作者：王晓辉,郭春光,郭柏硕
出版社：中国纺织出版社
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那些打不倒你的，必将使你强大试读：
前言
人生之路，并不是每天都充满阳光的，有时它也会刮起狂风、下起暴雨，让你措手不及，失魂落魄。人生充满了危险与陷阱，但那些打不倒你的，必将使你更强大。
莎士比亚曾说：“患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以并驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大智大勇的人才能够处之泰然。”冰心也曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”一个人，在遭遇磨难时如果还能用奋斗的英姿与之对抗，他的人生就是精彩的。
其实，“痛苦”本不是一件坏事，因为我们没看到的背后镌刻着的是勇敢和坚强。然而，也有一些人，在痛苦面前不是调整好心态，继续扬起奋斗的风帆，而是把自己封闭起来、自怨自艾，认为自己是全世界最倒霉的人了。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大，从而，一直沉浸在痛苦中。那些坚强的人，他们也会有痛苦，或许痛苦更多，但他们的脚步那么轻盈，遇到困难、逆境，扬一扬眉毛、甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。
勇敢是一种品质，更是一种理智和智慧，它告诉我们如何去享受生活、如何去调节自己的心情，找到让自己更快乐的秘籍。面对挫折和磨难，我们不应该过度地沉迷于痛苦和悲伤之中、不应该迷茫或迷失方向，更不要指望别人对你伸出援助之手，谁也不是谁的救世主，灰心丧气、自卑绝望、自弃沉沦，那将会错失良机、终身遗憾。
人都是脆弱的，但决不能懦弱，面对命运的打击和挑战、面对别人的非言非语，你应该做的不是哭泣，而是坚强和勇敢，保持清醒冷静的头脑，坦然面对生活、从容面对现实，改变我们能改变的，接受我们所不能改变的。只有这样，我们才有希望演绎出辉煌的人生和个性的自我，才能成为一个无坚不摧的人！
本书就是一剂精神振奋剂，它告诉每一位处在人生逆境中的人，没有绝望的人生，你只是还没找到真正的自己。我们相信，品读完本书的人们，不会再对明天有所迷茫，他们的目光一定会变得刚毅起来；他们的信心一定会坚定起来；他们的梦想一定会扬帆启航、乘风破浪，因为他们通过此书懂得了生命的价值和人生的真诗！编著者2017年4月第01章做最强大的自己，活出最好命的人生
我们都知道，成功是属于强者的，任何一个人，只有内心坚韧、强大，才能打败困难和逆境，如果不相信自己的能力；如果缺乏意志力，那他就永远不会是事业上的成功者。然而，我们更需要明白的是，真正的坚强源于内心的自我认定，源于我们对生活、对未来、对目标的信念，这是奠定我们成功的基础，要知道，只有内心强大的人才能打败艰难困苦，才能步履轻盈、从容前行，从而活出不一样的人生。激发心理力量：强大的内心成就最出色的你
生活中，相信我们每个人都有自己的理想，这种理想决定着我们的努力和判断的方向。但要想将理想化为现实，我们还必须要有必胜的信念，相信自己能做到，然后潜意识才会接收我们的指令，而后将之实现。
因此，每一个渴望成功的人都应该明白一点，只有激发心理力量、敢于尝试、有积极的意识，才能产生奋斗的激情；才能去完善、去超越、去增添勇气、创造奇迹。不行动，一切都不会实现。
其实，无论是企业经营还是开展新的事业或开发新产品，很多人头脑思考的结果首先是没有信心：恐怕不行吧？恐怕做不好吧？但是，如果一味地顺从这个“常识性”判断，那么原本可以做的也变得不能做了。如果想真正做一件事情，那么首先要树立的是坚定的信心和强烈的愿望，两者缺一不可。
事实上，许多人在潜意识的激励下，勤奋工作，会逐步成长为独当一面的高端人才，毕竟人有70%的潜能是沉睡的。
因此，我们也不难得出一点，作为我们自身，如果想要获得期望，他人的激励是一个方面，而最重要的是我们要激发自己的心理力量，这样，你才能获得自信；你才能始终拥有向上的热情和奋斗的激情；你才能最终看到成功的曙光。
心理学家告诉我们，“支撑一个人追寻理想的动力往往是自信。”自信是成功的助燃剂，一个人自信多一分，成功就多一分。信心能使人们具备顽强的意志力，并可能会“起死回生”。
然而，要获得自信，就要改变潜意识让积极的潜意识为自己服务。可惜的是，很多人终其一生，却都忽略或者很少发挥潜意识的作用，就连爱因斯坦、爱迪生这样的天才人物，一生中也不过运用了他们全部心智的不到10%。
因此，如果你希望自己能够得到重用；如果你希望自己成为一个成功的人；如果你不甘于平庸，就一定要从内心决定做第一。这样在你的意识中你才会有信心做到完美，你的个性也才会真正成熟起来。相反，不想做得更好，就会做得更差。如果你自甘沉沦、不追求卓越、懒得提高自己能力，那么，你是不会有所进步的。
当然，在人生路上，你不可避免地会遭遇困难和挫折，如果面对这些能够从容不迫、沉着冷静，那么在以后的人生道路上就没有什么可以阻止你的了。
生活中的人们，无论任何时候，都要相信自己，大胆地做你害怕的事，现在就去做吧！只要你可以记住以下主要两点：
1.鼓励自己，给自己打气
任何时候，都要自己给自己打气，确信自己的看法并在心中默念：我想我可以，我可以坚持下去。冲破一切艰难不要让你的目标消失在你的信念里，一直打气，把眼前的事情一件一件地做好，那么，你就能一直以良好的状态到达目标。
2.以积极的心态迎接挑战与困难
一个人如果拥有积极的昂扬向上的精神状态，那么他即使身处逆境，也不会感到绝望，不会放弃，能够坦然面对困难，并积极寻找解问题的办法。其实，人生中的许多事，只要想做，并坚信自己能成功，那么你就已经成功了一半。如果你毫无自信，优柔寡断，不敢超越环境和自我，那么你的生活就会一直黯淡无光。越是巴望奇迹来挽救自己的人，越是不会创造奇迹，生活中美好的事物历来只和敢于正视现实、迎接挑战、信心满怀的人结伴同行。拥有一颗坚强的心，你会获得更多的幸福
石油大王洛克菲勒曾说：“相信不如人愿的事屡屡发生，好事终将占得上风。”这句话的含义是，人生不如意十之八九，人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志，但只有内心强大的人才能战胜困难、获得幸福。
在洛克菲勒的家信中，他曾对自己的儿子说：“经常跟消极的人来往，你自己也会变得消极。”洛克菲勒一生都喜欢与那些积极的、不屈服的人打交道，他喜欢挑战令人厌恶的逆境，因为他知道，那是通往成功最明智的方向。
生活中的人们，你也应该记住洛克菲勒的话，幸福总是青睐于那些不折不挠、勇往直前的人。当然，有人成功就必然有人失败，有一些一生都未走出人生低谷，导致一辈子都庸碌无为的人，是因为他们缺少一种精神，叫作勇气。
事实上，任何痛苦和逆境都是有意义的，因为这才是完整的人生。人生就如同一杯泡好的清茶，有浮有沉、有高有低，既有高高在上的显赫与辉煌，也有不高不低的低调与平凡，甚至还有在人生低谷受到的失落与打击，感觉前途灰暗时的自卑与放弃，但人生又能有几次大起大落？如果缺少这些快乐与痛苦、伤心与激动，那一个人的一生还能叫做完整吗？但凡为人，也并不是一帆风顺。他们走过了许多坎坷、许多悲伤、许多忧虑……这些人生低潮是上天赐给你的，让你成长、让你变强的礼物。
曾经听过这样一个故事：伟大的所罗门王曾经做过一个梦，梦中的智者告诉他一句至理名言。记住这句话，可以让人在得意时不骄傲、失意时不痛苦。但是所罗门王醒来时却忘了这句话是什么，于是他召集了王国里最有智慧的长者，并且给了他们一只戒指，告诉他们，如果想出这句梦中的话，就把它刻在这枚戒指上。几天后，戒指被送还给所罗门王，上面刻着：“一切都会过去！”
是的，一切都会过去的，无论发生什么，它都会成为过去，未来将会来临。当你感到情绪低落时请以这句话自勉。
当然，要想获得幸福，除了要拥有一颗坚强的心，还必须对此付诸实际行动。
你也许听过“猴子等明天”的故事吧：一只猴子被暴风雨淋得晕头转向、浑身发抖、无处可躲。于是，它决定明天一定造一所漂亮舒适的房子。可是，第二天雨过天晴，猴子却伸了伸懒腰：“等明天再造房子吧。”于是又尽情地玩耍去了。时间一天一天地过去了，猴子却一直没有把房子造好，只是暴风雨又来临之时，它才后悔不迭。“明日复明日，明日何其多”？我们决不能像那只贪玩的猴子那样，总把希望寄托给明天。抓紧时间，做今天的事，才是最实在的、才能解决当下的问题，找到出路。
当然，对于当下的痛苦，首先我们要做的就是坦然地接受，因为任何事情的存在，都必定会产生一些影响，我们首先要做的是承认这种影响，承认痛苦已经存在了。比如当你深爱的人刚刚去世或你感到死亡正在向你靠近，你肯定不会感到幸福，但是，你可以臣服它，处于一种平和的状态。相反，你越是抗拒，这一事情对你产生的影响就越持久。比如，你越是不相信你的爱人已经去世，你就越是陷在这种痛苦的泥潭中不可自拔。当然，承认低谷的存在与“我不愿再烦恼了”，“我不可能再发展了，就接受这种状态吧。”这种态度是不一样的，这意味着你要接受那些你不能改变或当下改变不了的现实，不断地臣服于当下；不断地采取积极的行动，直到你取得理想的结果。
其次，我们要相信自己能走出痛苦，相信我们会获得成功和幸福，虽然现在你正处于不好的情况之下，但是要相信自己一定能跨过这个坎，而且通过这些你会变得更成熟、更强壮。
再者，我们应该重新审视自己、反省自我并调整自我，毕竟成长来自于磨难。
那么，当我们陷人痛苦的时候，该怎样让自己变得坚强起来呢？实际上，我们都知道，这是不容易的，但你可以缩短痛苦的时间，为此，你必须跨出第一步。你可以通过转移注意力的方式。做自己喜欢做的事情。你可能会想，我厌恶极了现在的工作，那么，你总有喜欢做的事情，不管是学外语，或者是学做料理、煮咖啡、登山，还是运动……只要能让自己变得积极一点，你就应该马上跨出一小步，给自己注人积极的汤剂。
总之，人生如同一场游戏，没有一个定数，所以又何必处处计较？不如保持信心与期待，胜不骄、败不馁，在这个美丽的人间留下自己坚实的足迹。或许你以为在你面前，是很难越过的一道鸿沟，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕。所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿地摇桨，向幸福的彼岸进发。打造摔不碎、击不垮的强大心脏
人生在世，我们任何人，都免不了遇到压力、痛苦、挫折乃至悲惨遭遇，面对这些，一些人会常常抱怨，会逃避。其实，这些带给我们的不仅仅是痛苦和沉重，还能帮助我们打造一颗强大的心脏，更能激发我们的潜能和内在激情，让我们的潜能得以开发。
的确，面对人生逆境，如果我们紧盯着消极的一面，不为自己的心理减负的话，我们的眼里就会充满苦难，就会发现脚下的路有沟有坎，一点都不平坦，于是就举步不前，停留在那块平地上，结果自然是一事无成。相反地，如果我们能换个角度看待现状，无论遇到什么样的压力和困难，都始终向前看，你看到的就是一条路，顺着路走下去，你就会发现路越来越宽，景色越来越美。
人们常说“置之死地而后生”。为什么生命在“死地”却能“后生”？就是因为“死地”给了人巨大的压力，并由此转化成了动力。没有这种“死地”的压力，又哪有“后生”的动力？这一点，也向我们证明了困境是有激励作用的。
在美国运动史上，有个女跳水运动员，1967年的时候，在一次比赛中，她身负重伤，全身瘫痪，动弹不得，无奈，她不得不告别她的运动生涯，这让她无法接受，生命几乎到了绝望的境地。然而，痛苦之后，她开始冷静思考自己的人生价值。她突然明白：我是一名跳水运动员，身体残疾，让我无法再参加跳水，但生命的意义不只是跳水，为什么不能在其他道路上奋斗呢？
然后，她想到了读书时代的她曾热爱画画。于是，在调养一段时间后，她重新拿起来画笔，手不行的话，就用嘴，逐渐他学会了怎样用嘴画画，练习的过程是痛苦的，有时候，她累得连画纸都被汗水浸湿了，整个人也都累得头晕眼花。这一练就是很多年，付出也总是有回报的，她的油画在一次展览上得到了绘画界的认可。
而后，她又转战文学界，这来源于一次机缘。
当时，她在绘画界获得名气后，有一家刊物向她约稿，希望她能将自己练习绘画的经历写下来，然而，即便是很认真地写，却依然没写成功，这件事让她感悟颇深，她决定要认真练习，提升写作水平。
这一练又是很多年，最终，她成功了。她出版了自己的自传，轰动了文坛，她收到了数以万计的热情洋溢的信。
两年后，她的《再前进一步》一书又问世了，这本书给很多残疾人精神上的鼓舞，告诉大家身残志不残，她成了千千万万青年永不服输、自强不息的精神楷模。
她就是乔妮·埃里克森。
人生境界就是如此。在你生命的过程中，不论是爱情、事业、学问等，你勇往直前，到后来竟然发现那是一条绝路，没法走下去了，山穷水尽悲哀失落的心境难免产生。此时不妨往旁边或回头看看，也许有其他的道路，即使根本没有路可走了，往天空看吧！虽然身体在重压下，但是心还可以畅游太空，体会宽广深远的人生境界，再也不会觉得自己穷途末路。
的确，在人生道路上，困难和挫折是难免的，尤其是希望有一番成就的人们，更要有心理准备，人生会起起伏伏，我们无法预料，但是有一点我们一定要牢牢记住：我们要打造摔不碎、击不垮的强大心脏，当你遇到逆境时，千万不要忧郁沮丧，无论发生什么事情，无论你有多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔，不要让痛苦占据你的心灵。困难来临时，我们要有勇气直面困难并且做到一直向好的方向行进，这才是一种努力达到和谐的状态，那么，你最终将战胜困难。
实际上，上天对我们每个人都是公平的，为什么有些人能攫取成功的果实，有些人却只能甘于平庸？其中一个很大的原因就在于他们是否有走出困境的毅力。命运在为我们创造机会的同时，也为我们制造了不少“麻烦”。如果你在“麻烦”面前倒下了，那么你也就失去了成功的机会；如果你经过挫折、失败的锤炼后变得更加坚强，那么你就是真正的强者。不甘于平庸，不想成为失败者，那你就要有勇气面对困境和压力，而不是懈怠和逃避。永不放弃的人，才能获得自己想要的结果
我们都知道，人生短暂，在我们追求目标的过程中，困难比比皆是，如果我们能坚持梦想、排除万难，就没有什么做不到的。其实，这个道理很简单，以挖井为例，找到了水脉之后，就要奋力往深处挖，而如果打一枪换一炮，那么，最终，你获得的不过是一个个的土坑而已。而在发掘中所消耗的时间精力，已经永远找不回来了。
丘吉尔说过这样一句话：“成功的秘诀就是：坚持、坚持、再坚持！”世上所有的，都产生于再坚持一下的努力之中了！成功也许真的只是一种“坚持”，当成功与失败的比例是三七开时，坚持的时间越长，成功的机会就越大。凡事坚持，不屈不挠，就有了赢的姿态。
大哲学家苏格拉底有着非同常人的智慧，为此，很多人都来向他求教。
一天，一名学生问他：“老师，我也想成为和您一样的大哲学家，但我怎么样才能做到呢？”
苏格拉底说：“很简单，只要每天甩手300下就可以了。”
有的学生说：“老师，这太简单了，别说是甩手300下了，就是3000下、30000下也可以啊！”苏格拉底笑了笑没有说话。
一个月过去了，苏格拉底问：“那么，有多少同学每天坚持甩手300下啊？”很多学生都骄傲地举起了手，大概有90%的人。
又一个月过去了，苏格拉底又问：“还有多少同学在坚持啊？”这回比上次少了10%的人。
时间一天天地过去了，一年以后，苏格拉底还重复着当年的问题：“还有同学在坚持每天甩手300下吗？”此时，大家都低下了头，因为他们都没有做到，这时，一个同学举起了手，他的名字叫柏拉图，他后来也成为了像苏格拉底一样的大哲学家。有人问他成功的秘诀是什么，柏拉图微笑着说：“甩手，而且甩得足够久……”
这个哲理故事同样告诉生活中的每一个人，无论做什么事，如果你想成功，就要脚踏实地，从小事做起，没有人生下来就是伟大的人。每天坚持做同一件小事也很不容易，就像每天甩手三百下。一个月大部分人能坚持，一年过去了却只有一个人能坚持，只有学习柏拉图这种坚持不懈的精神，才能成为像他和苏格拉底一样做成大事的人。当你认真对待每一件小事，你会发现自己的人生之路越来越广，成功的机遇也会接踵而来。
的确，世间最容易的事就是坚持，最难的事也是坚持。成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。信念上超前一些，行动就会领先一步，成功的概率也就越大一些。成功的秘诀就是，当你渴望成功的欲望就像你需要空气那样强烈的时候，你就会成功。
法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。”的确，无论我们做什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的，它将是我们取得成功的法宝。歌德用激励的语言这样描述坚持的意义：“不苟且地坚持下去，严厉地鞭策自己继续下去，就是我们之中最微小的人这样去做，也很少不会达到目标。因为坚持的无声力量会随着时间而增长，到没有人能抗拒的程度。”
然而，目标有时遥遥无期，总也望不到头。你也许正在艰难中坚持却疲倦不已，如果这时放弃，以前的努力都将白费，所花的心血都是徒劳。而只要再坚持一会儿，再加一把劲儿，眼前就有可能是别有洞天，豁然开朗。当你拨开迷雾重见阳光的一刹那，你会觉得所做的再苦再累都是值得的。
艾森豪威尔也说：“在这个世界，没有什么比‘坚持’Xf成功的意义更大。”的确，世界上的事情就是这样，成功需要坚持。雄伟壮观的金字塔的建成正因为它凝结了无数人汗水的结晶；一个运动员要取得冠军，前提就是必须要坚持到最后，冲刺到最后一瞬。如果有丝毫之松懈，你就会前功尽弃，因为裁判员并不以运动员起跑时的速度来判定他的成绩和名次。
席维斯·史泰龙是世界电影史上响当当的名字，他曾经被拒绝了1000次，但却第1001次继续努力。
曾经，他的身上只有100美元和一部根据自己悲惨童年生活写成的剧本《洛奇》。而这，就是他追梦的全部家当。
在当时的美国好莱坞，一共有五百家电影公司，他带着剧本挨家挨户地访问，但是没有一家愿意录用他。
每当他被拒绝后，他都告诉自己，再坚持一秒，就这样，他接连被拒绝了1000次，然而，他没有放弃希望，他把1000次的拒绝，当做是绝佳的经验。接着他又鼓励自己从1001次开始。后来又经过多次上门求职，总共经历了1855次严酷的拒绝，终于有一家电影制片公司同意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的男主角。
史泰龙的成功，更加证实了坚持的道理。在机遇面前。行动固然重要，但坚持更为重要。
在追梦的过程中，生活中的人们，你永远都不要放弃心中的希望，如果遇到困难，把困难当成人生的考验，不要在困难面前茫然退缩，更不要不知所措迷失自己，满怀希望地为着自己的梦想而努力，相信终有一天，你会走出低谷，走向光明。现实是美好的，但又是残酷的，关键在于面对困难，你是否具有軔性，能否坚持到底。
总之，我们任何一个人，你都必须要懂得，任何一种策略，只有坚持才会有价值。也只有坚持到底的人，才能经受机遇的层层筛选，并最终获得它的垂青。发出自己的声音，看到自己的优势
有人说，人生是一场面对种种困难的“无休止挑战”，也是多事多难的“漫长战役”，这场战役必须由我们每个人自己去打，其他人是无法代替的。面对问题，若我们总是缺乏主动性和信心，那么，你的这场人生之战最终是会失败的。哲人说：“一个人，扮演的无非是两种角色，支配者和被支配者。人生不能总担任被人支配的角色，为此，我们就要学会支配。”这句话要告诉我们的是，任何一个人，如果不想被支配，就要用支配来反抗被支配，任何人只有破除对他人的依赖、顺从，发出自己的声音，看到自己的优势才会找到自我，活出自我。
小仲马是法国著名的小说家，他从小在父亲大仲马的耳儒目染下就开始喜欢文学创作，尤其是写小说，但在他开始创作的头几年，他的稿子总是被编辑退回来，他很苦恼。
看到儿子如此受打击，大仲马对他说：“你可以直接告诉他们是我的儿子，那么，也许情况会好很多呢？”
小仲马固执地说：“我绝不，如果这样，那么，我就是踩在你的肩上摘苹果，用这种方法摘到的苹果又有什么味道呢？”他拒绝了父亲的建议，并且还给自己取了十几个不同的笔名，并且用这些笔名给很多编辑寄了自己的文章。
当然，小仲马后来还是接连不断地遇到退稿的情况，但他并没有沮丧，而是鼓励自己一定会成功。
后来，他寄出了自己的长篇小说《茶花女》后，这次，他的文章震撼了一位老编辑，这位老编辑是细心的，他发现，这篇小说的寄出地址和自己多年的好友大仲马的地址是一样的，因此，他怀疑这是大仲马采取了另外一个笔名写的作品。所以他带着这些疑问去拜访大仲马。
然而，令他没想到的是，这部小说的作者竟然是大仲马的儿子小仲马。“你为何不在你的稿子上署上你的真实姓名呢？”老编辑不解地问小仲马，小仲马说：“我只想拥有自己真实的髙度。”
从小仲马的故事中，我们每个人都要记住，一个人，只有自立，才能做真正的自己，才能成为一个强者。的确，自立是生存之本，我们每个人都必须独立面对人生路上的种种困难，我们活出自己的精彩，才能实现自己远大的理想和美好的愿望。
自立是一个人在生活中开展一切活动的基础。所谓自立，指的不仅仅是一个人独立、自主地做一件事，更是一个人在处理某些事时的勇气。
关于自立，爱默生在其文章《自立》中阐述得很清楚：人活着就是要相信自己；不要太在意别人怎么想，不要被他人奴役……当然，在现实生活中，要使自己的言行举止真正与这几点相吻合，恐怕有些困难。但你必须努力去做，因为这些内容都是衡量个人尊卑的标准。一个自立的人才能做到自主，才能令人尊敬，而那些甘愿成为别人附庸的寄生虫则会让人鄙视。
一个人，活着就必须要活出自我，就要学会支配自己的大脑，就要有自己的主张，这样才能维持一个人的格调。
可见，我们一定要有自己的想法，要有自己的原则，当你自己认为自己的观点是正确的时候，就要发出自己的声音，而不必要为了讨好别人而迎合别人，也没必要因为害怕得罪人而对别人的要求来者不拒。
如果你是个无主见的人，那么，你就要做出一些改变：
1.敢于坚信自己
日常生活和学习中，你的意见难免与他人的不同，此时，如果你认为自己的观点是正确的，那么，你就要坚持。在面对社会的时候相信自己正确，那么，你才敢走自己的路，才能不怕失误、不怕失败。在大多数情况下，不敢自信走“小路”的人，通常也难成为创新型人才。
2.敢于打破各种定见和共识
如果你想成为一个有创造力的人，第一，不要迷信权威；第二，不要太依赖他人，学会独立思考；第三，摒除观念思维、经验主义等主观定式，不要给自己戴上思维枷锁。你不仅需要敢于挑战书本的权威，也需要敢于自我否定。
3.敢于否定他人
独立思考是否定他人、提出不同意见的前提，反过来，做到后者，你也会逐渐学会独立思考。
4.独立面对各种难题
正如一位名人所说：“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况。即使是不幸的、不好的，也要去面对它、解决它，使伤害减至最低。所谓的成长，所谓的智能，所谓的成熟，都不过如此。”这样的你才能独当一面，成为一个自立自强的人。
拿破仑说：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”德田虎雄说：“人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。”福泽谕吉说：“没有独立精神的人，一定想依赖别人；依赖别人的人一定怕人；怕人的人一定是阿谀谄媚人。”
总之，我们都要明白，一个人要想取得事业上的成功，甚或一个小小目标的达成，必须首先要敢于发出自己的声音，要完全自立。因为自立是我们立身处世的基础，没有自立，我们将寸步难行。勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情
相信我们每个人都知道，在人生的道路上，困难和挫折是难免的，人生起起落落也无法预料，但是有一点我们一定要牢牢记住：将困难置于渺小的境地，你在心态上就战胜了困难。因此，当我们遇到逆境时，勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情，这样，无论你有多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔，不要让痛苦占据你的心灵。困难来临时，我们要有勇气直面困难、打倒困难，以顽强的意志战胜困难。
的确，生命路上，谁也不会一帆风顺，但困难也是砥砺人生的一把利器，我们要咬牙忍住，才能使自己永远立于不败之地，才能驾驭自己的人生，在真正意义上实现人生价值。
因为家境贫困，再加上爸爸酗酒，所以小华的内心非常自卑。早在初中时代，记得有一次，小华作为班长带领班级的几个骨干出黑板报，因此耽误了晚上回家吃饭的时间，为此，爸爸去送饭给小华吃。那天，小华的弟弟正好生病了，所以，爸爸去得比较晚，都快上晚自习了才去。妈妈做了肉丝，用大饼包着让爸爸送给小华。不过，让小华惊讶的是，爸爸居然还带了一罐八宝粥。要知道，小华和弟弟平时可是很少吃八宝粥的，所以，小华坚持没有吃八宝粥，让爸爸带回去给弟弟吃。虽然爸爸给小华送饭，小华心里觉得暖暖的，但是，小华也还是很生气。小华很了解爸爸，只看了爸爸一眼，她就知道爸爸又喝多了，眯缝着眼睛，话也特别多。因为爸爸酗酒，所以总是和妈妈吵架，给小华的心理带来了很大的阴影。看到爸爸醉醺醺的样子，小华根本不想搭理他，没有好气地和爸爸说话。后来，同学问小华，为什么爸爸对她这么好，还给她送饭，但是她却好像在生爸爸的气呢。小华无言以对，因为她不能告诉同学，爸爸酗酒，给家庭带来了很大的伤害。就这样，小华变得越来越敏感和自卑，她总是问自己，为什么没有一个不酗酒的好爸爸呢？为此，她不仅无法从家庭中得到安全感，甚至觉得自己在同学们面前矮人三分，虽然她的学习成绩始终在班级中遥遥领先。几年的时间过去了，小华变得越来越沉默，她高中毕业后考进了一所师范院校。
在读大学期间，小华的文章写得非常好，还发表了好几篇。学校文学社的老师看到她优美的文笔，便鼓励小华参加文学社。小华担心自己不行，迟迟没有答应。直到又发表了几篇文章之后，她才鼓足勇气参加了文学社。进了文学社不到一年时间，小华就因为表现出色被大家推选为副社长。在文学社中，小华因为才华横溢，所以很受同学和老师的推崇。渐渐地，她不再那么自卑了。以前，因为爸爸酗酒，即使每次考试都是班级第一名，她也仍然觉得在人前抬不起头来。现在，因为出色的表现、优美的文笔，小华慢慢地有了自信。随着年岁的增长，她意识到每个人都有选择自己生活的权利，别人可以建议，但是却没有权利干涉。因此，她不再因为爸爸酗酒的事情而自惭形秽了。随着自信心的增强，小华意识到自己在文学方面颇有才华，而且，她不仅非常喜欢写作，也很喜欢阅读。在老师的引导下，她变得越来越乐观开朗，不仅把文学社搞得有声有色，而且发表了越来越多的文章。大学毕业后，小华因为具有文学方面的才华，被学校保送某著名大学的中文系读研。
很难想象，小华幼小的心灵因为爸爸酗酒承受了多么大的压力，甚至每次考试都是班级第一名也无法排解她的自卑心理。从某种程度上来说，爸爸酗酒的事情像一片阴云一样遮住了小华的天空。幸运的是，小华进入师范院校读书以后参加了学校的文学社，因为认识到了自己的优点和特长，所以她渐渐地有了自信，对人生也充满了希望。可以说，假如没有认识到自己在文学方面的才华，小华的人生很可能是另外一番景象。由此可见，磨难中砥砺心志是多么重要。
因此，我们每一个人都应该记住：逆境总是吞噬意志薄弱的失败者，而常常造就毅力超群的事业成功者。磨难是魔鬼，它夺走了你的光明。磨难也是天使，它是一座深不可测的宝藏。要在逆境中赶走魔鬼、拥抱天使，最重要的美德就是坚韧。
一个人跌倒并不可怕，可怕的是跌倒之后爬不起来，尤其是在多次跌倒以后失去了继续前进的信心和勇气。不管经历多少不幸和挫折，内心依然要火热、镇定和自信，以屡败屡战和永不放弃的精神去应对挫折和困境。那么，你会不断强大起来。
谚语常说：“能解决的事不必去担心，不能解决的事担心也没用。”这样一想，你会发现，在最坏的情况面前，也没什么可忧虑的，那么，你也就能变得积极了。
的确，人生拥有的是不断的抉择。要看你是用什么态度去看待这些有赖你决定的无数机会。能够综观每件事情、每个问题的正反两面，你将发现内心最深沉的恐惧在所有状况明朗了解之后，将会自行化为乌有。
总之，在生活中，你也可能遇到某些困难，遇到某些不顺心的事，你有可能会因此变得沮丧。其实，应告诉自己，困境是另一种希望的开始，它往往预示着明天的好运气。因此，你只要放松自己，告诉自己，希望是无所不在的，再大的困难也能坦然面对。第02章承受必须承受的，你将很快变得强大
有位哲人说过：“假如上帝在你面前撂下了一座山，那么你绝不要在山脚下哭泣！翻过它就是了！”多么富有哲理的话呀！我们确实要用希望的力量来武装自己，接纳和承受必须承受的，然后勇敢地去翻越挡在自己面前的那一座座生活的高峰。那么，你就会迅速变得强大。所以，在生活中，无论遇到什么事，我们都不要抗拒，都要保持积极乐观的心态，相信一切问题都会解决的。为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸
有的时候我们不得不承认，人与人先天就存在差异，这是不可回避的事实。然而，真正的强者不是拥有完美的人生，而是勇于接受各种磨炼，只有这样，他的翅膀才会更坚硬，才能飞得更高、更远。
有人说，上帝在考验人们之前，早已经有了他的标准，因为你还稚嫩，还没有经历过磨难，所以，他会用更多的艰辛来历练你。如果你能积极地接受生活给予的一切，那么，你就是生活的强者。
因此，我们每个人，都不要埋怨生活的不幸，请记住，上帝没有给你一条更为平坦的路，是因为他要让你更快成熟，让你最终获得幸福。
我们来看看斯蒂芬·威廉·霍金的故事：
英国著名物理学家和宇宙学家喻户晓的斯蒂芬·威廉·霍金1942年出生于英格兰。
霍金本人毕业于牛津大学和剑桥大学，并获剑桥大学博士学位。
1959年17岁的霍金人读牛津大学的大学学院攻读自然科学，仅用了很少时间就得到一等荣誉学位，随后转读剑桥大学研究宇宙学。1963年，21岁的他不幸被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，即运动神经细胞病。
当时，医生曾诊断身患绝症的他只能活两年，可他一直坚强地活了下来。
因为即使面对这样的打击，霍金并没有自暴自弃，而是继续学习和科研，一直以乐观的精神和顽强的毅力攀登着科学的高峰。
后来，霍金于牛津大学毕业以后，他长期从事宇宙基本定律的研究工作。他在所从事的研究领域中，取得了令世人瞩目与震惊的成就。
曾经，在一个学术报告上，一个女记者居然问及了一个令在场所有人都感到吃惊的问题：“霍金先生，疾病已将您永远固定在轮椅上，您不认为命运对您太不公平了吗？”
这个问题，显然是最触及霍金的神经的，也是不好回答的，当时，现场鸦雀无声，没人会知道霍金怎么回答。
霍金听完这个问题后，缓缓地将自己的头靠在椅背上，然后微笑着，用自己唯一能动的手敲打着键盘，这时，屏幕上显示出这样一段话：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维，我有我终生追求的理想；我有我爱和爱我的亲人和朋友。”
顿时，报告厅里响起了经久不息的掌声，那是从人们心底迸发出的敬意和钦佩。
科学巨人霍金就是一位生活的强者，他多次向我们证明，即使命运对你有诸多的不公平，只要你足够坚强、有自信，你依然可以活出自我。如果你不能改变那些外在的缺陷，请不要悲伤，也不要失望，反而应该庆幸，那些成功的人并非是完人，只是因为他们能在困难面前依然微笑着面对。而实际上，没有人是毫无缺点的，只是在你的内心，这个缺点的份额的大小问题，如果你将缺点无限制放大，那么，它将会腐蚀你的心，阻碍你的成功。如果你也能正视那些不足和缺点，并将缺点限制在一定的范围内，它就会成为你的动力和奋斗的催化剂，助你成长、成功。
然而，在面对不幸时，总有人不停地抱怨，不断地自责。这样一来，将自己的心境弄得越来越糟。这种对已经发生的无可弥补的事情不断抱怨和后悔的人，注定会活在迷离混沌的状态中，看不见前面一片明朗的人生。之所以这样，是因为经历的磨炼太少。正如俗语说的那样：天不晴是因为雨没下透，下透了，也就晴了。
曾经有一对孪生兄弟，哥哥叫伊恩，弟弟叫杰森，兄弟二人帅气十足，但命运是不公的，他们遭遇了一场火灾事故，所幸消防员从废墟里扒出了他们兄弟俩，他们是那场火灾中仅幸存下来的两个人。
醒来后，兄弟俩早已面目全非。弟弟杰森无法接受眼前的现实，无法活下去的念头从他的思想走进了他的潜意识，他总是自暴自弃地重复着一句话：“与其这样还不如死了算了。”最终，他偷偷服了50片安眠药，离开了人世。
伊恩十分痛苦，但他仍然一次次地暗示自己：“我生命的价值比谁都高贵。”后来，他当了一名货车司机。
一天，伊恩仍像往常一样送一车棉絮去加利福尼亚州。天空下着雨，路很滑，他把车开得很慢。此时，他发现不远处的一座桥上站着一个人。伊恩紧急刹车，汽车滑进了路边的一条小水沟里。他还没有靠近那个年轻人的时候，年轻人已经跳进了河里。伊恩赶快上前施救，却不想年轻人被他救起后还连续跳了三次，伊恩并没有放弃这条生命，一次又一次重新将其捞起，甚至最后一次他自己差点儿被大水吞没。
后来伊恩才知道，他救的是位亿万富翁。亿万富翁感激他给了他第二次生命，并和伊恩一起干起了事业。于是伊恩从一个积蓄不足10万元的司机，凭着自己的诚信经营，发展成了一个拥有3.2亿元资产的运输公司的董事长。几年后医术发达了，伊恩用挣来的钱整好了自己的面容。
一对孪生兄弟，为什么命运如此不同？因为他们的心态不同，面对毁容，弟弟杰森无法接受，选择自杀结束了自己的生命，而伊恩却始终告诫自己，自己的生命价值比谁都高贵，他努力活了下来，后来，他用同样的信念救了另外一个轻生的年轻人，从而改变了自己的命运。
总之，你需要记住，任何收获都不会轻易得来。如果你的生命中多了些安逸，那么，你就少了些张力，如果你能笑对各种磨炼，你就能获得成长，获得幸福。伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨
我们都知道，红尘滚滚，荆棘丛生，人生的道路曲折而漫长。生命之旅不会一帆风顺，总会出现一些风风雨雨，我们总会因此而感到痛苦、不如意，乃至悲伤。有时候，伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨。一些人面对伤痛，要么沉溺其中，自怨自艾，要么埋怨命运，埋怨他人，甚至做出伤害自己和他人的事，最终后悔终生。
那么，在伤痛面前，我们该如何呢？美国大诗人朗弗罗曾说：“乌云后面依然是灿烂的晴天”。这句话告诉我们，人生路上，不管遇到什么，都要乐观面对。莎士比亚说过：“聪明的人永远不会坐在那里为自己的损失而哀叹。他们会用情感去寻找办法来弥补自己的损失。”毛主席曾赠柳亚子诗曰；“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”意思是说对待困惑，眼睛要看得远，心要想得开，做到不疑不愁不怒，豁达乐观，这样才能烟消云散、天髙地阔，去迎接生活的每一天。
1985年9月19日清晨7时19分，墨西哥西南岸外太平洋底发生8.1级强震，震波约2分钟到达墨西哥城。顿时，该城整个大地突然剧烈颤动，仅仅90秒钟的时间，市中心30%的建筑物便化为瓦砾。在这次地震前的几小时，可爱的胡安娜·哈斯敏·阿利亚斯出生了，在那场灾难中，她不幸地失去了妈妈，但同时她又很幸运，她是当年警察和士兵们从墨西哥城华雷斯医院废墟里救出的第一个孩子。
爸爸因为无法承受失去妻子的痛苦而和年幼的胡安娜疏远。一直以来，她都住在自己的姨妈家中。但当别人问胡安娜“那场灾难让你失去了母亲，你有什么想法？”时，胡安娜并不会觉得又一次被触碰了伤疤，她从没觉得自己和身边的其他人有什么不一样。对她而言，抚养她长大的姨妈给了自己全部的爱，姨妈就像母亲一样。妈妈能给予的，姨妈也毫无保留地给予了她。
胡安娜说，正因为知道自己能活下来就是生命的奇迹，所以她要做的就是“朝前看”。现在的胡安娜已经结束了在墨西哥工业技术研究和服务中心的时尚设计课程，她希望在政府专项帮助“奇迹婴儿”的项目资金的支持下，再去学习英语，并上完大学课程。
的确，胡安娜的心态是值得很多人学习的，灾难已经发生，就不要再回首，当你回头往后看那个绊倒你的坎时，你又会想起以前的不幸经历，之前的伤疤又会被重新揭开，隐隐作痛。把头抬疏天空依然星光灿烂。苦难有时会置人于死地或让人颓废，但有时也会使人爆发巨大的潜能，快速地成长。
生活中的人们，无论你在生活中遇到什么，你都要乐观，抛却那些伤心的往事，抛却那些失败后的懊恼吧，若想开心地生活，就必须勇于忘却过去的不幸，重新开始新的生活。
米歇尔是个命途多舛却又传奇的人。
他在46岁那年从一次交通事故中受伤，整个人被烧得体无完肤。并且，时隔四年，他又遭遇一次坠机事件，下半身全部瘫痪。
第一次，他被送往医院，在医生的抢救后，他醒过来，他发现自己的大部分皮肤已经被烧毁，他周围躺的病人也是和自己情况差不多，充斥在耳边的是大家对命运的抱怨：“为什么我要遭受这种痛苦，上天为什么要这样对我，还不如死了算了。”
然而，米歇尔却有着完全不同的反应，他问自己：“我还拥有些什么呢？我该怎样做才能重新站起来，我还能做些什么呢？”
有趣的是，在那段难熬的日子里，他竟然还结识了医院一位漂亮的女护士，他爱上了她，并且，他完全没有在意自己身体上的缺陷，竟然想要与女护士约会，在别人看来，这简直是痴人说梦，可是谁会想到一年半后两人竟然打得火热，并顺利结为夫妻。
米歇尔顽强的精神让他成为《今天看我秀》及《早安美国》节目中的嘉宾，同时《前进杂志》《时代周刊》《纽约时报》及其他出版物也都有米歇尔的人物特写。
米歇尔为什么能创造奇迹？因为他的心态一直都是正面的、积极的，因此，即使在灾难面前，他依然拥有好心情，他看到的就是希望，于是，他最终战胜了困难。米歇尔说：“我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成是一个新的起点。”
总之，积极的心态会使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。反而，消极的心态使人沮丧、失望、限制和扼杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生；积极的心态是成功的起点，消极的心态是失败的源泉。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽，所以，如果你想拥有快乐的人生，就必须正视伤痛，放弃怨恨，摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。这样的人生，才过得有意义。接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬
我们都希望人生一片坦途，但结果并不一定如我们想象那般，似乎总是会出现我们无法预料的因素，那么，我们面对不能避免、不可改变的事实，比如在伤痛面前，接纳伤痛，然后做出积极乐观的反应。因为接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得更加坚硬。
有一天，在某个公交站牌处，一个小女孩和妈妈起了争执。
小女孩有点生气地对妈妈说：“我就要去海边玩，为什么你不让我去！”
妈妈劝她：“不是早说过了吗，今天出太阳了咱就去，但今天没有出太阳啊！而且天气预报说还可能要下雨呢，还是改天再去吧。”“妈妈骗我，今天出太阳了……”
妈妈笑了起来，问道：“哪里有啊？不要骗人，你说说，太阳到底在哪儿？”
小女头来，东着西瞧瞧，然后指着天空喊：“那不是挪儿嘛。”“没有啊，那只是乌云而已呀。”“对呀！”没想到，小女孩一副非常认真的样子，“太阳就躲在乌云的后面呢，等一会儿乌云一走开，不就出来了吗？”
听到小女孩的话，所有等车的人都笑了。
对于积极的人来说，太阳每天都在天空中，虽然有的时候我们看不见它，那是因为它正躲在云的后面，而乌云总有散开的时候，就如人生总有诸多的幸福会接踵而来一样。那么，对你来说，乌云密布的时候，你是怎样看待的呢？如果你也能看到乌云后的太阳，那么，你也就是个积极的人。
在我们的生活中，我们常听到人们这样说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”的确，人生充满无常，没有永远的平平坦坦、一帆风顺，遇到些挫折和磨难在所难免，在伤痛中学会坚强，才能更好地感知生活、拥抱生活、创造生活、享受生活。
我们都要明白这样一个浅显而深刻的道理，人这一生是要经历许许多多的磨难与痛苦的。当我们所承受的痛苦越多，这说明你获得成长的机会就越多，面对失败、痛苦时，我们应该勇敢地、微笑地接纳它。如果你能鼓起勇气，尽自己最大的努力去战胜它，那么你就会发现，痛苦的阴霾被驱散后，头顶上便是一片蔚蓝的天空。
实际上，对于心中有目标的强者来说，挫折和磨难是上天给予的奖励，可以从挫折和磨难中自省自悟、吸取教训、重整旗鼓。挫折就是一份财富；经历就是一份拥有。淬火洗礼、愈挫愈坚、愈挫愈勇、坚如磐石，我们从中得到淬炼、得到成熟、得到成长、得到收获，此时的挫折和磨难，只不过是其成功道路上的一块垫脚石。而挫折和磨难对弱者来说，它是一道深不可测、无法逾越的鸿沟，甚至是他们自己的坟墓。驻足在这条鸿沟旁边，他们瞻前顾后、徊观望、唉声叹气，却没有想到这条沟正是自己给自己挖的，他们失去了战胜挫折和磨难的信心和勇气，自己放弃了很多本该和本能得到的美好东西。在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：
两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是心态不同导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
在顺境中的思考，能使我们保持清醒的头脑、稳健前进的脚步；在逆境中的思考，能使我们找到失败的症结，踏上通往成功的道路。
因此，我们要追求成功，就必须要做好随时迎接艰难险阻的准备，不要因为一时的失败而灰心丧气，而应该勇敢面对，努力拼搏，始终坚信“阳光总在风雨后”。古往今来，所有功成名就者都懂得“失败乃成功之母”的道理，为什么我们就偏偏要被失败打倒呢？
那么，我们该如何接纳痛苦然后调整自我呢？
1.积极暗示自己
生活是千变万化的，悲欢离合、生老病死、天灾人祸、喜怒哀乐，都在所难免。一次被拒绝的失望、一场伙伴间的误会、一句过激的话语，都会影响我们的心情。生活中不顺心的事总是很多，这就需要我们每个人学会调节自己的心态。
那么，应该怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。
2.告诉自己“总会有别的办法可以办到”
竞争激烈的市场中，每天都有新公司成立，但每天也有公司停止运营，那些半路退出的人说：“竞争太激烈了，还是退出保险些。”真正的关键在于他们遭遇障碍时，只想到失败，因此才不会成功。
你如果认为困难无法解决，就会真的找不到出路。因此，你一定要拒绝“无能为力”的想法，告诉自己“总会有别的办法可以办到”。
的确，我们的人生就如同大海里的船舶，随时都可能经历风浪，没有不受伤的船，也没有不经历磨难的人生。面对失败，面对伤痛，我们不应该一味地怨天尤人和自暴自弃，而应该学会坚强、学会乐观，要学会控制好情绪，更要会调整自己的心态。保持好精神，拥有好心情，才是至关重要的。只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值
人生中有许许多多我们始料不及的事情，正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。但是如果不能承受磨难，选择跌倒后爬不起来，就绝不会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的凌云壮志，万千豪气！同样，现代社会，在为目标拼搏的路上，我们也会面临各种各样的痛苦，然而，它带给我们的不仅仅是痛苦和沉重，还能激发我们的潜能和内在激情，让我们的潜能得以开发。要记住，只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值。
心灵大师彼尚曾言：“不论我们见到什么，都只是整幅图像的一个细小部分。”因为我们不能看见整幅图像，表面上看起来是对我们好的事，可能实际上并不是。反而，我们认为的坏事，事实上对我们却有帮助。
可见，磨难并不是你必须去除和消灭的敌人，而是你最真诚的朋友。因为，它们给你带来的是最可遇而不可求的生命领悟，如果当你把这些带来礼物的朋友当成敌人，你就收不到它馈赠的珍贵礼物。
美国麻省的艾摩斯特学院曾做过这样一个很有趣的的实验，他们用很多铁圈把一个小南瓜整个箍住，当南瓜长大时观察它能够承受铁圈多大的压力。刚开始时，他们估计南瓜最多能承受500磅左右的压力。第一个月，他们发现南瓜已经承受了500镑的压力。到了第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。而当它承受的压力达到2000磅时，研究人员就必须把铁圈捆得更牢了，否则南瓜就会将铁圈撑断。最后，整个南瓜承受的压力超过5000磅，瓜皮才破裂。然而当他们打开南瓜后发现，南瓜已经不能吃了，因为在试图突破铁圈包围的过程中，它的果肉已经变成了坚靭牢固的纤维。为了吸收足够的养分以突围，它的根须延展到了整个培植园。
植物为了承受压力，会让自己变得更强，其实人也一样，要变得更坚强、更有力，也同样需要激情、紧张和压力。常听一句老话叫作“置之死地而后生”。为什么生命在“死地”却能“后生”？就是因为“死地”给了人巨大的压力，并由此转化成了动力。没有这种“死地”的压力，又哪有“后生”的动力？
有这么一副对联是这样写的：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。联中所写的两个故事，其实都是逆境带来的胜利。没有破釜沉舟的果断，哪有不胜则死的逆境？没有逆境，又哪有“百二秦关终属楚”的战绩？没有亡国之恨的耻辱，又哪有卧薪尝胆的坚韧精神？没有卧薪尝胆的二十年，又哪有三千越甲一举吞吴的胜利？这都是逆境激发起了人的斗志，从而让人最终战胜他人、战胜自己，获得成功。逆境能让徘徊者迈出坚定的步伐；能让失败者鼓起再战的勇气；能让落后者奋起；能让成功者警惕。
如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么逆境就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励你成功，而是逼迫你成功，让你没有选择不成功的余地。
新东方总裁俞敏洪在他的博客里讲过一个关于捡砖头的故事。俞敏洪的父亲是个木工，常帮别人建房子，每次建完房子，他都会把别人废弃不要的碎砖瓦捡回来，有时候父亲在路上走，看见路边有砖头或石块，他也会捡起来放在篮子里带回家。
久而久之，家里的院子就多出了一个乱七八糟的砖头碎瓦堆。直到有一天，俞敏洪的父亲在院子一角的小空地上开始左右测量，开沟挖槽，和泥砌墙，用那堆乱砖左拼右凑，建成了一个让全村人都羡慕的院子和猪舍。
当时俞敏洪只觉得父亲一个人就盖了一间房子，很了不起。长大后，俞敏洪才从“一块砖头到一堆砖头，最后变成一间小房子”中体悟到做成一件事情的全部奥秘。“一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也是一堆废物，但如果只有造房子的梦想，而没有砖头，梦想也没法实现。”哪怕家里穷得揭不开锅的时候也不要怕，要不急不躁，学会忍耐，要积攒足够的砖头来造心中的房子。而捡砖头的精神后来也就成为俞敏洪做事的指导思想。
或许你仍在向往一帆风顺，可是面对现实的曲折的人生，所谓的一帆风顺只能是心灵的一种慰藉。坚信唯有奋斗不息才能够成为命运的主人，而在这一步步的努力中，你必须学会忍耐。
罗曼·罗丹曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量才是成功的保证。”经受别人的考验、提升自身的张力，你才会在人头攒动的人海中脱颖而出。
礁石，想要展现浑然天成的光滑弧度，就必须接受海水无数次的冲撞；河蚌，想要孕育出晶莹的珍珠，就必须接受沙砾残忍的侵蚀；雄鹰，想要搏击长空，就必须忍受一次次试飞的跌落；人，也是一样，庸人把磨难当作“命运多舛”，而智者却把磨难当成一种财富。
实际上，上天对我们每个人都是公平的，它在为我们创造机会的同时，也为我们制造了不少磨难。如果你倒下了，那么你也就失去了成功的机会；如果你经过逆境的锤炼后变得更加坚强，那么你就是真正的强者。别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大
我们都知道，人生在世，痛苦无可避免，那么，如何超越痛苦、变得强大呢？对此，哈佛医学院心理学大师吉莫博士曾说：“别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大”。这句话的意思是，不与自己对抗，你就会更强大，他从自己几十年的从业心得中得知，跟自己过不去，是很多人痛苦的根源，如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你。
事实上，我们的生命正因为挫折而精彩。因此，在挫折面前，我们必须要具备一定的承受挫折的能力，在既定事实面前，与其终日揣揣不安，还不如坦然接受，当然这需要我们历练一份坦荡的心境，只有这样，我们才能以豁达的胸怀来应对生活中的每一份酸甜苦辣，让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩。
布鲁尼是一名癌症患者，已经是晚期了，医生宣布他只有一年的生命。在得知自己生病之前，布鲁尼的性格非常内向，过于胆小谨慎，总是担心很多东西。
后来，他在朋友的推荐下，认识了一位催眠师，催眠师对其进行引导，让其逐步放松自己的身体，每次从催眠师的工作室走出来之后，他的心情都格外舒畅，再也不去想那些疾病的事。
在接受了数十次的催眠之后，他感到自己越来越豁达了，也逐渐坦然地接受了自己的疾病。
渐渐地，布鲁尼也不再去医院了，他决定不再治疗，因为到了癌症晚期，治疗只能缓解疼痛，除此之外，没有任何用处。很久以来，布鲁尼一直很向往到世界各地走一走，看一看。当得知自己只有一年的生命时，布鲁尼毅然决然地放弃了一切身外之物，他还卖掉了自己的房子，选择了环球旅行。跟着一艘大船，布鲁尼走遍了世界各地。最后一站，他来到了中国。很久以来，布鲁尼一直对中国功夫很好奇，尤其是气功。
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