作者：羊达令
出版社：江苏凤凰文艺出版社
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比起努力，我们更需要自控力试读：
自 序
当我们不经意间翻开日历本，才发现，厚厚的一沓日历纸已经仅剩下不足一半。惊觉时针走过的那些日子，该做的许多事竟然还没做。
你或许和我一样，有过某一阶段的迷茫和不知所措，看着别人的熠熠光芒，却不知道自己的未来在何方。
你或许和我一样，在为了某一项人生的目标努力着，夜以继日地制订计划，忙碌的身影总是出现在应该出现的地方。
你或许和我一样，为了生活去忙碌，为了家人在奋斗，为了让那些逝去的分秒没有遗憾而奋力挣扎。
等我们走过了这段人生的必经之路后，我们会感慨，理想总是与现实隔着十万八千里，仿佛有些事情是我们怎么努力也无法触及的天花板。
一年级时，我进入了一所在我们当地很有名的学校，而我又幸运地被父亲送到了这所学校最好的一个班级，学习手风琴。6岁的我压根不知道什么是手风琴，什么是五线谱，稀里糊涂地开始了学习。
第一天放学后，其他班的小朋友都背着书包准备回家了，我们却被老师留了下来。几个老师不知道从哪里搬来了一堆琴，告诉我们：“从今天起，你们就是手风琴班的学生了。”
那时候的我并不知道，未来的6年我都将与手风琴结伴。
练习很枯燥也很乏味，重复的黑白键是我每天练习最多的东西。从识谱到完整地弹奏出一首曲子，往往要花去半个月的时间。蝌蚪一样的音符在我的童年世界里跳跃着，我不曾知道何为努力，何为坚持，我只知道想要弹得好，必须每天练习，缺一日不可。
长大后我才明白，每一首曲子的完美呈现需要两种成分的天然组合，一种叫作努力，一种叫作自我意志力。
我最喜欢弹唱的一首歌叫《生命是场马拉松》，其中有这么一段歌词：
我想要个起点
浓浓的黑夜
闷头穿过世界
生命这场马拉松，有些人可以跑向终点，有些人却停在了中途。或许，努力奔跑是抵达目的地的前提，但我们除了努力，还需要自我和外界的鼓励。
每一个起跑者都是勇者，在无数荆棘丛生的阻碍前依旧坚持。每一次奔向终点，都是另一次挑战的起点。我们都在为自己努力，为自己奔跑。
这本书是我的成长历程，和你们一样，在奔跑的过程中我迷失过方向，羡慕过领跑者，也曾经想要中途放弃。但好在，我渐渐在跌跌撞撞中找到了一些方向，在彷徨失措中自省了内心，经历挣扎痛苦后我依然选择继续奔跑。
这本书记录着我，也记录着打开书的你。我们都一样，在看不见阳光的地方砥砺前行，终有一天会在灿烂星空下收获成长的喜悦。
人生这场马拉松，每一个终点都是新的起点，比起努力，我们更需要跑下去的意志力。加油吧，祝福步履不停的你可以仰望璀璨星空，俯瞰广袤大地。Part 1坚持5：30起床后，给我带来的蜕变
无论你现在是何种身份，大学生、工作者或是拥有家庭的已婚者，想改变，什么时候都不晚。与其在羡慕别人的人生中度过一生，不如从今天起，做些尝试。“想做”和“去做”仅仅一字之差，却会带来截然不同的结果。坚持5：30起床后，给我带来的蜕变
前不久，和几位上学时的小伙伴聊天，话题转到了我们现在的生活上。
许久未联系的我们，说着每个人的近况。
小陈在家乡考上了事业编，每天朝九晚五，上班忙碌，下班觉得很累，看着别人每天生活充实，自己也想学习，但总是没时间、没精力。
小刘现在是两个孩子的妈妈，除了上班，几乎所有的时间都花费在两个孩子的身上，晚上从父母那里接回孩子，准备晚餐、哄孩子睡觉，折腾完已是晚上十点多，早已没了精力去做自己的事情。
她说：“最盼望周末，孩子可以去爷爷奶奶那儿，我能多睡会儿，学习什么的我早就放弃了，有了孩子，哪有时间为自己活呢？”
他们很羡慕我的生活，每天如此规律，不睡懒觉，也没有生活压力，可以做自己喜欢的事情。
其实，我并没有达到值得他们羡慕的程度，我只知道，如今的自己，在一点一滴地蜕变着，这其中包含了早起。
坚持半年，每天五点半起床，我得到了蜕变。01
我和很多人一样，有过一段很颓很丧的时期。那时候，我刚刚考上专升本，带着考上本科的光芒来到本科的学校，生活轻松无比，再也没有了备考时期的压力和做不完的试卷习题。
我的生活如同开了闸门的水，自由放任。
每天睡到自然醒的我，揉揉眼睛，艰难地从床上爬起来。一看手机，已经10：30了，洗漱完毕后，拖着有些疲惫的身子去食堂吃个早饭，再和室友聊聊天。
下午的时光便是一场午觉，一直持续到傍晚。晚上就抱着电脑看综艺节目。
没错，这就是我的本科生活，从来不知道看书是什么感觉，更不知道什么是自律。
那时候的我，上课开小差，下课追韩剧，把日子过成了退休的模样。
临近考试时，我开始紧张。课本是新的，画了重点，开始夜以继日地背起书来。英语六级考试前的一周，每天早起背单词，刷题目，晚上做真题，结果仍旧惨败。
我甚至放弃了考研，也忘记了当初报考专升本的初衷。
最可怕的是，日子久了，我渐渐地习惯了这种生活，周围的同学都是这样，颓废又有何妨？
我懂得这些道理，却依然浑浑噩噩地度日。
就像很多读者曾问我的问题：“我想学习，但我没有时间”，“我想写文，但室友太吵，总影响我的思路”。
我们都一样，懂得很多的道理，却永远停留在原地。
想法只有在行动中才会变得有意义，不然只是自己感动了自己。02
直到去年夏天，一次偶然的机会，我加入了怀左同学的读书群，70多名小伙伴每天互道早安，周末分享读书体会。
在交流中，我才得知怀左的故事。
他的成绩并非偶然，而是无数个努力的日夜堆砌而成。他很多年坚持早起，利用早上的时间锻炼身体，看书学习。
我开始转变观念，我开始反思自己的生活：现在的生活状态是我想要的吗？
答案是否定的。
于是我试着改变自己的生活状态，也学会了如何充分利用时间让自己收获更多。
由于工作的关系，我选择在早上读书，从去年7月起，我开始由每天6：30起床改为5：30。
利用一个小时的时间去读书，从7月到8月，我每周读一本书，做了三次读书分享。不读书的时间，我喜欢站在阳台上听听音乐，做做拉伸运动。
白天正常工作，晚上回家写文、看电影。
本以为早起会让我精神萎靡、疲惫不堪，但坚持下来我才发现，早睡早起会让我一整天精力充沛。合理的生物钟不仅让我拥有了更多的学习时间，更重要的是帮我戒掉了熬夜的恶习，我的皮肤也变好了。
假如我们每天比别人早起两个小时。这两个小时，我们可以完成一篇两千字的文章编写；可以读完一百页的书籍并做好笔记；可以为自己做一顿可口的早餐，做一个小时的运动。
现在的我，依旧每天保持在5：30起床，天气寒冷时便坐在床上背单词，之后起床洗漱，开始一天的工作和生活。
有些改变，是从我们每一天的行动中开始的。早起也许不会为我们带来多少实际的收益，但它足以在潜移默化中改变我们的生活。03
习惯了早起，也使得我养成了良好的时间管理能力。
早起的习惯坚持半年有余，在这半年的时间，我阅读了40本书，写了两本读书笔记。
由于早起读书，晚上我拥有了更多的时间做自己的事情，不写文的晚上，我喜欢画画、看电影，看完了豆瓣评分8.0以上的电影60部，画完了两本插画集。
今年，我开始学习记录手账，充分利用时间管理,将自己的计划记录在手账中。
有些事，不是我们没有时间，而是我们太懒惰，总是想得很多，做得很少。
我在一个英语学习群中，认识了一位宝妈。她是一个7岁孩子的母亲，和很多人一样，她一周工作5天，每天还要照顾孩子和料理家务。
但她却活成了很多人羡慕的样子。
孩子7：00起床，她开始给孩子做早餐，开车送孩子上学，白天正常工作，晚上回到家和老公一起煮饭，辅导孩子功课，直到晚上10：00孩子睡觉。
这是她一天的“工作”，很多人会问，她是如何活成了别人羡慕的样子呢？
她每天比孩子提前一个小时起床，保证每天清晨阅读40分钟，晨练20分钟，中午利用在单位午休的时间学习英语，晚上等孩子睡觉后，再花两个小时备考在职研究生。
很多人会问，她怎么可能做到，不会觉得太累吗？
这位宝妈说：“起初会觉得累，但现在不会。每个人都有想做的事情，只有自己真正下定决心，才会找到各种碎片时间去完成它，除非你只是想想而已。”
是的，我们每个人都有自己想做的事情。
新年立下一堆Flag：考过英语四、六级，一年读100本书，早起锻炼，减肥成功……
但很多时候，我们一边喊出豪言壮语，却又一边怨天尤人：学习那么累，玩会儿游戏再看书吧；天这么冷，等冬天过去再早起锻炼吧；还有几个月才考英语四、六级呢，先把这几部电视剧追完再准备吧。
我们总是习惯性地为自己寻找各种理由，但我们都骗不了自己，那些只不过是我们懒惰的托词。真正让我们迷茫、让我们羡慕别人的原因，是我们自己永远待在原地，看着别人努力罢了。
无论你现在是何种身份，大学生、工作者或是拥有家庭的已婚者，想改变，什么时候都不晚，与其在羡慕别人的人生中度过一生，不如从今天起，做些尝试。“想做”和“去做”仅仅一字之差，却会带来截然不同的结果。
正如卢思浩在书中写过的一句话：“很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。”
从现在起，做一个令自己刮目相看的人吧，不用羡慕别人，也无须遗憾自己。
这条路很长，我会一直在路上与你们并肩前行。好生活离不开仪式感
很多人质疑仪式感是一种虚伪的存在，他们认为真正的生活是平日的点点滴滴。“仪式”无非是为那些寻找存在感的人准备的，大多数人不需要。
盲目追求仪式既浪费了时间，也花费了精力和金钱。
情人节的一束花很贵，有人觉得何必要在那个节日表达爱；有人喜欢给自己的房间布置得有格调；有人觉得每天只是在里面睡个觉而已，何必这么烦琐；谈恋爱的时候，女朋友每天晚上要说晚安，不说就是不爱，有人觉得何必那么较真。
仪式感的存在真的是这般复杂矫情吗？我们时常在思考，怎样的生活才是好的生活？有人会说，是身体健康、衣食无忧；有人会说，是心想事成、爱人常伴；还有人会说，是心情舒爽、享受生活。
好的生活在每个人的心中都会有不同的定义，但在我看来，好的生活除了以上这些，还有一样东西十分重要，那就是必要的仪式感。01
仪式感可以让我们感到快乐。
因为下周外出的原因，赶不上给老妈过生日，于是选择为她提前过一个小生日，规模不大，形式简单。
我早早地起床，在家门口的蛋糕店给妈妈买了一个小蛋糕，蛋糕由各色的水果和奶油组成，很是漂亮。回到家，妈妈看见我手里拿了一个蛋糕，她接了过去，但嘴里却念叨着：“买什么蛋糕啊，过个生日而已，又不是什么大寿。”
她一边说着，却一边感兴趣地问我这是什么蛋糕，有没有水果。可爱的老妈总是口是心非。其实，她心里是希望在生日这天有人为她庆祝的，有可口的生日蛋糕，可以许下未来一整年的心愿。
这次生日妈妈显得格外开心，还拿起手机拍了蛋糕的照片。这种仪式感，使得她获得了快乐。仪式感能让我们产生愉悦的心情，原因其实很简单：因为我们都需要在某些特别的时刻为自己证明一些个人存在的意义，比如生日，比如结婚纪念日。
在这些特别的日子里，仪式可以让我们觉得自身被重视：还有人关心我，还有人记得我。即便我们常说，真正的关心是在平日点点滴滴的生活里的，但在这样特别的日子里，我们仍旧需要一些仪式，不为表达什么，只是我们需要这样的过程让我们获得多一份的喜悦。好比运动员需要颁奖仪式，国王需要加冕环节。
简单的仪式感会让我们的生活更加有乐趣，不是吗？02
仪式感让我们更愿意善待生活。
我家楼下有一对卖小吃的夫妇，除了恶劣天气，他们几乎每天都会开门营业，春夏秋冬，无一例外。他们的门店很小，是一间十几平方米的小店，那不算宽敞的门脸里，却有着与其他商铺截然不同的布景。
他们做面食的桌子上总是放着一些绿植，还未进店便能闻到花香。小店的桌椅全是木质的，上面还有些细小的雕花和装饰，墙上是老板的女儿手绘的一些卡通画，谈不上惊艳，但却十分精美。每一幅画都被装裱起来，高低不齐地排列在墙上。
除了布景装潢，就连老板和老板娘个人也很讲究。他们穿的碎花和方格的围裙是老板娘亲手制作的，手边放着自己泡的菊花茶。来往的食客经常会问老板，你们一家卖面食的小店为什么要布置得这么好看，房租那么高，利润又不大，别家的小店都脏兮兮的，你家如此“另类”。
每当有人这样问时，老板都会不急不慢地说：“这样布置环境好，你们待着舒服，我做得也开心。”店是租来的，但生意是自己的。这些在很多人看来无关紧要的仪式感，却成为了这家店的特色，口口相传之后，生意越做越好。
这样的仪式感让我们明白，一件普通的小事也可以变得不简单、不平凡。
我们会更加愿意去发现生活的美好，愿意去将看似复杂多余的事情重新理解。那并不仅仅是一种仪式，而是一种我们善待自己享受生活的态度。03
仪式感让我们重新定义自己的价值。
我有一些小嗜好，但在一些人看来是不太合乎生活常理的表现。
比如，我喜欢做东西吃，食材很简单，烹饪方式也很普通，但我会在做完之后，摆在很好看的盘子上，铺上我喜欢的背景布。我很喜欢这种方式，它会令我吃饭时的心情很愉悦。比如，我坚持早起，不看书的早上我喜欢运动，简单地舒展肢体，窗台上的音响放着我喜欢的音乐，有时会敷上一张面膜。又比如我喜欢吃水果，但并不是简单地洗净直接食用，而是会切成我喜欢的样子，放在特意为盛水果买的盘子里，插上好看的水果签，坐在阳台上慢慢吃。
这就是我的生活仪式感，有些 “小讲究”，有些 “小在乎”，它们组成了我丰富多彩的日常生活，我享受着这些仪式带给我的充盈感。我并不认为这些仪式是多余的，是矫情的。相反，这些仪式是我不断发现自己价值的方式。
原来，我可以将普通的美食做出不一样的效果，即便味道相似，但视觉很享受。我也可以将平淡无味的日子过得津津有味。
我更加自信，也更愿意创造生活里的“小确幸”。所有的仪式感都是重复生活中的点滴记录，它本就是一种很酷的生活态度，或许我们都需要它。
平凡的人生是常态，但我们总能在这其中找到那些闪着光的东西。生活中有太多的荆棘，而仪式感犹如一把宝剑，铲除我们生活里的不愉快、不舒心，它能够在我们普通的生活中，创造出不一样的色彩。
我们可以度过无趣的日子，也可以享受美好的生活，仪式感让我们更加快乐，更加有方向。请在前行时放下将就，放下无所谓，真正地热爱自己，也热爱所有的美好存在。你总是一边喊着努力，一边待在原地01
网络上流行这样一句话：“你一定要努力，但千万别着急。”
二十几岁的我们可能没房没车、没权也没钱，但这不是你一个人的孤军奋战，而是一群人的并肩前行，因为我们都曾一无所有。一无所有又怎样？最怕的是你懂得了很多道理，却仍在原地徘徊，依旧过不好这一生。
经常听身边的男生朋友表达这样一个观点：“唉，我们这代90后，眼看着就要奔三了。到现在，女朋友没有，房子刚付完首付，每个月那点工资还了房贷，根本存不下钱。”这样的话听得多了，不难明白一个道理：二十几岁的我们，不是年纪大了，而是心态老了。
最怕的不是你没有理想，而是你不愿前行，总是一边说着努力，却一边待在原地。
几年前，我在一个求职节目中看过这样一段求职经历。
面试者是在一所普通二本学校学习行政管理专业的女生。面试环节中，面试官对她进行了专业测评，测评内容为：假如今天有一批客户来公司开会，让你负责对他们的接待，请简单列举出你需要准备的步骤。
女生想了想，说了这样一句话：“我没遇到过这样的事情，如果遇到了，我会去找我的行政经理帮忙，作为新人，我没经验。”
面试官皱了皱眉头，显然有些不满意。他对面试女生进行了讲评：“姑娘，你今天是来求职的，还是来找老师的？这个题目应该很简单，你面试的岗位与你所学专业对应。你不仅没有做到思路清晰，而且对于要面试的岗位也做没有任何准备，公司里没有人有义务去教你，如果你自己不努力，谁会在乎你？”
姑娘听着，眼泪就在眼眶里打转。很显然，姑娘很委屈，她觉得自己是个还未毕业的大四学生，为什么这么为难自己。
没错，或许你仍是未出象牙塔的学生党，但当你走向职场的那一刻，你便要意识到，你不再是个宝宝，你是个职场人。“努力”，这个被我们已经说烂的词语，有时候显得很空洞。人人都在高喊着努力，人人也都知道努力的意义，但有多少人能够做到，答案显而易见。
二十几岁还一无所有的你，不必害怕来不及。学习一门新的语言，掌握一门新的知识，开启一扇新职业的大门，什么时候都不算晚。但如果自己不愿意，那便永远停留在纸上谈兵。02
我身边的一个朋友，原本打算毕业后在上海工作，但迫于家里的安排，在毕业那年，考取了家乡的公务员。
有一次，我和他聊天，聊到了现在的生活。他很羡慕地对我说：“现在的你真好，工作之余，有自己喜欢的事情做，每天都在进步。看看我，早就颓废得不行了，明明知道还有梦想，但就是不想改变现状，我讨厌现在的生活，但也习惯了这样安逸的状态，挺无奈的。”
和他聊完天，我便想起了我另一位朋友，这位朋友在一家民企做会计。毕业时，她只有会计从业证，但她却利用业余时间考了初级会计职称，现在正在备考注册会计师。
每天下了班，她就匆匆赶去辅导班，习题做了一沓又一沓。在单位里尽职尽责，在生活里努力追梦，这样的姑娘着实美丽。周围的人都觉得她很拼，他们认为：既然工作稳定，女孩子又何必让自己过得这么累呢？
姑娘却说：“我才二十几岁，有能力，有想法，没有时间可以抽时间，没有机会可以创造机会。哪有那么多理由，不是不能做，而是不想做。”
姑娘的这句话让我醍醐灌顶。
二十几岁的我们，就算现在一无所有又如何，不怕你没有梦想，只怕你甘于现状。03
你二十几岁，当你看到别人成功时，你总是说，他们都有个好爸爸，有钱有能力，含着金钥匙出生，什么也不怕。
你二十几岁，当你看到别人奋力打拼时，你羡慕，你嫉妒，你恨自己为什么没有那样的魄力。
你二十几岁，便觉得自己已经老了，看不进去书，刷不了题，你总说现在的自己已经大不如从前了。
有一种人，年轻的时候将自己的一无所有归结于出身不好，天资不足；年老的时候，感叹记忆衰退，日落西山。这样的人，一生也不可能成功。因为他们的一生都在抱怨，都在为自己的懒惰与矫情寻找借口。那句“我不行”成了逃避最好的理由。
我的一位朋友面临再就业的问题，最近一段时间，他心情很烦躁。他找到我，向我倾诉道：“我现在真不知道怎么办了，想跨行，但没经验，想去好公司，但没学历，离开了这家公司，我连住的地方都没有。还是你好，至少有学历有梦想，关键是你有父母做后盾。”
我听完这番话，不知道怎么安慰他。
没学历、没经验、没依靠成了他逃避的理由。
但他却忘了，他从未想过报一个函授班去提升自己的学历；从未想过在工作之余学习一门技术，为跳槽做准备；他从未好好孝顺过父母，却想着依靠他们成就自己。他总是一边抱怨，一边停滞不前。
岁月悠长，变化的是容貌；
生命漫漫，最美的是路上。
你待在起点，看着远方的美景，想象着自己身临其境的画面，羡慕着那些真的身处美景中的人。但你却一直待在那里，带着羡慕和嫉妒，过完这一生。
真正的可悲不是年龄见长，而是你心已亡梦已碎，早早地对生活缴了械投了降。不要在本该拼尽全力的年纪，活得太安逸01
我打开QQ的留言板，发现了一条半年前的留言，是一个大学时期的朋友写的。
他在留言里说，看到你最近一直在写文章、画画，日子过得很充实，我现在的生活一直很疲倦，也很迷茫。看到留言时，我给他回了条信息，10分钟后，他的QQ头像亮起来。
我问他：“最近怎么样，我也是刚刚看到留言。”
朋友和我说了他的事情：“给你留言的时候，我还在老家工作。大学毕业后，家里人给我安排了一份工作，工资不高，但很稳定，有双休日有公积金。原本我以为这样的生活也不错，比起同龄人，我不需要费力打拼，家里也为我买了房子。但一年前我发现，我和曾经的同学已经聊不到一起去了。“我在小城市工作，渐渐地，我生活的圈子也小了，接触的人和事有了局限，我以为我所看到的便是全世界，但和朋友一聊天才知道自己的世界有多小。”
朋友给我发信息的时候，他已经辞去了家乡的工作，去了南京发展。他的辞职遭到了全家人的反对：一份稳定的工作，我们托了多少关系才为你争取到，你就这样说辞就辞了。
朋友曾经也是为求安稳而选择在家乡就业，但这样的生活并非他想要的，他想为自己的未来努力一次，就算失败，也没有遗憾。
你的视线所及之处，也就是你思维所在之处。失败也是如此，多少次，我们因为害怕失败而选择拒绝尝试，在一次次的逃避中，我们也拒绝了一个更好的自己。02
有时候，我们的失败不是败于客观环境，而是败于我们自己的选择和勇气。你选择过什么样的生活，你就要承受什么样的境遇。
有些人厌恶眼前的生活，极力想跳出现在的圈子，但他们却害怕改变，那么结果注定是要继续待在这里，过不喜欢的生活。有些人有努力的方向，但却迟迟下不定决心，没有为自己喜欢的事情付出行动，仅仅停滞于想想的阶段。
以前，我也是一个活得安逸的人。
中考那年，我放弃了考试，选择留在本校的直升班。因为我害怕，万一考不上重点高中怎么办，我带着这样的畏惧，放弃了一次突破的机会。
高考结束后，我放弃了复读，选择了专科就读，我害怕再来一年的重复学习，我害怕明年考得还不如今年，害怕在家人朋友面前丢面子。从小到大我都是这样，害怕这个，害怕那个，在一次又一次的害怕中错过了很多机会。
后悔吗？一定会，但后悔之后，该做的不是继续害怕下去，而是要有所改变。
从上大学起，我便告诉自己，不能再这样生活下去了，我需要做些尝试。我选择试试考专升本，哪怕在很多人眼中，这是个浪费时间又没用的选择，但我仍要坚持考，因为我知道，一味地害怕和畏首畏尾只会让我的未来更加迷茫。
越长大，越发现，很多人活得小心翼翼，如履薄冰。小时候的我们，会给喜欢的女生写个小纸条，哪怕是一句简单的“我喜欢你”，也是幸福的。自己喜欢的一切我们都会努力争取，也许要付出一些代价，但那份满足的喜悦，只有得到后才会拥有。
而现在，我们害怕尝试，害怕突破，也害怕失败。表白怕被拒绝，挑战怕失败，突破怕失去。
我们越来越胆小，活得越来越畏首畏尾，也越来越不像自己。03
记得我尝试了人生中的第一次讲课，虽然只有几十个人听课，但对我来说是一次突破。在接到课程小编的邀请时，我有些惊讶，我既不是专业达人，又不是名人，为什么会找我来做微课分享。
刚开始，我拒绝了小编的邀请，因为我觉得自己能力欠佳，虽然是分享，但也要具有专业性和权威性，这些都是我不具备的能力，我怎么胜任？不过课程小编给了我极大的鼓励，她说我可以的，就像聊天一样，和大家说说话，不用太紧张。
聊完后，我反复地想了想，是啊，谁都不是天生的有经验者，谁也不是注定的有能力者，都是从第一次的锻炼开始，为自己创造未来的可能性。
我接受了邀请，开始准备课程，写了满满两张纸的课程内容，修改了4次，最后还向小编询问了细则。我就这样开始了人生中的第一次“教学”。
昨晚的分享持续了65分钟，我没有中断，也没有说错，我顺利地讲完了所有的内容，并和小伙伴们互动了一会儿。我收到了打赏，收到了私信和提问，大家叫我老师，但我知道，我并不是老师，只是一位分享者。
课程结束后，我走出书房，爸爸给了我一个拥抱，他在门外一直听我讲课，没有打扰。他对我说：“你很棒，也很勇敢。”这简单的一句话，让我有些动容，给别人讲课是我曾经不敢想象的事情，也想不到自己有一天会有这样的机会。
那一刻，我为自己鼓掌，无论结果怎样，我做到了，并且收获了许多的鼓励。
如果我拒绝了小编的邀请，可能我仍然徘徊在不敢尝试的阶段，谢谢这样的第一次，让我重新认识了自己，也让我更加喜欢现在的自己。从专升本到现在走上写作的道路，找到自己喜欢的方向，我一直在尝试，也一直在突破。04
在微信群里，一个小伙伴问我，你觉得年轻好，还是年纪大好？
我当时回答年轻好，理由是，年轻代表着机会和挑战，代表着更多的可能性。但我现在想重新回答这个问题，无论什么年纪，都不要让自己活得小心翼翼、战战兢兢。
你的害怕和畏惧可以归结于你的不自信和能力欠缺，但更多的是，你不敢打破自己的舒适区，你害怕失败后的惶恐和从头再来。
最后，用席慕蓉在《小红门》中写过的一段话作为结尾：“这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以再继续做的；有很多人，你以为明天一定可以再见到面的，于是你暂时放下或暂时转过身。”
不要在该拼尽全力的年纪里，活得太从、太安逸，你今天的安逸，也是明天的葬礼。你不过是披上了“我很努力”的华丽外衣01
读大四时，我准备参加国家公务员考试，和我一起备考的还有两个小伙伴。
我们约定，暑假在家好好复习，开学一起泡图书馆，无论最后结果怎样，都要全力以赴。
整个暑假，我在房地产公司做了两个月的企划实习，每天利用中午和晚上的时间刷行测题库和申论题，开学后，我们如约而至，每天清晨一起去学校的自习室看书。但一个星期后，我发现一个问题，其中一个小伙伴每天都会抱着平板电脑去自习室。
一开始，我以为她把题目下载到平板电脑里，但后来才发现，原来她每天都在看韩剧。
有一天，另外一个小伙伴劝她说：“还有两个月就要考试了，还是好好看看书吧。”
她反驳道：“谁说我不看书的，刚刚不是看了吗？”
是啊，她的确看了，坐在那儿一个小时，看了15分钟的行测，看了半小时的韩国综艺，还有15分钟趴在桌上睡觉。最后离开自习室的时候，还不忘拍一张自己与行测的合影，发个朋友圈。
一张“奋发图强”的自拍下，配上了这样一句话：认真的我，连自己都吓一跳。
两个月后，她放弃了国考，原因很简单，她什么也没复习，模拟题没刷，知识点也没记。她很努力，努力地追韩剧，努力地看综艺，记住了节目里每一位韩国艺人的名字和星座，却始终没记住自己的目标是什么。
所有的奋发向上，不过是披上了“我很努力”的华丽外衣。
你看似很努力，只不过是在自我欺骗，看着朋友圈那张“很努力”的照片，收到朋友的钦佩与夸赞，虚假的满足感油然而生。02
朋友中有一对小夫妻，他们结婚两年，十分恩爱，女生是幼儿园老师，男生是一名汽车销售员。
小夫妻结婚一年后，生下了他们的儿子。孩子的降生让这个小家平添了许多温暖，但随之而来的便是经济上的负担。双方父母在外地生活，照顾孩子的重任全部落在了女生身上，为此，女生让自己的母亲从老家过来照顾孩子，自己下了班再接替母亲。
男生平时工作不忙，只有赶上大型车展时才会加班。
有一次和他俩一起吃饭，女生趁男生上洗手间的空隙和我聊了聊。“你不知道，我现在的日子过得很不舒心，每天都很累。家务和孩子都是我和我妈照顾，我还挣着一份工资。他呢，嘴上说着‘老婆辛苦，以后你就负责料理家事，我来负责赚钱养家。我一定努力工作，给你和宝宝好的生活’。可你知道吗？他口中的努力，就是每天下了班打游戏，工作上也不用心，每个月的业绩都是最后一名，在家里什么事都不做，什么事都不管，孩子哭了就让我去哄。再这样下去，我都不知道该怎么办了。”
5分钟后，男生回来了。我故意问了他一些工作上的事情，因为我曾经做过汽车市场的执行策划，所以聊起来也顺理成章。
一提到工作，男生神采飞扬地说：“现在我们的品牌口碑不错，我准备趁着销售旺季好好努力一把。我买了很多关于销售的书，现在下了班就看，想进步就要学习嘛。”
是的，进步需要学习，但不是装出来的学习。书柜上摆着一本又一本的书，你发了一个朋友圈：今年我要读100本书，看200部电影。
一年后，书上落了一层灰。
到了一个新的岗位，发誓要好好学习努力表现，争取早日转正。半年后，一起入职的人都顺利转正，而你却被劝退。
你每天上班逛淘宝，下班睡大觉。
你每天加班，赶着项目进程，朋友知道了都说你好拼。但项目结束后，你除了加班，什么都没获得。你的加班是一边统计数据，一边看着综艺，数据出错，效果减半。
很多人口中的努力，其实都只是一个借口。
这年头，好像不努力就不时髦。高举着努力的大旗，做着逍遥自在的事情。03
我们时常会抱怨，我这么努力了，为什么还没有进步？为什么还是得不到我想要的结果？
扪心自问，你真的努力了吗？如果你觉得有些心虚，那是因为你仅仅是披上了一件“我很努力”的外衣。这件衣服遮住了你的懒惰、你的矫情、你的虚荣，脱去后，所谓的努力赤裸在外，禁不起风霜洗礼。
有位写作的朋友加了我微信，问了我这样一个问题：“我看你很高产，我也写作半年多了，写了十几万字，为什么没有太多粉丝？”
我问他：“你写作的目标是什么？”
他说为了名利双收。这个目标没问题，我又问他，那你平时看什么书呢？
他给了我一个让我不知道怎么回复的回答：“我不看书，多浪费时间，我喜欢看书评影评，几分钟一篇，一口气看很多篇，没事就看，有时候熬到一两点。我觉得我很用功啊，怎么就是没有效果呢？”
这样的努力不能被称为努力。
你以为看了别人的影评和书评，便如同看了这本书、这部电影，但其实，你不过是在吃别人吃剩下的东西，如果这样都可以成功的话，那成功岂不是太容易了？
试想一下，你在一件事上花费了时间，别人觉得你很上进，就能代表你努力了吗？真正努力的人，不会大张旗鼓地炫耀，也不会逢人必说。
努力并非是一种满足虚荣心的方式，而是脚踏实地地砥砺前进。04《用心生活》的作者兹维亚·古沃尔在书中写道：“当我们用心地生活时，我们的心扉是敞开的。”
用心工作的人，才会得到丰厚的报酬；用心对待友情的人，才会收获知己；用心对待爱情的人，才能收获幸福。这些都是敷衍度日的人不能体会的。在我们大肆提倡快餐成功学的时候，我们自身在时代的背景下却空有一副华丽的皮囊，究竟有多少真才实学，只有自己知道。
所有的进步或是所谓的成功都需要时间的沉淀，需要反复地思考，也需要一定的方法和技巧。但更多的时候，成功是需要脚踏实地、日积月累的。奋发向上不是聊天时对未来的无限畅想，也不是天花乱坠的不切实际，更不是虚伪不堪的假装努力。
你以为每天熬夜到一两点就能写出旷世奇作？以为每天加班就能升职加薪？以为坐在图书馆里抱着本书，就能满腹经纶？
静下心来想一想，你是否真的奋发向上？别骗了别人，也摧毁了自己。失败并不丢脸，而是幸运01
我们时常说一个词：成功。
写作小白如何在几个月内月入过万？二本院校的学生，如何考上名校研究生？草根人士如何成为时尚明星？
我们看过太多关于成功学的定义和方法论，仿佛人人都可以通过一些方法，取得所谓的“成功”或是“成就”。我们都知道，成功需要方向和努力，坚持和勇气。
但我们都忘记了一点，所谓的成功，还需要一项重要的东西做铺垫，那便是失败。无论是有成就的人，还是平凡普通的人，我们好像都无法正视失败这个话题，失败代表能力的匮乏。
不过在我看来，真正的失败不是结果的不如意，而是我们面对失败时无法接受挫败的自己，也无法接受别人比自己优秀的事实。
曾看过一期《最强大脑》，这一期的主基调是山之队的“背水一战”和水之队的“力压群雄”。但可惜的是，结局并非如此：山之队成了“王者归来”，而水之队成了“群雄惜败”。
对于水之队来说，4位队员皆是12强中的强者，有着号称“全能浪子”的栾雨、“稳重机智”的徐萌，但即便是这样的强大队伍，依旧以0︰2败给了上一场输给云之队的王峰战队。
栾雨在心理压力之下，输掉了关键的第一局。并非其实力不足，而是面对同样出色的对手，栾雨很紧张，造成了不该出现的乌龙事件。本以为在第二局中仍旧作为第二棒的栾雨会调整心态，背水一战，而他却仅仅用了3分钟就完成了挑战。
当宣布任务失败时，栾雨低下头，他的解释是：“我之所以做得如此快，是因为想把成败的责任都放在我这里，不给队友增加负担。”
这样的解释让我对眼前的栾雨有些陌生，在我的印象中，他是一个极其乐观的选手，对他有这种印象，与他一路顺风顺水的比赛有关。在《最强大脑》的舞台上，他不曾有过失败，一路过关斩将。
面对如今的结局，他选择了“自残式”的方法结束比赛。
俞敏洪随后说了这样一番话：“不要看着眼前的压力，就自我放弃，这件事情是不能做的。像我们这些做企业的，无数次地面临着失败的境遇，但是你要真放弃了，就什么都没有了，但如果不放弃，有可能就有了。人生就是要从‘有可能就有了’的方向去设定心态，才能把事情做好。”
绝处逢生也许就是这个意思，真正的失败不是那个看似糟透的结局，而是你从心底承认自己是个再也站不起来的失败者。02
去年，我的一位学弟如愿以偿地考上了研究生，在很多人羡慕眼光的背后，没有几个人知道，他是一位“二战选手”。
第一次的失败对他来说是个不小的打击，那时他整整备考了一年，租住在教师公寓里，忙着做毕业论文的同时还在马不停蹄地备考。没有空调，就买来两个风扇一起吹，没有伙伴，就自己独自应考，可惜的是，最后还是没能考上。
落榜那会儿，他和我聊过天。当时的他很沮丧，家人劝他找工作或是考编，大致就是告诉他：努力了这么久都没能考上，说明实力不足，接受现实吧。
学弟却对我说：“学姐，我想再试一年。如果不行，我就放弃，但如果不试，我会后悔。”
我没想到，他会选择再拼搏一年。这可不是轻松的一年，压力更大，欲望更强。毕业后的学弟全身心地投入到第二年的备考中，那年暑假，我去学校看过他，一见面，我差点没认出他来。
从前瘦瘦的他变成了有腹肌的壮小伙，见到他时，他正在教室里看书，我安静地坐在一旁看自己的书，晚饭时，我们聊了很多。
那时我才知道，在新一轮的备考中，学弟为自己设定了几个目标：白天的时间用在看书上，晚上花两个小时健身，周末抽出半天时间放松娱乐。看着眼前的他，我很钦佩，一是因为他的勇气，二是因为他的蜕变。
不得不承认，接受失败并不容易，重新选择失败的路继续走下去，更不容易。接受所谓的失败不丢人，而是一种幸运。我们可以告别过去，重新出发。03
这个社会很多时候是以成败论英雄的，赢了，便是成功者，输了，便是失败者。
但事实真的如此吗？“宝剑锋从磨砺出”的意思是：只要打过硬仗的人，身上都会绽放出光芒，不仅胜利者如此，惜败者亦如此。而那些惜败的人在失败后依然不放弃，就是他们身上的光芒。这种光芒会在下一场硬仗中变得更具锋芒。
还记得BIGBANG组合的一首歌叫loser，其中有一段歌词翻译成中文是这样的：
因为一个问题让现在的一切变得糟糕
不知停止的我那危险的奔跑
如今已没有任何兴趣和趣味
我孤身一人处在悬崖边上
当我们孤身一人站在悬崖边时，其实眼前的路不仅只有跳下去这一条，还有回过头转身继续走。何为loser？是指无法直视自己的失败，无法接受自己的弱点，无法重新站起来的人。
比起失败本身，这才是真正的失败者，胆小而怯懦，自责而逃避。
面对失败，我们要做的不仅仅是原地打转，而是要总结教训，迎接下一场、再一场的挑战。英语四级没过又怎样，你真的好好背单词了吗？你认真做真题了吗？如果没有，那就从头开始，如果有，那就调整心态。
没有找到合适的工作又怎样？你具备匹配的能力和资格吗？你具备相应的经验和阅历吗？如果没有，就找准方向提升技能，如果具备，就潜心学习等待更好的时机。
能够坦然地接受自己的失败，向优秀者学习，用更好的自己去迎接每一次的挑战，这便是王者。也许生活中，有些失败是无法挽回的，甚至是无法面对的。但在我们可选的选项中，要努力做一个内心的强者，不畏风雨，也不惧失败。
正如鲁迅先生所说：“什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。”
学会面对失败，也是一种成长。走出迷茫，你可以试着做这几件事
写文久了，会收到很多读者的问题，尤其是年轻朋友找我聊天，其中最常提及的一个话题便是：我现在很迷茫，我应该怎么办？我不知道在学校应该怎么学习，毕业后该如何选择？我现在的工作一点也不喜欢，怎么做才能摆脱现状？看着同学都有了目标和方向，我还不知道自己喜欢什么，怎么办……
这些问题，可以归结为一点：我很迷茫，但我无法应对。
前不久，偶然在书店翻到了一本心仪已久的书，是青山七惠所著的《一个人的好天气》，看到这本书时，我正处于一段瓶颈期，生活乱成一团麻，工作不喜欢，但又不知道该如何选择。
书中的主角知寿，是个高中毕业的小姑娘，面对未来的迷茫和离异家庭带来的一系列问题，她厌倦无聊的生活，拒绝读书，不想步入社会。
一天的时间，我读完了这本书，它给了我一些启迪，让我明白了迷茫时该如何选择和应保有何种心态。
那便是：做好当下的事情，具备学习的能力，拥有打破现状的勇气。01
当你无从选择时，先做好当下的事情。
很多人和我一样，不知道自己喜欢什么，擅长什么，连努力的方向都没有。
其实，很多人可能一辈子都不知道自己喜欢的、擅长的东西是什么。但这并不代表永远迷茫，永远不知道自己要做什么。
书中的知寿，在面临毕业后的选择时也不知道该何去何从。即便她抱着混日子的心态，但她一直有一个小目标，就是存一百万日元。这个小目标便使得她有了一个努力的方向，她选择在便利店工作，这份看起来不起眼的工作，却成为了她实现目标的途径。
在我刚刚参加工作的时候，那份实习工作除了专业对口，没有任何让我感兴趣的地方。
每天加班，忙到没时间吃午饭，经常举行车展，我要独自安装物料。我想逃离，也想辞职。在我考虑辞职的那段时期，有位同学和我聊天，说到了自己的情况。
专科毕业两年后，她做了会计，在校期间，她考取了会计初级证书，毕业后备战注册会计师考试，大家都以为她是因为喜欢这个职业，才会如此努力。
她告诉我：“我并不喜欢会计，但我也不知道做什么，与其这样，不如就做好这份工作吧，生活总要继续，如果一辈子都找不到喜欢的事情，难道就不生活了吗？就这样混下去了吗？”
的确，当我们不知道自己的方向在哪儿时，那就努力做好眼前的事情吧。
当时的我即便换了工作，恐怕也仍旧不喜欢，所以我选择了坚持。一年的实习过后虽然我仍旧有些迷茫，但至少我学会了如何开展大型车展，我学会了怎样写文案，我知道了各种物料的名称和用途，我甚至学会了上脚手架。
与其焦虑自己的未来，不如把眼下的事情做好。02
当你看不见未来时，你需要具备学习的能力，让自己拥有选择的余地。
之所以大多数的人会迷茫，是因为我们都有一个共性：没有选择的资本，不具备竞争的实力。
当今的时代，需要的更多是学习型人才，我们需要具备一项甚至更多的技能，这些技能不仅仅帮助我们走出迷茫，更是我们长久发展的工具。
越是优秀的人，他们越是具备学习的能力。
身边一位从事电商工作的同学，在业余时间，自学了手账和日语。手账培养了她的绘图能力和时间管理能力，日语打开了她看待世界的新大门，结识了更多的朋友。学会日语不仅为她的工作带来更多的资源，也在潜移默化地改变着她的生活。
当我们的才华配不上自己的理想时，当我们不具备与之平等对话的权利时，为了得到我们想要的，我们需要学习。
在学习的过程中，我们会慢慢改变自身的格局和眼界、看待事物的逻辑和方法，更重要的是，我们拥有了更多选择的机会和资本。
我们之所以迷茫，是因为我们没有选择的余地。
正如歌德所说的一句话：“人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”03
我们之所以迷茫，是因为缺乏走下去的勇气和一些坚持。
青山七惠在写《一个人的好天气》这本书时，正值大学毕业，她害怕走进社会这个大熔炉，她看不到自己的未来。于是，她写下了这本书鼓励自己，也鼓励和她一样的年轻人。
走出迷茫最关键的一点，便是拥有勇气。
我们眼中只有乌云，便以为整片天空都是乌云，但当风吹散云朵的时候，阳光照进来我们才发现，原来，很多事情需要我们去坚持、去打破才能看到希望看到的景色。
刚上大学时，我也迷茫。专科的我该怎么办？我不想这样生活，也没有一技之长，但是我知道自己需要去改变些什么。我选择了自己并不擅长的会计系金融专业，即便不喜欢，但我仍旧考取了会计证和证券二级证书。
我选择了专升本。那一年很辛苦，但当拿到录取通知书的那一刻，我是开心的，也许这不是唯一的出路，但对当时的我来说却是最好的选择。如今，我辞职选择重新学习，学习那些我并不擅长，并且不知道能不能达到预期的事情。
我们有时候知道自己喜欢的是什么，但却少了一些做下去的勇气和坚持的理由。我们总觉得自己不会成功，也不会实现心愿。
但那又怎样，现在不试试也许永远也不会去做，不去做，又怎么知道能不能完成？不要在还没有尝试的时候，就先向自己缴械投降。
有些事情，只有当我们做了才会知道结果，才能知道喜欢与否。
握着这张入场券，至少我们还拥有选择的权利，如果你把这张入场券撕了，那么连试一次的机会都没了。
试着走进去看一看，也许是你喜欢的，也许是你热爱的。即便不是也没有什么，至少你多了一次机会去重新认识自己，这个打破迷茫的过程或许比结果更精彩，不是吗？
日子需要折腾，也需要脚踏实地。我不知道5年后的自己是怎样的，但此刻的我并不着急，也不迷茫。知道要做什么，知道脚下的路在哪儿，便足矣。
不要害怕，我会一直陪着你。如果你愿意，就让我们一起走出迷茫，遇见更好的自己。25岁之后，你多的不只是一岁年纪01
曾经有人问过我一个问题：“过了25岁的你有什么感觉？”
一定要说有什么感觉，可能感觉离曾经遥不可及的30岁越来越近了，谈不上害怕，但也没什么喜悦。
25岁在很多人眼中是分水岭。这个年纪的人有些还在读书，有些已经为人父母；有些人在为一日三餐打拼，有些人靠着父母衣食无忧。
过了这个年纪，生活一半是梦想，一半是现实。
前几天和朋友聊天，他在合肥工作快两年了，是一家培训机构的老师。我们聊了很多，其中包括目前的工作，朋友说在这样的环境下待了两年，仍旧想从事自己喜欢的摄影工作。但他的父母强烈反对，认为摄影是没有前途的，又累又苦，当老师是最好的选择。
这是现实的写照，稳定和安逸是许多人追崇的目标。
25岁的你越来越需要趋于平稳，要开始存钱，准备结婚买房，为了小家，也为了自己。很多事情不能再像20多岁那般从容自在，会考虑很多，会为自己留条后路，甚至放弃有风险的进步，选择目前的生活。
在梦想与现实之间，25岁的我们会不假思索地选择后者。
身边太多的姑娘，25岁结婚生子，她们的梦想就是家庭幸福、孩子健康。至于自己的兴趣，与这个小家比起来显得微不足道。即便曾经燃起过，但也很快就熄灭。
梦想对于25岁的人而言是种奢侈品，不是没有选择的余地，而是不敢从头再来。
这个年纪的很多人怕的不是梦想之路上的艰辛，而是真的输不起。02
25岁的我们有了许多不得不承担的责任，不得不面对的压力。
昨天，看了一篇文章，文章中描写了这样一个场景：一位30多岁的男子，躲在医院的角落里痛哭。
一边是急需10万元手术费的老父亲，一边是公司即将裁员的噩耗，另一边是女儿要重新配一副眼镜的要求。他感受到了前所未有的人生困境，仿佛没有一条路可以走，所有的不幸都接踵而至。这个年纪上有父母，下有孩子，从青年步入中年后，肩上越来越多的担子不得不去担，不得不去做。
身边的同学有很多已经走入婚姻的殿堂，当了父母。我曾经问过一个女性朋友：“当了妈妈有什么不同？”
她的回答让我有些意外，她说：“你不再只是为了自己而活。”
一句简单的回答，道出了很多父母的心声。他们的生命中从此不再只有自己和对方，还有一个嗷嗷待哺的小家伙，为了这个小家伙去打拼，为了这个小家伙去奋斗，很多时候常常会忽略了自己。
忽略了自己那些年少时的梦想，忽略了自己真正喜欢的事情。
这个年纪的我们，父母尚且健康，但日子一天天地过去，他们终会有老去的一天。那个时候，我们不仅有了孩子，还要面对独生子女需要面临的现实问题，两个人负担4位老人的养老。
我们要想办法赚钱、存钱，以备不时之需。孩子的花费，父母的健康，意外的开销，这所有的一切无疑都成为了25岁之后我们需要考虑的问题。
有了这些责任，我们便会被生活逼上一条路，一条不得不走完的路。于是，我们开始出现“危机感”，想要逃离但却无路可退。03
25岁之后，我们多的不只是一道细纹，一岁年纪。
多的是责任，是压力，是成长。
既然这是我们的必经之路，那也不必害怕，我们要做的是适应和调整，甚至是去改变。
一、学会爱惜自己的身体。《人民日报》发布了一份中国癌症报告。年轻人的患癌概率越来越高，这与我们的作息和饮食有着密切的关系。
过了25岁之后我们不再年轻，那些熬不起的夜、吃不了的食物，不要再留恋。保持好的作息，经常锻炼身体，定期体检。这不仅关系到自己，也关系到一个家庭的幸福，我们还有孩子、还有父母，这些都需要我们拥有好的身体去照顾。
这是最首要的条件，没了健康，我们还有什么呢？看着越来越多的年轻人失去健康，我不仅仅是痛心，更多的是惋惜。
二、学习基本的理财知识。
无论我们拥有多少财富都要知道，钱不是省出来的，省钱只是理财的第一步。到了25岁不论成家与否，我们都需要具备一些基本的理财意识和知识。
选择适合自己的理财产品，为自己积累必要的物质。
试想一下，当父母生病、孩子需要辅导费时，这些开支从何而来，如果只有死工资，是负担不起这些开支的。无论怎样，25岁之后我们不再有资格做一个“月光族”，我们需要对未来有规划，利用好手里的资源，去赚钱、存钱、理财。
三、如果可以，培养一项长期的技能。
如今的社会之所以压力大，是因为竞争太激烈。学历不再是绝对的敲门砖，更多的是需要拥有一项长期可以为自己带来实际效益的技能。
我们时常可以看到，越来越多的年轻人开启了“斜杠”生涯，工作之外做一些力所能及的事情。一是爱好，二是赚钱，也算是另一种理财的方法。
公务员可以成为写作达人，会计师可以做手账，老师可以成为摄影师……有很多技能可以为我们带来经济财富，如若不能，它也可以成为我们的加分项。如果有时间、有条件，我们应该有意识地从兴趣出发，培养一两项技能。
四、坚持学习，让自己变得更优秀。
我身边有很多朋友，工作后或是成家后，便放弃了学习。这是一件很可怕的事情，因为这个时代不会因为你身份的转变、年龄的增加，而对你温柔，只有优秀者会被它温柔以待。
不学习会导致三个后果：一是工作的局限性；二是与优秀人群的脱节；三是家庭的不和谐。
我们是什么样的人，就会遇到什么样的人。当我们优秀时，会获得上司的青睐，结交到志同道合共同进步的朋友，与另一半一同成长，成为下一代的学习榜样。
学习不仅仅为了现实需求，更是为了让我们一直保持对这个世界的好奇心。当年华褪去时，我们还有气质和才华，那才是最好的保养品。25岁才是很多人真正的成人礼，过了这个年纪，我们学会的不仅仅是长大，而是蜕变。适应更残酷的社会，更繁重的责任，更巨大的压力。
也许我们的容貌会变化，身材会走样，但愿我们永远保持一颗向上而年轻的心。爱自己多一些，爱值得爱的一切多一些。
25岁其实也没那么可怕，当我们准备好迎接它时，它也会笑着向我们走来。挥一挥手，轻轻地对它说一句：“25岁，欢迎你的到来。”生活不会辜负那些正在努力的人01
朋友小冯因为喜欢唱歌，我们相识于唱吧。直到我偶然间在他主页下方看到了他的毕业照，才发现他原来是小我一届的学弟。
这种缘分使然的相识，实在美好。
学弟是2016届的应届毕业生，在那年的考研中他落榜了。我与他相识在7月，那时的他已经毕业，在学校附近租了一间教室公寓，准备来年再考研。
一次偶然的机会，我回学校办事，顺便看望了学弟，我们学校每年暑假会为考研的同学提供空余教室，方便他们复习备考。找到学弟的时候，他正在教室的一个拐角处看书，我也坐在他邻座的位子看带来的书。在教室的两个小时，我们没有说一句话，他安静地复习，我安静地看书。
晚饭时我们去了学校的小吃街，饭间，学弟和我聊了起来。
那次谈话后，我才知道，学弟原本是我们学校的专科生，上大学开始，就决定考专升本，并非为了高人一等，而是心里一直有个本科梦。考专升本那年，他在合肥上补习班，正值三伏天，每天9个小时的课程。两个月下来，学弟瘦了10多斤，他每日匆匆地解决好温饱，便赶去教室占座位，因为晚了就只能坐在最后一排。这样的日子他坚持了9个月，最终考上了我们学校的本科。
对自己高要求的学弟，并未止步于此，他决心考本专业的研究生，第一年的失利让他有了再战的准备，租住的公寓里没有空调，夜晚大汗淋漓地醒来成了家常便饭。
最终，两年的考研之路终于开花结果，今年的5月份，我收到学弟发来的微信消息，他考上了研究生，语音中能够听到他激动到颤抖的声音……02
屠格涅夫说过：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”
碎片化的时代中，许多人的步伐也随之加快。我们吃着快餐，乘着快车，读着快节奏的新闻，随之而来的便是一道道快餐式的文化餐，渐渐失去了内心的沉静。
曾经看过一篇关于写作的文章，在文章下方有这样一则留言：如何能成为像您一样的写作者，拥有这么多的素材和源源不断的灵感呢？这位作者给出了一句这样的回答：“读书，而非碎片；多思，而非乱想；多问，而非瞎问；多写，而非流水账。”“快速成功学”充斥着我们的生活，经常会遇见各种用“如何在短期内成功” 的噱头而开设的培训班或者讲座。其实仔细想想，这些所谓的“快速成功学”并非空穴来风。
谁都希望不用付出太多就有回报，短期内的投入带来高收益。但很多人也忘记了一个道理：成功不是买股票，可能短期获益。我们看到的成功作家，他们的小说很畅销，但在背后，是他们坚持多年的经典文学阅读，是孜孜不倦地坚持写作。
我们往往只看见了成功者光鲜亮丽的一面，却从未看到成功需要付出的努力过程。
蔡康永在《康永，给残酷社会的善意短信》一书中，写下这样一段话：
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
我们在决定做一件事情时总会想，我先列个计划，计划列好了，我就有动力了。当计划密密麻麻地写满一张纸时，你又会说，明天再开始吧，今天要准备一下，等到了明天，你又忙着其他的事情，而忘记了昨天的话。
就这样，计划表成了一堆废纸，行动成了一句话，努力成了一场梦。03
胡适先生在《人生有何意义》中说过：“生命本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事……”
你努力了一天，便有了努力的意义。你放弃了努力，这一天便只是指针滑过而已，不留任何痕迹。
日本动漫大师宫崎骏先生在幼年时期就喜欢看书、看漫画。如今，我们看到宫崎骏先生那些著名的动漫作品，比如《风之谷》《龙猫》，每一帧的画面都可以用来作为屏保，因为每一帧画面都是宫崎骏先生画下的画稿。
几度隐退又出山，宫崎骏先生总能给我们带来新的作品。每次退出，他都会被问到何时再出山，宫崎骏先生总是会说：“老啦，但我还会一直画下去的。”宫崎骏先生带着对动漫的钟情，一直紧握手中的笔，正如他所说的，他会一直画下去。
许多人用一生来诠释何为热爱，何为努力。04
不用担心，生活不会辜负正在努力的你。
写作的过程中会收到一些读者的私信，记得有这样一条留言：“羊达令，小时候我很有目标，想考上好学校，选择好工作，为此，我每天都在努力。上课比别人早到，晚上学习英语，但成绩一直平平。现在我从事新媒体方面的工作，想在写作上有些进步，为此，我每天
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]