作者：秦赟
出版社：吉林出版集团有限责任公司
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抓住学生的心理试读：
前言
学校请了一位名师，打算给我们语文组的老师上堂示范课。校长说：“让我们这所小城的中学也学点儿先进的教学方法，与全省一流接轨。”名师叫王大鹏，省特级教师。
第二天一早，我们语文组的几个老师便整整齐齐坐在了高一班的教室后面，殷切地期盼着这位仰慕已久的名师的到来。8点整，门一开，名师准时出现在了教室里，跟在校长的欢迎词后鼓完掌，大家多多少少都有点儿失望。站在我们面前的名师三十来岁，人长得清清瘦瘦，个子也不高，完全不是我们想象中的高大样子。
开课后，名师先来了段开场白：“各位老师、同学们，大家好。今天，我不是来给你们上什么示范课的，而是来学习的。等会儿我讲课的时候，大家不要记笔记，只要动用两只耳朵就够了。如果我有讲得不对的地方，只管提，我这人脸皮厚，大家不要担心我找不到地缝去钻。有什么问题想提问，可以随时举手，我的话也不是金口玉言，打断了赔不了钱。如果你觉得我讲得不够好，可以看点闲书，也可以打打瞌睡。不过我要提醒大家，尽量不要交头接耳，以免吵醒那些打瞌睡的同学。废话完了，言归正传……”
名师的开场白赢得了一片笑声，还有不少掌声。我们几位听课的老师也憋不住笑起来。笑了两声，又都绷起脸，恢复了正襟危坐的样子。我在心里给这位名师的亮相打起了分，分数不高。我总觉得，一位老师在学生面前就该树立起师威，说白了就是让学生有点儿怕你才对，怎么能这样嘻嘻哈哈呢？
不过说实话，名师的课讲得还不赖。他没有带教案，手里只捏着一支粉笔，却把课讲得言辞活泼，生动有趣，章法分明。讲课的间隙，还不时地穿插些互动游戏，让学生自己发现问题、提出问题、解决问题。课堂气氛极为活跃，始终没有出现看闲书和睡觉的现象。
但我还是认为，这堂示范课并没有什么特别出彩的地方，除了调动学生的积极性上有些特点，别的方面也实在有负“名师”的头衔。
临近下课的时候，名师又别出心裁点了几名学生，让他们谈谈这堂课的收获。被点的学生都很兴奋，先报自己的名字，再讲收益一二三。点到王旃的时候，出了一点意外。王旃没有老老实实报自己的名字，而是兀自走上讲台，在黑板上写下了“王旃”两个字，然后一脸坏坏地笑望着名师：“老师，这是我的名字。”
王旃是班上最调皮的学生，他的老爸也不知道从汉语大词典的哪个旮旯里翻出这么一个字，给我们这些当老师的出了个大难题。据说王旃用这种方法，让不少初上讲台的老师下不了台。这道难题我也碰到过，不过我没有让王旃的阴谋得逞，因为这一损招，我让他在教室后面站了整整一堂课。
现在轮到这位倒霉的名师了。名师看着黑板上的字，又看看王旃，温和地说：“比脑筋急转弯还难呢。不过我也要行使一下我的权利，底下哪位同学愿意帮我念一下？”
没有人搭腔，大家屏息静气，等着看热闹。“好……”名师转向王旃说，“这位同学，你的名字起得不错。不过老师很惭愧，这个字我也不认识，你能告诉我吗？”
名师的回答让王旃一愣，也让底下的学生和我们这些听课的老师一愣。迟疑了一下，王旃回答：“王旃。旃的意思是红色的曲柄旗。”“嗯，寓意不错。”名师伸出了拇指，“谢谢你今天教了我一个字，也算是我的一字之师了。”说完，名师低下头向王旃鞠了一躬。
这大大出乎王旃的意料，也出乎我们大家的意料。片刻的宁静后，不知是谁带头鼓起了掌，紧接着，掌声潮水般淹没了我的思绪。《学习与教育》不仅仅是名师成长的经验之谈，更是他们精神光辉、思想与智慧的投射，从而帮助读者品味人生真谛，丰厚教育智慧，坚定教育理想和信念，获得前进的方向和力量。《学习与教育》也是带领读者进行的一次或四十多次人生旅行，或许从名师行走的足迹中，能够找到教师成功的路径和规律。站在名师的肩膀上，去编织自己的人生，前程将一片光明。
教师成长是教育事业一个永恒的话题。从普通教师成长为一位名师，路有多远？有没有捷径？该遵循怎样的规律行进？《学习与教育》选取多位中小学名师做样本，以自述的形式，用生动的笔触，向读者讲述名师成长中带有标志性的故事，阐释他们对教育的理解，对生活、对人生的感悟。透过这些鲜为人知的故事，人们可以感受到他们从普通教师到名师所走过的艰辛路程；可以读到他们在“拔节生长”中锲而不舍的奋斗精神；可以聆听他们成长的心路历程；还可以跟随着名师的感悟而感悟。
第一章 学生的心理素质教育指导
1.心理素质的结构与心理素质教育
心理素质是以生理素质为基础，将外部获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的并与人的社会适应行为和创新行为密切联系的心理品质。人的心理素质是以生理条件为基础而形成的，由外在获得的东西转化为内部的心理品质；心理素质一旦形成，便相对稳定；心理素质由基本的心理品质构成，在已有心理品质基础上，可衍生出新的心理品质。同时，心理素质总是与人的适应行为和创新行为紧密相关的。心理素质的结构
现代素质概念是一个发展性概念，主要是指主体在先天的生理基础上通过环境和教育的作用逐渐发展，并通过实践活动内化为个体相对稳定的、基本的、具有衍生功能的品质。或者说，人的素质是在先天生理基础上，通过环境、教育与主体交互作用而形成的比较稳定的、基本的身心特质。素质具有基础性、相对稳定性、结构整合性和发展潜在性的特点。
素质的结构包括生理素质、心理素质、社会文化素质三个基本维度。其中心理素质介于生理素质和社会文化素质之间，是个体遗传、环境影响和教育相互作用在人内部的积淀。同时，心理素质又是人的主体性结构的核心部分，推动、促进、制约人的整体素质的发展、提高和优化。人的自然遗传素质和身心潜能开发和实现程度，以及社会文化和历史经验在人的身心结构中的内化程度，都可以从人的心理素质发展水平上得到综合反映。
在心理素质结构中，各维度的功能是不同的。认知维度是人对客观现实的反映活动，直接参与对客观事物的具体操作，是心理素质结构中最基本的成分。个性维度是指人对客观现实的对待活动，虽然不直接参与对客观事物认知的具体操作，但是对认知活动具有动力和监控调节作用，是心理素质的动力成分。适应性因素是主体在社会化过程中，改变自身或改变环境，使自己的心理、行为与环境的变化相一致，它是认知因素和个性因素在各种环境中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。我们借鉴美国心理学家格兰特追踪研究个性适应的结构成分，结合学生的实际，认为适应能力主要包括身心协调、学习适应、生活适应、人际适应、挫折耐受力等因素。中小学心理素质教育的结构
心理素质教育是心理教育工作者对青少年儿童施加直接或间接的影响，进而提高他们心理活动的机能，充分发挥心理潜能，提高心理素质的育人活动。实施心理素质教育，其根本任务在于培养和发展学生的心理素质。具体包括两个方面：发展性任务，主动地、有意识地、有目的地促进学生良好心理素质的健康发展，发挥学生的心理潜能，形成正常的智能，树立正确的自我观念，养成乐观进取、自信自律、负责守信、友善乐群、开拓创新、不畏艰险的健全人格；积极适应和防治性任务，即培养学生对社会环境、人际环境、生活环境和学习环境的适应能力，能够表现出与环境变化相一致的心理和行为，预防和矫正各种异常的心理和行为，消除心理和行为障碍。（1）培养学生主动发展
主动发展和积极适应是心理素质教育的两大构成要素。中小学心理素质教育的最终目的在于使学生的心理素质在教育的作用下得到和谐、全面、健康的发展。因此心理素质教育的基本内容应该是心理发展性教育，即关注主体的心理发生、发展是否顺利、健全，心理潜能是否得以发挥。
心理发展性教育包括如下内容：通过人生观、价值观教育，让学生树立正确的人生价值观；通过自我教育、自我管理，让学生正确认识自我、评价自我、接纳自我、控制自我；通过生活技能训练和挫折教育，让学生学会正确对待现实环境，珍视顺境、重视逆境、战胜困境；通过交往规范的学习、交往媒体的掌握、交往技能和方法的训练，培养学生协调和处理人际关系的能力，敢于交往，善于合作；通过学习指导，让学生愿学、会学、能学、乐学；开展丰富多彩的、积极健康的课余活动，培养少年儿童高雅的情趣和高尚的情操；通过情感教育活动，培养他们积极乐观的心态，能有效地调节和控制自己的情绪。
学生良好心理素质的培养和心理潜能的发挥，一个基本前提是在日常生活、学习、交往活动中，有意识、有目的、有计划的发掘、渗透心理素质教育内容和要求，即根据学生心理素质发展的总体趋势和年龄特征，主动促进其心理素质发展。为此，教育工作者必须把握少年儿童各种心理素质发展的总趋势及综合影响因素，也应该了解各种心理素质发展的年龄阶段特征和发展任务。（2）培养学生积极适应
积极适应是心理素质教育的另一个重要因素。由于教育本身的因素、家庭因素、社会因素以及学生自身成长性因素的综合制约和影响，成长中的青少年儿童心理素质偏离正常发展方向和序列，出现各种心理和行为障碍，这是完全可能的。对于学生的各种异常心理和行为，主要通过心理适应性教育即心理健康教育来解决。心理适应性教育主要关注个体心理适应良好与否、心理健康水平的高低、心理调节能力的强弱，其目的在于预防和矫正心理和行为障碍，增强适应能力，维护心理健康。心理适应性教育的内容和方法应该根据学生心理和行为异常的类型及特征来选择和实施。
适应学习，如学习环境的熟悉、学习任务要求的了解、学习时间的安排、学习方法的掌握、学习习惯的养成、学习兴趣的发展、学习动机的激发、应考技能的掌握、应考心态的调整、学习疲劳和两极分化的预防等；适应生活，如生活环境的熟悉、生活内容的调整、生活方式的改变、生活习惯的养成、生活态度的形成以及合理应对生理发育而诱发的心理压力、矛盾和烦恼；学会做人，如处理个人和集体规范、他人要求、社会公德的关系，处理自己的各种社会角色之间的关系等；适应人际交往，学会处理与各种交往对象的关系，如师生关系、亲子关系、同学关系、同伴关系、异性同学关系，掌握与不同对象交往的规范，学习交往媒体，形成交往技能，消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压力。
总之，心理素质教育中主动地培养和发展学生良好的心理素质，这是根本任务和最重要的内容，也是开展心理适应性教育的前提。心理发展性教育既需要专门的心理课程、心理辅导、心理咨询等专门活动，更应当融入常规教育、教学活动中。心理适应性教育是心理发展性教育的必要组成部分，也是学生心理素质健康发展的基本保证，通常他是依靠心理教育课、心理讲座、心理咨询以及讨论、辩论、角色扮演、现场实践等活动来实施。心理素质教育的主要功能
心理素质教育是社会文化素质和先天遗传素质的中介因素，实施心理素质教育，必将有利于学生政治思想道德素质、科学文化素质、交往素质、审美素质、劳动实践素质、创造素质的培养和发展。心理素质教育的主要功能体现在：（1）基础优化功能
学生德、智、体、美诸种素质的提高和有效发展都必须以心理素质为基础和中介，他们的健康发展都要以正常的、健全的心理发展为前提。如果学生没有必要的、正常的认知素质、包括一般认知能力，如观察力、记忆力、思维力、想象力和元认知能力，如学习、活动的意识性、计划性、监控性，没有健康的、积极的情感品质和意志品质。没有抱负水平、独立性、求知欲、坚持性、自信心、自制力、责任感、理智感、创造性等个性心理素质的参与，任何学习、活动都将失去基础和中介而化为乌有。同时，如果青少年儿童出现适应性障碍，身心失调、情绪失调、学习心理失调、交往失调以及挫折承受能力差，他们也不可能进行高效的学习活动。
开展心理素质教育，促进学生心理素质的健康发展，消除心理障碍，化解心理矛盾，可以为学生进行正常的学习、生活、交往、活动提供良好的心理背景，为他们的社会文化素质的健康发展提供心理基础。（2）执行操作功能和动力调节功能
心理素质是人的其他素质发展的加工器、监控器、发动机和调节剂。学生的德、智、体、美诸方面素质的发展，正是依靠心理素质的执行、操作功能得以实现的。学生所接触的知识信息、道德准则、客观事物等一切外界对象，正是依靠人的素质结构中心理素质这个信息加工器，通过观察、记忆、思维、想象、注意等心智加工过程，逐渐被个体内化并积淀下来。
在加工处理外界信息的过程中，受到意识性、计划性、监控性等元认知因素的调节、监督和控制。而抱负水平、自信心等个性心理素质则为信息的加工处理提供动力，发动、激励加工操作活动，维系加工操作活动的进行和完成。少年儿童综合素质的发展水平与程度如何，在很大程度上取决于其心理活动机能的发展水平和心理潜能的发掘程度，取决于认知素质、个性心理素质和适应性素质的发展水平。（3）社会化保障功能
青少年儿童的成长是由儿童向少年、青年的过渡，由自然人向社会人的转化。社会化是其成熟的主要标志和必要条件。社会化强调社会教化作为外部动因必须通过个体内化才能得以实现，个体内化是社会教化实现的内部动因。只有充分调动内在动因，才能将社会、家庭和学校所要求的知识技能、道德观念、意识形态等内化青少年儿童的自身素质。显然，心理素质教育在青少年儿童内化社会规范和知识信息的进程中存在特殊的保障作用。
在学生学习掌握基本生产、生活知识和技能方面具有健全发展功能。心理素质教育一方面强调遵循青少年儿童认知和个性发展的共性规律、发展任务的阶段性和连续性，另一方面也强调发展的差异性和不平衡性。既要保证群体素质的整体提高，又要促进个体积极、主动、健康发展。
在遵从社会规范及适应社会生活方面的契合防治功能。心理素质教育通过引导学生树立心理健康观念，培养和增强他们积极适应、自我调节的能力和技巧，与他人、社会协调相处，建立良性互动的人际关系。心理素质教育的有效实施，对于青少年儿童的心理和行为障碍具有诊断、预防和矫正作用。
当然，心理素质教育的这些功能的发挥，还有待于心理素质教育的操作系统的科学构建，心理素质教育的科学方法和途径的合理选择和利用。
2.学生心理素质教育目标
心理素质薄弱是当今中学生中不容忽视的现实问题，现实社会中中学生的种种不良行为，已向心理素质教育敲响了警钟。中学生心理素质的高低，关系到中等教育的发展乃至全民素质的提高。加强中学生的心理素质教育，提高其心理健康水平，对培养未来建设者有着重要的意义。对中学生进行心理素质教育，不仅重要，而且势在必行。树立明确的学生心理教育目标
对中学生进行心理素质教育，并不是一件容易的事情。因为，心理素质是个体在遗传的基础上，通过后天的教育和环境的影响而形成的较为稳定的心理品质，它包括人的智力和非智力因素。就目前看，加强学生的科学世界观和理想教育、提高挫折承受力、培养学生良好的个性是学生心理素质教育的当务之急。（1）加强科学世界观和理想教育
加强学生的科学世界观和理想教育，是进行心理素质教育的前提条件。世界观和理想是人的认识活动的定向工具和行为的最高调节器。学生只有确立了科学的世界观，树立崇高的理想，才能产生学习的动力，在生活中，才能主动地克服困难，排除消极情绪的影响。不畏困难，保持开朗乐观的情绪，是人心理健康的重要标志。对学生进行科学世界观和理想教育时，教师要注意引导学生把崇高的理想跟眼前的学习活动结合起来，渗透到他们生活的各个方面，这种世界观和理想教育，才能真正起到调节行为，保持学生健康向上的作用。（2）培养自我调控情绪的能力
提高学生挫折承受力，培养学生自我调控不良情绪的能力，是维护学生心理健康的重要保障。每个人的挫折承受力是不同的，有的人遇到一点轻微的挫折就引起主观世界的紊乱，颓废沮丧，一蹶不振；有的人即使遇到重大挫折，仍意志坚定，百折不挠，顽强进取，直到最后胜利。可以说，挫折本身并不可怕，可怕的是缺少挫折承受力。因此，当中学生遇到挫折时，要引导他们采取积极的态度去对待，一方面正确分析引起挫折的主客观原因，以便继续努力达到最后胜利；另一方面，要明确认识挫折对每一个人来说都是不可避免的，关键是如何对待。挫折对于一个人的成长来说，不无积极意义，人经历了挫折，可以从中吸取经验教训，变挫折为动力和机遇。除此，还应注意培养学生自我调控不良情绪的能力，让学生学会运用积极的心理防御机制，如自我语言暗示、转移注意、适当发泄、倾诉等，以便及时缓解心理压力，减轻焦虑和消极情绪，这对于及早化解困境、维护心理健康是十分有利的。（3）培养学生的良好个性
培养学生良好的个性，是心理素质教育的重要任务。个性反映了一个人的心理面貌，是个人心理索质的重要组成部分。良好个性心理的培养和塑造已成为人类教育工程的重要目标。学生正处于心理急剧发展和自我意识由矛盾趋于统一的特殊时期，个性的发展正处于统一和完善的关键时期。良好个性的形成会使学生在学习和生活中如虎添翼，而不良的个性会使他们屡屡受挫。学生良好个性的培养，并不是轻而易举的事情，必须掌握一定原则，寻找合理的途径。如通过合理的组织管理，培养学生良好的生活和学习习惯；通过社会实践活动，培养学生的社会责任感、义务感和乐于奉献等个性品质；通过组织集体活动，培养学生团结协作、相互帮助等良好性格特征；通过开展各种竞赛活动，培养学生积极向上乐于进取的创造个性。学生心理素质教育途径选择
选择良好的心理素质教育途径，对于提高教育效果具有十分重要的意义。针对我国当前中学教育实际和中学生心理健康实际，应在以下几个方面着力。（1）创造良好的校园文化环境
校园文化环境直接关系到中学生的健康成长。高尚的校风、丰富多彩的文体活动、良好的教学秩序、宽敞的教室、卫生清洁的食堂、温馨舒适的宿舍等，不仅能美化学生的心灵，陶冶情操，而且可以激发学生的上进心。因此，创设良好的校园文化环境，不但有利于学生更好的学习和生活，而且也有助于缓解中学生在学习、生活中的心理压力。用良好的校园文化氛围，感染、熏陶、激励学生形成良好的心理品质，提高心理素质，也是提高心理素质教育效果的重要条件之一。（2）创设良好的人际人际关系环境
人际关系的好坏，往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。心理学研究表明，人类对爱、关心、尊重等交往活动的需要，在重要性上并不亚于食物性等生理需要。如果这类需要不能得到满足，人就会像吃不饱而营养失调一样，导致心理上的失调。对于刚离开亲人呵护的学生来说，获得良好的人际关系，更具有特殊的意义。为使学生建立和谐的人际关系，重要的是帮助学生树立健康向上的交往意识。人际关系是个互动的过程，一个人只有主动与别人交往，并在交往中尊重和信任别人，才能真正获得他人的喜欢、尊重和信任，才能建立良好的人际关系。同时，学校还应创造各种条件，支持中学生的人际沟通和交往，如开展校与校之间、班级之间的联谊活动、文体活动等，以便在实践中培养锻炼学生的交往能力，掌握有关人际的技巧。（3）发挥心理教育课程的主渠道作用
学校思想政治课开设了一定的心理教育内容，要教学引导学生运用所学心理学知识，提高自身的心理素质。因此，根据相关教学内容，结合学生的生活实际，加强学生心理素质教育是十分可行的。如结合记忆、思维、注意等认知部分的教学，让学生分析了解自己记忆、思维、注意等心理品质，扬长避短，提高学习和工作的效率。结合情感、意志等部分的教学，可培养学生健康的情绪、高尚的情操和良好的意志品质。结合个性心理等部分的教学，可培养学生乐观向上、开拓创新、独立自主等良好的个性。发挥思想政治课教学的功能，教给学生一定的心理健康知识，这是能否取得心理素质教育效果的关键。（4）积极开展心理咨询活动
学校心理咨询是维护学生心理健康的有效途径。学校心理咨询是学校心理健康教育的特设机构，是咨询人员对于求询、对于求询学生从心理上进行帮助的活动，其目的是帮助学生纠正心理上的不平衡，改变原有的认知结构和行为模式，以提高学生的社会和学习适应能力。学校心理咨询的形式多种多样，有个别咨询、群体咨询、电话咨询、心理咨询等多种形式。咨询的内容涉及到学生生活的各个方面，如学生的入学适应问题、人际交往问题、早恋问题等等。实践证明，心理咨询是消除学生心理困惑，使学生走出心理误区，维护其心理健康的有效途径。
时代呼唤高素质人才，高素质人才必须具有良好的心理素质。加强学生心理素质教育，提高心理健康水平，是保证培养高素质人才的前提和基础。
3.学生心理素质教育的必要性
心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。因此，培养大学生良好的心理素质，使之成为能承担跨世纪重任的高素质人才，其必要性是显而易见的。市场经济体制的建立需要
随着社会主义市场经济体制的逐步建立和发展，与市场经济相适应的价值规律、等价交换原则、公平竞争原则、诚实守信原则，无不直接或间接影响着学生思想行为，增强了他们的成才意识、竞争意识、风险意识和效率观，这些积极因素需要学生从心理上适应，以便走向社会，在新的社会环境下调整、完善自己，实现人生价值。另一方面，社会转型过程中也不可避免出现拜金主义、个人主义、享乐主义等不良现象，淡化了人们的全局观念、奉献意识和社会责任感。若不加强学生心理素质教育，从心理上予以抵御，这些消极因素就会滋生蔓延，使学生在观察、了解人生和社会时出现困惑、迷茫，不利于学生的成才和社会的发展。学生自身发展成长基本需要
随着当代学生主体意识的增强，他们渴望自我的完善与发展，并通过努力奋斗，实现自己的人生价值，获得社会的认可。一方面，在学业成败上，学生已认识到心理素质状况对学业的制约和影响，希望找到并克服自身存在的不良心理因素，端正学习态度，增强专业兴趣和学习动力，保证良好的心理状态以顺利完成学习；另一方面，当今社会发展日趋迅速，竞争日趋激烈，对人才的素质要求越来越高。而当今社会高节奏、高风险、高压力的特点，对学生心理承受能力要求也越来越高。渴望实现自我理想和自我价值的学生，面对社会现实，更加迫切希望能消除自身存在的如情绪不稳定、心胸不豁达、没有恒心、意志不坚定等不良心理素质，增强承受心理压力和处理心理危机的能力，从而适应社会发展的要求。学生道德素质的提高需要
对学生进行德育，提高大学生道德素质，关键是把一定的道德准则内化为学生个体的思想品德。正如苏霍姆林斯基所说：“道德准则，只有当它们被学生自己去追求，获得亲身体验的时候，只有当它们变成学生独立的个人信念的时候，才能真正成为学生的精神财富。”在这种内化过程中，心理因素起着巨大的作用。只有在心理因素的参与、促进下，外界的一切才能内化成个体意识，进而再把个体意识外化成个体品德、行为习惯、价值取向等。可见，大学生心理素质的提高与道德素质的提高是成正比的。
4.实施心理素质教育是时代的需要
当前，学生在人际关系、学习、就业等方面的心理问题已经十分集中和突出，不论是时代发展、素质教育、人才培养还是德育工作的需要，都要求必须加强实施心理素质教育，应鼓励教师学习相关知识、建立专门的教育机构、开展科学研究、丰富教育内容、发动社会各方力量以全面推动实施心理素质教育。时代发展的需要
改革开放的形势下，尤其是在上个世纪9O年代以来，我们的社会迎来了“三高”浪潮：高科技、高效率、高竞争。高科技要求人们有较高的智力发展水平，重视身心潜能的开发；高效率要求人们学习、办事有高速度和快节奏，也就是要求人们树立时间观念、效率观念，尽量防止身心的疲劳倦怠和注意力的涣散；高科技与高效率必然带来高竞争，高竞争则要求人们具有耐挫力，也就是要有正常的心态，能正确面对竞争中的挫折与失败，防止消沉、颓废、沮丧、偏激的心态出现。素质教育的核心
素质教育就是要求学生在德、智、体、美等方面的素质全面发展。《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展。”大学生的素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中重要的组成成分，而且对其他的素质发展有很大的制约作用。有测验表明：一部分学生的学业成绩低是由于心理素质造成的。此外，大学生心理状态是否正常、健康，往往会影响他们的学习态度和对前途的看法，是关系到他们能否健康成长的重要问题。由此可见，心理素质教育在素质教育中处于核心地位。人才培养的要求
21世纪跨入知识经济时代，人才竞争更加激烈，对人才的要求也不仅限于“知识”的多寡。敢于冒险、善于竞争、善于合作、富于创造是21世纪对人才规格的基本要求，而这些品质无一不是与良好的心理素质密切相关。高等教育培养的是社会主义事业的建设者和接班人，我们不仅要帮助大学生构建合理的科学文化知识结构，还要让他们学会如何适应未来的社会环境。因此，实施心理素质教育不仅是大学生成长的需要，还是未来人才培养的需要。德育工作的补充
心理素质教育是德育工作的延伸和补充。德育工作作为教育工作中“树人”的重要手段，历来受到人们的重视，而心理教育长期以来却一直被忽视。事实上，心理教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作的延伸和补充，因为通过心理素质教育有助于了解学生的心理特点，并可针对其特点“有的放矢”地开展德育工作，从而有效提高德育工作的效率。同时，良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进心理品质的进一步提高。
5.学生良好心理素质标准的界定
近年来，一些高校通过对学生心理素质教育理论与实践的不断探索，认识到开展心理素质教育应采取“不治已病治未病”的原则，即不能等到学生有了心理问题之后才予以关注，而应当学生的心理处于正常状态时，就要像锻炼身体一样去培养、训练，提高他们的心理素质。然而，这仅仅针对的是学生心理素质教育观念上的一种创新，对于心理素质教育的目标，即学生怎样才算是具备良好的心理素质，以及如何开展心理素质教育，却一直缺乏系统的界定和深入的探讨，接下来，笔者结合多年的学生工作经验和理论研究工作，对良好的心理素质标准给出了描述性的框架：保持学习的兴趣
学生能保持对学习、研究较浓厚的兴趣，有高速处理信息、数据、知识的能力。智力正常是人一切活动的最基本的心理条件。学习和科研是在校生的主要内容。心理素质好的学生珍惜学习与科研机会，求知欲望强烈，能克服其中的困难，能保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐：在兴趣之上我们还要进一步培养学生的能力，因为知识经济是建立在高科技基础之上的经济形态，知识正在逐步取代传统的资本和权力，成为世界经济发展的支配力量，知识经济使知识信息传播手段在空间和时问上发生变化，知识更新周期缩短。所以学生应该具有利用知识进行创新和创造的能力。自我意识正确
自我意识是指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验，人贵有自知之明，心理素质好的学生了解自己，接受自己，既不妄自尊大去做非力所能及的工作，也不妄自菲薄而甘愿放弃自己可以发展的机会：挫折包括挫折源和挫折感受两层意思，学生由于对生理、心理、物质或精神动机的需要有了比高中生更深、更广的要求，遭遇各种各样的挫折的机会也会随着目标的提升而增加；心理素质好的学生遇到挫折会清醒认识现实，考虑对策，不断分析自己的动机，修正目标，调动潜能，激活思维，将挫折转化为奋斗的动力。能协调与控制情绪
情绪影响人的健康，影响人的工作效率，影响人际关系，心理素质好的学生能经常保持愉快、开朗、乐观的心境，对生活和未来充满希望，虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能主动调节，同时能适度表达和控制情绪，喜不狂、忧不绝，胜不骄、败不馁；环境适应能力则包括正确认识环境以及处理个人与环境的关系，心理素质好的学生在环境改变时能面对现实，对环境做出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求，能和社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识，抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想行为与社会协调一致。保持和谐的人际关系
意志是指人在完成一种有目标的活动时进行选择、决定和执行的心理过程。优良的意志品质包括个人在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平，心理素质好的学生在各种活动中，都有自觉的目的性，能适时做出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种困难，在困难面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制自己的情绪和言行，而不是行动盲目、优柔寡断、轻率鲁莽、害怕困难、意志薄弱、顽固执拗、言行冲动：而人际关系状况能充分体现和反映人的心理素质的状况，心理素质好的学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。
以上提及的这四项要求顺次提高，其中，自我学习、科研能力的提高是对一个学生的最基本要求，也体现了高校为国家培养人才的初衷，同时，学生时光是学生踏入社会前的最后一次准备，同时也是最充分的一个积累过程，因此它起着承上启下的一个关键性作用，在这个过程中，除了学习知识，对于未来的自我认知，对于挫折的正确对待都是至关重要的：随着知识经济的大发展，不管是在学校还是社会工作中，团队协作都越来越重要，因此，对学生协控能力和自我解压能力的培养就成了更高层次的要求，最后，也是最高的目标，是要培养学生优良的意志品质。
6.学生的心理素质教育与思想政治教育
人的综合素质是由多种要素构成的具有层次性的有机整体，心理素质是人的综合素质重要的组成部分，它同时也是21世纪人类生存和发展不可缺少的重要素质。对现代教育而言，没有心理素质的教育，便没有真正意义的的综合素质教育，加强学生心理素质教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进学生思想教育工作的重要任务。新时期高校心理素质教育的重要性
高等学校担负着培养高素质人才的光荣使命，是培养社会主义现代化建设接班人和建设者的重要阵地。高素质人才，要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，也要有良好的心理素质。知识经济时代，国家的强盛，民族的振兴需要更多高素质人才，心理素质则是高素质人才的根本。一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。事实说明，一个民族，没有振奋的精神和坚强的意志，不可能自立于世界民族之林。一个人，没有振奋的精神和坚强的意志，不可能成为高素质人才。高等院校的教育尤其高校思想政治教育与心理素质教育结合得如何直接关系到我们接班人和建设者的质量问题；而我们接班人和建设者的质量如何影响着国家和民族的兴衰存亡。（1）社会发展对学生心理素质提高的迫切要求
高校加强心理素质教育是社会发展对学生心理素质提高的迫切要求。社会发展对人的心理素质的要求日益增强。一是现代社会的飞速发展，彻底打破了传统社会中人们的生产和生活秩序，社会竞争日益加强，科学技术向社会生产和社会生活渗透的两面性因素，都使人们的心理世界受到前所未有的冲击，心里矛盾加剧。二是现代社会较之传统社会对人们的创造性、社会心态、心理承受能力和人际关系提出了前所未有的要求。人们普遍认识到，没有人的健康地心理世界，人类在物质生产和科学技术领域的一切活动都失去了意义；没有人类整体心理水平的提高和发展就没有真正意义的社会进步。良好的心理素质在未来社会人才素质中的重要地位已成为世界教育界的普遍共识。三是“心理素质不仅是人的素质的重要组成部分，而且是制约其它素质形成和发展的中介变量；心理素质教育是素质教育的出发点和归宿”，是素质教育的基础。现代社会已认识到心理素质是人的素质结构中其它要素不能代替的。人的综合素质一般包括生理素质、思想政治素质、文化素质、智能素质、心理素质等几方面。
人的综合素质中各个要素分别反映人的特定层面，不能缺少其中一个方面，也不能用一个方面带另一个方面。同时心理素质是人的其他一切素质的支撑点。一个有意义学习的基本条件在于必须依赖学习者内部心理结构。这个作为学习支撑点的内部心理结构在认知心理学家布鲁纳那里被称为认知结构。（2）满足学生成长成才的迫切要求
高校加强心理素质教育是以学生为本，满足学生成长成才的迫切要求。学生是学校教育培养的对象。以人为本，不断满足学生发展的多方面需要，促进学生全面成长成才，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，是高校一切工作的出发点和落脚点，是实践“三个代表”重要思想的根本要求和具体体现。当代中国学生大多为独生子女，他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体。他们自我定位比较高，成才欲望非常强，但社会阅历比较浅，心理发展并不成熟，极易出现情绪波动。随着经济社会的发展，特别是涉及大学生切身利益的各项改革措施的实行，学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂。他们面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会形成各种各样的心理问题，急需疏导和调节。（3）改进学生思想教育工作的迫切要求
高校加强心理素质教育是改进大学生思想教育工作的迫切要求。学生正处于人生发展的重要时期，学习阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。尤其是对于在校学生来说，他们在成长过程中遇到的困难和矛盾，产生的困扰和冲突，会形成这样或那样的心理问题。而这些心理问题又往往同他们世界观、人生观、价值观的形成交织在一起。心理问题，是世界观、人生观、价值观问题在心理方面的反映。心理问题的解决，从根本上讲要以树立正确的世界观、人生观、价值观为前提。反过来，心理问题的存在，也必然影响正确世界观、人生观和价值观的确立。（4）新时期培养高素质人才构建和谐社会的迫切需要
高校加强心理素质教育是新时期培养高素质人才构建和谐社会的迫切需要。构建和谐社会需要多方面多层次的人才，人才的质量如何影响着和谐社会的构建，高等学校担负着培养高素质人才的光荣使命，高校的心理素质教育事关高等学校人才培养工作的成败。因此，加强大学生心理素质教育，就是要培养学生良好的个性心理品质，提高学生的社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，使他们成为社会主义现代化建设优秀的接班人和建设者，成为和谐社会所需要的高素质人才。心理素质教育工作存在的主要问题
学生心理素质教育工作起步于20世纪80年代中期，经历了一个逐步被认识，逐步受重视，逐步得到加强的过程。随着心理素质教育的逐步普及，重视心理素质的观念正在为广大教育工作者、学生及各方面所接受和支持。我国高校心理素质教育工作开展积极引导大学生保持健康向上的心理状态、树立良好的精神状态工作取得了现显著的成绩。我们在看到成绩的同时，也要清醒地认识到，学生心理素质教育工作面临更加复杂的环境和艰巨的任务。（1）环境变化引发的问题
从国际环境来看，经济全球化的迅猛推进，不同文明、文化、生活方式的融合与冲突、矛盾和困惑十分突出。从国内环境来看，随着社会主义市场经济体制改革不断深化，社会经济成分、就业方式、分配方式、利益关系、价值观念日益多样化，社会思想空前活跃、多变和复杂。从科学技术的发展看，信息网络技术及传播手段发生重大变革，互联网已经成为高校学生获取知识和信息的重要渠道和表达思想、交流感情的重要场所，对学生的心理产生重大影响。从高校教育自身来看，高等教育进入大众化阶段，学生群体的规模、素质、结构及其社会地位发生了深刻的变化，交费上学、自主择业，家庭贫富差距等，使得当代学生心理问题更加突出。（2）思想观念上引发的问题
有两种比较突出的不正确倾向：一种是片面夸大心理素质教育的作用，把学生中存在的一些思想观念、价值观念乃至政治观念上的问题，都归因于心理素质教育的问题，以为心理素质教育是万能的；另一种是将学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，忽视心理素质教育功能和作用，认为思想品德教育能替代心理素质教育，将心理素质教育等同于思想品德教育。同时高校心理素质教育工作理论研究相对不足，主要表现是：宏观研究少，微观研究多；超前性研究少，事后泛泛议论多；深入剖析少，浅层分析多。“研究不系统，且研究重在心理健康教育和咨询，没有囊括心理素质教育的全部内容。”对于大学生心理素质教育的内容和目标等问题的研究也只是有个别人作了一些不系统的理论探讨。总体来说，目前我国高校的心理素质教育缺乏系统、专业的理论指导，这是阻碍学生心理素质教育的一大理论问题。（3）实践中存在认识误区
重心理测试、轻科学分析。有的高校把心理素质教育简单地等同于心理测试，在所谓的硬件上下功夫，热衷于搞各种心理测试，把心理素质教育形式化和简单化，对心理问题的科学分析不够。在心理咨询中重障碍咨询、轻发展咨询。由于我国高校的心理素质教育大多是从解决学生的心理障碍入手的，使一些人误认为高校心理咨询的对象只是存在心理障碍、人格缺陷的异常学生，而与多数心理健康但面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等诸多问题的大学生无关，致使高校心理素质教育的对象和范围受很大局限，影响了心理素质教育作用的发挥。
重心理问题诊治、轻预防引导。目前，全国大多数高校成立了学生心理咨询机构。然而，一些高校却存在着心理素质教育定位不准，重视个别学生的咨询诊治而轻视普遍防治引导的问题。重心理问题的调查、轻心理求助方式的调研。有些高校在开展心理素质教育的调研中，主要是对学生的心理问题进行调查，并根据调查结果研究制定相应的措施，很少关注大学生的心理帮助与求助方式，如对学生在遇到心理问题时是否愿意求助于心理咨询机构、他们最愿意采取什么样的求助行为等等研究不够。五是重心理课程的开设、轻心理训练活动的开展。有些高校热衷于开设心理知识类的课程，将心理知识教育简单等同于心理素质教育，而轻视心理活动的训练。（4）心理素质教育师资短缺引发的问题
我国对从事心理素质教育工作的人员有一定的要求，但不是很高，如要具有必要的心理学知识，掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法，能熟练运用一些基本的心理测量工具等。目前我国已加强了这方面的师资培训工作，但从实际情况来看，师资短缺仍是制约高校心理素质教育发展的一大问题。一些高校虽成立了心理健康教育机构，建立了心理咨询室，却因为缺少训练有素、专业过硬合适的教师，工作难以有效地开展。当前乃至今后一段时期，专业化的师资人员短缺将是高校心理素质教育工作中需要解决的急切问题。新时期加强和改进高校心理素质教育的对策
新的历史时期我们要积极开展心理素质教育，把解放思想、转变观念放在首位，优化育人环境，实现心理素质教育与学生思想政治工作的高度协调，这样不仅可以减少学生的心理疾患、提高心理健康水平、优化心理素质，而且有助于促进高校思想政治工作的高效、有序地开展，为实现高等教育培养目标奠定基础。（1）树立正确的心理素质教育观是加强心理素质教育的核心
我国高等学校的心理素质教育要在马克思主义关于人的本质科学理论指导下，在理论上切实提高心理素质在人的综合素质中地位和重要性的认识，把心理素质作为人才培养目标的重要组成部分。结合我国的国情批判地吸收西方心理素质教育的优秀的思想理论，来创制适合我国的心理素质教育模式。
按照马克思主义的观点，心理的东西是人在实践基础上对外部世界的能动反映。人的思想活动规律受制于心理活动规律。恩格斯认为，“外部世界对人的影响表现在人的头脑中，反映在人的头脑中，成为感觉、思想、动机、意志”。这就是说，人的思想和心理是密不可分的，而人的行为又是受人的思想和心理共同支配的。人的任何心理总是在认识活动的基础上形成动机、态度、情感和意志，进而形成比较稳定的个性；人的心理与人的行为联系密切。从人和社会的关系来看，人的心理是个体心理和群体心理的总和；心理是在社会交往和社会实践中的心理过程与心理状态、个体心理与群体心理、内隐心理与外显行为的统一体。国际教育界在构建面向21世纪教育和人才蓝图时，从未来社会对人才的全方位要求出发，普遍认识到心理素质在未来社会人才素质中的重要地位，提倡提高受教育者的综合素质尤其是心理素质的思想和理论应是各国教育改革的主流。
我国要从21世纪国际社会和教育对人的心理素质型要求的战略高度，来规划高等教育培养具有优秀心理素质新型人才的战略方案，我们要建立包括心理素质在内的高等教育的目标体系；建立教育在人的发展包括心理素质发展中的主导地位，加强对人的综合素质各要素相互联系的内在机制的研究，同时在认识上要克服四个误区：一是教育目的观的误区，认为教育是实用的，他们的目的思想就是工具主义；二是教育功能观的误区，认为教育对人的心理素质的作用不大，心里素质是个人的成熟、经历和环境的产物；三是教育价值观的误区，心里素质的教育是知识教育的附属物。四是学生观的误区，认为学生的成熟无需教育。（2）心理素质教育与思想政治教育的有机结合是心理素质教育重要环节
心理素质教育与思想政治教育在理论和实践方面都有着显著的区别，不能混为一谈或互相替代。二者在目标、理论基础、内容和发挥作用的方式等方面都有着明显的差异。所以，我们既不能想当然地用思想政治教育代替心理素质教育，也不能以心理素质教育去取代思想政治教育。同时我们又应看到，学生的思想品德和行为问题往往是心理问题和思想问题交织在一起，人的行为是心理和思想的结果。“人的行为既受思想的支配，同时也受心理的支配。因此，人们在社会生活中所表现的行为中有些属于思想行为，有些属于心理行为，并且通过这种形式变成‘理想的力量’。”
心理素质教育与思想政治教育在本质上都是以培养全面发展的人为宗旨，可以在促进大学生健康成长的过程中各司其责，并能相互借鉴与提高，具有异曲同工、殊途同归之效，因而加强心理素质教育与思想品德教育的有机结合非常必要。思想政治教育指明人的综合素质以及心理素质提高的方向，加强和改进学生思想教育工作，要在理想信念、思想品德、行为养成、心理健康等各个层面全面展开，使思想政治教育与心理素质教育互相补充、互相促进。要紧紧把握学生的思想脉搏和心理特点，遵循思想教育与心理素质教育的规律，将学生心理健康教育与学生思想教育紧密结合起来。在日常思想教育工作中，要注意区分学生的思想道德问题与心理问题，善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询，对有心理困扰、心理障碍的学生提供及时必要的帮助。心理素质教育和心理咨询应改变过去那种坐等学生上门、个别保密交谈的单一方式，采用课堂教学、小组讨论等多种形式，普及心理健康的理论和方法，培养和提高学生的心理自我调适能力，以促进学生心理素质的健康发展。
在心理素质教育工作中，要以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导，既要充分认识心理素质教育的重要作用，又要防止孤立地、片面地夸大心理及其教育的作用，确保心理健康教育工作沿着正确方向发展。要重视学生的内在心理需要，学生的内在心理需要是他们接受外部教育影响的根本前提。从学生思想政治素质形成过程来看，接受思想政治教育是学生主体出于提高自身思想政治素质的需要，是对教师传递的教育信息的理解与分析，反映与择取以及整合与内化的过程，是启动学生主体接受教育信息并保持向前发展的内在动力。只有思想政治教育内容满足学生心理需要，并经由各种教育渠道进入学生主体视野，才能促进学生通过各种途径去接受和践行。坚持心理素质教育与思想政治教育相结合，既要帮助学生优化心理素质，又要帮助学生培养积极进取的人生态度。（3）过硬的教师队伍是加强心理素质教育的关键
心理素质教育是一项专业性很强的工作，对教师的专业素质要求较高。当前，高校心理素质教育的问题之一，是缺乏能够熟练掌握和运用心理学专业知识的教师。有资料表明，国外高校一般每两千名学生就拥有一个心理教育专职工作人员，“在美国，每个学校至少有6-7个专职的心理咨询员。”而我国高校通常一万多名学生才有一个心理教育专职工作人员。教师要成为学生心理健康的导航人，就必须具有足够的心理健康教育方面的知识，有良好的专业技能，仅凭热情和爱心是远远不够的。所以，对相关教师开展心理学知识的培训，提高其专业技能，是有效开展学校心理素质教育的前提，也是保证心理素质教育顺利实施的关键。
联合国教科文组织曾对学校心理学工作者的资格和训练提出三项要求：一是具有教学文凭和教师资格证书；二是具有五年以上的教学经验；三是系统修完有关心理学课程。为此，对从事心理素质教育工作的教师进行心理学知识和心理咨询技能的培训，不断提高他们的理论水平、实际操作技能和心理素质教育科研能力，才能进一步提高心理素质教育的质量。
在实践中可从以下几个方面着手：一是建设一支心理辅导教师专职队伍。心理辅导教师主要负责学校心理健康的规划和实施方案的设计，建立学生心理状况档案，开设心理教育课程和讲座，开展各种心理辅导培训和心理咨询、心理治疗等。二是加强思想政治工作者的专业培训。政治辅导员、班主任与学生接触多，最易发现和掌握学生中存在的各种心理问题，在心理素质教育中可以发挥独特的作用。因此，对他们进行心理素质教育知识和技能的专业培训是非常必要的。三是设立能担负高校心理素质教育工作的专门机构，负责全校心理健康教育计划的制订、协调和实施。
学校建立了心理教育与心理辅导中心，按在校学生人数1500：1的比例配备了多名专职人员、多名校内兼职人员和多名同伴咨询者，并划拨专项经费对各类专兼职人员进行专业训练，同时邀请临床心理医生定期到校坐诊。从而建立起较为完善的专职心理咨询师、德育工作者、临床心理医生、同伴咨询者的多层次心理健康教育工作网络，以满足不同的心理问题需要，应对不同学生的心理问题。只有机构落实，人员到位，方法得当，心理素质教育的开展才更有保证。（4）课程改革和教材建设是心理素质教育的重要的前提
高校心理素质教育除了师资等方面问题外，还受制于两个方面的因素：一是课程，二是教材。尽管已有一些高校正在把心理素质教育课程纳入到高校整体教育体系中，作为学生的公共必修课或选修课，但实际上，这类课程大都是普通心理学课程，或是一般性的心理学常识课，缺乏系统性、针对性。尽管现在已经出版了不少学生心理素质教育、心理咨询等方面的书籍，但相对来说适应性、实用性不够强。因此，根据心理素质教育特点，加强高校心理素质教育的课程改革和教材建设，并真正将其纳入到高校的课程体系和教材体系建设中去，使之成为其有机的组成部分就显得十分重要。
在课程方面，根据学生心理发展的特点，可以设计一组相关的心理素质教育课程，逐渐形成心理素质教育系列选修课程，包括《大学生心理》、《社会心理学》、《心理健康教育训练》、《心理调适艺术》、《人格与大学生心理健康》、《爱情与性心理健康》、《人际交往心理学》、《大学生生涯发展规划》等。同时要坚持根据心理素质教育的特点进行一定的改革。一是心理素质教育课程要以心理学理论为基础，把心理辅导、心理咨询的基本理论、技术和方法，从心理健康教育的角度引进课堂。二是在心理学课程讲授中，应把重点放在指导学生培养积极、健康的心态上，而不是仅仅停留在对心理障碍、心理疾病的认识上。三是心理素质教育必须贴近学生的实际，依据不同的年级，开展有“分层目标”的课堂活动，以帮助大多数学生调节心理，对有心理障碍的学生则进行个别辅导。四是应把活动作为心理素质教育课程的重要内容，即心理素素质教育应主要向学生日常生活渗透，心理知识的传授应与心理教育活动相结合，心理课程应与心理训练、心理辅导相结合。
根据大学生年龄和心理特征，开展有针对性、有专题的各种心理训练活动。在内容方面，可以有选择地开展以下几方面的辅导与训练：自信心训练、情绪控制训练、语言表达训练、人际交往训练、潜能拓展训练等。在形式和方法上可以是：游戏、演讲、角色扮演、电视欣赏、团体讨论等。通过这些具体形式和方法，将生活中富于典型意义的情境引进课堂，纳入教育教学活动中，学生便会自然而然地被吸引并投入其中，并在教师的引导下接受相应的教育。在教材方面，应尽快组织专家、教师编写符合学生心理素质教育实际的教材，尤其要针对学生情况和课程需要，在教学实践的基础上，编写深入浅出，有针对性、专业性、实用性，能引起学生思考的可读性强的学生读本；编写具有可操作性的，能指导教师采用适当方法进行有效的课堂教学和实践教学的教师用书。（5）学校环境优化是培养和塑造学生心理素质的重要基础
高校心理素质教育环境指校园文化心理、教育教学活动以及师生关系等能够对学生心理形成影响的校内环境。高校应充分发挥各校的有利条件，挖掘潜力，为心理素质教育创造适宜的条件，形成自己的特色。校园文化环境对学生的影响是潜在的，因此，必须引起重视，形成优良的校园文化环境，尤其应当注重人性化的设计，为学生提供充分的自我发展的空间和有利条件，这对提高大学生的心理素质不无裨益。（6）注重理论研究是心理素质教育的重要的途径
高校心理素质教育理论研究相对不足，主要表现是：宏观研究少，微观研究多；超前性研究少，事后泛泛议论多；深入剖析少，浅层分析多。高校心理素质教育既是一种教育实践，也反映了某种教育思想，理论研究与实践探索应相辅相成。推进高校心理素质教育的健康快速发展，就必须立足工作实际，注重理论研究。即在实践的基础上突出重点，突出地方特色和学校特色，进一步加强理论研究对心理素质教育实践工作的指导和推动。这也是提升心理素质教育水平的重要途径。
7.心理素质对学生发展与成才的影响
心理素质是指人在先天遗传基础上发展和培养的良好心理品质。它包括智力因素：认知、运筹、决策。非智力因素：需要、动机、情感。复合因素：意志、气质、审美、社交、道德等。心理素质是学生综合素质的基础和归宿，综合素质的形成和发展依赖于心理素质。教育和培养大学生具备良好的心理素质，是学生发展、成才的需要，也是未来社会对人才的基本要求。心理素质状况影响学生生理健康
学生生理健康状况主要表现在体力与精力两方面。心理素质好的学生普遍体力好、精力充沛，行动具有灵活性、平衡性、敏捷性，对事物的关注具有持久性；而存在心理障碍或心理疾病的学生，普遍表现出表情、动作呆板僵硬，精神不集中，情绪不稳定，不爱好体育运动，羞于与人交往，严重者还伴有某些身体疾病，如失眠、胃病、内分泌失调，甚至精神分裂等。表面看这些疾病是生理性的，实质上其产生的原因都是长期的心理压抑、紧张或心理焦虑。人是身心一体的动物，不良的心理因素往往能导致生理疾病，影响人的生理健康，可见，心理素质是影响学生生理健康的重要因素。心理素质状况影响学生思维方式
学生的成长是一个心智共同发展的过程，心理素质直接影响大学生的智能发展。（1）心理素质影响学生思维方式形成
从科学角度讲，影响人思维的有理性因素和非理性因素。非理性因素中个人心理素质状况对于保证思维的清晰、有效，形成良好的思维习惯是有巨大作用的。心理不健康的学生，往往心神不宁、缺乏稳定性，干扰冷静理智的思考，遇到问题，要么优柔寡断，要么任性、感情用事。心理素质好的学生则相反，有一定的抽象思维能力和良好的分析、比较、判断能力。（2）心理素质影响学生知识结构完善
现代科学发展高度分化和综合的趋势，要求学生具备完善合理的知识结构，而完善合理的知识结构的形成，除了依赖于学校教育这个外环境外，更依赖于个人兴趣、爱好、需求、动机等，即心理内环境。心理素质状况不佳的学生，对周围事物缺乏兴趣，特别对新事物采取抵制态度，阻碍了对新知识的吸纳。而心理素质状况好的学生，兴趣广泛，乐于接受新事物，往往通过辅选第二专业、参加第二课堂活动等积极涉足新的知识领域，因而能够建立起相对合理和完善的知识结构。心理素质状况影响学生社会适应能力
学生对社会的适应，包括政治观、道德观、人生观、价值观的形成和稳定，以及现代社会突出要求的竞争意识增强和社会交往能力的提高。随着我国改革开放的推行，人们政治观念淡漠，价值取向趋向功利化，道德素质滑坡；同时，市场经济的竞争机制以及科技发展的综合化趋势，要求人们具有较强的竞争意识和协作精神。这一切对刚刚走向社会的学生的心理冲击是巨大的。如果心理素质不好，很容易产生失落感和挫折感，失去奋斗目标，要么成为功利主义的俘虏，要么意志消沉，固步自封，一事无成。
8.心理健康教育在素质教育中的作用
人的心理怎样才算健康？以什么作为心理健康的标志？这一系列问题一直是研究者所集中探讨的。许多研究者从不同的角度提出了不同的标准。我们在前人研究的基础上，又根据自己十多年的研究，提出十条标准：了解自我、信任自我、悦纳自我、控制自我、调节自我、完善自我、发展自我、调适自我、设计自我；满足自我。心理健康教育是实施素质教育的核心
素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否，往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也就高。《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德，文化科学，劳动技能和身体、心理素质，促进学生生动活泼的发展。”由此可见，心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。学生心理健康教育是德育工作的重要内容
心理健康教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作形式的延伸和补充。我们认为，思想教育工作有三个层次，即政治观点教育、伦理道德教育和心理品质教育。在学生思想教育工作中有不少属于心理方面的问题，而并非道德品质或政治观点问题。心理健康教育重在育心，提高人的心理素质，德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相得益彰。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高。《学记》中说：“知其心，长善而救其失。”讲的就是这个道德。心理健康教育对于改进德育工作有着极其重要的作用。在心理健康教育中了解中学生心理特点，有利于提高德育工作的针对性。正如《中共中央关于进一步加强改进学校德育工作的若干意见》中所指出的：“要积极开展青春期卫生教育和指导，通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助学生提高心理素质，健全人格。增强承受挫折的能力、适应环境的能力。”
心理健康教育能促进中学生文化科学素质的提高。一项测验表明：“一部分学生学业成绩低下是由于心理素质造成的。”学生心理素质好，学习质量就高，从而提高了学生的文化科学素质。维护和提高学生心理素质的主要策略（1）开展形式多样、生动活泼的心理健康教育
据调查：“有41.0%的学生认为健康教育的最佳形式是广播，37.2%的学生认为是黑板报，21.8%的中学生建议开设健康教育课。”因此，学校要采用开设健康教育课或讲座，利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对学生的心理特点及知识要求，让学生从多角度、多场合接受心理健康教育。引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧。转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。（2）开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养
学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。
心理咨询是解决学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面。在现阶段，部分学校暂时还难以配置专职的心理咨询教师。为此，由校长、书记、主任、团委书记、大队辅导员做心理咨询教师不失为一种好方法。每个学校至少应配1到2名心理咨询教师，有的放矢、长期跟踪地进行心理咨询工作。这些教师应当对心理咨询工作有热情，而且自身心理健康，并受过一定的专门培训。并且，要舍得投资用于心理咨询教师的培训。培训应课程化，要学习心理咨询理论与技巧、心理辅导概论、心理卫生学、心理测量学、发展心理学等专门课程。（3）通过各学科教学渗透心理健康教育
学校的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写等都会对学生的心理产生积极的影响。
心理健康教育和学校教育、教学是相互依存的、相互促进的、互为制约的。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育内驱力才能激发。（4）利用体育手段促进学生心理健康
实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的中学生在躯体、人际关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进中学生心理健康。（5）以心理健康教育科研为先导
心理健康教育的可持续发展必须依靠科研，必须在正确的理论指导下进行，才能避免走弯路或低层次的重复。因此，学校必须大力开展心理健康教育的科学研究工作。不重视心理健康教育理论研究是一种肤浅的短视行为。
改革师范教育课程设置，使未来的中学教师承担起维护和提高学生心理健康的任务。目前，师范教育所开设的课时不多的心理学课程，学生主要学习普通心理和教育心理方面的理论，着眼点是帮助师范生去教好书，而不在于如何应对不断变化的社会和塑造健全的人格。现代师范教育应有足够的关于教师心理素质培养的课程，塑造人格健全的跨世纪新型教师。毕业后承担维护和提高学生心理健康的任务，使其逐渐成为心理健康教育教师专职化的主要力量。
9.学校开展心理健康教育的意义
全面提高人的心理素质，是社会发展的要求。然而，我国现实教育对此十分麻木，许多人仍沉湎于习惯的应试教育的模式，天天围绕升学圈子转，其结果造成学生厌学、惧学、意志力薄弱、经受不了挫折、缺乏远大理想、没有独立生活能力等，甚至者患有神经与精神病症。据有关心理调查表明：中学生存在心理困难人数约为20%，小学生约为10%。因此，把中小学生心理辅导与教育纳入学校工作的议事日程，已是刻不容缓。
心理素质教育不仅是整个素质教育的基石，而且也是素质教育的归宿。它在培养适应市场经济、面向未来的人才中，有着积极的意义：学生健康成长的需要
从广义上说，青少年学生的成长，需要德智体的全面发展，即需要良好的道德思想、丰富的文化知识和健康的身体的全面发展；从狭义上说，青少年学生的健康成长，需要身心健康，不但要有身体健康，还要有心理健康。一个人，如果有了良好的道德思想、丰富的文化知识和健康的身体，而心理严重不健康，是一个不健全的人。一个青少年学生，如果心理不健康，没有自信心、缺乏意志力和情感调节能力、缺乏人际关系或有心理行为障碍，有了再好的文化知识，也无法使用和施展才能，无法为社会服务，再好的身体也只是四肢发达而已。心理健康对青少年学生的成长和未来的社会适应是极其重要的。推进素质教育的必然要求
我国现阶段正在推行素质教育，素质教育的目的是培养和提高人的整体素质，而人的整体素质是最基础和最根本的精髓是人的心理素质和健全的人格；没有人的心理素质和健全的人格，其他素质将难以形成和发挥。心理素质是人的整体素质的重要组成部分，是素质教育的重要内容，开展中小学心理健康教育是推进素质教育的必然要求。对未来人才的要求与需要
开展中小学心理健康教育是社会对未来人才的要求和人口素质提高的需要。我国现代化建设需要人才；我国是一个人口大国，要实现现代化，需要人口素质的提高。联合国教科文组织将心理学列为21世纪要加强和发展的重要学科，这是为什么？因为，未来社会发展迅速、竞争激烈，只有心理素质高的人才能适应未来竞争的社会。人要适应未来的社会竞争，靠的是什么？靠的是两个法宝：一是“专业知识+能力”；二是“心理健康+人格”。它们好比一架飞机的两个翅膀，两个翅膀都必须健全和必不可少，哪个翅膀不健全或缺少，都将不能飞行。人的两个法宝都不能少。
由于学习的压力、升学压力、就业压力、人际交往的压力；由于社会生活、工作节奏加快对学生造成的心理影响，以及家庭父母教养方式、生活方式等所辐射给学生的心理压力，使中小学生中存在着各种各样的心理问题，有的问题还十分严重。根据有关的调查资料显示，目前中小学生中有心理问题的学生大约是15%——20%，其中心理健康比较严重的学生大约有7%——8%。因此，要加强对中小学生的心理健康教育。
10.心理素质与人才综合素质的关系
俗话说健康是人生的第一财富，没有健康就没有一切。但所谓健康不仅是指没有生理疾病，同时也是指心理及社会适应等的良好状态。现代科学研究表明，30%~70%病人的疾病与心理因素、生活境遇有关。心理、社会因素对人们健康的影响实际上比想象的更广泛、更复杂。心理疾病比生理疾病为数更多、危害更大。所以有了健康的心理才会有健康的身体。人的心理方面的良好状态或素质是日后成为高素质人才的基础。人的素质与心理素质的关系
社会对人才的要求是随着社会的进步而提高的，19世纪末20世纪初，由于自然科学的不断发展，社会要求人们具有扎实的基础知识，注重人才对知识的掌握和智力水平的高低，20世纪中期，社会开始注意到技能的重要性，强调知识与技能并重。到20世纪末，心理素质的重要性日益突出地表现出来。社会不仅要求人才具有良好的知识和技能，更需要具有良好的心理素质。因为没有良好的心理素质，物质生产和社会制度的现代化就无法实现。没有良好的心理素质，即使取得某些成就，也不能持久和最终成功。美国有位教育家曾在调查了众多的成功人士后得到这样的结论：一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识和专业技能，而85%是靠良好的心理素质和人际方面的能力，可以推论，当代大学生是否具有良好的心理素质，将会直接影响到我们国家末来的竞争能力。当代学生素质面临严峻考验
21世纪是科技突飞猛进，社会日新月异，情况瞬息万变，问题层出不穷，竞争日益激烈的时代。面对如此纷繁复杂的世界，人们生活节奏不断加快，其面临的压力也愈来愈大。学业上要竞争.就业和工作也要竞争，优胜劣汰，心弦紧绷，各种文化交汇融合等等，都给现代青年造成了更多的心理压力和心理冲突。可以断言，2l世纪人才的心理承受能力将会受到更为严峻的考验。谁的心理准备充分，谁在心理状态上胜人一筹，谁就是赢家。
因此，研究和强化大学生的心理素质教育，培养学生具有适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力及自信心等。已经成为高校在这场教育变革中迫在眉睫亟待解决的课题。
11.学生心理健康的现状
当前，我国社会正处于转型时期，各个领域的竞争越来越激烈，给人们带来的心理压力也越来越大。学生的心理问题也已经十分集中和突出。据了解，目前我国许多高校在每年新生入学时都要进行人格问卷调查，根据调查结果可将学生分为A、B、C三类，问题比较突出的同学归入A类，问题不大的同学归入B类，没有问题的同学归到C类。许多学校的调查结果都表明，A、B两类的学生大概占全部新生的15%以上。综合起来，学生的心理问题主要体现在以下几方面：人际关系方面
这是目前学生心理发展中比较突出的方面。现在的学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺使得他们很少经受挫折，独立生活能力较差，现实大学生生活与梦想的落差及与同学生活、习惯的差异等等，往往很容易使他们产生心理上的不稳定，主要表现在协作意识差、交往困难、宽容心不够等。学习方面
由于从紧张的高考中脱颖而出，许多学生到了大学就想享受“大学生活”，但大学里人才济济，往日学习上的优势没有了，竞争更加激烈，再加上就业时用人单位对一些执证学生的青睐，使得学生们迫于形势不断“考证”，学习的压力不断增大，造成学习信心不足或丧失，甚至出现焦虑心理、厌学心理、自我评价不当、考试失常、情绪失控。情况严重的还影响正常的学习、生活，甚至发展成心理障碍。就业方面
随着大学招生、就业制度的改革和社会用人需求日趋饱和，学生面临着越来越严峻的就业形势。近几年一次性就业率呈逐年下降趋势，“毕业就意味着失业”使学生背上了沉重的心理包袱。性及恋爱方面
学生的生理年龄已开始步入成人阶段，随着生殖系统的发育成熟、性意识的萌发，性及恋爱成为学生活重要而敏感的话题。但由于缺乏充分的心理准备和必要的知识准备，且缺乏正确的指导和教育，一些学生难以把握住自己，与异性交往的心理障碍时有发生。特别是在初恋时期，学生最容易出现心理偏差，常常处于苦恼、激动、焦躁不安的情绪状态下，承受着严重的心理压力和心理负担，一旦出现问题，就有可能走向极端，身心发育受到影响。
应该强调的是，学生们当前存在的心理问题大多数属于一般性的成长心理问题，属于障碍性的问题极少，是伴随着心理发展阶段和交际范围扩大而出现的心理问题，主要表现为不成熟、不适应，而非心理疾病。
12.学生心理素质教育的思考
探索素质教育之路是当前学校教育的重要课题。素质教育在学校教育中的真正落实，应从加强心理素质教育抓起。
心理活动存在于人的一切活动过程中，心理素质是人的基本素质之一。人的身心潜能的开发和社会物质、精神文明成果在人的身心结构中的内化，都在其心理素质水平上得到综合反映，人的基本素质的提高与其心理素质的水平呈正相关。
素质教育的提出，使基础教育的培养目标综合化，把学生德、智、体全面发展概括为提高学生素质，更突出了学校心理素质教育的重要性。强化学生在教育中的主体地位，促其心理机能的提高和心理潜能的发挥是素质教育得以实现的核心和根本，加强心理素质教育，才能实现学生整体素质的提高。
我们所说的心理素质教育，就是以提高学生素质为目的，使学生形成健康的心理与健全的人格为其基本内容的教育。它的任务是：通过心理素质教育使学生常见的各种心理问题和困扰，在学校、家庭、社会教育的协调影响和辅导中得以排解与消除，使学生在认知能力、人格特征、情感意志和社会人际适应等方面得到健康发展，帮助他们学会学习，学会生活，学会人际交往，学会面对困难与挫折去顽强奋斗，学会自我教育与创造，从而提高能力，促进整体素质的全面发展，保证他们能成功地渡过学生时期这一特殊的人生旅程，为他们充满信心富有创造性地去适应未来，使个体的心理倾向与社会的显示要求之间达到完美的统一，打下坚实的基矗学校的心理素质教育在实施中由教育形式的不同可分为集体教育形式与个体教育形式。集体教育的主要途径（1）开设专门的心理素质教育课程
根据学生身心发展特点和学习生活环境的现状，对学生进行学习心理和创造心理的指导，促进其思维能力，学习能力的发展，使学生学会学习；对学生进行心理健康教育，帮助学生学会正确认识自我、评价自我、激励自我、调控自我等，促进其个性心理健康发展。可在初一、初二年级开设“身心指导课”、“学法课”，以指导学生三个“学会”为主要内容，使学生初步学会生存、学会学习、学会关心。在高一、高二年级开设“身心指导”讲座、“学习心理讲座”，帮助学生认识身心健康及其对成才的重大影响，指导他们适应青春期的学习、生活及学生文理科分班指导调整等。初三、高三年级可开设“学习心理”系列讲座与“考试心理辅导”讲座，进一步帮助学生保持适度紧张，减轻心理负担，提高学习效率，并介绍复习策略、应考技巧等。（2）将心理学原理渗透到各科教学之中
将心理学原理和对学生心理素质提高的教育有机地渗透到各科教学之中，调动学生学习的积极性，提高教与学的效率，通过掌握运用学习策略和思维策略促进学习进步，使学生产生成功愉悦的体验，善于学习和热爱学习。（3）将心理学原理融汇入各项课外活动中
将心理学原理和对学生心理素质提高的教育融汇入各项课外活动中，培养提高学生的创造性、自主学习能力、适应社会能力、自我发展能力以及健全的人格。个体教育的主要途径是心理咨询。这是对能自感有心理困惑的学生进行的心理指导，通过循循诱导，启发其提高对自己心理的认识，特别是对自我心理的把握和进行积极的主体心理的“自我运动”，努力实现自我排解困惑和解决心理问题。
对于有轻微心理问题的学生，无论是学生自感的，还是教师、家长、同学们发现的，学校都应主动诱导其前来咨询，并建立个案资料，密切观察其发展，适时予以指导、帮助及实施进一步的辅导措施，心理咨询的服务方法主要有：晤谈或咨询，在学生课余进行，可采用直接咨询、间接咨询、个别咨询和小组咨询等形式接待学生、学生家长；对那些不愿或不便来晤谈的学生、家长，也可通过电话咨询后又约请晤谈；学校还可开展信函咨询，让学生、家长通过向专设的“心灵信箱”投放“问题”信件，学校视情况采用由板报、心理辅导专刊刊登有关文章或约谈等方式予以解答指导。实施心理素质教育注意的问题（1）努力提高教师的心理学水平
心理素质教育需要教师实施，教育者的心理学水平直接影响着受教育者心理的发展。学校应采取送培、开设心理学讲座、购进有关书籍供教师学习、组织讨论研究等多种方式在教师中普及心理学知识，宣传心理素质教育理论，提高教师的心理学及进行心理教育的水平。（2）心理素质教育需要科学理论的指导
有条件的学校应争取有关专家学者的指导，可聘请组织高水平的专家顾问队伍，特聘教育心理学、医学心理学、教育学方面的专家参与“技术性”和“实验探索性”高的一些工作，使心理素质教育沿着科学、规范、有效的轨道发展。
13.提高学生心理素质的有效途径
培养和提高学生良好的心理素质，需要学校、家庭、社会以及学生自身的重视和共同努力。就在校学生而言，高校应发挥自身优势，利用不同的途径加强学生心理素质教育，切实提高大学生的心理素质。重视并开展心理健康教育
心理健康教育是以增进学生的心理健康水平、促进学生个性的健全发展为目的的教育活动。这一活动是有目的、有计划、有组织地对学生的心理素质施加影响的过程。为保证该过程的顺利进行，必须确定一个切实可行的高校心理健康教育的宗旨，即：着眼于学生整体心理素质的提高，使其个性和谐，社会适应性强；培养创新意识，提高创新能力；开发潜能，发挥优势能力；增强学生自我心理教育能力；预防心理疾病。开展学生心理健康教育的方法是多种多样的，主要有：开设心理教育系列课程；专题性心理健康讲座；心理卫生宣传活动等等。这些都有助于提高大学生心理健康教育的实效。积极开展心理咨询活动
心理咨询是运用心理学理论、知识和方法，通过语言文字或其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程，是一种促进学生自我认识、自我完善和自我发展的过程。因此，它是一种技术性的服务，也是一种教育影响。心理咨询在学生良好心理素质培养中具有补偿功能、指导功能和调节功能。这些功能决定了心理咨询在学生心理素质教育、培养过程中起着不可替代的作用。高校开展心理咨询活动，必须重视以下两个问题：一是心理咨询教师要系统学习心理学专业知识，提高相应技巧，能针对来访者的心理问题作出分析、建议、辅导；二是必须认识到心理咨询既不是简单的同情安慰，也不是包办代替解决问题，而是要帮助学生正视自己的感觉和面临的问题，提供解决问题的参考建议，使学生能更加积极主动地做出选择。加强个性化的心理素质教育
个性是在一定的社会环境和教育模式下形成的相对稳定的个人品格，是一个人区别于他人的独特之处。个性化心理教育是以发展学生健全个性心理为目标的教育，它不仅对学生个人的全面发展、身心健康、事业成功和人生幸福具有重要意义，而且适合当代社会对新型人才的需要，它对于学生心理的发展和社会的进步都具有十分重要的意义。因此，在对学生进行心理素质教育的过程中，重视并探索个性化心理教育模式是必须的，也是势在必行的。重视并引导学生进行心理训练
心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。重视并引导学生心理训练，是发展和完善学生良好心理素质的必要手段。切实有效地引导学生进行心理训练，一是要教育和引导学生一分为二地看待自己，善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”；二是教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高；三是增强学生优良素质的自我构建意识，激励学生自我完善。进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种多样、灵活多变的。
综上所述，对学生实施素质教育，必须重视心理素质的教育培养。通过对心理素质各要素及各方面的全面、系统的培养与辅导，实现学生性格品质的优化、心理能力的强化和心理动力的激发，达到维护心理健康、防治心理问题、提高心理素质的目的，从而促进学生德、智、体等综合素质的发展与提高。
14.学生心理问题的产生及对策
改革开放以来，我国的社会环境趋向复杂，大量社会问题集中地反映在儿童、青少年身上。据有关部门调查证实，小学生中1/4左右存在心理障碍，儿童、青少年尤其是正在成长发育过程中的中小学生，是心理疾病的高危人群。
有些专家指出：青少年是自杀率最高的人群，我们不能单纯指责他们“心理承受力太差”，而应该冷静地分析一下，造成和助长中小学生心理疾病的环境是怎样形成的。学生心理问题的主要原因
家庭环境对学生心理的影响望子成龙、望女成风，高期待已成为我国年轻父母的主要心理情结。孩子考试成绩理想，全家欢乐，考试成绩不理想，全家悲哀。据上海市的一项调查表明：100%的家长认为最高兴的事是孩子学习成绩好，最不高兴的事是孩子学习成绩差。于是早教和课外辅导之风越刮越烈。
小小年纪的孩子，整日被逼着参加各类辅导班，家长也跟着在各类辅导班之间疲于奔命。其实，家长们早以陷入了早期教育和课外教育的误区：越早越好，越多越好。胎教、早教确实对一个人的成长有一定的积极作用，但过分强调了则适得其反。
医学专家指出：人的智力发展有其自身的规律，过早地灌输，即使有效果，也往往是暂时的，并不能保证孩子将来有卓越的才能。专家们为此还做了一个很形象的比喻：过早地向孩子灌输非自然的东西，就像海绵吸满了水不能再吸一样，孩子有可能会厌学。正确的早期教育应该是对孩子智力运动的训练，以及良好的行为习惯和健康情绪的培养。而过多的教育，也会使孩子学而不精，学而不专，无味地加重孩子的生理和心理负担。
许多家长面对升学、高考的压力，也出现了轻“素质”重应试的现象，剥夺了孩子所有的“自由间”。许多家长认为，“只要孩子学习成绩好，其它的都不重要”，不重视培养孩子与他人之间的交往、合作和共同生活的能力，在学校开始提倡素质教育，不排名次的时候，有些家长甚至担心这样做会降低孩子的学习积极性和竞争意识。
家长们习惯于激励孩子们刻苦学习，却忽视了培养他们客观冷静的处事能力，乐于助人的优良品格等许多良好行为习惯的培养。家长对孩子学习成绩单一目标的高期望，致使孩子们的书包越来越沉重，性格越来越不健全，心灵也越越来越疲惫不堪。其实，父母对孩子抱有期望也决不是什么坏事。合理的期望会使孩子受到鼓励，并且孩子的抱负水平与父母期望的高低也有关系。学生心理问题产生的对策
父母的期望和鼓励要符合孩子的能力和性格，所提出的目标是孩子通过努力可以做到的，而不应该是完全脱离实际的空想。否则，就会使孩子感到这种期望是一种沉重的负担。
父母通过某种形式，把自己的期望注入到孩子的思想中去，使之不知不觉地变成孩子自己的愿望。生活是数学的宝库。生活中随处都可以找到数学的原型。如：学习了小数后，可以让学生用小数表示自己买东西的价钱。学习了“轴对称图形”后，让学生找一找、说一说，你见过周围那些物体是轴对称图形？经常让学生联系生活学数学，养成留心观察，有意识地用数学的眼光认识周围事物的习惯。于是，才有学生主动研究彩票里的学问，把概率知识运用到生活中。
15.青春期学生的心理素质教育
青春期是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的关键期，又是将来成家立业的预备期。青春期学生心理发育的特点和矛盾
青春期学生的心理发育，因人而异，既是受家庭、学校和社会环境的影响，又是种族遗传和文化背景的痕迹。一般来说，在现代开放的社会环境中，青少年在经历身体发育的突变时，显得热情奔放、豪气大增，一反依赖胆怯的儿童天性，变得喜欢自作主张。他们似乎发现了过去不曾发现的许多机会，独立意识与权力意识同时滋长起来，以自我为中心和追求快乐成为独立感和心理躁动的反映。但此时他们毕竟还未真正成熟，不过是处于孩童与成人的过渡期，表现出种种心理上的矛盾。
例如独立意识与依赖心理之间的矛盾，即他们想摆脱父母和其他成年人对他们的约束而独立行事，但又发现自己并无独立的资源和能力；成人感与幼稚性的矛盾，即觉得自己长大了，无所不能，为显示自己是“成人”而去做些冒险的事，然而对做事的方式和后果却很少考虑，往往惹出一些麻烦而后悔莫及；自我封闭与融入社会的矛盾，即有意保守自己的内心和行动的秘密，不愿向父母、老师甚至同龄朋友吐露心事，但又渴望周围的人能够理解和接纳自己，这种矛盾常常导致青春期少男少女的孤独感和疏离亲人的行为；冲动性与自制力的矛盾，即青少年情绪起伏较大，容易轻率鲁莽、义气用事，但为了保持自己的形象和维持自尊，或担心受父母和老师的指责，又不得不考虑控制自己的感情和行为，二者总是处于矛盾冲突之中，使青春期少男少女容易产生焦虑不安、彷徨、压抑等情绪。青春期学生掌握心理知识的重要性
青春期学生正处于青春发育期，从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理掌握一定的心理知识，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。（1）心理学是客观规律的科学
心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果青春期学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。（2）心理学可以解答疑难问题
心理学知识还可以解答青春期学生在思想上和生活上的疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。（3）心理学知识可以提高自己
学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。（4）心理学知识应用非常广泛
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，学生应学习一点心理学。青春期学生掌握的心理知识
对青春期学生进行开展心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标通过科学的方法，维护和发展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。在心理卫生教育上，可以从以下几个方面入手：（1）创造良好的心理社会环境
良好的心理环境，可以使一切紧张、焦虑、忧郁、脆弱以及情绪不稳定，有孤独感等不良情绪有所减轻或消除。教师应尽量减轻学生的心理负担，帮助学生消除因家庭、社会等因素所造成的种种不良因素的影响，让学生在良好的心理环境下学习、生活。（2）重视发展个性的教育
这里所指的个性，是在共同理想的基础上，发展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。中学教育应引导学生的个性向着有利于自身、也有利于群体的方向发展，这是个性教育的核心内容。（3）丰富学生的精神生活
学校应尽可能地创造条件，使学生参加各种学习、文娱、体育、科技、旅游、参观访问等活动，让他们开拓视野，增长知识，振奋精神，从而促进他们的成长和发展。（4）加强心理训练
加强心理训练的目的在于增强心理适应能力。心理适应能力的强弱，常在一些重大的、具有关键意义的场合明显地表现出来。例如在重大的比赛、升学考试时，有些心理适应能力较差的学生就会出现怯场现象。心理训练首先要确定教育与训练的总目标和实施计划。心理教育与训练的成功关键在于内容和方法要适合学生心理发展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。（5）将心理素质教育渗透到其他素质教育之中
素质教育包含着多方面的内容，这些内容决不是孤立地存在，而是互相联系、互相渗透、互相促进的整体。在实施心理素质教育过程中，应将学生的素质作为一个整体来看待，将心理素质和和其他各素质联系起来，并渗入其中。在进行其他方面素质教育的同时，应有意识地对学生进行心理素质教育，在学科教学、班主任工作、学校其他教育活动中，都应注重对学生心理素质的教育，切实将心理素质教育渗透到学校教育的方方面面。（6）积极疏导学生的心理障碍。
心理疏导是一个教育过程，帮助学生疏解各种情绪，消除内心矛盾，恢复心理平衡，形成积极的心态，使之逐步地主动适应所处的环境，同时也应预防和控制各种异常心态的产生与发展。由于各个学生的生活经历、心理压力等因素的不同，各个学生的心理素质亦不尽相同。我们在面向全体学生普遍开展心理素质教育的同时，更应密切关注个别心理素质较差的学生，不仅要给这些学生更多的关心和爱护，经常找这些学生谈话，疏通他们心中的疙瘩，使他们的心理素质能得到逐步提高；同时更应随时多渠道地注意他们的心理思想动态，一旦发现存在心理问题或出现心理障碍时，应及时了解产生问题或障碍的原因，进行认真、耐心、科学的心理辅导，使学生的心态能够在最短时间内恢复正常，以最好的状态投入学习生活中去。
心理素质对学生的成长至关重要，良好的心理素质是成人和成材的心理基础，在中学中对学生进行心理素质教育，让学生保持一种积极向上的热情，对其他素质的培养也会起到很好的促进作用。
16.实施心理素质教育的策略
学生在学习和生活中，总会遇到困难、挫折和不顺心等，心理波动是常有的，这常常会造成不少学生不同程度的心理失衡，这样的心理失衡可能使学生以违规行为表现出来，也可能没有明显的外显行为而在内心积累和发展，而导致心理问题、心理疾患乃至精神病的发生，甚至出现轻生现象，对于学生中出现的这类问题，学校与家庭常常从思想道德的角度去进行教育，以制度、法律去管理约束，以舆论和风气去影响与感染。
由心理因素而引发的问题，从思想政治工作的角度难以从根本上解决问题，有时反而会引起逆反心理，使教育陷入困境。同时，学习过程可以说无一不包含着学生的心理活动，学生心理机能的提高，以及心理潜能的发挥和自我主体意识的发展，能使学生自觉地学习和运用各种良好的学习方法，养成良好的行为习惯和学习习惯，从而提高学校的教学效益。教师加强对心理健康教育的学习
每位教师都要关注学生的心理健康，都要掌握心理健康的基本知识。在学校普遍开展心理健康教育，仅仅依靠几位辅导教师是远远不够的，必须建设一支身心健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师队伍至关重要。
中国高教研究师要深入到学生中去，和学生交朋友，用教师的人格力量对学生的心理实施健康的影响。同时，关注学生的心理健康，教师首先需要心理健康，其职业特点也要求教师应具有极强的自我调节情绪的能力。学校要重视教师的心理健康教育，鼓励教师加强心理学知识的学习，使他们能够运用科学的心理学知识调整自己的心态，始终处于一种积极、乐观、向上、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工师”。建立专门的心理素质教育机构
在当前许多高校的教育实践中，虽然逐渐重视对心理素质的培养，但往往没有设置专门的心理素质教育机构，许多高校的心理素质教育只是流于形式，没有真正落到实处。为加强心理素质教育，需要在学校设立专门的心理素质教育机构作为落实心理素质教育的载体，成为心理素质教育与心理问题监护工作的中枢，为学校心理素质教育问题的解决与心理问题监护工作的顺利实施、取得实效提供有效的组织保证。学校应对这些机构予以重视，在解决机构编制、人员调配、工作场所、办公经费等方面创造有利条件，在条件许可的情况下，聘请一些知名心理学家或临床心理学工作者担任顾问。此外，学校还应制定专门的心理素质教育的工作规范，建立例会制度、会诊制度等一系列制度，使学校心理素质教育顺利开展。开展心理健康教育的科学研究
心理素质教育的可持续性发展必须依靠科研，在正确的理论指导下才能少走弯路或避免低层次的重复。因此，必须大力开展心理素质教育方面的科学研究工作，加强心理素质教育领域的学科建设，为推动我国的心理素质教育提供坚实的理论与科学研究基础。由于学校心理素质教育的特殊性，其教育成果不在于学生掌握了多少关于心理学的定义或名词解释，而主要表现在对于学生心理发展的影响上，因此，更应加强学校心理素质教育发展的研究与指导。当前学校心理素质教育方面存在的问题与科学研究的不足和学科发展的不平衡直接相关。对于广大教育工作者来说，开展此项工作方面的研究，任重而道远。进行内容丰富的心理健康教育
为搞好心理素质教育，在形式上，高校除了可以利用课堂传授心理健康方面的知识，还可以通过开设心理健康知识专题讲座，利用黑板报、宣传栏、读书角等舆论阵地，借助广播、电视、录像等宣传工具，举行以集体或个体为对象的心理咨询等一系列的活动，对学生行多角度、多场合的心理健康教育。许多高校学生还自发建立了学生社团，一些同学自编自演心理剧来宣传崇尚心理健康的新潮流。由于形式多样、生动活泼，有利于消除学生心中的不自然感，营造出一种适宜于心理教育的氛围，全面推进心理素质教育的发展。在内容上，不仅包括一般心理健康知识教育，还要加强挫折教育，培养坚强的意志。
当代学生大多是独生子女，生活条件、学习条件相对优越，成长一帆风顺，再加上在过去的教育中忽视对他们进行意志的磨练，因此，随着新旧体制的变革，特别是招生制度的改革，不少学生在主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节造成挫折时，容易悲观失望，甚至一蹶不振，无法应对未来社会激烈竞争的客观要求。为了提高他们的心理承受能力，教师应该有意识、有目的地组织一些诸如体育运动、各种竞赛活动和社会实践锻炼，引导他们在磨练中成熟，使他们坚强的意志品质在同困难作斗争中发挥出来。实施全方位的心理素质教育
学生的心理素质教育是一项社会系统工程，学校、家庭和社会要密切配合起来。家庭对大学生的影响是巨大、长期、持续的，起着潜移默化的作用，所以，在实施心理素质教育活动中，应充分发挥家庭教育的作用。此外，还可以借鉴一些国外心理素质教育的先进理论和成功经验来推动此项工作的深入和发展。更重要的是，我们全社会都要正视学生的心理素质教育问题，让他们在社会活动中不断发展完善自己的心理品质，提高他们的社会适应能力，更好地迎接未来社会的挑战。
17.班主任如何加强学生心理素质教育
随着社会的不断发展，良好的心理素质已经成为人的全面素质中的重要组成部分，同时也是提高学生学习成效的重要因素，在决定学生适应未来社会的程度中起到重要作用。
学生的心理健康教育就是提高学生心理素质的教育，也是实施学生素质教育的重要内容。教学育中指出：素质教育的总目标是贯彻国家的教育方针，坚持社会主义方向，使学生在自然素质，心理素质和社会文化等方面和谐发展，为提高全民族的人口素质，培养社会主义事业的建设者和接班人奠定基础。
学生正处于身心发展的过渡时期，随着身心理的发展，社会阅历的不断增加和思维方式的不断变化，特别是面对当今社会上竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识方面，存在着来自于、学校和家长等多方面的压力，他们对前途会产生迷茫，加之一些不良的社会影响，使他们会产生各种各样的心理困惑和问题。影响着他们的身心健康，使他们不能健康的成长。而班主任作为学生的引导者，他们在学生的心理素质教育过程中起到主要的作用。所以，班主任要充分认识和加强学生心理健康的教育重要性，要根据中学生生理和心理发展规律和特点，运用科学的心理教育方法和手段，以积极认真的态度，加强对中学生心理健康的分析和指导，这是中学生心理健康成长的需要，也是推进对学生的素质教育的需要。
在独生子女日异增多的今天，他们已经习惯于以自我为主心，同时缺乏自力能力和合作精神，所以现在的中学生常见的心理问题有以下几种：学生问题
问题学生是指各种不适应新的学习环境的学生，常见于学校新生入学，老生转学过程之中，不适应环境主要表现为：产生情绪障碍，出现焦虑、恐惧、抑郁、孤独等不良情绪；缺少息信心，产生自卑心理，注意力不集中，学习兴趣丧失，学习成绩下降严重，更在甚者会出现行为问题，打架斗殴，聚众闹事，经常违反校规校纪，出现攻击或退缩行为等。学习问题
关于学习的心理问题通常有：学习疲劳，成绩不良、考试恐慌、厌倦学习等，首先是学习疲劳问题。
造成学习疲劳因素有很多，学生的自身的身体素质、学习的紧张程度、作业的多少、学习环境条件、学生的情绪变化等，都是引起或加重学习疲劳的原因，为了预防学习疲劳，班主任应和各科老师商量，适当的安排好科学课程，教师的授课也应以新课程改革中的学生为主体进行教学，同时授课方法要灵活多变，课堂设计要直观有趣，让学生们听练结合，对课外作业，要适当并且有度，不要给学生造成一种心理压力。成绩问题
学生的学习成绩不良是指学习成绩经常明显低于同龄学生的一般水平。造成这种结果的原因很多，有的是在小学的时候底子差，有的时因为到了初中之后贪玩，还有的是因为出现了早恋或上网吧等不良的习惯。
这些学生由于跟不上教师授课的进度，完不成教学大纲所规定的教学任务，经常受到老师的批评，同学的排斥和家长的训斥，很容易产生自卑的心理，还有的出现自暴自弃、逆反厌倦学习的心理。出现逃学、打架、上网吧等违纪行为，作为班主任老师对这些学习成绩不良的学生不应责罚和歧视，而是对他们应该更多的付出自己的耐心和爱心，让他们这些孩子的心里不要具有负担，感觉自己在班里是被遗忘的，而应该让他们感受到班主任对他们的无限关爱，著名的知心姐姐卢勤曾说：“爱的力量是教育中的重要力量。”
法国画家夏尔丹说过说：“人类在探索太空征服自然后，终究会发现自己还有一种更大的能力，那就是爱的力量，当这天来临时，人类的文明将迈向一个新的纪元。”所以班主任在对待这些孩子的时候：应该用爱的目光注视孩子，爱的目光是孩子成长的营养液；用爱的微笑面对孩子，微笑，是爱的语言；用爱的语言鼓励孩子，爱的语言能培养出懂得爱的孩子；用爱的渴望调动孩子；用爱的细节感染孩子；用爱的管教约束孩子；用爱的怀抱包容孩子；把爱的机会还给孩子；我相信只要我们班主任的心中有爱，坚持付出爱，总会有回报的。”考试问题
考试恐慌主要表现为肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手足发冷等生理反应。他们的心理告经常苦恼、无助、担忧、自我否定、胆怯。随着考试恐慌的加剧，这些应试者也会出现坐立不安，头痛脑昏，注意立不集中，思维僵滞，等身心反应，这时他们往往采取逃避的方式进行心理自卫。厌倦问题
具有厌倦学习心理的学生，他们对学习缺乏兴趣，或者在下面偷着看课外书，或者在课堂上魂不守舍，东张西望，打瞌睡，玩玩具等，有的干脆逃学甚至于放弃学习，针对这些情况，班主任不能放弃这些学生，而是努力的引导他们，培养发奋学习的远大志向，努力让学生了认识到知识就是力量，当今的社会竞争就是知识的竞争，激发他们的学习积极性，并且对于落后的学生给予及时的个别辅导，帮助他们树立学习的信心。人际问题
人际关系处理包括亲子关系，师生关系，同学间的关系等，也可表现为人际交往关系等。现在的中学生，大多数都是独生子女，他们在家过度的被溺爱，所以，在人际关系的处理上，存在着一定的问题。为了维护学生的心理健康，提高学生人际交往能力，一是培养中学生优良人格，二是端正学生的人际认知，三是培养学生人际交往技能。青春期问题
随着学生们的年龄增长，他们告别了天真的童年，步入了青少年时期。而在这个时期，很多学生对自己的性心理变化感到迷茫，有的对自己的性心理变化感到恐惧，有的甚至导致了心理障碍，特别是早恋，对学生身心健康发展是很不利的，针对这些心理问题班主任应及时开展青春期性教育，对中学生的异性交往进行耐心的说服、教育。人格问题
由于孩子们的生长环境的优越，现在的中学生往往出现：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑神经质等不良的人格问题。
针对学生的这些不良的人格问题，作为班主任应该及时的加以引导，让他们对自己的不足和缺点有一个清醒的认识，要通过一些案例，或是一些网上的实列来引导他们，让他们拥有一个健全的人格。
总之，学生是祖国的花朵和未来，而我们新时期班主任应肩负历史的使命和社会的责任，把学生的心理健康教育纳入班级的日常管理工作中。科学地看待学生的心理问题，坚持对学生进行心理辅导，创设良好的班级环境，开展有效的班级活动，通过这次有效途径，做好中学生的心理素质培养工作。让他们能够在我们的引导下，成为国家的栋梁之材，为我们的祖国建设贡献一分力量。
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