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作者：读书堂

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高效的北大学习法试读：

内容提要

人有知识水平的不等，能力高低不同，但上天给每一个成功者的机会是同等的。这就靠你自己去把握，通过不断努力去争取，这一点我感触很深。

第一章　勤奋是天才的摇篮

第一节　勤奋是通往成功的唯一捷径

人有知识水平的不等，能力高低不同，但上天给每一个成功者的机会是同等的。这就靠你自己去把握，通过不断努力去争取，这一点我感触很深。

没有一个人的才华是予生俱来的。每一个成功者的背后，都有着一连串儿的让人精神为之振奋之事。在成功的道路上，除了勤奋，是没有任何捷径可走的，在每个成功者的身上，都可以看到勤劳可好的习惯。

鲁迅说得更清楚：“其实即使天才，在生下来的时候第一声啼哭，也和平常的儿童一样，绝不会就是一首好诗。”“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫用在工作上。”

天道酬勤，“笨鸟先飞，尚可领先，”何况并非人人都是“笨鸟”。“勤奋”，使青年人如虎添翼，能飞又能闯。

任何事情，惟有不停前进方可有生命力，学习更是如此，不前进就是后退。社会不是享乐的天堂。在这个竞争激烈的世界里，人才云集，竞争对手强大。快节奏的生活，高度的竞争又时刻令人体会到一种莫大的压力，潜移默化地催人上进。

成绩的得来可不像老鹰抓小鸡那样容易，而是勤奋学习得来的。停滞一步便会落后于人。北大是中国的最高学府之一，这里的人的勤奋学习的精神，应该对青年人有所启发，让我们来共同看一看吧。北大学生普遍形成勤奋的学风。很多同学早上六点就起床，晚上十一二点才去睡觉，去图书馆、教学楼苦读，长年不懈。

北大人不但勤于学习，还勤于思索，勤于社会实践活之中。“先天下之忧而忧”始终是北大精魂里长流不息的血液，他们思考着人生、思考着社会……并为之付出相应的行动。每逢寒暑假，他们都不放过学习的大好机会，或留在校园中读各类书籍，以强化专业、拓展学识；或积极投身于各类社会实践活动中，走南闯北，了解祖国各地的方方面面，大有一番“欲上青天揽明月”的豪情。比如，中西部发展协会，在1997年寒假期间就曾奔赴湖南沅陵做社会调查，以促进当地的社会经济发展。

在北大，有很多人的故事（即使他们是平常的一名学生），都可以让我们受益匪浅。

来自河北石家庄的孙树立，1986年考入了中国建立的第一个力学专业——北大力学系力学专业，他以优异的成绩和工作能力获得了首届光华奖及优秀毕业生奖，并以班内第一名的成绩免试推荐上本系硕士研究生。1993年，年仅二十四岁的他又被免试推荐为博士研究生，专门从事计算力学方面的研究。自1989年起，孙树立就开始参与袁明武教授领导的大型微机结构分析通用程序SAP84的开发、研制和维护工作。研究生阶段，他在高层建筑领域开发了空间剪力墙单元，改变了我国一直沿用传统简化模型不能处理复杂多变结构的状况，达到国内领选水平，得到工程界的肯定。根据这一成果完善的SAP84成功地运用于许多高层及复杂结构工程计算中，效果良好。1993年，孙树立又在前人的非线性有限元伪弧长求解算法基础上，提出了该算法具体的数值求解方案，真正完全、高效地实现了伪弧长算法。另外，他在常旋转自由度的有限单元的研究及应用方面，综合了众家之长，提出了新的模型和观点，还独立开发了《高层混凝土建筑结构有限元分析与优化设计程序》。他取得了巨大的成就。而他的为人正如他的导师袁明武教授所说：“勤勤恳恳、踏踏实实”。1994年到1996年初，他曾作为联合培养的博士研究生公派到香港科技大学土木与工程系进行合作研究。他在香港所选的功课成绩全部都是A等，那里的老师以优厚的待遇真诚挽留，却被孙树立谢绝了。在学习期满后他坚决地返回了北大，继续从事科研工作。1996年12月6日，他在人民大会堂被共青团中央、全国学联授予中国大学生跨世纪发展基金建筑奖学金1996年度特等奖，成为1996年度北京市众高校中唯一获此殊荣的大学生，这在全国也只有十人。

而他的成功，还是从勤奋为捷径而得来的。

钱穆是现代著名的史学家、思想家，也是一位教育家。是从乡土中走出来的国学大师。他1931年到北大任教，之后又随西南联大到西南后方，直到1940年离开昆明去成都齐鲁大学国学研究所任教。这期间也曾在清华兼课，可以说是对北大、清华两校都有影响的国学大师。

作为一代国学大师，钱穆与同代其他思想家、学问家不同，他没有念过大学，非学院派；他没有留过洋，他非西洋派；他甚至比长期生活在文化政治中心的梁漱溟都不如，他来自中国社会最底层的乡村。他是从乡土中完全靠自身的努力走出来的史学巨擘。他在中小学任教之余，利用一切时间，博览群书，经、史、子、集无不涉猎，考据、训诂亦极嗜好，终身以史学为归宿。

他的勤奋是很有特点、也很有代表性的。

他无论是吃饭、课间休息、上厕所都要看书，不分严寒酷暑。夏天为防蚊叮，他学父亲把双足放在水中坚持夜读。又效仿古人刚日读经、柔日读史的方法，定于每日清晨必读经、子等难读之书，夜晚后开始读史书，中间上下午读一些闲杂书，科学安排时间。为了提高读书效率，有时间思考问题，1918年他学会了静坐，每天下午四点后必在寝室静坐，体悟到人生最大学问在求能虚此心，心虚才能静，才能排除杂念，专心攻读和思考。

语言学专家王力教授也自有其一番激人奋进的经历。

王力教授常常向青年一代传授他的治学之道。他的成功来自于他的刻苦勤奋。他年轻时夜以继日地看书，天文地理、经史子集，博览群书，打下了后来做学问的基础。他24岁学英语，27岁学法语，50岁学俄语，80高龄开始学日语。这种精神使他后来精通六国语言和几十种中国方言。文革期间，王力遭到批斗，晚上坚持著书立说。1976年以后，他加快了研究的进度，每天坚持工作8小时以上。正是勤奋刻苦地学习，才使得王力教授博学多才而且硕果累累。

王力教授一生写了40多种学术著作，近200篇科学论文，共上千万字（译著不计在内）。他的研究涉及语言学的广阔领域，无论是语法、音韵和词汇，无论是汉语的现状和历史，都取得了丰硕的成果。这一发，无不是用勤劳的学习而获得的。

王力非常关注语言文字的运用，在文字改革、汉语规划化和推广普通话方面做了大量工作。他还积极领导汉语教研室对语言文字教学的课程进行改革、创新。他主编的《古代汉语》，从1964年出版至今，一直是全国高等院校不可替代的好教材。

如果说天才，王力教授可以算得上是一位天才了。可这“天才”不是天生就有的，而是通过勤奋学来的；如果说成功，王力教授也可算得上是当之无愧的了，而这成功的途径，是用辛勤刻苦的汗水来冲刷的。惟有勤奋、努力，不停地学习，进步，成功的征途才会少一些弯路，才会少一曲折。

自古以来，惟有勤奋才是无往不胜的成功秘诀。头悬梁、锥刺骨；凿壁借光；闻鸡起舞……无不体现着一个“勤”字。青年人要养成勤的习惯，惟有如此，才会在成功之路上少走一些弯路。

第二节　一份耕耘，一份收获

看看今天的成果，回顾以前走过的路，我感到欣慰，我付出过我收获过，我还要不断地耕耘。

春种秋收，这是自然界的发展规律，也是做事、成就事业的一个规律。凡事要成功，必须经过艰苦的奋斗，只想享受，不知勤奋，必将成为完成大业的绊脚石，这是人所共知的。只有养成勤劳的习惯，一份耕耘才会有一份收获。

一位北大学生这样说他自己：我在初中时也很普通，只不过有一次华罗庚金杯赛上我取得了很好的成绩，那时老师和父母的朋友都夸奖我，我觉得我不该混日子，我可以成为一各好学生，不能让别人说笑我。就这样我逐渐成为了一名好学生。仔细回想这段经历，我并没有什么比别人强的，不过是竞赛上的考试题在画报上看过一些。因此比一般同学考得高并没有什么。而它却成了我的转折点。开始了我另一种人生。

中考的成绩并不足以使我进入省重点学校，但金杯赛的成绩使我进入了省重点高中。由于担心跟不上会被开除，高一上学期我疯狂地学习，即使其他人玩的时候我也在学习。除了一些课外兴趣活动，我几乎都在学习。那段时间的付出得到了回报，我的成绩迅速升到年级前几名。从此以后，我学习起来便轻松了一些。我个人认为，高一第一学期是万分重要的。这是因为在高中和初中，学习的内容和方法差异很大，而且大多数人中考后玩了一个暑假，即使到了高一也无法进入学习状态，而少数人的努力使成绩一跃居上。而且成绩好了以后，无论是自己的要求，还是周围的目光也都不允许你有明显的退步，正像大家看到的，过了高一第一学期，成绩已经相对稳定了。我劝刚入高中的同学不要放松，让自己一入校便停留在很好的位置上。如果没有以前的基础，也许就不会有这样一个转折。

高二后，我投入到物理竞赛的准备中去。因为保持高一的那种学习的刻苦精神，在竞赛中付出了更多的汗水。一份耕耘，一份收获，我在全国物理竞赛中取得了第六名的成绩，并进入国家集训队，进而保送进入北京大学计算机系。

做什么事，都是要以许多为代价的。有一个同学，她的成绩是让人望尘莫及的，我也不明白她何以如此高的成绩。直到有一天我看到她书桌上放着3本做完的物理精编时，我才感受到什么是付出。其实，古训说得好“穷则独善其身，达则兼济天下。”当我们实力还不够，独自苦学时也正是人“穷”之时，而有朝一日学业有成便能用自己的学识和实力去证实自己，去实现理想了。辛勤地付出则是你达到目标的方法。

由此可见，不忍受一定的辛劳，不付出一定的劳动，肯定不会成就出一番事业来。只有真诚地付出，辛勤地劳作，不停地努力，才会在收获的季节里尝到丰收的滋味儿。

没有付出，就不会有回报。这是每个人都懂得的道理。如果春天的时候没有耕耘的辛苦，那么秋天的时候就不会有丰收的喜悦。学习如此，做事如此，如果要成功，你就要为成功做好准备，不停地前进，直向成功的目标。

求知的心是最有生命力的，只有抱定这样一种心态，奔向成功，路上才会多出几道耀眼的风景。

一分耕耘，一份收获。只有辛勤劳作的汗水，才会换取成功的笑脸与欢乐。

青年时期，正是播种的时期，你现在种的是豆，将来就会收豆；你现在种的是瓜，将来收的就是瓜。你辛勤地付出了，努力了，忙过人生的风雨，洗礼在人生之秋的收获季节里，你收获的也一定是辉煌的成功。

第三节　成事在勤，谋事忌惰

成事在人。这是俗语，也是真理。一件事、一项事业，人是最根本的因素。你用什么样的态度来付出，就会有相应的成就回报你。如果以勤付出，回报你的，也必将是丰厚的。所以，某种意义上讲“成事在勤”实不为过。所以，我总是劝我身边的每一个人包括我学生、朋友、家人养成勤的习惯，受益一生。

有人将人生比作一段旅程是因为人生的艰难曲折，人在旅途上，他的目的不仅仅是游山玩水，他肩负着人生的使命，他要向前走，不停地走，一直走到人生的终点，体味人生的意义，无怨无悔地走进坟墓。旅途上的食粮是勤奋。没有它，一个人不可能在人生路上走很远，即使能走远，也是碌碌无为的，走了很长的路，却依然两手空空。只有勤奋，才能走好人生的路，获得事业的辉煌。无论是天才做到的亦或是没有做到的事，勤奋都可以在生命里令你做到。圣贤不是天生的，都是勤奋造就的。

南宋的思想家和教育家朱熹，是个从小立志当孔子的人。在他读书时，一天上午，老师有事外出，没有上课，学徒们高兴极了，纷纷跑到院子里的沙堆上游戏、打闹。不大的天井里，欢声笑语，沸沸扬扬。这时候，老师从外面回来了。他站在门口，望着这群天真活泼的孩子们“造反”的情景，摇摇头，轻轻地笑了。猛然，他发现只有朱熹一个人没有参加孩子们的打闹，他正坐在沙堆旁，用手指聚精会神地画着什么。先生慢慢地走到朱熹身边，发现他正画着《易经》的八卦图呢！从此，先生更对他另眼相看了。

朱熹这样好学，很快成为博学的人。十岁的时候，他已经能够读懂《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》等儒家典籍了。孟子曾说：“人人都可以成为尧舜那样的人”当朱熹无意中读到这句话时，他高兴得跳了起来。他自言自语地说：“是呀，圣人有什么神秘呢？只要主观努力，人人都能够成为圣人啊！”

高高在上的圣人其实并非可望不可及。治学之路就如同登山，唯有攀登不辍，才能一步步靠近峰项。“高处不胜寒”的圣人们的成功其实亦是由勤奋得来的。《史记·孔子世家》记载：“孔子晚而喜《易》，序《彖》、《系》、《象》、《说卦》、《文言》，读《易》韦编三绝。曰：假我数年，若是，我于《易》则彬彬矣。”孔子读《易经》竟然能把编联简册的牛皮翻断三次，可见其勤奋。不管你是一个凡人，还是一个圣人，“勤”在你成为圣人的努力过程中，始终不可缺少。

世上成功之事，缺了勤就会变得不易实现，如果有了勤，成功也就不会太难了。

伟大的劳动造就伟大的成就，而勤勉耕耘也就得出了丰硕的果实。《史记》的作者司马迁，他在其父司马谈死后第三年被任命为太史令。司马迁立志要写一部史书，通过网罗天下的旧闻轶事，考察事情的起始终末，“究天人之际，通古今之变，成一家之言”。

司马迁如饥似渴的读国家珍藏的书籍，同时整理各种历史资料，目的只有一个，完成这部著作。

有一天，上大夫壶遂来拜访司马迁。他看到司马迁埋头看书，孜孜不倦的样子，有点不明白，就问：“子长，听说你想写部史书，很好啊！可那不是件很容易的事，你没日没夜苦读，不觉得太辛苦了？”

司马迁说：“先父在世的时候说过，周公死后五百年，出了个孔子，写了《春秋》。孔子死后到现在又有五百年了，应该有人能写出像《春秋》那样的书。先父去世了，这件事我应该承担，我要当仁不让，也不敢谦让啊！”壶遂理解了司马迁的写作意图，了解他的心思后，他高兴地点头说：“子长，我明白了。你是要把这盛世的美德发扬光大，真是在做件大好事。我祝你早日成功。”

不久，司马迁开始写作了。他既反复研究和比较历代的史料，他认真整理自己亲手调查来的事实。经过多年的努力，一部史料真实全面，叙述生动感人的《史记》诞生了。它把远古时代的黄帝至汉武帝几千年的历史全部记录下来，气魄宏大，比起《春秋》有过之而无不及，被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。

由于勤奋，司马迁写出了《史记》，而司马光的《资治通鉴》亦是因勤而成的。

司马迁小时候记忆力并不特别好，他和他的兄弟们一起上学的时候，对于学过的功课，兄弟们很快都能背会，纷纷跑出去玩。司马光往往还不能背诵。但是，他一点也不着急，对同伴的游戏打闹也不羡慕。到了晚上，他一个人钻到帐子里，一遍又一遍地背诵，直到完全学会了才休息。就这样，他背诵文章的好习惯直到晚年他都保存着。每当他骑马走路或是夜里睡不觉的时候他都会重复这一习惯，默默背诵。

两部历史著作，都出自勤劳者之手。而纵观历史，到处都是勤劳者汗珠的闪光。历史是勤劳者的历史，由勤劳者来执笔。而现在，以至将来，都会是如此。青年人要养成“勤”的良好习惯。

因为千金唾手得，一勤最难求。

有这样一则令人欣赏的小故事：从前有一位老农，临死的时候，他把他的三位儿子召集到床前，对他们说：“我老了，我很快就要离开你们了。我不知道你们能否在我去世之后比现在过得更好？我担心将来你们会受苦，因此，在我们家的那块地里，我埋下了一坛金子，这是我一辈子积攒得来的，我死后，你们就把它挖出来分了吧！”当老人于几天后死去后，他的儿子们便一起在老人所说的土地上挖金子，然而，令他们感到奇怪的是，他们翻遍了每一寸土地，却始终没有找到那坛金子。儿子们失望了。恰逢播种的季节，带着失落的心情，儿子们将那块地进行了耕种。几个月过去了，收获的季节来临了。由于儿子们深翻了地，地里的庄稼获得了前所未有的大丰收。儿子们此时才恍然明白了老人的深意。

勤奋是一笔价值远远超过金子的财富，金子虽然珍贵，但金子是不会失而复得的。纵然你有黄金万两，但坐吃山空，你总会有穷困的一天。唯有勤劳才是永不枯竭的财源。这一点，我们应该牢牢记住。勤能使人走向成功，聪明的人，勤而努力它能成就大事业，而比较愚笨的人，如果能以勤为本，笨鸟先飞，同样是获得成功的赢家。记得《圣经》中有这样一句话：上帝给你打开了扇门，同时就要给你关上一扇窗。你应该记住，勤奋实际上只弥补你自己某一方面缺陷的良药。

爱因斯坦小的时候，有一次上制作课，老师要求每个人做一件小工艺品。课堂上，老师让学生们把他们的制作拿出来，一件一件地检查。当老师走到爱因斯坦面前时，他停住了，他拿起爱因斯坦制作的小板凳（那可不是一件成功的作品）问爱因斯坦：“世上难道还有比这更坏的小板凳吗？”

爱因斯坦以响亮的回答告诉老师说：“有！”

然后，他又从自己的小桌洞里拿出了一只板凳，对老师说：“这是我做的第一只。”

一个并不手巧的人最后仍然可以成为一个伟大的科学家。不巧的手因勤奋而显得无足轻重。另一个小故事，也能说明这一道理。

古希腊有位演讲家，他的口才很好，每一次演讲都能吸引众多的听众。但他年青的时候却有口吃的毛病，经常受到大家的嘲笑。为了改正这一缺点，他坚持天天练习说话。有的时候就跑到山项上，嘴里含着小石子，训练自己的口型，摸索发音的规律。但是勤奋不懈的努力使他改掉了口吃毛病的同时说出了一口流畅悦耳的话音，从而实现了做演讲家的梦想。

自身的缺点并不可怕，可怕的是缺少勤奋的精神。自身之拙，可能会成为我们成功路上的障碍。但伟人、名人就是在克服障碍后得到桂冠的。即使是太行、王屋二山那么大的障碍也会被我们用愚公移山的精神，用勤奋一点点的挖掉，如果我们始终不放弃理想的话。勤奋面前，再艰巨的任务都可以完成，再坚定的山也都会被“移走”，成事成功只有勤，踏实勤劳，才能获得真正的东西，从而助你走向成功。

青年人要勤，就要忌“懒”，忌“惰”。懒情是人的本性这一，稍不留神就会流露出来。所以青年人要时刻提醒自己：“成事在勤，谋事忌惰”。因为人生短暂，懒惰如自杀。

勤奋的人瞧不起懒惰的人，心灵的恬静是勤奋的人始终追求的，而懒惰的人却是始终沉湎于肢体的舒适之中。怕吃苦怕受累是懒惰者的症状，一无所得，受人嘲笑是懒惰者的下场。

清朝某县有位姓王的青年，是个大户人家的子弟，在家排行第七。他从小就爱慕道术，听人说崂山上有很多得道的仙人，就背上书籍前去学道。

王生登上一座道士庙，在清幽静寂的庙宇中，一位老道正在蒲团上打坐。只见这位老道满头白发垂落到衣领，但精神清爽豪迈，气度不凡。王生连忙上前磕头行礼，并且和他交谈起来。交谈中，王生觉得老道讲的道理深奥奇妙，便一定要拜他为师。道士说：“只怕你娇生惯养，性情懒惰，不能吃苦。”王生连忙说：“我能吃苦。”老道的弟子很多，傍晚时他们都来到老道这里，王生一个个作揖见过，便留在了庙中。第二天，王生拿着老道交给自己的斧头在师父的吩咐下随众人上山砍柴。

过了一个多月，王生的手和脚都磨出了很厚的茧子，他忍受不了这种艰苦的生活，暗暗产生了回家的念头。

终于，又过了一个月后，王生吃不消了，可是老道却不向他传授任何道术。他等不下去了，便去向老道告辞说：“弟子从好几百里外的地方前来投拜你，我这一片苦心不指望学到什么长生不老的仙术，但您不能传些一般的技术给我吗？现在已经过去两三个月了，每天不过是早出晚归在山里砍柴，我在家里，从来没吃过这样的苦。”老道听了大笑说：“我开始就说你不能吃苦，现在果断如此，明天早上就送你走。”

王生听老道这样说，只好恳求说：“弟子在这里辛苦劳作了这么多天，只要师父教我一些小技术也不枉我此行了。”老道问：“你想学什么技术呢？”王生说：“平时常见师父不论走到哪儿，墙壁都不能阻隔，如果能学到这个法术就满足了。”

老道笑着答应了他，并领他来到一面墙前，向他传授了秘诀，然后让他自己念完秘诀后，喊声“进去”，就可以去了。王生对着墙壁，不敢走过去。老道说：“试试看。”王生只好慢慢走过去，到墙壁时被挡住了。老道指点说：“要低头猛冲过去，不要犹豫。”当他照老道的话离开壁再猛向前冲到墙壁处，真的未受阻碍，睁眼已在墙外了。王生高兴极了，又穿墙而回，向老道致谢。老道告诫他说：“回去以后，要好好修身养性，否则法术就不灵验了。”说完，又送他一些路费，就让他回去了。

自称得到崂山仙人传授的王生在家中自得不已，可以穿越厚硬的墙壁而畅通无阻。他妻子不相信。于是，王生按照在老道处学的方法，离开墙壁数尺，低头猛冲过去，结果一头撞在墙壁上，立即扑倒在地。面对自己头上的鸡蛋大的包和妻子的嘲笑，他又羞又恼的同时又止不住骂老道无良心。

生性懒惰，却还想得道成仙，这无疑是行不通的。懒惰不改，要想获得成功，也是会碰壁的。如果说王生的遭遇是一个懒惰者的遭遇，那么王生所得的教训就是所有懒惰者的教训了。

而下面这个小故事，则更传神地刻画出了懒惰者的心态。

一位探险家在森林中看到一位老农正坐在树桩上抽烟斗，于是他上前打招呼说：“您好，您在这儿干什么呢？”

老农回答说：“上一次我要砍树的时候，风雨大作，结果，那些树未让我费力就倒了。”“您真幸运！”“你可说对了。还有一次，在暴风雨中闪电把我准备要焚烧的干草给点着了。”“真是奇迹！现在您准备做什么？”“所以这次我准备等一场地震帮我把土豆从地里翻出来。”

懒惰者，缺少的是行动，他们是思想的巨人，行动的矮子。而其实，幸运只给勤奋者，等待只会浪费时间，等不来生命。懒惰，其实就是否定自己。把自己的生命，一点点送入虚无，而不想做一次奋斗，拯救自己。懒惰作为一种浪费，浪费的是比任何东西都宝贵的生命。青年时期，正是人生的黄金时期，这时勤一些将来受益无穷，相反，若懒惰一些，后患也将无穷。一个成功的人，是不会有任何机会让懒惰得逞的。

青年人只有养成勤奋的习惯，才能在事业上获得成功。

第四节　勤能补拙，学贵有恒

记得以前做学生的时候老师常对我们说：凡事只要坚持到底，始终如一，没有争服不了的困难，只要你兢兢业业，勤奋向前，养成良好的习惯坚持不懈，成功的道路上，便会有你的身影。如今我常对我的学生说：“勤能补拙，学贵有恒。”

司马迁，从幼年时开始漫游，走遍黄河，长江流域，为《史记》汇集了大量的社会素材和历史素材，奠定了我国历史巨著《史记》的基础；德国伟大诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了60年的时间，搜集了大量的材料，写出了对世界文学界和思想界产生巨大影响的诗剧《浮士德》。

陈景润说：“我在研究哥德巴赫猜想这个难题之前，曾经历了将近10年的准备时间，在这10年中，我夜以继日地学习，有时一连运算几天几夜，连吃饭、睡觉也都忘了。”他还说：“攀登科学高峰，就像运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦的。”勤奋努力使他取得震惊世界的成就。

华罗庚，从一名初中生成长为大数学家，他的亲生经历给于人的启示只有一个“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。

无论你做些什么，都要以汗水作为成功的代价。被保送北大经济学院的李瑶说：“人活着，就是要有点精神。”学业、事业上更是如此。不少青年人为自己怎么也学不出名堂找的借口是自己没天赋，或是认为学习不是自己的事，而是迫于老师的压力、家长的期望。这就大错特错了。其实每个人都在追求更美好的明天，这是一个人的权力，也是人生价值所在。虽然学习，高考并非一个人的唯一出路，但不可否认它是大多数人的最现实、最好的道路，虽然个人天分不同，但更重要的是后天因素，是努力，是信念。信念是一个你想到就能做到的功力源泉，它是无穷的，只要你想到，也就会做到。美国钢铁大王安德鲁·卡耐基对柯里商学院的毕业生做演讲时就告诫他们要时时提醒自己：“我的位置在最高处。”当然，不是每个人都能做得一样好。但有很多挂在枝头的果子，你只有蹦了，才能够到。我们还年轻，现在不努力做得最好，还等什么时候呢？

树立了信念，就重在落实了。不会付诸行动的理想只能是空想。只有不甘寂寞，真正脚踏实地的去做，才能把理想落实为行动，把自己想象为一叶孤舟，看不到岸，只有一片汪洋。成功的果实是辛勤的汗水浇灌在寂寞的根上长成的。

果实就意味着付出，意味着要吃苦。我感到，学习中的苦分两种，体力上的苦与心理上的苦，绞尽脑汁，案牍劳形是体力脑力的苦，而寂寞，在别人随心所欲时自己坐冷板凳，是心理上的苦。正如一句西方名言所说：“天下没有免费午餐”。机会也只留给有准备的人。

自强，不断地进取，养成勤劳的习惯，并用辛勤的汗水浇灌成功之花。做任何事情，只要有恒心，坚持不懈地奋斗，愿望是美好的，实现愿望将是更加美好的。

第五节　勤奋可点石成金

点石成金只是一个传说，铁棒磨成钟只是一个故事，他们教给我们同一个道理：勤奋、坚持不懈的勤奋。看看下面这个故事会给你什么样的启发呢？有位富人自己当年没有优越的物质条件来接受良好的教育和培养各方面的文化素养，但他靠着白手起家成就了一番事业，通过牺牲自己个人的舒适生活为孩子们留下了一大笔产业。但临终时，他忏悔道：“在他们的教育和职业训练方面，我花费的金钱与心血太少了，他们从来不知道缺钱花是什么滋味。本来，再没有人能像我的儿子们这样有条件成为正直而受人尊敬的人，但是结果又怎样呢？一个是医生，可是没有病人找他看病；一个是律师，可是没有一个客户；第三个经商，可是从来不到自己的帐房去看看经营情况如何。我苦口婆心地劝说他们要兢兢业业，要节俭，要积极要求上进，但是他们把我的话当成了耳边风。他们怎么回答？没必要，爸爸，我们永远不会缺钱。你赚的钱足够我们几个花了。”

这些人的例子都告诉我们：兢兢业业地工作，你就会拥有灿烂辉煌的幸福生活。

在整个宇宙中，除了人以外都不存在游手好闲的东西，所有的事情都在根据自身的规律永不休止地运行着。“世界上最伟大的法则就是工作，”工作使有机的事物缓慢而有条不紊地朝着自己的目标前进。生活没有其他含义，这就是自然的法则，任何地方一旦活动停止，就一定会后退。我们一旦不再使用自己某个部分的器官，它们就开始衰退。只有那些我们正在使用的东西，大自然才会赋予我们力量，而那也是我们唯一能支配东西。

勤奋工作的习惯就是点石成金之术。而那些出类拔萃的人物，那些奉勤勉准则为金科玉律的人们，将使整个人类因为他们的工作而受益。再也没有什么比做起事来磨磨蹭蹭更能阻碍一个人成功的了——它会分散一个人的精力，灭失一个人的雄心，使我们只能被动地接受命运的安排而不是主动地去主宰自己的生活。“有工作可做、有生活目标的人是幸福的：他已经找到了自己应该做的事情并且会继续做下去。就像一条流淌的运河，某种高贵的力量在苦涩贫瘠的盐碱地开凿了它。而一旦开凿，它就会如同一条很深的河流一样日夜不停地向前流去，把又咸又苦的盐碱水从草根的底部清洗掉，把蚊虫肆虐的沼泽地转变成郁郁葱葱的草地，上面流淌着清澈见底的小溪。在我看来工作本身就是生活。也许除了从工作中得来知识，你没有其他有价值的知识，其余一切所谓的知识其实不过是种种假说罢了。”

许多人赞叹事业有成者的成就，他们哪里知道，当自己安然入梦时，他们还正在努力工作呢！

工作！它使人眼睛明亮，使人面色红润，使人肌肉结实，使人头脑敏锐，使勃勃的血液在全身循环，使脚步轻盈健康。工作是治愈很多身体疾病的灵丹妙药，工作还会使消化不良减少，总之，工作着的人是更健康的人。

勤勉工作的人是幸福的，而工作是所有成就和文明的秘密所在。

无论何时何地，脱离了劳动就脱离了现实，脱离了现实的人是无法在现实中生存下去的。只有辛勤的劳动，才会有丰厚的人生回报。即使给你一座金山，你无所事事，也总有一天会坐吃山空的。传说中的点石成金之术并不存在，而在劳动中获得财富才是最正确的途径。你想拥有金子，你的办法只有辛勤的耕耘。这是一种做风，也是我们生活中应该抱定的原则。

人生是一个充满迷团的过程。在这个过程中，会有许许多多令人悲欢离合、喜怒哀乐的事情，也会有许多意想不到却又令人似乎是上天有意考验我们的事情出现。在这些事情的考验下，有的人充实而成功地走完了这一过程，有的人却相反，在遗憾中随风逝去。

我们每一个健康生活的人都希望自己能够走向成功，都想在成功中领略人生的激动。而成功又不是轻易予人的。在北大，有一种“一万年太久，只争朝夕”的学习精神，有一群把自己融入工作、学习之中，用辛勤的汗水浇灌成功之花的人们。不用说，这样的地方，当然是成功生长的地方。青年人要想获得“点石成金”这术，就请从勤开始，努力工作吧。

第六节　勤奋造就天才

勤奋不是躺在被窝里空想的，天才是汗水点滴积累的让我们一起分享天才是怎样造就的吧。

一位法国作家写道，“我见过米开朗基罗，他60岁的时候身体已经不是那么强壮结实了，但他仍然在大理石上飞快地舞动着雕刻刀，石头的碎屑四处飞溅，他在一刻钟内完成的工作量比3个强壮的小伙子一个小时完成的工作量都大。没有亲眼见过的人简直不能相信，他工作起来真是精力充沛、生龙活虎，简直让人担心他会把整块石头击得粉碎。他的雕刻刀每砍一下，就会有三四指厚的石头碎片掉落。”很多人都知道，做雕刻工作，一刀下去即使只是多削一根头发的厚度都不行，所以在一般人的眼里，他的工作方式简直会彻底毁掉手中的作品，因为石头不像泥土或石膏那样可以重新补上。

而米开朗基罗则这样评价过另一位了不起的天才人物——拉斐尔：“他是有史以来最美丽的灵魂之一，他的成就更多地是得自于他的勤奋，而不是他的天才。”当有人问拉斐尔怎么能创造出这么多奇迹一般完美的作品时，拉斐尔回答说：“我在很小的时候就养成一个习惯，就是从不要忽视任何事情。”这位艺术家去世的时候，整个罗马为这悲痛不已，罗马教皇利奥十世为之哭泣。拉斐尔终年38岁，但他竟然留下了287幅绘画作品，500多张素描。其中一些绘画一张价值连城。对那些懒惰散漫、游手好闲的年轻人来说，这是个多好的教训啊！

达·芬奇是个乐观开朗、干劲十足而热情洋溢的人。他刚刚破晓就去工作，直到工作室里黑得看不见，才离开画布去吃饭休息。

鲁本斯成为著名画家并变得富有以后，一位炼丹师想劝说他一起把普通的金属炼成金子，这位炼丹师说这是只有他一个人才知道的秘密。但鲁本斯回答他说：“你晚了二十年，其实，我早就发现了这个秘密。”他指着自己的画布和画笔，又说：“我碰过的任何东西都会变成金子。”

英国画家密莱司在画画的时候心无旁骛，仿佛置身于世界之外。“我实际上比任何一位在田野里耕耘的农夫都更累更苦，”有时他这样说，“我对所有年轻人的忠告是：去工作！他们不可能都是天才，但是他们都能够工作。不工作的话，即使是天赋极高、绝顶聪明的人也不会做出什么有益的事情。我从来不建议别人去当一名艺术家。如果一个孩子具有成为真正艺术家的天赋，即使没有人去劝导他，他也一定会成为艺术家的。很多人把他们的孩子带到我这里，他们问我是否觉得应该把他们的孩子培养成画家。我总是这样回答：当然不。但是，不管这个孩子长大以后想当什么，他都必须从小一步一步坚持不懈地努力，要研究所有的细枝末节、边边角角，对于一些基本的东西任何地方都不能忽略。不管这些琐屑的工作多么乏味，我们都需要彻底全面地了解这些工作的方方面面。”《圣经》的译者、宗教改革家马丁·路德的座右铭是：“每天都要完成一些工作。”似乎特纳也很认同这一座右铭。

特纳经常引用老师对他的劝告，他的老师约舒亚·雷诺德常说：“那些想要超过别人的人，每时每刻都必须努力，不管愿不愿意。他们会发现自己没有娱乐，只有艰苦的工作。”确实是艰苦的工作，但是对特纳而言是他自己喜欢的事情，并且为他带来了丰厚回报。

如果一个人的一生因为他的智慧使这个世界得到好处，因为他的爱国热忱使国家受益，因为他的善心使邻居们获得益处，那么这个人一定是在他的生命中一分钟都没有虚度。

彼得大帝作为俄国王位的继任者，也是通过艰辛的努力才真正得到自己的王位。他比其他的王室成员理更经常地换下宫廷服装，穿上工作服。他看到西欧文明的成果在俄国几乎不为人知，感到痛心疾首，他下定决心进行自我教育，要提高自己国民的素质，26岁那年，其他的王子们正是耽于玩乐的年龄时，他开始周游各国，他的目的并不是为了游山玩水，而是向这些国家中优秀的人们学习。在荷兰，他自愿为一位造船师当学徒。在英国，他在造纸厂、磨房、制表厂和其他工厂里干活。他不仅细心地观察，而且像普通工人一样干活并拿到工资。

在伊斯提亚铸铁厂，他用一个月的时间来学习怎样冶炼金属，最后一天他铸造了18普特的铁，把自己的名字铸在了上面。其他一些陪同他出访的俄国贵族子弟可能根本没有想到他们会干这样的苦活，当然最后他们也不得不背运煤块和拉动风箱。他问工头穆勒，普通的铁匠每铸一普特的铁可以得到多少报酬。“3个戈比。”穆勒回答说。但是工头付给彼得大帝18个金币。“你的金币自己留着吧，”彼得说，“我并没有比普通的工作干更多的活，你给别人多少就给我多少吧！我想买一双鞋，我的鞋实在不能穿了。”实际上他脚上穿的鞋已经补过一次了，现在又满是破洞。他对新鞋很满意，说：“这是我用自己的汗水换来的。”彼得大帝铸造的一根铁棒现在还在穆勒的伊斯提亚铸铁厂展示，上面有他的名字。还有一根保存在匹兹堡的国家珍奇博物馆，作为对亲自参加工作的这位伟大国王的纪念。这对每个俄国人都是很有启发的：国家要想永远地繁荣下去，不管是农民还是沙皇，都需要像彼得大帝这样辛勤地工作。

如果你觉得自己是个天才，如果你觉得“一切都会顺理成章地得到”，那可真是太不幸了。

你应该尽快放弃这种错觉，一定要意识到只有勤勉的工作才会使你获得自己希望得到的东西，在有助于成功的所有因素中，勤勉的工作总是最有效的。

即便有过人的才干，如果不采取任何有价值的实际行动，最终也会一事无成。

在任何的知识领域，从来没有哪一本书，或者哪一种文学作品，或者哪一种艺术流派，其创造者没有经过长期艰苦的创作就获得了流芳百世的名声。天才需要勤奋，就像勤奋成就天才一样。

这个世界上留存下来的辉煌业绩和杰出成就无一例外都得自于勤勉的工作，不管是文学作品还是艺术作品，不管是诗人还是艺术家。

季羡林在他的论述中提到天才这一问题时说：

人类的才能，每个人都有所不同，这是大家都看到的事实，不能不承认的。但是有一种特殊的才能一般人称之为“天才”。有没有“天才”呢？似乎还有点争论，有点看法的不同。“十年浩劫”期间，有一度曾大批“天才”，葫芦里卖得是什么药，我至今不懂。根据我六七十年来的观察和思考，有“天才”是否定不了的，特别在音乐和绘画方面。你能说贝多芬、莫扎特不是音乐天才吗？即使不谈“天才”，只谈才能，人与人之间也是相差十分悬殊的。就拿教梵文来说，在同一个班上，一年教下来，学习好的学生能够教学习差的而有余。有的学生就是一辈子也跳不过梵文这个龙门。这情形我在国内外都见过。

拿做学问来说，天才与勤奋的关系究意如何呢？有人说“九十九分勤奋，一分神来（属于天才的范畴）”。我认为，才（才能），我觉得符合实际一点。我丝毫也没有贬低勤奋的意思。无论干哪一行的，没有勤奋，一事无成。我只是感到，如果没有才能而只靠勤奋，一个人发展是有限度的。“坐等什么事情发生”，就好像等着月光变成银子一样渺茫。希望宇宙中发生奇迹，能够取代自然法则的作用，那简直是不可能的。这些想法往往是懒惰者的借口，是缺乏长远规划者的托辞。“有时候人们觉得我的成功是因为自己的天赋，但据我所知，所谓的天赋不过就是努力工作而已。”

沈从文说：“努力工作使我取得了现在的成就。在我一生中，从来还没有哪一天不在辛勤地工作。”

在工作中得到最大的乐趣，在北大，有很多长寿的教授，他们在谈到他们长寿的秘诀时说过这样的话：很早就养成了勤奋工作的习惯，这种习惯本身就会带给你很多回报。年轻人总觉得休息就是所有努力的终止，但是我发现，最好的休息是改变工作方式。如果因为看书和思考时间太久而脑子昏昏沉沉的，那就最好走出去到阳光灿烂的室外呼吸一下新鲜空气，尽量地锻炼锻炼身体。这样，精神很快就会平静下来。要知道，自然的努力是无止境的。我们睡觉的时候，心脏也不会停止跳动。一旦大自然伟大的活动有一刻停止，人就会死去。要尽量顺应自然规律生活，在工作的时候也模仿大自然的方式，所获得的回报就是良好的睡眠、健康的消化功能，使身体的各个器官也都保持在最好的状态。请想信，这就是勤奋工作所带来的最重要的回报。

沈从文曾举过爱迪生的例子来告诫青年们说：“他从来没有一天是无所事事地度过的。在应该睡觉的时候他读书读到深夜。他不喜欢看小说或者惊险刺激的西部故事，他看的书是关于机械、化学和电学的，并且他熟练地掌握了这些知识。除了工作之外，读书也只能是抽时间，他非常注意培养自己敏锐的观察力，所以，如果他没有在睡觉的话，就可以说所有的时间都在学习。”

很多传统说法中包含了永恒的智慧。从早到晚，不管阴天还是晴天，也不管我们身体如何——可能会牙疼、头疼或者心脏出现毛病——我们每天都必须到达指定的地方，并开始做安排给我们的工作。

沈从文以他的勤勉刻苦而闻名。他始终非常勤奋，从不拖延时间或者无所事事地消磨时间，而他的行动一贯非常准时。

他刚开始在北大旁听的时候非常困难，但是他下定决心不放松自己的努力，直到最后成功。“如果不用，我就会生锈。”这句话适用于铁，同样也适用于人。

勤奋能延续生命，勤奋可开拓知力，在青春的时光时坐等保尝不是一种慢性自杀，想着一切终会美好纯萃是一种无知，小鸟凭着坚韧的双羽与暴风雨搏击，而我们同样可以插上勤奋的翅膀向天才靠扰。

第二章　永远走在时间的前面

第一节　抓住时间的特点

记得我上高一的时候，拼命的学，除了睡觉吃饭，能有的时间都用在学习上，然而始终不见功效，后来我深刻的部结教训：任何事物都有它独特之处，时间也不例外，如果你抓住了它的特点，并善于利用它，那你就把握了运用时间的要领。青年人不但要养成惜时的习惯，同时也要抓住时间的特点，为自己赢得更多的时间，更多的机会。

生活中也有有好多这样的例子。例如著名电影艺术家夏衍在看一部片子之前，先把影片说明书拿来，了解一下故事情节；然后自己设想，假使这个本子叫我来编，我该怎样介绍人物，怎样介绍时代背景，怎样展开情节，怎样表现人物性格，心里打下了一个腹稿；而在电影开展之后，一边进行艺术欣赏，一边进行学习。青年编辑王同忆，利用点滴时间勤奋学习多门外语，甚至碰到说话嗦的人就在心里思考着如何将此人的空话译成外语，辛勤耕耘自有收获，最终，他熟练地掌握了十多门外语。

时间独特之处在于，它“有时过得慢一些，有时过得快一些，有时它停了下来，呆住不动了。有的时候，特别敏锐地感到时间的步伐，这时，时间飞驰而去，快得只来得及让人惊呼一声，连回顾一下都来不及。而有时，时间却踯躅不前，慢得像粘住了一样，简直叫人难受。它突然拉长了，几分钟的时间拉成一条望不到头的线。”古今中外的成功者，正是利用时间的这种特性，不断充实时间的容量，充实自己的生命的容量的。

沈从文老人也曾精辟地说：“挤，工作要挤才紧张，时间要挤才充裕。”沈老还说：“挤是正常的，不挤才是不正常的，应该欢迎挤，要知道，挤是使人进步的一个重要因素。一个人一生多少有点对人民有点贡献的，大凡都是靠挤出来的。一个人如果常年不觉得挤，反而觉得有的是时间，松松垮垮，他将一事无成，虚度年华，浪费了生命。可见，挤对人没有坏处。”

在时间的问题上，我们不但要“挤”，而且还要学会“一心二用”。

每天清晨漫步在北大校园，都可看到许多边跑听外语广播的学生，他们懂得了充分利用时间的奥秘。许多人认为，通过看原版电影，既可学习外语，又是较好的娱乐方式。这就是“一心二用”的例子。“一心二用”即在某项松散活动进行期间同时开展另一项活动。不但得到了这英活动的好处，同时也得到了那英活动的好处。

我们通常强调“聚精会神”、“专心致志”其实这和“一心二用”并不是矛盾的。表面上看起来，好像是集中精力于某件事情上，比较专注、有效，可是在如今信息爆炸的时代，如果过分集中在某件事上，就会变成不能融汇贯通或赶不上潮流的落伍者。现代生活要求我们，必须在自己身边广布天线，随时接受社会的动态信息。

许多成功的企业家习惯在吃饭时打开电视、摊开报纸，这样可以同时使用听电视的耳朵、看报纸的眼睛和吃饭的嘴、手，这对培养灵活的大脑非常重要。我们不效仿一下，锻炼一下。

这样看来，学会“一心二用”是很需要的。当然一开始试着这样做时，也许会有些力不从心。专心于吃饭的话，眼睛却被忽略掉，虽在看报纸，却不知讲的是什么消息，也无法注意到耳朵的作用，即使打开了电视也不知所云；如果过分地集中精神看报纸，就听不见电视的声音，不知不觉中，又常常放下了手中的筷子……

青年人应该善于如此利用时间。如果你想把三件事同时做好，这样的秘诀就是要做瞬时性的意识变化，也就是3～5秒的精神集中于吃饭，再分别用5秒钟集中于看报和看电视。如在意识集中于电视前。即使中断了几秒钟，也可以知道连续的消息，又不会忘记刚才阅读过的报上的讯息。如此做瞬间意识上的转变，则有可能使三种行为同时协调地进行。一旦养成了习惯，这些就会在不知不觉中进行。你的学习效率也就会大大地提高，你的分分秒秒都会闪出它应有的光彩。

时间是无限的，而对于每个人来说，它又是有限的而且是不可再生的。在有限的时间里做出最多事，这也就成为了我们充实生命容量的一个重要方面。养成科学合理地安排时间的习惯，能帮助我们做到这一点。

第二节　学会拒绝浪费你的时间的事情

有些事情是必须做的，有些是不必做的，而有些是可做可不做的。青年人在生活中，有很多事情是你不愿意去做的，但应却不开情面而浪费了宝贵的时间。很多时候，我告诫我的学生要学会拒绝。要养成保护有限时间的习惯和做法。

在你想充分利用享受自己的时间的时候，一定给自己一个承诺：减少对别人的承诺，不论是对朋友还是家人。如果别人的邀请对你来说是没有吸引力甚至无聊乏味、浪费时间的，你应该学会断然而礼貌地拒绝。

大部分人在整个工作日都很忙，白天工作，晚上总是有一些杂事需要处理，只有周末是能完全由自己支配的。要是这时候，有人要求你去做一些不相干的事，你应该果断地拒绝。北大一学者在讲他的经历时说：“你可以用一些言词上的技巧，来减少你的承诺，让你可以拥有自己的时间。”因此，你不妨在言词上多下工夫试试看，或许会有效果。

李晓是一位成功的部门经理，具有领导才能而且为人开朗随和。他的缺点是，处理社交问题很不果断。如果有人向他发出邀请，即使他不愿意去，也很难表示拒绝。因为他打扮整齐，又要奔向另一个乏味的聚会，而不能留在家里做自己的事，他总会无奈地想到自己竟不能掌握自己的生活。

在最近一次受到邀请的时候，他正在研究一个有关教育子女的问题。那天晚上他很不想离开家，可是坚决地予以回绝，又好像不太礼貌，于是他撒了个小谎，说身体不太舒服，想留在家里休息。这样他为自己赢得一个轻松安静的晚上。

后来他把可以作为拒绝邀请的理由写在纸上，列成清单放在电话机旁边，在接到那些他不喜欢的邀请的时候，他就随时会有一些合理的理由，委婉地回绝。虽然这样导致了他社交面的减少，但是他丝毫没有为此感到遗憾。他告诉别人，现在不用东奔西跑疲于应酬，让他觉得解脱。现在他有更多的时间去做自己喜欢做的事，他的生活变得简单、轻松、充满乐趣。

学会拒绝而且正确地拒绝会让你赢得时间让自己快乐地生活。

不但学会拒绝有些没必要参加的团体也需退出。从大学开始，身边就会不断有人劝你加入各种各样的团体，而最初的新鲜感很快就会被在定期沉闷聚会时的沮丧所代替。你以为能借此做一些有意义的事情，结交一些活泼有趣的朋友，到头来却发现，除了那里乏味的闲聊之外，什么也没做。不但浪费了钱财和时间，还会有一大堆会员的义务和责任套在你头上，让你喘不上气来。这时，你可以进行你的选择。

按照以下三个标准，选择一下：（1）出于工作需要必须加入的团体；（2）出于强烈的兴趣爱好而很想加人的团体；（3）你从不后悔加入的团体。

把不合标准的团体统统撤去，这样，你再也犯不着为那些无聊的团体而浪费时间了。

青年人应该记住这样的话：我们每个人的生命都是有限的，时间是世界赋予我们每个人最珍贵、最公平的财富。我们每个人不能无限期地拥有时间，只能在这几十年或上百年的时间里拥有它，运用它。时间既不能储存，也不能逆转。我要学会更加完美地利用时间。只有懂得用时间来做更多的事的人，只有养成良好的时间习惯的人，才会超出别人，首先取得成功。

生命是由时间组成的。时间虽然无限，但生命却是转瞬即逝的。如何让我们的生命散发出更多的光彩？这就要求我们要懂得“时间”这个词的涵义，更要养成良好的时间习惯。

凡事都要即时处理，也就是我们常说的“今日事，今日毕”。

依据效率研究专家的说法，在相同的时间内，用相同的劳力做尽可能多的事情的最佳方法就是即时处理。

所谓即时处理，就是凡决定自己要做的事，不管它是什么事，就立刻动手去做，“立刻”这一点至关重要。

立刻动手，这不仅省去了记忆、记载，或从头再干的功夫，而且可以解除把一件事总记挂在心上的思想包袱。

如果有信件需答复，应看完原信后立即动手写回信。如果拖延几天再写，就得读一次原信，当然就多费了一些功夫。如果有事非得做决定，便立刻做出决定。脑海中一旦闪现出对工作有用的想法和主意时，也马上动手记下来。无论什么事，“再来一次吧”都会造成时间的浪费。诚然，有些事情是需要深思熟虑的，是需要花时间考虑的。但对于不太重要的事或急事，立刻动手干则是上策。

中国有句格言叫做“今日事，今日毕”。要赢得时间，必须养成随时学习和工作的作风，不能依赖着明日。古人云：“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。”把握今朝，这应是青年人的学习习惯，也是想要获得成功的人必备的工作习惯。

第三节　克服注意力不集中

什么是注意力不集中症呢？最简单的解释是，指一个人无法在某一段时间内全神贯注做一件事。对于注意力无法集中的人，时常被形容为容易分心、没有耐性、容易冲动。他们通常缺乏听讲的技巧，无法做“一成不变”的事情（如安静地坐在教室里，或是像大人那样专心地核对发票）。“乱无章法。”和“一团糟”这类字眼经常跟我们联系在一起。

相对的，“过度活跃”的定义就清楚多了，意指一个人片刻都静不下来、活动过度。

根据美国心理医学学会的说法，一个患有注意力不集中症的人，至少有下面现象中的八种：

1.要求他们安静地坐着，他办不到。

2.很容易因外来刺激而分心。

3.难以集中注意力在一件单纯的工作或娱乐活动上。

4.往往还没做完一件事，就急着开始做另一件事。

5.烦躁、局促不安（或思绪跳跃）。

6.在团体活动中不能耐心等待。

7.当别人一个问题还没问完，他常会打断询问抢着回答。

8.不能持续做一件事或一份工作。

9.不容易安静地玩乐。

10.容易不计后果，冲动地参与有危险性的活动。

11.常常遗失东西，如铅笔、文具、纸。

12.任意打断别人的话。

13.讲话冲动、喋喋不休。

14.当别人跟他们讲话时，往往心不在焉。

注意力不集中并不是不可医治的顽疾，可以从以下方面入手，让你更出色。

学习要有计划与经验基础。如此可提供更多的机会，获得有创意性、简短而片段的资讯。许多的“天才班”可以提供这种机会。问题是多数患注意力不集中症的孩子都被编在普通班，坐在大教室中，还可能被贴上学习行为不良的标签，根本没有机会念天才班。许多父母说，被诊断患有注意力不集中症的孩子，在公立学校的表现不是很理想，但在私立学校却表现优良。

设计每周表现评分表。由老师和父母针对孩子的表现来评分。这种方法可帮助注意力不集中的孩子心思。

给予特别任务，藉以激励孩子获得额外荣誉。如此可使患有注意力不集中症的孩子，有机会在最适合他们的方式中学习。也让那些对“枯燥”的家庭作业感到无趣的孩子有机会获得补偿。

不要把“行为异常”的标签贴在他们身上。孩子对被贴上标签，尤其是负面的评价反感远甚于大人；你要是责备孩子成绩不好、行为不正常，将会造成更大的杀伤力。

用药物治疗前请三思，但是，也不要放弃这个方法。是不是应该让这类孩子从小就开始服药，是值得思考的问题。也就是说，如果不让他们服药，必然无法帮助他们专心学习；可是让他们服药的话，长期以药物治疗可能的危险，将远大于因改善孩子在教室中表现所获得的短期效果。

针对每项计划分配时间。注意力不集中症患者能以短期性迸发出的高品质努力和专注，把事情做得很好。因此，每一件工作——无论是私人的、学校教育的、社会的或专业性的工作——都应尽可能分割为最小的片断，如此，虽然会使工作顺序表看起来又长又密，但对他们而言工作内容越小，越容易完成。

把每一件事分成若干特定的目标。通常，注意力不集中症患者很注重目标，他们只要达成一个目标，就会向下一个目标努力。因而建立非常短期的目标是必要的。尽量使这些目标很特别、很确定，而且是可预期的；同时，要求他们一次只朝一个目标努力。

创造无干扰的环境。注意力无法集中的人需要安静，不妨建议他们去图书馆念书。此外，每当做完功课，一定要把做功课的地方彻底弄干净，这有助于当他们坐下来想写些什么时，不致于分心。

第四节　充分利用时间

青年人要有充分利用时间的习惯。这样的青年人才会成大事。要充分利用时间，就要避免浪费时间。青年人常有浪费时间的毛病。譬如说，你明明知道睡一觉时间会白白地逝去，可你偏偏要睡一觉。比如说在你工作时，你的同事与你白白闲聊了两个小时，这两个小时就是被浪费了。

世界上有很多事情是值得去干的，也还有很多事情是不值得去做的。如果在不值得做的事情上过久地纠缠，不但会消耗自己的时间和精力，浪费自己的生命，还会引起错误的导向。青年人一定要认识到这一点，才会在工作中提高效率，做更多更有意义的事情。

在做有意义的事情的过程中，也许会遇到一些麻烦和问题。青年人要正确地面对困难，记住，只有坚持到最后一秒钟的人，他才是最有成功资格的人。

1985年的高考作文题，是历年高考中，最令人深思的。题目中给出了一个画面，是几个挖井工人在挖井，附近已经挖了好几口井，而且都快要接近水面了，而挖井人却说：“此处无水，到别处去挖。”

这几个挖井工，就是在进行重复劳动，他们一次次的放弃，就是对自己工作的否定和对时间生命的浪费，如果在打第一口井时再坚持那么一会，不就成功了吗？

充分利用时间，包括做一件事的最后几秒钟，对一件事，一个人来说都是重要的。中国足球队在走向世界的里程中，就曾因为这最后的一点儿，而留下了“黑色之三分钟”的遗憾和心痛，这些都应该警示青年人要坚持到底，把时间充分利用到最彻底，然后带着这些好习惯，奔向心目中的理想之巅。

青年人要成大事，就要克服这些毛病，改正这些习惯，这就要求青年人摒弃懒惰，因为人都有惰性。睡在阳光下，暖洋洋的不想起来，坐在树荫下聊天不愿工作，或沉迷于娱乐厅中流连忘返，致使好多应该做的事情没有做，也使好多本应成功的人平平淡淡，其罪魁之首，就是懒惰。

不要认为晚起一点是小事，也不要以为少做点儿工作没关系，其实这样的“小事儿”“没关系”多了，就是懒惰的坏习惯了。赖惰是人长期养成的恶习，这种恶习只有一种成果，那就是使人躺在原地而不是奋勇前进。因此，要想具有一定的成就就要改掉这种恶习。

青年人首先要彻底认识懒惰的危害性，再摒弃它。

嗜睡，是人懒惰的基本特征，可是到一定程度，嗜睡的人就会发觉经常睡觉会导致身体发胖。一个苗条健美的女孩子，如果认识到了这一点，就会改掉嗜睡的毛病。同样，一个有惰性的人，认识到了懒惰所导致的后果，就会自觉地想办法去避免。

要改正赖惰这种坏习惯，就要合理安排时间，开展独立工作。一天的时间如果排得满满的，使工作压得你喘不过气来，促使你尽最大努力地投身到工作中去，你就会无形之中在忘我的工作中改掉懒惰。“在家有父母，出外有朋友”，这是很多人养成依赖心理，导致懒惰的根源。如果把你放在一个遥远的地方，在陌生的环境中生活，你就会自食其力，改掉懒惰的习惯。

有的青年人并不懒，他们很早起床，很早上班，甚至工作到深夜。但他们的工作成绩并不好。不是因为不勤，而是因为他们办事拖拖拉拉，以致延误时机，失去了宝贵的时间。

有的人在工作中，稍有不如意就放下不干了或等待明天再干，这样一拖再拖，就有很多的事情给拖拉下来，而时间却悄无声息地流失了。如果你有这样的习惯，那你就是在浪费自己的生命。

所以青年人要养成良好的习惯。许多人的拖拉，是因为形成了那样的习惯。对于这样的人，无论用什么理由，都不能使他自沉放弃拖拉习惯。因此，需要重新训练，配养他们良好的积极工作的习惯。

有了良好的工作习惯，而且还要确定工作的重要程度。

一个人再拖拉，到了非干不可的时候他就不得不干了，正如房子着火了，他就不得不迅速逃生一样。明白了工作的重要性，他就不会再拖拉下去，以免造成危害和其他人的不满。

认识到了这一点，并不是说事必躬亲，这样的话，你的时间永远不够用。所以还要学会把事情委托给他人去办理。

有的时候，你拖拉的原因也许是你不喜欢做，这或许与你的个性或专长有关。这时候，你可以把它委托给别人去做。这样，事情也做了，你也赢得了时间，对双方都是一个好事。

充分利用时间，还包括你的办事效率和成果，看你的事情的质量。如果做的是无意义的事情的质量。如果做的是无意义的事，就意味着你浪费了时间，在无意义的活动中浪费掉了自己的生命。

十八世纪初，由于能源的危机，人们幻想能制成一种机器，让它日夜不停运转，来供给其它物体做动力，并把这种机器叫作永动机。很多科学家都致力于这种永动机的发明研究，白白地浪费了自己的生命。

现在我们知道，世界上的能量是守恒的。一个机器，不供给它能量而让它无限制地向外供给能量，是绝无可能的。研究这样一件事情，是毫无意义的。

在生活中，青年人只有慢慢领悟才能将时间运用自如，从而使自己在驾驭时间的同时驾驭自己的事业。

第五节　正确使用时间

时间虽然是人人都有的，但它也绝对是因人而异的。

一个百无聊赖的家伙会觉得时间过得太慢，而一个有工作要做的人又觉得时间过得太快。就是我们自己，有时候一天天地算日子，觉得时间慢：一年年算日子又觉得时间消逝得太快了。时间的表现并不一致。

人类发明钟表，是用来掌握时间、观察时间的，更主要的是利用时间。青年人要想成大事，就要掌握运用的时间的本领。养成良好的时间习惯。

有个青年人自己开了一家顾客公司，一年接下约130个案子，她每年旅行各地，有很多时间是在飞机上度过的。她相信和客户维持良好的关系是很重要的。所以她常利用飞机上的时间写短签给他们。一次，一位同机的旅客在等候提领行李时和她攀谈，他说：“我在飞机上注意到你，在2小时48分钟里，你一直在写短签，我敢说你的老板一定以你为荣。”这个青年人回答“我就是老板。”不仅做事业上的老板，还要学会做时间的“老板。”

在实际生活和工作中不管你多么有效率，总是有人会让你等待：你可能错过公车、地铁、飞机，碰上出其不意的中途休息；你也许已经尽可能地小心计划每一件事，但是你可能意外地被困在机场，平白多了3个小时可利用。而所有成功人士在这种情况下所做的事是：“我带本书；我写东西；我修改报告。我们可以在这样的时间里所做的任何工作。”这样，你不但挖掘出了你隐藏的时间，而且你也向成功者的行列迈近了一步。

其实，生活中有很多零散的时间是大可利用的，如果你能化零为整，那你的工作和生活将会更加轻松。

所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去。零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。“我把整段时间称为整匹布，把点滴时间称为零星布，做衣服有整料固然好，整料不够就尽量把零星的用起来，天天二三十分钟，加起来，就能由短变长，派上大用场。”这是成功者的秘诀，也是我们学习借鉴的好方法。

伟大的生物学家达尔文也曾说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”诺贝尔奖金获得者雷曼的体会更加具体，他说：“每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点时间。即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以有很大的成就。”把时间积零为整，精心使用，这正是古今中外很多科学家取得辉煌成就的奥妙之一，也是我们应该从他们身上学到的优点之一。

我们经常会感到时间紧张，根本没有时间干许多重要的事。而鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”实际上正是如此。三国时期的董遇是个很有学问的人，他要前去找他求学的人先“读书百遍，其义自见。”当求学者抱怨说“没有时间”时，他则回答说：“当以三余即冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余也。”这“三余”的利用，正是零碎时间的聚积，以小积大，这是时间的独特之处。

宋朝初年大名人钱惟演，生长于富贵之家，后来又做了大官，除了读书却没有什么嗜好。他曾经对下属说：“平生惟好读书，坐则读经史，卧则读小说，上厕则读小辞，盖未尝顷刻释卷也。”读书手不释卷，当然是好习惯，值得学习。古往今来，这样的书迷书痴，为数不少。

而这个故事的特别之处，在于钱惟演以不同的书籍配合他生活的不同片段，读经史正襟危坐，因为要端正心怀，说不定还要做札记呢。这也透露了经史非消遣之书这一事实。相对来说，小说便是消遣书了，所以便可以用闲适的姿态——例如躺卧着——来翻阅。“小辞”不知是否指诗词的“词”，反正是篇幅短小的读物，因为如厕时间不长，读不完大部著作。这则故事启示了我们一项充分利用时间读书学习的方法：利用零散的时间要因地制宜，善于变通。

汇涓涓细流以成大海，积点滴时间而成大业。事物的发展变化，总是由量变到质变的。“点滴”的时间看起来很不显眼，但这些零零碎碎的时间积累起来却大有用场。古人就有“竹中一滴溪水，涨走西边十八滩”的看法，就早已知晓了利用零碎的时间来为自己的更多的事情。

知识做梦做不来，伸手要不来，只有靠刻苦学习，日积月累。毛泽东在湖南第一师范求学时，在一个同学的笔记本上写道：“百文之台，其始则一石，由是而二石焉，由是而三石焉，四石以至千万石焉，学习亦然。今日记一事，明日悟一理，积久而成学。”有的人觉得，读书、写作、科研，就得有大块时间，零散时间在他们看来是毫不足道的，谁要这样想和这样企求，谁就永远做不成大事。

青年人要想成大事，一定要学习前人，学会利用时间的好习惯，在学习和工作中使自己更充分地自我发挥，从而为自己的将来做好铺垫。有这样一种比喻：时间像水珠，一颗颗水珠分散开来，可以晒化，变成烟雾飘走；集中起来，可以变成溪流，变成江河。而这集中的方法之一是用零碎的时间学习整块的东西，做到点滴积累，系统提高。获取高深的知识，没有“捷径”可走，只能靠平时一点一滴地积累，才能实现。我们应该以为榜样，在学习中注意点滴积累，系统提高，不断攀登科学文化的高峰。学会运用时间的青年人，一定会是将来事业上的成功巨人。

第六节　时间与生命

我们的生命是有限的，时间是每个人最珍贵的财富。它不能储存，不能倒转。它比金钱宝贵，它是构成生命长度的基本单位。时间是用生命来衡量的，善用时间就是珍惜生命。你热爱自己的生命吗？那你就珍惜热爱我们的时间吧。

时间比黄金更宝贵，珍惜时间就是珍惜我们的财产，珍惜我们的生命。

让我们做个假设。银行每天给你一定数目的钱，就算24万吧。你在这一天内可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有24万元了。

如果你处于这种情况，你会怎么办呢？

像大多数人一样，你会很快想出办法把每天的钱花光。开始，你会购买你最需要的东西。但如果你是精明人，你会很快想出办法把每天的钱用于投资。从长远来看这投资会使你得到更多的回报。

事实上你每天都面临上述的情况无论你是否意识到。那家“银行”就是时间。你每天得到24小时，随便你怎么利用。这些时间你如不利用，最后也不会回来。

成功人士之所以能取得成功，很重要的一点就在于他们意识到了时间的宝贵。世界上最重要的东西是什么？是生命。你的答案是对的，但不确切，应该是时间。“你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为生命就是由时间构成的。”“记住，时间就是金钱。”假如说，一个每天能挣10块钱的人，玩了半天，或躺在沙发上消磨了半天，他以为他在娱乐上仅仅花2块钱而已。不对！他还失掉了他本可以挣得的5块钱。金钱就其本性来说，决不是不能生殖的。钱能生钱，而且它的子孙还会有更多的子孙。谁杀死一头生仔的猪，那就消灭了它的一切后裔，以至它的子孙万代，如果谁毁掉了5块钱，那就是毁掉了它所能产生的一切，也就是说，毁掉了一座金山。这样的话你也许会觉得有些夸张。其实，在时间问题上，这却是事实。

如果想成功，必须重视时间的价值。

如果你将你失去的时间用金钱计算，确是意味着失去的时间就是金钱。然而换一个角度来看，失去的金钱可以通过别人的帮助补偿回来，而时间失去后，谁也帮不了你，失去多少时间就失去多少你的生命，这是自然界铁的规律，你随便用多少金钱都买不回它。正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”可见，不只是我们，古人也是早就知道了时间的珍贵。

沈从文指出，利用好时间是非常重要的，一天的时间如果不好好规划一下，就会白白浪费掉，就会消失得无影无踪，我们就会一无所成。事实表明，成功与失败的界线在往往于怎样分配时间，怎样安排时间。人们常常认为，这儿几分钟，那儿几小时没什么，但它们的作用很大。时间上的这种差别非常微妙，要过几十年才看得出来。但有时这种差别又很明显，希望现在的朋友千万不要用自己来证明这一点，好关就会浪费你的生命中极为精华的一部分。其实，前人们已经给我们做出了总结，做了同榜样。沈从文讲过贝尔的例子。贝尔在研制电话机时，另一个叫格雷的也在进行这项试验。两个人几乎同时获得了突破，但是贝尔到达专利局比格雷早了两个小时，当然，这两人是不知道对方的，但贝尔就因这120分钟而取得了举世瞩目的成功与荣誉。

你最宝贵的财产是你手中的时间，好好地安排时间，不要浪费时间，请记住浪费就等于浪费生命，节约你的每一分、每一秒，就等于你自己在把自己的生命延长。不但如此，在另一种角度来看，你所节约的时间，也是在为整个人类社会做贡献。“一切节约归根到底都是时间的节约。”因为时间的特点是，既不能逆转，也不能贮存，是一种不能再生的、特殊的资源。

时间对任何人、任何事都是毫不留情的，是专制的。时间既可以豪无顾忌地被浪费，也可以被有效地利用。有效地利用时间，便有一个效率问题。也可以说，效率就是单位时间的利用价值。人的生命是有限时间的积累。以人的一生来计算，假如以80高龄来算，大约是70万个小时，其中能有比较充沛的精力进行工作的时间只有40年，大约15000个工作日，35万个小时，除去睡眠休息，大概还剩2万个小时，生命的有效价值就靠在这些有限的时间里发挥作用。提高这段时间里的工作效率就等于延长寿命。显然，“效率就是生命”也是无可非议的。

那么，只有珍惜时间，我们的生命才会更“长寿”，我们的“效率”才会更高。工作和生活中，我们要学会善待时间，善用时间。

要精明地利用时间，最重要的措施之一是做事情时要大大减少你浪费掉的时间。这样做就好像是在同等的时间内延长了自己的生命。而要使你有限的生命期得到延长，需注意：坚决不做毫无价值的事，从而浪费你有限的时间。

北大一学者这样评价说：做无价值的事是在作无用功，这是对时间的极大的一种浪费。我们身边有许多人整天都在忙忙碌碌，整天都没有闲暇时间。表面看起来，好像他们在充分地利用着时间。可是，到头来我们并没有看到他们有什么成就。其实，这些忙忙碌碌的事情中，有一大半是可做可不做的没价值的事情。做这些事纯粹是白白地消耗宝贵的时间，生命也就在这之间一分一秒地悄悄地流失了。

有种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了，可就在这无价值的事情上面，浪费了好些东西。

所以说，在做任何事情时，学会了善于利用时间，就等于学会了珍惜自己的生命。

热爱你自己的生命？请从珍惜时间开始。

第三章　培养自己的学习潜能

第一节　相信自己是一只高飞的鹰

曾有许多家长向我诉说心中的苦恼，说自己的孩子学习总是跟不上，玩别的东西一学就会。相信这是许多家长与学生的共同心声，关键是他们没有发现自己的孩子的学习潜能，不知道怎样去挖掘。

在诗人和文豪中，很多人由于只顾埋头读书，致使学习成绩低下；在发明家、政治家和思想家中，不少人由于终日沉思，而学不好功课。

牛顿在学习时就总是思考数学问题，所以往往显出发呆的样子，连他的母亲都认为他的脑子有点迟钝，但他很会制造玩具式的机器。

许多成功学子因为发现了自己的潜能，并真正找到了挖掘自己潜能的方法，才走向了成功。宇宙中只有一个角落你肯定能完善，那就是你自己。当你能够运用自己的潜能去争取地平线上可能出现的光彩夺目的东西时，你为什么要坐在自己的角落里？你要相信：自己是一只鹰。

一个人在高山之巅的鹰巢里捉到了一只幼鹰。他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。

这只幼鹰和鸡一起啄食、散步、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。幼鹰渐渐长大了，羽翼也丰满了。

主人想把它训练成鹰，可由于终日和鸡在一起混，它已经和鸡一样，不知道自己还能飞。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山崖顶上，一把将它扔了下去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，居然飞了起来！这时，它终于认识到自己生命的力量，展翅高飞翱翔天空，成为一只真正的鹰。

相信自己是一只鹰，你就能展翅高飞。

没有任何一种单一的测试（包括权威的评价）能够衡量或预测一个人的智力水平和成功的机率。每个人都是独一无二、禀赋各异的个体，即使出生就有身体障碍的人，也会有特殊的才能及天赋。甚至你会发现最使你感到挫折的事，其实就是你最大的优点和才能。

只要有机会和恰当的方法，每个人都能够表现出自己的聪明才智，每个人都能够取得成功，就看你以何种方式点燃自己智慧的亮点。就像外行人难以看出一堆貌不惊人的石头有何特别之处，但眼光独到的珠宝商人一眼就能看出其中藏着价值百万的珠宝。我们要像珠宝商人认识他们的宝石一样了解我们自己。

前面提到的大文豪司各特在班级里是成绩最差的，可是他一旦离开教室就显示出自己卓越的活动能力。他的朋友都很崇拜他。他很爱读书，读的是各种小说和历史故事，他讲的故事很有趣，所以很多学生常常拿着零食，聚集到他的屋子里来听他讲故事。

第二节　兴趣是学习最好的老师

读书本来是人生的一大乐趣，也是青少年学习知识、丰富经验的必经途径。但现实中，却有不少同学厌倦学习，越来越不想读书，甚至把学习看成一种乏味的负担；有的同学也想好好学习，但对某些科目缺少兴趣，一到上这个科目的课时便觉得索然无味，无法集中精力，更别说提高学习成绩了。

其实有句话叫做“兴趣是最好的老师”，当一个人对一件事有了兴趣时，想学好它了，便会全力以赴、以最大的热情去做好它；而倘若对某件事没有一点儿兴趣，就会觉得没有动力，缺少一种必胜的信念，自然，其结局也就可想而知。

学习动机是直接激励人学习的内部动因。惟激发起强烈的学习动机，才能调动其学习的主动性和积极性。学习动机产生于学习需要，产生于那些能成为推动学习活动的心理动因的学习需要。学习需要水平不同，学习动机的水平也不同。一个人若没有正确的学习动机，没有对学习内容的浓厚兴趣，那他就不会努力学习，就不会对学习成功有所追求。

因此，要学好功课，首先要解决的是对课本的兴趣问题，只要对学习有了兴趣，不愁成绩上不去。要想对本身厌倦的东西产生浓厚而持久的兴趣，当然不是那么容易的事，但无论如何，只要你有信心，就一定行。

1.别强迫自己。

如果你在学习某种功课时，心情不好，自然就学不进去，学习的效率就不会高，久而久之，不对它厌烦才怪。

你可以从以下几点来改变这种状况：（1）疲劳困倦时不要去学习你讨厌的科目。（2）心情不好时不要去学。（3）饭后不要马上看书。（4）剧烈活动后别去看你不喜欢的书。

2.有点进步就给自己一点奖励

对于最难的科目，你不能像对其他科目一样苛刻要求，当你有了一点点的进步后，不妨及时给自己一点奖励，以增加自己的成就感。慢慢地，你就能够变没兴趣为有兴趣了。

3.学什么，让抽签决定吧

有时候，每门功课都需要学，但你却会偏向于主动学习你感兴趣的科目，而对于不喜欢的功课惟恐避之不及。在这种情况下，不妨抽签决定该学哪一科目。不管抽中哪本书，你都得遵守“诺言”，认认真真地学下去。这样一来，在心理暗示的作用下，你也可以逐渐学好最不感兴趣的东西。

4.不要忘记劳逸结合

这是学习任何一门功课的原则，对不感兴趣的科目更是如此。如果为了弥补不足而心急如焚，加班加点，反而可能让你对它产生更大的厌倦。尤其在你对它有了一点兴趣之后，你更应该劳逸结合，以使自己保持充沛的精力和学习的兴趣。

什么是成功感

成功原本是指从事某项行为时获得了预期的结果，而我们这里所说的是引发兴趣的成功感，是不经意间得到的满足感。也许原本并不是带着刻意的目的去做事情，结果事情的结局或反响却能够使自己十分满意，从而产生愉悦感。兴趣，便由此产生了。

孩子是否能获得越来越多的成功感，对各种各样好的事物是否都能产生一定的兴趣，家长的引导和配合这一环节是十分重要的。“成功感”，可能来自于某个表现自己的机会。

比如学习朗诵、舞蹈的孩子有上台表演的机会并赢得赞赏；学习书法、绘画的孩子有作品展出或得奖；还比如能运用自己所学的知识帮助别人，或有机会表现自己的“才华”而得到别人的喜爱，就像上面所说的那个小姑娘一样，等等。这些都是激发孩子学习兴趣的契机。对于家长来说，若因势利导，趁热打铁，那么就能很快收到事半功倍的效果。

成功感，可能来自于一次鼓励。

有的父母经常说的一句话是：“你看人家××……”，认为孩子总是别人的好——总觉得自己的孩子做得还不够好，老是跟最好的去比。要知道大的成就来源于小的“成功”。孩子小有成绩的时候，你表扬他，他一高兴，在渴望继续获得表扬的心理作用下，下次就会做得更好。孩子做到三分，你就要表扬他三分多——当然也不能无中生有，表扬过度就会失去意义。而且这时还要严防产生骄傲自满的情绪。

家长要做的，主要的不是现在就要孩子干出多大的成绩来，而是要培养孩子拥有一种真正发自内心的不断上进的信心和恒心。作为家长，要改掉上文所说的那句话，而经常对孩子说：“很好！你又进步了。如果再注意一下……下次就会做得更好”等之类的话。再比如，家长和客人在聊天时，孩子自觉地在一旁做作业，这时，家长可以借此机会夸奖孩子几句，说一些“我这孩子完成作业很及时”“学习很用功”之类的话。孩子得到家长在客人面前的夸奖，心情自然十分愉快，会更加专心致志地学习。

成功感，可能来自于一次好奇心的满足。

一个健康、充满生命活力的孩子，会对外界事物产生广泛的好奇心，为了满足自己的心理需求，孩子会看会听会想会问，而当他知道还可以通过书本，不麻烦别人就可以得到各种各样的知识，使求知欲得到满足的时候，又何乐而不为？让好奇心得到满足是人的本能欲望的一种表现，是来自内心深处的一种心理作用。如果父母善于发现和创造机会，引导得法，孩子的好奇心就会日益增强，学习的兴趣就会越来越浓。

成功感最普遍的来源是战胜了某个困难。

一位西方哲人说：“克服最初的困难，获得成功的经历是终生努力奋斗的诱因。”孩子终于把一个有点难度的问题解决了，他会为自己感到骄傲。因此，家长可以有意识地为孩子创造“困难”，让孩子在解决难题时尝试到“成功”的感觉。当然，困难要适当，太大了克服不了，会丧失信心；很容易被克服的，又觉得没劲。正确的做法是将困难分成一定的等级来对待，让孩子一开始就体会到成功的喜悦，他便会自觉地想去再尝更大的“甜头”。这样层层深入、循序渐进，就会使克服困难变成孩子的自主行为，不但锻炼了毅力，还能使孩子不再厌烦学习。

家长不要扼杀孩子的成功感

有的家长对孩子实行“高标准、严要求”，严格得近乎苛刻。这种情况不但是存在着的，而且为数还不少。从目的来看，无非是想让孩子学得更好些、更棒些，最好是出类拔萃、独占鳌头。“可怜天下父母心”，这似乎是无可厚非的，问题就出在实施“父母心”的过程上。它往往只能造成那种使孩子的兴致遭受沉重的打击，从而产生动摇甚至是丧失学习兴趣的消极后果。

曾经有过这么一件事。有个孩子在一次数学考试中得了从未有过的九十分。于是，放学后，他一改自己平时不喜欢数学的习惯，兴致勃勃地做起了自己的数学作业来，然后兴高采烈地向父母汇报了自己的这次考试成绩。不料父母却这样问他：“班里有几个人考了一百分？九十分是第几名？”结果，这孩子那原来极为舒畅的心情便在顷刻间被完全破坏了，他拿在手里的那张数学试卷，自然也不再对他有任何的吸引力了……

实际上，针对同样的情况，做父母的倘若能暂时放弃自己的“高标准、严要求”，而改用称赞表扬的方法，热情地肯定孩子的进步，真切地评价孩子的成功，那么，这孩子就很可能会从此喜欢上数学。

心理学研究表明，成功感是建立学习兴趣的相当重要的基础，而且，哪怕只是一点小小的成功，也能够使学习者产生良好的自我感觉，从而树立学习的信心，激发学习的热情，同时成为继续学习并争取获得更大的学习成功的一种动力。如上述事例中的那个孩子，他一定也清楚九十分并不是班里的最高分，跟一百分相比还是有差距的，但对他而言，九十分毕竟是一个前所未有的好成绩，毕竟是一种自豪的理由，毕竟是一个成功的标志，因此，那孩子以这一次的九十分为新的起点，朝更高的目标前进，也是十分合乎心理规律的。而实际上做父母的却轻视这个九十分的意义，根本不把孩子的那种成功当回事儿，那便无异于是在一颗眼看着就要破土而出的学习兴趣的种子上面，压上了一块又重又厚的石板。

学习的大敌是被强迫和永远看不到希望。由此推及将来的事业及一个人的成功都是如此。学习兴趣就是自觉学习的愿望，这愿望必须发自内心才真正有效。客观地估评自己，制定适当的目标，让孩子不断地体验“成功”，让学习内化成心灵的渴望，学习才能变成自觉的行为，学习兴趣将不断地增大。随之而来的是信心及恒心的养成以及真正成功的希望。

培养学习兴趣的方法“成功”和“兴趣”是相辅相成的。成功的起点往往在于兴趣，学习成绩的优异常常是兴趣的结晶。那么如何培养孩子的兴趣呢？让我们来看看几位家长的高招吧。

一位叫卫波的家长认为，培养孩子的兴趣要讲求方法，毕竟强扭的瓜不甜嘛。他总结了以下几种方法，我们将它们列出来，以供借鉴。

1.悬念法。

有时候孩子只对“玩”感兴趣，而一说到看书却提不起劲儿来。卫波自有妙计。“希望孩子读的课外书，我自己先看一遍，再给孩子讲书里面的故事，待孩子听得入迷时就故意停了下来，告诉他，这故事在某本书里。在好奇心的驱使下，孩子必定会继续读下去。到了这时再和他讨论书中的话题，引导他认真思考，深入理解。慢慢地，只要我买来新书，孩子都会先睹为快。后来，他在图书馆办了个借书证，于是我的任务便只剩下辅导他选择图书了。”

2.引导法。

就像玩是孩子的天性一样，模仿能力强也是绝大多数孩子与生俱来的特点。他们会模仿电视里的偶像、模仿别的小朋友，父母更是孩子模仿的首选对象。如果父母利用这个特点进行引导，就会取得四两拨千斤的效果。

有个小同学能背不少诗词名句，其实他的家长并未刻意要求他去背诵，只是自己平时在煮饭、洗碗、拖地板时有意识地随口念诵，这个小同学耳熟能详，从学着、跟着念到有意识地从书柜里翻出书来自己朗诵，家长再加以辅导，该同学的学习兴趣变得越来越浓。一来二去，他学起语文来就得心应手了。

3.补充法。

既然称之为“补充法”，就必然有一个被补充的主体，那就是学校教育。虽然孩子们在学校待的时间并不太长，但他们在其中所得到的信息量是成批次的，远远大于在其他时间段的信息接触。但是话说回来，课本上的知识毕竟是课本上的，在现实当中还是存在着一些课堂力所不能及的知识点，教导孩子学习这些知识就成了家庭教育的重大任务了。

家庭智力教育不应该是学校教育的重复，而应该是学校教育的补充。像刚才所提到的那位叫卫波的家长那样，每学期发了新课本，他都要先全部看一遍，了解孩子在学校要掌握的各科知识，然后配合教学进程，在日常生活中加以充实和引导。比如让孩子观察大豆发芽的过程；上公园观察叶子的形态和区分草本木本与灌木乔木等植物；在闲谈时讲述与课文有关的历史背景故事；鼓励孩子运用数学方法解决生活中遇到的问题；多为孩子接触外语创造机会，拿外文说明书给孩子看，常带他到老外“出没”的地方去让他大胆地和老外进行会话等。如此一来，孩子不但对课堂讲授的知识兴趣盎然，而且还会主动寻找课外参考书来读，自己创造一些条件进行实践，家庭智力教育的目的也就达到了。

4.扶持法。

发现孩子的正当兴趣时尽量满足并加以引导。比如发现孩子对制作军事模型很感兴趣，就将某一战机或舰船的模型作为生日、节日礼物或学习进步时的奖品送给他，再帮他找来有关书刊，让他了解该战机或舰船参战的历史和时代背景。在模型的选择上，应尽量选择那些需要自己动手组装的，而不是已经成型的，这样做的好处是既能培养孩子耐心细致的品格又能锻炼孩子的动手能力，同时也拓宽了他的知识面。

英国著名数学家麦克斯韦的父亲希望自己的孩子能够成为画家，可是孩子却不喜欢美术，他把写生画中的菊花都画成了圆形、三角形或梯形。做父亲的明白了孩子的兴趣所在，就买了许多数学方面的书，麦克斯韦如饥似渴地读了起来，后来终于在数学方面获得了杰出成就。这说明，让孩子学习他自己感兴趣的知识，就能够调动起孩子的积极性，从而使学习兴趣得以提高和持久。

5.合作法。

在家庭生活中，遇到一些较轻体力的或者带有几个小困难的活儿时，你可以试着邀请你的孩子和你一起共同完成工作。比如在花盆里栽花、小修小补家用器具等。和孩子商量着干活，不但在品格上教育了孩子，如培养吃苦耐劳、勤俭节约的思想，以及小主人翁意识等，而且能够以此为契机让孩子运用学过的知识做些小发明、小创造，或者开动脑筋克服一些困难并进行力所能及的操作，从而在劳动协作中培养孩子学习的兴趣和动手能力，检验并提高孩子运用知识的实际水平。

通过这样的重点培养，学习对于孩子来说，将不再是令其厌倦的事了。他将对新知识的获取产生一种向往和天然的敏感，学习从此将成为他生活中的一部分。

第三节　善于发现自己的学习潜能

每个人都潜藏着巨大的能力，就像地球潜藏着许多资源一样。关键是我们怎样能将潜能召唤出来。

发现自己的潜能

美国一位颇具声望的教育委员会委员30岁之前一直过着平淡的生活，直到她去了一趟两个儿子上学的学校，她的一生出现了转折，校长的话让她的心都碎了。“你这两个儿子反应太迟钝了。”校长对她说。

她自己从小智力就很差，以至于不得不退学。如今两个孩子又被列为低能者，她难以忍受。她决定自己先上学，再教孩子们。

就这样，她上学了，还要兼顾家务。到第一学年末，她惊奇地发现，自己的能力并不比别人差。于是，她更加努力地学习。

后来，她被授予文学硕士，再后来，她又取得了博士学位，并成为美国教育委员会委员。她的孩子们也在母亲的鼓励下，出色地完成了学业。

智慧和能力总是潜藏在我们的生命之中，一个人如果永远发现不了蕴藏在自己体内无穷无尽的财富，那是人生最大的不幸。当你挖掘自我，利用自己巨大的潜能时，你的价值才能实现。

绝不放弃学习

英国小说家约翰·克里西年轻时被退过742次稿件，可他却坚持不

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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