家居生活锦囊(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：翟文明

出版社：中国华侨出版社

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家居生活锦囊试读：

前言

事实上，生活中处处有窍门，窍门中处处是科学。日常生活中的很多麻烦和问题都有化解的“锦囊妙计”，有了它们，就可以快速、便捷地解决生活中的烦恼，为你省钱、省力、省时、省心。例如：用手指按压猪肉，肉面凹陷后立即复原且无黏液感的猪肉比较新鲜，而按压后凹陷不复原，手上有明显黏液感的则为变质猪肉；煮粥时抹一些油在锅沿上便可防止溢锅，不用再一遍遍地擦洗；做淡水鱼前，在鱼头下一指的部位轻切一刀，找到白色的鱼腥线，轻拍几下鱼的脊背处，慢慢向外抽出，即可轻松去除腥味……

可见，生活就是细节，说小也小，说大也大。一个创意，就能让家居生活充满快乐温馨；一个窍门，就能为生活增添缤纷色彩；一点技巧，就能给生活创造无穷的乐趣。

本书是一部居家必备的生活工具书，一部集知识性、科学性、实用性于一体的家庭生活小百科。它内容详尽、体例简明、讲解清晰，内容涵盖饮食、服饰、仪容、育儿、家居、交通、休闲、社交礼仪、家庭理财、护理与急救等方方面面，针对生活中常见的问题，为你出谋划策、排忧解难，让你轻松打造属于自己的完美生活，可谓衣、食、住、用、行全面囊括，家居难事一网打尽。

它贴近生活，科学实用，查阅方便，是一本人人需要的现代生活指导手册。数百个生活“锦囊”都是人们生活智慧的结晶，操作简便易行，效果显著，能提高你的办事效率和生活质量，助你成为居家生活的“百事通”：厨艺诀窍，让你在厨房里得心应手；饮食常识，让你吃出健康；购物技巧，让你购物快乐，省钱又实惠；养花经验，让你更好地美化生活；家庭除害常识，让你远离侵扰……另外还有服饰选购、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与瘦身的窍门，食材选购、烹调、储存的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，常见病症的应急方法等。

舒适惬意的生活需要用智慧的头脑和勤劳的双手去创造。尽可能多地去掌握一些简单易做、行之有效的生活诀窍吧，它会是你精彩生活的好助手、便捷生活的金钥匙，能带给你更多的方便与惊喜，让你事半功倍，轻松愉悦地度过每一天！第一章持家有条有理

家，在我们的生活中扮演着重要角色。有一个温馨、舒适的家是每个人的追求，也是我们人生幸福的起点。学会持家，学会将各种家务打理得井井有条，你才能拥有更多的空间和时间来尽情享受美好的生活。第一节学会持家

如果善于处理，时间少、空间小、人手不足都不会成为我们管理家庭、处理家务和享受生活的障碍。本节正是以此为出发点，揭示多种持家小窍门。你是持家好手吗

只有首先清楚自己是不是一个持家有方的人，才可能“对症下药”，更准确地解决问题、提高效率。下列的测试题以及相关建议能够帮你做到这一点：

■小测试：你是条理清晰、做事高效的人吗？

1.书架上的书刊是或基本上是按类别放置的，所以找一本书的时间不会超过3分钟。是/否

2.家中备有专门的放置单据、信件等的杂物袋或杂物架。是/否

3.新收到的信件、通知、报纸等看完或根本不看就随手放在一边。是/否

4.晚上睡觉前衣服总是随便一扔，所以早晨起来到处找衣袜是常事。是/否

5.钥匙、手套等小物件总是找不到或只能找到其中一只。是/否

6.床上除了被子、枕头外经常放些其他东西，所以整体看来比较凌乱。是/否

7.客厅里比较整齐，电视、沙发、茶几上几乎没有随手放置的物品。是/否

8.常会忘记前几天安排好的周末约会或其他事情。是/否

9.经常遇到几件事堆到一起，不知该先做哪一件的情况。是/否

10.有些拖拉，临时抱佛脚的情况经常发生。是/否

11.每天要做的事情基本都是提前安排好的。是/否

12.晚睡前已经完成了当天该做的工作。是/否

13.经常让孩子帮忙做些小事情，多数情况下孩子也乐意去做。是/否

14.很想做到有条理，但家里乱得无处着手，所以只是想想。是/否

15.经常被亲友称赞生活有规律、有秩序。是/否

请如实回答上述问题，然后按下列计分标准计算分数：

1、2、7、11、12、13、15题答“是”加1分；

3、4、5、6、8、9、10、14题答“否”加1分。

评分：

0~5分：你是一个极其没有条理、做事效率低下的人。

6~9分：你的生活比较杂乱，做事效率也不高。

10~12分：你看起来还不错，不过本章的建议会让你的生活更美好。

12分以上：你真棒，是个持家好手！

■给你的建议

●明白什么是“正确”方法

要想把家居生活打点得井井有条，就必须讲究方法，而且必须是“正确”方法——它符合实际，适合你的时间安排、做事风格和身体状况，因而能让事情高效、顺利、正常地进行。

●确定自身的精神节律

用相对较长的一段时期测算出自身特有的精神节律，即自己是早晨、上午、下午还是晚上做事最有效率，然后尽量把需要集中精力的、比较费力或相对重要的事情放到状态最佳的时段去做；而一些零碎的、不重要的日常事务则用剩下的时间做。这样，你做事的效率就会大大提高。

●合理安排做事顺序

合理的做事顺序会大大节省你的时间，因此做事之前请先用几分钟好好安排一下，以便最大程度地提高做事效率。比如，你需要做烧水（15分钟）、洗茶杯（5分钟）、拖地（5分钟）三件事，如果一件一件地来做，你共需25分钟，而如果先烧水，然后在等水开的时间里洗茶杯、拖地，你则只需15分钟。

●纠正拖拉的坏习惯

确定好要做的事了吗？如果“是”，那么请马上动手。今天能把这件事做完吗？如果“能”，那一定不要拖到明天。记住：“立即开始”是完成一切事情的第一步；“不拖拉”是及早办妥眼前事情的要诀。

●分清主次轻重

时刻记住你做事的目的，切勿本末倒置。自制日历和日程表

制订日历和日程表，并鼓励家人都积极使用，不但能让你的生活更富计划性、条理性，还有助于你及时了解家庭成员们的活动情况，更好地管理家庭。

●自制日历

*方法一：从商店里买一本大型的日历，挂在客厅、卧室等比较显眼的地方，然后在对于你来说比较重要的日子上做个标记，如孩子的生日、重要的纪念日等。自制日历及安排家庭活动

*方法二：就地取材做一个简单的日历，比如把旧日历、废弃的厚纸等折叠起来，在空白的反面作记录。相比方法一，这种日历既省钱又省事，因为你不必把一年所有的日子都填上，而只需把与你有关的月份标注一下，比如孩子的生日是6月1日，那你可以只标注6月甚至更短的时间。日历制好后，与方法一类似，把它挂在比较显眼的地方就行了。

●自制记事本

日历记录的是比较重大的日子和活动，那些流水账式的小事，如周末约会、缴费事宜等用一个记事本来记录就可以了。另外，当日历上的重要日子临近时，也可以将之转记到记事本上，以便查阅和安排。因此可以说，记事本既是日历的补充，也是让其更好地发挥功效的辅助工具。

●制作便携式记事本自制家庭记事本

你可以把记事本制成大一点的放在家里，也可以另制一个袖珍型的小记事本随身携带。在这种便携式小记事本上，你既可以为一些较大的事情安排具体步骤，也可以随时记录所思所想，如想看的书、想欣赏的音乐、突如其来的灵感等。

●学会使用记事本

记事本制作得再精美，内容设置得再完备，如果不会使用甚至不用，那也形同虚设。所以建议你：一、每天晚上睡觉前都要看一下日历和记事本；二、便携式记事本一定要记着随身携带；三、把下一件要做的事情的全部资料提前详列出来，以备不时之需；四、不必记录已经形成习惯或例行性的工作，以免琐碎。用尽可能短的时间办成事

如果安排得合理，有些事情办起来会非常省时省力，下面就是一些相关的小窍门：

●集中办事

在出门办事之前，把需要处理的事情按类别列一下，看看哪些事情是能够集中起来办理的，然后按计划行事。另外，如果某些事情不太急迫，早办晚办都不影响的话，你也可以把它们提前或错后一下，以便“顺道完成”。

●全家一起检查身体

如果你的家人习惯于定期检查身体，那么你可以尽量把这个“定期”安排成“同期”，以减少一家几口反复前去医院的次数，节省时间和一些费用。

●“见缝插针”

出门之前，别忘了把小记事本放进口袋里，然后在途中考虑一下什么事情可以利用少许空隙（如排队、等车时）时间办理并这样去做，以省下单独处理这些事情的时间。

●赶在别人前头

虽然有时候可以在等待中顺便办点儿事，但“等待”终归是件耗费时间又让人讨厌的事情。而凡事“赶在别人前头”，则能很好地解决这个问题。比如，你打算去看病，那就起个大早去拿号，回来再睡一觉，到点去看病就行了。也可以电话预约挂号。这样，你就能避免等待的煎熬了。

●找专业人士帮忙

遇到一些比较复杂、比较重要的事情时，如果担心自己处理不好，那你最好找比较专业的人士帮忙。虽然这可能让你在经济上有所耗费，但毕竟会节省大量时间。更重要的是，专业人士一般会处理得比较好。

●有效利用网络

在去办理某些不熟悉或较为复杂的事情之前，你可以首先在网上查阅一下相关的信息，比如最近的路线、主要负责人员、他人的类似经验及忠告等。这样不但有助于你节省办事时间，还能使你更顺利地达成目标。巧用琐碎时间

千万不要小看几分钟或者更短的时间，如果学会利用，这些琐碎时间也是可以做很多事情的。

●如果只有几分钟时间，你可以：

*钉1枚纽扣

*做眼保健操

*修指甲

*把孩子乱扔的玩具放回玩具箱

*浇室内植物

*换鱼缸里的水

*打电话订份快餐

*把该洗的衣服泡上修指甲

●如果有10分钟，你可以：

*给皮鞋打油

*整理一下书桌

*活动一下身体或做做体操

*手洗一件衣服

*把晾在外面的衣服收进来叠好

*看一小会儿书

*安排一下明天的事手洗一件衣服看一小会儿书

●如果有半小时，你可以：

*看报纸（杂志）

*打扫房间

*写日记

*做面膜

*给宠物洗澡

*检修水龙头、窗户等

*给室内植物换盆

*计划本月消费提高做家务的效率

●放东西时“物以类聚”

平常时即注意将同类的物品放在一起，实在无法归类的则另放一处，久而久之形成习惯，你就会省下大量找东西的时间。

●用完东西后放回原处

养成用完东西放回原处的习惯。这样既可以避免下次找起来麻烦，也省了时不时收拾东西的时间。

●学会化整为零

处理比较耗时或比较复杂的事情时，注意分开来做。比如以前你整理家中大大小小共计十余个柜子时，总共要花掉你多半天的时间。而现在，你改变了策略，每天都挤出15分钟来收拾其中一个。半个月后，这项“浩大”的工程自然而然就完成了，不需要再浪费你好不容易等来的周末时间。

●及时处理琐碎家务

平常时见缝插针地处理一些小事情，远比将一大堆小事集中起来一起处理要更省时间。比如洗一两件单衣只需10分钟，在电视插播广告的空隙里就能完成，但是如果把十来件单衣攒到周末一起洗，那很可能会花掉你半天的时间。

●将几件事穿插进行

学会同时做几件事，做家务的效率将会大大提高，而穿插进行就是一个比较好的办法。比如，你正在煲汤，这大概要花去你40分钟的时间，利用这段时间，你完全可以把卧室、客厅、浴室等清理一下。再如，你正预备吃早餐时，可稍等1分钟，把该洗的衣服放进洗衣机内，等你吃完早餐，这些衣服也就洗好可以晾上了。

●合理规划某项家务所花费的时间

阳台窗户的一块玻璃坏了，你打算用15分钟的时间把它修一下。但事实上，做这件事却让你花了将近半小时——你只“打算”了“装玻璃”的时间，却忘了找工具、放回工具等预备及善后工作的时间。可见，只有合理地、周全地计划，你才不至于不能按计划完成。

●凡事预留一点儿应急时间

有些事情，安排得再好，也难以保证百分百按期完成，所以应适当预留一点儿时间，以应付一些意想不到的事情或故障。如果最终一切顺利，你既可利用这点儿时间好好休息一下，也可再处理其他事情，以提高整体的做事效率。

●合理利用家居器具

如果相应的家居器具能够让你省时省力，就要善于利用；但如果相反，则最好不用。还是以洗衣服为例，使用洗衣机洗一两件单衣，所用的时间跟洗一大堆衣物不会差太多，但若手洗，情况则会大有不同。所以很明显，我们没有必要把十来分钟的手洗工作交给洗衣机用半个小时甚至更久的时间来完成，除非你有更重要的事情要做。

●快乐地做事

做家务时，保持快乐、轻松的心情能大大提高效率。如果你正为收拾横七竖八的东西而烦燥，不妨打开音响，放一些自己喜欢的歌或能使人平静、愉悦的曲子。

●选择状态最佳时做事

也就是在最高效的精神节律期内做事。

●记录做得最满意的事

给自己预备一个小记事本，把每天（也可以是每周、每个月）结束时自己所做过的最喜欢、最满意的事情记录下来，作为对自己的褒奖和鼓励。同时还可列出能够以某种方式加以改进的其他事情，这样，日后再做同类事情时，你的效率就会有明显提高。让家人分担家务

一个人的力量总是有限的，学会让家人分担家务，才能让家更美好、更温馨。不过，要想达到最好的“分担”效果，你必须注意相关的技巧。

●按照个人兴趣分配家务

家人分担家务的前提是知道自己该干什么——作为一家之主，你首先要给每个人分配相应的家务活。建议在分配之前先把需要分配的家务列个清单，然后在家庭会议上一边宣读一边询问个人意见，依照个人兴趣把每个条目都确定为“个人责任制”，同时要注意照顾承担者的体力、时间等具体情况。

●尊重他人劳动成果

如果家人做家务时明显是敷衍应付，一家之主固然可以提出批评，但如果对方已经尽力，只是由于经验不足等原因造成了不如意的后果，你则应该首先予以肯定，再教授其正确、合理的做事方式，以使对方更有信心、也更乐于继续做下去。

●以普通的标准来要求家人

对于分担家务的家人不要期望过高，虽然换做你也许能够做得更好。从普通的甚至是最低的标准开始要求家人，而后在赞美与肯定中促使其慢慢提高，直至达到你的要求甚至更好。

●集思广益

对于一些比较重要、比较复杂的家务，如果感觉一个人处理起来有些困难，那就去征求一下其他人的意见，以保证自己顺利完成任务。而对于他人所承担的较为复杂的家务，你也可以提出相关建议。

●别总以一家之主自居让孩子学着整理床铺

你的建议或方法不一定是最好的，如果家人能够以自己的方式称职地完成任务，那就放手让他们去做并承担相应的后果。

●及时使用奖励

没有谁不喜欢被肯定、被褒扬，对家人确实做得不错的事情及时进行赞美甚至是物质奖励，能够在很大程度上增强他们继续做事的积极性和信心。这一点对孩子尤其有效。养成提前准备的好习惯

只有把准备工作做充分，才不至于临阵时手忙脚乱，这个道理同样适用于日常生活。养成提前准备的好习惯，你会发现这费不了多少工夫，却总能让事情变得简单易行，从而让你的时间更充裕、生活更轻松。关于这一点，你可以首先从下面的建议开始：

●提前准备生活必备物品

像洗衣粉、牙膏、手纸等非耐用却又必备的日常生活用品，建议提前准备，比如在用完前夕即准备好新的、一直置备两套甚至是批量购买等。

●提前为防暑、御寒做准备

在炎热的夏季、寒冷的冬季到来之前就置备好消暑、取暖的器具和衣物，这样既能省下不少钱（尤其是反季购买），又能避免可能出现的麻烦，因此是一个值得考虑的好办法。另外，在即将使用长期未用的器具之前，一定要先仔细检修一下，以防使用时突然出现意外。这也是“提前准备”的一个必要内容。

●睡觉前为第二天早晨做些准备工作

*把没来得及交待家人的事情写成便条，放在显眼的位置。

*把第二天要穿的衣服找出来，放在伸手可及的地方。

*把孩子未整理好的文具、书包等整理好。如果需要的话，在书包旁给他们放一些零钱，以免第二天早晨忘记或临时发现没有零钱。

*把第二天早餐要用的器具放到餐桌上，一些无须冷藏的食物也可预先准备。让生活更轻松

●学会理财

对于许多人来说，生活的沉重来源于经济上的压力。平时多关注一下有关理财方面的消息，及时补充自己的理财知识，做一个理财高手，渐渐地，你就不会再为钱发愁了。

●及时清理

对于多数人来说，早晨的时间都会比较紧张。那么晚上睡觉之前，请抽出10分钟时间把厨房整理一下，让自己第二天一起床就能看见干净闪亮、摆放整齐的厨具。这不但能节省下不少做饭的时间，还能给你一份好心情。同样的道理，出门上班之前就收拾好床铺、客厅等，再回家时，你也会倍感轻松舒适。

●设立“家庭中转站”

在家人都经常经过的一个地方设一个小小的“中转站”（注意不要让它成为“障碍”），如放一把椅子、一个小柜子等，把洗熨好的衣物、已经修理好的玩具以及零星杂物放在上面，并培养家人及时取走属于自己的物品的习惯。

●储备零钱

在家人都能看到、够着的地方（如上述“中转站”上）放一只小盒子，把每天剩下的零钱放在里面储存起来。这样的话，无论是谁需要用零钱，都不用再浪费时间去找了。

上述建议都是针对家庭生活中的具体事项来说的。其实，“轻松的生活”还包括一个方面，那就是“轻松的心情”——当我们心情不好时，生活也往往会变得沉重起来。学会调节心情，时刻保持轻松，生活才能随之轻松。下面就是一些有利于心情放松的好办法：

●每天早晨都拿出几分钟时间来“沉默”

早晨起来之后，在阳台上或户外某地静静地待上几分钟。注意：在这几分钟时间内，不要想任何事情，不要为任何人与事担心，不要说任何话，也不要看任何东西，即让大脑、眼睛、嘴巴等器官完全“一片空白”。这种方式非常有利于人的心情放松和精力恢复。

●做事情时集中精力

心猿意马地做事，简单的事情会变得复杂。可如果相反的话，复杂的事情也能变得简单一些。所以，如果你现在正在散步，那就尽情享受四周的美景，把“今晚吃什么”、“周末怎么过”等问题全都抛到脑后，不去想。只有这样，你的心情才能不被纠缠不清的事情所影响，并能反过来促进事情的良好解决。

●把你的心事说出来或者写出来

把什么都埋在心底并不总是一件好事情，用写日记或向他人倾诉的方式把心里的不快、忧虑、痛苦等表达出来，你的心情将会大有好转。如果不方便写日记或不宜向自己的家人、朋友等直接透露，你也可以选择打热线电话、上网聊天等方式。

●记住并在睡前回忆今天发生的一件高兴事

不管今天多么不顺利，都一定要努力寻找出一件让你高兴的事情来，并在睡前加以回忆。当然，如果的确发生了一些让你非常愉快的事，记住一定要及时与家人、朋友等分享，把你的快乐“传染”给大家，同时使自己的心情也更好。

●把说话的速度放慢、语气放轻

也许今天你忙得晕头转向，所以下班回家时早已疲惫不堪、烦躁不已。这时，如果你尽量慢速、轻柔地与家人说话，你就会很惊讶地发现：你的心情居然在不知不觉中好转了许多，疲倦之感似乎也减轻了。

●选择一种适合自己的运动方式，并坚持下去

运动对于缓解压力、放松精神的效果是非常明显的，不管多紧张，每天都要挤出相应时间来锻炼一下，哪怕只是在起床之后做做简单的伸展运动。

●让自己彻底放松一次

不管多忙，都要记着及时找出时间来彻底放松一次（半天、一天、一段时期等）。在这段“放松期”内，你可以关掉手机、关紧房门，痛痛快快地补补觉；可以拒绝任何人的打扰，一口气读完一本早就想看的小说；可以独自出趟远门，尽情享受某地的美景；如此等等。对于大部分人来说，这是一个放松心情、减轻压力的好办法。安排假期旅游

累了几个月，终于盼到了假期，你预备去旅游放松一下。那么，这件似乎很麻烦的事怎么样才能简单可行呢？你需要带些什么东西？需要注意哪些方面呢？

●先列计划

有了一目了然、周密可行的计划，再做事情就会顺利许多。你可以去查阅旅游报刊、书籍、交通时刻表、旅游网站等，也可以去咨询旅行社或者有丰富旅游经验的人，以便拟定一个完美的计划。当然，这个计划越详细越好，越精确越好。

●选择交通工具

选择交通工具并不是一件难事，但关键在于，你必须处理好选择完交通工具之后的事情：

*如果打算坐飞机、火车、汽车或船出行，你最好预先订票，以免到时因买不到票影响你的旅游计划。当然，假如是随旅行社出行，你就可以把这一切都交由旅行社人员代办。另外，如果涉及到出境，你还需提前办理好护照、入境签证、相关防疫等。

*如果打算自驾车出行，你则需要：一、在出行前对车进行“全检”；二、为车配齐“四大法宝”，即拖车绳、蓄电池连接线、停车警告牌和备用轮胎；三、最好结伴而行，并且事先预订好酒店。其中前两条为必须要做的事项。

●选择旅行社

随旅行社出游既省事又省心，可关键是，现在的旅行社五花八门，还不时推出各种套餐等优惠政策，怎样选择才好呢？

*查验对方资质和背景。你可以通过询问朋友、上网查询等方式寻找相对较好的几家旅行社，也可以直接前去你所熟悉或比较知名的旅行社。如果是前一种情况，你则需多加小心：一、按照其经营范围查看它是否有相关部门审批的《旅行社业务经营许可证》和《营业执照》；二、查看其是否已缴纳旅游质量保证金；三、注意其公章发票、线路行程、报价、商标、保险、导游等是否都齐全并合乎规范。

*选好旅行社后，确定出游线路和报价。你可以直接询问自己意愿中的出游线路的价格，也可以根据旅行社的相关信息来决定线路。另外，不管是选择长线游还是短线游，你都需要问清楚其报价都包括哪些费用。

*问清与旅行途中有关的事项。如交通工具类型、交通工具的设备情况、住宿档次和标准、游程安排等。

*签约。经过上述步骤后，如果你对旅行社感觉满意，接下来就要签约了。注意：除了参考上述有关事项外，你的合同中还需附有人身安全、双方责任义务、纠纷解决办法等条款。

●带什么

*钱。你可以根据“旅游计划”大略估计一下你的花费，但最后带上的钱一定要多于你的估算数额（1.5倍较宜），以备不时之需。另外，尽量少带现金，最好准备一张信用卡，毕竟这样相对安全。

*证件与票据。身份证、机票（车票、船票）、旅行证件、护照、健康证等一定要带好。如果想万无一失的话，最好把户口本、结婚证也带上。

*衣物。带什么衣物以及带多少当然要根据你目的地的天气状况以及预计的旅游时间来准备，但如果想带小孩去，你则应为他多准备一些换洗的衣物。

*药。如果需要定期服药，一定要保证所带药物足够整个旅程之用，以免临时买不到所需之药或遭遇售价极高的情况。同理，带一些止痛药、止咳药也是应该的。即便不需要定期服药，你也应带上一些预防感冒、拉肚子等常见病的药。另外，如果患有心脏病、哮喘等，你则应带上自己的常用药。

*通讯录。通讯工具固然是要带上的，但另带一份通讯录也是应该的，并且最好把接待单位的电话号码也写进通讯录中。

*零碎物品。这类物品如手纸、湿巾等可根据个人的情况决定是否带上以及带多少。喜欢摄影的朋友则不要忘了带上相机及相机充电器等。

●怎么带

怎么带也就是上述物品用什么装、按什么顺序装以及如何运送到目的地的问题。

*选择合适的旅行袋。常见的旅行袋有提式和背式两种，其中提式可以使肩膀放松，得到休息；背式则可以解放双手，有利于行动。如果身体状况允许的话，外出旅游最好选择背式的。物品分层节省打包空间

将衣服和裤子一件一件地都卷成卷。

将鞋和长裤等比较重的行李整齐排列在行李箱最下面的一层。需要注意的是，如果在行李箱下层放置鞋子，要在鞋子外面套上专用的防尘套或者鞋盒来保护鞋子。

将稍轻的衣物码好放在行李箱中间一层。

将最轻的衣物、手提袋以及其他零碎物品放在行李箱的最上层。

*整理行囊。一般来讲，衣物等不常用且不怕压的东西应该放在下层，药品、纸巾等常用品和急用品应该放在上层（最好是旅行包的顶盖或侧兜内），证件、零钱应该放到既方便取出又较为隐蔽的地方（如旅行包、背包内部或贴身一侧的小袋里，外套衣物的内兜中等），照相机、玻璃杯等怕压易碎品则应放在最上层或干脆另装。

*科学背背包。如果只是个小背包，那怎么方便就怎么背。但如果是大背包，尤其是容积在50升以上的大包，那就大有讲究了。

首先，把较重又不怕磕碰挤压的东西放在背包下部，以便整理好以后背包可以站立、容易被背起。打算背时，先将腰带稍稍扣紧一些，使承受力较强的胯部受力最重，以便最大程度地减轻身体疲劳。

上肩时，把包放在较高处，让双肩在几乎无负重的前提下进入肩带，然后把身体前倾，靠双腿站立起来。

背起后，适当调整肩带，让肩带呈45°~60°夹角下垂（这个角度能够令负重者最轻松），再将胸带扣上、拉紧，以减轻背后的后坠感。

行走时，让身体略微前倾，用双手轻拉肩带与背包之间的调节带，以使重心下移，减轻背部的压迫感。注意：如果遇到意外，这个动作状态下上肢能最方便、最灵活地应对。

●出行前一天

明天就要出发了，今天你有哪些事必须要处理呢？

*把详细的旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或者需要随时和你取得联系的人。

*如果需要的话，通知停止一切对你家的投送（如牛奶、报纸、邮件等）。

*把家中贵重的东西放入保险箱等安全的地方或交由信任的人保管（如果当天还需要用，这项工作可改为出门之前进行）。

*检查眼镜是否完好，最好再准备一副太阳镜。

*检查是否带好了作为备份的通讯录。

*检查门窗的锁是否完好无损或足以保证安全，并拜托可靠的朋友或邻居不定时代为察看，同时还要把你已经采取或将要采取的安全措施告诉对方。

*如果养有盆栽植物、宠物，可托付给一个亲近的好友代为照看。

*最后，再次查看机票（车票、船票）上的日期和时间，并妥善安排好从家中到机场（车站、码头）的路线和交通工具。

●出门之前

还有一会儿你就要出门了，现在，还有些什么事情需要做呢？

*关闭自来水龙头、煤气开关。

*拔下家用电器的电源插头。

*将外人透过窗子可以看见的房间的灯设成常开状态（如果能设成定时开关的话更好）。

*检查一下是否所有的门窗都已经关好、锁紧。

*检查一下钥匙是否已经随身带好（即便已经把钥匙托给了可靠的人保管，你也最好再另带上一串）。

●出门之后

别一关门就头也不回地走，伸手再检查一下大门是否已经锁好。确保万无一失后，你才可以快乐地上路。旅行途中“吃”的要领“病从口入”，这话是一点也不假，饮食健康无论何时对我们来说都是十分重要的。尽管出门在外一切都不可能像在家里那么讲究，但在吃方面绝对马虎不得，片刻的放松造成的损失却可能是巨大的，下面就介绍一些旅行中“吃”的要领：

瓜果一定要洗净或去皮吃吃瓜果一定要去皮，否则瓜果皮上的细菌残留的农药会导致肠胃不适甚至严重危害身体健康。

慎重对待每餐不可饥不择食高中档的饮食店一般可放心去吃；大排档有选择地吃；摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。

学会鉴别饮食店卫生是否合格合格的标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净。

在车船或飞机上要节制饮食乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长，速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。出游中易引发哪些疾病

面对日益火暴的旅游热，健康专家提醒出游者，由于旅途劳顿加上气候、饮食习惯的改变，稍不注意，极易引发疾病，人们在亲近自然的同时一定要注意身心健康，切莫让疾病入侵。防治晕车晕船

首先要保证睡眠充足，饮食宜清淡，不要过饥或过饱，不要喝酒，同时要保持良好的精神状态。晕车晕船时，患者最好平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状。同时，可用清凉油或风油精等涂擦额头部位，或在肚脐上直接贴上伤湿止痛膏。感冒

旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。水土不服

旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和2维生素B。肠胃病

旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗生素等药物。晕车晕船

原因主要在于车船颠簸、摆动或旋转时造成神经系统敏感的人的身体局部功能紊乱，这种情况多见于体质虚弱者，以女性为多。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、某种气味的不良刺激，均可诱发或加重症状。中暑

主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发热；若有中暑，可将患者放于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带；可能时让其饮用含盐饮料，发热者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物；缓解后让其静坐（卧）休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。高山反应

表现为呕吐、耳鸣、头痛、发热，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、产生幻觉等症状，也可能产生水肿、休克或痉挛等症状。不是任何人都可以登山旅游。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山。出游者登山上升的速度不宜太快，最好步调平稳并配合呼吸，同时要视坡度的急缓作调整，使运动量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸。上升的高度应逐渐增加，每次攀爬的高度应适当控制，以适应气压降低、空气稀薄的环境。行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足正常，经常性地作短时间的休息，休息时可作柔软操及深呼吸来强化循环功能及高度适应，平常应多作体能训练以加强摄氧功能。第二节家居理财

现代社会中，理财已经成为每个人都必须掌握的基本生存技能之一。作为一家之主，你的理财能力更是关系到整个家庭财富的保值、增长以及一家人的和谐、健康与幸福。那么，怎么样才能管理好家庭财务？怎么样才能让有限的钱财无限地为自己以及家人服务呢？做好收支记录

要想做一个家庭理财的高手，你首先应该对整个家庭的进账与出账做到了如指掌。要想达到这个目的，对家庭每时每刻的收支清晰明了地进行记录无疑是最好的办法。

●设立财政专区

在家中开辟出一个固定的“财政”专区，专门用于处理家庭的财务问题，它可以是一张小桌子，也可以是一个小小的角落。但是注意，你应当保证自己能够充分利用这个角落，否则不如不设。

●放什么

即“财政”专区应该放置些什么资料的问题，这当然应该根据你家庭的特殊情况来决定。比如，如果你的家庭组成及收支项目非常简单，这个专区仅置备一个笔记本（记录家庭收支状况）和一个票证盒（存放与钱款有关的各种票证）即可；可如果你的家庭组成或收支项目比较复杂，你则需要多置备一些——收支记录本、票证盒、家庭预算册、杂物盒（存放你所关心的与家庭收支有关的资料，如售房宣传单、超市促销单）等。

●记什么

设立了家庭财政专区后，你首先应该考虑“记什么”的问题。一般来说，家庭收支、家庭预算、投保信息、投资信息、借贷信息、储蓄卡（存折）信息等一切与钱款有关的问题都是应该包括在其中的。

●怎么记

明确了记录内容后，接下来你就该设计记录形式了。

*编制财务目录。首先在收支记录本上设立一个明确的财务目录，该目录具体包括哪些栏目你应按照自己家庭所涉及的款项来确定，如银行栏、信托公司栏、保险公司栏、房地产公司（房东）栏等。另外，由于家庭日常生活开支一栏较为繁杂，记录这一项时你最好另开一页或干脆另设一册，而后将之细分为食物、按揭（租金）、水电费、保费等必需支出项和旅游、娱乐、报刊等非必需支出项两大类。

*填入具体财务信息。各目录编制完毕后，将财务信息按类别填入，并及时记录最新发生的信息。以银行栏为例，你应该详细记录在该行开户的情况，如银行名称、联系电话（包括特别援助电话）、开户地址、开户时间、开户名、开户证件号码和帐户号码等，并须及时记录（最好是当天）该帐户中钱款的变化情况。

*及时汇总。至少每月一次对上述财务信息进行汇总，计算出各项收入以及总收入、各项支出以及总支出，最后计算出盈亏数额，以便于下一时期的家庭预算。为养老理财

随着社会的发展和国家政策的不断调整，如何保证退休后的正常生活这个问题越来越受到人们的重视，进而使得为养老理财成为了一种必要。从我国目前的实际情况看，我国人民的养老理财可以分为以下3个层次：

●社会养老保险

社会养老保险是根据我国法律的明文规定而建立起来的一种养老保险制度。其内涵为：达到法定年龄范围的老年人，在完全或基本退出工作岗位后，由社会为其提供物质帮助（即人们俗称的“退休金”），以满足其基本的生活需求。注意：该保险范围目前需满足一定的条件才能享受，并非全体社会成员都能获得。如果你属于该保险的对象之一，那么你的退休计划应该首先把这一项列出来，并根据现有政策大概估算出你每月可以领到的退休金额度。

●私人养老金

私人养老金也就是通过个人储蓄来保证自己的老年生活，可谓是社会养老保险不足的一种良好补充。如果经过上一步计算，你发现社会能够提供的退休金不足以保证你老年的正常生活（或者自己根本就不是社会养老保险的保障对象），那么你就该考虑储蓄“私人养老金”了。在家庭预算表中把“养老金”这一项列入，并为此专门开设一个户头，每月都按时、按量存入一定的金额，让自己不必时时为老年生活担忧。注意：该计划制订的时间越晚，你的预算压力和储蓄压力便越大，所以最好尽早制订、尽早实施。

●商业养老保险

提前在保险公司购买能够保障老年生活的寿险、长期分红类保险、重大疾病险等也是一个不错的养老计划。对于并非社会养老保险的对象、储蓄私人养老金有困难以及身体健康状况较差这3类人来说，该计划更是十分必要的。储蓄计划

银行储蓄是中国人最传统的理财方式，也是最为大众所接受的理财方式，因为人们都认为储蓄很简单。但实际上，储蓄可是门大学问，并且有很多窍门可讲。

●快速增加家庭积蓄法

平常花钱大手大脚惯了，怎样才能克制住自己的花钱欲望，让自己存折上的数字越来越大呢？

*目标储蓄法。如果你早就想置办一件高档商品或操办一项大事，只是苦于留不住钱，那么目标储蓄法将是你的最佳选择。召集全家人开一个会，根据家庭经济收入的实际情况建立切实可行的储蓄指标，然后将责任具体分配到个人，并选出一位责任心较强的“督察员”，以保证每个家庭成员都能按时按量完成“任务”。如果有谁违反了既定规则，就必须接受全家人的“惩罚”，比如下月加收10%的“滞纳金”等。

*计划储蓄法。提前计划好每月加入存折的具体数额或收入比例，并“强迫”自己在领到工资或钱款到帐的第一时间将这笔钱储蓄进去。当然，你还必须做到一点，除非极其特殊的情况，否则存折里的钱是绝对不能动的！如果你觉得“有钱却不能花”对于你来说是件不可能的事的话，那就除了存钱那一刻外，始终把你的存折放在你所信任又能随时提醒你的人那里吧，或者干脆想办法忘记提款密码，以避免冲动消费的机会。

*节约储蓄法。先拿出一段时间（至少1个月）来记帐，看看自己的钱到底都“流”到哪里去了，如果最后决算时发现“浪费金钱”的消费项目比例甚大的话，你就可以选择“节约储蓄法”了。平常时注意节约，尽量减少不必要的开支，如抽烟、喝酒、泡吧以及一些随意消费等，并将节约下来的钱存入一个专门的帐户中。这种储蓄法刚开始时固然比较难，但随着存折上数字的慢慢增大，你的成就感将会让它变得越来越容易。

*增收储蓄法。平常时，我们总有一些“增收”的机会，如加薪、月末（年终）奖金、中奖等。“增收储蓄法”就是全当没有这些收入，而将其全部存进帐户中。不要小看这些“偶然数字”，长期积累下来也会是一笔不小的积蓄呢。

●增加储蓄利息法

同样数目的钱款，同一家银行，同时开户储存，到最后本息却大有不同，这是怎么回事呢？难道有什么窍门能让储蓄的利息增加吗？答案是肯定的。你可以通过下列方法增加自己储蓄的利息收入：

*阶梯储蓄法。以存9000元定期为例，你可分别用3000元开设1〜3年的定期存单各1份。第2年时，把你已经到期的一年期3000元存款转成3年期的定期存单。第3年时，再把已经到期的两年期3000元存款转成3年期的定期存单。以此类推，3年后，你所持有的存单将会全部变为3年期的，只是到期的年限依次相差1年而已。那么，这种储蓄法是怎么增加利息的呢？一、它可使年度储蓄到期额保持等量平衡，从而既能应对储蓄利率的调整，又可获取3年期存款的较高利息；二、它能督促你尽可能多地将现金存成定期，以获得高息；三、即使发生意外，急需用钱，你所损失的也不过其中一部分存单的定期利息，除非你将钱全部取出。

*12单储蓄法（也称月月储蓄法）。每月都拿出一部分钱存一张一年期的定期储蓄，存满1年为1周期。1年后，当第1张存单到期时，取出储蓄本息并加入当月的余钱，然后再存成一年期的定期储蓄，以此类推，循环往复。这样一来，虽然你手头始终是12张存单，但总体储蓄额却始终在不断增加。这种储蓄方式增加利息的秘密在于：一、多张定期存单可涉及多种定期利率，这既能规避将所有钱款存入同一张存单所导致的“一降全降”，又不至于对“一涨全涨”望洋兴叹；二、一旦急需资金，可支取到期或近期所存的储蓄，从而最大程度地减少利息损失。

*四分储蓄法。以存1万元定期为例，你可将其分成1000元、2000元、3000元和4000元四份，分存为一年期的定期存单。这种存款法有利于你在应急时避免因取小额资金而不得不动“大”存单的弊端，从而减少不必要的利息损失。

*套存法。套存法是将“存本取息”和“零存整取”组合起来使用的一种储蓄方式。以存1万元为例，你可先将其存入存本取息的账户。一个月后，取出该款第一个月的利息，并为其开设一个零存整取的账户。此后，你只需固定地将前一个账户每月的利息都存入后一个账户中即可。这样一来，你不仅能得到存本取息的账户利息，还能得到这些利息在零存整取账户中的利息，这可比单纯以1万元为本金获取利息划算多了。

*外币储蓄法。将人民币兑换成存款利率较高的外币进行储蓄，也是一个增加固定资金利息收益的好办法。但是请注意：外币的储蓄利率从数字上看的确远远高于人民币，但由于其汇率不太稳定，使用外币存款有时也会吃亏。只有当某种外币对人民币的比价上升幅度大于二者的利率差时存外币才能真正获利。

*自动转存储蓄法。如果定期存款到期后未能被及时支取，逾期部分将按活期计息。为了避免这种情况下的利息损失，建议你选择银行推出的“自动转存服务”，以便及时转存到期的钱款。这种储蓄方式还有一个优点，就是定期存款到期后不久如遇利率下调的情况，凡未约定自动转存的钱款再存时均按下调后利率计息，而自动转存的则能按下调前较高的利率计息。

*压缩现款储蓄法。除了固定的存款计划外，你还可以让日常生活费也“生息”，具体方法是尽量缩减手中的现金，除了近几日需要用到的零花钱外，把其余部分全部存成活期储蓄。这样的话，你既能规避丢失现金的风险，又能获得暂时用不着的生活费的利息。

*通知存款法。如果手头正有大笔资金，并准备在近期内（3个月以内）用于开支，你则可试试“通知存款法”。但注意：如果你购买的是7天通知存款，则最好在发出通知期满后按时、按量支取金额，以免定期利率转成活期存款利率的利息损失。另外，你还应尽量避免办理通知手续后又不支取或者在通知期限内又取消通知的情况，因为通知期限内你的存款是不计息的。总而言之一句话：你的存款支取时间、方式、金额都应与事先的约定一致才能保证预期利息不遭受任何损失。温馨小贴士☆储蓄之禁忌

1.切忌将所有钱款都集中存入一个定期账户中。一张大额存单不仅存放起来不安全，还会造成使用上的不方便。当然，还可能让你在急用钱时损失掉一部分利息。

2.切忌将存单和身份证件（尤其是开立账户时所使用的身份证件）放在一起。存单一定要与身份证、驾照、印章等分开保管，以防被盗后再遭遇钱款的损失。

3.切忌选择长年限的定期储蓄。如果存款时银行利率正处于高息时，选择3年或5年期的定期储蓄存款固然不错，但如果正是低息时，一旦存期过长就会难以避免存期内利率调高而导致的利息损失。另外，短年限定期储蓄使用起来会比较方便，遇上急需资金的情况时利息损失也会相对较小。

*拉大两年存期差距储存法。在进行定期储蓄时，你最好选择自己想存的年限直接存入，因为这样最后的利息才会最高。但是，如果你确定手头的大笔资金在7年内都用不着，而银行又尚未推出这个年限的定期储蓄，那你该怎么办呢？——选择拉大两年存期差距的定期储蓄。也就是说，如果想存7年期的定期储蓄，那么你应该选择一个5年期和两个1年期的定期存款，而不是两个3年期和一个1年期的定期存款，因为前者比后者收益大。

●关于储蓄的一些其他建议

*投资国库券。相比银行存款来说，国库券有4大优势：一、信用等级更高；二、利率更高；三、免征利息税；四、可以提前兑付。因此，如果确定手头资金在一定期限内用不着的话，投资国库券是一个非常好的保额增值手段。

*适当购买保险。保险的主要功能是规避风险，但是有时，它也具有储蓄和投资的功能，如果当前银行利率不能让你满意的话，适当买一些储蓄类保险或分红类保险也是一个不错的选择。

*适量购买股票、基金。虽然相对来说，股票和基金有一定的风险性，但由于国家政策扶持，一些新上市的股票和新基金收益率往往会远高于普通储蓄。如果经济条件允许，心理承受能力也不错的话，适时购买一些股票和基金亦是不错的投资手段。怎样买房最省钱

在其他各方面因素都基本固定的前提下，有什么招式能够让买房更省钱呢？

●多种渠道找房源

利用一切可利用的方式寻找经济可心的房子，比如请亲朋好友帮你留心、在网上发布或搜索相关信息、在各种媒体广告上寻找抵账房、寻找正处于排号阶段的新建楼盘（这时的售价多会比开盘后低几个百分点）等。

●在尾房、次新房中淘宝

别对某些尾房、次新房不屑一顾或者看都不看就认为其是“鸡肋”，要知道有时候，除了挑选余地不大之外，部分高档楼盘的尾房和次新房比一些刚开盘的楼房还要好。因为有些开发商会在售楼之初适当做一下售控，也就是先留下几套户型、朝向都不错的好房子，以调节清盘时尾房难售的情况。及时留意报刊媒体上相关的广告信息，说不定最货真价实又让你中意的好房子就“深埋”在其中。购房前看“五证”

若想购房不上当，首先要看售房方是否五证俱全，（以北京市为例），即：北京市计委立项批复证；建设工程规划许可证；国有土地使用证；建设工程开工许可证；北京市商品房销售许可证。五证齐全，才能考虑购房，其他城市或地区也都有相似规定，购房前，一定要了解清楚，不可贸然行事。

●关注房产网站上的消息

大多数房产网站都设有业主论坛，坛中虽然不乏没有根据的传闻和小道消息，但有时也会出现一些极具代表性的群众意见和爆炸新闻。这些信息对于预备购房者来说可是非常有价值的。如果能够及时抓住的话，说不定能省不少钱。

●留意打折信息

为了回笼资金，许多开发商都会适时举办产品推介会或在节假日（尤其是春节）到来之际开展促销活动，并在会中（促销活动中）推出一系列的折扣卡，让利给购房者。留意并及时抓住这些信息，有利于把房价谈到最低。

●团购

团体购物的力量是不可小视的，在购房领域中这个道理依然非常实用。联合亲朋好友或在网上联络一批想买房的朋友形成一个购房团体，而后通过选举组成大家共同信任的谈判代表小组，由该小组出面与开发商进行谈判，以促使其降低售价或增加折扣。实践证明，这种方式既有助于团体内的购房者优先选房，又省时省力和省钱。

●买毛坯房自己装修

许多购房者都喜欢买全装修房，然后再按照自己的意愿进行二次装修，这其实是对资源和资金的双重浪费。如果喜欢个性化的家庭装潢或者在装修方面有某些有利条件的话，买毛坯房自己装修才更划算，同时也更省事。

●买低区的而非中高区的房子

由于中高区楼房具有眺望、采光、安静等多种优势，因此其售价常会比低区楼房高上几千元、几万元甚至是十几万元，再加上“一分价钱一分货”的理念影响，很多购房者都会不自觉地倾向于中高区楼房。但其实，中高区未必一定比低区好，比如说越高风越大，高层住户不便于随时开窗换空气；上下楼时乘坐电梯会耗费一定时间；停电或遇到其他意外事件时不便于处理等。由此看来，买房不必非得追求中高层，从经济、生活方便等多种角度考虑，低区也有低区的有利之处。验收房子需要的工具

1.塑料洗脸盆：用于验收下水管道。

2.小榔头：用于验收房子墙体与地面是否空鼓。

3.塞尺：用于测裂缝的宽度。

4.5米卷尺：用于测量房子的净高。

5.万用表：测试各个强电插座及弱电类是否畅通。

6.计算器：用于计算数据。

7.扫帚：用于打扫室内卫生。

8.小凳子、报纸、塑料带及包装绳：可休息或预先封闭下水管道。

●买布局合理的而非面积大的房子

不要认为只要条件允许，就应该买大一点儿的房子，因为如果只是作为居住用房的话，房子并非越大越好，其布局的合理性、空间大小的适宜性才是购房者最应该关注的方面。举个例子，假如一个三口之家选择的是总面积为200多平的四室两厅，住进去难免会有人气不足、不便清扫的困扰，所以还不如选择过道、阳台面积合理、客厅进深恰到好处的两室两厅。

●注重美观更要注重实用

为了增加美观度和采光性，许多商品房都采用了外凸式大开窗甚至是270度转角型的大窗。从目前看，这类商品房的确深受购房者的欢迎。但是请注意，该类房屋虽然在视觉品位上无可挑剔，却有一个难以避免的缺点——保温性能较差，因而在严冬到来之际，用户将不得不为保暖付出更多的费用。而如果将房子的实用性置于美观性的前面，购物者则既能得到经济上的实惠，又能获得有利于自身健康方面的优势。

●要“面子”更要务实

为了尽可能抬高售价，部分开发商会在小区内设计一些没有太大意义甚至根本不开张的“面子设施”，如会所等。购房者在选择楼盘时，一定要注意这种陷阱，要知道大多数时候，这些设施对你并没有什么实用价值，却必然会在一定程度上提高房子的售价和日后的物业费用。

●宁要绿化不要水景

相比之下，有人工水景的小区物业费用总是比没有的小区要高一些，这是什么原因？因为人工水景并非活水，为了保持水质优良物业公司不得不经常换水，这可比搞绿化的成本要高得多，因而分摊到小区业主身上的费用也会相应地高一些。看来，在其他条件相差不大的前提下，选择绿化多而不是水景多的小区会更划算一些。家居生活省钱法

日常家居生活中，存在很多有利于省钱的小窍门，如果善于利用，这些小窍门将会为你带来一笔很可观的“收入”。

●省水

*将旋转式水龙头换成节水式水龙头。注意：选择节水龙头关键要看龙头开关的灵敏度。相比之下，灵敏的控制开关更可以缩短水流时间，从而节省水流量。水槽放可乐瓶节省冲马桶耗水量

找一个废弃不用的大饮料瓶，将其装满水。

把马桶水槽的盖子打开，放到一边。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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