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发布时间:2020-07-20 04:53:52

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作者:查波

出版社:中国人口出版社

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新编科学育儿百科

新编科学育儿百科试读:

第一章 准备迎接宝宝出生

经过十月怀胎,宝宝即将出生了。在宝宝出生前,准父母们就应开始做些必要的准备,包括心理准备和物质准备两个方面。做好这两方面的准备对于父母,尤其是即将拥有第一个孩子的准父母非常重要。一方面可以让自己尽快适应为人父母的新角色,另一方面能够给自己的宝宝更周到的照顾。

第一节 心理准备很重要

你准备好做父母了吗?对于这个问题,多数准父母也许认为说的是物质方面,其实,对于没有经验的年轻父母来说,心理上的准备才是第一位的。只有做好了充分的心理准备,才能在将来做一个合格的父亲或母亲。那么,除了要有强烈的责任心之外,准父母们还应该有哪些心理上的准备呢?

放松心情,远离紧张

等待成为父母的过程总是伴随着甜蜜和不安。第一次即将为人父母的你们多少会因为自己缺乏经验而苦恼。别着急,其实做父母并不复杂,先从心理上调节自己吧。

□相信自己

首先应该给自己足够的信心,因为对于即将出生的孩子来说,父母是唯一的,只有父母才是养育他的最佳人选。不要因为自己没有经验而慌张,每个父母都是从自己的第一个孩子开始做起的,只要顺其自然、从容自信,都能带出最好的孩子来。↑等待成为父母的过程要顺其自然、从容自信

□爱是最好的育儿方法

准父母一定会经常和亲友谈论如何抚养孩子的事情,也会更加留心报刊上的相关文章。于是便会有各种不同的说法充斥着父母的头脑,有些甚至互相矛盾。该听谁的?意见越多越觉得迷茫。其实不要把别人的话都当真,更不要被他们的话吓倒,要敢于相信自己的常识。父母出于本能的爱心而给予孩子的关心和照顾比那些技巧更重要。

□从父母身上学习、反思

在学习如何养育孩子的问题上最好先想想自己的父母。人类的育儿基础知识来自于他们的自身经验,即他们的父母是如何把他们从小带大的。你将成为什么类型的父母很大程度上受到你的父母的影响。当然,可以认真地思考一下他们的方式和方法,从中找出有益的东西,反思他们的不足,这样将有助于你更好地抚养自己的孩子。

□不必为缺乏经验担心

做父母的经验会在照料孩子的过程中积累起来。父母们会发现,自己在抚育孩子的过程中慢慢地学会了如何做父母。比如给孩子喂奶、换尿布、洗澡等,都是无师自通的。在这个过程中父母和孩子间形成了互相信任的情感。通过养育孩子,父母也逐渐走向成熟。

□不要人为增加自己的精神压力

做好父母并不是就要放弃自己原来所有的自由和乐趣,把全部精力投入到养育孩子的重任中。除了孩子,父母还要注意保持夫妻间的亲密关系,多与对方沟通,尽量抽出时间和精力来继续夫妻生活。美满的夫妻感情也会给孩子带来非常好的影响,有助于他今后建立良好的人际关系。

迎接生活的各种变化

对于即将拥有的宝宝,准父母们一定会有很多的期望和设想,比如想象自己的宝宝长什么样,希望宝宝有什么样的个性和才能,甚至事先想好了宝宝的名字等。可有时候,父母也会有许多担心,害怕孩子跟自己想象的不一样,担心养育孩子过程中出现一些意料不到的事情。这时,父母要鼓起勇气,勇敢地面对未来的新生活。

□明确生育的目的

在打算要一个孩子的时候你是否认真地考虑过这个问题,传宗接代、养儿防老的想法恐怕已经不是唯一。对这个问题的思考有助于弄清自己的想法,了解生活中什么是最重要的。父母的核心价值观和坚定的信念将引导自己今后培养出一个什么样的孩子,所以父母有必要常常静下心来想一想自己的人生目标是什么,在抚育自己的孩子中的一言一行是否能体现你的价值观和对未来的梦想。

□接受孩子的缺点

每个孩子都有自己的个性,当你的孩子和你想象的不一样的时候,你可能会有一点小小的失望,这时候父母的态度将决定自己和孩子能够取得多大的成功。要学会接受现实中的孩子,发掘他的个性和潜力,因材施教,只有这样,你们才能在爱的环境中共同进步。

□全心地爱孩子

每个孩子都应得到父母全身心的呵护和爱。由于每对夫妻婚姻状况的不同,对于那些重组的家庭,已经有了孩子的父母,也许会因为自己对他们的态度不同而不安,怀疑自己在某种程度上没有平等地对待他们。其实“平等”在这里应该理解为父母对自己的每个孩子都充满关爱,为他们的健康成长付出自己的心血。孩子是不同的,你对他们的感情有差异也是人之常情,不必为此而感到内疚。

□父亲应发挥更大的作用

现代社会,父亲越来越积极地参与到家务和养育孩子的工作中来。不论妻子有没有工作,照料孩子都是两个人的事。近二十年来,心理学家与儿童发展专家逐渐发现,父亲分担育儿职责,对儿童的健康成长起着重要作用,某些作用甚至是母亲无法替代的。父母在行为方式上的差异可以互补,孩子在得到鼓励、推动的同时,也不乏耐心的呵护,这样才能既发挥孩子的潜力,又不致伤害孩子的心灵。在父母分担育儿职责的过程中,双方也能更了解对方的想法,更理解对方的行为,相应地调整自己的育儿方式。尽到父亲的职责可是家庭幸福、孩子健康成长必不可少的哦!

□给孩子起个合适的名字

孩子的名字中寄托了父母最殷切的希望和最美好的愿望。怎么才能给你的孩子起一个合适的名字呢?这里有一些方法可供参考:

◎名字中包含着你的希望,让这个希望伴随你的孩子一路成长。↑在宝宝没出生前,可先给他起个好听、悦耳的名字

◎名字与姓氏要协调,要是感觉别扭,再好的名字也是不合适的。

◎意义美好的名字如果叫起来不顺口也不合适。起名字时要避免那些叫起来生硬且给人距离感的名字。

◎好听的名字会给人深刻的印象,像爽朗的笑容一样让人舒服。给人明快感的名字叫起来舒服,听起来悦耳。

◎起一个包含多重意义的名字虽然不是件容易的事,但名字会伴随人的一生,所以尽量取一个意义丰富的名字吧。

◎如果家里有不止一个孩子,那么起名字的时候不妨考虑一下,兄弟姐妹的名字中包含相同的字或意义相近,这样不但叫起来顺口,又能加深他们之间的亲密感。

掌握一定的分娩知识

虽然分娩是一个自然生理过程,可它对父母来说却是一件重大的事情。尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。对于分娩的担心甚至恐惧很大程度是由于孕妈妈不了解分娩知识而造成的。所以,在怀孕期间了解必要的分娩知识,对于孕妈妈和家人减少不必要的担忧,提高自然分娩的安全性有很大帮助。

□常见分娩方式

分娩的方式可分为:阴道分娩和腹部分娩。阴道分娩多为自然的,而腹部途径分娩(剖腹产分娩)是人为的。↑分娩前向专业医生咨询一些分娩知识,可减少不必要的担忧

◆阴道分娩

阴道分娩又可分为自然分娩、胎头吸引器助产分娩或产钳助产分娩等。在胎宝宝、产道、产力正常的情况下,分娩越趋自然,越符合产妇的生理状况,就当然应该选择这一途径。阴道自然分娩,虽经过十余小时的产痛(目前产程中可以用各种方法减轻疼痛),但孩子一生出,产妇就会感觉舒适很多,在短时间内就能下床活动,大小便自如,饮食、生活也很快恢复正常,在正常情况下还是选择阴道自然分娩为好。

在阴道分娩的过程中,由于各种原因,如胎心不好、羊水异常等,都需要用产钳或吸引器来帮助胎宝宝尽早地娩出。胎头吸引器助产是利用负压将吸引器固定于胎头,牵拉帮助胎宝宝娩出。产钳是一对设计符合胎头曲线的金属器械,放置于胎头两侧后,向外牵拉将胎宝宝娩出。在使用得当、选用合理的情况下,很短时间的牵拉,只会对胎宝宝的头有轻度损伤。目前,这种产钳、吸引器助产已多为剖腹产代替了。

◆剖宫产

即切开子宫所在的腹部以及子宫,将胎宝宝取出。由于现代医学的进步,麻醉、手术的安全性提高,剖腹产已是一种较为安全的分娩方式。但剖腹产也存在一定的利与弊。

◎利:可避免自然生产过程中的突发状况,阴道不易受到损伤。

◎弊:出血较多,并发症较多,包括伤口感染、腹腔脏器粘连及麻醉后遗症等。产后恢复较慢,住院时间较长。

□自然分娩的过程

分娩过程由子宫收缩开始,到子宫口开全至胎宝宝、胎盘娩出。按照产程进展的不同阶段,一般分为三个阶段:

◆第一阶段

子宫收缩到子宫口开全,初次分娩一般需要11~12小时。子宫收缩每隔2~3分钟出现一次,每次持续60~90秒。通常是身体、精神最为紧张的阶段。助产士会随时检查子宫口扩张的情况,在子宫收缩间隙的时候,可以在房间内走走,放松一下。在子宫收缩时,可以反坐在靠背椅上,双膝分开,手臂放在椅子靠背上,将头靠在手上。多与助产士交换意见,取得助产士的指导。

◆第二阶段

子宫口开全,产妇有一种急欲生下孩子的感觉,这完全是一种不由自主的行为。每次子宫收缩的过程中,胎宝宝的头顶会从阴道口露出,子宫收缩停止,胎头即缩回,这样反复几次,胎宝宝的头慢慢地娩出直至胎宝宝身体全部娩出。这时,产妇应该停止用力,开始用力呼吸,让会阴充分扩张,以防严重撕裂。初次分娩一般不超过2小时新生儿就诞生了。

◆第三阶段

胎盘从子宫娩出,一般需要5~15分钟,不超过30分钟。

□胎宝宝从母体产出要过三道关

◎宫口关:胎宝宝借助母体子宫肌肉收缩的下推力和母亲屏气加腹压对胎宝宝的逼出力,首先向产道方向下降,闯过宫口关(图①)。

◎骨盆关:这是阻力最大的一道关。骨产道既坚硬又曲折,胎宝宝为适应骨盆内脏的特点,先将头“俯屈”,以缩小自己占据的空间,便于下降,当前进中遇到狭窄处时,又会“内旋转”,使胎头前后径与稍大些的中骨盆和骨盆出口前后径相一致。胎头用尽全力开始通过骨盆的入口、中段和出口,到达盆底(图②)。

◎盆底关:由于盆底对胎头的上托阻力。露于阴道口的胎头开始“仰伸”,使额、鼻、口、下颌相继经阴道娩出。胎头娩出后,为与在中骨盆的胎肩取得一致,又进行“外旋转”,随后前肩、后肩、胎体相继娩出(图③)。↑胎宝宝出生的三个阶段

□自然分娩所需时间

分娩所需时间与产妇的年龄、精神状态、是否生过孩子有密切关系,如果产妇年龄超过35岁,其时间可能就比年轻的初产妇长得多。一般而言,产妇分娩的平均时间为12~15小时,有的只有3~4小时,有的则长达24小时,只要母亲、婴儿和产道都没有异常,则都属正常。

□顺利分娩的要素

分娩是指从临产发动至胎宝宝及其附属物从母体全部娩出的过程。决定分娩有三个因素,即产力、产道及胎宝宝。如果三个因素均正常并能相互适应,胎宝宝顺利经阴道自然娩出,为正常分娩。

◆产力

将胎宝宝及其附属物从子宫内逼出的力量,称为产力。产力包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。

◆产道

胎宝宝娩出的通道叫做产道,分为骨产道与软产道两部分。骨产道指骨盆,是产道的重要部分。骨产道的大小、形状与分娩关系密切。软产道是由子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的管道,平时无论哪儿都没有胎宝宝可以通过的缝隙。可是一旦产期临近,软产道周围的肌肉和韧带就会变软伸开。而且,骨盆的耻骨结合处也会松弛,并稍微张开,这是由于激素的作用。这样的变化,是为了在怀孕晚期胎宝宝可以顺利地通过。

◆胎宝宝

胎宝宝能否顺利通过产道,除产力和产道因素外,还取决于胎宝宝大小、胎位是否正常、有无畸形。

□分娩前会引发腹痛

分娩前,发育成熟的胎宝宝对氧和营养物质的需求量增高,胎盘的供应相对不足,使胎宝宝肾上腺皮质激素分泌增高,促进雌激素增高。高浓度的雌激素促进子宫强烈收缩,子宫肌纤维缩短,挤压子宫神经末梢和血管,产妇因此产生腹痛。

□怎样减缓分娩疼痛

当宫缩的间歇时间越来越短,腹痛难以忍耐时,产妇可保持侧卧位,也可取仰卧的姿势,或取坐位或蹲位,均匀地做腹式深呼吸。腹式深呼吸的要领是当子宫开始收缩时,慢慢地用鼻子深深吸气,使腹部膨胀到最大,然后再慢慢地用嘴呼出气体。注意在缓慢吐气的过程中,不要在呼吸到一半时停止呼吸。做不好时,可用手抱住下腹,拇指与其他四指分开,协助腹部做深呼吸,这样会好一些。尽量地全身放松和缓慢地深呼吸。有时也可做短而浅的呼吸,由于不影响子宫收缩和下腹部的肌肉运动,会感觉比较舒服。还可以配合腹式呼吸,在每次宫缩开始时,用手掌轻轻地按摩下腹部。↑分娩前,高浓度的雌激素会促进子宫强烈收缩产生腹痛

□分娩过程中的饮食

分娩时,产妇能量消耗得多。胎宝宝分娩以后,腹内压力迅速下降,加之出血,对机体影响很大。

◎第一产程:从子宫有规律的收缩至子宫口开全。此时由于阵痛,孕妈妈的睡眠、休息和饮食都受到影响,精力、体力消耗很大。在阵痛间歇时应鼓励产妇吃东西。食物要清淡、稀软易消化,如菜汤、藕粉、蛋花汤、挂面汤、面片、馄饨、面包、饼干、粥等。不易吃油腻、高蛋白食物,因其在胃内停留时间长,宫缩时会引起胃不适感或恶心、呕吐。

◎第二、三产程:宫口开全到胎宝宝及胎盘娩出。此期间时间短,不宜吃东西。

生产后1~2小时,若产妇有食欲,身体情况还好,可给一些汤类食物,如糖水、牛奶、菜汤、淡鸡汤等,以缓解产妇暂时的饥饿、疲劳,补充产妇的体力消耗。

□夫妻一起面对分娩

丈夫在产程中给产妇心理和精神上的支持是其他人所不能取代的,并且在促进夫妻感情上有一定的积极意义。丈夫在生产过程中最主要的是给产妇一些精神鼓励,陪伴在妻子身边,握住妻子的手,给予抚摸,或给予语言上的鼓励和关爱。分娩结束后,夫妇一起回忆分娩经过,共享分娩感受,增进彼此间的感情。

□预产期不等于分娩日期

人类的妊娠时间,平均来说,从末次月经的第一天算起,约为280天(40周),计算的方法是以末次月经的月、日加9个月零7天,或从末次月经的月份减去3个月加7天,所得日期即是可能要临产的日子,称预产期。由于所用280天是一个平均数字,所得的结果只是一个大概的日期,凡是在预产期前后两周以内分娩者都是正常的。↑妻子分娩时,丈夫要陪伴在身边给予安慰和鼓励

TIPS—宝宝快快长

<分娩时的饮食原则>

1.少食多餐。

2.食物应高热量。

3.食物要易消化。

4.摄入足够的水分。

5.宫缩间歇及时进食以保持体力。

第二节 物质准备要趁早

有些父母直到孩子出生后才开始准备东西,认为这样对分娩比较有利。其实,事先把东西准备好可以减轻父母以后的许多负担。对于准妈妈来说,当怀孕早期的不适已经成为过去,行动还比较方便,精力也较充沛,正是采购婴儿用品的大好时机。准爸爸也要协助妻子做好充分的物质准备,这样,即使年轻没有经验的你们也能在宝宝来临的时候稍稍地松口气了。

给宝宝提供安全、舒适的居住环境

有条件的父母早在婴儿出生以前就给他准备好了属于他的婴儿房,配备了各种婴儿用品,也有些父母受条件的限制只能让宝宝跟自己住一间。不管怎样,父母都要注意宝宝的居住环境,让他健康、安全地成长。

□充足的阳光

房间的方位在东方为好,因为光的能量能够充分进入室内,白昼与黑夜的体现较为明显。婴儿的房间向阳,阳光中的紫外线可以促进维生素D的形成,防止婴儿患小儿佝偻病,但应注意避免阳光直接照射到婴儿的面部。

□不必严格控制室温

室内温度并不是非保持到多少度,才能使婴儿生存下去。如果室温高,可以少穿点;如果室温低,可以盖上被子等。有的育儿书上写到,对婴儿来说室温应保持在20℃,湿度应保持为50%等,对此不要过分介意。冬天一般室内都会有暖气或者生炉子,除了早产儿或患有疾病的婴儿以外,就没有必要多为婴儿单独准备一个特殊的房间。房间的照明最好使用柔和的壁灯,既温馨体贴,又能避免灯光对婴儿眼睛的刺激。

□保证空气质量

要经常通风,保持室内空气新鲜,通风时注意风不要直接吹着婴儿,外面风太大时应暂不开窗。为了保持居室空气新鲜,应用湿布擦桌面,用拖把拖地,不要干扫,以免尘土飞扬,更不要在屋里吸烟,以减少空气污染。

□合理摆放婴儿床

婴儿床应该独立摆放,放置在房间的中央,便于大人在周围呵护,也有利于婴儿的成长与自我意识的养成。头北脚南的位置特别适合初生婴儿,也可紧挨着墙,或者放在离墙50厘米左右的地方,避免婴儿跌落后因夹在墙壁和床之间而发生窒息。在床下最好铺上地毯,这样即使婴儿跌落也不会碰伤头部。

怎样选择睡眠用品

新生儿一天中的大部分时间都是在睡梦中度过的,所以,床上用品对他们来说太重要了。给宝宝选择合适的床上用品,让他在温馨、舒适的小床上度过他一生中最初的时光可是父母的心头大事。面对琳琅满目的各类床上用品,爸爸妈妈可要擦亮眼睛了,首先要知道买什么,其次要百里挑一,贵的不一定是最好的,合适才是最好的。

□婴儿床重在安全

婴儿用床是确保婴儿安全的地带。婴儿用床的栏杆最好是能上下调整的,这样,即使婴儿长大了也可以用。栏杆要保持一定的高度。另外,栏杆之间的距离不能过大,也不能过小。注意不要夹住婴儿的头和脚。为了防止婴儿头部受伤,婴儿床最好是木制的。让宝宝在温馨、舒适的小床上度过他一生中最初的时光

有的婴儿用床会涂有各种颜色,如果涂料中含有铅的话,当婴儿用嘴去咬栏杆时,就有可能发生铅中毒的危险。婴儿发生铅中毒以后,会出现贫血,所以最好不要买涂有颜料的婴儿床。

□被褥的选择

婴儿用的褥子最好是用棉花做的。因棉花通风好,被太阳一晒,柔软而蓬松,也容易吸汗。

非常松软的新褥子由于会使婴儿的身体陷进去,脊柱会弯曲而不利于睡眠。可以用大人用过的褥子,将其折叠起来给婴儿用。虽然褥子用旧的好,但被子还是用新的、轻的为好。

□床单的选择

床单需要准备3~6条。如果一开始用的是摇篮,就可以用尿布当床单。如果是用比较大的床具,则最好使用弹力棉床单,因为它容易洗、干得快、垂感好,而且不用熨烫,即使弄湿了也不太显眼。

除此之外,还可以准备一条防水床单,好的防水床单不易打卷,也不易滑动,所以不会使下面的床露出来。它透气性强,一般没有必要再在它上面加垫子,这样就可以少洗很多单子和垫子。但在天热的时候需要再加一个垫子以增强婴儿身下的透气性,垫子准备两床为宜。防水床单最好大一点,使四边可以掖到床垫下面,防止床垫的四边被婴儿尿湿。

□多备几个尿垫

如果你使用的是普通防水床单(不带绒布面),就需要在上面垫上有填充物的尿垫子,以便吸收湿气,增强婴儿体下的空气循环,否则他的皮肤就会又湿又热。准备三块以上尿垫为宜。

□毯子

毯子通常由丙烯酸或者聚酯棉制成,既容易洗又不会引起过敏反应。长方形的编织披巾是最便于给婴儿使用的。一定要保证毯子上没有线头,以防缠住婴儿的手指头或脚趾头。在使用时,不要把毯子系起来,只给婴儿留一个洞,这样有使婴儿窒息的危险。薄棉毯不太保暖,但很适合包裹婴儿,使他不会把盖在身上的东西蹬掉,还会使婴儿有被抱着的感觉,从而安心入睡。

□枕头

新生婴儿不一定要用枕头,因为吐奶和打嗝会不断弄湿枕头。等到大一点时,可以让婴儿用毛巾折叠的枕头试试看,如果婴儿睡薄的枕头舒服,就不需要专门制作枕头。

□睡袋

睡袋就像一件长睡衣,它有袖子,但是脚下是封口的。婴儿长大后不合适的话还可以在脚下和肩上向外放大。

衣服以安全舒适为准则“人靠衣装马靠鞍”,小婴儿穿上衣服显得特别可爱,可是,父母们可不要急着给宝宝打扮,因为对他来说,衣服的舒适度才是最主要的。婴儿的衣服以冬天保暖、夏天凉快、穿得舒服、不会影响生理机能(皮肤的出汗、手脚的运动等)为原则。尽量选择装饰品少、袖口宽的衣服给宝宝穿。

□衬衣的选择

衬衣有三种类型:套头式的、侧开口的和单片式的。小婴儿腿脚伸不直,所以适合使用侧开口的。衬衣不要准备得太多,因为宝宝长得很快。贴身衬衣要用柔软的棉织品,接缝尽量要少并尽可能选颜色浅的。

□可爱连衣裤

连衣裤白天晚上都可以穿。它的拉链从脖子口起,顺着一条腿或者两条腿一直拉到底。也有使用摁扣或系带子的。拉拉链的时候要特别小心,避免夹到婴儿的皮肤。还要常常检查裤腿里面,看是否有头发,以免缠住婴儿的脚趾头而产生疼痛。

连衣裤的穿法如下:

①将婴儿平放在展开的连体衣上(图①)。

②将身体一侧的胳膊、腿套进衣服里(图②)。

②再穿好另一侧,小心地系好带子或扣好扣子就行了(图③)。

□连体衫

它是一种带拉链的口袋,宝宝穿上以后只露出头和脖子。它通常还附带一个连体帽。购买时一定要选择中间有洞口的那种,以便乘汽车时婴儿坐兜上的搭扣可以伸进去。

□套头衫

当宝宝睡醒时用套头衫穿在别的衣服里面或者外面,可以保暖。套头衫要选择领口宽松的,如果是肩上开口的,则摁扣一定要结实。领口后有拉链的那种也可以。

□帽子

天气比较冷的时候,外出就要给婴儿戴一顶丙烯酸编织帽或者纯棉编织帽来捂住他的耳朵。在比较寒冷的房间里睡觉时,也应该给婴儿戴帽子。这时的帽子不能太大,否则,在婴儿睡觉移动时容易盖住他的脸。

□鞋袜

不要给婴儿穿毛线鞋子或者袜子,至少要等到他会坐起来,并且能在比较冷的房间里玩耍的时候才穿。

选择适合的尿布

尿布是新生儿的必备用品,有几种不同的尿布可供父母选择。传统的棉尿布非常舒服,但洗起来很麻烦;一次性纸尿布很方便,可宝宝不知道节约,一打一打的用,太费钱了。面对不同的尿布,父母要了解他们的优缺点,从而制定宝宝的尿布方案。

□经济但费事儿的棉尿布

◎优点:纯棉特有的舒适、透气性是棉尿布的一大优点。不过,最重要的还是棉尿布价格较低,而且可以重复使用,真是名副其实的经济实惠。另外,老人通常比较喜欢棉尿布。如果家里有老人带小孩,千万别忘了多准备一些棉尿布。

◎缺点:棉尿布尿湿一次就必须更换,所以要准备很多。而且妈妈要时刻注意宝宝是不是撒尿了,是不是要换尿布了,大人孩子都休息不好。而且棉尿布洗涤比较麻烦,晾晒也是个问题,碰到接连几天下雨或阴天就更糟糕了。

□方便的纸尿裤

纸尿布使用很方便,但长期使用较贵。纸尿裤有能伸缩、高弹性的裤腿以防泄漏,并且分为男孩和女孩,根据出生月数有不同类型。

◎优点:方便,不用洗和晾。

◎缺点:透气性不太好,长期使用较贵,并且不环保。

在挑选纸尿裤的时候,一定要注意以下方面:①大小一定要合宝宝的体形。纸尿裤尺寸可分为初生型、小型、中型、大型、加大型等5种。父母一定要注意是否合乎宝宝的体型,特别是腿部和腰部的松紧槽不能勒得过紧,否则会把宝宝的皮肤勒伤。②防漏设计。可防止宝宝往外渗尿。宝宝尿量很多时,就算刚刚换了纸尿裤,尿液也有可能从两侧渗漏出来。这样,不仅弄脏了宝宝的衣裤,宝宝也会因为不舒服哭闹。防漏设计的纸尿裤即大腿内侧立起的褶边及腰部防漏褶边,在宝宝尿量过多时可有效地防止渗漏。③胶粘功能要好。使用时胶贴要能紧贴纸尿裤,并且在解开纸尿裤后仍能重复粘贴,即使宝宝活动量大,也不会松开、脱落。

□尿布单

铺在尿布的上面。尿布单种类很多,有天然纤维的,也有合成纤维的;有套在尿布上的,有用摁扣扣住的,还有自动松紧的。尿布单因材质和做工不同导致价格有差异。尿布单的四边有带皮筋的松紧织物,非常柔软,摩擦皮肤时也不会产生刺痒。只要婴儿接触尿布的皮肤正常,尿布单就可放心使用。使用时要注意不要让尿布单缠住婴儿的腿。

准备必要的日用品

新生儿的皮肤非常娇嫩,父母在选择护肤品上要十分小心,一定要了解宝宝需要什么样的护肤品,以及各种护肤品的使用时间和使用方法。无论是选择哪种护肤品,其成分都应尽量天然为好。

□沐浴露

应选择由天然油脂制成的没有刺激的婴儿专用沐浴露,这样不会伤害宝宝的稚嫩肌肤,含有丰富的牛奶蛋白质的沐浴露也很好。不要使用婴儿香皂和除臭香皂,容易引起皮疹。对于皮肤容易过敏的婴儿要使用有针对性的沐浴露。3个月以下的婴儿应少用沐浴露,例如,洗三次澡中用清水洗两次,最大限度地减少对宝宝皮肤的刺激。

□海绵

为宝宝购买婴儿专用的天然海绵,以方便在沐浴的时候使用。天然海绵干燥时坚硬成型,遇水后立即变软。另外脱脂棉、纱布也可以准备一些。

□护肤水

如果婴儿的皮肤不干燥,就不一定要使用护肤水。如果要全使用要选择含天然成分的婴儿专用护肤水,无色无味的护肤水好用又便宜,不要用妈妈的护肤水。使用前最好先在宝宝的皮肤上小范围地试用,确定宝宝不过敏之后再使用。

□润肤油

婴儿护肤油多数是由矿物油制成,用于干性或正常皮肤的保护,也可用于尿湿引起的皮疹。但矿物油本身也能使某些婴儿产生轻微的皮疹,所以,最好先试用一段时间,看它是否适合你的宝宝。

□湿疹膏

可以在婴儿出现尿疹的时候涂擦,用来保护皮肤。

□指甲剪

选购婴儿指甲剪需要注意:

①选用不锈钢材质的,经久耐用,安全性高。

②指甲剪外面包层塑料外套,以保护宝宝的小指甲不受伤害。

喂奶用具的选择

不论你将来打算母乳喂养还是人工喂养,奶瓶、奶嘴等喂奶用具都是必不可少的东西。在宝宝出生前父母就该了解这方面的知识,知道各种奶具的使用方法,注意消毒等事项,为宝宝将来的饮食做好准备。

TIPS—宝宝快快长

<教你使用吸奶器>

1.在吸奶之前,用熏蒸过的毛巾温暖乳房,并进行刺激乳晕的按摩,使乳腺充分扩张。

2.按照符合自身情况的吸力进行吸奶。

3.吸奶时间应控制在20分钟以内。

4.在乳房和乳头有疼痛感的时候,请停止吸奶。

□母乳喂养必备的吸奶器

所谓吸奶器,指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候,或是母亲的乳头发生问题,以及有的妈妈尽管在坚持工作,但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。另外,母乳可能从两侧的乳房同时流出,所以吸奶器还有两侧乳房同时使用,以及单侧分别使用两种类型。实际使用时,只要挑选适合自身情况的产品就可以了。

挑选吸奶器的要点:具备适当的吸力;使用时乳头没有疼痛感;能够细微地调整吸引压力。

□奶瓶的选择

奶瓶分为PC(聚碳纤维)及玻璃两种,PC轻且耐摔,玻璃耐高温易消毒。建议妈妈们至少要购置1只玻璃奶瓶和1只PC奶瓶。玻璃奶瓶适合妈妈拿着喂,PC奶瓶在外出或宝宝大些时可以自己拿着喝。一般普通的奶瓶售价在10元左右,稍贵的奶瓶从20~30元不等。

□奶嘴

奶嘴分为很多种。作为大人,要鼓励宝宝用力去吸奶,所以选择的时候并不是奶嘴洞越大越好。如果奶嘴洞太大,宝宝吃奶的时候很容易呛着。选择奶嘴主要是看宝宝的食量。通常奶嘴分为小圆孔,就是慢流量的;还有中圆孔,就是中流量的;还有大圆孔,就是大流量的;还有一种是十字孔,流量是最大的。一般来说,小圆孔的奶嘴适合刚出生的宝宝,中圆孔的适合用来喝水和牛奶,大圆孔和十字孔奶嘴一般是用来喝果汁和米粉这些流质食物的。↑喂奶用具

□围兜

要防止宝宝的口水或者吃的食物弄到衣服上,可以给他戴个圆形的小围兜。围兜可以是塑料的、尼龙的或者毛圈的,也可以是这三种材料搭配制成的。围兜的颈口必须用布带子扎。使用毛圈围兜时,如果上面有干净的边角,还可以拿它给宝宝擦嘴。

□调奶用具

有刻度的度量杯是方便的调奶工具。也可以使用任何有刻度的量杯,然后倒入容积为1升的平底锅、壶或者罐子里调制。此外,你还需要一把用来搅动的长柄勺、一套调制淡炼乳用的量勺、一把冲压式起子和一把打蛋器。

□消毒器具

消毒时需要一只桶或一只锅,也可用一只带盖子的烤炉。它们的体积最好是高20.3厘米、直径22.8厘米,以便将茶几个奶瓶垂直摆放在铁丝筐里,一起放进这些容器里。市场上可以买到放在炉子上加热的消毒器,也有能自动断电的电消毒器,还有用来夹热奶瓶的夹子。刷碗机的温度也足以用于奶具的消毒。

准备必要的户外用品

带着自己的宝宝出去“见见世面”可是父母很得意的事呢。所以父母们早早地准备好了背兜、童车等用品,以便宝宝外出时使用。可是,对于户外用品的种类和特点,父母们都了解了吗?在选择购买之前还是要先来熟悉一下它们,弄清它们的性能。除了舒适方便外,更要考虑它们的安全度。

□选择合适的背兜

背兜有很多种,胸前背兜被越来越多的父母接受和喜欢,因为它便于父母将孩子抱进抱出,能看得见孩子,还可以随时检查孩子哪里出了问题。而且,它为父母和宝宝在身体上和感情上提供了最为亲密的接触。

大一点的宝宝可以选择框架背兜,这种背兜稳定性好,适合背着身体能坐直的幼儿走远路使用。背兜框架上沿需要用软垫子裹上,以便于孩子睡着的时候把脸贴在上面。但是,如果乘公共汽车的时候,背着框架式背兜就坐不舒服了。有些型号的框架式背兜可以支起来给幼儿当童椅。

□童车的选择

童车是一周岁内孩子的必备用品,父母可以用它推着孩子外出散步,或者把童车停放在门廊里,让孩子在里面睡午觉,非常实用。

◎折叠式童车:外出购物和做其他事情的时候,用它推着孩子是很方便的。对那些自己没有汽车的城市父母来说更是如此。这种像折叠伞一样的小推车,很便于在公共汽车上或者小轿车里携带。有些折叠式婴儿车的架子可以便利地卡在轿车座位上,并且可以在不惊醒孩子的情况下,很容易地取下来。

◎提包式童车:它是童车和尿布袋的结合体。在你访友的时候,宝宝可以在里面睡觉。不用时可以折叠起来。

新生儿所需的其他用品

□新生儿必备用品清单

◎床上用品:盖被和床单、3块童床褥垫、2~5条毯子。

◎清洁用品:6条洗脸巾、4条浴巾、婴儿澡盆、香皂、洗发液、护肤水、护肤油、棉签、指甲剪、尿疹膏。

◎玩具用品:童床、童车、洗澡玩具、童床玩具、玩具箱、幼儿围栏。

◎哺乳用品:橡皮乳头、2~8个奶瓶、奶瓶加热器、奶瓶消毒器、吸奶器。

◎衣物:6件单片衫、3~6条婴儿包被、连体童装、4~6件睡觉或者玩耍外衣、1~3件套头衫、4~6个围嘴、3~8件长袍或者睡衣、3~6个帽子和毛线鞋。

◎尿布:棉尿布、一次性尿布、尿布袋、安全别针。

□经验妈妈推荐的新生儿用品清单

◎连身衣3~4件:装脱穿方便,且不易着凉。

◎围嘴2个:防止污染衣物。

◎袜子、脚套2~3双:选择纯棉的,保护、保暖用。

◎肚围1件:宝宝较大会翻身。踢被时,围在腰脐以免着凉。

◎披风/斗篷1件:防晒、放风、防寒等作用。

◎尿布套2条:选择防漏型、纸尿布和布尿片都可以放进去的。

◎婴儿护肤膏1瓶:于宝宝有尿布疹或蚊虫叮咬时使用,建议用婴儿用凡士林。

◎婴儿润肤油1瓶:最好纯天然,与爽身粉选择用,两者不要重复。

◎婴儿柔湿巾1~2盒:排泄后擦拭用,可使宝宝感觉清爽洁净。

◎大浴巾、小毛巾各2条:以纯棉为宜,视情况而定。

◎纸尿片、纸尿裤若干:视自身情况而定,选择大厂家的产品,按体重选择。

◎浴盆、浴网各1个:配合使用,能使母亲为宝宝洗澡时更顺手,并可增加宝宝的安全感。

□喂哺用品

◎小奶瓶120毫升2~3支:选择专为新生儿设计的防呛奶瓶。

◎安抚奶嘴2个:有圆形、扁形供选择,3个月更换一次。

◎奶瓶消毒锅1个:清毒奶瓶奶嘴用,可视需要选购水煮式或蒸气式。

◎奶瓶奶嘴刷1个(套):大小搭配型。

◎外出奶粉携带盒1个:方便外出及夜间冲奶。

◎奶瓶保温桶1个:能保温三小时以上为佳。

◎电动暖奶器1个:随时热奶,有家车两用。

◎奶瓶奶嘴清洁剂1瓶:可用来澈底清洗奶瓶、奶嘴。

◎软头勺1个:不会伤及婴儿口腔。

◎奶粉1桶或1袋:无母乳时备用。

□寝具及相关用品

◎婴儿床1张:以选用木质制品,栏杆间隙不应超过6厘米,床的深度亦不可小于60厘米,安全性佳并能睡到5岁者为宜;

◎床上用品1组:纯棉制地,床围、床单、棉被、枕头等。

◎婴儿床护围1个:纯棉柔软,有填充物,预防宝宝碰伤。

◎定型枕头1个:可调整及保护婴儿头型。

◎床沿玩具/音乐吊铃1个:训练宝宝视觉、听觉和头部运动。

◎汽车安全座椅1个:宝宝搭车时的安全装置,驾车者必备。

◎婴儿推车1台:宝宝外出时乘坐,减轻妈妈的负担。(6个月内的婴儿,因脊椎骨尚未成熟,宜选择平躺式的推车)。

□护理用品

◎吸鼻器1支:因婴儿鼻塞不会自己解决;及时吸出可使宝宝呼吸更通畅,吃奶无阻碍。

◎体温计1支:适用于婴幼儿,可用普通的酒精温度计或电子温度计。

◎纱布手帕1包:特别柔软适合婴儿幼嫩的肌肤。

◎安全别针1卡:穿衣、围巾、盖被固定用。

◎安全指甲钳1个:避免伤及婴儿的手指及皮肤。

◎喂药器1个:选择不伤害婴儿口腔的。

◎婴儿毛巾1包:专给婴儿洗脸、洗澡、擦嘴用。

◎湿疹膏1支:可预防和舒缓尿布区的皮肤红肿过敏症状。

◎棉花棒2盒:用于清洁婴儿耳、鼻。

◎冷热敷袋1个:宝宝发生烧烫伤、跌揰伤等家居意外,于紧急时可使用。以上清单只作为参考,所需物品要视具体情况,如季节、地域等添减。

第三节 住院前的准备工作

宝宝要出生了,全家人都进入了准备状态,此时,准父母的心理即物质准备都已经做好,就差这最后一关了。那么,在这个最后的时期,要做好那些准备工作呢?首先,要选择好分娩医院,其次,要准备好分娩所需的用品。

全方位掌握分娩医院特点

现在,绝大多数的分娩都在医院进行,所以选择一所合适的医院显得尤为重要。首先要了解产科医院的类型以及它们各自的特点,再根据孕妈妈的实际情况从中选择最适合的;其次,要了解医院医疗项目和收费情况,做到心中有数,才能忙而不乱。

□正确选择分娩医院

产科医院大致分三种:综合性医院、妇产科专门医院及私人妇产科医院。分娩前要在正确把握自己情况的前提下选择医院。如果妊娠过程一切正常,产妇最好去初次确诊的医院待产。如果妊娠前检查有异常症状,建议去一家规模更大的医院进行分娩。如果在私人医院就诊的过程中出现异常,应在医生的帮助下转院。

□医疗项目、费用提前了解

◎诊疗费、检查费:各妇产科医院的基本诊疗费用都差不多。妊娠初期或中期,一月一次进行定期检查,这时只要支付诊疗费即可。中间增加的超声波检查或羊水检查需要追加费用。

◎特殊检查费:预产期临近时还需做各种检查,定期检查的次数也会增多,还有关于产妇或胎宝宝有无异常的各种检查,如超声波检查、WST、胎盘机能检查、畸形儿检查、通过胎宝宝监视装置进行的胎宝宝安全检查等。这些检查费用虽昂贵,但非常必要。

◎分娩费:入院费和分娩费可能要一起交上。分娩费因分娩方式和分娩时间的不同会有差异。在分娩过程中若出现异常情况而采取措施,费用会相应增加。◎住院费:根据住院的时间长短支付。自然分娩的住院时间为三天两夜;剖腹产为七天六夜。综合医院比私人医院贵;单人病房比多人病房贵。

□综合医院的优缺点

◎优点:规模大,配套设施齐全,而且拥有很多专家,医疗阵营庞大。除妇产科外,还有小儿科、内科、外科、神经外科等,分娩时出现紧急情况可迅速地进行处理。

◎缺点:患者多,等待时间远远长于诊断时间。医生和护士很难对每位产妇都给予充分的照顾。产妇在住院期间需要的各种必需品,包括手纸和产妇用护垫等都要自己准备。

□专科医院的优缺点

◎优点:比一般综合医院更专业化。具备以小儿科为中心的大部分医院所用的全部急救设施。妊娠科以及其他与分娩相关的科类都具有较高的医疗水平。具备多样的病房和配套设施。会安排各种有利于孕妈妈顺利平安分娩的项目。

◎缺点:规模仍然较大,就诊的人很多,需要长时间等候。咨询医生的时间较短,产妇有疑问也很难问清楚,对产妇的细心照料仍然不够。

□私人医院的优缺点

◎优点:环境幽雅舒适,病房设置如家般亲切。有的医院还提供婴儿用小褂或产妇用护垫。可以与护士和医生保持密切联系,孕妈妈往往能够连续地接受一个医生的诊查。

◎缺点:医疗人员数量及医疗设施存在局限,出现异常状态时难以应付。私人医院与专科或综合医院通常在医疗水平上存在很大差异,应根据自身情况,咨询自己的主治医生后再决定是否在私人医院分娩。

临产准备要做好

那一刻终于快要到来了,宝宝也似乎有点等不及地给妈妈一个又一个“暗号”,家里人这时都进入了备战状态。孕妈妈这时候要保持精神愉悦和身体健康,选择最佳的入院时机,准备好住院的必需品,以最佳的状态迎接宝宝的到来。

□何时住院

孕妈妈觉得快要生产时,可以直接上医院挂急诊。通常院方会先做一些检查,看看子宫收缩频率及子宫颈打开的程度,再决定是否住院待产。由于健康保险对于自然生产的住院日数只补助三天,为了避免产妇太早住院而必须自行负担住院费用,一般而言,要等到子宫颈张开三厘米以上,院方才会安排产妇住院待产。

所以,就算孕妈妈自己觉得快生了,赶紧冲到医院之后,医生也还不一定会安排住院,因此到医院检查时,只要记得携带孕妈妈健康手册、健保卡、身份证,再加上简单的盥洗用具即可,并不需要一次带齐。

□轻松面对临产

临产前要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,产程启动,孕妈妈不要乱喊乱叫,因为烦躁不安会消耗体力、延缓产程、增加痛苦。

孕妈妈的亲友也应与孕妈妈积极配合,不要给孕妈妈增加思想负担,如超过预产期还没有分娩迹象时不要着急,因为很少有人恰好在预产日那天分娩。

要坚定信心,保持快乐的精神状态,相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。

□饮食营养要保障

产妇分娩时会消耗很大的体力,因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,如牛奶、鸡蛋、汤面等,为分娩准备充足的体力。切忌什么东西都不吃就进产房。尤其在炎热的夏天,临产时出汗多,不好好进食,更容易引起脱水,产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料,一方面解渴,另一方面其中的糖分可直接供应能量。为了孩子及产妇自己的健康,临产时注意饮食是很必要的。

□保持正常生活、睡眠

分娩前的两周,孕妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。在这段时间,产妇需要保持正常的生活和睡眠,保证充分的休息。

□准备好住院用品

首先是产妇的日常用品,包括内衣、拖鞋、卫生带、卫生纸、胸罩、吸奶器、洗漱用具、食具、点心、红糖等。产妇的生育证、病历、妊娠日记、化验单、特殊检查报告单等也千万不可忘记。另外,婴儿所需的物品也应早做准备。将要携带的物品集中到提包中,有备无患。

第二章 出生第一周的呵护

在家人的期盼下,新生命终于平安地来到了这个世上。如果是自然顺产,母亲可能就在医院住两三天;如果是剖腹产,那么就要准备在医院住上五六天。在小宝宝出生后的第1周里,他的身上会产生许多奇特的变化,不过新父母们不用担心,事先弄明白是怎么回事就可以了。在医院里,母亲要通过询问和实践学习怎样母乳喂养,知道用奶瓶喂养需要注意什么,多留意护士是怎么给宝宝洗澡、换尿不湿的。丈夫也要学习协助妻子照顾宝宝。这一周里,父母们会遇到许许多多的第一次,特别是母亲,产后身体还没有完全恢复,就要担当起给宝宝喂奶的重任,在育儿的忙乱中情绪也变得焦虑不安,周围的事情看起来一团糟。其实,在初为人母的第1周里,母亲也可以远离焦虑,做一个快乐的新妈妈。

第一节 出生时的护理

随着一声响亮的啼哭,小生命向父母宣告了他的来临,爸爸妈妈和等待在外的家人终于松了一口气,可这时才是忙碌的开始。新生儿首先要通过应急处理除去身上的异物、剪断脐带,洗完澡后还要在医院进行各项身体健康检查。在爸爸妈妈第一眼看到自己的宝宝之前,其实对他已经做了好多事情呢!第1周里,刚脱离母体的小婴儿还要经过一系列身体上的变化,对于这些变化,父母们都要提前做好思想准备。

新生儿的应急处理

婴儿刚出生的时候并不像后来看到的那样可爱,瘦瘦小小的不说,身上还有羊水和各种异物,脐带也没有剪断,真是邋遢的很。所以,婴儿一出生就要立刻进行各项应急处理,包括异物的清理、剪断脐带以及消毒和洗澡。完毕之后,婴儿就能干干净净地和妈妈见面了。

□清理异物

婴儿生活在母腹期间通过脐带吸收氧气和营养物质。在母体内,即使羊水、胎粪等异物进入胎宝宝肺部也没什么大碍,但婴儿娩出母体后,嘴、气管、食道等处的羊水或异物就会妨碍婴儿呼吸,必须立刻清除干净。具体做法是,用细长的管子将婴儿肺部的异物吸出,这个过程不是一步就能完成的,在婴儿自己呼吸后仍然要继续进行。婴儿送往新生儿室后,放低其头部,持续观察几个小时,确保异物全部清除干净。

□剪脐带

婴儿娩出母体后,首先要将脐带留长剪断。将母体一侧的脐带和婴儿的脐带结扎,并在中间处剪断,留长的脐带可在以后的处理中剪短。很多医院会让爸爸来剪。剪断后用塑料夹夹起,并进行消毒,然后用脱脂棉包好。刚剪下的脐带富有弹性,呈现白色,几天后会变干、变黑,1周后会自行脱落。脐带剪断后要涂上消毒药。↑婴儿脐带结扎及护理步骤

□洗澡

应急处理措施完成以后,新生儿会发出第一声啼哭并开始呼吸,这时应将他在母腹中沾上的胎脂或娩出产道时沾的血迹擦干净。洗澡后再次给脐带消毒,用裹被包好后,新生儿就可以与妈妈见面了。

□眼部消毒

很多婴儿都是闭着眼睛来到这个世界的,只要将他们眼皮上的异物清除干净,小婴儿就能睁开眼睛看这个世界了。新生儿出生经产道时,细菌有可能污染眼睛,所以要及时点眼药水。进行眼部清洁时,应用消毒棉球、洁净水从眼内向外轻轻地擦拭。

□盖脚印

盖脚印做新生儿的印鉴图章,将出生时间、身高、体重等基本信息记录在婴儿的足文表中。

TIPS—宝宝快快长

<新生儿体检>

婴儿一出生就要在医院进行一次仔细的身体检查,包括身体异常检查、健康状况检查、口腔内检查、头部检查等,项目虽然多,但对宝宝今后的健康成长是很有必要的。在检查中若发现异常情况可以及时做出处理,避免以后因为治疗不及时而造成遗憾。

确定新生儿的健康状况

在分娩室中做完应急处理后,婴儿被送往新生儿室。在此之前务必要观察新生儿是否有异常症状。首先要检查身体表面是否有异常,然后通过基本检查,看他的心脏跳动是否正常,呼吸是否规律等,以此确定他的健康状况。

◎身体异常检查:应急处理结束后,婴儿就可以自己呼吸了。这时要检查确定他的身体没有任何异常。检查的内容包括:肛门是否通畅,耳朵是否正常,头部是否有肿块,颈部是否因生有肿块而歪斜,生殖器官是否发育完全,腿长是否有异常等。

◎健康状况检查:通过基本诊查来确定新生儿的心脏跳动是否正常,呼吸和体温是否正常。特别是通过血液检查来断定是否有导致精神衰弱或身心障碍的异常因素以及新生儿的血型等。如果新生儿除了啼哭外没有任何表达意思的手段,医生就应该用手或通过血液检查来确定婴儿是否有异常症状。

◎斜颈检查:仔细观察新生儿躺着时的样子,可能会发现他的头部向一侧歪斜。这种症状称为“斜颈”,它是因为新生儿颈部生有肿块导致的。在医院里,斜颈儿经过简单的物理治疗就可以恢复正常。检查斜颈时可以用手轻轻抚摸颈部,看是否存在硬块。

◎口腔内检查:用手指掰开婴儿的口,查看其舌头、牙龈、上颌是否形成,口内是否有损伤等。例如,有的婴儿舌根部位与下腭相贴。若出现这种情况,检查出来通过手术可以使之恢复正常。

◎头部检查:由头顶向四周轻轻抚摸,检查婴儿头部是否生有肿块或其他异常症状以及胎宝宝头部娩出产道时是否因会阴切开手术而受伤。头部是身体的重要部分,及早发现异常是非常重要的。

◎耳朵检查:用眼睛观察,用手抚摸新生儿两侧的耳朵是否有异常,耳朵眼是否通畅,耳廓形状有无异常等,用手仔细抚摸一遍就可以了。

◎股关节检查:用手撑开婴儿的两腿,查看腿长是否一致,撑开后的腿形是否正常。若股关节发生脱臼,两腿长度就会不同,张开的腿形也会不自然。

◎肛门检查:排泄是婴儿出生后不久就能开始的新陈代谢的一种形式。用手指轻轻插入婴儿的肛门部位查看肛门是否通畅。若肛门出现异常,应立即通过手术进行处理。排泄与健康紧密相连,因此要仔细检查。

◎生殖器检查:检查生殖器官是否发育正常是检查步骤中的重要一步。如果是男孩,就要检查阴囊,用眼睛查看左右两侧大小是否有差异,若差别较大就是异常。如果是女孩,则要检查外阴唇和小阴唇是否协调。

◎先天性代谢检查:没有新陈代谢的必要酵素或酵素较少可能会引发精神衰弱或身心障碍等疾病。先天性代谢疾患检查在产后2天进行。如果早期未发现并治疗此疾病,就可能引发脑障碍或生长障碍。住院期间,新生儿要进行整体部位检查,以便及时发现症状。

◎新生儿黄疸检查:当血中胆红素量过多时,皮肤呈现黄色,即称黄疸。黄疸出现在新生儿阶段,称为新生儿黄疸。新生儿由于肝内酶活力不足,肝功能不健全等因素,于生后2~3天开始面、颈部、继之躯干及四肢轻度发黄,但全身情况良好,7~10天内黄疸消退,称生理性黄疸,不需任何治疗。但有些病理情况也可引起新生儿黄疸,如溶血病、早期感染等。如果黄疸出现得过早(生后24小时以内)、过重、消退时间延迟、黄疸退而复现,日益加重就不是生理性黄疸,必须速去医院检查。

正常的生理现象

新生儿时期婴儿会有一些特殊而又正常的生理现象,却往往引起年轻父母的焦虑和恐慌,抱着孩子到处求医,造成不必要的麻烦,对刚出生的孩子也不利。父母要事前了解这些情况,做到心中有数,从容应对,让宝宝健康成长。

□乳房肿大

男女足月婴儿均有可能发生。生后3~5天出现,如蚕豆到鸽蛋大小,这是因为母亲的孕酮和催乳素经胎盘至婴儿,出生后母体雌激素影响中断所致,多于2~3周后自行消退,不需处理,更不能用手强烈挤压,否则可能导致继发感染。

□口腔加厚

新生儿及乳儿口腔颊部有坚厚的脂肪层,俗称“螳螂嘴”。这种结构便于吸牢乳头,有利于吸吮动作的进行。随着小儿长大,它会逐渐消失。婴儿出生不久,牙龈黏膜出现白色韧性小颗粒,类似牙齿组织,俗称“马牙”。2~3个月后会自然消失,不影响吃奶。千万不能强行割“螳螂嘴”和擦破“马牙”,以防感染。

□全身脱皮

出生后从浸在羊水中的湿润环境转变为干燥环境,新陈代谢旺盛的新生儿,其表皮角化层成为皮屑脱落。由于新生儿表皮与真皮之间的组织不够紧密,腕关节、踝关节等皱褶部以及躯干部在出生2~3天后还可出现脱皮现象。

□枕秃

小婴儿的枕部,也就是脑袋跟枕头接触的地方,出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。引起枕秃的原因是多方面的,可能是妈妈孕期营养摄入不够,也可能是枕头太硬,甚至是缺钙或者佝偻病的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗,头部与枕头经常摩擦而形成的。

□啼哭

啼哭是新生儿的语言。健康的啼哭抑扬顿挫、不刺耳、声音响亮、节奏感强,常常无泪液流出,每日4~5次,每次时间较短,不影响饮食、睡眠、玩耍。婴儿啼哭时,大人用同样的声音回应,他就会停一下,先听听是谁的声音,然后自己再继续啼哭,但这已经不是真的啼哭了,只是用同样的口形发出声音而已。这就是婴儿的自主发音,是以后有意发音的起步。出生后20天左右,婴儿睡醒时,如果高兴就会自己“咿呀,啊姑”地发音自娱。

□傻笑

在新生儿的脸上,能看到浮露在嘴角的奇妙的笑。它在孩子一出生即出现了,这种最初的笑,是即使没有外来刺激也会出现的,所以也被称为自发性或内向性或反射性微笑。在出生后第三周的孩子脸上,可以看到由人声、铃声和笛音引起的微笑,这就是所谓的“诱发性微笑”。这时的父母可能会注意到婴儿越来越爱看大人的脸,最吸引他的是从发际到眼睛这个部位。这种新的兴趣是真正社交性微笑的一种准备。可以从新生儿的笑中判断他的健康和舒适状态。↑在新生儿的脸上有时会看到他自发性的微笑

第二节 母乳是新生儿最好的食物

现代医学证实,母乳是母亲给予孩子最理想的天然食物,它不但维护了婴儿营养的均衡,是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法,而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率,对女性健康非常有利。更重要的是,母乳喂养能促进婴儿大脑和智力健康发育。母乳喂养是母婴情感的纽带,也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。新妈妈不但要了解母乳喂养的益处,还要知道母乳喂养的常见问题及处理方法,更要保护好自己的乳房,保证宝宝和自己的健康。

做好母乳喂养的准备

怀孕过程也是乳汁分泌的准备过程,所以准妈妈要在怀孕的时候摄取丰富的营养。分娩后,妊娠过程中促进乳腺发育的黄体急剧降低,而促进乳汁分泌的激素增高,使乳汁分泌。乳汁分泌后,激素收缩乳腺细胞周围的肌肉,将乳汁运输到乳头。婴儿吮吸乳头也会促进激素分泌,从而使乳汁分泌增多。母乳在产后2~3天呈现浅黄色,之后慢慢变为乳白色。

TIPS—宝宝快快长

<母乳中的营养物质>

1.蛋白质和脂肪,比牛奶中含的蛋白质成分更易被婴儿吸收。

2.乳糖、维生素、铁、水分、钙、磷。

3.抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子,尤其是初乳含有大量免疫球蛋白,这些免疫物质就像抗生素一样,可以保护婴儿免受细菌感染,不易发生肺炎等疾病。

4.乳铁蛋白,它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。

□了解母乳喂养的益处

◎母乳营养成分好,含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素,而且随着婴儿月龄的增长,母乳成分也会随之改变而与婴儿的需要相适合。

◎母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌,并可随时供给婴儿,不受时间、地点的限制,故又经济又方便。乳房里的母乳不会变质,永远是新鲜的。而且婴儿越吸空,乳汁分泌越多。

◎母乳喂养有助于母、婴的感情交流。通过喂哺,婴儿能听到他在宫内已听过的熟悉的母亲心跳声,感受到母亲的肌肤之亲,能闻到母亲肌肤的香味,这对于稳定婴儿情绪和身心的健康发育有很大好处。此外,母亲自己喂奶,还能及时发现婴儿的寒暖、疾病,以便及早治疗。

◎母乳喂养有利于母亲健康。母乳喂养不仅能促使产后子宫恢复,还可降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

□确定是否母乳喂养

在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿,这样就可为母乳喂养做准备和计划。母亲如果有乳头凹陷情况的话,就必须采取特别措施,如遇乳头完全扁平的情况,婴儿就不能吸住乳头,这种情况是十分罕见的。

如果打算母乳喂养,入院时就应告诉看护人员,自己打算用母乳喂养婴儿,要求医护人员帮助。可以和看护人员或护士长详谈有关婴儿喂养的方法,多听取医生的建议。

□产后做好乳房保健工作

◎根据具体情况选择正确的喂奶方式。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。每次喂奶后应将乳汁排空,这样有助于乳汁再次分泌,否则会导致乳汁淤积,导致乳腺炎。

◎哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。↑喂奶时应采取正确的喂奶姿势

◎每日至少用温水清洗乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

◎乳罩选戴应松紧合适,令其发挥最佳提托效果。

◎哺乳期不要过长。孩子满12个月后,即应断奶。

◎注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。

◎哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生率。一旦得了乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

◎坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。

母乳营养也分阶段

母乳分初乳、过渡乳、成熟乳及前奶、后奶几个阶段,各个阶段的母乳其营养成分都有所不同。初乳的营养价值很高,对宝宝的健康非常重要,千万不可弃之不用。

◎初乳:产后7天内所分泌的乳汁称初乳,由于含有β-胡萝卜素而呈黄色,含蛋白质及有形物质较多而质稠,开始3天内乳房中乳汁尚未充盈之前,每次喂乳亦可吸出初乳2~20毫升。初乳中含蛋白质量比成熟乳多,尤其是分泌型lgA,曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体。

◎过渡乳:产后7~14天间所分泌的乳汁称过渡乳。其中所含蛋白质量逐渐减少,而脂肪和乳糖含量逐渐增加,系初乳向成熟乳的过渡。

◎成熟乳:产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳,实际上要到30天左右才趋于稳定。

◎前奶:前奶是在一次哺乳过程中先产生的带蓝色的奶,含水量很大,提供丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,以及具有抗癌能力的免疫球蛋白。

◎后奶:后奶是在一次哺乳过程中产生的较白的奶,后奶含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白,这些脂肪提供母乳喂养的大部分能量。

母乳喂养的要领

母乳喂养不是一件简单的事,并不是让婴儿把乳头含在嘴里就可以了,母亲要掌握新生儿对母乳的需要量,喂多喂少了对宝宝的健康都不利。还要掌握喂奶的时间,尽量早开奶。要尽量多学习关于母乳喂养的知识。

□开奶前的禁忌

开奶前不要给新生儿喂糖水或牛奶,否则就消除了他的饥饿感,减少了他对吸吮母亲乳头的渴望,这样就失去了对母亲乳头的刺激作用,使母乳分泌延迟,乳汁量也少,影响母乳喂养。另外,给新生儿服用高糖的乳和水,会导致腹泻和消化不良、食欲不振,以致发生营养不良,还会使坏死性小肠炎的发病率增加。如果天气比较热,可以适量给孩子喝一点葡萄糖水或者白开水。↑母亲的乳量会随着婴儿摄食量的增多而增多

□不必担心婴儿吃不饱

从解剖学上来看,所有母亲都适合喂养她们的婴儿。就身体而言,母亲是完全能够喂养她的婴儿的。乳房的大小和你可产生的乳量无关,乳量取决于你的婴儿的摄食量的多少。婴儿摄食的乳量越多,母亲的乳房产生乳量也越多。

新生儿需要的乳量为:每450克体重每日需要50~80毫升。所以,一个3千克的婴儿每日需要400~625毫升。你的乳房可在每次哺乳3小时后每小时产生乳汁40~50毫升,因此,每日产奶720~950毫升就足够的。随着孩子摄入量的增加,母乳的分泌量也会增加。

□掌握开始喂奶的时间

母亲第一次给婴儿喂奶叫“开奶”。早开奶有利于母子的健康,所以产后应该尽早让婴儿吮吸母亲乳头,新生儿强有力的吸吮是对乳房最好的刺激,喂奶越早越勤,乳汁分泌得越多。新生儿出生后第一个小时是敏感期,而且出生后20~30分钟内,婴儿的吸吮反射最强,因此母乳喂养的新观点提倡产后1小时内即开奶,最晚也不要超过6小时。

TIPS—宝宝快快长

<早开奶的好处>

1.母亲产后泌乳必须依靠婴儿对乳头的吸吮刺激,婴儿尽早吮吸乳头,能促使早下奶,下奶快。

2.加快母亲子宫复位,止出血。

3.使婴儿早获免疫能力。

4.早日增进母子感情。

5.能够及时补充婴儿从母腹到人间的生理断层,尽快获得生理需要,特别是水分、营养的及时补充,有利于婴儿成长的连续性。

□尽量让婴儿多吮吸

尽量让婴儿多吸吮乳房,这对母亲和婴儿都有好处。如果在医院的产房里,可以要求把婴儿放在自己的胸部上,自然地吸吮刺激“泌乳素”的产生。另外,婴儿吮吸母乳也有助于形成一种很强烈的感情结合。婴儿偶然会有呛奶现象,不必担忧,吸吮的自然反射是很强烈的,婴儿出生后即有吞咽的能力。

□让婴儿吃到珍贵的初乳

当婴儿出生后头几天母亲还没有真正的乳汁分泌之前,初乳可满足婴儿所有的营养需要。初乳还含有非常宝贵的抗体,能帮助婴儿抵御诸如脊髓灰质炎、流行性感冒和呼吸道感染等疾病。初乳还附带有一种轻泻的作用,有助促进排出胎粪,所以一定要给婴儿喂初乳。

头几天应有规律地把婴儿抱在胸部前,一是喂哺初乳,二是使婴儿习惯伏在胸上。每当婴儿啼哭时,可把他抱起靠近乳房,开始时每侧乳房仅吸几分钟,这样,乳头不会痛。

如果婴儿是放在医院婴儿室的,应该告诉医务人员,请他们把婴儿抱来喂养,不要用奶粉喂养,一定要喂婴儿初乳。

□关注排乳反射准备

婴儿吸吮乳房时,母亲的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”,母亲能够感到这种反射。事实上,每当母亲看见婴儿或听到婴儿声音的时候都可能促使泌乳,乳汁可从乳头射出,为喂奶做好准备。这时候,即使婴儿还在睡觉也可以将其弄醒进行哺乳。

TIPS—宝宝快快长

<让婴儿含住乳晕>

婴儿有很强的吸吮能力,但如果他没有含着乳晕而只有乳头在婴儿的口内,他能有力地切断输乳管的通道,这时就几乎没有乳汁流出了。这样乳头就变得酸痛异常,结果乳汁的供应就由于乳汁没有被吸出而减少。婴儿将会很自然地吸不到乳汁,并由于饥饿而哭闹。正确的做法是让婴儿含住乳晕部分进行吮吸。

□掌握婴儿觅乳反射

母亲头几次抱着婴儿靠近乳房的时候,应该帮助和鼓励婴儿寻找乳头。用双手怀抱婴儿并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊。这样做会诱发婴儿的“觅食反射”。婴儿将会立刻转向乳头,张开口准备觅食。此时如把乳头放入婴儿嘴里,婴儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。许多婴儿都先用嘴唇舔乳头,然后再把乳头含入口中。有时,这种舔乳头的动作是一种刺激,往往有助于挤出一些初乳。

过几天,婴儿就无须人工刺激了,婴儿一旦被抱起靠近母亲身体,他就会高兴地转向乳头并含在口里。

母亲不要用手指扶持婴儿的双颊把他的头引向乳头。他会因双颊被触摸受到不一致的引导而晕头转向,并拼命地把头从这一侧转到另一侧去寻找乳头,这就是婴儿跟着感觉走的表现。↑产妇坐姿哺乳:垫高脚部,使手肘与大腿同时承托婴儿的重量让宝宝完全含住乳晕部分

□正确的哺乳姿势

坐着喂奶是最科学最舒适的喂奶姿势,尤其是在新生儿时期,必须将婴儿抱起来喂奶,否则很容易因疏忽造成新生儿窒息。

乳房要全露出来,不要让衣服挡住,更别让衣服遮住婴儿的头和嘴。尽量把乳头深入婴儿嘴中,让婴儿的舌头含住乳头。要特别注意,婴儿充分吸吮乳头时,乳房会堵住婴儿的鼻子,容易造成婴儿窒息或者呛着婴儿。

哺乳中应注意的事项

掌握了母乳喂养的要领后,母亲还要注意几件事:充分休息以及减少给宝宝夜间喂食的次数。做好这两点是为了母亲和宝宝都能得到很好的休息和睡眠。此外母亲还要注意清洁卫生、保持心情轻松愉快等,这些对于母亲产后身体恢复和乳汁的供应以及宝宝的健康很有意义。

□保证充足的睡眠

母亲应在白天和晚间争取充分的休息,丈夫应该协助妻子,并且帮助妻子做一些家务事。如果晚上婴儿睡在另一间房里,一旦他啼哭,就可请丈夫把他抱来喂,并且在喂完奶、换完尿布后把他抱回婴儿睡房。

□逐渐减少夜间喂食

婴儿在体重达到4.5千克的时候,他才能一次睡眠5个小时以上,而不会因饥饿而醒来。婴儿的体重一旦达到上述标准,就可尝试把两次喂乳之间的时间延长,以便能获得6小时安静的睡眠,并能顺利地停止凌晨给婴儿喂乳。婴儿有他自己的吃奶规律,但一般来说,巧妙地省去最后一次喂乳是合理的,以便母亲能按规定的时间休息。但是要灵活处理,也许婴儿不想停止凌晨的哺乳,无论怎么样力图改变哺乳程序,他还是醒来就饿了。

□做好卫生工作

修剪指甲,并在每次哺乳前洗手。用温开水清洗乳头、乳晕(不要用肥皂洗)。将婴儿嘴的周围也擦一擦,但不要擦里面。感冒时应戴口罩。

□喂奶时保持愉快的心情

如果母亲精神上有负担或心情紧张,乳汁就会流不出来或流得不畅。要掌握适宜的喂奶时间与间隙,并形成一定的规律性。假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声,可买一个可传递婴儿任何声音的婴儿信号器。

□在身边放一些必用品

在身边放一些尿布等替换用品,以便更方便地给婴儿授乳和换尿布。在床边放些水,以备在授乳期间口渴时饮用。喂奶前查看一下尿布是否湿了,如果湿了,就要更换干净的尿布,否则婴儿不能好好吃奶。

警惕乳房异常状况的发生

哺乳期间,母亲的乳头常常会由于各种原因而产生异常,如乳房充盈过度、乳头皱裂、乳腺炎、乳房囊肿等,有时甚至妨碍了母乳喂养的继续进行。母亲需要了解这方面的有关知识,防患于未然,即使情况发生,也知道如何正确处理,使宝宝顺利地吃到奶。

□乳房充盈过度

乳房极度丰满和疼痛,乳晕肿胀。可增加喂哺婴儿次数,鼓励他有规律地吸空你的乳房。也可洗热浴,轻轻地挤压出一些乳汁,或朝乳头方向按摩促进乳汁流出。

□输乳管阻塞

在乳房外部乳管的部位处有一质硬而红色的斑块。输乳管阻塞常由乳房充盈过度或乳罩、衣服过紧造成。预防方法与充盈过度相同,即戴恰当的合身乳罩,每次哺乳时用不同的位置喂哺婴儿。要用输乳管阻塞的乳房多次喂哺,使得乳汁被吸空。如必要,可挤压乳房。

□乳头皲裂

婴儿吸吮时,母亲感觉像针刺那样痛,那就在头几天少喂哺。用易处理的乳房垫或干净的手帕保持乳头干燥。皲裂愈合之前不要用患乳喂哺婴儿。用手(不要用吸奶器)挤出乳汁,并用奶瓶喂哺婴儿。↑两次授乳之间可用手帕擦拭保持乳头干燥

□乳腺炎

由于输乳管道的急性感染,结果形成充满脓的围块。预防方法与输乳管阻塞相同。可采用医生开的抗生素,如用药无效则必须实施外科手术切开引流,但仍可继续喂哺。

□乳房囊肿

这是输乳管阻塞感染,不加治疗而产生的一种感染,它常使患者好像患流行性感冒那样发烧,在乳房上可有一发亮的红斑块。预防方法与输乳管阻塞相同。医生很可能给你开抗生素。除非另有医嘱,才能仍用患乳继续喂哺婴儿。

TIPS—宝宝快快长

<乳房护理的小建议>

留意避免任何由乳罩、润肤霜或者药膏引起的乳房的过敏;乳罩潮湿的话要及时更换或者使用吹风机将其吹干,因为潮湿的环境可能会引起乳房的破裂或过敏;选择质量较好,具有较好承托力的乳罩,能让你更加舒适;如果出现过敏的话,使用能够使乳房周围通风的医用乳罩能够改善情况;每天都对乳房进行检查,看是否出现红肿或者其他的异常情况;每次喂奶以后将剩余的奶水挤掉;轮流利用两边的乳房喂哺宝宝能够预防乳房出现胀痛。

□乳头疼痛

婴儿对乳头产生的刺激可造成

乳头疼痛。如果保证经常做到把乳头和乳晕很好地放入婴儿口里,轻轻地把他从乳头处分开以及两次喂哺之间把乳头弄干,发生问题的可能性就会降到最低。

母亲如果发现一侧乳头开始疼痛,就应让乳头停止喂哺24小时或者等到乳头疼痛消失为止。可用另一侧乳房喂哺婴儿,并从患乳挤出乳汁。↑哺乳期间感觉乳头疼痛可涂一些乳膏,以防止皲裂

用一些滋润乳头的乳膏在疼痛的乳头上每日涂2~3次,以防止乳头皲裂。当喂哺婴儿时,也可试用乳头护罩。这种护罩是用软橡皮做成的,它刚好遮盖住乳头,但又能让婴儿通过其前面的小奶嘴吸吮。乳头护罩在使用之前应消毒。如哺乳时突然出现透过乳头的剧烈刺痛,那么,乳头很可能是破裂了,必须尽快到医院治疗。

□乳头过大、过小、扁平、内陷

乳头外形异常大使得婴儿无法含住;或者太小,小得含不住;或者犹如压了似的扁平头;或者凹陷于内的乳头等。这些乳头往往会给哺乳带来很大困难,如有这类乳头的女性,应在妊娠期就抓紧时间矫正。如到此时还没矫正,婴儿依然无法吃奶时,可以将奶挤到奶瓶里再喂。

□乳头受伤

婴儿的吸奶力很大,有的性急的孩子嚼咬乳头,因而引起乳头破裂、糜烂,疼得无法给孩子喂奶。遇到这种情况,应抓紧时间涂敷软膏治疗糜烂,及早治愈。此时可暂时先带上乳头帽(药店有售),这样,孩子吸奶时不会弄痛奶头。如果宝宝不吸这种奶头,那只好将奶挤到奶瓶里再喂了。

为避免乳房异常状况的发生,产妇要采用正确的方法对乳房进行护理,如哺乳时不应让婴儿含着乳头睡觉;多吃富含维生素E和B族维生素的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等;哺乳期亦应选择质地柔软、吸水性能强、大小合适的胸罩,以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡;坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用;经常按摩。

第三节 人工喂养新生儿

母乳是新生儿的最佳食品,可是,并不是所有婴儿都能幸运地喝上母乳。有些母亲因各种原因不能喂哺婴儿,而选用牛、羊乳,或其他代乳品喂养婴儿,称为人工喂养。人工喂养不如母乳喂养,容易引起营养不良和消化紊乱,但如能选用优质乳品或代乳品,调配恰当,供量充足,注意消毒,也能满足婴儿营养需要,使其生长发育良好。

不宜母乳喂养的情况

用母乳喂养自己的宝宝是许多父母的愿望,可并不是所有的母乳都适合喂养,比如母亲患有某些疾病,或是服用了某些药物,又或者母亲的乳头异常导致婴儿吸不到母乳,还有可能是婴儿患有某些不能喝母乳的疾病等,父母都需要了解。

□哪些情况的婴儿不能吃母乳

患有以下疾病的婴儿不宜母乳喂养。

◆半乳糖血症

这是一种先天性酶缺乏而引起的代谢性疾病,由于缺乏酶,人乳中的乳糖不能很好地代谢,乳糖代谢不完全的产物是一些有毒的物质,这些物质聚集在体内,就会影响神经中枢的发育,造成孩子智力低下、白内障等。所以在对新生儿喂奶时,如婴儿出现拒乳、严重呕吐、肝脏肿大等表现时应当及时请儿科医师诊治。孩子有白内障时,要警惕是否本病。一旦怀疑是半乳糖血症,就要停止喂奶类食品,改用大豆制品喂养。

◆苯丙酮尿症和枫糖尿症

这两种病都是氨基酸代谢异常的疾病,如果全部用母乳或动物乳汁喂养婴儿,孩子也会出现智力的障碍。预防智力障碍的方法就是调整饮食中的氨基酸含量,减少母乳喂养,给予治疗食品,患这两种病的孩子,小便中有很特殊的气味,婴儿还会出现喂养困难、反应差等表现。

□哪些情况的妈妈不能哺乳

母亲患传染病,属于急性传染期;患慢性病有严重合并症;治疗各种疾病时使用了对宝宝有害的药物。上述几种情况下不能进行母乳喂养,母亲及其他家庭成员应为宝宝选择适当的母乳替代品,以保证宝宝的健康成长。↑妈妈患有某些疾病时不适合母乳喂养

妈妈不能进行哺乳的情况还包括下述的方面:患有慢性病需长期用药;处于细菌或病毒急性感染期(应暂时中断哺乳,以配方奶代替,定时用吸乳器吸出母乳以防回奶,待妈妈病愈停药后可继续哺乳);进行放射性碘治疗(正常后可以继续喂奶);接触有毒化学物质或农药;患严重心脏病;患严重肾脏疾病;患严重精神病及产后抑郁症;处于传染病急性期。

乳类产品的选择

市面上充斥着各种各样的婴儿奶粉,是不是都适合自己的宝宝呢?父母在挑选人工喂养使用的奶类产品之前,先要了解这些产品的种类以及它们各自的特点,挑选适合自己宝宝的产品。

□接近母乳的配方奶

配方奶是通过高科技手段对牛奶进行了改造之后的产物,其成分更接近母乳,故以前也称为母乳化奶粉,这是较为适合4~6个月以内的宝宝食用的母乳替代品。

TIPS—宝宝快快长

<喂养小常识>

用新鲜纯牛奶喂养1个月以内的婴儿时,应适当加水稀释,一般比例是3份牛奶加1份水,市场上常见的消毒牛奶可以不用稀释。冲调奶粉时,应以奶粉包装上的说明为准,根据婴儿的消化能力、大便情况,判断是否需要加大水的比例。

□鲜牛奶

牛奶是较合理也较普遍的代乳品,与人乳相比,牛奶所含蛋白质和矿物质都高出人乳2~3倍,因此,纯牛奶不宜用于直接喂养4个月内的宝宝。而对于较大一点的宝宝却是非常好的母乳替代品。

□全脂奶粉

便于保存,也较鲜牛奶易于消化。配制时,按容量算可在1份奶粉中加人4份水,按重量计算为1:8,经过这样的配制即可把全脂奶粉还原为纯牛奶。

需要注意的几个问题

当妈妈没有乳汁或者是在无法为宝宝哺乳时,可采取人工喂养。最好是喂宝宝配方奶粉,因为单纯的牛奶是无法为宝宝提供充足的营养的。

人工喂养的宝宝每天需要多少奶,是不是和母乳喂养的宝宝一样?完全人工喂养和一般人工喂养有什么区别?应该怎样安排每天的奶量?这些问题往往让父母头疼,感到难以把握,有些父母甚至完全没有概念。其实只要了解有关的知识就可以了。

□不必严格控制

传统的计算方法有两种:一种是根据体重来计算,宝宝每天每千克体重需要奶量100~120毫升,另种是根据宝宝月龄和每次的食量来计算,用总量等分为5~6份喂给宝宝。现在的新观点是,添加辅食以前的宝宝,只要每日吃奶的总量不超过1000毫升,那么每次喂哺宝宝时不必过分限制奶量,以让他吃饱为准。如果宝宝每日需奶量达到1000毫升以上,则说明该给宝宝添加辅食了。

□不同阶段不同对待

新生儿时期每天喂牛奶6~7次;2周以内每次喂50~100毫升;2周以后每次喂70~120毫升。

□正确的喂奶姿势

适时调整奶瓶的角度,始终保证奶液充满奶嘴,这样可以避免宝宝吸入太多的空气。若拿奶瓶的姿势不正确,奶嘴中一半是牛奶、一半是空气,宝宝吸奶时会连同空气一起吸入,引起胃部膨胀,易导致溢奶。在宝宝吃完之后,要轻拍他的后背,让他排出吸入的空气。↑用奶瓶喂奶时的正确姿势

□注意奶嘴孔的大小

新生宝宝吸吮的奶嘴的孔不宜过大,一般在15~20分钟吸完为宜,这是因为新生宝宝常常吃吃睡睡,食量较小。如果奶嘴孔过小,吸起来费力,宝宝就不愿意吸奶瓶了;而奶嘴孔过大,容易吃呛。随着月龄的增加,可以适当加大奶嘴孔。使奶的流出保持在合适的速度。

□排便和牛奶调配的关系

宝宝的大便正常与否和牛奶的调配有着密切的关系,如果奶中的脂肪过多,宝宝不仅大便增多,而且易出现不消化的奶瓣;如果奶中蛋白质过多,糖分过少,大便就易干燥或有奶块;如果糖分过多,大便就会发酸而稀,且有泡沫和气体。

□补充适量的水分

人工喂养的宝宝必须在两顿奶之间补充适量的水,一方面有利于宝宝对高脂蛋白的消化和吸收,另一方面可以保持宝宝大便的通畅,防止消化功能紊乱。有时宝宝的啼哭不是因为饿,而是因为渴,尤其是在炎热的夏天,更要注意补充水分。

混合喂养的最佳方案

混合喂养是指如母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳,需加用其他乳品或代乳品的一种喂养方法。它虽然比不上纯母乳喂养,但还是优于人工喂养,尤其是在产后的几天内,不能因母乳不足而放弃。混合喂养有其特别需要注意的事项,如母乳和其他此类产品的比例等。

□一次只喂一种奶

吃母乳就吃母乳,吃牛乳就吃牛乳。不要先吃母乳,不够了,再冲奶粉。这样不利于孩子消化,也使孩子对乳头发生错觉,可能引发厌食牛乳、拒吃奶瓶等反应。

□母乳再少也要让孩子吃

母乳是越吸越多,如果妈妈认为母乳不足,就减少喂母乳的次数,这会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳。

□夜间最好母乳喂养

夜间妈妈比较累,尤其是后半夜,起床给孩子冲奶粉很麻烦,最好是用母乳喂养。夜间妈妈休息好,乳汁分泌量相对增多,孩子需要量又相对减少,母乳可能会以孩子的需要。但如果母乳量太少,孩子吃不饱,就会缩短吃奶间隔,影响母子休息,这时就要以牛乳为主了。

妈妈患乙肝或乳腺炎时的喂养

母亲患乙肝最好不要选择母乳喂养,而采取人工喂养。乙肝母亲还要给宝宝及时注射相应的疫苗,增强他的抗感染能力。患乳腺炎的母亲是可以用母乳喂养的,而且千万不要因此而中断哺乳,不过还是要注意有关的事项,做到科学喂乳。

□谨防乙肝病毒的母婴传播

资料表明,母亲为乙肝病毒携带者,有10%的胎宝宝有宫内感染乙肝病毒的可能,当婴儿出生3个月后,婴儿的感染率可达30%,5年后则可能达80%以上。由此可见,宫内垂直传播乙肝病毒的几率并不像一般预测的危险度那么高,反而是出生后的水平传播几率很高。这提示人们要重视乙肝病毒携带者将病毒传染给婴幼儿。

□预防乙肝病毒母婴传播的基本措施

给予新生儿以乙肝疫苗或高效免疫球蛋白注射,增强新生儿抵抗乙肝病毒感染的能力;乙肝病毒携带者最好不要哺乳。据有关报道,乙肝血清阳性的母亲,其初乳中总排毒率达42%,而且初乳排毒率与传染性、感染率呈正相关,对新生儿威胁极大。所以,凡是母亲血清阳性者,以人工喂养为宜;要对婴儿采取适当的隔离措施,如乙肝携带者的母亲应与婴儿分床而睡,讲究卫生,衣物用品分开洗。

□乳腺炎不影响哺乳

乳腺炎通常是由乳头损伤或出现乳腺管阻塞和奶胀而引起的,是乳腺管外的结缔组织炎症,并非乳腺管内的炎症,所以继续哺乳是安全的,如突然断奶或中断喂哺可延缓疗程或导致并发症的发生。

□母亲患乳腺炎的处理方式

在消炎止痛的同时采取喂奶前和喂奶时湿热敷,首先让婴儿吸吮病侧乳房,以更频繁的喂奶等方法排空乳房,促进炎症的好转。

TIPS—宝宝快快长

<携带乙肝病毒的母亲可以喂乳的情况>

尽管从原则上讲,携带乙肝病毒的母亲不宜哺乳,但如有条件能够确定母亲血清标志物水平仅抗体阳性而抗原阴性,以及HBV~DNA阴性的话,则表明不存在传染性。这种情况可以予以母乳喂养,无须隔离,应注意的是要及时予以新生儿乙肝疫苗注射,做好提前预防。

第四节 记住生命中的第一次

新生儿在第一周里将要面对许多个第一次:第一次啼哭、第一次和母亲拥抱、第一次吸吮母亲的乳头、第一次洗澡、第一次参加室外活动等。婴儿的第一次也是爸爸妈妈的第一次,为了避免到时手足无措,使娇嫩的婴儿得到很好的照顾,让婴儿愉快地度过他在这个世界上的第一周,父母们可要做好功课了。

值得关注的问题

□第一次啼哭

人们常把新生儿第一声啼哭看作是一个新生命诞生的标志。如果生下来不哭,就意味着不正常。生后窒息的婴儿一般不哭,这往往是严重疾病的表现。可以说哭是呼吸运动的一个标志,有力的哭声就是深呼吸的体现。父母亲要细心观察婴儿的哭声。足月产的新生儿哭声宏亮;早产儿哭声弱小无力;有先天性心脏病的婴儿声小、弱、短,有时哭声发哑;有肺炎的婴儿哭声小且短。

□第一次吸吮

新生儿在妈妈怀中,会很自然地寻觅妈妈的乳头,这时候是新生儿学习吸吮的良好时机。别以为此时的婴儿柔弱无能,正常新生儿往往非常灵活自如,当助产人员帮助新生儿含吮着妈妈的乳头时,新生儿可以很有力地吸吮起来。这种吸吮很可能只是很短暂的一会儿工夫,但在这种吸吮中,婴儿得到了价值很高的初乳;由于吸吮的刺激,母亲体内催产素分泌增多了,这有利于妈妈胎盘娩出并减少产后出血;更有意义的是,母子间的感情得到了升华。

□第一次睁眼

正常情况下,婴儿一出生就能睁眼了。有的婴儿过一两天后才第一次睁眼,或者偶尔睁开一会儿后就又闭上了,或者刚睁开的时候眼睛一大一小。只要医生检查后是正常的就不用担心。可能是婴儿习惯了在妈妈子宫里暗暗的光线,出生后眼睛遇到强光不适应。如果长时间还不睁眼的话就要好好检查一下了。

□第一次排便

孩子出生后,会排出颜色为绿黑色、光滑、黏稠的胎粪。以后将会排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。如果婴儿出生后第二天结束时还不排大便,就应该报告医生。

做好父母生涯中的第一次

□第一次拥抱

一般来说,父母应将婴儿横着抱在自己的怀里,婴儿的头部放在父母的左胸,并有意让婴儿的耳朵贴近父母心脏的部位,让他能听到父母心跳的节律。出生前,胎儿在母体内,身体泡在羊水里,听惯了母亲的心跳;出生后,用这样一种抱的姿势使婴儿能再听到这一熟悉的声音和节律,婴儿便会产生一种亲切感,从而使情绪逐渐平稳下来。父母抱宝宝的姿势有如下三种:(1)用两个臂弯形成摇篮状的横抱式(图①)。(2)托住头部和臀部的两点式(图②)。(3)用手肘夹住宝宝臀部的横抱式(图③)。↑抱婴儿的几种正确姿势

□第一次喂水

若宝宝不断用舌头舔嘴唇,或看见宝宝口唇发干,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。此外,一般在两次喂奶(喂食)之间、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水,但必须注意在喂奶前不要给他喝水,以免影响喂奶。

最好是喝不带甜味的白开水。经研究表明,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。需要注意的是,凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中。因此,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。夏天以室温即可,冬天也只需控制在40℃左右。

□第一次喂奶粉

宝宝第一次喝奶粉时可能会大哭并拒绝食用,这是因为宝宝一直是母乳喂养的,对奶粉没有什么感情。不过适应一段时间后,等他渐渐习惯了奶粉的味道后就没什么大碍了。

□第一次换洗与穿戴

给婴儿换衣服或者穿衣服的时候,可以把他放在一张矮桌或者浴室的条几上,也可以在一个高度适宜的写字台上给他换。换衣台上有防水垫、安全带和存货架,使用起来很方便。有些换衣台还可以折叠,上面还有连体浴盆。但是它价格比较昂贵,以后也派不上别的用场。↑换尿布的正确方法

□第一次为宝宝换尿布

先将洁净的尿布准备好,如果宝宝大便了,还要事先准备好洗臀部的温水和小毛巾。更换时,先掀开尿布的前片,如尿布上仅有尿液,可用左手握住宝宝的脚部,右手将尿布前片干燥处轻轻由前向后擦拭外生殖器部位,将尿液擦干,然后抬起臀部,把尿布撤出(上页图①、②)。

如有粪便,要将粪便折到尿布里面,取掉后放在一边,而后用卫生纸将臀部上的污物擦干净,再用准备好的小毛巾蘸上温水抹洗臀部(上页图③)。注意应从前向后冲洗,并要将皮肤皱褶处的污物清洗干净,可以给婴儿涂一些爽身粉。最后将干净的尿布放在臀下,包好。(上页图④、⑤、⑥)

TIPS—宝宝快快长

<不要在喂奶后换尿布>

在新生儿每次喂奶前应先换上干净的尿布,而不要在喂奶后立即换,否则很容易引起新生儿呕吐。

□第一次为宝宝洗澡

宝宝出生后第二天即可洗澡,洗澡时室温应保持在26℃~28℃。水温以38℃~40℃为宜,成人感觉手背不烫为合适。澡盆、毛巾应专用,以防止交叉感染,选用刺激性小的“婴儿肥皂”。并把事先准备更换的衣服,毛巾被打开铺好。

◆洗澡的一般步骤

1.放入浴盆:给婴儿盖上大毛巾,让他的臀部、腿部先入水。(下页图①、②)

2.洗脸:用清洁纱布擦脸,擦眼睛,自内眼角向外眼角,纱布洗净后再擦另一只眼睛(下页图③)。

3.洗头:用左手托住头部,按住两外耳道口,用右手轻轻擦头,不要把头皮擦伤(下页图④)。

4.洗上身:给婴儿涂上浴液,仔细擦洗(下页图⑤)。

5.洗脖子:轻轻擦拭婴儿的脖子(下页图⑥)。

6.洗下身:婴儿下身要好好清洗(下页图⑦)。

7.洗背:右手托住婴儿腋下,调转婴儿身体,洗其背部(下页图⑧)。

8.在洗澡的过程中要保持水温,随时加一些事先对好的温水,注意千万不能直接加入烫水(下页图⑨)。

9.先用清水仔细将婴儿身上的洗浴液冲干净(下页图⑩),

10.擦干身体:用暖过的、吸水性好的柔软毛巾擦干婴儿的身体(下页图11)。

11.消毒脐部(下页图12)。

12.扑粉、穿衣(下页图13)。

13.包尿布:给婴儿包上尿布,将衣服扣上(下页图14、15)。

◆洗澡的注意事项

洗面部时,应用湿毛巾擦脸而不要把水直接撩在婴儿脸上,以免水进

入耳、鼻及口腔内。洗下身时应注意脐部,如脐带已脱落,可以直接在水中洗,否则应注意不要将脐带弄湿。扑爽身粉的时候不宜堆积成块,以免刺激皮肤。每次洗澡不超过10分钟。洗澡前半小时内不要喂奶,以免溢奶,洗后可喂一次奶,然后让孩子舒舒服服睡一觉。

□第一次抚摸宝宝

对新生儿抚摸可以促进母婴情感交流,促进新生儿神经系统的发育,加快免疫系统的完善,提高免疫力,加快新生儿对食物的吸收。

◆抚摸前的准备

抚摸时新生儿应在温暖的环境中,体位舒适,安静不烦躁,不能在饥饿或刚吃完奶时抚摸。父母的双手要温暖、光滑,指甲要短、无倒刺,不戴首饰,以免划伤新生儿的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中,起到润滑作用。

◆抚摸的顺序

头部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部。

□第一次室外活动

一般没有特殊异常的婴儿,出生后应使婴儿尽快接触室外空气。最初选择天气好、风不大的日子,打开室内窗户,使婴儿接触室外空气5分钟,连续3~5天,适应之后再抱出室外。抱婴儿到室外,要选择婴儿情绪好、身体好、天气晴朗的日子。春、秋季节上午10点到下午2点左右;夏天上午10点左右,或下午3点以后;冬天大约掌握在吃午饭前后。最初的时间掌握在大约5分钟左右,持续3~5天。以后,逐步增加到10~20分钟。到室外一定要给婴儿戴帽子,注意不要使日光直射头部。

□第一次为宝宝接种

刚出生的新生儿对结核菌缺乏抵抗力,而且新生儿感染结核菌后易发生急性严重结核病。因此,足月新生儿,出生体重大于2.5千克,且无严重疾病的,应在出生后4~72小时内接种卡介苗。对早产儿及体重小于2.5千克的,可在出生后3个月时接种卡介苗。

新生儿脐带护理

新生儿的脐带是护理中的一大难题。其实只要掌握了方法,也没有什么大不了的。

一出生医护人员就会很细心地对宝宝的期待伤口进行消毒等措施,并且会细致地教会宝宝的家人如何护理好脐带。当回家了以后,父母就可以正确的护理照顾,直至脐带干燥脱落为止。

在正常情况下,脐带在出生后3~7天脱落。但在脐带脱落前,脐部易成为细菌繁殖的温床。脐带结扎后留有脐血管断口,如果脐部感染,细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血液循环,就会引起菌血症。新生儿免疫功能低下,菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。因此,脐带断端的护理是很重要的。

□每日清洁、消毒

新生宝宝的脐窝里经常有分泌物,分泌物干燥后,会使脐窝和脐带的根部发生粘连,不容易清洁,脐窝里可能会出现脓液。所以,每天都要彻底清洁小脐窝。方法是:用棉签蘸上75%的酒精,一只手轻轻提起脐带的结扎线,另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭,使脐带不再与脐窝粘连。随后,再用新的酒精棉签从脐窝中心向外转圈擦拭。别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。

□保持肚脐干爽

脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时,一定要保证脐带和脐窝的干燥,因为即将脱落的脐带是一种坏死组织,很容易感染细菌。所以,一旦脐带被水或尿液浸湿,要立刻用干棉球或干净柔软的纱布擦干,接着用酒精棉签消毒。脐带脱落之前,不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。

□避免摩擦脐带残端

脐带未脱落或刚脱落时,要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些,以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。

一般情况下,宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬,1~2周脱落。如果宝宝的脐带2周后仍未脱落,要仔细观察脐带的情况,只要没有感染迹象,如没有红肿或化脓,没有大量液体从脐窝中渗出,就不用担心。另外,可以用酒精给宝宝擦拭脐窝,使脐带残端保持干燥,加速脐带残端脱落和肚脐愈合。

TIPS—宝宝快快长

<接种卡介苗后的反应>

卡介苗接种后局部出现一个白色小泡,10分钟后消退,留下一个针尖大小的痕迹,几天后自行消失。3~4周后接种处皮肤又出现黄色黄豆大小的丘疹,皮色暗红,有的在中央部形成小脓疱,溃破后流出小量脓性分泌物,再过2~3周后结痂,留下一个小疤痕;同时左腋下淋巴结可稍肿大,一般直径不超过1厘米,以后会自行缩小。这些都是卡介苗正常反应。有部分婴儿接种处的溃疡经3~4周不愈,父母应带婴儿到医院看病。

第三章 怎样养护1~4周婴儿

婴儿的第1个月无论是对他自己还是对父母来说都非常关键。在这个月里,婴儿除了身体上因为发育而产生一些变化外,他的智力也在相应成长。他虽然还不会说话,但已经迫不及待地开始发出声音,用啼哭、眨眼睛、挥小手来表示他的意见和想法。每位父母都希望自己的孩子健康快乐,可婴儿还是时常会哭闹,这也许是因为衣服穿得不舒服了,或是护肤品过敏,还有可能是婴儿生病了。这个月是父母学习照顾婴儿的关键时期,一定要耐心、仔细、科学地做好每一件事。

第一节 发育特点

宝宝的发育包括身体发育和感觉发育。身体发育包括身长、体重、头围、胸围等几个方面,都有一定的指标可供参照。感觉发育包括视觉、听觉、嗅觉等方面。如果新生儿有很特别的地方,父母一定要注意。

身体发育

新生儿在头1个月里身高、体重等会有一个比较明显的变化,这让父母们欣喜不已,看着婴儿一天天长大,父母真希望他长得再快一点。其实,婴儿的身体发育有一定的规律,有一定的指标,虽然每个婴儿都不同,只要健康,一般都会达到这个指标,父母们不用特别担心婴儿长得不够胖或者不够高,健康才是关键。

◎身长:满月时,男婴平均56.5厘米(51.9~61.1厘米);女婴平均55.8厘米(51.2~60.9厘米)。

◎体重:满月时,男婴平均4.9千克(3.7~6.1千克);女婴平均4.6千克(3.5~5.7千克)。

◎头围:新生儿的第一个月头围增长约3.5厘米。出生时男婴平均33.9厘米(31.8~36.3厘米),女婴平均33.5厘米(30.9~36.1厘米);满月时男婴平均37.8厘米(35.4~40.2厘米),女婴平均37.1厘米(34.7~39.5厘米)。

◎胸围:婴儿时期胸围的增长约达4.5厘米。出生时,男婴平均32.3厘米(29.3~35.3厘米),女婴平均32.2厘米(29.4~35.0厘米);满月时,男婴平均37.3厘米(33.7~40.9厘米),女婴平均36.5厘米(32.9~40.1厘米)。

◎前囟:婴儿头的前额上部有一菱形发软的无颅骨区叫做前囟(俗称囟门),前囟隆起或凹陷都是不正常的,应到医院检查。

◎上部量:上部量指头顶部至耻骨联合上缘的距离,通常用以表示上身的长度。出生时通常为31厘米,满月时可超过34.5厘米。一般说来,男婴的上部量值较女婴稍大。

◎下部量:下部量指耻骨联合上缘至足底的距离,通常用以表示下身的长度。出生时通常为19厘米,满月时可达21.5厘米。一般而言,男婴与女婴的下部量相近。

◎牙齿:新生儿还不到出牙的时间。但有的新生婴儿在牙龈上有黄白色、像芝麻大的颗粒,微微隆起,或长在上腭中线上,民间称它为“马牙”。这些白色颗粒是由角化上皮细胞堆积而成。一般经过2~3周后会自行消退,既不是牙,更不是病。当遇到此种情况时,千万不能用针挑或者用布去擦掉“马牙”。

◎皮下脂肪厚度:皮下脂肪的厚度是观察营养状况的重要指标之一。通常在锁骨中线与脐部水平线的交界处,用拇、食指将皮下脂肪轻轻提起、对捏,若之间厚度在2厘米左右,即属于正常范围。新生儿刚生时,皮下脂肪相对较薄,通常达不到1厘米,若喂哺得当,满月时即可达到上述标准。

◎体形:出生后根据上述的测量结果,身体各部分成比例的发展。如果头部过小或过大,四肢过于短小,脊柱后突或有鼓包凸起,面部器官缺陷(如唇裂、腭裂等)等,均属于病态的体格发育。

◎睡眠:婴儿的第一个月即新生儿期,一般一天睡15~20小时,但不是一概而论,睡眠的长短有个体差异。睡眠对婴儿很重要,要充分注意室温和寝具,创造一个快乐舒适的睡眠环境。

感知觉发育

新生儿看起来始终处于睡眠状态,似乎和外界没有过多的交流,更谈不上感应这个全新的世界。其实,婴儿在出生后就有了感知觉,能够感知这个世界的变化,并对外界条件做出本能的反应,这就是为什么宝宝会因为饥饿、寒冷或尿布潮湿等原因而哭闹,因为轻柔的抚摸而甜甜微笑。作为父母,应该了解宝宝的感知觉发育情况,并适度地通过刺激来促进这些能力的发育。

□视觉

新生儿出生后7天,就有对眼前的物体作出“看”的反应。仔细观察7天以后新生儿的眼神,就会发现,这时候的婴儿的眼神要比刚生下来时灵敏得多。睡醒后,处在安静状态下的婴儿,会把他的眼睛睁得大大的,好奇地望着你,显得格外有神。睁眼的时间要比前稍长些,开始对大物体感兴趣。他喜欢看人脸,尤其是母亲的脸,也喜欢看色彩鲜艳的东西。他不仅会盯着你,目光还会跟着你左右移动。到了满月时,目光就更灵敏了。

□听觉

1周以内的新生儿由于中耳鼓室尚未充盈空气,加上外耳道有少量的羊水,会影响到听力,所以在这段时间内,婴儿的听力相对差些。7天以后,以上的这些因素消失了,新生儿的听觉敏感度就提高了。他喜欢听人声,对母亲的声音特别敏感,当母亲轻轻对着孩子说话时,孩子的反应是很积极的。快满月时,孩子的听觉会出现相对集中的表现,就能更好地听外界的声音了。

□嗅觉

新生儿的嗅觉比较发达,对于刺激性较强的气味会做出本能的排斥反应,说明宝宝的嗅觉偏好与生俱来。并且,灵敏的嗅觉还能帮助宝宝分辨和寻觅长期闻到的味道,这也是宝宝在妈妈的怀抱中总能找到乳房位置的原因。

□味觉

味觉能够帮助新生儿辨别物体的味道,是他出生时最发达的感知觉。新生儿一出生就具有比较完整的味觉系统,能够辨别酸、甜、苦、辣等味道,甚至对味道的灵敏度高于他的爸爸妈妈。宝宝从一出生就喜欢吮吸有甜味的食物,对于其他味道的食物则产生抗拒。这种灵敏的味觉是宝宝自我防御能力的本能表现,是自我保护的初期意识。父母可以根据宝宝的味觉偏好,有意识地训练和调整宝宝的食欲。

□触觉

新生儿从生命的一开始就已有触觉。当你抱起他时,他喜欢紧贴着你的身体,依偎着你。当宝宝哭时,父母抱起他,并且轻轻拍拍他们,这一过程充分体现了满足新生儿触觉安慰的需要。新生儿对不同的温度、湿度、物体的质地和疼痛都有触觉感受能力。就是说他们有冷热和疼痛的感觉,喜欢接触质地柔软物体。嘴唇和手是触觉最灵敏的部位,你轻轻地碰一碰,他就会立即作出反应。

□温度感

新生儿对温度的感觉已比较敏感,能区分出物品温度的高低,且对冷的感觉比对热的感觉更敏感,如新生儿能对温度过高或过低的牛奶产生哭闹等不舒服的反应,对刚换上的冷衣服以及尿湿的衣裤和尿布也会出现哭闹等不适的反应。

□痛觉

新生儿已经有痛觉,但痛觉比较迟钝,尤其在躯干、腋下等部位更不敏感,因此,即使不小心把小儿弄疼,反应往往也不明显。为防止意外伤害,父母要特别注意新生儿的这一特点。↑宝宝在饿了、尿湿时会哭↑宝宝哭闹时,需要大人的抚慰↑宝宝在不高兴时也会发怒↑宝宝吃饱了,就会很开心↑宝宝喜欢明亮的阳光↑刚出生的宝宝会对外界的事物作出各式各样的反应

第二节 营养与饮食

新生儿最好进行母乳喂养,若是母乳不足,可采取混合喂养,即母乳喂养和人工喂养同时进行,但必须掌握一定的方法,如先喂母乳还是其他乳制品、配方乳或牛奶中是否需要加水、加糖以及新生儿喂养中的营养需求等问题。特别要重视早产儿的喂养,在营养需求、喂养时间等方面早产儿都有一些特别的地方。

混合喂养须知

母乳不足时,需加牛奶或其他乳制品进行混合喂养。混合喂养虽不如母乳喂养效果好,但要比完全人工喂养好得多。混合喂养要注意应按宝宝的需要给宝宝哺喂母乳,然后再用牛奶、羊奶、奶粉等补充不足的数量。

□科学的混合喂养方法

混合喂养时,每次应先哺母乳,将乳房吸空后,再给孩子补充其他乳品,补授的乳汁量要按孩子食欲情况与母乳分泌量多少而定,原则是孩子吃饱为宜。但每天母亲给婴儿直接喂哺母乳最好不少于三次。若每天只喂一两次奶,乳房会因得不到足够的吸吮刺激而使乳汁分泌量迅速减少,这对婴儿是不利的。哺授开始后需先观察几天,以便掌握每次补授的奶量及婴儿有无消化异常现象,以无腹泻、吐奶等情况为好。↑新生儿还是母乳喂养好

□掌握喂奶间隔

新生儿胃容量很小,能量储存能力也比较弱,需要不断补充营养。新生儿吃奶次数多,夜间也不会休息,因此喂奶的间隔,白天和晚上差不多是一样的。随着月龄的增大,宝宝夜间吃奶次数逐渐减少,慢慢会养成白天吃奶、晚上不吃奶的习惯。

□饮食中加糖要适量

人工喂养或者混合喂养的新生儿,在其乳制品中加糖的时候要控制糖的量,不宜过多,也不宜过少。牛乳中的乳糖含量较低,因此,新生儿所吃的牛奶中要加一定量的糖,一般是5%~8%。因为牛奶中本身的糖所提供的热量仅占人体总需热量的1/3,如不另外加糖则不能满足新生儿能量的需求而影响生长和发育。但牛奶中加糖不能过多,如超过8%,则可能导致小儿出现虚胖、腹泻,进而引起抵抗力下降,易受细菌感染。所以,牛奶中一定要加糖,但要适量。↑给婴儿加糖要适量

人工喂养的婴儿要适量补水

牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量较人乳少,这些都是容易导致便秘的原因,给孩子补充水分有利于缓解便秘。另外,牛奶中含钙、磷等矿物盐较多,大约是人乳的2倍,过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外,需要水做介质。此外,婴儿期是身体生长最迅速的时期,组织细胞增长时要蓄积水分。婴儿期也是体内新陈代谢旺盛阶段,排出废物较多,而肾脏的浓缩能力差,所以尿量和排泄次数都多,需要的水分也多。

□掌握补水的量

这要根据孩子的年龄、气候及饮食等情况而定。一般情况下,每次可给婴儿喂水100~150毫升,在发烧、呕吐及腹泻的情况下需要量多些。婴儿之间存在个体差异,喝水量多少每个婴儿不一样,他们知道自己应该喝多少,不喜欢喝水或喝得少都不要强迫。

□时间、次数有讲究

喂水时间在两次喂奶之间较合适,否则影响奶量。喂水次数也要根据婴儿的需要来决定,一次或数次不等。夜间最好不要喂水,以免影响婴儿的睡眠。

□什么样的水适合婴儿

婴儿喝白开水为宜,也可喝煮菜水、煮水果水,不要加糖。也可喂些鲜果汁,不要以饮料代替水,饮料中含糖量较多,有些还含有色素和防腐剂,对婴儿的健康不利。

TIPS—宝宝快快长

<妈妈不要急于减肥>

脂肪是乳汁的重要组成成分,一旦来自食物中的脂肪减少,母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中,调用储存脂肪会让这些有害物质进入血液及母乳中,危害到宝宝。

婴儿需要的营养素

新生儿出生后的2~4周内生长最快,按新生儿中等生长速度计算,每日增长体重在30克以上。这个时期较其他各期相对营养素需求高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿生理性体重的减轻,应注意新生儿的营养供给量。

□热量

每日每千克体重需要热量100~120千卡,以后随月龄的增加逐渐减少,在1岁左右时为80~100千卡。

□蛋白质

母乳喂养时为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

□脂肪

初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热量的30%~40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1%~3%。

□碳水化合物

婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50%~55%为宜。新生儿除淀粉外,对其他糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

□维生素

除维生素D供给量低外,正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和维生素B2各0.5毫克,盐酸的供给量为其10倍。

□水

正常的婴儿建议每日每千克体重供给水150毫升。

早产儿需要更加精心的喂养

早产儿是指胎龄未满37周、出生时体重低于2.5千克、身高少于46厘米的婴儿。一般早产儿在肝脏贮铁、骨骼贮钙、消化功能及免疫机能等方面都尚未发育完全。因此,他们大多数身体瘦弱,皮肤薄而发亮,哭声细微,肌肉无力,体温偏低,呼吸困难,对各种疾病的感染率明显增高。照料早产的婴儿,除在维持体温和避免感染这两个方面应特别关注之外,还必须格外细心地喂哺。对早产婴儿的照顾更要加倍细心

□早产的婴儿吃什么

母乳是早产儿最理想的天然营养食品。早产儿生理机能发育不完善,要尽一切可能用母乳(特别是初乳)喂养。用母乳喂养的早产儿,发生消化不良性腹泻和其他感染的机会较少,婴儿体重会逐渐增加。

在万不得已的情况下才考虑用代乳品喂养早产儿。首选为优质母乳化奶粉,它成分接近母乳,营养更易吸收,能使婴儿体重增长较快;也可考虑用鲜牛奶喂养,但采用时应谨慎,减低牛奶脂肪含量,增加糖量,使之成为低脂、高糖、高蛋白的乳品。目前有专门针对早产儿设计的配方奶粉,有条件的话可以适当选择。在用代乳品喂养的过程中,要密切注意婴儿有无呕吐、腹泻、便秘以及腹胀等消化不良的症状。

□第一次喂奶的时间

早产儿要尽早开始喂,生存能力强的,可在出生后4~6小时开始喂。体重在2000克以下的,可在出生后12小时开始喂,情况较差的,可在出生后24小时开始喂。

□早产儿的喂养量及喂养次数

早产儿的吸吮能力和胃容量均有限,摄入量的足够与否,不像足月新生儿表现那么明显,因此必须根据婴儿的体重情况给予适当的喂养量。母乳喂养的早产婴儿应该经常称一称体重,观察早产儿体重的增加情况,来判断喂养是否合理。一般足月新生儿在最初几日内由于喂哺不足或大小便排泄的原因,体重略有减轻,这是正常现象。但早产儿此时体重的维持至关重要,要重视出生后的早期喂养,设法防止婴儿体重的减轻。

□喂食分阶段

先用5%~10%的葡萄糖液喂,每2小时1次,每次1~3汤匙。24小时后可喂奶。有吸吮能力的,尽量练习用嘴喂母乳。吸吮能力差的,先挤出母乳,再用滴管滴入口内。注意动作要轻,不要让滴管划破婴儿的口腔黏膜。每2~3小时喂1次。

□营养要充足

无母乳可用稀释乳(2:1或3:1)加5%的糖液喂。最初每千克体重每天喂60毫升,以后逐渐增加。同时要开始适量补充B族维生素、维生素C、维生素E。从第2周起喂浓缩液鱼肝油滴剂,每日1滴,并在医生指导下逐渐增加。出生后1个月在医生指导下补充铁剂。喂母乳的早产儿要补充钙。

婴儿不吃母乳怎么办

有些时候,新生婴儿会突然拒绝吃母奶,把妈妈弄的莫名其妙。其实这是小婴儿在用他自己独特的手段来告诉妈妈:有什么事情出差错了!新生儿拒吃母乳有很多原因,如母亲的乳头有婴儿不喜欢的味道,或过早地使用奶瓶使婴儿不喜欢吸吮奶头等。母亲一定要及时调整,不能让婴儿长时间饿着或者放弃使用母乳喂养。

□婴儿不喜欢香皂洗过的乳头

香皂类清洁物质会洗去皮肤表面的保护层,碱化乳房局部皮肤,使得乳房局部的酸化变得困难,还会洗掉保持润滑的油脂,母亲的皮肤就会变得又干又硬还容易皴裂。所以只用水来清洁乳头和乳晕就可以了,这样婴儿吃起奶来软软滑滑的很好吸吮。

TIPS—宝宝快快长

<运动后不宜立刻哺乳>

母体在运动后体内会产生乳酸,留在血液中使乳汁变味。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶重任的妈妈,只宜从事一些温和运动,运动结束休息半小时后再喂奶。

□婴儿爱上了奶嘴

这是由于过早使用奶瓶而出现的不肯吃母乳的现象。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧,奶瓶的奶嘴较长,婴儿吸吮起来省力、痛快。婴儿一旦习惯了这种奶头,再吸妈妈的奶头时,会觉得很难含住,也很费劲,就不愿再去吃母乳。所以要在出生后的第一时间让婴儿接触乳头而不是奶嘴。↑婴儿爱上奶嘴可不是一件好事情啊

□婴儿可能还不饿

吃奶是婴儿表现天生性格的方式,他的胃口也随时有所变化,有时吃得多,有时吃得少。每一位妈妈的乳汁都是根据自己婴儿的独特性而设计的,根据婴儿不同的需要,每次喂奶时,乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。因此要按照婴儿的需要来喂奶,经过几周的磨合,你们就可以形成自己的喂奶时间表。

第三节 日常养护

父母是新生儿的保护人,在他还不能自己照顾自己的时候,父母义不容辞地担当起了照顾他的责任。新生儿的日常养护要仔细、周到,还要注意安全。主要包括睡眠习惯的养成,穿衣、脱衣的正确方法,换尿布的方法等。虽然看似都是小事,可对于婴儿来说都是他一天非常重要的活动,从中可以体现出父母对他的爱护,所以一定要加以重视。

训练良好的睡眠习惯

要养成婴儿睡眠的好习惯,否则会很麻烦。睡眠时以侧卧为宜,但两侧应经常更换,以免面部和头部变形。晚餐不要给他吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。晚饭后,父母引导他做安静的游戏,不要过分引逗,使他睡前保持情绪安定,防止疲劳和过度兴奋。睡眠时要保持室内安静。

□保证充足的睡眠时间

年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉。睡眠是一种生理性保护,由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善,对外界的各种声光刺激容易产生疲劳,所以睡眠时间长。随年龄的增长,各系统发育逐渐完善,接受外界事物的能力和兴趣也越强,睡眠时间也逐渐缩短。现代试验表明,当人在睡眠时生长激素分泌旺盛,这种生长激素正是使婴儿得以发育、健全的重要因素。所以说婴幼儿时期多睡对生长发育有很大的好处。

□科学的睡眠姿势

新生儿的睡姿主要由照顾人决定,一般中国人的习惯认为要让孩子及早把头躺平,因此多采取仰卧位,而且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿,这是不科学的。而欧美人的习惯是让孩子俯卧,这是有一定科学道理的,但另一方面,由于疏忽照顾,新生儿窒息死亡的比率也居高不下。新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进的一些水和黏液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。低侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉侧卧放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康,不应固定睡姿不变,应该经常变换体位,更换睡眠姿势。这是因为新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使婴儿头型扁平,长期侧卧会使婴儿头型歪偏,这都会影响外观仪表。正确的做法是经常为婴儿翻身,变换体位,更换睡眠姿势,吃奶后要侧卧不要仰卧,以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把婴儿耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠也易变形。

怎样给婴儿穿衣、脱衣

给新生儿换衣服,一定要把婴儿放平,即放在换衣服垫上或是床上,这样你可以腾出手来换衣服。换衣服时,一定要加快速度,如果婴儿啼哭,也不必慌乱。婴儿不喜欢脱衣服,他们害怕皮肤暴露在空气之下,而且取下了紧挨在身体上的舒适材料,这些都会使婴儿感到不安,也一定会啼哭,声音也很大。一定要冷静下来,把手头的事情做完,可以用什么东西分散一下婴儿的注意力,如运动的物体等。此外,婴儿衣物的洗涤和换尿布也有特殊的要求。

□安全的穿衣方法婴儿不喜欢换衣服,但处理得当他就不会哭闹

◎把孩子放在平面上,先更换好干净的尿布。在给孩子穿套头衫时,一定要把它抻好,用手指把衣领拉一拉。

◎把衣服套在婴儿的头上,同时把孩子的头略微抬起,撑开右袖后,把孩子的胳膊放进来,然后是左袖。拉平衣服,同时注意孩子是否舒服。如果是成套的宽松衣服,需要解开扣子,把衣服弄好放在平面上,再把孩子放在上面。

◎把孩子的右腿放到裤腿里,然后再放左腿,最后系好衣服。

□安全的脱衣方法

◎把孩子平放在平面上,从上向下解开衣服。

◎轻轻地拉出双腿,在必要时,可更换尿布。

◎提起孩子的双腿,把衣服从孩子身下滑到肩部。

◎轻轻拉出孩子的左手,再拉出右手。

◎如果需要脱套头衫,先把衣服卷到颈部,抓好孩子的肘部,把衣服折成手风琴状,轻轻地拉出胳膊。

◎撑开领口,小心的从孩子的头上脱下衣服,注意不要触到孩子的面部。

根据性别换尿布的方法

给男婴和女婴换尿布的方法有一些区别,主要是在擦的时候,女孩子要从前往后擦,切忌从后往前,因为这样容易使粪便污染外阴,引起泌尿系统感染。给男孩子擦时,要看看阴囊上是否沾着大便。

TIPS—宝宝快快长

<不要用洗衣粉洗宝宝的衣物>

宝宝衣物使用专门的婴儿洗涤剂,因为成人衣物洗涤产品,如洗衣粉中大多含有荧光剂和增白剂,这些对宝宝的幼嫩肌肤是有刺激的哦!还有,贴身新衣物穿着之前最好先进行洗涤。

呵护婴儿娇嫩的皮肤、头发

正常足月产的新生儿皮肤成粉红色,柔软,有些皱褶,出生几个小时后,皮肤会呈深红色,可持续数个小时,如果新生儿一直暴露在冷空气中,皮肤呈紫斑状,也会因手或脚背的周边血液循环不稳定,产生皮下水肿,不过这一切变化都是正常的。刚出生几天的新生儿,因脱离母体原本湿润的环境,全身会变得干燥。他们的表皮会逐渐脱落,一般在1周左右就掉落干净。且在1个月内会有脱皮现象。新生儿表皮柔软娇嫩、防御功能差、极易受细菌感染,所以要对宝宝的皮肤进行细致的护理。

□对新生儿皮肤的日常护理

首先应确保新生儿使用的衣物、被褥、用具清洁。成人的手应彻底洗净再护理新生儿。仔细观察腋窝、颈部、腹股沟等部位是否有皮肤表面糜烂的现象,尤其是较胖的新生儿。

其次为新生儿洗澡时应彻底洗净腋窝、颈部、腹股沟等处的胎脂,减少对皮肤的刺激。如果皮肤有破溃,最好不用粉剂药物及龙胆紫,发现异常应及时看医生。将皮肤破溃处用温水洗净、擦干,将适量的鞣酸软膏均匀轻柔地涂抹,每日2次。

□婴儿夏季的皮肤护理

在炎热的夏季,每天除了要用温水洗浴、扑粉外,还要预防尿布皮炎,最好不用尿布兜臀部,可在凉席上铺一层夹被,或在臀部下面垫上尿布,但不可使用塑料布。切勿使用带有刺激性的护肤用品,应选用性质温和无刺激的婴儿护肤用品、沐浴露及洗发精。

婴儿经常出汗,要选用棉质、宽松的衣服,保持宝宝皮肤清洁干燥,经常沐浴更衣,擦婴儿爽身粉,防止痱子发生。婴儿皮肤内色素细胞较少,易被太阳光中的紫外线灼伤,在阳光强烈的季节户外活动时,给婴儿带上帽子,或在裸露的皮肤上涂些防晒用品。

□婴儿冬季的皮肤护理

冬季,注意新生儿保暖,避免体温过低引起新生儿硬肿症。气候干燥时,为婴儿擦上婴儿润肤油或婴儿润肤露,防止婴儿皮肤皲裂。

婴儿的头发多少、是否黑亮与遗传和营养密切相关。因此在母亲孕期要有充足而全面的膳食营养;婴儿出生后坚持母乳喂养;应尽早带婴儿到户外活动,让头皮常晒太阳并按时为他添加各类辅食。多数婴儿出生时,都长着一头浓密的胎毛,需要好好护养。要保护好婴儿的头发,就要从第一次洗发、梳发、理发做起。

□洗发的正确方法

让婴儿仰卧在父母的一只手上,把婴儿的两腿夹在胳膊下,用手掌扶住其头部置于温水盆上,另一只手给他擦肥皂并轻轻按摩头皮,千万不要搓揉头发,以免头发缠在一起,然后用清水冲洗干净,这时头发会粘结在一起,最后用干热毛巾将头发轻轻吸干。有的婴儿头皮上有一种淡黄的薄膜,这叫“乳痂”,是皮肤油脂分泌过多的结果,为了去掉这种“痂”,可涂上一层薄薄的凡士林,使之变软,再用棉球将“痂”慢慢擦掉。

□梳发

给婴儿梳头时不要用硬齿梳,否则会损伤头皮。要用橡胶梳,既有弹性又柔软。让婴儿头发顺其自然地梳至一个方向。

□理发

许多父母在婴儿满月的时候会给他们剃个大光头,即“满月头”。为的是能让婴儿的头发长得更黑亮、更浓密,其实,这种做法并不科学,而且对宝宝的健康有害无益。在剃头的过程中,刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的损伤。此时的婴儿皮肤娇嫩,处于功能尚不完善之时。作为人体的第一道防线,它尚不能很好抵御病菌的入侵,更何况是用剃刀,这为病菌打开了无数的缺口。

如果天气太热可适当给婴儿理发,但切忌用剃刀剃,而要选择用剪刀剪短。第一次给婴儿理发时要避免在理发过程中婴儿乱动或突然转身时碰伤头皮。不要用剃刀或推子剃去后脑勺和耳边周围的胎毛,因为这会刺激胎毛的生长。

指甲的护理

婴儿手指甲长得特别快,若不及时剪短,指甲下会藏污纳垢,也可能会抓破皮肤而引起感染。所以间隔1周左右就要给他剪剪指甲。不要小看为婴儿剪指甲这项工作,它也带有一定的危险性,如果用剪刀或成人用的指甲剪,稍不小心就可能弄伤婴儿的手指。因此,专家建议父母应选用专为儿童设计的指甲剪,并且要掌握正确的剪指甲方法。

□误伤后的处理

如果不慎误伤了小儿手指,尽快用消毒纱布或棉球压迫伤口直到流血停止为止,再涂一些抗生素软膏。

□剪指甲的方法

应选择在喂奶过程中或小儿深睡时剪。应选择钝头的、前部呈弧形的小剪刀或指甲刀。修剪时,母亲一手的拇指和食指牢固地握住小儿的手指,另一手持剪刀从指甲边缘的一端沿着指甲的自然弯曲轻轻地转动剪刀,将指甲剪下,切不可使剪刀紧贴到指甲尖处,以防剪掉指甲下的嫩肉。剪好后检查一下有没有方角或尖刺,若有应修整。如果指甲下方有污垢,不可用锉刀尖或其他锐利的东西清理,应在剪完指甲后用水清洗干净,以防引起感染。↑对于不肯剪指甲的婴儿,可以在其熟睡后再行修剪

保护婴儿的眼睛

眼睛是心灵的窗口,婴儿生来有一双亮晶晶的眼睛,他用这双眼睛来看这个新鲜的世界,所以父母要特别保护好婴儿的眼睛。但有时候生活中的一时疏忽就可能导致新生儿产生眼睛异常,其中比较常见的是斜视。父母要尽早了解斜视产生的原因,及时预防。

□产生斜视的原因

父母总是对婴幼儿关怀备至,有时婴儿被抱在胸前,大人和婴儿常处于近距离相互凝视状态;当婴儿躺在床上,父母会递上些玩具任其在胸前玩耍,或用鲜艳的东西不断挑逗儿童。这样婴儿的眼睛与物体之间距离极近,时间久了,就易产生间歇性内斜。由于婴儿长期躺在床上,床靠墙边者居多,大人在喂养或与婴儿说话时也多在同一个方向,这样,婴儿会习惯性地总注视一个方向,久而久之就会造成婴儿外斜视。

□婴儿斜视的预防

预防儿童斜视重在消除引起斜视的条件,尽量使婴儿不要注视近距离及同一方向的物品。如果发现婴儿已有斜视,可试用以下简单方法调节:如是内斜,父母可在较远的位置与婴儿说话,或在稍远的正视范围内挂些色彩鲜艳的玩具,并让婴儿多看些会动的东西;如果是外斜,可经常转换大人与婴儿间的视觉,让婴儿掉换睡觉方向,并采取和调节内斜相反的方法,也可让婴儿先注视一个目标,再将此目标由远而近直至鼻尖,反复练习,这有助于增强双眼的聚合能力。

鼻屎的处理

给婴儿处理鼻屎是一件比较头痛的事情,处理不当会引起很多的麻烦。

□经常长鼻屎的原因

父母可能会发现,每次给婴儿通完鼻屎后过不了几天就又会出现,为什么婴儿总是长鼻疖呢?中医多认为与内热有关,新生儿多与母乳有关,因此母亲应注意饮食要清淡,少吃辛辣刺激性食物和鱼腥食物,还应注意休息。

□警惕鼻疖的发生

鼻疖是鼻部毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性急性化脓性炎症。多发生于鼻前庭、鼻尖和鼻囊处。多因挖鼻或拔鼻毛不良习惯,亦可因鼻分泌物刺激,细菌鼻疖从皮肤毛囊根部进入皮下组织,形成局限性化脓感染。局部疼痛明显,可伴有低热。严重患儿侧上唇及面颊部出现肿胀,并有发冷发热和全身不适。检查后可以发现一侧鼻前庭内有丘状隆起,周围浸润发硬、发红,颌下淋巴结常肿胀疼痛。疖肿成熟后可见黄色脓栓,很多会在一周内自行穿破而愈。

鼻疖长在人体的危险三角区的,如果不及时治疗,有一定危险。因为这个三角区的血管丰富,血液容易将这个地区的细菌、毒素直接带进脑内的海绵窦,引起海绵窦血栓和脑膜炎。得了鼻疖肿,除了要消炎治疗外,千万不要挤压。因为面部静脉内血液可以上下流通,如果挤压鼻疖,细菌感染可经面部静脉最后到达颅内引起感染。

关注婴儿的囟门

1岁之内,囟门是反映身体健康的一个重要窗口。父母若是对它了解得多一些,平时多加观察,便可通过它透视到婴儿身体里,如有异常情况,即可尽快得知,从而让婴儿及早得到诊治。

□囟门的大小

囟门过大一般是指婴儿出生后不久,前囟门就达到4~5厘米大小。囟门过大的可能,首先是婴儿存在先天性脑积水,其次可能是先天性佝偻病。

囟门过小主要是指囟门仅有手指尖大,很可能是存在头小畸形,也可能是颅骨早闭造成。

□闭合时间

囟门早闭时必须测量婴儿的头围,如果头围低于正常值,可能为脑发育不良。

囟门迟闭主要是指婴儿已经过了18个月,但前囟门还未关闭,多见于佝偻病、呆小病,仅有少数为脑积水或其他原因所致的颅内压增高,应去医院做进一步检查。

□饱满情况

婴儿的前囟门原本是平的,如果突然之间鼓了起来,说明婴儿的颅内压力增高。通常,颅内压力增高是由于颅内感染所引起,婴儿可能是患了脑膜炎、脑炎等疾病。↑要注意婴儿的囟门的情况

囟门凹陷主要是因为婴儿的身体内缺了水。此时妈妈应该及时给婴儿补充水分,因为脱水过度会造成体内代谢紊乱。

□不要按压婴儿的囟门

检查婴儿的囟门时千万不要用指尖按压,以免发生意外。应以指腹放在头顶,从顶部轻按,滑向额部,触出囟门边缘,测量其大小。

第四节 智能培育与开发

对婴儿进行早期的智力培育与开发是很有必要的。从人类大脑的发育过程看,脑细胞在胚胎期形成,胚胎后期一直到4周岁是脑细胞成长、发育、分化过程,这一阶段称为大脑快速发育期,可塑性较好。特别是胚胎后期和半岁以内脑细胞的成长和分工阶段,其可塑性更佳。此时的教育主要是外界信息刺激,不仅是知识增长,更重要的是促进大脑发育,为日后的教育奠定物质基础。因此,医学专家认为,开发大脑潜能主要是在4岁以前,而4岁以后的教育则更多的是增加知识、学习本领了。如果漠视婴儿的这些发育,不强化开发,势必使这些功能减弱或消退,直接影响到他们日后的智力发展水平。↑妈妈可以和婴儿对视进行无声的语言交流

语言能力的开发训练

当婴儿“咿呀学语”的时候,如果注意对他进行良好的言语教育,早日教婴儿说话,就能促进思维、发展智力,比如在喂奶和护理时,把动作和语言结合起来,最好能指着某些物品用清楚缓慢的语言对他说这是什么,那是什么,要像对待已经懂事会说话的婴儿那样给他讲各种各样的事情,让他感觉,让他看,让他听。不要以为这样做是“对牛弹琴”,频繁的刺激能促进婴儿听觉和发音器官的发育和健全。婴儿虽然不会说话,却有惊人的接受语言能力。让婴儿听语音可以训练听力,看口形可以锻炼视觉判断力。

□无声的语言

在婴儿情绪好的时候,父亲或母亲可以和他面对面,相距约20厘米,婴儿就会紧盯着对方的脸和眼睛,当两人的目光碰在一起时,和婴儿对视并进行无声的语言交流,做出多种面部表情,如张嘴、伸舌、微笑等,逗婴儿发笑,培养他的无声语言能力。

□回声引导发声

婴儿啼哭之后,父母模仿婴儿的哭声。这时婴儿会试着再发声,几次回声对答,婴儿就会喜欢上这种游戏似的叫声,渐渐地婴儿学会了叫而不是哭。这时父母可以把口张大一点,用“啊”来代替哭声诱导婴儿对答,渐渐地教婴儿发音,以此训练婴儿的语言能力。如果婴儿无意中出现另一个元音,无论是“啊”或“噢”都应以肯定、赞扬的语气用回声给以巩固强化,并且记录下来。

交际能力的开发训练

培养婴儿对外交流的能力。虽然婴儿还不会说话,但他会对外界的变化做出相应的动作,用他特殊的方式进行自己的社交活动。

□随声舞动

父母可以在床前悬挂色彩鲜艳或能发声的玩具,让婴儿注视摇晃的玩具,并随着玩具发出声音,手足舞动。要注意的是,玩具不要只挂在一侧,应拴在床的四周,以免影响婴儿视力。

□熟悉环境父母可以拿能发声的玩具在婴儿面前摇晃,婴儿会随玩具手足舞动

父母每天抱着婴儿在房间里走几圈,使婴儿能看到房间内各种形态的物品,并向他介绍周围景物,让他熟悉周围环境,增强社交能力。

情感能力的开发训练

交流是自然真情的流露,对父母、婴儿都是一种心灵的需要。新生婴儿行为、感情的发育发展需要父母共同来关怀和诱导,所以不管是准爸爸妈妈还是新手爸爸妈妈,都要学会用心养育自己的婴儿,用自己的爱心与耐心与婴儿进行情感交流,进行早期智力开发和行为锻炼,培育出聪明和健康的婴儿。

□抚摸传递亲子情

肌肤相亲、温柔抚触是一种爱的交流。哺乳时尽量与婴儿肌肤相亲,使婴儿感受到妈妈的怀抱是最安全的场所。他会安静地满足这种依恋,并形成早期记忆。吃母乳的婴儿,只要妈妈每次用固定的姿势抱他,婴儿就会主动寻找乳头。爸爸妈妈轻轻抚摸婴儿的小手,传递爱意的同时还能让婴儿感受到皮肤的触觉,这样有利于他们的抓握反射,提高婴儿的灵敏度。这对今后婴儿的经验积累、心理发展和形成良好的人际关系是十分有益的。

□悄悄话促进母子情深

每次给婴儿喂奶、换尿布、洗澡时,妈妈都要抓紧时机与婴儿谈话。“宝宝吃奶了”、“宝宝乖”等,以此传递母亲的声音,增进母子间的交流。虽然婴儿不会说话,但他们天生就具有听觉能力,婴儿能感知到妈妈的语言。有的婴儿在出生后感受到胎内曾听到的声音时,就会改变吸吮的速度,所以宝宝出生后要尽量给他们创造一个丰富的投入感情的语言环境,利用各种机会给婴儿以丰富多彩的情感生活,把你的爱意通过语言传递给你的小宝贝。

TIPS—宝宝快快长

<与爸爸的交流很重要>

在与婴儿的交往中,千万不要忽视爸爸的作用。爸爸和婴儿的交往风格常常不同于妈妈,妈妈可能更多地会使用语言、温柔的抚触和婴儿进行交流,爸爸则更爱在嬉玩中与婴儿交流。爸爸的拥抱能使婴儿感受到爸爸有力的臂膀是他安全的港湾;爸爸用带有胡茬儿的脸轻轻地亲亲婴儿,会让婴儿感受到不一样的皮肤触觉。因此作为父亲一定要抽出时间与婴儿亲密接触一下,这样才会真正感受到婴儿与自己是亲密联系在一起的,感情共鸣会渗透在父子之间。

视觉能力的开发训练

新生儿有了一定的视觉能力,父母可以趁婴儿醒着的时候,用色彩鲜艳的玩具(最好是红色的)或用你的脸来训练婴儿的注视能力,帮助婴儿发展视觉功能。

□看玩具

在婴儿房间悬挂一些玩具,让婴儿看和听。悬挂的玩具品种可多样化,还应经常更换品种和位置,悬挂高度为30厘米左右。当婴儿醒来时,大人可把他竖起来抱抱,让婴儿看看墙上的玩具,同时可告诉他这些玩具的名称。当婴儿看到这些玩具,听到妈妈的声音时,就会很高兴。同时经常把小儿竖起来抱还可锻炼婴儿头颈部肌肉,为以后抬头做准备。↑经常把婴儿竖起来抱,可以锻炼婴儿的头颈部肌肉

□看图画

新生儿睡醒时,会睁开眼睛到处看,所以应该为婴儿预备几幅挂图,一般婴儿最喜欢的是模拟母亲脸的黑白挂图,也喜欢看条纹、波纹、棋盘等图形。挂图可放在床栏杆右侧距婴儿眼睛20厘米处让他观看,每隔3~4天应换一幅图。父母可观察婴儿注视新画的时间,一般小婴儿对新奇的东西注视时间比较长,对熟悉的图画注视的时间短。直到满月后可换上彩图。

TIPS—宝宝快快长

<初生婴儿可以玩的玩具>

对于初生婴儿,父母应重视培养婴儿的注意力和手眼协调能力。小于3个月的婴儿适合玩一些色彩鲜艳夺目的玩具,因为色彩鲜艳的玩具能够吸引婴儿的注意力,引发婴儿伸手去触摸这些玩具,促进他们肌肉的伸展。可以考虑购买一种可以挂在床边的、带音乐的娃娃或小动物造型的玩具。要注意,玩具要经常换个位置,免得婴儿因长时间向一个点凝视而引起一些生理的小问题。

□看光亮

用一块红布蒙住手电筒的上端,然后开亮手电。将手电置于距婴儿双眼约30厘米远的地方,沿着水平和前后方向慢慢移动几次,以吸引婴儿注视灯光,进行视觉训练。最好隔天进行一次,每次1~2分钟,注意不要不蒙红布用电筒直照婴儿眼睛。

听觉能力的开发训练

听觉的发育十分重要,它直接影响语言的发展。当你跟宝宝说话的时候,他会高兴地看着你,眼睛和头不时地跟着动,脸上显出非常愉快的表情,似乎真的能听懂你在和他说什么。听觉的发育需要良好的外部环境,父母要给婴儿多提供适当的听觉刺激,如多和婴儿说说话,叫叫他的名字,给他唱唱儿歌、摇篮曲,或者用会发出悦耳动听声音的玩具逗逗他,放放轻松柔和的音乐等,这对提高婴儿的听觉能力都是有相当好处的。↑父母要多和婴儿说话,培养他的听觉能力

可以在婴儿头部两侧摇响铃,节奏要时快时慢,音量时大时小。边摇边说:“铃!铃!铃儿响丁当!”先不要让婴儿看到摇铃,而要观察其对铃声有无反应,再训练婴儿根据铃声用眼睛寻找声源,每天2~3次,以此检验听力,提高视能力。要注意铃声不可过响,否则会影响婴儿听力。

感觉能力的开发训练

主要训练新生儿的触觉、味觉和嗅觉。婴儿的皮肤能够感觉到不同质地和温度的差异;会对不同气味产生不同的反应,特别是对刺激难闻的气味产生反感。

□触觉训练

在生活中,父母可以有意地给婴儿提供各种不同性质的玩具,比如,粘手的橡皮泥、毛茸茸的玩具狗、光滑的金属汽车等,供婴儿触摸摆弄,让婴儿能够接触冷暖、轻重、软硬等性质不同的物体,增加婴儿对各种物体的感觉,在实践中逐步发展婴儿的触觉功能。

□味觉与嗅觉试验

新生儿期,小儿能对各种气味作出不同的反应。例如,让婴儿嗅刺激难闻的气味,他会做打喷嚏、皱眉、摆头等动作。婴儿吮吸到甜味时,会做出舔嘴的动作,脸上呈现出愉快的表情。若闻到咸味、酸味,他会表现出皱眉、闭眼、不安的神情,甚至出现恶心或呕吐的反应。所以,发展婴儿的嗅觉和味觉应该从小开始。

动作能力的开发训练

让还不会说话走路的小婴儿们做做健身操能使婴儿健康成长,同时妈妈的抚触还能促进婴儿情感和智力的发展。但0~6个月的婴儿自主活动能力有限,所以婴儿健身操需要妈妈帮助完成。

□有益健康的被动操

新生儿被动操,是全身运动,包括骨骼和肌肉。抚触婴儿刚生出来就可以做。婴儿操不同于婴儿抚触。婴儿抚触是局部的皮肤抚摸、按摩。它需要手有一定的力度,进行全身皮肤的抚摸。而婴儿被动操是在10天左右才开始做。室内温度最好在21℃~22℃之间。月子里每节操做6~8次。一天一次,甚至两天一次也可以。最好是在婴儿儿睡觉之前给他做操,他可能会睡得更香。吃饱了之后不要动他,在两顿餐之间,可以让他活动一下。给婴儿做操时不要有大幅度的动作,一定要轻柔。

□怎样为婴儿做被动操

◎上肢运动:把婴儿平放在床上,妈妈的两只手握着婴儿的两只小手,伸展他的上肢。

◎下肢运动:妈妈的两只手握着婴儿的两只小腿,往上弯,使他的膝关节弯曲,然后拉着他的小脚往上提一提,伸直。

◎胸部运动:妈妈把右手放在婴儿的腰下边,把他的腰部托起来,手向上轻轻抬一下,婴儿的胸部就会跟着动一下。

◎腰部运动:把婴儿的左腿抬起来,放在右腿上,让婴儿扭一扭,腰部就会跟着运动。然后再把右腿放在左腿上,做同样的运动。

◎颈部运动:让婴儿趴下,3~4个月的婴儿就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。

◎臀部运动:让婴儿趴下,妈妈用手抬婴儿的小脚丫,小屁股就会随着一动一动的。

第四章 1~2个月婴儿的养护

1~2个月的婴儿开始能发出1~2种不同的声音,现在这些声音没有什么意义,只是表示他身体放松、情绪愉悦。当父母在一边轻声地和他交谈、讲解时,他会倾听一会儿,然后重复发出“咕咕咕”的声音。婴儿已经能够更准确地控制自己的视线了,他常常会饶有兴趣地看着眼前有规律移动的物体。这个月中,婴儿会时常微笑,这表明他很快乐,并能从与人交往中得到乐趣。

第一节 发育特点

本月婴儿的身体发育比较稳定,感觉器官较前一月成熟,父母在这个月要加强和婴儿的语言交流,促进它语言能力的进一步发展。特别是父母温柔的声音,不但能使婴儿有发音的冲动,更能增进父母和婴儿间的感情交流。对婴儿的情商发育很有好处。

身体发育状况

经过又一个月的悉心照料,宝宝又长高长胖了一些。虽然宝宝已经离开了新生儿期,进入了婴儿期,各项身体发育指标都有一定提高,但身体上的变化尚不明显,满月的婴儿和2个月的婴儿看起来没有很大的差别,爸爸妈妈也不要太心急哦。

◎身长:男婴平均60.1厘米(55.3~64.9厘米),女婴平均58.8厘米(54.2~63.4厘米)。

◎体重:男婴平均6千克(4.6~7.5千克),女婴平均5.5千克(4.2~6.9千克)。

◎头围:男婴平均39.6厘米(37.0~42.2厘米),女婴平均38.6厘米(36.2~41.0厘米)。

◎胸围:男婴平均39.5厘米(36.2~43.4厘米),女婴平均38.7厘米(35.1~42.3厘米)。

◎牙齿:两个月的婴儿还未开始长牙。

◎前囟:出生时为1.5~2.0厘米,一般不超过2.5厘米。随着年龄的增长,6个月后则逐渐骨化缩小,一般到6~18个月时闭合,1~2个月时有的已经闭合。

◎皮下脂肪厚度:1~2个月的婴儿,正常的皮下脂肪厚度较新生儿的时候丰满,通常超过1厘米。

◎体形:体形比新生儿时期丰满,身体各部分也比较协调,皮肤红润,肌张力也日趋正常。

感知觉发育

知觉是对事物的整体认识。研究表明,刚出生后2天的婴儿就可以分辨人脸和其他形状。他们看人脸的时间比看圆形或不规则形状的时间长,婴儿似乎天生对人感兴趣。其实,婴儿并非对人脸感兴趣,而是对人脸的轮廓线和曲度感兴趣。大约在2个月左右时,婴儿就对远和深有了一定的认识能力。

□视觉发育

随着天数和月龄的增长,婴儿逐渐能看见活动着的物体,如果将手慢慢逼近他的眼前,他就会眨眼。这就是婴儿能看到物体的证明,这种眨眼叫做“眨眼反射”。一般婴儿在1.5~2个月之间都会有这种眨眼反射。斜视的婴儿,等满2个月时一般都能自行矫正过来,而且双眼能够一起转动,这表明婴儿的大脑和神经系统发育正常。在这一段时间里,即使有的婴儿斜视尚未矫正过来,也不一定是大脑发育或生理上有问题。比较明显的斜视在1岁前后,轻度的在3岁前后再进行治疗也不算迟。

□听觉发育

婴儿听到太响的声音会表现出烦躁、惊恐、哭闹等反应,而听到温柔、低沉和慢节奏的声音时则表现得安静或高兴,这说明出生不久的婴儿对声音已经有了分辨能力,对母亲和经常接触他的人的声音和陌生人的声音有完全不同的反应更说明婴儿的听觉已经非常灵敏。母亲在婴儿面前的语言动作,都会通过眼神、情绪及说话时的口气传给婴儿,从而影响婴儿的情绪。婴儿虽小,却也能从听到的声音中感受到母亲的心情。

□感觉发育

当听到有人与他讲话或有声响时,婴儿会认真地听,并能发出咕咕的应和声,会用眼睛追随走来走去的人。如果婴儿满2个月时仍不会哭,目光呆滞,对背后传来的声音没反应,则应检查一下婴儿的智力、视觉或听觉是否发育正常。

心理发育

父母的身影、声音、目光、微笑、爱抚和接触,都会对婴儿心理造成很大影响,对婴儿未来的身心发育及建立自信、勇敢、坚毅、开朗、豁达、富有责任感和同情心的优良性格都会起到很好的作用。这个时期的婴儿最需要人来陪伴,当他睡醒后,最喜欢有人在身边照料他、逗引他、爱抚他,交谈玩耍,这时他才会感到安全、舒适和愉快。第二节 营养与饮食

满月后的婴儿,只要母乳充足,吃奶就很有规律。一般每隔3~4小时吃一次。在这段时间,注意不要让婴儿养成长时间吃吃停停的坏毛病。对2个月的婴儿仍应继续坚持母乳喂养。要是妈妈外出工作无法哺乳,可以选择人工喂养。

用配方奶喂婴儿

婴幼儿在0~36个月的生长期是他一生中非常重要的时期。在此期间,婴幼儿的生长发育需要的大量营养物质,是一般食品所不能提供的,因此,需要某些营养物质齐全、含量又充足的食品供之食用,如母乳、婴幼儿配方奶粉等。如果婴幼儿生长期喂食普通奶粉或其他普通食品,将导致婴幼儿营养不良、生长缓慢、智力发育不全、身体素质较差,也会影响其儿童期的发育,甚至一生将受到不良影响。

TIPS—宝宝快快长

<不要用沸水冲调配方奶>

冲奶粉的水的温度在65℃左右为宜,一定不要用刚烧开的水,因为水温过高会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素将被破坏。因此,一定要正确掌握奶粉的冲调方法,避免奶粉中的营养物质流失。

□配方奶更符合婴儿的营养需求

婴幼儿配方乳粉是专为没有母乳喂养和缺乏母乳喂养的婴幼儿而研制的食品,根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点而设计。它以新鲜牛乳为主要原料,以大豆、乳精粉等为辅料,是经过净化、杀菌、均质、浓缩、喷雾、干燥、包装后的产品。此类产品强化了人体生长发育所必需的维生素和微量元素,并调整了脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例,适合于0~36个月中不同年龄段的婴幼儿食用,是无母乳、母乳不足婴儿理想的替代食品,也是较大婴幼儿的主要辅助食品。长期食用可预防佝偻病、软骨病、缺铁性贫血、坏血病等疾病,还可促进视力发育、智力发育、神经系统的发育等。

□选购配方奶的方法

◎看包装上的标签标识是否齐全:包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

◎营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理:营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素等;微量元素如钙、铁、锌、磷等。

◎选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。

◎要看产品的冲调性和口感。

◎要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品:0~6个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉。

□用配方奶喂养要注意卫生

◎冲奶粉的水:一定要用烧开后再晾凉的水,不能直接用饮水机里凉的纯净水。

◎奶瓶消毒:先洗净奶瓶和奶嘴(图①);消毒时,水要漫过奶瓶(先不放入奶嘴),用水煮沸,水开后煮7分钟左右(图②),放入奶嘴,再一起煮3分钟即可(图③)。消毒后要晾干,放到干净的容器里备用(图④)。喂奶时,手一定要洗干净。每次喂奶都要用新消毒的奶瓶,不要重复使用,因为奶瓶很容易被细菌感染。

□把握喂食规律

父母应把握正确的喂食规律,但这并不是指每隔3~4小时就必须喂一次食,而是需要根据每个婴儿的实际情况培养良好的喂食规律。首先喂食间隔的时间不要太长,因为婴儿体力消耗过大后,吃东西时可能会感觉累。其次,喂食的时候父母应将全部注意力集中在婴儿身上。易醒的婴儿会经常寻求乳房或奶瓶,因为喜欢吮吸,父母可以用奶嘴应付婴儿。↑奶瓶清洗消毒的方法

需要重点补充的营养素

婴儿前6个月生长得最快,大多数婴儿在大约4个月的时候体重就能增长一倍。身体的所有部位都生长得很快,变化越来越大,婴儿的营养供给要与之相适应。为了生长发育和健康的需要,无论婴儿有多大,食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前,婴儿要靠吃奶吸收这些营养。过了4个月,等婴儿开始吃固体食物的时候,只要你准备合理、均衡的膳食,婴儿就能得到所需的全部营养。

□热量

发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示,对婴儿来说,卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里,每千克体重需要100多千卡的热量。因此,出生时重达3500克的婴儿每天需要大约400千卡的热量。1~2个月时,要视婴儿的体重增长适当增加卡路里的摄入量。

□维生素D

即使是母乳喂养,也会缺乏维生素D,需要及时补充,而奶粉喂养者则更需补充。婴幼儿缺乏维生素D后,骨骼发育会受到影响,易患佝偻病。补充维生素D时,最好先咨询一下医生,按医生的建议补充会比较安全合理。

□DHA和AA↑给婴儿补充维生素D时,要提前咨询医生

良好的营养是大脑发育的物质基础。DHA(二十二碳六烯酸,又称脑黄金)和AA(花生四烯酸)是婴幼儿大脑生长发育所必需的营养物质,也是构成神经细胞膜,且在神经细胞膜中发挥重要作用的“结构性”脂肪。母乳中含有这两种营养素,而对于人工喂养的宝宝,这两样物质在目前的配方奶粉中不一定含有。因此,不能坚持母乳喂养的妈妈在选择奶粉时,要注意其中是否含有DHA、AA,其含量是不是充足,如果奶粉中没有,则要在奶粉中加入DHA牛奶伴侣,以满足婴幼儿大脑发育的需要,否则会造成婴儿大脑发育不良,削弱婴儿的学习记忆能力。

特殊情况下的喂养

许多母亲都会遇到这样的问题,如果自己生病了或是要上班,该如何给婴儿喂奶。特别是生病的时候是不是就应该停止喂奶。其实,并不是生病的母亲都不可以喂奶的,更不应该因为上班而停止给婴儿喂奶。只是需要注意一些问题罢了。

TIPS—宝宝快快长

<不要用微波炉解冻母乳>

解冻母乳时注意不要使用微波炉加热,因为温度太高,就会把母乳中所含的免疫物质破坏掉。解冻后的母乳需在3小时内尽快使用,而且不能再次进行冷冻。

□母亲生病时的喂养

母亲患有一般疾病,如乳头破裂、乳腺炎、感冒、肠胃不适等,原则上并不影响母乳喂养。此时母亲体内的抗体可以通过乳汁传给婴儿,也可提高婴儿抵抗疾病的能力。这种情况下母亲用药应慎重,要告诉医生你正在哺乳,请医生帮助选择对婴儿无不良影响的药物。如果母亲患较重的感冒,最好先停止给婴儿喂奶,因为一时性的暂停不会引起太大麻烦,但须注意的是为了不让母乳分泌逐渐减少,在中断期间,必须每天把母乳挤出。

□上班时的喂养

在上班前可以事先将乳汁挤出,但挤出的母乳如何保存确实是个很重要的问题,如果保管不当,既造成浪费,又会让婴儿患上胃肠疾病。母亲在上班期间可以到化妆间、私人办公室把乳汁挤出,当然有专设挤奶室更好,大约3小时挤一次。↑妈妈可将多余的母乳挤出来备用

□如何保存多余的母乳

如果挤出的时间不长,冷藏保存就可以,但必须把冷藏的母乳在1小时内喝完;要是想较长时间地保存,如1周左右,就应该采取冷冻的方法。无论采取那种方法,母亲都应该先将手洗净,把母乳挤出并立即装入已消毒过的干净奶瓶中。如果是冷藏保存,放进一直能保持4℃以下的冰箱中;若冷冻保存,也应把奶挤出后马上放进冷冻容器,记录一下挤奶的时间、日期和奶量。在此提醒一点,不要把挤出的奶放进原先装奶的冷冻容器里。第三节 日常养护

父母在平日要多给婴儿温柔的抚摩,因为温柔的抚摸会使关爱的暖流通过爸爸妈妈的手默默地传递到婴儿的身体、大脑和心里。这种抚摸能滋养婴儿的皮肤,并可在婴儿大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激,对婴儿智力及健康的心理发育起催化作用。

关于排便

婴儿的排便是否正常和他的健康状况有很大关系。父母除了要培养婴儿良好的排便习惯外,还要留意他的粪便,通过排出粪便的颜色、形状及次数来判断婴儿的健康状况。

□养成良好的排便习惯

1个月以后就要开始训练婴儿的排便习惯了。每天定时排便,逐渐使他的消化排泄功能规律化。排便时间最好是在早上起床后,因早晨排便对婴儿一天的吃、玩、睡都有好处。也可根据家庭条件和个人的习惯,选择合适的排便时间。

□观察排便是否正常

要以排便的次数及形状来判断。通常喝母乳的婴儿,一喝就排便,排便次数较多,粪便呈稀水状,但也有可能因为消化完全,肠胃道没有残渣,所以多天不排便,医学上统计有20天不排便的记录。至于喝牛奶的婴儿,一天约排便1~2次,粪便较硬。婴儿的排便情形因人而异,只要婴儿的体重正常增加,即是正常状况。刚出生1~2个月的婴儿,会呈现“婴儿肠胃反应”,喝奶后就放屁排便,所以排便的次数较多。若是一天排便超过6次就要注意,但如果是喝母乳的婴儿,此为正常现象。

□排绿便的原因

大便中的黄色色素是由于胆汁中的胆红素造成的,胆红素氧化时会呈绿色,因此绿便也是正常的。还有富含铁的奶粉或添加铁剂也可能会造成绿便。婴儿绿便问题,主要还是肠蠕动过快的关系。一般偶尔拉绿便没关系,如果时间较长,适当用点助消化药,如果用药后症状还不改善,则要到医院就诊。

怎样给婴儿洗澡

给婴儿洗澡所必备的用品应该是单独的和固定的,具体有洗澡盆、婴儿浴液、婴儿爽身粉或护肤液、温度计、换洗衣服、干净的尿布、擦干用的大浴巾、包裹婴儿身体用的小浴巾、洗澡用的小毛巾或纱布。给婴儿洗澡的时间应安排在喂奶后的1小时左右,给婴儿洗澡时动作要迅速、准确和灵活,全过程应在15分钟左右。

□准备工作

拿出婴儿洗澡时所需的全部用品并放在适当的位置。调节好室温,保持在18℃以上。把对好的温水倒入婴儿澡盆里,水温必须保持在38℃~40℃。严格说来,夏天水温应是38℃左右,冬天40℃左右较好。

□分步进行

◎洗头:把婴儿放好,脱去衣裤,用小浴巾包好婴儿的身体,左手托住后脖颈和头,母亲半蹲在澡盆前,把婴儿的屁股放在左腿上。先给婴儿洗脸,用湿毛巾或纱布由眼睛周围轻轻向外擦,洗去脸上的脏东西,擦干。再用湿毛巾打湿婴儿的头发,放少量浴液在右手掌心,再放少量水,轻轻揉搓在婴儿头上。注意动作要轻柔,用掌心和手指而不要用指甲为婴儿洗头。然后再用小毛巾撩起清水冲洗干净头发并擦干。↑给婴儿洗澡时动作要快,以防着凉

◎洗身体:婴儿洗好头以后,把包着身体的小浴巾拿掉,左手托住头,右手托住屁股,轻轻放入水中。左手托住婴儿的后脖颈和头,右手放上少量浴液,洗脖颈、胳膊、手、前胸及腹部。然后把婴儿翻过身,左手扶住前胸,右手洗后背、屁股和腿。洗完全身后再把婴儿仰面放好,左手托住头,右手用清水冲洗干净全身,把他抱出澡盆,放在事先铺好的大浴巾上,包好身体。

□浴后护理

用大浴巾包好婴儿后,从头到脚轻轻擦干他身上及头上的水。把婴儿护肤液放在手心,轻轻抹在婴儿身上并按摩片刻,或者把爽身粉放在掌心轻轻抹在婴儿身上,特别是脖颈、腋窝、腹股沟等处要仔细。初生婴儿要处理脐带,轻轻擦上75%的酒精,垫一块纱布,裹上绷带。然后换上尿布,穿上衣服即可。最后再用棉签清洁一下婴儿的耳朵和鼻子,梳理一下头发就行了。

TIPS—宝宝快快长

<洗澡时间不宜过长>

由于婴儿洗澡水的温度不高,所以洗澡时间不宜过长,以防水温降低造成婴儿不舒服,如果确实需要延长洗澡时间的话,切记保持水温,严防婴儿感冒。

□做好必要的安全工作

◎应该紧闭门窗,以避免婴儿着凉,室内温度控制在25℃~28℃。

◎在放洗澡水的时候,一定要遵循“先凉水后热水”的原则,防止过热的洗澡水给婴儿带来意外伤害。

◎浴室中如果还有其他电器用品,记得一定要拔掉插头,以免婴儿有触电的危险。

◎一般水温在38℃~40℃最合适,也就是大人用手摸着稍微有一点热。

◎严防溺水,绝对不可以把婴儿单独留在浴室或洗澡盆旁边。

◎避免滑倒或滑脱,最好在浴室的地板上铺上防滑垫或防滑毯,并养成一有水渍就马上擦干的习惯,让地板随时保持干燥。

◎用手臂托住婴儿手臂下方,以稳固地撑住婴儿身体,让头部保持在水面之上。↑给婴儿洗澡时,妈妈要用手撑住婴儿的身体

◎在将婴儿抱出浴盆或浴缸前一定要用大浴巾将其包裹好,以防婴儿从手中滑落。

怎样护理爱打嗝的宝宝

当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时,都会使植物神经受到刺激,从而使膈肌发生突然的收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,当有节律地发出此种声音时,这就是所谓的婴儿打嗝了。婴儿打嗝多为良性自限性打嗝,虽然没有成人那种难受感,打嗝时间也没有成人那么长,但是看着小婴儿一声声的“嗝”,年轻的父母也会心乱如麻,想方设法帮他缓解。专家认为,婴儿打嗝大多是由于父母照顾不周所引起,所以处理时需要先找到原因。

□打嗝的原因

◎护理不当:导致婴儿外感风寒,寒热之气逆而不顺,俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝。

◎哺乳不当:如果婴儿乳食不节制,或喝了生冷奶水、服了寒凉药物,造成气滞不行、脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

◎吃得过快或惊哭后吃奶:在这种不恰当的时机哺乳会造成婴儿哽噎而诱发打嗝。

□缓解打嗝的方法

◎如果平时婴儿没有其他疾病而突然打嗝,嗝声高亢有力而连续,一般是受寒凉所致,可给他喝点热水,同时胸腹部覆盖棉衣被,冬季还可在衣被外置一热水袋保温,即可缓解。

◎如果婴儿打嗝时间较长或发作频繁,可在开水中泡少量橘皮(橘皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用),等到水温适宜时给他饮用,也可达到止嗝的目的。

◎如果由于乳食停滞不化,打嗝时可闻到不消化的酸腐异味,可用消食导滞的方法,如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或饮服山楂水通气通便(山楂味酸,消食健胃,增加消化酶的分泌),等到食消气顺后,婴儿的打嗝就会自然停止。

□日常预防方法

◎婴儿在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位。

◎吃母乳的婴儿,如母乳很充足,进食时应避免使乳汁流得过快。

◎人工喂养的婴儿,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽。

◎宝宝在打嗝时可用玩具引逗或播放轻柔的音乐以转移其注意力,减少打嗝的频率。

吐奶的防治

吐奶和溢奶,其实都是指牛奶从婴儿嘴里流出来的现象,一般来说,轻微吐奶和溢奶并没有什么太大的区别,也不用采取特别的治疗方式。婴儿感冒、生病时,可能会出现比平时严重一点的吐奶情况。不过随着婴儿的逐渐长大,这种情况将会明显地改善。但是,如果婴儿出现了严重的喷射性吐奶状况,严重时奶液还会从鼻孔里流出来,这时,爸爸妈妈就必须特别注意了,应尽快带婴儿去医院进行检查。

TIPS—宝宝快快长

<防止吐奶影响宝宝正常发育>

轻微的溢奶对婴儿生长发育一般无明显影响,较重者由于营养摄入不够则可能影响婴儿的生长。如果婴儿吐奶严重,或吐奶呈喷射状,或吐出物颜色异常则应尽快找医生检查。

□婴儿吐奶的原因

吐奶多在吃奶后不久、由抱着吃奶改为躺下时发生,也可在吃奶后活动时发生,吐出的奶多顺着婴儿口角边流出而不是从口中向前猛烈喷出,量可多可少,吐出的东西主要为刚吃下的奶或稍经胃酸作用后形成的奶块,没有黄色胆汁或血液等成分,婴儿吐奶后精神食欲仍好,一般无其他不适症状。

婴儿吐奶主要有以下几个方面的原因:

1.食管与胃连接处的括约肌没有完全发育好,其阻碍胃中食物向食管返流的阀门功能差,尤其多见于早产儿。

2.婴儿胃的位置较水平。

3.喂奶方法不当,如婴儿躺着吃奶、人工喂养时奶瓶的奶头有空气而未充满奶、吃奶后马上让婴儿躺下等。↑喂奶后应将婴儿竖抱轻拍以防止婴儿溢奶

□吐奶的预防和处理

对吐奶婴儿的处理主要通过改善家庭护理,一般不需要采取特殊处理。对吐奶婴儿的家庭护理应注意以下几个方面:

◎少食多餐。

◎喂奶时应将婴儿抱起来、头向斜上方斜躺在母亲的怀里,母亲一手托住婴儿背部、一手用拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶。如果奶流过急,则可用拇指和食指分别放在乳头上、下方适当按住或夹住乳房以控制奶流速度,可避免婴儿因吃奶过急引起胃部抽筋而导致溢奶。

◎不吃奶后应将婴儿抱起让其头朝上趴在大人的肩膀上,用手轻拍婴儿背部,让吃奶时咽下的空气从口中排出后再让婴儿躺下。

◎人工喂养时奶瓶的奶头应充满奶而不能有空气。

怎样进行按摩

婴儿按摩不仅是父母与婴儿情感沟通的桥梁,还有利于婴儿的健康。它具有帮助婴儿加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对婴儿皮肤的刺激使身体产生更多的激素,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩活动了婴儿全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助婴儿睡眠,减少烦躁情绪。

□准备工作

TIPS—宝宝快快长

<如何辨别按摩油是否适合婴儿>

将按摩油或精油滴1~2滴在婴儿的手腕上,等待10~20分钟,若皮肤没有出现红肿或是其他不适时,就表示按摩油适合婴儿。

◎房间温度要保持在25℃左右,还要保持一定湿度。

◎居室里应安静、整洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围。

◎最方便做按摩的时候是在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中。

◎在做按摩前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在婴儿皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在婴儿肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让婴儿慢慢适应按摩。

□全身运动按摩

全身运动按摩就是给婴儿热身。抚触者坐在地板上伸直双腿,为了安全起见应铺上毛巾,让婴儿脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使婴儿放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移动婴儿的双腿,模拟走路的样子,这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

□理顺呼吸的胸部和躯干按摩

两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚婴儿的身体,如果他表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动作可以使婴儿呼吸循环更顺畅。

□解决消化问题的腹部按摩

轻轻地用整个手掌从婴儿的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助婴儿排气、缓解便秘。

□上肢的按摩

用一只手轻握着婴儿的左手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩婴儿左胳膊,从肩膀到手腕,然后轻轻摩擦婴儿的小手,将他的手掌和手指打开,按摩每一个手指,要注意这时的动作一定要轻,另一侧做同样的动作。这可以增加婴儿的灵活性,并会使婴儿感觉非常舒适。↑对婴儿的胸部与腹部按摩,可使婴儿的呼吸循环更顺畅

□下肢的按摩

用一只手扶着婴儿左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩婴儿的左腿,从臀部到脚踝,然后用手掌抚摸婴儿的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上地按摩,另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强婴儿的协调能力,使婴儿的肢体更灵活。

□背部的按摩

如果你的婴儿不介意后背朝上,可以试着让他俯卧在你腿上,用手掌从婴儿的脖子到臀部自上而下地按摩。也可以让婴儿平躺,用一只手托起婴儿的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓婴儿的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

□脸部的按摩

用你最柔软的两只手指,由中心向两侧抚摸婴儿的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数婴儿会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏,但是如果你的婴儿觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。

户外活动

2个月左右的婴儿户外活动时间可比新生儿有所增加,并随着婴儿的长大,户外活动的次数和每次的时间也增加。在户外活动可以使婴儿接触到环境中的各种人和事物,增加对视觉、听觉的刺激。更重要的是可接触阳光和新鲜空气,以增强婴儿对外界环境变化的适应能力,增强体质,提高抵抗疾病的能力。

□户外活动的时间和次数

户外活动的次数和时间应当循序渐进,开始时每天1次,适应后可增加至每天2~3次,每次从几分钟开始,以后可增加到1~2个小时。根据季节变化、气温的高低、婴儿适应的情况,户外活动的时间也不相同,如在夏季,可在上午10点前、下午4点后。冬季可在上午9点后到下午3点前进行户外活动。

<开窗睡眠是很好的“户外活动”>

开窗睡眠也是一种很好的锻炼,从夏季开始,在室内开窗睡眠,养成习惯后,就是在较冷的冬季也可打开气窗睡眠,但室内的温度不能低于14℃。婴儿的床不要离窗户太近,不要两面相对开窗,以免形成穿堂风,直吹婴儿身体。在睡前和睡醒起床前应关上窗户,以防止脱衣、穿衣而受凉。当婴儿患病时、大风、大雨时均不宜开窗睡眠。

□注意事项

坚持户外活动对婴儿是一种

有益的锻炼,但活动不当也可影响婴儿的健康,因此,在此过程中应当注意让婴儿有一个逐渐适应的过程。开始时,可先在室内打开窗户,让婴儿接触一下较冷的气温,呼吸新鲜空气,无不良反应时,即可到户外去。婴儿患病时,抵抗力下降,可暂停户外活动。

给宝宝适合的玩具

也许有些父母认为这么小的婴儿不需要什么玩具,他们根本不懂得玩耍。研究表明,即使新生儿也有很强的学习能力,从一出生,他们就会用自己的独特方式来认识周围的世界。不到一个月的婴儿,吃饱睡足后也能积极地吸收周围环境中的信息。所以,父母现在起就可以选择性地给婴儿买些玩具了。

◎摇响玩具(拨浪鼓、花铃棒等):让婴儿寻找声源,锻炼听觉能力。

◎音乐玩具:让婴儿倾听声音,锻炼听觉能力,还能愉悦他的情绪。

◎活动玩具:吸引婴儿视线,锻炼视觉能力。

◎镜子:让婴儿照镜子,观察自己,锻炼自我意识。

□适合1~2个月婴儿的玩具↑这一阶段的婴儿,对发出声响的玩具很敏感

◎悬挂玩具:悬挂在床头,能吸引婴儿的视线,锻炼视觉、听觉能力。

◎图片(人像、有一定模式的黑白图片):悬挂在床头或贴在墙上让婴儿观看,锻炼视觉能力。

□选择安全的玩具

我国对玩具的使用说明及标识有严格规定,如必须标明生产厂名称、厂址、商标、使用年龄段、安全警示语、维护保养方法、执行标准号、产品合格证等。因此,在为婴儿挑选玩具时,首先要检查玩具的包装上有没有这些内容,然后再购买。

1~2个月的婴儿选购玩具时要考虑得更周全,如玩具不应有角或尖锐的边;材料应不易燃、不带毒性并易于清洗、消毒;玩具要坚实耐玩,玩具上的附件要牢固;玩具不能太小,以免婴儿将玩具放入口中;玩具上如有绳索,则长度不要超过30厘米,以免使用时不慎缠绕脖子而造成窒息。此外,父母还要经常检查家中的玩具,以确保安全,若有破损应及时修理。

□注意玩具的卫生

父母还要注意婴儿玩具的卫生,定期给玩具清洗和消毒。一般情况下,给皮毛、棉布玩具消毒,可把它们放在日光下暴晒几小时;木制玩具,可用煮沸的肥皂水烫洗;铁皮制作的玩具,可先用肥皂水擦洗,再放到日光下暴晒;塑料和橡胶玩具,可用浓度为0.2%的过氧乙酸或0.5%的消毒灵浸泡1小时,然后用水冲洗、晾干。要注意的是,一定要确保这些消毒用品彻底冲洗掉。第四节 智能培育与开发

1~2个月的婴儿好像一下子长大了,脖颈硬了,清醒的时间长了,眼睛滴溜溜地转来转去,四肢使劲地伸展,嘴里还咿呀噜地叫个不停,变得越来越会玩了。1~2个月的婴儿视线已经可以随物体水平移动,但只能跟踪90度。从第1~2个月起他对成人的话语开始有反应,你对他讲话,逗引他,他也会“说”起来。看和听的游戏这时是再适合他不过的了。缤纷的色彩能刺激婴儿的视觉机能,你可以在婴儿床上吊一些风铃、彩球、摇铃等,不过不要太多。听比看更能引起婴儿的注意,一点微小的声音都会引起婴儿的警觉。小铃、小鼓、小钢琴、小手风琴等音乐玩具对婴儿的听觉和节奏感十分有利,亲人的温柔逗引和亲切谈话,更能吸引他的注意力。

加强婴儿的性别特点

绝大多数儿童在婴儿期就明显地显示出男女之间的个性差异。如:一般男孩子好动、胆大、说话晚,而女孩子则较文静、胆小、说话早。造成这些差异的原因主要有生理和后天培养两个方面。

□由生理差异引起男女性格差异

从生物学角度看,男女之间的生理差异,如男孩有睾丸、女孩有卵巢等,决定了一个人的性别是“男”还是“女”,但这仅仅是为儿童提供了可能发展的方向。实际上,男女之间在对食物、庇护、爱抚等方面都有同样的基本要求,他们在智力上、体格上、言行举止、情绪上等都可能达到相同的发展水平。

□后天培养造成男女心理性格差异

在现实生活中常常会见到“娘娘腔”的男孩或“男孩气”的女孩,这种差异属于心理性别上的差异。这主要还在于儿童出生后所受到的养育方式。首先,家庭中的成员对待男孩和女孩的态度会有所不同,社会也会在孩子身上培养起适合孩子性别的动机、兴趣、技能和态度。女孩子出生后,往往让她穿上红衣服,玩具很可能是洋娃娃之类的;而男孩子出生后往往穿蓝色的衣服,玩具往往是汽车、枪之类。父母对自己认为是合乎性别的行为会给以微笑、赞许和鼓励,而对他们认为不合乎性别的行为则要处罚、阻拦或限制。这些都是造成男女性别差异的重要因素。

语言能力的开发训练

快乐情绪是发音的动力。用亲切温柔的声音,和蔼微笑着和婴儿说话,面对着他,使他能看得见口型,试着对他发单个韵母音,引逗婴儿发出“哦哦”“嗯嗯”声。模仿婴儿发出的声音,鼓励婴儿积极发音,逗着孩子笑一笑,玩一会儿,以刺激他发出声音。注意口型一定要做对,以免误导婴儿。

□模仿面部动作

在婴儿情绪很好、很稳定的时候搂抱他,并在他面前经常张口、吐舌或做多种表情,使婴儿逐渐会模仿面部动作或微笑。不要做恐怖的表情,那样不利于婴儿的心理发育。

□引逗发音发笑

用亲切温柔的声音,面对着婴儿,使他能看得见口型,试着对他发单个韵母a(啊)、o(握)、u(呜)、e(鹅)的音,这时婴儿会很开心,也会跟着发出声音。

听觉能力的开发训练

母亲的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温柔的语调,面对面地和婴儿说话,可吸引婴儿注意成人说话的声音、表情、口型等,诱发婴儿良好、积极的情绪和发音的欲望。除了母亲的声音,父亲低沉而有富有磁性的声音,婴儿也非常喜欢,父亲要多跟孩子说话。还可以通过让婴儿听不同种类的声音以训练听力。

□让婴儿倾听各种声音

可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具,也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等,或改变对婴儿说话的声调来训练婴儿分辨各种声音。当然,不要突然使用过大的声音,以免婴儿受惊吓。

□闻声而动

父母可在婴儿周围不同方向,用说话声或玩具声训练婴儿转头寻找声源。注意在移动玩具时,将玩具发出声响。当婴儿的头能朝左朝右各转90度时,游戏就可以停止了。

社交能力的开发训练

对成人微笑,这可促进婴儿喜悦情绪的产生,经常快乐的孩子招人爱,也能合群,是具有良好性格的开端。锻炼婴儿的笑可以激励他与人交往。

□养出爱笑的婴儿

在婴儿面前走过时,要轻轻抚摩或亲吻婴儿的鼻子或脸蛋,并笑着对他说“婴儿笑一个”,也可用语言或带响的玩具引逗孩子,或轻轻挠他的肚皮,引起他挥手蹬脚,甚至吱吱呀呀发声,或发出“咯咯”笑声。注意观察哪一种动作最易引起婴儿大笑,经常有意重复这种动作,使婴儿高兴而大声地笑。

□呼唤婴儿↑妈妈向婴儿问好时,婴儿会循着声音找妈妈

妈妈(或爸爸)经常俯身面对婴儿微笑,让其注视自己的脸。然后,妈妈将脸移向一侧,轻声呼唤婴儿的名字,训练婴儿的视线随妈妈的脸移动。经常做这样的游戏可以增强母子(父子)间的情感联络,加强婴儿和父母的沟通。

视觉能力的开发训练

引导婴儿用眼睛去看悬挂的玩具,训练婴儿逐渐学会用眼睛追随着视力范围内移动的物体,并训练婴儿视线随物体作上下、左右、圆圈、远近、斜线等方向运动,来刺激视觉发育,发展眼球运动的灵活性及协调性。还要开阔婴儿的眼界,对开发他的智力大有好处。

□彩色气球

在婴儿睡床上方约7.5厘米处悬挂一个体积较大、色彩鲜艳的玩具,如彩色气球。妈妈一边用手轻轻触动气球,一边缓慢而清晰地说:“婴儿看,大气球!”或“气球在哪儿啊?”

悬挂的玩具不要长时间固定在一个地方,以免婴儿的眼睛发生对视或斜视。

□认识周围世界

挑选一个好天气,把婴儿抱到室外,让他观察眼前出现的人和事物,如大树、汽车等,并缓慢清晰地反复说给他听。这时的婴儿会手舞足蹈地东看西看,非常开心。外出时间可由3~5分钟逐渐延长至15~20分钟。

感觉能力的开发训练

利用日常生活,发展婴儿的各种感觉。如吃饭时,用筷子蘸菜汁给婴儿尝尝;吃苹果时让婴儿闻闻苹果香味、尝尝苹果味道;洗澡时,让婴儿闻闻肥皂香味;用奶瓶喂奶时,让他用手感受一下奶瓶的温度等。这些均有助于婴儿感觉能力的发展。

□抓玩具

分别把不同质地的玩具放在婴儿的手中保留一会儿。如果婴儿还不会抓握,可轻轻地从指根到指尖抚摸他的手背,这时他的握持反射就会中断,紧握的小手就会自然张开。此时可把玩具塞到他的两只手里,并握住婴儿抓握玩具的手,帮助他抓握,提高他的触觉能力,训练手的技能。

□握手指

把食指放在婴儿的手心让他抓握,并轻轻触动他的手向他“问好”,引起他的兴趣。待婴儿会抓后,父母再把手指从婴儿的手心移到手掌边缘,看他能否抓握。反复进行这一动作,直到他熟练为止。

动作能力的开发训练

本月可以从抬头、侧翻及手部动作几个方面练习婴儿的动作能力。着重训练他的主动性和协调性。进行的练习要引发他的兴趣,不能让他感到不舒服,更不能强迫他练习。

□训练抬头

◎俯卧抬头:使婴儿俯卧,两臂屈肘于胸前,成人在婴儿头侧引逗他抬头,开始训练每次30秒钟,以后可根据婴儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。

◎坐位竖头:将婴儿抱坐在成人一只前臂上,婴儿的头背部贴在成人前胸,成人一只手抱住婴儿的胸部,使婴儿面前呈现广阔的空间,能注视到周围更多新奇的东西,这可激发婴儿兴趣,使婴儿主动练习竖头。也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部,使婴儿的头位于成人肩部以上,用另一只手托住婴儿的头、颈、背,以防止婴儿头后仰。

□训练侧翻

◎转侧练习:用婴儿感兴趣的发声玩具,在婴儿头部左右侧逗引婴儿,使婴儿头部侧转注意玩具。每次训练2~3分钟,每日数次。这可促进颈肌的灵活性和协调性,为侧翻身做准备。

◎侧翻练习:婴儿满月后,可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具,吸引婴儿转头注视,然后,成人一手握住婴儿一只手,另一只手将婴儿同侧腿搭在另一条腿上,辅助婴儿向对侧侧翻注视,左右轮流侧翻练习,以帮助婴儿感觉体位的变化,学习侧翻动作。每日2次,每次侧翻2~3次。

□手部感知和抓握训练

◎手部感知练习:可在婴儿手腕部系上铃铛或鲜艳的手帕、手镯,来吸引婴儿对手部的感知,帮助他感知手的存在、体验手的动作。可隔一段时间变更一种系法,看看婴儿注意到这些变化没有。

◎抓握练习:握着婴儿的手,帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩具,吸引他抓握,可促进眼手的协调和视知觉的形成。

第五章 2~3个月婴儿的养护

2~3个月的婴儿身体器官发育还不完善,适应外界环境的能力还很差,但婴儿对外界的任何事物都感兴趣。根据这些特点,父母应该花时间布置好婴儿的小居室。房间居室应该采光充足,通风良好,空气新鲜,环境安静,温度适宜。婴儿的居室要经常清扫,床上用品也要经常洗换。可在婴儿的小床周围放置一两件色彩鲜艳的玩具,在墙上挂带有人脸或图案的彩色画片。玩具和图画要经常变换,以吸引婴儿的注意。应当与婴儿多说话,以便增强他的语言能力。最关键的还是要创造一个没有噪音的环境,这对婴儿神经系统的正常发育非常有好处。

第一节 发育特点

婴儿出生的头3个月是体格发育最快的时期,婴儿这时体态丰满,对周围环境充满了兴趣,清醒的时间更多了,特别喜欢自己所亲近的人。出现了真正的抓握动作,并出现手眼协调和眼头协调的前奏,俯卧时抬头较稳定,能持久注视物体。

身体发育

反映婴儿体格发育最重要的指标是身长和体重。婴儿的身长主要受种族、遗传、环境等因素的影响,但短期内表现不出来,一般需要半年以上才能反映出来。但身长可以反映婴儿的营养状况。

体重是反映婴儿近期营养状况最灵敏的指标。当婴儿患消化不良、腹泻等疾病时,几天时间可能就会体重下降。观察婴儿体重增长的趋势就可以了解他近期的营养状况。

◎身长:这个时期的身长增长到了约57.6厘米。男女婴儿的身长分别是:男婴62.4厘米(57.6~67.2厘米);女婴61.2厘米(56.9~65.2厘米)。

◎体重:这个时期的体重已比出生时增加了约1倍。男女婴儿的体重分别为:男婴6.7千克(5.2~8.3千克);女婴6.2千克(4.8~7.6千克)。

◎头围:头围的增长相对比胸围增长得慢。男女婴儿的头围分别为:男婴40.8厘米(38.2~43.4厘米);女婴39.8厘米(37.4~42.2厘米)。↑3个月大的婴儿可以喃喃自语、并且用手抓握东西了

◎胸围:由于胸部器官发育较快,因此胸围也增长较快,此时,胸围的实际值开始达到或超过头围。胸围分别是:男婴41.2厘米(37. 4~45.7厘米);女婴40.1厘米(36.5~42.7厘米)。

◎前囟:前囟基本上没有大变化。这个时期是颅骨缝闭合的重要阶段。父母要经常注意更换婴儿睡眠时的体位,左右枕位交替睡觉,枕头要柔软,以适应婴儿头形的发育。

◎皮下脂肪厚度:皮下脂肪厚度一般比较丰满,在腹部测量,厚度超过1厘米。父母可以在锁骨中线与肚脐水平线相交处用拇、食指轻捏起后用皮尺给婴儿测量。

◎体形:这个时期,健康婴儿的体形给人以匀称、丰满、健壮的感觉。

感知觉发育

感知觉是婴儿心理发展中最早出现的。在视力方面,大多数3个月大的婴儿,其焦距系统的伸缩性已经达到全部发展的时期。他的听觉能力也逐步提高,有了明显的发展,接近成人水平。对3个月大的婴儿要加强亲子交流,因为他在感觉和心理的发育方面也有了明显的进步,喜欢跟妈妈在一起,喜欢父母和他一起玩。

TIPS—宝宝快快长

<婴儿喜欢看什么>

小婴儿喜欢明暗对比鲜明或颜色对比鲜明的图像,不喜欢空白无条纹、无明度对比和单色的图像。

婴儿喜欢看那些他能够看清的东西。3个月大的婴儿对人的面孔已形成清晰的像。他们熟悉了人的面孔,更加喜欢人,欢迎人接近、抚摸他们,显示出一种对人肯定、接受的明确态度。

□视觉发育

3个月大的婴儿已经能任意调节双眼的焦距,可以随意观察适当距离内的物体。同时他能够看清不到1厘米距离的物体的立体形状。能转动双眼来观看迎面而来的缓慢移动物体。3个月大的幼儿,只是具备近似成熟的视力。之前,婴儿只会对近处的精巧物体瞥一眼,不会盯着看,而在2~3个月的几周时间里,他不但很喜欢看附近小巧的物体,而且他会很迅速地在物体的表面,从这一点仔细看到另一点。这个时期的幼儿,已经变成一个善于观察的婴儿了。

在这个阶段,让婴儿多见光,多看五颜六色的东西,使他的视觉受到相当的光和色的刺激,以提高婴儿视觉的灵敏度。此外,让婴儿感觉到白天亮、晚上暗,开灯亮、关灯暗,还有利于建立条件反射,使婴儿学习到天暗了、关灯了要睡觉;天亮了可睁开眼看看、玩玩等。当然也不能为了训练婴儿,把房间搞得过于光亮,大致控制在感觉柔和舒适就可以了。

□听觉发育

3个月时,婴儿的听力有了明显发展。他听到声音后,头能转向声音的方向,并表现出极大的兴趣。

当成人与他说话时,他会发出声音来表示应答。因此,父母平时应该多和婴儿说话,适当让婴儿听一些轻松愉快的歌曲、音乐等,这将有利于婴儿的听觉发展,也有利于婴儿语言的发展。

□感觉发育

3个月的婴儿视觉有了发展,开始对颜色产生了分辨能力,对黄色最为敏感,其次是红色,见到这两种颜色的玩具很快能产生反应,但对其他颜色的反应要慢一些。

他已经认识奶瓶了,一看到大人拿着它就知道要给自己吃饭或喝水,会非常安静地等待着。听觉的发展也较快,已具有一定的辨别方向的能力,听到声音后,头能顺着响声转动180度。此时要多给婴儿提供有益的视觉、触觉刺激,以促进各种能力的发展。

心理发育

3个月的婴儿喜欢从不同的角度玩自己的小手,喜欢用手触摸玩具,并且喜欢把玩具放在口里“品尝”。能够用一些连续的声音与父母交谈。会听自己的声音。婴儿对妈妈显示出更多的依赖。此时,要多进行亲子交流,多跟婴儿说说笑笑,给婴儿唱歌,或用玩具逗引,让他主动发音,要轻柔地抚摸他、鼓励他。

不要总是让婴儿呆在家里,在天气好的情况下,带着婴儿到户外看一看,但要选择安静、空气新鲜的场所,切忌带着婴儿到商场、超市等人流拥挤、空气混浊的地方。第二节 营养与饮食

从这个时期开始,婴儿唾液腺的分泌逐渐增加,开始为接受谷类食物提供消化的条件,婴儿现在喜欢吃乳类以外的食品了。母乳喂养的婴儿此时还不宜增加其他代乳辅食,仍主张用母乳喂养。牛奶喂养的婴儿仍应继续牛奶喂养,但不要过量,否则不但容易导致婴儿肥胖,而且可能会使婴儿讨厌喝牛奶。

本月喂养特点

对2~3个月大的婴儿仍应继续坚持母乳喂养。无条件哺乳的,3个月的婴儿仍应每隔4小时喂奶1次,每天共喂6次,牛奶喂养的婴儿奶量每次100毫升左右,即使吃得再多的婴儿,全天总奶量也不能超过1000毫升。如果婴儿仍吃不饱,可以加健儿粉或糕干粉,每100毫升奶中加3~5克即可,放在奶中一起熬好。

□适量添加流质辅食

婴儿两个月后,可以开始吃果汁和菜水等辅食了。辅食的添加不是可有可无的,要把它与哺乳等同起来。比如各种食物的泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加,不仅是婴儿获取全面营养的保证,而且可以使婴儿逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理的准备。果汁的制作方法↑

□需要添加的辅食

3个月婴儿的辅食仍是果汁、菜水,每次1~2匙,每天1~2次。浓鱼肝油仍每天3次,每次2滴;钙片适量。

TIPS—宝宝快快长

<注意食物中的盐分>

3个月内的婴儿的食物中不应该加盐,他们依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。因为这一时期的婴儿肾脏功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育。3个月后,随着婴儿的生长发育,肾功能逐渐健全,对盐的需要量越来越大,便应该增加摄盐量了。因此,3个月后可适当吃咸,6个月后可将食盐量限制在每日1克以下,1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时,或有腹泻、呕吐等情况时,食盐量可略增加。

另外,在给婴儿喝果汁时,最好是加入一倍的白开水稀释一下。

□添加辅食不要操之过急

婴儿对新的食物会有天生的拒绝心理,所以加辅食不能操之过急。在婴儿心情好并且口渴的时候给他喂最合适,如果婴儿拒绝吃,也不要强行喂,可以过几天继续尝试。平时自己吃水果或者其他东西的时候,可以把食物放在婴儿嘴边让他舔一下,让婴儿对食物的味道渐渐熟悉,以后真正开始吃这种食物就不会产生太拒绝的心理。

□适合此阶段婴儿的辅食

◎番茄汁:成熟番茄50克,白糖少许,温开水适量。将番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小碗内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的番茄。

◎青菜水:青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将锅放在火上,水烧沸,放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。

◎西瓜汁:西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。

◎胡萝卜汤:胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。◎山楂水:山楂片5克,白糖少许,开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖焖10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解即可。

提供脑部发育所需的营养

有专家指出,婴儿出生后的头3年的智力发展在其程度和重要性上超过婴儿一生的任何阶段。脑细胞在6个月时处于激增阶段,6~12月之间增殖得也很快。因此,婴儿在生命最初的一年内,大脑重量的增长竟然可达600多克。父母要掌握这个时间段,提供给婴儿充足的营养。

□大脑发育需要的营养素

营养的保证,也就是注意食物的“益智配方”。小婴儿从出生起大脑就开始不断地吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素,权威专家认为ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要,它们能够最好地为婴儿智力发展提供最根本的保障。此外,研究表明,那些蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等,都是让婴儿健康又聪明的“有功之臣”。

□健脑辅食制作

◆鱼肉香糊

海鱼肉质细腻,含有丰富的蛋白质和珍贵的多不饱和脂肪酸,是促进婴儿大脑发育的绝好营养之一。

原料:海鱼肉50克,盐、淀粉、鱼汤各适量。

做法:先将海鱼肉切条、煮熟,除去骨、刺和鱼皮,研碎;再把鱼汤煮开,下入鱼肉泥,然后用淀粉勾芡,用盐调味。

◆桃仁稠粥

核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,特别是所含的多不饱和脂肪酸对婴儿的大脑发育极为有益。需注意的是核桃含油脂较多,一次不要给婴儿吃太多,以免损伤脾胃功能。

原料:核桃仁10克,粳米或糯米30克。

做作:先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁去皮压成粉状,放入粥里,煮至黏稠即可食用。

蔬菜中的营养

别小看蔬菜,它对婴儿的生长发育作用非凡,父母一定要认认真真地让婴儿吃好蔬菜。在婴儿小的时候早一点给他吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始,就应该适时地给婴儿添加一些蔬菜的辅助食物,刚开始可以给婴儿喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜水、绿叶青菜水等,然后可以给婴儿喂些蔬菜泥。

□蔬菜的作用

◎蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源。食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素,还含有维生素B1、维生素B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病,尤其是绿叶蔬菜;维生素A可保持视力,防止干眼病及夜盲症。

TIPS—宝宝快快长

<维生素食补排行榜>

维生素A:动物肝脏、胡萝卜、黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等。

维生素B:小麦胚芽、含麸皮的谷物(全谷类),然后是动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉等。

维生素C:猕猴桃、红枣、青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。

维生素D:鱼肝油、海鱼类、动物肝脏。

维生素E:动物肝脏、小麦胚芽、芝麻油、红花籽油、麦芽糖、甘薯、莴苣等。

维生素K:油菜、菠菜、莴苣、苜蓿等绿叶类及根茎类蔬菜。

◎蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是婴儿骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止婴儿食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调节体液酸碱平衡的作用。

◎蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,防止便秘。

◎有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。

□怎样对待不喜欢蔬菜的婴儿

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类。但是很多婴儿都不怎么喜欢蔬菜的味道,或者不爱吃某些种类的蔬菜。对于这样的婴儿,我们可以在蔬菜汁中加入少量的糖,有了甜味,婴儿就会很乐于接受蔬菜汁了。

□使婴儿吃蔬菜的方法

婴儿的口味是大人培养出来的,小时候没吃惯的东西,有的人长大后可能会一辈子不接受。因此,培养婴儿爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先做成菜汁,等婴儿渐渐长大后,可以制作成菜泥喂婴儿,比如胡萝卜泥,土豆泥。现在也有为断奶期婴儿特制的蔬菜泥产品,可以根据实际情况选用。婴儿慢慢适应后,再将蔬菜切成细末,熬成菜粥,或添加到烂面条中喂给婴儿。等婴儿长牙后,有了一定的咀嚼能力时,就可以给婴儿吃炒碎菜了,可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂婴儿。有的蔬菜的纤维比较长,注意一定要尽量切碎。这样循序渐进,婴儿会很容易接受,一般情况下,长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。

□多吃蔬菜有助于安定婴儿情绪

国外儿科专家在对“情绪不稳定儿童”的调研中发现,儿童情绪不稳定大多是偏食引起的,特别是不喜欢吃蔬菜的儿童。专家指出,不喜欢吃蔬菜的儿童牙齿咬合力较弱,或蛀牙较多,因此不能用力咀嚼,而咀嚼可以缓和人的紧张情绪和焦虑。同时,咬合力差还会减少肾上腺分泌“斗争激素”,致使紧张情绪得不到缓解。另外,蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪,可把促使神经兴奋的钠顺利排出体外。

□不要用水果代替蔬菜

营养学家指出,尽管水果果肉细腻,口味很吸引婴儿,可给他们的身体补充水分,并易于消化吸收,但水果并不能代替蔬菜。因为,只有新鲜水果才富含维生素,而平时吃的一些水果经过长时间贮存,维生素损失很多,特别是维生素C;水果中无机盐和粗纤维含量也少,含糖量却较高,吃多易使婴儿产生饱腹感,影响正餐摄取营养。可蔬菜的品种却很多,可随意变着花样吃,粗纤维含量也很丰富,利于肠肌蠕动,不易引起便秘;蔬菜中的无机盐含量也较高,能够保证婴儿摄取生长发育必需的钙和铁。

保证体内微量元素的平衡

微量元素的缺乏,如同维生素的缺乏一样,是一种较为普遍的现象,轻者会出现各种不适,重者就可能造成疾病。不同的微量元素对人体有不同的作用,不足时可能引起相应的症状。因此,父母需要对婴儿微量元素的补充有充分的了解,给婴儿及时补充各种微量元素。

□关于微量元素的几个误区

◎误区一:微量元素在人体内含量少,好吸收。说明:并不是所有的微量元素都好吸收,比如有些微量元素的吸收率会随摄入量的增加而明显下降。

◎误区二:微量元素可以随便补充。说明:微量元素在身体里有一定的需求量,如果吸收太多,远远超过身体的需要,就会产生毒性。

◎误区三:微量元素与维生素一样会受热损失。说明:维生素C怕热,维生素B2怕光,维生素A怕氧气等。但是微量元素不会受热损失。如果果皮削掉、把蔬菜外面的叶子扔掉,把大米白面弄得非常精白,都会损失很多微量元素,因为越是靠中心的地方,营养素含量越低。

□关于补铁

◆添加含铁丰富的食物

这个阶段,婴儿体内储存的微量元素基本耗尽了,特别是铁。仅仅喂母乳或牛奶已经满足不了婴儿生长发育的需要,因此需要添加一些含铁丰富的食物。

◆科学补充铁元素

早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起,足月儿从4个月起补充铁质。铁剂只有少数患缺铁性贫血的婴儿才需要服用。对于一般婴儿,妈妈在制作辅食时使用铁锅,并适量放一点醋,让铁锅溶出微量的铁元素,就可以满足孩子的正常需要。可以多给婴儿吃富含维C的蔬菜水果和碱性食物,如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等,乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻酱、蛋黄、动物肝脏等也对铁的补充很有好处。

□关于补钙

◆哪个年龄段要补钙

事实上,每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩子,一般不需要额外补钙。2岁以内的宝宝,因为咀嚼和消化能力有限,食物比较单调,户外活动也比较少,最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。

◆正确把握补钙的量

儿童的肠胃功能较弱,不要选择碱性较强的补钙剂,如碳酸钙、活性钙等。0~2岁的宝宝,每天大约需要600毫克的钙量,其中400毫克完全可以从食物中取得,因此每天需补200毫克的钙剂。父母可通过钙剂中的含钙量来换算控制,葡萄糖酸钙、钙尔奇D、龙牡壮骨冲剂都可以补充钙质。

另外,父母应慎给婴儿服用大量添加维生素D的补钙剂,尤其是同时在服用鱼肝油的婴儿。因为服用维生素D过量,会产生积蓄中毒现象,使婴儿食欲减退、反应迟钝、心率不齐,还可能出现肝肾功能损伤。

◆防止补钙过量

补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑部发育而充分增大,一方面形成小头畸形,另一方面限制脑部发育。

TIPS—宝宝快快长

<生活中丢失钙的坏习惯>

◎牛奶过度加热,破坏了其中的酶,妨碍钙的吸收。

◎在吃肉的同时喝牛奶,过多的动物性蛋白会使尿中钙质的排泄增加。

◎贪吃快餐食品。可乐类的饮料及加工食品(如香肠、火腿)通常会添加磷酸盐,而过量的磷会影响钙质的吸收。

◎饮食太咸。过量摄取纳盐会使钙通过尿液流失。

◎骨头汤里放菠菜、竹笋等含草酸较多的蔬菜,一旦蔬菜中的草酸与钙合成草酸钙,钙就很难被吸收。

骨头中钙质过多,骨骼变脆,易发生骨折。

骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制。

吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振,也将影响肠道对其他营养物质的吸收。

维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症,血液中的钙含量过高,孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加,甚至会影响到心脏功能。

极少数孩子长期补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天,两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

◆没必要给孩子喝高钙牛奶

专家们认为,以牛奶本身大约100毫克/100毫升的钙含量计,它本身已是种“高钙饮品”,在牛奶中再添加钙,实无必要。考虑到钙的安全使用量,正确的方法应该是,在两餐之间给婴儿服用钙剂。

◆少给婴儿服用含磷或含镁的复合钙剂

磷的摄入量过多,将与钙化合成不溶于水的磷酸钙排出体外,而镁过量不仅影响到钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍。而因为食物与水源的问题,我国北方地区的婴儿摄入的磷和镁都已超标,因此,妈妈们需小心,千万别给婴儿服用含磷或含镁的钙剂。

□关于补锌

◆宝宝缺锌要当心

缺锌的宝宝最有可能出牙慢,长蛀牙;容易口腔溃疡;视力差,怕光;皮肤无光泽;注意力不集中,反应慢;记忆力差;多动;厌食、偏食;发育慢,长不高;免疫力差;易感冒发烧。

◆哪些误区诱发婴儿缺锌

营养专家指出:太精致的、过度加工的饮食,本身就是儿童缺锌的罪魁祸首,如小麦经过精加工,锌含量下降92%,粗红糖加工成精制白糖,锌含量下降90%。

当然,从食物中摄入足量的锌以后,还要尽量保证多吸收,特别建议要断奶的婴儿,在添加辅食时,舍弃粥类喂养,而改用牛奶泡面包喂婴儿。锌剂不要在饭后立即服用,否则可能又被化合掉,从而失去了补充的目的。

下面这些误区可能会造成婴儿缺锌:

给喝配方奶的婴儿额外补充维生素A和维生素D。说明:配方奶中已经添加了维生素A和维生素D,再补就很容易过量,造成婴儿的蓄积性中毒。

为了提高婴儿的免疫力而大量补充维生素C。说明:服用太多的维生素C容易造成尿路结石。

补充维生素迷信“大而全”。说明:复合维生素很是诱人,小小一片药丸将维生素家庭中的大部分成员一网打尽。可这样没有目的地全面补充,很容易产生维生素之间的失衡,该补的量不足,不需补的反而偏多。

如果婴儿确实需要补充维生素,也要遵循“间断补充”的原则,如服五天停两天,或隔天服用,而食物补充,永远是维生素最安全可靠的来源之一。

□关于补碘

碘少碘多都有害,长期过量摄入碘元素,甲状腺一样容易肿大。常常超量摄入碘元素,这种蓄积到了孩子10岁以后,其“威力”就会显现出来。皮肤科医生认为,很多10~12岁的儿童,在例假和遗精尚未到来时,就长了满脸的青春痘,近乎“毁容”,原因就是碘补多了,打破了正常的内分泌平衡,导致孩子体内雄性激素水平过高。因此,在婴儿期的补碘要适当,既不可过少,也不可过多。

□关于补硒

硒元素,用量最少,见效最早,补硒对婴儿眼睛的正常发育非常重要,硒还能提高婴儿的免疫力。补硒不可过量,食补最为安全可靠。缺乏它的时候可能导致心脏疾病和癌症高发,不过如果吃得过多也会导致中毒。现在市场有加硒的食盐出售,很多种食品中也含有硒,不需要特别补充。第三节 日常养护

养成好的生活习惯,逐渐形成一定规律,对婴儿的健康成长十分有利。到了2~3个月,婴儿吃奶的时间和数量开始有规律了,所以,应该把吃奶时间大体上定下来,为婴儿安排一个有规律的生活日程。婴儿的睡眠时间比以前短了,要让婴儿把昼夜区分开来,逐渐适应大人的生活习惯,培养晚间睡觉的习惯,白天可以多陪着婴儿玩,这样可以保证晚间睡觉的质量。

保护婴儿的眼睛和耳朵

2~3个月婴儿的眼睛和耳朵是非常需要保护的。父母平时在给婴儿洗头时,要注意不让水流进他的眼睛和耳朵里,用专门的无刺激婴儿洗发水给婴儿洗头。给婴儿的床上挂玩具时也要注意方法,以防婴儿眼病的形成;尽量避免婴儿待在声音嘈杂、噪音严重的环境里,以免影响他的听觉发育。

□眼睛的保健重点

◎防止眼内斜:很多父母喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。如果经常这样做,宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置。

◎勿遮挡眼睛:婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡住几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,因此,一定不要随意遮盖婴儿的眼睛。

□保护婴儿的耳朵

婴儿的耳朵很软,如果你看到它们折到了一个不可思议的角度,你也别太惊讶。因为他们耳朵中的软骨尚未发育成熟,很易曲折,几周后,它会逐渐变硬,就像你的一样竖直,保持正常姿势了。经常变换躺着的姿势,可以有效避免婴儿耳朵严重变形。

调整婴儿的睡眠

到2~3个月时,大多数婴儿可以整夜睡眠(7~8小时不醒)。如果婴儿3个月时仍然不能整夜持续睡眠,父母可以鼓励他在下午或晚上保持更长时间的清醒。在这些时间内主动与他玩耍,或者让他加入家庭成员在起居室的活动,保持他在睡眠时间以前清醒。在将要上床睡觉前增加他的喂奶量(如果是母乳喂养,延长他的喂奶时间),以免因为饥饿而过早醒来。这个阶段的婴儿应该仰卧睡觉。父母耐心并坚持的话,婴儿的睡眠方式将很快发生变化。

□建立规律的睡眠

◎帮助清醒:早晨吃过奶后,用温湿的毛巾轻轻地给婴儿擦擦脸,让他慢慢地清醒过来。

◎迎接曙光:抱着婴儿走到窗边,接受清晨和煦的阳光,和婴儿一起呼吸一天中最新鲜的空气,帮助婴儿慢慢认识早晨。

◎该干啥就干啥:新手妈妈在婴儿白天睡觉的时候,不要刻意限制自己的生活,比如关掉电视机、禁止交谈等,尽量维持正常的生活,让婴儿明白白天的睡眠和晚间的睡眠是不一样的。

◎调节光线:白天睡觉的时候,尽可能保持正常的光线;而夜晚,不要开灯,过多接触灯光会打乱婴儿的生物钟,让婴儿习惯在全黑的状况下入眠,这也是理解黑夜的一种方式。

□怎样对待睡眠颠倒的婴儿

即使为婴儿建立了一个相当规律而合理的睡眠方式以后,仍然可能出现问题,例如,这个时间的婴儿很容易黑白颠倒,使得他们在白天的大多数时间内睡眠。婴儿白天的睡眠延长,夜间睡眠就相应减少。如果他在夜间醒来时,获得喂奶和安慰,他就会很自然地接受这种新的睡眠周期。为了预防或打破这种习惯,在夜间要尽快地使婴儿重新睡着,不要开灯、谈话或与他玩耍。如果你必须给他喂奶或换尿布,尽可能轻,以免惊醒他。白天要尽量保持婴儿清醒,在夜里10~11点以前尽量不要让他睡着。

□怎样对待醒得过早的婴儿

许多婴儿早上会过早醒来而使父母感到不适应。有时使用深色的窗帘阻挡早上的阳光进入房间会改善这种状况,婴儿醒来哭闹几分钟后,可能重新入睡,也可以让婴儿晚上晚一点睡觉。但并非所有的婴儿都能在夜间很晚入睡。有的婴儿醒来很早,天刚亮就开始他一天的活动,除适应他的方式外,父母几乎没有别的办法。不过,随着婴儿渐渐长大,床边的玩具可以占用他更多的时间,这样,父母就可以有更长的睡眠时间。

□找出睡眠不安的原因

◎饮食不当:摄入量不足或摄入量过多,食物过凉,食物配制不合理。

◎环境因素:噪声大,室内湿度过高或过低,室内温度过高或过低,光线太强、异味太重。

◎护理不当:衣着不适,盖被太厚或太薄,尿布湿了没有及时更换,抱睡、叼奶头睡、陪睡等不良睡眠习惯。

◎疾病因素:佝偻病可造成婴儿烦躁不安、易惊、多汗等症状;湿疹会使婴儿因有奇痒而影响睡眠;中耳炎导致婴儿因耳道疼痛不适而引起睡眠不安;肠痉挛表现为阵发性的腹部疼痛,婴儿多有惊叫、哭闹;其他疾病,如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽也会使婴儿睡不好觉。婴儿睡眠不安的原因很多,父母要区别对待↑

用正确的方式背、抱婴儿

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多、肌肉还不发达、肌肉力量较弱。因此,1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻,3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此,抱1~3个月的婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。背婴儿作为一种育儿的辅助手段,不但不会伤害婴儿的躯体四肢,也不会影响婴儿的睡眠;相反,由于婴儿同母亲密切接触,还会给婴儿的生长发育带来很多益处。

□正确背婴儿有利发育

刚出生的婴儿脊柱几乎是直的,但正常成人的脊柱呈“S”形,脊柱的生理性弯曲具有重要意义,能够起到维持正常的立位姿势、平衡肢体运动、负重、缓冲运动震荡和保护脊髓等作用。儿时采取的体位姿势是促进脊柱生理性弯曲逐渐形成的重要因素。婴儿整天躺在童床或摇篮里,显然无法刺激脊柱的正常生理弯曲形成。另外,周岁以内的婴儿,由于颅骨缝还没有固定吻合,平卧的时间太长会引起枕骨平塌,形成“扁头”;侧卧睡得过久,又会导致两侧面颊生长不对称。据研究,背婴儿对婴儿的语言和大脑发育也极有好处。父母如能适当安排时间背着小婴儿,一面可腾出手料理家务,一面又能同婴儿呢喃对语,培养婴儿的语言能力,促进大脑的发育。这实在不失为一种弥补因家务拖累而造成的早期教育不足的好办法。

□正确抱起婴儿

3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时,有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手拦住婴儿的胸部,让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部,让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。抱婴儿既要注意保护好婴儿,还要抱得舒服,同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。

TIPS—宝宝快快长

<谨慎选择户外活动的地点>

户外活动要选择空气清新、宽广平坦的场所,不能把逛商店、遛马路认为是带婴儿户外活动,这些地方空气污浊,对健康不利。

多进行户外活动

本月应多抱婴儿到户外活动,户外活动对婴儿的认知能力和体格锻炼都是有好处的。外界不同季节具有的空气浴及冷空气对婴儿的刺激,有助于婴儿的体格发育,提高婴儿的抗病能力。同时还有日光浴,经过阳光照射提高婴儿的体质,增加他的抵抗力。所以户外活动对婴儿的成长是非常必要的,不要紧紧地把婴儿关在家里。父母要选择晴朗的天气带婴儿外出,气温最好在20℃以上。夏季外出,不要在强烈阳光下暴晒,可在有阴凉处散步;寒冷季节,要在阳光明媚时外出。这时带婴儿到公共场所还为时尚早。

□春季户外活动须知

春季阳光充足,应该增加婴儿的户外活动,一天最好不少于2小时。进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让婴儿直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,避免婴儿患佝偻病、贫血症。户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强婴儿对外界气温变化的适应能力,提高机体免疫力。当然,春季父母尽量少带婴儿去人员密集的地方,比如火车站、电影院、商场等,及时对婴儿和传染病患者进行隔离。父母要和婴儿一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。

□夏季户外活动须知

夏季可在通风凉爽的树阴下、房檐下做些安静的活动,这些地点有折射的紫外线,其量为直接阳光照射的40%,同样能使体内产生抗佝偻病的维生素D。天气暖和时多到户外活动,维生素D能贮存在体内,补充冬季的需要。

□秋季户外活动须知

秋季气候宜人时,应多带婴儿到户外活动,地点最好选择公园、广场等空旷场所。一般情况下,父母很愿意在这个季节带婴儿在外边玩耍,婴儿们只有在这样的气候下,才能得到更多的机会去享受户外的自由。

虽然天气一天比一天冷,但不要因为天气凉就不带婴儿出门,研究证明,适当的寒冷刺激有助于婴儿发育,每天都带婴儿出去玩1~2小时,让婴儿每天都有丰富的生活经验,他的自信心会逐渐积累,运动能力也越来越强,对新鲜事物有很强的求知欲望,并且善于与人接触,这些良好的素质将使他一生受益。

□冬季户外活动须知

冬季户外活动,除非天气特别恶劣,一般情况下也应该每天带婴儿外出0.5~1个小时。让婴儿通过皮肤和呼吸适当感受到冷空气的刺激,这是一种很好的锻炼。室内温度不要过高,室内外温度悬殊太大,婴儿从较热的室内外出活动,容易着凉,所以外出时也要做好准备。婴儿可以在背风处晒晒太阳,戴个有沿的帽子,以免阳光刺激眼睛;给婴儿洗干净脸,擦点婴儿护肤品,以保护脸部皮肤;保持鼻子通气,以免张口呼吸。研究表明,冬季户外活动时,即使仅是面部和手暴露在阳光下,也有抗佝偻病的作用。第四节 智能培育与开发

本月,父母可以开始关注婴儿的情商开发了,需要准确理解情商的含义和自己在婴儿情商培育中所发挥的作用。此外,3个月的婴儿能够俯卧抬头45°;两只手能够握在一起,手拿拨浪鼓30秒;婴儿的眼睛跟着红球头部可转动180°;高兴时会笑出声来。所以要根据这些特点选择相应的游戏,锻炼婴儿的这些能力。

情商的早期开发

除了注意婴儿的智商发育,父母还应该关注婴儿情商的发展。较高水平的情商,有助于孩子创造力的发挥,它是所有学习行为的根本。研究表明,要预测宝宝今后在幼儿园和在学校的表现情况,重要的不是看宝宝积累了多少知识,而是看他在婴儿期的情感及社会性的发展。

□特别关注婴儿的以下能力

◎自信心:自信心是成功的必要条件,也是情商的重要内容。要培养婴儿的自信心,让他知道,不论什么时候、有何目标,都要相信通过自己的努力就能够达到。

◎好奇心:婴儿的好奇心一般都比较强,他会对身边的许多事物感兴趣,想弄个明白。父母要鼓励这种好奇心,它是婴儿主动认识世界的表现。

◎自制力:培养婴儿善于控制和支配自己行动的能力,善于抑制自己不当行为的发生。

◎人际关系:培养婴儿与别人友好相处的性格,在与其他婴儿相处时态度积极、热情。

◎情绪:情商高的婴儿活泼开朗,对人热情、诚恳,经常保持愉快。

◎同情心:有同情心的婴儿能与别人在情感上发生共鸣,这是培养爱人、爱物的基础。

□情商开发从婴儿开始

婴儿的成长包括生理和心理两方面的因素。这一过程起自于母体子宫内,同时也受到周围环境的影响。俗话说:一岁看大,三岁看老。最新的科学研究表明,人生的头三年,是大脑细胞最活跃的时期,也是学习新事物的关键时期。从停留在母体子宫内到出生后,婴儿就像海绵吸水一样贪婪地吸收着周围的信息,所以,婴儿的情商和智商一样需要从婴儿时期就开始开发和培养。

□父母对婴儿的影响最大

婴儿所获得的信息大多来源于父母及家庭环境。父母对婴儿的生长发育过程看得最清楚,并对婴儿的生长发育发挥着最大的影响。在养育婴儿的过程中,父母与婴儿朝夕相处,对婴儿的性情十分了解,知道怎样引发婴儿的兴趣,怎样鼓励或迁就他,也知道婴儿何时需要激励或挑战,并能理解他的感受和行为。帮助婴儿在智力、社交和性情方面健康成长的最有效的方法就是赞扬、鼓励和爱护。父母可以从最佳的角度给婴儿建立一个理想的学习环境,这是任何教师和儿童发育专家都做不到的。这样说来,父母是婴儿的第一任老师,肩负着重大的教育责任。

语言能力的开发训练

训练婴儿听声音辨别方向,从而培养语言的能力。在婴儿以后的成长过程中,父母应坚持与婴儿“对话”,积极应答他发出的各种声音。有条件的话,父母可以用普通话和外语交替着与婴儿说话。

□找声源

拿一个拨浪鼓,在距离婴儿前方30厘米处摇动,当婴儿注意到鼓响时,对他说:“婴儿,看拨浪鼓在这儿。”让婴儿的眼睛盯着鼓,张开手想抓鼓。休息片刻,在婴儿的后方,让他看不到你的脸,拿这个拨浪鼓摇动,稍停一会儿再问:“拨浪鼓在哪里呢?”再分别将拨浪鼓慢慢移到婴儿能看到的左、右方摇动。注意观察婴儿的眼、耳和手的动作,看婴儿对声源方向的反应。

□用婴儿的语言和其对话

2~3个月的婴儿会咯咯地发笑,高兴的时候还会自发地“啊”呀“啊”呀地“讲话”,这时妈妈同样“啊”呀“啊”呀地去应答他,和他“对话”,可使其情绪得以充分地激发。这不仅是对婴儿最初的发音训练,而且也是母子情感交流的好方式。

社交能力的开发训练

经常请小朋友来和婴儿一起玩,可以培养婴儿合群、开朗活泼的好性格,还可以训练婴儿的社交能力。

□诱导发声和应答

在婴儿情绪愉快时,父母可用愉快的口气和表情,或用玩具,让他发出“呢、啊”声,或“咯咯”的笑声,一旦逗引婴儿主动发声,就要富有感情地称赞他,亲热地抚摩他以示鼓励,并与他你一言、我一语地“对话”,诱导婴儿出声搭话。逗引婴儿发笑的时间不宜太长,否则婴儿会累。婴儿模仿能力极强,尤其是模仿母亲的语言↑

□和小朋友一起玩

请一些2~5岁的小朋友来家里玩。小朋友们看见小婴儿,会觉得非常惊奇和喜爱;小婴儿看见这么多喜欢他的小哥哥、小姐姐,也会高兴得手舞足蹈,并积极地和他们“谈话”。

感知能力的开发训练

现代研究表明,婴儿在3月龄时已有分辨形状的能力,为此,早日发掘强化这方面的智能是十分必要的,逐渐通过可见形象物熟悉抽象的数学概念,初步感知基本图形概念。父母在练习的时候给婴儿看、摸、嗅、尝东西,这样有利于婴儿健康成长。

□分辨形状

用不同颜色的电线弯几个直径为20厘米大小的正方形、长方形和三角形,当婴儿“哼、哈”讲话时大人举起来让他看清后说:“这是正方形,这是长方形,这是三角形”。还可让小手拿一拿、摸一摸,多次反复刺激,直至长大一些会说会认了再增加新内容。注意物体的接头处用胶布缠好,以免伤害婴儿的皮肤。在婴儿拿时,注意别让角尖扎碰脸部。

□感知练习

继续让婴儿多看、多听、多摸、多嗅、多尝。玩具物品应当轻软、有声、有色,让他能摸的都摸一摸,能摇动的都摇一摇;能发声的都听一听,如钟表声、动物叫声、风声、流水声等;结合生活起居自然地让他听音乐;让他闻闻醋,尝尝酸。锻炼他完整的感知事物的能力。

认知能力的开发训练

父母和婴儿玩捉迷藏游戏,不仅能让婴儿得到快乐,还能让他提高感官认知能力。帮助婴儿认识家中的第一件物品,以后渐渐认识更多的东西,学会用手去指,认识自己的玩具,听到声音会用手去拿。

□捉迷藏让婴儿形成存在和消失的概念

将婴儿抱在怀里,让他面对着你。然后对婴儿微笑、说话或是扮鬼脸以吸引他的注意。如果婴儿开始注意你了,就用手帕盖住你的头和脸,他会觉得奇怪,怎么妈妈不见了。几秒钟后,移开手帕,对婴儿展开一个大大的笑容,然后说:“妈妈在这儿!”重复进行几次。将婴儿抱在怀里对他微笑、说话↑可提高认知能力

这个游戏可以和婴儿玩很久,直到他满周岁。所以,要逐渐地变化,婴儿大些后,让他自己移开布就更好玩了。挡住洋娃娃的脸或在镜子面前玩都是个不错的主意。如果想用手帕盖住婴儿的脸,手帕的质地应轻而柔软,别吓坏了婴儿或让他感到呼吸困难。别盖住婴儿的头太久,否则他会失去兴趣。此外,婴儿接受并了解这个游戏需要一个过程,因此,花样别变得太快。

□寻找目标

母亲抱婴儿站在台灯前,用手拧开灯说“灯”,这时婴儿盯住妈妈的脸,不去注意台灯。多次开关之后,婴儿发现一亮一灭,目光向台灯转移,同时又听到“灯”的声音,渐渐形成了条件反射。以后再听到大人说“灯”时,婴儿就会用眼睛看着灯。认识了第一种物品后,婴儿可以逐渐认识家中的花、门、窗、汽车等物品。不要让婴儿去拿尖锐物品,防止伤到婴儿。

触觉能力的开发训练

用照镜子的游戏萌发婴儿认识物体、寻找物体的意识,还可以让婴儿感受镜子这种玻璃制品的质地,丰富其触觉刺激。准备一些干净的物品让婴儿抓握,利于手部触觉训练。

□照镜子

母亲把婴儿抱到镜子前,一边对着镜中的婴儿微笑,一边用手指着说出婴儿的名字。然后拉着婴儿的小手去摸摸镜子。当婴儿没有兴趣时,不要进行该游戏。

□抓握物品

这个月婴儿双手能在胸前互握玩耍,要给他更多抓握东西的机会,可以在他看得见的地方悬吊带响声的玩具,扶着他的手去够取、抓握、拍打。悬吊玩具可以是小气球、吹气娃娃、小动物、小灯笼、彩色手套、袜子等,质地应多样化。每日数次,每次3~5分钟。要注意保持玩具的清洁。

动作能力的开发训练

训练婴儿的手眼协调能力,同时发展婴儿的触觉。帮助婴儿进行翻身练习,充分发挥他的积极性,娱乐并锻炼身体。训练的时候如果结合语言和听觉训练,效果会更佳。

□四肢训练

在婴儿床的上方,悬挂一个彩色玩具,如花铃棒、塑料小动物等,距离以婴儿伸出手可以触到为宜。妈妈轻轻晃动悬挂的玩具,逗引婴儿伸出手去抓,手抓的动作熟练以后,可以试着把玩具移到婴儿脚部,让他用脚蹬一蹬。开始时,妈妈应给婴儿一些帮助和引导,如抬起婴儿的小手去拿玩具,或有意地把玩具塞到婴儿手里,引起他抓拿玩具的兴趣。经过一段时间后,婴儿自己就能挥舞着小手去抓玩具了,这时妈妈应及时表扬他,激励婴儿抓够玩具的积极性。

□练习翻身

让婴儿仰卧在床上,妈妈用手托住婴儿一侧的胳膊和背部,慢慢往另一侧的方向推去,直到将婴儿推成俯卧的姿势。停一会儿后,再帮助婴儿翻回来成仰卧的姿势。妈妈可以一边帮助婴儿翻身,一边说“婴儿翻翻身”、“翻过去,翻回来”等,这有助于婴儿的听觉训练和情绪激发。妈妈帮助婴儿翻身时,动作要轻。开始练习时,可多给他一些帮助,等到他自己要努力翻身时,只需稍稍助些力就行了,对那些动作发育较快的婴儿,妈妈不必过多地帮忙,可让他自己去练习。将玩具放在婴儿的体侧,婴儿为了抓住玩具会顺势翻过去,婴儿练习翻身时,妈妈和家人要守护在婴儿身旁照顾。妈妈可用手托住婴儿一侧的胳膊或背部帮↑其练习翻身

□户外运动和被动操

3个月的婴儿要保证有室外活动的时间,在天气好的情况下,可以在室外活动10~30分钟,另外,父母要坚持给婴儿做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。

◆伸展运动

让婴儿仰卧,母亲双手握住婴儿的手腕,把他的两臂放在体侧。拉婴儿的两臂在胸前呈前平举,掌心相对;然后使婴儿两臂向两侧斜上举;再拉婴儿两臂在胸前呈平举,掌心相对;最后还原。以上动作重复两遍。

◆两腿上举运动

让婴儿仰卧,母亲拇指放在下面,其他四指在上,握住婴儿的小腿,使他的两腿伸直。把婴儿两腿上举,与腹部呈直角,然后还原,连续做两遍。

第六章 3~4个月婴儿的养护

在3~4个月婴儿的世界里,每天都充满了令人兴奋的发现。那些看似普普通通的事物,对婴儿来说,却是他征服世界的开始。这个月的婴儿已经在尝试着“社交”了,他会试着用各种方法与别人交流,咿咿呀呀的自说自话,含含糊糊的应答。他会努力表达自己的情感需求,微笑并投出期盼眼神等。当然,他也很快就学会了怎样让他人知道他的不高兴,如大声的哭闹、叫喊,用小手遮住脸,别过头去等,并且开始发出不满的抗议。这个阶段,在注意他的情感需求的同时,还要帮助他及时开展练习翻身等身体的运动。3~4个月的婴儿,因为发育快,所以食欲很旺盛,常会把乳房吸空。可以开始添加米糊,而且应该继续喂给婴儿蛋黄、水果泥和菜汤,这对保持均衡的营养非常重要。

第一节 发育特点

3~4个月的婴儿生长速度也很快,仅次于最初的3个月;很多动作较前3个月都熟练了很多,且很多动作呈对称性,扶立时双腿已经能够支撑身体;婴儿高兴时,能发出清脆的笑声;喜欢与人玩耍,对周围的事物产生较大的兴趣,认识母亲与熟人的面庞。

身体发育

3~4个月的婴儿虽然较前3个月生长速度有所减慢,但仍需要大量的热能和营养素,如果此阶段满足不了婴儿生长发育的营养需求,极易引起婴儿营养不良或营养缺乏症。

◎身长:身长增长速度开始比前3个月缓慢。男女婴儿的身长分别为:男婴为59.7~69.3厘米;女婴为58.5~67.7厘米。

◎体重:体重增重速度也开始比前3个月缓慢。男女婴儿的体重分别为:男婴为6.8~9千克;女婴为5.3~8.3千克。

◎头围:头围增加速度比胸围的增加速度缓慢。男女婴儿的头围分别为:男婴为39.6~44.4厘米;女婴为38.5~43.3厘米。

◎胸围:胸围的实际尺寸已开始超出头围的实际尺寸。男女婴儿的胸围分别为:男婴为38.3~46.3厘米;女婴为37.3~44.9厘米。

◎牙齿:极个别的婴儿在4个月时就已经开始长出第一颗乳牙了。婴儿从4个月开始长牙,会流许多口水,父母可以准备一些纱布或是小毛巾备用。

◎前囟:3~4个月的婴儿前囟通常还没有闭合,但后囟和骨缝已经闭合。

感知觉发育

出生3~4个月的婴儿对周围的各种物品都非常感兴趣,他会主动用手拍打和够取眼前的玩具。他总是咿咿呀呀地自言自语,高兴时“咯咯”直笑。这时候他已经会向母亲伸手要抱了。

□视觉发育

3~4个月时婴儿开始建立立体感。这一时期的婴儿会以视线寻找声音来源,或追踪移动的物体,例如妈妈在房间内走动,婴儿的眼睛也会跟着转动;此时婴儿己经能够转动身体,会伸手去捉眼睛看到的东西,如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为0.1。4个月的婴儿表现出对不同颜色的喜好,比较喜欢看红颜色的东西。

□听觉发育

3~4个月的婴儿对强弱不同的声音能做出不同的反应,他的听力此时已和成人差不多了。在听音乐方面,他不仅能听出音乐的节拍,而且能听出调子。4个月的时候,婴儿还能分辨出大人发出的声音,如听见母亲的说话声就高兴起来,并开始发出一些声音,好像是对成人的回答。

□嗅觉发育

当婴儿3~4个月时,就能比较稳定地区别好的气味和异味。

心理发育

◎情绪:3~4个月的婴儿听到母亲或熟悉的人说话就高兴,不仅仅是微笑,有时还会大声笑。

◎记忆:3~4个月的婴儿已经能够识别经常玩的玩具,能区别亲人和陌生人。第二节 营养与饮食

3~4个月的婴儿食入量差别比较大,仍应坚持纯母乳喂养。人工喂养的婴儿一般每餐150毫升就能吃饱了,而有的生长发育快的婴儿,食奶量较大,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。随年龄增长,婴儿胃里分泌的消化酶增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1~2匙开始,以后逐渐增加,婴儿不爱吃就不要喂,千万不能勉强。

增加辅食的原则和禁忌

给婴儿增加辅食要注意方法。3~4个月的婴儿肠胃功能还未完善,要选择用适合他的食物来制作辅食;不要一下子就让婴儿吃各种不同的辅食;辅食的添加要从少到多,从细到粗,不要立刻用辅食代替配方乳。总之,增加辅食要循序渐进,不宜操之过急。

□在合适的月龄添加辅食

过早添加辅食,婴儿会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成婴儿营养不良,甚至婴儿会因此拒吃非乳类的流质食品。

□遵循从一种到多种的原则

要按照婴儿的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给婴儿吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或1周后,如果婴儿的消化情况良好、排便正常,再让他尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处,即婴儿如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

□从稀到稠的原则

婴儿在开始添加辅食时,还没有长出牙齿,因此妈妈只能给婴儿喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,婴儿肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据婴儿消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。只有按照这样的顺序,婴儿才能吸收好,才不会发生消化不良。

□从细小到粗大的原则

婴儿的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了婴儿的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下了基础,还让婴儿熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在婴儿快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进婴儿牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

□从少量到多量的原则

每次给婴儿添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给婴儿喂1/4个,三四天后婴儿没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

□身体不适最好停止喂食辅食

婴儿吃了新添的食品后,妈妈要密切观察婴儿的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液,就要立即暂停添加该食品,等婴儿恢复正常后再重新少量添加。婴儿在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜等。

□吃流质或泥状食品的时间不宜过长

通常婴儿在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合他们消化吸收。但不能长时间给婴儿吃这样的食品,因为这样会使婴儿错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致婴儿在咀嚼食物方面产生障碍。3~4个月大的婴儿,可以添加各种粥糊及烂一↑些的面条

□辅食不能替代乳类

有的妈妈为了让婴儿吃上丰富的食品,在婴儿6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为婴儿在3~4个月时,食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。

□辅食要鲜嫩、卫生、口味好

婴儿肠胃不适及腹泻,一般是食用不清洁食物引起的,需注意给予婴儿新鲜的食物。妈妈在给婴儿制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响婴儿的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使婴儿对辅食产生厌恶情绪,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加婴儿肾脏的负担。另外,盐分过多会给婴儿的身体造成过大的负担,还可能会让他养成不良的饮食习惯。

□愉快进食原则

妈妈们都很重视婴儿从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养婴儿进食的愉快心理。妈妈在给婴儿喂辅食时,首先要为婴儿营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在婴儿心情愉快和清醒的时候喂食。婴儿表示不愿吃时,千万不可强迫婴儿进食,因为这会使婴儿产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。

□不要用成人奶粉喂养婴儿

婴儿的肾功能及免疫系统在2岁左右才发育完全,若长期饮用成人牛奶,会影响婴儿体内的电解质平衡,而日渐埋下高血压疾病的病患。

□忌在辅食中加太多糖

别让婴儿从婴儿时期就习惯过甜的口味。医学资料显示,近年来有幼儿患糖尿病的趋势,原因之一是现在的孩子多习惯以市售含糖饮料来解渴,大量吸收糖分所致。其实白开水才是最适合人体的饮料。因此,妈妈在给婴儿制作辅食时千万不要添加过多的糖。

□警惕食物过敏

一些易引起过敏的食物,如芒果、茄子、海鲜等,在婴儿身上发生过敏的比例较高,最好在其抵抗力较强时再给予添加。

<1~12月宝宝辅食的添加顺序>

◎1~3月:添加鲜果汁、青菜水、鱼肝油滴剂。

◎4~6月:添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥。

◎7~9月:添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、动物肝泥、肉末等。

◎10~12月:添加稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品、纤维素等。

让婴儿逐渐接受半固体、固体食物

育儿专家指出,婴儿在4~6个月期间开始吃半固体食物,但父母要明白,婴儿的学习进度各有不同,很难一概而论。世界卫生组织(WHO)建议婴儿最初6个月可以以吃母乳为主,无需进食任何其他母乳以外的食物。而有些专家则建议,吃配方奶粉的婴儿可在4个月大开始引进半固体食物。

□以婴儿的实际情况为依据

当父母观察到小婴儿有以下反应,就可以开始为他们准备第一口糊了,帮助他们学习吞咽的技能,切勿错过他们的黄金学习期:

1.当婴儿时常咬着奶嘴玩舌头,这都表示他们需要口腔的感觉,口腔肌肉已有一定发展。

2.时常流口水。

3.对近距离的东西有兴趣,懂得发声示意。

4.控制颈部有一定能力,可以坐着。

5.见到其他食物有反应,如手舞足蹈表现出兴趣。

婴儿开始吃半固体食物,目的不是要他们“饱肚”,也不是以增加营养为原则,只是配合个人发展,让他们浅尝几口,学习吞咽的技巧而已。这段期间约维持2~3星期,甚至一个月;分量由1~2小匙,增加到3~4小匙。每个婴儿的学习进度各有不同,有快有慢,即使婴儿一点都不吃也不用担心!

□一切从米糊开始

当婴儿开始吃半固体食物时,第一口食物最好是纯米糊。因为在众多食物中,米是较少引起食物过敏的。妈妈可用配方奶粉(开始)或用母乳冲开一些纯米糊。米糊也有很多不同种类,专家建议,无论用哪一种米糊,最好用婴儿平常吃的奶(配方奶粉或母乳)来冲开米糊。

适合的辅食

妈妈亲手自制的餐点,如粥、苹果泥、香蕉泥等是对婴儿爱的体现,当然,也可以参考市售的婴儿副食品,但要仔细阅读罐上说明,是合适多大月龄食用,同时要注意保存期限。进食的时间最好是在餐与餐之间,每一次只喂婴儿吃一种食物,并观察2~3天,若排便正常,无不良反应,才可以继续喂该类食物。

◎鲜果汁:将新鲜水果洗净,去皮、核、用榨汁机榨取果汁,或用刀切碎水果,放入清洁纱布中用力拧挤,使果汁流入碗(杯)中,再加入适量白糖,就做成了鲜果汁。

TIPS—宝宝快快长

<牛奶与钙粉不能同时服用>

人工喂养的婴儿到了3个月后就开始加喂一些钙片或钙粉,以防治小儿缺钙。要注意的是,钙粉和牛奶不能同时服用,因为钙粉会使牛奶结块,影响两者的吸收。

◎果泥:挑选果肉多、纤维少的水果,如香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

◎菜水和菜泥:将蔬菜(如菠菜、小白菜、菜花、莴苣叶)等洗净,切碎后加适量盐和水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给婴儿喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成菜泥。

◎豆腐蛋羹:取1/4~1/2个生鸡蛋蛋黄放入小碗,加南豆腐一勺、肉汤一勺、盐少许,混合成均匀糊状,用小火蒸至凝固,食前可滴香油。

◎猪肝泥:猪肝50克,洗净剖开,去掉筋膜、脂肪,放在菜板上用刀轻轻剁成泥状,将肝泥放入碗内,加入适量香油、酱油、盐调匀,用小火蒸20~30分钟即成。

◎菜粥:将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净切碎备用。将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮开,转微火熬至黏稠(若大米事先用水泡1小时左右,可缩短熬粥时间)。在停火前加入少许盐及碎菜,再煮10分钟左右即成。

◎香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。可给婴儿添加蛋羹之类的辅食↑

◎营养面条:将面条煮烂,慢慢加入搅拌好的生鸡蛋,开锅后再加入用植物油炒熟的菜末(小白菜、油菜、胡萝卜、西红柿等,西红柿要先剥掉皮)。也可以将鸡蛋换成肉末、鱼泥、豆腐等。

◎橘子乳糕:取2~3瓣橘子,去皮核研碎,再给锅中放牛奶200毫升,加2小勺玉米面混合后用微火边煮边搅拌,呈糊状时加少许蜜蜂,倒入小碗放凉呈胶冻状,食时上蒸锅稍蒸即可。

◎蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于4~5个月的婴儿补充铁质。

◎水果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要粘锅,边熬边搅拌直到透明为止,然后再加入切碎的水果。

◎红枣泥:红枣100克、白糖20克。将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。

◎水果面包粥:面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、橘子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、橘子和草莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

注意增加蛋白质的摄入

专家认为,儿童的语言能力较其他方面更能反映其智力水平,蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑干重量的30%~35%,在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎宝宝脑发育发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足,更会直接影响到脑神经细胞发育。因此,孕妇及婴幼儿要摄食足够的优质蛋白质食物。

TIPS—宝宝快快长

<多吃含钙和维生素D丰富的食物>

含钙丰富的食物有奶及奶制品、赤小豆、芝麻酱、小白菜、海带、虾皮、鱼虾;含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿叶蔬菜。

□婴儿蛋白质的需要量

一般婴儿摄取的蛋白质占总热量的10%或15%。0~6个月的婴儿摄取热量是每千克体重108千卡,而蛋白质的摄取量则是每千克体重2.2克;

6~12个月的婴儿则是摄取的热量是每千克体重94千卡,而蛋白质每千克体重2克。蛋白质是婴儿必不可少的营养物质↑

□蛋白质摄取不足的表现

蛋白质对身体各个器官组织的形成是相当重要的,因为人体的肌肉、骨骼、皮肤,甚至负责生化反应的酵素、激素及决定遗传基因的DNA,都必须以蛋白质作为原料,而蛋白质其实是由小单位的氨基酸所组成的,参与合成蛋白质的氨基酸之中,约有8~9种是人体无法自行制造,而必须由食物中获得的。所以,当宝宝出现体重不足、生长缓慢,甚至出现脸、手、下腿水肿等症状时,父母就应留意蛋白质摄取不足的问题了。

□吃得好不等于营养好

父母在喂养宝宝时应该走出“吃的好就是营养好”的误区,除了要让宝宝吃鱼、肉、奶蛋之外,米饭、粗粮、蔬菜水果对于宝宝的健康也是很重要的,因为这些食物中含有大量的碳水化合物、纤维等。就拿碳水化合物来说,它是身体的燃料,为大脑的工作提供动力,对疾病的防范起到重要的作用。营养专家也认为,宝宝每天摄入的热量,50%~60%都应来自于碳水化合物。至于纤维,它也是人体必需的营养物质,虽然它不提供热能,但却有利于通便,能让宝宝养成良好的排便习惯。所以,要让宝宝营养好,不是光吃些含有高蛋白质的食物而已,而是要膳食平衡、不挑食,一日三餐荤素搭配。

□没有必要添加蛋白质粉

由于“蛋白粉”的出现,爱子心切的爸爸妈妈大多都很想问一个问题:宝宝是否需要特别补充蛋白质?大家都知道摄取蛋白质很重要,可是一味追求高蛋白质,又会加重宝宝身体的负担。其实,宝宝在平时的正常膳食中就可以获取蛋白质,4个月以上的宝宝可以多吃一点鱼泥、肉泥和保证足量的配方奶就成了。

□谨防蛋白质过量

宝宝的胃肠道很柔嫩,消化器官没有完全成熟,消化能力有限。所以,如果蛋白质摄取过量的话,容易产生副作用,如蛋白质中的氨基酸代谢时,会增加含氮废物的形成,加重宝宝肾脏排泄的负担等。而且长期吸收精细的蛋白质食物,会让宝宝的消化功能得不到训练和发挥,根据“用进废退”的规律,消化功能反而不容易得到很好的发育机会。如果出现消化功能减缓发育、肾脏负担大的状况,反而会影响了宝宝的健康,所以爸爸妈妈要特别注意,千万不要一味追求高蛋白质,以免给宝宝身体带来太多负荷。

□乳制品是蛋白质的主要来源

蛋白质的摄取其实很大部分可以从乳制品中获得,不同年龄的宝宝对乳制品的需求是不同的:0~1岁,婴儿以乳制品作为主食,可以通过每天700~800毫升母乳或配方奶,取得足够的蛋白质。1岁以后可由乳制品与其他食物一起补充蛋白质,如每天400~500毫升乳制品+鱼肉类100克+豆制品类50~100克+蔬菜、水果类各50~100克+谷类100克。

□何时添加非乳类来源的蛋白质

在1~3个月通常不建议添加副食品,而是以奶类为主要营养来源;4~6个月可添加水果类、蔬菜类及五谷类;而非奶类蛋白质来源则最好至6个月后再添加。因为考虑到婴儿的消化系统、肾功能发育不完善以及食物可能引起的过敏反应,不建议过早添加非奶类蛋白质食物,如蛋、豆、鱼、肉、肝类;而一些较易引起过敏的食物,如虾、蟹、壳类海鲜,鲜奶、蛋白等食物,则建议至1岁后再添加。

TIPS—宝宝快快长

<大豆蛋白质含量高>

大豆富含优质蛋白质,是植物中唯一类似于动物蛋白的完全蛋白质,大豆蛋白不含胆固醇,并可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的8种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少跟食用方式有关,其中,干炒大豆的蛋白消化率不超过50%,煮大豆也仅为65%,而制成豆浆,蛋白消化率则高达95%左右。因此,每天喝豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效途径。

摄入足够的脂肪

婴儿期是人一生中生长发育最快的时期。婴儿期脂肪的摄入量和脂肪酸构成对婴儿的生长发育至关重要。一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。其实,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育,尤其是脑神经的发育,对孩子一生都可能造成不利的影响。婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人,所以,为了婴儿的健康成长,父母应该在婴儿期给婴儿食用含优质脂肪的食品,以保证脂肪的摄入。

□脂肪的重要性

◎脂肪是婴儿身体的重要组成成分。新生儿体内脂肪含量约占11%,4月龄婴儿体内脂肪含量增加到26%,12月龄时体脂稍有下降,仍为23.9%。脂肪在人体中起着重要的作用。

◎脂肪是脑和神经组织的重要成分。

◎脂肪是婴儿迅速生长发育的能源。婴儿期对能量的需要比成人多2~3倍,摄入能量的15%~23%将用于机体的生长发育。在食物中,脂肪的来源随处可见↑

□足够的母乳可满足脂肪的需求

母乳中脂肪含量及脂肪酸组成是婴儿脂肪需要的金标准。母乳中含有约4%~4.5%的脂肪,其中98%是甘油三酯。母乳中中链及中长链饱和脂肪酸、长链饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的构成百分比分别为12.8%、29.6%、38.1%和19.5%。这种构成保障了婴儿期对脂肪酸的特定需要。每100毫升母乳中含蛋白质1.2克、乳糖7克、脂肪4.5克,共产生67千焦的能量,其中脂肪供能为50~60%。专家推荐婴儿期前6个月脂肪供能比为45%,后6个月为30~40%。

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