作者：贺梅子
出版社：中国华侨出版社
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看得破，跳得过：视角变了，世界就变了试读：
前言
苏轼有词云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这是一种感叹，也是一份看透人世后的淡然和宁静。阴晴圆缺是自然规律，是人力无法改变的转变。悲欢离合，顺逆穷通，也是人生的常态。当一切都能够看开的时候，便没有什么可以担心的了。苏轼的人生有过顺风顺水，也曾风起云涌，历经太多的沉浮和悲喜，当繁华落尽之时，他却依然保持着最初的那一份淡定。内心的洒脱与豁达，只看那一句“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”便知。回首来时的路，什么风雨、晴空，都已经虚无缥缈，人生真的没有什么过不去。
漫长的生命之旅中，人该有一份豁达的心境。若是活得太较真儿，不免会痛苦和沉沦，就像季羡林先生所说的那样：“人活着最重要的是想得开。”用淡定的心看待世事，便能够笑看花开花谢、云起云落，即便面对沧桑，也能够有一份云水悠悠的心情。
而人生，只有真正做到拿得起放得下，才能够拥有处变不惊的沉稳。生活中总会出现各种挫折与磨难，谁也不能够预料下一秒会发生什么，但只要有一颗豁达的心，就能够坦然面对命运给自己带来的苦难，就能够不与人斤斤计较自己的得失，就可以在不幸降临时依然热爱生活，就可以静静而又安然地走自己的路，含笑自信，不自卑，也不张扬。
如何才能拥有豁达淡然的心境？那需要人性的修炼、心性的修炼、学识的修炼、境界的修炼，该得到的要付出努力抓到手，得不到的不要过分执迷，不是不去追求，而是不去强求；不浮躁，不争抢，不去计较浮华之事，不急功近利，不为钱财折腰，宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，但是总能心静如水，淡定安逸；淡然地过自己想要的生活，不要轰轰烈烈，只要简简单单。看透一切，便能心如止水。人生，换一个角度去看，真的没什么大不了！第一辑从现在看过去，会看见无知
回忆是场老电影，那里有那么多因固执错过的机会，因天真受到的欺骗，因年少错过的爱情，因脆弱带来的伤害……都是无知铸下的错误，逝者如斯，我们只能成为自己的观众。
时钟不倒转，时光不回头，成长就是告别曾经的错误，不断完善自我，让心灵更加稳健、丰富、成熟，有一天我们会感谢过去，因为它让我们有了更好的未来。◎与往事干杯，与伤痛讲和◎
在行走的路途中，没有谁完完全全是命运的宠儿，在为自己的理想和目标奋斗的过程中，很多人都有过刻骨铭心的伤痛。这些伤痛或许是一段情感的破裂，也许是接近成功顶峰时的一次无意跌落，或许只是无意中错过了一次自己喜爱的明星的演唱会……
受伤的时候，疗伤就行了，时间早晚会抹平一切，即便在当时你痛彻心扉，但当你成长后会发现，它在你的生活中会慢慢淡化。不过，前提是你懂得怎样去疗伤。在众多方法中，伤而不言是值得一试的。虽然很多人更习惯于发泄，但这种方式并不可取，每次倾诉、回忆伤痛的时候，其实无异于一次次地撕掉了结痂的部分，这样一来伤痛永远不可能痊愈。倘若你将这种痛苦藏匿于心底，选择慢慢淡化，或许一开始不那么容易，但日子久了它自然会分解、消失。
一个经常沉浸在自己的悲伤中，总是茫茫然感受不到快乐的人，他的人生必定是黯淡无光的。自伤自怜会让人无心去注意身边的美好，会让人无法享受愉快的生活。自伤自怜像一片泥潭，让人泥足深陷，难以自拔。总是在悲伤的人，又怎么会注意人生中的阳光？又怎么会让阳光来照亮自己的人生呢？
唐婉是个一出生就双目失明的孩子，她的世界里永远都只是无边的黑暗。唯一能让唐婉感受到快乐的就是音乐，音乐仿佛就是她的生命一般。但不幸的是，在一次意外中，唐婉的世界甚至连声音也失去了。然而没有色彩、没有声音的世界并没有让唐婉陷于自伤自怜之中。唐婉开始用盲文写作、谱曲，把自己对家人的感恩，自己对这个世界丰富的想象记录下来。虽然遭受了一连串的打击，但整个家庭因唐婉的乐观开朗而充满着幸福的笑声。
唐婉的遭遇是惹人同情、令人惋惜的。但是她并没有被苦痛控制住。在她看来，人生已经如此不幸，若是自己的心灵对未来都失去了向往，那么人生就真的黯淡无光了。因此，她选择了面向阳光，让自己的未来光彩绽放。
人生在世，遇到伤害是在所难免的，但这并不能决定我们一生的色调。谁没有遇到过苦痛？关键在于你是将它交给时间还是交给心灵。苦痛是心灵难以承受之重，它会腐蚀我们的心灵，进而控制我们的情绪。倘若你将它交给时间去处理，选择慢慢淡忘，那么最终总有一天你会发现，苦痛只是久远的记忆。
学会化解伤痛，你才能大方地与过去的自己握手。若是不懂这一点，伤痛带给我们的伤害往往是我们无法承受的。
一位美国科学家曾经进行了一项非常有趣的实验：在实验中，这位科学家把人呼出的气体注入一种液体之中，观察不同情绪下人呼出的气体对这种液体的影响。经过特殊的测量手段后发现：当一个人心情平静的时候，这种液体没有明显的变化；而伤心的时候，则会产生白色沉淀；最严重的是一个人生气的时候，液体就会变得很混浊。他进一步实验发现，人生气时所产生的分泌物在某种情况下甚至可以毒死一只老鼠。
据此，他根据自己的研究计算出：一个人生10分钟的气所消耗的体能一点也不亚于做一个3公里的长跑。科学家做出这样的结论：一个人一生的寿命中，有很大程度上不是老死的，而是被气死的。所以，我们不能让怒气在心中存留太久，应该想办法把它们以一种无损的方式发泄出来。
所谓“无损发泄”，是指一个人在释放消极情绪时，所采取的行为既不会对自己，也不会对社会和他人造成伤害。一般来说，人的消极情绪主要有两种发泄方式，即消极发泄和无损发泄。消极发泄是一种有损性发泄，这种发泄具有一定的破坏性，有可能对自己或者他人、社会造成不应有的伤害和影响。而无损发泄则是一种积极发泄，它是通过积极主动的方式，将心中积聚已久的失落和压抑情绪，进行及时的疏导排泄，从而使心理处于平衡状态。从本质上看，无损发泄是在理性支配下的发泄，也是一种有道德、有修养的发泄。
很多艺术家的脾气都很大，著名意大利指挥家托斯卡尼尼也不例外。他经常会为了一点点小毛病而暴跳咆哮，有时候甚至把乐谱丢进垃圾桶，这让周围的人非常不舒服。
有一次，他在指挥乐团演奏一位意大利作曲家的新作时，乐队整体表现得并不很尽如人意。这使得托斯卡尼尼非常生气，整个脸孔涨得通红，举起乐谱就要把乐谱扔出去。
但是，托斯卡尼尼举起手后，又缓缓放下了。这份乐谱一旦扔掉以后，所造成的损失将是无法挽回的。因为他知道那是全美国唯一的一份“总谱”，假如被毁损了，麻烦就大了。关键时刻，托斯卡尼尼理智地把乐谱好好地放回谱架，再接着继续咆哮。
或许在不同的时刻，人与人之间受到的伤害是相同的，但是不同的表现却各不相同。在生活中，无损发泄就是你是否对所处情境做出正确的判断，并选择一种无害于自己也无害于他人的方法来，托斯卡尼尼放弃扔乐谱而选择咆哮就是其中一种。正如培根所说：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”
心态平和一点，受伤了、愤怒了就选择理智的方式发泄出来，不要放纵消极情绪，最终成为情绪的奴隶。相信自己，相信时间，一切都会好起来，总有一天，你能与往事干杯，与伤痛讲和。◎最好的弥补，就是向前一步◎
人生一世，花开一季，谁都希望自己所做的每一件事都是正确的，一步步地实现自己预期的目标，人生了无遗憾。然而，这只是一种幻想，人非圣贤，孰能无过？令人后悔的事情，在生活中经常出现。失败的人最愿意谈论的事情就是“想当初”，因为这样可以让人觉得他是那么近距离地接触到幸福。事实上，这种人没有认识到，对于他来说，最大的遗憾就是一直把遗憾挂在嘴边。
不可否认，遗憾是我们生活的一部分。但不同的人对遗憾有着不同的处理方式。有些人因为遗憾而懊恼，并且始终将过往的失败和遗憾挂在嘴边，将其看作人生的缺口；有的人则选择冷眼旁观，认为一切都是注定好的，虽然不会时常回忆这些缺憾，但对人生也不会有太大的憧憬；有的人则选择将遗憾看作财富，从中找到闪光点。
显然，前两种虽然方式不同，但都是消极的处世方式，说到底，这些人眼中的遗憾都是一早就注定好的，而这样的人，显然已经走进了一个误区，并且渐行渐远。他们对人生的期待永远抵不上遗憾给他们造成的一切，他们眼中的世界都是灰色的。
而用乐观的态度来对待遗憾的人，自然能够继续向前，在他们眼中，这才是最好的挽救方法。
有这样一个故事，一位爱好武术的少年因为一次意外事故丧失了左臂。虽然他依然渴望着练习武术，但是几乎所有的教练都不愿意教他，因为没有左臂的人练武几乎是痴人说梦。
这个少年就一直找，希望能够找到一个愿意教他的教练。直到有一天，他遇到一名很少收徒弟的教练，教练见他心意很诚，决定收他为徒。除了基本功之外，他的教练只教他一个动作，并且让他每天都重复训练这一个动作。
少年很不理解，就问教练什么时候才能让他学习新的动作。
教练只是微笑着说：“你先努力把这个动作练好。”
直到有一天，教练告诉他出去比赛，少年有些发愣：“可是我只会这一个动作呀。”教练说：“没事，你就用这一招就行。”在比赛中，他就使用这一招连连过关，最终赢得了冠军。
他大惑不解，就跑过去问教练其中的缘由。教练回答道：“因为你的对手如果要破你这招动作，唯一的办法就是紧紧抓住你的左臂。”
身体上的遗憾对于少年来讲是已经存在的现实状态。我们可以说是教练懂得因材施教，但是教练这样做的前提就是少年敢于正视这种遗憾，敢于坚持将这种遗憾变成财富。
由此可见，遗憾与美好是相伴相生的。当遗憾过后，往往会催生出新的力量。试想一下，如果生活在一个没有遗憾的世界，那么人们真能感受到幸福和成功吗？没有遗憾的衬托，那么美好又从哪里体现呢？
遗憾，往往是不可挽回的，其实所有人都知道这个道理，但不是所有人都能正确地看待这件事。所以，幸福和美好的时光就在你对遗憾的念念不忘中过去了，而你却沉浸其中不自知。
在大学的一次同学聚会上，大家都喝了很多酒。
借着酒意，一个女孩对男孩说：“你知道吗？其实在上大学的时候我就特别喜欢你。”
男孩一愣，他接着说：“其实我也很喜欢你，但是一直也没有说。”“那你为什么不说呢？”“你那时那么优秀，那么可爱，我想等你长大。”“那你为什么不陪我长大呢？”当时男孩就泪如雨下。因为这个女孩现在已经准备结婚了。
错过是一种遗憾，但是没有说出更是一种遗憾。生活不是电视剧，可以预知其中的结局。现实就是如此，如果不尽快采取行动，那就会错过很多，留下无尽的遗憾。很多事情在懂得珍惜以后，却往往成了往事。人生就是一列单行的列车，没有人能在时光逝去之后从头再来。对于已经经历过的遗憾，努力向前，将遗憾化作前行的动力，这是调节心绪的法则，也是最后能成大事的一个重要法则。
大卫王非常宠爱小儿子，希望日后他能成为自己的继承人。然而，不知何故，小王子突然身患杂症，无药可医。为此，大卫王开始禁食，无论臣仆们如何劝告，他都不肯吃饭，一直跪在地上，希望上天能够感受到他的虔诚。可是，他所做的一切还是没能打动神灵，小王子最终还是死去了。大卫王的臣仆们害怕他忧伤，一直不敢把这个消息告诉他。但大卫王看到他们彼此低声说话，便猜到小王子死了。
于是，他问臣仆：“孩子死了吗？”
臣仆们回答：“死了！”
这时，大卫王突然从地上站了起来，沐浴后更换了新衣，敬拜完天神便吩咐仆人摆上饭菜，大吃了起来。臣仆们觉得不可思议，便问大卫王：“王子活着的时候，你不肯吃饭，终日哭泣。如今，孩子死了，你一点也不难过吗？”
大卫王说：“孩子活着的时候，我希望能够用禁食的方法感动天神，希望他们能够救救我的孩子。可现在，孩子死了，永远地离开了我，我再禁食、悲伤又有什么用呢？”
大卫王的孩子已经离开了人世，就算他继续折磨自己也是枉然。尽人事，听天命，既然当初已经努力过了，即便结果不遂人所愿也没有理由感到遗憾，没有必要后悔。后悔无法改变现实，它只能消弭未来的美好，给未来的生活增添阴霾。这个故事给人们一个忠告：如果你无法得到自己希望的东西，那就试着豁达一些，别让忧虑和悔恨充满自己的生活。
你是自己人生的主人，所以你该主宰自己的情绪，而不是反被其控制，无论你过去曾做过什么蠢事，那都已经过去，你应该向前看，而不是为打翻的牛奶哭泣。
叔本华曾经说过：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”如果你为错过了太阳而流泪，那么你也会错过繁星。漫长的人生路上有太多不可预知的因素，有些东西人们能够通过自身的努力，或改变一定的条件将其转化，比如生活条件、学历、婚恋，等等；但也有一些是无法改变的既定事实，比如自己的出身、与生俱来的体貌特征，或是无论怎样努力也无法实现的人生目标，甚至是在争取之后也没能达成的愿望……面对这些无法改变，或是已经发生的情况，人们应该向前一步，用未来的辉煌弥补今天的遗憾，而不是让后悔和伤心无休止地折磨自己。
有一个词语叫作“覆水难收”。人生中很多的遗憾就像一个破碎的花瓶，不管采取什么样的补救措施，都无法改变它已经破碎的事实。人生之路是不可逆转的。当一个人不再为过去发生的事情而后悔，不再因为过去的遗憾而痛苦的时候，那将会得到整个人生的快乐和满足。
学会得之我幸，失之我命的良好心态，才能不枉度此生。相信现在的自己，未来的生活才会充满无限种可能。◎依赖是最亲切的错◎
人类在很早很早以前就是群居动物，因为一个人很难活下去。现在也是如此，所以才有了集体、有了社会。但不能忘了人同时也是个体，如果过分依赖群体，那么必将失去自我。
现在很多人都习惯于麻烦别人，而且麻烦得心安理得。当然，作为社会人，无论在生活还是工作中，总有需要他人帮忙的时候，但请人帮忙或者帮助别人，必须有一个度。一件事实在离了别人的帮助干不了了，那么请人帮助无可厚非；但这件事其实只需你稍加努力就可以做到，那么再请别人帮忙就实在不应该了。
也许你会说，在家靠兄弟，出门靠朋友。这些人都是你的好哥们儿、好朋友，请他们帮个忙是理所应当的。殊不知，今天让这个人帮，明天让那个人帮，时间久了，你就有了依赖心理，自己变懒了，能力逐渐退化了。
美国有一种家喻户晓的美食叫“琼斯香肠”，吃着很美味，但你绝对想不到在它的背后有一段催人泪下的与命运作斗争的故事。
琼斯本来是威斯康星州一个小小的农场主，从小生活贫穷的他，身体强壮，工作认真，因此日子过得还算美满。然而，一次意外改变了琼斯一生的命运。
琼斯出了交通事故，从灾难中醒来的他瘫痪了，躺在床上一动不能动。亲朋好友纷纷前来看他，也许他们认定琼斯这一辈子算是完了，都表示会竭尽所能去帮助他。琼斯当时也曾陷入了绝望的阴影里无法自拔，他每天抱怨命运对他不公，就靠着朋友们的同情和施舍挨日子。
一天，琼斯的母亲实在看不下去了，对他说：“琼斯，我不愿意听你说生活的糟糕是上天的意愿。虽然你残疾了，但也要把命运掌握在自己手中，不要埋怨上天，更不要等着别人的同情和帮助。一旦别人的同情和帮助都施舍完了，你将会怎样？”
母亲的话给琼斯以致命一击，他心想：“是啊！我为什么只是埋怨上天而没想到靠自己改变命运呢？我的双手虽然不能工作了，但我的大脑并没有坏，我没有资格得到别人的同情和施舍。”
从此，他变得信心十足，这让家人也充满希望。他要靠自己的双手致富，他能自己养活自己，不但如此，他还要养活妻子和孩子。每天，他把对自己有价值的信息和快乐、积极的想法放在心中，而把消极的东西抛到九霄云外。他思考多日，终于把构想告诉家人：“我想咱们的农场需要改良，把土地全都种上玉米，然后用收获的玉米来养家畜，趁着家畜肉质鲜嫩时灌成香肠出售，生产一条龙，这种香肠一定会很畅销的！”
事情就这样如火如荼地展开了，果然不出琼斯所料，“琼斯香肠”一炮走红，成为家喻户晓、大受欢迎的美食，琼斯从此改变了命运，过上了富足的生活。
天无绝人之路，生活丢给我们一个难题，同时也会给我们解决问题的能力。琼斯虽然惨遭事故，但他坚信人生没有过不去的坎儿，他依然坚持自力更生，不靠朋友的施舍和恩惠生活，终于战胜了自己，赢得了人生。
为人处世，最好少麻烦别人，这对他人来说减少一个负担，对你自身来说更能得到很好的锻炼和提高。永远都不要认为他人帮你的忙，是理所当然的事情。这需要你在独立和麻烦他人之间，寻找到一个完美的平衡点。
再者，虽说亲戚朋友多走动才会亲近，但是太过亲密，太过依赖别人，也会导致关系疏远。请别人帮忙，也要衡量一下事情是否值得去麻烦别人，明明自己稍微努力就能解决的事，或者明明知道对方帮不了忙，还一定要人家想办法帮忙处理，就会给对方造成负担，可能下次都不敢见你面了。
不要把期望放在别人身上，认真想一下，谁能让你依靠一生？谁能为你遮风挡雨？只有你自己。
一对双胞胎，父母双亡，10岁时就开始在社会上流浪。这一对难兄难弟，虽说是双胞胎，但脾气秉性一点都不一样，老大独立性强，从来不怨天尤人，做事踏实认真，老二则总是依赖大哥，抱怨他人。一晃十几年过去了，老大靠着自己的努力从重点大学毕业，还创办了一家公司，前程辉煌；老二则整日混吃混喝，靠哥哥接济，最后还加入了偷盗团伙，锒铛入狱。
兄弟两个的情况被一个记者得知了，于是记者对他们分别作了采访。在采访时，记者问了他们一个同样的问题：“你为什么会走到这一步？”
令人震惊的是，他们两个的回答竟是一样的———“被生活逼的”。
他们的回答并没有错，现实社会就是这样，无论是成功还是失败，大多都是被现实的无奈逼迫的。只不过，老大被生活逼得只能靠自己的双手去努力、去拼搏，以此来摆脱自己的命运；而老二被生活逼得，认为所有人都欠他的，自己不知进取，还走上了不法之路。
其实，每个人的一生都是在自己无法回避的现实环境里面度过的。只不过，面对同样的现实，选择怎样的态度，走哪条路，由自己决定，你不能指望从别人那里得到什么。也正是因为选择的态度不同、道路不同，人生旅途的过程和结局大不相同。
依赖自己，你才能摆脱眼前的不利情况，依赖别人，你只能成为生活中的“残废”。这个世界上除了自己之外没有人能够让你依赖一辈子，只有你自己能帮助自己的时间与自己的寿命一样长。不要让依赖心理控制你、限制你，要主动出击，主宰命运。
人应该是独立的。独立行走，使人脱离了动物界而成为万物之灵；思想独立，你才能摆脱对他人的依赖。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格，还将害得自己一事无成。◎愿崇拜过的那个人安好◎
每个人心中都有一个人供自己仰望，不知你是否记得，自己心中的那个偶像是谁。想想童年的梦境，自己曾无数次变身为自己的偶像，但是长大后，就会发现，自己的偶像也不过是个凡人，并没有想象中那样伟大，你不再幻想成为那个崇拜的人，更多的是追求自己的人生。
当然，这样的人是成熟的，可惜的是并非每个人都能如此。有些人仍旧盲目地崇拜着心中的偶像，崇拜到失去自我，将生活中的人化身为神，当作一种符号、图腾去崇拜……无疑，这样的行为有些愚蠢。你心中有一个努力的方向和目标是好的，但若是你没有了自我，那么目标也就没有了意义。
何必要因为别人而将自己的生活打乱，弄得满身是伤呢？如果你已经沉浸在了一个幻想的世界里，那么你就被自己的心灵所控制，成了盲目的奴隶。你或许觉得这样并没有什么不好，但是当你成熟之后，回首过去的自己，也会觉得自己曾经是那样幼稚。
刘敏艳身材高挑，脸上带着可爱的婴儿肥，给人的感觉既美丽又亲切。因为出色的容貌和身材，她被一个影视界的资深经纪人相中了，经纪人推荐她去参加一个大型的选美比赛，优厚的奖金使刘敏艳动了心，她便跟着经纪人来到了上海。
这场比赛十分精彩，选手们来自全国各地，她们各有各的风采，但都非常漂亮。在激烈的竞争下，刘敏艳通过了一轮又一轮的淘汰赛，和其他四名选手一起杀入决赛，竞争冠军的位置。为了让这些决赛选手能够休息一下，调整自己的状态，大赛组织者给了选手们半个月的准备时间。
接下来，刘敏艳开始积极地准备决赛，她分析了几个决赛选手，并将一个叫李琳的选手当作她的潜在对手。李琳具有天生的贵族气质，脸上没有一丝赘肉，五官清晰而精致，显得冷艳而神秘，她每次都能获得评委的好评。面对这样优秀的对手，刘敏艳有点自卑了，她那张肉乎乎的脸绝对没有一丝高贵和神秘可言，她决定要改变自己，在决赛之前让自己瘦下来，能够和李琳一样。
刘敏艳开始了疯狂减肥，每天只吃一点低热量的蔬菜和水果，完全没有主食，在短短的几天内瘦了十斤。到决赛的那一天，经纪人看到她的样子时立刻惊叫起来：“你怎么变成这个样子了?”原来，经过短期减肥，刘敏艳严重营养不足，脸上的双颊也瘦得凹陷下去，神色显得非常疲倦，肌肉和皮肤也显得松弛。“本来你很有可能赢得冠军，但现在的样子看来几乎是没有希望了。那些佳丽们大都身材瘦削，颇具骨感美，婴儿肥正是你与众不同的风格，使你能够凸显出来。遗憾的是你没有看到自己的这一优点，反而去效仿他人，所以你注定失败。”经纪人用无法掩饰的懊悔口吻说道。最终结果也正如这位经纪人所料。
刘敏艳的失败真的很可惜，她盲目地去模仿他人，结果丢失了自己原本的美丽，与冠军失之交臂。生活中像刘敏艳这样的人不在少数，总在别人的影子下活着，失去了自我存在的价值。
这些人盲目地去崇拜别人，他们觉得任何人都比自己要强，谁都会成为他们的偶像。这种人在工作中常常会畏首畏尾，生活中也不愿意担当责任，他们常常会把“我算老几呀”之类的话挂在嘴边，其实这是一种极不自信的表现。信心、勇气是力量的源泉，是一个人立于世界最好的助手。
每个人都是独一无二、无可替代的，你若是相信这一点，那么你就能够成就自己的人生，在成功之后，你也会在心中问候那个崇拜过的人，此时的他会成为你成功路上的一块基石，而不再是一尊神。
彭帅是一个残疾人，小时候因为车祸没了双脚，他在一所中医学校学会了按摩，所以，毕业后自己开了一家私人诊所，专门给病人推拿。彭帅不仅医术精湛，而且还是个阳光帅气的小伙子，他喜欢给自己打扮，一头乌黑的头发，再加上一副墨镜，给人的第一印象总是酷酷的。他生性乐观，爱好广泛，还曾经和朋友们组建了一支摇滚乐队，担任架子鼓鼓手，他打出来的鼓点不知道感动了多少人。
一天，有个摄影师因患腰椎间盘突出，久治不愈，慕名找到了他的诊所。通过几次治疗，彭帅与摄影师成了无话不谈的好朋友，摄影师了解了彭帅的业余爱好后，说：“你的爱好那么多，要不跟我学摄影吧，不过摄影可是要去很多地方，有时候要进山里，你敢不敢玩？”“当然敢玩！我相信没有我做不了的事！”彭帅很坚定地说。
第二天，摄影师拿来了一部单镜头反光照相机，彭帅不由心里发虚了，没想到昨天的一句玩笑，摄影师却当了真，难道真的让他去采景吗？虽然心里忐忑不安，但是盛情难却，只好硬着头皮接过了相机。
彭帅长这么大从没摸过照相机，一切都得从零开始。摄影师很有耐心，一点一点地教他，快门、光圈、对焦、运用光线……彭帅一点一点学习着，他每次外出采景时，都要带着外伤药，因为小腿与假肢相连的部分，常常会因为过度摩擦而出血。
但是，彭帅一直坚持着，他相信，正常人能做到的事他也能做到。
彭帅爱上了摄影，他一有时间就跟摄影师去户外采风，悟性极高，摄影技艺与日俱增。在一次摄影比赛中，他拍的作品获得了优秀奖，在摄影师看来，他简直就是一个伟大的奇迹！
彭帅身为一个残疾人，却以自己的意志力战胜了身体上的缺陷，完成了自己人生的奇迹。
阿基米德说：“如果给我一个支点，我便可以撬动地球。”虽然是不可实现的豪言壮语，但是，阿基米德的勇气令人佩服。如果你也想成为这种英雄式的人物，那么必须丢掉你那崇拜、羡慕的目光，切实地激励自己，坚定信心，相信自己走上舞台也会如明星般耀眼；进入办公室，你是所有人中最出色的一位。
造物主在创造每个人的时候都是公平的，只要你丢掉怯懦、害羞，抬头挺胸地迎接每一个挑战，你便会成为别人的偶像，你就是你自己的奇迹。◎给脆弱开个药方◎
一个有追求的人，无疑比普通人更容易遇到挫折，受到打击，甚至招来别人的忌妒与恶意的阻挠，这时候，有些人猝不及防，开始悲伤，心理越来越脆弱，害怕流言，害怕别人的眼神，甚至向别人示弱，希望获得别人的同情，以期他们不再针对自己。
但是这样做的结果并不一定是自己预期的那样，因为你得到的不一定就是同情，还可能得到嘲笑。脆弱不可耻，但若是你自己不能疗愈，那么你就只能供人同情或是嘲笑。
脆弱的时候，人们都渴望他人的同情和援助，希望得到一句安慰，希望他人能够包容自己一些，给自己一点力量，这种渴望无可厚非。可是，一旦你把脆弱视为一种特权，一而再、再而三地烦扰别人，别人就会由同情变为厌烦，再到嘲笑，因为，这样展览脆弱的你，已经承认自己是个弱者，终究要被别人嘲笑。
脆弱的一面不应该给别人看，除非是特别亲近的人。想要得到别人同情的想法，也应该尽量摒弃。世界上值得同情的人很多，但同情又能如何？让所有人看到你的不幸，不如坚强一点，让所有人看到你的成功，去为成功之后的故事惊叹。
莎士比亚有一句名言：“脆弱啊，你的名字是女人。”秦太太不知不觉似乎成了这样一个女人。她曾经是学校里数一数二的美女，知性的气质和乖巧的性格让男生们心动不已。毕业后，她嫁给了大学时代的男朋友，在家做全职太太，她以为，生活会像童话说的那样，“王子和公主从此过上了幸福的生活。”
可是婚后两年，秦太太发现自己已经沦落为黄脸婆，每天的工作就是打扫和煮饭，忙不完的家务。秦太太耳闻老公与公司的秘书过从甚密，询问丈夫，得到的却是丈夫粗暴的回答：“别人说什么你就信什么？耳根子怎么这么软？”但是，在丈夫的态度中，她已经知道了答案。
又一个晚上，丈夫去“出差”，秦太太一个人坐在沙发上，一夜睡不着，她不明白为什么丈夫会这样对待她，生活要给她这么艰辛的考验，她不知道自己还能忍受多久，又该忍耐多久。无助的她给自己大学时的好朋友们打电话，大家一致告诉她：“赶快出去工作！”
秦太太不是个有主意的人，但她听人劝。她知道大家说得没错，只要有一份好工作，即使离婚也不用担心，而且有自己的收入，就不必再做一个家庭的从属。秦太太很快找到了一份工作，为此丈夫还和她大吵了一架，闹到最后，两个人终于以离婚收场。
此后，她专注事业，她毕竟是一个名校毕业的优等生，很快就发挥出自己的才能。几年后，她已经有了自己的地位，有时候出入商务酒会，还能看到自己的前夫———他现在已经再婚，身边就是他当年的秘书。每当前夫看到优雅美丽的她，脸色都会黯淡一下，而她，镇定自若地打着招呼，身后跟随着他人爱慕和赞赏的目光……
脆弱，是我们每个人都曾有的情绪，甚至是有些人根深蒂固的性格。面对现实，他们没有勇气面对，更没有勇气反抗，他们只能随波逐流，坐以待毙，他们永远不能扬眉吐气地面对伤害自己的人，对待生活总是消极绝望，逐渐变得麻木。
这种听天由命的态度并不是豁达，而是一种自暴自弃，把什么事都交给命运的安排，这样的人，又怎么能对自己负责，做人生的主人？人应该对面临的苦难有一种宽容的心态，但并不代表要作践自己，连自己的权益都不能维护，要知道宽容的前提之一，就是自强，只有一个强者才能做到真正地对人宽容，否则人们只会认为你这是无奈之下的假装大度。
脆弱是留给自己去治愈的，而不是展现给别人看的，你若是让人看到时了你的脆弱，也无异于将自己的弱点展现给了别人。这是非常危险的行为，还是不要去尝试的好。否则当你被人用弱点打败的时候，除了彷徨、伤心便再也没有挽回的余地了。
记住，只有强者才能让人欣赏，脆弱始终要留给自己，不要被脆弱控制了，相信自己能够战胜它，用自己的坚强打败它，你才能立于不败之地，享受鲜花和掌声。◎固执不是坚韧，而是愚蠢◎
世界上很多词语都是对立的，有聪明人就一定有愚蠢的人。但这两个词之间并没有明显的界限，很多时候，聪明的人也会做出愚蠢的事。
想要成功，自然要有韧性，要懂得坚持，但坚持不等于固执，固执是一种对自己的盲目信任，走错了路仍然不知回头。这样的人无疑被自傲控制了，直到头破血流的那天才会发现，自己曾经做出了多么愚蠢的决定。
很多时候，理想和现实之间都有一定的距离，你必须学会随时去调整，不管什么时候，都不该为不切实际的誓言和愿望活着。聪明的人与愚蠢的人的区别也就在此：前者懂得变通，知道何时该坚持，何时该放弃，何时该改变；而后者只懂得顽固地坚持，一成不变地固守。
生活中坚持必不可少，但审时度势、适时而变也是需要的。对于事情的理解，不要总是坚持自己的想法，要善于站到其他角度来看待事情的本身。
有一个捕鱼技术非常娴熟的渔夫，平日里总喜欢随便发誓，而且他非常固执，就算自己立下的誓言不合实际，他也不肯改变，宁愿将错就错。一次，他听说市面上墨鱼的价格非常高，于是他立下誓言：这次出海只捕捞墨鱼，大赚一笔。然而，这次的鱼汛带来的全是螃蟹，为了坚守自己的誓言，渔夫只好空手而归。等到他上了岸，才知道螃蟹的价格比墨鱼还高，为此他非常后悔，发誓以后只捕螃蟹。
过了一段时间，他再一次出海，这回遇到的全是墨鱼，为了实现自己的诺言，他不得不把这些墨鱼放回海里。晚上，渔夫饥肠辘辘地躺在床上，他又发誓：不管是螃蟹还是墨鱼，下一次都要带回来。
然而，海神似乎在和他开玩笑，渔夫第三次出海捕捞上来的既不是螃蟹，也不是墨鱼，而是其他的鱼。为了遵守誓言，渔夫又一次空着手回去了……可惜的是，他没有再一次出海的机会了，因为第二天他就在饥寒交迫中死去了。
渔夫死于饥寒交迫中，实在令人觉得惋惜，他出海三次都有收获，这些东西足够他享用许久，只可惜他固守誓言，最终死在了自己的固执之中。执着确实能带来美好的人生，但若是过分执着就是固执了，固执不是坚韧，而是愚蠢，它无法帮你实现任何理想，只能带来麻烦和灾难。
其实，这个道理很多人都明白，只是很少有人能够做到，因为人们难以分清什么时候该坚持，什么时候该放弃。所以二者择其一，最终选择无理由的坚持，而这样自然容易作茧自缚，将自己编织在自以为安全的蚕茧中，被束缚了手脚，也被束缚了思想。
固执只会导致不好的结果，这时会发现曾经自以为聪明的决定实则愚蠢至极。就算过去曾经做过固执的事情，但今天你可以选择改变，这样才能顺应环境，才能掌握真正的生存之道。
放下你的固执吧！你可以在人生的道路上轻装上阵，尽情地拥抱雨露阳光，收获像金黄的稻子般的幸福和快乐，走向无限广阔自由的天地。第二辑从宽容看是非，会看见解脱
人生在世，是非不断，他人的意图、言辞、行为，总是困扰着我们的生活，想从这纷纷攘攘中解脱，需要的不是八面玲珑的头脑，而是海阔天高的心胸。
一滴墨放入水杯，水的颜色立刻变黑；一滴墨放入大海，大海依然蔚蓝，让心灵容纳更多的东西，而不是被拖累，这就是宽容的境界。◎不能参加的“拔河比赛”◎
古人言：“世俗之人，皆喜人之同乎己而恶人之异于己也。”人们都希望自己的看法和观点得到别人的认同。然而一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，世界上没有两片相同的树叶，更何况人的想法。
与人交往，意见不合是正常的事情，出现分歧也是正常现象。当与他人产生意见的不统一时，不要纠缠着与人持续地争论。不如理性地跳出自己的立场，试图站在对方的角度去看待问题，如此将两种观点相对比，便能得出更为客观的结论。
主观的意见本身就带有强烈的个人色彩，如果大家都坚持自己的观点，最终不会有任何结果，两人还会不欢而散。别让这种固执控制了你，就算对方的观点有错又怎样？会影响你的人生吗？你实在没有必要因为别人的错误折磨自己，不如大度一点，对自己也是一种善待。
古时有两个人发生了争论：甲认为四乘七等于二十七，乙认为四乘七等于二十八。两人争论了一天一夜，谁也没有说服谁，最后只好去找县太爷理论。
结果是，认为四乘七等于二十八的人挨了二十大板。
乙感到非常委屈，颇为不服，责怨县太爷处事不公。县太爷却说：“你竟和认为四乘七等于二十七的人争论，本身就很愚蠢，难道不该受罚吗？”
这句话的确耐人寻味。这世上大多数的争论其实都是愚蠢而没有必要的。有理也不一定非要用争辩来证明自己是对的。明明掌握了真理，却不能理性地处世，而是纠缠于一些无谓的争论，浪费自己的才智，破坏自己的心情，也实在是一件愚不可及的事。
用理性避免无谓的争论，是一个人具有大智慧的体现。如果你遇事一味地辩论、争强，或许能获得语言上的胜利；但这种胜利往往是以牺牲自己的心情、人缘为代价的，因为你可能再也得不到对方的好感了。林肯就曾这样对一位和同事发生争论的青年军官说：“任何决心有所成就的人，绝不肯在私人争辩中耗费时间。争辩的结果，包括发脾气、失去自制，其后果是难以让人承担得起的。”
一桩小事给卡耐基留下了深刻的印象，让他明白：得到争辩最大利益的方法就是———避免争论。
戴尔·卡耐基被邀请去参加宴会。宴席中，坐在他右边的一位声名显赫的先生讲了一段幽默的故事，并引用了一句话，大意是“谋事在人，成事在天”。
那位健谈的先生随后补充道，他所征引的那句话出自《圣经》。“他错了，我知道，”卡耐基回忆说，“我很肯定地知道出处，一点疑问也没有。为了表现优越感，我毫不客气地纠正了他。他立刻反唇相讥：‘什么？出自莎士比亚？不可能！绝对不可能！那句话就是出自《圣经》。’”“那位先生坐在右边，我的老朋友法兰克·葛孟在我左边。他研究莎士比亚的著作已有多年，于是我俩都同意向他请教。”卡耐基继续说，“法兰克听了，在桌下踢了我一下，然后说：‘戴尔，你错了，这位先生是对的。这句话出自《圣经》。’”
那晚回家的路上，卡耐基对法兰克说：“法兰克，你明明知道那句话出自莎士比亚。”“是的，当然，”他回答，“哈姆雷特第五幕第二场。可是亲爱的戴尔，我们是宴会上的客人。为什么要证明他错了？那样会使他喜欢你吗？为什么不保留他的颜面？他并没问你的意见啊，他也并不需要你的意见。为什么要跟他抬杠？永远避免非理性的、不必要的正面冲突。”
非理性、不必要的正面冲突应当能免则免。的确，生活中的争论往往不过是鸡毛蒜皮的日常小事，说白了，不过是萝卜白菜各有所爱。无谓的争论，便仿佛是因为自己喜欢吃苹果，就一定要跟喜欢吃西瓜的人证明苹果更好吃———这样的争论，无论输赢，除了让两个人争得面红耳赤、心情不悦外，还能带来什么呢？即使你巧舌如簧赢得了这场辩论，你就能让对方因此而尊重你，对你产生亲近感和好感吗？恐怕不仅不能这样，反而会让对方对你产生抗拒感。
言辞如刀。失去理性的无谓争论往往容易让人失去自控能力。在不断升级的话语攻击中，态度渐趋蛮横，言辞逐渐伤人，在不理智的情况下不由自主地去挑战对方的心理底线，甚至演化为人身攻击。从而导致双方的仇视、憎恨，以致让冲动之火烧毁了理智的缰绳。
英国有句谚语：“无谓的争论就像家鸽，它们飞出去后还会飞回来。如果你我明天要造成一种历经数十年直到死亡才消失的反感，只要轻轻吐出一句恶毒的评语就够了。”
很多时候，一个问题没有绝对的“对”、“错”之分，不过是立场、喜好、出发点的不同。与人发生分歧时，倘若非要分辨个是非对错，效果反而会适得其反。争论就相当于一场拔河比赛，与其说是在争论正义，还不如说是在争论个人的胜利。没有人是常胜将军，更何况你的看法也不一定正确，如果被过于强烈的自尊心和好胜心控制，你就会被各种情绪折磨。与其如此，不如尊重对方，用理性克制争论的冲动，如此既成全了对方的面子，也让自己多了一个朋友，既然这样，何乐而不为？◎用老鼠的眼睛看世界，猫就成了狮子◎
一个人眼界的高低反映了他内心的宽广与狭隘，而内心的宽广与狭隘则决定了你的人生态度。若是你用老鼠的小眼去观察世界，那么你能够看到的东西就有限，而且一切东西都会在你的眼里无限放大，那些本来不大的危险到你眼中也会成为致命的危机！
若是你的心空间不够大，那么负面情绪一滋生，就会带来各种各样的负面情绪，如惧怕、自卑、恶毒、脆弱、敏感……它会蔓延到你心中的各个角落，占据你的每一个意识，甚至让你的所有行为都被这种忌妒影响，让你的生活重心不自觉地发生偏移。从前，你为自己而活；现在，你的生活都在围绕那个你忌妒的人，时而惧怕，时而厌恶，时而羡慕……
一只大老鼠躲在老鼠洞里不敢出来，它对小老鼠们讲：“世界上最厉害的东西就是猫！猫是天底下最凶猛的动物，它们的爪子能一下子抓烂我们的骨头，遇到猫，我们一定要远远地躲开！”一边说，一边瑟瑟发抖。“不对啊！”一只小老鼠说，“我听人说，狮子才是世界上最厉害的！”“猫就是狮子！”大老鼠说，“它们的毛，它们的爪子，它们的牙齿，让所有人都害怕！”“它们真的是同一种动物吗？我看电视，狮子和猫不是一个样子。”小老鼠说。“别胡说，让猫听到小心吃了你。”大老鼠叹气道，“我一直希望自己也是一只猫，这样就可以什么都不怕，每天都有好吃的，不用东躲西藏，哼，猫真是幸福的动物，真让人看不顺眼……”“可是……”小老鼠怯懦地低声说，“昨天我还看见那只猫被狗欺负……”
大老鼠并没有听到小老鼠的话，它仍然沉浸在对猫的忌妒中，它什么也听不到。
俗话说，一叶障目不见泰山，负面情绪一旦蔓延，会以不同形式表现出来。故事里的老鼠畏惧猫，到了将猫当成狮子的程度。若是我们也如同这个老鼠一样，用它的眼睛来看世界，那么困难就被放大，以至对整个世界的印象，也跟着这种心态被扭曲。
恐惧会改变你的生活，它会让你草木皆兵，眼里、心里充斥的都是可怕的事情，而这些东西会让你忽视生活的美好，想的只有失败，最终将这种失败变成一种现实。其实完全没有必要，为什么总要用老鼠的姿态去瞻仰猫呢？
困难是生活的常态，我们从容处之便能看到幸福，也会得到解脱。
雨笙高中的时候，曾经用三年的时间忌妒同班的一个女孩，原因也很简单，雨笙一直暗恋的男孩追求那个女生做自己的女朋友。雨笙承认，那个女孩美丽温柔，学习也不错，人缘也很好，简直挑不出毛病，而自己却是个喜欢打球的假小子，没什么女人味，她理解男生的选择，但是，忌妒之火一旦燃起，就根本扑不灭。
雨笙想留长头发，想要模仿那个女孩的发型；听说那个女孩平时练书法，雨笙自己也报了一个书法班；那个女孩是英语课代表，每天用清亮的声音带领大家晨读，雨笙每天都在家里念几个小时的英语，为的就是在口语上超过她；每次考试，雨笙更是注意女孩的每一门成绩，她的成绩那么高，贪玩的雨笙望尘莫及……
在这样的煎熬中，雨笙终于考上了大学，她庆幸自己在报考志愿的时候还算清醒，没有和那个女孩填同一所学校。这段青春故事伴随着毕业落幕，领毕业证的那一天，雨笙突然觉得很感谢那个女孩，如果没有这个完美的女孩，自己根本不会考上一所重点大学，这样一想，雨笙终于释然，微笑着和那个女孩打着招呼。
没想到那个女孩露出了羞涩的微笑，对她说高中三年，自己都很“仰慕”雨笙，她觉得雨笙长得帅气，幽默、活泼、讲义气，即使每天都在玩玩闹闹依然有那么好的成绩，只是她们的个性差得太远，她一直没有主动和雨笙说话，她觉得雨笙是整个高中她最欣赏的女孩，如果可以，她也想和雨笙一样……雨笙跺着脚大叫说：“你说什么？你知道吗？我忌妒你忌妒了整整三年！三年！”
忌妒和恐惧一样，都是我们心灵中需要清除的杂草。忌妒的本质是羡慕，从另一个角度来看，也是对自己的一种贬低。每个人都有自己的人生路，别人的花园再美也没有必要羡慕，毕竟你有属于你的幸福。
不要用针眼大的心胸去看待生活，放宽心，只看那些能够让自己感受到幸福的事情，人生才能充满快乐，你才能够从容面对每一天。◎温和的反对，好过直白的否定◎
世事无绝对，很多事我们都不能肯定地说出是非对错，但是我们又很容易犯这种错误。比如，有时我们可能会否定一个人，或是被一个人否定。当我们被否定的时候，对方的言语一定是刻薄的，就连对方的眼神看起来都充满了鄙夷。这或许有我们的主观看法，但不能否定，对方给我们直观的感觉就是这样的。同样，你若是轻易否定一个人，在别人眼中，你也是一个尖酸刻薄的人。
否定一个人很简单，但如果你总是一味地否定他人，那么就会给你带来极其不好的影响，甚至会让人觉得你十分不友善。无论别人怎么不好，你都不要轻易完全否定他。因为宝石有宝石的光彩，石头也有石头的价值。
张娟大学毕业后，来到一个陌生的城市开始了自己新的生活。她历经千辛万苦终于找到了一份工作，由于她是第一次接触这种工作，又没有什么工作经验，所以有很多地方都不懂，甚至连一些基础的东西都不得不去请教其他人。
然而，当张娟非常谦虚地向同事请教的时候，却遭到了一位同事的嘲笑，说她的能力简直差得要命，留在这里根本就没有任何价值，能进入这个公司也必然是走后门托关系的，还时常用鄙夷的眼神看她。为此，张娟感到非常苦恼和难过，但张娟最终还是咬牙留了下来，并努力工作，从而充分地体现了自身的价值。
最后，张娟成了那位同事的上司。
今天的不足不代表明天的失败，当别人的能力还不够时，当别人的能力还未得到完全展现时，请试着用宽容的心去看待，不要去嘲笑他人，更不要去一味地否定他人的价值，或许有一天他会比你更成功。
生活中经常会出现这样一种情况：在对方陈述他们的某种观点时，我们总会习惯性地否定对方，“不是你说的那样”“你说得不对”“你错了”等，仿佛只有自己的高谈阔论才是真理。其实，有时并非对方说得没有道理，而是人们的虚荣心作怪，总是觉得对方说对了，自己就是错的，会让自己很没有面子，或者是过于自傲的性格让自己不肯客观地看待问题。殊不知，就是这样的行为破坏了双方的关系，甚至还会引发人为的战争。
其实仔细想想，我们自以为对的想法不过是一家之言、片面之词。所以当我们面对别人的说辞时，要谦虚一点，与人为善，不要一味地否定他人。
世界是丰富多彩的，一个问题并非只有一个答案，换个角度想想，就会有意外的发现。既然有如此多的答案，那么我们就应该尽可能地从多个角度、多个方面考虑问题。
很久以前，普陀山的一座寺庙里住着老和尚和小和尚两个人。他们师徒二人在寺庙中吃斋念佛，相依为命。小和尚还算机灵乖巧，可是有些时候看待问题或做事情却显得有些固执，总认为自己是对的。
有一次，老和尚给小和尚出了一道题：“一个非常爱清洁的人和一个生活很邋遢、不讲卫生的人一同从外面回来，是爱清洁的人先去洗澡，还是不讲卫生的人先去洗澡?”让他给出一个合理的答案。
小和尚仔细地想了一阵，答道：“肯定是不讲卫生的人先去洗澡，因为他身上非常脏，需要去洗澡。”老和尚听完小和尚的回答，不置可否。
小和尚以为自己的答案不正确，又改口说道：“一定是那个爱清洁的人先去洗澡。”
老和尚听完，只是问：“为什么?”
小和尚这次变得胸有成竹了，理直气壮地说：“原因很简单，爱清洁的人有爱洗澡的习惯，不讲卫生的人没有勤洗澡的习惯，只有爱清洁的人才会因为长时间没洗澡而先去。”说完，小和尚信心十足地看着师父，等着他老人家的肯定。可出乎意料的是，老和尚非但没有肯定小和尚的观点，反而说小和尚的悟性差，小和尚这下是丈二和尚摸不着头脑了。“两个人一同去洗澡，爱清洁的有洗澡的习惯，不讲卫生的有洗澡的需要。”小和尚补充道。可师父的脸色告诉他，这次他又错了。
小和尚只剩下一种选择，于是怯生生地回答：“两个人都不去洗澡，原因是爱清洁的人很干净，不需要洗澡，不讲卫生的人没有洗澡的习惯。”
他的话刚说完，老和尚满意地说：“实际上，你把四个有可能的答案都已经全部说出来了，可是之前你每次只认准其中的一个是正确的，这样你的答案是不全面的。因此，单单只拿一个出来都不是准确的答案。”
在我们的生活中，这样的例子并不少见，许多问题并非只有一个永恒的答案，所以没有必要为了一个不固定的答案而去与他人争辩是非。尤其是在与人的交往中，往往很多时候并非因为说得不对或做得不对，而仅仅是没有全面地考虑问题。
我们在否定和为难别人的同时，自己也同样被否定了。
其实，我们完全可以十分快乐、大方地肯定对方的观点，学会点头称“是”。我们可以欣赏对方的观点、辩词和言论，想想他们所说的有哪些是合理的、正确的、有益于我们的地方。如果在言辞上较劲儿，很多时候都是无益和徒劳的。
相反，自己如果能够认真地倾听对方，并表示认可，不仅会使我们启悟智思、谦听受益，还会使我们交到更多的朋友。就算对方的观点错了，你需要去纠正，也不一定要直言他的错误，你可以像老和尚那样选择引导，委婉地反对对方的观点，对方自然会反省，也会感谢你的体谅。
放宽自己的心，不要让傲慢和虚荣控制自己，静下心来想一想对方是否真的错了，用委婉的方式去提醒对方，试着用欣赏的眼光去看对方，这样你身边的朋友才能越来越多，你的人生才会别开生面。◎换位思考，理解的第一步◎
每个人都在扮演着多种角色。同样的一个人，在人生中扮演的角色又不尽相同。小时候，孩子是父母眼中的希望，父母是孩子眼中的靠山。而长大后，孩子又成为父母的依靠。这个简单的事实说明了一个规律，这是一个人的身份不断变化的世界。
在我们的身份不断发生变化的同时，我们的心也在不断发生着变化，因为站在了不同的位置，所以要从不同的角度看问题。实际上，生活中我们时常要学会换位思考，这样才能适应不断变化的世界，才能保持内心原有的平静。
球王贝利是足球界人尽皆知的明星，但是他的成长也同样经历了从懵懂到成熟的过程。贝利在很小的时候就显示出了非凡的足球天赋。随着了解贝利的人越来越多，许多认识或者不认识的人开始和贝利打招呼，还向他敬烟。像当时所有的未成年男孩子一样，贝利喜欢吸烟时那种“长大了”的感觉。
有一天，当贝利在街上向人要烟时被父亲看见了。父亲的脸色很难看，他没有想到自己引以为傲的儿子竟然做出了这样的事情。小贝利低下头，不敢看父亲的眼睛。因为他害怕看到父亲失望的眼神。
父亲说：“我看见你抽烟了。”贝利不敢回答父亲，一言不发
父亲又说：“是我看错了吗?”贝利盯着父亲的脚尖，小声说：“不，你没有。”
父亲问：“你学会抽烟多久了?”
贝利小声为自己辩解：“我只吸过几次，几天前才……”
父亲没有听贝利过多的解释，打断了他的话，说：“告诉我，香烟的味道好吗?我没抽过烟，不知道烟到底是什么味道。”
贝利小声说：“我也不知道，其实感觉并不太好。”贝利说话的时候，突然绷紧了浑身的肌肉，手不由自主地往脸上捂去，因为他看到站在他眼前的父亲猛地抬起了手。按照贝利的想象，那将是一记响亮的耳光，但是父亲顺势把他搂在了怀中。
父亲说：“你踢球有点儿天分，也许会成为一名高手，但如果你抽烟、喝酒，那就到此为止了。因为你将不能在90分钟内一直保持一个较高的水准，这事由你自己决定吧。”
父亲说完，打开他瘪瘪的钱包，拿出几张为数不多的皱巴巴的纸币，父亲对贝利说：“你如果真的想抽烟，还是自己买的好，总跟人家要，太丢人了，你一般买烟要多少钱？这些钱够吗？”
贝利深深低下了头，为自己以前的行为感到了羞耻。从这件事情以后，他再也没有抽过烟。后来贝利凭借着过人的天分和勤学苦练，终成一代球王。
未成年的儿子吸烟，对于任何一位父母来说，这都是不能容忍的事，贝利父亲同样不能容忍，但是他没有用简单粗暴的方法制止儿子，因为他也经历过离经叛道的青年时代，知道孩子在这个阶段会做的一些事，他通过换位思考，选择了不会让儿子难堪的方式教育了儿子。而贝利呢？因为父亲的体谅，明白了父亲的良苦用心。
试想一下，如果只是站在父亲的角度呵斥儿子呢？显然，贝利已经意识到了自己的错误，倘若是父亲没有体谅他，那么为了一时之气，他可能走的就是另一条路了。
卡耐基说：“与人相处能否成功，全看你能否以同情的心理，体谅和接受他人的观点。”以同情的心理，站在对方的立场去看问题，指的就是换位思考。在现实的工作中，如果双方能有换位思考的精神，工作往往能够事半功倍。如果只是单纯地一味从自身利益出发，不考虑其他人的利益，这样就很难取得预期的成功。
老刘在自己的网络公司新开了一个项目，这个项目在前期需要投入的资金很大，不仅需要他亲力亲为地监督项目的运作，还要求与此项目有关的人员在项目未完成期间不能请假。
新项目开展后，公司里不少员工都不得不在白天工作完后，晚上继续加班。老刘看到员工们这样任劳任怨，就得意扬扬地说：“这叫战友情谊！”
但是时间一长，就有员工开始抱怨了。
那天，负责此项目的小李在洗手间抱怨公司没人性，说老板不但不替员工考虑，还变相压榨员工。老刘正好在洗手间外面，听到了小李的抱怨后，顿时怒火中烧。他指着小李，大声呵斥道：“你领我的薪水，就要替我干活。如果不想干，可以交辞职报告！”
老刘说的本是一时气话，谁知小李马上就递交了辞职书。
冷静后的老刘想到，小李在此项目中有着举足轻重的作用，就有些后悔了。可惜木已成舟，怎么做也不能把小李留住，就这样，由于此项目中的负责人小李的离开，老刘在这个项目上付出了很大的代价。
在与人的交际生活中，换位思考的重要性是不言而喻的。人与人之间的交往，不仅仅需要坦诚相待，更需要换位思考，只有不断地换位思考，彼此之间才会懂得尊重。换位思考是一种宽容，虽然你可能仍旧不同意对方的观点，但至少在对方看来，你曾为理解他而做出过努力，这就够了。
与人交往不能仅仅凭着感性，还要有理性，不要像老李那样，因为一时之气就被情绪控制住，试着站在对方的位置思考一下，说不定就能够互相理解、体谅了。
不要再去抱怨周围的人对你是否友善，也不要去想着利用自己的权势让人驯服。每个人都是一个独立的个体，只有不停地换位思考才能够让彼此尊重，才能让内心达到平和的状态。◎摆脱仇恨最好的办法就是宽容◎
英国哲学家培根曾这样论及报复：“报复的目的无非只是为了同冒犯你的人扯平，然而有度量原谅别人的冒犯，就使你比冒犯者的品质更好。”
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。宽恕就是这样一种比天空更宽阔的胸怀，它能够化解世界上最顽固的敌意和最强烈的仇恨。
宽容是一种美德和智慧，就像书中所写：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了那脚跟上，这就是宽恕。”世界上只有一种人能够做到没有永远的敌人，那就是懂得宽恕之道的人。
在仇恨面前，极少有人能够做到一笑泯恩仇，但这并非真的做不到，而是不愿意去做。当仇恨占据内心的时候，恨不得对方永世不得翻身，但就算对方如你所说，又能如何呢？不过是对方的生活发生了改变，你的生活并没有前进，更何况报复要付出大把的精力和时间。
用大把的时间去改变别人的生活，意义何在？别让仇恨占据了自己的内心，放宽自己的心，任由仇恨溜走，你才能拥有成大事者的胸怀和气度。
长寿王仁政爱民、慈悲为怀，使国家风调雨顺、财富民丰。然而不承想却因此而勾起了邻国贪王的野心，准备出兵抢夺。长寿王不愿殃及无辜百姓，便决定舍弃王位，与儿子长生一起遁隐山林。
贪王占领了长寿王的国土后，欲壑难填，仇意肆起，下令追捕长寿王父子。长寿王在一次敌我力量悬殊的偷袭中，为了保护儿子而不幸被捕。临死前，长寿王看到自己的儿子混杂在人群中，满怀仇恨地盯着贪王，便大声说：“希望我的儿子能以仁为诫，以德报怨，不要为我报仇。”
虽然听到了父亲的遗言，但满腔怒火的王子一心只想着报仇。于是他千方百计地得到了贪王的赏识，进而成为贪王的贴身侍卫。
在一次伴随贪王出行的途中，长生刻意让贪王远离随从，在山林间迷了路。筋疲力尽的贪王躺下来休息，在其熟睡之际，长生正准备动手杀了他，但忽然想起父亲的遗言，便犹豫不决起来。
最终，长生决定尊奉父亲的遗言，原谅贪王。同时，主动向贪王表明了自己的真实身份，并说：“你杀了我吧，免得我报仇的念头又死灰复燃。”
震惊的贪王被长寿王父子的宽容和仁慈所感动，当下幡然醒悟。于是将国土归还给了长生，两国从此结为兄弟之邦。贪王自己也一改
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