作者：刘津
出版社：海潮出版社
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认识自我试读：
第一篇 性格与气质
Personality and Temerament
大多数人并不是生活在本身之内，而是生活在他们所向往的情况之中。他们为自己创造一个理想的性格，这个性格的完美，稍可弥补他们本身的缺陷。——赫普尔
1.你属于何种性格类型
测试说明
我们每个人的性格各不相同，一位瑞士心理学家曾对人的性格类型进行过多年研究，并将人们在生活与人际交往中的性格特点分为4类。这有助于我们每个人更好地了解自己的性格属于哪种类型，使自己在生活和工作中扬长避短，改善人际关系，并生活得更加愉快。
下面这份测试可以帮助你判断自己属于哪一种性格类型。每个问题有4种选择，在最符合你情况的那一项中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一项填1。
测试题
1.你给别人留下的深刻印象可能是：
A.经验丰富；□
B.热情；□
C.灵敏；□
D.知识丰富。□
2.当你按计划工作时，你希望这个计划能够：
A.取得预期效果，不要浪费时间精力；□
B.有趣，并能和有关人一起进行；□
C.计划性强；□
D.能产生有价值的新成果。□
3.你的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事情：
A.有无价值；□
B.能否使别人感到有趣；□
C.是否安排得当，按计划进行；□
D.是否考虑好了下一步计划。□
4.对你来说，最满意的情况是：
A.比原计划做得多；□
B.对别人有帮助；□
C.通过思考解决了一个问题；□
D.把一个想法和另一个想法联系起来了。□
5.你喜欢别人把自己看成是一个：
A.能完成工作任务的人；□
B.充满热情和活力的人；□
C.办事胸有成竹的人；□
D.有远见卓识的人。□
6.当别人对你无礼时，你往往：
A.立即表现出不快；□
B.心情不快，但能很快消除；□
C.谴责对方；□
D.不去理他，考虑自己的事。□
评分方法
将上述6个测试题中A、B、C、D各项的分数分别相加，就可以得出4个总分数。
A项总分为：-
B项总分为：-
C项总分为：-
D项总分为：-
分数最高的一项，就是你的性格的基本类型：A为敏感型；B为感情型；C为思考型；D为想象型。
测试分析
根据专家的分析，以上4种类型的人的性格特征分别为：
A类：敏感型——精神饱满，好动不好静，办事速战速决。但其行为常带有盲目性。他们在与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉失望。现实中这类人最多，约占40%。
B类：感情型——感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和所受的困苦，不喜欢单调的生活，爱刺激，爱感情用事。讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。在与人交往中，容易冲动，易反复无常，傲慢无礼，所以与其他类型的人有时不易相处。这类人占25%。
C类：思考型——善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，而且一经做出决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强。重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条，喜欢纠缠细节，办事缺乏灵活性。这类人约占25%。
D类：想象型——想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题。在生活中不太注重小节。对那些不能立即了解其想法价值的人往往很不耐烦，有时行为刻板、不易合群，难以相处。这类人不多，大约只占10%。
2.你是A型性格吗
测试说明
A型性格，是一类个性急躁、成功心切、善于进取、喜欢争胜的人。这种性格在当今社会非常突出，因为它受我们所处的工作和生活环境的影响。在当今社会，大家生活匆忙，处处有机会，事事要竞争，不及时努力掌握机会，就会落伍失败。在这样的生活压力之下，很多人自幼就养成了一种力争上游的个性。
心脏病发病率之所以如此之高，一般认为与生活压力有关。根据美国政府的报告，患心脏病的原因有以下4方面：
1.家庭遗传：父母或祖（外祖）父母中有患心脏病者。
2.体质因素：血压高或胆固醇过高者。
3.A型性格：在性格上具有A型性格特征者。
4.生活习惯：有吸烟嗜酒习惯或喜食油脂及高胆固醇含量食物者。
为此，美国心脏医学会于1981年将A型性格列为患心脏病的危险因素之一。
本试卷共有25个问题，可以诊断你是否属于A型性格，你只须按各题所问事项，选择“是”或“否”，并将“是”或“否”填入题后的方框内。
测试题
1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗？□
2.你吃饭和走路时都很急促吗？□
3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？□
4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？□
5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？□
6.在路上挤车或餐馆排队时你会被激怒吗？□
7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？□
8.你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？□
9.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗？□
10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？□
11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗？□
12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？□
13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？□
14.你是否尝试在有限的时间内做出更多的事？□
15.与别人有约时你是否绝对守时？□
16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？□
17.你是否有信心再提升你的工作绩效？□
18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成？□
19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？□
20.你是否觉得与人竞争时非赢不可？□
21.你是否经常打断别人的话？□
22.看见别人迟到时你是否会生气？□
23.用餐时你是否一吃完就立刻离席？□
24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉？□
25.你是否对自己近来的表现不满意？□
评分方法
统计一下你的答案，看看一共有_个“是”，_个“否”。
测试分析
如果你的答案中有一半以上的题目回答“是”，那么你要引起注意了，希望你能改变现有习惯，生活的节奏放慢一点，以保持身体健康。
3.你的气质如何
测试说明
下面的量表用于成年人的EAS气质问卷。根据下面的标准对每一题划出等级，就可测出你的气质类型：
1=根本不像我；2=有些不像我；3=既像我又不像我；4=有些像我；5=非常像我。
测试题
1.喜欢跟人打交道。□
2.常常显得匆匆忙忙。□
3.容易受惊吓。□
4.常常悲伤。□
5.不高兴的时候，会立刻让人们知道。□
6.是个孤独者。□
7.喜欢总是忙忙碌碌。□
8.被看成是一个热血的、急脾气的人。□
9.经常有挫折感。□
10.生活是快节奏的。□
11.每天的日常事务让自己感到麻烦又厌倦。□
12.经常感到不安全。□
13.许多事情让自己心烦。□
14.当害怕时，会慌乱。□
15.喜欢和别人一起工作而不愿意一个人工作。□
16.很容易心烦意乱。□
17.经常感到自己的能量在爆发。□
18.要想使自己发疯不容易。□
19.比起同龄人来，很少害怕。□
20.发现人比其他任何东西更刺激。□
评分方法
计算总分前，先将第6、18和19题反向计分（即5=1，4=2，3=3，2=4，1=5），然后根据括号里的提示鉴别每一题目属于哪一类。注意，研究者把情绪性维度划分成了三部分。请把每一类的题目得分加起来，得到你的5个分数。
测试分析
为了更好地理解这些分数的含义，你可以把你的得分与设计者所得到的成人平均分相比较。平均分数如下：
4.凯尔西气质问卷
测试说明
选择答案a或者b，填在后面答卷的相应位置。根据所提供的记分标准算出得分。你的答案没有正确和错误之分，因为无论你选择哪一个，总是有一半的人同意你的选择。
测试题
1.电话铃响的时候，你会：□
a.马上第一个去接；
b.希望别人去接。
2.你更倾向于：□
a.敏锐而不内省；
b.内省而不敏锐。
3.对你来说哪种情况更糟糕：□
a.想入非非；
b.循规蹈矩。
4.同别人在一起，你通常：□
a.坚定而不随和；
b.随和而不坚定。
5.哪种事更使你感到惬意：□
a.做出权威判断；
b.做出有价值的判断。
6.面对工作环境里的噪音，你会：□
a.抽出时间整顿；
b.最大限度地忍耐。
7.你的做事方式：□
a.果断；
b.某种程度地斟酌。
8.排队时，你常常：□
a.与他人聊天；
b.仍考虑工作。
9.你更倾向于：□a.感知多于设想；
b.设想多于感知。
10.你对什么更感兴趣：□
a.真实存在的东西；
b.潜在的东西。
11.你更有可能依据什么对事物做出判断：□
a.事实；b.愿望。
12.评价他人时，你易于：□
a.客观、不讲人情；
b.友好、有人情味。
13.你希望通过什么方式制定合同：□
a.签字、盖章、发送；
b.握手搞定。
14.你更愿意拥有：□
a.工作成果；
b.不断进展的工作。
15.在一个聚会上，你倾向于：□
a.与许多人甚至陌生人交流；
b.只与几个朋友交流。
16.你更倾向于：□
a.务实而不空谈；
b.空谈而不务实。
17.你喜欢什么样的作者：□
a.直述主题；
b.运用隐喻和象征手法。
18.什么更吸引你：□
a.思想和谐；
b.关系和睦。
19.如果一定要使某人失望，你通常：□
a.坦率、直言不讳；
b.温和、体谅他人。
20.工作中，你希望你的行动进度：□
a.确定；b.不确定。
21.你更经常提出：□
a.最后、确定的建议；
b.暂时、初步的建议。
22.与陌生人交流：□
a.使你更加自信；
b.使你伤脑筋。
23.事实：□
a.只是说明事实；
b.是理论的例证。
24.你觉得幻想家和理论家：□
a.有些讨厌；
b.非常有魅力。
25.在一场热烈的辩论中，你会：□
a.坚持你的观点；
b.寻找共同之处。
26.哪一个更好：□
a.公正；b.宽容。
27.你觉得工作中什么更自然：□
a.指出错误；
b.设法取悦他人。
28.什么时候的你感觉更惬意：□
a.做出决定之后；
b.做出决定之前。
29.你倾向于：□
a.直接说出你的想法；
b.听别人发言。
30.常识：□
a.通常是可靠的；
b.经常值得怀疑。
31.儿童往往不会：□
a.做十分有用的事；
b.充分利用想象力。
32.管理他人时，你更倾向于：□
a.坚定而严格；
b.宽厚仁慈。
33.你更倾向于作为一个：□
a.头脑冷静的人；
b.热心肠的人。
34.你倾向于：□
a.将事情搞定；
b.探究事物的各种潜质。
35.在多数情况下，你更：□
a.做作而不自然；
b.自然而不做作。
36.你认为自己是一个：□
a.外向的人；
b.自闭的人。
37.你更经常是一个：□
a.讲求实际的人；
b.沉于幻想的人。
38.你说话时：□
a.详细而不泛泛；
b.泛泛而不详细。
39.哪种说法更像是赞美：□
a.“一个逻辑性强的人”；
b.“一个情感丰富的人”。
40.你更易受什么支配：□
a.你的思想；
b.你的体验。
41.当一件工作完成时，你喜欢：□
a.把所有未了结的零星事务安排妥当；
b.继续干别的事。
42.你喜欢什么样的工作：□
a.有最后期限；
b.随时进行。
43.你是那种：□
a.很健谈的人；
b.认真聆听的人。
44.你更容易接受：□
a.较直白的语言；
b.较有寓意的语言。
45.你更经常注意：□
a.恰好在眼前的事物；
b.想象中的事物。
46.成为哪一种人更糟糕：□
a.过分心软；
b.顽固。
47.在令人难堪的情况下，你有时表现得：□
a.过于无动于衷；
b.过于同情怜悯。
48.你在做出选择时倾向于：□
a.小心翼翼；
b.有些冲动。
49.你更喜欢：□
a.紧张而不悠闲；
b.悠闲而不紧张。
50.工作中的你倾向于：□
a.热情与同事交往；
b.保留更多的私人空间。
51.你更容易相信：□
a.你的经验；
b.你的观念。
52.你更愿意感受：□
a.脚踏实地；
b.有些动荡。
53.你认为你自己更是一个：□
a.意志坚强的人；
b.心地温和的人。
54.你对自己哪种品格评价较高：□
a.通情达理；
b.埋头苦干。
55.你通常希望事情：□
a.已经被安排、确定；
b.只是暂时确定。
56.你认为自己更加：□
a.严肃、坚定；
b.随和。
57.你觉得自己是个：□
a.好的演说家；
b.好的聆听者。
58.你很满意自己能够：□
a.有力地把握现实；
b.有丰富的想象力。
59.你更注重：□
a.基本原理；
b.深层寓言。
60.什么错误看起来比较严重：□
a.同情心过于丰富；
b.过于冷漠。
61.你更容易受什么影响：□
a.有说服力的证据；
b.令人感动的陈述。
62.哪一种情况下你的感觉更好：□
a.结束一件事；
b.保留各种选择。
63.较令人满意的是：□
a.确定事情已经做好；
b.只是顺其自然。
64.你是一个：□
a.容易接近的人；
b.有些矜持的人。
65.你喜欢什么样的故事：□
a.刺激和冒险的；
b.幻想和勇敢的。
66.什么事对你来说更容易：□
a.使他人各尽其用；
b.认同他人。
67.更希望自己具备：□
a.意志的力量；
b.情感的力量。
68.你认为自己基本上：□
a.经得住批评和侮辱；
b.经不住批评和侮辱。
69.你常常注意到的是：□
a.混乱；b.变革的机会。
70.你比较：□
a.按程序办事而非反复无常；
b.反复无常而非按程序办事。
评分方法
请将你所选择的答案a或b填入下面空格中，然后按照后面的要求去做。
1.计算出a列中选中的数目之和，填入其底部的空格内。同样计算b列中的数目。这样，14个空格内都有一个相应的数字。
2.将标号1的空格里的数字移至答案下方标
号1的空格内，2号空格也是同样。请注意，3～8号空格里都有两个数字，对于相同标号的两个格子，将前面的数字下移到后面数字的下方，即箭头所指方向，然后将上下两个数字相加之和填入答案下方的相应空格里，这样8个格子里都有了一个数字。
3.现在你有4组数字，圈定每一组数字较大的格子下的字母（如下所示）。如果一组中两个数字相同，就在其下面写一个大“X”并将其圈定。
5.马斯洛人格特征测试
测试说明
著名人本心理学家马斯洛（A.Maslow），根据他秉持的自我实现是人生追求最高境界的理念，列举了近世38位最成功的名人，包括富兰克林、林肯、罗斯福、贝多芬、史怀哲、爱因斯坦等人。从他们的人生历程中，归纳出了16方面的人格特征。这些人格特征被公认为一个人自我实现的主观条件。
测试题
1.了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
2.悦纳自己、别人以及周围的世界。
3.在情绪与思想表达上较为自然。
4.有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害。
5.能享受自己的私人生活。
6.有独立自主的性格。
7.对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。
8.在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。
9.爱人类并认同自己为全人类之一员。
10.有至深的知交，有亲密的家人。
11.具民主风范，尊重别人的意见。
12.有伦理观念，能区别手段与目的。绝不为达到目的而不择手段。
13.带有哲理气质，有幽默感。
14.有创见，不墨守成规。
15.对世俗不轻易苟同。
16.对生活环境有时时改进的意愿与能力。
建 议
对那些希望自己的人生能臻于自我实现境界的人，马斯洛提出了以下7点建议：
1.把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。
2.在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。
3.对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实行。
4.设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。
5.对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。
6.莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。
7.与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。
6.你是否具有时代气息
测试说明
随着社会的日益现代化，一个人现代化的程度也将影响他在社会上的行为方式，从而也决定了他对世界所采取的态度，并影响他取得成功的可能性。以下题目由英格尔斯设计。对这些题目的回答，有助于你了解自己是否是一个现代人。
请你仔细阅读题目和供选择的答案，然后在每道题的若干答案中选择一个。
测试题
1.对国家的未来，你认为最重要的是什么？□
a.人民的辛勤工作；
b.政党和政府的良好计划；
c.好运气；
d.外在的帮助。
2.你认为下列哪一点对于个人在生活、工作上的成功最为重要？□
a.运气或命运；
b.自己的勤奋工作和能力；
c.家庭环境和背景。
3.你认为什么是一个人身居要职的条件？□
a.忠于古老的受尊重的方式；
b.出自名门或家庭背景显赫；
c.最受人民欢迎喜爱；
d.教育程度高和具有专门知识。
4.当你初次遇到某人，你应当怎么做？□
a.信任他，直到他证明自己不配这种信任；
b.在你对他有较多的了解前，对信任他要审慎；
c.不信任他，因为他也许欺骗利用你。
5.某人仅有一个孩子，横过马路时被车轧死了。如果孩子父亲自问：“这事为什么让我孩子碰上了？”你该如何看待这起事故？□
a.孩子或司机的疏忽大意造成；
b.由某种叫“命运”的东西造成；
c.既是命中注定，又有个人疏忽的原因。
6.你认为一个孩子必须同他的父亲的意见一致或具有同样的想法吗？□
a.不必；
b.在某些事情上必须；
c.在大多数事情上必须与他父亲的想法一致；
d.在所有事情上都必须与他父亲的想法一致。
7.某些科学家正在证明或研究一种目前还不知有何用途的公式，你的态度是：□
a.嘲笑这种研究；
b.应当对这种研究加以禁止；
c.容许他们研究下去，不加干涉；
8.你主要通过什么来了解周围和世界？□
a.报纸、收音机、电视等；
b.朋友们的谈论；
9.有些人说，对一个孩子来讲，不守时没关系；另一些人说，应该教育孩子总是守时和信守约会。假如一个孩子没能按时践约，你的态度是：□
a.决不考虑为他辩解；
b.总是想为他辩解；
c.大多数时间都为他辩解。
10.你个人看待哪一种情况更好些？□
a.略有改变；
b.大的变化；
c.维持原状。
11.假如你在现在居住的环境不错，挣的钱足够维持你自己和家人的日常生活必需，这时有个地方，有你合适的职业，挣的钱多一倍，但语言和风俗与你现在居住的地方不同。你愿意迁往那个地方吗？□
a.愿意迁去或考虑迁去；
b.不愿意迁去；
c.根本不考虑这个问题。
12.你认为应当教育孩子：□
a.去克服遇到的所有困难、障碍；
b.接受遇到的大多数事情；
c.尝试克服大多数困难和障碍；
d.接受遇到的一切。
13.假定一个人的经济状态良好，并只有一个孩子，你认为他应当鼓励孩子选择什么样的职业？□
a.让孩子根据自己的志趣和才能去选择；
b.选择社会习俗暂时还很轻视但符合孩子志趣的职业；
c.选择社会习俗很尊敬的职业，不考虑孩子的个人志愿和能力；
d.让孩子继承父亲的职业。
14.有些人说，生活中成功的人一般都提前计划和安排事情；另一些人说，生活中取得成功的人是因为有比他人更好的运气。你的观点是：□
a.有好运气较为重要；
b.事先安排和计划较重要些；
c.非常重要的是提前安排、计划好；
d.非常重要的是有好运气。
15.假定在工厂或办公室，男人和妇女做完全相同的工作，他们应该得到怎样的报酬？□
a.男人应当比妇女多得多；
b.男人应当稍多一点；
c.应该得到同样的报酬；
d.妇女应稍多一点。
16.你同意下面哪一种观点？□
a.上学受教育纯粹是浪费时间和金钱；
b.教育能使自己更有教养；
c.教育能提高个人的知识和技术水平，使之更好地为社会服务。
17.你同意哪一种观点？□
a.消除要嫁妆的习气；
b.让嫁妆制度普遍流行开来；
c.要不要嫁妆这是个人的事情。
18.你认为哪种职业更好些？□
a.产业工人；
b.自己经营；
c.管理工作。
19.假定政府制定的某种政策有问题，你的态□
度是：
a.听之任之；
b.向制定政策的部门写信提出自己的意见；
c.私下议论。
20.你对哪一种新闻最感兴趣？□
a.本地区的事情；
b.国内外大事；
c.有关体育、文艺的。
评分方法
测试分析
如果你的选择与上面的选择一致，或大多数一致，则表明你的现代意识很强，也就是说，你是一个现代人或比较现代的人。如果你的选择与上面的选择很少一致，则说明你的现代意识较弱，表明你是一个较传统的人或是传统的人。
7.你是否是一个羞怯之人
测试说明
我们每个人都难免对人对事多少有些羞怯和难为情的时候。不过，每个人的羞怯程度不一，有的人能即时克服调整。以下是美国雷利斯学院教授吉克提供的一份测试。你只要根据自己的情况如实回答，答完后对照后面的评分标准，计算一下总分，你便可以知道自己的羞怯程度了。
测试题
1.若你的上级让你叫他的名字而不叫姓氏，你会感到：□
a.高兴；
b.无关紧要；
c.不自在。
2.在私人聚会上，你会：□
a.感到轻松；
b.一开始便觉得舒畅；
c.一直为自己的举止感到担忧。
3.你感觉自己：□
a.很吸引人；
b.不太吸引人；
c.因年龄和性别的优势比他人更吸引人。
4.当一位名人坐在你的邻桌时，哪一种情况你会要求他签名？□
a.不要求；
b.只有配偶或孩子要求时；
c.只对你喜欢的名人才要求签名。
5.朋友要求你为他的婚礼做傧相时，你会：□
a.兴奋地接受；
b.感到紧张；
c.吃惊。
6.你在私人集会上遇见吸引你的异性时，你会：□
a.希望他（她）能注意到自己；
b.要求人介绍；
c.自我介绍。
7.在会议上，你有问题时便会：□
a.站起来提出；
b.会后私下提出；
c.希望有人代你提出。
8.当你进入有许多陌生人的房间以前，你会：□
a.在相当一段时间内犹豫不决；
b.等有人进去时才一起进去；
c.毫不犹豫地走进去。
9.你在找一个人的地址因门牌号码不清楚而苦恼时，你会：□
a.按门铃问；
b.打电话问；
c.继续找。
评分方法
测试分析
9～15分者——羞怯心理少，在社交中有很强的自信心。
16～21分者——同普通人一样有羞怯心理，但在大多数情况下会处理好。
22～27分者——羞怯心理强，在社交方面比普通人顾虑更大。望你好好地调整自己，改变这种羞怯心理。
8.你是否是你想要成为的人
测试说明
你是一个成功和充实的人吗？你是一个可以自由支配自己时间和意愿的人吗？你是一个善于发挥自己潜能的人吗？以下列举了一些你可能希望考虑的问题。对与之相对应的答案，我们给出了分值，这样你便可以加出总分数，以衡量在这些问题上你所处的等级。
测试题
1.你觉得你生活中遇到的许多事和每天所发生的情况都不在你的控制之中吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
2.在你看来，你只有更努力地工作、工作的时间更长，才能满足人们对你的期望。□
a.几乎不必；b.偶尔；c.经常。
3.人们对你提出的好主意会给予批评吗？□
a.几乎不；b.偶尔；c.经常。
4.与他人谈话后，你感到比谈话前还糟吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
5.当你希望把话讲下去时，有人打断你吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
6.当你与他人交往时，你通常会感到生气或者灰心丧气吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
7.你知道怎样才能真正了解一个人需要什么吗？□
a.经常；b.偶尔；c.不一定。
8.别人把混合在一起的信息提供给你时，你会注意到吗？你知道怎样处理这些信息吗？□
a.经常；b.偶尔；c.不一定。
9.在生活中，你觉得得不到重要人物的赏识吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
10.在群体中或会议上你觉得常受到他人的谴责吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
11.在谈话中，你感到对方总是高你一筹吗？□
a.几乎没有；b.偶尔；c.经常。
12.他人怎样评价你处理人际关系的技巧？□
a.超凡；b.一般；c.糟糕。
13.在下列领域，你取得了相似的成功吗？事业、经济、家庭、健康、浪漫的关系、友谊、身体的成长、精神。□
a.平衡发展；
b.大部分是平衡发展；
c.不平衡。
14.当你与别人开始谈话时，你总是希望在谈话中能得到你所喜欢的东西，还是仅仅谈什么算什么？□
a.知道什么是你想要得到的；
b.两者的因素都有；
c.谈什么算什么。
15.当你与他人谈判或达成协议时，你的注意力是集中在满足于你的成果呢？还是满足于对方的成果？□
a.自己的和对方的均等；
b.主要是自己的；
c.主要是对方的。
16.当你与某人的意见不一致时，你能说服对□
方考虑一下你的观点吗？
a.经常；b.偶尔；c.几乎不能。
17.人们与你谈话后会感到目的明确吗？□
a.经常是；b.偶尔；c.几乎不是。
18.你知道在什么时候你会屈服于侮辱吗？□
a.是的；b.不太知道；
c.实际上不知道。
19.你觉得改变和改进某种状况得用很长时□
间吗？
a.在有些条件下；
b.在许多条件下；
c.在大多数条件下。
20.你是与他人协作完成更多的工作还是主□
要靠自己单干？
a.主要是与他人协作；
b.两者都有；
c.主要靠自己。
21.你觉得你的感情无法控制吗？□
a.几乎不是；b.偶尔；c.经常。
22.你为何读此书？□
a.个人的原因；
b.因为这看起来是件好事；
c.出于其他某些原因。
23.当你想办法去与他们交往和说服别人时你清楚你在干什么吗？□
a.经常；b.偶尔；c.几乎不。
分数为3倍的问题
24.在生活上你是胜者吗？
a.毫无疑问；
b.并不像自己应该做到的那样；
c.根本不是。
25.你觉得你自己怎样？
a.非常棒而且自豪；
b.相当好；
c.没有信心。
分数为4倍的问题
26.你觉得你有能力使你的生活变得像你所希望的那样吗？
a.完全有；b.很有；c.不完全有。
评分方法
根据表中各题答案的计分，将你的总分相加。
测试分析
超过92分，为最有效。表明你在生活上很可能是一个成功和充实的人，在感情上你相当轻松自由，在时间上你可自行支配，因而你能随自己的心愿去做自己想要做的人。
76-92分，有效。你可能是个胜者，但你必须通过学习其他技巧而获益。你可能在感情方面具有相当的自由，你可随意支配自己的时间，不过你在取得成功方面，仍存在着潜在的能力。
62-75，相对有效。在有些领域你可能获得了成功，但在其他领域则面临着挑战。或许你的感情并不丰富，而且在生活中不能总是真正控制周围环境。
46-61分，效果欠佳。在至少一个或几个领域中，你很可能正面临着重要的挑战。你或许在赢得你所需要的感情自由方面正面临困难，并且发现你自己正在任生活摆布，而不是在享受生活的美妙。
46分以下，没有效果。在你生活的许多领域，你可能都有很大的问题。你可能会觉得你的生活失去了控制，而且觉得有人或者一些组织正在给你制造多余的麻烦。对你来说，为你自己承担责任很可能是你所面临的最大的挑战。
第二篇 智力与能力
Intelligence
and
Ability
智慧必须每天使用，否则就会受损。怠惰有如生锈，经常不使用的锁，就会生锈腐蚀，而每天都使用的锁则闪闪发光。——富兰克林
9.测试你的成功智商
测试说明
人的一生离不开金钱、名声、权力和抱负，它们究竟在你的生活中起多大作用呢？要想知道这一问题的答案，你还是先做做下面这份试题吧。
测试题
1.如果你现在拥有1万元，并可以自由使用，你将用它去：□
a.投资股票市场；
b.进行一次完全放松的度假；
c.购买你真正喜欢的东西。
2.你宁愿拥有：□
a.一枚由设计师专门设计的价值3000元的戒指；
b.一枚由朋友设计的价值2000元的漂亮戒指；
c.祖母的价值1000元的结婚戒指。
3.购车时，你期待：□
a.较高的转手价格；
b.有吸引力的设计；
c.开着舒适而且没有机械故障。
4.如果被迫削减开支或离开一份你喜欢的工作，你会：□
a.到别的地方去寻找一份报酬更高的工作；
b.到别的地方去寻找一份自己熟悉、薪水也差不多的工作；
c.呆在那儿靠减少生活费用度日。
5.不管你有多少钱，你似乎：□
a.很满足；
b.很担忧；
c.很难使收支相抵。
6.如果你从事广播事业的工作，那么你乐于成为一名：□
a.新闻节目的综合编辑；
b.制片人；
c.技术人员。
7.如果你被邀请去为一本全国流行的杂志作模特，你会：□
a.迫不及待地接受这一机会；
b.如果报酬满意，就接受；
c.拒绝。
8.当你的名字出现在报纸上时，你会：□
a.剪下那篇文章，并给你的朋友看；
b.阅读那篇文章，并向你的家人提及这件事；
c.不告诉任何人。
9.你认为以下哪种情形下的电视商业广告最有说服力：□
a.由名人主演；
b.由行业专家主演；
c.不使用解说员。
10.当你观看现场演出，主持人要求观众参与□
时，你乐于：
a.坐在前排；
b.坐到最适宜观看演出的地方；
c.躲到后面。
11.你想成为：□
a.一个老板或雇主；
b.你自己的老板；
c.雇员。
12.当有人对你的权威提出挑战时，你会：□
a.有一种防御感；
b.审视客观形势，并准备应战；
c.无视挑战。
13.你是否：□
a.热衷于控制与自己相关的一切事情；。
b.想控制某些紧要的事情；
c.对一些刺激的和令人诧异的事情持开放态度。
14.为了在社会上获得一定的权力，你会通过：□
a.杰出的工作；
b.做好份内的工作；
c.操纵和欺骗别人。
15.当你操纵别人时，你会感到：□
a.兴奋；
b.责任重大；
c.焦虑。
16.为了在职业中获得提升，对你来说最重要的是：□
a.证明你比那些竞争者更优秀；
b.证明你能战胜别人；
c.战胜自己。
17.哪种情况下，你会把工作做得最好：□
a.独立工作；
b.在自己的职业领域被人们所赏识和尊敬；
c.得到朋友的尊敬和忠诚。
18.当你将他人从提升或奖励中击败时，你会感到：□
a.自豪；
b.满意却又懊恼；
c.太内疚以至于不喜欢它。
19.你想通过以下方式获胜：□
a.不惜一切代价于所做的一切事情上；
b.当对方在骗人时，你会加倍于以骗取胜；
c.当你觉得值得这样做时。
评分方法
计算一下a、b和c的答案，并把每一部分的总数列入相应的栏目。
测试分析
如果你得到3个或更多的a，表明你的成功智商较高。
如果你得到3个或更多的b，表明你的成功智商为中等。
如果你得到3个或更多的c，表明你的成功智商较低。
10.你的竞争商数是多少
测试说明
现代社会是一个充满竞争与协作的时代，每个人为了生存而陷入一种竞争的情势之中。其实，良性的竞争也是一种自我提升的动力。你是哪种类型的竞争者？为了弄清楚这一问题，你不妨做下面的选择题。
测试题
1.当你的朋友在讨论政治时，你会：□
a.设法说服那一组人接受你的观点；
b.担当淘气鬼的角色，以使讨论更为有趣；
c.不会真正被激怒，除非别人抨击你的信仰。
2.你的朋友往往：□
a.与你拥有不同的兴趣和生活方式；
b.与你非常相似；
c.钦佩你。
3.在学校里，□
a.即使你没考好，但也喜欢了解新见解；
b.只喜欢那些得了“A”的科目；
c.只要那门课从不得“C”，就会喜欢它。
4.如果你在学校里得了一个“A”，那么：□
a.只有当该分数比别人都高时，才感觉良好；
b.只有自己努力学习，配得上这一分数时，才感觉良好；
c.总是对此感觉良好。
5.你的主要职业目标是：□
a.在自己的领域里广为受人尊敬；
b.不断学习和培养新的技能；
c.维持一个安逸的生活。
6.你最喜欢，因而受到表扬：□
a.不断地做好工作；
b.比你同一层次上的其他人做得更好；
c.改进自己的表现。
7.你想：□
a.达到父母的生活水准；
b.即便生活水准比父母低，也要做自己喜欢做的事；
c.比父母拥有一个更高的生活水准。
8.你想使自己的父母和兄弟姐妹：□
a.因为你而自豪；
b.以自己为中心；
c.给自己提供客观的建议和批评。
9.当你的伙伴，你感到最为高兴。□
a.为学习新东西而向你提出挑战时；
b.接受你的兴趣时；
c.心甘情愿地让你独占鳌头时。
10.你的伙伴和你通常：□
a.对彼此的提升感到妒忌；
b.设法帮助，使彼此得到提升；
c.只要有工资发，就不在乎谁的工作做得更好。
11.当你参加比赛时，□
a.如果遭遇惨败，你就会放弃；
b.你会竭尽所能争取胜利；
c.管它赢也好、输也罢，你在乎从中获得乐趣。
12.你喜欢以下哪种形式的运动？□
a.一对一；
b.以团队的形式进行；
c.自己一个人单独进行。
13.你想要自己的孩子：□
a.在学校里名列前茅；
b.取得好成绩，但与同龄的孩子合群；
c.在其感兴趣的领域中胜过别人。
14.你觉得对自己孩子最重要的是：□
a.像你那样看待自己；
b.尊敬你；
c.模仿你。
15.当你驱车在高速公路上行驶时，你：□
a.绝不会让另一辆车超过；
b.占着中间车道保持匀速；
c.让你的车与别的车速保持一致。
16.当你在杂货店前排着长队购物时，□
a.你设法说服杂货店经理新开一个收银处；
b.你会从一个队转到另一个队，以尽快结账；
c.在那儿看杂志等着。
17.当你看到别人穿着漂亮的衣服时，你会感到：□
a.羡慕他人；
b.嫉妒他人；
c.愤愤不平。
18.当你遇到一个身体非常好的人时，你会：□
a.向他或她提出挑战；
b.询求有关锻炼和营养的建议；
c.设法从他那儿打探养生之道。
19.你的时尚感是：□
a.标新立异者；
b.折衷主义者；
c.保守主义者。
20.在购买一幢新房时，你首要的考虑是：□
a.邻居的社会经济地位；
b.看重工作、学校及朋友；
c.房子本身的外观及舒适性。
评分方法
将以下表格中的分项加总，你即可知道自己的竞争商数如何。
测试分析
O型——表明你有一种强烈的进攻趋向。如果这种趋向贯穿于你生活的所有领域，你的这种竞争性也许会损害你的生活质量，甚至危及你个人的幸福和机会。
D型——表明你倾向于防御性竞争。这种警惕的、保守的本性有助于你在事业上取得成功，以及维持一个稳定的家庭生活，但它也使你不敢承担有助于你个人发展的风险。你的世界也许平安无事，但你也许没有足够的自由，去实现更大的成功。
I型——表明你与竞争最为一致。表明你易于接受新思想，乐意发展自己。
11.日本PEP公司人才素质测试
测试说明
1981年，拥有45家超级市场的日本PEP公司准备招聘一批中、高级管理人员。应聘者必须参加两次书面考试，才能取得面试的资格。这里是第一次考试的测验题。
本次测验共13题，A 1～A 5为选择题，B 1～B为填空题，C 6 1～C 2为问答题。乍一看，题目所涉及的似乎只是做买卖或货币出入的计算，其实，这是对应聘者进行的一次综合智力测验，着重测试应聘者的理解能力、分析能力以及逻辑思维能力。这些题目限定在30分钟内完成。
测试题
A 1.有人用60美元买了一匹马，又以70美元的价钱卖了出去；然后，他又用80美元把它买回来，最后以90美元的价值卖出。在这桩马的交易中，他：□
a.赔了10美元；
b.收支平衡；
c.赚了10美元；
d.赚了20美元；
e.赚了30美元。
A 2.一个吉卜赛姑娘，有44张面额为1元的钞票，她身上有10只口袋，如果把这44张钞票装在这10只口袋中，那么：□
a.可以做到每只口袋里装的钞票数都不一样；
b.只有2只口袋里装的钞票数是一样的；
c.至少有2只口袋里装的钞票数是一样的；
d.只有3只口袋里装的钞票数是一样的；
e.至少有3只口袋里装的钞票数是一样的。
A 3.一位衣着华丽的女顾客看中了W珠宝商店里的一只钻石戒指，与店老板讨价还价后，讲好价钱是800元。女顾客拿出一张1000元的钞票，珠宝店老板为了找钱，拿了这张钞票向隔壁的杂货店兑换成零钱，然后把200元余钱找给顾客。过了一会儿，杂货店老板发现那张钞票是假的，而顾客又早已拿了钻石戒指走了。出于无奈，珠宝店老板只得自认晦气，拿出1000元，赔给了杂货店老板。
如果钻石戒指的价值仍按卖价800元计算，那么，珠宝店老板在这笔生意中一共损失了：□
a. 800元；
b. 1000元；
c. 1200元；
d. 1800元；
e. 2000元。
A 4. REN鞋店出售的一种旅游鞋在市场上很畅销，老板决定把它的售价提高10%。不料，没过几天，这种鞋子又成了滞销品，老板为了尽快把它们销售出去，只得在已经提价10%的基础上削价10%出售。
问：这种旅游鞋的价值什么时候是较低的？□
a.削价10%以后：
b.提价10%以前；
c.实际上价值不变。
A 5.尼娜小姐买了一只手表，戴上的当天就发现它比家里的闹钟每小时要快2分钟。后来，她又发现家里的闹钟比电台播报的标准时间每小时要慢2分钟。因此：□
a.手表指示的时间是准的；
b.手表指示的时间比标准时间要快；
c.手表指示的时间比标准时间要慢。
B 1. N国的PER公司决定派W去M国开拓市场。从N国的A城去M国的B城，坐飞机只要9小时，坐火车却需要整整9个昼夜。
W第一次是乘飞机去M国B城的，第二次改乘火车前往。从N国A城到M国B城，乘飞机比乘火车快倍。
B 2.企鹅出版社出版了一套《天才的智慧》丛书，许多做父母的都爱买这套书作为圣诞节的礼物送给孩子。为此，出版社又为这套丛书设计了一个漂亮的书盒。这套丛书连同书盒售价2.50美元，书店允许顾客只买书而不买书盒。书价比盒贵2美元。因此，书盒价为美元。
B 3.鲸鱼俱乐部的“中国象棋室”里，A、B、C三个俱乐部会员正在玩中国象棋。当俱乐部将要关门时，A、B、C三人正好下完了三盘棋，且三人曾对阵。
这样，A下了盘棋，B下了盘棋，C下了盘棋。
B 4.从招聘启示上看，“玫瑰”公司与“紫罗兰”公司的待遇，除了以下两项略有不同以外，其余方面是完全相同的。“玫瑰”公司：
a.半年工资50万元；
b.工资每半年增加5万元。“紫罗兰”公司：
a.年工资100万元；
b.工资每年增加20万元。
琼斯先生想去待遇比较优厚的公司就职，因此，他将会选择公司。去该公司工作，将比他去另一个公司每年多收入元。
B 5.莱茵医院在铺设一条排水管道。负责施工的是7名挖土工，他们工作了7小时，挖出7米长的明沟。
如果以同样的速度继续挖，那么，要在50小时内挖出50米长的明沟，需要名挖土工。
B 6. A、B、C、D4个人一同去郊外旅行。到了中午，大家把饭盒打开一看，三个人带的全是同样的饭团子：A带7个；B带5个；C带4个；D什么也没有带。
他们只好把饭团子集中到一起，重新分配，每人吃4个。D掏出160元作为午饭的代价，这样，A可以分到元；B可以分到元；C可以分到元。
C 1. A、B、C三个学生去法国某海滨城市度假。他们住进一家旅馆时每人先向旅馆预交了100法郎的房钱。正当会计准备把那300法郎入账时，旅馆老板说：“他们是穷学生，就退还50法郎好了。”
想不到这个会计不怀好意，他想：“三个人分50法郎，一定要出现零头，不好分。”于是，他把20法郎装进自己的腰包，只退给A、B、C每人10个法郎。
这样一来，就现出一个问题：实际上每个学生只拿出90法郎，三个共270法郎，加上会计贪污了20法郎，一共290法郎。那么原先300法郎中的10法郎哪里去了呢？
C 2. A和B是两个斤斤计较的小人。他们要平分一杯酒。应该怎么办才能使A、B两人都觉得公平而没有意见？
简单的办法是：由A倒酒，由B挑选。即由A往杯里慢慢倒酒，直到认为自己无论分到哪一杯都不吃亏为止；然后，让B从这两杯酒当中任选一杯。余下来的一杯归A，谁也不会有意见。
现在，有一杯酒要平分给A、B、C、D4人，怎么分，才能使大家都觉得公平？
答案与分析
A 1. d
这是美国密执安大学心理学家梅尔和伯克要大学生们计算的一个简单的算术题。结果只有不到40%的大学生能够作出正确答案，多数人认为只赚了10美元。其实，问题的条件十分明确，这是两次交易，每次都赚10美元，而很多人却错误地认为当他用80美元买回来时已经亏损了10美。
有趣的是，同一问题，以另一种方式提出来：有一个人用60美元买了一匹白马，又以70元的值卖出去；然后，用80美元买了一匹黑马，又以90美元的值卖出去。在这桩买卖马的交易中，他（把同样的五个选择罗列出来）。这时，另一组大学生在回答上述问题时，结果大家都答对了。
A 2. c
A 3. b
A 4. a
A 5. c
B 1. 23倍
B 2. 0.25美元
一般人会不假思索地回答说，书盒价为0.50美元。可是，这样的话，书价就比书盒只贵1.5美元了（而题要求书价比书盒贵2美元）。只能理解为：书盒0.25美元，书本身值2.25美元，这样，书才恰好比书盒贵2美元。
B 3. A下了两盘棋，B下了两盘棋，C下了两盘棋。
B 4.琼斯先生应选择“玫瑰”公司，去该公司将比去“紫罗兰”公司每年多收入5万元。
出乎意料，参加招聘考试的人大多数都答错了。其实，把两个公司每年的收入都计算出来，就可以一清二楚。
第一年：“玫瑰”公司：50万元+55万元=105万元
第二年：“玫瑰”公司：60万元+65万元=125万元“紫罗兰”公司：120万元
第三年：“玫瑰”公司：70万元+75万元=145万元“紫罗兰”公司：140万元
依此类推。
可见，去“玫瑰”公司每年可以多收入5万元。
B 5. 7名挖土工。
有许多应试者陷入这个题目设下的圈套，错误地作出这样的“推理”：既然7名挖土工在7小时内挖了7米，也就是7个人每小时可以挖1米；那么，50小时就可以挖50米明沟，就需要50个挖土工。
这是完全错误的结论。因为七名挖土工在7小时内挖了7米，也就是7个人每小时可以挖1米，那么，50小时就可以挖50米长的明沟了。
B 6. A分到120元，B分到40元，C没有分到。
C 1.按最初的300法郎计算是毫无意义的。实际的情况是：A、B、C三个学生每人从会计手上退回10法郎，实际支出共270法郎，其入账的是250法郎，被会计装入自己腰包的是20法郎，加起来恰好是270法郎。
C 2.先让A分出他认为是1 4的一份酒，如果把这一份分给他，他是会满意的。如果B、C、D中有人认为A的这一份酒多于1 4，他尽可以把它减掉一点。减少后，如果A没意见，仍可以拿这一份。于是问题变成三个人分酒了。重复上述过程，又将有人拿走一份。再下去由两个人来分酒。
两个人的分法题目中已经告诉我们了，不必重复。这样，酒就分完了。
评分方法
A级题：每题1分；B级题：每题2分；C级题：每题3分。满分为23分。
测试分析
得分12分以上，可以参加中级雇员的录用考试；
得分12分以下，就只能被淘汰了。
12.你的综合反应能力如何
测试说明
这是美国《读者文摘》刊登的一组综合能力测验题。这些题目主要用来测验一个人的整理信息的能力、序列思维的能力以及空间形象的想象能力。
做完题之后，你将会发现自己在哪些方面很擅长，哪些方面还需要进一步发展。
本部分测试限时25分钟内完成，满分37分。
测试题
1.鲍勃、卡洛尔（女）、怀特和艾丽斯（女）都是运动员。有一次，他们围坐在桌旁聊天。□
a.鲍勃与体操运动员坐在正对面；
b.卡洛尔坐在羽毛球运动员的右边；
c.艾丽斯坐在怀特的正对面；
d.坐在怀特右边的是一个男子；
e.兵乓球运动员坐在网球运动员的左边。
这4个人分别是哪一个项目的运动员？
2.下面8个英文字母是按照大家都十分熟悉
的顺序排列的，请找出支配它们的内在规律，并指出下一个字母该是什么？□
O、T、T、F、F、S、S、E、？
3.如果今天的前3天是星期五的前一天，那么，明天后面的一天是星期几？
4.一位考古学家在英国发掘出一枚罗马古币，上面标明的铸造年代是“公元前44年”，并印有凯撒大帝的肖像。
另一位考古学家正确地断定这枚古币是赝品。
他是怎么知道的？
5.你能否将1到9的数字填入下面九个方格内，构成一个3×3的方阵，使每一行、每一列以及第一条对角线上3个数字之和都等于15？
6.在5分钟之内，写出尽可能多的“回形针”的不寻常的用途。
7.不用图解，而靠心算来解这道题。
请想象出：你在两张纸的中间夹上一张单面复写纸，就像是准备复写什么东西。然后，想象把这叠纸上下对折，将下半部折向后面。
如果你在第一张纸的上半部分写下你的名字，那么，你的名字将会复写出几份？它们会在哪里出现（正面、反面；上部、下部；第一张、第二张）？是朝什么方向的？
8.如果6千、6百、6写成6606，那么11千、11百、11，应该写么写呢？
9.一个妇女收买了两个旧鼻烟盒。后来因为缺钱用，只好以每个600元的价格把它们卖出。这个价格正好比其中一个的原价高20%，而比另一个的原价低20%。
问：她是赚了钱，还是亏了本？赚钱或亏本多少？
答案与分析
1.鲍勃是网球运动员，卡洛尔是体操运动员，怀特是乒乓球运动员，艾丽斯是羽毛球运动员。
2.下一个字母是“N”，也就是英语中“Nine”的头一个字母。这一序列字母是以英文数字排列（1-9）的头一个字母组成。要正确地答出这道题，必须运用你的形式识别能力。
3.如果你回答是星期二，你已经掌握了序列思维的能力。要解出这道题，你必须找到头绪，首先搞清今天是星期几，然后再推断出后天的日子。你可以画一个思路图解，例如，顺序列出一个星期所有的日子，这将会对你有所帮助的。
4.考古学家意识到，公元纪年始于耶稣诞生之后，在那之前的古币制造者是不可能预见到会有这种纪元方法的。因此，真正的公元前铸造的钱币，上面绝对不会这样来标记年份。如果你了解出了这道题，就证明了你在批判性洞察方面的能力，这种能力，将有助于你在虚假的宣传及其他别有用心的劝诱面前具有免疫力。
5.方阵可以有几种组成方式，其中之一为：
这道题评判你是否具备这样一种有策略解决问题的能力。
在你开始写下任何数字之前，仔细地进行推敲，把复杂的事物简化为少量的可能性。例如，思路先集中在方阵中间的数字，因为这个数字将要与其他所有的数字相加。你应该意识到在中间不能使用9，因为它与8相加就会超出总和15。同样，我们可以排除把8、7、6放在中间的可能性；我们还可以排除1、2、3、4放在中间的可能性，因为它们不足以使所有方向上3个数之和达到15。于是我们意识到，只有5才能占据在中间位置上；然后，我们很快便能把其他的数字一一安顿在合适的位置上。
6.数一数你列出了多少项用途。如果少于10项的话，说明你的聪明才智没有充分发挥出来，缺乏创造性思维的锻炼；如果多于20项的话，则表示你在某种境况下能够轻而易举地想到许多可能性和观点——这是心理学家所说的创造性思维的标志。
7.首先，复印的名字只会出现在第二张纸的正面，因为你不管怎样折叠，复写纸的油墨面只能接触第二张纸的正面。在上面会出现两份复写的名字，一个在上半张，另一个在下半张，为倒置的反写字。这道题有助于加强你在形象和空间推理方面的能力。
8.12111 .
9.亏了；50元。
评分方法
测试分析
28-37分者为优；
16-27分者为良；
11-15分者为较差；
1-10分者为差。
13.威廉斯创造力倾向测量表
测试说明
这是一份帮助你了解自己创造力的练习。在下列句子中，如果你发现某些句子所描述的情形很适合你，请在题后的方框内选择a；若有些句子仅是在部分时候适合你，则选择b；如果有些句子对你来说，根本是不可能的，则选择c。
注意：
1.每一题都要做，不要花太多时间去想。
2.所有题目都没有“正确答案”，凭你读完每一句子后的第一印象填答。
3.虽然没有时间限制，但应尽可能地争取以较快的速度完成，愈快愈好。
4.切记：凭你自己真实的感觉作出选择。
5.每一题只能选择一个答案。
测试题
1.在学校里，我喜欢试着对事情或问题作猜测，即使不一定都猜对也无所谓。□
2.我喜欢仔细观察我没有看过的东西，以了解详细的情形。□
3.我喜欢听变化多端和富有想象力的故事。□
4.画图时我喜欢临摹别人的作品。□
5.我喜欢利用旧报纸、旧日历及旧罐头等废物做成各种好玩的东西。□
6.我喜欢幻想一些我想知道或想去做的事情。□
7.如果事情不能一次完成，我会继续尝试，直到成功为止。□
8.做功课时我喜欢参考各种不同的资料，以便得到多方面的了解。□
9.我喜欢用相同的方法做事情，不喜欢去找其他新的方法。□
10.我喜欢探究事情的真假。□
11.我喜欢做许多新鲜的事。□
12.我不喜欢交新朋友。□
13.我喜欢想一些不会在我身上发生过的事情。□
14.我喜欢想像有一天能成为艺术家、音乐家或诗人。□
15.我会因为一些令人兴奋的念头而忘记了其他的事。□
16.我宁愿生活在太空站，也不喜欢住在地球上。□
17.我认为所有的问题都有固定的答案。□
18.我喜欢与众不同的事情。□
19.我常想要知道别人正在想什么。□
20.我喜欢故事或电视节目中所描写的一些事。□
21.我喜欢和朋友一起，和他们分享我的想法。□
22.如果一本故事书的最后一页被撕掉了，我就自己编造一个故事，把结局补上去。□
23.我长大后，想做一些别人从没想过的事情。□
24.尝试新的游戏和活动，是一件有趣的事。□
25.我不喜欢太多的规则限制。□
26.我喜欢解决问题，即使没有正确的答案也没关系。□
27.有许多事情我都很想亲自去尝试。□
28.我喜欢唱没有人知道的新歌。□
29.我不喜欢在班上的同学们面前发表意见。□
30.当我读小说或看电视时，我喜欢把自己想成故事中的人物。□
31.我喜欢幻想200年前人类生活的情形。□
32.我常想自己编一首新歌。□
33.我喜欢翻箱倒柜，看看有些什么东西在里面。□
34.画图时，我很喜欢改变各种东西的颜色和形状。□
35.我不敢确定我对事情的看法都是对的。□
36.对于一件事情先猜猜看，然后再看是不是猜对了，这种方法很有趣。□
37.玩猜谜之类的游戏很有趣，也很想知道它里面是什么样子，以及它是怎样转动的。□
38.我对机器有兴趣，也很想知道它里面是什么样子，以及它是怎样转动的。□
39.我喜欢可以拆开来的玩具。□
40.我喜欢想一些新点子，即使用不着也无所谓。□
41.一篇好的文章应该包含许多不同的意见或观点。□
42.为将来可能发生的问题找答案，是一件令人兴奋的事。□
43.我喜欢尝试新的事情，目的只是为了想知道会有什么结果。□
44.玩游戏时，我通常是有兴趣参加，而不在乎输赢。□
45.我喜欢想一些别人常常谈过的事情。□
46.当我看到一张陌生人的照片时，我喜欢去猜测他是怎么样一个人。□
47.我喜欢翻阅书籍及杂志，但只想知道它的内容是什么。□
48.我不喜欢探寻事情发生的各种原因。□
49.我喜欢问一些别人没有想到的问题。□
50.无论在家里或在学校，我总是喜欢做许多有趣的事。□
评分方法
本量表共50题，包括冒险性、好奇性、想象力、挑战性4项；测验后可得4种分数，加上总分，共为5项分数。创造性倾向量表
14.测测你的创造力
测试说明
以下是招聘科技人员的一整套测试方法。从中选出的45个问题，看似简单，只要按题正确而又坦率地作出你的选择，5分钟内就可交卷。请按下面的标准选择适合于你的答案：
a=非常同意；b=一般同意；c=无法确定；d=不同意；e=强烈反对。
测试题
1.在学习、工作时总自信是用正确的方法解决问题。□
2.如果明知道提出问题没有希望得到答案而依然提出问题，这是浪费时间。□
3.认为解决问题的最好途径是循序渐进。□
4.有时明知自己的有些意见提出之后别人会不感兴趣，仍然要提出自己的看法。□
5.会花很多时间考虑别人对自己的看法。□
6.认为做一件事主要是自己觉得应该去做，而不是为了赢得别人的赞同。□
7.能长时期盯住困难问题不放。□
8.有时会对某些事显得过分热情。□
9.经常在无所事事之时获得灵感。□
10.在解决问题的过程中，分析问题很快，而综合得到的信息却很慢。□
11.有搜集某些物品的嗜好。□
12.幻想是自己许多设想的源泉。□
13.如果现在让自己在医生和勘察人员两种职业中任选一种，会选择前者。□
14.在同行面前比在其他人面前显得更为自在。□
15.具有高度的美感。□
16.直觉的预感对解决问题并不可靠。□
17.对提出新的设想比兜售它更感兴趣。□
18.力图避免处于对自己不利的场合。□
19.在评价信息时，着重研究它的来源，而不是内容本身。□
20.一个人的自尊远比别人对他的尊重重要。□
21.认为追求尽善尽美的人是不明智的。□
22.喜欢做对人有一定影响的工作。□
23.认为做每件事各得其所是很重要的。□
24.那些愿意考虑“古怪念头”的人是不切实际的。□
25.愿在一些新的设想上花时间，即使实际上会毫无收获。□
26.如果思考某一问题的进展停步不前，能很快把自己的思想转变方向。□
27.不愿意提出显得自己无知的问题。□
28.转变志趣方向的能力比转向适合自己工作的能力强。□
29.不能解决问题往往是由于提错问题。□
30.能经常预计问题的答案。□
31.分析失败原因，这是浪费时间。□
32.只有糊涂的思想家才会求助于隐喻和比拟。□
33.在某些工作刚开始时，往往只能朦胧预感到一些，还不能说出什么。□
34.会经常忘记人的姓名、街道、公路以及小镇的名字。□
35.认为成功之路在于刻苦工作。□
36.有约束自己内心冲动的能力。□
37.感到自己对事业可以作很大的贡献。□
38.厌恶那些变化不定和无法预测的事。□
39.在工作中愿意和别人一起干，不喜欢独闯。□
40.许多人之所以烦恼是他们过于认真。□
41.经常被问题迷住而不能自拔。□
42.能为了最终目标而很快放弃暂时的收益。□
43.如果现在是大学教授，宁可讲授一些实际性的课程，而不讲理论性的课程。□
44.寄希望于直观性的预感或感觉上的“好”“坏”来逐步解决问题。□
45.对人生充满信心。□
评分方法
测试分析
总分在70-90之间，恭喜你！你非常富有创造力；你的思路非常独特而且想象丰富，遇到问题能想到很多解决的办法。你一定被朋友们认为是非常聪明的家伙。
总分在50-69分之间，很不错，你已超过了平均创造性水平；一般不为生活中的难题吓倒，总是能想出解决之道。
总分在30-49分之间，还可以，你已经达到了创造力的平均水平；你具有一般人对事物的正常反应。
如果得分在10-29分之间，比较糟糕，你低于平均的创造力水平；不过没关系，只要加强努力，就能提高自己的创造性，而你的生活将收益匪浅。
至于如果得分在10分以下，很不幸，你要好好加强改善你的创造力。笨鸟先飞，勤能补拙。
第三篇 人际关系
Interpersonal Relationships
毫不奇怪，我们所有的人都或多或少乐于跟平庸者打交道，因为那会使我们心安理得；使我们产生一种与自己相同的人交往的舒适感觉。——歌 德
15.你是一个受人喜欢的人吗
测试说明
一个人的个性品质有很多种。有一些是积极的，比如热情、真诚、友好、乐于助人；也有消极的，比如冷酷、说谎。一般来说那些有着优良个性品质的人更受人喜欢，而那些有着消极品质的人则不受人喜欢。
那么，究竟哪些是积极的个性品质，哪些又是消极的个性品质呢？或者说，哪些是令人喜欢的，哪些又是令人讨厌的品质呢？心理学家安德逊曾对555项个人特征的可爱程度作过调查，结果见下表，这使我们对人们欣赏他人的什么个性特征一目了然。请你对照下表的每一项，客观地评价一下自己的各项特征，以利于你改弃不良的特质，做一个更受人喜欢的人。
测试表
测试分析
看看你选择的内容大多位于哪一列，这样你就很容易判断出你是否值得他人喜欢。
16.你的人际关系到底如何
测试说明
此问卷是由卡内基·梅隆学院的心理学家谢尔登·科恩设计的，请你现在就去做这个测试。你可以直接在书上圈出答案，也可以在一张纸上写出1至114个题号，在每题后写下你的答案，然后对照后面的评分方法测出结果。
测试题
1.一个十几岁的少年开车经过我的院子，汽车音响放着刺耳的摇滚乐，我会觉得血压开始升高。是□ 否□
2.有几个我信任的人能帮助我解决问题。是□ 否□
3.我上周至少有3天时间在为一些平常的事而担心。是□ 否□
4.如果理发师剪掉的头发比我预期的多，我会言辞婉转地让他明白我的意思。是□ 否□
5.如果我需要别人帮忙修理家电或修车，有人可以帮我。是□ 否□
6.在超市，排在“12件商品以内”的快速通道时，我几乎总会向前面扫一眼看看是否有人的东西超出12件。是□ 否□
7.我大部分朋友都比我有趣。是□ 否□
8.我上周有三四天不想吃东西，胃口很差。是□ 否□
9.工作节奏通常很快，很忙碌。是□ 否□
10.大城市中多数无家可归者之所以穷困潦倒，是因为他们没有抱负或缺乏自律。是□ 否□
11.有人为我的成就而骄傲。是□ 否□
12.过去，我生一个人的气时，会偶尔推搡他或打他。是□ 否□
13.我觉得寂寞时，有几个人可以聊聊。是□ 否□
14.过去一周，有三四天我觉得无法摆脱沮丧情绪，即便有朋友或家人帮助也不行。是□ 否□
15.我读到与毒品有关的犯罪活动的报道时，希望政府提供包括对毒品贩子的更完善的教育及戒毒计划。是□ 否□
16.我觉得不能和任何人友好地谈论隐私和个人内心的问题。是□ 否□
17.艾滋病流行主要是由于人群中少数人对自己行为不负责任造成的。是□ 否□
18.在上一周一半以上的时间里，我觉得和别人一样出色。是□ 否□
19.工作之外，我的生活节奏也很快，很忙碌。是□ 否□
20.和朋友或亲人争论时，我发现出言不逊很见成效。是□ 否□
21.我常常和家人或朋友见面或交谈。是□ 否□
22.当交通阻塞时，我很快变得怒火中烧。是□ 否□
23.我认识的大部分人对我评价很高。是□ 否□
24.如果有项十分重要的工作需要处理，我更喜欢自己亲手去做。是□ 否□
25.如果我需要在一大早坐车去飞机场，想找人送我去很难。是□ 否□
26.我上周有三四天发现自己无法集中注意力去做手头的事儿。是□ 否□
27.我的工作相当费力气。是□ 否□
28.通常我更愿把愤怒的情绪留给自己。是□ 否□
29.我觉得似乎我的朋友圈子不总是把我算作其中的一分子。是□ 否□
30.如果前面开车的人开车时横冲直撞，我会减速以躲开他或她。是□ 否□
31.确实没有一个人能对我处理问题的方式提出客观公正的看法。是□ 否□
32.上周至少有3天我都觉得郁郁不乐。是□ 否□
33.如果有人不公正地对待我，我往往一连几小时想着这件事。是□ 否□
34.我喜欢和几个不同类型的人一起消磨时间。是□ 否□
35.在不熟的路上开车时，如果前面的车辆在接近弯道时开始减速或停车，我常常会以为前方有人出了车祸，甚至是更大的事故。是□ 否□
36.我认为我的朋友们觉得我不善于帮他们解决问题。是□ 否□
37.我上周至少有3天觉得做什么都很吃力。是□ 否□
38.如果别人说出一种无知的想法，我常常会纠正他。是□ 否□
39.我觉得呆在家中或参加休闲活动都非常吃力。是□ 否□
40.在银行或超市排队时队伍移动缓慢不会惹我生气。是□ 否□
41.如果我觉得不舒服，需要朋友、家人或熟人送我去医院，我却很难找到这么一个人。是□ 否□
42.如果有人粗鲁无礼或惹人讨厌，我能针锋相对地对待他或她。是□ 否□
43.如果我想外出旅行一天（比如，到海滩边或乡下），我很难找到人和我同行。是□ 否□
44.我过去一周中有一大半时间觉得对未来充满希望。是□ 否□
45.每一次选举年来临时，我会重新发现搞政治的人们不大可信。是□ 否□
46.如果因为紧急情况（比如，我的公寓或家中断水或断电）我需要找地方呆一周，我能轻松自如地找到借宿之处。是□ 否□
47.只要电梯在我等的楼层以上停留时间过长，我很快会觉得生气。是□ 否□
48.没有人能分享我最隐私的烦恼和恐惧。是□ 否□
49.和我不喜欢的人相处时我发现很难不对他或她粗鲁无礼。是□ 否□
50.我上周至少有3天觉得自己的人生很失败。是□ 否□
51.我看见一个体重超重的人走在大街上时，奇怪为什么这种人如此缺乏自控力。是□ 否□
52.如果我生病了，几乎没有人帮我处理日常杂事。是□ 否□
53.当我坐在汽车的前排座位，但不是我开车时，对前方的障碍物我仍然会尽力保持警觉。是□ 否□
54.处理和家庭有关的问题时，我可以向某人征求意见。是□ 否□
55.上周有一多半时间我觉得恐惧不安。是□ 否□
56.如果有人批评我做的事，我会很恼火。是□ 否□
57.我像其他多数人一样擅长做事。是□ 否□
58.如果与人发生争论，我能感觉自己的心脏怦怦直跳，呼吸急促。是□ 否□
59.如果一天下午我决定当天晚上去看电影，我很容易找到人愿和我同去。是□ 否□
60.我上周至少有3个晚上都睡眠不宁。是□ 否□
61.我在工作中有许多隐私。是□ 否□
62.如果朋友或同事不同意我的观点，我很容易和他们展开争论。是□ 否□
63.如果我需要就如何处理个人问题得到建议，我知道去找谁。是□ 否□
64.如果谈话中别人讲话速度很慢，我会替他或她讲完那句话。是□ 否□
65.如果我有急事需要借100元钱，我总能找到借钱给我的人。是□ 否□
66.由于害怕被捉住，大多数人不会不买票就溜进电影院。是□ 否□
67.我上周的大半时间都很高兴。是□ 否□
68.听到恐怖分子又发动袭击的消息，我会严厉地斥责他们。是□ 否□
69.总体上看，人们对我不太信任。是□ 否□
70.与对我至关重要的人讲话时，我常发现由于紧张使自己的思想比打算说的话转得更快。是□ 否□
71.多数我认识的人喜欢做的事和我不同。是□ 否□
72.过去当我很生气时我偶尔会扔东西或摔门。是□ 否□
73.制订就业计划或换工作时，我能找到人寻求建议。是□ 否□
74.我上周至少有3天比平常说话少。是□ 否□
75.我居家或业余闲暇活动中我有相当多的隐私。是□ 否□
76.日常生活中的小烦恼常常令我很生气。是□ 否□
77.别人不常邀请我一同去做事。是□ 否□
78.如果我不赞同一个朋友的行为，我通常会告诉他或她。是□ 否□
79.多数朋友在生活中所做的改变比我要成功。是□ 否□
80.我上周大半时间觉得寂寞。是□ 否□
81.我很少能控制自己在工作时使用时间的方式。是□ 否□
82.在机场售票后验票时，我常常把定座牌丢在办事员处。是□ 否□
83.如果我离家几周，找人照看家会很难。是□ 否□
84.这周的每一天，我都会有一段时间觉得牢骚满腹。是□ 否□
85.确实没有我能信任的人给我提出合理的理财建议。是□ 否□
86.上周至少有3天人们对我不友好。是□ 否□
87.如果在商店有人撞到我，我会为这人的笨手笨脚而生气。是□ 否□
88.如果我想找人共进午餐，能很容易找到这样一个人。是□ 否□
89.如果配偶在做饭，我会留心是否有东西烧焦或煮的时间太长。是□ 否□
90.我比大多数人对自己生活更满足。是□ 否□
91.我上周有一大半时间都在享受生活。是□ 否□
92.呆在家中或休闲活动中，我不大能控制自己消磨时间的方式。是□ 否□
93.如果在最后一分钟朋友才打电话说他或她“今晚太累不想出去”，剩下两张20元的门票让我进退两难，我会告诉朋友他或她太不体谅我了。是□ 否□
94.如果我的汽车在离家10里处抛锚，我打电话给某人，他或她会来接我。是□ 否□
95.当我回忆过去让我生气的事时，会再一次感到生气。是□ 否□
96.我认识的人中没有人会为我开生日聚会。是□ 否□
97.我所见的许多逛购物中心的人只不过是在浪费时间。是□ 否□
98.找一个愿把汽车借给我几小时的人很难。是□ 否□
99.我上周有三四天都要大叫大嚷一通。是□ 否□
100.聚会时如果有人独占讲话机会，我会设法损他或她。是□ 否□
101.如果出现家庭危机，找到能提出恰当处理方法的人很难。是□ 否□
102.和无能的人一起工作不得不容忍他们，这令我很恼火。是□ 否□
103.我和朋友的关系比其他人与他们朋友的关系更近一些。是□ 否□
104.我上周大半时间觉得悲伤。是□ 否□105.工作中我做决定的自由很少。是□ 否□
106.我的伴侣要送我礼物时，我通常喜欢自己挑选。是□ 否□
107.我所认识的人至少有一人我可以相信他的建议。是□ 否□
108.我对某人评价不高时我可能会告诉他（她）。是□ 否□
109.如果我需要人帮我搬家，我很难找到人帮忙。是□ 否□
110.我上周有三四天觉得人们不喜欢我。是□ 否□
111.大部分争论中我是比较生气的一方。是□ 否□
112.和朋友同步行动对我而言很困难。是□ 否□
113.我上周有三四天“什么都干不成”。是□ 否□
114.呆在家中或休闲活动中我只有很少的自由。是□ 否□
你在40道社会支持问题上的得分可以直接反映你的人际关系的质量及数量。你的社会支持总得分由4种截然不同的支持关系组成：
情感支持——你处理感情问题时可以找人帮助的程度；
归属支持——你有一个家庭成员及朋友组成的关系网，你可以和他们共事的程度；
实际支持——在满足实际需求时，比如开车送你去机场等，总有人可以帮你的程度；
自尊——你的人际关系增强你的自我珍视的程度。
评估感情支持，下面各答案可各得一分：
2—是 16—否 31—否 48—否
54—是 63—是 73—是 85—否
101—否 107—是
衡量来自家人朋友关系网的归属支持，下面各答案可各得一分：
13—是 21—是 29—否 34—是
43—否 59—是 71—否 77—否
88—是 96—否
给实际支持打分，下面各答案可各得一分：
5—是 25—否 41—否 46—是
52—否 65—是 83—否 94—是
98—否 109—否
衡量自尊，下面各答案可各得一分：
7—否 11—是 23—是 36—否
57—是 69—否 79—否 90—是
103—是 112—否
把这几部分得分相加，即是你的社会支持总分：
情感支持——归属支持——
实际支持——自 尊——
你的社会支持总分_
你的社会支持得分越高，你的人际关系就越好。如果在总分40分中你的得分不足28分，那就说明，改善你的人际关系的质量和数量，将会改善你的健康，增进你的幸福。找出问题所在，看一下你在各部分得分情况。如果每部分得分都是7分或者低于7分，你的人际关系的各个方面都需改进。相反，如果其中一部分得分明显低于其他部分得分，那么这一部分应是你重点注意的地方。
抑郁所特有的没精打采、充满绝望也能损害人际关系。衡量你的抑郁程度，下面各答案可各得1分：
1—是 8—是 14—是 18—否
26—是 32—是 37—是 44—否
50—是 55—是 60—是 67—否
74—是 80—是 86—是 91—否
99—是 104—是 110—是 113—是
如果你的抑郁得分是5分或5分以上，你的抑郁情绪可能正在损害你的人际关系。
敌意包括令你不相信别人的愤世嫉俗、日常与别人交往中常常生气以及对他人的进攻性较强等。这几个特点显然会损害人际关系。
给愤世嫉俗打分，下面各答案可各得一分：
6—是 10—是 17—是 24—是
35—是 45—是 51—是 53—是
66—是 70—是 82—否 89—是
97—是 106—是
测量愤怒，下面各答案可各得一分：
1—是 15—否 22—否 33—是
40—否 47—是 56—是 58—是
68—是 76—是 84—是 87—是
95—是 102—是 111—是
衡量进攻性，下面各答案可各得一分：
4—是 12—是 20—是 28—否
30—否 38—是 42—是 49—是
62—是 64—是 72—是 78—是
93—是 100—是 108—是
把上述三项得分相加，可得到你的敌意总分：
愤世嫉俗——愤怒——进攻性——
敌意总分_
如果你的敌意总得分高于16分，你的敌意可能正在损害你的人际关系。你愤愤不平的态度、愤怒的情绪或者富有进攻性的行为可能需要改进。
最后一点，工作中或工作之外的压力可能会让你缺少情感或物质上的安慰，不能建立、维持良好的人际关系。衡量你在工作中的压力（紧张）程度，下面各答案可各得1分：
9—是 27—是 61—否
81—是 105—是
衡量你在家中及闲暇时间的压力（紧张）程
度，下面各答案可各得1分：
19—是 39—是 75—否
92—是 114—是
工作中或在家中闲暇时间你的压力（紧张）程度得分为3分或3分以上，表明这些领域中的压力（紧张）可能正在损害你的人际关系。
如果你在社会支持上得分较低——低于28分，很可能你会发现自己的抑郁、敌意或压力（紧张）上也得分较高。如果你的收入或教育水平偏低，你更可能在社会支持上得分偏低，而在其他社会心理风险因素上得分偏高。
如果上述各项中你有一项得分较高，你可能也有健康问题。
17.你在人群中的自在程度如何
测试说明
人们在不同的社交场合会有不同的表现。下列叙述是你可能在经历某一场合之前、之中，或是之后的某些想法。
计分标准如下：
1=完全没有过；2=很少有过；3=偶尔有过；4=经常会有；5=常常有。请尽可能如实作答。
测试题
1.当找不到人说话时，会感到非常不安。□
2.通常能与女性（男性）融洽交谈。□
3.希望不要把自己弄得像笨蛋一样。□
4.开始觉得比较自在了。□
5.真的很担心她（他）对自己的看法。□
6.不担心、不恐惧、不焦躁。□
7.快吓死了。□
8.或许她（他）根本不会对自己产生兴趣。□
9.或许自己可以开始动作，以攻破她（他）的心防。□
10.用不着担心就可以找出认识她（他）的最好方法。□
11.与女性（男性）会面的时候都感觉不大自在，所以一定会出差错。□
12.毕竟，最坏的状况是她（他）不喜欢自己而已。□
13.她（他）想与自己攀谈的程度就如同自己想与其攀谈一样。□
14.这会是个好机会。□
15.如果把这次的谈话搞砸了，真的会丧失自信心。□
16.或许自己所说的话听起来会有点愚蠢。□
17.自己会失去什么？这是一个值得尝试的机会。□
18.这真是个令人尴尬的局面，不过自己会处理。□
19.哇！不想这么做。□
20.希望给她（他）留下一个好印象，不然自己会觉得糟透了。□
21.得留给她（他）一个好印象，不然我会觉得糟透了。□
22.你真是一个害羞的傻瓜。□
23.可能随时会爆发出来。□
24.一切都在自己的掌握之中。□
25.就算哪里出了差错，天也不会塌下来。□
26.觉得自己实在背运了，她（他）一定已经注意到了。□
27.也许相互之间有很多共通之处。□
28.说不定相互之间会情投意合。□
29.我希望可以赶快逃走，避开整个场面。□
30.啊！勇往直前吧！□
评分方法
本测验可以分为两个子群组：正面想法子群组以及负面想法子群组。请将每个子群组里的各题分数加总。
正面想法子群组包括以下各题：
2、4、6、9、10、12、13、14、17、18、24、25、27、28、30.
负面想法子群组包括以下各题：
1、3、5、7、8、11、15、16、19、20、21、22、23、26、29.
测试分析
假使你在社交互动自我测验中，负面想法子群组得分甚高，那么“沉默是金”应该作为你的座右铭。从测验题中可以明显看得出来，在这个子群组里获得高分的人通常在社交场合中会显得紧张，而且会对自己说一些长他人志气、灭自己威风的话，以致使互动情况更加恶劣。他们总是认为自己不善交际，口不择言，使得无法被别人接纳。
相反，在正面想法子群组得到高分的人，则显示出他们在社交场合中如鱼得水，而且他们认为自己八面玲珑。而事实上也是如此。这些人以一种积极的心态来面对交际应酬。他们会告诉自己没什么好紧张的，就算没有得到预期的反应，也没什么大不了的。他们的信念是“不入虎穴，焉得虎子”。如果你有这种想法，与陌生人交往就会比较容易。
如果你在负面想法子群组里的百分比落在85%以上，你可能不很欣赏目前的生活。你会感到紧张、没有自信，而你的焦虑则正好把你从人群中隔离。你觉得独自待在家里，会比参加那些可能排斥你的聚会来得自在。这真不是个令人满意的生活方式。
18.你在与人相处时有多果敢
测试说明
本测验用于评价你在与人相处时的待人处世态度。请使用下列标准来评量以下叙述对你的符合程度：
+3=非常符合你的特质，几乎一模一样；
+2=相当符合你的特质；
+1=有点符合你的特质；
-1=有点不大符合你的特质；
-2=相当不符合你的特质；
-3=非常不符合你的特质，几乎完全不同。
测试题
1.大部分人似乎都比自己积极而且果断。□
2.因为羞怯，对于发出或接受邀约，总是犹豫不决。□
3.当不满意餐馆里所提供的食物时，会向侍者发出怨言。□
4.纵使觉得自己已遭受伤害，也会小心地不去伤到别人的心。□
5.即便销售人员对产品所作的展示，已经明显地不适合自己，也依然很难拒绝他的推销。□
6.当被要求去做某件事时，一定要知道为什么要自己去做。□
7.当想准备强而有力的辩词时，总是困难重重。□
8.总是尽力去超越同伴。□
9.老实讲，人们经常占自己便宜。□
10.乐意与初识者或陌生人攀谈。□
11.实在不知道该以何种言语来吸引异性的注意。□
12.不太喜欢打电话给公司同事。□
13.比较喜欢藉由书信来应征工作或是申请大学的入学许可，而不愿凭借面试形式。□
14.觉得退货是件令人不好意思的事。□
15.假使一位亲近且令人敬重的亲属惹自己生气，也会隐藏情绪，而不去表达自己的不快。□
16.为了怕被认为愚不可及，会尽量不去发问。□
17.与人争论的时候，有时会害怕自己会太过激动而将事情搞砸。□
18.如果一位著名且人望极高的演讲者做了你认为不正确的陈述，你会对听众发表自己的意见。□
19.会避免与销售员讨价还价。□
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]