作者：（美）卡伦·本基
出版社：中国人民大学出版社
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奇妙的创意写作：让你的故事和诗飞起来(创意写作书系)试读：
刚刚到达的旅客，请往这边走……
这本书就像一本护照，让你进入敞开心灵、放飞想象力的狂野国度。这次旅行不用信用卡，不必打疫苗，也不需要行李。书中提供的地图和捷径将指引你穿过现实生活之门，进入真实自我的茂密丛林。这本书是一场向内心拓展的冒险，一种从内部改变事物的方法，让你得以释放你真正需要和想要表达的东西。
在成长的过程中，你看到、听到、闻到和尝到许多东西。现在，即便有时候不愿意承认，你很可能已经熟悉了恐惧、兴奋、焦虑、厌倦、失望、嫉妒、欲望、困惑和期待等种种感受。不过，只有在有了切身体会之后，这些感受才能变成你的，成为你发掘创造力、找到属于自己的声音的最有效工具。关于你的一切——奇思妙想、强烈的感受、遥远的记忆、栩栩如生的梦境、一掠而过的影像、漫漫无期的心碎、改变人生的事件，以及数不尽的惊喜——都可以奉献给写作。加入一点点犀利、一点点态度、一点点狂妄。混合害羞和善良。投入勇气和奇迹。将这些感觉的要素融为一体，你的作品会因为表现了真实的自我而熠熠生辉，让你的读者和旅伴看到你内心的光芒。
有一个不容回避的问题：在作品中表现你的生活需要冒险。这可能包括跨越堆积如山的以“但是”开头的借口：但是我没有天赋、没有合适的笔记本、没有舒服的座位……但是我该洗头了……但是我需要来点零食……但是谁在乎我怎么想呢？……但是如果没有人看，我为什么还要写作？（我至今仍然需要跨越所有这些借口，有时候还会被它们绊倒。）作为你的导游，我建议你这样开始：放松，冷静，深呼吸，重新设定所有的预期。记住：不管是不是在写作中，你都能掌控自己的生活。你能决定向内心世界探索多深、向想象力的天空飞多高，或者如何在地表停留。
你生命中所有奇异、混乱、勇敢、振奋人心的奇迹和冒险都从此时此地开始，就从你现在所在的地方。带上这本书和一支笔，你就可以启程了。我会在沿途给你提供“创意实验”“认识你自己”“定义解码器”“忽然想到的故事”“迷你回忆录”以及“脑洞清单”，这些都是为了激发你的灵感，让你创作出独一无二的诗歌、故事、富有想象力的片段和源自真实生活的随笔，这些作品你可以与其他人分享，也可以独自珍藏。没有最后期限。没有成绩打分。让你内心的批评家走开。这本书要唤醒你的心灵和记忆，改变你的感情世界。为适度的冒险做好准备——然后，出发！你的朋友凯 伦创意实验 伸展运动
运用你的感觉。——欧比-旺·肯诺比（Obi-Wan Kenobi）
无论你在哪里，找一个地方摊开手脚，放松身体，让生活放慢一小会儿。你可以趴在桌子上、椅子上或者床上。像个洋娃娃一样身体前屈。慢慢站起来。抬起一只手臂，举过头顶，像月牙儿一样朝一侧弯曲身体（新月还是残月，由你决定）。感觉肋骨的拉伸。每一次呼吸都让肺部充满新鲜空气。脱掉鞋子。向膝盖、下巴、脚踝、染色或没染色的脚指甲问好。让你的脊柱向天空伸展——你的写作也一样。闭上眼睛，倾听波涛般的呼吸声。俯卧、弯曲、伸展、呼吸，这些事情你不可能做错。只需放松一会儿，感受氧气进出身体的独特方式。
当你放松下来，习惯了海浪一样的呼吸，想想还有什么可以伸展的。一厢情愿的想法、无伤大雅的谎话、时间的概念、父母的犹豫不决、你的宵禁令。现在，你的心灵能够探寻到多深的真相？下一次呢？再下一次呢？无论真相对你意味着什么，带着这种心痒难耐的渴求，或者不计后果的焦虑，把它写出来。照实写。什么都不要改变。不要说“受够了，让我喘口气吧”，不要叹息，不要左顾右盼。把一切都写出来，写满整整一页纸。
向前一步
●写完下面给出的开头。忘掉标点符号、拼写和终点线。从有意识延伸到无意识，再从无意识回到有意识。想到什么就写什么。当你觉得差不多写完了，关于你自己再多写二十个字。
生活总是给我
唇枪舌剑和一点点心碎；难解的梦境和一本海绿色封面的护照，晕头转向的感觉；低潮期泥泞的浅滩；左膝韧带拉伸时的噼啪声，我所知道的生活如此瞬息万变。
生活没有给我____________________________________________________
这就是我为什么离开______________________________________________
这就是我为什么留下______________________________________________
这些让我高兴____________________________________________________
这些让我心情灰暗________________________________________________
生活没有给我桥梁和白雪皑皑的山峰。今天没有。
生活没有给我说“请”和“谢谢你”的选择。
这就是我为什么留下：我害怕离开。
这些让我高兴：新鲜空气，有趣的朋友，在潮湿的地面上留下脚印。
这些让我心情灰暗：一红一白不配对的袜子，渐浓的暮色，一个不留尾声、令人心碎的故事。——莱安、卡莉亚、罗拉集体创作
该你了
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________________________________________________创意实验 重要的东西
追随你内心的月光，不要掩饰疯狂。——艾伦·金斯堡（Allen Ginsberg）
让自己躺在草坪上做白日梦，写出对你最重要的东西。就现在。列出一份清单，要具体。不要写“我的朋友”，要写“林恩问道：‘嗨，凯伦宝贝，想来一勺冰淇淋吗？’”或者，“科林把乒乓球拍递到我手里，发出挑战：‘三局两胜！’”
当你写作时，不要掩饰疯狂。漫不经心地尽情描绘你梦中的场景，比如穿着内衣去上学，你最好的朋友转过头来对你说：“姑娘，这不是做梦，你到底在干什么？”
你有哪些重要的小东西？里面有埃菲尔铁塔的雪花玻璃球，门廊上一盆心形的石头，去博物馆、电影院和音乐会的票根。还有哪些东西对你特别重要？一顶红色的草帽、一大捧棉花糖、一趟过山车之旅都曾经对我很重要。棒球划过天空，飞到外野，落进你的手套里，可能对你很重要。或者，你的决定、一所新房子、一首歌的歌词、跟新朋友的嬉闹？由你来选择。或者不必选择，把它们都写上。从你的日常生活中借用真实的细节（比如名字、宠物、地址），让你的例子更有魅力。展示那些吸引你的注意力并且保持热度的东西。内容越具体就越丰富。所以当你搜集重要的东西来点燃创作的火焰时，要具体，也要丰富。你可以从这些地方寻找重要的东西——中间、周围、内部、底下，任何你能够独处，不需要取悦别人或者向别人证明什么的地方。
向前一步
●哪个词对你特别重要：三明治、硬币、城市、问题、体育、数字、信、冰淇淋、抓人的对话、回忆。今天重要的东西可能明天就会改变。
●随机提出一系列问题，想象在你身处的城市中或者大自然中能够找到哪些东西，虽然普通却对附近的事物很重要。像朱迪斯一样，写出20行（或者更多）。
重要的东西
什么才重要？谁才重要？这重要吗？什么是重要？
风对树重要吗？
面包屑对蚂蚁重要吗？
轮胎对卡车重要吗？
爱情对我重要吗？
时间、空间、物质是一个连续统一体……
什么物质对物质最重要？
什么物质对物质最不重要？
一分钱对银行重要吗？
灯芯对灯泡重要吗？
红色对玫瑰重要吗？
爱情对我重要吗？
什么是物质？谁是物质？
物质存在吗？
物质溅了我一脸。
物质戴了我一头。
物质挂满我全身。
物质让我的心支离破碎。
这重要吗？——朱迪斯·科林
该你了
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________________________________________________忽然想到的故事 练习说再见
小狗坐在楼梯顶端。别走，它棕色的眼睛露出乞求的神情。不要留下我自己，应该放狗粮的地方只有一个空碗。离别太难了。怎么才能让它相信你只是去上学？练完篮球你就会回来，带它去公园，让它在土地上打滚，把它的网球扔到暗处。你会偷偷分给它一口汉堡包和一大块玉米饼，吹口哨把它叫到床边，它会高兴地转上三圈，蜷伏在你的枕头边，用固定的节拍摇着尾巴。或许它的凝视是训练的一部分。它在你离开房子的时候考验你，然后就跑上门垫，锁上两道锁。它从窗帘下方的缝隙向外窥视，在心里默默地说，今天的课程是相信自己。就像你相信它不会咬坏你的运动衫和妈妈的新沙发垫一样。做个好孩子，你的口型说。我会的，它叫了两声。就像你要继续努力学习的最重要的东西一样：在期末考试之前相信自己的内心。
故事开头
●你的宠物狗、猫、仓鼠、蛇对你露出什么样的表情？从它们的视角出发，把呜呜、汪汪、喵喵、嚎叫、奔跑和滑行这些声音和动作翻译出来，作为一个故事的开头。
●谁是你最聪明的四条腿的老师？谁是你最喜欢的两条腿的朋友？
●写一个你和你最喜爱的宠物相遇或告别（或其他）的故事。
该你了
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________________________________________________定义解码器 回忆录
回忆录有点像自传，不过它们通常只涵盖作者人生中的某个片段，而不是从出生到迟暮的整个人生。正如作家戈尔·维达尔（Gore Vidal）所说的：“回忆录是一个人如何回忆自己的人生。”
如果你选择写回忆录，你需要选择展示人生中哪些特定的时刻。你的童年？六年级时发生的一切？你父母离婚那年？你和表哥徒步穿越希腊北部那个夏天？或者，可能是你拆掉所有的矫正牙套又重新装回来那漫长的一天？回忆录作者开始先列出一份清单，帮助他们回忆生命中的特定转折点。重大的决定。极度的后悔。欣然接受或者悔不当初的四重选择。可以从翻阅一本相簿开始，从你喜欢的照片背后选出几个时刻。或许可以描写一个对你产生巨大影响的关键人物（教练、老师、兄弟姐妹，或者你的宠物狗），或许是你设定并努力实现的一系列目标。创作和导演第一出戏剧，作为新生创办大学网球队，跟祖父母环游地中海。随着你的清单越列越长，你的灵感和创造力也不断累积，感受从背后吹来的习习微风。
在这本书中，你会看到一些我个人的迷你回忆录和我所建议的练习，鼓励你去探索你自己的人生，帮助你选择你最想讲述、最需要讲述的故事片段。下面是两位年轻作者回忆录的开头。
我和姐姐
这是一件多么美好的事：我七岁，我姐姐十一岁。我们大笑着，骑车经过7-11便利店。她的呼吸带着肉桂味，唱着一首烦人的搞笑歌曲：“我知道你是什么，但我是什么呢？我知道你是什么，但我是什么呢？”她的眼睛像又大又蓝的时间机器。她的嘴唇像干裂的脆皮面包。——格蕾丝
未来的切西
我不知道我的人生将会如何。我会一帆风顺吗？我还会留着脸颊两边的辫子吗？我会和现在一样，感觉像轻盈的夏日微风一样自由吗？我还会滑旱冰，同时想起我的小黑狗巴里吗？我的心还会像饱含爱意的玫瑰一样怒放吗？——切西迷你回忆录 吉勒姆捷径
二年级时，我们每天坐7路巴士从学校回家。有我、克里斯汀、佩斯利和贝特西。黄色的车门摇摇晃晃地打开，我们跳到空地前的菲尔维大道上，我们叫它吉勒姆捷径，因为贝特西·吉勒姆家堡垒一样的房子就在山脚下。我们冲下陡峭的山坡，穿过一片柳树林，来到我们的家所在的路上。穿过茂密的草丛、碎玻璃、土堆和荆棘丛，我们背着背包艰难地跋涉。唯一能阻止我们的是贝特西的哥哥迈克。
迈克从学校回家比我们快，因为他知道一条不一样的捷径。就是他用绳子把贝特西的娃娃吊在柳树枝上。迈克穿着迷彩裤和黑色的士兵服，想招募我们加入他的部队。他说我们是女孩也无所谓。说的时候咬牙切齿的。他说他可以教我们射击和遵守命令。迈克的眼睛让我想起学校科学教室里养的老鼠。当我们冲他喊“没门儿！”，他就眯起眼睛，露出这种迷离的眼神。我们就知道该逃跑了。而且要快。一路跑到山脚下。不要停下来。没人敢回头看。我们的捷径充满危险，是冒险的标志，但是我做梦也没想过走别的路回家。克里斯汀跑在前面，她的妹妹佩斯利尖叫着跟在我后面，我们又笑又叫，害怕这一次迈克真的会抓到我们。我的耳朵里充满了砰砰的心跳声，想象着赶快撞开前门，冲进厨房去找我妈妈。生活让我学会勇敢，有勇气去冒险走捷径，我的吊带袜沾满了泥土和棘刺。我回头朝克里斯汀大声说再见，说好写完作业再见面。最后回头看了眼街对面，贝特西在那里，她一定跟迈克在一起。呀！
生活片段
●从前到后，从里到外，详细描写你走过的一条捷径。
●你遇到过什么让你害怕的人或事？哪些文字和图像仍然萦绕在你的心头？写作时用上表示现在的词，就好像一切正在发生一样。我就是这样做的。
●你的口袋里、背包里有什么？你的脑海里和心里有什么？
●没有大人时，你会去哪里玩？
该你了
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________________________________________________脑洞清单 想去的地方
我演过很多人物，去过很多地方。——梅·韦斯特（Mae West）
选择一个地方——普通的、虚构的、可怕的、秘密的、夸张的、诡异的，用最快的速度写出你会在那里发现哪些细节。（我选择了我家附近的沼泽，那里有泥巴、青蛙、雾、带刺的杂草、白鹭、缥缈的云层、香蒲、蚊子，以及可以坐下来做白日梦的湿滑的堤岸。）然后写出五种你熟悉的感觉或味道（比如孤独、饥饿、愤怒、兴奋、恐惧）。通过比喻把每种感觉跟一个地方对应起来，把感觉变成地点。很简单。（可能需要扩展一下你的比喻。）例如，孤独是一片长满蒲草的沼泽，白鹭从云层中飞过，我希望泥地里静坐的青蛙能够用叫声分享它们的智慧。
愤怒或许可以变成热带海岛上的灼热沙滩，挤满了晒得黝黑的游客。饥饿或许可以变成饥渴和疲倦大街拐角处的咖啡店，店门关了，你数着玻璃上的气泡，幻想着跟你姐姐在家吃马卡龙和奶酪，喝柠檬汁。发挥你的想象力。
沼泽 珊瑚礁 操场 草地 树屋
地牢 屋顶 咖啡馆 杂货店 地下室
堡垒 洗衣店 天堂 消防站 城堡
河流 空间站 湿地 帐篷 体育场
图书馆 灯塔 阁楼 嘉年华 露营地
篮球场 音乐会 棒球场 厨房 沙漠
城堡 教室 地狱 荒岛 宫殿
惊喜派对 花园 小径 雨林 大城市
卧室 足球场 小镇 车库 下水道
森林 海滩 帆船 山顶 网球场
银河创意实验 七行，一连串的瞬间
描写近在眼前的东西。——威廉·卡洛斯·威廉斯（William Carlos Williams）
扔下你的背包。从最近的窗户看出去。通过鼻子慢慢吸气，数到三，再慢慢呼气。当你的肺里充满空气，把注意力延伸到身体里那些氧气可能从未到达过的角落，以及太空中从未被探索过的遥远星系。
呼气更长时间，可能有助于将发散的思维集中起来。（我就是这样。）除了给大脑输送氧气，呼吸就像一把钥匙，能够激发我们体内的创造性魔法，让我们身心合一，帮助我们战胜我们的思想。而且，当你头脑冷静、聚精会神时，诗歌和故事会更容易展开。很简单：把注意力集中到呼吸上，就像它是一个整个夏天都没见面的好朋友一样。看看效果如何。你呼吸的方式揭示了你的感觉。由于最重要的感觉就是你对自己的感觉，这在你探索自身未被发掘的领域时会非常有用。
选七个词。任意七个。名词、动词。表示天气、颜色或状态的词。比如害怕、饥饿、无聊、昏昏欲睡、催人泪下、高兴。词语能够从你的想象力和心灵中跳出来，跃然纸上。看看、听听、闻闻四周。你有数不清的选择。你只需要一个幸运数字“七”。在纸上写下你的七个词，每个词之间留出空白。然后把七个词连成一串——项链、手链或脚链，在每一行里填充上其他文字（语气词、押韵、搞笑、思考、文字游戏，甚至完全没有意义的词）。
向前一步
●我选择了：风险、蓝色、热切、鸟巢、门口、水、冒险。使用我选择的这些词，看看你的连字游戏能得到什么，或者你自己来选词。在文字的丛林中披荆斩棘，前往你想去的地方。
为什么多云的天气里只有狐狸？
找一只鸟，独一无二的鸟，
别害怕与众不同。
对着光秃秃的黑色的树
大声喊——“我们与众不同！”站在
被露水打湿的草地上。希望。看到改变。——伊丽莎白
这是开始。
你面前的世界问题堆积如山。
你正走进人生故事的第一章。
在这个故事的结尾，是你生命中完整的第一天。但是首先，快速问一个问题——
你准备好了吗？——杰克
该你了
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________________________________________________认识你自己 变形大冒险
我已经旋转了几千年，仍然不知道我是一只鹰隼、一场风暴，还是一首颂歌。——赖内·马利亚·里尔克（Rainer Maria Rilke）
我的第一次变形大冒险是跟一位叫苏茜的现代萨满进行的，她引导我在深夜中变换形貌，成为一系列想象中的狂野形象。我坐在自己墙壁漆成蓝色的办公室窗边的桌子旁，安全地裹着云纹睡衣，我的猫克里夫在脚边发出满足的呜呜声。苏茜萨满在我住所北边的某个地方，她的声音通过电话线传来，像寺庙的钟声一样清晰。在我的允许下，她让我想象自己变成一颗彗星、一只鼹鼠、一道雷鸣、一只兔子——当然，戴着护目镜，然后是一只巨大的白鸟，在我家门口的树顶盘旋，飞羽上闪耀着月光和自由，将片刻之前束缚我的所有怀疑统统抛在身后。
如果你也想变形，我可以在这里指导你。你唯一需要做的就是相信梦想，抛开所有恐惧。想象力非常敏感，只要有一闪念的判断、批评、严厉或恐惧，它就会躲藏起来。请接受这个彻底的挑战：要勇敢，同时善待自己，无论是不是在写作中。
当你准备好了，找一张空白的纸，在页面中央画一条竖线，在左半边回答下列问题。不必像2+2=4那样正确，变形时2+2=5那样的答案可能更有用。
1.把自己变成某种飞行或者爬行的东西。
高贵的乌鸦，黑曼巴蛇，鹰头马身有翼兽，流星，狡猾的树懒，害羞的蝾螈，小响尾蛇，一群瓢虫、蝴蝶或杀人蜂。
2.把自己变成某种天气或自然灾害。
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3.把自己变成某种会跑会跳的东西。
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4.把自己变成某种阴影或颜色。（在前面加上一个修饰词，比如弯曲的、潮湿的、飞溅的、纠缠的）。
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5.把自己变成一种声音，可以是你听到的，也可以是你的耳朵听不到的。
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6.把自己变成一个黑暗的洞穴或者一个新的藏身之处。
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7.把自己变成一趟午夜航班或者一个愉快的梦。
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8.把自己变成自然界中的一个特定位置。（清楚地描述它。）
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继续你的变形记。下面有八道选择题，每道题选择一个答案，写在纸的右半边。如果你无法做出选择，想写什么就写什么。你还可以混合、配对、重新组合你的答案。
1.近代史还是古代史；过去、现在还是将来。
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2.螺旋形的灵感还是锯齿形的想象。你可以自己补充不同的变种。
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3.一个新的开始还是一个新的结束。
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4.影还是雾；宿命还是绝望。
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5.失去的时间还是挤出的时间；饥饿还是口渴。
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6.从1到100中间选择一个数字，然后从旅行、门廊、时区、诗歌中选择一个词。
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7.阴暗的喜悦和/或明媚的忧伤。
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8.万能卡：选择一个或一组你喜欢的词，写在“光”这个字前面（如散射光、聚光）。
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选择一个介词或连词，写在两栏之间，如和、朝、通过（或者其他）。用箭头将左边和右边的答案连接起来。用下文中给出的起跑线继续你的变形大冒险。脑洞清单 变形起跑线
无所顾忌，不计后果！像狮子！像海盗！当你写作时。——布兰达·尤兰（Brenda Ueland）
有些时候你会想用第一人称“我”的视角写作自己的经历。还有些时候，放下自我、从远距离观察生活是一种甜蜜的解脱。如果你想在你的变形记中体验一种不同的人称代词，试试用“她”“他”或“我们”代替“我”。就像在梦里一样，我们都拥有变成某种新事物的想象力。
刚上七年级的尼克做到了。他识字不多，但是在放飞心灵自由变形的几分钟之内，他就变成了一团旋转的灰雾，然后奔跑、加速，在想象中穿过困惑的洞穴，随着飓风飞升31个轮回，最后他的精神才回到身体，因为秘密的快乐而露出微笑。（我也笑了。）
我成为 我猛扑过去 我记得
我鼓起勇气 我跳起来 我出现在
我横穿 我穿行 我鼓励自己
我变成了 我想变成 我经过
我冲进 我滑行 我扭动着钻过
我回到 我旅行 我擦肩而过
我留下 我迂回着通过 我埋进
我回过头 我正在变成 我转化成
我被改变 我进入 我突然转向
我面向 我盘旋 我屈身
我穿过 我伸手去拿 我伸手
我突然说 我走进 我跳进
我爬过 我蜷缩起来 我走这条路定义解码器 角色扮演
在拉丁语中，人物（persona）这个词指的是演员的面具。不是指你在万圣节戴的超人、白雪公主或弗兰肯斯坦那种字面意义上的面具，而是指从内心尝试体验另一种性格。有点像用其他人的声音跟人讲话。想想你在日常生活中扮演的角色：喜欢说“好像是吧”“饶了我吧”的牢骚鬼；课间休息时给朋友们讲笑话的开心果；趴在地理测验试卷上奋笔疾书的学霸。
当你厌倦了谈论自己、过你自己的生活、听到“我是”“我有”“我能”“我想”“我知道”，以及你所有的信仰、观点和吹过的牛皮，是时候给自己戴上面具，采用别人的声音和视角了。忘掉你的故事。从这个面具的背后讲话。角色扮演允许你表达那些不容易说出口的事。记住：在角色扮演中，你说了什么远不如如何去说来得重要。诗人戴维·圣约翰（David St. John）甚至说，每一首诗都是一次角色扮演。
嗨，我叫罗莎·帕克斯
我所做的一切只是坐下来。
座位不是很舒服，
只是个座位。
我只是坐下来，
继续坐着。
如果一个白人来要我的座位呢？
那又怎么样？
我先到的，座位是我的。
这个座位是我的。
很快所有的黑人都在这样说。“这个座位是我的。”“这个座位是我的。”“……如果你告诉我不是这样，
我不会再说一遍。
我甚至不会再坐下来。”
白人们最后说座位是我们的。
历史书说是我促成了这一切，
但是我不这么想。
是我们所有人，
让我独享所有的荣誉
是不公平的。
嗨，我叫罗莎·帕克斯，我所做的一切只是坐下来。——海伦忽然想到的故事 片段和焰火
克莱尔希望这个假期能和她的朋友徒步穿越大峡谷，一路走到科罗拉多，而不是坐在家里择毛衣上的线头，看着小狗打哈欠。厨房里的坚果巧克力袋子一直在召唤她，但是妈妈说要等到晚饭以后才能吃。克莱尔照着镜子，觉得自己又短又硬、头顶染成绿色的发型活像一株仙人掌。白天就快过去了。还得去遛狗。克莱尔心烦意乱，翻箱倒柜想找一顶帽子。外面，无所不知的乌鸦在盘旋，叫声听起来就像在嘲弄她，让她赶快抛开自怨自艾。于是她套上择光了线头的毛衣，把坚果巧克力袋子装进背包，吹口哨叫上小狗，直奔海滩。路上的车堵得水泄不通。沙子湿漉漉的。远处燃起了点点篝火。克莱尔停下脚步，和颜悦色地问一个男孩：“嗨，那边在干什么？”小狗欢蹦乱跳，把皮带缠绕在她的双腿上。男孩笑了。克莱尔也笑了。焰火照亮了天空。她怎么会忘了呢？今天是7月4日。
故事开头
●给自己起个新名字，写下你如何从家里到大自然中去——海滩、公园、秋千。注意你都带上了什么东西（拴狗的皮带、坚果巧克力），假装你在路上遇到了一个人。
●你或其他人在百无聊赖的日常生活中会做些什么？收集这样的片段（看着小狗打哈欠）。把其中一些写成一个段落，不需要有完整的结局。提醒自己，你很好。你真的很好。即使你在择毛衣上的线头，或者写作不完整的片段。
●今天不写作也没关系。不要为琐事烦恼，正如我的朋友伊万说的：“没必要小题大做。”
该你了
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________________________________________________创意实验 头 发
相信宇宙，尊重你的头发。——鲍勃·马利（Bob Marley）
作为创意写作作家，我们在头脑中花费了很多时间。要我说，这让我们更有理由放松我们的头皮。我们头上有成千上万个毛囊，所以，今天在拿起笔之前先拿起一把梳子怎么样？梳头能让我们寻觅诗歌或故事时不需要的那半边大脑平静下来。而且，我们内心的批评家总是喜欢不请自来、提出建议，写作之前好好梳头，能够分散他的注意力，让他在足够长的时间里不要妨碍我们的自发性。我内心的批评家非常喜欢梳头，有时候也喜欢肩颈按摩。
当你梳头时，回想你留过的各种各样的发型。我直到两岁还没长头发，我妈妈一边想办法，一边给我戴上一个粉红色的蝴蝶结。我的头发终于长了出来，有一段时间我任其疯长，每一绺长发里都挂着嫩枝和树胶。我妹妹、表姐和我曾经拿妈妈从跳蚤市场买来的破假发玩换装游戏——我都不敢想它们有多脏。“长发公主，长发公主，放下你的金发吧！”我们唱着，假装正跑过塔楼里的卧室。上初中时，我编过辫子，梳过马尾，剪过假小子头、蓬蓬头，甚至还有一种被我亲爱的阿姨称为“多萝西·哈米尔”（奥运会著名滑冰运动员）的发型。上高中时，我勇敢挑战大波浪、波波头、摇滚范儿，还像我勇敢的表姐唐妮一样几乎剃了个光头。为了让头发更浓密，我用过箭牌马用香波，为了让头发更健康，我用过炸土豆的迷迭香油。我用过编织发网、横夹和橡皮筋扎头发，盘过高高的发髻，用亮闪闪的小夹子固定。仔细想来，我做过剪短、打薄、修型、保养，在头发的形状、颜色、长度和质地上花了太多的时间。啊哈，有什么关系呢？拉斯特法里教徒（Rastafarian）把他们的发辫视为“通往天堂的高压电缆”，可头发不就是一束线状的死细胞吗？为什么不能从头开始革命呢？
告诉我，你的头发是什么样的？
向前一步
●关于你的头发，你最喜欢的是什么？你会做出什么样的改变？感觉如何？
●描写几种你留过的发型——风格、颜色、长度。
●假装你跟塔楼里的长发公主在一起，你会跟她说些什么？
●你想弄乱谁的头发？它闻起来像什么？（混合了槭树、糖浆和嫩枝的气味？）
●把一绺头发吹向风中，送给你的猫咪和亲爱的阿姨。
头发
我家里每个人的头发都不一样。我爸爸的头发像扫帚，根根直竖。我的头发又细又软，用发夹和橡皮筋都绑不住。卡罗尔的头发又密又直，从来都不用梳头。蕾妮的头发特别顺滑，会从你的手心里溜掉。——桑德拉·希斯内罗丝
该你了
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________________________________________________迷你回忆录 勇气和同侪压力
在炽热的艳阳下，我和唐妮悄悄走过河边那所房子后面的小路。我们俩把毛巾并排放在码头的木板上。在跳进冰冷刺骨的河水之前，我们把防晒霜抹在彼此的后背和肩膀上，感觉热量渗透进我们的皮肤。没有人告诉我们应该怎么做。我们的父母都在上班，我妹妹跟朱迪·奥尔森进城去玩了。还有两个星期才开学。唐妮又用那种狡黠的眼光看着我，每次提议我们俩偷偷干点什么之前，她就会露出这种眼光。“我们试试吧，就这一次。然后我们就知道这不适合我们了。”她说得很有道理。我知道她指的是什么，我们讨论过。但是我想让她说出来。“试试什么？”“抽烟。”“如果我们上瘾了怎么办？”在打破规则时，我是非常务实的。“就一口，怎么会呢？”
一艘快艇牵引着一名滑水者经过。激起的波浪拍打着码头。“我爸爸的烟都带在身上。”我辩解道。“我们可以从烟灰缸里捡到烟头。”“呃，好吧。”
我们跳进水里。露出水面时，我们的头发像海草一样垂下来。唐妮闭着眼睛。我看着她黑黑的眼睫毛。我们从水里爬上来，看着蒸汽从码头边的水面升起来。我们用毛巾裹住身体，把它们当成无袖连衣裙。沿着石子路，经过我父母睡着以后我喜欢坐在那儿的石凳，接着走……经过最后一个假期我们摆姿势拍照的平台，伏低身体。我们在后门的台阶上磨蹭了一会儿，等着泳衣晾干，然后消失在玻璃滑门后，走进空荡荡的房子。
生活片段
●用几句话记述一次你和好朋友偷偷做某件事的经历。不到最后不要说出你们究竟要干什么。
●你认为什么算犯错误？你怎么知道自己正在犯错误？
●你做过什么宁愿自己没做过的事？
●你小时候在哪里游泳？用文字带我到那里去。
该你了
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________________________________________________定义解码器 意识流
意识流是自动、自发、充满自由联想的写作。这是一种毫无保留的风格。把一切都说出来，无论是什么。你心里想到的一切直接流动到纸上，就像在起伏的波浪中游泳，从意识边缘到意识边缘，竭尽所能地坚持到底。你要脱掉救生衣，忘记所有的句法结构、标点符号和正确的写作规范。
意识流让你捕捉自己的思想，无论它们在你的脑海中是潜泳还是狗刨。与此同时，用你信赖的笔继续写下去。悲伤、疯狂、厚脸皮的碎片，尚未成型或濒临死亡的断想和白日梦，都可以占据纸面空间。20世纪20年代巴黎超现实主义运动的领袖安德烈·布勒东（André Breton）指导作家说：“要快速地写，没有预设的对象，来不及有所保留或者回头重读。愿意写多久就写多久。”杰克·凯鲁亚克（Jack Kerouac）创作《达摩流浪者》（The Dharma Bums）时就住在我家附近，他是这样说的：“取得控制权，然后随心所欲。”杰克的建议不仅对创意写作有用，而且能应用到生活的方方面面，比如跳舞、即兴演奏、摘李子和洗盘子。听起来很简单？试试看。
当你尝试意识流写作时，可能会发生这些情况：你的笔迹颤抖；你的心跳加快；你的思想完全脱离逻辑。你可能会想，这样没关系吗？（没关系。）你可能会发现友好的鲨鱼和冲浪者与你共享这片广阔的海洋。
意识流
意识流？我写不了那么快。我甚至想不了那么快。我的意识流比光速还快。我讨厌这个地方。谁说我必须待在学校？我讨厌遵守不是由我制定的规则。布莱恩剪了头发。他看上去像一株蒲公英。你见过像一朵花的发型吗？我的朋友内特看起来就像头上戴着一朵康乃馨。一朵金色的大康乃馨。我曾经有爸爸和妈妈。现在我有爸爸，也有妈妈。但是他们不在一起了。我跟妈妈说话，忘了她已经走了。我怀疑在三千英里以外她还能不能听到我说话。她想知道为什么我从来不打电话或写信。妈妈，我说，我一直在跟你说话。你听不见不是我的错。星期四我出去散步。我带了一支香烟和一根香，但是我没有打火机。我坐在艾德娜·马奎尔中学的轮胎秋千上，唱着妈妈的摇篮曲。我肯定唱了至少六遍《你是我的阳光》。“你都不想我。”她说。“我这里信号不好，”我回答道，“你刚刚说什么，我听不见。”盖罗先生今天穿得真扎眼。我想那一定是他的衬衣。耳聋是什么感觉？——克莱尔创意实验 善变的猴子
别让头脑劫持了你的心。——詹姆斯·希金斯（James Higgins）
弄点零食，倒杯饮料，找一支笔，翻开笔记本。在河边、公园里、秋千上，或者你的老邻居杰克的院子里找一个安静的地方，坐下来做白日梦。然后，扣好安全带，准备好释放正在你广阔的内心世界中盘桓的东西。就是这样，信笔写下你心中独一无二的谁、什么、哪里、为什么、何时、怎样，不要控制，不要驯服。警告：你写下的东西可能是粗糙的、狂野的、真实的。没关系。我希望你见证所有的情绪。
心灵就像只猴子，总是从一条思想的树枝跳到另一条。今天你的心灵可能是一个比较、判断、提供消息的小不点儿，也可能是一个诱惑、挑衅的大嗓门，让你把写作远远地抛在脑后（我的就是）。或许你的猴子今天很聪明，用一种调侃的方式游说你：你所有的朋友都出去玩了，除了你，他们正在做世界上最有趣的事，而你没跟他们在一起。我的猴子喜欢利用同侪压力让我放下笔，到别处——任何地方——去找点乐子。没问题。只要留意倾听你的心灵想做什么，点头，微笑，然后继续写作。
为了与自己和平共处，这只猴子（我们的心灵）是我们必须命名、驯服、真正认识和与之交朋友的对象。当我们这样做时，我们可以想写什么就写什么。让笔在纸上移动总是能够帮助我完成安抚和驯服的环节。但是我不想撒谎：在平静降临之前，可能会出现丛林中心猛烈的暴风雨。而且这需要付出极大的耐心和勇气，有时候还需要用沾满巧克力的香蕉来看管你心中独一无二的猴子，而且不能相信它所设想的一切都是真的。猴子（我们的心灵）喜欢搞点脑内巫毒。如果我们允许，它们会劫持我们的心灵。我们的任务就是阻止它们！现在明白了吧？这就是为什么我说要系上安全带。
坐上几分钟之后，把你的猴子在你耳边的窃窃私语都写下来。你可能需要捕捉零星的只言片语（我就是）。然后打电话给一个朋友，邀请他加入你，写下他的猴子所有的窃窃私语。像这样跟朋友一起写作非常有趣。不过不要管你们俩都写了什么，把它们撕碎、扔掉，吃一个香蕉船，庆祝你们抛开了所有的烦恼。
向前一步
●围绕“心灵”这个词，想用多少个字就用多少个字，找到你的猴子现在的节奏。在空白处写下思想边缘的窃窃私语，即使留下一道墨水渍过的痕迹，也没关系。
●写一首《谁-什么-哪里-何时-为什么-怎样》的心灵之诗，就像娜塔莉做的那样。
我们的人不在一起，心在一起/停止时钟，接住球/没问题，一切都会好起来/用心花绽放的力量写完那首诗/无论你怎么做，不要让人生从你的心头溜走/我想念你，你倾听的眼神就像疯狂的心灵/我在心中的森林中为你建造庙宇/进入我独一无二的心灵更深处/在那里一切都甜蜜而狂野/并将永远如此。
谁能穿过黑玫瑰的迷宫？什么鸟儿每天落在我的肩膀上？
哪里能找到一个地下世界，
还有一扇开着的窗？
何时握在一起的手
会敲响我的门？
为什么我的嘴巴不能离开我的脸？
X光会如何，哦，如何影响我诗人的洞察力？——娜塔莉
该你了
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________________________________________________认识你自己 心灵的预感
预感是创造力想要告诉你一些事。——弗兰克·卡普拉（Frank Capra）
让你心灵的预感或暗示引导你完成接下来的问卷。用心灵的逻辑代替头脑的逻辑。唯一的要求是，就像诗人简·赫斯费尔德（Jane Hirshfield）说的那样，要乐于“拥抱陌生感”。不要保守。勇敢地写出那些你以前从来没写过的东西，别怕犯错误，把恐惧感和橡皮擦一起丢掉。从来没有，以后也不会有所谓“正确”的创作方法，所以，带上你的心灵和想象力去约会，尽情享受吧。完成这份问卷之后，从你写下的东西中任选一部分，组成一首十行的诗。打乱字词的顺序，删掉一些词，再随机地填补一些词，重新组合图像，直到完全满足你的幻想。底线：今天要用你自己的方式在纸面上游戏。
如果语言是一张嘴，沉默就像
钢丝上的和平或遗忘的边缘，缠绵的疼痛或蔓延的蕨类植物；远方蓝色的地平线渐渐转为橘红；整个内心世界变得友好而专注。
双腿带我们走上楼梯，心灵引导我们
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力量是朋友
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白天变成了
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每一个季节都在舞蹈，就像
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心灵梦想着
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我在寻找声母为S的字（声母可以任选）
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心灵迅速地把事件联系在一起，就像
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瓶中闪电似的时刻点亮了整个页面，就像
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我在天空中拥有/寻找/失去/投掷（任选其一）
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无论多么疲倦，我的生活勇往直前
________________________________________________定义解码器 散文诗
在一首抒情诗里，你努力创造某一个时刻的情绪体验。比如说白日梦，在做五年级数学题的时候望向窗外，想象自己在小溪边玩耍，跳过一块块石头。抒情诗有点像快照，篇幅短小，像歌曲一样表达诗人的思想和感觉（故事则必须有人物）。探索性散文让你穿越未知的时空，寻找通往属于你自己的独一无二的真相之路。将二者组合到一起，就得到了散文诗（也可以叫作诗散文）。
散文诗的好处在于它不需要叙事，甚至不需要逻辑。（是的，我在大声喝彩。逻辑的重要性被过分高估了。）散文诗欢迎陌生感和想象力，允许跳跃思维，注意力持续时间短的人群更喜欢这种形式（比如我）。通过联想，从一条思维通道跳到另一条，在描绘一幅图像时像蛇一样缠绕或者像诗歌一样跳跃。散文诗自己不做解释，也不需要解释。它不需要自白。它为什么要这样做？好吧，也许你会问，那它都做什么？它跳舞。它信任。它让读者去猜测。它充满神秘感。
要写一篇散文诗，先选择几个事实，然后把它们组合到一起，描述一个对象、一个时刻、与自然界中的某个点有关系的一个人。关注你在小溪边找到的椭圆形石头。你捡起来放在口袋里的那块。或者窗外渐浓的夜色。或者一个朋友的脚链。你可能有过这种感觉：无意中听到某个人的声音，感觉非常亲近，即使你看不到是谁在说话。散文诗的声音就像那样。你要创造和成为那个声音。太酷了，不是吗？
你会跨越几个障碍。你会的。围绕在其他人身边。破碎的渴望是旅程的一部分。编织的网。几个烛光灯笼。你旅程中的英雄一直是你自己。留着齐肩的长发。你牌打得好。刀耍得快。丢几块石头。一条河流过。从一开始，你就永远不会迷路。——集体创作
我给她指路，从一小段到好几步。我们在加拿大的夜空中寻找黑白两色。盛开的艺术送来灵感。光透过新事物而闪耀。深呼吸。假日派对上，她的脚链有柠檬的气味。心脏剧烈跳动，我们抛开了所有的悲伤。——戴维（泰姆）脑洞清单 圆 圈
整个宇宙都建立在节奏的基础上。一切都发生在圆圈和螺旋之中。——约翰·哈特福德（John Hartford）
想象一些词语或词组，扩充圆圈的定义。然后，大胆地给你能想象到的任何尝起来、闻起来、听起来、看起来、感觉上是圆形或椭圆形的东西起名字。考虑各种可能性。自由发挥。你的圆圈形象不一定要有意义。我朋友凯西的清单就包括蛋糕托、歌剧演员的嘴、跳跃的感叹号（哦，天哪！）。找到你的圆圈节奏，不断填充这个清单，在下面的空白处写出各种圆形或椭圆形东西的名字，越多越好。你可以列出自己的魔法圆圈，也可以从下面我的清单中圈出十个你喜欢的形象。提示：今天你的圆圈答案可以是理性的，也可以进入非理性的国度。
肥皂泡 珍娜的项链 C的足球
奥利维亚名字的第一个音节 琼的茶杯外缘 向日葵的花蕊
字母Ｏ 赤道 你的左鼻孔
月球的反射 你的右鼻孔 短篇小说
松鼠的眼睛 波点 云朵的形状
硬币 你的皮带环 付出的爱
蓝莓 得到的爱 我拇指下的雀斑
一次拥抱 粉刺 一粒沙
藤壶 你下巴上沾的燕麦片 阳光下的葡萄干
强烈的渴望 卡洛琳的婚戒 小溪的涟漪
猫头鹰的叫声 橡子 呼啦圈
一两个星球 蛋黄 消失的回声
摩天轮 飞去来器飞行的轨迹 瑜伽教室里的钟
粉红宇宙 葡萄 砰的一声
烟圈 蜘蛛网的中心 午夜狼嚎
门镜 J在后排打的饱嗝 门把手
汽车方向盘 月球石 艾琳的太阳镜
圆顶小屋 杜克的狗项圈 鹅卵石
凯伦工作室里的一堆泥土 你的肚脐 念珠
火烈鸟的眼睛认识你自己 圆 舞
再没有比围成一圈更明智的了。——赖内·马利亚·里尔克
使用前一章的脑洞清单，描写你是如何在一个圆圈里找到出路的。在想象力的中心划出一块空间，画一个完整的圆圈，用一切类似圆形的东西填满它，直到你在这座迷宫中再也写不下任何东西。
继续，邀请某人跟你一起进入圆舞。你会怎样做？围绕页面的边缘写字？把视觉和听觉图像重叠起来？透过强烈的渴望或者火烈鸟眼睛的透镜凝视粉红色的宇宙？飞去来器在空中盘旋，划出一道轨迹……把甜甜圈咬出一个洞？或许你可以只用比喻写出循环的句子，或许你的圆圈之旅会包括几个方块。至于进阶的“舞者”，选择你原创的五个图形，把它们写成一首诗，一首可以让你骄傲地带回家、宣布你是作者的诗。
如果我邀请你加入圆舞，
我们会
数着心跳的回声慢舞，啜饮蜂蜜柚子茶。我们会吃奥利奥，写诗描绘在树屋窗外的夜空中翱翔的大眼睛猫头鹰。我们会对着月亮嚎叫，走遍全城的小路，然后重新出发，邀请我们所有的朋友一起加入。
向内寻找________________________________________________________
凝视____________________________________________________________
伸手去拿________________________________________________________
数数____________________________________________________________
抓住____________________________________________________________
盘旋____________________________________________________________
舞蹈____________________________________________________________
分享____________________________________________________________
感激____________________________________________________________
放开____________________________________________________________忽然想到的故事 白日梦想家
我从来不让学校干预我的教育。——马克·吐温
老师说：“诗人被关在一个房间里，有人让他在一页纸的一面写下关于他自己，他确切知道的一切……然后在另一面写下他不知道的一切。”五月底，还有两个星期就要放假了，亚历克斯情不自禁地走神了。温暖的空气带着紫藤花香，从后排的窗户飘进来……忽然间，他跟好兄弟艾瑞克在学校后面的山中徒步旅行，吹着微风，像所有的好朋友一样嬉闹着。前一秒钟，他还在闷热的教室里，下一秒钟他就穿过足球场，回家去看他的小狗，发明一种创作俳句的新方法。他开始发现，最深刻的真理和他对一切问题的答案都存在于他的内心，有时候，他的想象力不由自主地游离，无法给出老师期望的答案。他学习相信直觉和本能的力量，相信在他内心深处永存的真理之光，而经年累月的学校教育总是在试图消除它。所以，当老师清了清嗓子，朝他提问道：“亚历克斯，你在注意听讲吗？”他抬起头，回答说他绝对在听。
故事开头
●最深刻的真理通常都有两面，就像月亮的黑暗面和光亮面。写作时努力去发现一个事实或故事的两面。写完下面的句子：我明确知道的是：_____________。我还不知道的是：______________。（不必让横线束缚你。在我知道、我不知道、我知道、我不知道之间来回切换，写到页面之外也没关系。）
●你最关心的是什么？谁教会你去关心？
●一个叫苏格拉底的家伙说过：“智慧始于怀疑。”一个叫莎士比亚的家伙说过：“这些话好像有些疯疯癫癫的。”追寻上课时你的心思走神到了什么地方，看看能不能用疯疯癫癫的语言，把你的胡思乱想变成一个描写白日梦的故事。从你老师说的最后一件事情开始。
该你了
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________________________________________________创意实验 涂 鸦
我的爱好是从我正在阅读的文章里选出不同的词语，用很多透明胶带把它们拼凑在一起，组成一个我自己的小故事。——路易斯·阿姆斯特朗（Louis Armstrong）
不管怎么努力，我还是听不懂鲍温太太讲的课，也不能理解她对历史事实和日期的热爱。坐在托德·库珀身后的第二排，我渴望用她的话在我心中描绘出一个故事，但是很难做到。我不知道我可以通过图片、比喻、诗歌、音乐和故事来了解世界。我不知道我是那种需要望着窗外，用做梦、涂鸦的那半边大脑来思考人生的孩子……大脑的这个部分对于我来说就像呼吸一样重要。我不知道我自己的感受有多深，也不知道教室里的其他人怎么样。所以我只能死记硬背鲍温太太讲的事实和日期，以考出好成绩，尽管一考完试我就什么都不记得了。我想学到关于我自己的真材实料，但是不知道我需要用透明胶带把图片和感觉粘在一起，才能给自己一个惊喜，学到我真正渴望的东西。
现在，有时候去中学参观时，我会关掉灯，坐在地板上，邀请一群学生坐下来聊天，跟他们增进了解。这能让我放松。任何人在创造他们自己的文字世界之前，如果在一个更贴近地面的有利位置，更认真地聆听、更深刻地感受，也能由此放松下来。我理解坐在课桌前、注意听讲、正确地回答问题是成功的学校教育的重要组成部分。只不过，脱掉鞋子，盘腿坐在地板上，拿一张白纸和一支喜欢的笔，能让我感觉更冷静、更不受约束，更好地找到对我来说最真实的东西。（你呢？）
思考不一定要写诗。你也可以玩文字游戏，在心里涂抹几行魔法咒语。今天，让我着迷的是螺旋、星星、闪电、金字塔、倾斜的心和数字8的侧面。连我的诗人朋友普拉多喜欢的、经常被忽略的害羞的圆点也出现了：
今天，圆点是我猫咪左眼中的绿色瞳仁，四月天空中唯一的云朵，我碗里最后剩下的脆麦片，宽恕的中心，瓢虫的斑点，失落的雨滴，歌曲末尾的高音，我们走进这个房间前都拧过的门把手。
在你眼里，圆点或者神秘的字母O像什么？随便写出一些。
向前一步
●信手写满整页纸：和平标志、星星、旋涡、龙卷风、爆竹顶端的火星。你能想到的写进一首诗里的任何东西。
●描写：你灵魂的形状、天空中的第一颗星、突如其来的闪电、消失的象形文字。将其中两种加在一起，看看它们等于什么。或者写到醒目的感叹号、困惑的问号、六个点的省略号……
●问你最喜欢的涂鸦一个问题。（嘿，乱写乱画和涂鸦究竟有什么区别？）迷失在你自己的问题中。
我的房间里乱作一团。火花闪烁，
力量越来越强。
世界突然间终结，然后重新开始，
一遍又一遍。
省略号是驶向下一个句子的
火车车轮，或者六只
没有父亲的小鸟的呼唤。——朱利安
灵魂是什么形状？
像组成云朵的水滴中间
一种未知的色彩。
种子藏在孤独的郁金香里。
宽恕的句子或者通往
那个叫作家的地方的路。
看不见的质子维护着
永远不会终结的友谊。——莉比
该你了
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________________________________________________认识你自己 味道和气味
对作家，特别是诗人的一项真正的考验是会不会描写气味。——黛安·艾克曼（Diane Ackerman）
味道和气味的信号作用于我们大脑的同一个部分。这就是当你鼻子不通或感冒时很难享受花生酱布朗尼的原因。我们需要运用两种感官才能充分感受每一种美味：烧烤薯条的咸味、酸橙的酸味、成熟草莓的甜味、番茄沙司的鲜味、青椒的辣味、橘子的酸甜味……
填满下面给出的横线，描写你想体验的味道或气味。为了让你的私家定义更加深入人心，不要使用任何与食物有关的词语、记忆、比喻和材质。在一整页纸上画满气泡，气泡里留出足够大的空间，用味道和气味去填满它。“但是，如果我更喜欢钻石形、椭圆形或者平行四边形呢？”你可能会问。没问题，想画什么就画什么。
柠檬和光让我想起
奶奶的拥抱，她把我裹进还带着晾衣绳上阳光味道的床单里，告诉我她对我的爱无法用语言表达。
自由闻起来就像__________________________________________________
月亮的味道就像成熟的____________________________________________
太多枯燥的作业就像______________________________________________
安全感的温暖气息就像____________________________________________
这就是我坐在爸爸肩头时，他头顶的气味____________________________
成熟的桃子和溪水的声音把我带回__________________________________
孤独的气味包括__________________________________________________
海边的亲吻尝起来就像____________________________________________
萤火虫和没有月亮的夜晚闻起来就像
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]