作者：澳大利亚LonelyPlanet公司
出版社：中国地图出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
Lonely Planet孤独星球：旧金山和湾区试读：
圣弗朗西斯科（旧金山）和湾区（SAN FRANCISCO & THE BAY AREA）
圣弗朗西斯科（旧金山）（San Francisco）
带上外套和一些照明设备，进入这个烟雾迷蒙、传奇般的地方。再见，压抑。我来了，圣弗朗西斯科（旧金山）。历史
加利福尼亚原住民早在1849年以前就在加利福尼亚发现了黄金——但这似乎不值一提，因为那里还有可以作为午餐的牡蛎和作为晚餐的鹿肉。消息一传开，旧金山的农业贸易就开始停滞不前，几乎一夜之间就变成了一个淘金热的大都市。经过160多年的繁荣、萧条、狂欢作乐的历史，以及后来的肮脏交易，旧金山仍然是西部最狂野的城市。
在旧金山的……
1日
从“淘金热”时期起，旧金山的冒险精神已在唐人街生根发芽，哪怕是到了现在，还有可能在幸运饼干里找到隐藏的好运哦。在吃了点心之后，到城市之光书店（City Lights Bookstore）让自己沉浸在诗歌之中。漫步经过北滩的意大利街边咖啡馆，爬上科伊特塔（Coit Tower），饱览360度的城市和海湾景观。然后前往市中心的亚洲艺术博物馆（Asian Art Museum），花上1个小时在众多艺术品中跨越数个世纪去体验大洋彼岸的魅力。在参加阿尔卡特拉斯岛（Alcatraz）的恶魔之夜前，先在渡轮大厦（Ferry Building）吃一顿晚餐，及时逃出孤岛监狱，然后在市场街南区的Soma clubs的舞池跳舞。
2日
在米申区的巴米巷（Balmy Alley）开始你的一天，那里到处都是画满壁画的车库大门。然后进入耽于冥想的Mission Dolores。休息一下，吃个墨西哥卷，然后步行来到海特区的古董精品店追忆往昔，再去看看“爱之夏”（the Summer of Love）的举办地金门公园（Golden Gate Park）。站在笛洋美术馆（de Young Museum）的顶层俯瞰海湾，在加利福尼亚州科学馆（California Academy of Sciences）的“荒野”走一走、在金门大桥（Golden Gate Bridge）吹吹风。景点
大多数博物馆都位于市中心，但笛洋美术馆（de Young Museum）和加利福尼亚州科学馆（California Academy of Sciences）坐落在金门公园。这座城市中最具历史意义的街区是米申区、唐人街、北滩和海特街。画廊聚集在市中心、北滩、米申区、Potrero Flats和Dogpatch。你可以在山顶公园俯瞰城市，但俄罗斯山、诺布山和电报山是最高的，也是能看到最美全景的。内河码头（Embarcadero）
渡轮大厦
地标（Ferry Building；415-983-8030；www.ferrybuildingmarketplace.com；Market St和Embarcadero交叉路口；周一至周五10:00～19:00，周六 8:00～18:00，周日 11:00～17:00；2，6，9，14，21，31；Embarcadero；Embarcadero）在这个由交通运输中心转变而成的美食商场，你会感受到享乐主义的生活方式，食客们很庆幸自己错过了渡轮，得以在这里品尝索诺玛牡蛎和香槟酒、旧金山精酿啤酒和用马林县的牛肉制作而成的汉堡，或者当地烘焙的咖啡和新鲜出炉的纸杯蛋糕。一整年，明星厨师都会经常出现在渡轮广场农贸市场。科学探索博物馆
博物馆（Exploratorium；415-528-4444；www.exploratorium.edu；Pier 15；成人/儿童 $30/20，周四 18:00～22:00 $15；周二至周日10:00～17:00，周四 18:00～22:00，仅限18岁以上成人入内；E，F）有关于滑板的科学吗？澳大利亚的厕所真的是逆时针冲水的吗？在旧金山的实践科学博物馆，你会发现你希望在学校学到的东西。科学与艺术相结合，探索人类的感知，科学探索博物馆会让你质疑自己看待周围世界的态度。这里的环境非常令人兴奋：一个带有9英亩玻璃幕墙的码头直抵旧金山湾，有大片的户外区域，你可以免费探索，24小时开放。联合广场和市政中心（Union Square & Civic Center）
联合广场（Union Square；在Geary St、Powell St、Post St和Stockton St之间；Powell-Mason，Powell-Hyde；Powell；Powell）因150年前在这里举行的美国内战联盟军集会而得名，四周都是高端百货商场。到Emporio Rulli（415-433-1122；www.rulli.com；Union Sq；甜点 $4～8；8:00～19:00；Powell；Powell）咖啡馆买杯浓咖啡，看看人潮。亚洲美术馆
博物馆（Asian Art Museum；415-581-3500；www.asianart.org；200 Larkin St；成人/学生/儿童 $15/10/免费，每月第一个周日免费；周二、周三和周五至周日 10:00～17:00；Civic Center；Civic Center）从古代波斯微型画到最尖端的日本时尚，这间3层高的博物馆将带你纵览亚洲艺术长达6000年的发展历程。馆内收藏有18,000多件作品，适合各个年龄段的游客参观，是亚洲之外规模最大的亚洲展馆。这里不乏精彩活动，从皮影戏和与明星厨师一起品茶，到跨文化的DJ混搭表演都有。鲍威尔街缆车调头处
地标（Powell St Cable Car Turnaround；www.sfmta.com；Powell St和Market St交叉路口；Powell-Mason，Mason-Hyde；Powell；Powell）从鲍威尔街和市场街的乘客队伍中，可以看到缆车进入我们的视线，它们会抓住每一辆缆车的底盘，并在旋转的木质平台上给缆车掉头。缆车不能反向行驶，所以他们需要在鲍威尔街的终点站手动掉头。乘客们会从上午到傍晚排队等候，以确保获得一个座位，他们会把喧闹的街头表演者和在一旁传教的世界末日的传道士作为娱乐项目。唐人街（Chinatown）
从1848年起，这里经历过暴乱、非法走私活动和地震。唐人街小巷
景区（Chinatown Alleyways；Grant Ave、Stockton St、California St和Broadway之间；1，30，45；Powell-Hyde，Powell-Mason，California）在唐人街的22个街区里，有41条历史悠久的小巷，这些小巷见证了从1849年到如今的一切：淘金热和革命、焚香和鸦片、火和冰的交融。在这些狭窄的小巷里，有几栋砖砌建筑，透过寺庙的阳台就可以看到面包店、洗衣店和理发店——自1870年之后，法律限制了中国人的移民、就业和住房，除了唐人街，没有其他地方可去。Chinatown Alleyway Tours（415-984-1478；www.chinatownalleywaytours.org；Portsmouth Sq；成人/学生 $26/16；团队游 周六 11:00；1，8，10，12，30，41，45；California，PowellMason，Powell-Hyde）和Chinatown Heritage Walking Tours（415-986-1822；www.cccsf.us；Chinese Culture Center，Hilton Hotel，3rd fl，750 Kearny St；团队游 成人$25～30，学生$15～20，1～4人的私人团队游 $60；团队游周二至周六 10:00、正午和14:00；1，8，10，12，30，41，45；California，Powell-Mason，PowellHyde）提供由社区支持的，穿越美国历史上的决定性时刻的时空之旅。华美博物馆
博物馆（Chinese Historical Society of America，CHSA；415-391-1188；www.chsa.org；965 Clay St；成人/学生/儿童 $15/10/免费；周三至周日 11:00～16:00；1、8、30、45；California，PowellMason，Powell-Hyde）这座地标性建筑由赫斯特城堡的总建筑师茱莉亚·摩根在1932年设计建造，当时是唐人街的基督教女青年会（YWCA）的所在地。来到这里，亲眼看看在“淘金热”时期、在横贯大陆铁路建设时期，乃至“垮掉的一代”时期中国人在美国的生活与遭遇。中国华人历史学会的历史学家们发掘出一些令人着迷的艺术品，从20世纪20年代的丝绸旗袍裙到由设计师Frank Wong创作的唐人街微缩模型。展览展示了一度广受欢迎的唐人街景观，包括在旧金山1915年的巴拿马太平洋万国博览会（Panama-Pacific International Expo）上的带领游客“进入贫民窟”的煽情的鸦片烟馆展览。北滩（North Beach）
城市之光书店
文化中心（City Lights Books；415-362-8193；www.citylights.com；261 Columbus Ave；10:00至午夜；8，10，12，30，41，45；Powell-Mason，Powell-Hyde）自1957年以来，言论自由和精神自由的思想在这里蓬勃发展。当时，城市之光的创始人及诗人劳伦斯·费林盖蒂（Lawrence Ferlinghetti）和经理Shigeyoshi Murao赢得一项具有里程碑意义的裁决，捍卫他们出版艾伦·金斯堡（Allen Ginsberg）的史诗《嚎叫》的权利。你可以随意在楼上指定的“诗人之椅”上自由地阅读，那里可以俯瞰杰克·凯鲁亚克巷（Jack Kerouac Alley），你还可以在阁楼上饱览科幻小说，或到楼下新建的“教育的阻力”书展区，尽情享受激进的思想。“垮掉的一代”博物馆
博物馆（Beat Museum；800-537-6822；www.kerouac.com；540 Broadway；成人/学生 $8/5，徒步游 $25；博物馆 10:00～19:00，团队游 周六 14:00～16:00；10、12、30、41、45，Powell-Mason）你能够在不违反法律的情况下获得完整的“垮掉的一代”的体验。在这个博物馆的文学作品中，有上千件展品，包括崇高的（艾伦·金斯堡的《嚎叫》的禁印版，带有作者自己的注解）和荒谬的作品（面对那些杰克·凯鲁亚克的摇头公仔，人们也真的只能无奈地摇摇头了）。在楼下，摇摇欲坠的剧院里播放着电影，电影里充满了文学巨匠、宠物和罐子。在楼上，你可以在神龛上向某个“垮掉的一代”作家致敬。俄罗斯山和诺布山（Russian Hill & Nob Hill）
伦巴底街
街道（Lombard Street；Powell- Hyde）你已经在千张照片中看过了伦巴底街的900个台阶中的8个弯道。旅游委员会将其称为“世界上最弯曲的街道”，但事实并非如此：波特雷罗山（Potrero Hill）的Vermont St才当之无愧，但伦巴底街的风景更优美，有着红砖铺砌的路面和精心照料的花圃。它并不是一直都那么弯曲，在汽车出现之前，它是直冲山下的。缆车博物馆
古迹（Cable Car Museum；415-474-1887；www.cablecarmuseum.org；1201 Mason St；敬请捐赠；4至9月 10:00～18:00，10月至次年3月 至17:00；Powell-Mason，PowellHyde）你听到缆车轨道下面的嗡嗡声了吗？这是拉着缆车的电缆的声音，这些电缆都被连接在长期运转的城市缆车仓库里。握柄，引擎，刹车……如果这些设备刺激着你的神经，那么你将会被缆车博物馆深深吸引。迭戈·里维拉画廊
画廊（Diego Rivera Gallery；415-771-7020；www.sfai.edu；800 Chestnut St；9:00～19:00；30；Powell-Mason）迭戈·里维拉在1931年创作的“The Making of a Fresco Showing the Building of a City”是一幅视觉错觉的“画中画”，展示了艺术家本人停下来欣赏自己的作品，以及在旧金山进行的工作。这幅壁画覆盖了旧金山艺术学院（San Francisco Art Institute）里迭戈·里维拉画廊一整面墙壁。渔人码头（Fisherman’s Wharf）
海洋国家历史公园
古迹（Maritime National Historical Park；415-447-5000；www.nps.gov/safr；499 Jefferson St，Hyde St Pier；7日票 成人/儿童 $10/免费；10月至次年5月 9:30～17:00，6月至9月 至17:30；19，30，47；Powell- Hyde；F）在这个海洋国家公园的水上博物馆里收藏着4艘历史悠久的船只，这也是渔人码头最吸引人的地方。停泊在海德街码头（Hyde St Pier）的是1891年的纵帆船阿尔玛号（Alma），它在夏季会举行导游带领的航海旅行；1890年汽船尤里卡号（Eureka）；明轮拖船Eppleton Hall；以及铁壳的巴克卢法号（Balclutha）。海洋博物馆
博物馆（Maritime Museum，Aquatic Park Bathhouse；www.maritime.org；900 Beach St；10:00～16:00；19，30，47；PowellHyde）这里对水手们来说有着重要的意义。这座建于1939年的流线型现代主义风格的船形建筑经过修复后全副盛装，装扮着工程进度管理局（Works Progress Administration，简称WPA）的艺术宝藏：贝尼亚米诺·卜芳诺（Beniamino Bufano）顽皮的海豹和青蛙雕塑、西莱尔·希勒（Hilaire Hiler）超现实主义的水下梦幻壁画、最近发现的理查德·艾耶尔（Richard Ayer）的木质浮雕。著名的美国黑人先锋艺术家萨金特·约翰逊（Sargent Johnson）创作了令人惊叹的绿色石板雕刻门廊和外廊上令人着迷的水墨画。船坞和普雷西迪奥（The Marina & Presidio）
克里斯场公园
公园（Crissy Field；415-561-4700；www.crissyfield.org；1199 East Beach；30，PresidioGo Shuttle）为在克里斯场公园的鸟类而战，昔日的军用飞机跑道如今变成了海滨自然保护区。在这里能欣赏到金门大桥的迷人景色。昔日的飞机着陆地点现在也变成了一片寂静的潮汐沼泽，聚集着众多的观鸟者。慢跑者在沙滩上慢跑，唯一的安全问题是由带着小狗的冲浪者引起的。在雾天的时候，可以在经过认证的绿色Warming Hut（415-561-3042；www.parksconservancy.org/visit/eat/warming-hut.html；983 Marine Dr；单品 $4～9；9:00～17:00；PresidiGo shuttle）停留，阅览一下关于该地区自然的书籍，喝一杯物美价廉的咖啡来取暖。普雷西迪奥军官俱乐部
历史建筑（Presidio Officers’Club；415-561-4165；www.presidio.gov/officers-clubinternal；50 Moraga Ave；周二、周三、周六和周日 10:00～18:00，周四和周五 至20:00；PresidiGo shuttle）这座普雷西迪奥最古老的建筑建于18世纪末，并于2015年进行了全面翻修，是一栋华丽的西班牙摩尔风格的土坯建筑。免费的遗产画廊展示了普雷西迪奥的历史，从美洲原住民时代到现在。莫拉加大厅——前军官俱乐部休息室——是一个可爱的地方，你可以坐在炉边，还有免费的Wi-Fi。在周四和周五晚上，俱乐部会举办一系列的活动和讲座，登录网站查询详情。机械博物馆
游乐园（Musée Mécanique；415-346-2000；www.museemechanique.org；Pier 45，Shed A；10:00～20:00；47；PowellMason，Powell-Hyde；E，F）这是一个可以勾起人们回忆的娱乐场所，机械博物馆拥有许多令人兴奋的老式机械的娱乐收藏。一个多世纪以来，邪恶的、长着雀斑的Laughing Sal一直让孩子们感到恐惧，但千万不要让这个狂躁的人体模特把你从科尼岛（Coney Island）西部最好的娱乐场所中吓跑。25美分就可以让你在西部荒野（Wild West）大厅开始大喊大叫，通过一个老式的电影放映机观看肚皮舞者，甚至还能学到关于吸食鸦片的警示故事。39号码头海狮
户外（Sea Lions at Pier 39；www.pier39.com；Pier 39，Beach St和the Embarcadero交叉路口；24小时；15，37，49；E，F）1990年，海狮占据了旧金山最迷人的海滨地带，从此以后，它们一直在公开展示着自己的领地。这些不修边幅的霸占者已经轻而易举地成为旧金山最受欢迎的吉祥物。自从加利福尼亚州法律要求船只撤离以便为海洋哺乳动物让出生存空间后，游艇主人不得不放弃了他们珍贵的船只，取而代之的是多达1300只海狮。这些大型哺乳动物每年1月至7月出没。事实上，无论任何时候，只要想要来场日光浴，这些小家伙们都会爬上码头来。贝克海滩
海滩（Baker Beach；10:00-17:00 415-561-4323；www.nps.gov/prsf；日出至日落；29，PresidioGo Shuttle）你可以在被风吹歪的松树林中野餐，在陡峭的岩石上垂钓，或者在1英里长的贝克海滩上裸着嬉戏，欣赏金门大桥的壮观景色。周末，尤其是在无雾的日子里，这里人潮拥挤，请早些到达。如果想要进行裸体日光浴（大多是异性恋的女孩和男同性恋），请前往北方。穿着衣服的家庭游客请到南部更加靠近停车场的地方。一定要当心暗流和很冷很冷的海水。米申区和卡斯特罗街（The Mission & the Castro）
巴米巷
公共艺术（Balmy Alley；415-285-2287；www.precitaeyes.org；24th St和25th St之间；10，12，14，27，48；24th St Mission）受到墨西哥画家迭戈·里维拉（Diego Rivera）创作于20世纪30年代的旧金山壁画的启发，加上被美国的中美洲外交政策所激怒，20世纪70年代时，由米娅·冈萨雷斯（Mia Gonzalez）领导的米申区的壁画家们开始努力，试图以每次在一扇车库门上作画的方式改变这里的政治风貌。如今，巴米巷的壁画跨越了30年的历史，从对早期的萨尔瓦多活动家Archbishop óscar Romero的纪念，到对弗里达·卡罗（Frida Kahlo）、格鲁吉亚·奥·基夫（Georgia O’Keeffe）和其他具有开拓精神的女性现代艺术家的致敬。德洛里斯教会
教堂（Mission Dolores，Misión San Francisco de Asís；415-621-8203；www.missiondolores.org；3321 16th St；成人/儿童$5/3；11月至次年4月 9:00～16:00，5月至10月至16:30；22，33；16th St Mission）德洛里斯教会是该市最古老的建筑。这座白砖土坯建筑（又名Misión San Francisco de Asís）建造于1776年，并从1782年开始征召奥隆尼族（Ohlone）和米沃克族（Miwok）劳工重建——一个纪念在19世纪早期，死于麻疹流行病的5000名奥隆尼族和米沃克族工人的墓地。如今，建于1913年的华丽的长方形教堂使这座朴实无华的土坯建筑黯然失色。这座教堂的彩色玻璃窗上描绘了加利福尼亚的21个教会。德洛里斯公园
公园（Dolores Park；http://sfrecpark.org/destination/mission-dolores-park；Dolores St，18th St和20th St之间；6:00～22:00；14、33、49；Z16th St Mission）半专业的日光浴、玉米饼野餐：欢迎来到旧金山阳光明媚的一面。德洛里斯公园有适合所有人的活动，从街头篮球和网球到玛雅金字塔游乐场（对不起，孩子们：不允许有流血牺牲）。政治抗议活动和其他备受喜爱的地方运动全年都在进行，夏季还有免费的电影之夜和哑剧表演。爬上西南的一角，可以欣赏到被棕榈树环绕的市中心的美景。女性大楼
知名建筑（Women’s Building；415-431-1180；www.womensbuilding.org；3543 18th St；14，22，33，49；Z16th St Mission）自1979年以来，美国首个由女性管理的社区中心，已经与170个女性组织一起默默地做了很多有益的工作，但创作于1994年的“Maestrapeace”壁画展示了女性大楼的真正意义所在。全明星队壁画家用跨文化的女神和女性开拓者的形象覆盖了这栋建筑，其中包括诺贝尔奖得主里戈贝塔·门图（Rigoberta Menchú）、诗人奥德丽·洛德（Audre Lorde）、艺术家格鲁吉亚·奥·基夫（Georgia O’Keeffe）和前美国外科医生乔伊斯林·埃尔德斯（Joycelyn Elders）。海特街及周边（The Haight & Around）
海特街
街道（Haight Street；Haight St，Fillmore St和Stanyan St之间；7，22，33，43；N）到底是1966年的秋天还是1967年的冬天？海特街的俗话说得好，如果你能记住“爱之夏”的情景，老兄，那你可能就不在那里。雾气中掺杂着大麻、檀香和烧毁的征兵证的味道，人们整天以欣赏炫彩的感恩至死乐队（Grateful Dead）的海报度日，而Haight and Ashbury Sts（6，7，33，37，43）的角落成为整整一代人的转折点。阿拉莫广场公园
公园（Alamo Square Park；www.sfparksalliance.org/our-parks/parks/alamosquare；Hayes St和Scott St交叉路口；日出至日落；5，21，22，24）嬉皮社区和维多利亚时代的妓院，爵士乐大师和歌剧明星，地震和撒旦教堂（Church of Satan）：这些优雅的“彩妆女郎”（Painted Lady）维多利亚楼群建于1857年，并被完好无损地保存了下来。位于阿拉莫广场（Alamo Sq）东侧、色彩柔和的Postcard Row大厦在这座山顶公园的西北端色彩缤纷的邻居们的映衬之下显得黯然失色。北侧是巴巴里海岸（Barbary Coast）的最为华丽的巴洛克式豪宅，它们点缀着鱼鳞形状的木瓦屋顶和从尖顶屋顶垂下来的华丽装饰。金门及周边（Golden Gate & Around）
早在1865年，旧金山将1000英亩的沙丘变为金门公园（Golden Gate Park）。公园的西端是欧申海滩（Ocean Beach；415-561-4323；www.parksconservancy.org；Great Hwy；日出至日落；5，18，31；N），悬崖小屋（Cliff House；415-386-3330；www.cliffhouse.com；1090 Point Lobos Ave；周日至周四 9:00～23:00，周五和周六 至午夜；5，18，31，38）餐厅在此俯瞰着辉煌犹在的苏特罗海滨浴场遗址（Sutro Baths；www.nps.gov/goga/historyculture/sutro-baths.htm；680 Point Lobos Ave；日出至日落，游客中心 9:00～17:00；5，31，38）。沿着兰兹角公园（Lands End）周边铺设的徒步小径散步，就会看到沉船和金门大桥（长途信息查询 877-229-8655；www.goldengatebridge.org/visitors；Hwy 101；往北面方向的班车免费，南线 $6.50～7.50；28，所有Golden Gate Transit长途汽车）的景色。在周日，JFK Drive对小汽车关闭，你可以在Golden Gate park Bike & skate（415-668-1117；www.goldengateparkbikeandskate.com；3038 Fulton St；冰鞋 每小时$5～6，每天$20～24，自行车 每小时$3～5，每天$15～25，双人自行车 每小时/天 $15/75，飞盘 $6/25；周一至周五 10:00～18:00，周六和周日 至19:00；c；g5，21，31，44）租车前往。金门公园
公园（Golden Gate Park；www.golden-gate-park.com；Stanyan St和Great Hwy之间；5，7，18，21，28，29，33，44；N）当旧金山人提到“公园”时，他们心中只有一个确切的答案：金门公园。旧金山人所珍视的一切都在这里：自由的精神、免费的音乐、红杉树、飞盘、抗议活动、精美的艺术、盆景和水牛。由于旧金山神秘的气候和古怪的自然环境，公园里到处都是来自世界各地的植物和无与伦比的风景，其中包括笛洋美术馆（de Young Museum；415-750-3600；http://deyoung.famsf.org；50 Hagiwara Tea Garden Dr；成人/儿童 $15/免费，每月的第一个周二免费；4月至11月 周二至周日 9:30～17:15，周五 至20:45；5，7，44；N）、加利福尼亚州科学馆（California Academy of Sciences）、旧金山植物园（San Francisco Botanical Garden，Strybing Arboretum；415-661-1316；www.strybing.org；1199 9th Ave；成人/儿童 $8/2，每天9:00前和每月的第二个周二免费；3月至9月7:30～19:00，10月至11月中和2月 至18:00，11月中至次年1月 至17:00，最后入场时间 关门前1小时，书店 10:00～16:00；6，7，44；N）、日本茶园（Japanese Tea Garden；415-752-1171；www.japaneseteagardensf.com；75 Hagiwara Tea Garden Dr；成人/儿童 $8/2；周一、周三和周五10:00前免费；3月至10月 9:00～18:00，11月至次年2月 至16:45；5，7，44；N）、温室花房（Conservatory of Flowers；信息415-831-2090；www.conservatoryofflowers.org；100 John F Kennedy Dr；成人/学生/儿童 $8/6/2，每月的第一个周二免费；周二至周日 10:00～16:00；5，7，21，33；N）和斯托湖（Stow Lake；www.sfrecpark.org；日出至日落；7，44；N）。
不要错过
阿尔卡特拉斯岛（恶魔岛）
150多年来，阿尔卡特拉斯岛（Alcatraz，恶魔岛；www.nps.gov/alcatraz；服务中心 8:00～19:00，渡轮 从Pier 33出发 半小时1班 8:45～15:50，夜间团队游 17:55和18:30）可以让好人心惊胆战，让坏人不寒而栗。数十年来，这里一直是美国的第一军事监狱，也是安保最严密的监狱，还是美洲原住民激进分子和美国联邦调查局（FBI）之间的争议领土。你一踏上“岩石”（the Rock）似乎就会听到预示着不祥的音乐：dunh-dunh-dunnnnh！
如今，恶魔岛游轮（415-981-7625；www.alcatrazcruises.com；团队游 日间 成人/儿童/家庭 $37.25/23/112.75，夜间 成人/儿童 $44.25/26.50；E，F）提供备受赞誉的语音导览游，其中包括用第一人称讲述的恶魔岛的日常生活。但是，请先把耳机拿下来一会儿，倾听一下对岸跨过水面而来的城市之声，想一想它代表了什么样的自由生活：这是一种折磨，让你感觉这次危险的逃脱是一次值得的冒险。尽管恶魔岛被认为是一个无法逃脱的地点，但1962年，安格林（Anglin）兄弟和弗兰克·莫里斯（Frank Morris）还是乘坐临时搭建的救生筏漂走了，从此再也没有出现过。由于安全与维护费用高得惊人，岛上的监狱最终在1963年关闭。
孩子们的旧金山
尽管旧金山的人均儿童数量几乎是美国所有城市中最低的——旧金山的小狗比小孩还要多——但旧金山到处都是适合儿童的景点，包括金门公园里的加利福尼亚州科学馆（California Academy of Sciences；415-379-8000；www.calacademy.org；55 Music Concourse Dr；成人/学生/儿童 $35/30/25；周一至周六 9:30～17:00，周日 11:00起；5，6，7，21，31，33，44；N）和海滨的科学探索博物馆（Exploratorium）、克里斯场公园（Crissy Field）、机械博物馆（Musée Mécanique）、39号码头（Pier 39；415-705-5500；www.pier39.com；Beach St和Embarcadero交叉路口；47；Powell-Mason；E，F），这里有尖叫的海狮和手工喷涂的意大利旋转木马。
儿童创意博物馆（Children’s Creativity Museum；415-820-3320；http://creativity.org/；221 4th St；$12；周三至周日 10:00～16:00；14；Powell；Powell）所展示的科技对于学生来说实在是太酷了：机器人、真人实景电子游戏、自制音乐影片，孩子们甚至还可以和硅谷的开发人员一起玩转三维动画工作坊。在39号码头的海湾水族馆（Aquarium of the Bay；415-623-5300；www.aquariumofthebay.com；Pier 39；成人/儿童/家庭 $24.95/14.95/70；5月末至9月初 9:00～20:00，淡季营业时间缩短；49；Powell-Mason；E，F）的水下玻璃管道里沿着传送带徐徐而行，鲨鱼就在你的头顶上盘旋。孩子们可以轻轻地抚摸小池塘里的小动物。
不要错过
科伊特塔
科伊特塔[Coit Tower；415-249-0995；www.sfrecpark.org；Telegraph Hill Blvd；电梯票（非居民）成人/儿童 $8/5；4月至10月 10:00～18:00，11月至次年3月 至17:00；39]像是给旧金山的天际线加了个惊叹号，可以看到360度的市中心全景，大堂四壁皆是20世纪30年代工程进度管理（Works Progress Administration，简称WPA）组织赞扬旧金山工人的壁画。这些最初被批评为宣扬共产主义的壁画如今已经成了美国的一个地标景点。如果想要鸟瞰旧金山的全景，可以乘电梯到塔顶的露天平台。如果想要一览在2楼隐蔽的楼梯井里最近经过修复的7幅壁画，那就加入周三或周六上午11点的团队游吧（免费，欢迎捐赠）。活动Blazing Saddles
骑车（415-202-8888；www.blazingsaddles.com；433 Mason St；自行车租金每小时 $8～15，每天 $32～88；电动自行车 每天$48～88；8:00～20:00；Powell-Hyde，Powell-Mason；Powell；Powell）在联合广场附近出租自行车，在一天内就能游览完市中心——只要注意交通就行了。在线预订可享受20%的优惠。City Kayak
皮划艇（415-294-1050，888-966-0953；www.citykayak.com；Pier 40，South Beach Harbor；皮划艇出租 每小时 $35～125，3小时课程和出租 $49，团队游 $59～75；出租 周四至周一正午至15:00，17:00以前归还；30，45；N，T）如果没有从水面上欣赏旧金山，那就不算真正看到了旧金山。皮划艇新手可以在海湾大桥（Bay Bridge）附近学习并划船，经验丰富的桨手可以租借皮划艇，到金门附近的激流中（如果条件允许；请预先咨询）探险。对于爱好运动的浪漫主义者，穿越海湾大桥灯光的暮光之旅是理想的求婚方式。登录网站了解详情。团队游Precita Eyes Mission Mural Tours
徒步游（415285-2287；www.precitaeyes.org；2981 24th St；成人 $15～20，儿童$3；12，14，48，49；24th St Mission）壁画家会组织周末徒步游，以6～10个街区的距离为半径游览巴米巷，这样能看到60～70幅壁画。团队游历时90分钟至2小时15分钟（更加深入的Classic Mural Walk）。这是一个非营利性组织，该活动所有收入均用以保护该项社区艺术。Drag Me Along Tours
徒步游（415-857-0865；www.dragmealongtours.com；Portsmouth Sq；$20；团队游 通常情况 周日 11:00～13:00；1，8，10，12，30，41，45；California，Powell-Mason，Powell-Hyde）探索旧金山的巴巴里海岸有一个真实的传奇故事：淘金之星Countess Lola Montez重现在旧金山历史学家里克·谢尔顿（Rick Shelton）的表演中。“公主殿下”将带领你穿过唐人街的小巷，许多维多利亚时代的女性在那里获得和失去了声誉，而北滩的酒吧则是水手们被拐骗的地方。巴巴里海岸刻画着赌博、爱、在危险中的生活。成人内容；需要预订；只收取现金。Haight-Ashbury Flower Power Walking Tour
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