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发布时间:2020-07-09 05:18:44

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作者:《孕育专家大讲堂》编委会

出版社:中国纺织出版社

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完美孕产有问必答1000例

完美孕产有问必答1000例试读:

PART 1孕前优生百问百答

孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝是夫妻双方最大的心愿,那么从孕前就开始为优生优育作准备自然变得非常重要。为了达到优生优育的目的,夫妻双方必须在孕前就去做优生咨询工作,了解优生、受孕等知识;采取科学合理的孕前营养膳食,注重营养均衡;进行孕前保健和孕前检查,及时预防和治疗疾病;纠正不良生活习惯;调整不良心理状态等。这样可使夫妻双方在最佳的状态下受孕,提高优生质量、打造幸福家庭。

孕前优生常识问答

什么是优生?

“优生”一词由英国人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出,原意是“健康的遗传”。他主张通过选择性的婚配来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生,从而达到逐步改善和提高人类遗传素质的目的。

现在优生已经成为我国的一项国家政策,主要的内容是控制先天性疾病新生儿,以达到优生的目的,目前可以通过科技手段来确保胎宝宝健康。通俗地说,优生的“生”是指出生,“优”是指优秀或优良,优生即是生优,就是运用遗传原理和一系列措施使生育的后代既健康又聪明。

优生的要素是什么?

✿ 生育年龄

男性的最佳生育年龄为30~35岁,女性则为25~30岁,与晚婚年龄相吻合。

因为对于一般女性来说,年满20岁后身体发育虽然到了一定程度,但女性的生殖器官和骨盆尚未发育到完全成熟的阶段,所以提倡在最佳年龄段进行婚育。对于男性来说,虽然男性的生育年限比女性长得多,几乎持续终生,但从优生角度看,还是在最佳年龄段婚育为最佳。此外,对于男性来说,随着年龄的不断增长,虽然精子并不会衰老,但精子的活动能力会呈现出下降的势头,死精与畸形精子的数量会有所增加,精子的代谢速度也会有所下滑,代谢后还会产生不少废物,对生育下一代有一定的不良影响。

另外,一项调查研究还发现,男性过了35岁,体内的雄性激素便会开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就会下降约1%,所以过晚进行生育计划也不提倡。因此,有生育计划的夫妻应该争取在最佳年龄段内受孕,以生出健康、聪明的宝宝。

✿ 受孕时的身体状况

当夫妻双方身体状况均处于最佳时受孕,这样有利于受精卵的正常发育,有利于新生儿的身体健康。特别应当注意的是:怀孕及哺乳期间应少服或不服药物。

✿ 受孕时间

夫妻双方结婚后实行有计划的自主怀孕是十分有必要的,因为选择一个最佳的受孕时间有利于优生优育。 

✿ 某些疾病

精神病患者和治愈后的两年以内不宜生育;肝炎、肺结核、麻风病、性病以及其他一些传染性疾病的患者治愈前或治愈后的半年时间以内不得受孕生育。

✿ 婚姻法规定

我国婚姻法明确规定,直系亲属和三代以内的旁系血亲不得婚配生育。

男性优生优育应养成什么样的习惯?

优生优育不仅与女性有关,同时也与男性有着非常密切的关系。因此,优生优育也需要男性养成良好的生活习惯。

一些对生育有害的食物应该避免进食,如黑木耳、芹菜、棉籽油等会减低精子的活力与数量;由于高温不利于精子生成,应避免洗热水澡、桑拿;男性吸烟过多不仅影响精子的质量,还会使妻子被动吸烟而影响胚胎及胎宝宝的正常发育,带来一些疾病,甚至形成相当大的危害,所以男性在较长的一段时间内应禁止吸烟,尤其在受孕前和妻子怀孕之后更应注意。

什么是优生咨询?

优生咨询是优生工作的重要组成部分,是每对新婚夫妻婚前或婚后都必须进行的一项工作。它是由医生或其他专业人员对遗传病或先天畸型患者或其亲属,提出有关该病的病因、遗传方式、诊断、愈后、防治以及在亲属子女中再发此病的风险率等问题进行解答,并就患者及其亲属的婚配与生育等问题提出建议与指导,从而控制某些不良因素,预防胎宝宝发育缺陷,以达到优生目的。

孕前为什么需要向医生进行优生咨询?

优生即健康遗传,就是通过科学的方法生育一个健康、聪明的宝宝。而进行优生咨询,就是按照科学的方法,采取一系列措施为想生育健康、聪明宝宝的年轻夫妻提供优生知识的一项服务工作,以保证出生的后代素质优良。例如知道最佳生育年龄、最佳受孕时机、如何进行遗传咨询和产前检查与诊断等。可见,只有通过学习和了解优生知识,才能减少病残儿的出生,才能达到优生的目的。

所以,年轻的夫妻们如果计划孕育一个健康、聪明的宝宝,那么在孕前就应该向专科医生进行优生咨询,从而学习优生常识,了解遗传知识,掌握科学的优生方法,并制订一个详细的优生计划,为生育一个身体健康、聪明的宝宝做好各方面的准备。

哪些特殊情况必须进行优生咨询?

优生咨询是优生工作的重要组成部分,一些情况特殊的夫妻更是必须进行优生咨询,以便于收到更好的优生优育效果。其中包括以下几类情况:近亲恋爱的情侣或已婚者;有遗传病家族史的夫妻及孕妈妈;遗传病患者及致病基因携带者;两性畸形患者及其血缘亲属高龄女性(35岁以上)和曾生育过畸形儿�

夫妻双方的体质对优生有什么样的影响?

▲夫妻双方从孕前就应开始坚持定期进行适度的体育锻练,这有利于健康体质的形成,对优生有一定积极影响有专家认为,宝宝的健康、聪明在很大程度上是以夫妻双方充沛的体力作为基础的。我们知道,人体智力的物质基础是大脑神经细胞,要使神经细胞活跃,就需要有充足的氧气和血液供给。不过,一般情况下,成年人大脑的重量约占人体总重量的2%,而脑的血流量却占全身血流量的20%。所以,人们首先一点就是要保证身体健康,以便于促进脑细胞的血液循环,使大脑细胞得到较多营养的支持,从而实现为大脑供氧的目的。

这种健康体质同样受遗传因素控制,一个优良的个体必须来自优良的受精卵,而一个优良的受精卵则必须来自一个优良的精子和一个优良的卵子,这两种不同的生殖细胞又必须分别来自身心健康的男女,所以总体上来看,要想实现优生,夫妻双方必须从怀孕前就开始关注自身的身体健康、加强锻炼、注意防病,打造健康的体质。

怀孕是怎么回事?

一个新的生命形成通常始于有生育能力的男女,即在男女生殖器交合时,男方通过射精把上亿个精子输送到女方的阴道内。这些形似小蝌蚪的精子会争先恐后地游向女方的子宫,其中有一部分会进入输卵管。如果此时输卵管内正好有从卵巢里排放出来的成熟卵子,那么这些精子就会立即将这个卵子包围,并且每个精子都试图穿透卵泡壁进入其中。一般来说,竞争的结果是最后只有一个“幸运”的精子能成功地与卵子结合而成为受精卵。这一受精卵随后会因输卵管收缩而被推入子宫。这样,女性就怀孕了。

月经不调影响怀孕吗?

月经不调对怀孕有一定的影响。因为大量的临床数据表明,患有不孕症的女性一般都伴随着月经不调的症状。虽然月经不调一般并不是导致不孕的直接原因,但是月经不调从某种程度上来说是不孕症的一个信号,因为月经不调往往有可能是由身体里的一种或者几种病因引起的,进而导致了不孕的情况。例如,卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有的月经情况是月经量少、色淡、经期推后或继发性闭经。

现在很多女性由于学习、工作、生活等诸多方面的原因,或多或少都会出现不同程度的月经不调问题。但是很多女性都没能给予很好的重视,往往使月经不调发生以后不能得到及时的治疗,所以月经不调就会因为体内其他病因使得日后受孕时出现不孕症。所以,患有月经不调症状的女性应该提高重视度,及早改善月经不调的情况,保证以后成功受孕。

停经就是已经怀孕了吗?

不一定。怀孕最常见的表现就是停经,但停经却并不意味着已经怀孕了。因为引起女性停经的原因有许多,如外科手术、休克、严重疾病、精神过度疲劳、服用某些药物等。

另外,有个别女性甚至在怀孕期间的每个月里都会有一点出血症状。

如何测定自己的排卵期?

▲未准妈妈要学会自我推算排卵期。测定自己的排卵期主要有以下3种方法:

✿ 根据阴道黏液变化判断排卵日

女性月经周期分为干燥期、湿润期、干燥期。在月经中间的湿润期,往往白带较多且异常稀薄,这种现象一般持续3~5天。

当观察到分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度最长,这一天一般就是排卵日。 

✿ 基础体温测定法

基础体温是指人经过6~8小时睡眠后醒来、未进行任何活动时所测得的体温。

排卵日前基础体温会逐渐下降,保持在36.4℃~36.6℃,在排卵日基础体温下降至最低点,排卵后基础体温又会升高,一般上升0.3℃~0.5℃,一直维持到下次月经来潮前再开始下降。

✿ 运用避孕镜检测排卵曰

每天清晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图像,如果这两种图像同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖且操作简单,便于掌握,测试准确、便捷。

怀孕的最佳时机是什么时候?

中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,其中春天和秋天是最温和的季节,分别象征着:萌芽和丰收。春末和秋初是人类生活与自然最契合的季节,也是受孕的最佳季节。此时气候温和,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行,且利于孕前饮食起居的安排。这样可使胎宝宝在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎、保证优生最有利。

选择怀孕的最佳时机时应考虑哪些因素?

如果想选择怀孕的最佳时机,那么在孕前就要考虑怀孕后及生产时等一系列因素,要把孕妈妈、胎宝宝、产妇、婴儿等因素都考虑到,可以说,7~8月份是最佳受孕月份。

如果是在7~8月份受孕,怀孕3个月时,正值凉爽的秋季,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妈妈食欲有所改善,而且秋天水果、蔬菜新鲜可口,鸡、鱼、肉、蛋供应充足,对孕妈妈自身营养的供给和胎宝宝发育都十分有利。7~8月份受孕还可以让最为敏感娇弱的孕早期避开寒冷和污染较严重的冬季,可减少孕早期的致畸因素。

7~8月份受孕,经过十月怀胎,胎宝宝在第二年的4~5月份出生,正是春末夏初的时节,气候适宜,对新生儿的护理比较适宜,有利于新妈妈的身体恢复,在这个季节,衣着日渐单薄,婴儿洗澡也不会着凉,还能到室外呼吸新鲜空气,多晒太阳,可预防佝偻病的发生。蔬菜品种也非常丰富,有利于供给新妈妈各种营养,便于供给新生儿充足的奶水。

当盛夏来临时,母婴的抵抗力都已经得到了加强,便于顺利度过夏季。当严冬来临时,婴儿也已经长到半岁了,平安过冬相对容易了不少。

什么是最佳受孕状态?

最佳受孕状态是指在夫妻同房时,男女双方的生理、心理高潮点达到高度的同步,使双方的情绪、体力、生物钟均协调同步发展。

所以为了达到最佳受孕状态就要高度重视同房时的环境和情绪因素。如果天气阴冷、风雨交加、雷鸣电闪、环境喧嚣、嘈杂和脏乱就会严重影响夫妻双方的情绪,不利于受孕。而痛苦、悲伤、烦闷、抑郁、焦虑、烦躁、惊恐等不良情绪又会使人体的神经系统、内分泌系统受到干扰,也不利于受孕。相反,安静祥和、居室清洁、心情舒畅、情绪平和等情况才会使夫妻双方产生最佳的受孕状态。

孕前最佳的心理状态是什么?

夫妻之间感情和睦,性生活和谐满足,双方都有孕育计划,都

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

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