轻熟女幸福一生的72条军规(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：钱小漾

出版社：中国纺织出版社

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轻熟女幸福一生的72条军规试读：

什么是轻熟女？就是那些没有熟透的女人吗？当然不是，轻熟女是一种女人的姿态，她外表年轻、内心成熟，既用自己特有的轻盈和优雅摆脱了少女的青涩和幼稚，也未曾沾染熟女的沧桑和疲惫。这种姿态看似有年龄的限制，但又并不完全受它的约束，“二十大几，三十出头”只是个笼统的数字，终究敌不过内心的恬淡与平和。但这种恬淡与平和绝不是对岁月的投降和屈从，而是内心的成熟和智慧的增长。她依然青春洋溢，只不过多了些成熟的资本。所以从她脸上你看不出岁月的痕迹，却能从她的眼中发现智慧的光芒。

你是这样的轻熟女吗？如果是，那么恭喜你，因为你看起来必定很美丽；如果不是，你也不必泄气，因为你还可以拥有这种美丽。只要你读了这本书，相信你就能解开女人美丽的秘密。

在这个世界上只有一种女人可以永远拥有年轻和美丽——仙女！

天生丽质、国色天香、沉鱼落雁、闭月羞花统统不足以形容仙女们超凡脱俗的美，那不染纤尘的玲珑与翩然怕是只能用“可望不可即”来概括了。那种美是用来仰望的，很遗憾我们都不是仙女，所以我们虽然渴慕却只能仰望！

我们是轻熟女却不是仙女，我们不能祈求丽质天生，无法做到灿若星辰，但是我们却有可以改变自己的美丽“军规”。既然生为女人，为何不让自己美丽着活下去呢？让自己从身到心没有一刻不美丽，是我们毕生的任务。别把它想得太难，只要我们拥有成就自己的梦想，认真去做每一件可能成就自己的事，我们就能最终成就自己的美丽人生。当然，那不光是外表的美丽，轻熟女们还要让自己的事业、家庭、友情、爱情、心情犹如焰火般绚丽。

既然已经说了是“军规”，那么轻熟女们就应该像军人那样严格要求自己。其实任何事情都并不是不能做到的，我们之所以没有做好，就是因为我们太过“惯着”自己了。因为觉得还有明天，所以今天就不去努力，可是“明天”究竟在哪里，只有“今天”才知道答案。如果在每一个今天我们都按照军规的条例去严格要求自己，那么下一个明天我们才有可能成为想要成为的那个人。

72条军规，72般变化，孙悟空会72变，轻熟女也会，而且正在变。但是，轻熟女们也要明白一点：72变那么多神仙都会，之所以只有孙悟空的才最引人入胜，那是因为孙悟空永远都是孙悟空，无论外表变成谁，里面却还是那个无法无天的齐天大圣。轻熟女也是如此，一个有质量的轻熟女会越变越好、越变越美、越变越有味道、越变越成功、越变越招人疼，但是无论怎么变她只是使自己做得更好，因为她懂得别人的人生永远都不会成就自己的未来，别人再好也不如自己来得真实、来得自然。只有做真实的自己，才能做到外表无论怎样变化，心中都不会有一丝的怯意。

所以，轻熟女们最重要的一条军规就是“做最好的自己”！为了这个目标，美女们加油吧！小漾2009年11月Chapter 1稍息：偏要是美女

花看半开，酒饮微醺，轻熟女就是那半开的花、微醺的酒：剥去了青涩，还未到浓艳；未见得清冽，却必定甘醇！当你已经步入了这个阵营，你是否已经意识到自己的美丽而用心绽放了呢？是或不是，答案并不重要！要紧的是你从这一刻起开始做了，要回本该属于你的美丽。你要了解：轻熟女的生活必定是和美丽有关的，外表的美丽，心情的美丽，生活的美丽，爱情的美丽……

给你一刻调整思绪的时间，现在就停下来想一想如何让美丽从容绽放，并且从现在开始就让自己美丽起来吧。记住，你是美女，而且必须是美女，一定是美女，偏要是美女！1.你的美丽价值百万“没有一万美元就别叫我起床！”这句名言从世界名模琳达·伊万杰斯塔嘴里说出来时是那么理直气壮！当然，对于配得上“超模中的美人”称号的伊万杰斯塔来说，她完全有资格这么张狂。只要看看那些美丽女人的年收入你就会知道，美丽就是有这种资格！《福布斯》杂志某年美丽价值清单中的数字完全能证明这一点：最贵的模特克劳蒂娅·希弗年收入是900万美元，克里斯蒂·图灵顿850万美元，吉塞尔·邦臣800万美元，辛迪·克劳馥630万美元……这还是前两年的数字，至于她们的美丽现在是水涨船高还是一落千丈那就不得而知了！但是不管是涨还是跌，美丽的价值可以用百万来计算，这点是没错的。

别拿“红颜祸水”、“红颜易老”、“红颜薄命”这些词汇来欺骗和麻痹自己了，不懂得利用自己资本的女人才是傻女人。别说你没有可以拿来炫耀的美貌，更别说你不想拥有这样的美貌。“爱美之心人皆有之”，或者严厉一些的“人不爱美天诛地灭”，都可以解释这种心理。既然爱美就请别再鄙视美丽！作为拥有年轻外表和成熟心智的轻熟女，这一点你应该了解。

如果这些还不够让你清醒，你认为那些明星、名模、名人的天价美丽离自己太过遥远，那么我们不妨低调一些，就拿我们身边的平凡人来做个调查，看看你因为对美丽不够重视究竟蒙受了多少损失？

早在1994年第4期的《美国经济评论》当中，美国劳动经济学家丹尼尔·哈莫米斯和杰夫·比德尔就发表了关于相貌与收入之间关系的报告，报告中指出：无论男女，相貌有吸引力的人比平常人收入高出5%，而平常人又比吸引力差的人高出5%～10%。

你认为这些差距不算什么？的确，微小的百分比出入在一天两天确实不会有什么差距，一两个月也不会带来什么影响，可是一年呢？十年呢？你计算过吗？你比别人的收入少了多少？而你的青春又有几个十年可以浪费呢？

现在你想问为什么，想知道为什么会有这种差异？想谴责这个世界为什么这么不公平？

世界还真的就是这么不公平，美丽的外表就是更招人喜欢，更让人容易接近。至于原因，那是因为相貌有吸引力的人在人们的潜意识中被认为更有帮助，因为她们看起来更容易相处，也更容易合作。当然，这种相貌的吸引力来自于一个人的长相、气质、风度以及亲和力，是一种内外兼修之后呈现出来的综合外部表现，而这种外部表现带给人们最直接的视觉感受就是美丽的外表。由于人们对相貌有吸引力的人容易做出积极的判断，因此就更容易在人与人之间建立起合作关系，所以，拥有美貌的人也更容易赚到钱，同时赚的钱也比别人更多。

不仅如此，美丽的外表也会对人的内心起到积极的影响：因为受到的赞美和认可越多，就越容易形成积极的心态；因为更容易受到别人的帮助也就更容易去帮助别人；因为更容易被接受从而更乐于去接受别人……人与人之间的关系都是相互的，接收到积极信号越多的人发散出的积极信号也就越多，也就越容易与人相处、合作。“我长得没你漂亮，但是我活得比你漂亮！”这样的话就别说了吧！要比长得漂亮的人活得漂亮不是不可能，但是却也不容易。倒不如先把自己变漂亮了再去活漂亮来得更简单。活得漂亮是应该的，但是长得漂亮也同样是必须的，何况这些你都能够做到。

自认长相平平或长得抱歉，只能长他人志气灭自己威风，拥有大好年华的你本身就已经拥有了美丽的资本。退去了少女的懵懂和青涩，青春的外表却依然在你手中，你要做的只是好好地善待自己：善待自己的脸、善待自己的手、善待自己的肌肤、善待自己的身体、善待自己的心……让整个人从里到外充满阳光和活力、绽放优雅和从容！

你为自己的年轻而骄傲，为自己的美丽而自豪，你找回了属于自己的自信、成熟、智慧、价值和爱。那么此时，你的美丽也就真的可以价值百万。当你开始如此重视自己、珍惜自己时，还有谁能轻视你，还有谁敢说你不漂亮呢？记住，你的美丽是自己给的，你可以美丽，可以很美丽，可以更美丽！2.对自己的外表负责：懒女人=丑女人

你也许在质疑这个等式的可信性，没关系，你完全可以质疑！因为懒女人或许天生丽质，丑女人或许勤劳朴实。可是，如果将这两者相加呢？想必你已经看到了那爆炸性的化学反应了吧？

没错，懒女人+丑女人=惨不忍睹。这种“惨”不仅是外表上的难看，还包括了心理上的可怜。恐怕没有谁会愿意做一个可怜的女人，也很少有女人会在别人用带着嫌恶的怜悯眼神打量自己的时候，还能表现得那么自在，那么从容，那么心安理得。

天生丽质的美女也不要高兴得太早，你要了解：“丽质天生”跟“丽质一生”没有任何必然联系。你要是以为自己的美丽和青春可以永世长存，可以恣意挥霍，那你就等着最后吃亏吧，时间可不会因为你生得标致就手下留情。

如果你是个懒女人，而且已经过了25岁的青葱岁月，你真的还敢毫不心虚、自信满满、大言不惭地说“脸色暗沉、色素沉积、皮肤粗糙、毛孔粗大、肤色不均、色斑瑕疵、粉刺黑头、皱纹松弛以及眼袋眼圈跟我没有半毛钱的关系”！

真的会有那样的情况吗？反正我不信！即使有，那也是用各种护肤品、化妆品、保养品养出来的。就算真的没有用这些劳什子，那也必定是加倍爱惜和呵护自己的身体，而且习惯良好或懂得养生的美女们才能享受到的专利。而这些，可都不是懒女人们能做得到的。

别说“我不懒，我只是怕麻烦”，怕麻烦本身就是一种懒。你居然宁可被太阳晒得泛红脱皮也不肯在包里放把遮阳伞，宁可被冷风冻裂双唇也不肯抬手涂层润唇膏，宁可周末在家睡得昏天黑地也不肯上街为自己置办一套合适的行头，宁可上网看一宿肥皂剧也不肯花几分钟给自己的皮肤做一次彻底的清洁……这些都只是因为你怕麻烦。

轻熟的懒女人们，清醒一下吧。我们必须要了解自己的处境：粉尘污染、电脑辐射、农药残留、紫外线照射、油烟污垢、工作压力、熬夜失眠、饮食不规律、情绪不稳定……哪一样不是摧残美丽的致命杀手？面临这么多的敌人，你居然还敢轻慢懈怠、不闻不问、不管不顾，请问你哪来的自信？

作为轻熟女，你也已经老大不小了，也到了该保养的时候了，如果不想服老那就得成熟一点儿、勤快一点儿，只有积极应战才能留住美丽。

当然，美丽不只是一面，它由不同的元素组成：年轻的皮肤、利落的发型、得体的穿着、优雅的气质、从容的仪态、亲切的微笑……但这些没有一样不需要你去进行勤劳地打磨和修炼。

请信奉那句说烂了的名言吧：没有丑女人，只有懒女人。它之所以被说烂，那是因为它经典。相信自己不是丑女人，告诫自己别做懒女人，思想动起来，行动跟上来。只要你够努力、够坚持，你就会发现这个世界上真的没有丑女人，从你开始对自己外表负责的那一刻起，你就已经拥有了美丽。3.宠爱你的脸

年轻的容颜是每个轻熟女炫耀的资本，每当听到别人喊你“小姑娘”、“同学”、“妹妹”时，你敢说你心里没有沾沾自喜？当听到类似“你29岁？不可能！骗人呢吧？最多25岁……”的话，你是不是也认为年龄根本就不是什么不能说的秘密？当有人对你说“你皮肤真好”、“你最近气色不错”、“把你用的化妆品推荐给我”时，你是不是比听到别人夸你漂亮还要舒心？

你的脸是你的门面，是你的标签，是你独一无二的青春代言，当然要妥善保管、用心呵护了。它就像你养的那盆鲜花，需要你细心地照料，你要浇水、施肥、除草、松土、修剪，每一步都马虎不得，而且最重要的是持之以恒，心血来潮、一曝十寒的护肤之道对它不仅没有帮助，而且还会让它变得敏感、脆弱、容易凋谢。

虽说是鲜花都会凋谢，然而凋谢的快慢却可以由你掌控，作为已经过了25岁大关的轻熟女，正处于能否掌握主动权的关键阶段，能否扭转乾坤就完全看你的自觉度了。之所以以25岁为界，是因为25岁是皮肤生长的分水岭，女性到了这个年龄，皮肤开始逐渐走向老化。各位轻熟女们想必也已经注意到自己脸上的微妙变化了吧？

你是不是每天要花费很长的时间来处理恼人的黑头？是不是稍微熬点夜黑眼圈就蹿出来招摇过市？是不是开始为了难以消除的痘印而懊恼？是不是发现眼睛下方隐隐出现了一条即使不笑也能看到的细纹？

最让人扼腕的是，这种状况在30岁以后更加恶化：脸上肌肤失去了光泽，脸颊开始出现色斑，毛孔永远张着它那饥渴的嘴，法令纹不知道什么时候爬上了脸……同时，以上这些情况已经变得难以掩饰，因为化妆时居然会卡粉！

简直太恐怖了。所有种种，即使别人看不到，你自己也能感觉得到。如果你只是对自己是否变老心存怀疑，那么，奉劝你还是认清现实，相信它吧。你的确是在变老，而你需要做的不是懊恼和忏悔，你该做的而且必须做的是补救。从这一刻开始拿起你的瓶瓶罐罐披挂上阵去拯救你的脸吧：卸妆油、洗面奶、爽肤水、润肤乳、精华液、面膜、眼霜、隔离霜、角质霜、防晒霜……一个都不能少。这可是一场硬仗，我们只能赢不能输，因为我们已经输不起了。

这场硬仗同时也是一场持久战，它不是你一时兴起、狠下血本买来一堆瓶瓶罐罐随便往脸上涂抹两下，就能万事大吉、鸣金收兵的事儿。你的宠爱必须源源不断、无微不至，才能让自己的容颜长久保鲜。

容颜是你相伴一生的爱人，你若真心爱惜它，就要关注它、了解它。你要熟知它的脾性、质地和偏好，它的每一个小改变你都要看在眼里、放在心上；你要搞清楚自己的皮肤状况，它是油性还是干性，是中性还是混合皮肤；你要知道它适合什么、对什么过敏，不要道听途说，别人的意见最适用的永远都是她们自己，要想自己合适就得亲自去试，否则即使花了大价钱也有可能变成实验失败的小白鼠，美容不成反毁容的前车之鉴数不胜数。除了脸之外，你全身上下的每一寸肌肤也都需要你的疼爱，因为任何一个地方的懈怠都有可能出卖你的年龄。

你经久不息的宠爱，它们真的可以感受得到，并且会用最美丽的方式来回报你，难道你不想尽情享受裸妆效果下依然青春无敌的艳羡目光吗？这就是肌肤对你宠爱的最好奖赏。

你为了守住年轻的阵地冲锋陷阵，为了开创美丽的事业寸土必争，时间没有办法在你脸上兴风作浪，你神气得让岁月压根儿就奈何不了你！当你脸上的肌肤诏告天下的是你的年轻而不是你的年龄时，你是否也认为自己的执著和坚持是值得崇敬的呢？

别客气，大方地去崇敬自己吧，因为你值得！4.你留的是发型而不是头发

剪刀从Lily的耳际划过，伴着长发落地的无声抗议，她分明听到了自己心痛的声音。一抹夹杂着痛苦与懊悔的表情从脸上一闪而逝，却没能逃脱发型师的法眼：“心疼了？”“不心疼。”Lily违心的狡辩其实只是为了说服自己而已。“心疼什么？你要留的是发型而不是头发！”发型师说得那么坚定，简直像个哲学家。

Lily瞬间释然……

Lily是典型的轻熟女，28岁的外企主管：收入丰厚、做事干练、业绩突出……只是形象上总是差了点儿。倒不是说她多难看，相反，Lily其实长得很漂亮。可是年轻的脸上永远是一副不容侵犯的严肃表情，身上永远是清一色的黑白灰套装，最让人受不了的是她的头发，脑后的发髻永远一丝不苟地矗立在那里，就差在上面贴个“闲人免‘近’”的标签了。这副架势极像韩剧里的魔女，尽管事业成功、才能出众，却是个不受欢迎的人，被人敬畏着、疏远着！

Lily同样被同事在背后称为魔女，她知道后明白是自己出了问题，一个人是否成功并不只是看业绩和能力，一个不受欢迎的人同样是失败的，所以她要改变。既然韩剧里的魔女都是从改变发型开始的，那么她这个中国版的魔女不妨也来效仿一下。于是就有了以上的那幕，长发落地时的确是有些心疼的，毕竟留了那么多年。可是即使留了那么多年，却从来没有让它漂亮过，这才是让人懊恼的地方，而发型师关于发型的深刻见解却让她感到释怀。

不错，轻熟女们要留的是发型而不是头发。那个长发飘逸的梦再美，也得适合自己才行。因为并不是所有的长发都纯美，所有的卷发都妩媚，所有的短发都干练……在大街上放眼望去，你随时都会发现干枯萎靡的长发、邋遢糟糕的卷发和凌乱无神的短发……一头毫无美感的发型不仅不会给你的美丽加分，还会破坏你的好形象。

美女们选择发型的目的当然是为了美丽，而发型也是让自己美丽的最简便有效的手段。我们的目标是让自己美一些、再美一些、更美一些。既然是以美丽为目的，就不要心疼自己“苦心经营”的长度，头发短了还可以再长，卷发直了还可以再烫，但是无论长短、直卷，有型才是硬道理。你要了解，你修掉的必定是久治不愈的分叉、暗哑无光的枯黄、毫无章法的堆砌和肆意蔓延的杂乱，而最终呈现出的是自然、优雅、舒服和漂亮——这才符合你轻熟女的身份。

你还要明白，头发是一个人身上占据位置最高也是最显眼的部分，这使得头发具有了指示和标向的作用，能够显示出一个人的特点和个性，成为一种象征。通过发型的变换可以透视出你在某一时期的心理，以及想要通过发型来指导自己行为的潜意识。所以说，头发不仅是形象问题，更是心理问题。那三千烦恼丝从你的大脑皮层中滋长出来，或多或少都会将你头脑中的小心思、小秘密泄露出来，所以你大可以通过改变发型来改变心情、表现个性，从而改变人们对你的看法。

仔细观察一下自己身边女性的发型你就会发现：她的发型无论是直发、卷发，还是长发、短发，或者盘发、马尾，甚至上色、挑染……首先带给你的直观感受往往不是美或不美，而是这些发型拥有者绝不重复的个性特点和精神风貌。直发的乖巧、卷发的妩媚、短发的干练、盘发的端庄、马尾的跃动、挑染的时尚……每一款都投射出自我的个人特色。因此，美女们选择发型很多时候展现的是一种心理需求和自己所希望的认知度。需要得到怎样的认可，需要表现怎样的心理，需要造就怎样的形象，就要去选择怎样的发型，这是最便捷、最有效的方式。

当然，通过发型来改变自我形象的方法也不是万能的。它不是对每个人都适用，还要基于自身诸多因素来考虑，你的脸型、身材、气质、年龄、着装，甚至外界的气候、季节等都是需要权衡考量的对象。如果身材矮小却非要长发过腰，气质温婉恬淡却非要朋克嬉皮，面容成熟却非要扎两个羊角辫，穿着华贵礼服却非要搭配马尾，烈日炎炎非要膨胀厚重的爆炸头——那就不要怪别人用怪异的目光对你行注目礼了。不搭配的东西，即使再个性、再漂亮，带给别人的恐怕也不是美感而是惊叹、不是另类而是怪诞了。

所以，即使你想要通过发型改变形象，也要选择那些能让自己看起来更漂亮、更有气质、更被悦纳的造型来尝试，只有适合自己的才可能达到美丽和谐的效果。我们的目的是要越改越好、越改越美、越改越受欢迎。所以，你留的是发型而不是头发——这一点轻熟女们一定要谨记。5.穿出自己的风格“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”经典女人可可·夏奈尔如是说。

这句话从骨子里透出一种法国式的浪漫。当然不管你的穿衣打扮是为了什么：为了遇见心仪的男人，为了提升自己的自信，为了迎合大众的需求，或者只是为了令自己开心……但无论为了什么，都不可否认这句话道出了女人穿衣的至高境界。聪明的女人是把“装扮得体”当成自己的义务来完成的。这样做并非单纯只是为了吸引眼球，更是为了对自己负责，知道自己该穿什么并且能穿出自己风格的女人是聪慧的，是爱自己也同样爱生活的。

所以有人说：即使你在自家的阳台上小憩，也要穿上最雅致的便装。夸张了点吗？当然不！要我说，“雅致”这个词连你的睡衣和内裤都不应该放过。古语有云“君子慎独”，这句话对于轻熟女们同样适用，因为越是没人的地方越能体现出一个人的修养，穿衣自然也是你的修养之一。因此，轻熟女们在家也要美美的才行。

看到这里，想必一定有人在大摇其头了——这也太难、太累了吧！其实任何事情都只是习惯而已，你觉得难和累是因为你习惯了懒惰和安逸。不过话又说回来，谁又能证明美丽一定是累人和繁杂的呢？越美丽越简单才是我们追求的最高境界，而且它不仅仅只有一个模式可以Copy，越是看似矛盾的年纪其实具有越多的选择。轻熟女们正处于需要尝试转变和更新自己风格的年纪，可以大胆泼辣也可以温婉自然，可以时尚简约也可以风情万种，这一切都由你自己做主。当然，如果你有勇气、够勇敢，也可以顺便将这些风格统统都尝试一遍。这样做的最终目的不是盲目地追逐时尚，而是为了帮你找到最适合自己的style，树立自己的穿衣风格。因为我们尊敬的夏奈尔小姐还说过：“时尚来去匆匆，但风格却能永恒。”

永恒的东西是不需要追逐的，因为它就在你身上，你需要的只是发现它，然后发扬它，进而让世人领略它、赞美它！

选择最适合自己的衣服，要遵循以下原则：

首先，遵从穿衣的三层境界。第一层，和谐。美丽的东西都是从和谐开始的，你要让自己看起来漂亮就要先让自己看起来舒服；第二层，美感。仅仅舒服还不足以成就美丽，在细节处加入美感元素才能让你更具光彩；第三层，个性。漂亮衣服并不是所有人穿上都漂亮，你要记住的是“人穿衣”而不是“衣穿人”，你穿的衣服要具备你的个性才能为你的美丽锦上添花。

第二，在保持自我风格的前提下与时尚接轨。时尚虽然不及风格永恒，但是时尚和风格并不矛盾，你的风格并不是一座一成不变的堡垒，只有吸收更多的时尚元素才能让它持久保鲜。“经典”固然重要，“时髦”同样不能丢掉，如果再加上一点匠心独具的“别致”，那就更完美了。

第三，不必太注重品牌。真正大牌的衣服不是所有人都能驾驭和支配的，穿上它也许会让你变得肢体僵硬、矫揉造作也未可知。而此时你真实的、光芒万丈的内在美没准儿也会被掩盖得结结实实了。所以，穿那些适合自己的衣服就好，你穿着舒服大家看着也舒服，又能为自己省下大把置装的银子，那又何乐而不为？

第四，多花些心思在服装的搭配上。好衣服不是买回来的，而是配出来的。同样的衣服加上不同的配饰就会出现不同的感觉，即使是一件普通的衣服在经过不同的搭配之后，也往往会有化腐朽为神奇的效果。当然这种功夫不是一朝一夕练出来的，平时多看看时尚杂志，多准备些漂亮的配饰，时间长了，自然就会培养出自己的审美品位了。

第五，突出你的曲线美。虽说穿衣的风格可以多种多样，可是既然我们拥有玲珑美丽的曲线，为什么要掩盖它呢？不妨多穿一些能够突出和美化自己线条的衣服，这样可以让作为轻熟女的你透出十足的女人味儿。

第六，不要重复穿衣。出门前看看自己这套衣服是不是前一天穿过的，即使衣服不是每天都必须要洗，也要尽量保证别让自己穿着前一天的衣服出门，那样会让人感觉你很随意。就算两套衣服轮流穿一周也比每套衣服一次穿三天让人觉得舒服，这条法则在冬天同样适用。

第七，衣服的品质一定要好。即使是从街边讨来的廉价货也一定是要质量好、有质感的，否则就不要买。它虽然很便宜，但是对你一点帮助都没有。不仅如此，穿这样的衣服上街还会让你的品位看起来很“廉价”，这种费力不讨好的事情还是不要做了吧。

对于风华正茂的轻熟女们来说，其实穿什么、怎么穿都不是最重要的，要紧的是穿出自己的风格。王菲即使以“T恤衫+人字拖”的LOOK示人还不是一样有型？张曼玉也是，平价货和名牌衫的混搭照样让她气质非凡，所有的衣服到了她那里都只有一个品牌，那就叫做“张曼玉”。同样，你的风格也可以成为你的品牌，明星们能够做到的，相信各位美丽的轻熟女只要努力一下也一定可以做到。6.管好你的嘴，养好你的胃

所谓“胃口”，就是胃与口。它们可以是一个词，却也可以是两个字。别看它们整天亲密无间地连在一起，却是两个永远对立的矛盾体，因为“口舌之欲”而伤了“肠胃健康”的事儿想必你是没少干吧？

美女们的“女人胃”经历了各种冷热酸甜之后变得异常脆弱：熬夜之后又宵夜，暴食之后又节食，工作有压力，饮食无规律，再加上生冷不忌，油炸、腌制、辛辣、刺激来者不拒……如此折腾，你的胃想好也难！

虽然我很理解你这么做只是为了减压，只是为了减肥，只是为了应酬，只是想让自己快乐，只是想尽快找回好状态，只是想让自己看起来更漂亮……

可是亲爱的，你难道没有发现：在你一场饕餮之后，你的压力非但没有减弱，罪恶感却会油然而生，一切的借口在飙升的体重和此起彼伏的痘痘、色斑面前都显得如此不堪一击。想必你已经知道，娇滴滴的嘴加上病恹恹的胃，是喂不出水嫩嫩的皮肤和轻盈盈的身材的。

女人的美丽要靠“养”，那么就应该先从“养胃”开始。首先要将你的嘴巴管好，把那些油盐过剩、除了味道之外没有任何可取之处，却会让你长肉、长痘、长皱纹的零嘴儿们统统清理出自己的视线。然后再用健康的食物和正确的饮食习惯来代替它们，只有你的胃足够健康了，你的嘴才能享受到更多的美味，不是吗？

那么，嘴馋的轻熟女们应该怎样来轻松养好自己的胃呢？下面的方法或许会对你有用。

第一件事，从睁开眼睛开始，喝上一杯白开水，最好是温的，它不仅可以帮你清洁肠胃，还可以补充夜间失去的水分，顺便叫醒你的身体：“醒醒，我们要开始工作了！”

接下来，吃早餐。这件事一定不能省，早餐所能提供的营养和能量是任何一顿饭都无法比拟的。不要以为你不吃早餐已经成了习惯，你的胃就不会抗议，你胃痛的老毛病是不是经常会在很多关键的时刻跑来骚扰你呢？不仅是胃会抗议，你的身体不是钢筋水泥，如果再加上用脑过度，很快你就会出现头晕、心慌等低血糖症状——亚健康怎么来的？就是这么来的！

至于早餐吃什么？当然是越健康越好了，西洋一点的可以是牛奶、果酱、全麦面包，中国风一点的可以是豆浆、烧麦、小笼包。当然中西结合也未尝不可，全凭你自己喜好，如果能再加上一个鸡蛋和一份水果，那就更完美了。总之，早餐需要吃饱吃好，身体才会健康不老。

午餐和晚餐要定时定量，但不要吃得太饱，否则会影响大脑运作，降低工作效率。尤其是晚餐，一定不要吃太多，夜宵就更加免谈。长胖倒还在其次，关键是你的胃还没来得及消化就要进入休眠状态，一肚子的食物填在胃里，你能睡得好才怪。不仅伤害了胃，还影响了睡，你这又何苦来哉？

什么东西不能吃，什么东西要多吃？一定要心中有数。

不健康的食品请“Out”。饮食黑名单：（1）咖啡，也许它的确可以帮你提神，但是它也的确会加速你的钙流失，同时还会刺激你的神经和心脏，所以还是少喝为妙。（2）饮料，与其买来不知道里面掺了什么防腐剂、添加剂的饮料解渴，不如自己费点事明明白白地榨果汁来喝，或者直接吃水果，喝白开水，至于碳酸饮料根本就不在讨论之列，直接拿来洗厕所比较好。（3）零食，那些膨化食品、油炸食品、腌制食品好吃是好吃，可是对你的胃一点好处都没有，营养就更不能强求，能不吃还是别吃了吧。

健康食品“红人榜”：（1）蔬菜水果要多吃。即使你是无肉不欢的“食肉动物”，也别吝啬在你的肉里加上点儿蔬菜，能加多少加多少，千万别客气。还要记得多吃水果，水果里面含有的各种维生素ABCDE就不消我多说了，当然我一时半会儿也说不清楚，你只要记住“多吃水果皮肤才会水嫩”。还有很重要的另一点：正餐、蔬菜、水果，没有任何可比性，统统不得替代和互换！而且这种交换，相信你的嘴和胃也都不会答应。（2）奶制品+豆制品=女士保养品。谁说保养品就一定得是那些内服加外用的化学药品了？天然的食品才是轻熟女们的最佳保养良方。据说女性28岁会开始钙流失，奶制品含钙高是众所周知的，而且还能喝出牛奶般白嫩细滑的好肌肤。再说豆制品，豆制品中含有天然雌激素，雌激素可是每个女人最最不能缺少的元素，现在不补更待何时？（3）健康粗粮。小时候妈妈说“麦麸是用来喂猪的”，现在你却发现麦麸是用来做全麦面包的，可见动物的待遇一直都比人要高。怪不得猪的胃口总是那么好，原来粗粮是可以养胃的，什么紫米、燕麦、小米、高粱……都是养生优等品。在平时你的胃不太脆弱的情况下多吃点粗粮饭，没事煲个杂粮粥，自然能让你的胃慢慢健康起来。（4）多喝汤。汤由各种物质的精华浓缩而成，就像是最经典的女人，越品越有味道，所以汤与女人是再相通不过的了。各色浓汤不仅营养美味，还能让你容光焕发，最关键的是它容易吸收，不会给你的胃造成任何负担，尤其是饭前先喝汤，真的会让你美丽又健康。

想要有好身体，就要有好胃口，以上饮食习惯可以帮你吃出健康和美丽，但要注意：再好的东西都要适量。你娇弱的胃再也经不起你的嘴去胡吃海塞了。“女人胃”可是很娇贵的，怎么可以来者不拒？所以轻熟女们该控制着点儿！7.别太胖

英文里有一句话：“You can never be too richor tooth in。”翻译成中文就是：“钱越多越好，人越瘦越美。”

对于这句话，仁者见仁智者见智。人究竟是不是越瘦越美，不同的时代、不同的人有不同的标准。只不过，以胖为美的时代似乎已经离我们远去，无论为了健康还是美观，如今大部分的人还是认为瘦一点会更好。因为瘦了往往会更漂亮，漂亮了才会更自信，自信了才会更成功，成功了才会更快乐——一长串的连锁反应都在告诉你“千万别太胖”！也因此，瘦身几乎已成为时下女性们的“终身大事”。

说起这个“终身大事”的坚决拥护者，那就非明星们莫属了，为了上镜漂亮，本来很瘦还要继续减。非常著名的例子：蔡依林的清水煮菜、王菲的巫婆汤、陈鲁豫的十粒米法则、安吉丽娜·朱莉的蛋白质食谱……这些减肥奇招在江湖上的名号可都是响当当的。至于，这些减肥方法是否健康和值得提倡那就另当别论了，放在这里只是为了告诉你：减肥是需要决心和毅力的。就像徐若虽然声称自己对所有的运动“都很讨厌”，但是为了瘦还是一样要发挥忍者精神：每天只吃一顿饭，坚持运动3个小时，一次性150个仰卧起坐——想要瘦，就得忍！

说到底，减肥最后都会变成一场心理战，没有所谓的“完胜”，只有不断的坚持，坚持，再坚持！美女们之所以在明明知道“调整饮食”、“进食限量”、“适当运动”这些减肥原则的情况下，还会使自己的减肥计划频频“流产”，关键的原因就是没有在心理上做好准备，所以美女们减肥前应该先做好自己的心理训练：

首先，厌恶训练。在冰箱、橱柜等一切可以私藏零食的场所贴上自己身材臃肿、肥胖不堪的画像或照片，好让它在你伸手取食物的时候给你上上眼药，提醒你现在的这个动作是多么危险，多么后患无穷。

第二，幻想训练。想象自己越来越肥胖会有什么样的后果：白花花、油腻腻的脂肪遍布全身，藏都藏不住，所有漂亮的衣服都跟你绝缘，从大码服装店淘来的类似孕妇装的服装穿在身上毫无美感可言；各种如今还叫不上名来的疾病将滚滚而来，然后你还要拖着自己肥胖的身体去医院接受各种检查，并且要接受未老先衰、大把大把吃药的残酷现实……面对如此恐怖的后果，你还吃得下去？

第三，速度训练。对于吃饭时惯以“风卷残云式”速度来进食的美女而言，要慢下来实在是一件很艰难的事情。但是就算很不情愿也要慢下来，告诫自己：淑女怎么可以如此狼吞虎咽？你需要细细品味你的食物，而且一定要吃出其中的滋味，即使它很难吃也要这么做；同时吃饭的时候就专注在你的饭碗上，任何话题和画面对注意力的分散都会让你不自觉地恢复原来的速度，所以吃饭一定要专心。

第四，转移训练。美女们选择吃东西，在很多时候是为了获得一种心理的快感，让自己心情放轻松，迅速产生一种最直观的快乐。于是你的“快感荷尔蒙”常常在你心情低落的时候跑出来提醒你该“吃”东西了，其实那个时候你并不是真的饿了，你只是为了填补空虚、获得快感。这个时候不妨试试转移法则，可以出去唱歌、健身、逛街等，只要能将你的食欲转移，不管做什么都是对的。

第五，激励训练。时常鼓励一下自己，物质奖励也无妨，而且多多益善。每次小有成果都给自己一份小小的奖励，一张电影票、一本好书、一个抱抱熊、一双漂亮鞋子、一次短途旅行……总之是自己喜欢又有能力办到的事情，当然大餐绝对除外。

最重要的一点：一定不要“只发誓却不开始”，如果那样，即使你的计划再完美、誓言再坚定、目标再诱人，也不会对你有一丝一毫的帮助。所以，首先你得开始，从现在就开始，别给自己找借口：什么朋友邀约不能不给面子吧，家庭聚餐怎么能伤妈妈的心不多吃点呢，这个月工作太累少吃只怕是顶不住，最近总是出差减肥计划实施不了……如果你真想瘦下来，就请先将这些理由推翻。

你要了解：身材的好坏不是先天的，完全可以靠你自己的毅力来改变。如果你不想让自己因为不够完美的身材而备受打击、磨掉自信，不想因为过于臃肿的身材而取消约会、厌恶社交，不想因为自己的身材被别人取笑而失去朋友、封闭自我……那么就请你从现在开始并坚持下去吧。获得美丽倒还在其次，关键是你能通过自己每一小步的成功重拾你的自信，让自己变得快乐起来，不再封闭在自己的世界里被那个胖女孩的灵魂所控制。

至于应该瘦到什么程度才算美，其实并没有一个统一的标准。我说别太胖，不是要你一定减到骨瘦如柴才肯罢休。相反的，女人如果太瘦反而没有味道。中国人讲究中庸之道，凡事都应该有个度，只要别走极端就好，如果为了追求瘦而让自己得了厌食症、抑郁症什么的，那就得不偿失了。我们提倡的是快乐减肥，减肥无非是让自己更快乐、更健康，做到身材适中、曲线匀称就好。太胖或太瘦都不是正确答案，身体加心理的健康才是我们的最终目的。“瘦了吗？”“正在瘦！”如果说有种快乐叫做“失去”的话，那必定是减肥无疑。与其说“减肥是会上瘾的”，倒不如说这种减下来的快乐会让人上瘾——磅秤上数字的变化，从水桶腰到小蛮腰，那件心仪的衣服终于可以上身了，裤子的号码又缩水了……好了，我知道，你肯定又在偷笑了！8.做个香水女人

诗人瓦莱里说：“不洒香水的女人是没有未来的。”于是，蠢蠢欲动的时尚界出现了夏奈尔NO.5，又于是，有了性感女神玛丽莲·梦露的名言：“我，只穿NO.5入睡！”

香水之于女人意味着什么，似乎没有一个确切的答案。但是曹老爷子既然让贾宝玉说出“女人是水做的”话，就说明这种水势必与女人有解不开的缘分。至于，女人究竟是什么水？那还用问，香水呗。

有人说：女人是水，香水也是水，而擦香水的女人则变成了雾。很恰当的比喻。女人们用香水挥发清香、表达性格、传递信息、吸引注意。当那阵似有若无的清香拂过，你知道是谁在靠近，清香将你围绕、迷醉、浸透、同化，让你忘了周围的一切，只注意到它。然而，在前味未散、后味尽染之时，人却已然离去，仿佛一阵轻烟无影无踪、无迹可寻，那不是“雾”又是什么？

香水就是具有一种让人无法抗拒的力量，无论是女人还是男人。《闻香识女人》用女人香来讲述两个男人的故事，失明的中尉拥有灵敏的鼻子，能分辨出女人使用的各种香水，与其说这是他对女人痴迷，倒不如说他是对那种味道痴迷，对他而言，一种味道代表一种女人，或娇羞，或神秘，或妖冶，或清新……原来男人是用他们的鼻子来选择女人的。

而对于女人，香水则是她们的武器，用来征服男人的武器。作为性感代名词的女人香，很多时候发挥的是一种引诱剂的作用。西施体有天然幽香，于是吴王为她修了采香径和香水溪；杨贵妃用麝香掩饰她多汗症的体味，便成就了“泪如红冰滴，汗如香玉流”，引得唐玄宗为她修了一座沉香亭；历史中的香妃断然没有传说中的美貌，可是她的体香却让乾隆皇帝沉迷其中、无法自拔；埃及艳后克丽奥佩特拉用她的美貌和香气迷惑了罗马英雄恺撒，换得了埃及22年的和平；原本平凡的英伦玫瑰戴安娜以“迪奥小姐”获得了王子的青睐，开始了她短暂却传奇的一生……香味的诱惑就是那么不可抗拒，这条定律古今中外都同样适用。

对于无法拥有天然体香的轻熟女们而言，香水无疑是制造这种香味的最佳选择。当然，选用香水并非只是为了向男人们“献媚”，吸引异性只不过是香水的一个功能而已。更多的时候，香水是为了表达一种心情，从灵魂中散发出来的香气表达着女人的期盼与渴望。那是一种淡淡的情愫，似有若无却久久不散，不随波逐流也不恣意等待，淡淡的诱惑和疏离构成了一种专属女人的矜持。女人追求着这种味道，一种专属的味道，一种一见钟情、独一无二，类似于初恋的味道。那是记忆当中的一个人、一段往事、一种风物，淡得摸不到又浓得化不开。

对于大多数女人而言，香水更是一种特殊的符号和标志，是必不可少的化妆品，香水的品牌也几乎成了个人品位的代名词。你所要呈现的个性、魅力、品位，统统可以透过你使用的香水传达出来。

含苞待放的轻熟女们自然已经知道自己是时候该用香水了。只是对于用哪种、怎么用、用多少，有些时候还有点儿摸不着头脑。用不菲的价格购买一种毫无个性的香水，只会让你有一种做错了人的感觉。所以，选择适合自己的香水便成了轻熟女们的必修课。

香水的选择方法：

每次试用香水不超过三种，否则你的鼻子就会变得意乱情迷，分不清哪种才是你想要的了。正确的选择方法是将香水喷涂在试纸上，然后晃一晃，使香气与空气融合，闻的时候大概距离试纸一寸远，过几分钟再闻第二种；一小时后闻第二次，以此类推直到无味为止。

这种闻香的方法虽然看起来繁琐，但是却能让你客观地认清每款香水的独特个性以及前后香味的变化。毕竟，要找到一款适合自己的香水本身就不是件容易的事儿，第一次麻烦一点儿也是值得的。

还有很重要的一点美女们需要谨记，使用香水不是要我们去迎合香水，而是要香水来适应我们，因为香水是靠一个人的体温而蒸发香味的，所以同一种香水在不同人身上散发的气味也是不同的，那些能让我们觉得舒服、自然且符合自己个性的香水才是最佳选择。

擦香水的位置：

香水通常是喷洒在人体热量散发快的诸如手腕、脚踝、耳后、膝后等温度稍高的部位。香水经过人体的热度后和人自身的体味融合为一体飘散在空气中，散发出属于自己的独特味道。如果只是洒在衣角、裙摆处，便会少了这样一个与人体融合的过程，不仅少了个性，而且很快就会挥发掉，同时还损伤了衣物，绝非明智之举。

香水的用量：

虽说香水是女人的第二皮肤，是女人心情的诠释，但不是越多越好，过于浓烈和刺鼻的香味，不仅会失去应有的美感，而且会让人有掩鼻的冲动。所以，多多益善这个词并不适合轻熟女和你的香水。香水用好了是女人的一道风景，用不好则会大煞风景。

女人是需要香水的，无论你会不会用你都得用，因为“不用就没有前途”。不管这是不是危言耸听，使用香水总是没错的，至少它能让你变得更优雅。9.保证充足的睡眠，美丽是睡出来的

睡眠对每个人都很重要，对女人尤其如此。人的身体是一个有机体，它就好比一台机器，在经过一天的运转之后，需要夜晚的检修、保养、维护，才能保证第二天的正常运作。如果检修不及时、保养不到位、维护不全面，就会降低工作效率，故障接二连三，甚至还有可能直接报废。

机器尚且需要休息和呵护，何况是我们金贵的革命本钱呢？当亚健康已经成为生活常态，当各种疾病在不该出现的年纪鬼使神差地找上你，当自然死亡被意外猝死所代替——你难道还认为你的身体是铁打的，即使不断地透支还能神采奕奕、活蹦乱跳？嗨！美女们，醒醒吧！

因为睡眠不足，我们的身体没有足够的时间进行自我修复，各种毛病自然也就喜欢光临。这些问题最直观地表现在我们的脸上，步入25岁后的轻熟女已经不是可以通宵熬夜也不会出现眼袋、黑眼圈，第二天还能精神抖擞地去上班的鲜活少女了。脸上的各种问题都会被睡眠不足轻而易举地拖出来“晒太阳”：痘痘、色斑、毛孔、暗哑、皱纹统统跑出来招摇过市，只让人捶胸顿足、叫苦不迭。在熬夜的问题上有时你不服老也不行。既然不能熬那干吗还要熬下去呢？这种伤身、伤神、又伤脸的事儿咱还是别干了吧。

中医认为人体血液循环是配合日月运行规律的，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，在2点以后血液进入肝脏，肝脏能够贮藏血液、调节血量功能，保证气血畅通，睡好气色自然就好。如果你非要当个夜猫子，在该睡的时候不睡，那必然会剥夺了新陈代谢和血液循环的时间，这跟自残式的毁容没什么本质区别。

美丽是睡出来的，只有保证了充足的睡眠才可能拥有水汪汪的眼睛、水嫩嫩的皮肤、水亮亮的神采，还有什么比良好的夜间睡眠更加物美价廉的美容疗法呢？连拜伦都说：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天！”所以，轻熟女的睡眠宣言应该是：睡眠不打折，漂亮一百分！

不仅是为了漂亮，为了健康我们更应该保证自己的睡眠时间。长期熬夜会导致睡眠缺乏，从而使机体免疫力急速下降，进而诱发正常细胞的突变，其中自然包括“癌细胞”。你的睡眠在无形中破坏了这些细胞拥有的生存环境，以后引起它们的报复也在情理之中，怨不得别人。睡眠不足，不仅会让“癌细胞”揭竿而起，还会让身体的各个“零部件”加速老化，最后引起“系统崩溃”式的彻底“死机”。别不相信，现在年纪轻轻过劳猝死已经不是什么新鲜事儿了。

所以，如果你不想被打入“黄脸婆”的行列，或者不想让自己提前“报废”，就请你将不分昼夜忙碌工作、无节制上网熬夜、玩游戏的坏毛病都戒了吧！

从今天开始，合理地安排你的时间，让你的吃喝玩乐和加班工作给你的睡眠腾腾地儿，把该属于它的还给它。该做什么的时间做什么才符合自然的规律，最正确的作息也才最有效率。所以，请你在每天10点之前就把该做的事情都做完。然后卸掉残妆、去掉内衣、摘掉手表、洗掉疲惫、关掉手机，美美地去睡一个美容觉吧。第二天你就会发现，皮肤真的变好了呢！10.别再装清纯，那不适合你

小时候惦记着早点长大，成天拿着妈妈的口红、高跟鞋对着镜子比比划划、左摇右摆，就像张爱玲所说的：“8岁我要梳爱司头，10岁我要穿高跟鞋，16岁我可以吃粽子、汤团，吃一切难以消化的东西！”似乎长大之后我们就可以拥有更多自己原来不能拥有的东西，即使这些东西不好消化也要本着“拿来主义”的精神先得到再说。长大对儿时的我们来说就意味着拥有、自由和权利。

如今，可算是长大了，可以梳你想梳的任何发型，可以穿任何款式的高跟鞋，可以吃任何难以消化的食物。终于没有人管了，却又忽然觉得没了意思，感觉长大并没有想象的那么好玩。权利仿佛是有一点，但更多的是义务；好像是比以前自由，但首先得负责任；拥有的是比以前更多，但能让自己满足的却越来越少。我们要养活自己、要照顾好家人、要不停地工作、要不断地学习，这所有的一切让我们加速老化，一天天失去光泽的皮肤让我们开始恐慌，年龄越来越成为不能说的秘密——这就是轻熟女们面临的现状。所以，我们开始拒绝长大和变老，而“装嫩”似乎是最直接、最便利的方式了。

于是，泡泡袖、粉红装、荷叶裙、小银饰、公主鞋、妹妹头……统统拿来，把自己打扮得粉粉嫩嫩，远看十三近看三十的“大龄装嫩女青年”如今可是比比皆是。如果再拿腔拿调地说上几句“包包”“猫猫”“饭饭”……这老黄瓜的绿漆刷得那就再到位不过了，而且保证不嫩不要钱。

可是话又说回来，这绿漆刷得再好，藏在里面的终究是根老黄瓜，也终究是会被人识破的，就像《老友记》里的一段对白——“我今天的打扮怎么样？像不像18岁？”“哦，是很像，非常年轻！只不过，你的眼睛泄露了太多的智慧。”非常委婉和巧妙的回答。你的装嫩心理别人可以理解，当然也不会打击，但是那并不代表别人真的认同了你，也并不代表你就真的看起来很嫩。

没错，“你的眼睛泄露了太多的智慧”，同时也包括你的年龄。作为轻熟女的你已经不是不谙世事的小丫头了，你的知识和阅历带给你的改变是潜移默化的，即使你尚未感觉到，它也是存在着的。你的眼神、你的气质、你的心态不是通过那几个卡哇伊的小头饰、那几件超可爱的公主裙、那几种粉嫩嫩的果冻妆就能掩饰得了的。不仅掩饰不了，而且还会让你的行为显得很愚蠢，别怪我说得难听，事实的确如此。你试图将自己本来优势的东西（智慧、学识、气质、阅历）统统弱化掉，然后将已经失去的东西（可爱、单纯、天真、幼稚）生拉硬拽过来，这些在外人看来除了表里不一，就是不伦不类，至于美感方面那就不敢恭维了。

对于已经逝去的东西，我们可能会因为没来得及珍惜而感到遗憾，那么对于我们现在拥有的东西为什么又要选择抹杀和抛弃呢？一个心智成熟的美女不会一味地去追求那些已经失去和不属于自己的东西，她知道自己的优势在哪里，更懂得如何去将自己的优势发扬光大。

赵雅芝曾经说过：“什么年龄的人做什么年龄的事。”不同年龄的女人有不同的美，所散发出来的魅力也是不同的，只有选择适合自己的装扮才能将自己的美发挥到极致。

所以，亲爱的轻熟女们，请不要再装嫩了，不想长大的心情谁都会有，但是肯面对现实才是我们该有的明智之举，越早意识到这一点我们才能越早长大、越快成熟。我们必须清楚，长大和成熟并不可怕，大人们也有大人们的游戏规则和乐趣，小女孩和小女生的世界还是留给她们自己好好玩吧，我们现在该玩自己的去了！11.穿高跟鞋优雅走路

有人问“如何才能让自己气质优雅？”得到的回答是“慢下来！”

高跟鞋就是那个能让你慢下来的最有利的道具，因为细细的鞋跟儿让穿着它的人不得不小心翼翼。小心翼翼之于女人本身就是一种带着诱惑的优雅符号，是它让女人更像女人。一双普通的鞋子因为那个鞋跟儿瞬间变得性感起来，同时变性感的还有穿上它的女人们。难怪时尚大师汤姆·福特说：“不穿高跟鞋的女人怎么谈得上性感？”

性感这个词似乎有讨好男人之嫌，难道女人穿高跟鞋就是为了讨好男人吗？轻熟女们骨子里的清高又开始受到挑战，“如果只是为了男人穿那累人的劳什子还是省省吧！”我知道一定有人会这样有骨气地说。可是美女们扪心自问，难道谁逃过了“女为悦己者容”这条千古定律了吗？不管这个“悦己者”是过去时、现在时还是将来时。与其死要面子地否定，还不如承认了好，有时候过分强调自我意识反而显得矫情了。

女人从小就是活在童话里的生物，从仙蒂瑞拉的水晶鞋开始，高跟鞋就已经成了童话的组成部分。每个女人在内心深处都有一段灰姑娘情结，渴望着自己的王子能够通过那只玲珑剔透的鞋子找到自己。所以不管那双鞋子是什么材质，它的潜在组成成分都是“水晶”，有一种改变命运的特质在里面。

轻熟女们虽然有自己的个性与主见，不会为了某个男人而改变，更不会让一只鞋跟儿束缚了自己的风格。但也明白高跟鞋和独立并不矛盾，穿上高跟鞋自然还是自己，改变的只是外表而已，而这个外表无疑是更加美好的。

不可否认，穿上高跟鞋的你确实有种不一样的味道。没错，你的小腿变得修长，身姿变得挺拔，自然而然地挺胸抬头，轻移莲步便摇曳生姿——你增加的绝不仅仅只是那几厘米的高度，而是一种来自内心的自信和风度。从高处看，世界果然更美丽。

所以，很多时候高跟鞋对女人而言就像是安徒生童话中的那双红舞鞋，穿上后会让你舞姿曼妙、身段优美，可以让你获得赞誉和欣赏，可以最大限度地满足你的虚荣心，只是穿上后就再也停不下来、脱不下来了，原来穿高跟鞋也会让人上瘾。就像维多利亚说的那样：“被人看见我穿平底鞋简直就如同世界末日一样。”这位前任辣妹、现任贝嫂用自己的行动证明了她也的确不会不穿高跟鞋就出来见人，每次上街她所穿的鞋没有鞋跟低于10厘米的。不管这个女人的相貌是否值得恭维，但各种款式的超级高跟鞋确实为她本来就看起来不赖的身材增色不少。

穿上高跟鞋的女人的确快不起来，因为快起来不仅会将所有的美好气质破坏殆尽，连自己的脚都会抗议，那高高的鞋跟儿可不是个让人感到舒服的东西。所以，全世界的女性都在追求一条“更高、更稳、更强”的高跟鞋之路。尽管鱼与熊掌不可兼得，但是选择高品质的鞋子依然会让你的脚感到舒服，价格虽然贵了点，但是总好过重心不稳、满脚血泡以及连死的心都有的痛楚感。而且不论你穿的衣服多么廉价，一双好鞋都能够提升你的品位和身价，尤其是在“看人先看鞋”成了判断一个人身份标准的今天。所以，任何时候都不要让自己的鞋子露怯。对于高跟鞋，轻熟女更需要的不是款式和价格，而是品质，想必你也不愿意在别人盯着自己的鞋子看时心里发虚吧？

穿高跟鞋的轻熟女们除了要保证自己鞋子的品质和舒适度之外，还要懂得爱惜和保养它，因为透露你的状态的小细节全都呈现在上面。《重庆森林》里，金城武用自己的领带为林青霞擦她那双白色高跟鞋时说：“一个漂亮女人的鞋不可以风尘仆仆。”现在你就是那个漂亮女人，又怎么可以让自己的高跟鞋看起来疲惫与寒酸呢？所以，你的高跟鞋除了要品质好，还要时刻保持干净整洁、神采奕奕。

轻熟女们要学会穿高跟鞋走路，这跟你的身高无关，女人要的不是那个高度，而是那种态度，那种优雅的态度。一双漂亮的高跟鞋确实有某种化腐朽为神奇的力量，它能让一个平凡的女子化身成高贵的女神。但真正能驾驭高跟鞋的女人并不迷信它，因为她们心中很清楚，无论是穿上或者脱下，自己的内在都不曾被改变过。她们穿高跟鞋，但也会随身带一双平底鞋，以备突然受到走远路的考验。她们不会让自己的脚在不该受苦的时候吃任何苦头，却也能在该穿高跟鞋的时候从容地穿上它，然后优雅地从任何人身边走过。12.提升自己的品位

美丽的轻熟女不应该是单薄的，内外兼具才能让你的美变得丰厚而立体，你的品位便是让你的美丽充盈起来的最好条件。品位是一种生活态度，它与物质的多少没有必然的联系，一个身着粗布衣衫的女子照样可以呈现出不同的风韵。所以，有人说看一个女人真正看的是她的品位。

那么，品位究竟是个什么东西，这个词似乎有点太虚无缥缈、难以掌控了吧？

若单从字面意思来理解，我们确实不知如何才能让品位这个东西得到提升，不过，如果把它具体化就简单多了，甚至可以用数学公式来演算：品位=品貌+品格+品质+品味+品牌。要想使等式成立，这5个条件可是缺一不可。

首先来看“品貌”，毫无疑问这是最外在的东西，也就是你的长相。轻熟女们应该以一个什么样的面貌呈现在大众面前呢？虽说千人千面，大家不可能都是一个模子里刻出来的，但是有两点是可以通用的，那就是简约和精致。不用怀疑，这两点并不矛盾，不仅不矛盾，对于轻熟女们而言，两者甚至是相辅相成的。简约不等于简单，更不等于廉价；精致也不等于精贵，更不等于复杂。简约而精致的女人讲究的是细节的简洁和精细，是妆容与着装的自然和得体，让你明知道她化了妆却看不出粉底留下的痕迹，明知道她穿的是上次跟你一起买的廉价货却检查不出有一根未剪的线头，明明留着长指甲、涂着指甲油却让你没有任何碍眼和不适的感觉……她的外表永远那么干净、清爽，让人看着永远那么养眼。所谓的“品貌端庄”，应该就是这个样子吧。

第二点，“品格”，这里指的是你的性格与风格。外在的美丽离不开内在的支撑，一个漂亮女人想要长长久久地美丽下去，除了要有漂亮的外表，还要有迷人的性格和独特的风格。好的个性和品性是铸就迷人性格的两大基石，有人曾经问一个年过三十看起来却依然清纯可爱的女明星：“如何才能让自己的眼神看起来如此清澈与无辜？”得到的回答是：“你心里想的东西一定要是善良、单纯的。”没错，心里没有的东西再装也不像，即使装得出来也长久不了。所以，真正美丽的女人必定是心存善念的。当然除了要有善良的品性，还得有自己的风格，而轻熟女最为独特的风格就是“做你自己”。这个世界上只有一个你，你不需要去刻意模仿别人、改变自己，因为你本身就是最美丽的。

第三，“品质”，不仅指你衣服的品质、鞋子的品质、化妆品的品质，还包括你生活的品质、自身的品质。衣服、鞋子、化妆品这些

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