作者：刘子霞
出版社：江苏科学技术出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
分娩育儿养宝宝一本就够试读：
前言
经历了漫长的孕育期，孕妇开始进入分娩期，孕妈妈及其家人将会和小宝宝一起开启全新的人生。
宝宝的身体娇弱，特别是在6个月到3岁期间，身体的免疫力很低，如果照顾不好，很容易发烧感冒。这些问题该如何解决？这是新妈妈和新爸爸需要学习的地方。
当然，在劳累的同时，你也会收获很多的快乐。看着可爱的小宝宝，你会下意识地傻笑，恨不得把全世界最好的东西捧到他面前，宝宝的健康成长也成为你最关心的问题。
为了帮助育龄父母更方便快捷地了解分娩育儿的常识，我们在育儿专家的指导下，综合近些年的研究成果，编纂了此书。我们精心地挑选了分娩育儿中最基本、最常见的知识进行详细讲解，内容简洁明了，开卷有益。
本书详细介绍了孕妈妈分娩和0～3岁宝宝的喂养、护理、早教开发等问题。在分娩部分，详细地阐述了孕妈妈分娩前和分娩后会遇到的各种问题，帮助产妇顺利分娩和保养身体；在育儿部分，详细地介绍了各个时间段宝宝的发育情况、应如何喂养、宝宝的智力开发情况、宝宝常见疾病的处理等，以指导家长科学地喂养宝宝，为促进宝宝生理、心理、智能、体能各方面的全面发展打下良好的基础。
最后，祝每一对夫妇都有一个健康、可爱的宝宝，愿每一个宝宝在父母的细心呵护下都能快乐地成长！第一章分娩经过辛劳的十月怀胎，宝宝早已做好了降生的准备，而准妈妈也要做好备产，才能顺利与宝宝见面。为了轻松应对分娩，准妈妈应及时调整好自己的心理状态。第一节 做好产前准备，轻松应对分娩做好产前准备分娩前的物质准备
妊娠第10个月时，就应把分娩时可能用到的物品准备齐全，并做好归纳放在家人都熟悉的地方。这些物品一般包括：
住院需要的相关物品：主要有医疗证、母子健康手册、病历表、住院押金、挂号证、产妇围产期保健卡、公费医疗证等。
需要准备新生儿用品：主要有寝具，如婴儿床、尿垫、尿布、床单、床垫、枕头等；洗浴用具，如浴盆、浴巾、毛巾、爽身粉、婴儿香皂、棉球、沐浴露等；衣物，如棉内衣、上衣、手套、袜子等；喂养器具，如奶瓶、围嘴、奶瓶消毒锅等。为准宝宝准备的衣服，要经过清洗和消毒，方可放心使用。
需要准备产妇用品：主要有洗漱用具，如牙刷、牙膏、毛巾、香皂、脸盆、拖鞋、梳子、茶杯等；贴身用品，如换洗衣服、卫生巾、睡衣、喂奶胸罩等。
此外，还应准备好产妇分娩时的食物，如分娩时可食用的点心、饮料等。分娩前的身体准备
在预产期的前两周内，宝宝随时可能和准父母见面，因此准妈妈本身也要准备充分。此时，准妈妈会时常感觉到子宫不规则地收缩。为了保证分娩的顺利进行，准妈妈应从以下几个方面做好身体上的准备。
体力方面：此时准妈妈应多吃营养丰富且易于消化的食物，保证分娩时有足够的体力，如喝些牛奶等。由于分娩需要耗费很大的体力，因而准妈妈在分娩前应保证充足的睡眠，如养成午睡的好习惯。
生活方面：分娩前3个月一定不要过性生活，以免引发胎膜早破以及产后感染。另外，准妈妈一定要保持身体的清洁。分娩后不宜立即洗澡，因而准妈妈应在住院之前，洗个干净的温水澡。分娩前的食物准备分娩前，产妇应放松心情，以愉快的心态迎接宝宝的到来。
分娩是一件非常消耗体力的事情，不少产妇在分娩的最后阶段已经精疲力竭，因此产妇的家人应尽量为产妇准备一些能够快速转化为能量的助产食物。如牛奶、酸奶、巧克力、鸡蛋汤、排骨汤等，让产妇补充能量，进而有足够的精力分娩。分娩前的思想准备
不少准妈妈在分娩前会向经历过的人询问经验，听到别人出现的生产难题，会非常害怕自己也会出现相似的状况。其实，每个过来人的生产经验都有不同的地方，且现在的医疗技术能够为产妇提供安全的保障。因此，产妇应保持充分的自信，不要使自己平添不必要的精神压力。
当然，做好充分的思想准备，需要准父母双方都努力。产妇应做好充分的思想准备，以轻松愉快的心情去迎接即将出生的宝宝。同时，准爸爸也应给予妻子足够的关怀和体贴，应经常安慰妻子，让妻子拥有一个好的心情。另外，产妇的亲朋好友也应支持和关心产妇，不要让产妇产生极大的思想压力。越来越多的事实证明，产妇思想准备越充分，出现难产的可能性就越小。做做简单的运动锻炼腹肌
在分娩前，产妇适当地做一些锻炼腹肌的运动，对分娩有很好的帮助作用。腹肌指围绕腹腔壁的肌肉，主要有腹腔顶端的膈，腹前壁的腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，腹后壁的腰方肌，以及腹腔底端的会阴肌。
腹肌不仅能够帮助人体保持健美的身材，还能对腹腔内的各种脏器起到保护作用。而且，腹内压力的维持需要腹肌，人的呼吸也需要腹肌的帮助。当腹肌收缩时，腹内压力会相应地增加，腹内脏器会受到挤压，进而实现人体所必需的各种生理机能，如排便、呼气、咳嗽以及腹腔静脉血液回流等。孕妇坚持锻炼腹肌，能够增强分娩时的产力，有助于顺产的进行。骨盆摇摆运动分娩前准妈妈可以做一些简单的运动。
准妈妈在产前适当做骨盆摇摆运动，有助于缓解腰酸背痛的症状。在运动的时候，准妈妈先平躺下来，膝盖微微弯曲，双腿处于放松状态，双脚平放在床上。然后，准妈妈先呼气并向右摇摆骨盆，接着吸气并使骨盆回至中间，随后呼气并向左摇摆骨盆。如此反复进行，每天早上和晚上各做一次，每一次坚持做5个回合即可。为了安全有效地运动，准妈妈还需要把握一些技巧。比如，应提前排净尿液，不要在饭前或者饭后1小时内做运动。同时，还应选穿宽大、透气性好的衣服，并在硬板床上做运动。分娩前的放松运动
进入分娩前期时，宫缩会变得有节奏起来，此时准妈妈应马上停止进食。为了预防生产时的呕吐，准妈妈在生产时最好不要吃东西。同时，准妈妈不要过度紧张，学会自我放松。比如，准妈妈可以适当地洗个温水澡，有助于放松心情。
如果准妈妈在洗浴后感到宫缩的程度减缓，这就表明真正的产程还没有开始。这时，准妈妈应耐心地等待，静静地享受这宫缩紧张前的片刻宁静，释放精神压力，找到自己感觉舒适的姿势。
此外，准妈妈还可以欣赏优美舒缓的音乐，并尝试着做简单的深呼吸。准妈妈在每次宫缩的时候应尽力放松身体，以便应对下一次宫缩。选择一家放心的医院
如何选择一家放心的医院也成为孕妇及其家人关心的事情。
在选择医院时，孕妇应综合考虑不同医院的各种利弊之后，再根据自己的实际情况做决定。比如，高龄产妇以及患有妊娠毒血症、有过分娩失败史的产妇，最好到条件比较好的综合医院或专门的妇产科医院进行分娩。另外，产后的护理、分娩费用、小儿科与病房距离的远近等，也是孕妇在选择医院时应考虑的内容。
除此之外，选择医院时，孕妇及其家人还应关注下面的细节问题：
1 医院的口碑和设备：孕妇可以先搜集一些和医院有关的资料，再做评定；也可以听取过来人的经验或某位护士的介绍。而且，孕妇还应考察一下医院是否提供单人床以及费用等情况。
2 根据自己的分娩方式选择合适的医院：通常，分娩方式有自然生产、剖宫产、无痛分娩等。孕妇尽量根据自己的身体状况，在确定了分娩方式之后再选择合适的医院。分娩时在家怎么办
预产期，任何突发情况都有可能发生。如果产妇在家里出现分娩状况，产妇及家人切不可乱了阵脚。应按部就班地做好以下这些事情，以保证产妇和胎儿的安全：
1 产妇应尽最大的努力保持镇定；产妇的家人应立即寻找医生或接生者。
2 在时间许可的条件下，可以用肥皂水清洗产妇会阴部。另外，接生者的两只手要进行消毒处理。
3 为了更好地促进分娩，家人可以在产妇的臀部下面垫上一条洁净的毛巾或一件衣服或一个枕头。
4 胎儿的头部出来时，产妇应哈气以免胎儿娩出。必要时应向相反的方向压迫，以免胎儿出生过快。
5 为了尽快挤出胎儿口腔中的黏液以及羊水，胎头娩出后，接生者应自脖子和下巴轻柔地向上挤压，再自鼻子轻柔地向下挤压。
6 接着，接生者用双手轻托住胎头，并稍稍向下压。产妇也要用力，将胎儿的肩膀分娩出来。随后，接生者谨慎地抬高胎头，以便产妇将胎儿胳膊的下半部分分娩出来。之后，胎儿身体的其余部分就能顺势滑出。
7 在医生到来前，接生者不要试图以扯脐带的方式使产妇将胎盘分娩出。不过，假如医生到来前胎盘已经娩出，那么可以用干净的毛巾包住胎盘，并放在高于胎儿的水平位置上。
●在去医院的路上分娩怎么办
孕妇如果在前往医院的路上分娩，不要惊慌，要镇定下来，尽量安抚孕妇的情绪，以免对胎儿造成不良影响。叮嘱司机谨慎小心地驾驶，尽管情况很紧急，也不应超速行驶，否则会影响乘客和宝宝的妊娠安全。另外，家属应及时告诉医院，产妇已经在前往医院的路上了，以便医院做好各种准备。应该何时入院待产
一般而言，孕妇最好不要过早地去医院待产。提前到医院不仅会影响孕妇的进食和休息，还会受到其他产妇影响而产生恐惧心理。当然，孕妇太晚去医院也不好，会让孕妇及家人手忙脚乱，增加发生意外的风险。以下几招教您怎样选择合适的入院待产时间：根据宫缩来断定
通常，大部分产妇在分娩前24～48小时内，阴道中会流出少量的血性黏液，即“见红”。首次宫缩多会在见红不久出现，宫缩最初不太强烈，伴随时间的增加，宫缩会变得愈加规律，两次宫缩之间的间隔时间也会逐渐变短，且每次宫缩持续的时间会越来越长。此时，产妇会觉得疼痛从腹部直达腰部，一波接着一波，当这种阵痛开始时，意味着宝宝即将出生了，产妇应马上前往医院待产。若产妇宫缩的时间间隔很长，则产妇无须急着赶往医院待产。当宫缩间隔时间变为10分钟时，产妇就应准备去医院待产了。根据破水来断定
若产妇阴道中流出白色或淡黄色的液体，则表明产妇已出现了破水现象。此时，无论产妇是否到了预产期、是否出现宫缩，都应马上去医院就诊。需要注意的是，在前往医院的路上，产妇一定要采用平卧位，保持头低脚高的姿势。
哪些情况需要提前入院待产
临近分娩时，假如产妇出现以下情况，则应立即入院待产：
羊水破裂：家人应安排孕妇躺下，避免站立，然后马上驱车送往医院。
腹部持续疼痛：当孕妇的腹部出现持续性的疼痛以及阴道流出与月经量相似的血时，家人也应立即送孕妇去医院。
重度水肿：当孕妇出现重度水肿以及体重过快增长，并伴有头晕头痛、眼花、咳嗽、呕吐、恶心、视物模糊等现象时，孕妇的家人应立即送孕妇到医院去。
胎动异常：如果孕妇感到胎动异常，或每个小时内胎动的次数少于3次，甚至消失时，孕妇的家人应马上将孕妇送至医院待产。
规律性宫缩：当孕妇的宫缩每隔10～15分钟就出现一次，并逐渐加强时，家人应马上送孕妇去医院。分娩方式的选择
孕妇及家人不仅要做好精神、物质、身体上的准备，还应了解与分娩有关的知识。其中，孕妇对于分娩方式的选择是十分重要的。一般而言，分娩方式主要包括阴道自然分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩三种。阴道自然分娩
阴道自然分娩，指在胎儿发育正常、孕妇骨盆发育正常以及孕妇身体条件允许的情况下，孕妇凭借子宫阵发的强有力的宫缩将胎儿生产出来的一种分娩方式。这种分娩方式符合孕妇正常的生理状况，是一种最佳分娩方式，不会对母体和新生儿造成多少影响，且孕妇产后容易恢复。人工辅助阴道分娩
在孕妇自然分娩时，如果孕妇出现子宫收缩疲乏无力、待产时间延长状况，医生会适量使用一些促进分娩的药物，以便孕妇更好地收缩子宫，从而减少生产时间。此外，在胎儿过大、产妇体力透支或子宫收缩无力时，医生会采取会阴侧切或使用胎头吸引器，以便更好地帮助产妇分娩。剖宫分娩
当产妇骨盆狭小或胎盘和产道异常或羊水早破或胎儿异常时，医生会建议产妇采用剖宫产，以便确保母子安全。不过，剖宫产手术会导致产妇可能出现后遗症。因此，如果条件允许，孕妇最好选择自然分娩。｜人工辅助阴道分｜阴道自然分娩｜｜剖宫分娩｜娩｜自然分娩的优点
若无特殊情况，产妇最好选择自然分娩，自然分娩无论对产妇本人，还是对孩子，都有莫大好处。
对产妇来说，自然分娩虽然历经10多个小时的疼痛，但在见到孩子的瞬间，就会感觉轻松无比。最重要的是，选择自然分娩的产妇，大小便很快便能恢复自如，饮食和生活也逐渐步入正轨，有充沛的精力照顾刚刚出生的孩子。自然分娩需要住院的时间不长，产后3天就能出院。产妇产后不久就能适当做一些运动，促进体形的恢复。
从长期来看，自然分娩后的产妇更易于选择避孕方式，比如能够及早地放避孕环。如果产后意外怀孕需要流产，无须担心因吸宫而导致子宫瘢痕处穿孔的弊端，也无须担心因剖宫手术导致的肠粘连、腹壁切口处子宫内膜异位等风险。
与剖宫产相比，自然分娩可以使产妇免受剖腹手术带来的痛苦和不利影响，如带有风险性的麻醉术、术后出血和损伤、术后胀气等。
对胎儿来说，自然分娩时，产妇体内的垂体会分泌出一种被称为催产素的激素，加速产程的进展。同时，这种激素还能对母亲产后乳汁的分泌起到很好的促进作用，也有助于增进母子之间的感情。
另外，自然分娩还有利于降低新生儿患有非透明膜病、湿肺和吸入性肺炎的几率，促使胎儿较快地进入正常的呼吸。慎选剖宫产
若无特殊情况，产科医生一般不推荐产妇采取剖宫产。
尽管剖宫产手术中极少发生麻醉意外，如对麻醉药物过敏、因呕吐而导致出现的吸入性肺炎等问题，但仍然有很大的风险。而且，出
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]