作者：张金兴
出版社：海潮出版社
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小细节决定女人的大幸福试读：
前言
女人的幸福源自于对生活中小细节的关注，一个幸福女人，无论是对待自己或是他人，时刻都能表现出无限的热忱。
女人的幸福，在于内涵；女人的幸福，在于善良的品行和美丽的心灵；女人的幸福，在于为人处世和待人接物，在于言谈举止和穿着打扮；女人的幸福，更在于她独立的人格和她的自信、自重、自爱和自强不息的精神。而这一切都源于女人对细节的关注，只有懂得细节的女人才能抓住生活中的幸福。
也许由于女人细腻的天性，决定着细节在女人的生命里有着非同寻常的意义。身为女人，你会发现，女人优雅的谈吐、聪慧的头脑、迷人的气质、得体的妆饰、幸福的生活、成功的事业，都与其一颦一眸、一举一动息息相关。
美国哲学家罗素说：“一个人的命运就取决于某个不为人知的细节。”细节是平凡的、具体的、零散的，如一句话、一个动作、一个微笑……细节很小，容易被人们所忽视，但它的作用不可估量。老子曰：“天下大事，必作于细。”如果把女人一生的幸福比作一件大事，无数个细节就是构成这件大事的基础。
细节女人绝不是那些浅薄无知、尖酸刻薄、自私自利、自以为是、唯利是图、心胸狭窄、斤斤计较、言行恶毒、举止粗俗、缺乏爱心的女人，细节女人也许并不富有，或许外表也并不十分漂亮，但是，她给人一种美的感觉，跟她待久了，你会感到舒适和温暖。
细节女人具有耐人寻味的美。这种美和外貌无关，你可以从一个爱做玩具的小女孩身上看到，你也可以从一个把自己的白发修饰得整齐美观的老妪身上看到，你可以从一个家境富裕的女人身上看到，同样也可以从寒门陋巷的女人身上看到。细节无处不在，关键在于捕捉细节的眼睛。女人的美丽通常都在细节。那种翩若惊鸿的美只能在刹那间震慑人们的目光，而细节将能散发出动人的光辉。
细心女人不但能做好微不足道的小事，而且能胜任至关重要的人事！细心女人不但能收获幸福美满的生活，而且能成就辉煌灿烂的事业！
一花一世界，一水一海洋。细节之于女人，体现出的是气质与涵养，是智慧与能力。注重细节的女人，总是给人无限的想象，而这种想象，不仅愉悦人的眼球，还愉悦人的身心。
细节很小，因此往往容易被人们所忽视，但其作用却是不可估量的。女人对细节的把握是一种气质的凝聚，是一种智慧的体现，更是女人获得成功和幸福的资本。
本书从“细节决定女人幸福”的角度出发，阐述了做人细节、做事细节、职场细节、理财细节、生活细节等关键细节对女人幸福的决定性作用。本书理论与实践并重，具有非常强的技巧性、指导性、实战性，展现了大量的人生经验，让读者抓住人生中每一个关键细节，踏上成功之旅，成就幸福人生。上篇女人养生篇第一章幸福开始——女人的外在美
要全面评价一个女人的品位与涵养，外表虽然只是一个很小的方面，但却往往是最直接也最关键的。一个女人要想抓住男人的目光，就要在他心中留下最美好的印象。你的妆容、发型、服装乃至一只手表、一对耳环都直接折射出你对生活的要求和时尚的品位。它们就像一面忠实的镜子，将你的情趣、修养以及格调清清楚楚的映照出来。完美女人赢在细节
一个魅力女人和一个普通的漂亮女孩的区别就在于，前者在任何场合、任何时间出现在人们面前时，都是完美的、无可挑剔的，而后者则经常在忙中出错。对于那些优秀男人来说，他们需要的是前者，因为和前者在一起，是对他们自身完美形象的一种维护。所以，我们一定要从每个细节上打造自己的形象，让自己成为一个无懈可击的魅力女人。否则，如果你一张口说话就露出午餐时残留在牙齿上的菜叶，或者在约会时头发还散发出好久没洗的油腻味道，那么不要说是白马王子了，就算是大灰狼也会被你吓得落荒而逃。哪怕他当时并没有表露出任何异样表情，或者只是礼节性地提醒你头发不太整洁，那也只是因为他的涵养。
有一对原本感情很好的情侣在西餐厅吃饭。餐厅的灯光很好，气氛很好，音乐也很好，故事从发生直到一顿饭吃完一直都很好。女孩在吃完甜点后抬头对男孩笑了一下，她并不知道她这个自认为甜美的微笑露出了沾在牙齿上的青菜。结果第二天男孩便和女孩分手了。
也许你会觉得夸张，可人的感觉就是这么奇怪，就这么的挑剔。所以，为了避免此类悲剧重演，一定要注意你身体的每个细节：指甲、牙齿、口腔、头发……一定要记住，不能出一点点错。无论他的汽车喇叭在你的楼下按的多么响，你都要记得先补好妆、喷两下口腔清新剂再走向你的白马王子；无论你前一天熬夜有多晚，第二天也要仔仔细细地洗了脸化好淡妆再踏进写字楼。
漂亮的女人都是“妆”出来的，除非你真的天生丽质，敢于素面朝天摆出一副无所畏惧的表情。所以不要吝啬给自己化妆打扮的时间，一个适合你的漂亮彩妆可以让你一天都拥有愉快自信的心情，于己于人都是一种享受。
一个魅力女人的手袋里永远要准备一支唇膏，一个粉饼，一小瓶香水，吸油面纸巾，一双备用丝袜，一包纸巾。天热、出汗时一定要记得及时补妆，否则你会变成京剧中的花脸。每天一定时间后，都应该到洗手间补补妆，让自己永远都保持完美的形象。尤其是进餐之后，重新涂一遍唇膏是必不可少的，否则斑驳的红唇将让人惨不忍睹。
如果你实在不喜欢或没时间化妆，那你至少要学会在包里放一支唇膏。现在口红的种类很多，唇膏、唇彩，玫瑰红的、透明的，还有添加亮片的。不管是哪种，只要轻轻点在唇上，一张再平凡的脸都会变得生动鲜活起来。
而眼睛这个用来交流传神的灵魂之窗也同样重要。有人说，把七成以上的化妆精力用在描绘两瓣红唇的女性，是娇柔的、依赖性强的，认为寻找感情归宿才是女人的出路。而关注眼妆的女人，则多半是独立的、清醒的、我行我素的。不管怎样的说法，眼妆，都是魅力女人社交妆和日常妆的重要组成部分。
不过千万要记住，化妆就像一篇好文章有主有次详略得当、一幅好画有实有虚有轻有重一样，应该层次、重点分明。如果唇妆突出，眼睛只需轻妆点点就够了；如果已画出烟熏双眸，唇部只需淡淡轻抹就足矣。不要搞得一张浓得抹不开的脸，让人不知先看哪儿才好。
手的作用同脸部同样重要。古人留下了“执子之手，与子偕老”的千古名句，说明和爱人在一起，手是要被牵一辈子的，你说它重不重要？在如今，如果在你伸手去接别人递来的名片时，发现自己的指甲没有修剪好，或者指甲缝里黑乎乎的一片，或者手指皮肤粗糙，这是多么的让人尴尬啊！有的女孩子极度喜欢尖形，于是也不管自己的手指如何，一律从指甲两边斜45度来一刀。弄的每只指甲都尖锐得像钢笔尖一样。这样的一双手别说是那些眼光挑剔的男人，就是一般的愣头青小伙子也不敢握。要知道，很多男人就是因为看到一双娇嫩无比的纤纤玉手，便决定疼爱这手的主人一生的。这样说一点也不夸张，所以你现在就要好好善待好自己的一双手，让他握上之后便再也忍不住放开。
女人养颜秘诀：
女人从20岁开始就应该格外保养自己的皮肤了，定期去美容院做面膜是必不可少的工作。
紧张的工作、长时间对着显示器、睡眠不足、枕头太低等因素，都可能导致你的眼睛周围形成一圈阴影。不管你有多么困多么累，也要记得用棉棒沾着卸妆油将眼妆彻底卸了再睡。再名贵的保养品都非灵丹妙药，不可能达到立竿见影的效果。想彻底消灭黑眼圈，最有效的方法马上停止熬夜，每天尽量保持充足的睡眠时间。这当然还会和你的一些个人习惯有关，比如吸烟。并不是要干涉你的自由喜好，而是因为吸烟的确会使你的眼部产生细纹，使眼部衰老的更快更厉害，也会让你脸上的毛孔变的大而粗糙，并不停的出油。间接的吸烟同样会摧残你的身心和容貌。如此的油光美人恐怕是谁都不想做的。
每天在睡前都要坚持将脸上的彩妆卸干净，任何化妆品残留在脸上都会给娇嫩的肌肤造成伤害，还会堵塞毛孔，让肌肤不能顺畅的呼吸。
定期到专业的美容院为自己做一个全身的SPA深层护理，改善自身状况。毕竟工作压力那么大，不好好的对待自己实在不行。在美容院中倾听着优美的音乐，闻着喜爱的香薰油，吃着可口的茶点，再身心放松地进入眼部SPA情境，这才是懂得享受生活的女人。
女人的微笑和女人眼泪一样，具有让男人无法抵挡的杀伤力。《诗经》里以一句“巧笑倩兮，美目盼兮”描绘出了女人笑容的最高境界，这就是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的原因。在古代，女子以“笑不露齿”为美；在现代，这一标准早已经被颠覆了。有一口雪白、整齐的牙齿，是件羡煞旁人的事情。如果你有着漂亮的牙齿，那么在笑的时候不妨微微张开双唇，露出六颗牙来。记住，是前面的六颗小贝齿，只要六颗就够了。如果以古人为榜样，乐的都已经绷不住了还时刻记着“笑不露齿”，那别人肯定会怀疑：这女孩是不是有蛀牙？或者是需要吃口香糖来清新口腔？你可以时常在家对着镜子练习一番，把握好嘴角上扬的角度，或高贵或矜持或阳光或可爱怎么都行。
总之女孩想要打造自己的完美形象，无论何时何地，任何细小的环节都要努力做到最好，始终让自己保持清新完美、无可挑剔。
幸福小贴士
女人一定要从每个细节上打造自己的形象，在任何场合、任何时间出现在人们面前时，都是完美的、无可挑剔，让自己成为一个无懈可击的魅力女人。女人美丽从肌肤开始
女人不论在什么场合，都很注重自己的形象，都非常的爱美，也希望自己拥有一个健康、亮丽的肌肤。
美，细枝末节也不能放过“红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索，错，错，错。”这段词是陆游著名的《钗头凤》的上阕，起首便是对一个女人手的描写。仅仅三个字，十指尖尖，白皙滑软的大家闺秀之手便呈现在我们眼前。想来，那个令陆游魂牵梦萦的唐婉，定是个美丽的女人。不说容貌，仅仅这一双玉手就足够展示轻轻松松做幸福女人的阿娜妩媚、温柔贤惠了。
看来，女人美丽不仅美在脸蛋，从头到脚无论哪一处都应该是美的。
对于时常做家务的女人来说，拥有一双纤纤玉手也不难。专家提醒我们，双手沾染过清洁剂后，一定要记得用柠檬水或食醋水把手洗净，这样才能去除肌肤中残留的清洁剂中的碱性物质，最后再抹上润手霜。另外，看电视或闲暇时，你还可以做一些简单的手指操，让手指一曲一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
当然了，要美丽，爱脚护脚也是必须。男人对于女人的脚，与生俱来就有种特殊的喜爱。如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，就更要仔细呵护自己的双脚，因为高跟鞋以及走路会让女人的脚跟变粗，脚掌前端、大拇趾和小趾的两侧也容易生趼。倘若脚部生了趼，可以先用温水浸泡，然后使用磨脚皮的磨砂板来处理，这样很容易磨掉硬皮，使你的脚柔软嫩滑起来。
除了双脚，女人还要注意保养手肘和膝盖。这两个部位很容易变粗变黑，要时常去除角质，并需涂抹一些润手霜或者润体乳。
头发是你身体的“发光体”
女人对于头发的关注并不低，但往往是对发型、发色的关注，而非发质。其实，干涩无光的发质总会在不经意间为美丽减分的，哪怕你的发型再美也无济于事。真正美丽的女人，就是要让自己的整个身体都亮起来，头发尤为关键。
我们平时洗头，常常都会在头发上打泡沫，其实这种做法很容易造成头皮局部残留，而且泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫就无法保护头发了。所以，洗发时一定要先在手心揉出泡沫，这样才会更好地溶解污垢。不仅如此，洗发时一定要谨记，手指应成爪状，插入头发间从上至下捋洗。这样毛鳞片就没有机会翘起捣乱，洗出来的头发也会更加柔顺亮滑。专家还提醒喜欢用护发素的女孩子，用护发素前一定擦干头发，只有将头发擦干，护发品的吸收效果才会最大化，才能真正达到护发的效果。
小雯，内地金牌女制作人，她可以说是爱美女性的代表，她每年投入于美容护肤的费用至少在1万元以上。当然，身体投资不一定就是花高价钱美容，用小雯的话说，女人们的侧重点不一样，她宁愿在衣服鞋子上多克扣些钱，对于美容护肤却绝对不吝啬。
小雯自大学毕业就加入了“美容族”的大军，到如今已经有5个年头。在小雯看来，女人趁年轻时多保养，才能真正留住美丽。小雯的美容投资大多都花在了专业的美容院。这几年来，她一直在同一家美容院做护理，而且从不间断。小雯认为，正规美容院的品质和专业性值得信赖，而且美容师还会针对小雯的肌肤，做出她脸部以及身体的护理建议，这些让她受益匪浅。有时工作累了，小雯也会到美容院接受按摩，对她来说，美容等同于休息。
不仅如此，小雯也会花很大一部分钱购买护肤和化妆品。不过，小雯并不以价钱论品质，只要用了皮肤舒服，都可以得到她的青睐。
小雯推荐大家使用SPA水疗法。所谓SPA水疗法，就是我们常见的桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴或者水力按摩浴，不过这“洗澡水”却有很大的玄机。一般SPA水疗法都要在水中添加矿物质、海底泥、花草萃取物或者植物精油等，利用人与水的接触，使水中对人体健康有益的成分通过渗进人体，达到治疗或美容美体的作用。SPA这种美容方法适合很多女人，对那些皮肤有疾患或者容易痛经、处于亚健康状态的女人尤为有用。
SPA可以去专业的场馆去做，一般价格从300元至4000元不等。倘若想省钱，也可以自己在家做。小雯就买了家庭SPA原料，一般几百元就可以搞定。
长年的身体投资让小雯获得了极大的回报，毕竟她那亮泽的皮肤和松弛的身心不是每个女人都拥有的。用金钱换取容貌身体的美丽，哪个女人都会舍得，女人向来都是肯为自己花钱的。但是有的时候，花了钱不一定就能够得到想要的效果，让我们来看一下下面这个例子：
女人爱美，都愿意在身体上花大价钱。别的不说，光是减肥一项，市场消费容量以每年10%~20%的速度增长，2000年就已经突破100亿元，其中还不包括诸如抽脂之类的医疗性减肥消费。但这些钱往往用错了地方，女孩芳芳就曾做过一次让她后悔莫及的局部吸脂手术。
芳芳24岁，是一家报社的编辑。芳芳本不胖，身高164cm，体重106斤，只是腹部有一点稍微隆起的小肚腩。这小肚腩本算不得什么，穿上得体的衣服完全遮得住。但是，为了让自己的身材更曼妙，芳芳仍决定花重金进行吸脂减肥。当时的芳芳对于吸脂手术常识一无所知，就盲目地选择了一家美容院做了手术。
吸脂手术后，芳芳的小腹脂肪的确少了许多，就在她为自己手术成果满意时，轻轻松松做幸福女人芳芳平坦的腹部竟然变得凹凸不平，成了“丘陵”！经医生检查，芳芳腹部的“丘陵”就是缘于这次吸脂手术。原来，美容院医师在吸脂时部位不全面，被吸脂的地方愈合后像疤一样很硬，相较平整的没有吸脂的部位而言，这些“疤”就成了“丘陵”。芳芳为此后悔不已，花钱本是为了追求美丽，哪知却成了一笔“赔了夫人又折兵”的买卖。
在生活中，像芳芳这种花钱“自残”的女人并不少见。小脸美女是当今时尚，便有女人敢于去整容医院削腮、磨颧骨；隆胸之风盛行时，便有女人将硅胶这种软塌塌、半固体的物质植入身体……每个女人都知道，这种“身体投资”的后果十分可怕，有可能会导致更严重的身体伤害。
所以，我们要用正确的方法爱惜身体，用心去聆听身体的需求。
每天坚持多一点，美丽就能多一点。
1.一个西红柿或是一个苹果。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
2.一杯醋。对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。
3.每天一杯酸奶。肌肤要“润”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
酸奶的其他美容功效：护发用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净。补钙从补钙的角度看，女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。
4.一杯豆浆。女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，又不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。
5.早晚两杯白开水。充足的水分是健康和美美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因此每晚饮水的作用不能低估。如何巧妙喝水：午饭时段：餐前饮水减食量。尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
6.一杯茶。女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的，有促进睡眠的，不一而足。怎样做个茶美人：喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……
7.每日泡一次脚。可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。手把手教你做足疗。足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。足疗过程演示：把脚擦干，之后涂抹润肤油。双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
幸福小贴士
身体投资很简单，或许它只需要我们保证肌肤的清洁健康，保证11点前睡觉，或者每天吃一颗便宜的大苹果。只要你拥有了正确的身体投资观念，美丽总会如期而至。女人的健康就是幸福，要爱惜自己的身体。女人美在头发“女人的美在头上，男人的美在脚上”。头发，从来都是女人的第二张脸。有人说，如果想读懂一个女人的心情，首先要读懂她的头发。
其实，头发给女人的不仅是美丽，更是一种生命的象征，一个生活品质的标志。
女人要特别留意头发是否干净、健康和美观，是否修剪得好。如果一个女人的头发不干净，修剪得又粗糙，形象是会大打折扣的。看女人头发的品质就可以看到女人的生活品质。
好的头发品质有3个标准：高的卫生度、健康的发质和高品质的修剪。
卫生度是魅力女性文明程度的基本表现。通常我们判断一个国家或城市的文明度，最直接的就是看看街道和餐厅的卫生。城市如此，女人更是如此。判断女人的文明度首先看她的卫生度。头发露在女人的头上，如同人的一面飘扬的旗帜。想象一下，一面油腻破旧的旗帜和一面洁净鲜艳的旗帜，哪一面更能代表国家形象呢？所以，先不要说什么发型好看，首先要让头发干净起来。卫生度不达标的女人没有基本魅力可言。
在我们的生活环境中，灰尘、粉尘、化学物质以及各种微生物（细菌、霉菌）对头发有很多污染。如果还习惯使用发胶、摩丝等定型用品，头发附着的脏东西更是远远超乎想象。因此，保持清洁，短发一日一洗，长发两日一洗是必需的。
我常常听到很多发型师说起这样一个观念：健康的头发是最好看的头发，无论做什么发型，发质健康是前提。但头发的健康问题常常令很多人头疼，因为现代女人喜欢变换发型，不断地烫、染、吹风造型，不断地“折腾”，又忽视对头发的保养和修护，使发质变得粗躁、干枯、分叉，还常常会有脱发、掉头皮屑、褪色等问题。健康的头发需要像呵护皮肤一样进行持续的护理。
当然，找到适合自己的发型也是为形象加分的重要元素。一个适合自己的发型要综合考虑到头型、脸型、脖子的长短、身高以及个人气质和出席场合等多方面因素。换句话说，最适合你的发型就是完美的发型。
有些女人轻易不肯变换发式，仿佛这如同要她换一张面孔一样，得需要慎重寻思一番。究其原由，原来变换一个发式，总像隐喻着告别一段过去，抑或是离开一个男人似的不舍，但又有着迎接一个新的开始一般的兴奋与不安……
一个女人的生活过得越甜美，她的头发也就越发显得丰润柔顺，打理得也越精心。反之，你看那些春日街头匆匆赶路的女人，散乱的发丝，毛糙干枯甚至开叉，让人不由得联想起私下生活里她的状态。在中国传统妇道里，平头整面是对一个女人最基本的要求。那时，女人发丝不整就出来见人，是最大的不恭敬。这个传统今天的女人仍牢牢地恪守着，无论家境殷实还是小富，有客人造访时女主人拢拢耳边的发丝似乎已经是一个惯例。古语说，贫家勤扫地，贫女巧梳头。头发面前人人平等，只要有好心情，女人不花一分钱照样可以将头发梳理得姿容精致。
中国女人梳头，是用木梳细细地梳通。外国女人则是用刷子大面积地拢理。前者缜密认真，后者娇媚慵懒，这是最典型的中西方文化之差。现在的女人很多已不用梳子而改用头刷，难怪现代女人较传统女人要大大咧咧得多。
有形象专家告诫女人：“女人的头发要与年龄成反比。”此话千真万确。
一头乌黑油亮的瀑布般披肩秀发，是女人难解的一个情结。然而披肩长发只属于青春少女。你可以留住一头长发，但留不住青春时光。如果头发的主人已是一脸沧桑，那一头披肩长发护理得再好，更衬出光阴的无情。如果长发再疏于打理，营养不够，那简直令人恐怖。
只有挽发髻，可以不受年龄的限制，从四五岁起一直挽到永远。尽管朝如青丝暮已成霜，然而那精心挽起的发髻即使已成花白，仍令女人别有一种衿贵。
提到发髻，似是一个遥远的年代。当满载着中国传统女性精华的发髻与牛仔裤或晚装、波希米亚披肩和香奈儿五号等现代时尚组合在一起，就成了一道十分悦目的都市风景。
曾几何时，都市女人流行梳发髻。从青春女白领到企业女主管，都将头发抿得光溜溜不起一点毛头，然后扎上硬硬实实的发髻，妩媚中平添几分冷艳。
当发髻重又回到中国女人头上之时，女人已历经岁月淬火，成为一道不可等闲漠视的能量，与男人一起冲刺拼杀。
女人毕竟是女人，心思纤细如发丝。正所谓，剪不断，理还乱。三千烦恼唯有将其紧紧编扎捆绑，一旦解开任一头乌发披散下来，女人的感情也会如决堤的水流，失控狂泻，这是女人情感最迷乱最软弱之时，再有为再成功的女人，都不会拒绝一双温柔体贴的男人的手，轻轻解开她们紧紧扎起的发丝……
幸福小贴士
看女人头发的品质就可以看到女人的生活品质。女人要特别留意头发是否干净、健康和美观，是否修剪得好。如果一个女人的头发不干净，修剪得又粗糙，形象是会大打折扣的。头发给女人的不仅是美丽，更是一种生命的象征，一个生活品质的标志。女人善待你的头发
都说头发是女人的第二张脸，所以，对待头发要像对待自己的肌肤一样，去呵护和关爱。给予头发足够的营养，以便让它散发骄人的魅力。
头发能彰显女人的魅力。一头飘逸的长发本身就让人羡慕，更让人羡慕的是柔顺的长发映衬出来的女人的文雅气质，也最能撩拨男人的心弦。
不用介绍，健康的头发当然应该乌黑光亮、润泽、柔软顺滑、发根疏密分布均匀、有弹性、生长快速。
你的秀发还好吗？经过无数次的烫、染、吹，它还像以前那样顺滑光泽，充满弹性吗？抑或是早已干枯分叉，看起来像一堆草？
怎样能拥有一头秀美的头发呢？怎样才可以长发飘飘呢？
饮食养护头发
头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘；动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁；乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物，可使头发光泽柔润而富有弹性。另外，芝麻、骨头汤都对头发很有好处。
洗头的正确方法
正确的洗发方法是头发健美的重要环节，不能把洗头看成是一件十分简单的事而不予重视。
洗头前先按摩头发，接着将头发梳理通顺，以免洗时脱落。水温在30℃~38℃为宜，先将头发全部浸湿，再将适量洗发剂均匀涂在发上。用指尖轻揉头发，用指甲均匀地搔抓，然后用手指梳理发丝，让污垢溢出。用清水冲净头发，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保护作用的发乳或发油滋润头发。
头发泛黄无光泽怎么办
防止头发枯黄要避免日晒和烫发。不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
头发发涩、干燥怎么办
当头发失去必需的油润，缠结成团，粗糙僵硬，说明你已经让头发经历了过多的日晒和不当的保养方式。不少人头发发干，错误地采取减少洗发次数的办法，结果头油集结，堵塞毛囊中的皮脂腺，造成反效果。其实，只有调整饮食习惯，并使用含复合维他命配方，能解决头发脆弱干涩问题的洗护发产品，坚持每次洗头后使用合适的护发素，才能够很好地抵抗干燥为头发带来的伤害。
另外，提高头发的保温度也能防止干燥，可使用含有氨基酸保温剂的洗发精、护发素。但是，过量的护发产品会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层。
还有，不要经常使用吹风机，也不要在洗完头发后用力擦干，这样做同使用吹风机的后果是一样的。
头发干裂开叉怎么办
一根头发虽能承受相当的质量，但对“摩擦”却一点“防御”能力也没有，洗发或冲洗时过分用力，都会导致角质剥落，从而产生受损发。
洗发精务必选用起泡性能较佳者，洗发时利用泡沫，仔细温柔地清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素。使用乳液修护润发油，每次洗头后坚持涂抹。
剪掉开叉的发梢是最干脆的治疗方法，每两个月修剪一次，如果你的头发不是特别好，最好让头发保持在适当的长度，不要强求留长。
怎样对付烦人的头皮屑
头皮屑是一种基因失调的表现：头皮无法正常地成片脱落，而是形成细屑纷纷掉下，并且造成头皮发红发痒。
有头皮屑的人应该坚持每天洗发，因为脱落的头皮需要靠洗发冲走，否则死皮和细菌就会聚集在头皮上。开始时每天使用去屑洗发水。一旦控制住了情况，你就可以根据情况减少到每周一到两次。如果你的头皮对一般的去头屑洗发水没有反应，可以尝试使用含有焦油提取物的洗发水。
头皮健康研究中心为大家提供6种预防头屑的方法：
1．选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净；
2．避免过于疲劳焦虑；
3.避免不适当的饮食；
4．尽量避免使用碱性过强的洗发露；
5．不要过度烫、染或抓挠头皮；
6．保持头发清洁。
如何让头发不再脱
掉头发是正常的，尤其在秋季，但超过一定的量就是人体亚健康的表现。头发是靠精血养的，血气不旺盛，就像土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发也不茂密，容易脱落。
有些人是由于外界原因造成的，比如，接触化学品、染发、烫发。还有的属病理现象：生了大病。也有可能是心理原因，比如精神上的压力、感情受刺激等等。
总之，掉头发是一种内在的反应。因此要注意饮食，劳逸结合，注意心情，注意锻炼（加速血液循环），还有加强头发的外在护养，如用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次，让头发自然吹干。
还有一种方法：用鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好很多是人体缺少蛋白质造成的。
离子烫后应怎样养护头发
做离子烫对头发的损伤很大，毛鳞片会被高温烧坏，虽然感觉在烫完之后头发很顺、很亮，但那只是用了药剂之后的效果，烫完之后一定要注意对头发进行护理和保养。主要可选用专业的倒膜、精华素及保养修护型的洗发水来对头发进行护理。如果产品和方法选得到位，则可以使头发很快恢复原状，甚至比以前更加柔顺、光亮。
选择护发产品一定要针对自己的发质选对PH值。现在市面上的专业护理产品介绍都有标注，在用的时候大家要注意选择。
幸福小贴士
维护好自己的头发，等于给自己的个人魅力加分，但前提是：一定要保证头发的健康。做一个新发型可能会让你眼前一亮，但我们更要考虑到它的“可持续利用率”。不能为了一时好看，就牺牲了长期维护的健康秀发。女人学会掌控自己的声音
女人通常认为，在男人眼中女人是否可爱主要由两方面决定：形象和性情。但我们却往往忽视了另外一点就是：声音，声音是人们的第二张名片，无论是男人还是女人，我们常常是未见其人，先闻其声。
一位心理学家曾这样描述：世界上没有比美丽的容颜更好看的景色，也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。女性的这种具有特殊情调的声音，对每一次亲热，每一次性生活都有重要影响，它像夜莺的歌声一样，令男人迷醉；也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏，在爱的交响乐中男人更加投入，情海波澜起伏……
男女相爱有的就是起源于声音，声音决定爱的吸引与谐和；女人温顺的声音能征服男人，越有阳刚气的男人越能被温顺的女声所吸引。可见，优雅的女人，声音是她们美丽的面具，又是她们社交的工具，是她们的又一张非常重要的优雅名片。总而言之，无论男女，其实对好感或爱的感觉都是全方位的，用自己的器官去接受信息也是多样化的，不是单用某一器官，而是综合各方面的感受。日常交往中，女人优美的声音最能打动男人，女人同样也希望听到用男人深沉、自信的声音回应和鼓励自己。
现代的职场上，更多的是用声音和文字进行交流，不见面就成交生意，已是很常见之事。有些职场女性用语言表达时，让人感觉很生硬，这除了没有组织好得体的语言外，还没有调节好自己说话的语气；有的说话尖声尖气，让人感觉很不成熟，这样的应要尽量放低声调，改用低缓、柔柔的声调，清晰地表达自己的观点；有的说话的声音过于呆板和机械，没有感染力，让人觉得很乏味，说话时一定要注意融入自己的感情，如唱歌一般有高低起伏。
一些在外企工作、掌握着权力的男士，他们说，在电话中女士沉静的思想和温柔的声音会给他们留下了美好的印象。见了面，女士的形象比想象中的要差一些，但她一开口，她的声音却很迷人，因此项目的合作上，进展的往往很顺利，有一些小的问题，我们尽量辅助她们去解决，而不是吹毛求疵，鸡蛋里再找骨头了……这些优秀的男士这样说。
一位喜欢中国文化又常在中国各个城市间跑的一位美国男士，能说很流利的中国话，他通过网上寻找项目的合作伙伴，圈定一些公司后，第一次电话由他亲自打，他说通过电话能作出一些判断，并进行取舍；我们中国话有一句是“阴沟会里翻船”，前年，他通过几次电话中的确定，千里迢迢地来与电话里的小姐见面，他是“寻音”而来的，而电话里有着美妙声音的是位很能干的刘大姐，经营着不大不小的公司，大小事情都是自己亲力亲为，这位美国先生重复着三次说明我要找那位电话里的刘小姐，当确定就是这样刘大姐后，他们还是愉快地交流，项目上没合作，成为了好朋友，这位美国先生有时还越洋打来电话与刘大姐说说话。他对我说，一段时间后就想听听她的声音，深厚而饱满，清脆而圆润，这正是优雅女人发出的声音，而不是青春小女孩的声音。
你的声音取决于你的自身和生养你的人；你的声音在生命历程中逐渐变好或变坏；你的声音会由你传递给下一代，并在你的家庭系统中世代传承……
声音的修养是综合素质的体现，声音既联结着你的内心，也呈现着你的外在。我们都曾有过世界上最美妙的声音，出生时，当我们用啼哭向世界展现生命活力时，我们发声的生理机能处于最佳状态，啼哭是一种呼吸状态，这是生存的本能驱使下的全身心和谐运动状态，声音能量几乎被生命全部开发出来了，因此我们的声音响亮圆润而美妙……
不知什么时候，很多人失去了这些美好的声音……当我们用苍白无力和结结巴巴的声音去表现内心涌动的热情时，我们会感到力不从心和压抑，长此以往就会充满自卑；由于发声方法的不正确和一些心理原因，我们丧失了大部分声音能量。
我们一生都在使用嗓子，所以我们不能在用它时就随意地用，不用时就把它忘记。我们要常常呵护它、善待它，在我们漫长的人生旅途中能坐在这里安心地开始调整嗓音了，这真是一个良好的开端，声音的美化过程是一个心路之旅，发声训练的过程中常常会触动你内心深处的东西，好好地体会它、感受它……
职场上的人都很忙，有没有一种方法能在短期内产生明显效果，让不同需求的人都有所得？答案是肯定的。
古希腊人把文艺之神定为女性，男人觉得真是英明而又正确，在他们心中，缪斯女神是服务于男性文人的神，是他们灵感的来源。女人征服男人的因素很多，有美貌，有身材，有学识，有气质。但就发出的声音来说，是声声入耳，“随风潜入夜，润物细无声”。
有人会说：说话是天生的，后天不可改变的；其实非常不然，凡事都可以通过自我训练、拜师学艺而改变的；声音的改变是很快的，并且会有立竿见影的效果。优雅女人的声音应该是：声音深厚、饱满，不薄弱；声调和声量均适中，不过高、过低及太大或太小；说话清晰而不合糊；说话有节奏感而不单调。
在职场上，优雅的女人应懂得并且会驾驭自己的声音：得体地使用语言；在不同的环境和场合使用不同的语气和语调；在音色和音量上找寻最佳效果。有人曾这样说：声音是女人的另一件犀利武器，“河东狮吼”式的声音是最难被人接受的；声音是女人五官，是身材以外的另一件犀利武器；女人一开口，就能把细腻的美，静静捏碎，柔美的声音哪怕是嗔怪、训斥，都会有一番天籁般的美感。
幸福小贴士“男人懂哲学，而女人懂生活；没有生活，就没有哲学。”哲人们也是这样说的，人们赞美男人的同时，也在欣赏女人，女性美妙的声音，男人伟岸的身材，和人类俱生俱灭的永恒的最为正常的美感就产生在这样的互相欣赏之中，而不仅仅只产生于两性的互相欣赏之中。身材是女人制胜的法宝
对任何一个女性来说，如果能同时拥有曲线优美的身材，聪明的大脑，健康的身体，优秀的伴侣和聪明的子女，那将是一件非常美好的事。而最新的科学研究表明，所有的这些都可以通过拥有曲线优美的身材更好地获取。
传统研究表明，身材好的女性对于男性更具有吸引力，寿命更长，更具有生存优势。而最近的研究发现，身材好的女性生存优势远不止这些，她们还往往拥有更高的智慧，生出的宝宝也更加聪明。
中等身材女人最受青睐
身高1.62米，腰围0.76米，胸围0.9米，臀围1.03米——作为女人，你满意这样的身材吗？相信10个女人里有9个会大喊一声“不”。但是前不久，澳大利亚的研究人员发现，与拥有“魔鬼身材”的超模们相比，这种“中等身材”的女性更受男性青睐。《每日邮报》时尚版的主编艾莉·皮尔森就此发表了一番见解。
中等身材女性最受欢迎
坦白地讲，你会不会因为自己的一身赘肉而惧怕过夏天呢？你是否在吃太妃糖时担心自己会发胖？你是不是正陷入不断节食减肥的怪圈？
身高1.62米，腰围0.76米，胸围0.9米，臀围1.03米——有这种身材的女士，请不要再烦恼了！把那些修身内衣和紧身裤扔掉吧，尽情摇摆自己丰满的身体。
祝贺你，因为你绝对是男人心中最理想的女性。以前，我们认为平板身材的骨感美人才是男人心中最理想的女性，然而一项研究证明，能够让男人兴奋的是那些拥有上述数据的丰满女性。
前不久，100名男士应澳大利亚研究人员的要求，将200幅女性人体画像按照吸引力的高低进行排序。这些画像包括杂志的插页女郎、模特以及澳大利亚的普通女性。然后，研究人员把调查结果中所显示的受欢迎的人体画像与女性重要的身体数据进行比较，结果让人大跌眼镜。研究发现，普通女性更接近男人心目中理想的女性身材，而最确切的数据就是前面提到的那些。说好听一点，那叫“中等身材”，而说白一点就是“又矮又胖”。
女人体形跟着审美标准走
我们要怎么解释社会对女性完美身材的界定和男人实际喜好之间的不同呢？
如果这项研究具有普遍意义，那么千百万身材矮胖、感到自卑的女性一定会备受鼓舞，因为男人们更愿意和她们而不是和瘦骨嶙峋的女人共同生活。
看了这项研究，时尚专栏作家利兹·琼斯用她一贯直白的口吻写道：“我下定决心不再节食，而要进行正常的饮食。不过，我对于自己20年来保持的身材依然深感骄傲。”利兹·琼斯身高1.73米，腰围0.67米，胸围0.9米，臀围0.93米。她再怎么“正常饮食”，也不会容忍自己有一个“中等身材”。
这也就是为什么今天的女人比以往任何时候都苛求自己的身体——因为社会审美标准的变化，要求女人不断地调整自己的身材，而女人已经快到难以忍受的地步了。
事实上，那些接受测试的澳大利亚人看到骨感模特的人体画像时可能会这样想：“噢！又是一些神经质小姐！她们不懂得享受一顿美味的晚餐，只知道吃一些沙拉充饥。没劲！”男人是懒惰的，他们更愿与“低生活成本”的女人生活在一起，这样他们感到更加幸福，因为这样的女人对自己隆起的腹部不会过分挑剔。
有人说，男人爱女人的自然本色。而只有当女人也学会爱自己的自然本色时，她们的思想才会有突破性的变化。否则，只想做毫无内在思想的花瓶，一味追求病态的骨感身材，反倒会严重危害自己身心健康，使男人厌恶，只会在竞争中被淘汰掉。
女人保持身材有秘招：
1.做家务每天利用清理房间的时间健身，最有效的就是擦地。
2.原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
3.上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
4.步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2~3小时再步行一次，效果更佳。你可充分利用这段时间遛遛小狗，放松自己，呼吸多些室外的空气。当然如果你是在车水马龙的马路旁边还是放弃这个想法好了。
5.跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
6.跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。但是只有坚持4分钟以上才会有效。
7.喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。但饮水量不宜过多，否则会造成多余的水分在体内淤积，成为身体负担，变成寒体质。
8.早餐女性迷人的气质还决定于她光鲜亮丽、神采奕奕的精神状态，其要点是“注意早餐营养”。由于早晨是新陈代谢机能开启的时刻，如果忽略了营养的重要性，不仅会影响一天的工作，而且长期下来，更可能使身体虚弱、精神状态欠佳。
9.沐浴瘦身
清酒泡澡恭藤静香的美体秘方。500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤润滑有光泽。
盐浴用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5~8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。除此之外还可采用柠檬切片，绿茶来沐浴。
幸福小贴士
有人说，男人爱女人的自然本色。而只有当女人也学会爱自己的自然本色时，她们的思想才会有突破性的变化。否则，只想做毫无内在思想的花瓶，一味追求病态的骨感身材，反倒会严重危害自己身心健康，使男人厌恶，只会在竞争中被淘汰掉。香水塑造神秘女人
香水是最富有浪漫气息、最让人印象深刻、也最奢侈的“高级时装”。香水的味道就像是爱情的味道，无法看见也无法触摸，却叫人从来不会忘记它的存在。
女人千万不可忽视香水在生活中的作用，小小的香水味道却能反映出一个女人的品位和气质，同时也能给男人带来无限的神秘色彩，吸引更多男性的目光。
一瓶经典的香水或清新淡雅，或神秘高贵，或活泼雅致，其沁人的魅力会一点一点地释放出来，引发人们无限的想象。选择一瓶适合你的香水，既可在无形之中提升你的魅力值，也会将你的性格演绎得淋漓尽致。
提到香水，不得不提大名鼎鼎的“Vol de Nuit”（午夜飞行）。它属于神秘东方香型，前味包含橘花、佛手柑、柠檬等，中味包含花梨木、茉莉、西洋水仙，而后味包含肉桂、香草、檀香、龙涎香及皮革香等，代表着兴奋与冒险的精神。而既然提到‘午夜飞行’，就不得不提她的出处。在140年前，为拿破仑三世皇后创制香氛而闻名于世的Guerlain。它们的产品充满了贵族气质和传统的浪漫。
国内所能接触到的香水大多数都是CHANEL、YSL、CD系列，“Coco”、“Opium”、“Poison”等不用说大家也一定耳熟能详。Opium太辛辣，但其瓶身设计仿造鼻烟壶，比较东方；深入人心的CHANL NO.5虽高贵但花香气太馥郁，还是比较适合睡觉时使用，以至于当年玛丽莲·梦露在被问及身穿什么入梦时，她的回答是“Nothing but a few drops of No.5”。这句话和CHANEL NO.5以及梦露一起，成了永远的经典。
女性在选择香水的时候一定要多做研究，找准最适合自己的一款。喷香水跟穿衣打扮是一样的，只有适合自己的才是最好的。国外很多款香水事实上并不适合中国女性。中国女性的婉约、柔美不应该让那些味道浓烈的香水弄的失了纯粹丢了韵味，也不像外国人的身体需要用这样夸张的气味掩盖什么。
香水就像人一样，还是有点个性才好。所谓“中性”就是适合给大多数人的，聪明的你一定不愿意被莫名其妙地淹没在“大多数”里面了。
女性在使用香水时还要注意一些事项，以便让香水的作用发挥到最大功效。
TPO原则
香水的使用要注意TPO原则（Time、Place、Object）。办公时应尽量使用清淡\中性香味的香水，如CKone；郊游及运动时应使用清爽型香水；聚餐时使用淡香水，擦香部位于腰部以下较好；舞会时擦香部位于腰部以下及裙摆处较好；夏天使用柑橘香调、绿香调或甜度较为收敛的复合花香调香水；秋冬季使用柑苔香调、东方花香调香水。
与化妆品香味相协调
香料科学发展到今天，除香水外，护肤、护发、洗涤用品都在大量使用各种香料。在使用香水时，注意香味应与这些产品的香味协调。建议于护肤洗发、沐浴一个小时后喷香水。如果洗发沐浴产品为花香型，建议使用“可可”、“沙丘”、“璀璨”、“蝴蝶夫人”；若洗发沐浴产品为水果香型，“鸦片”、“迪奥小姐”、“驿动”较适合你。要想充分表现您的个人品位及性格，最好购买及使用无香洗护用品，以保证香味的纯正。
出门前20分钟使用
大多数香水调配分前调、中调、后调，前调持续时间为10分钟左右，中调持续时间约2小时，这时为香水的灵魂时段；后调持续时间为2小时左右或更长，与肌肤融合后的味道形成了此种香水的独特味道，称为后味，也就是所谓的余香或体味。鉴于香水的特性，建议出门前20分钟使用，以便留下完美形象。
避免阳光直射
紫外线可以使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。使用香水时，应注意涂抹部位须为阳光直射以外部位。
敏感肌肤的使用技巧
在熨衣架上铺一条喷上香水的手帕，放上衣服，熨斗在衣服上面1~2公分处移动。酒精遇热蒸发，香味也就留在衣服上；或携带一块喷上香水的手帕；或试一下使用酒精成分低的婴儿香水，例如“小”。
勿直接接触金银首饰
香料为有机成分，易与金、银、珍珠反应使之褪色、损伤，因此香水不能直接喷于饰物上。可先喷香水后戴首饰。
如何使用香水才能既自我放松，又展现个人的品位与修养呢？香精以“点”、香水以“线”、古龙水以“面”的方式使用，香水擦得越广，味道越淡，是使用香水的秘诀。使用方法分喷雾法与七点法。
喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10~20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。
七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点擦香法到此结束。注意擦香过程中所有轻触动作都不应有摩擦，否则香料中的有机成分发生化学反应，可能破坏香水的原味。
幸福小贴士
女性在用穿衣打扮塑造自身魅力的同时，不要忘记适当的香水味道也能提升你的身价和涵养，增添你的魅力值，让生活变得多彩芬芳。会打扮给女人加分
穿衣打扮是女人不可忽视的细节。要全面评价一个女人的品位与涵养，外表虽然只是一个很小的方面，但却往往是最直接也最关键的。
女人要想抓住成功男人的目光，就要在他心中留下最美好的印象。你的妆容、发型、服装乃至一只手表、一对耳环都直接折射出你对生活的要求和时尚的品位。它们就像一面忠实的镜子，将你的情趣、修养以及格调清清楚楚的映照出来。
或许所有女人都试过，在店里买了一件好看的衣服，兴高采烈的买回家，却一次都没穿过。原因就是它虽然很好看，但不适合你自己。一件衣服不管多昂贵优美最后出来的效果都取决于穿它的那个人能否驾驭它，而不是那件衣服本身多美。所以，挑选适合自己的衣服，应该从深深了解自己开始。
1.你要清楚自己的身材。你算胖，瘦，还是中等，这关系到那种类型的服装你可以大量购入，哪种类型的就算再喜欢也不能碰，老话，人穿衣服不是衣服穿人。
2.你要清楚你的肤色，除了黑和白，东方人还容易黄和面色黯淡，而衣服是用来衬托我们的。无法衬托脸色甚至使脸色更糟的颜色就和你无关。
3.你要清楚你的优点缺点，以便衬托优点修饰缺点（是修饰，而不是遮盖），这样就会避免手臂粗壮膀阔腰圆穿着秀气小吊带游走街头，却把美丽修长的腿套进三年前的休闲裤里。
4.你要清楚你的长相和气质，这点意外的是被很多人忽略的。有的人会偏爱某种风格，可是和自己的脸很不搭，成熟的脸穿田园风总让人觉得装嫩，可爱型若太过冶艳也有孩子装大人的嫌疑。要根据自己的长相选择穿衣的风格，你可以稍微混入一点自己喜欢的元素，但不要让不适合的风格成为全身的主导。
5.你要清楚你想让自己在别人眼中呈现什么样，这也是容易忽略的要点，很多人觉得随着感觉走就行了，但不妨停下来想想，你是要端庄还是乖巧？有性格还是温柔？有选择的挑选真正能营造这些感觉的服装，能做“百变女王”的人并不多，而且她的衣服无论如何百变，给人的感觉总会掺杂了她最想呈现的特色。
所以，反思一下，是不是经常有人想委婉地告诉你，你可以试穿一下别的类型？或者，偶尔乱搭配的东西居然比平时得到更多喝彩？或者，你想打入的那个你觉得和你风格相似的圈子却一直加入不进去？你可能一直在穿完全不适合你的衣服，你的美丽可能因此只散发了几分之一。
了解了自己再去买衣服就能做到基本的扬长避短，但自己的身材、气质、肤色到底有什么特定的服装适合呢？真正属于自己的风格，还需努力揣摩。
真正有品位的人从来不盲目地追随街头的潮流，但是很多女孩子似乎不懂得这个道理。她们总是怕被人家认为不懂时尚，于是作了街头时尚的忠实跟班。比如街上流行美甲，就在自己的十个手指甚至十个脚趾上涂的天花乱坠热闹非凡；有的甚至觉得光涂指甲油不够，还要在指甲上贴上小钻、水晶石、银饰等，弄的手不成手，指不成指。这样做看起来很时尚、很前卫，但是聪明的你应该想一想：那些举止高雅、品味出众的男人怎么会喜欢这些俗不可耐的东西呢？真正有格调的女孩子，只会让自己的手指看起来自然健康鲜亮，好像很普通，其实却是精雕细琢于无痕。这样的东西才具有永恒的魅力！
穿衣也正是这个道理。真正优雅的女人，穿的衣服不刻意彰显颜色款式，不张扬夸张，却可以让人细细品味。他们永远不会拒绝享受流行所带来的乐趣，但又懂得在自己和流行之间保持一定距离。前卫是那些摇滚青年和未成年孩子们的钟爱，我们要探讨的是如何把衣服穿的舒服熨帖得体，如何穿出自己的气质品味，如何能让自己的穿着打扮配的上具有绅士风度的男人！
如果今年街上大刮金色旋风，千万不要迫不及待地去买一件全金色针织上衣回来。这是最愚蠢的媚俗方法。如果把你扔在大街上就被同样装束的人群淹没，那你怎么可能在茫茫人海中吸引千万富翁的目光呢？你可以穿着你那件黑色高领无袖紧身针织衫，然后选择一两件金色的饰品来做个巧妙的点缀，别一朵哑金色的茶花在胸前领边，戴一条辜青斯基的手链，这就是所谓的点睛，既高雅又含蓄，马上就衬托出你的与众不同来。
聪明的你应该明白，大面积的流行色加上流行的款式和面料就会变成最最俗不可耐的东西。恰恰相反，只需在一些小地方跟紧时尚，再懂得利用一些小面积流行色、小饰品，就会使你成为既时尚又不失自我的魅力女人。
最高雅的穿衣搭配方式不是在身上作加法而是做减法。高级面料，优雅得体的剪裁，少得不能再少的线条和一些领口、袖口的细微变化，都会充分展现出你的品味。简单的几个线条，寥寥几笔就能勾画出你的完美身段，那些细微的小变化则尽显简约中的精致雕刻。
穿衣服就是穿好看，不好看的就别穿。这是穿衣服最真理的一句话。但我们身边最多的例子就是这样，不觉得她的衣服好看在哪，或者给穿着者增添美色，只感觉平平无奇，弄不好精心打扮的一身反而减分。减分的原因一般分两种，一种是衣服本身的问题和不会搭配，带动你的气质模糊，另一种就是俗套。如何避免这两种情况的出现呢？
首先，什么样的衣服你穿好看必须把它穿上身，把衣服在镜子前面比来比去的做法是一点用没有的，细微的版型差异和一两寸衣长就会决定它对你到底是不是合适的那件。而最重要的是，一件衣服好不好看，取决于自己的审美，这就是最无法科学解决的问题，只能通过对自己日积月累的培养。
其次，搭配的方法起着至关重要。我们穿衣服，最重要的就是让自己身材看起来好。比例不好，上身长下身短，或者一个下垂的臀部都是失败，不管那件衣服多么美丽昂贵，我们看得不是一件一件衣服，而是全身上下打扮加起来的整体，这个整体的重点就在于完美的比例，款式和颜色都在其次，对比例有影响的单品，不然调整，不然牺牲。
幸福小贴士
女人要学会穿衣打扮，因为女人的穿衣打扮往往直接影响着别人对她的第一印象，好的形象才能打动别人的心，为自己创造好的机会。所以从现在开始，让自己成为一个会打扮，有品位的气质美女吧！女人的必修课——化妆
女人要学会根据自己的形态特点给自己化妆，正所谓“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。”别把化妆想得太专业、太复杂，只要能使自己看起来容光焕发，就达到了目的。
粉底不需要均匀
喜欢化妆的人都很重视粉底，很多人喜欢把粉底涂得又匀又薄。你也是这样吗？其实你犯了一个错误，来接受这个新观念吧，粉底不需要涂匀。
如果把全脸都均匀地涂上一层厚厚的粉底，反而会让你的脸失去立体感，变得像一个完全没有表情的面具，现在提倡的是“非均匀涂抹”，是不要把粉底薄厚一致地涂在脸上的每个部位。你只要在脸色比较暗沉的地方和有斑点的地方涂一些，而额头、鼻尖、下巴等部位稍稍涂一点就足够了。
涂粉底时一边拍打一边涂抹，并向外推抹，一直推抹到不能再远的程度，这是一种非常好的方法，效果自然且方法简单。涂抹的时候，手指不停顿地将粉底涂抹在脸上，并且尽量抹到脸部最边缘的地方。这样完全能够减少粉底连接处的痕迹，并能与皮肤自然融合，即使是发际和脖子等部位，界限也不会明显。
左颊、右颊、额头为三个区域，要注意的是每个区域连接处是否
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