双手按得宝宝安(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)


发布时间:2020-07-02 19:54:28

点击下载

作者:刘清国

出版社:电子工业出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

双手按得宝宝安

双手按得宝宝安试读:

版权信息COPYRIGHT INFORMATION书名:双手按得宝宝安作者:刘清国排版:吱吱出版社:电子工业出版社出版时间:2017-02-01ISBN:9787121302091本书由电子工业出版社授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —前言

儿童按摩是一种无针、无药、无创伤、无副作用的物理疗法,是一种标本兼治的全身治疗方法,不受时间、地点、环境、条件的限制,又具有易学、易掌握、易操作、方便灵活、见效快的优点。其不需要任何器械、药品及医疗设备,只要按照要求,几次操作练习就可以掌握基本方法。所以,只依靠家长的双手在孩子体表部位施行手法,就可以达到防治疾病的目的。

儿童经络按摩采用轻、重、缓、急、刚、柔等不同刺激手法,以改变人体内部阴阳失调的病理状态,从而达到恢复阴阳相对平衡的目的。这种调整阴阳的功能,主要是通过经络、气血而起作用的,通过按摩,使孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。

儿童经络按摩安全稳定、不易反弹,孩子不会有任何痛苦感,甚至是一种享受,在治疗过程中完全不会产生恐惧心理;而且见效快、疗效好,对儿童常见病、多发病都有较好的疗效,对许多慢性病、疑难病往往能收到意想不到的效果。

作为父母,应该学习、掌握儿童经络按摩方法,适时给孩子进行保健按摩,孩子就会少生病,家庭也会更加幸福。编者2017年1月PART 1孩子生理病理特点

儿童经络按摩是以中医学理论为指导,在儿童体表的适宜部位或者穴位处进行推拿,来防治儿童疾病的一种治疗方法。它具有疏通经络、行气活血、调和营卫、平衡阴阳、调整脏腑功能、增强机体的抗病能力等作用。

儿童身体比较娇弱。相对于打针、吃药,儿童经络按摩更加适合用来对抗疾病,而且非常安全。因此,父母应该掌握和学习一些儿童经络方面的知识,对于孩子日常保健、防病、治病都是非常有意义的。孩子生理病理特点

处于生长发育过程中的小儿,在形体结构、脏腑功能、生理病理、发病和恢复等方面都有其明显的年龄特点,与成人不同。因此,绝不能简单地将小儿看成是成人的缩影。其生理特点主要表现为发病容易,传变迅速,脏器清灵,易趋康复。掌握这些特点,对于掌握小儿生长发育规律,指导儿童保健,防病治病,有着重要的意义。生理特点1.脏腑娇嫩,形气未充

脏腑指五脏六腑;娇嫩指稚嫩柔弱,不成熟;形指形体、脏腑结构、四肢百骸、筋肉骨骼、精血津液等有形物质;气是指机体功能活动。小儿无论是机体各器官的形态、位置,还是脏腑的生理功能,都随年龄的增长不断变化,年龄越小机体越稚嫩柔弱,功能活动越不完善。五脏六腑的形和气都相对不足,尤以肺、脾、肾三脏更为突出。历代医学家把这种现象称为脏腑娇嫩,形气未充。对此特点用“稚阴稚阳”学说作了精辟的概括。按照中医学理论阴阳的含义,阴是指身体的精、血、津、液等具体物质性的东西;阳是指身体内各种生理功能的活动。稚阴稚阳,是指小儿在物质基础和功能活动上,均稚嫩和不完善,这是小儿的基本生理特点。2.生机蓬勃,发育迅速

小儿初生如同嫩芽,从出生到成年一直处于不断生长发育过程中,体格、智力及脏腑功能,均不断完善、成熟,迅速发展。年龄愈小,生长速度也愈快。古代医家将小儿生机蓬勃、发育迅速的特点称为“纯阳”。生机属阳,阳生则阴长。所谓纯阳之义,一方面指小儿生机旺盛,发育迅速,另一方面指小儿的阴阳在生理状态下,阳相对旺盛,阴相对不足。对水谷精微和营养物质的需要相对感到更加迫切,需不断加以补充,以适应其各个阶段生长发育的要求。“纯阳”,并非是有阳无阴的“盛阳”。

总之,小儿时期既是稚阳又是纯阳,稚嫩柔弱,生理功能尚不完善,在迅速生长发育的过程中迫切需要营养物质。“稚阴稚阳”和“纯阳之体”的理论观点,说明了小儿机体生理功能的两个方面。前者是指小儿机体柔弱,阴阳二气均幼稚不足;后者是指在生长发育过程中,既表现出生机蓬勃,发育迅速,同时又相对地体现阴的不足。病理特点1.发病容易,传变迅速

小儿脏腑娇嫩,形气未充,机体和功能均较脆弱,抵抗疾病的能力弱,加上寒暖不能自调,饮食不知自节,在同等致病条件下,较成人更易发病。临床以外感六淫、时行疾病和肺、脾二脏的病证较为多见。肺为娇脏,小儿肺尤弱,外邪每易由表而入,侵袭肺系,故易感冒、咳嗽。脾胃为后天之本,主运化水谷和输布精微,为气血生化之源。由于小儿运化功能尚未健全,而所需水谷精气却较成人更为迫切,故常易为饮食所伤,出现积滞、呕吐、腹泻等证。表现出小儿“脾常不足”、“肺常不足”的生理、病理特点。

小儿纯阳之体,神气怯弱,邪毒为害,易从热化火,热陷厥阴,痰火扰心,侵犯心、肝两经,常易发生高热、惊风、神昏,表现出小儿“肝常有余”,“心常有余”,热证最多,热盛引动肝风的病理特点。

小儿患病后,还有病情变化迅速的特点,表现在疾病的寒热虚实互相转化上。小儿一旦患病,邪气易实,正气易虚,实证可以迅速转化为虚证,或出现虚实并见的证候。如偶患感冒,可瞬即转为肺炎,出现咳嗽、气急、鼻煽、涕泪俱无等肺气闭塞之象。又如婴儿腹泻,原为外感时邪或内伤乳食的实证,剧烈吐泻后,常易出现液脱伤阴或阴竭阳脱的危候。

小儿病情变化比成人更为迅速而错综复杂。所以对小儿疾病的诊治,必须根据小儿病理特点,准确辨证,精确取穴,及时治疗,手法轻重适宜。2.脏气清灵,易趋康复

小儿生机蓬勃,发育迅速,活力充沛,患病后机体恢复快,修复能力强;并且小儿病因相对单纯,多为外感六淫、时行疾病和乳食内伤;又少七情干扰,神气安静,少痼疾久病;小儿脏腑清灵,对手法和药物反应迅速。在病情发展转归过程中,虽有传变迅速、病情易恶化的一面,但经过及时恰当的治疗和护理,比成人好转得快。

掌握小儿的生理病理特点,对孩子的日常保育具有重要意义。不同时期病理特点不同1.胎儿期

胎儿期是从受孕到分娩的40周。胎儿完全依靠母体生存,胎儿的各个系统逐步分化形成,妈妈的健康保健对胎儿的生长发育影响巨大。妈妈的身体若是受到物理或药理损伤、感染、营养缺乏、心理创伤、疾病等因素影响,会直接影响胎儿发育,严重者可导致流产、死胎、先天性疾病或生理缺陷等。2.新生儿期

从出生到满28天期间称为新生儿期。新生儿的各种功能都还比较差,大脑皮质尚处于抑制状态,因此对环境的适应能力、对疾病的抵抗能力都较弱,患病后的反应性也相当差,故患病死亡率较高。临床研究发现,新生儿疾病常与“胎儿期”及分娩过程有关,如早产、畸形、窒息、新生儿黄疸、新生儿破伤风、脐部疾病、呼吸道感染、腹泻等,均为多发病。所以在这个阶段的护养要特别细心,合理喂饲、注意保暖,对于食具、衣物、尿布的卫生消毒不可忽略。此外,还必须了解新生儿特殊的生理状态,如睡眠时间较长、体重先减后增,可能出现生理性黄疸、乳房肿大、板牙等,应与各种病症区别以免误治。3.婴儿期

从出生28天后到满1周岁称为婴儿期。婴儿生长发育非常快,对营养的要求非常高,多为母乳或牛乳喂养,辅助食品可适当增加。此时的婴儿脏腑娇嫩,形气未充,抗病能力较弱,恶心、呕吐、腹泻、营养不良及感染性疾病易发作。4.幼儿期

从1周岁到3周岁称为幼儿期。小儿体格增长较前一段时间缓慢,生理功能日趋完善,乳牙逐渐出齐,语言能力发展迅速,可断奶喂养。饮食不当有可能会引起厌食、呕吐、腹泻及营养不良等证,且急性传染病的患病概率增加。5.幼童期

从3周岁到7周岁称为幼童期。幼童体格生长减缓,而神经系统发育迅速,语言能力进一步提高,理解和模仿能力增强。此时的幼童活泼好动,但又对未知危险没有防范能力,常会导致中毒、溺水、摔伤等意外事故。同时,幼童自身的抗病能力有所提高,肺脏疾病的患病率有所下降。6.儿童期

从6、7周岁到12、13周岁称为儿童期。儿童体重增长加快,更换乳牙,除生殖系统外,其他身体器官发育接近成人水平,身体营养需求旺盛。对疾病的抵抗能力进一步增强,学龄儿童的近视发病率大大增加,同时,龋齿、肾病综合征、哮喘、过敏性紫癜、风湿等疾病发病率提高。7.青春期

女孩从11~12周岁到17~18周岁称为青春期,男孩则从12~14周岁到18~20周岁称为青春期。青春期的孩子生殖系统发育迅速,体格增长快,身高明显增长,第二性征显现,心理和生理变化明显,生长旺盛,易患痤疮、第二性征发育异常等疾病。望诊:教你一眼看出孩子的病

中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。家长最需要掌握的技能是“望诊”。因为婴幼儿不会说话,即使较大儿童往往也不能正确叙述病情,因此望诊就显得尤为重要。

望诊包括全身望诊、局部望诊、望舌、望大小便、望指纹。望诊需要在光线充足的条件下进行。望神

望神,即看孩子有没有精神。进一步说,就是看孩子走路的形态、面目表情、语言气息等。孩子面色红润、眼睛有神、呼吸均匀、反应灵敏,就是健康的表现;孩子两眼无神、面色萎黄、精神不振、呼吸急促、反应迟钝,就说明精气不足、脏腑功能出现问题;孩子突然昏倒、呕吐涎沫、四肢抽搐、醒后如常,则是癫痫发作。望面

望面,即望孩子的面色,包括光泽、颜色两方面。面上的光泽可以反映脏腑精气的情况,孩子面有光泽,说明病情较轻,反之面无光泽,则病情严重。面部颜色分为青、赤、黄、白、黑五种,简称五色。中医认为,五色与脏腑的关系是“青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾”。五色与疾病性质关系是“青黑为痛,黄赤为热,白为寒”。《黄帝内经》将人的面部划分为若干不同的部位与脏腑相对应。眉间属肺,鼻根属心,鼻柱属肝,鼻柱两侧属胆,鼻尖属脾,鼻翼属胃,鼻翼两旁属小肠,颧骨以下属大肠,颊部属肾,人中属膀胱、生殖器。父母可以通过观察不同部位的色泽变化,了解孩子相应脏腑的病变。望舌苔

望舌苔,即望孩子舌苔的颜色、质地。孩子舌苔白润而黏腻,多为伤食积滞;舌苔白滑而薄,多见于肺系疾病;舌苔黄腻,多为湿热证;舌苔黄燥,多为热感疾病;先天性心脏病的孩子舌质红紫,或呈暗青色,不均匀。(脏腑在面部的对应区域)PART 2儿童经络按摩,激发孩子自愈力儿童经络按摩的优势

儿童经络按摩是古代劳动人民在长期与疾病作斗争的实践中不断发展、充实起来的一门学科。它是以中医学理论为指导,应用手法于穴位,作用于小儿的机体,以调整脏腑、经络、气血功能,从而达到防治疾病的目的。

在众多儿童经络按摩的理论和实践经验中,蕴含了几千年来中国传统医学的精髓,尽管如此,儿童经络按摩却并不难掌握,只要将每个穴位与病症联系起来,效果就等同于吃某种药。比如,脸色发黄,脾胃不好的孩子,可以沿着他的大拇指外侧边缘向手掌方向直线推动,效果等同于吃了人参和白术等中药,同样能起到补脾益气的作用。

总之,儿童身体比较柔弱,相比较动辄就打针和吃药来说,儿童经络按摩更加适合对抗疾病,并且相对安全。

父母若掌握了一定的经络按摩手法,孩子平时出现比较轻微的不适症状时,推一推,按一按,就能将疾病拒之门外。如果孩子患有慢性病,除了必要的治疗外,再配以适度的经络按摩,更能让孩子迅速恢复健康。只要父母能用心学习,并坚持使用,孩子必将受益匪浅。

儿童经络按摩的对象以5岁以下的小儿效果较好,婴幼儿尤为适宜。但临床治疗的年龄在14岁以下的孩子还占相当一部分。

由于小儿发病以外感病和饮食内伤居多,因此在按摩治疗上常用的也是以解表(推攒竹、推坎宫、推太阳、拿风池等穴),清热(推天河水、推六腑、捏脊等),消导(推脾经、揉板门、揉中脘、揉天枢等穴)为多;另一方面,小儿病情变化迅速,一日之内即可能由实热证迅速转变为虚寒证(正气暴脱),因此,家长应及时给予按摩,必要时可结合中西医疗法,进行综合治疗。儿童经络按摩的顺序和频次

儿童经络按摩操作应按一定顺序进行。临床上有三种方法。一是先头面,次上肢,再胸腹、腰背,最后是下肢;二是先推主穴,后推配穴;三是先推配穴,后推主穴。上肢部穴位不分男女,习惯推拿左手,亦可推拿右手,而其他部位的双侧穴位,两侧均可进行按摩。根据病情轻重缓急或患儿体位而定顺序先后。如脾虚泻可先推上肢主穴,补大肠,后推腰背部配穴,推上七节骨;胃热呕吐,则可先推上肢配穴清板门,清大肠,最后推颈项部主穴天柱骨。又如治疗时,哭闹的小儿已熟睡,则可先摩腹,以免醒时哭闹,腹肌紧张,影响治疗效果,故治疗时可根据机体情况灵活掌握。

儿童经络按摩手法操作的时间,应根据孩子年龄的大小、体质的强弱、疾病的缓急、病情的轻重,以及手法的特性等因素而定。治疗频率通常每日1次,高热等急性热病可每日2次,慢性病可隔日1次;治疗的时间每次10~15分钟,一般不超过20分钟,也可根据具体情况灵活掌握。

适当的推拿次数和频率能使疾病很快痊愈;相反,推拿次数少、时间短,达不到治疗量,就起不到治疗作用。但是,家长也应注意,次数过多、频率过快对孩子身体无益,反而有害。对年龄大、体质强、病属实证的孩子,操作次数可以多一些,频率可以快一些;对于年龄小、体质弱、病属虚证的孩子则相对次数少一些,频率慢一些。一般1岁左右的孩子,使用推、揉、摩、运等较柔和的手法操作,一个穴位推300下左右。小儿年龄大、体质强、疾病重,主穴可多推些;年龄小、身体弱,配穴要少推些。一般采用掐、按、拿、搓、摇等手法,只需3~5次即可。儿童经络按摩的方向

儿童经络按摩穴位除常用的十四经穴、经外奇穴与成人相似外,大多数为小儿特定穴位。这些穴位呈“点”、“线”、“面”状,多分布在两肘以下和头面部,以两手居多。

推拿特定穴是小儿经络按摩的特点之一,这些穴位以特定的操作方向决定补泻性质。根据穴区点、线、面状分布的规律,手法操作分为直线方向和旋转方向两种。直线方向的操作主要用推法。如分布在手掌的脾经、肝经、心经、肺经,其补泻方向均相同,即向指根推为泻,在穴位旋推为补,唯肾经与之不同。此外还有平补平泻(来回推,又称清)。

有些非特定穴在经络线上,如中脘、三阴交等,它们共同的补泻规律是顺经络走行方向推为补,逆经络走行方向推为泻,来回顺逆方向推属平补平泻。旋转方向的操作,多用于揉、运、摩等手法,关于推拿的左右旋转补泻记载不一。有些穴位旋转补泻的效果不甚明显,但是在腹部,如摩腹、揉中脘、揉神阙等手法,旋转补泻的效果就很明显。在临床操作中,一般认为顺时针方向(右)旋转为泻法,逆时针方向(左)旋转为补法,左右顺逆为平补平泻。儿童经络按摩的操作原则

父母们在给孩子做按摩前,应先了解一些儿童经络的操作原则,从而更加正确有效地给孩子进行按摩。

1.给儿童按摩的力度要循序渐进,从轻到重,以孩子皮肤微微发红为度。

2.皮肤病者,骨折、出血等部位不可进行按摩。

3.按摩时应使用爽身粉、润肤霜等有助于润滑皮肤的东西。

4.父母在给孩子进行按摩时,一定要怀着良好的心情并且保持耐心,千万不要在自己精神状态都不好的情况下给孩子进行按摩,否则会大大降低按摩的效果。

5.由于孩子还处在发育过程中,所以有的穴位名称与成人相同,但位置不同,比如,攒竹;有的位置相同但名称不同,比如,龟尾和总筋。

6.按摩的时间应根据孩子年龄的大小、体质强弱、病情轻重等来定。按摩一次不宜超过20分钟,通常每天按摩一次,如果是慢性病可每隔一日按摩一次,高热等急性病可每日按摩二次。儿童经络按摩的注意事项

父母在给孩子做按摩时,不仅需要耐心,还需要注意一些细节。以下就是一些在给孩子进行按摩时必须要注意的事项,别小看这些细节,它们可使按摩效果事半功倍。

1.室内要保持空气流通,环境舒适,温度要保持在一定范围内,避免孩子着凉。

2.要按照要求进行按摩。

3.父母给孩子按摩之前要将指甲修剪圆滑,避免在按摩过程中划破孩子的皮肤。

4.如果你的双手较凉,记得先将手搓热,避免引起孩子的不适感。

5.无论采用哪种按摩顺序,都要将掐、捏等较强手法放到最后操作,以免刺激孩子,不利于按摩的进行。

6.在按摩的过程中:向上为补,向下为泻;向里为补,向外为泻;以顺为补,以逆为泻;轻者为补,重者为泻。

7.心、肝、肺经宜泻不宜补,而脾经、肾经宜补不宜泻。儿童经络按摩的取穴方法“穴位”是“腧穴”的俗称,又称“气穴”。“腧”通“输”,有传输的意思,“穴”即空隙。穴位按摩能够调和脏腑、疏通经络、平衡阴阳、加强气血功能,从而扶正祛邪。取穴的方法有很多,以被按摩者的手指为标准来定取穴位的方法称为“手指同身寸取穴法”。因个人手指的长度和宽度与其他部位有着一定的比例,所以可用被按摩者本人的手指来测量定穴。一般情况下,手指同身寸取穴法是最常用和最简便的取穴方法。适用于幼儿按摩的取穴方法有很多,有不少是幼儿特有的取穴方法,下面介绍一些最常用的取穴方法。

1寸:是以被按摩者拇指指关节的横度作为1寸(图1)。

1.5寸:是以被按摩者的食指和中指并指的横度作为1.5寸(图2)。

2寸:是以被按摩者的食指、中指和无名指并指的横度作为2寸(图3)。

3寸:又称“一夫法”,是令被按摩者将食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横度作为3寸(图4)。图1 1寸:以被按摩者拇指指间关节的宽度作为1寸。图2 1.5寸:以被按摩者的食指和中指并指的宽度作为1.5寸。图3 2寸:以被按摩者的食指、中指和无名指并指的宽度作为2寸。图4 3寸:又称“一夫法”,是指被按摩者将食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度作为3寸。如何让孩子接受并适应推拿按摩

父母可尽早学习和掌握小儿推拿的方法,从孩子一出生,就每天给孩子做一做保健性的按摩,做一做亲子抚触,开启孩子自身的宝藏,提高其免疫力和自愈力,只要每天坚持,孩子也会养成习惯,以免长大后突然进行按摩,孩子会不容易接受,怕疼、怕痒,使按摩无法进行。

有些孩子比较敏感,进行推拿的时候,孩子会有抵触心理,怕痒、怕疼。家长要耐心给孩子做示范,刚开始不要急于求成,可以像做游戏一样跟孩子玩,跟孩子一起对着图片找穴位,让孩子也给父母揉一揉、按一按。在亲子互动中,让孩子自然而然接受推拿按摩,长此以往,孩子不光喜欢上了按摩,说不定还会“上瘾”呢。睡前给孩子揉一揉肚子,推一推攒竹,按一按眼周,揉一揉耳朵,孩子会非常舒心地睡去,睡眠质量也很高。

每天给孩子做一做保健按摩,也是非常好的亲子时光,父母温暖的手带给孩子的不仅是健康,更多的是父母对孩子的爱。经常被父母爱抚的孩子心理上会更有安全感,这对身体发育、智力发育都非常有益。儿童经络按摩的基本手法推法【直推法】按摩者用拇指桡侧或指面,或食指、中指指面,在穴位上作单方向的直线推动。【旋转推动法】按摩者用拇指指面在穴位上作顺时针旋转推动。揉法【指揉法】以拇指或中指的螺纹面或指端,或食指、中指、无名指指面固定于穴位或治疗部位上,做轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针方向的旋转运动。【鱼际揉法】以大鱼际接触施术部位,稍用力下压,腕部放松,前臂主动运动,通过腕关节带动着力部分作和缓、小幅度、顺时针或逆时针方向的环旋揉动。【掌揉法】以掌心或掌根着力,固定在治疗部位上,稍用力下压,腕部放松,以肘关节为支点,前臂作主动运动,带动掌部着力部分连同前臂作轻柔和缓、小幅度、顺时针或逆时针的旋转揉动。掐法

按摩者拇指伸直,手握空拳,用拇指指甲着力,固定在治疗部位,逐级用力掐之。捣法

按摩者用中指端或食指、中指屈曲的指间击打穴位处。运法

按摩者一手握住孩子手指,使孩子掌心向上,用另一手的拇指或食指、中指螺纹面在相应穴位上由此及彼,作弧形或环形推动。按法【拇指按法】按摩者用拇指螺纹面或指端着力,附着在穴位上,垂直用力,向下按压,持续一定时间,然后放松,再逐渐用力向下按压,如此一按一松反复操作。【中指按法】中指伸直,掌指关节略屈,稍悬腕,用中指指端或螺纹面着力,附着在穴位上,垂直用力,向下按压,然后放松,再逐渐用力向下按压,如此一按一松反复操作。摩法【指摩法】按摩者手掌自然伸直,食指、中指、无名指和小指并拢,用食指、中指、无名指和小指指面,附着于治疗部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向环形摩动。【掌摩法】按摩者手掌自然伸直,用掌面着力,附着于治疗部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向环形摩动。拿法

按摩者用单手或双手的拇指与其余手指的指面相对用力,捏住部位,逐步收紧提起,一紧一松、连续不断提捏并施以揉动拿捏。擦法

按摩者用手掌面或大、小鱼际置于孩子身体部位,腕关节伸直,使前臂与手掌相平,做较快速往返直线摩擦移动,使之生热。用全掌着力为掌擦法,用鱼际着力为鱼际擦法。刮法

孩子取卧位或坐位,按摩者用拇指桡侧或食指、中指螺纹面,或手握汤匙、铜线、玉环等器具,用其光滑的边缘着力,蘸润滑液,在治疗部位由上向下或由内向外直线刮动。PART 3保证孩子健康的枢纽——小儿常用88个特效穴

小儿按摩穴位,除可参考成人外,尚有一些特定穴位。这些穴位多分布在经气相对活跃的四肢肘膝关节以下,尤其是古人所说的“小儿百脉汇于两掌”的手掌与手背部位。这些特定穴位对于手法等外界刺激比较敏感,易于接受这些治疗因素并将其传递给体内有关脏腑,从而发挥治疗和防病的作用。

迄今为止,小儿按摩穴位已达200个之多。这里,我们仅介绍部分最常用的小儿按摩特效穴位。头、面部特效穴位攒竹(天门) 让元气自由出入

准确定位:两眉中间至前发际成一直线,即额头的正中线。

按摩手法:用两手拇指自眉心交替直推至前发际,称推攒竹,又称开天门,推30~50下。

功效说明:疏风解表,醒脑止痛,镇静安神。

主治病症:小儿外感、头痛、精神不振、惊悸不安等。坎宫 守护孩子眼睛的卫士

准确定位:自眉头起沿眉毛向眉梢成一直线。

按摩方法:用双手拇指自眉心向眉梢方向推动,以眉心微微发红为度,推30~50次,称推坎宫。

功效说明:疏风解表,醒脑明目,止痛。

主治病症:外感发热、惊风、头痛、目赤痛等。太阳 孩子感冒的天敌

准确定位:眉梢与目外眦之间,向后约1寸凹陷处。

按摩方法:两手拇指桡侧自前向后直推,称推太阳;用拇指指端揉30~50次,称揉太阳。

功效说明:疏风解表、清热、明目、止头痛。

主治病症:外感发热、头痛、惊风等。印堂 外感发热好得快

准确定位:两眉内侧端连线中点处。

按摩方法:用拇指甲在眉心处掐3~5次,称掐印堂;用拇指指端揉20~30次,称揉眉心。

功效说明:掐印堂能醒脑安神;揉眉心能祛风通窍。

主治病症:惊风,感冒、头痛。

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载