作者：廖苑利
出版社：电子工业出版社
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变白变美变年轻(简体中文版)试读：
推荐序
我和苑利相识已有多年，现在已很难想起初次见面的时间、地点，但初次见面时那位脸上绽放着亲切笑容、有着灵动清澈的大眼知性美女还是让人难以忘怀的。
随着时间的流逝，我和苑利的交往也日益增多。在两岸举办的学术会议上，我们各自聆听了对方的学术报告，在台北，我两次参观了苑利的利欣诊所，苑利也来华山医院激光中心进行过指导，我们在阳明山上喝过茶，也在阳澄湖边品尝过大闸蟹。
我一直以为苑利是一位虚心好学（她是医生、是台大EMBA的毕业生，又即将到大陆某著名学府攻读全新的EMBA）、医术精湛的美容皮肤科医师。拜读了这本《变白变美变年轻》，我恍然大悟，原来她对护肤品，甚至彩妆品熟知的程度也非一般皮肤科医生所能及，至少我就学到了不少新的知识。苑利的书深入浅出，她用自己丰富的美容知识和经验通过生动科学的语言向大众做了如何正确护理自己的肌肤，如何永葆青春靓丽的方法介绍。榜样的力量是无穷的，看着苑利青春满溢、亲切动人的面容，读者们又有谁能不动心？照廖医生教授的去做，你何须愁衰老不离你远去？重返青春靓丽，开始你新的美好人生！——郑志忠复旦大学附属华山医院资深教授中国皮肤科医师协会名誉会长中华皮肤性病学会专家会员、银屑病学组顾问中国中西医结合皮肤性病学会常委兼痤疮学组组长全球华人皮肤科高峰论坛首任主席
推荐序：传授美丽的心灵导师
廖医生给我的印象一直是个典型的“窈窕淑女”，这样的评价，除了出众的气质之外，更在于一个“慧”字，即“秀外慧中、以诚待人”。她善于倾听并全心交流，每次沟通都受益良多。
医美业内有句行话“唯一让自己漂亮的方法，就是聪明”。在同廖医生每一次如沐春风的交流中，廖医生曾由衷感慨：不聪明的女人，她的美丽是有缺憾的。一般女生都急于追求完美，而想要改变自己的人通常都是对自己要求很高的人，其实，她们首先要做的第一步应该是真正了解自己的问题所在，而不是胸无点墨，盲目跟风，人云亦云，不择良莠。倘若如此，后果难料，甚至酿成悲剧。所以，美容对于每个人都向往，但美容无小事。我们一定要保持聪明的冷静！无论选保养品还是做医疗美容，绝对不能贸然行事、急不择医。
廖医生在书中把“爱自己，爱生活”看作成为美人的基本内在条件，对此我深以为然，恰似前人所述：“记得自己是女子，干净漂亮，温文尔雅，走在路上永远都是美丽的风景；忘记自己是女子，不肆意娇嗔，不浓妆艳抹，在任何时候都能绽放自信的美。”而廖医生自己就是最好的实例，她并非完全依赖于天生貌美，更是在岁月的年轮里修心养性，真正做到从内到外的美丽保鲜。
读者之大幸，廖医生通过文字将多年的“美丽经验”倾囊相授，可谓是以美貌、美艺、美德浸透纸背，令人耳目一新。我相信，廖医生的肺腑之言对每一位爱美人士一定是有所得、有所悟！——艺星国际医学美容集团总裁 陈国雄
推荐序：聪明的无龄美人
跟廖医生认识有一段时间了，每次见面都非常佩服她，总是保持着年轻、美丽、时尚以及专业的形象，岁月并没有在她身上留下痕迹。我想，这就是她书中常向读者提到的，想当一个美人要先“爱自己、爱生活”，然后才是保养与保持的步骤。而如何保养也不是道听途说，或是去购买昂贵的护理疗程与商品就能达到成效，最重要的是“了解自己的状况”，再以“适合自己的方式”进行。
有几次机会，向廖医生请教有关化妆品的成分因素，对肌肤的影响有哪些。没想到廖医生非常慎重地准备了许多相关的资料，而且还担心我没太多时间研读，直接帮忙汇集成一张A3纸大小的比较表，让我可以更清楚了解，这样善解人意、非常贴心地站在对方角度思考，你一定也可以从廖医生的美容书中体会到。相信借由廖医生在美容保养领域的丰富经验，以及深入浅出的文笔，必能为爱美的读者提供基本的美容知识和基础保养的方法。让爱美的读者可以更了解自己的肌肤状况、挑选适合自己、可以解决肌肤问题的化妆品，这样就可以更聪明、有效率地让自己变成“无龄美人”。
当然，除了从“外”使用对的化妆保养品，若能像廖医生一样多接近美的人、事、物，从“内”涵养身心，并更进一步拓宽自己生活的深度与广度，善待自己、享乐生活。在“内”、“外”兼顾之下，达到“身、心、灵”皆美，整个人就会散发无比的光采。
廖医生长期在医美领域钻研，有很多的案例与经验可以分享。她的专业亦受到各界的肯定，在各大报刊杂志及演讲场合都常见到廖医生的专著或演讲。相信这本书可以为所有爱美的读者解惑、提供正确的保养观念，让大家都能在忙碌、高压力的现代生活中，依据书中的建议，给自己的肌肤与外表最好的呵护，变得更健康、更美丽。——康是美总经理 高敏航
推荐序：自信优雅的美女医生
身为谈话类节目主持人，每一次的话题分享，为的都是解决观众最在意、最担心的问题，也因此邀请的来宾都是各领域的佼佼者。和廖医生的相遇其实就是在摄影棚的化妆间，当时她受邀担任《今晚哪里有问题》节目的来宾。之前就听说过廖医生是个大美女，这次一看，果真名副其实，皮肤好得不得了。
廖医生在节目中常常妙语如珠，用生动浅白的对话告诉大家正确的皮肤保养观念。此外，对于节目里常会出现许多的保养偏方，廖医生并不会马上说这不行、那不行，反而是仔细分析这样做的原因、是否真的对皮肤有所帮助，我觉得这样的方式比一味禁止使用偏方，更加让人信服。
本书分享了许多皮肤保养观念，让大家对自己的肌肤有更深层的了解，我相信读者在熟读这本书之后，一定可以给自己一张美丽自信的脸庞！——知名节目主持人林青蓉
前言 保养要趁早，40岁也能素颜
我在医学美容领域钻研了十多年，在美容门诊中见过的美人不计其数！拜医学美容发达所赐，现代的女性即使年过50，仍可以拥有40岁的容貌。
如果你问我，这些美人有没有一些共同点？答案是有的！归纳起来，这些美人们的保养与维持妙方，大致有以下“四有”：
一、基础保养必须有；
二、淡雅彩妆多数有；
三、气质装扮一定有；
四、医美治疗必定有。
很多人问我，站在一个专业美容医生的立场，我心中的完美美人应该具备什么样的条件。在这里我很乐意与大家分享，所谓“零瑕疵”美人，除了要做到上述的“四要”之外，最重要的是你的保养观念正不正确。
首先，所有美丽的基础，还是要从最根本的保养做起。如果在肌肤尚未明显老化之前就懂得保养之道，要当一个无龄美人其实并不难。因此以上四点，是我由美人外表谈吐中观察到的结论。但如何能呈现完美女人的特色呢？我就要考考你了：
1．你爱自己吗？你重视自己吗？你希望呈现给别人的是何种样貌？
我的看法：真正的美人，从照镜子就要开始展现对美的要求了：起床照镜时能否肯定自己、看自己顺不顺眼？换好衣服打扮完有没有与美剧《欲望都市》中莎曼莎近似的流行感？有没有自信，等等。如果你的保养品摆得满桌，也拥有白皙的皮肤，却一头乱发，不稍施脂粉，再加上小小的眼袋，这样美丽不仅大打折扣，相信你也很难说服你自已及对我说：你，很爱自己。
2．除了工作以外，你有没有时间看看书、听听音乐、逛逛街、买买花？百货商场周年庆时去体会一下人挤人的都市流行步调，从中观察人们的喜怒哀乐、穿着打扮？甚至在能力许可的情形下出国旅游，体验异国文化的氛围？
我的看法：再更广义地来说，真正的美人要在生活中多方面地涉猎。除了能巧妙掌握服装的配色穿搭技巧及时尚感，知道什么样的发型适合自己外，更能进一步拓宽自己生活的深度和广度，善待自己、享乐生活。
爱自己，爱生活，是美人内在基本要件！以这两点为出发点，就能做到以上的“四有”。除了外在的展现令人愉悦之外，对美容的态度与观念一定要正确。言谈有自信、生活步调从容不迫，才能在生活中当一个真正的美人！
来我的门诊看诊的女性朋友，其实底子都很好。但“四有”里面，淡雅彩妆的化妆技巧，却是很多女性朋友所缺少的。很多时候，用玻尿酸或肉毒杆菌小幅微调就可以立即改善脸部线条、五官立体度，或打个光疗就可以让斑点淡掉八成以上。但告诉大家一件有趣的事情，我在门诊常常在教美人们修眉、画眼线。因为这些微整型之后，常常无论怎么看就是差那么一点点的美，适度的彩妆才能让自己的状况更好。
反过来说，也有很多美人妆感、打扮、自信都是一流，但就在鼻梁差了一点高度，或是下巴较短看起来不够瓜子脸。其实，只要用一点点玻尿酸、微晶瓷，就可以改变这些小问题，雕塑出更立体的脸型。
所以，“四有”是缺一不可的。
如果问我心中真正完美的肌肤定义为何，我的看法就是：即使是熟龄肌肤，但肌肤的状况比实际年龄小5～10岁，那就属于与自己相符的完美肌肤。
要做到这一点其实并不难，这也就是我写这本书的目的。我发现很多熟龄美人对于保养的观念还停留在很基本的概念，以为只要做好清洁就一切OK，殊不知肌肤的健康之道，很重要的一点就是不能过度清洁，如此只会加快丧失皮肤的保水功能！因此，如何在肌肤功能每况愈下之前做好防护措施，维持皮肤的最佳状态，是呵护轻熟美肌的第一步。
也有很多女性朋友，停留在施打肉毒杆菌素必然会造成脸部线条僵硬的想法上，以致于不敢尝试现在的医美新科技、抗老化治疗，这着实实在可惜。旧时的人面对自然老去的确无能为力，但现在的人有机会可以愈活愈美，你为什么不试试呢？
专家指出，女性在25岁之后荷尔蒙的分泌就会逐渐下降，而女性荷尔蒙对皮肤的状况又有绝对性的影响，所以我认为美人们最晚不能超过30岁就要开始做熟龄保养与修护。
年龄对肌肤的影响，相信每个爱美的女生都知道。我在30岁那年，就曾发生过以前适合使用的面霜，仍改善不了我先天异位性皮肤炎的脱皮状况。从那一刻起，我深深觉得保养工作还真不能忽视，如果我可以提早一点了解自己的肌肤，因年龄的增长调整保养方式，也许，我30岁那一年，肌肤状况就不会拉警报。
因此，如果你也希望40岁以后能够素颜依旧，就得从30岁起提早拟定轻熟美肌保养计划。不过这可不是要你赶快花大钱，去买一堆名牌保养品！如果不知道自己的肤质而使用保养产品，可能等到使用一段时间后才发现这些产品不但没有让肌肤变得更好，甚至还让皮肤出状况呢！
曾经有位轻熟美人很有自信地告诉我，她都买知名大品牌的产品。可是我看她脸上肌肤状况并不佳。经过一番问诊，仔细了解她使用保养品的种类及程序后，我发现她的问题是卸妆洗脸的程序不当，因而皮肤产生轻微发炎的现象，因此我给了她正确保养程序的建议。没想到她完全无法接受我的说法，因为，她觉得自己所用的东西都是昂贵的知名品牌，不可能会有问题，而且她坚持相信自己的保养清洁程序都是最正确的。
她走出我的诊所半年后，因为皮肤持续脱皮又回来找我诊疗。这次她相信专心，皮肤问题很快就改善了。后来，在看诊中陆陆续续有许多患者告诉我，他们所听到的、了解到的、做的保养方式，以及保养品的选用方式，其中有许多是正确的，但也有不少错误的方式。
那么，你对产品的选择足够了解吗？在此，我要先请你问自己几个简单的问题：
1．卸妆油可以去溶解粉刺，所以每天都需要使用卸妆油，无论有没有化妆？
2．就算不用卸妆油，没上妆也会使用其他卸妆品来清洁脸部接触到的脏空气及灰尘？
3．洗完脸后，什么都没擦或只擦化妆水，就出门了？
4．皮肤再干，因为怕长痘痘，都不敢擦乳液？
5．擦了痘痘药后，所有保养品都应停用？
6．请问你所用的隔离霜，防晒系数是多少？
你的答案是什么呢？
如果在前四个问题中，你的答案为“是”，而笫六个问题你的答案是“不知道”，那代表对于保养的观念及产品的选择，你也许必须再加强。
如果六个问题的答案都答对了，那么你更应敞开心胸，让我们一同深究保养品的成分组成是否能够改善你皮肤的健康状况？换句话说，你对保养这件事，应该要有更进阶的看法和概念──不是为了保养而保养，应该是为了改善肌肤健康、维持美丽肤质而保养。
在这本书里，我并不想肤浅的只告诉你哪家产品最好用，也不会单单告诉你“保养的基础步骤就是清洁、擦化妆水、上乳液，最后一步是防晒”这种基本做法。
我希望借由这本书让你重新认识自己的保养品及化妆品，甚至了解一些常见的皮肤问题以及医学美容的迷思。如果能因此带给美人们更正确的保养、医美观念，让你进入“四有”的进阶班，那就是我最欣慰的一件事。因为要美丽，也要有学问，并不只是做做表面功夫而已。
只要用对保养品、打破保养的迷思，定期找皮肤科医生咨询，每年定期“进厂保养”，相信假以时日，每位女性都可以散发自信动人的光彩。
现在，就跟着我从正确认识自己的肌肤开始吧！
如果你还不清楚自己到底属于哪一种肤质，就跟我一起来做个小测验，才能对症下药。
Q1．每次洗完脸总觉得皮肤紧绷绷的，尤其是在天气较寒冷或干燥时，皮肤看起来干干的，有点小脱皮，眼睛周围好像还有小细纹呢！
Q2．皮肤常常出油，尤其是夏天的时候，油亮得简直可以煎荷包蛋！不按照三餐洗脸是不行的！而且T字部位毛孔粗大，粉刺也很多，皮肤感觉很粗糙呢！
Q3．两颊常常有干燥紧绷感，可是T字部位却很容易出油。
Q4．季节交替时，有的人脸部会这里红一块、那里又脱皮发痒的，不知道是怎么回事。
Q5．我的皮肤好像没有上述的困扰！
让我们来看看你属于哪一种肤质：
选1：干性肌肤
选2：油性肌肤
选3：混合性肌肤
选4：敏感性肌肤
选5：恭喜你！天生丽质好肌肤！
以下几章，我将教你如何check你的化妆台，看看各式各样的保养品、彩妆品，你用对了吗？
Chapter 1 化妆品篇
关于彩妆
About Cosmetics无论你是熟女还是轻熟女，如果你还想当素颜美人，除了清洁保养的基本功要更精进之外，掌握化妆的技巧，把脸上的小瑕疵偷偷隐藏起来，在我看来，也是美人们必学的一堂课。
在本章，我们要广泛地来谈各种化妆品的成分与效果，让你可以清楚知道花大钱买来的化妆品是否真的能对症下药，并了解如何使用，才能真正把你的美丽勾勒出来！
另外，近年来红透化妆品界、强调防晒＋保养＋修饰肤色三效合一的BB霜，是不是真的有那么神奇？关于BB霜成分方面我会在保养品篇分析。在本章中，我要教你利用现有的保养品来自制BB霜！
此外，我也要提醒美人们一定要定期为自己的化妆台进行大扫除，把开封后尚未使用完的瓶瓶罐罐全部“体检”一次，如果有效期已经快到了，就要考虑是不是该把这瓶产品赶快用完或是直接淘汰！
目前卫生监管部门对于彩妆类产品并没有特别的规定需要写上使用期限，只需在彩妆品本身标示上生产日期即可。于是很多不良厂商便钻漏洞，将有效日期快到了或是已经过期的产品拿出来特卖，让消费者以为捡到便宜，殊不知买回来的商品其实暗藏危机呢！
也因此很多美人喜欢逛化妆品特卖，甚至组团一起购买。买回来后仔细一看才发现，有些化妆品或特惠商品在使用期限的标示上是有问题的，询问原厂后，才知道原来这些赠送的商品是过期的。
廖医生建议喜欢在各式促销期购买化妆品的美人们，尤其是百货商场周年庆，优惠2～3折的商品比比皆是，一定要睁大眼睛仔细挑选。如果是未开封的化妆品，最好在3年内开封用完；而开封后，1年半内用完是比较有保障的做法。
购买时，一定要仔细确认化妆品的使用期限！
粉底
FoundationMust Know！市面上售卖的粉底一般分为液状、霜状、膏状及粉状（压成粉饼）。虽然外表及质地看起来不太一样，但本质都是一样的，大部分都是利用油脂、水、粉体（滑石粉、高岭土）等成分制成，只是视粉底的成品状态不同，调整各种成分的含量比例而已。
那么，是不是有些产品比较伤害肤质？基本上这些粉底产品主要都是由无机矿物构成，不会对皮肤有刺激或伤害性，除非产品过期。但是仍必须视个人肤质挑选产品质地，以下有一个小测验，请你配对，看看你会不会挑选适合你的粉底：廖医生美肌研究所连一连，对对看！揭晓答案之前，我们先来看看粉底的基本成分。基本上，粉饼的成分分为以下几大类：
1．基质粉体
包括滑石粉、高岭土、氧化锌、云母、淀粉或成膜分子等。基本上这些基质粉体在使用时，可以让我们的肤色呈现均匀的色泽，而且还可以吸油。
2．色素粉体
以无机色料为多，例如氧化铁、二氧化钛。也因此粉饼可以制造成各种不同色泽，来配合各种不同的肤色。
3．结合剂（粉饼、粉底膏）或溶剂（粉底液、粉霜）
包括油脂类、界面活性剂。
4．其他
防腐杀菌剂、抗氧化剂、香料。
粉底的主要成分是滑石粉（talc）。一般的滑石粉应该是白色，但是等级低的便宜货，却有可能偏灰色，一旦涂了这种粉底就会让你的脸色变暗沉。所以买彩妆虽然不一定要买最贵的，但是妆效要佳、有质感，还是要买有口碑的产品比较好。油性肌肤的选择Must Know！
正因为基质粉体可以吸油，因此油性肌肤的人应选用的是粉饼或蜜粉。除了基质粉体外，粉饼和蜜粉没有太多的油脂，所以会让彩妆比较不易因油脂分泌过多而脱妆，也减少油腻感。而油性肤质及混合性肤质的人，都比较不适合使用粉膏，会因太黏稠而感到不适。除了粉饼、蜜粉外，油性肌肤的人要打底宜选无油、清淡型粉底液较佳。
有位同事是油性肌肤，她在百货商场周年庆买了某款粉饼来问我：“廖医生，我的脸很容易出油，只要一到中午，肤色就会有暗沉的问题，这款粉饼对我的暗沉问题会不会有改善呢？”
在这里我要提醒油性肌肤的朋友，油性肤质容易暗沉的原因，大部分是因为长时间下来脸部皮肤分布了一层油脂，光线折射影响所造成的。你可以观察一下自己的肤色，是不是在刚洗完脸或敷完面膜时最白透？随着时间延长、油脂分泌增加，脸色就越来越暗沉呢？想解决暗沉、出油的问题，可以从规律生活作息、使用控油产品来调理，也可以使用蜜粉、粉饼类产品辅助吸油。此外，还可以打柔肤雷射光疗，让皮脂腺分泌减少，角质代谢正常，以增加肤质的白皙透亮。● 油性肤质在选择粉底时，有五类产品及要点可以选择：1．粉底液：要选粉质较重、油性较少的粉底，粉膏较不合适。2．医学彩妆：近年来流行的医学彩妆，正适合这类肤质，因为其基质上不含油脂，当脸上出油增多时，会让妆效更自然。3．含有硅化油为基底的粉底：不油腻之外，持久度和服贴度也大幅提高。4．选择色泽比自己肤色明亮的粉底：改善暗沉的效果会比较好。5．随身携带蜜粉和粉饼：可以辅助吸油。干性肌肤的选择Must Know！
因为基质粉质会吸油，所以如果粉质太多的产品（如：粉饼、蜜粉），干性肌肤的人使用后，皮肤容易变得更干燥从而感到不舒服；此外，妆效也不好，脸上的细纹处会因没有润泽，而看起来更明显。因此干燥型肌肤以使用滋润性粉底液为佳。
那么粉条、粉霜是给哪些人使用的？为什么我不建议干性肌肤的人使用？其实干性肌肤的人不是不能用，因为其中还是有一些油脂成分。主要是因为粉条、粉霜质地的关系，粉体量较高、较稠，太干的皮肤也可能推不开。如果干性肌肤要使用，建议拿来做遮瑕、盖斑等局部使用就好。
身为干美人一族的我，在秋冬时上妆常常会有脱皮的现象，妆感不服贴，实在令我困扰。我想这一定也是很多干美人化妆时的梦靥吧！那怎么办呢？
首先要了解是什么原因让皮肤出现脱皮的现象。
由于皮肤在换季时本来就比较干，难免会有轻微脱皮的情况。而且粉妆大部分都有吸油的作用，所以肤质偏干的美人们使用后，就容易让脱皮的情形更严重。
此外，干美人使用不适合肤质的粉底，也是让妆感不服贴，甚至有小皮屑出现的原因。如果选择滋润度、服贴度不够的粉底，画出来的妆也会不够完美。
想要让妆感服贴、不脱皮，选择具有保湿功效的粉底是一定要的。如果有时间，不妨在上妆前做点功课，使用一些极具保湿效果的乳液或面霜打底，或是用面膜敷一下脸，一定可以缓解脱皮的现象。
此外，凝胶类保湿产品的保湿效果比较不足，因此不建议干美人们做妆前打底使用。中性、敏感性、混合性肤质的选择Must Know！
中性肤质的人，可用较滋润的粉底液或粉霜。敏感性肤质的人，由以上成分来看，粉底类产品其实是以无机成分为主，所以也都可以使用，不会引起敏感。但必须选择较易推匀的产品，才能避免对肌肤做过度揉搓而引起过敏，这是很重要的一点，所以我会建议你使用粉底液、粉饼、蜜粉；不建议使用推匀的粉霜及粉膏。这一点可能颠覆了你的观念：皮肤敏感时不能化妆？我要说：“选对产品时，你尽管化！”
敏感肤质的人更要注意的是化妆之后的卸妆，不能使用过强的卸妆产品。所以在粉底的选用时，就必须以清淡的粉底、不强调持久妆效的粉饼、蜜粉及清淡粉底液为主。
混合性肤质的人，可以运用分区保养的概念选择粉底。较油的T字部位选择清淡性粉底液，较干的两颊使用滋润型粉底液。廖医生美肌研究所VS 粉底选择小测验答案在此揭晓：快来看看你该如何选用粉底！
粉底是以无机成分制成，也就是以粉体为主，所以粉体本身并不会因放久，或是高温而产生太大变化。特别是在不开封的状况下，是可以一直保存的。而粉底所含有的防腐杀菌剂、抗氧化剂，也间接保障了粉底的质量。
唯一需要担心的，在于粉底所含的油脂及淀粉。因为油脂如果长时间存放，或是放置在高温下，很容易产生酸败的情形。一旦油脂酸败，就会产生游离脂肪酸，擦在脸上会造成刺激性接触性皮肤炎，让你的皮肤发红发痒。
而粉饼中常会加入的淀粉，如果沾到水气时容易结块，在使用时会沾至脸部汗毛，造成上妆效果不佳。而且，结块含水的淀粉，可是细菌孳生的温床，把细菌擦在脸上是什么画面，就请美人们自己想象了。
无论是粉底中的油脂酸败或是粉饼结块，都是在粉底或粉饼开封后才比较容易发生，如果未开封那么问题不大。
在所有粉底类产品中，粉饼最受台湾地区女性青睐。因为使用方便不沾手，更是美人们补妆的最爱。
如果很担心自己的粉底是否变质，廖医生教你一个简单辨识的小方法：在所有粉底类产品中，粉饼最受台湾地区女性青睐！
● 新买回来的粉饼，或是使用旧粉饼时，发现有臭油味
● 使用时总是推不匀，也有很多结块
若发现你的粉底有上述两种情形，就要担心你的粉饼是否变质了！
蜜粉可以分为散状蜜粉（loose powder）、饼状蜜粉（经过压缩，pressed powder），主要功效是固定粉底、吸收油光，在吸收油脂的同时也会吸收水分，所以如果是肤质偏干的美人，不宜太常使用蜜粉！
如果是肤质不错的美人，其实不必再上蜜粉定妆也无妨，现在市面上有很多可以修饰肤色的妆前乳，只要擦上就会有明亮的好肤色，蜜粉就不是那么必要。
有不少美人认为每天化妆会让粉底阻塞毛孔，因而不敢上妆，这也是让很多人搞不清的问题。其实，化妆品的粉质顶多是附着在我们毛孔的粉刺表面，不容易进到毛孔深部。更何况每天在洗脸时，粉刺的表面部分便会脱落。所以，只要回家后好好做洗脸清洁，就不易有毛孔阻塞的情形。如果担心的话，只要美人们在卸妆洗脸时稍加按摩，清除脸上的彩妆，就不必担心毛孔阻塞。
此外，“长痘痘能不能化妆”也是坊间与网络上美容信息搜寻的热门话题。关于这点，我的看法是，如果脸上已经长了痘痘，并非完全不能上妆，只是要特别注意下列事项：
1．了解自己脸上痘痘的成因
如果是化脓性痘痘或脸上有破皮、伤口，就不适合上妆，这可能会使痘痘更恶化。
2．如果只有一两颗痘痘或痘痘不太红肿
使用遮瑕膏化妆，完全不会对痘痘产生影响。
基本上，长痘痘的人不适合使用太油腻、太厚重的彩妆，这会让整张脸的皮肤不透气，严重的话可能会导致厌氧菌的滋生。如果真的因工作或场合需要非化妆不可，不妨选择药妆类的彩妆，因为此类彩妆中，无油、无结合剂，对油性肌肤比较不会有负担，脸上的彩妆反而还会帮忙吸油呢！所以痘痘美人们也不用太忌讳，只要选对合适的产品，使用后要对自己有信心，同时请医生治疗，这样比较重要！
也有些美人们会长“化妆品痘”：只是因为不当使用保养品或化妆品才造成的。如果发生这种情形，最好先停止使用，并寻找皮肤科医生诊治才是最安全的做法。
总之，长痘痘可不要把账全算在化妆这件事上，找出长痘痘的原因和了解痘痘的性质，再选择适合自己肤质的粉底，一定可以安心上妆。
记得，要拥有超完美无敌妆容，粉底绝对是重要关键。同时多加强保湿，彩妆自然服贴、肌肤自然晶莹剔透！BB霜Must Know！
最近几年韩流来袭，不仅衣着服饰，连化妆保养品也大举进攻亚洲市场，其平易近人的价格是深受美人们喜爱的原因之一。另一个吸引大家对韩系保养彩妆品趋之若鹜的主要原因，应该是韩剧文化带动了韩潮！不过不论是什么原因，主打修饰、遮瑕、保养、防晒四效合一的BB霜，成功跃上美人们的化妆台，占据化妆品市场一半大饼是个不争的事实。
网络上还曾经流传BB霜不仅可以修饰肤色，因为结合了保养品功能，也可以将它当作晚霜使用。我看到这个信息时真是替美人们担心。如果把粉底拿来擦一整天，甚至当做保养品，长期下来皮肤缺乏正确保养，可是会变差的。其实BB霜必须被归类在粉底类，而非保养品类，在保养品篇中廖医生将会分析一款BB霜的成分，让各位美女更了解BB霜的性质。
BB霜的“BB”全名是“Blemish Balm Cream”，简单说就是以前的遮瑕膏。在化妆品界这其实是很奇怪的名词，因为Balm跟Cream是不一样的剂型，Balm是半固体的膏状剂型，而Cream是乳液或霜状剂型。以目前市面上产品的剂型来看，大多都是乳液或霜状的，照理说应该称为BC（Blemish Cream）才对！
既然它的原名主要目的为遮瑕，使用后当然会有遮瑕的效果。要能够有效的遮瑕，其中的重点就是粉体的遮蔽性及产品的附着性，而要达到这样的目的，就需要添加较高量的粉体及防水成分，例如硅油及油脂。所以在保养品篇中的BB霜成分解析里，大家可以看到其含有大量不同种类的硅油。
BB霜基本上就是粉底的一种新说法，和粉底一样具有局部遮瑕、修饰及润色的功能。至于常常被厂商提到的保养效果，因为在遮瑕膏的剂型里常会添加高分子及聚合物成分，这些都会让小分子的保养性成分难以被吸收，况且其中的高浓度粉体成分会吸油及吸水，很多保养性成分都可能会被吸附于粉体上，要深入到皮肤底层发挥效果根本是难上加难。所以若强调BB霜含有保养功能未免牵强，顶多能谈到的就是是否具有保湿度！
而且即使不增加这些成分，也不会影响到产品的遮瑕效果。只能说厂商脑筋动得快，在彩妆品中主打保养诉求，达到营销的目的。所以，BB霜是属于彩妆品的范畴，可将之视为粉底。既然是彩妆品，如果比较浓重的，使用后当然要卸妆；比较淡的也应使用洗面乳洗净。
那么，BB霜适合当作一般日常的防晒品吗？那就要看看你想买的BB霜有没有SPF、PA等标示，如果没有标示就不合适。
日前有一则新闻，一位长期使用韩国某品牌BB霜的年轻女性，和朋友出国游玩。晚上到夜店狂欢时，整张脸在灯光映照下居然出现荧光蓝的反应，在夜店引起轰动，更恐怖的是连拍出来的照片都像电影里的“纳美人”一样！
这位小姐吓得花容失色，马上向媒体投诉，大家才开始注意BB霜的成分。经过检验，这款BB霜确实含有荧光剂，唯恐致癌，经过台湾地区卫生署食品药物管理局检验后，证实该款产品内含化学防晒成分“亚苯基二苯丙咪磺酸酯钠盐”，在紫外线照射下会出现荧光反应但对人体无害，才稍微平息大家的恐慌。
不过这个事件大概也为爱用BB霜的美人们上了震撼的一课！其实，所谓的荧光剂分为非常多种类，有些确实会引起过敏与致癌的疑虑，但保养品中是不可能添加荧光剂的。我们只能说这款BB霜中的防晒成分不是好的，因为当防晒成分会放出荧光时，表示这个成分已出现复杂化学反应，不一定具备足够的防晒效果了。
破解BB霜的魔咒之后，下次请你一定要做一个理性的消费者，而且千万不要再把它拿来当晚霜使用了，因为正确来说，BB霜应算是彩妆品而非保养品。饰底乳与妆前霜Must Know！
严格说起来，饰底乳、妆前霜和BB霜其实是很类似的产品，基本基质是一样的，只是外在剂型是乳液或霜状的差异，有颜色或是没有颜色而已。
所谓饰底乳，就要看它的主要诉求是否具有遮瑕效果。如果强调和粉底同样的效果，所添加的粉质成分就会高一些。至于妆前霜，一般来说都是以保持皮肤容易上妆的效果为主，所以它的主要成分应该是保湿，至于有没有颜色那就要看各品牌所主打的功能了。
这两者和BB霜的不同，在于最早的BB霜是介于防晒和饰底乳、妆前霜中间的产品，一方面有防晒的效果，却没有单纯防晒乳的效果那样强，另一方面也不像粉底有那么强的修饰效果。
以下的三角坐标图可以让美人们更清楚这三者之间的关联。
从上图我们可以看出来，这三种产品不论在成分或功能上都十分相近，其实美人们只要有概念，都无须再重复使用。而且如果你的手边就有饰底乳、防晒霜及粉底，还可以轻松DIY BB霜呢！
我自己就常在家自制BB霜，做法是用粉红色的饰底乳加上清爽质地的粉底液，再加上防晒乳，轻轻松松就搞定底妆！
这样就是BB霜了，是不是很简单呢？另一种方式是将妆前霜加上有色防晒乳，也可以变成BB霜喔！只要利用自己家中现有的产品即可，根本不需花大钱！“动态性化妆”新概念Must Know！
自制BB霜除了省钱以外，好处是可以做到依肤色、肤质调整的“动态性化妆”！为什么要做动态性化妆？因为我们的肤色不可能一年到头都一样，可能这一季和下一季的肤色会有所不同，所以经常上妆的美人会发现，很难一瓶粉底或一瓶BB霜从年初用到年底都不更换。所以依当下的肤色，来调整上表中A或B的量，更能让妆效完美无瑕。肤色苍白黑眼圈
有润色效果的防晒乳或饰底乳，除了肤色以外，通常还有很多不同的颜色可选择，例如粉红色、绿色、浅紫色等。这些颜色，让我们的DIY BB霜更多样化，使用上也比市售单独一瓶的BB霜更有弹性、更能修饰肤色。选色原则如下：● 肤色苍白的美人请选用粉红色● 黑眼圈的熊猫美人请选用浅橘色● 泛红痘痘肌可选用绿色● 暗沉偏黑的黑美人请选用浅紫色泛红痘痘肌脸色暗沉
依照上述的选色方式，再加上等比例的粉底液或粉底霜，混合在一起，就可以一次上完底妆。也可以调配好一周使用的分量，节省时间。但廖医生不建议一次调配太多，这是因为一方面我们的肤色会改变，另一方面也要考虑DIY BB霜的干净度。
像这样的SMART动态化妆法，请美人们一定要学会。只要随着每一季肤色的变化，调整粉底用品与润色的防晒产品，就足够应付肤色的改变对妆感的影响。毛孔隐形霜Must Know！
上妆时，美人们最在意的应该是毛孔粗大让肌肤看起来不够细致的问题！那么，现在市面上推出的毛孔隐形霜，真的有让毛孔缩小、肌肤提亮的效果吗？答案是肯定的！不过这是利用光线魔术，并不是毛孔真的不见了。因为毛孔隐形霜中会添加硅油的成分，所以擦上皮肤后，光线折射方向会改变，因此感觉皮肤粉粉雾雾的，毛孔自然就看不清楚。
如果觉得自己的瓶瓶罐罐已经很多，不想再花钱购买毛孔隐形霜，建议你挑选含亮粉的粉饼，一样也有反射光线使毛孔看起来变小的效果。
眼妆
Must Know！眼部肌肤是全身上下最薄的肌肤，如果不好好呵护会产生什么后果可想而知。而完美妆容除了粉底自然服贴之外，眼部彩妆也攸关整体彩妆的成败。
无论是大眼美人还是单眼皮美人，只要画上亮丽的眼妆之后，就能让美丽更加乘，马上可以变身亮眼大美人！所以美人们对眼部彩妆时尚的追逐总是乐此不疲。
眼部化妆品最令人担心的在于是否会导致色素沉淀。严格说来，市面上大部分的彩妆成分不会导致色素沉淀，除非使用来路不明或是低价含汞产品，就会造成沉淀在皮肤组织里的汞斑。
有一阵子在网友间甚至流传最好不要用蓝色眼影，否则对皮肤有很大的伤害。其实，这就要来看看化妆品中的色素是如何被分类的。色素除了依据材料性质的分类之外，还可依据是否能够使用于黏膜部位来做分类。
眼部彩妆品虽然是使用在眼睛外部的皮肤上，但因为距离眼球及眼结膜（也是黏膜组织）非常近，所以某些色素确实是不适合加在眼影中。不过，并非只要是蓝色的眼影都不能使用。
在欧洲，官方系统则依据是否可以使用于黏膜部位，再加上序号来分类。而台湾地区卫生署对于彩妆的规定与欧系相同，使用CI序号，并简单地分为两大类：
笫一类：所有化妆品均可使用。
笫二类：不得使用于黏膜上的化妆品。
有些色素虽然属于笫一类，但被特别规定不能使用在眼部化妆品中，或是眼唇化妆品中。而属于笫二类的色素并不限于蓝色，还有许多大家喜爱的颜色。以蓝色为例，有许多不同的色素成分都会表现出蓝色，所以，也只有少数的蓝色是不能被使用于眼影中。至于要进一步了解哪些色素属笫一类、哪些属笫二类，可以自行参考台湾地区行政院卫生署公告的“化妆品卫生管理条例暨有关法规”。植睫毛&假睫毛Must Know！
涂完眼影后的下一个步骤，通常就是拿起睫毛膏猛刷睫毛，努力把睫毛刷翘，或是贴上假睫毛，增亮眼睛的光彩。
不少忙碌的美人会选择一劳永逸的方法──植睫毛，如此一来，就能免除每天卸睫毛膏的烦恼。于是植睫毛就越来越盛行，盛行的结果当然会衍生问题，例如睫毛是否变得愈来愈短或是对眼皮有伤害等问题。
植睫毛，从字义看来就是利用人工的方式，让睫毛变多变长。
使用的假睫毛毛质和黏着胶好坏，都会影响眼睛的舒适度。合成毛成分较粗硬，所以在按摩脸部的动作上，眼部容易有异物的刺激感，而且虽然价格比较便宜，但是在卷曲度上不如天然的动物毛。不过动物毛也有缺点，特别是在卫生方面，使用前一定要消毒干净，才不会有感染的危险。只是目前这类产品，似乎尚无卫生单位做任何的检查或认证。也因此市面上植睫毛的价格混乱，最便宜两千元台币有找，最高要花上近万元台币。所以，想要拥有一双电眼的美人们可以先评估自己的预算，千万不要一时冲动。
黏着剂比较难以比较成分的好坏，我们只能将之分为易卸和不易卸两种，易卸的虽然比较容易掉，但可以快速卸除。此外，如果真要辨认黏着剂的好坏，最简单的是“以眼试法”：使用时如果让你眼泪直流，那就是不好的黏着剂，因其挥发性成分的刺激性强！
爱美的我几年前也曾赶流行去植睫毛，结果回家发现不理想想去除时，因为黏性太强只好一根一根地拔除，结果睫毛也跟着掉了一些，而且洗脸时觉得眼皮刺刺的，我想是表皮有些受伤。可是如果使用容易卸除的黏着剂，睫毛又容易掉，只好常常去植，荷包失血的速度会很快。真是两难啊！
不过，当一次电眼美人的效力大约只能维持两周左右，在睫毛逐渐脱落后，我建议美人们还是要让眼睛和睫毛先暂时休息一段时间，一方面确保黏着剂因表皮生长代谢完全脱落；另一方面如果表皮有受伤，才有时间修复。假使表皮有刺痛感，甚至红肿受伤怎么办？我建议第一时间可以去药房买金霉素眼药膏来使用，然后迅速就医。
此外，贴假睫毛也是一个比刷睫毛膏妆效还来得更好的大眼法。多数来诊所的美人们都贴着相当漂亮的假睫毛，我也亲身试法，果然一贴上假睫毛，双眼就大上一倍，现在我可是贴假睫毛高手了！但是如果是新手上路，有几个地方一定要提醒你：1 最好选用细梗而非粗梗的假睫毛，因为比较硬的梗容易在眨眼时刺激眼部皮肤。如果戴上假睫毛后有刺刺的异物感，代表这副假睫毛恐怕不适合你，或是在眼头、眼尾两端太长，最好赶快拿下加以修剪，以免刺伤皮肤。2 把胶水涂在假睫毛根部时，不要一次涂得太厚，大约0.1cm的厚度即可。过多的黏着剂容易结块，也会刺激眼皮。3 卸除假睫毛切忌用拉扯的方式，最好是用卸眼妆的卸妆品轻轻按在假睫毛上静置2分钟，待假睫毛略为松动后再卸除，比较不容易伤害眼皮。4 选用假睫毛胶时，要注意会不会刺激眼睛，否则大眼美女当不成，反而可能变成红豆眼呢！此外，也尽量不要选用黏性太强的胶水，除非有必要的场合才需使用。也许你会担心胶水不够黏假睫毛容易脱落，其实只要在上胶之后让胶水稍微风干10秒，胶水微干之际，就很容易黏附在眼皮上。使用假睫毛，方式不当还可能造成意外的感染，右图为眼部湿疹。
这位患者来看诊时，一开始只是眼皮发红，因为她向来习惯用撕除的方式来卸假睫毛，起初只是造成伤口，但却逐渐恶化成眼部的霉菌感染！这样的病例是很不寻常的，究竟霉菌是哪里来的呢？我认为，除了皮肤表面可能有霉菌外，假睫毛很可能是霉菌的来源。
假睫毛有人造毛或纯天然的动物毛，有的则标榜纯手工制造。但我要强调的是，纯手工的动物毛不一定就是最好的，因为你怎么知道经手制作的人手部有没有保持清洁呢？而且纯天然的毛发从哪里取得也无法得知，再加上大部分假睫毛未经消毒，上面会沾染何种细菌其实很难预测。尽管佩戴起来比较自然，但卫生问题还是令人堪忧。
因此廖医生会建议美人们在新买回来的假睫毛梗部，最好用化妆棉或棉花棒蘸一点酒精稍微擦拭一下进行消毒，避免细菌甚至霉菌“上眼”。
我自己也是假睫毛的爱用者，在这里分享几个佩戴假睫毛的小技巧。首先要准备的是与假睫毛密不可分的小工具：
● 睫毛夹：戴假睫毛之前，先用睫毛夹稍微夹一下，让睫毛有卷度。
● 小剪刀：美容专用的小剪刀是必备的，用来修剪假睫毛过长的头尾部，避免梗过长刺激皮肤。
● 假睫毛胶：戴假睫毛时要用专门的假睫毛胶来黏贴，而假睫毛胶分黑色和白色两种，就看个人喜好了。黑色胶的好处是干了之后彷彿眼线，省去再用眼线描绘黏贴处的麻烦。但坏处是如果贴坏了，眼皮会变得黑黑的。
● 小钢刷：钢刷可以在刷完睫毛膏后，轻轻梳一下，让睫毛不纠结，整体感看起来也会更自然！
接下来我要教你如何正确戴上假睫毛，在戴假睫毛前，要先把自己的睫毛夹翘，刷一层睫毛膏定型。
戴上漂亮的假睫毛、擦上炫丽的眼影，回家之后的眼妆卸除可是一门大学问。以下廖医生教你正确卸眼妆的方法：1．用卸妆棉蘸取适量眼唇卸妆液，在两眼上轻敷1分钟，从眼影先卸妆。2．轻轻按压假睫毛约30秒，让卸妆液可以浸润渗透进假睫毛胶的缝隙中，浮起假睫毛。3．若刷了睫毛膏，可以用棉花棒蘸卸妆液一根一根清除干净。4．假睫毛和睫毛膏都卸除后，再卸掉眼线。
市面上有几款睫毛膏强调用温水才能洗净，是因为其所使用的油脂成分在温水下比较容易溶化，对肌肤的影响应该不致于太大。
至于使用过的假睫毛该如何清洁并重复使用？依我的看法，无论厂牌是否强调可以多次使用，还是以不超过两次为原则。因为眼睛有分泌物，当附着在假睫毛上时就容易孳生细菌。即使使用清洁液清洁过，还是可能会残留眼部分泌物。
如果家里有清洁化妆用刷具的清洁液，就可以拿来当作假睫毛的清洁液。有些人会用眼唇卸妆液来清洁假睫毛，我不太赞成，因为眼唇卸妆液大部分含有油脂，卸完以后会有油脂残留，最好还是用清水再加以清洗。市面上也有假睫毛的专属清洁液，美人们可以斟酌参考。
廖医生个人的习惯是，不选用昂贵的手工睫毛，因为使用两次就要丢弃实在很浪费，只买平价的即可，因为这样使用后丢弃才不会心疼。
以下是几个眼部保养小秘诀，平日卸妆或保养时，记住这几个要点，就可减少眼袋、黑眼圈或细纹的扰人现象发生：1．睡前不要喝太多水，睡觉时让头部高于身体，可防止产生“抛抛眼”（浮肿性假性眼袋）。2．涂抹眼部保养品时动作一定要轻柔，以无名指腹轻拍于上下眼皮即可。3．如果想要舒缓眼部的干燥和细纹，可先用具有修护眼部肌肤、防止水分流失的眼部保养品，厚厚地涂抹于眼周（此类保养品属于眼霜类，而非水性或凝胶成分）。4．眼皮如果浮肿，可以冰敷。
爱美是一件好事，廖医生也喜欢拥有美丽大眼，正因为自己爱美，又身为专业的皮肤科医生，因此才会对睫毛、眼妆有这么多使用及医学心得跟大家分享。希望大家有所收获。睫毛生长液Must Know！
市面上有不少宣称可以促进睫毛生长的保养品，成分多为较温和、不刺激眼睛的植物性营养配方或有滋润效果的油脂类，作用犹如头发的护发素，帮助毛发更光滑、不易断裂，但实际上它没有让毛囊新生、变粗变黑的效果。
值得注意的是，目前有药厂推出药用睫毛增长液，已获得美国FDA许可，其成分主要是用来治疗青光眼降低眼压的药物，连续擦拭睫毛根部4个月后会有明显变长效果，若一旦停止使用就会恢复原状。此产品价格不菲，一支要价台币约三四千元左右，虽然台湾地区卫生署尚未许可，但未来销售潜力已经引起各方瞩目。
此睫毛增长液中的有效成分是bimatroprost，这是一种中枢神经抑制剂，也是治疗青光眼处方药Lumigan的有效成分。Lumigan的使用者发现它有促进睫毛生长的副作用，这个意外效果因此被开发成新产品，用来治疗睫毛稀疏的症状。虽然，这对美人们来说无疑是一大福音，但是美人们最好在使用见效后，暂停半个月再继续使用，以保护眼睛。眉笔与眉粉Must Know！
眉笔及眉粉除了色素粒子外，眉笔的主要成分是固态的蜡，而眉粉则是固态的滑石粉，但是因为妆效持久度比彩妆更好，所以眉粉中必须添加一些油脂，才不会脱妆。
因此，如果不上底妆却画了眉毛，还是需要卸妆。那么长期使用会不会对眉、眼部的皮肤造成伤害呢？回答是那倒不至于。因为蜡及滑石粉都不会和皮肤起反应，也无刺激性。
如果是使用染眉膏那更无须担心，染眉膏虽然属于彩妆品，但使用时也是刷在毛干上，让色素沾附在眉毛，并非真的染色，也不会直接接触到皮肤，是很安全的。
口红&唇蜜
Lip & Lip glossMust Know！不管有没有化妆的习惯，口红绝对是所有女人必备的一件化妆品。很多没化妆的女性只要在唇部稍加一点色彩，整个人就容光焕发，元气十足；习惯化妆的女性若没在唇部妆点一下，整个妆容就不够完整；上班族美人更需要它来掩盖昨晚加班或狂欢过度的暗沉气色。所以，想要拥有好气色与好妆容，就少不了口红！
每天涂在唇上的口红，为免孳生细菌、变质，一定都要加入防腐剂及抗氧化剂。此外，无论是口红或唇蜜，基剂都是油脂、蜡，及色素粒子；并且依不同的诉求，还加入合成醇类、酯类、硅化分子（silicone，又称硅酮油）、保湿、防晒等成分。一般口红中以油脂占多数，含量至少占50％；而唇蜜的油脂含量更高。
市面上的口红种类繁多，每一季化妆品牌还会不断推出新色，有的强调滋润性高、有的标榜不沾杯、不掉色；还有唇蜜、唇彩等不同种类的唇部彩妆不断推陈出新，简直令人眼花撩乱。
曾经在电视台的录像空档和一位艺人朋友聊天，她的唇色十分饱满漂亮，我问她使用哪一款唇膏，她告诉我，先用一款强调不掉色、不沾杯的持久性唇膏为底，上面再涂一层一般的亮光口红，这样一来，既维持了最时尚的口红色泽，也不担心口红掉色。
那么，长期使用这种持久性唇膏，会不会有后遗症？唇部肌肤会不会受伤？其实不沾杯的持久性唇膏，主要是含有较多的硅化分子，其余成分和一般口红接近，只是油脂较少。持久唇膏为避免硅化分子易挥发而干掉，设计多为长条型。硅化分子是无机物质，具有化学钝性，不会对皮肤产生伤害。唇色暗沉Must Know！
对于唇色暗沉和唇纹过深的美人而言，要选择真正能创造出水润双唇的保湿口红，恐怕得做一点功课。首先要先了解唇色暗沉、唇纹过深的原因。
我有一位大美人朋友常带她的口红来找我，因为她每天都化妆，长久下来唇色暗沉，她把这个现象归咎于满化妆包里的口红。
口红真的会改变唇色让肤色暗沉吗？
其实答案并不全是如此。人的唇色有7成是基因决定的，2成是后天的运动，1成才是口红质地的影响。基因会决定唇色偏黑或是偏红。在身体另一个部位：乳晕色泽，同样也是由基因决定。而基因的影响既然是主要因素，所以很多美人想要利用外用涂抹的美白剂、雷射治疗等来淡化唇色或乳晕色泽，无非是缘木求鱼。运动则会增加血液中含氧血红素的量，让肤色、脸色及黏膜（例如唇部）颜色变得鲜红，这些是成日坐在办公桌前的上班族的你可以掌握改善的，所以从今天下班开始，多做一些运动吧。
至于口红中的色料，一般是无机色料为主，不会在皮肤上沉淀。所以口红带来的美艳，在卸了唇膏后，就跟着消失了。当然，使用的口红如果含油量较高、较润泽，反光性也较好，唇色看起来会比较饱满。
至于唇纹加深，是老化的迹象之一，这是因为唇部组织及唇肌会因老化而萎缩所致；而唇部过于干燥，也会加深唇纹的线条。对于唇纹加深，最好、最简单的改善方式是注射玻尿酸，来调整增加唇体的丰满度，自然能改善这个问题。若是使用唇膏，尽量挑选浅亮色的唇膏，并且我建议你多使用唇蜜，两相加乘下，利用改变唇部光线的折射效果，唇纹看起来就变淡了。唇部脱皮Must Know！
为了防止唇部脱皮，除了选择较具润泽度的口红之外，护唇膏也有一定的效用。一般来说，护唇膏的成分相对比口红单纯许多，因为它的主要功能只是防止唇部干裂、脱皮，所以不会含有任何色素。
如果使用保湿度极佳的口红或护唇膏后，脱皮的情况仍然持续，不妨将这款口红或护唇膏暂时束之高阁几天，看看脱皮的现象有没有改善，若有，就代表你可能对这款唇部彩妆品敏感，进而导致过敏性唇炎。
假使停用之后还是一直脱皮，就要注意自己有没有舔嘴唇的习惯，或是你的工作需要长时间不断说话，以致于让嘴唇干了又湿、湿了又干，引发“舔嘴唇皮肤炎”。改掉舔嘴唇及让唇部处于干湿循环的状态，再观察看看脱皮的现象有无改善吧！如果还是挽救不了，那么建议你去咨询皮肤科医生，会是比较安全的做法。彩妆小道具Must Know！
要创造完美妆容，有时需要一些小道具帮忙，例如各司其职的刷具、粉扑、海绵等。首先谈谈眼妆及腮红常用的刷具。
大家上妆的动作应该都很轻柔，除非用力过猛，才有可能因为刷具与皮肤反复摩擦，对皮肤造成伤害。所以化妆用刷具通常不会有伤害皮肤的问题，基本上，只要你上妆动作轻柔，使用刷具化妆其实没有什么顾虑。唯一有影响的，就是刷具质量的好坏。
一般刷具的材质有合成毛和天然毛两种，在使用相同彩妆用品之下，以天然毛刷使用起来较为柔软。
使用完刷具之后，每隔一段时间一定要做清洁保养的工作，这是为了保持刷具的洁净，去除黏附在刷具上的残余彩妆和沾在刷子上的脸部油脂。近年来流行的眼线胶，也必须使用刷子蘸取后再刷上眼皮，这类的眼线胶容易在刷子上干燥硬掉，如果没有清洁，不仅刷具的寿命缩短，还可能造成脸部污染呢！
粉扑和海绵也是一样，在使用一段时间后，都需要彻底清洁。新闻报道不是曾经披露使用一周后的化妆用海绵上的细菌，比马桶上的细菌多上好几倍吗！所以，千万不要当懒美人，让细菌增生到脸上。
另外，海绵如果闲置太久，会有自然风化的现象，令海绵硬化产生屑屑。如此一来，上妆时脸上会沾满小屑屑，不方便使用，这种海绵就应该淘汰。
清洗海绵、粉扑比较容易，只要用洗面乳或香皂加上一点水，轻轻揉搓，再用水冲洗干净晾干即可。刷具的清洗就比较麻烦，需要使用毛刷专用的清洁剂，才能够清除毛刷上的彩妆。尤其是天然动物毛材质的毛刷，通常价格不便宜，更应该要好好保养才对。只要将买回来的清洁剂倒一点在化妆棉上，仔细的反复擦拭，刷子就会变干净。如果为了省钱而以水清洗，可能会让刷毛发霉产生细菌，所以要尽量避免用清水洗。●刷具清洁步骤步骤1：倒适量清洁剂在化妆棉上。步骤2：反复擦拭刷具。步骤3：用清水清洗。步骤4：吸去多余水分，风干。
另外要注意的是，这类清洁剂中通常含有界面活性剂，在清洁之后，不要马上将刷盖盖上。一定要把刷子放在通风的地方自然风干，挥发掉其中的挥发性成分，才不会将残留的清洁剂转移到你的脸上。●海绵清洁步骤步骤1：将清洁剂直接倒在海绵上。步骤2：反复搓洗。步骤3：以清水清洗泡沫残剂。步骤4：风干。廖医生美肌研究所Q1 每天化妆会不会让皮肤没有呼吸与代谢角质的机会？所以假日时最好不要化妆，让肌肤休息？A 第一点要澄清的是：皮肤不是植物，所以不会进行光合作用，不会吸气、吐气，也就是说不会呼吸。但皮肤会有水分的蒸发散失，因此如果长期不卸妆也不洗脸，堆积在脸上的粉尘便会影响皮肤的水分挥发，进而影响皮肤角质代谢的功能。那么，一定要卸妆吗？答案是否，因为绝大多数洗面乳都可以卸淡妆，只要你画的不是浓妆，洗洗脸自然也就干净了，第二章我会针对这点再说明。其次，让皮肤休息的最重要的一个观念，是让每天的卸妆程序可以休息一下！这点和许多人的想象不同，因为天天卸妆容易伤角质及皮脂膜。Q2 常常使用双眼皮胶水会有副作用吗？A 无论是双眼皮胶水或是睫毛胶水，都是将胶水使用在眼睛周围。所以这类胶水在使用上要注意不要过黏，过黏的胶水在卸除的过程较可能引起肌肤伤害。另外也要注意，必须使用对眼睛没有刺激性的产品，有刺激感会引起流泪的产品切勿持续使用。Q3 常常植睫毛究竟好不好？对真睫毛的生长会不会有影响？A 常植睫毛最大的伤害主要在皮肤，因为睫毛是植在眼睑皮肤上的。对真睫毛倒是没有太大影响，除非我们去拔假睫毛时，被胶水黏在一起的真睫毛有可能同时被拉下来。Q4 很少有保养书提到耳洞的清洁与保养，究竟该如何照顾耳洞呢？A 耳洞的保养的确很少有人提到。刚打的耳洞比较麻烦，因为伤口未愈合，还没有表皮覆盖，为了避免感染，所以必须擦抗生素药膏。最好的方法是把耳针涂满药膏再戴上，自然耳洞也能擦到药膏了。耳洞愈合后，因表面有表皮，其角质也会自然更新代谢，只要天天戴耳环，耳针穿过时自然就会将这些代谢的表皮带出，所以不需另行做其他的保养。但如果没有常常戴耳环，前后的表皮可能自然愈合，所以很多长期没戴耳环的美人，最后会发现耳洞不见了！因此有耳洞的人，最好的保养法就是戴耳环。值得注意的是，耳环不要每天戴同一副，最好能够两副交替佩戴，拔下来的时候要使用酒精加以清洁，清掉皮屑及油脂，比较卫生。一般要穿耳洞，都会去卖耳环的地方穿，必须特别注意卫生清洁问题。其实美人们不知道的是，穿耳洞也可以到皮肤科，利用雷射打一下，不会流血，干净卫生又准确！Q5 常常拔眉毛好吗？还是用修眉刀比较好？A 就和处理脚毛、腋毛一样，拔眉毛容易伤害毛囊。好处则是长期毛囊受伤后，可能不会再长眉毛，就不用再拔了；坏处是可能产生毛囊炎，所以廖医生个人建议你使用修眉刀来修整眉型。Q6 如果只擦遮瑕膏，需要局部卸妆吗？A 一般来说，遮瑕膏为了保持长久的妆效，粉质大多较厚、油脂较多，因此我建议可以做局部卸妆，会卸得比较干净。Q7 常画下眼线是否会伤及眼部肌肤或造成眼睛过敏？A 其实，画下眼线就和上眼线一样，不会伤及眼部肌肤。另外，画下眼线一般不会使用太浓的防水眼线液，多半使用眼线笔，眼线笔主成分为蜡、不含挥发性溶剂，所以也不会造成眼睛过敏。反而需要注意的是卸眼妆的卸妆品，要特别挑选无刺激性的。记得有次廖医生还用了一家大品牌的眼唇卸妆液，卸得双眼泪水直流，才用了一次只好将之扔到垃圾桶里，毕竟眼睛是灵魂之窗，哪里经得起这样摧残。廖医生要再三提醒大家的是，不当的眼唇卸妆液是伤害眼部肌肤、造成眼睛过敏常见的主因。此外，卸眼妆的方式也可能引起皮肤伤害，例如用力使用化妆绵揉搓，久了之后眼皮就会出现摩擦造成的慢性色素沉淀。Q8 如果睫毛膏没卸干净是否会造成色素沉淀？A 不可能。最多就是色素粒子卡在表层角质中，但随着角质的新陈代谢，色素粒子最后也会自然脱落。比较常见的情形是睫毛膏没卸干净时，睫毛膏反而因卸妆品中的油脂扩散而晕开，所以看起来像是熊猫眼，但这并不是色素沉淀。Q9 有些化妆品强调唇彩与颊彩合一，既可以使用在唇部，也可以当腮红，这到底是化妆品公司的噱头，还是真的可以这样用？A 关于这点是真的，但我还是要为大家解惑一下：如果一项产品可以涂在唇部，就可以涂在脸颊。因为就皮肤结构来说，唇部这样柔软细致的组织可使用的产品，在脸颊角质较厚的部分，更可以使用了。但反过来就不是如此了，如果没有标明唇部可使用，一般的颊彩就不可以拿来涂在唇部，以免对黏膜造成刺激及伤害。Q10 为了防止画好的眉毛因为流汗或不小心擦拭掉而少了半截，市面上有眉部定型液防止眉毛掉妆，这种产品安全吗？A 基本上这种产品为防水的高分子聚合物，使用上是OK的，但是最好不要接触到皮肤太多，因为其中含有有机溶剂，停留在皮肤太大量或过久时，可能还是有刺激性。不过基本上少量的使用，溶剂很快就会挥发，只留下高分子聚合物将眉彩定妆，不至于刺激皮肤。
Chapter 2 清洁品篇
关于卸妆
重点在于“适度卸妆”，而非“彻底深层卸妆”！Must Know！
卸妆及洗脸，是维持皮肤健康的第一步骤。
但请着重注意，这一程序最重要的技巧及观念是“适度清洁”，不是“彻底深层洁净”，理由往下阅读你就可以了解。
此外，“卸洗产品的选择”非常重要。多年来，我在皮肤美容门诊中，看到无数女性朋友，因为使用了不合适的卸妆洁面产品，或是卸妆洗脸方式不正确，导致敏感性皮肤炎、毛囊湿疹，甚至产生粉刺及痘痘。
因此，学会如何选择正确的卸妆洁面产品，已经成为美人们美肤必备的基础知识了。在这个章节中，我会为大家分析适合各种肤质的卸妆、洁面产品，以及卸妆与皮肤之间的关系。
很多美人都知道卸妆对肌肤的重要性，但究竟要怎么卸、选用何种产品，心里总是有一堆疑问，甚至会走入过度清洁的误区，以为卸妆非得卸两次以上才能将残留的彩妆卸干净，避免粉刺堵塞毛细孔。
其实，化妆并不会使毛细孔变得粗大，因为现在的彩妆品成分已提升，不再含有重金属或其他会伤害皮肤的物质。当然彩妆本身是粉质，所以每天卸妆后照镜子难免会有粉刺若隐若现，但请美人们别担心，皮肤是活的，28天为一个周期，它会自然地代谢。如果感觉彩妆没有一次卸得很干净，其实若你在周末没上妆，表层死掉的角质就会自然脱落，沾在毛孔上的粉质自然就跟着代谢了。
站在皮肤科医生的立场，常常看到化妆品广告强调没有上妆也要卸妆的广告词，我认为这个观念是错误的。如果上妆了，回到家之后当然需要清洁卸妆，但是是否必须先使用彻底清洁的卸妆产品，那就不一定了。因为一整天下来，妆也几乎掉光了，唯一不会掉的是防水性彩妆，例如眼唇妆。因此，严格来说，唯有眼唇的地方一定要使用卸妆产品，因为这部分的彩妆含有较厚的蜡质，如果没卸干净，长期下来，眼睛或嘴巴的分泌物会沾在蜡质上造成细菌滋生，可能引发皮肤炎。特别是涂了睫毛膏和眼线的人，一定要卸除干净，千万不能偷懒。
至于脸上的清淡底妆其实用洗面乳就可以洗干净，不用卸妆产品也无妨，因为洗面乳具有卸淡妆的功能，洗脸时就已经把残留的底妆洗掉了。廖医生美肌研究所一般上班时的淡妆，基本上用洗面乳就可以清除脸上残留的妆容；而眼唇部位则必须另外使用眼唇卸妆液来卸除防水彩妆。请美人一定要记住一个原则：化妆一定要清洁，而非化妆一定要卸妆，特别是干性、敏感性肤质及异位性皮肤体质的美人们。我自己是异位性皮肤炎患者，每天洗两次脸，晚上使用洗面乳卸除残妆，同时洗脸，白天则以清水洗脸，长期下来，我的皮肤也没有因此而变差、毛孔阻塞或毛细孔粗大。反而异位性皮肤炎因没有过度清洁，保持着良好的肤况！
卸妆品成分
Makeup RemoverMust Know！无论是卸妆还是洁面，都属于清洁步骤，目的是要让脸部多余的油脂、灰尘、彩妆在终日烦累的工作后，能够被洗净。其中，最不可或缺的主要成分，叫做界面活性剂。
界面活性剂的用处是什么呢？顾名思义，就是作用在两个界面中，让不相溶的两个物质，可以“我中有你，你中有我”。大家可能有这个经验，如果我们的手沾满脏污，无论其上是有泥土、彩妆还是油脂，光冲水是冲不掉的，此时，界面活性剂会担任中介的角色，让脏污能够被水包围，进而被带走，达到洗净的目的！●界面活性剂的作用A 黑色颗粒代表污垢、油质B 卸妆成分（界面活性剂）涂抹C D 界面活性剂一方面包覆污垢，另一方面界面活性剂溶于水，使得污垢被洗掉
清洁肌肤的目的，在于洗去脸上一些多余的油脂与污垢，以维持皮肤正常的pH值，让皮肤维持在正常的生理状态。但是，如果清洁过度，反而会伤害肌肤。
在讲到卸妆时，就不能不提卸妆油。
卸妆油在这几年可说是后起之秀，将卸妆油的销售推向高峰的幕后推手，就是常常化浓妆的明星艺人及模特；再加上因为使用方便，只要轻轻按摩、冲水就可以轻松洗净彩妆，有的产品甚至宣称不需再使用洗面乳洗脸，所以受到广大消费者的喜爱。
因为卸妆油实在是太方便了，因此我自己也曾经是卸妆油的爱好者，于是我买了各家品牌的卸妆油回来试验，发现有一些观念及使用方式是美人们一定要知道的，以免使用不当造成肌肤伤害。先来看看卸妆油的成分：
油脂
用来浮起彩妆。常用的油脂包括：矿物油、合成酯类、植物油。在一瓶卸妆油中，常常是同时具备三类油脂或是其中两类，甚至是多种不同的植物油。
界面活性剂（乳化剂）
用来让油水相亲。在冲水时，乳化剂一端包围住油分子及彩妆脏污，另一端则承接水分，冲水时一起将油及彩妆脏污带走，进而达到洗净效果。
如果美人们还不够了解，就来想象一下，平时是不是很讨厌双手油腻腻的感觉？如果双手不小心沾到油，无论怎么用水冲还是无法将油腻感洗净，只会愈来愈油。除非是使用洗手液或肥皂，才能把讨人厌的油腻感冲得一干二净。洗手液及肥皂即是扮演乳化剂的角色。
因为油和水是互不相溶的两个冤家，而卸妆油中的界面活性剂，在冲水时会分别拉住油和水，所以油就被水冲走了！而当水分子和油分子因为界面活性剂的作用而相互融合时，会呈白色乳状，所以我们称为“乳化现象”。此时的界面活性剂又称为乳化剂。因此卸妆油与皮肤的关系，要从所使用的油脂及乳化剂两方面来探讨。认识卸妆油的油脂：矿物油、合成脂及植物油（红花油、橄榄油、玉米油等）、羊毛脂Must Know！
卸妆油中常用的油脂以矿物油的浮妆力最好，而且没有化学活性。矿物质的乳化性也不错，因其对皮肤没有浸润性所以不易残留在脸上，因此矿物油不仅用在卸妆油中，也普遍用于洗面乳、洗面霜、冷霜中。
但是，矿物油一般不适合使用在皮肤保养品中，或因使用卸妆油而长期涂抹在脸上。因为涂抹在皮肤上，会造成水分挥发速率大大降低，虽然可以帮助保湿，使得角质层柔软，但长期残留会造成皮肤角化异常。此外，矿物油源自石化产品制造而成，如果油脂纯度不佳时，可能会对皮肤造成刺激，所以干性、敏感性肌肤要尽量避免。
合成脂是来自化学合成，由于亲肤性佳，使用起来质感舒适，对皮肤有良好的渗透性。而植物油是卸妆油的一大卖点，几乎所有的卸妆油都标榜其油脂来源是植物油，其实也有不少卸妆油主要成分是矿物油。
然而，无论是由植物油、矿物油、还是合成脂制成的卸妆油，在冲水乳化后，都有可能无法完全乳化洗净。残留在我们脸上的卸妆油对皮肤的影响，和残留的油脂种类有关。如果是羊毛脂、红花油、橄榄油、玉米油等，与一些合成脂（如IPM、IPD），都具有致痘性，易造成粉刺和痘痘增生。所以你的卸妆油中如果含有这些成分，却无法乳化完全、无法洗净时，你就可能会长痘痘。因此，粉刺痘痘肤质的美女，尽量不要使用卸妆油。
更多的致痘性油脂见下表。油性肌肤或是易长痘痘体质的朋友，尽量避免这些油脂会比较好。认识卸妆油的乳化剂Must Know！
卸妆油中添加的乳化剂种类很多，而且含量较高。为了在冲水时，能迅速乳化卸妆油中的大量油脂，因此你所使用的乳化剂，乳化力（也就是让油水能够充分混合）都必须相当好。
对于油性肌肤或是上浓妆的人来说，是比较适合使用卸妆油的，因为可以轻松把脸上的妆卸得干干净净。但是对干性、敏感性肤质的美人来说，不适合使用卸妆油。因为在乳化的过程中，可能也把你脸上的油脂一起乳化，冲水时被水带走。
说不定你也曾经有过卸妆性皮肤炎的情况而不自知呢！尤其在冬天干冷季节时，来诊所看诊的卸妆性皮肤炎患者特别多。大家的症状几乎都是皮肤敏感发炎、干燥紧绷。除了接受治疗，我也会建议尝试更换或暂停使用卸妆产品，果然，多数人的皮肤敏感状况就消失无踪了。廖医生美肌研究所选择卸妆产品时，首先要考虑的是产品与肤质的适合度。因此，所谓的人气卸妆油，并不一定适合你的肤质喔！
不同肤质所适用的卸妆用品
Must Know！VS 适合油性肌肤的卸妆用品
油性肤质主要是从青春期开始受雄性荷尔蒙的影响，造成皮脂腺分泌旺盛。另一方面，油性肌肤的人粉刺也比较多，临床上也常观察到这类肤质的人较容易长痘痘。因此，油性肌肤的人很容易受到广告的影响，用错卸妆品。
爱漂亮的湘芸，有一次在看诊时拿了一瓶卸妆油来，要我帮她看看那瓶卸妆油是不是真的如广告上所说，可以溶解粉刺。我当下立刻问她知不知道粉刺形成的原因，可想而知，湘芸和一般大众一样所知有限。“广告上说可以‘以油溶油’，难道不是吗？”
湘芸果然是受到了广告的误导。
廖医生要特别强调，粉刺是不可能用卸妆油溶掉的。基本上，粉刺是毛孔中的角质加上皮脂所构成。假如卸妆油可以完全溶解粉刺，一定不只是溶掉毛孔中的角质，会一并将皮肤表皮的角质溶光光，失去角质后皮肤也就失去保护层了，这是多么可怕的一件事呀！角质层是皮肤抵抗外来刺激最重要的战斗层，没有了它，皮肤可是会变得超级敏感哦。
请油性肌肤的美女记住，毛孔的粉刺是角质和皮脂形成的，单纯认为油脂是造成粉刺的主因是错误观念。要清除粉刺，必须使用促进粉刺代谢或改善角质生成的产品。单靠卸妆油，绝对没有办法将粉刺清理光。● 你觉得粉刺有可能因为没有卸妆、去角质就变成这样吗？
不过，也有人会觉得使用了卸妆油后粉刺变少了，那是因为使用卸妆油时，我们会稍微按摩脸庞，在按摩的过程中，突出皮肤表面的粉刺会因为摩擦力的关系而掉落，所以洗完脸后，粉刺看来似乎就变少了。如果粉刺多的人，在洗脸的同时，适度地使用一些按摩刷或是细致的去角质产品，也可以达到同样的效果！
如果油性肌肤要选择卸妆品，我会建议选择不含油脂、质地清爽的卸妆液，比较不容易有油脂残留，而产生痘痘或粉刺；或者是使用油水加上界面活性剂的卸妆乳液，可稍加按摩将彩妆浮起，较容易卸除。● 超过表皮的粉刺在洗脸过程中被洗掉廖医生美肌研究所也有很多人问我，使用卸妆油后究竟要不要洗脸？当然要！而且要用大量的水清洗，让卸妆油产生完全的乳化作用，才能带走彩妆、脏污，也不会残留油脂致痘。卸妆品中所用的油脂好坏，的确会影响皮肤的健康美丽，特别是如果你只使用卸妆油而不洗脸的话，当有油脂残留时，影响更大。而如果你使用后，会再使用洗面乳洗脸，那么所使用的油脂为何，对皮肤的影响就不是那么大了。
卸妆油能否被乳化完全、乳化速度的快与慢，关系着皮肤的健康，廖医生教你做一个小实验：
● 卸妆油加水乳化的作用示范：
1．先将清水中加入卸妆油a。
2．将另一杯清水中加入卸妆油b。
3．搅拌后静置。
4．可稍微看出其中一杯上层开始变白乳化。
看看以上两杯乳化卸妆油有没有油滴残留、或是油水层仍分离者，有的话则代表乳化效果较差，也就是不易洗净，冲水时要冲久一些。
VS 适合中性肌肤的卸妆用品
如果你是中性肌肤，恭喜你！你的肤质还算不错，只是保养工作要更多几道手续才行。首先，必须先习惯保养不能一步做到位，要试着学会分区保养的方式，也就是干燥的部位涂抹较滋润的保养品，出油的地方使用较清爽的保养品。
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