作者:读书堂
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了解性心理试读:
内容提要
性心理是指在性生理的基础上,与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程,也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。性生理是性心理发展的生物学基础,性生理发育的障碍或缺陷,会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是:通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分,近年来正越来越受到人们的重视。
第一章 性心理
男性性心理
性心理是指在性生理的基础上,与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程,也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。性生理是性心理发展的生物学基础,性生理发育的障碍或缺陷,会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是:通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分,近年来正越来越受到人们的重视。
性心理健康必须具备以下四个条件:
一是个人的身心应有所属,有较明显的反差。如果阴阳莫辨,就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。
二是个人有良好的性适应,包括自我性适应与异性适应,即对自己的性征、性欲能够悦纳,与异性能很好相处。
三是对待两性一视同仁,不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识,理解并追求性文明。
四是能够自然地高质量地享受性生活。
性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质,在相当大的程度上,遗传基因和胚胎发育决定身心的状况;二是本人,因为个人自懂事起,便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任;三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人,往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性,而在谈性色变的家庭或社会环境里,人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理,这种逆自然性的精神状态,与自然的人生需求的矛盾和抗争,往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康,而且还会对人的一生产生不良影响。
发育障碍
个体在身体生长发育成熟的过程中,也伴随着心理(包括性心理)的发育过程。有关性心理的发育过程有不少学说,其中S.弗洛伊德的性心理发育理论影响最大。他认为个体的发展是伴随性的发展而发展。其中,性不仅指两性关系,而且包括一切使身体产生快感的情感。
人的心理性欲发育可分为4个阶段:
一是生殖器前期,包括口欲期和肛欲期。在此阶段,婴幼儿的吸吮活动、大便的排泄和滞留均可使其获得快感。
二是自恋期。在这一阶段,孩子对自己的生殖器发生兴趣,手淫成了获得快感的主要行为。
三是乱伦期。男孩的性爱对象选择母亲。而女孩子则多偏爱父亲,关对同性的尊亲产生忌妒或仇恨。
四是同性恋期。这一段的儿童迷恋同性的小伙伴,不喜欢与异性交往。
最后是异性恋期,也称为生殖期,这时期的青少年把兴趣逐渐转向异性,寻求与异性的结合成为主要的性行为。此时,个体的性心理发育便趋向成熟。在上述心理发展的任何一个环节出现问题,便可能引起性心理发育障碍,表现为形形色色的性变态行为。弗洛伊德的这一学说,虽然包含有不少主观臆断的成分,尤其是他的泛性论已受到不少批评,但他观察到的许多现象,很大程度上符合人类性心理发育的基本事实。
大量的临床症例证实,几乎所有成年性心理障碍者,都在儿童或青少年时期便显露出某些偏离正常的趋向。性心理发育障碍可以有其生物学基础。如某种程度的性激素紊乱或水平异常。但大多数情况下,性心理发育障碍被视为一种独立的心理行为异常。因此,从早年开始的性健康教育是预防性心理发育障碍的主要方法。大量资料表明,家庭影响起着重要的作用。如孩子窥视双亲的性生活、家长与年龄较大的异性孩子过分亲昵、不适当的性讨论过分严格的禁欲教育等,均会对孩子的性心理发育产生不良影响。
男性性心理
女人常常埋怨男人花心,尤其是在美女面前更加走不动路。其实男女有别,男女在性心理习惯方面亦有很大的不同。根据医学研究分析,中国青年男子的性心理习惯主要有以下几点:
猥谈观察反映
几个男青年凑在一起,特别是几个熟人在一起闲聊时,往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流,这是常见的男性性心理反应。其原因主要有三:打发无聊,借这一类无聊的话松弛日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时,有人故意语言猥亵,想借此一睹女性听到这一类话时的反应。
触摸体现亲密
男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理,男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理:“性爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能。”恋爱中的男女,男性特别希望能触摸到女性这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来希望在内心得到确认。
越遮隐越刺激
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为,女性是“触觉型”,而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱,是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说,女性越遮隐的部位,对男性的这种心理越有刺激性。
目光自然投向异性
生活中存在着这样的现象,在大街上,两组男女从相反方向走过来,擦身而过时,都向对方投去一瞥。这时,女性的一瞥是向同性投去的,而男性则是向异性投射。女性一瞥,是下意识的对抗、竞争、攀比心理,男性一瞥是无意间的“多视性”。
喜欢听女人的过去
处在恋爱阶段的男性,或者直截了当地,或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理,当他爱上一个女人并想和她结婚的时候,他既希望从目前到以后独占她,也希望她的过去也是自己独占的。
女性性心理
婚前性心理
女性在婚前性行为的心理动机方面,存在着许多偏激的观念和想法。从
性心理学
、性社会学的角度将之概括为以下几个误区:1、追求所谓“新”的恋爱方式九十年代的中国社会,已进入高层次、快节奏、多色彩时期,生活方式在改变,恋爱方式也在变。有些青年错误地认为,九十年代的变爱方式就是动辄发生性关系。有的女青年说:“常规的爱不完整。真正的爱,应该体现出博大。既然爱他,那我什么都可以给他。”“爱就该给被爱者自由,何必等到结婚以后。”“已经九十年代了,含情脉脉没意思,我要走在历史的前面”等。在追新潮的心理支配下,她们很快从初恋进入到热恋,由边缘性性行为上升到核心性性行为。如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚激发起性生理本能的强烈冲动,使理智已难以抵御。
2、崇尚种种性自由观念近几年来,随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥,冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念,想冲破所谓传统性道德观念的自我意识非常强烈。有的女青年说:“我们正面临八方大潮冲击,再理智的女性也会感到困惑……”道德的音乐盒已安抚不了当今一些青年人矛盾痛苦的灵魂与肉体,她们的性观念已和原始本能需要划上了等号。因而,有些女青年认为“既然已成熟了,那么满足自己的欲望是生理需要。”有的说:“只要自己爱的快乐就行,”也有的说:“怀孕怕什么,性爱没有罪”,“女人不作一回人流不算一个完整的女人。”
婚后性心理
在女人的内心世界里存在着一些能够影响夫妻感情的性秘密,她们通常不愿向男人透露这些性秘密,男人惟有自个去探索,驾驭了。
性情趣
在现在,不少丈夫只顾赚钱,忽视了性爱。繁忙的工作使性爱的精力减少了,时间一长,便会使妻子产生性饥饿。30多岁的阿桦在心理咨询时说:“我结婚十多年来,夫妻俩的性爱一直很和谐,可是自从丈夫经商以来,我们的性生活越来越少,而且,每次事后总感到分外疲倦,以致我原来的性快感都荡然无存了。我几次都想向他表明我的内心世界,但每次话到嘴边都没有说出口。”
由于女人在性爱中常常缺乏主动性,故男人往往认为女人缺乏性情趣,其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要,无论是男人还是女人都会有性要求,而当女人在出现性冷落或性饥饿时,她们更是渴望性情趣。女人需要性爱,渴求性爱的情趣,这是自然的、合理的、无可非议的,不要将此视为性轻佻、性淫荡。
性生活是夫妻双方共同拥有的、不管哪一方,都有配合对方的义务,也有从中获得性满足的权利。因此,当妻子需要性爱时,不妨告诉丈夫,以便其配合及获得性满足。但是,如果丈夫精力不足或身体欠佳时,为妻的亦要替他着想,努力克制自己,同时需主动关心体贴丈夫,千万不要因自己的性需求未能得到满足就怨恨、指责丈夫,这样只会给夫妻感情带来阴影。身为丈夫,就算工作再忙,都要留一些精力和时间给爱情。
爱情需要时间去巩固,性和谐需经验积累。当代性学家们一再呼吁,留给性爱一点时间和精力,其意义就在于此。
那么,女人需要哪些性情趣呢?其实,不同年龄的女性往往对性情趣要求也不一样。一般来说,二十几岁的女性祈求浪漫的性情趣。谈情说爱,富有诗情画意;三十几岁的女性,随着爱情的成熟,她们渴望丈夫分担家务、教育子女和重视家庭生活;四十几岁的女性,多半希望丈夫有足够的时间进行感情沟通;五十岁以后的女性,注重情语,她们渴望和丈夫在一起回忆往事、南朝北国无所不谈。对于此,丈夫应善于观察、探索,及时给予妻子性情趣,以便满足其性要求。
青少年性心理
青春期是儿童向成人过渡的中间阶段,有人把它称为“人生历程的十字路口”,它既与儿童有别,又与成人不同,贯穿青春期的最大特征是性发育的开始和完成,与此同时男女青年在心理方面的最大变化,也反映在性心理领域,他们对性的意识,由不自觉到自觉;对性对象,由同性转为异性;对性的兴趣,由反感到爱慕到初恋……几乎是每人必经的历程。但由于在整个青春期中,青年人的情绪动摇不定,容易变化,如果不注意及时引导,常可为过度好奇、热情、幻想、冲动、性欲等驱使而不能自制。若再受社会上不良现象的影响,常可使某些青年滋长不健康的性心理,以致早恋早婚、荒废学业,有的甚至触犯刑法,走上犯罪的道路。因此,不论青年本人、家长或老师,均应对青春期的性心理变化有一定了解,要培养出不仅体质健美而且有健康性心理的青年一代。
青春期内性意识的发展一般可分为四个时期:
1、性抵触期:在青春发育之初,有一段较短的时期,青少年总想远远的避开异性,以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的生理变化,使青少年对自身所发生的剧变感到惘然与害羞,本能地产生对异性的疏远和反感。此期约持续1年左右。
2、仰慕长者期:在青春发育中期,男女青年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众者(多是同性或异性的年长者),在精神上引起共鸣,仰慕爱戴、心向往之,而且尽量模仿这些长者的言谈举动,以致入迷。
3、向往异性期:至青春发育后期,随着性发育的渐趋成熟,青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣,并希望在接触过程中吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳,自我意识甚强,因而在异性接触过程中,容易引起冲突,常因琐碎小事而争吵甚至绝交,因此交往对象之间常有转移。
4、恋爱期:青春发育完成,已达成年阶段,青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上,彼此常在一起,情投意合,在工作、学习中互相帮助,生活中互相照顾体贴,憧憬婚后的美满生活,并开始为组织未来的家庭做准备工作,这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想,向往被爱,易于多愁善感;男青年则有强烈爱别人的欲望,从而得到独立感的满足,他们的心情往往较兴奋。
有人类就有爱情,有生活就有爱情。青年男女对性爱均有所求,这是生活中自然现象,也是人生的必经之途。我们既反对封建道学家们所谓“男女大防”的危言耸听,也抵制资本主义社会中“性开放”、“性商品化”的错误倾向。掌握心理规律,普及科学的性知识,不仅能使我国广大青年人正确对待性的问题,也有助于青年人树立革命人生观,更好地推动我国的四化建设。由于青春男女性心理尚未成熟,因此过早恋爱,不仅影响学业、工作,而且由于缺乏正确的择偶标准,往往不能保证终身幸福。因此,青年人应在成年后再物色理想的爱人,在恋爱过程中应互相尊重,用理智控制感情,保证爱情的纯洁性,这才是当代中国青年应有的健康性心理。
与性爱的关系
新婚期间的早泻、阳痿,大多数与夫妻双方的性和谐性技巧有关,一般来说,双方要达到性和谐,必须半年以上。精神上的压力会影响性欲工作压力是导致对性爱兴趣减弱的一个主要原因。男人通常把性行为视为一种享受,一种松弛身心的方法,不过在身心疲惫的情况下,男人也会对性失去应有的兴趣,此时最重要的事情便是睡眠。大多数妇女也认为,性生活是一种需在精力最充沛时才能从事的活动,长期疲劳和情绪低落都能使妇女失去房事的兴趣。许多夫妻由于有堆积如山的烦人的事情要办,就把性事搁置一旁,他们工作太努力、太忙碌了,以致在需要安排性活动时也不去安排。一般人常有一个错误观念,认为性行为是自然发生的,不必预作安排,于是他们就腾不出做爱的时间了。其实,夫妻必须安排他们的性活动,这样他们也许就会发觉他们有了性欲。
男女性欲的时间差影响性爱许多男人喜欢在早晨做爱,因为这时他们睡足了,感到精力充沛,许多女人则不喜欢,因为早晨是照料孩子和做家务最忙碌的时间。这种差异常常是妇女的性冷淡之源,但这类问题是可以经过安排来解决的。夫妻俩为了该在何时进行房事而发生争执的背后,还有另一个与时间配合有关的问题,主动要求的一方往往比另一方早动情,对性爱也较有兴趣。如果每次都是男方主动,女方就可能永远得不到足够的时间来调动自己的性欲,进而还可能影响男方的兴趣。因此,夫妻要努力使双方动情兴奋的时间能够配合一致,这可以通过粗略的时间规定来统一性爱,并要在早晨与睡前做爱进行一定的变换,通过时间的改变来改善双方的性欲。
性爱过程的配合影响性欲女性性冷淡的重要原因之一,可能是男方做爱时粗暴和缺少情趣。如男方只顾自己的愉快,不管妻于是否享受到性高潮的愉悦,动作太大,时间过短,没有前奏也没有后戏,使女方害怕性生活,或是感觉不到性爱的愉悦而失去兴趣。同样,如女方只是尽义务的心态应付性生活,没有一丝配合动作,甚至还爱问“完了没有”之类的话,男方也会逐渐对性失去兴趣。所以,夫妻问对性生活要经常交流体会,按双方的喜好去适当调整,才能保持夫妻双方对性爱都感兴趣。影响性欲的因素还有夫妻感情、子女的存在、男女的穿衣等生活习惯,不管是什么情况,只要夫妻能互相谅解,互相配合,改善心态,性欲就会正常存在,夫欢妻乐。
变态性心理
性变态是指人的性心理及性行为的表现由于各种原因而失去常态。性变态的表现多种多样,归纳为以下三种:A.性交数量异常。B.对象异常。C.满足性要求的方式方法异常。
性心理变态他们往往偏好于某种特殊的性欲念。世界著名心理学家弗洛伊德将这种异常性行为,即性变态分为量的异常和质的异常。量的异常包括性功能亢进,如男子色情狂、女子色情狂等。质的异常包括手段异常,如露阴癖、窥阴癖、性施虐狂、性受虐狂、鸡奸等以及性对象异常,如恋童癖、兽奸等。性变态会给夫妻生活带来严重后果,造成精神创伤和心理上的痛苦。性施虐狂往往只顾自己发泄而不管对方,为所欲为,使受虐者常处于一种抑郁、恐惧、惶惑、痛苦的境地。
对于性心理变态的人,要针对不同原因,积极施以标本兼用的方法予以矫治。受到性变态伤害的人,特别是妇女应该学会运用心理的、医学的、法律的手段来保护自己,同时,应以预防为重。心理疗法主要是进行解释和疏导,使患者认识到自己的心理缺陷所在,知道性变态对本人、配偶、家庭和社会所造成的危害。当然,治疗的关键是患者要有迫切接受治疗的愿望,并且诚实、愿意紧密地合作才能取得效果。所以,防范性变态,当防重于治。
夫妻性心理
男女双方在性爱活动中,由于生理和性别的差别,在心理上常表现不同变化。两性的心理差异一般有以下几方面:(1)性爱要求的不同:男性在性爱过程中常表现于支配地位,更具有分析能力,也更外向,更主动进取。而女性则比男性被动,更内向,更直觉。这些性别差异无论是在两性的相互认识中,还是在性爱活动中都是非常显而易见的。
就大多数而言,尽管男性的作用相对主动,女性的作用相对被动,但在做爱的整个过程中,通常出现一些“作用转换”。例如,在某种性交姿势中,妻子坐在丈夫身上,让丈夫的阴茎插入阴道中,并靠她的上下运动产生摩擦,此时妻子的作用是主动的,但并不妨碍她的女性。再如,由妻子而不是丈夫首先提出性交,也不说明妻子缺少女性的特征。尽管通常都是丈夫提出求欢,但妻子用各种手段“挑逗”、“诱惑”丈夫,这种情况也是常有的。(2)在性爱生理上的区别:在性爱过程中,男性的高潮到达,他的动作变得越来越主动和迫切。从生理和心理而言,此时男性的性欲增长逐渐从劝导、引诱,发展到占有和征服。
当他听到女方在性刺激中发出吟呻,看到她在阴茎抽动下颤抖时,他获得了征服者的满足。随着性高潮发展,男性压倒一切的欲望都集中在一点上,他猛烈抽动阴茎,性交节奏变得越来越快,接近射精时,男性的抽动动作更加主动,阴茎使劲往里插,随乎插得越深,才能充分的体现出自己的力量和满足。
如果从生物学角度分析,男性将阴茎往女性阴道深处插,在阴道深处射精,更有助于精子和卵子相遇而受孕。从心理学的角度分析,阴茎深深插入阴道,快速地抽动,则是男性和女性迫切达到性高潮的需要。(3)女性的性满足和男性不同:女子对性爱的表现多隐秘、含蓄,常常采取曲折的或间接的流露感情的方式。她获到性满足并不随着作爱的结束而结束,它可延续到以后的一天或许多天。它象落日的余晖,增添了女性的生活乐趣。这种回味很久的乐趣有助于减轻女性的压力。因此,妻子在享受一次性高潮之后,她的情绪在很长一段时间内都是热情高涨的。
正确对待你的“性能力”
在对待自己的性功能方面,有些人常会犯这样的毛病,他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化,就忧心忡忡:我是不是性功能减退了?这个疑问一旦产生,他们就整天疑神疑鬼,再有发现就立刻把疑问变成结果,或者偷偷地去找江湖庸医,或者买来壮阳药暗中进补,如此这般折腾了一气,却不见什么效果。这时候才想去找医生检查,结果是什么毛病也没有,完全是自找紧张。还有些人与之相反,他们并不是不关心自己的性能力,而是由于怕羞心理作怪,不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时,情况已发展到非常严重的地步,治疗起来自然相当困难。
以上两种人在亲身吃了苦头之后,都希望在这方面得到具体指导,以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准,可为男性参考。
首先,应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。
其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但他都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。
此外,你还可以通过注意自己对性的关心程度,来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想象,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想象,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。
健康的性心理是什么
人到青春妙龄,进入了一生的黄金年华,性的成熟随之会给青年们带来许多心理问题和令人困扰的事情。我们的社会,伴随着现代科学的长足进步,对人类性行为的认识越来越受到普遍的重视和关心。怎样才能增进性爱的和谐,如何去建立一个有利于个体健康的性心理,自然成为许多人的中心议题,人人都企望能获得美满的性生活,但这样的生活并不是靠在偶然中就可以获取,也不是一种自然而然的现象,而是必须要借助于对人类性心理的认识和了解。社会学家、心理学家、医学家们都十分注重这一课题,以便能向社会和人们传递如何建立这种美好生活的信息。
在性成熟之后,从一般来看,由于第二性征的出现,男女之间的差异就开始有了明显的变化。女性的性和性激素(包括卵巢激素、黄体激素)有密切的关系。这时,如女性的性激素分泌不平衡或分泌失调紊乱,她的性欲和达到快感的能力就会受到损害和影响。女性在性行为方面,多数比男性的进展过程要长而持久,但比男性被动,这只是相对而言,有时差别并不大;但如果男性在言语思维的沟通方面和表达个人意图方面能十分有效的话,女性就可以和男性一样地反应敏捷,从而取得性生活的和谐。此外,女性一般感觉有强烈的性冲动,但却不轻易表现出更强的性行为,即女性没有男性那样容易产生持久而思虑周到的性幻想。另一方面,对于大多数女性来讲,对性的认识是:她们的性心理更倾向于充分享受性爱的欢悦而不是苛求每次达到高潮。
在男性方面,由于生理特点、社会因素等方面的原因,男性一般都会表现出比之女性易受到视觉和情景、形象的刺激而出现性欲的反应和特征,而且许多男性较注重器官的刺激,而女性则习惯于接受感觉上的刺激。男性的性行为的主动性也同长期以来男性在社会生活中的地位而影响到他们的性心理定向的。有许多关于性心理的研究报告指出,女性在享受性的能力方面会比男性更为强烈。男女的性能力是不尽相同的,男性多偏好于直接的性器官的接触;而女性的快感只有1/3来自性器官的接触,有2/3是来自全身的接触及情绪上的满足。当我们了解到男女在性行为上的不同心理定向之后,更重要的是要注意防止和纠正在性行为中的那些不健康的性动机和可能会影响健全性生活的心理症。有哪些是属于这个要注意的范畴呢?
男女双方幸福美满的家庭生活,和谐而悦意的性生活是双方相互适应,互敬互爱为基础的。但有的男性想用婚外遇,婚外的不正当性行为来证明自己具有诱人的男子气概和风度;而有的女性则从图虚荣开始,把自己对异性的吸引视为殊荣,在这种情况下,他们都可能在性关系上表现出不负责任或随便的态度。这种以自己的性行为来证明自己有吸引力的动机是不健康的,到头来只会“空悲切”,既损害自己的形象和感情,又危及婚姻生活。
还有一种不健康的性动机就是有的人企图“以性来麻醉自己”。在性生活中,快感是一种最基本和原始的欢乐,在人类最基本的生理需求中,适度的性生活会使人获得精神上的满足而表现为精力充沛,生活愉快,工作有劲头。但有这样一些人,他们不满足于生活的现实和环境中的沉闷气氛,而以非常频繁的性行为作为日常空虚生活的调剂和补偿,以致沉溺于这种生活中和性幻觉中而不能自拔,即以“性”来麻醉自己,甚至于失去了改进自己生活的念头,“患者多困于所溺”,由于沉溺和过度的性生活和性幻想的支配,必然会出现一种性心理的不平衡,其后果是致使自己可能根本失去了获得真正性快感和性欢愉的能力而出现病态。
此外,有的人由于受到西方生活方式和文学、电影的影响,使他们对性爱、性行为认识方面出现了许多不合理的,过高的期望,常产生一些奢念。诸如,觉得自己应该享受世界上最伟大的性爱而追崇一种不切实际的性幻想,当现实不符时,就愈发变得焦急和失望,情绪极坏,常感性生活不满足……而影响自己的身心健康,甚至会出现“病态”、“偏离”等不良的行为倾向。
综上所述,对性的认识和倾向的不健康动机是十分有害的。健康的性观念必须同一个人健全的人格、道德伦理观、个人尊严等揉合而成,重要的是,你要获得健全的性生活,必须要以自己的理智、情绪稳定、关怀等作为基础;一个人如果缺乏理智和稳定的情绪,即使有一定的文化知识和素养亦无济于事,性生活的美满和谐,只有靠经验、理智、知识的指导才有可能获得。
性心理的发展
可分为儿童时代、少年时代、青年时代、中年时代及老年时代。
一儿童时代——性的潜伏期
1、口欲期:出生到1.5岁,婴儿最感兴趣的是母亲的乳房,性觉区是嘴唇。
2、肛欲期:1.5岁——3岁左右。
3、阳具崇拜期:3到6岁,性兴趣从非生殖器区转移到生殖器,生殖器开始有兴奋的表现,出现类手淫现象。对性器官有窥视欲和好奇心。男孩对阳具有骄傲感和害怕“阉割”的情绪,女孩则对男孩的阳具有一种羡慕崇拜情绪。男孩偏爱母亲(伊迪伯斯情结),女孩偏爱父亲(伊莱克却情结)。
4、潜伏期:6—8岁时,更喜欢与同性交往,并且在这之前的性经历多被淡忘,这是压抑作用的结果。心理学家认为,这一转变在性心理发展中具有极大的意义。
二少年时代——性的雏形期
1、性反感期:大约7-12岁左右,称之为“疏远异性的性厌恶期”,这是社会文化再造的结果。在校学习形成一个“同性集团”,少男少女的无形分隔中使性别角色的差异进一步明朗化,男女之间形成暂时的疏远和陌生感,聚集着日后两性相吸的巨大内驱力。
2、牛犊恋期:10—15岁左右。主要表现为少男少女对年长异性的自然而纯真的倾慕,及女性出现初潮,男性出现遗精。
三青年时代——性的适应期
1、青年前期:相当于中学至婚前。大多把性兴趣转向同龄的异性,渴望了解异性,接触异性。相当多的人发生初恋,不管成功或失败,都会在两性性心理发展上留下深刻的烙印。
2、青年时期:主要指结婚前至新婚的性适应阶段,在性关系上开始具有伦理、情感和法律上的强烈的排他性。
四中年时代——性心理的成熟期
1、性爱浓烈期:从新婚至生育前,夫妻间感情浓烈,爱情专一,性欲旺盛,性行为频繁。
2、移情和潜伏的情感危机期:
3、深沉期:绝大多人的婚姻总是不断克服种种困难和情感危机而走向性爱的深沉和家庭的稳定。
五老年时代——性心理并不衰老
老年人生精能力下降,妇女绝经,只表明生殖功能的丧失,但并不意味着性欲和性爱需求的消失。
纳入高校教学必修内容
旨在帮助大学生识别心理危机掌握初步的干预方法
近日,教育部发布了普通高校学生心理健康课程的基本要求,包括性心理和恋爱心理等心理健康课成为大学生的必修内容。
心理健康课课程内容主要为了解心理健康的基础知识,了解自我、发展自我以及提高自我心理调适能力三部分组成。教学方法有课程讲授、课堂活动、案例分析、小组讨论、角色扮演等。
其中,在第三部分的提高自我心理调试能力中,列出了7种大学生容易遇到的心理问题:大学期间生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对和生命教育与心理危机应对。
在大学生性心理及恋爱心理方面上,要求通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展,认识大学生恋爱心理的特点,了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题,形成对性心理和恋爱心理的正确认识。教学内容包括性心理的发展和大学生性心理的特点、大学生性心理问题及调适、大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题与培养健康恋爱观和择偶观。
在压力管理和挫折应对方面,要求通过教学使学生正确理解压力和挫折,了解大学生压力及挫折的主要来源,了解压力与挫折对人生的意义,学会正确管理压力和应对挫折。
还要通过心理健康课,让大学生认识生命,尊重生命,珍爱生命,帮助大学生识别心理危机的信号,掌握初步的干预方法,预防心理危机,维护生命安全。
教育部要求各高校根据学生培养目标,结合本校实际情况,设计心理健康教育课程体系。可以有两种开课方式:开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程,覆盖全体学生;或者在第一学期开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程,在其他学期开设相关的公共选修课程,形成系列课程体系。有条件的可以增开与大学生素质教育、心理学专业知识有关的选修课程。
主干教育课程作为公共必修课设置2个学分,32-36个学时。延伸教育课程可根据学生情况和需要分布在不同学期开设。
青春期的到来,标志着男性发育至成年时期的开始,最显著的变化是具备了有别于女性的特征。不仅如此,男性的性格、心理、行为与举止方面,都呈现出与女性的明显差别。其性心理的特点主要表现在:(1)追求性知识的方式
由于男性性发育晚于同龄女性,故性意识的产生也较女性晚。当首次遗精及反映在体态方面的两性特征出现时,在其心理上产生一系列复杂而微妙的变化。
一般说来,他们对自身这种变化缺乏足够的思想准备,因此,一时较难适应,往往产生一种惊惶不安的情绪。这时期,他们非常渴望了解性知识,尤其时时留心来自异性的眼光。与女性不同,他们很少从父母或老师处获得性知识,而大多从报刊和医学书籍中满足自己对性知识的需求。这与青春期男性内心闭锁倾向性有关。(2)对异性的爱慕
男性在青春期到来初始,追求异性的表现并不十分明显,甚至厌恶和疏远。他们很重视同性伙伴的友谊。进入异性接近期后,产生了接近异性的情感需要。他们对女性普遍好奇,希望了解她们,包括生理和心理。对漂亮的女生更是喜欢,学习成绩突出者也具吸引力。他们要在女性面前展示自己的才能,以吸引对方注意自己。特别是在自己喜欢的女性面前,做事特别卖劲儿。希望自己在异性心目中成为英雄、崇拜对象。男性在异性面前的情感是外露和热烈的。但有时对自己的表现希望值很高,自信心不足,常常在异性面前心理紧张。有的男性虽钟情某一女性,但却不敢表露出来,单相思。(3)性欲望
由于男性性意识的发展与女性不同,一旦有了接近异性的欲望,并对具体的特定的目标发生兴趣和有一定交往之后,往往就有性的欲望出现。因此,男性在两性关系上表现比较主动。一般由彼此接近到发展成爱情,由男性首先明确表示出来。男性的性成熟比女性晚,但发展比较剧烈,很快进入性欲望亢进期,表现为性兴奋的产生和性的欲望的增强。作为青少年时期,能否用理智克服其性欲望,也是他性心理成熟与否的标志。而家长和学校及社会的任务“就是在性本能刚刚觉醒之际,就使他们的理智做好准备”。性心理学
性心理学是心理科学的分支学科之一,是以心理学的观点,理论和方法研究人类性行为与行文明的发展历程对现代人类性行为的影响和塑造,研究人类的性生理发育、性心理发展、性别角色社会化过程以及婚姻、家庭与性卫生性健康等。
性心理,是人类性行为活动中的各种心理反应。性心理学,是采用心理学的理论和方法,研究人类的性心理发展、性别角色社会化过程以及性健康等。正常的性心理,体现在不同年龄阶段的性心理发展。在发展过程中出现的异常心理和行为,可以通过性心理咨询和性心理行为治疗得以解决。
人类的性活动绝不仅仅是生物的本能反映,它包含着丰富的心理活动,并受着社会的制约。这是人类性活动区别于动物的根本点。性心理学,就是研究人在性行为中的心理活动及其规律的科学。
现代科学的研究表明,人类性行为除了性交活动外,还应包括性身份的塑造、性角色的进入、性意识的发展、性的社会化等,这些方面包含了许多的心理学内容。因此,性行为是一种旨在满足个体的性需要,并协调社会的性文明的行为活动。
从动物的本能到人类的性心理
心理现象有一个从动物到人类的发生发展过程。动物的性行为中有没有心理反映呢?这是一个存在着争议的问题。
一般认为,动物的性行为活动是一种本能活动,主要受性激素水平的调整。也就是说,生理反应占主要地位。西方的比较心理学家们用动物作了大量的实验,证明了性激素与动物的性别分化、性行为差异、性活动的激发都有密切的关系。而动物的性心理活动,则处在萌芽阶段,可简单归纳如下:
1、动物的性心理停留在低级心理阶段,主要形式是感觉活动,如嗅觉、触觉、听觉等在性行为中的体现。虽然一些高等动物如恒河猴、黑猩猩等,已出现了较高层次的性心理活动,但并没有反映在思维活动上。
2、动物的性心理是对性行为的本能反映,没有自觉和主动的性心理活动。
3、动物的性心理与季节的关系密切,有一定的季节限制和性周期的制约。
从动物的性本能到人类的性心理有一个漫长的发展过程。人类的性心理也经历了由原始人到现代人的发展。就个体而言,从出生、成长,到成熟、衰老,性心理也有一个发展过程。性心理活动受着社会因素和文化因素的影响。这就为性心理学的产生奠定了基础。
性心理学的历史和发展
性心理学作为一门独立的学科,一般以1886年出版的克拉夫特一埃宾(RichardvonKrafftEbing)所著的《性心理病》(PsychopathiaSexualis)为奠基著作。英国医学家霭理斯(EllisH)对性行为的个案进行了系统收集,从1896年到1928年先后出版了他的巨著《性心理学研究》(StudiesinthePsychologyofSex)七大卷,被公认为性心理学的创建者。他的《性心理学》就是他在《性心理研究》基础上改编而成的,是为非专业研究人员编写的一本浅近易懂而又不失系统全面的性心理手册。著名的奥地利学者弗洛伊德对性心理有不同与他人的研究,他把性心理作为生活的最基本动力。他在1905年撰著的《性学三论》集中体现了他的现点。二十世纪五十年代,美国妇产科专家玛司特斯(MastersW)和心理学家约翰逊(JohnsonV)开始了性反应的实验研究。从1954年开始,二十多年的研究成果集中体现在三部巨著《人类的性反应》(HumanSexualResponse,1966)、《人类性机能失调》(HumanSexualInadequacy,1970)和《同性恋》(Homosexuality,1979)中,对性心理学的生理机制和临床应用进行了突破性的研究。
当代的性心理学,涉及的内容非常广泛。包括:性别认同或性身份(即心理性别)、性取向、性偏好、性欲、性感受、性心理的毕生发展、性功能障碍、非机能性性障碍、性心理障碍(性变态)等。
性心理的两个方面
性心理主要包括两个方面:①与“性”有联系的或以“性”为内容的各种心理过程(知觉、记忆、想像、思维、欲望、情绪、冲动、意志的选择和决定等)。②与人格特质相联系的性心理。这主要涉及个人对性的态度、评价和取向等。在这一方面,两极性是明显的,如对异性或有关性的事物的趋向为:回避、自制、放纵、偏好一偏恶、主动一被动、性客体的固定一易变、性动机的强烈一微弱、性追求的持久一短暂等。在行为主义和行为科学看来,上面所说的性心理主要限于个人非外显的内心活动,而性行为(可以直接观察的外显活动)至少未受应有的重视。
性压抑
性压抑,也叫性饥饿,是指人对自身性欲望的制约与控制,表现为在一段时期内控制发生行为的频率,将注意力从性欲中转移到其他事物上,对异性与
性行为
的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。性压抑会倒致哪些情况
①在压抑时伴随着某些痛苦或难受的体验,其强度与性欲强度是一致的。如对微弱的性欲望进行压抑,基本不引起痛苦;而对强烈的性欲望,压抑必然会导致极大的痛苦。
②出现躯体症状。当性欲望被压抑到潜意识后,会出现暂时性的痛苦体验消失,但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之,正常人可以产生性欲低下(见女性性欲低下、男性性欲低下)或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人,由于不得不压抑无法实现的性交欲望,身心症状更为严重。
性学家看法
对性的过分严苛压抑所造成的不良后果,S.弗洛伊德曾明确指出:“当力比多(指性欲本能能量)受到过分严苛的阻抑后,可能导致神经症或性功能障碍。”实际上,狄德罗早在《修女》一书中指出了这个问题。在该书中他真实地描述了修道院里的修女,由于追求终身保持贞节和对性的压抑所导致的心理变态:“这是修道独处的结果。人本来是为社会生活的,现在却强迫她与社会隔绝、只身独处,因此引起她精神失常、性格变态与思想错乱。”在西欧有一所修道院,院长是一位中年神父,品貌端庄,人们都很尊敬他。不料有一位修女在长期性压抑下暴发了精神错乱,产生性幻觉后无端指责该神父在夜间对她进行了“奸污”。她的精神错乱还感染了其他一些修女,产生了同样的性幻觉与精神症状(医学上现归人“感应性精神病”),也对该神父发出同样的指责。最后,愚昧残酷的宗教法庭将该神父判处火刑,把他活活烧死。这个历史故事可作为过分性压抑造成危害结果的例证。中国名著《红楼梦》中,贾府家尼妙玉在与宝玉接触后有感,于夜间突然“走火入魔”,也属于同样性质。
在人类社会中成长的每一个人,都要学习性道德规范与法律制度。弗洛伊德认为人们对原始性本能的压抑,是实现人类最高利益与理想要付出的不可避免的代价。他在《文明及其缺憾》一书中写道:“文明的进步,是通过对性罪恶感的强化与剥夺了性快乐为代价而获得的。”弗洛伊德的这种观点以及对性过分压抑对人们心身会造成伤害的意见,后来成了西方“性自由”论者的所谓理论“依据”,实际上这是对弗洛伊德原意的歪曲。弗洛伊德虽然反对对性的过分严苛压抑,但也反对对性的放纵,并认为后者同样或更有危害性。
中国性学家认为:性压抑虽与本能相悖,却符合社会发展的需要,作为社会成员应当学会压抑以适应社会规范的要求,而不致于做出越轨或有失体面的举动。但是在压抑时也应尽量运用认知的方法,使压抑所造成的心理不平衡降低到最低程度;也可以采用把注意力转移到事业的追求,或者积极参加自己所喜爱的文体活动等,使性欲暂时转换成另一种形式的动力,以减少压抑的痛苦。
近年来很多中年男性为了事业而四处奔波,因性的长期压抑而带来的精神困惑、抑郁和疾病,正在影响着我们每一个人,甚至引起了一系列的社会问题。
解决方法
医学研究表明,过分地压抑性欲对人的身心健康是有害的。合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节,可以用宣泄、转移、升华等方法。
手淫是宣泄性压抑的一种手段,但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事,因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放,如通过工作、文体活动等多种合理的途径,使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。不利的,我们应该既要看到性放纵带来的恶果,也要重视性压抑所产生的不良影响。性行为
性行为(sexbehavior):旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。一般人们往往会狭隘地把性行为认为仅是性器官的结合,但这决不能说是正确的观点。性行为并不只意味着性交,观看异性的容姿、裸体,电视的色情节目、接吻、手淫,阅读色情小说等等,都是地地道道的性行为。
一、性行为的含义
性科学研究按照性欲满足程度的分类标准,将人类性行为划分为三种类型:一是核心性性行为,即两性性行为:二是边缘性性行为,如接吻、拥抱、爱抚等;三是类性行为。
性行为的含义要比性交广泛得多,一般说来它包括以下几种:(1)目的性性行为,这就是性交。性交是性行为的直接目的和最高体现。一般说来,人们在性交以后,就满足了性的要求。(2)过程性性行为,这是性交前的准备行为。如接吻、爱抚等动作,这些动作的目的,是为了激发性欲,实行性交。性交后还要通过这样一些动作,使性欲逐渐消退,作为尾声,这也属于过程性性行为。(3)边缘性性行为,这种性行为的范围就比较广泛了。它的目的是为了表示爱慕,或者仅仅是爱慕之心的自然流露,而不是为了性交。边缘性性行为有时很隐晦,例如表现为眉目传情,表现为一丝微笑,这眼神、这微笑有时只有两个人感觉到,其他人是无从得知的。至于拥抱、亲吻,如果是作为性交前的准备,那么是过程性性行为;如果只是爱情的自然流露,不以性交为目的,那么就是边缘性性行为。当然,像某些西方国家,把拥抱、亲吻作为一般见面的礼仪,那就同性行为完全无关。
二、性行为的分类
性行为分类:性行为可依其对象、方式和社会标准进行不同的分类,说明人类性行为的复杂性。(一)按性行为的对象分类
1、按他(她)人作为性行为的对象:包括异性之间的性行为和同性之间的性行为。
2、以自身作为性行为的对象:即通过抚摸、摩擦自己的生殖器来获得快感的
自慰
行为。3、以动物作为性行为的对象:即以雌性或雄性动物作为发泄性欲对象的行为。
4、以物品作为性行为的对象:即以电振荡器(人工阴道或人工阴茎)或任何性感的物品作为发泄性欲工具的行为。
5、以虚幻的人作为性行为的对象:即在意念中,以某个偶像、情人或虚构的人作为性对象,想象与之发生性关系的意淫。(二)按性行为的方式分类
1、阴茎——阴道方式的性交
2、阴茎——肛门方式的性交(肛交、鸡奸)
3、阴茎——口腔方式的性交
4、阴道——口腔方式的性交
5、手——生殖器方式的性交
6、生殖器与身体其他部位接触的性行为(三)按性欲的满足程度分类
1、核心性性行为:最大程度地使性欲得到满足,获得性快感的性交行为。
2、边缘性性行为:只能获得一定程度的性快感和性欲满足的接吻,抚摸行为。
3、类性行为:无肉体接触,性欲只能部分得到满足的行为,如隔衣触碰女性乳房、臀部等。(四)按社会文化发展的标准分类
1、正常的性行为:符合所处文化环境所规范的(包括道德规范、法律规范、民俗规范)性行为。
2、反常的或变态的性行为:不符合所处环境中道德、民俗习惯规定的性行为。
3、违法的性行为:违反所处文化环境中法律规定的性行为。
三、两性性行为差异
男女两性在具体的性行为方式上所存在的差异。
在传统社会里,或者在遵循传统的人的性实践里,男女在性行为方式上的差异主要表现在以下方面:
在主动要求和发起性行为方面,在几乎所有性活动中,总是男性积极主动,情绪热烈;而女性则消极被动,反应冷淡,往往只是忍受和服从而已。
在性活动的支配与控制方面,几乎也总是男性在发挥主宰的或者主导的作用;而女性则通常扮演被主宰的或者被引导的角色。
在享受性活动方面,在绝大多数情况下,男性所获得的享受要远远多于女性。在传统社会里,或者在传统型的女性当中,女性获得性高潮的比例和概率都远远低于男性。
在承担性活动所带来的结果方面,男性的生理付出要比女性少得多。
在性行为方式的变换方面,男性总是比女性更积极,更需求。
在接受性刺激的方式方面,男性更倾向于对外来的视觉刺激高度敏感;而女性更倾向于对触觉刺激高度敏感。也就是说,男性接受视觉刺激的能力要比女性强,而女性接受触觉刺激的能力则比男性强。
在性活动中的心理反应和情感需求方面,男性往往更倾向于重视以生理反应为基础的直接快乐;而女性则常常倾向于强调以情绪反应为基础的心理愉悦。
传统社会里的这些两性性行为的差异,大多表现出强烈的男尊女卑的倾向。这种差异多不是来源于男女两性在生理构造上的不同,而是由传统的男女不平等的社会故意制造出来的,是社会强加给男性和女性的,是以往的男权社会的必然产物。
性行为中的常见问题
阳痿
有人认为阳痿病人食用“春药”,多可助其再现“雄风”。其实,即使阳痿病人服用“春药”后,确能使阴茎暂时勃起,也只是权宜之计。专家们提出,只有消除病人心理上的焦虑和恐惧,适当地使用辨证论治的药物,或者针对器质性疾病的病因对症下药,才是“再振雄风”的根本。否则,不问青红皂白地寄希望于“春药”,尤其是中青年患者,服用后犹如火上浇油。
早泄
最常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。专家跟踪调查发现,由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。与手上长茧的情况大体相同,谨慎使用含有他地那非等万艾可(伟哥)类型的ED治疗成分的药物,以避免产生药物的依赖性。
阴道痉挛
阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现,主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩,使勃起的阴茎无法插入,或虽能插入,但在性交时或性交后,阴道口或深部产生疼病及不舒适。
阴道痉挛主要是心理因素造成的,如长期接受错误的性教育,过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知识等,从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理,进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外,生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等,也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、阴道隔膜、外阴和阴道的炎症等,或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等,造成性交时疼痛剧烈,而发生保护性反射而引起阴道痉挛。
性冷淡
有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性患有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。
性交疼痛
性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象,有的发生在婚后不久,有的很久才发生,也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部,也有时在阴道内部,还有的影响到腹部、腰部、背部。性交痛痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天。如果一旦发生了这种情况,而又未能及时纠正和治愈,不仅会影响到夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情,可以使用水溶性的人体润滑剂缓解。
G点(G-spot),由德国妇产科医生恩斯梯,格拉齐拍(Dr.ErnestGrafenberg)于一九五〇年首先提出,即指在阴道前壁靠阴道口2-3厘米处(女性阴道从外向内的1/3处)。
高度敏感区
有一个高度敏感区,在阴蒂没有被刺激的情况下,该区受压力刺激较易产生性高潮。“G”为恩斯梯,格拉齐拍医生名字的第一个字母,为纪念他的发现而命名。G点大小因人而异,一般相当于1分硬币大小。它不是点,而是一个区域。该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成,其构造与男人的前列腺相似。
刺激
G点围绕尿道自成一个领域,有个小孔道通向尿道,如果对G点加以一定的刺激,即呈皱襞状隆起,并产生弯曲,继续加以刺激,从而鼓起的组织内就会分泌少许液体,由小孔进入尿道中。这种现象,有报道认为“G点射液”,有些报道持否定态度,认为那是尿液,是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外。G点不是普遍存在的,有报道为10%——40%。一般认为,有G点的妇女在性交中快感更强,性高潮来得更快。若G点能够射液,将更有助于阴道润滑和性快感。在性生活中,采用女上位或后进位将有助于对G点的刺激。值得一提的是,由于G点不是每个妇女身上都有的区域,所以男方不应有一味追求女方G点的存在。对于存在G点的妇女来说,在性生活中有意识地加强对该区的刺激,也许有助于性生活的和谐及美满。
A点
最近刚刚被发现,a点位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激,也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中,试着坐在床头,让伴侣从前面进入。这样的姿势更容易增加对A点的刺激与摩擦。能否女性更完美的享受性爱高潮。
U点
u点位于阴道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时,会取得更好的效果。
具体位置
G点的具体位置是在离阴道口5厘米处,G点有凸起的小颗粒,女性上位背面可以有效的刺激到这个部位。G点的位置会随时间转移而改变。两个基本的方法可用作测定G点的位置。
可根据受测者对刺激的唤起程度的自我报告
名称的由来
G点的命名源于在1950年提出G点假设的恩斯梯,格拉齐拍(ErnstGräfenberg)
G点的存在带来的性学意义
G点的大小存在个体差异,一般大小约2-3厘米,有报告表明绝经期的妇女其G点较小。G点这个区域是由复杂的血管、神经、尿道腺等等环绕着腺管、膀胱颈等组织,其构造与男人的前列腺相似。G点有小小的孔道通向尿道,如果对G点加以一定的刺激,即呈皱状鼓起,并产生弯曲。若继续加以刺激,则鼓起的组织里就会渗出像汗一样的透明液体,由小孔流入尿道。性学意义1、G点的存在,对提高妇女的性快感和促进性高潮的及早出现具有一定意义。性生活中采女上位或后进位更有利于对G点的刺激。对女下位得不到快感的妇女采用该体位,可大大提高性快感。2、若伴有射液的妇女,其阴道更加湿润,对增加性快感有助。3、能够射液的妇女的耻骨尾骨肌肉比不能射液的妇女要强得多,而能强有力收缩的耻骨尾骨肌,对增加性生活情趣,可说是锦上添花。
存在问题G点的发现是性科学上的一大进步,但G点的发现,也给人类带来一些烦恼。
这表现在:
1、有人挖空心思地在其妻身上找到G点,找不到就对妻子的生理结构或者自己的性技巧产生怀疑。
2、有人处心积虑地想看到那种液体的喷射,看不到就心灰意冷,垂头丧气。
3、有的夫妻性生活不和谐,丈夫就责怪妻子没有G点,把责任推到妻子身上。其实找不到G点不要着急,看不到喷射也不要烦恼,找不到不一定不存在,没看到不等于没有喷射过。即使妻子没有G点,丈夫也不必耿耿于怀,因这种强烈快感区不是妇女普遍具有的生理现象。夫妻双双要共同探索性刺激的强度、方向、压力……也许会发现夫妻双方认可的新快感区,这才是对待G点的正确态度并肏之。
男性的G点“F”区和“R”区
我们知道女性有G点,那么男性有G点么?
斐利和韦鲁尔发现:女人阴道里有一个G点,刺激这个点能激发比刺激阴核强烈得多的高潮,其实男人身上也有类似“G”点的部位,皮尔沙尔博士称为“F”区和“R”区。
要发现男人生殖器官上最敏感的“F”区和“R”区,夫妻两人最好并排裸体躺在床上,用手摸到阴茎下面,沿著冠状边缘(阴茎冠状头部的边缘),向下到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。
如果包皮没有割掉,必须轻轻拉起包皮才能找到它,这一小块皮肤称为“系带”或F区上,是男人最敏感的发欲区之一,行房的时候,F区在潮湿和温暖的阴道深处,受到强烈的刺激,结果引起男人骨盆肌肉的收缩。
但是妻子所受到强烈刺激时的位置,常常引起许多男人的持久问题,因为男人的F区受到刺激的时候,会有失去控制的感觉,同时,妻子的C区(指阴核区),即Clitoralarea所受到的刺激,通常比男人的F区受到的刺激微弱得太多,所以很难发生高潮收缩,即使有,也要比男人慢得多。
R区指阴囊中间,把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”(Raphe),阴囊的皮肤很特别,跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感,妻子使用指尖,沿著阴囊表面上这条中缝前後摩擦,能使丈夫得到很大的快感。
妻子可以做的另一种刺激,是使用中指指尖从阴囊下面开始,沿著阴囊缝向上,一直抚摸到阴茎,这样的刺激,能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位,代替过去养成的,以阴茎颈为主的反应。
36种能引发女性高潮的G点
以下列举36种能引发女性高潮的G点,代表女性向G博士致敬。
头皮女人喜欢被轻抚着秀发,因为牵动了头皮上密密的敏感神经,就会油然生出被疼爱的感觉。
耳朵两只小小的耳朵上,布满了非常多的穴道。在两情相悦时,对着耳孔呼气,或是亲吻、轻啮耳廓,以舌探入耳内,都很令人销魂。
嘴唇唇吻可说是确立亲密关系的象征,因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示,亦为情感上的重要里程碑。
舌舌吻也称“法式热吻”,在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下,肾上腺素激增。
牙龈当舌头探入口内,试着去舔舐对方的牙龈,将得到意想不到的感受,仿佛探索无人曾至的私秘地带。
上颚以舌尖轻触自己的上颚,了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚,犹如启动一头野兽。
脖子女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧,更喜欢在撩起头发后,被探索后颈的发根之处,不论是以唇、以手,都能令女人臣服。
肩膀在轻吻肩膀之时,夹杂着些轻咬,温柔与狂野之间的拿捏,可以使得女人欲死欲生。
腋下十分脆弱而敏感的部位,甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略,都会带来一阵紧张的兴奋。
上臂内侧此处的肌肤柔嫩,若以指尖或指甲轻刮,或是抬起手臂亲吻,就如同电流通过般,一阵轻颤。
肘弯肘弯血管多。只要血管密集之处,多为敏感带,而且肘弯皮肤细薄,是为情挑的重点穴道,不容忽略。
胸部不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等,循着本能而为,都有激化情欲的作用。
腰侧腰部两侧也是平时甚少使用的部位,只在跳双人舞时,才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰,就能带给女性异样感受,更遑论关键时刻的抚摸……
手手部是神经丛密布之处,因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖,都是传达爱意与情欲的最佳途径。
臀抚摸或拍打臀部,都会使女人失去理智,尤其是它会连动整个私处的神经,是非常强烈且无可抗拒的性邀请。
背轻抚女人的裸背,会带给女人微醺的感觉,整个人晕陶陶,可以答应任何的摆布。
耻骨当男人面对面地靠上女人的耻骨时,女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压,这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。
髋骨电影里,当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时,女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥,突破女人矜持的底线。
大腿内侧由鼠蹊部大腿根部,顺着大腿内侧而下,隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道,不只是情欲开关,亦是治疗性冷淡的必经途径。
膝盖内弯此处和肘弯类似,都是皮薄血管多的敏感地带,也是极少触及的肌肤,若懂得“骚扰”此部位,应可称得上调情高手。
脚踝女人细细的脚踝,被男人轻轻掌握时,有种难以逃脱的无力感,最是扣人心弦且震撼。
脚底脚底密布着各式穴道,因此亦为情欲重点部位。多数人脚底都怕痒,可以增添不少闺房之乐。
脚趾若能含住脚趾头,或是抚摸整根脚趾头,尤其是趾趾相邻的侧边,定能达到令人惊奇的效果。
阴道毋庸置疑,这当然是最正统的G点所在。但在单枪直入之前,还可以手、以口进行不同情趣之抚弄,快感不亚于直捣黄龙。
肛门女人大多不喜好肛交,因为怕疼痛;但若以手指、舌尖或羽毛轻触,也许能开启另一扇享乐之门。
语言或甜柔、或粗暴、或娇憨、或大胆的枕边细语,也是引发全身快感的利器。
叫声由身体发出的最原始语言。这些叫声可以依循身体语言而发,不妨故意夸张一些,将爱的感受让对方明了,也能鼓励对方的亢进。
音乐最能营造情境的东西,莫过于音乐。运用音乐来带动气氛,也是某种心灵的G点。
味觉在身体的亲密对谈中,经常涉及舔、咬、吮、吻等动作,因此保持身体的良好味道,让情人的口腔及味蕾可以享用令人愉快的味觉。
嗅觉环境的香氛,以及身上的香味,都可以诱发令人想一亲芳泽的欲念,这也是为何香水在全球热卖的原因之。
视觉视觉的刺激最是直接,因此在床笫之间,性感内衣、火辣装扮,以及状况优异的身材,都是令人“胃口大开”的重要因素。
痛觉偶尔来些不一样的花招,利用痛觉刺激性欲,达到相同的亢奋,也是有趣的享乐。
触觉尝试各种物品的质感,例如羽毛、冰块、梳子……等等,甚至喷式奶油、蜂蜜、酒,都可以带给身体不一样的触觉。
幻想在关键时刻,想象身上压着的是最喜爱的偶像。凭着无边无际的幻想,可以使得性爱天天都新鲜。
转移观赏着色情影片或书籍,一边将情境转移,仿佛自己就是其中主角,跟随着剧情进行,可以达到另一番微妙的转移式高潮。
偷情和情人找一处危险的场所,在明明不该的地方做爱,将会是别有风情的过瘾游戏。
G点示意图
功用
透过刺激G点可以令女性得到更加愉悦的性快感和满意的性高潮,而且可能出现女性射精。参看斯基恩氏腺和尿道海绵体获得更多信息。这种刺激一般需要以后侧体位进行性交,这样才可以用阴茎充分刺激阴核。
许多性学书籍指出G点刺激只是一种性技巧,不能使女性性高潮。
越来越多的专家相信,对该点的刺激可以产生强烈的性高潮,甚至女性射精的原因是该点恰好是分娩时的触发点。婴儿的头部出生时顶着这个点,看起来就像是最后一搏。这种解释从通常的性刺激到了重要的阴道收缩。
G点不是一个离散的点,一些科学家比如NatalieAngier认为它是从阴蒂到脊柱的底层神经。阴蒂有很深的组织,而且会随着激素水平的变化而发生变化。
如果阴茎恰好向上弯曲,就可以对阴道前壁进行更多的刺激,所以有天生的刺激G点的能力。如果阴茎不是朝上弯曲,那么就需要其他的性交姿势。例如,男人的阴茎下曲,则会发现后背体位更利于刺激G点,因为那么一来,恰好朝上刺激了阴道前壁。
对G点的刺激还可以通过手指和舌头进行,一边按压阴蒂,一边在插入时使舌头或手指朝上,要深入3吋,当然不同的人需要不同的刺激。
女人30多岁时,对G点的刺激会感到更加的有快感,这是因为阴道的结缔组织变化了,易于刺激G点。有些女士就是因为这个原因认为30多岁是她们的性高峰时期。
G点也类似可以称呼前列腺,那里也可以在肛交或按压会阴(阴囊之下的皮肤)时得到刺激。
根据英国《新科学家》(NewScientist)期刊报道,来自意大利阿布鲁佐大学(UniversityofLAquila)的科学家扬尼尼(EmmanueleJannini)透过对二十名妇女进行超声波扫描,从而找出G点的位置。在参与实验的二十名妇女中,其中九个人说他们有过阴道性高潮的经验,十一个人说他们没有高潮的经验。扬尼尼通过对妇女的阴道和尿道扫描后发现,有阴道性高潮经验的妇人尿道和阴道之间的组织比较厚。扬尼尼说,今后应该可以用超音波检查来研判妇女会不会有阴道性高潮。
寻找G点
G点位置
据说,G点的位置会随时间转移而改变。两个基本的方法可用作测定G点的位置。
可根据受测者对刺激的唤起程度的自我报告
或根据此声称假设:刺激G点可引起女性射精(潮吹)有一次对一位女性的研究,利用了第一种方法,她声称当G点受刺激时,她感受到‘更深层’的高潮。公开的研究报告指,对前阴道内壁的刺激能令G点区面积增加50%。
另一个于实验室条件下的研究,十一位女性被检验以找出G点的位置。用的方法是‘对整个阴道进行顺时针方向的触诊’。以此方法,研究者发现四名受测女性对前阴道内壁的区域具有高敏感性。
g点和a点。u点的详细图
女性g点位置图
普遍的看法
除专业和科学化的批评及怀疑,G点此概念已广为公众所接纳。有一研究表示84%的女性认为阴道内有一个‘高敏感性区域’。大部分性学书籍视G点为确切存在。
欠缺科学证据
无论如何,现今的实验调查制造了一些真确性存疑的结果。对前阴道内壁的检验之结果是,此处没有较多的神经末梢。近期一个对110位病理学解剖的典型女性研究中,结论出21位女性不带较多神经末梢的阴道地带。G点理论的支持者被批评,原因是他们过于相信某些女性造成的不完全证据。虽然有些研究只对小量参与者作出研究及利用了真确性存疑的调查方法,但他们对更准确地找出G点的尝试,已提出了小量正面的证据。
近日有证据显示G点能以超声波方法定出位置及被量度。
G点性学意义
①G点的存在,对提高妇女的性快感和促进性高潮的及早出现具有一定意义。性生活中采女上位或后进位更有利于对G点的刺激。对女下位得不到快感的妇女采用该体位,可大大提高性快感。
②若伴有射液的妇女,其阴道更加湿润,对增加性快感有助。
③能够射液的妇女的耻骨尾骨肌肉比不能射液的妇女要强得多,而能强有力收缩的耻骨尾骨肌,对增加性生活情趣,可说是锦上添花。
G点刺激技巧:
神秘的宫颈
女人的宫颈通常在她阴道的后上方,它摸起来有点象圆顶的薄组织,有时中央会有个小裂口,就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域,对此她会十分受用,希望你经常这样,但也有例外。
掀起你的盖头来
阴蒂是个特殊的器官,它比男子阴茎的任何部位都要来得敏感,你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在阴蒂上的盖头,隔着阴唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦,并带来惬意。
内外夹击
一只手放在她的腹部下方,当另一只手在她阴-道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力。
阴唇按摩
将完全润滑后的手掌置于阴唇之上,手指朝臀部,向肚脐方向揉动,双手轮流。现在用你的手指来探索内外阴唇。轻轻拉动一边,然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴唇,然后是内阴唇。
1,2,3将食指中指插入她的阴道,拇指竖起贴住阴蒂,现在你可以尽意发挥想象,做各种抽插,扭曲动作,你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
若即若离
如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚,那么在它周围活动,尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮,而一旦最终高潮来临时,那将是一个比平时强烈数倍的高潮。
阴户按摩
女子有两种射出阴精的方式:即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。
由此开始
轻轻地将一根手指深深插入她的阴户,当她准备好后,再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在阴户中的手指,一边用拇指有力按那个地方。
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上-即阴毛生长处,手指轻轻置于阴唇上,拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤,而在阴毛上运动,重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的阴唇十次,以每秒一次的速度进行。注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上,然后互换位置,她的手放在你的手之上来指导你动作。
第二章 性常识
是一个心理健康名词,用来指称对某些物体或情况会产生性渴望,而那些物体或情况并不属于社会规范下的性渴望、性活动模式。而这种性渴望可能会妨碍个体进行带有感情互动之性活动的能力。
性心理变态,或性欲倒错、性癖好异常,是一个心理健康名词,用来指称对某些物体或情况会产生性渴望,而那些物体或情况并不属于社会规范下的性渴望/性活动模式。而这种性渴望可能会妨碍个体进行带有感情互动之性活动的能力。
其他可能的中文翻译还有性变态、性倒错、性偏差、性偏好、性癖好、特殊性癖好等等。所有的这些词通常都被使用在具有负面意涵的脉络下。
这个词常被用于不同的领域。当它被用于心理学或者是性学时,仅仅是一个中性的学术术语,指非典型、非常规的性兴趣,譬如:
露阴癖与窥阴癖在一定程度内被认为是很多人积极的性生活的一个部分;
异装癖,恋阴癖,嗜尿癖是一些无攻击性的性喜好,在西方正渐渐被人接受(当然更多的时候人们仍然倾向于隐藏这些喜好)。如果癖好人没有罹患官能障碍,精神疾病,没有人会为此受到伤害;
性虐待癖与性受虐癖不具威胁或危险暴力,这取决于虐待的程度以及是否双方自愿。
恋童癖在西方社会普遍被认为是触犯宗教禁忌的,遭法律起诉。
性偏好障碍在临床医学上得不到应有的重视,即使它也会导致正常的性生活受到不同程度的抑制(这取决于个人对于文化与时代的观感)。
在DSM-IV中定义了一些潜在的性欲倒错行为,包括:
露阴癖:从被人关注中获得性愉悦
恋物癖:对特定的物件产生性吸引
摩擦癖:从与别人摩擦中产生性愉悦
受虐癖:从被性虐待中获得快感
恋童癖:对儿童产生性吸引
萝莉控:对女童产生性吸引
正太控:对男童产生性吸引
虐待癖:从造成痛苦中获得性愉悦
窥阴癖:从观看其它人中获得性愉悦
嗜兽癖
只有当这些活动涉及强迫他人或有很明显的破坏当事人的身体或精神机能时才会提供专业治疗。
虽然同性恋曾被认为是性欲倒错,但是直到最近,大部分的人才不这样认为。类似的,经双方同意的受虐癖、露阴癖、窥阴癖以及非精神疾病的恋物癖、尿色情甚至粪便嗜好症也相当大程度的称为被人接受的性行为。这些认识的变化可能由于人们很难理解为什么有一些人会对对很多人来说没有作用的事物产生性冲动。
概述
性变态旧称性倒错泛指性爱异常的一种性心理障碍的类别。它包括露阴癖,窥淫解、恋物癖、异性装扮癖等多种类型,其共同特征是性兴奋的唤起、性对象的选择以及两性行为方式等出现反复、持久性异乎常态表现。如患者以不寻常的露阴窥淫行为和性想象做为性满足的根源。在人类社会中普遍认为两性之间性器官接触(
性交
)方式做为合理方式;但露阴癖、窥淫癖患者照例与被害人不做这样的性接触或不做为主要性满足方式。性变态的行为不以生殖为目的,是性变态的行为往往使生殖作用成为不可能,这足以说明性变态行为显然有别于正常人。病因
由于成因复杂,现仅就主要是心理一社会因素方面,由实际病(案)例出发概括较多见因素如下:
1.异性恋失败。(l)较多见的是遭受恋爱挫折,如失恋、单恋在交异性朋友时痛遭或屡遭失败、挫折。(2)与妻子或妇女的相互关系的困难、不满意、不融洽。许多性变态患者对妻子缺乏或没有满意的相互关系,常见的是患者在性生活上表现缺乏热情、兴趣、被动性很明显,有的甚至采取回避或厌倦或恐惧态度。不少见于患者是性功能障碍患者(阳萎、早泄很多见)。有的是与妻子的任何亲密接触上都感到极大的不舒服。有的患者是在与妇女的相互关系上长时间缺乏能力,感到困难。有的害怕与妇女交往。多数学者看到患者在正常异性恋已经受到抑制的时候产生性变态。有一些患者可以追查到对异性恋存在厌恶经验。夫妻间不和睦、妻子患较重躯体疾病,性生活不满意等都可以导致性偏离行为后果。
2.心理社会因素:
3.早期不良经验:
4.淫秽,色情物品的影响:
5.早期性偏好:
症状(一)露阴癖。
主要表现是反复、强烈的,涉及在异性生人面前暴露本人性器官的性渴求和性想象,并付诸行为,一般至少持续半年,绝大多数见于男性。以这种露阴行为做为缓解性欲的紧张感和取得性满足的主要或唯一来源,患者对受害人没有进一步的性接触。这与强奸犯以露阴作为性挑逗的一种手段,进而实行强奸行为是有明显区别的。露明的频率因人而异,可有明显差别,少的可数月或一年仅数次发生,多则频发可数日、数周一次,有的患者可累积发生数百次露阴行为。大多数发生于青年早期。(二)窥淫癖。
反复的,强烈性渴求和性唤起想象涉及的是窥视异性裸体或性交行为,并付诸行为,至少持续半年。见于男性。露阴癖,窥淫癖患者多数没有异性恋,但少数是异性恋者,已娶妻生子,但以窥淫等偏离方式做为性满足的主要或唯一的来源。(三)恋物癖。
系指反复出现以某种非生命性物品或异性躯体某部分做为性满足的刺激物。抚摸、闻嗅这类接触性敏感区的物品(或伴有手淫),或在性交时患者本人或性对象持此类物品即能取得性满足。此类性渴求性想象反复出现不少于半年才能诊断为恋物癖。此类物品称为眷恋物,它们都是带有特殊的性刺激意味的东西,一般都是男性患者,此类眷恋物如女人的乳罩、内裤、卫生带等,异性的头发、足趾、腿等可能归入其内。多数患者是异性恋者。(四)异性装扮癖。
反复、强烈性渴求、性想象涉及异性装扮,并付诸行动,至少持续半年。绝大多数是异性恋者。但一般女性穿着男性衣着者毫无例外都是女性同性恋者,后者以异性装扮吸引同性恋者为目的。而异性装扮癖患者是以此种行为模式以获性满足。通常开始于5到14岁这一年龄阶段着异性装束并在此时往往还有手淫行为,并通过它加强性兴奋性。大多数患者的(异)性(恋)生活上没有困难,有的患者只表现为性欲低。少数患者穿着女装只是为了获取舒畅感。(五)性窒息。
一般是选择一个隐蔽地方如浴室、寝室、地下室以避开被人发现,通常应用的是绳索一类东西紧勒颈部或身体别的部位例如外生殖器部分或悬挂的上吊方式以限制呼吸。少数被报道是用塑料袋、面具、绷带或吸入有害天然气等工具或方法。致死案例都是由于不能自我解救时导致窒息死亡的,死亡年龄多在12到17岁,大多数是未婚者。(六)恋童癖。
以青春期前儿童(一般是12、13岁或更小)做为性对象。(七)性摩擦癖。
反复、强烈的性渴求、性想象涉及以男性外生殖器接触不认识的妇女的臀部,并付诸行动,至少持续半年。(八)性施虐癖、性受虐癖。
性施虐癖是反复、强烈的性渴求、住想象涉及对性对象施加心理或躯体性伤害行为,以取得性兴奋、性满足,并把它付诸行动,至少持续半年时间。与之相反,性受虐癖以承受此类伤害或痛苦以获性兴奋或性满足。两者可以单独存在,也可以并存。(九)易性别癖。
主要特点是心理上对自身性别认定与解剖、生理上的性别特征恰好相反。持续存在改变本人性别解剖特征以达到转换性别的强烈愿望。绝大多数是男性,早年文献称为男扮女装癖。通常开始于青年期,儿童期多与女孩子为伍,穿着异性衣着,但不产生性兴奋(与异性装扮癖不同),具有女性化的言语腔调、体态、举止表现。他们厌恶自己的性器官,要求进行阉割手术以转换性别。这种愿望一般都持续下来,有的企图自杀。(十)同性恋。
早泄
早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象),导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,只有从心理和生理两面同时来治疗早泄,才能实现。
体格检查和实验室检查在诊断早泄上病史询问一样重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时,检查结果通常都是正常的。尽管如此,简单的外生殖器检查还是很有必要的。如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现,则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查,如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查等,以便找到勃起功能障碍的确切病因,有针对性的。
早泄咨询
进行治疗。很多早泄和勃起功能障碍共存的患者一旦勃起功能障碍得到有效治疗,病人维持勃起的信心和能力就会增强,早泄的问题也会随之解决。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,单独心理和生理方面来治疗早泄,还很难实现。
体格及实验室诊断
体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要。早泄患者在行体格检查和实验室检查时,检查结果通常都是正常的。尽管如此,简单的外生殖器检查还是很有必要的。如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表现,则应按照器质性勃起功能障碍进行必要的辅助检查,如性激素检查、神经肌电图检查及阴茎血管检查等,以便找到勃起功能障碍的确切病因,有针对性的进行治疗。很多早泄和勃起功能障碍共存的患者一旦勃起功能障碍得到有效治疗,病人维持勃起的信心和能力就会增强,早泄的问题也会随之解决。
早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。
问询诊断
询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣,以及早泄对于性行为的影响等,这些都是病史询问的重点。另外,患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病,例如,冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作,而有早泄的情形,这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况,包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动,以及患者的人际关系、工作情形等,要分别加以询问评估。对于原发性早泄患者,要特别询问患者的家族史及成长史,幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤往往会影响成年后的性生活。对于继发性早泄患者,则要特别注意鉴别所患的疾病是早泄还是勃起功能障碍,当然,也有不少病人既有早泄又有勃起功能障碍。
判定早泄方法
按照早泄的轻重程度,早泄可分为3种。
一般早泄,是指性生活中,50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。
严重早泄,是指阴茎进入阴道后,连续抽动不足30次,或不超过3分钟便已射精。
重度早泄,是指阴茎勃起后,未进入阴道便已射精,或者进入未及抽动便已射精。
自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表,通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄,这是一种比较方便的方法。也可以通过妻子对性爱的满意程度来做基本判断,如果老是难以满足,基本上确定男性有早泄问题。
评估是否早泄的几个标准
注:如果你出现下述两三项,或更多症状,说明您的性功能已经出现问题,请到专业医院接受科学规范的检查,尽早治疗早泄。
1、是否有性欲低下的症状?
2、是否有阴茎勃起硬度不足以插入阴道的现象?
3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象?
4、是否有从插入到射精的时间过短的现象?
5、是否有逆行射精、射精无力的症状?
6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状?
7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象?
8、是否有不能持久或不举的现象?
9、是否有功能减退、神疲乏力的症状?
10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛?
早泄发生的根本原因
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
治疗早泄4大致命误区
吃壮阳药治早泄。壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用,绝无滋水制火,收摄精关的固本功能。服的越多,虚火越旺,肾水越少,肾水少更不足以制虚火,更不能固摄精关,以致龟头稍有刺激,更易射精,如果再无及早补养,则不但病痛多多,且恐性命之忧。
麻痹龟头治早泄。为图长久的快乐,在龟头喷涂麻痹药物,虽减少了敏感程度,却毫无快感可言,失去了性爱的真谛。同时药物被龟头吸收,有可能导致龟头麻木,龟头炎,龟头癌等,到头来断送了终身的幸福,实在不值!
意念控制射精。此法是将血肉有情的人当做机器,练习一种意念欺骗大脑的方式。表面看延长了性爱时间,然而此法不但对治疗早泄无任何帮助,反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。偶然用之,无伤大雅,如频繁使用此法,那么离前列腺疾病的路也就不远了。
治愈早泄方法
常规治疗方法
治疗早泄,首先应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,使肾中水火平衡,肾水足而虚火又不妄动,精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的,切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的壮阳药物,而应慢慢调理。
按摩法
为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
心理治疗早泄
目前国内外也有进行心理治疗,特别是行为治疗,认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗,可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中,以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍,前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭绿色疗法,要求患者按质按量完成,共分7套:相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。
早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。
中医治疗药方
祖国医学认为,本病以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固,心脾虚损为多见,临床常用的较为有效的偏方、验方主要如下。
[方一]
龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所致的早泄。
[方二]
生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。
本方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所致的早泄。
[方三]
附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。
本方益肾固精,适用于肾气不因所致的早泄。
[方四]
人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。
本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的早泄。
[方五]
人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。
本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。
[方六]
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成。
[方七]
麦冬15克,生地黄20克,鲜藕节150克,芡实12克,金樱儿15克,山萸肉20克。藕节捣烂取汁,与各料同水煎,取汁。每天2剂。滋阴降火、安神固精;对早泄、梦遗、耳鸣、心悸、乏力、腰痛有疗效。
[方八]
芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
早泄的护理
日常护理
首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。
第三,还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。
第四,记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
日常饮食
早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
中医分析
简介
中医认为早泄是指青壮年男子,由于虚损、惊恐或湿热等原因,致使宗筋驰纵,引起阴茎萎软不举,或临房举而不坚的病证。中医学认为的男子性功能障碍和某些慢性疾病表现以早泄为主。临床上,中医调理的效果比较好。早泄多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的壮阳药物。
病因病机
1、命门火衰。多因房劳过度,或少年频犯手淫,或过早婚育,以致精气虚损、命门火衰,引起阳事不举。
2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉,而胃为水谷气血之海,以致气血两虚,而成早泄。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾,恐则气下,渐至早泄不振,举而不刚,而导致早泄。《景岳全书·阳痿》说:“忽有惊恐,则阳道立痿,亦甚验也。”
4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能,如《杂病源流犀烛·前阴后阴源流》说:又有失志之人,抑郁伤肝,肝木不能疏达,亦致阴痿不起。
5、湿热下注,宗筋弛纵,可导致早泄,经所谓壮火食气是也。
就临床所见,以命门火衰较为多见,而湿热下注较为少见,所以《景岳全书·阳痿》说:“火衰者十居七八,火盛者,仅有之耳。”
预防
在预防方面,因起病与恣情纵欲有关,故应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。在调摄方面,要树立战胜疾病的信心,适当进行体育锻炼,夫妻暂时分床和相互关怀体贴,这些都有辅助治疗的作用。
早泄的原因
早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。
前言
导致早泄(PrematureEjaculation)的原因主要可以分为心理(非器质性)和生理(包含器质性和非器质性,如因包皮过长引起的生理原因还是属于非器质性早泄,器质性指如前列腺疾病等引起的早泄)两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节比较重要。现在大多数治疗早泄是需要进行医学,仅仅依靠心理疗法是不能达到的。所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊或服用药物治疗。
中医认为,早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为:体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
中医药调理对于治疗早泄起着关键作用,枸杞等中药可以从根本上解决肾气不足,禀赋素弱,可以补精强肾,疏肝柔筋。
早泄的原因多种多样,但可以归纳成两类:非器质性早泄和器质性早泄。
非器质性
一、在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadelson报告,心因性者占早泄病人中的85%,例如:久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下,有的人性交时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性交时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄。有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
按照上面的逻辑,在以往的生活当中,男性无意识地编写了不良的射精反射程序,造成了不良的射精习惯,最后导致,随着时间的推移,在自己的无意识中,这种不良的射精习惯被默默地承认,并且错误的认为不可改变,在性心理学上,这种不良的射精习惯被属于不良程序性记忆,除非经过科学的训练,否则很难改变这种不良的射精习惯。但是既然自己能编写出不良的射精反射程序,同样也可以通过有效的方法,来修改这种不良的射精反射程序,重新建立一套新的良性的射精程序,达到自主控制射精,达到克服早泄的目的,当然在克服早泄时,不良的或者良好的射精反射程序,就像电脑程序一样,可以编写,也可以修改,关键在于通过何种方法去修改。
二、男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄,医学家跟踪调查发现,包皮过长引起的早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。由于形成了厚的角质层,降低了龟头敏感度,性生活时间也会比原来的时候长久。
器质性早泄
例如,外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。
器质性原因
1、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。
2、引起交感神经器质性损伤的疾病:如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接导致控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
3、生殖器官的疾病:阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
4、阳痿引起早泄,即为了使阴茎勃起,而不断刺激触摸阴茎,当阴茎勃起时,感觉神经已被进行长时间的兴奋积累,一旦性交,很快就会发生射精。
5、长期或经常手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性,是早泄器质性原因重要影响因素。
6、经常看黄色影视书刊,使阴茎长期处于充血状态,感觉神经紧张。
7、病灶或其他组织压迫神经,使阴茎神经变得敏感,往往一触即发。
心理原因
临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。许多人从小有手淫的毛病,以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,临到结婚,就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪,“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽,对妻子有潜在的敌意,怨恨和恼怒,可能引起早泄;对妻子畏惧太甚,有自卑心理;或打算“表现好一点”,也常不由自主地造成早泄。夫妻间平等互爱,才会带来融洽的性生活。
早泄分类
习惯性早泄
指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人。
年老性早泄
是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
偶见早泄
大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。
早泄最早分类
早在四十年代初,沙比罗曾把早泄划分为两种类型:
A型:为一种流行于具有高度性驱动力而又无勃起困难的年轻人的早泄的表现形式,他们从来没有很好地控制射精过程;
B型:多见于老年人,常伴有勃起困难,发生在具有良好的控制能力之后。大多数倾向于把B型看作是阳痿的一种表现。
早泄还可以这样划分为两大类(1)境遇性早泄:指与性伴侣有关的早泄,当他们更换性伴侣时就会改进,表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用;(2)真性早泄:指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足或时间明显不足时射精,也称完全性早泄。
根据以前有无满意的性生活史
分为原发性早泄和继发性早泄两大类。(1)首次性交即出现早泄,称为原发性早泄;(2)以前曾经有过满意的性生活,后来发生早泄,称为继发性早泄。
根据病情的不同表现
可将早泄分成三型。(1)从青春期开始就有原发性早泄的表现,伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射精习惯,兴奋时勃起较坚挺,但不耐持久,瞬间即泄;(2)急性早泄发作:通常表现为勃起不坚,并伴随一般化的忧虑,如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意,或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈等造成的早泄;(3)隐性早泄发作:不仅勃起不足,而且性欲低下,忧虑不太明显,如有些人因性交次数太少造成性厌倦,“一个位置,一个姿势,一个时间,一个动作”,再大的魅力也会被消磨掉,常造成早泄。
延长射精时间的方法
提高刺激阈的方法
早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高,对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱,以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明,训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低和心理控制能力不强,因此,早泄的治疗无非是提高射精刺激阈和心理控制能力。
提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练,一是现代的性工具治疗。所谓性工具是指能够帮助男女克服他们的性困难而能像正常人那样完成性反应的一些器具,在某种意义上讲,它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药。但它们不是万能的,它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。性工具的使用源远流长,各种文化中都有广泛应用,如金瓶梅中就介绍了各种性工具,此外在古希腊、古罗马的绘画里也有这类描述。现代新出现的性工具主要的不外乎以下两种:
假阴道:对阳痿、早泄的病人有一定帮助。由于假阴道内含振荡器装置,对阴茎有一定按摩、刺激作用,有助于它的功能恢复。现代的假阴道由高级塑胶制成,有手提的、有连在整个塑胶女体的。国外生产的价格昂贵,目前国内的制作也很精良、功能齐全,应该是选择的对象。
振荡器:它的电源是电池或交流电,多是由小马达带动一个凸轮装置,从而产生频率为80次/分的振荡或频率可以调节的振荡。这种高频率的刺激容易激起性兴奋的不断增长,并使不射精的患者很快突破高潮阈值使射精障碍得到克服。振荡器有男用、女用之分,男用的一般设计成采精器的形态,女用的设计成仿阴茎形态,还有通用型。但不要忘记仪器毕竟是仪器,代替不了人的感情投入和切实的感觉,所以不能完全依赖于工具,它们只能起到一定的辅助作用。
中医认为,早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为:体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
早泄治疗中夫妻的做法
医院专家提出:主要分析导致早泄的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射精条件反射。
A、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己,充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。
B、在新建性心理模式时,夫妻从做情人、做初恋情人开始,回顾爱情历程,走访恋爱之路,然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。
C、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后,应有意识地从减少夫妻生活频率入手,摆脱从前建立的不良性心理模式。
D、以后的夫妻生活中,妻子要有意地与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。
E、物理疗法:腰骶部超短波透热疗法,温水浴,矿泉浴等也可辅助治疗。
F、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
G、采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
H、捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激阈值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间,捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。
I、纯物理西药疗法:在西药中,有这样一类疗法,采用纯物理疗法,对人体很少有副作用等。
中医治疗
从传统中医角度看,造成早泄的主要原因是肝肾双虚,肾虚则不能很好的濡养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气被郁则生寒,阳气不能固摄,则产生早泄,治疗方法以驱寒补肾为主,补肾则能破除肝经的瘀滞,同时也就起到补肝的作用,治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。研究表明,睾酮可以增加性腺功能正常之男子的性欲,能修复海绵体组织,使其通畅而充血从而达到膨胀,以而来增加硬度和降低末稍神经的敏感度来解决早泄的问题。
中医辨证
早泄见于《辨证录一种嗣门》。有的医学专家形象地称早泄为鸡精。即人们常说的一触即发、一泄如注现象。
根据中医理论,肾藏精,主生殖,司精关开阖。肾之阴阳平衡,则精液藏泄正常,当藏则藏,若肾之阴阳失去平衡,精关开阖功能失司,则精液封藏不固,出现早泄。如肾气不足,禀赋素弱,固精液之功能虚弱;或肝肾阴虚,相热下注,致精关封藏失固;或心脾亏虚,摄纳无务;或情志不遂,郁怒伤肝,肝郁化火;或恐惧伤肾;斫丧肾精;或恣情纵欲,损耗肾精等,均可导致封藏之本失司而发生早泄。
肝失疏泄与早泄的关系
肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用:肝气的疏泄功能对全身的气机有调畅作用,肝主疏泄与早泄也自然有关。带脉失约可表现男子阳痿、遗精、早泄,女子表现月经不调、带下。对于妇科疾病如月经不调、月经期间的乳房胀痛、小腹疼痛,用调肝的方法每获良效。因而肝失疏泄对早泄的影响也有间接和直接的作用。对早泄的治疗,有报道用疏肝柔筋法取得一定疗效,值得临床医生借鉴。
中医熏蒸保健
中药熏蒸疗法——中医治疗性功能障碍
熏蒸保健(1张)
1.传统中医理论,中医药物理疗
2.药物熏蒸,定向渗透
3.物理疗法,轻松安全
中药外治疗法的分支。中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。在一些少数民族地区,被称为“烘雅”。
中药熏蒸是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。这种方法最早用于临床的自先秦就有记载,后世不乏其术。到清代,中药熏蒸趋于成熟。新中国成立后,随着科学技术的日新月异,中药熏蒸无论是理论还是实践均亦有相应发展,逐渐广泛用于休闲保健、康复疗养和临床治疗疾病的诸多方面。
经常熏蒸可以通经活络,活血化瘀。进行臀部熏蒸,可以刺激会阴穴,提高性功能,增强性生活质量。
中医外治疗法
1:中医认为,早泄之病因,不外乎阴阳失调。本症有虚实之异:实证多为相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云:主闭藏者肾也,司疏泄者肝也,二脏皆有相火,而其系上属于心。而精之关虽在肾,其制则在心,心火一动,相火随之,则早泄作矣。
2:海螵蛸
海螵蛸有效达到补肾固精,主治肾虚阳痿,梦遗滑精等。解决长时间性爱的疲劳感,滋补肾脏精气的不断充盈。
3:五味子
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素,它是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一,能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量。恢复因长时间劳累而耗损的精力,增强男性的体力和性事持久力。
中医针灸疗法病因病机(一)命门火衰:恣情纵欲,或少年误犯手淫,损伤肾气,命门火衰,宗筋失养;或惊恐,伤肾,思虑太过,相火妄动,耗损肾精,宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说:伤于内则不起,故阳之痿,多由色欲泻精,斫丧太过,或思虑伤神,或恐惧伤肾。从而导致阳痿。(二)湿热下注:饮酒厚味,脾胃受伤,运化失常,湿浊内生,郁而化热,湿浊下注,宗筋驰纵而发阳痿,但此类阳痿较少见,如张景丘曾说:火衰者十居七八,火盛者只有之耳。
辨证治疗(一)命门火衰
主证:阳事不举,或举而不坚,面色苍白,形寒肢冷,头晕目眩,精神不振,腰腿竣软,舌淡苔白,脉沉细,若兼心脾损伤者,则有心悸胆怯,失眠等证。
治法:取任脉、足少阴经穴为主。针用补法,并用灸法,以补肾壮阳。
处方:命门关元肾俞太溪
随证配穴:心脾亏损加心俞、神门、三阴交。
方义:命门火衰,肾阳不足之阳痿,取命门、肾俞、太溪补肾壮阳;关元为足三阴与任脉之会穴,补之能壮人身之元气,培元固本壮阳;心俞、神门、三阴交补益心脾。(二)湿热下注
主证:阴茎萎弱不能勃起,兼见口基或渴,小便热赤,下肢竣困,苔黄腻,脉濡数。
治法:取任脉、足太阴经穴为主。针用泻法,以清利湿热。
处方:中极三阴交阴陵泉足三里。
方义:湿热下注所致阳痿,病由脾被湿困,郁久化热,故取三阴交、阴陵泉,健脾利湿;中极清下焦之湿热;足三里以助脾利湿。
其它疗法
耳针
取穴:外生殖器睾丸内分泌。
方法:中等刺激,每10分钟捻转一次,留针30分钟。
传统调治房术
祖国医学认为早泄的病因,不外乎阴阳失调。本症有虚实之异:实证每田相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云:主闭藏者肾也,司疏泄者肝也,二脏皆有相火,而其系上属于心。而精之关虽在肾,其制则在心,心火一动,相火随之,则早泄作矣。
古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的,在惜“精”思想的指导下,创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施,虽然有其糟粕的一面,但古房中家创立的意念转移,抑阴提气,运气动阴等法,运用于临床调治早泄,每可取得疗效,使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正,控制早泄的上述诸法,略述于后。
一、意念转移
对于频频早泄或因此而心理紧张者,治疗之要在于使患者性事时心境安静,所谓“心平如水”,则可使阴精固藏而不致妄泄。《王房指要》云:“精大动者,疾仰头,张目,左右上下视,缩下部,闭气,精自止”。此法可用于射精过早不能自控,但能进入阴道交媾者。又《毓麟验方》有移心至宝丹一法:“用天王补心丹一丸,入房时右手紧紧捏着,须去指甲,方能捏得严密,若泄气则不验矣。须护以银合,郑重其事,则心有所注,火不易泄,自然坚固长久,妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉,枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速,但随之即出现高潮,精不能自控者。通过意念转移与暗示,协调阴阳,从而延缓射精。
二、抑阴提气
挤捏疗法治疗早泄,为西方医学所推崇。其实我国古代房室养生家对此早有认识,只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰:“交接精大动急欲出,以左手中央两指,抑阴囊后大脉,长吐气,并啄齿十遍,便施其精,终不得出。”洪基《摄生总要》也指出:“但觉欲泄,急退玉茎,按阴额,以右手三指于谷道前闸住,把一口气提上丹田,咽气一口,澄心定虑,不可动作,少顷将玉茎复振,依前扇鼓,若情动蹲身抽去玉茎,如忍大小便状,运气上升,自然不泄矣”。古人提出的抑阴囊后大脉,三指于谷道闸住,所指部位较现代医学稍后,而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多,且易于掌握,所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄,来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间,必须在情动之初。
上述诸法的疗效,取决于锻炼的时间,一般需时一二月方能见效。本法运用时较为繁杂,还需病员具备一定的文化素养,才能有耐心和信心坚持锻炼,但一旦掌握了锻炼要领,持之以恒,不仅早泄可疗,且能令病家精力充沛,且能提高性活动的质量,因而是值得提倡的。
男性瑜伽治疗
对于早泄,可以脐下丹田用力并伸直腰,就能够痊愈。男性的早泄有两个原因:一是性经验浅,容易兴奋,自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性,例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上,只要姿势好,腰部伸得直,脐下丹田用力(自律神经的集合处),就不致早泄。英雄的姿势对早泄的男士很有帮助,不妨时常做这种姿势,以建立自己的信心。
1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。
2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。
3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。
4、吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势。
以相同的要领,把右腿退后,弯曲左膝,腰与颈必须伸直。
穴位按摩治疗
穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。(1)自我保健疗法:
点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。(2)坐式疗法:
患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。(3)俯卧式疗法:
患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。(4)仰卧式疗法:
患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
自治疗法
避免误诊,新婚初次性交,或夫妻久别重逢所出现的早泄现象,大多是因为男子精满则溢、心情激动所致,不能作为病态对待。待性生活正常后,早泄现象就会消失。因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄,应去医院作手术治疗。
早泄患者协调性生活的秘诀
性生活不能同步进入性高潮,给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差,应从以下几方面做起:(1)放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。(2)意境转移法:性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。(3)断续做爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。(4)特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。
上述方法可以延长男子的射精时间,但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差,能给夫妻带来性的满足,特别是有早泄的患者不妨一试。
非药物性治疗
早泄是男性性功能障碍之一,除器质性病变引起者,一般都可以进行非药物性治疗,只要持之以恒,可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低,非药物性治疗也可以提高阀值,以消除刺激与反应之间的联系。
A.间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
B.物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
C.下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
D.采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
E.捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是:女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位,食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4~5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,静置不动,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎,再行捏挤4~5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4~5分钟,提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后,多数排精,时间可以延长,这样可以捏挤阴茎根部,效果也佳,而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3~6个月才能巩固疗效,据调查报告有效率可达95.1%,是行之有效的非药物性疗法。
F.耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的。因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好。这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。
G.背神经阻断术:就是通过系统筛查,将一部分不必要的毛细神经清理掉,使主神经维持足够长的勃起时间,彻底改变那种一触即发、一泄如注的现象。
H.锁精法:在就要射精的瞬间,用手指迅速挤压阴茎龟头片刻,此时主管射精的交感神经电流即刻断电,射精冲动即刻消失。在一次性交过程中,龟头经过几次挤压抑制射精后,阴茎会变得越挺越硬越耐久战,最后射精时,精液射程也越远,射精快感也越强烈。
I.提肛法:高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩。正常人只要有耐心随时随地勤练一收(收缩)一放(放松)的肛门肌运动,久而久之,高潮肌群就会越壮,收缩力就会越强,时间也会越长。
心理疗法
临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,老担心自己“体虚”、“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄,“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄在于夫妻关系不融洽,造成早泄。“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果。
自信、首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
放松、性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
暗示、与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
镇静、男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
谅解、女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
配合、女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
环境、选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
早泄的九大忌
1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
早泄有哪些误区
1、以不能引起女方性交快感视作早泄:男女性功能发挥,有一个“男快女慢”的特点,男子表现为勃起迅速,很快进入性高潮而射精;相反,女子表现为性兴奋出现较慢,一般要经过十几分钟,甚至更长一些时间才姗姗来迟。
这是天生的差别,所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮,这是司空见惯的事。对于此种情况,至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。
2、新婚早泄就会一辈子早泄:新婚阶段容易发生早泄,这里有几个原因:第一,新婚阶段性兴奋会特别高涨,对性生活充满憧憬与向往,既新鲜又好奇,很容易激发射精;第二,未婚阶段性器官中精液积蓄,可以产生饱胀性刺激,新婚恰逢性生活,容易较快射精;第三,刚开始性生活,夫妻之间尚未达到满意配合的境界,性功能的发挥也没有完全进入正常状态,易出现射精过早;第四,毕竟刚开始性生活,精神与心理上多少有些想法,例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?过去有自慰会不会碍事?等等。这种精神因素会干扰性功能发挥,引起早泄也就情有可原了。
3、久未性交后一旦性交发生早泄,担心自己性功能有了问题:其实,射精时间出现的快与慢,与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说,性生活频繁,每次性生活之间的间隔时间短,性交时射精出现较慢。相反,性生活不多,在长久无性生活的“性饥饿”状况下,性兴奋骤增,一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活,一旦性交出现的早泄,不能视作是性功能有障碍。
4、早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
5、有些人入睡前性交容易发生过快射精,而下半夜睡醒之后性交,则射精时间较长,这种情况不应视为早泄,可以因事之宜而为之;另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液,不可误认为是早泄的精液。
需要特别指出的是,如果仅仅因为自慰的时间太短,并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因,适度的自慰是正常的。很多人被误导,以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题,这种逻辑是不对的。
事实是,即使停止自慰,早泄同样可能发生。如果养成习惯,每次自慰时间都很短,条件反射,以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候,应该延长时间,在快要高潮的时候,立刻停止,反复多次,就可以提高自慰的时间。这样,就可以学会如何控制性交的时间了。
在性交前,也可先自慰,同样可以防止早泄。国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精,由于女方未达到性高潮,阴茎变软缩,致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足,影响性生活的愉快、和谐。2008年4月的最新调查,异性之间的性交时间一般为3到13分钟,3-7分钟为可以接受的时间,理想的时间为7-13分钟。正常男性偶尔出现这种现象,不足为怪,但经常早泄,不能完成性交全过程,就是病态,可诊断为医学意义上的早泄。
预防与护理
预防与护理几个方法
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
小编提醒:多层避孕套不能防早泄
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
12、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
13、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
八要诀——早泄预防护理须知
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
遗精早泄的饮食禁忌
忌食物品
遗精早泄之人,忌吃下列食物。
芝麻
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”
虾子
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
海松子
根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
应对早泄的注意事项
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境
注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律,加强体育锻炼
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫,节制房事
避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
习惯性早泄
症状
习惯性早泄的主要症状是性欲比较强,阴茎勃起有力,交媾迫不及待等。
治疗
习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。此外,比较常见的是心理性因素,治疗的重点也应该从心理上着手。通过一些方法消除患者的心理顾虑和阴影,同时患者的妻子也要注意言行,要多鼓励和安慰丈夫,多进行情感的沟通,以此来帮助丈夫重新建立起自信。
原因
一、体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,也会导致一过性的习惯性早泄,宜减少停止性活动。
二、精神因素:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起习惯性早泄。
三、器质性病变:有些器质性病变,易引起习惯性早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。
四、局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生习惯性的早泄。性交
性交是指男性把阴茎插入女性的阴道,由于兴奋产生射精,以输送精子的行为。性交时,男性的阴茎要勃起,女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎容易插入阴道。性交(sex/sexualintercourse/coition)也称做爱,性行为,从广义上说,是指雌雄异体动物种异性之间的交配行为。区别于其它非性交行为的特征是,性交需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释,性交的目的是生殖繁衍。
人和动物一样都有生理上的本能反应,为了物种的延续性所以才会一代代交配下去。人进化了,拥有了精神世界,于是爱情诞生了。最初的爱情只是简单的喜欢而已,经过上千万年的演化,随着精神世界的发展,爱情越来越复杂,渐渐超越了喜欢的范畴。现代爱情建立在丰富的交流感知方式和社会信仰上,但仍然脱离不了原始的生理特征——性爱。
性交(sex/sexualintercourse/coition)从广义上说,是指雌雄异体动物种异性之间的交配行为。区别于其它非性交行为的特征是,性交需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释,性交的目的是生殖繁衍。从社会学来说,性交存在享乐的功能。
人类性交用于指人类间的性行为,也叫做爱,含蓄的说法云雨一番、男欢女爱等等。由于人类个体性观念的不同,比单纯的生物学上的性交具有更多的社会性、情感性和欢愉性的特征。不仅限于异性之间的性行为,同性间也有性行为。
性交的别称:做爱、作爱、交合、交欢、交媾、媾和、交尾(动物)、交配(动物),俗语中包含其含义的还有:办事、喝茶、上床、开房、等,其基本含义均有性交的内容。
详细介绍
性交
性交是指男性把阴茎插入女性的阴道,由于兴奋产生射精,以输送精子的行为。性交时,男性的阴茎要勃起,女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎插入阴道。
传统意义上的性交(也叫房事,做爱,作爱等),是指男性阴茎插入女性阴道,通过阴茎和阴道的接触产生快感,最终一方或双方达到高潮的过程(男性高潮即射精)。在这种层面上,性交的功能,就是使得精子与卵子相遇并结合,进而使女性受孕从而产生下一代,达到人类不断繁衍的目的。
人与动物单纯的生殖功能不同的是,人类的性交(房事),更多时间是为了获得心理及生理上的快感,达到一定程度的性满足。所以,人类性交的概念,除了阴茎与阴道的接触以外,还包括各种对性器官以及快感区的刺激手段。性交是一种性满足的方法,但性满足不一定指性交。
性交有着各种两性技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动,如何爱抚,女性如何运动,如何给男性爱抚。所以掌握性交的理论,对增加两性技巧,提高房事的乐趣是有帮助的。
当然,现在人们经常把性交称为做爱(makelove),网络中又经常缩写为ML。有时候隐晦些的说法男的叫交公粮,港台地区有时候叫“造爱”,有时候也叫“做爱做的事”。通俗的来说也有人称为合体。
过程
阴茎对阴道是一种常见的性交行为。由前戏开始性刺激,并引起性伴侣的性冲动,最终使得男性的阴茎勃起和女性的阴道分泌粘液作为天然的润滑剂。男女双方暴露身体,将男性勃起的阴茎插入到女性大腿之间的阴道中,并进行反复进出抽动,相互摩擦,最终达到射精和男女的高潮阶段为结束。有关性刺激和性高潮的详细描述,请参看人类性应答周期。除此之外还有其他性交行为,关于性应答周期的描述多半类似阴茎对阴道性交行为,不过也有例外,见前列腺快感。
性交体位
正常体位—女性平躺,两腿分开且弯曲,男性则在女性高潮时射精。
弯曲体位—女性两腿弯曲且抬高,男性肩膀顶住女性大腿,阴茎直接插入女性阴道。
后背体位—女性趴着,以膝盖碰地,两腿分开,男性则紧贴着腰射精。
对坐体位—面对或背对男性的坐姿性交,通常女性分开双腿坐在男性之上,男性则坐好让阴茎顺利插入。
后座体位—男性坐在床上或椅子,女性背向男性坐在上面,接受阴茎的插入的性爱体位。
侧卧体位—先让女性侧躺,两腿张开,而男性侧躺在女性背后,从后将阴茎插入。
交叉体位—女性平躺并将双腿张开,男性将一只脚放进女性的大腿内侧,用腿的力量用力压住女性性器官。
伸长体位—女性两腿伸直,且未达到高潮时,男性在射精前瞬间插入。
腰高体位—女性撑肘拱腰,并把臀部垫高,而男性则直立半身进行结合。
站立体位—男女两人以站姿进行的性交活动,女性靠在墙上或桌边,男性从前面或后面插入阴道。
背入式—女性俯卧、跪卧式或弯腰站立,男性完全平行俯卧于女性背上,也可采取跪式,或站立式。
后体位—与正常体位法相同,只不过女性是趴着。男性则用手将自己撑起,从女性背后将阴茎插入。
骑乘体位—女性趴着,两腿分开,男性由女性背后插入,在其未达到高潮时射精。
后侧体位—女性侧躺,先生躺于后,这样姿势女性较不易达到性高潮。
前座体位—丈夫平躺,两腿伸直,让女性坐在上面,男性在女性高潮时射精。
另外,还有火车便当、隔山打炮、奋勇前进、观音坐莲、旱地拔葱、天罗地网、老汉推车(最著名的中国式性交)等等。而通常说的男上位、女上位,只是一种笼统的说法,并不准确。
性别特征
男性特征
男性达到性高潮时,肛门括约肌、前列腺、与阴茎肌肉会快节奏地收缩。收缩的前列腺与括约肌会将贮存在精囊里的精液与精子经由输尿管从阴茎尿道口排出。这一连串的不随意肌收缩与自主神经的反射,会造成愉悦的感受。高潮时间约3到10秒,但高潮感过后精液可能会继续排出。此外,性学专家哈托雷博士调查报告显示,约有17%男性性高潮是单以肛门收缩表现,收缩时间可以较射精时间略长,约1至2分钟,高潮结束后,此时肛门会逐渐放松。因此,虽然男性性高潮往往伴随射精,但是高潮感与射精的持续时间并不相等,也不一定孰长孰短。男性射精后一般会进入“不反应期”,这段期间内无法达到另一次高潮。不反应期的时间从数分钟到数小时不等,因人与环境不同而异。
达到性高潮往往以抚触阴茎的方式完成,男性性高潮也会与前列腺刺激有关,故近年来前列腺亦称男性G点。射精过后也是性高潮的结束,此时阴茎会逐渐脱离勃起状态。男性在接受前列腺按摩,或接受肛交的情况下,伴随一定的性心理的作用,引发性高潮,即所谓的前列腺快感,亦能引发未勃起状态下的射精。
女性特征
女性的性高潮通常会有几个生理方面的表现:
女性阴蒂胀大突出,随高潮跳动女性呼吸、心跳加快女性的手会不自觉抓紧(尤其是抓紧性伴侣)
女性嘴巴会微微张开女性阴道的括约肌会有0.8秒节奏式快速的收缩与放松(约7至8次)
女性的肌肉会短暂性的僵硬
女性会随着高潮的不同不自觉发出自然而节奏式呻吟或尖叫例如:啊、咿、呀等字,会出现短暂无意识现象。
女性的脸部、耳朵、乳房、阴道周围会变得很红润。
女性在高潮过后,并不像男性一样马上从高潮的状态消退,因女性没有不反应期,所以高潮是由大脑神经传送至阴部,只要继续多给予性刺激就可能达到多重性高潮,这也是男女性高潮最大的不同点。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象,此现像让女性可能暂时有腿软的感觉。有一些女性会体验到高潮时喷射出液体,称为女性射精或潮吹,这些体液主要来自于斯基恩氏腺。有性学家说25到30名女性中才有一个会有这种体验。
性交中的问题
从中医学的分析,人的血气,运行于六经——太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴,一日行一经,六日行遍六经。所以,凡外感最轻者,一般七天才痊愈。夫妻房事之时心跳自汗,身热神迷,精份液体泄漏,一经之气血即伤,一经既伤,必须等待七日气血周转至此经之日,方才能够撤消。如果未至七日,又再走泄精份液体,经气尚未能撤消,是一伤而再伤,以致外感内伤亏损,长期如此不知谨守七日撤消的原理,日积月累,而致百病俱起。贪色纵欲的人在事后还容易感觉肠胃里有饥饿感强烈,是因为在十二经络中只有胃经(阳明经)是多血多气的,肾精在亏泄后就从胃经那里提取气血精华,若还不知醒节欲,就会再向其它脏俯中提取精华。
阳痿
有人认为阳痿病人食用“春药”,多可助其再现“雄风”。其实,即使阳痿病人服用“春药”后,确能使阴茎暂时勃起,也只是权宜之计。专家们提出,只有消除病人心理上的焦虑和恐惧,适当地使用辨证论治的药物,或者针对器质性疾病的病因对症下药,才是“再振雄风”的根本。否则,不问青红皂白地寄希望于“春药”,尤其是中青年患者,服用后犹如火上浇油。
早泄
最常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。专家跟踪调查发现,由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。
阴道痉挛
阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现,主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩,使勃起的阴茎无法插入,或虽能插入,但在性交时或性交后,阴道口或深部产生疼病及不舒适。
阴道痉挛主要是心理因素造成的,如长期接受错误的性教育,过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知识等,从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理,进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外,生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等,也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、阴道隔膜、外阴和阴道的炎症等,或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等,造成性交时疼痛剧烈,而发生保护性反射而引起阴道痉挛。
性冷淡
有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性患有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。
性交疼痛
性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象,有的发生在婚后不久,有的很久才发生,也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部,也有时在阴道内部,还有的影响到腹部、腰部、背部。性交疼痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天。如果一旦发生了这种情况,而又未能及时纠正和治愈,不仅会影响到夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情,可以使用水溶性的人体润滑剂缓解。
性交障碍的食疗方法
一、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
二、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
三、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
性交频率
性交频率指一定时间内性交的次数。它并无严格的正常范围,次数多的人平均每天一次,次数少者数月一次。只要双方感到合适,均属正常。情绪、健康、工作、娱乐及居住条件等因素,均可影响夫妇间的性交频度。一般而言,随年龄增高而频度下降。
根据A.C.金西的调查研究,现代人的性交次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活次数越少。20岁至30岁的夫妇,周平均次数为3。31岁至40岁周性生活次数为2。41岁至50岁的夫妇,周平均次数l~2。51岁至55岁的夫妇,周平均次数为1。这里需要指出的是,金西列出的这些数据只反映了美国在20世纪50年代的一般情况。
海特报告中提出1974年调查和以往相比性交频率有增加倾向,40年代年轻夫妇平均为每周2~3次;70年代上升为3~4次;45岁以上的中年夫妇,由平均每周不足1次,上升为超过1次。
90年代美国资料介绍,从20~40岁平均每周性交次数:体力劳动者是3.7次,脑力劳动者为2.8次。日本人每周平均为2次左右(没有年龄与次数的关系数据)。性生活到底每周多少次数为益,没有一定标准,根据年龄大小,体力强弱,健康水平,精神状况,经济条件,和性伴性欲水平而决定,只要双方体力能够负荷,而且事后没有不适感,双方工作精力充沛。心情舒畅,则任何次数都是合适的。
性交的次数在不同的夫妇之间可能相差很大。即使是同一对夫妇,受到气候、环境、工作、疾病等因素的影响,其性要求也常常会发生变化。
性交中避孕常识
避孕原理
所谓避孕原理,就是用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节,以避免怀孕,防止生育。目前所采用的避孕方法很多,根据它们的避孕原理可以归纳为以下几种方法:(1)抑制卵巢排卵
具有抑制卵巢排卵作用的有女用短效、长效避孕药以及皮下埋植避孕剂等。卵细胞的发育和成熟受下丘脑和脑垂体的影响,这类避孕药能抑制下丘脑和脑垂体的功能来阻止卵细胞发育,从而达到避孕目的。另外,妇女在哺乳期也具有抑制卵巢排卵的作用,所以哺乳期也能避孕。(2)抑制精子的正常发育
从棉子中提取的棉酚具有抑制精子的正常发育,长期服用棉酚可使精子数明显减少或完全消失,从而达到不能生育的目的。这种男用避孕药尚未推广使用。近几年来有些地方采用物理方法(如超声波、微波、温热等刺激睾丸)来抑制睾丸的生精功能,也取得一定进展。(3)阻止精子和卵子结合
这类避孕方法较多,其目的是不让精子和卵子结合,以达到避孕的目的。例如避孕套、阴道隔膜等,使精子不能进入阴道,或进入阴道的精子不能进入子宫腔;外用避孕药具有较强的杀精子作用,将其放入阴道内能杀死已进入阴道内的精子,使精子不能进入子宫腔;男女绝育手术能阻止精子排出或阻止精子与卵子结合,是一种永久性的避孕措施;在性交过程中,采用体外排精或会阴部尿道压迫法,使精液排在阴道外或逆行射入自己的膀胱,使精液不进入阴道。(4)阻止受精卵着床
子宫是孕育胎儿的地方,如果设法干扰子宫的内部环境,就不利于受精卵的生长发育。在子宫内放置节育环以及各种探亲避孕药均可使子宫内膜发生变化,阻止受精卵着床和发育。(5)错开排卵期避孕
错开排卵期避孕就是在安全期避孕,即利用月经周期推算法、基础体温测量法及宫颈粘液观察法等,掌握女性的排卵期,避开排卵期性交来避孕,使精子和卵子错过相逢的机会。
男性常用避孕方法
目前人们能够采用的避孕方法虽然很多,但是男用避孕方法比较少,常用的有避孕套、输精管结扎或堵塞,其他还有口服避孕药、体外排精和会阴部尿道压迫法避孕等。(1)避孕套是目前使用较多的一种男用避孕工具,只要使用正确,避孕效果较好,但有些人怕影响性感或使用不习惯,故不愿意使用。(2)输精管结扎或堵塞为一种绝育手术,适用于不再生育的夫
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