小儿推拿专家教 过敏问题轻松调(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)


发布时间:2020-11-08 19:44:39

点击下载

作者:缘缘,雯婷茜子

出版社:机械工业出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

小儿推拿专家教 过敏问题轻松调

小儿推拿专家教 过敏问题轻松调试读:

孩子的免疫力还没有完全建立,常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题,比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题,从中医推拿的角度剖析病因,结合众多的调理案例,为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和更多的饮食选择,以便从根本上改善孩子的过敏体质。

图书在版编目(CIP)数据

小儿推拿专家教 过敏问题轻松调/缘缘,雯婷茜子著.--北京:科学技术文献出版社:机械工业出版社,2018.2

ISBN 978-7-5189-3882-7

Ⅰ.①小… Ⅱ.①缘…②雯… Ⅲ.①小儿疾病-变态反应病-推拿 Ⅳ.①R244.15

中国版本图书馆CIP数据核字(2018)第016968号

机械工业出版社(北京市百万庄大街22号 邮政编码100037)

策划编辑:刘文蕾 陈 伟 责任编辑:张清宇

封面设计:吕凤英     责任校对:黄兴伟

责任印制:常天培

北京联兴盛业印刷股份有限公司印刷

2018年4月第1版第1次印刷

169mm×239mm·12印张·172千字

标准书号:ISBN 978-7-5189-3882-7

定价:59.80元

凡购本书,如有缺页、倒页、脱页,由本社发行部调换

电话服务

服务咨询热线:010-88361066

读者购书热线:010-68326294010-88379203

网络服务

机工官网:www.cmpbook.com

机工官博:weibo.com/cmp1952

金书网:www.golden-book.com

教育服务网:www.cmpedu.com

封面无防伪标均为盗版推荐序一小儿推拿,见证爱的力量

中医文化博大精深,中医育儿智慧也受到越来越多的关注和认可。据我所知,近年来很多妈妈都加入了中医育儿队伍,线上线下的中医育儿课程也在如火如荼地开展着,尤其是小儿推拿,因其不需要借助外力,简单有效易上手,更是受到妈妈们的追捧。让孩子从小就因推拿获益,而少受针药之苦,是他们的福气,也是我们的福气!

中医讲究天人合一,号召大家按照天地四时的节奏养生,这样做,人就不容易生病。即便生病了,中医也认为人体自有大药,很多时候,人们可以通过启动自身的生命能量进行自我疗愈,这种自愈力是每个人与生俱来的,只不过我们常常用错误的方法抑制了孩子的自愈力,导致孩子的体质越来越差。春生夏长秋收冬藏,养孩子也需要因循这种自然的节奏和智慧的方式,以便能量在孩子身上流动起来,该补补,该泻泻,通过推拿、食疗和睡眠等方式,帮助孩子梳通经络,温补脾胃,休养生息,这种自然而然的调理方法,不但毫无副作用地保护了孩子的阳气和免疫力,还可以增进亲子关系,让爱的能量在家庭中流动起来,何乐而不为呢?

我答应为本书作序,还有一个很重要的原因,那就是本书所倡导的主题让我很感兴趣。现在过敏的孩子很多,尤其是先天气质敏感和有家族过敏史的孩子更容易中招。有些过敏问题很难对付,甚至迁延不愈、反反复复,孩子要长期服用抗过敏药物,给家长带来很大的困扰。有没有更好的调理方法呢?这些让很多医生都挠头的过敏问题,通过推拿就可以得到改善吗?

其实,过敏只是症状,根源在于孩子的正气不足而导致的外邪入侵。懂得了这一点,我们就不会只盯着孩子的症状不放,而是在接纳孩子身体反应的同时,通过推拿、艾灸以及食疗来提升孩子的正气,或者说免疫力,从而在根本上切断过敏的源头。

书中分享了具体的推拿建议和学员妈妈们的实践心得,也为大家提供了更多的美食参考,以便各位妈妈在孩子过敏期间有更多的饮食选择,这些方法绿色健康,没有副作用,妈妈们可以长期坚持去做。如果说造成孩子过敏的原因除了免疫力低下,还有一些情绪紧张、焦虑、压力大等心理因素的话,就更要坚持给孩子进行推拿了,因为,那就是一份无声的爱和关注,是舒缓孩子情绪、给予孩子安全感的良药啊。

从更深远的意义上来说,孩子从小就在妈妈温暖的推拿中长大,从小就食用妈妈牌的疗愈美食,不仅收获了受益终身的精神力量和良好体质,还可以在日后自己抚养孩子时,依然选择推拿的方法,这就是爱的传递,也是对中医文化最好的传承!“知是行之始,行是知之成”,学以致用,方可获益。现在就请大家跟着本书学起来、用起来,让中医真正活在我们和孩子的生命中。正安康健创始人、正安“自在睡觉”创始人前百度副总裁、凤凰卫视节目主持人梁冬推荐序二一招一式,一餐一饭,就是爱最动人的表达

我出生于一个具有家族慢性疾病遗传史的家庭,从小妈妈就非常注重对家庭成员的饮食调理,从寻找优质食材、了解食物功效到学习和研究营养搭配,都亲力亲为,用极大的爱心和耐心,帮助家人通过食物找回健康。因此,我从小就认为,食物中蕴含着巨大的疗愈力量。现在,我也成了一名营养师和全食物营养料理的实践者和受益者。

2011年,我升级当了爸爸,更加关注爱人和孩子的健康饮食。我在市面上常看到一些食谱类的图书,却较少看到将中医的绿色疗法和食物疗愈结合的图书,很开心受茜子之邀为本书写推荐序,因为它还真是让我眼前一亮。孩子胃口好、不生病是每一位父母都非常关注的事情,这本书就告诉了我们要怎么做。即便在孩子出现状况时,也可以沉静以对,用放松的心态来安抚孩子,用毫无副作用的小儿推拿,以及耐心熬煮的美食,将爱的能量通过妈妈的双手传递给孩子。这些质朴的做法,因为那份淡定从容和笃定坚持,一招一式,一餐一饭,不需要太多说教,自然就成了我们对爱最动人的表达。

过敏是个让人挠头的问题,尤其是反复过敏的孩子,只能长期服用药物,很多食物还不能吃,家长和孩子都深受其苦,幸好这本书给出了解决方案。书中除了直观的推拿手法,推荐的美食也是很有疗愈性,不仅拥有吸引孩子的斑斓色彩,更兼具了健康饮食的基本原则:全食物、天然、多样化。希望每一位妈妈都能通过这本书有所收获,让孩子远离过敏体质和过敏问题。著名营养师、健康管理师全食物营养料理的实践者李珈贤自序一希望更多的孩子因推拿受益

从我开始用中医育儿智慧养育自己的孩子到现在,不知不觉已经走过了十个春夏秋冬。一转眼,我家女儿雨欣已经读小学四年级了。她从小到大没有吃过药;除了疫苗,没有打过针;原本是过敏体质的她越来越健康,甚至一年到头都很少生病了。这个过程足以让做妈妈的我感恩和自豪。我写了两本有关小儿推拿的图书,累计销售了几十万册,版权也被输出到了韩国,让大家对中医小儿推拿有了神奇的体验。

当出版社的编辑再次邀请我写第三本书的时候,我一口就答应了,因为很多的妈妈对于深入学习小儿推拿等中医育儿知识还有更多的期待。很多孩子都是过敏体质,生病后就是不停地打针吃药,妈妈就像热锅上的蚂蚁,一点别的办法都没有。所以,在这本书里我将分享更多辩证的思路和方法以及更多的案例,为大家详细分析过敏体质的原因及改善的方法。

值得一提的是,这本书我还邀请了曾是我的学员的雯婷茜子一起创作,她在营养美食方面绝对是专家,写过很多本美食畅销书籍。在本书中,她会教大家怎样针对孩子的身体状态做调养身心的美食,将妈妈的关爱注入孩子的食疗食补中。我愿意花精力这么做,只有一个想法,那就是希望能有更多的孩子从中受益。

本书主要讲小儿过敏的调养方法。抵抗力差、免疫力低下的孩子其实发病规律也有其特点,特别是小儿“二太病”——手太阴肺经(呼吸系统)、足太阴脾经(消化系统)常见各类急症,也是小儿最易得之病。想要养好过敏体质的宝宝,重中之重就是要调理好这两大系统。“正气存内,邪不可干”,正是过敏体质改善后的身体表现。

有了孩子以后,家长们最大的感慨就是养娃真难,去医院看病更是难上加难!孩子的病是怎么回事,医生从来不明说,只让去化验,最终那些看不好的病都变成了过敏问题。二胎开放了,很多妈妈却说:“一个孩子已经养得那么辛苦,怎么再养第二个?”

其实,中医育儿有其独特的方式,这个方式就是尊重万物生长、寒来暑往、阴阳交替的自然规律,无论从饮食、节气、穿衣、运动都有自己的一套体系。在我看来,中医育儿是一个奇妙的旅程,很多人学习之后,在身体力行中收获了很多的智慧和感悟!

写这本书的时候,一路整理了妈妈们反馈过来的各种案例,看着妈妈们在育儿路上从懵懵懂懂、焦虑不堪到越来越豁达、自信和美丽,我内心尤为感恩和幸福。很多妈妈抬举我,说我是孩子们的健康使者,我实在是汗颜。在中医育儿这条路上,勤勤恳恳付出的都是妈妈们的爱与坚持。

小儿推拿看起来是一门技术,但最终你会发现,最大的法宝不是手法和技巧,而是我们的信念和心态。小儿推拿的运用不只是一种技术和工具,而是一种引领我们读懂生活和身体的智慧,这份智慧带给孩子们的是一份平静的陪伴和拒绝滥用药物的自由。缘缘自序二食疗遇上推拿是孩子之福“医学之父”希波克拉底曾经说过:“药物治疗,不如食物治疗,食物是人类治病的最好药品。”他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。我从小体质不好,妈妈也是常年被疾病所困,当我2005年了解到营养师这个职业时,被食物疗愈的神奇力量所吸引,毅然决然地到上海第二医科大学考取了第一批营养师的资格。

2008年,我成为了一名新手妈妈,为了宝贝的健康成长,我结合自己所学习的营养学知识,每日研究新菜谱,乐此不疲。宝贝在上幼儿园之前很少生病,且养成了不挑食的好习惯,然而一次意外感染,孩子的过敏问题大爆发,荨麻疹、过敏性咳嗽、肺炎接踵而至。我带孩子辗转很多医院,吃了很多药,效果甚微。这个时候我认识了缘缘老师,跟她系统学习了半年小儿推拿,亲眼见证了小儿推拿和食疗结合的神奇效果,孩子的身体越来越健壮,普通的感冒发烧只要按照缘缘老师教的推拿手法,再搭配多年积累的食疗经验,孩子很快就能康复。在此,我也特别愿意将这些年总结的实战经验分享给大家。

1.容易过敏的孩子除了要规避引起过敏的食物,妈妈还要学会聪明的替代法,不能因为过敏就给孩子吃单一的食物,那样会导致营养不均衡,免疫力更差。这部分的食疗我都整理在第一章和第五章中。

2.孩子一旦感冒,除了马上用外感四大手法给孩子做推拿,还需要叮嘱孩子多喝水,风寒感冒可以立刻煮葱姜萝卜水。如果只是嗓子痛、头痛、鼻塞、流鼻涕,一般是病毒性感冒,请参考本书第三章的食疗方法。

3.容易感冒、咳嗽的孩子,一般而言都是肺气虚、脾胃弱,除了坚持给孩子捏脊、摩腹、按揉足三里外,平时要叮嘱孩子少吃油炸和肥甘厚腻的食物,多吃五谷杂粮、新鲜蔬果和根茎类食物,请参考本书第六章。帮孩子养好脾胃,就好比让小树扎好了根,根基牢才能枝叶繁茂,茁壮成长。

4.对于长期过敏性咳嗽的治疗,妈妈一定不能心急,平时要加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳这类养阴润燥的食物,少吃辛辣燥热、油荤肥腻的食物。孩子元气不足,一遇到冷空气,过敏问题就会加重,秋冬季尤甚。建议妈妈每天晚上坚持给孩子捏脊、搓脚心,把涌泉穴搓热,有助于提升孩子的免疫力。

5.俗话说:“鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安。”孩子的脾胃就像个加工厂,每日产能有限,如果每天只能加工10斤原材料,非得放50斤,结果就是机器超负荷工作,罢工了。肉类属于高热量、高蛋白的食物,特别容易产生郁热,诱发和加重过敏反应,遇到这样的情况,让孩子连续吃一段时间素食,煮一些银耳莲子粥、莲藕米粥、铁棍山药小米粥,自然就会好转。

这本书的食疗部分对孩子最容易遇到的问题给出了针对性的饮食建议。丰富多样的美食主要是为了增加妈妈给孩子的饮食选择,需要结合孩子的口味及身体状况,尽量清淡滋补或者败火降燥。个别美食中为了提味,增加了海米、紫菜以及海带等食材,妈妈们可以根据孩子的实际情况,在制作的时候,重新进行加减组合和变化。

学习绿色健康的饮食方式和中医育儿智慧,用推拿激活孩子的免疫系统,是每个父母都能做到的智慧选择。我一直深信:从怀孕开始,到孩子出生长大,就像是在建造一座大楼。我们每天悉心烹饪营养餐,就像在为这座建筑添砖加瓦,我们递给孩子的每一份食物,都传递着爱与责任,关系着他的一生。唯愿我们都能手持宝剑,心怀莲花,守护着孩子们从一株株幼苗长成一棵棵参天大树。雯婷茜子推拿篇第一章 为什么给孩子看个病,最后都成“过敏儿”了?一 为什么孩子总是过敏?

孩子生病了,没有不着急的父母。越来越多的妈妈跟我说孩子湿疹、咳嗽反反复复,被医生确诊是“过敏儿”,没有什么好的治疗方法,为什么这么多孩子都成了“过敏儿”?

我(编者注:推拿篇中的“我”均指作者缘缘,食疗篇中的“我”均指作者雯婷茜子)认为这和现代医学越来越发达、检测手段越来越先进不无关系。再加上大环境也越来越复杂,空气、水、食品的安全性有待提升。就拿雾霾来说,十年前可能从来没人关注,无论天多灰蒙蒙,重视养生的人还是照常在公园里锻炼,但现在只要雾霾一来,无论是大人、孩子还是老人,防霾的意识都在增强,大家看看街上戴口罩的人就知道了。

其实,我们小时候很少听说谁家孩子是过敏体质,最多说谁家的孩子体质差,总生病,当家长的太不省心。现在呢,很多孩子生病检查,到最后都是各种各样的过敏问题,根据妈妈反馈回来的案例,我发现江浙地区过敏体质的孩子特别多。

既然是过敏体质,那么判断的依据是什么呢?过敏原测试听过吧,有不少家长带孩子做过这项测试,那么来听听做过过敏原测试的家长的反馈吧:牛奶过敏、鸡蛋过敏、海鲜过敏、坚果过敏……这是听到最多的,碰到这种情况你可能会说“大不了我不吃了”。可是对于那些生活中让你无法避免又让你防不胜防的过敏原呢?如尘螨过敏、花粉过敏、冷空气过敏……更让许多家长头疼的是,孩子测不出来对什么过敏,可是过敏现象却非常明显,这可怎么办呢?

一些家长会通过忌口来让孩子避开过敏原。一个妈妈跟我说:“我们家孩子自从小时候查出来对牛奶、鸡蛋过敏后,几年都没碰过这些食物,现在孩子4岁了,可是过敏问题还没解决。”

所以,知道或者不知道过敏原最终并不能改变过敏体质。那么还有必要去检测吗?我这里不给答案,家长需要根据孩子的具体情况做决定。

我见过很多常给孩子服用抗组胺药、类固醇药物的家长,其中有一个印象很深,那就是2013年1月份我在上海浦东开设的第96期小儿推拿班上的一个学员。她的孩子5岁多了,在上幼儿园大班,因为哮喘的缘故服用药物3年之久,而哮喘问题一直没有得到根本上的改善。

这个孩子的过敏问题到底有多严重呢?奶粉不能吃,一直母乳喂养,还经常长奶癣。一岁半才能吃蛋黄,两岁才能吃全蛋,三岁才打麻疹疫苗。现在除了对鱼虾等大家耳熟能详的发物过敏外,还对市面上所有的牛奶过敏,更别提有各种添加剂的食品了。他在幼儿园的五天里至少有三天的时间是单独吃病号餐,就算如此还是避免不了过敏,加上孩子小,管不住嘴巴,所以几乎天天都有过敏反应。

这个孩子表现出来的典型症状有:

过敏(1)日常情况:皮肤痒,每天晚上因为不断挠痒,多动多醒。五年了,除非服用抗过敏药,否则没有一晚是一觉睡到天亮的。(2)轻微过敏:皮肤痒、鼻塞、呕吐。(3)中度过敏:白天咳嗽,晚上睡觉时喉咙有痰或痰鸣声。尤其是一晚三咳—睡下时咳嗽、半夜咳嗽、天亮咳嗽,一咳总会持续半个小时到一个小时,睡眠受到严重干扰。(4)严重过敏:急性哮喘。偶会出现喘息,呼吸困难等症状。(5)急性过敏:全身水肿,两岁时就到医院抢救过一次。每次出门必带抗过敏药,已经是随身物品了。

尿床

孩子妈妈跟我讲,孩子从三岁不带尿不湿后,天天尿床。四岁时,白天玩着玩着也会不自主地尿裤子。现在经常在晚上和中午午睡时尿床,为此幼儿园的老师意见很大。

孩子晚上基本睡下1~2个小时就会尿湿一次,等父母发现他翻身的时候,也早已经尿湿了,并且完全是睡着状态尿的。父母守在一旁盯着或者定闹钟时刻准备把尿,十次也总要失手两三次。而且孩子尿的次数和时间与当天身体状况很有关系:这两天身体不好,过敏严重,睡下不到一个小时就尿湿了;过两天身体还好,就会在睡下两个小时前后尿;难得有三个小时再尿的。如果继续这样下去,孩子的自尊心也会受到损伤。

个子矮,长不高

孩子先天不足,后天也不行。睡不好,多动,尤其是后半夜常醒,凌晨五六点基本半小时醒一次,大人也跟着睡不好,尤其他的妈妈,身体也被拖垮了。而且孩子发育迟缓,抵抗力低。在幼儿园,别看比别人大一岁,个子却矮别人大半个头,牙齿黑,头发黄。做妈妈的又是着急又是心酸。

这孩子我见过一次,他的妈妈描述得一点都不夸张。使用大量药物后,孩子的体质并没有越来越好,反而过敏症状逐年升级,而且药物导致肾亏严重,所以尿床、头发黄、牙齿黑、个子矮、睡眠差等症状都出来了。

其实,小孩子生机勃勃,本身就有很强大的修复力,只要不打压他的阳气,再用小儿推拿辅助祛邪,痊愈是必然的。有一件事,我们必须要理解,那就是不要将不适的症状当作敌人,总想着图眼前的清净,急着要将这些过敏症状除之而后快。症状只是我们身体在说话,或者说,是阳气在说话,提醒我们体内出了问题,我们要细心解读这些“另类语言”,将问题解决了,症状自然就消失了,而不是勉强将症状遏止下来,强压下来,适得其反地关闭孩子正常的祛病通道。二 中医怎么分析过敏问题?

那么,有过敏症状就是过敏体质吗?有这样疑问的家长其实挺多的,很多家长都是去了医院才被诊断孩子是“过敏儿”。那么“过敏儿”的判断依据是什么呢?

过敏反应,顾名思义,过于敏感性反应,是指某些物质或者某些环境对人体产生刺激时,机体出现的免疫系统异常反应。过敏症状的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快,一般不会有太多后遗症。所以一般性的过敏症状,不是形成过敏体质的根本原因。

记得我的女儿雨欣小时候出去玩的一次经历,那天我们玩得很累,就坐在一个还没有开业的咖啡馆外面的桌椅旁休息,露天的桌椅上有很多灰尘,小孩子就是喜欢东摸摸西摸摸,可能也因为累了,她开始揉眼睛,结果就几分钟时间,雨欣的两只眼睛突然肿了起来,看上去很吓人,我一看就知道是过敏了。我们立刻离开了那个环境,回到家里我用抗过敏的手法给雨欣推拿了一下,很快就使她恢复了正常。

西医认为,导致孩子过敏的原因有内因和外内两种。

外因:总体来讲,大环境的恶化,比如空气污染严重、食品不够安全,使得某些物质进入人体后导致人体部分免疫系统发生异常反应,这些物质被称为过敏原,是造成过敏的罪魁祸首。过敏原可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。过敏原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态,当这些物质再次进入体内后机体便会发生过敏反应,激发患者免疫系统的异常活动,最终造成一系列过敏性伤害。另外,就是入园后交叉感染,导致一部分孩子因过度用药而产生药源性伤害,使得免疫系统整个坍塌。

内因:当然,我们会发现不是所有的人都过敏,在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏。这个事实告诉我们,过敏的发生需要内因。西医分析这个内因就是一些人的免疫系统存在缺陷,他们的免疫系统异于常人,故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来,从而导致过敏的发生。而且,很多过敏性疾病具有遗传性,如果双亲都有过敏性疾病,其子代有75%的人会患上过敏性疾病的可能,其中50%的人在出生后前5年会发生过敏症状,随着年龄的增长,过敏的发生率会逐渐降低。

那么从中医上来说,孩子是怎么产生过敏问题的呢?为什么有些过敏问题能够迅速康复,而有些却久治不愈?为什么有些问题当时好了,没过一段时间又再度复发?从中医经络学上来分析,孩子出现过敏问题无外乎以下两种因素:

经络不通百病生

如果把身体比作绿洲,经络就是绿洲下面的地脉,蕴藏着大量的水源和矿物质,为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏,地下水就会慢慢干涸,绿洲也会逐渐消失。经络,在我们的生命中发挥着举足轻重的作用。《黄帝内经》说:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”它运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外,把人体所需的能量、气血源源不断地运送到各个器官,供给机体以必需的营养。经络如同带动机器运转的电路,一旦电路中断或者不通,机器也就跟着罢工或者出问题。如果经络出了问题,势必导致人体精、气、神的紊乱和衰退,抗病能力随之降低,从而产生各种过敏问题,反反复复,最终变成过敏体质。

故《黄帝内经》云:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”中医认为“通则不痛,痛则不通”,意思是说,如果身体各部位经络气血通畅,就不会感到不舒服;如果身体某部位又痒又痛,那么一定是经络出了问题,气血运行不够通畅。

通常情况下,孩子身体没有固病久疾,也很少受到情绪搅扰,经络以相对平衡的状态存在于体内,此时,孩子身体就处于健康状态。然而经络一旦失去平衡,孩子就会产生相应的疾病。而小儿推拿就是通过按摩使孩子经络通畅,气血得以运行。气血通畅则能直达四肢九窍、皮肤肌肉、五脏六腑,如此则“正气存内,邪不可干”。经络通畅,病从何来?

气血不足,过敏问题就会来敲门

气血是人体生命活动的物质基础,是人体的能量供应站,一旦气血不足就像鱼儿缺乏水源、士兵缺乏粮食一样,失去了战斗力,也好比一座没有士兵把守的城门,敌人不费吹灰之力就能闯进来,肆意伤害我们的身体。

人体气血充足则身强体壮,能够适应自然界中偶尔发生的一些异常变化,而不至于过敏;相反,气血不足则对自然界变化的适应能力较弱,天气偶一变化,就会打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒,故“邪之所凑,其气必虚”。孩子之所以会过敏,很大程度上取决于其个体正气的盛衰。

中医认为孩子正气不足、免疫力低下会造成孩子对环境过于敏感的体质类型。一样的外在环境,因为孩子免疫力低下,免疫系统太过敏感,身体经常发出错误的警报。一阵秋风吹过去,秋高气爽多舒服,但过敏体质的孩子可能就开始打喷嚏、流鼻涕了。而长期给孩子服用抗过敏药物并不能改善孩子的过敏体质,反而会降低人体免疫系统的报警能力,治标而不治本。真正改善过敏体质的方法,就是改善孩子的免疫力、增强他的体魄,真正做到“正气存内,邪不可干”。

其实在中医看来,过敏体质多数是由于孩子肺脾不足导致的呼吸系统和消化系统的过敏症状,而父母错误的养育方式往往导致孩子的这些疾病周而复始,迁延不愈。当孩子稍微流点鼻水、咳两声,或稍微有些发烧、呕吐、腹泻,就立即带他看医生,让孩子吃退烧药、消炎药、止咳药、止呕药、止泻药、抗生素……结果,孩子的正气受到抑制,阳气便停止抵抗了。要知道,很多很多的症状,包括流鼻水、咳痰、又吐又泻、小便增加或汗多,其实都是祛病的一个途径——邪气入侵,阳气以水液作为媒介,运载邪气外出。但我们一看到孩子流鼻涕就用收鼻水的药,一咳嗽就用止咳的药,刚上吐下泻就用止呕止泻的药,结果吃了药,这些症状消失了,便以为孩子的病好了,我们也终于可以放松一下了。其实,这只是孩子的阳气被打压了,祛不了邪气,于是邪气开始在体内累积。到下一次身体祛邪的时候,又让孩子服药令身体停止祛邪,结果又“好了”。不过父母很快就会发现孩子的过敏问题越来越频密,疾病也越来越难治好了。

正因为我们通过错误的方法,一次又一次地把病压下去,才导致孩子的阳气不断被削弱,所以有时候,孩子的身体不能以正常途径祛邪,于是过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等一系列过敏问题就都出现了。而长期服用一些抗组胺和类固醇的药物将会使孩子的阳气继续受损,肾精就会开始透支,孩子的生长发育也会因此滞后缓慢。三 常见的过敏性疾病及推拿手法

过敏性鼻炎

我接触到的很多宝宝都有鼻炎或者过敏性鼻炎的困扰,江浙地区患有鼻炎的孩子尤为明显。很多医生往往把经久不愈的鼻炎定义为过敏性鼻炎,使用很多激素和抗过敏药物来控制鼻炎的发作,尤其是经久不愈的孩子,就会被戴上过敏性体质的“帽子”。对于西医来说鼻炎无法治愈,只能控制!也有不少人会辨证错误,把鼻炎当感冒治,下面我们从中医的角度来认识一下鼻炎。

首先,中医学认为“肺为娇脏,外合皮毛,开窍于鼻”。而宝宝的生理特点常常是脾肺气虚,腠理疏松,很容易被风寒等外邪袭击而引致发病。常常是运动出汗时鼻子很通畅,一静下来或吸入冷空气时鼻塞就会加重。而过敏性鼻炎,主要表现为鼻痒、打喷嚏,少则一次几个,多则几十个,其他症状和鼻炎很像。有很多宝宝抵抗力差,经常感冒咳嗽,每次防追堵截好像都控制不住,不如改变思路,改用推拿手法,很快就会发现宝宝的打喷嚏,流鼻涕和咳嗽全好了。

在我看来,无论是治疗鼻炎还是过敏性鼻炎,提高孩子的正气是根本,尽量减少过度用药,即便是流鼻涕,也要让宝宝的病邪能借着鼻涕流出去,而不是压下去,用一些“掩耳盗铃”的方法!中医所说的“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”,就是这个道理。过敏性鼻炎的推拿方法都不难,而且非常安全,长期坚持绝对有益无损。

建议用以下手法给孩子推拿:

按揉耳后高骨和风府穴时,宝宝多少会觉得疼痛不舒服,此时,妈妈一定要坚持下来,正是因为经络不通,孩子才会觉得疼痛。此时,妈妈就需要下工夫帮助孩子打通经络,排除寒气。对于过敏性鼻炎,用上面的手法进行按摩的时间、疗程要长一些,需要妈妈付出更多的耐心,这些手法只要坚持,一定会收到很好的效果。开天门150次。用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发际线。推坎宫150次。用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。揉太阳1~2分钟。用中指指端轻轻按揉太阳穴。按揉迎香穴1~2分钟。用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。从上到下推鼻翼两侧50~100次,后用食指交替在鼻翼上来回擦拭50~100次,这两个手法对于清理鼻腔异物、缓解鼻腔敏感等症状效果特别好。按揉合谷穴2~3分钟。双手两侧都可以按摩。这个手法每天至少1次,最好是操作2分钟以上,坚持1~2周时间。按揉曲池穴2~3分钟。用大拇指指腹按揉肘部弯曲后肘横纹的终点曲池穴。配合拿风池穴2~3分钟。用双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交界线各有一凹陷处,即风池穴。按揉耳后高骨2分钟、风府穴2分钟。风府穴位于后发际正中直上1寸处。也就是后背正中,从头发的边缘,也就是开始长头发的地方向上1横指处。

另外,不单单孩子需要防治鼻炎,很多大人也有这方面的困扰。除了上述推拿手法外,还可以配合艾灸合谷、曲池和大椎穴。我自己也有过敏性鼻炎史,一般轻易不发作,每次发作都是自己体力透支加上变天等几个因素合在一起。记得上次过敏性鼻炎发作是在2016年十一长假后,旅途的疲劳加上天气突然降温导致着凉,鼻涕流不完,稍微感觉有点冷就开始不停地打喷嚏。回家第一件事就是艾灸大椎、合谷和曲池穴。对那一次印象很深是因为艾灸合谷穴明显感觉鼻子的痒感一点点在消失。只用了三天我所有的症状就明显改善,后面用推拿手法巩固几天就痊愈了。

鼻炎及其引发的鼻窦炎、腺样体肥大、中耳炎

我们为什么这么讨厌鼻炎呢?一方面鼻炎让我们呼吸困难,十分痛苦,从西医的角度来讲很难根除,除非免疫力改善;另外一方面,鼻炎并不单纯,它经常跟其他疾病“狼狈为奸”,联手搅扰孩子们的健康。比如鼻炎加重会发展成鼻窦炎,鼻炎可以诱发腺样体肥大、鼻夹肿大、扁桃体肿大,鼻后滴漏还会造成过敏性晨咳。鼻炎甚至会诱发中耳炎等。所以我们要把鼻炎和它相关的这些问题理清楚,相信大家一定会有收获。

鼻炎

鼻炎就是鼻粘膜发炎。炎症一般都有充血、肿胀和修复的过程。

传统中医重视病因。分寒热虚实,但如果从炎症来看,则不用分那么复杂,否则妈妈们就容易混淆,反倒不利于上手操作。

鼻炎的第一期是充血、肿胀期。这时候只要消除了肿胀,症状就缓解了。后期是修复期,需要更多的血液和营养。不论初期还是修复期,改善局部血液循环就能减轻充血和肿胀,使炎性产物被带走,鼻炎就可以很快得到控制,也更容易痊愈。

改善鼻炎的推拿手法主要有:外感四大手法——开天门1分钟,推坎宫2分钟,按揉太阳穴1分钟,按揉耳后高骨1分钟。配合上下擦鼻翼两侧迎香穴,以热透为度,最好能做到局部潮红。如果宝宝不配合面部推拿,可用电子艾灸仪给孩子灸印堂穴、迎香穴、太阳穴各30分钟,电子艾灸仪无烟、无明火,不会烫伤孩子,效果其实更好。

改善鼻炎的推拿手法:

鼻窦炎

和鼻炎有所区别,鼻窦炎的症状特征是长期流浊涕(黄色、粘稠、腥臭),可能伴随头昏脑胀、头痛,长期发展会使孩子的学习成绩下降。

鼻窦炎反复发作的根本其实是脾胃的问题,除了清热排脓以外,一定要配合健脾除湿、化痰的手法。饮食忌口大鱼大肉是必须的。

推拿手法除了借鉴鼻炎的手法外,还要再加上艾灸百会穴、丰隆穴、中脘穴、足三里穴各半小时。

鼻窦炎还可配合艾灸以下穴位:

清热手法用清肝经300次,清肺经300次,清天河水300次,按揉合谷穴2分钟。

上面的方法,即便中医基础差,不会辨证的妈妈,也可以根据医院的检查和诊断马上就进行推拿。将疾病的特征把握住了,对症推拿才更有效。

腺样体肥大

早些年,我们很少人听过腺样体,连它长在哪儿,长什么样,有什么作用都不清楚。从腺样体所处的位置来讲,它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处,呼吸道的上端,属于淋巴组织,表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样,也是人体抵御“外敌”的重要防线之一,出生后随着年龄的增长而逐渐长大,2~6岁时为增殖旺盛的时期,10岁以后逐渐萎缩。

通常腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻炎、中耳炎,大部分都是反复感冒造成的后遗症,针对鼻炎诱发的腺样体肥大问题,西医都是以手术切除为最终根治方案,但是我接触过很多术后切除腺样体的孩子的家长,发现手术不是一劳永逸的,孩子还是会有各种其他问题频频爆发。治标不治本,不从根本上调理宝宝的体质,改善不良的饮食结构和生活作息习惯,这些治疗方法都只能一时起效。腺样体、扁桃体肥大的中医治疗思路都是以清热、滋阴、调养为主,加上针对发病部位的推拿和艾灸,双管齐下调理,是我目前看到的对此类疾病最有效、最快速的治疗方法。

腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致,如果肺部有热,热邪向上熏蒸,就会使腺样体红肿,久而久之,出现增生、肥大。因此,腺样体肥大的患者多伴有扁桃体肥大。腺样体肥大的患儿最明显的特点就是入睡后打鼾明显,严重的还会憋气,睡卧不安,尤其平躺时呼吸困难,久而久之会导致腺样体样貌,脖子肥大和下巴相连,分不清哪里是脖子,哪里是下巴。孩子睡觉整晚打呼噜,只能侧睡,很多妈妈都为此非常焦虑,有的妈妈为了孩子睡得舒服些会整晚抱着孩子睡觉。

我推荐以下推拿手法:清肺经300次。沿无名指从指尖向指根方向直推。按揉合谷穴1~3分钟。用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。沿手臂内侧从手腕推向手肘。清天河水200次。用食指和中指两个手指,沿手臂内侧从手腕推向手肘。每天一次,一周坚持按摩五天,休息两天。

体内有了热邪,就要使热邪释放出去。如果宝宝很容易便秘,大便黑,大便硬,除了饮食清淡,多吃蔬菜多喝水外,则手法上需增加:清大肠经300次。大肠经位于食指指侧,从指尖至虎口成一条直线,从虎口直推向食指尖为清大肠。顺时针摩腹3~5分钟。以肚脐为圆心,用手掌或者食指和中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。每日一次,让肺热及时从大便泻出。

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载