作者：张燕霞
出版社：北京日报出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
女人有底气才从容试读：
前言
女人可以不漂亮，但是不可以没有韵味。岁月会带走女人青春的容颜，却带不走她的优雅和从容的生活态度。对于女人来说，最重要的不是花容月貌，而是优雅的气韵。光阴如落花流水，无论一个女人有多么美丽，也无法阻挡岁月的皱纹。
生活中，我们常常会看到一些美丽的女子，她们妆容精致，身姿曼妙，走在大街上，总让人忍不住回头张望，赞叹她们的美丽。然而，当她们遇到挫折或不顺心的事情，总是怨天尤人，满嘴粗俗，让人失望不已。其实，真正优雅的女人不需要靓丽的外表、婀娜的身姿，她们拥有温婉的笑容，宁静的气质，美好的品质，让人不由自主地与之接近，为她打开心扉。
自古以来，常将女子比作花，有的女子犹如清晨绽放的丁香，有的女子宛如夜晚摇曳的鸢尾。落花流水意，红颜弹指老，当女人的青春、美丽被光阴匆匆带走时，她只能顾影自怜，叹息生命的无情。既然如此，何不做一个优雅的女人？一个由内而外散发优雅的女人？
优雅，是优美而高雅之意，它无关年龄、美貌，而在于你的心境。光阴无情而女人有情。岁月匆匆走过，在你的脸上画下千丝万缕的皱纹，这时最好的方式就是让岁月随意，你也随意，不要把年龄当作一种负担，把诸多与年龄相关的烦恼当作一种负担。红颜迟早会褪去颜色，不如让优雅使美丽延续。当你的人生谢幕时，可以给光阴一个华丽的转身。
优雅的女人拥有宁静的气韵和丰富的涵养。她们注重理解，待人友善，时刻以微笑示人，给人如阳光沐浴般的温暖；她们注意自己端庄的仪表，对生活充满信心，即便生活处于低谷，依然能展现出高贵和优雅，不会因自身的处境而忽视自己，变得邋遢、颓废。她们相信，“腹有诗书气自华”，即便身着朴素，也显得从容优雅。
优雅的女人，富有责任心，她们做事尽职尽责，却不争强好胜；她们谈吐优雅，却又不失幽默；她们不会随意打断别人谈话，也不会将自己的意见强加于人。和她们相处时，让人没有压力，如沐春风。
优雅的女人，还拥有一颗洒脱、真诚的心。对待男性的追求，她们会积极地回应；面对男性的冷淡，也会巧妙应付。她们敢爱敢恨，却不会沉浸在过去不能自拔；她们对家庭负有责任，能够包容丈夫的过错，同时面对没有爱情的婚姻，也能快刀斩乱麻，重获新生。即使她们的爱情不尽如人意，也不会让自己沉湎于过去，而能优雅地转过身去，开始全新的生活。优雅的女人具有高尚的品质，她们宽容而善良，不与人争辩，不锱铢必较。她们善解人意，温柔平和，给人足够的信任感。她们善待身边的每个人，能宽容别人的错失。
我们总是感叹生活的不如意，而忘了改变自己。当觉得周围的一切不公平、心情焦躁的时候，请记住：不要因为忙碌与挣扎而丢失了以往的心平气和；不要因为与人攀比而试图向外界寻求依靠；不要因为外界的喧闹而忽视内心的安宁……外界越是喧闹，内心越要保持安宁。当静静地绽放光芒时，哪怕是身处低谷，也能由内而外地绽放美丽。CHAPTER 1从容地改变：多数人死于庸常，少数人绝地反击你付出的，总有一天会换成另一种形式来到你的身边。如今的所有努力，只为老了以后心中无悔。你的人生，除去必要支出的时间，还剩下多少时光如果时间不会流逝，我们可以用无尽的时间做自己想要做的事情，过得从容、淡定，让自己的人生不留遗憾。
如果你能活到100岁，按照一年365天计算，你的人生长度是36500天。90岁是32850天，80岁是29200天，60岁则是21900天。如果你现在30岁，那么，你已经度过了生命中的10950天，以90岁为标准，你的生命大约还剩下三分之二；如果你只有20岁，那么恭喜你，你的生命还剩下将近四分之三。如果除去吃饭、睡觉和工作的时间，在有限的生命里，属于我们自己的时间又有多少呢？
老实说，我并不喜欢做这样的计算。还记得自己第一次面对这些数字时的感受，先是震惊，然后是恐惧。我原以为几十年的生命是漫长的，感叹余生短暂应该是很久以后的事情，可是这些数字让我突然意识到，生命并没有我想象中的那么长。仔细想想，除了必要支出的时间外，剩余的光阴我们都在做些什么呢？是用充实、忙碌填满了生活的空隙，还是浑浑噩噩待在一个小小的空间里，做着浪费时间却又无意义的事情？两种选择无关勤与懒，这是个心态问题。当我们能摆正心态，从容面对空闲时间时，我们才能发现可做的事情非常多，我们可以在有限的时间里过得更加充实。
想通这一点后，我们将不再烦恼时间该如何打发，而是恐惧于时间的短暂。时间如流水，想要牢牢抓住时，它会从你的指缝中溜走。与其浑浑噩噩、碌碌无为地生活，不如从容生活，尽可能利用自己空闲的时间。
我们常说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”每个人都懂得时间的宝贵，但很多人还是会在有意无意中浪费时间。因为这个浮躁的世界，太容易让我们的内心变得不淡定、不从容。如果我们给予自己足够的纵容，那不仅是在浪费时间，更是在挥霍年华。
我有一个朋友，每次打电话总是抱怨周末时间太短，总说一觉醒来，吃个饭，再上会儿网，一天就没了。我听了以后，问了她两个问题：你周末通常几点睡觉？几点起床？她立刻有些心虚了，但还是跟我强调：“周末嘛，放纵一点有什么关系？”
对于一些人来说，周末是狂欢的代名词，每到周末，他们就会一改工作日规律的朝九晚五，熬夜到半夜两三点，然后一直睡到第二天中午。周末的时间没有变短，只是很多时候被“睡”过去了而已。还有一些人，热衷于和旁人聊一些毫无意义的事情，热衷于幻想当500万从天而降的时候该怎么用，又或者热衷于用游戏填补虚度的光阴……正是因为他们不懂得时间的意义，才将自己的人生变得平庸，然后又来抱怨时间过得太快，什么都来不及做。说得直白一点，时间有自己既定的节奏，他们之所以会觉得时间过得太快了，只是因为时间被大把大把地挥霍了，才让生活显得浑浑噩噩。
近几年流行这么一种“病”：拖延症。这真的是病吗？当然不是。所谓拖延症，其实就是一个字：懒。试想，我们有多少时间是浪费在了这个“懒”字上呢？有多少人经常把这样的话挂在嘴边：懒得起床，懒得看书，懒得学习，甚至懒得睡觉……如果粗略地统计一下，你就会发现，身边几乎所有人都说过这样的话，当然也包括你自己。
如果你也是这样的人，请尝试着管住自己，让自己从容地生活。在从容生活之前，不妨给自己制订一个从容的计划：给自己定下早睡早起的时间，时间一到，就立刻睡觉或立刻起床，绝不找任何理由拖延。我们还可以给周末列一个计划表，明确什么时候要做什么事，然后一丝不苟地执行。如果你真的这样做了，你会发现它们不仅不如你想象中那样困难，反而会给你带来诸多惊喜。
比如，当你按照计划出门散了半个小时步，你会发现懒散的肌体重新恢复了活力；当你按照计划阅读了一篇你喜欢的文字，你会发现疲倦的心灵有了休憩的港湾；当你按照计划仔细打扫了房间，你会发现自己的心情也会变得明净了许多……就这样，按照计划从容度过每一分每一秒，每天都会是充满意义的一天。
上面说的是不懂得珍惜时间，又不会时间管理的人，下面我们再说一说第二种人。第二种浪费时间的人是过于“珍惜”时间的人。这似乎听起来有些矛盾，但这种人的确存在，我的朋友A小姐可以作为个中代表。
A小姐对生活充满了热情，有着孩子般的好奇心和广泛的兴趣爱好。她是一个深知时间宝贵的女人，经常对我们说的一句话就是：“没时间。”她喜欢旅游，喜欢阅读，喜欢音乐，还喜欢绘画和舞蹈。她在QQ空间里这样写道：“我要尽我所能地丰富这短暂的一生。”于是，她陆续报了工笔画、民族舞和小提琴三门课程；还规定自己每月必须逛一次书店。她说，好书太多了，不每个月逛一次怎么行？至于旅游，因为她每个周末都安排得满满的，于是就被搁置了。
结果，半年后，她放弃了工笔画的学习，她说同时学三门课程太累了，精力不够用。又过了半年，她结束了小提琴和民族舞的学习，说是准备出门旅游，给自己好好放个假。可是她终究没有去成，因为她的家里积攒了许多书籍，由于忙碌，她连一本都没有看完，其中几本甚至已经落灰了。她说要先把这些书看完，再考虑旅游的事。
直到有一天，她说看新闻看到她最想去的一个地方，因为搞开发，已经变得面目全非。然而，她还没来得及去，为此她后悔至极。可是，她回过头来问自己：这一年多的时间里，自己都做了些什么呢？
这一年多里，她确实做了很多事，但也正因为如此，最后，她什么也没有做好。
物极必反。我们过于珍惜时间，太想要用一些东西来填满这短暂的生命，以至于我们常常忽略这样一个道理：生命的长度有限，深度无限。从这个意义上来说，生命也是无限的，想要填满它，难道不是太贪心了吗？而人一旦贪心，就会自乱阵脚，让时间在莫名其妙的繁忙中流逝，最终的结果当然只能是一无所获。当我们不够从容时，即便时间被安排得满满的，也不过是忙乱地浪费时间。当我们没有一个从容的计划，没有一个从容的心态去执行计划时，这和浪费时间又有什么区别呢？
所以，把自己的心态放从容，按部就班地充实光阴；当你不负光阴时，光阴自然不会负你。时间是个奇怪的东西，你越珍惜，它越慷慨。人生没有太晚的开始，76岁的摩西奶奶虽然不能再刺绣，但是她拿起画笔，仍然可以画下她眼中的美景。
人的一生，来也匆匆，去也匆匆，不管你的人生还有多长时间，最重要的是，你要找到自己真正喜爱的事情，找到一个真正喜欢的人，然后和喜欢的一切在一起，淡定从容地走下去。把自己的心态放从容，按部就班地充实光阴；当你不负光阴时，光阴自然不会负你。灵魂的香气来自一颗宽容的心纵使见过世间的纷纷扰扰、人间冷暖，依然心存温暖，善待周围的一切。
经常被读者问到同样的问题，你一直在说要做一个灵魂有香气的女人，到底什么样的女人才称得上“灵魂有香气”？
首先就是要真实，不能虚伪。一个不真诚的人，就像一朵艳丽的塑胶花，只是看起来很漂亮，却无法散发香气。
其次，你要拥有一颗宽容善良的心。在我看来，一颗宽容善良的心尤为重要，一个宽容善良的女人，从骨子里透出来的温和气质，才称得上是真正的“灵魂有香气”。
有一次，我在我家附近的餐馆吃午饭，一位母亲带着儿子到餐馆就餐，上菜时，服务员不小心将菜汤洒在了这位母亲的裙子上。服务员忙不迭地道歉，并提出可以赔偿。然而，这位母亲却不依不饶，不仅要求餐馆支付三倍的购衣款，还要免除他们此次就餐的费用。
餐馆方面表示无法接受。于是，这位母亲一个电话叫来了五六个男性亲戚，声称如果不接受他们开出的条件，就把餐馆砸烂，谁都别想好。混乱的阵势把她五六岁的儿子吓得哇哇直哭。最终餐馆报了警，在警方的介入下，这位母亲和她的亲戚才罢休，这场闹剧最终以餐馆赔偿100元收场。
那个孩子的哭声在我脑海里盘旋了好久，我不禁想：这位不懂宽容的母亲和一众长辈们，给他做了一个多么糟糕的表率啊！宽容，虽说不是每个人的必修课，却是塑造美好灵魂不可或缺的品质。不难想象，在一个充满戾气的环境中成长的孩子，长大后很可能也会小心眼儿，脾气暴躁，性格狭隘。
法国作家雨果在小说《巴黎圣母院》中这样写道：“宽宏大量，是一道能够照亮伟大灵魂的光芒。”巴黎圣母院丑陋的敲钟人加西莫多，在副主教的指使下劫持了善良美丽的吉卜赛姑娘爱丝梅拉达。后来，皇家卫队救下了姑娘，抓住了加西莫多。当加西莫多被绑在绞台上受刑时，他非常口渴，却没人给他水喝。爱丝梅拉达则抛却前嫌，走上绞台喂他喝水。她的宽容让加西莫多流下了感动的眼泪，所以，当爱丝梅拉达陷入危难之中时，加西莫多舍身相救。爱自己，爱他人，爱这个世界；心若宽容，便花香满溢，豁然开朗。
宽容是一种美德，宽容是一种理解，宽容是一种品格，宽容更是一种境界。原本就漂亮的爱丝梅拉达在宽容的映衬下像极了福洒人间的圣母，美丽的灵魂香气满溢。
古今中外伟大的文学作品中，纯洁、美丽、善良、举手投足宛若天使的人物数不胜数，但是，在众目睽睽之下能对曾经绑架过自己的丑陋的加西莫多施以善意和关怀的人能有几个呢？正如雨果对宽宏大量的评论，宽容善良的品质可以塑造一个伟大的灵魂，震撼人心。所以，爱丝梅拉达这一经典人物形象才得以流芳百世。
在电影《悲惨世界》中，度过了十九年牢狱生涯的冉·阿让，在出狱后成了流浪汉。但幸运的是他被一位老主教收留，不仅给他提供了住的地方，还为他提供一日三餐。可是已经对生活、对自己失去信心的冉·阿让一心只想报复社会，后来，他竟然偷了教堂里的银器，逃跑了。
不过，没有跑多远，冉·阿让就被巡逻的警察发现了。他们抓住冉·阿让并把他带到老主教的面前进行对质，老主教却说，这些银器是自己送给冉·阿让的，从而让冉·阿让逃过了一劫。老主教的宽容让冉·阿让大受感动，他决心洗心革面、重新做人。后来，他经过自己的奋斗成了大富翁，并帮助了很多需要帮助的人。
宽容和爱能使人向善，即使一个已经迷路，甚至迷失、堕落的灵魂，在宽容和爱的滋养下，也能重拾希望，重获新生。黑暗的深渊与光明的天堂只在一念之间，来自他人的宽容与爱让黑暗不再黑暗，让人间充满温暖。
一个有着宽容之心的灵魂，不仅对别人充满宽容和同理心，对自己，也能直面过去、现在和将来的坎坷人生路。既能够享受阳光，也能够从容面对风雨；既能够在行走于坦途时淡淡微笑，也能够在跌倒时轻轻拍掉衣服上的尘土，擦干膝盖上的血迹，继续前进。
灵魂的香气来自一颗宽容的心。宽容是一杯温暖的热茶，能为需要帮助与谅解的人驱走冬夜的寒冷，并滋养你的心灵。纵使见过世间的纷纷扰扰、人间冷暖，依然心存温暖，善待周围的一切。爱自己，爱他人，爱这个世界；心若宽容，便花香满溢，豁然开朗。找到当下生活的愿景：想象一个没有钟表的世界就算时间不能定格，但相信我们能把握好每一天，让每天过得如愿以偿。
忙忙碌碌是现代女性真实的生活写照。大家忙着工作、照顾家庭……每天似乎都把自己转成了一个陀螺。所以，很多人抱怨，整天忙着工作、照顾孩子，都没有时间做自己想做的事情了。在这个现实的世界里，忙碌似乎不分男女，已经成为生活的一种常态，留给我们自己的时间似乎越来越少。
很多时候，我们都设定闹钟，以此确保我们在应该醒来的时间醒来。于是，在钟表的作用下，我们准备早餐，准时上班。对于都市中朝九晚五的上班族来说，工作时间、休息时间都由钟表来决定：早上9点到办公室，中午12点休息、吃饭，下午5点下班……看着墙上嘀嘀嗒嗒的钟表，我们计算着时间。
也许你会想：“如果这个世界上没有时间、没有钟表那该多好啊！”不妨就让我们来想象一下，如果世界上没有钟表的话，将会变成什么样子呢？如果时间不会流逝，你想要怎样的生活呢？
有一天，凌晨0点38分，朋友周舟突然给我打来电话。睡眼蒙胧的我接起电话还没说话，只听电话那头的她兴奋地问：“你猜我在哪儿？”我迷迷糊糊地说道：“香港！”只听到她咯咯地笑道：“我在美国！”我瞬间被惊醒：“国际长途？”“你总是在乎钱，我现在在世界牛人汇聚的地方—华尔街！”她去了华尔街，这是我们在好多年前一起看旅游杂志时相约23岁生日之前要去的地方。可是，现在的我依然在熟悉的故土，而她如约跑到了大洋彼岸。我不禁陷入沉思，电话那头的她听到我这边没有了声音，问我是不是睡着了。我停顿片刻，说“很羡慕你”。只听她银铃般的笑声传来，紧接着说：“其实你也可以。”我非常羡慕她洒脱的生活，想想自己现在的生活，总是被众多的不得已填满。工作、家庭已经占用了我全部时间，哪儿还有时间过自己想要的生活呢？
回想自己，我的生活一直沉浸在现实的忙碌中，似乎过于遵守时间的规律和束缚了，就这样一日复一日地重复单调的生活。在电话结束时，周舟意味深长地说：“你过于重视你的时钟了，想象一下这个世界没有时钟的话，你要过怎样的生活，从现在开始做个计划吧！”我静下心来，先在脑海中打了一遍草稿，然后，爬起来，就着灯光虔诚地写下了我的愿望：
1．读几本好书。二十几岁后，开始接触社会，在和别人交往的过程中我发现，谈吐和修养很重要，这是成为优雅女人的必备要素。喜欢看书的女孩是充满智慧的，从书店挑几本可以提升自己的书籍回家阅读，无论是激励方面的还是理财方面的，都值得我们学习。但是，读什么书却很重要，要选择对自己的提升有益的书籍。有的书，让女人变得疯狂而野蛮；有的书，却可以让女人变得优雅且有气质。喜欢读书的女孩，都有着一个好心态；沉浸在书籍的海洋汲取大量营养，可以使我们更加从容淡定。
2．懂得如何为自己描眉施粉。虽说女人的美，需要一种自然美，“天然去雕饰，清水出芙蓉”。但是，再天然的美，也是经不起人眼挑剔的，唯有被精心修饰过的美，才是精致的、完美的、耐人寻味的、久久散发韵味的。因为，这是一份心情，一份涵养，一份优雅，一份姿态。
3．提升品位。二十几岁后要开始用心经营自己，不仅要体现在自己的外表及涵养上，还应有自己独特的品位。品位是能够用自己的眼光来欣赏一件东西，用高级品位挑选物品。在某种程度上，一个人的品位跟她的气质相辅相成，品位的高低跟一个人生活中对美好事物的发现有很重要的关系。平时可多看一些时尚杂志，以此提升自己对服饰的欣赏能力。
4．养护身心。如果时间不会流逝，要学会调节自己的心态，让自己变得更加从容、淡定。同时，要保护好自己的身体，在饮食方面要多注意，可以多看一些饮食方面的书籍。任何一个女人都不能以任何借口不照顾好自己的身体，无论明天多美好，残败的身体始终无法感到它的美好。
如果时间不会流逝，我们可以用无尽的时间，做自己想要做的事情，过得从容、淡定，让自己的人生不留遗憾，每天都是特别的。如果我们对自己的未来生活有所规划，就算时间不能定格，那我们也能把握好每一天，让每天过得如愿以偿。生活，哪里都一样；不一样的是，你选择如何生活聪明的女人都知道，生活并不是活给别人看的，而是给自己过的。
有一次，跟一位在瑞典的朋友聊天，她说：“你不知道，我觉得，这三十年来，错的最离谱的一件事就是来到瑞典。”虽然，时常会在朋友圈看到她抱怨瑞典生活的无聊，可也不曾想到，瑞典生活带给她的是如此的梦魇。
我笑着说：“瑞典没你说的那么差吧，人生最好的状态不过就是过着安稳的生活罢了。”“等你来了以后，你就会知道瑞典有多糟糕了。人烟稀少，每天的生活都一成不变。一年中有半年的时间见不到太阳，整个人都感觉像发霉了。”朋友向我说道。
开始我想不通，既然不喜欢，为什么不换一个地方生活呢？既然在瑞典生活得不愉快，那换一个地方生活不就好了吗？
可是，我看到有很多华人在瑞典将自己的生活也过得有滋有味的，传到朋友圈的照片无一不带着悠闲恬淡的笑容，引得好友们都开始向往瑞典悠闲的慢节奏生活。我终于明白了，其实不是生活乏味，而是有的人对待生活的态度过于单一；心里不平静时，到哪里都无法保持从容淡定的心态，永远羡慕别处的生活。“Everything depends on one' s attitude.Life is like a mirror, if you smile at it, it will smile back to you.”翻译成中文就是：“每件事情的好与坏都取决于你的态度。生活就像是一面镜子，你积极微笑面对，它也会以微笑回报你。”
生活，哪里都是一样的。但是，你的生活之所以与别人的不一样，取决于你选择如何生活。一个热爱生活的人，一个从容、淡定的人，是不会觉得每天都是重复的，因为他们总能把别人口中一成不变的生活过成自己想要的样子。其实，每天都是不一样的，每天我们都会遇到不同的人，做不同的事，只是我们太心浮气躁，发现不了其中的美好。
在《一个人的朝圣》中，有这样一段话：
田埂间的土地高低起伏，被划分成一个个方块，周边围着高高低低的树篱。他忍不住驻足遥望，自觉惭愧；深深浅浅的绿，原来可以有这么多变化，有些深得像黑色的天鹅绒，有些又浅得几乎成了黄色。阳光一定是不小心捕捉到了远方一辆经过的汽车或是一扇窗户，因为有个亮点远远地穿过层叠的丘陵映入眼帘，如一道忽明忽灭的星光。从前怎么没有注意到这些呢？
是啊，从前怎么没有注意到这些呢？相信很多人在耄耋之年，回看自己人生走过的路的时候，都会这样感慨。经历过一段627里、历时87天的徒步远行之后，老哈罗德才认识到，自己如何对生活，生活就将如何反馈给自己。生活中的美好，一直都在那里，只是大多数时间我们选择陷于庸常忙碌的生活，不曾放慢脚步，停下来，用心去看一看。幸福是一种心境，和你拥有多少财富、住什么样的房子、开什么样的车都没有关系。
保罗·柯艾略在《朝圣》中说：我们要从平日司空见惯的事物中发掘出视而不见的秘密。如果你以美好的眼光观察这个世界，淡定从容地享受生活，你就永远能看见天使的面容。
我的朋友任心在苏州生活了将近十年，如今已经30多岁了，前一阵儿突然辞去了月薪8000元的工作。我担忧地问她：“你要怎么生活？”她恬然一笑，跟我开玩笑：“去街头给人擦皮鞋。”
当初，为了这份工作，任心可谓是过五关斩六将，付出了很多努力。为了创造业绩，她每天都早出晚归。当然，她的辛苦也换来了收获—升职加薪。在所有人看来，有了这样的生活，她真是太幸福了。
然而，这位大龄文艺女青年现在说不干就不干了，朋友们只能哭笑不得地说：“你还真是像你的名字一样，够任性。”任心对此不以为然。其实，任心没有真的去擦皮鞋，而是把自己买的两套多余的房子进行了简单装修，然后租了出去。她淡淡地对我说：“应对日常生活，这点租金就足够了。”
之后，她就提前过上了我们这帮朋友一直向往的“退休后的生活”。她买菜、买肉都不再去超市，改去菜市场，因为她说菜市场的生活烟火气十足。她开始对着镜子自己学习剪发、漂染头发，甚至还自己设计好看的发型。好多人看到她自己设计的发型都纷纷向她求教。想要看书了就去图书馆，想看电影了就去租DVD，看完了还回去，绝不囤积不必要的物品。任心甚至还学会了自己晒干茉莉花，然后买草药来配成功效不同的花草茶；还亲手做了锦缎的靠垫来装饰自己的房间。每次朋友聚会，她都会自己做一些好看又好吃的饼干招待朋友。生活之余，她也会接一些设计、撰稿之类的工作来做。
几个月之后，我们约在咖啡馆喝咖啡，任心整个人的气质像变了一样，整个人显得特别平和、从容。她感叹地说：“从前，自己想要的太多，即便月薪8000元，也感觉自己过得像个穷人一样。现在的我虽然赚得不多，但是，天天都过得很开心。”
现在的任心，把大部分时间和金钱用于旅游，她说：“不是每个人都能健康地活到60岁，就算你60岁之后还有精力去环游世界，你的心境，你看到的世态人情，也和当下看到的不一样。生活，其实哪里都一样；不一样的是，你选择如何生活。”
幸福是一种心境，和你拥有多少财富、住什么样的房子、开什么样的车都没有关系。每个女人都应该主动选择自己喜欢的生活方式，而不是被动地被生活选择。因为聪明的女人都知道，生活并不是活给别人看的，而是给自己过的。想要成为幸福的女人，就应该努力按照自己想要的方式去生活。也许表面上看起来，我们并没有得到很多，但内心却时刻充盈。内心是满的，灵魂就会得到快乐，那是多少物质和金钱都换不来的。
生活，其实哪里都一样，不一样的是你的选择，关键在于你怎样看待生活。选择在北上广生活，只要心怀梦想，不随波逐流，你就可以活出自己的姿态；选择隐居山野，只要保持自律而心境恬淡，对大自然保有热情，你也可以把日子过成诗。总是羡慕别处的生活，终日牢骚满腹，满身戾气，还不如静下心来好好想想，怎样把自己当下的生活过得活色生香。从容是一种生活态度：不慌不忙，自有力量保持一颗不慌不忙、有条不紊的心，显然要比急躁更有力量。“行到水穷处，坐看云起时。”“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。”不管是坐看云起，还是在乱云飞渡中，都让人钦佩和赞美。因为我们的人生需要一颗安静的心，一份淡然的超越。
朱自清曾在《匆匆》中发出了这样的疑问：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？是啊，日子一去不复返的确令人心生烦恼，但是生活还将继续，而我们也只能以从容的态度不断向前。《庄子·秋水》有：“儵鱼出游从容，是鱼之乐也。”凭借从容，诸葛亮舌战江东群儒，仍能谈笑自如；凭借从容，关云长单刀赴会，尽显英雄本色。从容是“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的淡定自如，从容是历经沧桑、阅尽繁华后的返璞归真。从容是一种源于内心深处的乐观与豁达，彰显了自身的文化修养。庄子不为功名利禄所动，不愿面对一国之君“以国事累”，而宁愿“曳尾于涂中”。千年前的庄子能够有如此的抉择，实在是从容到了极致。
一天，一位画家朋友邀我到她的新家做客，早就听说她搬离了喧嚣的城市，在城郊买了一处房子，并且亲自操刀，设计装修了新家。
按照朋友给的地址，中途问路加地图导航，终于找到了一幢二层小楼房，刹那间，路途的疲累全部消解。小楼四周都是高高矮矮的绿色植物，外墙爬满了绿色的爬山虎，依稀看到墙体呈暗白色，醒目却不耀眼。果然，她为自己寻了一个清净、适合她艺术创作和身心对话的地方。
轻叩铁门，不一会儿，只见朋友身着姜黄色棉质长裙，脚踩一双中式千层底鞋，上面绣着精致的兰花。她微笑着走过来，仿佛遁世的高人一般，淡雅脱俗，自带仙气。
我进入她家客厅，兀自坐下，几句寒暄后，我独自品着茶，开始打量四周的摆设。屋子里被各种花花草草占据，墙上挂着她自己画的花草作品。她站在花草中间继续摆弄她的花草，我们一起分享这份宁静。我们聊起工作生活的时候，我问她：“为什么选择搬到这里来？这里交通极不方便，去趟市里像是跨市，虽然清净安静，但非常不利于你与外界沟通交流。还有，你以前设计事务所的工作收入那么高，而且正值事业上升期，现在变成了收入不稳定的自由职业者，怎么舍得放弃原来的工作？”
她淡然地笑着说：“其实，有很多人都问过我这个问题。设计事务所的工作收入确实很高，可以让我买很多条名牌牛仔裤，抽高级香烟，去做SPA……但那只是一种看起来很光鲜的生活。我身体里像拧紧了发条，经常为了一个方案可有可无的细节和同事争得面红耳赤，经常熬夜冥思苦想设计方案。觉得压力大的时候，我就抽烟，一根接一根。幸好我的身体底子好，没出什么毛病，但是我不得不承认，我活得不快乐，经常焦虑。那时候我的脸，比现在老十岁不止。“后来，我休了一次假，自己去山上住了几天，彻底想明白了。我甚至有些搞不懂之前那个爱着急、焦虑的自己，我到底想要什么。我想要的生活是不慌不忙、从从容容的，为什么我要活得那么拧巴。于是，我辞了职，戒了烟，找了这处房子，在这里开始了新生活。这里交通确实不便利，也不能经常和朋友们见面，但这正好给我更多的时间独处，可以让我安静地思考、读书、画画。你看我现在画的画，是不是比以前好多了？”她指着客厅四周墙上挂的花草画说。
不难看出，如今，她的所思所想已经完全融入到了这种淡然的生活中，看着她充满女人味儿的一颦一笑、一举手一投足，看着她随时散发出来的淡然和优雅，我突然觉得生活真好，我们都应该从容地追求自己想要的生活。这种感染力并非来自于她生机勃勃的新家，而是来自她身上散发出来的淡然、优雅、从容的真诚气质，有种让人觉得“岁月静好”的淡然。
最美丽的女人可以不是最漂亮、最聪明的，但一定是从容淡定的。从容的女人像秋叶般静美，淡淡地来，淡淡地去，给人以宁静；活得简单，却很有味道。人淡如菊，是人生难以企及的一种境界。对于女人来讲，从容淡定是最好的招牌，也是最好的化妆品。做女人，从容是一种优雅，是一种生活态度，是智慧的证明！
我的朋友夏梦是个部门主管，虽说她管理的部门不算大，但手下也有十几个人。最近，每次打电话找她，等不及我这边说话，她都会说，在忙在忙……然后电话一阵忙音。不用猜，那一刻她的状态一定是：一大堆文件堆在桌子上，还有电话那头老板和客户的狂轰滥炸，再加上连日里的闷热天气，用她的话说就是：“简直丧到了极点。”
有一天，半夜我的电话响了，迷迷糊糊接起电话，原来是夏梦的电话。还没等我说完“大忙人，你终于有时间给我打电话了……”就听到她那边各种诉苦。我知道，下面，我只管听着就好了。
终于，夏大小姐说完了。
我不禁呼了一口气，耐心劝道：“你何必把自己搞得这么紧张，你可以分一些事情给你的部下做啊，他们也需要机会展示自己的才华，那样你也可以过得从容一点。”电话那头传来她气急败坏的声音：“都火烧眉毛了，我还从容？从容得起来吗我？！我又不像你，有那么多得力干将帮你分担事务。我什么事都得自己来！”我能想得到电话那头的她此刻就像一只炸毛的猫咪，逮谁挠谁。“你这样弄得我都很紧张，你那些部下更不好过吧？大家一起低效率，想要顺利做事那还真是问题。”夏梦不说话了，停顿了一分钟之后，她轻声问：“你也有种想躲着我的感觉了？是，最近大家都在躲着我，这让我很苦恼。”我耐心安慰：“何苦为难自己，也为难别人呢？你不过想要解决问题，可你这种急躁的样子，只会让问题变得更糟。”她又沉默了一会儿，说：“让我好好想想。”
几天后，她打来电话，语气满是轻松：“事情都解决了，还签了一个大单。赶紧收拾一下出来，请你奢侈一把。”见面一看，她气色确实好了很多。在餐厅，她手捧茶杯装模作样地说要敬我，说那通电话一语惊醒了梦中人。原来，那天挂掉电话之后，她看到自己纷乱的房间，收拾了一番，心绪顿时没那么杂乱了。于是，又给自己泡了一杯绿茶，在茶香中开始反思自己最近的状态，心里顿觉轻松不少。思绪平稳之后，她开始不慌不忙梳理自己手里的事情，一件件写下来，并且根据部下每个人的特长，给他们分配好了任务，还规划好了时间。第二天一上班，她就召开了部门会议，跟大家解释了最近自己情绪不稳定，然后分配好了工作。她说：“看到大家回到各自位置上开始有条不紊地工作，我就知道，你说对了。”
果然，下班钟声敲响时，她惊觉自己布置的所有任务竟然都完成了，并且完成得都很出色。于是，夏梦悟出了这样一个道理：不慌不忙、岁月静好不仅是一种从容的心态，更是一种生活态度。保持一颗不慌不忙、有条不紊的心，显然要比急躁更有力量。
有句话说得好：“不慌不忙，万物莫不自得。”所以，从现在开始努力尝试做一个淡定的女人吧！以淡定的心态面对生活的压力、梦想与现实的差距、红尘中的苦楚……有时候，并不是生活给我们痛苦，而是我们并未学会从容面对。
从容是一种淡定优雅的生活态度，不慌不忙，自有力量。你若从容面对，悉心对待，生活必将还你一个华丽的转身。不慌不忙、岁月静好不仅是一种从容的心态，更是一种生活态度。房子也许是租来的，但生活不是一个热爱生活的人，会用一颗欣赏的心去对待生活。
刚开始工作的时候，我开始了租房生活。久而久之，我发现，生活其实需要一种能力，才能将它经营好。这种能力就是我们平日里所说的“仪式感”。具体一点来说，或许是为自己的房间添一束花，在地上铺一块精美实用的地毯……生活中的这些点点滴滴，会把主人的审美都淋漓尽致地表现出来。其实，一花一草不仅美化了环境，还能体现出我们从容不迫的心态。
在异乡生活，一处温馨的住所，能够很大程度上消减孤独感。
我居住的房间是由一间小书房改造出来的，它只能安置一个小衣柜、一张单人床、一个书桌。墙上有一个三层书架，与阳台相连。我平时没有精力将这个房间布置得多么精美，我能做的只有两件事—将床布置舒服，保持房间的干净整洁。
刚住进来时，我将屋子里里外外打扫得干干净净，买了一个柔软的床垫，并换上了自己喜欢的床单，让人看上去觉得很舒适。随后我从公司剪了一枝绿萝回来，插到一个透明的玻璃瓶中，任其生长。又从网上买了各式收纳筐盒，将零碎的东西整理好。其实装扮房屋是一个有趣的过程，它是你真正开始生活的序曲，因为真正的挑战来自日常生活中层出不穷的零碎事情。
那时，我去上海找我的闺密玩，虽然她月收入过万，却对生活毫不上心。她和公司几个不熟的同事，住在公司为她们租的一套三室两厅的房间。本来条件很好的环境，被她们住得像是地下室。据说卫生间的灯已经坏了好几个月，她们每次洗澡都是用手机上的灯光来照明。厨房的水龙头早就不能用了，梳洗台上也是满满一层灰。其实生活中无非洗漱、做饭，这些事情看似微乎其微，但是你每天都在重复做。而这些看似微小的事情，决定了你的生活质量。在工作之前，这些事情或许有很大一部分父母为我们解决了，但是在我们未来很多时间，终究需要我们来面对。如果你懒得找人修理，敷衍生活，那么渐渐你会驯养出一个随便的生活态度，你会习惯在每一件事情上放弃标准，最终成为一个没有质感的人。
我妈妈是一个很热爱生活的人，在潜移默化下，我也沿袭了她对生活的态度。虽然我没有好的厨艺，但是我有一颗热爱生活的心。我每天都会到超市买黑米、绿豆等，每晚都会给自己变着花样熬不同的粥。手机中下载了做饭的APP，以便搜索一些简单的菜谱，这样自己就可以营养快捷地解决一餐。时间久了，周末我还会给自己做一些糖醋排骨、小鸡炖蘑菇之类的菜开开荤。
和我一同进公司的同事用“逃难”来形容她的生活。她从来都不会下厨房做饭，每天都在外面随便吃一点，如麻辣烫、肉夹馍等。她时常会抱怨生活艰辛，讨厌租房的生活，即使下班了，都不想回家。听到她的诉苦后，我常给她带一些我自己熬的绿豆粥、莲子汤等。其实，把自己的小屋打扫干净，简单给自己做一顿饭，或许就会改变自
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]