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作者:她品时尚课题组

出版社:重庆出版社

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我最想要的美白书

我最想要的美白书试读:

版权信息书名:我最想要的美白书作者:她品时尚课题组排版:辛萌哒出版社:重庆出版社出版时间:2012-03-01ISBN:9787229026431本书由湖南省青苹果数据中心有限公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —

从古时的胭脂水粉,到当今社会林林总总的美白产品,亚洲女性对于美白的追求,就像人类对于光明的追求一样,从古至今从未停止过。美白是所有女人的梦想,如何实现真正白皙润泽的美丽肌肤?如何才能摆脱恼人的深色皮肤?别着急,先从黑色的“敌情”说起。part 1美白第一课黑色“敌情” 大揭秘小测试 你离白皙肌肤有多远

美丽白皙的肌肤,是万千女性永恒的追求。但百分百的白皙美人总是少之又少,大多数女性总会觉得自己的肌肤还不够白皙,常常会被暗沉的肤色所困扰。你离白皙肌肤到底有多远呢?完成下面的测试来看一看吧。·与白皙肌肤的距离小测验

1近两个月内工作压力特别大,加班加点是经常的事。

2最近皮肤的颜色似乎加深了许多,呈黯黯的黄褐色。

3早上起床后发现皮肤没有光泽,看起来十分暗淡。

4上班的路上看见同事,她们都说自己看起来好憔悴。

5三餐都不太定时,大多数都是叫外卖或吃快餐。

6天气不热,可脸上的出油情况反而更加厉害。

7脸颊、额头和下巴的痘痘和粉刺层出不穷。

8原来的斑点颜色加重。

9肌肤干燥粗糙,摸上去手感很差劲。

10皮肤抵抗力下降,很容易产生过敏现象。

11眼角和嘴角有细幼的皱纹,虽然看起来不十分明显。

12尽管一直坚持使用眼霜,但黑眼圈和眼袋还是不请自来。

以上12项,如果你同时满足了4项,那么就说明你的肌肤已经出现问题了。肌肤里里外外的大小问题,会让你的脸色失去亮丽白皙,但如果这时能尽快弥补,也许还犹未为晚,所以现在就要开始亮白+红润的努力;

如果你发现自己满足了以上任意8项标准,那就说明你的肌肤已经比较暗沉了,要开始加强亮白+红润的保养措施;

而如果12项你全部都满足,那么你的肌肤暗沉问题已经非常严重,全方位亮白+红润的“面子工作”,现在就要全面加强展开了。恼人的黑色素 到底从何而来?

谈到黑色素,大多数人都认为它是美白历程上的一大绊脚石。尤其是女性,除了偏爱小麦肤色的朋友们,几乎都闻“黑”色变。黑色素到底是什么?它真的有这么可怕吗?怎样抑制一定的黑色素而取得“美白真经”呢?·黑色素的真实身份

黑色素其实是一种蛋白质,在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间,此时并不是真正意义上的黑色素,而是一种叫“黑色素原生物质”的东东,也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(β波、γ波)照射到皮肤上(β波即UVB作用于皮肤基底层,而γ波更厉害,作用于皮肤的真皮层),肌肤就会处于“自我防护”的状态,借由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

由此我们可以知道,黑色素其实并不是生来就有害的物质,恰恰相反,它是肌肤为了避免受到紫外线的伤害,而自行产生的一种物质,从某种角度上来说,它反而是一道保护肌肤的“防线”。如果体内黑色素合成能力降低了,我们体内的细胞无法得到适当的保护,皮肤就会变得敏感。事实上,很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人,原因也正在于此。可是对现代社会的审美观而言,黑色素的形象却令人不敢恭维,让人爱不起来。·如何抑制黑色素

尽管黑色素并非有害物质,但由于审美观的不同,为了形象的美观,我们仍然需要适当地抑制黑色素生成。毕竟,美白是女性们永不褪色的时尚话题,而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点。当然,适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。

首先是由内而外地预防黑色素沉积。通过饮食与饮水,多吃蔬菜水果,多多食用抗氧化食物,摄入维生素A、维生素C等营养元素,可以有效地保护肌肤。而那些富含铜或锌的食物,会激活酪氨酸酶的活性,导致皮肤发黑,所以平时对于动物肝脏、豆类、海产品等食物要尽量少吃。此外,酸性食物容易使体内产生自由基,导致毒素沉积,同样也应该尽量少吃。

其次是加强皮肤的“表面工夫”。使用好的美白产品,可以对那些已经形成了黑色素的皮肤进行改善。各类含有美白因子的护肤品,尤其是含有维生素C的护肤品,能够帮助皮肤抑制黑色素的形成,还有很好的抗氧化效果,帮助细胞延长寿命,从而达到美白的目的。当然,要根据自己的皮肤状况选择最适合的美白产品。天生黑皮肤? 深肤色≠健康色

如果天生丽质,生来就拥有白皙细嫩的肌肤,自然会令人羡慕不已;如果是因为后天的因素变黑,比如日晒、熬夜等多种原因,也可以通过外调内养的方式来进行改善。可是,如果是天生的黑皮肤,是否就得在与生俱来的黑色素面前俯首认输、乖乖“认命”呢?事实上,这种想法并不正确。天生黑皮肤的女性比起一般女性来说,更应该注重美白。·天生黑皮肤的美白误区:深肤色≠健康色

一般来说,天生肤色较深的女性也分为两种情况。一种是肌肤中的黑色素较多,这种情况是由于基因决定的。作为黄皮肤的亚洲女性,基因决定了我们相对西方女性来说不同的色素体系,也决定了天生更容易变黑的体质,这种情况与健康没有太大关系。

而另一种情况,则是由于天生体质的因素而导致的肤色暗沉。很多MM会发现自己不仅肤色较暗,而且嘴唇颜色不够鲜艳,冬季容易畏寒怕冷,即使在春秋季节也容易四肢发凉,还有痛经的毛病,这就可能是天生血瘀体质导致的肤色暗沉。总之,深肤色不等于健康色,这点一定要牢记。·天生黑皮肤的美白重点:控制变黑进程

通常来说,深色肌肤没有白皙肌肤那样容易被阳光灼伤,但如果受到过多的外界刺激,比如日晒、熬夜、抽烟等因素的影响,也会让肌肤变得更黑。所以天生肤色较深的MM,首先要将“抑制变黑进程”提到日程上来。一年四季都要防晒,最好每天使用浓度较高的美白精华,做好日常的美白护理。虽然美白效果不及普通肌肤那样效果迅速,但只要长期坚持,也能让自己离美白近一点、更近一点。白皙VS暗沉 不利因素逐个数

很多女性会觉得自己的皮肤常常发暗,有时就像蒙着一层不干净的黄气,有时又感觉灰头土脸的。为什么总是无法让皮肤保持白皙润泽,为什么肌肤总是被暗沉问题所困扰?其实,生活中导致肌肤暗沉的因素有很多,稍不注意,你的肌肤就会受到各种各样的困扰。不利因素1

牺牲睡眠时间

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,会造成新陈代谢功能的不畅顺,老化角质层增厚,而导致肌肤失去透明感,呈现泛灰的晦暗颜色。不利因素2

喜欢不断给自己压力

当我们受压的时候,身体会处于紧张状态,这就造成血管收缩,血液循环不良,从而使脸色也暗沉下来。而如果你过度疲累,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色就会因角质的积聚而变得更加暗沉。更甚者如果肌肤干燥,角质层水分不足,那么肤色灰暗、欠缺透明感的情况就会更加严重。不利因素3

抽烟的坏习惯

抽烟的习惯,会使微血管收缩、血液循环恶化,肌肤因此而处于缺氧状态,自然看起来脸色黯淡。香烟还对维他命C有很大破坏,一根烟会令你流失25~100mg的维他命C,众所周知维他命C能够有效抑制黑色素及帮助皮肤更新,对皮肤健康影响重大。另外,吸烟过程中产生的烟雾也会弄脏毛孔,肤色因此而更加暗沉。不利因素4

洁面不够彻底

当粉底残留在肌肤上一段时间后,会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢。如果洁面不彻底,残留在脸上的污垢会氧化变质,令肤色暗淡无光。鼻翼位置是最需要引起注意的地方,因为这里的皮质分泌最多,而鼻子上的毛孔附着污垢,更难清理,因此问题也更加严重。不但如此,当氧化了的粉底再继续接触紫外线,还会形成一种过氧化脂质,这种脂质会打乱肌肤新陈代谢的节奏,女性朋友们要特别注意。不利因素5

在阳光下暴晒

紫外线中的UVA会深入及破坏皮肤真皮层,从而侵害胶原纤维及弹力纤维,并使其变质,在真皮层中残留成块,肌肤会因此而失去透明感,导致泛黄暗沉。不利因素6

过度迷恋电脑

电脑的辐射和静电,也会导致肤色暗沉,尤其许多人不注意做好皮肤隔离和清洁,日积月累,皮肤就会慢慢失去光泽,产生色斑。不妨在电脑桌上放一杯水,一来可以湿润空气,不让皮肤太过干燥;二来也可以随时给自己体内补充水分。健康亮白 牢记五大美白策略

不可否认,标榜“瞬间美白”、“急速亮肤”的广告语,总能惹得无数女性蠢蠢欲动,亦或是趋之若鹜。然而,美白虽然要追求,但也是要以健康为前提的。如若脸上肌肤变白了,但却丝毫没有血色,如同平淡无奇的卡白纸,美丽便会大打折扣。因此,想要健康亮白,还得牢记以下五大美白策略才行。·美白贵在坚持

很多MM非常想知道:有没有立刻就能见效的速效美白产品?事实上,要想达到真正的美白效果,坚持才是最重要的基本精神。市面上确实存在看起来“速效”的美白产品,比如敷上某种面膜,揭下后会感到脸部肌肤光洁明亮,白皙动人。但这种效果往往不长久,只能坚持几个小时,皮肤就在阳光和灰尘的夹击下被“打回原形”。这种情况并非美白产品本身有缺陷,而是因为皮肤从黑到白需要一个长期的过程。一般来说,真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45~60天,为求肌肤白嫩,这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。·保湿防晒不可少

如果说美白是你美丽生活的重心,那么保湿和防晒同样也是不可缺少的角色。没有了保湿和防晒,美白也无从谈起。美白保湿是一个深层导入的过程,防晒则是对肌肤表层加以保护。三者相互联合,才能发挥最大的效果。先涂美白保湿品,再涂防晒品,才是美白保湿肌肤的基础。·美白需要内外兼修

美白不仅仅是在脸上做“表面功夫”,它还需要内在体质作为你的“坚强后盾”,才能真正实现从内到外的健康白皙。在日常生活中我们常常可以发现,仔细看自己的肤色并不算太深,但整个人看上去就显得暗淡无光、肤色暗沉,即使使用了大量美白产品也丝毫不见起色,这就是内在体质出了问题。所以美白不仅需要外在肌肤的调理,更需要从饮食、运动、排毒等各个方面多管齐下,从根本上改善体质,让体内气血畅通,肌肤新陈代谢正常,才能显现出健康的肌肤光泽。·美白的最高境界:健康+洁净+明亮

美白不等于简单的“白”,更不等于没有血色的苍白脸色,所以,美白的目标不要脱离实际,更不要幻想让自己的黄皮肤变成欧美人的白皙肤色。要时刻记住,美白的最高境界是健康、洁净和明亮,拥有健康、血气流畅的身体,保持面部乃至全身肌肤的洁净,养成明亮照人的健康脸色,这就是美白的最终目标。·美白策略要以25岁为界限

25岁之前,肌肤自我修复功能还非常强,比如受到阳光暴晒,可以在很短的时期内恢复白皙。此时一些因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点,一般都具有可逆性,还可以自己慢慢变回来。而到了25岁之后,肌肤很难再自动恢复白皙。到了这个阶段,美白的力度就要加大,需要更多美白保湿精华产品的保养,对于食物和内在调理也要更加细心,才能帮助肌肤对抗黑色素的侵袭。美白策略 要因“肤”而异

美白策略自有其共性,能成为众多MM们统一参照的标准。但是,对于不同肌肤的女性,美白策略也不能一概而论。事实上,由于肌肤状况的差异,对于美白所提出的要求是截然不同的,而一些美白产品的使用、美白计划的实施,也会对不同的肌肤类型产生各异的效果。所以,美白策略也需要因“肤”而异、量体裁衣。·油性皮肤

所谓油性皮肤,其特征就是油脂分泌非常旺盛,尤其是额头、鼻翼经常有油光,而且毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,弹性较佳,不易衰老。

在美白策略上需要注意,油性皮肤对于紫外线是非常敏感的,非常容易吸收紫外线。所以油性肌肤要美白,首先要注意外在防护,尤其注重一年四季的防晒。不仅在阳光下需要防晒霜的保护,而且在室内工作时,尤其在面对电脑的情况下,还要注意涂抹隔离霜。

油性肌肤还有一个很常见的问题,就是青春痘。痘痘生成之后,如果没有得到适当的护理,很容易对肌肤表皮层造成伤害,从而留下难看的深色痘痕。所以油性肌肤还要注意通过饮食来抑制青春痘的产生,少吃油腻性的食物。在痘痘已经出现时,也要勤加护理。·干性皮肤

所谓干性皮肤,一般是指皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少的皮肤。这类肌肤没有油腻的感觉,看上去容易干燥、出现皱纹。一般来说,干性肌肤的女性皮肤普遍比油性肌肤白,但也有不少的例外情况。

干性肌肤的美白关键,在于补水和保湿。许多干性肌肤女性之所以显得肤色比较黑,其实并非皮肤本身黑色素较多,而是因为皮肤缺乏光泽,这都是因为皮肤水分子缺乏的缘故。所以补水和保湿是干性肌肤美白不可缺少的话题。同时,干性肌肤也不能忘记防晒,而且要注意在涂抹防晒霜之前做好补水保湿的工作。

而在选择美白产品时,要注意避免皮肤受到外界环境的刺激,因为干性皮肤的角质层比较薄,对外界刺激比油性肌肤更加敏感。如果这种敏感达到一定程度,那就是敏感肌肤了。·敏感性皮肤

敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

敏感性皮肤的美白关键,在于先通过内在饮食的调理以及外在补水保湿的保养,来降低皮肤过敏率。在进行保养时,尽量减少化妆棉擦拭的次数,以免引起皮肤的不适。当然,对于敏感性肌肤来说,最重要的还是提高自身体质,从饮食和运动双管齐下,提高自身免疫力,从而避免皮肤过敏的症状。

而在选择和使用美白产品时,也要时刻考虑到皮肤的敏感性。无论是使用面膜还是其他美白精华,都应该事先做好过敏测试,测试部位最好在手的内侧或者耳后。即使是声称“已经经过了敏感性测试”或“针对敏感性肌肤”的产品,也不要掉以轻心,需要以自身肌肤测试为准。

要美白,绝对缺少不了女人最热衷的“面子工程”。数数自己的护肤品:美白水、乳液、乳霜、面膜、精华素……众多美白小帮手们琳琅满目、济济一堂,这真是个庞大的美白家族。怎样才能让它们真正起到美白的效果呢?part 2三层养“肌”策略超靓白魔法 天天变Chapter1 基础清洁,打造健康净白肌完美洁肤 美白计划第一步

要美白,可不能心急着将美白产品往脸上抹。如果没有干净清洁的肌肤,美白永远只能是空谈。皮肤只有保持清洁、毛孔畅通,才能顺畅地呼吸和排毒,才能拥有白里透红的活力,实现自然的亮白。所以说,完美洁肤是美白最基础的一步。·脸部清洁是美白的重中之重

皮肤上很多的组织,例如角质、汗腺、皮脂腺等,经过新陈代谢后,很容易产生污垢,在当今环境污染的背景下,后果更为严重,肌肤中蕴藏的垃圾会越聚越多。如果任由其不断滋生,就会引起皮脂酸化或者毛细孔的堵塞,从而形成皮肤炎症。所以,对于脸部一定要注意正确的洁肤方式,让肌肤保持无污染、无侵害的状态,将肌肤中的有害物质如汗渍、皮屑、油垢、残妆等通通消灭。·肌肤净白,做美丽的白雪公主

洁肤不仅是脸蛋的事,同样也不能忘了全身的肌肤。试想全身通透,亮白该多么有魅力!所以,美白是美女们永恒的追求。只要懂得科学合理地进行皮肤基础清洁,赢在起点,你就有了一个不错的美白新开始。所谓“一白遮三丑”,只要美白到位,就是一个周身能发光的魅力女人。知己知彼 清楚你的肌肤PH

肌肤PH值的状态,决定了你的肌肤健康与否。了解肌肤PH值,是肌肤清洁、基础养护必不可少的一步。只有了解肌肤PH值,才能清楚自己肌肤情况,从而选择正确的清洁和美白方式。·调整皮肤PH值范围,打造美白地基

正常状态下的皮肤,应该处于弱酸性状态,PH值在4.5~6.5之间属于正常范围。但是这个值域不是恒定的,它随外界气候条件、饮食结构和情绪波动的影响而发生变化。在正常范围外的PH值,说明你的皮肤是不健康的,而清洁皮肤可以调节PH值,帮助它恢复到正常值状态。皮肤酸碱度适宜了,就会健康呼吸,打造基础美白结实的地基!·检测PH值,读懂皮肤语言

在药房或者网上都可以很容易买到PH试纸。拿着它测试你的肌肤状况,假如低于4.5,就说明皮肤过酸了,需要通过清洁的方式或者选择弱碱性的护肤品来平衡它。同理,如果皮肤PH值大于6,那么就是碱性皮肤,这时候就要适当补充酸,用酸性的护肤品来解除危机。

读懂了这些皮肤的语言,就可以避免因为过酸而引起的诸如皮肤松弛、暗淡无光、缺少弹性、容易被晒黑晒伤等一系列令人头痛的皮肤问题,由于碱性引起的干瘪、脱皮、不易吸收护肤品、对细菌抵抗力减退,容易出现毛囊炎症、感染和痤疮等可怕后患也得以遏制。

要皮肤白白美美,出现这些状况实在是太恐怖了!所以准备一些价廉实用的小试纸吧,它可以当实实在在的大向导呢!先了解自己,再了解那些护肤品,这样知己知彼,才能更好地保护我们的皮肤哦。洁肤产品 你选对了吗?

皮肤分为表皮,真皮和皮下组织。表皮又分为角质层,透明层,颗粒层,棘细胞层和基底层。处于最外层的角质层,对皮肤起到防护作用。皮肤PH值呈弱酸性,如果使用碱性洁肤产品,与皮肤发生酸碱中和反应,会造成大量的角质层细胞死亡,大大地减弱了角质层的防护作用。所以在日常洁肤护肤时,应该尽量选择弱酸性洁肤产品,与皮肤的PH值接近,对皮肤温和无刺激。一般来说,在选择洁肤产品时,要留意以下几点:·合格洁肤产品的特征

酸度适中:洁肤用品以中性最为合适,仔细看洁肤产品标签上的数字,就知道酸碱度达何种程度。一般中性至微酸性都可以使用,即pH值由接近6度至7度都可使用。

成分温和:尽量避免含有酒精成分的产品,由于很多化学品是用酒精溶解的,所以某些洁肤品可能含有酒精成分。购买时要认清产品上的标签,辨别酒精成分含量。因为过多的酒精会使皮肤敏感,引起较常见的皮肤炎(接触性皮肤炎);而且酒精本身是强力的溶剂及消毒剂,会造成皮肤干燥脱落、爆裂及粗糙。

不含药性:清洁肌肤只要达到清洁的目的就可以了,越少外加物质越好。添加诸如杀菌、色素等洁肤产品未必就是有用的成分。·了解洁肤产品的基本类型

洗面奶是最基本的洁面产品,分为洁面膏、洁面乳、洁面啫哩。其中洁面膏呈膏状,清洁能力较强。洁面乳呈乳状,性温和,对皮肤刺激不大。洁面啫哩则具有质地清纯的特点。

香皂是常见的价廉洁面产品,质地细腻、紧密,泡沫丰富,去污力强。

磨砂膏主要用于去除皮肤深层污垢,通过摩擦可去除死皮。所以可以用来去角质,但是不能频繁使用。·不同肤质,所需产品各不同

干性肤质由于角质层水分不足,所以洁面乳或洁面啫喱比较适宜。

油性肤质则要选择洁面膏或者洁面皂,因为它们清洁能力较强。

中性肤质无太大禁忌,可根据实际需要,选择美白、保湿、抗氧化等有针对性的洁面产品。

混合型肤质夏季宜选清洁力强的洗面奶,而在秋冬两季,具有清洁效果和滋润效果的洗面奶是首选。

敏感性肤质宜用无添加、无香料、无防腐剂的洗面奶,小心呵护极易敏感的肌肤。·小心!洁肤产品的“鸡肋”美白功效

洁肤是美白的第一步,但洁肤产品也可以美白吗?这无疑是许多女性的疑问。目前市面上各类洁肤品的宣传都很具诱惑力,例如海洋原生质、神奇修复因子肌肤、海洋原生质萃取、大西洋深海生命,或者某某实验室经过反复研究与尖端科技成功萃取,这些听起来高深华丽的词叙述下的洁肤品,其实际功效未必能尽如人意;而明明是以洁肤为目的的产品,却常常打着“美白”的旗号,其美白功效也就不得而知。

事实上,护肤产品中的洁肤品与美白品是不同的。洁肤品的作用是通过清洁因子,清除肌肤上留存的灰尘、油脂等脏物,让皮肤恢复洁净,从而创造出良好的皮肤环境;而美白则是通过一系列美白营养素,对肌肤黑色素起到改善作用。这两者的功效完全不同,即使洁肤产品中具有一些美白因子,也会在洗脸过程中被清洗干净,很难起到实质上的美白效果。

因此,对于那些宣传得言之凿凿的“美白型”洁肤产品,最好不要尽信,更不要将一切美白的希望都寄托在洁肤产品上。必须记住,洁肤只是美白的第一步。洁肤用具 不可或缺的清洁伴侣

毛巾、海绵,这些你日常用来清洁肌肤的得力助手,你真正了解它们吗?它们的作用不容怀疑,但使用方法和注意事项不当,肌肤就不会得到彻底的清洁。·毛巾篇

用干净、纯棉的毛巾擦脸:洗完脸后用毛巾擦干,可避免脸上因残留水珠挥发引起的脸部干燥。

注意要用柔软的纯棉干毛巾。粗糙的毛巾擦洗面部,不仅会损伤皮肤,还会令娇嫩的肌肤滋生细纹。纯棉毛巾不但有质地绵软的特点,还易于吸水。

毛巾的清理工作不可以偷懒,要遵循至少每周一次的频率进行彻底清洁、消毒,有条件的话,高温消毒是最有效的除菌方法。也可以拿到太阳下晒干,紫外线是天然的杀菌帮手。·海绵篇

在选择一块合适的海绵时,要本着触感和弹性的原则判定它的品质。摸起来柔软,具有延展的弹性,或者将海绵对折,互相揉搓,假如没有掉绵屑,符合这些条件的都是一块适于洁肤的好海绵。

海绵的保养很重要。为了延长它的使用寿命,最好每次用完都及时清洗一下,至少每周都要彻底清洁一次。清洁后的海绵不能放在阴暗潮湿处,避免霉菌的侵入;也不要放在强光下,这样做不利于海绵寿命的延长。假如每天都要上妆,那么海绵需要三个月至半年更换一次,确保海绵的柔软和干净,保持皮肤的清透与娇嫩。白皙美人 洗脸要诀一二三

洗脸,是每天都要重复的洁肤大事。但正确的洗脸方式却并不是每个人都了解的。其实,许多爱美女性的肌肤问题,都可能因为洗脸方式不当而引起。只有掌握正确的洗脸步骤和手法,才能让肌肤变得更加细腻白净。·洗脸水,聪明女的用水之道

女人柔情似水,水是女人离不开的宝贝。要给肌肤适宜的补水,洗脸、洗澡时候正确地用水,才可以做好你的肌肤基础清理工作。用再好的洗面奶,如果水没有用对,对于美白来说也是极大的阻碍。

那么洗脸时所用的清水,其温度应该控制在怎样的范围呢?一般来说,单纯用热水或者冷水洗脸的做法都是错误的。经常使用温度过高的水(38℃以上)洁面,会引起皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,易出现皱纹;相反水温过低(20℃以下),会致使皮肤血管收缩,令面部呈现苍白、丧失弹性、汗腺减少的症状,还有早衰的危险。

所以,采用温水和冷水交替使用的方法才是正道。先用34℃左右的温水清洁面部,再用冷水拍打面部。这样不但可以彻底清洁面部皮肤,还可以借此使血管扩张收缩增强其弹性,促进面部血液循环,起到美容之效。

此外,为了起到更好的清洁效果,最好选用流动的、硬度小的软水洗脸,这样可以防止清洁产品残留在脸部,并且减少对脸部肌肤的刺激。·洗脸手法,你学会了吗?

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

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