作者:刘颖
出版社:湖南科技出版社
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我的青春怎么了——女孩读本试读:
版权信息书名:我的青春怎么了——女孩读本作者:刘颖排版:KingStar出版社:湖南科技出版社出版时间:2016-08-01ISBN:9787535759221本书由湖南科学技术出版社有限责任公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。— · 版权所有 侵权必究 · —青春期是人生的花季,它灿烂可爱而又阳光朝气。那些不经意地跨入青春之门的女孩,身材越来越好,容貌越来越漂亮,在充满女性风韵的同时也开始了人生中最美丽的春天。她们的心里充满梦想与激情,时刻憧憬着属于自己的那份美好的未来……
青春虽然美丽可贵,但也是个懵懂无知而又容易让人迷失的季节。青春的岁月里不仅有风和日丽、无限欢乐,还有狂风暴雨。在这个特殊的时期,女孩要努力奋斗、奋力拼搏,才能为自己的生命添彩。可是一些女孩容易迷失自我,失去理智,走向极端,与欢乐失之交臂。特别是陷入感情漩涡与遭遇学习挫折之后,她们往往会不由自主地陷入痛苦的泥潭,自暴自弃,做出令自己悔恨不已的事情。
决定青春期女孩的人生走向的主要有“感情”与“学习”两个关键问题。一旦这两个问题发生重大变故,内心脆弱的女孩往往会做出一些偏激的行为或令人后悔的事情。青春期女孩的心里常常充满了矛盾与冲突,容易形成自卑、固执、自闭、叛逆、虚荣、孤僻等极端的个性与心理。如果这些消极的心理得不到及时的疏通与开导,一些女孩就很容易出现心理障碍,甚至产生心理疾病,从而严重地影响她们的学习与生活。
青春期的生理发育和心理发展是女孩成年以后人生发展的基础。如果一步走错,就可能步步走错。青春期是从青少年到成年的过渡时期,是极易形成不良品质的高“危险期”。那么,如何让女孩安全地度过青春期呢?这个问题应该是父母高度关心与重视的家教课题。一些父母面对青春期女孩的一系列成长变化,如心理、生理、个性、情感、学习、交往等方面的问题时感到不知所措、无从下手。一些家长虽然很想帮孩子一把,却苦于教育无门或方法无效,从而陷入迷茫和苦恼之中。
其实,家长大可不必如此烦恼,只要你能了解并懂得一些有关女孩的青春期知识,给女孩正确指点、合理引导,就不难培养出优秀的女孩。本书内容是作者与众多家长、老师,根据青春期女孩的心理、生理发展特点与成长发育的规律,进行长期的研究与分析之后找到的相关教育问题的对策,旨在解决青春期女孩在生活与成长中遇到的心理障碍与思想迷惑,帮助父母对女儿进行行之有效的引导和科学的教育,使女儿能够快乐地度过美好的青春期!
青春期女孩若想在同龄人中脱颖而出,成为一个高素质的女孩,就务必珍惜宝贵的青春年华,发奋图强,努力进取,塑造一个独一无二的自己,为自己的人生道路打下坚实的基础。希望本书在滋养你心灵的同时还可以为你扫除心中的迷茫与苦闷,帮你重塑自我,为你的生命注入一股正能量,让你收获美丽而芬芳的精彩人生。著者2016年5月第一章青春期女孩的心理:自主又自惑1.我的事情我做主:独立性增强
随着年龄的增长,步入青春期的女孩,智力不断地提高,自我意识逐渐形成。随着独立意识的发展,她们独立思考的能力也在迅速增强,处理事物的能力也在快速发展。于是,青春期女孩在心理和行为上开始表现出强烈的独立性,她们用自己的眼光和标准去衡量事情的是非曲直,不再像以前那样被动地听从他人的安排和教导。常常有一些父母抱怨:“我女儿现在做事总是一意孤行,什么事都不再与我商量。”“我女儿从小就特别依赖我,现在却突然像换了个人似的,她的事情坚决不要我干预,偏要自己动手。”……类似的情况在青春期女孩中很普遍,这种情况让父母们产生不解或不安,但这说明了一个现象:青春期女孩的独立意识已经产生。她们的独立性增强了,不再一味地小鸟依人或一切都听从父母的安排,她们开始尝试如何脱离成年人的保护和管理。
小婉今年12岁,已出落成一个亭亭玉立的姑娘。随着年龄的增长,她的个性发生了翻天覆地的变化。小时候她胆小怕事,做什么都要依赖爸爸妈妈或他人,现在她越来越独立了。比如,周末那天下午她在同学家写作业,回来吃晚饭的时候她发现文具盒忘在同学家里了,她想去同学家里取回来。妈妈看天快黑了,想陪她一起去,可小婉不愿意妈妈陪她去,她说:“这点小事还用得着你去吗?我一个人又不是不可以。”妈妈没办法,只得让她一个人去了,但妈妈心里一直牵挂着小婉。小婉从小就胆小、怕黑,特别是晚上不敢独自待在房间里,更别说一个人走夜路了。现在她竟然晚上一个人出去了,妈妈又怎能不担心呢?然而,没过多长时间,小婉安全地回来了。
还有一次,吃过午饭,小婉一改往昔吃了饭筷子一放什么都不管不顾的习惯,她勤快地帮妈妈洗碗,没想到她不小心打碎了一个碗,将她的手指划破出血了。妈妈很心痛,要带她去附近的卫生院,小婉却说:“我自己去,否则我就不去包扎了。”妈妈没办法,只好由着她。妈妈百思不解,以前小婉什么都不想动手做,派给她的活儿,她都会以自己不会为借口而推托不干。她的手鲜血直流,她竟如此镇定而坦然。妈妈不知道小婉是突然之间长大了还是大脑迷糊了,感觉她现在的行为与以前大不一样,像换了个人似的。
一般来说,女孩进入青春期要比男孩要早一两年,通常是由小学步入初中的时候。这时候她们的体形和生理向成人转化,同时思维能力也在不断加强,尤其是自我意识发展更快,渴望独立的意向越来越明显,喜欢发表自己的独立见解,总是极力想表现出成人的独立与自由意识。上面故事中的小婉就是在这种心理的驱使下,在妈妈面前做出的一些非常“自我”与“独立”的表现,她的变化使妈妈感到迷惑不解。
女孩进入青春期之后,希望自己能够自由,希望自己的行为不再受到他人的阻挠与干涉,什么事都想自己做主,不想再依赖他人。通常来说,女孩在这个时期有以下几个心理特征:(1)自我意识增强
进入青春期之后,女孩开始对“自我”表现出高度的关注,身体的变化提高了她们潜在的自我意识。从她们常说的“这事我自己可以做,不用你管”“我又不是小孩子了”等话语中,我们就可以看出她们的自我意识强烈,个性充分凸显。(2)独立性增强
女孩到了青春期之后,已经有了分辨是非的能力,有了自己独特的想法和见解。随着自我认识的不断深化,她们不再盲目地听从他人的安排,不再满足于父母或老师的一面说词,会对一切事情进行求证和逻辑推理,她们的独立自主能力会越来越强。在父母眼里,她们不再是以前那个唯命是从的乖乖女了。(3)同性伙伴之间影响很大
青春期女孩往往与自己的同性伙伴之间相互影响很大,比如她们在穿着、言行、文娱及活动爱好等方面互相模仿,往往产生对方喜欢什么自己就喜欢什么的情形。她们认为,自己从同性伙伴那里可以得到许多从父母或老师那里得不到的理解和温暖,同龄人有许多共同的想法和爱好,彼此之间亲密无间,父母在她们心中则显得无足轻重。(4)个性向品质方面转化
女孩进入青春期后思维深度不断增加,这时她们会重新认识自我,会竭力完善自己,力求使自己的个性品质优越,比如幽默、大方、勇敢、坚强、高尚、独立等。当她们开始考虑自己将要成为怎样一个人时,她们就会努力地提高自己在这方面的素质与修养。(5)思维从片面走向全面
青春期女孩的思维能力有了明显的发展,对事情的评价客观,对他人的想法和观点不再像以前那样轻信和盲从,对一些比较复杂的事情也会自己去总结与分析。不过,由于经验的不足,她们的某些观点还存在一定的片面性和偏激性。
青春期是独立能力发展的关键时期,在这个时期很多女孩会尝试如何脱离成年人的保护和管控,但由于经济上的依赖,她们又不得不依附于家庭而屈从于父母的管教。如果这时父母对她管教严格,限制她的行为,就会拉开父母与孩子之间紧张关系的序幕,双方经常争吵而不能和睦相处,而且还会使女孩故意疏远父母,产生压抑的心理。那些长期在压抑的环境中生活的女孩,大多只会盲从并附和别人意见,因为她们的思想总是受到父母或其他成年人的支配,所以她们往往不太会发表自己的意见和对一些事物的看法,这会对她们长远的发展产生极其不利的影响。
父母应该为女孩创造一个民主、和谐的生活环境,平时多鼓励她发表自己的见解与意见,充分调动她的思维能力,培养她独立自主的意识。只要是正确的意见就应该积极地给予肯定,让她敢于发表自己的意见,因为这是独立思考能力的重要体现。如果没有培养这种能力,很可能女孩会形成凡事依赖他人的性格。针对女孩的心理特征与行为,我们总结出以下几点方法,希望能对你有所帮助:(1)尊重女孩的独立性
青春期女孩大都有自己的思想,做事有自己的原则与方法。父母不要像以往那样硬性地要求女孩按自己的想法做事,不要再将她当成事事都听从父母安排的小孩,应充分尊重女孩的独立性,把她看成一个独立的个体,在处理问题时应从她的心理角度出发。此外,父母可以根据女孩自身的特点,给她一个宽松的生活空间,以扩大女孩的自由活动范围,遇到问题后应和女孩商量,尊重女孩的独立性。(2)不要经常向女孩发号施令
青春期女孩的独立意识已经萌发,她认为自己有能力为自己做主。家长要懂得适时放手,并给女孩一定的权利和自由选择的机会,不要再像以前那样经常对她发号施令,要知道谁也无法代替她的成长,她必须学着自己慢慢长大。(3)放手,让女孩自己去完成
成长需要无数次自我选择与决断的机会,我们应该学会放手,让女孩自己去完成一些她在生活中碰到的事情。虽然步入青春期的女孩,心智还不够完善,有些想法幼稚、可笑,有些行为也不免荒唐,但我们不要随意插手她们的事情。虽然她们处理事的能力还远远不能与成人相比,但她们只有在不断的失败中才能逐渐走向成熟。不管女孩把事情做得多么糟糕,我们都要放手让她自己去完成,这样她的独立能力才会得到不断提升。(4)放心,让女孩自己去竞争
为了提高女孩适应社会的能力,父母应多让女孩参与竞争并在竞争中挑战和磨练自己。处于青春期的女孩在日常生活中会面临很多竞争的机会,我们只有放心让女孩自己去竞争,才能不断地增强她的独立性。一个人只有敢于竞争,才能更好地生存。父母应该让女孩不断挑战自我,也可以为女孩选择一个竞争对手作为超越的目标,让女孩在竞争中不断提升自己的能力。(5)对女孩的交往要适当地干预
随着年龄的增长,女孩的交际圈会越来越广,交往的人会越来越多。父母要学会坦然面对并接纳女孩的朋友。不过,毕竟女孩交友经验不足,所交往的人中也未必个个都品行端正。如果女孩的朋友中有的人的行为超越了道德的底线,那就要对女孩的朋友进行劝说,使其向正路上发展,如果对方不听劝告,就要果断地阻止女孩再与之交往下去了。2.一会儿乐一会儿愁:情绪多变
女孩进入青春期之后经常情绪不稳定,会莫名其妙地发脾气,一会儿乐一会儿愁。有的父母说:“我女儿现在性格敏感,情绪变化无常,动不动就掉眼泪,一点小事就大呼小叫。这是怎么回事?”有的父母说:“我女儿现在像林黛玉似的多愁善感,看见一条虫子死了就难过,看到一些花儿枯萎了就伤心不已。有时不知为何事,她突然就不高兴了。哎,我不知道该怎么教育她了!”青春期女孩有点喜怒无常,情感热烈奔放,情绪多变而且波动很大,经常出现莫名的烦恼、焦虑,还常常因为一点小事激动不已,内心非常敏感,常表现出矛盾与纠结的心理现象。心理专家把女孩的青春期称为情感的狂风暴雨期。
珍珍上初中二年级,刚满14岁就已经出落成一个亭亭玉立的大姑娘了。她从小乖巧懂事,爸爸妈妈都特别喜欢她。随着年龄与身高的增长,珍珍的性格发生了很大的变化,越来越喜欢哭鼻子,动不动就泪水涟涟、唉声叹气的。当她看到电视节目里伤心的场景时,她就伤心不已;看电视节目“动物世界”的时候,当出现动物被伤害的情景时,她往往会哭起来;在读课外的情感小说时,她常常泪湿书页。看到她这个样子,爸爸妈妈忧心忡忡,不知道自己的女儿怎么突然变成“林妹妹”了。不过,珍珍也有高兴的时候,比如,周末妈妈给她买了一双她向往已久的粉色高跟鞋,珍珍穿上高跟鞋,一边在房间里来回走动一边“哈哈”大笑,看到她这种“傻笑”的样子和夸张的情感表现,爸爸妈妈又担心起来,不知道该如何才能把女儿从“多愁善感”、“喜怒无常”的情绪中解救出来。
大多数女孩都很善良,富有同情心。到了青春期之后这个特征会更加明显,她们情绪也会变得更敏感而细腻起来。这时候的她们情绪多变,总是表现得多愁善感,常会为一些小小的失意而郁郁寡欢。随着感情的起伏,很多女孩变得伤春悲秋起来,终日抑郁消沉、悲悲切切,有时又会为一点小小成功而兴奋不已,或是为一点小收获而欢呼雀跃……她们的情感丰富,而且情绪变化也十分明显。这时如果父母对女孩不加引导,对女孩不给予足够的关心与教育,女孩不可能坚强地面对生活中出现的一些挫折和困难。
从心理学上来讲,青春期女孩情绪波动是非常正常的,情绪波动是由于生理上的变化引起的。青春期女孩受内分泌激素的影响,情绪非常敏感,心理也非常脆弱,容易冲动。刚步入青春期的她们心智还远远不够成熟,但成长的冲动又使她们在精神上容易处于兴奋状态,使她们的情绪容易高涨或低落。心理学研究发现,青春期女孩的感情体现,还处在从外显性向内隐性过渡的时期,她们还不能像成年人那样很好地调节和掌控自己的情绪,稍有一点心理波动就会表现在外。因此,她们常常表现冲动,情绪上变化反复无常,让人琢磨不透。
虽然青春期女孩的情绪很不稳定,但家长不要有太大的思想压力。因为青春期是女孩开始尝试着去控制自己情绪的关键时期,她们在情感体验方面相对稳定,虽然冲动使她们的心情难以平静,但这些体验、经历可以帮助女孩在情感上逐渐走向成熟。家长只要给予她们正确与合理的引导,相信她们会管理好自己的情绪的。父母平时应多和女孩沟通,与她聊一聊生活中所发生的事情,让她说一说她的心事与一些小秘密,慢慢地她就会变得阳光起来。青春期是女孩人生的重要转折点,家长应帮助女孩顺利地度过青春期,帮她学会调节情绪,学会控制不良的感情,度过一个轻松而快乐的青春期。希望以下几点方法能对你有所帮助。(1)接纳女孩的各种“出格”行为
随着青春期的到来,女孩有了自己的思想,她们眼界也开阔了许多,这时她们难免会被社会上的一些新鲜的事情所吸引,也容易在同伴的蛊惑下做出一些出格的行为,比如穿奇怪的服装,说一些“火星人”的语言,唱一些非主流的歌曲,剪一个稀奇古怪的发型,等等。家长如果对她的行为看不惯而对她进行严厉的斥责,女孩就会极力压抑自己的思想和行为,什么都不愿意向父母吐露。因此,父母应该放下家长的架子,“接纳”女孩的各种看不顺眼的举动,并与她保持密切的沟通,这样女孩才愿意向父母倾诉心中的想法,也愿意听从父母的意见,我们就可以及时给予女孩正确的指点,让她学会为自己的未来负责。(2)帮助女孩转移注意力
多愁善感是女孩的天性,如果碰到一些不开心的事情,她们就可能沉浸在这种悲伤的氛围中暗自伤怀。父母应想办法将女孩从这种悲伤的情绪中解脱出来。通常来说,女孩的悲伤情绪都是短暂性的,只要我们将她的注意力转移到一些有趣、开心的事情上去,她很快就会从不良情绪中走出来。(3)给女孩足够的关心和耐心
对青春期女孩,家长要有足够的耐心,因为在这个时期她们的个性与脾气有些特别,内心又很矛盾,她们常常自己也控制不了。她们埋怨父母或其他成年人对快要长大的她还像小孩一样对待,同时也恨自己不争气,她们常常为自己对父母或其他成年人的依赖感而“愤怒”,也常常会因此表现得不开心或烦恼。因此,我们应对女孩多一些关心,让她感觉到你浓浓的爱,对她多一份耐心,使她的心情慢慢平静下来。(4)让女孩远离伤感的事物
如果女孩本来就是多愁善感的性格,到了青春期之后她就会更加敏感、脆弱。那么,那些令她神经敏感的东西都尽量不要在她面前出现,不要用那些伤感的事物来刺激她脆弱的心灵,比如催人泪下的电影、电视剧,令人伤感的故事书,受伤的小动物,等等。此外,可以让她多做一些乐观积极的事情,比如一些娱乐活动、体育运动或一些文艺方面的竞赛等,通过这些活动让她变得开朗自信起来。(5)鼓励女孩向你倾诉心中的不悦
女孩进入青春期之后,对感情会有很深的体验,一旦感情上受到伤害,这对她来说将是一件非常痛苦的事情。一些个性较强的女孩可能会出现一些极端的想法,比如跑到偏僻的地方大吼大叫一通,或是乱摔东西,或是将自己关在房间里大哭一场,也有一些女孩会伤害自己,她们通过这些行为来发泄心中的不悦。这时,父母不但不能责怪女孩,还应鼓励她向我们倾诉,告诉她排谴情绪的办法,使她能畅快地将心中不良的情绪发泄出来。平时要多和她沟通,多开导她,告诉她不要将痛苦的情绪压抑在心里。青春期女孩思维能力还不够成熟,不能像成年人那样正确地判断事情的对和错,逻辑推理能力也不强,她们一旦受伤,便会感到委屈和无奈,不会保护自己。这时父母对她们的关心是非常重要的。(6)多给女孩安全感
与男孩相比,女孩的安全感较弱。她们害怕独处,害怕没有人陪伴,她们非常渴望得到他人的保护。青春期女孩虽然自认为长大了,凡事喜欢自作主张,但由于她们有一颗敏感而脆弱的心,遇事容易受伤,她们的内心深处仍然希望得到家长的关心和帮助。父母一定要给予青春期女孩足够的情感上的安慰,让她对周围的人和事产生足够的安全感。只有给她足够的关爱和支持,她才能变得开心与快乐起来。
青春期女孩大都有一颗宽容、同情及友善的心,而且情绪波动很大,表现有些喜怒无常。希望下面几个小办法可以给青春期女孩减压,平复不良的情绪。(1)学会自我安慰
俗话说:人生之事十有八九不如意。不要太在意生活中的一点点不顺心,要学会在逆境中安慰自己,学会排解不良情绪。(2)不要期望过高
任何一件事,可能成功也可能失败,所以凡事不要期望过高。虽然人人都想得到好的结果,但也要有最坏结果出现的心理准备,这样可以避免因失败或失误而使心情过分沮丧。(3)培养开朗的性格
女孩大都喜欢耍小性子,这也无可厚非,但不要凡事斤斤计较,要以乐观的心态来对待生活。当你对以前纠结的事情不再耿耿于怀的时候,你会发现你开心了许多,你的心情也轻松了许多。(4)多向人倾诉内心的不快
每个人都会遇到不愉快的事情,这很正常,但要记住一点:遇事不要闷在心里,要会疏泄情绪。当你感觉心情沉闷时,你可以向家人或知心朋友倾诉一下。消极的情绪不但让人心生压抑,还会使人感觉痛苦,这对身心发展非常不利。3.谁也别想接近我:心理上“锁”
随着生理的发育和心理的发展,青春期孩子不但在身体上发生了巨大的变化,而且在心理与自我意识等方面也发生了变化,他们渐渐褪去了童年时期的天真、直爽与情感外露的特点,逐渐转向含蓄、稳重、成熟。这时一个新的“自我”出现了,独立意识不断增强。这样一来,大部分孩子都会发生很大变化,比如原来那些“话语连篇”、“言无不尽”的爱说爱笑的孩子突然变得沉默寡言起来。有些女孩变得越来越不喜欢与人交往,越来越不愿意与人接近,更不愿意别人靠近自己。她们将自己的心思锁在狭隘的空间,层层包裹起来,顾影自怜,不愿意向任何人吐露心思。如果这样长期封闭自己,就会影响身心健康。
美国的心理学家曾做过一个让个体完全与世隔绝的实验。为了吸引试验者参加,心理学家给出十分优厚的条件,参与者的生活完全是“自由”、“舒适”的,他们不但可以随意吃喝玩睡,而且可以得到一大笔酬金。每一个实验室都设置一张舒适的床,还放置着许多美味佳肴,唯一的要求就是完全与世隔绝一周的时间,并且房间里是无声、无光,也没有任何人陪伴。试验开始前,几个大学生自告奋勇地去报名,他们在进入试验室之前,都拍着胸膛说自己一个人在里面待一个星期是完全没有问题的。进去之前,他们个个誓言旦旦,但进去之后,没有一个能睡得安稳、吃得香甜,更没有一个觉得舒适和好玩。最后,没有一个能熬过一周,在里面待的时间最长的才三天,两天时间还不到他们就急躁地敲打墙壁要求将自己“释放出去”。让人不敢相信的是,他们出来时竟然个个都神经兮兮的,不但行为愚笨,神情木讷,而且连动作都不协调了,过了好几天才他们慢慢恢复原来的样子。
从上面这个实验的结果我们可以看出,一个人脱离了社会是难以生存下去的,因为孤独的心理与闭锁的环境,会严重影响个体的身心健康。由此可见,正常的社会生活对一个人的身心健康非常重要,而正常的人际交往对人的成长也极其重要。因此,青春期孩子不能将自己禁锢起来,更不能给自己的心灵上“锁”。
心理上“锁”的女孩往往会有不同程度的自卑感和孤独感,她们不想与他人交往,不想向别人吐露自己的心声。她们认为自己是茫茫大海上的一叶孤舟,常常觉得自己不被别人理解。这些女孩常常表现为:不轻易表露自己的想法,不愿与家长沟通,不愿与老师交流,不愿与同学或朋友对话,对气氛热烈的场景无动于衷。她们有一个共同的特点:害怕交往,总是把自己的内心世界封闭起来。
一般来说,有闭锁心理倾向的女孩要比男孩多。因为步入青春期的女孩,自我意识的觉醒往往比男孩要早,而且女孩的心思比较细腻,敏感多疑,羞涩感也特别强。此外,她们在心理与行为上的内隐性很强,她们常常会不好意思向他人倾诉自己内心的想法,还会在面对异性或陌生人时感到害羞。她们的情感世界极其丰富,同时又非常在意外界对自己的评价,生怕自己的言行不慎给他人留下不好的印象。在这种强烈的自我压抑心理之下,她们思想与内心的情感总是堵多疏少。如长期发展下去,就会渐渐形成自我封闭的心理。
小菲自从上中学以后,就没有以前开朗活泼了。平时,她喜欢一个人安静地待在房间里。她不想与父母沟通,不喜欢与同学交流,从不轻易向别人吐露自己的心思,尤其讨厌自己的弟弟小强,因为弟弟经常随意翻看她的东西。于是,她把自己秘密的东西都收藏在抽屉里,并且将抽屉上了锁。
对于小菲的做法,妈妈非常不解,觉得女儿的行为不可理喻,总是埋怨女儿太小气。不过,爸爸不但没有责怪小菲,还格外关心她。不管小菲的情绪如何变化,他都会耐心地听小菲把话说完,并帮她认真地分析情况,然后告诉她哪儿做得好、哪儿做得不好。当小菲表示不想听时,他就马上停止说话。爸爸还给小菲买了一个带锁的日记本,鼓励她写日记,自己向自己倾诉内心的喜怒哀乐。
尽管家里的房子不大,但爸爸还是留出一个房间给小菲,而且将房间里的抽屉都安了锁。这样,弟弟再也不能乱翻小菲的东西了,而小菲也拥有了自己的“私密”空间。爸爸的关心,让小菲觉得爸爸很在意自己,渐渐地她开始信任爸爸,觉得爸爸和自己有“心灵共鸣”,她也不再那么“沉默寡言”,愿意向爸爸敞开心扉了。
女孩产生闭锁心理以后,如果不能很好地处理,就会对她以后的成长产生不良影响。家长平时应多了解孩子,多关心孩子在青春期的“不正常”表现。一旦发现女儿有闭锁心理,应及时疏导,多了解她的内心,多安慰和帮助她,多注意融洽亲人及同伴之间的关系,让她感受到家庭的温暖及朋友的关心,以满足女孩心理归属感的需要。这样,可以使她消除戒备心理,慢慢产生安全感与信任感,从而能够放开自己,接受别人。青春期女孩如何解开心理之“锁”呢?希望以下方法能对你有所帮助:(1)融入同伴之中
每个人从出生到成长,在文化教养及兴趣爱好等方面,与别人会有诸多的不同之处。即将走入社会的青少年,要尽可能地缩小自己与同龄之间的差异,不要脱离同伴,更不可以做索然独居的“超人”。自傲清高不利于一个人的成长,强烈的孤独感会摧残一个人的身心。如果把自己融入同伴之中,快乐就会不请自来。(2)学会广交朋友
平时要主动地接近他人,为自己创造一些交往与互动的环境,建立良好的人际关系。女孩只有亲近他人,关心他人,才能广交朋友,才能扩大社交面。多与闺蜜或好友真诚、坦率地交往,多与她们沟通交流,孤独感自然会慢慢地消退,心也就慢慢打开了。(3)培养广泛的兴趣
十几岁的女孩应该是朝气蓬勃、积极向上的,如果发现自己有不愿与人交往或不喜欢向别人倾诉时,就应及时调整,给自己安排一些丰富有益的活动,培养自己广泛的兴趣爱好。当你投入到一些有意义的活动中去时,你就会在活动中不知不觉地豁然开朗了。4.幼稚可爱渐行渐远:向成熟过渡
青春期女孩的身体往往会发生很大变化,除了身高、体重增加、力气增长外,还会出现第二性征,如胸部慢慢变大了,每月一次的“例假”开始来临,脸上长出了“痘痘”……看到自己的身体悄然发生变化,相信每一个青春期女孩在惊异的同时还会不安,也有一些女孩会对自己成长的变化感到神秘而恐惧,特别是那些敏感而脆弱的女孩,会觉得这一切是那么地令人难堪而又羞于启齿。她们甚至怀疑自己是不是生病了。这些倒霉的事情怎么都发生在我身上?我该向谁求助呢?面对这些糟糕的情况,我怎么好意思向爸爸妈妈开口呢?在这个特殊时期,很多女孩会觉得很迷茫,头上像围绕着一层迷雾,看不清方向。其实,这些征兆充分说明女孩成长的突破与青春期的到来,这预示着之前那个幼稚可爱的小女孩要蜕变成一个大姑娘了。
葵芳12岁,读初中一年级。这段时间她心里烦躁不安,因为她身上发生了很多“奇怪”的事情:个头迅速长高,声音变尖了,胸部慢慢隆起了。一天洗澡的时候,她惊异地发现自己的腋窝下长出了一些细小的毛毛,这令她惊恐不安。她想将这事告诉妈妈,但又不好意思开口。没过多久,更糟糕的事情来了:那天她正在教室上课,突然觉得小腹有些疼痛,随后就发现内裤黏糊糊的,感觉有东西在流动。难道这就是那个叫“月经”的不速之客吗?幸好以前妈妈对自己说过这个情况,要不然面对这么恐怖的事情自己还不吓死。现在该怎么办呢?自己事先一点准备都没有。下课后,葵芳不得不硬着头皮向同学“求救”,幸好小玉多带了两个“小棉包”,不然,葵芳还真不知道该怎么办才好。
青春期是由少年向青年过渡的时期,在这个时期孩子将要长大成人了。这个时候女孩的身体会发生很大变化,仿佛是在一夜之间身体的某些特征都犹如春雨过后的竹笋一般破土而出了。伴随着这种变化,她们还会产生一股躁动不安的情绪,产生困惑的心理。在这个特殊时期,女孩的内心充满矛盾和冲突,比如,有的女孩情感脆弱,神经过于敏感;有的女孩变得沉默起来,拒绝与他人交往;有的女孩情绪不稳定,一会儿欢乐一会儿哀愁;还有些女孩变得自卑自怜,整天一副苦恼的模样……这时父母要多关心女孩,密切关注她的生理变化与心理变化。
通常来说,青春过渡期是指孩子的生理、心理成熟的一个时期,年龄范围一般为十三四岁至十七八岁。女孩往往会比男孩早一段时间进入这个时期,但不管是女孩还男孩,他们一般都要经受生理的巨大变化以及心理发展上的诸多不安与震荡。在这个时期,女孩的身体进入了快速发育期,体内的荷尔蒙与雌性激素等都在大幅增加,身体出现显著的性别特征。与此同时,这个时期的女孩情绪上非常不稳定,如喜怒无常、焦躁不安,争强好辩等,严重的还会出现抑郁状态、攻击倾向等诸多的适应性障碍。因此,在这个非常时期父母一定要多关心女儿,多抚慰女儿的情绪。虽然她们的身体发生了巨大的变化,她们的行为也会变得奇怪而神秘,但这并非说明她们变坏了,只是她们的身体发生变化的同时心理也发生了变化。当生物钟催促她们前进的时候,她们就必须去开辟新的生活征程,去迎接一个又一个的挑战……在这个时期,家长要特别注意,不但要关注女孩的生理变化,更要注重对女孩品质、能力和习惯的培养,尤其要避免耗力而无效的教育方式。
青春期的到来使女孩经历一种全新的体验,她们朝着更为广阔的世界前进。她们在成长道路上遇到的一切疑惑需要外界的帮助和支持。父母一定要引导女孩走出青春期的困惑,并且还要付出比对男孩更多的关心,因为女孩比男孩更加敏感和脆弱。妈妈要及时给女孩讲一讲关于青春期身体发育的常识,并且需要通过细心观察来帮助女孩,让她多了解一些生理卫生知识,多传授性教育知识,从而帮她消除疑惑和烦恼。希望以下几点方法能对你有所帮助:(1)帮女孩正确认识身体发育问题
在青春期,很多女孩对自己身体的变化惊恐不安,不能坦然接受这个事实。父母应该早一点帮助女孩树立正确的身体发育意识,让她明白身体的变化是成长的必然结果,这个变化会让她出落成一个亭亭玉立的漂亮女孩,告诉她以一颗平常心来对待自己的身体发育状况,让她学会接纳自己,爱惜自己的身体。(2)对女孩的关心要适度
青春期女孩一般会情绪不稳定,这时对她多一些关心和爱护也是情理之中的事情。但是,过分的关怀往往会阻碍女孩的正常发展。一般来说,只需三四年就能走出青春过渡期,但在父母过度的保护和关怀之下,女孩的自理能力与生存能力得不到应有的磨练和提升,这个过渡期就会因其心理的不够成熟而延长,使女孩在成长中的“自然过程”变成“过于保护的过程”。在家庭关系的阻碍之下,女孩还会产生明显的“行为障碍”,变得柔弱或胆小,这对女孩的成长非常不利。(3)给女孩传授生理卫生知识
父母有义务给女孩传授生理卫生知识,要叮嘱女孩养成良好的卫生习惯和生活习惯。妈妈要嘱咐女孩在经期勤换内裤,告诉她如何正确使用卫生棉,学会每日清洗会阴部,但尽量不要用洗阴液,以免破坏它的自净功能。妈妈应告诉女孩日常饮食要有规律,不要喝大量的冷饮,也不要用冷水洗头和洗澡,还要注意身体保暖,不要穿暴露的衣服,等等。这些都是青春期女孩必须要知道或做到的。早些告诉她就可以为她打消心中的疑惑,当这些变化来临的时候,她就可以从容面对,妥善处理。(4)母亲对女孩的引导很重要
女孩到了青春期之后,父亲在孩子的生活中便不再占据主导地位,但女孩需要一个非常了解她身体成长情况的人来引导,这时母亲的角色对女孩来说显得尤为重要。如果要完成从幼稚到成熟的转变,女孩就得从身边亲近的人中找榜样,找到自己可以借鉴并可以帮助自己走出迷惑的人,她才可以慢慢地适应自己的成长与变化。母亲有责任手把手地教给女孩怎样选择适合自己的内衣,教会她如何正确地穿戴文胸等。母亲只有尽到应尽的责任,才能让女孩拥有一个快乐健康的青春期。(5)启发、引导女孩学会自理
青春期女孩的身高虽然接近成年女性,但她们的心智并不成熟,处事能力也有待提高。有时候一些简单的事情也会搞得乱七八糟,但她们还常常自以为是。在这个年龄阶段,她们的情绪变化多端,难以沟通,难以相处,逆反心理严重。父母一定要放下家长的架子,耐心地与女孩沟通和交流,给她讲一些生活中常用的生存技能与一些处理事情的方法等,以提高她的自理能力与独立生活的能力。如果她不能一下子接受,可以多启发,也可以派给她一些合适的任务,让她自己去完成,以检验她的生活自理能力。相信经过一定的历练之后,她会慢慢学会自理的。(6)教给女孩青春期如何预防疾病
青春期对女孩来说可谓是多事之秋,在这个时期她们不但心理脆弱,还容易患一些生理疾病,比如痛经、炎症等,生活中稍微不注意就会引发身体不适。父母要教给女孩一些生理卫生的健康知识,告诉她当发现自己有外阴痛痒、小腹疼痛、月经不调、分泌物增多、痛经、白带异常等情况时要及时告诉母亲并去医院医治,并告诉她这些都是女性最常见的疾病,不要羞于开口,也不要害怕。此外,还要教导女孩注意平时的饮食平衡。不要暴饮暴食,不要盲目节食或减肥,远离一些生冷、辛辣的食物,营养摄入要均衡,不要偏食挑食等。这样就能远离疾病,与健康为伴。5.我喜欢时尚:个性很强
处于青春期的女孩往往是阳光而热情的,她们不但敢于尝试而且勇于探险。青春期女孩的心理特点也是变化多端的,她们做事冲动,喜欢尝试与冒险,个性特征越来越明显,热衷于潮流,爱赶时髦,事事都想标新立异,想做时尚达人。常常会有一些父母说:“我女儿最近竟然做了‘爆炸头’,难看死了,说了她两句她还几天都不理我,真是气死人。”有的家长会说:“我女儿现在‘酷’得像个外国女孩似的,打扮得金发碧眼的,真不知道她中了什么邪。”还有的家长说:“我女儿从小就是个乖巧、文静的孩子,但现在她的行为非常怪异,越是大家不赞同的她就越要去做,我现在都不知道该怎么教育她。”有一首歌里这样说:“女孩的心事你别猜,你别猜,猜来猜去你也猜不明白……”这说明青春期女孩情绪多变、行为怪异、心事重重。
萱萱15岁,刚上高中一年级。她不但热情活泼而且个性张扬,这段时间她非常热衷于赶潮流。在短短的一个月里,她买了三双时下流行的高跟鞋:一双尖头的高筒靴子,一双乳白色的细跟鞋子,一双黑色的后跟处镶着白钻的靴子。这三双鞋子还没穿两周,她就不喜欢了。星期天,她又去商场买了一双鲜红的软皮靴子。听同学说今年红色是流行色,于是她将自己才做了一周的金黄色头发染成了玫红色,而且还将头发的造型弄得跟她崇拜的影视明星的发型一模一样。
萱萱说:“我讨厌每天穿校服,这不但体现不出我的个性,还难看死了。我只有将自己打扮得漂亮、时尚起来,才能吸引大家的目光。”自从萱萱变成“潮人”之后,她在同学们之中就成了焦点人物,大家经常围绕着她“酷酷”的外表议论不休,这令她很开心。一个周末,萱萱与两个要好的女同学一起去时装专卖店买了两条牛仔裤,这两条裤子的每一个裤腿上都开了大大小小好几个洞,她说这样的款式是时下最新潮的。为了证明自己是个“时尚达人”,萱萱又去了一家“靓丽女孩美容中心”,她不但做了美甲、修了眉毛,还在两个耳朵上分别打了两个耳洞,一个耳洞上戴了一个明晃晃的大耳环,另一个耳洞上戴了一个金灿灿的耳钉。这时的萱萱跟那些广告画报上的时装模特或影视明星的打扮没什么两样。她对自己满意极了,心想自己走到同学们中间时,一定会“亮瞎”他们的双眼!可是,当她走进教室时,她立马被班主任老师请出来了,老师要求她回家将这身“行头”换掉,否则,就不许她来上课。
萱萱被老师赶回家之后,心里非常不悦。爸爸认为老师批评得对,说萱萱打扮成这种奇装异服的样子,确实不像话,没有一点中学生的样子。本来就一肚子气的萱萱,又被爸爸训斥了一顿,心里懊恼不已,眼泪“哗哗”地往下流。她将自己关在房间里,一天都没有出门,以“绝食”来表示自己的伤心和反抗。
青春期女孩不但在自主意识方面会越来越强,而且她们的叛逆心理也会越来越重,总想表现自己,张扬自己的个性。由于她们对世界和社会的认知有偏差,加上好奇心强,她们很容易被一些新鲜的事情所吸引,并且总想去尝试,常常做出一些“光怪陆离”的行为。就像上文中的萱萱一样,为了追求新潮,她不但穿奇装异服,还打扮得花里胡哨,完全脱离了自己的本性,将一个中学生应该有的朴素、简约的着装风格抛到九霄云外了。
女孩进入青春期之后,随着自主意识的加强,性格会变得较为偏激,追求个性的解放,会不自觉地产生一种一味地追求与众不同的心理,从而极度追求个性的张扬。为了能在芸芸众生中彰显自己的独特,往往会格外注重自己的外表。对于青春女孩这种极度张扬的个性,心理学家认为,她们无非是为了满足自己的被他人关注的心理需求。如果平常通过努力学习不能体验被关注的美好感觉,她们就会用一些奇怪的或异于他人的表现或行为来博得众人的眼球,以使自己能成为被关注的焦点。
青春期女孩这种追求与众不同的做法,在成年人眼中是颇为费解的,她们这种不惜一切代价标新立异的行为,更是让一些思想传统的父母不能忍受。女孩的这种张扬的个性与行为,不但会影响学习,还会对她的心理健康与将来的人生发展带来不良影响。这时候家长或老师对她们的批评教育是应该的,也是必须的。但我们还应该知道,女孩在青春期大都脆弱而敏感,容易出现问题,因此家长在教育青春期女孩时,一定要注意教育方法。希望以下几点方法能对你有所帮助:(1)理解女孩的“怪”行为
父母对于女孩表现出来的一些“怪”的行为,不要一味地训斥或打骂,应设身处地去理解她。青春期女孩的某些反常行为是成长带来的必然结果。随着一系列的身心变化,女孩对自己的某些行为也是始料不及的,她们很容易被一些新鲜的事情所吸引,喜欢不顾一切去尝试。有很多情况她们自己也会惊慌失措,不知如何是好。在这个时期女孩特别需要成年人的理解和包容。我们只要对女孩多一些关心与正确的引导,就能使她们稚嫩的心灵得到安慰,使她们脆弱的心理得到健康的发展。(2)理解女孩的张扬行为
青春是火热的,也是张扬的。女孩的那些奇装异服和奇特的举止,都是她们张扬“个性”的一些外在表现,她们所做出的一些引人注目的行为,也是青春期叛逆的表现。父母对青春期女孩的夸张行为不要总是妄加指责,其实越是指责和阻止,就越容易激发她的叛逆心理,而当你理解她的行为时,反而更容易引导她放弃那些出格的举动。(3)教女孩学会收敛个性
青春期女孩常常会为了模仿他人而做出一些不切实际的事情。很多时候她们为了表现得与众不同,会表现出极强的虚荣心理,从而一而再,再而三地“美化”自己的外表。其实,这都是青青期的个性心理在作怪。家长对女孩的行为不能一味地发脾气,应该教导女孩学会收敛自己的个性,告诉她哪些行为可以表现出来,哪些行为不可以表现出来,告诉她只有做一个端庄大方的女孩才能得到大家的认可与喜爱。(4)学会对女孩行为“视而不见”“标新立异”一词本就是属于年轻人的,张扬的发型、夸张的服饰可以显示出“酷”与“潮”,只有贴上“时尚”的标签,才不会被打入“落后”或“老土”的行列。虽然父母对女孩一些张扬的行为无法理解,但也大可不必太在意,父母要学会对某些行为“视而不见”,让女孩意识到她的表现并没有她自己想象的那样引人注目,或是她的行为不被人接受,从而打消她一味追求时尚的积极性。当她感觉到大家都漠视她的行为时,她会觉得这样做并没什么意思,就不会再一意孤行了。(5)为女孩做出好榜样
父母应注重自身的修养,做人谦逊有礼,衣着端庄大方,处处做出榜样,在这种言传身教的影响下,女孩张扬的个性也会有所收敛。青春期女孩大都喜欢模仿父母的行为,我们平时应以身作则,注意自己的言行举止,从而给女孩做好表率。第二章青春期女孩的情绪:细腻又脆弱1.我不想做乖乖女:叛逆心理
我们常常能听到一些家长抱怨:“女孩大都乖巧听话,比男孩好养,可我女儿特别叛逆,你让她往东她偏要往西。”有的家长说:“我女儿现在不服管教,像中了邪似的,什么事都与我唱反调,我不知道该如何教育她了。”也许这些家长没有觉察到女孩已经进入了青春期,并且已经进入了青春的叛逆时期。大多数家长都认为叛逆行为是男孩的专利,女孩都应该是听话的乖乖女,家长们难以理解女孩的叛逆行为,觉得她们的行为不可理喻或不正常。要知道,青春期是不分性别的。青春虽然充满美丽与阳光,但它也包含反抗与躁动,“我的事不要你管!”“你太啰唆了!”“谁爱说什么就说什么好了!”这些偏激的言语往往会从青春期孩子的嘴里蹦出来。与男孩相比,女孩说这类言词相对少一些,但这并不代表女孩没有叛逆心理,只不过女孩的叛逆行为更隐蔽而已。
张静14岁了,在读初三。她很文静,爱学习,爸爸妈妈希望她能通过努力考上重点高中。这一段时间爸爸妈妈对静静的学习管得更严,在日常生活上也更加关心她。可是,张静对爸爸妈妈的疼爱不但毫不领情,反而觉得爸爸妈妈很烦人。爸爸一说叫她写完作业再上网她就烦,“你越这样说,我越不想做作业”。妈妈一说冬天太冷,多穿一点别冻着,张静就觉得妈妈啰唆,“你天天这样说烦不烦,我冻着不冻着关你什么事?你越这样说我就越不想多穿衣服”。爸爸妈妈气得有口难开,但也拿她没办法,毕竟她是女孩子,不能像男孩子那样可以动手教训一顿。张静知道爸爸妈妈拿她没办法,便越发得寸进尺,不管做什么事情都要与父母作对。一天妈妈叮咛她上学时换上雨鞋,带好雨伞,别让雨淋着了。可张静没好气地说:“这些事还用你说吗?天天把我当个小屁孩对待。淋雨怎么了?又不会死人。”说完就摔门而出。“你这孩子……”妈妈气得张口结舌,心想:这孩子究竟是怎么了?怎么突然变得如此不领情呢?
女孩到了青春期后身体与心理都会不断发生变化,她们的自我意识开始表现得强烈,她们处处都想体现“自我”的存在。为了向别人证明自己已经长大了或是让别人对自己另眼相看,她们往往会通过展示自己的特别之处来体现自己的价值,有时她们会以与成年人对着干来体现自我能力。这个时候父母往往会惊讶地发现,原来那个乖乖女突然变成一个不可一世的“小太妹”了,动不动就发脾气,不肯接受父母的意见,还处处与父母作对。对于女孩在青春期的突然转变,很多父母都会感到莫名其妙,对她们的行为难以接受。
女孩的这种变化与青春期这个特殊的时期有关。英国的一项心理学调查显示,14岁的女孩与15岁的男孩是最难管教的,女孩到了14岁就会变得情绪喜怒不定,行为离经叛道,心思让人捉摸不透,变成大人眼中的“不安分子”,经常跟大人说反话,你越说什么她就偏不做什么,总爱和父母作对。心理学家认为青春期是孩子出现叛逆的时期,所以女孩喜欢与父母对着干也是很正常的事。女孩一旦进入青春期,便会迫切希望独立,渴望有自己独立的生活空间与人身自由。她们会想:我已经不是小孩了,马上就要成为成年人了,我的事情我自己会处理了,父母为什么还要如此严厉地管制我?为什么我不可以自己做主?在这种心理的驱使下,一些女孩故意与父母唱反调,以期望早日从父母的束缚中解脱出来,有的女孩甚至还会把某些良好品质掩藏起来,以达到自己的反抗目的。当家长发现女孩有反抗、作对、顶撞等行为时,要意识到她已经进入叛逆时期了,这时在管教时要有的放矢,尽量不要与她对着来。一般来说,女孩产生叛逆心理的原因与叛逆的表现通常有以下几点:(1)强烈的自我表现欲
处于叛逆期的女孩,自我表现欲十分强烈。她们不但喜欢与人争论,还会用批判的眼光看待周围的一切,对别人的建议会表现得极不耐烦。为了证明自己是对的,她们常常发表自己的见解,总是理直气壮地反驳他人。(2)情绪变化大
青春期激素分泌旺盛,很容易使女孩的情绪发生很大的变化。女孩开始迫切地渴求独立,希望拥有自己的私人空间,会极力保护自己的隐私;常常嫌自己不够苗条或胸部不够丰满;只喜欢与同龄人相处,排斥异己的倾向明显;非常注重自己的外表等。这一系列情绪波动,都是导致她们走向叛逆的原因。(3)喜欢挑起事端
叛逆心理非常强烈的女孩,大都有着一种唯恐天下不乱的心态。她们不但喜欢挑起事端,而且喜欢起哄。在学校,总是跟自己不喜欢的同学或老师作对,有的还会仇恨老师。上课的时候,她们会故意做一些影响别的同学听课的小动作,甚至与老师发生争吵或产生正面冲突。(4)喜欢模仿成年人
青春期女孩总是希望自己能迅速长大。步入青春期之后,她们非常在意同龄人的看法,喜欢模仿成年人,更想超越同龄人,希望别人能将自己像成年人一样对待。
成长激素导致了孩子的变化,所以父母要理解女孩的叛逆行为,不要把这些看得太过严重,也不要对她苛责,但也不能不闻不问,毕竟叛逆是一种消极的心理状态,长期下去会使孩子意志消沉、理想泯灭,并且还会产生偏执、多疑以及不合群等病态心理。父母一定要正确引导,使女孩尽快从叛逆的漩涡中走出来。希望以下几点方法能对你有所帮助:(1)多陪伴在女儿的身边
青春期女孩容易产生孤独无助的感觉,如果这时候得不到应有的关爱和帮助,女孩往往会产生对现实不满的心理。父母应做女孩的知心朋友,多陪伴女孩,因为在这个时期女孩的内心有渴望与父母沟通交流的强烈愿望。如果有时间,可以多让她参加活动,如综艺晚会、足球赛、爬山、旅游等,在活动中与她多交流内心的感受。情感交流是人类的本能需求,在交流的过程中可以潜移默化地引导女孩形成积极乐观的心态。(2)避开正面冲突
青春期女孩为了证明自己已经长大,常常故意做出一些“离经叛道”的行为,以摆脱父母的管制。如果父母不能容忍女孩的行为,以一家之长的身份压制她,对她进行严厉的责备打骂,那么,不但起不到你想要的效果,而且你会发现女孩更加叛逆了。你的气急败坏,只会助长她叛逆的心理。青春期的孩子在独立意识和自我意识方面都比较强烈,这时候他们喜欢顶撞父母,越是严厉的管教就越会使效果适得其反。父母要避开与青春期女孩的正面冲突,不要与她硬碰硬。只有耐心地接受她的行为,站在她的角度看问题,不摆家长架子,跟她平等做朋友,她才能体会父母的关心与呵护,从而慢慢消减叛逆的思想和行为。(3)不把经验强加给女儿
孩子虽然渐渐长大,但她的心智尚不成熟,不要把青春期的女孩当作成年人来要求,也不要把自己的价值观强加到女孩身上。虽然青春期女孩对世界的认知能力在逐步提高,但还存在一定的片面性,我们不能将自己的经验套在她身上,应耐心地帮助她弥补自身的不足。(4)少一点批评和指责
青春期女孩懂得了是非对错,不再像童年时期那样幼稚,她们有了自己的思想,会按自己的想法和意愿去行动,有时会显得有些叛逆。很多时候她们自己也控制不住自己的行为,这是她们体内的荷尔蒙在兴风作浪。父母对青春期女孩的叛逆行为应多理解、多宽容,少一点批评和指责。当她意识到自己的做法不对的时候,她就会自觉地约束自己。(5)父母加强自身修养
广闻博见、行为端正、品德高尚是为人父母的必备素质,父母的人格魅力可以赢得孩子的信赖和尊敬。父母平时应注意加强自身的修养与见识,不断地学习一些科学的教育方法,用宽容的态度对待女孩。当你做到了这些的时候,女孩的叛逆行为自然会大大减少。2.我怎么总是怀疑别人:多疑心理
青春期是人生中的一个特殊时期,也是人生中一个重要的转折点。进入青春期的孩子会觉得自己似乎变了一个人一样,因为这时他们的生理和心理都有了巨大的发展与变化,而且这些转变是她们自己都始料不及的或是无法控制的。尤其是一些女孩,到了青春期之后往往思想变化很大,富于幻想,情感脆弱,敏感多疑,固执狭隘,以自我为中心,甚至会有一些不切实际的想法。有时她们会因为别人一个不经意的眼神,就怀疑对方不怀好意而与其闹矛盾。青春期是女孩敏感多疑的时期,她们疑心重重,不信任别人,一有风吹草动就惶惶不安,喜欢捕风捉影,担心他人伤害自己。多疑是一种不健康的心理状态,不但会影响自己的身心发展,还会与他人产生误会和矛盾,影响人际关系的发展。
小迪今年15岁,正在读初三,为了能考上重点考中,她总是努力学习。白天在学校分秒必争,晚上回到家里还经常熬夜学习。尽管她如此刻苦,但效果甚微,成绩并不理想,甚至有时还倒退,这令她非常沮丧。每当老师念到她的考试分数时,她都觉得同学们都在用鄙视的眼光看着她,嘲笑她是笨蛋。
渐渐地小迪的性格发生了变化,变得敏感多疑,喜怒无常,精神紧张,常常把别人无意的行为当作对自己的轻视,或是把他人无意的言语当成嘲笑自己,她整天坐立不安。每天上学、放学或是上课与下课时,她都担心同学们会议论自己。进教室的时候走在前面,她担心走在后面的同学议论她;走到后面又担心走到前面的同学回头时看到她落寞的表情。每当有同学在一起悄悄说话时,她都认为她们在偷偷说她的坏话,听到别人的笑声,小迪就认为别人是在笑话她。小迪的猜疑心理越来越强烈,情绪变得越来越差,渐渐地她患上了失眠性神经衰弱,寝食难安,学习成绩急剧下降,完全没有心思学习了。这时,爸爸妈妈感到了事情的严重性,决定带她去看心理医生。
青春期是一个人自我意识很强的时期,这个时期的孩子非常关注自我,加上自我表现欲望的加强,他们对生活中的一切都非常敏感。尤其是一些女孩,她们心思细腻,还有点“小心眼”,因而女孩患多疑心理的现象往往比男孩明显得多。多疑的人一般表现为感觉敏锐,疑虑重重,觉得什么都不可相信。心理学认为,“多疑心理”是一种消极的自我暗示心理,大脑里经常产生一些不符合实际的想法,会把许多毫无关系的现象或是无中生有的一些事物硬拉扯在一起,使事情出现假象或变质,而自己还自以为是,不能明辨是非,从而产生心理障碍。
心理学认为,猜疑心理的产生,常常与性格过于内向以及心理承受能力很差有关。比如,有些女孩生性脆弱,性格孤僻,平时总是小心谨慎、忧心忡忡,一些很小的变化就会引起紧张的反应,从而出现过激心理。还有些人的多疑心理是由于曾经上当受骗过,为了防止再次受骗,就往往会对他人心存戒备或妄加猜测。一般来说,导致青春期女孩产生多疑心理的原因往往有以下几点:(1)自信心不足
自信心不足的女孩往往表现不够积极,喜欢用悲观的心态来看待周围的人和事,思想总是聚焦在一些消极的细节上。她们非常关注别人对自己的评价,一旦发现他人对自己的评价不高就会怀疑别人对自己有不良的动机,不信任别人。(2)父母的多疑心理
如果父母不信任女孩,对孩子的表现和行为经常持不信任的态度,那么女孩就容易怀疑他人,产生多疑心理。并且,如果父母任何一方具有多疑的心理,那么,女孩也往往会形成多疑性格。因此,青春期女孩形成猜疑的性格与其家庭成长环境有很大的关系。(3)性格内向
有些女孩性格内向,不善与人交往,遇事总是用狭隘的思维方式来解释。因为她们性格内向,对人对事过于敏感,所以往往会对一些事情产生猜测和怀疑。(4)父母的欺骗行为
如果父母为人处事有欺骗或欺诈现象,那么女孩就会学会欺骗,会对周围的人产生不信任感,从而导致女孩猜疑性格的形成。(5)识别能力低
一般来说,刚步入青春期的女孩,智能方面发展还不够成熟,识别是非的能力还比较低,还不会正确分析事物的本质。那么,处于半幼稚、半成熟状态的她们易为假象迷惑。很容易对人对事产生误判。一旦她们发现自己被蒙骗之后,就容易产生怀疑心理。(6)管教过于严厉
如果平时对女孩的管教非常严格,女孩就会终日处于神经紧张状态,就很容易出现猜疑倾向。比如,如果女孩做事达不到标准或不合格就会遭父母一顿责骂,这样的活,女孩就会整天提心吊胆,就会经常猜测自己如果搞砸了他人会如何对待自己。(7)弊导思维
如果女孩生活在一个经常吵架、不和睦的家庭,她在思考问题的时候就习惯于朝自己不利的方面去思考。比如,担心父母会离婚,她会对自己的家庭幸福产生怀疑,或是对自己快乐的生活产生怀疑,怀疑父母不喜欢自己,觉得自己是家庭的累赘,从而形成多疑心理。
猜疑心理不但是一种消极的情绪,它还会带来严重的后果。当我们了解女孩产生多疑心理的原因之后,就要想办法帮她消除心中的疑虑。希望以下几点方法能对你有所帮助:(1)让女孩学会自己相信自己
自信心是治疗多疑心理的良方。一个人只有相信自己,就不会什
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