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发布时间:2020-08-28 13:46:29

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作者:读书堂

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自慰究竟有害吗

自慰究竟有害吗试读:

内容提要

自慰成习可以改变,有些青少年性欲过分强烈,自慰次数频繁形成习惯,这时对身心健康会产生不利影响。青少年神经系统发育尚未完善,兴奋和抑制功能容易失去平衡,自慰成习后就频繁发生,难于自制,因而引起过度疲劳,乃至导致注意力不集中、疲乏无力、失眠多梦等神经衰弱的症状出现。自慰成习后怎么办呢?首先要正确对待自己的学习和工作,把注意力放在实现自己的理想和抱负上,不要再沉湎于主动以自慰来作为激起性欲和满足性欲的手段,而是相信自己有能力克制性欲,并且应该认识到婚前的禁欲是无害的,只有努力学习、工作,才能为成家立业打好基础,才能从健康和物质上为婚后的幸福生活做好充分准备。具体的做法是先从减少次数开始,尽量控制自慰的欲念,把自慰减少到偶然发生。这对青少年也是意志和毅力的锻炼。针对自慰经常在独处及就寝时或起床前发生的规律,可运用情景变换、自我暗示、活动转移等方法进行调节。

第一章 自慰的适当性

专家建议大学生通过自慰释放性压抑

“自慰是从性成熟到结婚之前唯一合法的、不违背伦理道德并合乎性卫生的满足性欲的方式,我们应该正确地对待它,有节制地自我满足性的欲望。”前晚,广州大学城广州美术学院礼堂座无虚席,广州中医药大学管理学院院长、广东省性学会副会长邱鸿钟教授为1000多名来自大学城10所高校的大学生们上了一堂生动有趣的性教育课。

邱鸿钟指出,家庭教育是影响青少年性心理发展的重要因素,如父母对待性的态度可能导致子女对性的错误认知,家庭中重男轻女的现象可能导致女孩子的自卑,而与父母同床睡可能诱发孩子的性早熟等等,此外邱鸿钟强调,父母一方过分的溺爱很有可能促发孩子的恋父恋母情结。

谈到大学生恋爱的困惑时,他主张男女交往。男性粗犷、勇敢,女性细腻、温柔,男女性情有较大的区别,学会正确的交往有利于培养和谐的人际关系,通过情感交流达到相互促进的目的。“我很压抑,与女朋友在一起有强烈的性冲动,但是又不想伤害对方,不知道该怎么办,相信很多男学生都有同感。”青年学生如何正确与异性交往,怎样释放性压抑,邱鸿钟一一为青年学生们支招:“体育——大家知道凡是有重大体育比赛的时候,世界都很和平,没有战争。失恋了,单相思了,有性冲动了,都可以去做体育运动,打篮球、踢足球,让自己充分地发泄这种能量。”“自慰——青年中60%~80%的人有自慰的行为,对这个行为应该有一个正确的评价。在成熟而未结婚这段时间内,自慰是不违反道德、不伤害别人的行为,是正当的、正确的,不用内疚和担心。总的原则是,顺其自然。山洪来了,打开闸门放水,才不会水漫金山,当然若经常放水,到以后干旱时就没有蓄水了。”邱教授的话博得了阵阵掌声。

自慰是不是女人的快乐陷阱

自我满足是不是病态?

不。自我满足是性满足的低级形式的代名词,也是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。

它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用。自我满足对姑娘十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要,让自己的性趣同丈夫的性趣一致。例如,一项调查表明:把女人分成两组,第一组的女人只有上厕所才接触自己的性器官,而第二组的女人进行过自我满足;结果,后者出嫁后比前者更常进入性高潮。

如果女人在正常的同房我满足之间更喜欢自我满足,有没有危险?

很遗憾,这样的女人并不少。通常她们从丈夫那里得不到满足:不是同他在一起自己没有兴趣,就是同房丈夫不满意。难怪女人发牢骚,“与其受罪,还不如自己关心自己,自己满足自己。”

男人有这样一种广为流传的观点:女人自我满足是因为她们无法与伴侣同床。她们害怕性生活,转而追求同性爱。男人对女人自我满足的这种否定态度的原因在于某种程度上怕失去女人。

自慰是不是女人的快乐陷阱

有些妇女病是由于性生活不满足引起的说法,对吗?

是的。阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎和其他妇女病引起的原因之一就是没有感受性爱。在性兴奋时,血液大量涌向性器官,就像通过阴道壁的血管渗出血浆一样,产生黏液分泌物。如果女人同房不到满足,就可能小骨盆淤血,导致一些妇科疾病。解决的方法有两个:一是定期过性生活;第二就是自我满足。

为什么长期以来认为自我满足有害健康?

这在很大程度上与宗教认识有关。从宗教观点出发,同房我满足是不光彩的事。应该重新看待这个观点。的确,自我满足也会因不洁带来疾病。但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的认识是:女人越关心自己的满足感越好。女人的自我满足不该有负罪感。自我满足没什么不好。

男人:不良举动的戒除方法

1.厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时,当即用中指、食指捅咽喉,达到频频干呕的程度,使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射,久而久之,对手淫行为就不感兴趣了,此外,还可以通过厌恶的联想进行治疗。

2、矫正疗法。从减少次数开始,尽量控制手淫的欲念,直至戒除。

3.把白天生活、学习时间安排凑一些,睡时最好双手放在被子外面,睡觉的姿势要合适,内衣要宽松,盖的被子不要过重。

4.学会谈化性冲动,进行理智调节,如知识武装法、理想鼓舞法、自我暗示法、榜样鞭策法、情景交换法、活动转移法等。

解答:手淫健康知识盲点

“手淫”又称自慰,通常是个体在没有性伴参与下,自我满足性需要的行为。据中国性学会统计调查,90%以上的男性都曾经有过手淫的历史,女性则不低于60%,这种调查虽然很不完整,因为肯定有些人不愿意说,但可见手淫在青春期是一个比较普遍的现象,也是一个重要的问题。

自慰会不会影响婚后性生活?

赵新鹏已二十八岁,交女朋友已5年。父母经常催其结婚。赵新鹏总是以种种理由推迟。当女友也疑惑他为什么不肯结婚时,他流露出一种无助的苦恼。而在网上的一个两性问题咨询栏目中,他终于一吐困惑:每当想起我即将结婚,脑海里就不禁浮起一片愁云,长达十年的手淫会不会影响婚后的性生活?如今,赵新鹏把得到网上专家的指点看作自己的幸运。

性学专家意见:国内外均有学者认为手淫是一种正常的性行为,没有足够的证据说明手淫会导致婚后的性功能障碍。因此,赵先生没有必要因为过去的手淫历史而愁肠百结。在国外,有些性医学专家认为结婚是终止手淫行为的一个阶段。所以,手淫终止后多久才能过性生活这个问题是不存在的。既可以在终止后马上过性生活,也可以在很久以后,这取决于你什么时候结婚。

自慰会染上性病吗?

张先生今年23岁,却已有4年的手淫史。后来他有了女朋友,不久前,他与女朋友发生了性关系,可是“进去后没有几下便射精了”。张先生认为早泄是由于手淫引起的,于是买了许多“补肾壮阳”的药品服用。事情到此并没了结。不久,张先生的龟头和阴茎上长了许多白色和红色小疱,既不痛也不痒,只是排尿时尿道有疼痛感。张先生怀疑自己自慰得了性病,便按照电线杆上治性病的小广告偷偷地去医治,始终未见好转,心里很苦恼。

性学专家意见:从张先生的案例可以看出,主要需要解决好以下几个问题:

第一,张先生有4年手淫史并为此背上思想包袱;

第二,早泄和吃“补肾”类药品;

第三,关于不洁性交的问题。

手淫问题,虽然是老生常谈,可对它产生误解并为此背上精神十字架的大有人在。其实关于这个问题,美国妇产专家、性学专家玛斯在《人类性反应》一文中写道:“手淫不是病,也不是反道德的可耻行为,手淫是一种性自慰。”心理学界和司法界认为,适度的手淫对青年的性犯罪可起到缓冲作用,可暂时解除性饥饿。

性学专家杜金林研究发现:青春期有手淫的人,可以维持高频率的性活动达35-46年之久,性活动的能力并不因为发泄而降低,也不会因保存而提高。但是,过度的手淫毕竟是有害无益的,尤其是心理上,可以产生焦虑、抑郁情绪,甚至带来巨大的心理压力。像这位张先生就是其中之一。

关于早泄,其定义众说纷纭,并没有一个严格的规定。现在大家比较公认的定义为:“阴茎尚未进入阴道,或进入阴道不久便射精,即为早泄。”所以,这位张先生的情况是属于早泄范围。早泄的发生,绝大多数与心理状况有关。紧张、兴奋、恐惧等负性精神因素均可引起早泄。张先生与女友未婚同居,在这种情况下出现早泄是不足为奇的,至于服“补肾阳”之类的药,更无必要,因为并无“肾亏”,因此需要在医生指导下,尝试心理减压。

最后,关于不洁性交的问题。不洁性交,并非指“性交前没有洗净生殖器”,而是指“滥交”。以往,医学上所称的性病,是指不洁性交(嫖妓)感染的性病,它包括梅毒、淋病、软下疳、性病淋巴肉芽肿(又称第四性病)和腹股沟肉芽肿五种疾病。

张先生生殖器上长了许多小疱,还有尿道刺激症状,怀疑自己可能得“性传播疾病”,这不能妄下结论。女性容易患念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎等,有时也可能通过性交传给男性,引起上述的症状,因此应该去找医生检查一下,对症施治。

少女自慰可致不育?

辽宁省某市刘某经常用塑料香蕉等物进行自慰,因过早染上妇科疾病到医院医治,才得知已手淫有2年多,父母又惊又怒,为此多方求教于妇科医生、心理医生,力图证实手淫是否会影响孩子的生育,如何才能让孩子告别这种“不光彩”的行为习惯。

性学专家意见:手淫对身心健康的影响在性别上有显著差异。一般来说,适度手淫对男子而言没有什么损害;但未婚女子手淫,即使不频繁,也可能造成程度不同的危害,至于频繁而又强烈的手淫则会引起多种不良后果,最突出的是导致不育。国外曾经有对不育症的妇女进行了回顾性调查,结果发现有相当数量的妇女在婚前有较长时间的手淫行为。

生殖系统感染是女子手淫的苦果之一,也是不育的重要根源。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全,阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更易发生感染。像这样的异物手淫,难免发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎,严重者还可导致腹膜炎、败血症。

反复的炎性破坏,输卵管内膜及肌层均可导致创伤,如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死,最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍,婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床,导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子,盆腔淤血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍,也可造成不育。

有些女子由于频繁手淫,身体罹患疾病,加上婚后性生活难以获得理想的效果,结果思想负担重,有的人还可发生性冷淡,给生育增添了许多困难。此外,有些女子对生殖器官的位置不清楚,手淫活动中常将尿道误为阴道。某医院曾收治一位急性尿潴留的女青年,经检查膀胱内有金属异物。

原来,她曾用镀铬金属棒插入尿道频繁刺激,当时只感到舒服且满足。据研究,尿道具有一定的“吞咽”能力,加上女性尿道比较短、直,当用较短的异物作为手淫工具时,尿道很容易将异物吸入膀胱内。

那位女青年发现金属棒吸入尿道后,心情十分紧张,想立即求医,但害怕遭到他人嘲笑,又怕暴露真相后受到父母的斥责,就这样忍受痛苦达1年之久,直到发生急性尿潴留才不得不上医院求医。泌尿系反复感染与生殖系感染可互相影响,并可能形成恶性循环。

适度自慰,可以“放松”前列腺

“医生,我以前有过手淫,现在偶尔也有,会不会对前列腺炎有影响?”……这是男科门诊常常遇到的前列腺炎患者的提问。

其实,对于患前列腺炎是否与手淫有关,我们需要辩证地看待。

一方面,当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;

另一方面,一个性发育正常的男性,会不可避免地经常有性冲动的发生,生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度充血,直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。

因此,完全没有射精行为,恰恰不利于前列腺炎症状的消除。现代医学及性心理学家的研究认为,正常的自慰有一定的积极意义,从某种意义上讲如同过夫妻生活。

因此,对于未婚男性的前列腺炎患者,以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者,适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理,频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活,将使前列腺长期充血淤血,前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响,可能成为诱发前列腺炎的原因。另外,自慰者情绪激动而且紧张,周围环境稍有异常变化就戛然而止,达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积,必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是,一定要认识到,即使存在长期频繁自慰习惯的人,也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生,自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异,况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。

所以,只要把握一定的自慰频度,是不必担心自慰诱发前列腺炎的,而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。

男人自慰别忘了“善后”

男性自慰显的结束标志——射精。射精之后,不但身体需要有一个恢复过程,而且射出的精液也需要做一番适当的处理。

1、自慰身体恢复和后续活动

自慰之后,全身的肌肉完全放松,心跳、呼吸恢复正常,充血肿胀的组织和器官恢复到原先的颜色和大小,在躯体平静的同时,理智也恢复常态,身体和精神渐渐安定下来。与此同时,眼睛有神但显露出疲倦,脸部微微泛红,这些都是人体安宁的表现。

有的人可能由于自慰全身放松而出现疲倦感,如果是在晚上睡觉时,大多数人会很快安然入睡,但也有少数人由此而失眠或再度兴奋;有的人自慰干渴感或饥饿感,方便的话可能会喝点水、吃点东西;吸烟的人自慰能特别想吸烟;有的人则想小便或大便;也有少数人感到麻木、瘙痒甚至头痛。如果发生在白天,一般都能很快地专心致志地投入到其他活动中去。

不论自慰何反应,均能在较短的时间内完全复原。如果对自慰过分的焦虑,自慰身心都是轻松愉快的,使生活充满了生机和活力。

2、精液的处理

自慰的精液,可能带来一点小小的麻烦,如何处理精液取决于自慰精液的态度和自慰取的方式。

有的人将精液射到不需要处理的地方,例如,把精液直接射到马桶里、垃圾上、野外偏僻处,或者在淋浴时精液会随即顺水冲走,以及其他许多不需要进行处理的地方。《海特性学报告(男人卷)》中就有一例:“高潮时,我轻轻捏住阴茎顶端,让精液留在里面,然后我到浴室,将它排入马桶。”

有的人在晚上睡觉时自慰精液射到腹部、胸部或裤衩、背心上,简单擦拭或揉搓一下就接着睡觉,被污秽的衣物等待白天以后再洗涤。

有的人很在乎精液对被褥的污染,一般会在自慰备一些手纸、毛巾等一类的东西,或将精液直接射在上面,或射精后作为擦拭物。例如在《海特性学报告(男人卷)》中有一位男士在射精时就非常小心:“射精时湿润的感觉是小小的麻烦,黏稠的感觉更令人讨厌。男孩时期,我总以为妈妈会因为床单上的精液污痕让我困窘(她从来没这么做过)。服役时我也担心床单上的污痕,因此会射精在袜子里,希望干掉的精液不会引起任何人的注意。”

有的人会把精液射到特定的物体上以满足心理的需要。例如,把精液射到画报或照片上,以及其他一些喜欢的象征物上。《海特性学报告(男人卷)》中就有这样的例子:“我喜欢精液飞溅全身或射向地板、墙壁、地毯等等的感觉。”

有的人喜欢把精液射到身体的一些特定部位或者把精液涂抹在阴茎、阴囊、手上、脸上和肚皮上,任其附着在上面慢慢干燥,甚至有时作为润滑,进行第二次自慰面是《海特性学报告(男人卷)》中的例子:“我喜欢摸液,将它涂抹在老二和睾丸上面,同时放一些在嘴巴里,或涂在脸上和鼻子上。”、“湿湿粘粘的玩起来很有趣,让精液滑过阴茎,或者只是感觉鼠蹊部暖洋洋的。有时我试着瞄准嘴巴,不过从来没有正中靶心。”、“我喜欢射精,我认为很美。我喜欢将精液沫在皮肤上,或者在一些奇怪的地方留下一点痕迹。”

当然,有不少人是用工具自慰例如在随手拈来的筒状物里自慰柔软物包裹阴茎进行自慰果所用之物还有其他用处就必须进行洗涤或擦拭,如果没有用处就会随手丢弃;假如自慰的是专用工具,如人造阴道、振荡器等,用后自然要进行一番清洗,以便以后再用;如果是用避孕套自慰方便多了,射精后往下水道或马桶里一丢了事。

还有一些人把精液射到手掌或容易观察的物体上,如纸张、桌面等,而后进行一番自我研究;甚至有的人把精液射到固定的器皿里保存起来,以至一次次地积累很多,等等。

对于精液的处理还有一种特殊做法——自我吞食。因为这个问题倍受人们的关注,所以下面专题叙述。

吞食自己的精液听起来似乎很特别,实际上,在所有性活动中吞食精液的情况都非常常见,而且古来有之。

清代一百五十四回长篇小说《野叟曝言》中有一段颇为详细的食精描写:小说主人公文素臣游历山东,被景王死党李又权诱至家中,在李又权妻妾的挑逗下,李又权用法式性爱法将文素臣射出的精液吞食掉。明朝徐应秋《玉之堂谈荟,卷十一》中的“异禀”一则有“李栋之好服人精”的记载(作为一个古代官吏大概是不愁精液来源的)。

在异性恋和同性恋中吞食精液的情况均很多,如银瓶梅网“性健康信箱第32期”中有一个女孩就这样问:“我是一个喜欢问很多问题的女孩,很突然的我很想知道,人们常说精子是男人身上的精华。在很多网站也有吃精子的照片,我想知道的是:吃精子真的是补吗?怎么说它也是人体的排泄物啊,人们的说法一定是有误的,我不知道正确的答案,您能告诉我吗?”明天出版社翻译出版的《新金赛性学报告(中文全译本)》中也有人提出了这个问题:“法式性爱次吞下那么多精子很危险吧?答:没有证据显示吞下精液(男人在高潮时射出的液体,包含精子)会对健康有害。除非精液来自己有性传染病者。”

在自慰以后,品尝或吞食过自己精液的情况可能并不在随时,只是大多数人不愿公开表露就是了。《海特性学报告(男人卷)》中有这种例子:“偶尔我会吃掉精液,因为它非常可口、滑腻,它是从我身体内射出来的。”、“我不常吞下去,因为我发现味道会让人起鸡皮疙瘩,不过我已经不怕了。”

网络文章《更好地进行自慰——提高自慰的原则》在最后一小节的“事后”中,明确地提出“可以吃下自己的精液”:“可以用纸巾或卫生纸擦干精液(或将精液射在纸上)。用毛巾或T恤还需要清洗。你要是愿意也可以吃下自己的精液,这当然是绝对安全的。注意:不要吃下别人的精液,以免感染性病、艾滋病等。男性在射精后,经常会丧失勃起,并且在一段时间内不能再被性唤起。实际上,在这期间他也不能勃起(不应期)。可是,由于种种原因,你可能在射精几分钟之后,甚至立刻,就又开始自慰只要你想这样干又方便这样干的话,就这样干吧!决不要让负罪感阻止给予你自己快乐的行动——绝对没有理由产生负罪感。记住——决不要停止给你的身体带来快乐(的行动)。”

综上所述,可以肯定地说,吞食精液对身体没有什么害处。既然精液里存在着一定的营养物质,好处自然也会有一些。但是,对于这个问题,既不应该提倡,也不应该反对,因为这完全属于个人的秘密私事,只能由个人去决定,去处理。

自慰的人性欲异常旺盛吗?

当身边缺少另一半时,常会让人觉得穷极无聊,更甚者还会惹事生非、骚扰良家妇女,为了避免社会上的善心人士遭到无妄之灾,自慰是一个体验并感受自身欲望的好方法,这种极具自我隐私的抒发方式,无论你是单身或者已有伴侣,都可以自在享有“它”,一点都不需要感到羞耻或有罪恶感,这是你的身体,你的情欲,你有权让自己high翻天!

虚拟性爱也算是另一个最安全的方法。既不用看他人脸色办事,也没有时间上的限制,更是安全无虞不怕得病,让你就算身边没有另一半,也能在一个人的世界享受翻云覆雨的乐趣。

迷思1:只有大人才会自慰

即使是天真无邪的小baby也会自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:“羞羞脸,玩鸡鸡”之类的话。

迷思2:自慰会使人阳痿、早泄或失去男子气概

这全是“一滴精,十滴血”的迷信,江湖郎中常搬出古人来,说什么自慰射精后要8天才能恢复,而行房只要3天;事实并非如此,比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸,结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。男性自慰时的射精,并不妨碍制造精液的功能,相反的,为了“惜精”,一味忍精不射,或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流,反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

迷思3:自慰是羞耻罪恶的

现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰,听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐,抚慰心灵寂寞,纾解压力焦虑,只要不伤害自己和别人,就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必“偷偷”自慰后觉得罪恶感,相反的,抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面,将有助于放开自己的身体,性爱也会更充实。

迷思4:有性伴侣何必要自慰

每个人的性需要并不相同,当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时,自慰可适时填补缺口,例如自己或枕边人生病、出差时,自慰即可以满足彼此的性需求。所以,自慰绝不是否定性伴侣的性能力,反而彼此拋去尴尬,坦然帮对方自慰,或信赖对方帮自己自慰,关系将更亲密,更有情趣。

迷思5:自慰的念头最好加以升华

想自慰却不能自慰时,通常是人、事、时、地诸多不宜,只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念,无欲无求,或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人,没有这些顾虑时,太可不必假仙,不适合自慰时,转移注意力的想法倒还比较实际。

迷思6:会自慰的人性欲旺盛

无聊、没事就自慰者,大有人在,用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一,有性冲动,就会想发泄;累了,就没有兴趣,正视七情六欲,循着身体发出的讯号,不必压抑,也不必勉强。

女性自慰的三大误区

单身生活是自由的,一个人的生活可以有更多的随心所欲。当夜幕降临的时候,那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些,于是,女人和自己的私语也变得暧昧起来,而一个人的“自助夜宵”更加令人愉悦而兴奋。但是,就在这种对自己的爱抚中,女人又是否真的懂得照顾自己呢?而这样的“午夜甜品”又是不是有利于健康呢?

误区一:自慰可以治疗盛夏夜的失眠

描述:寂寞的你往往是这城市女人中精英的一个,白天身着美丽职业装,同男人一样在刀枪无眼的职场中拼抢,八小时的正常工作和N小时的加班后,月色伴着你回家。

脱掉高跟鞋的一刹那,再难掩饰疲惫和落寞的神色。你深知女人无论是经济上还是身体上都应该充分独立,你正视自己的性需求。随着“自慰伤身说”的逐步被推翻,自慰成了你隐秘的快乐,甚至将其视作有百利而无一害的治疗失眠的灵丹妙药,屡试不爽。

分析:天气太热,不管你喜不喜欢,多多少少都会在太阳下做做“日光浴”。结果就是总感觉身体烫烫的,其实这是因为身体内部血液流速加快,新陈代谢增强,产生了更多的激素,也就造成了人们比平日更“饥渴”。白天即使运动量很小,也会大量出汗,而自慰虽然是一个人的游戏,但也不是件轻松的事儿,消耗精力的同时也会大量排汗,这都是非常损害元气的,长时间的过度自慰,还会感到头晕、耳鸣,不但不会治疗失眠,反而会影响睡眠。

误区二:自慰不会引发任何疾病

描述:当各种性病甚至是艾滋病如洪水猛兽般开始袭来的时候,有时你采用安全套等保护措施来抵挡这些可怕的疾患,有时你则采取“御敌于国门之外”的策略,不再随便的与异性发生性关系,自慰,则成了解决问题的最佳途径,从此便以为高枕无忧,不会与各种疾病沾边了。

分析:当有些独身女人依然会莫名其妙的患上种种妇科疾病之后,问题就来了。既然已经和男人无关,那为什么还会得病呢?

其实即使是健康女性,也会有将近半数的人携带霉菌,正常情况下阴道环境本身本平衡状态来和自净功能,阴道内保持一定的酸度,pH值小于4,使得这些霉菌能够在阴道中静静地寄居,与十几种细菌共栖共生,彼此制约,和谐共处,就像一个秩序井然的小社会,并不引发疾病。而当这种平衡被打破之后,问题也就随之而来了。而自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁,或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡,增加患病机会。

误区三:对自慰的心理恐惧

描述:你通过自慰独自享受到了性的愉悦,但是这始终是无法言说的秘密,来自传统的习俗和社会的压力实在无法让你在有了快感的时候就呐喊。亲人、同事、朋友就不必说了,就连在最亲近的闺中密友面前,自慰也是被严格禁止讨论的话题,提起的话也令人羞愧难当。于是你一边在身体上享受着而另一边在心理上恐惧着,渐渐地成了心中一条隐隐作痛的伤疤。

分析:自慰更大的危害往往并不在自慰本身,而是由于它引起的心理负担。最早的关于自慰的正面评价出现于17世纪,医生西尼达弟赞成自慰,他提出,自慰不仅能够预防疾病,还能够使人气色良好。现代医学认为,不仅没有任何确凿证据说明手淫是罪恶和不成熟的行为,而且有很多证据表明,手淫至少是无害的。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样,是人的本能活动,人体会有自我调解,所以没有过度之说,当他们感到不适时自然就会停止。

自慰没什么但要适可而止

自慰一般被称为手淫,在传统的观念里是一种难以启齿的,甚至被认为是不健康的行为方式。然而专家指出,自慰其实是一种正常的生理现象,对于性发育成熟的人来说,可以解除性紧张而引起的不安、躁动,因此不妨偶尔为之,但一定要适可而止。

专家:自慰没什么但一定要适可而止

随着社会发展,当今的青少年性发育成熟期已大大提前,然而如今人们的婚育年龄越来越往后推迟。因此,从青春期开始到结婚前的这段时间是一个比较漫长的过程,少说七八年多则近20年。在北京、上海这样的大城市,这个时间要比其它城市更长。而在这漫长的时间里,任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望,萌发性冲动。有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望、解决冲动的办法,由此也就有了自慰。

专家指出,有性冲动和性欲望是人类很正常的事情,也是维持人类繁衍的原动力,因此自慰可以说是一种合理的、安全的释放性欲的方式,同时也能够避免一部分因为涉及“性”而引起的道德问题和社会问题。因此可以说自慰是一种正常的生理现象,既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安、躁动,尤其对残疾人和独居者缓解性紧张有积极意义。因此人们对于自慰行为不必大惊小怪,更不必惊慌失措。

自慰环境应隐秘

虽然自慰是一个人的事,但自慰也是要讲究时间和地点的。有些人在自慰时没有选择最佳的时间和场合,甚至没有任何防范措施,这也是不对的。男性自慰最好选择不被打扰的时间,自慰前清理好个人卫生,如清洁双手等。同时最好将房门锁好,以免被人打断而强行中断自慰,因为有过男性自慰被打扰后导致阳痿的病例。

而且从医学角度来看,男性自慰的最终结果是射精,而射精时膀胱下端的尿道内口关闭,精液就沿尿道射出体外。射精时被强行阻断,精液就可能进入膀胱,最终随尿液排出体外。这种人为的逆行射精过程,偶尔一次也许没有影响,但也有可能会造成泌尿系统感染,也有人因此导致射精功能紊乱。

频繁自慰有危害

市民小北有近10年的自慰史,而且几乎每天一次,即使现在有了女朋友依然还要自慰。小北告诉记者,他感觉自慰比跟女友性交时快感更强烈,而且可以根据自己的意识去改变动作的节奏和频率;而性交时往往得不到期待中的快感,导致每次性交的时间都很长,但高质量的性交次数却很少,甚至还会出现不射精的情况。

专家介绍,像小北这种不射精的情况常见于以刺激龟头黏膜进行自慰的人。由于龟头黏膜神经较为敏感,当习惯了以摩擦的方式刺激龟头黏膜进行自慰并射精后,随着时间的推移,龟头黏膜的神经敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。结果在正常性交时,由于性交中无法提供自慰时强烈的摩擦感,就出现了不射精的情况。

医生建议像小北这样的情况就应该主动的、积极的戒除自慰,或是尽量减少自慰次数。另外,在思想上不要有负担,要积极参加体育锻炼,时间长了自慰的频率就会降低。

女性自慰失当的危险性

一般认为自慰的男性要多于女性,可是调查表明,这种差距是不存在的,女性自慰的现象也是广泛存在的,那么女性到底该如何对待自慰的现象呢?

自从“手淫有害论”受到现代性学的挑战和抨击之后,乐于此道之人宛如翻身农奴把歌唱般扬眉吐气“性”高采烈。然而,我们也遗憾地发现,在当今林林总总研究“性自慰”的课题中,男人自慰一直是性学者们关注的热点和焦点,而女性自慰几乎成了被“遗忘的角落”。

这主要是源于中世纪的欧洲和封建社会的中国,都把女性当作男人发泄性欲对象或是传宗接代的工具。只有男人才有性欲和高潮,而女人既没有享受性生活的权力,更没有享受性生活的乐趣。因此,男人的性问题,无论是正面的还是反面的,都备受社会的广泛关注或重视。

事实上,女性的自慰和男性的自慰一样,也广泛地存在着,只不过比男性更加隐蔽而已。金赛博士在五十年代出版的《女性性行为》一书中,曾以大量的调查为依据,说明了女性的自慰和男性的自慰一样,不仅广泛地存在于社会和人群中,而且高达62%。

我国著名的性学专家刘达临先生在1989年主持的全国两万例性文明调查报告中表明,中国女大学生的自慰率为16.5%;刘达临先生的报告还表明:男大学生认为自慰是不道德或是罪恶的仅占16%,而女大学生竟占45.1%,这些错误认识不仅影响了女性对于自身的评价,而且干扰了她们正常的性心理发育。

因此,对于女性悄悄享受自己做爱的这种惬意,我们很有必要从它的四大特性上进行再认识。

女性自慰享乐的本能性

自金赛博士提示了女性自慰的普遍性以后,很多性学家也进一步证实了女性自慰和性交一样是人类的一种正常性行为,对人的精神和生理不应有任何损害。

事实证明,女人能够轻而易举地、舒心愉快地达到性欲高潮,她们什么时候想要,性欲高潮就什么时候来(为数众多的女性在一次自慰过程可以达到数次性欲高潮),毫无疑问,女性懂得如何让自己的肉体获得享受,不需要任何人告诉她们应该怎么去做。

女性为什么要进行自慰?从性欲高潮的角度来看,是理解女人性欲最具重要意义的关键之一:自慰活动几乎总是一人完成,在绝大多数情况下无人传授,无师自通,手淫为纯粹的生物反馈提供了一种源泉——它是我们所能企及的仅有数种本能行为形式中的一种,而且绝大多数女性都是自己发现自慰的乐趣的——在年龄很小的时候就知道自慰的方法。“我从来不需要别人告诉我触摸那里来获得性欲高潮;从我记事起,我就一直在自慰。”正如贝蒂·朵德森在《手淫的解放》一书中所言:“手淫是我们首要的性活动,它是性的基础,我们所做的超越于手淫的一切只不过是我们选择社会化的性生活的方式。”除此之外,灵长类动物从幼年起也本能地进行着或多或少的手淫活动。

随着女性性生理的逐渐成熟,她们在参与两性的性活动,并或多或少地开始体验做爱欢乐的时候,便会在某一天突然感到,她们也有权利享受自慰的欢乐——以她们所乐意的任何方式去触摸、去探索、去享用她自己的肉体,完全彻底地爱她自己,关心她自己。因此,女性自慰是与她自己的身体发生联系的一种自然方式,是一种正常的活动,从逻辑上看,它应该顺理成章地成为每一个女人生活的一种本能的组成的部分。

月经来潮标志着女子的性生理的成熟。人类性成熟的年龄随着社会的发展和生活条件的改善越来越提前;而她们获得法定的性享受的年龄却越来越推迟。

在这十几年当中,她们怎样解决性的饥渴呢?日本性学专家野末说:性的冲动是由激素的平衡关系产生的,显然女性的性欲望是有周期性的……

如果女性因性激素的影响使性欲望提高,则进行手淫是释放性欲望能量的最佳途径。海特女士在她的性学报告中也记录了一个青春期女孩借助手淫来消解性饥渴的事实:当我15岁时,我有过第一次与男子亲吻和轻微爱抚的体验。每逢这种时刻完结之后,我就会感到性欲冲动(虽然当时我并没有认识到这是怎么回事)。回到家之后躺在床上,我触摸抚弄自己的生殖器,几乎立刻就达到了性欲高潮。

从此,我就开始了自己秘密的、充满了神醉的手淫生活。我有时也努力不去手淫,但是情不自禁,身不由己,它给我的感觉是那么美好。

从这两位世界性学专家的论述中,我们发现女性自慰不仅解除了她们的“性饥渴”,给她们带来了无限的快感和享受,而且自慰所带来的性能量的释放对她个人和社会都起到安全阀的作用,在某种程度上还少了婚前和异性发生性行为的可能性,从而也就减少了诸如婚前受孕及其他有关的问题给家庭和社会带来的不安定因素。

从生理上讲,性兴奋可使女性盆腔和内生殖器充血,性高潮的实现可使这种充血迅速得到缓解;如果女性产生了性兴奋又不能达到性高潮,这种充血只能相当长一段时间内慢慢地消退。长此以往,除了使她们感到精神上的压抑之外,还会患慢性盆腔症等疾病。自慰恰好解决了许多婚前、单身独居或者两地分居女性的性欲望高涨而又不便与其他异性或拒绝与异性发生性行为的矛盾。

男子自慰开始和最频繁的时期是从12到16岁,随着年龄的增长,自制能力的提高以及其他广泛兴趣的建立,自慰的发生频率将趋减少之势。然而,女性则相反,自慰的发生率和频率都和年龄成正比。金赛报告说,40岁以上的女性有60%进行着有规律的自慰。

原来,当女性在夫妻生活中长时间达不到性高潮时,往往靠自慰来排除一切约束、思想干扰和行为障碍。一言以蔽之,自慰使她们从依赖男子而获得性高潮的苦苦期盼中解放出来,可以在没有男子的控制下发现她们自己的性欲和性反应,并获得较大的性满足。“手淫让我仔细观察和认识了解了我本人的性欲:在性兴奋阶段,在性欲高潮时期我身上会有什么现象发生,什么东西让我产生快感。手淫使我更容易分辨出什么让我感觉更美妙,让我更喜欢自己,让我看到我的生命的深处(海特性学报告语)。”

女性自慰失当的危险性

女性的阴道很短,细菌很容易侵入,不清洁的自慰会诱发膀胱炎而产生尿频、尿急、尿痛、发烧等症状,严重的甚至会发生肾盂肾炎等疾病。野末女士曾指出:女性手淫大都会插入异物是非常危险的。首先是容易造成子宫附件炎和盆腔炎。

处女膜是抵御外来感染的天然屏障,如果它受到破坏而又不注意卫生,就可能引起发烧、小腹痛疼等病症;严重的还会发生输卵管粘连,导致婚后不孕。其次是阴道刺激有可能造成阴道外伤,而且长此会使阴道周围富于弹性的耻骨尾骨肌松弛。最后是阴道刺激将直接造成处女膜破损,导致少女将来的婚后家庭生活蒙受不幸的阴影。

第二章 自慰的副作用

最损健康的4种自慰方式

一、以异物自慰STRONG有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未婚女子阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果自慰不卫生,那就更容易发生感染。

二、错误的自慰

男子自慰式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。有的男子从开始自慰采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

三、性窒息

变态自慰之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧有致死的危险。

四、无节制的自慰

有节制的自慰带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将自慰是获取满足、解除紧张的唯一手段而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

变态男疯狂用卫生巾自慰

网友询问:我是男性。我有用女性卫生巾(用过)自慰的习惯。我会嗅和舔卫生巾的精液,感到很happy。但我想戒。不知如何?

专家回答:不知你是从何处获得女性卫生巾的?这种习惯有多久了?你这是恋物癖的一种表现。

你现在有了“想戒”的愿望,就有了纠正的可能。自己可通过性知识的学习,认识到恋物癖的害处(性变态心理会妨碍正常的性生活、若偷窃卫生巾则是一种犯罪等),用理智和意志力来克服这种冲动,将注意力转移到学习、工作、爱好和生活的其它方面,充实自己的生活。

另外,多与人交往,尤其与异性交往,也可逐渐消除产生这种行为的心理基础(如较内向的性格、害羞,不敢与女孩交往,只好以这种行为来满足性欲等),若自己难以做到,则需要到心理治疗机构进行行为矫正治疗。

相关资料:

恋物癖:恋物癖是指经常反复地收集异性使用过的物品,并将此物品作为性兴奋与满足的唯一手段的现象。患者大多数为男性,也有女性患者,多为异性恋者,偶尔也可以在同性恋者中见到,有的还伴有窥淫行为。

自慰与性生活

自慰带来生理性的满足堪比情侣之间的性活动?

如果从纯生理角度来看,自慰确实能给一些人提供性满足。当然,如果就完美的性体验来说,与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要,这样,自慰就可能存在着某种不足。但是自慰对一些人,特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性,并且,较之性交,自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不过有调查显示,仍有1/3的大学生认为,自慰是性交的最好替代;约一半大学生指出,自慰是愉快的,也是缓解焦虑不安的有效方法。

自慰经验对性生活有帮忙吗?

当今许多性学家普遍认为,自慰不仅是健康正常的性行为,而且也是获取有益性经验的好方法。对男性来说,如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精,那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然,如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮,那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。对女性来说,自慰可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮。因此当今许多的性治疗训练方法都建立在自慰基础上。

其实人们早已发现,与那些在自慰时从未体验过性高潮的已婚女性相比,那些在自慰时达到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮,并往往有更为强烈的性欲望,有更高的性满足水平和良好的自我评价。

自慰会导致软弱无力和精神涣散吗?

当关于自慰可引发各种各样身心疾病的神话破灭之后,人们就明白了,实际上并不存在什么频繁的自慰引起的病态。过去有的体育教练员曾告诫运动员,面临大赛要避免自慰和其他任何形式的性行为,因为这样会消耗能量。因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛,但不少运动员都说必要的性行为有助于他们取得胜利,自慰也没有使机体丧失大量机能。

经常自慰会使男子丢失精子吗?

广泛流行的传统说法是,男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量,每次射精都将使男子耗掉一批精子。而实际上从性成熟时起直到老年,生产精子的睾丸一直保持着活性,在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明,男性在青年时期性活力越旺盛,则其在以后的人生阶段的性活力越高,机体产生的和射精时排出的精子也越多。

性教育常识之青春期女性怎样克服手淫

自慰不会引起同性恋行为

许多人质疑,自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这大概是因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感而联想到从同性身上获取性快乐。这完全是没有根据的。实际情况是,无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有自慰行为。

自慰是必不可少的吗?

有些人特别是有些男人认为,性高潮缺乏会给人体带来损害,他们担心精子或者精液的蓄积、或勃起以后却不达到高潮射精会危害健康。实际上人体产生精子的能力与其性活力是相互适应的,精满则溢,人的机体会自行调控,不见得非要将精液排出。所以,尽管自慰在人的性经历中具有一定积极意义,但它对于生理和心理的发育完善并不是必不可少的。

医生提示:自慰不会导致早泄

自慰是一种很自然的生理现象。它在某种程度上可以帮助男性缓解“早泄”的压力,帮助女性认识自己的性能力。可人们对自慰的理解有诸多偏颇。比如,前不久,我就遇见一位男性咨询者。他最近娶了一位美娇娘,但总觉得自己的性爱表现不好、射精过早。他“自我反省”了一番,认为这是以前一周两三次的自慰闹的。

理论上说,在没有结婚的人群中,一周两三次自慰是很正常的频率,应该不会导致早泄。此外,关于早泄,目前医学界仍存在分歧。我认为,多数的射精时间过短,和精神紧张、焦虑,以及太久没有性生活有关。很多独身太久的人,在第一次恢复性生活时,经常会出现把持不住的情况。此外,只要性爱感受不因射精早晚而受到影响,那就无须在意。

有些性教育学家、临床医生指出,社会对于自慰的误解,是导致一些有自慰经历的男性出现射精过早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友发现自己有自慰习惯,因此常常会加速“性反应过程”,可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了,这会变成固定模式,在日后的夫妻生活中显现出来。

可见,自慰并不是导致射精过早的“元凶”。而对自慰行为的恐惧,才是让一些人不能坦然面对与伴侣性爱的原因。

自慰时间长会危害健康吗?

有不少男性问我:“我的自慰时间越来越长,以往15—20分钟就能射精,但现在若没有视觉刺激,整个过程会延长到30多分钟。”他们很疑惑,这样会不会损害健康,或预示着性功能障碍。

对男性来说,视觉刺激是唤起勃起的最好方法。如果能享受其中,也不影响生活工作,那就不是坏事。不过,我还是会建议他们,尝试其他的助人兴奋的方法,如换一个自慰姿势、使用润滑剂和性道具,或尝试性幻想等。

对自慰时间焦虑的男性,应该思考这么一个问题:首先,是你希望能延续这么长时间,还是因为必须那么久才能勃起或达到高潮。如果是前者,而且你的感受一级棒,那恭喜你,这说明你的性能力很强。如果不是,那就尝试我以上的建议。不过,即使自慰时间较长,也不用过于担心,因为和伴侣的性爱与自慰,是两种完全不同的体验。[以上内容来自生命时报]

坦然面对自慰的N大理由

由于性科学知识的不断宣传普及,长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去,但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑,更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。而近年来一些性学家的最新研究,可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善,从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

许多成年男性和女性,包括已婚者,在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。现有可靠证明,大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然,24~50岁的人其自慰更为频繁,独身者的自慰频率也高于已婚者。

但总的来说,自慰的频繁程度主要是因人而异,不同人可以有很大的差距,从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况,在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

19岁男孩消极欲自杀秘密:自慰引发焦虑抑郁

自慰能成为异性性爱的替代品吗?

当然,有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式,但并不尽然,因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中,有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人,对自慰仍是乐此不疲。

在国外一项专门研究中,经常进行自慰或其他独自性活动,往往就是一个人具有较高性活力的构成因素,也就是说,较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时,在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰,而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

在性学家的咨询和诊疗活动中,使他们意想不到的是,有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰,甚至即使他们经常各自偷偷自慰,但彼此也要相互隐瞒着。实际上,爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流,这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现,双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰,实际上是一种极为愉快的性活动方式。

自慰“过度”对身体有伤害吗?

长期以来不少性知识书刊及婚姻手册向人们暗示,如果不过度沉溺于自慰,自慰没有什么不好。但实际情况是,在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准,这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样。根据现有资料,自慰是否给人带来生理损害,并不取决于自慰有多么频繁。在大多数情况下,人们对性活动存在着自我调节机制,当一个人感到在性上已经满足了,他(或她)就会对性(包括自慰)失去兴趣。至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足,那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告,他们调查询问过的大多数男性,对所谓“过度自慰”心存疑虑,但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为,每周自慰一次或两次就已经是过度了,而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。自慰会造成身体疲劳或性器官变形吗?

自慰也要选择正确方式

两性世界的性、情、爱滋养着男人与女人,而手淫则是一种无伤大雅的性自慰方式。偶尔手淫可以释放性紧张导致的不安,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。

一、以异物手淫:

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物手淫,以企求获得快感。

异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。

未婚女子阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更容易发生感染。

二、错误的手淫方式:

男子手淫的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

三、性窒息:

变态手淫方式之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧有致死的危险。

四、无节制的手淫:

有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一手段而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

不要轻易尝试另类自慰方式

女性的自慰方式,一般就是使用中指抚弄阴蒂、三角地带以及阴道口,接着用手指插入阴道充当性器,也有人使用食指及中指和大拇指抓阴蒂,借此获得快感。身体可以保持仰卧于床或俯卧坐着背靠墙的姿势进行。总之,用手自慰的姿势和方法千变万化,每个女生都不一样,只要保持手部的干净就可以了,事后注意清洗阴部。

上面所说的是最常见的自慰方式,而有些女性喜欢用情趣用品如阴茎模型等来自慰的,只要保持清洁,那些东西都可帮你带来自慰的快感满足。但千万不要形成依赖和错觉,认为这种小道具似乎比真正的性器官还管用,这对以后的婚姻生活是不利的。姐妹们要认识到,真正的性快感是来自于与心爱之人水乳交融之时,而不是纯器官上的满足。

说完认可的自慰方式,再来结合文前的“黄瓜门事件”,说说另类自慰法的危害性。据我所知,一些性经验少的女孩或者单身妇女,由于自身性需求较一般人强烈,而不惜动用黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶甚至发展成电灯泡、温度计、辣椒、扫把柄等工具,来实现自己的自慰满足,这样太危险,也太不卫生,很容易造成身体上的疾病和无法驱散的心理阴影。太过激烈的自慰,势必会给婚后生活笼罩阴影。

比如男人会在性交时不射精,女人因外阴部性敏感降低,而使性反应阈值提高,正常性交时,造成性高潮缺失。而最直接的,是会撕裂或刮破性器官内部,感染后造成难缠的男科病、妇科病、不孕不育症等一系列后遗症。另外会让这些人背上沉重的心理包袱,生活、学习、工作中都会感觉精力不集中,怕与人交往,甚至形成自我抑郁症等精神问题。所以一定要杜绝这种另类的自慰法!

最后,要治疗,不管是用手还是用黄瓜这类另类自慰法,都该从控制自慰开始,进而杜绝另类的自慰法是最好的。一要有毅力,毕竟不能一下子停止这种行为。二要丰富你的业余爱好,多参加体育活动,分散注意力,避免接触带有性刺激的读物和音像制品。三要从生活习惯做起,少吃刺激性食物,少喝酒,不穿紧身刺激性的衣裤,睡觉不要压迫会阴部。

经验谈:女性自慰的准备工作

青春期更是自慰的极大期

为防止有些女性自慰不当,或者说让自慰造成的伤害尽可能少些,这里还是说说女性自慰前的一些准备活动,当然,不是只针对男性朋友的,更包括姐妹们,因为,大家都有需要。

还是分心理和生理上的双重准备来说吧。

我认为最主要的,自慰的伤害来自于心理,其实坦白讲,只要不过度沉迷,对身体的伤害是不大的,不是吹嘘它对身体副作用大,就是怕少男少女一旦初尝了手淫的快感,就会一发不可收拾,随后对身与心造成不该有的伤害,毕竟,防范要从最开始的一环做起嘛。

心理上主要是保持健康的心理准备和认识。可以把它看成是一场探索,探索自己最深层次的性偏向,喜好什么样的抚摩与幻想;可以把它当成是一场体育课,即是运动与放松,又是规律的有氧运动,合理的调节气息和节奏,刺激自己的性反应程度与能力,就像男孩子在球场是非常忘我一样,当成了体育运动的自慰,是一种边抚摩边让自己身心完全放纵于其中的体验,娟姐最反感偷偷摸摸的自慰,要把它看成光明的,有了感触一定要释放出来,这样才不会让你日后有偷偷摸摸做人的感觉,更不会把它看成角落里见不的光的东西。

总之呢,自慰就是自我玩味,并不是什么不道德的事,如果你有了,就要阳光的认识它,只要不让自己沉迷其中,放下罪恶感,就好了。中国性健康网。

再接着说说肢体上的准备,一是要仿照性交的姿势抚摸自己,这利于身心的放松。比如把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

二是如果要自慰,一定要直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后才罢,这样迎来的是平静和放松,而不是身心折磨的冰火两重天。

关于自慰的迷思有损“功力”

迷思一:有性伴侣何必要自慰

每个人的性需要并不相同,当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时,自慰可适时填补缺口,例如自己或枕边人生病、出差时,自慰即可以满足彼此的性需求。所以,自慰绝不是否定性伴侣的性能力,反而彼此拋去尴尬,坦然帮对方自慰,或信赖对方帮自己自慰,关系将更亲密,更有情趣。

想自慰却不能自慰时,通常是人、事、时、地诸多不宜,只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念,无欲无求,或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人,没有这些顾虑时,太可不必假仙,不适合自慰时,转移注意力的想法倒还比较实际。

迷思二:只有大人才会自慰

即使是天真无邪的小baby也会自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:“羞羞脸,玩鸡鸡”之类的话。

迷思三:自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概

这全是“一滴精,十滴血”的迷信,江湖郎中常搬出古人来,说什么自慰射精后要8天才能恢复,而行房只要3天;事实并非如此,比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸,结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。

男性自慰时的射精,并不妨碍制造精液的功能,相反的,为了“惜精”,一味忍精不射,或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流,反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

迷思四:自慰是羞耻罪恶的

现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰,听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐,抚慰心灵寂寞,纾解压力焦虑,只要不伤害自己和别人,就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必“偷偷”自慰后觉得罪恶感,相反的,抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面,将有助于放开自己的身体,性爱也会更充实。

迷思五:会自慰的人性欲旺盛

无聊、没事就自慰者,大有人在,用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一,有性冲动,就会想发泄;累了,就没有兴趣,正视七情六欲,循着身体发出的讯号,不必压抑,也不必勉强。

性学专家:自慰是生理现象

自慰是一种生理现象

自慰某种程度上可以帮助男性缓解“早泄”的压力,帮助女性认识自己的性能力。可人们对自慰的理解有诸多偏颇。比如,前不久,我就遇见一位男性咨询者。他最近娶了一位美娇娘,但总觉得自己的性爱表现不好、射精过早。他“自我反省”了一番,认为这是以前一周两三次的自慰闹的。

理论上说,在没有结婚的人群中,一周两三次自慰是很正常的频率,应该不会导致早泄。此外,关于早泄,目前医学界仍存在分歧。我认为,多数的射精时间过短,和精神紧张、焦虑,以及太久没有性生活有关。很多独身太久的人,在第一次恢复性生活时,经常会出现把持不住的情况。此外,只要性爱感受不因射精早晚而受到影响,那就无须在意。

有些性教育学家、临床医生指出,社会对于自慰的误解,是导致一些有自慰经历的男性出现射精过早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友发现自己有自慰习惯,因此常常会加速“性反应过程”,可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了,这会变成固定模式,在日后的夫妻生活中显现出来。

可见,自慰并不是导致射精过早的“元凶”。而对自慰行为的恐惧,才是让一些人不能坦然面对与伴侣性爱的原因。

最不健康的4种自慰方式

一、以异物自慰

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未婚女子阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果自慰不卫生,那就更容易发生感染。

二、错误的自慰

男子自慰式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。有的男子从开始自慰采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

三、性窒息

变态自慰之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋,导致大脑缺氧有致死的危险。

四、无节制的自慰

有节制的自慰带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将自慰是获取满足、解除紧张的唯一手段而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现。

如何摆脱用卫生巾自慰

网友询问:我是男性。我有用女性卫生巾(用过)自慰的习惯。我会嗅和舔卫生巾的精液,感到很happy.但我想戒。不知如何?

专家回答:不知你是从何处获得女性卫生巾的?这种习惯有多久了?你这是恋物癖的一种表现。你现在有了“想戒”的愿望,就有了纠正的可能。自己可通过性知识的学习,认识到恋物癖的害处(性变态心理会妨碍正常的性生活、若偷窃卫生巾则是一种犯罪等),用理智和意志力来克服这种冲动,将注意力转移到学习、工作、爱好和生活的其它方面,充实自己的生活。

另外,多与人交往,尤其与异性交往,也可逐渐消除产生这种行为的心理基础(如较内向的性格、害羞,不敢与女孩交往,只好以这种行为来满足性欲等),若自己难以做到,则需要到心理治疗机构进行行为矫正治疗。

相关资料:

恋物癖:恋物癖是指经常反复地收集异性使用过的物品,并将此物品作为性兴奋与满足的唯一手段的现象。患者大多数为男性,也有女性患者,多为异性恋者,偶尔也可以在同性恋者(两者比例78:1)中见到,有的还伴有窥淫行为。

青春期少女必知自慰疑难

自慰不会引起神经衰弱,而是因为这些人对自慰不正确的认识,认为自慰种不道德,见不得人的下流行动,所有的自慰身体都害,浮想联翩,背上沉重的包袱。长时间的精神压力,会使大脑皮层处于持续兴奋状态,易出现疲劳,表现为注意力不集中,思维迟缓,反应迟钝等现象,若不能及时得到调整,最终出现神经衰弱。

2、自慰感到下部湿漉漉的,白带数量也较平时为多,是怎么回事呢?

女子的白带是由阴道黏膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成,少量来自子宫和输卵管的分泌物。自慰会增加白带的数量。其原因:一是自慰强烈的性刺激,会骤然提高上述种种液体的分泌;二是自慰下,性器官和盆腔里血液循环顿时加速,供血量显著增多。在血液循环丰富的状况下,白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象,除了由于白带增多缘故,还由于自慰激引起外阴部前庭大腺,使其分泌液体润滑外阴的结果。

3、一贯月经来潮都很正常,几次自慰经就变得不规则,难道自慰起月经不调吗?

月经周期与自慰没有直接的联系。体内性激素代谢,有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随自慰的机械性刺激而有所改动,正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调,多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善,容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰,妨碍卵巢功能,于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定,即使自慰引起过多的恐惧与紧张,就不会由此诱发月经不调;反之,少女既有自慰恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕自慰#8220;心理作用“十分显著,干扰了大脑皮层”司令部,有时难免也会诱发月经不调。

4、自慰着月经来,常感到下腹部疼痛,有时竟会达到难以忍受的地步,不知为什么?

少女月经来潮时发生腹痛,这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾曲、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为,痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高,可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明,无论自慰,少女发生痛经司空见惯。因此不能认为自慰发痛经的一个因素。不过值得注意的是,自慰促发性兴奋及至性高潮时,也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时自慰加重痛经程度的可能。

5、自慰尿时尿道内与尿道口有刺激与发痒等不适应这是何因?

自慰性刺激摩擦外阴部的动作,不但会直接刺激尿道口部,造成尿道口充血与水肿,而且不洁自慰容易造成细菌等病原体侵入尿道内,引起发炎,应及时去医院治疗。

少女时期,应将注意力集中到学习,求知上去,千万不要长期的、频繁的、无节制的自慰则影响身体健康成长!

坦然面对性自慰的十大理由

近年来一些性学家的最新研究,可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善,从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

1、自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式,许多成年男性和女性,包括已婚者,在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。

现有可靠证明,大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然,24~50岁的人其自慰更为频繁,独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说,自慰的频繁程度主要是因人而异,不同人可以有很大的差距,从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况,在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品。

当然,有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式,但并不尽然,因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中,有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人,对自慰仍是乐此不疲。

在国外一项专门研究中,经常进行自慰或其他独自性活动,往往就是一个人具有较高性活力的构成因素,也就是说,较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时,在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰,而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

3、自慰也能与爱侣一起进行。

在性学家的咨询和诊疗活动中,使他们意想不到的是,有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰,甚至即使他们经常各自偷偷自慰,但彼此也要相互隐瞒着。实际上,爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流,这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现,双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰,实际上是一种极为愉快的性活动方式。

第三章 有害的自慰方式

意淫更高级还是更阴暗

南京有位小姐穿时尚短裙到某广场游泳,走到广场内一块景观透明玻璃上时,一女士从老远处喊,让她注意脚下玻璃,并用手往下指。王小姐向下一看,透明玻璃下是一个游泳池,池里有个男人偷偷抬头向上看。王小姐赶紧捂着裙子狼狈逃离。据观察,这块透明玻璃是进入泳池的必经之道,前来游泳的佳丽若想从此过,春光无法不泄(除非穿长裤)。

设计者的意图路人皆知。这个广场的负责人还大言不惭地介绍,设计这玻璃通道当初还是一个亮点,是一个吸引客人的特色景观。不难想象,泳池里每天生意的好坏和广场上美女出现的频率有关。而来这里的客人,自然以男性为主。

正是为了满足男人意淫的需要,不知不觉中,意淫代替了真实的需要,在现实中越来越旺盛地滋长。是现在的人学历越高素质越低?还是暧昧已成为最新生活主题?人们好像越来越善于隐藏自己,其实内心的阴暗却与日俱增。

有网友新近自创了一个汉语拼音缩写:YY(即意淫的开头字母)。说现在的人,无论男女,都生活在意淫中。但又掩饰得分外的好,表面上轻易看不出来。社会好像很健康,人人好像都头脑简单、清心寡欲、无欲无求,尤其是那些受过高等教育的人。没有人知道在工作背面他们的私生活,他们的思想越来越缺乏透明度。你看到的多数只是现象而非本质。而维持这些表面现象的平衡点,就是意淫。网友笑说,YY这个词迟早会流行起来,因为人们会越来越缺少不了它。

男人每天晚上不知疲倦地登录情色网论坛,女人不顾死活地追求足球明星至茶饭不思,网络上素昧平生的人之间互相牵挂和爱恋,不断把自己照片拿给别人强暴或干脆脱光自己的人迅速蹿红,以及对所谓美女作家或“宝贝”们的围剿和无厘头的追捧……意淫已渗入每一个参与者的骨髓(几乎没有人不是参与者)。

据说还有个新词,叫群体性意淫,区别于个体性意淫(比如网恋、自慰)。尤其以网络BBS(纸媒也算,但基本慢半拍)这种形式大肆发展。多以标榜生活方式为标签的内容和思想出现,这是对小资生活的意淫;而先锋或另类、叛逆被视为时尚,此类BBS立刻人气激增——这就是追捧者们的群体性意淫。

埃里卡·荣在他的《害怕飞行》里描述了一种现在非常出名的“无拉链式做爱”(说白了就是意淫),认为它是一种柏拉图式的理想,远非一般的做爱能比。但我总觉得这种心态不够健康,爱就爱,何必猜度和隐藏?

有人认为,意淫因其在人类色情行为发展史上脱离了动物本能的、肉体的性交,而专注于精神上的色情活动,应该说是一种更高级的人类性行为。而随着网络的发展,意淫越来越呈现出新趋势,或者说网络为意淫提供了最佳的滋生条件,并愈演愈烈。现实生活自然也终不能幸免。“更高级”有时候意味着“更阴暗”。暗地的伤害比明处来得更强烈和彻底。21世纪,果真进入了一个意淫时代?“一帮强奸犯在台上表演自己的故事,一大帮意淫者在台下看着,这种风景越看越让人怕。”

自慰不致早泄是生理现象

自慰是一种很自然的生理现象。它在某种程度上可以帮助男性缓解“早泄”的压力,帮助女性认识自己的性能力。可人们对自慰的理解有诸多偏颇。比如,前不久,我就遇见一位男性咨询者。他最近娶了一位美娇娘,但总觉得自己的性爱表现不好、射精过早。他“自我反省”了一番,认为这是以前一周两三次的自慰闹的。

理论上说,在没有结婚的人群中,一周两三次自慰是很正常的频率,应该不会导致早泄。此外,关于早泄,目前医学界仍存在分歧。我认为,多数的射精时间过短,和精神紧张、焦虑,以及太久没有性生活有关。很多独身太久的人,在第一次恢复性生活时,经常会出现把持不住的情况。此外,只要性爱感受不因射精早晚而受到影响,那就无须在意。

有些性教育学家、临床医生指出,社会对于自慰的误解,是导致一些有自慰经历的男性出现射精过早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友发现自己有自慰习惯,因此常常会加速“性反应过程”,可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了,这会变成固定模式,在日后的夫妻生活中显现出来。

可见,自慰并不是导致射精过早的“元凶”。而对自慰行为的恐惧,才是让一些人不能坦然面对与伴侣性爱的原因。

有害的自慰方式有哪些

绝大多数的文学史家都对绝大多数的明清色情小说熟视无睹,——也许其中有些人不是“熟视”,而是“无睹”,因为这些书都是禁书——他们认为这些所谓的“小说”根本不能算作文学。我同意他们的看法。

确实,很多色情小说的文笔非常糟糕,简直可以说是愚蠢,其水平的低劣程度几乎要比得上清圣祖或清高宗皇帝亲笔作的诗(某些侍从大臣的代笔还是不错的)。汉语写作中有这样的垃圾,真是中国人的不幸。

不过,色情小说虽然不能算是文学,却是不容忽视的一种重要的文化现象。对于研究中国人的精神世界和日常生活来说,《金瓶梅》《肉蒲团》的意义也许不亚于《红楼梦》。不过,假如一味沉溺于其中的性欲描写,多少也有点智力低下的嫌疑。

从清代以来,偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。(1)以异物手淫:

有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道,如果物体较大时将不能自行取出,时间久了可引起感染、出血、疼痛。(2)错误的手淫方式:

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成对精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。(3)性窒息:

系变态手淫方式之一,自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧,这样在半窒息状态下获得性高潮,以此增加性快感程度,使用不当有窒息致死的危险。中国社会就对色情小说有深深的恐惧,清政府曾经数次颁布禁令,阻止色情小说的刊刻和流传,这大概是它所有的文化政策中得到近现代以来的社会舆论赞成的唯一一项。其中的原因,倒不是因为色情小说果真能够“诲淫”,把无数青少年引向犯罪的道路,——社会学、心理学、犯罪学无法提出有力的证据来支持这一假定。

在我看来,这种恐惧源于人类性心理中的深层禁忌,即对于除了男女性器官接触以外由其他途径获得性快感的本能排斥。举例来说,手淫和口交在传统的观念中一直是属于不道德的、不健康的,至少也是不卫生的,对于它们的喜好被打入变态和下流之中,原因就在于此。

就它们自身而言,谈不上道德的问题,但是这样做显然与性行为的初始目的——进行种的繁衍相背离,只是纯粹地追求快感,于是就在人们的潜意识中唤起了极大的恐惧。

阅读色情小说也是脱离“正常”性对象独自获得性快感的一种方式,自然也为“正常”的心理所排斥。

女性适当自慰属于健康的行为

听说:女性婚前自慰会导致阴道感染,影响生育,社会上女性不孕症的发生率增高也与之相关……对么?

自慰本身并不会导致会阴或者阴道感染。

导致女性生殖器感染的通常是自慰方式不当,如向阴道内塞入不清洁的异物;自慰时动作过于剧烈;或者月经期自慰等。

过去的舆论和宣传总给自慰扣上一大堆莫须有的罪名,例如一旦自慰就不可能再摆脱;自慰使人的社交能力减退,是种不道德的行为;自慰会使视力下降、记忆力减退,造成ED、早泄等;女性自慰后可导致性生活障碍或不育;自慰过度会使男子无精,不再具有生育能力。

其实,正确的自慰不仅是无害的,甚至是健康的行为。大量调查数据表明,90%以上的男性和70%以上的女性都有自慰行为。青少年期的自慰对日后成就、社会适应能力,以及整个身心健康均无任何不利影响。婚后有性问题的人,通常都是那些从不曾自慰者。这说明自慰不仅是人类标准性行为的一种,也是青少年性成熟的一种生理表现,是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。国外有不少医生还主张女性通过自慰获得性高潮,以缓解痛经问题。

自慰的所谓“危害”恰恰源于宣传的不当。把自慰当成一种错误行为来宣传,会对青少年造成巨大精神压力,他们由此会对自慰产生自责、犯罪和恐惧心理。

当然,说自慰无害并不意味着提倡或主张无节制的自慰。正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的自慰也会带来消极影响。

自慰过度会引发一些骨科疾病

手淫在青少年群中是常见且普遍的现象,手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,如果过度手淫,会引发一些骨科疾病。

手淫中,无论是男孩手淫射出的精液,还是女孩手淫流出的黏液,里面都含有丰富的钙质,过度的手淫必然会造成钙质的流失。一旦血液中的钙水平降低,机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”——骨骼中的钙进入血液,因此引起——系列病变。首先是骨骼失钙,骨质密度减少。时间一长,便会形成最令人苦恼不堪的骨质疏松症。其次血液中进入大量的骨骼钙,钙的浓度升高,刺激一种叫做降钙素的激素分泌增多,形成骨质增生。

根据笔者在长期临床实践中的观察,现在的青少年颈椎病、腰椎病现象增多,很大程度上都与青少年手淫缺钙、而且长时间保持一个姿势静坐而不活动有关。这严重影响了青少年的身心健康和成长发育,应该引起家长朋友们的高度重视。并注意防范。

广大青少年朋友一定要多注重体育锻炼,坐在课桌和电脑前的时间不要过长,而且尽量不要去手淫。另外,牛奶能补钙,青少年正处于骨骼的发育阶段,每天睡前可以喝一杯牛奶,让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位,促进新骨钙化成熟,既可阻止骨质增生和骨质疏松的发生,又可促进生长,可谓一举两得。

自慰会影响男士“功力”

迷思1:只有大人才会自慰

即使是天真无邪的小baby也会自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:“羞羞脸,玩鸡鸡”之类的话。

迷思2:自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概

这全是“一滴精,十滴血”的迷信,江湖郎中常搬出古人来,说什么自慰射精后要8天才能恢复,而行房只要3天;事实并非如此,比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸,结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。

男性自慰时的射精,并不妨碍制造精液的功能,相反的,为了“惜精”,一味忍精不射,或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流,反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

迷思3:自慰是羞耻罪恶的

现在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰,听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐,抚慰心灵寂寞,纾解压力焦虑,只要不伤害自己和别人,就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必“偷偷”自慰后觉得罪恶感,相反的,抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面,将有助于放开自己的身体,性爱也会更充实。

迷思4:有性伴侣何必要自慰

每个人的性需要并不相同,当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时,自慰可适时填补缺口,例如自己或枕边人生病、出差时,自慰即可以满足彼此的性需求。所以,自慰绝不是否定性伴侣的性能力,反而彼此拋去尴尬,坦然帮对方自慰,或信赖对方帮自己自慰,关系将更亲密,更有情趣。

想自慰却不能自慰时,通常是人、事、时、地诸多不宜,只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念,无欲无求,或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人,没有这些顾虑时,太可不必假仙,不适合自慰时,转移注意力的想法倒还比较实际。

迷思5:会自慰的人性欲旺盛

无聊、没事就自慰者,大有人在,用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一,有性冲动,就会想发泄;累了,就没有兴趣,正视七情六欲,循着身体发出的讯号,不必压抑,也不必勉强。

精液不液化是怎么回事?

小张因不育到医院检查精液。他已经将精液瓶送进化验室2个多小时了还未得到结果,而在他之后来的几个人都已经把化验单取走了。这是怎么回事呢?原来,他的精液不液化,没法做精液常规检查。

精液在生殖道内是以液体状态存在的。当精液从阴茎口射出后,立即变成胶冻状或凝结块样乳白色物质,此时精子包含在精液内部或附于表面,无法自由游动,5——45分钟之后,精液产生一种自动液化过程使凝胶液化,变为稀薄流动的液体。这种凝集一液化过程都是酶催化的过程。精囊腺分泌的一种蛋白质样物质构成了形成凝胶样物质的基质,而前列腺分泌的一种纤维蛋白水解酶参与了液化过程,这种酶还可以溶解自凝块。有人已从精液中分离出一种分子量为33000的液化因子。

精液的这种液体一凝集一液化过程具有一定的生理意义。开始时呈液态是便于精液的射出。随后形成凝块有利于精液在阴道里停留较长时间,并使精子得到充分休息和获能。一旦液化,精子就有足够的能量穿透宫颈粘液,并向生殖道深处继续挺进,最终到达输卵管。在啮齿类动物,如大鼠具有凝固腺,精液射出时立即凝结形成一个阴道栓。完全把精液封死在阴道内,第二天阴道栓才会自行脱落。

当前列腺或精囊腺发生炎症时,由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏,造成酶系统的失调,使得一些患者的精液放置1小时也不液化,或者液化不全,黏稠度太高。这就称之为精液不液化,是一种病理现象。在这种情况下,精子无法移行,自然会造成不育。因此,精囊腺和前列腺疾病是引起不液化的重要原因。

通过对新鲜精液的性状变化的观察,比较容易作出精液不液化的诊断,即使是病人自己也不难作出正确判断。重要的是应进一步找出引起不液化的原因。

治疗精液不液化的方法有如下几种:(1)彻底治疗前列腺炎、精囊腺炎等原发病变,恢复其正常功能。(2)用含4%α淀粉酶的生理盐水在性交前冲洗阴道,或在性交后注射1毫升于阴道内。也可将该酶50毫克混入可可脂内作成3厘米长的药栓,性交前塞入阴道内。这一方法的发现是因为有人观察到唾液具有液化精液的作用,并从中得到启发。α淀粉酶不仅具有促进精液液化作用,影响含糖原的阴道或子宫颈分泌物,而且还能成为精子活动的能量来源。因此,这种方法得到广泛应用。(3)在精液中加入正常人的精浆,促使液化。但是,首先要确定此精浆不含抗精子抗体,无感染,并且事先经过高速离心,去掉沉淀物和冻融3次的处理。(4)将精液射入盛有培养液的容器内,用带18、19号针头的注射器反复抽吸,直至精液稀薄,再经两次离心、洗涤,最后将精子重新悬入一定量的培养液中作人工授精。(5)如果精液黏稠度过高,可用分段射精方法,将头三下射出的精液留在阴道内,立即抽出阴茎,将其余精液射在外面。因为后段精液主要含精囊腺分泌液,所以黏稠度较高。

过度手淫会造成钙质流失

手淫是一种常见而普遍的现象,尤其在青少年。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,如果过度手淫,会引发一些骨科疾病。

手淫中,无论是男孩手淫射出的精液,还是女孩手淫流出的黏液,里面都含有丰富的钙质,过度的手淫必然会造成钙质的流失。一旦血液中的钙水平降低,机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”——骨骼中的钙进入血液,因此引起——系列病变。首先是骨骼失钙,骨质密度减少。时间一长,便会形成最令人苦恼不堪的骨质疏松症。其次血液中进入大量的骨骼钙,钙的浓度升高,刺激一种叫做降钙素的激素分泌增多,形成骨质增生。

根据笔者在长期临床实践中的观察,现在的青少年颈椎病、腰椎病现象增多,很大程度上都与青少年手淫缺钙、而且长时间保持一个姿势静坐而不活动有关。这严重影响了青少年的身心健康和成长发育,应该引起家长朋友们的高度重视。并注意防范。

广大青少年朋友一定要多注重体育锻炼,坐在课桌和电脑前的时间不要过长,而且尽量不要去手淫。另外,牛奶能补钙,青少年正处于骨骼的发育阶段,每天睡前可以喝一杯牛奶,让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位,促进新骨钙化成熟,既可阻止骨质增生和骨质疏松的发生,又可促进生长,可谓一举两得。

看A片无法控制手淫怎么办?

假如过度手淫,不但你的生殖系统会感到不舒服,你的精神也会疲倦。过度“手淫”会带来:1、大量消耗体力;2、成年后的性生活和性心理出现趣向异向。

一、A片学习性知识可行吗?

由于性教育的力度不够,很多年轻人最初是通过“毛片”来了解性知识的。但“毛片”所传达的知识大多是不准确的,它会向观众传达性交带来的只是生理上的刺激,将人与牲畜等同。如果从正规的性教育中,从生理知识讲座中获取性知识,你会懂得“性交”是很复杂的,有很多人文情感的因素在里面,这也是人类不同于其它任意动物的独特之处。

二、手淫有害吗?

手淫是一种性自慰的表现,指通过用手或其他物品摩擦、玩弄自己的生殖器诱发性快感以满足性兴奋与冲动、达到精神上的满足。我们现在喜欢用“自慰”这个词语来代替“手淫”,以避免词语本身的歧视。

自慰在男生与女生中都有这种现象发生,男生更多一些。自慰一般对身体健康是无害的。但有可能产生沉重的精神负担,进而导致心理障碍、出现强烈的内心冲突以及挫折感,那就会有害了。我们应该学会控制自己的情绪,避免形成无法自我控制的过度手淫习惯。比如临睡前不宜过度兴奋,不看言情刺激的小说;积极参加丰富多彩的课余活动,充实自己的精神生活。

三、手淫如果无法控制,应该怎么办?如何改正?

假如过度手淫,不但你的生殖系统会感到不舒服,你的精神也会疲倦。过度“手淫”会带来:1、大量消耗体力;2、成年后的性生活和性心理出现趣向异向。

戒除手淫应该做到以下的几点:其一,要有毅力;其二,减少不利信息的刺激,培养广泛的兴趣和爱好。多参加有益的社会活动,释放体能积蓄;其三,不穿紧绷的内裤,减少对外生殖器官的刺激。

自慰虽无害但要远离“黄瓜门”

适度自慰虽无害但要远离“黄瓜门”“宁波职高某女生购买了一根大号型的黄瓜,回到寝室自慰,高潮处,突然黄瓜咔嚓断掉,她用了各种方法都无法将断裂的黄瓜取出,情势危急,后立即送往上海某医院……”

性欲本就是很正常的事情,何况刚有性冲动的小姑娘,把这个问题想通了,我想有自慰习惯的女士和男士就不至于产生罪恶感和自责感了。自慰绝对不是一种罪恶的行为,它可以防止性犯罪,也能输解紧张的情绪。

但要注意的是,自慰也要清洁而健康的进行,而闹到要去医院的地步就不好了。

女性的自慰方式,一般就是使用中指抚弄阴蒂、三角地带以及阴道口,接着用手指插入阴道充当性器,也有人使用食指及中指和大拇指抓阴蒂,借此获得快感。身体可以保持仰卧于床或俯卧坐着背靠墙的姿势进行。

总之,用手自慰的姿势和方法千变万化,每个女生都不一样,只要保持手部的干净就可以了,事后注意清洗阴部。

上面所说的是最常见的自慰方式,而有些女性喜欢用情趣用品如阴茎模型等来自慰的,只要保持清洁,那些东西都可帮你带来自慰的快感满足。

但千万不要形成依赖和错觉,认为这种小道具似乎比真正的性器

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

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