婉婉有仪(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)


发布时间:2021-02-20 11:55:40

点击下载

作者:白洁 编著

出版社:化学工业出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

婉婉有仪

婉婉有仪试读:

前言

女性优雅的行为举止,得体的仪态和言语,真挚的情感和端庄的礼仪,成为与他人之间沟通的桥梁,其力量和价值都是巨大的。“端庄、大方”这两个词足以诠释我对个人礼仪形象的观点。我认为要做到“端庄、大方”需要在两个大的方面做工作:一个是感官方面,另一个是内涵方面。

感官即是看得见的、听得到的、闻得到的、触摸得到的。要在感官方面提升礼仪形象,就要在梳妆、服饰、动作、语气、表情几个方面着重提升。从这几方面来讲,最打动人的就是表情、动作和语气。在和人交谈中应表情自然,眼睛注视着对方。也要多微笑,微笑可以缓解压力和紧张感。言谈举止要开朗、热情大方,要有亲和力。坐、走、站都要合乎基本要求,应挺胸抬头,要表现得更自然一些,虚假做作是大忌,是最容易让别人感觉到的,也是最令人反感的。

在内涵方面,应追求“内心美丽才是真正的美丽”。内涵影响举止,内在方面才是真正影响长期成功的重要因素。在外表获得赞美的同时,内涵会显得格外重要。要提升内涵首先要有正确的思想价值观念。本书内容涉及广泛,涵盖了外貌妆容的整体把握、女性魅力的展现、女性社交礼仪、商务礼仪、服饰形象仪表、中西餐用餐礼仪、公共场所礼仪等生活中可能接触到的所有礼仪规范,形象而生动地展示了礼仪的魅力与秘密,是一本全新的女性成长手册。

我们都向往舒适幸福的日子,有可爱的孩子、美满的家庭、舒心的工作……然而并非所有事都能朝着自己喜欢的方向发展,总是有些许遗憾或是不完美,或是力不从心,本书记录的一些小技巧也许会对您有所帮助,让我们放松下来,给自己的心多点氧气!

以上,共勉。白 洁2019年2月CHAPTER1 始于颜值一、外貌妆容全把握

在这个“以貌取人”的时代,女性无论出现在怎样的场合,穿着、妆容、言谈举止都透露着其品位、修养、受教育程度,甚至是社会地位、经济状况,等等。

没有人愿意相信一个女性邋遢、不加修饰的外表之下,内在涵养会有多么优秀,这也是当今比较流行的至理名言。当人们都在注重自身修饰的同时,社会已经进入了高度文明的阶段。

当你新到一个地方,与素不相识的人初次见面,必定会给对方留下某种印象。从这第一印象中所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象。它虽然事碎、肤浅,却非常重要。因为在先入为主的心理影响下,“第一印象”往往能对人的认知产生关键作用。研究表明,初次见面的最初4分钟,是印象形成的关键期。

通过大量的分析,研究者们得以成功描绘出影响“第一印象”形成的因素。

① “第一印象”的形成有一半以上内容与外表有关。也就是说良好的“第一印象”不仅是一张漂亮的脸蛋,还包括体态、气质、神情和衣着的细微差异。

② “第一印象”有大约40%的内容与声音有关。音调、语气、语速、节奏都将影响“第一印象”的形成。

③ “第一印象”中只有少于10%的内容与言语举止有关。

一个女人如果远看穿着光鲜亮丽,近看却不讲究仪容整洁,整日蓬头垢面,那不仅是对自己的不负责任,更是对他人的不尊重,这只会让别人敬而远之。相反,有一种人,尽管他们穿着朴素,但是非常整洁,反倒会给人一种清新飘逸的感觉,而且也会让人觉得这个女人拥有良好的教养。所以,注重仪容的整洁尤为重要。那么,除了常规的清洁与卫生,有几点需特别注意。

① 随身携带面巾纸、湿纸巾、镜子、棉签等,随时清除面部或手部的污垢。

② 在修饰脸部的时候也要记得照顾颈部,脖子上的皮肤应给予相应的呵护,防止颈部皮肤过早老化,以至于看起来与脸部完全脱节。

③ 注重头发梳洗与发型整理。每天早上利用15分钟的时间清洗头发,吹干做简单的造型,会给你的形象大大加分。

④ 勤换衣袜。一个季度至少准备6、7套服装。勤清洗,整齐叠放,保持衣物清洁度的同时也能够避免身体皮肤滋生细菌。对于汗脚或是异味较大的人来说,身体的气味直接影响到周边的人与环境。保持衣物干净整洁、肢体气味清新,能够给人带来好感。

⑤ 双手是人的第二张脸,保持双手的洁净同保持脸部的洁净一样重要。指甲应定期修剪,保持舒适的长度。

⑥ 注意避免口腔的异味。为了避免出席社交场合时的口腔异味,之前最好不要食用蒜、葱、韭菜、腐乳等有强烈气味的食品。餐后应漱口或者嚼口香糖去除异味,保持口腔、牙齿的整体清洁。

睡前不吃零食,饮食清淡,少吃辛辣等刺激性食物,少量饮酒,能够防止口臭。常食用新鲜水果、蔬菜,保持正常的作息,能有效改善口腔异味。

口腔产生异味的原因多样,有的人消化系统有问题,导致反胃影响了口腔气味。有的人因为牙齿问题,也会导致口腔异味。可采用定期洗牙、使用牙线等方式保护牙齿,养成每天早晚刷牙的好习惯,美丽洁白的牙齿会让你笑容灿烂,自信满满。二、美肌从这里开始

拥有白嫩、紧致、润滑的肌肤是每一位女性的梦想,然而女性面部肌肤从25岁起就开始走下坡路。如何让美肌停留的时间再久一些?怎样才能减缓皱纹的滋生?黑色素沉淀越来越厉害该怎样抑制?这些面子问题每天都在困扰大家。下面就让我们一起聊聊护肤这件事!很多人都在追捧某些大牌的某些产品,或是延缓衰老,或是祛斑美白,却忽略了护肤的最最重要的事情:清洁。

面部清洁并不仅仅是洗脸,现在空气质量逐渐恶化,因此无论化妆与否,卸妆都是每天的必要环节,选择上有卸妆水和卸妆油两种,可依据自身情况选择适合的。卸妆水比较适合眼部和唇部较轻薄的皮肤使用,卸妆油卸妆更舒服、润滑,也会更干净一些。

卸妆的具体方法:清洗双手后保持干手干脸的条件下,左手持卸妆棉,右手取卸妆产品。将卸妆棉敷在眼部,2秒后沿睫毛生长方向卸妆。然后进行唇部卸妆,可转圈卸下唇膏。最后将卸妆产品涂于面部,食指与无名指以画圈的方式反复按摩面部,尤其鼻角与嘴角位置要多揉以达到彻底清除。

然后是洁面的环节。选择洁面产品需参照自身的肤质。青春期容易冒油的皮肤建议使用蕴含氨基酸的洁面泡沫。干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶,可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有,因为相对清洁霜而言,这类产品肤感比较清爽。

接下来的护肤步骤也很重要。

① 保湿水

皮肤保养的关键步骤在于补水,尤其冬季寒冷,室内供暖设备会使皮肤大量缺水。选择保湿水的过程中要特别贴合季节需求,如果是春夏季,可选择较轻薄的保湿水,在整脸进行拍打,直到水分吸收为止;秋冬季节,可使用密度大一些的营养保湿水,如果皮肤出现起皮或是干裂情况,可选择芦荟保湿水进行水疗。

② 眼霜

眼部周边的皮肤非常敏感且质地很薄,对于眼睛大且表情丰富的人要提早进行眼部周边的护理。

③ 精华

精华的营养成分直接深入肌肤底层,使皮肤获取营养成分有效锁住水分及胶原蛋白,使肌肤的清透度、滋润度都有所提升。

④ 保湿乳与面霜

乳液比较轻薄,不油腻,建议春夏季使用,达到清爽滋润的效果。涂抹的过程中,注意手法是向上提升的,即由下向上推抹。面霜相对油分较多,适合干燥的秋冬季节使用,也是必要的护肤环节。

⑤ 隔离防晒

这个不分季节都要使用,空气中看不到的小灰尘特别多,使用带隔离效果的防晒霜,就相当于使用了隔离霜和防晒霜了。

如果觉得皮肤状态不好的话,可以在清洁皮肤之后使用面膜,改善肤色。

对于超过30岁的女士来说,除了日常的皮肤护理程序,还建议每周进行一次深度的皮肤护理。皮肤问题多是身体积聚的毒素或是经络不畅等因素造成,比如:面颊两侧的黄褐斑多是妇科疾病所致。如果可以将身体内部调理与外部皮肤护理相结合就更加事半功倍了。目前,中医艾灸调理与经络按摩等护理有针对性地调节人体机能,护肤的同时增强身体抵抗能力,但是这种护理需要我们持之以恒,方能见成效。三、其实你可以更美

化妆作为人们生活当中的面容修饰技法,可给人们的形象加分,无论是在商务谈判中还是日常交往中,化妆能使我们气质倍增的同时,还能给我们的工作带来自信。尤其近几年“颜值担当”这个词出现的频率越来越高,化妆已经和生活、工作密不可分,但是有很多人并不真正会化妆,她们只是把彩妆产品涂抹在脸上,并没有达到修饰美的效果,反而给人感觉太过妖娆或俗气。

一般来说,礼貌的妆容要遵循三W原则,即When(时间)、Where(场合)、What(事件)。不同场合化不同的妆容,是得体形象的定位与诠释。要避免当众化妆或补妆,如果特别需要补妆,可就近寻找洗手间进行补妆。常常可以见到一些女士,不管置身于何处,只要稍有闲暇,便立刻掏出化妆盒来,替自己补一点香粉、涂唇膏、描眉型。当众化妆,尤其在工作岗位上当众这样做是很不庄重的,并且还会使人觉得她们对待工作不认真。另外,化妆用品属于个人用品,不要随便借用。化妆与为人处世一样,都要含蓄一些,才有魅力,恰到好处,过犹不及。

必备的化妆程序由隔离开始:隔离霜—粉底液—眉毛—眼影—眼线—睫毛—腮红—唇妆。

① 隔离霜

隔离霜是一年四季必备的用品。现在市场上的隔离产品较多,女性朋友们总有着疑惑,经常有人问我,隔离霜和防晒霜是不是作用一样,用一支就可以了吧?

我们首先要了解的是隔离与防晒的区别。防晒霜顾名思义就是防止阳光中的紫外线侵害肌肤。而隔离霜则是隔离空气中的尘埃和彩妆带来的化学物质。因此两者并无重合之处,尤其近几年空气质量日益下降,很多地区都大面积出现雾霾,隔离霜更是护肤的关键环节。在色彩选择上,可根据皮肤情况而定,有的人皮肤瑕疵明显,可选择自然色;有的人皮肤发黄,可使用紫色隔离霜;皮肤泛红者可尝试绿色进行调整;如果皮肤状态较好建议使用透明色的隔离霜。

② 粉底液

也称打底色,粉底可为你的化妆定下一个基本色调。均匀摇晃,可使粉底液沉淀减少。尽量使用与肤色相近的或是偏深色的乳液型粉底;有些人认为自己的肤色偏黑,喜欢选择较白的粉底液遮盖,然而,涂上去才发现不但没有达到预期的效果,反而看上去像一层白霜,不自然。涂抹的时候由中间向外侧逐一推开。涂抹在额头、双颊、鼻梁、下巴等五个部位,再用湿的海绵扑(化妆后会有透明感)按由上向下的方向抹散开来,别忘了唇线也要打底。注意脖颈上也要美化一下。粉底打得好的状态是自然、均匀、细腻,看上去跟自己的皮肤没有两样。若皮肤多油脂,或是容易脱妆,可使用定妆粉(散粉)薄薄地按压一层。 

③ 眉毛

眉毛好像人脸上的精气神儿,占领了面部的制高点,中国人比较忌讳断眉、连心眉。我们在调整眉毛形状的时候,要依据自身脸型的特点,比如:脸型圆润丰满的女士可适当提高眉毛的角度,看上去拉长脸型;而脸型较长的女士可以尝试一字眉。

使用眉笔的时候,沿眉的生长方向,一根一根画上去,眉头稍重,眉梢稍轻,然后用眉刷或棉棒梳理一下,切忌用手涂抹。眉毛不宜过粗,一般眉峰应在2/3处左右。用灰色或咖啡色眉笔比较容易贴近自身眉毛颜色。对眉形好而眉毛淡者用咖啡色睫毛油淡染眉毛效果更佳。

④ 眼影

眼睛是人面部最提神的部位,如何展现眼睛的魅力?眼妆是必不可少的。

眼影色的选择大多时候要与服装相搭配,在这里给大家推荐一款百搭色,也称为大地色系列眼影,由浅棕色(哑光)、深棕色、金色、黑色四种颜色组成。

第一步取浅棕色(哑光)眼影涂满眼窝,目的在于统一眼周边色,尤其对于经常熬夜或是眼圈较深的女士尤为重要。作为眼妆底色,务必要把这层颜色画均匀。

第二步取适量深棕色眼影,涂抹在上眼皮后半段。再取金色眼影,从眼线边缘处开始向上晕染开。同时沿着上眼睑睫毛根处加入黑色,与深棕色相衔接。注意不要画满整个上眼睑,大概是三分之二处即可。

第三步用手指蘸少量金色眼影,点在上眼皮正中央处做提亮。

同时,取珠光浅金色眼影画在眼头和卧蚕位置做提亮,再取深棕色眼影画在下眼影的后半段。

⑤ 眼线

轻轻地一笔勾勒出来的眼线,就能让眼睛如画龙点睛般有神采。对自己眼形不满意的人,更加可以通过画眼线来改变眼形,赋予自己不一样的气质。

眼线的画法其实就是在上眼睑上加宽眼球上方的那一笔线条。这样可以从视觉上增大眼珠的范围,让眼睛看上去黑而亮。所以,在眼线产品的选择上一定要选择色泽饱满浓郁的,能描绘出如墨韵般效果的当然是最好。

首先用眼线液填满睫毛根部的缝隙,让睫毛根部与眼线很自然地融合,露白只会让你的眼妆假得不自然。

在眼睛的正中央上方的眼睑上,沿着睫毛根补一条与眼珠直径一样长,但是略粗的眼线,这条线的两端要自然斜着向两边作梯形状。

下眼线则要紧贴睫毛根部细细地画上一条,眼尾处则要与上眼线无缝衔接,且眼角的空白处一定要填满。

用眼影棒晕染眼线,使眼线的衔接更加自然,晕染后的眼妆就成了一个很自然的小烟熏,这样才能加强眼神的深邃度,使双眼更加立体迷人。

⑥ 睫毛

浓密的睫毛对于爱美的女士来说是极其喜爱的。当下睫毛已不仅仅限于涂睫毛膏,还可以粘贴假睫毛、嫁接睫毛。当然不同方法适合不同的场合,也各有利弊。假睫毛适用于演出或是晚宴场合,远观效果较好,能够明显地增大眼睛的外轮廓,但是近看显得太假,而且自己操作起来也不容易。嫁接睫毛比粘贴假睫毛自然许多,而且长短疏密可以自由选择,即使再近的距离也难分真假,但是一段时间后会自然脱落,没有脱落干净的睫毛看起来很不自然。当然最常用的方法就是涂睫毛膏了,在夹卷睫毛后,用左手食指挑起上眼皮使整个睫毛露在外面,右手拿起睫毛膏从根部往睫毛梢部涂抹,如果涂得太多会成块,太少又没有效果,适当最好。

⑦ 腮红

打腮红要注意位置,深色打在颧骨下面,使脸部轮廓更明显,再在颧骨上刷上浅色腮红。腮红的位置不超过鼻端平行线及眼睛垂直线。眼角要留下一指的宽度不上腮红,而是上白色或象牙色的浅粉。最简单的上腮红方法:双唇噘起,在最突出的颧骨上头由上向下涂腮红。 

⑧ 唇妆 

依据唇形的不同有不同的画法,这里介绍两种不同唇形的画法。大嘴的唇形,由于嘴唇过大,会让人产生笨拙的感觉,会让五官显得不协调。对于这类唇形,唇妆技巧是先使用遮瑕霜把嘴唇的边缘和唇表面遮盖,并且用蜜粉固定。在对唇线进行描画的时候,要把它的整体轮廓向内收缩,让双唇变薄变窄。

跟大嘴唇形相反,小嘴唇形需要把双唇的轮廓线向外延伸,增大唇形。在唇膏颜色方面,选浅色系或者是亮光的唇膏,增加唇部的立体感觉。

化妆注意事项:

① 化妆时光线要直接照在脸上,不宜在侧光或阴影处化妆。

② 面部化妆一定注意涂抹均匀,色彩协调,不留明显的化妆品痕迹,显得自然美,不要显露出浓妆艳抹的迹象。

③ 化妆时手要轻巧,不可伤害正常组织。同时注意脸的侧妆,使整个面妆和谐。 

④ 整个妆容要自然协调。四、发型变脸太实用

脸型是决定发型的重要因素之一,适合自己脸型的发型才是最重要的,但记住不是任何流行发型都适合。1. 发型与脸型

不管是圆脸、方脸、瓜子脸还是长型脸,都要掌握各种脸型需要修饰的重点,巧妙地运用发型线条来修饰脸型,从而达到脸型与发型的完美搭配。

圆脸型比较显胖,额头和脸型都成圆形,可以利用两侧鬓发和齐刘海来改变脸型的轮廓,分散原来宽胖头型和脸型的视觉。

方脸型又称国字脸型,整个脸型呈四方形,额头和两腮较大,所以在设计发型时应该采用头顶部分蓬松、微卷短发和侧分的斜刘海,从而达到修饰脸型的效果。

三角形脸是指下颚比较短,脸颊突出,下部再次收缩的脸型。通常额头比较窄,脸部的骨骼比较突出。倒三角形脸是指下颚线条细长,看起来比较老实的脸型以及面部线条长而细的脸型。在发型设计方面,可以通过使下颚突出或收缩的方法来改变形象,把所有的头发都整出发卷,增加头发的柔和与华丽感。肩膀周围动态的发卷,使下颚看起来比较敏锐。斜分的长刘海,把侧面整出量感。头发比较多时,可以剪出层次感,使其显得比较轻快。

长脸型很显脸型的棱角,可以选用稍长的顶部与中间收缩的X线型轮廓,有小脸功效,同时又使面部轮廓变得更清晰。沿面部轮廓内卷的发型突出美丽的下颚,更能很好地修饰脸型的棱角感。

瓜子脸适合自然的长发,发尾快要直掉的随意小翻卷,轻快地环绕在面部周围,营造出动态感。发梢不要削得过薄,稍微留下一点厚重感就更好了。2. 头较大该如何选择发型

选发型的时候注意以下四点,或许能让你的头“小”一点。第一,一般来说,头大的人脸应该也不会太小,所以过于蓬松的发型不要留!不仅不合适,而且还会让你的头显得更大。而中长波浪卷这样的发型,在整体造型上不算十分蓬松也不算贴头皮,刚好能修饰你的头大或脸大的问题。第二,斜刘海发型很适合头大脸大的人,三七分或者中分的比例,都能在视觉上显脸小。第三,选择直发,为了不让头显得更大,还可以用直发来修饰头型和脸型,同时黑长直也能够给你一丝清纯的校园女神范儿。第四,有层次感的发型,在一定视觉效果上会有显脸小的感觉,头顶头发比较厚发尾比较薄,这样看起来就能营造瘦脸修颜效果了。3. 发质与发量

各人的发质不一,不同的发质适合不同的发型。

柔软的头发:这种发质比较容易整理,不论想做任何一种发型,都非常方便。比如:俏丽的短发,能充分表现出个性美。

自然的卷发:自然卷曲的头发,稍加利用,就能做出各种漂亮的发型。如果将头发剪短,卷曲度就不太明显,而留长发才能显示出其自然的卷曲美。

服贴的头发:这种发质的特点是头发不多不少,非常服贴,只要能巧妙修剪,就能使发根的线条以极美的形态表现出来。这种发质的人,最好将头发剪短,前面和旁边的头发,可以按自己的爱好梳理,而后面则一定要用能显示出发根线条美的设计,才是理想的发型。

细少的头发:这种发质的人最好留长发,将其梳成发髻才是最理想的,因为这样不但梳起来容易,同时也能比较持久。通常这种发质缺乏时尚感,可以辅之以假发。

直硬的头发:这种发质要想做出各种各样的发型是不容易的。在做发型以前,最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下,使头发能略带波浪,稍显蓬松。在卷发时最好能用大号发卷,看起来比较自然。由于这种头发很容易修剪整齐,所以设计发型时最好以修剪技巧为主,同时尽量避免复杂的花样,做出比较简单而且高雅大方的发型来。五、气场独具我风格

不同场合,穿出不同的风采。生活中,不少女性都肤浅地认为,穿着服装仅仅是为了美,为了漂亮,所以经常会凭自己的直觉和个人的爱好来选择服装。殊不知,在合适的场合穿合适的衣服才是最基本的礼仪。其实,穿衣服最简单的一点,就是要遵循国际通用的着装规范—TPO原则。

TPO是三个英语单词的缩写,分别代表时间(Time)、地点(Place)和场合(Occasion),说的是着装要符合时间、地点和场合。不同场合有不同的着装特点,如果在选择服装时能够注意这些的话,就会让你在通往成功的路上事半功倍。着装场合,可以分为如下几类,不同的场合对于着装的礼仪有不同的要求和规范。1. 职场

职业场合,着装要求庄重保守。职业交往通常都是在办公室里或者谈判桌旁,这一类场合的服装要求庄重保守,有三类服装符合这个要求:一是制服;二是套装,女士应当穿裙套装;三是女士可穿长裙。商务场合最不应该穿的是时装和便装。办公室内的着装是要求最高,也是禁忌最多的。

对女性来说在职场着装要注意:不要过分杂乱、鲜艳,不要过分暴露、透视,不要过分短小、紧身。

黑色皮裙、长筒袜有洞都是职场不适合的装扮。鞋裙之间不要有空隙,即袜子的上沿要高于裙子下摆。2. 社交

社交场合,穿着要符合情境。社交是女性的对外交往,对外交往的着装对于女性礼仪来说是最大的考验。主要包括以下几个场合:一宴会,二舞会,三音乐会,四聚会,五普通的串门。

这几个场合中,参加日常的聚会和普通的串门,穿着自己日常喜欢的衣服就可以了,但是宴会、舞会和音乐会都有特别的着装要求。

参加音乐会,尤其是西洋音乐会,女士要尽量穿小礼服或者不那么古板的套装裙。音乐会在国外是非常优雅的文艺活动,所以赴音乐会的着装都比较正式,而国内相对国外来说重视程度没那么高,但是也一定不能穿着随便。很多音乐会礼堂都禁止穿背心和拖鞋的人进入。

参加宴请时,女士要穿裙装,而且长裙要过膝。穿长裤不符合礼仪规范,会被认为过于随意,正式场合不能穿凉鞋。如果不了解要参加的晚会有什么着装要求,穿多点比穿得太少好。在我国,正式的社交场合的礼服是旗袍,旗袍也非常适合中国人的体型和气质。穿旗袍时,鞋子、饰物要配套,应当戴金、银、珍珠、玛瑙材质的项链、耳坠、胸花等。宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。裘皮大衣、毛呢大衣、短小西装、开襟小毛衣和各种方形毛披肩,可与旗袍配套穿着。

在特定场合,着装要格外注意,参加舞会应该穿裙子和舞鞋,最好不要穿得太暴露,并且穿好底裤,以免在现场出现走光的现象,非常不雅观。3. 婚礼和葬礼

参加婚礼和葬礼这样特殊的场合也有特别的着装禁忌。

参加葬礼,原则上只能穿黑色或者深灰色的西服套装,以表示对死者和死者家属的尊重。切忌穿鲜艳的衣服和款式过于新潮或者暴露的衣服,这是最起码的常识。

参加婚礼,当然应该穿着喜庆和漂亮,但是一定不能穿白色的纱裙,以免和新娘撞衫。而国内的婚礼往往中西合璧,因此也要避免穿红色的衣服。其他的颜色和款式漂亮的衣服都可以,但切忌喧宾夺主。参加别人的婚礼,你穿着一身亮片的晚礼服就去了,结果所有人都不看新娘而看你,那是非常不礼貌的,也会让自己尴尬。

除了上面说的场合之外,还有一些比较特定和特别的场合,着装就需要符合特定场合的需要和自己出席的目的。比如参加孩子的毕业典礼,肯定要穿得漂亮但是不失庄重,在中国参加毕业典礼套装刚刚好,穿旗袍和晚礼服就会让人觉得过分隆重了。六、点睛搭配看饰品

逛街的时候我们经常会发现,柜台上那些琳琅满目的配饰常常吸引众多女性朋友的眼球,就算不买,也要饱一下眼福。可见,除了衣服以外,配饰对于女性的整体着装有极其重要的作用,使用得当则可以起到“锦上添花”的效果。1. 首饰

首饰是许多女性的挚爱,也是在女性身上最常见的一种装饰,比如戒指、耳环、项链等。佩戴饰品应当以适度为基准。一般来说佩戴首饰有三个原则

简洁原则:戴饰品一个最主要的原则就是贵精不贵多,忌讳把全部家当都往身上戴,整个人就像一个饰品展销会,会给人一种很庸俗的感觉。国际礼仪中,穿晚礼服的时候,如果戴了耳环就不戴项链,如果两个大面积的首饰都出现在头部,会显得非常多余,而被认为不懂得礼仪。

色彩原则:佩戴饰品时应讲究力求同色。若同时佩戴两件或两件以上的饰品,应使色彩一致或与主色调一致,千万不要打扮得色彩斑斓,像棵圣诞树,否则效果只能是令人厌烦。

习俗原则:佩戴首饰一定要根据当地的风俗和人情来进行,不能犯了当地人的忌讳。2. 丝巾“丝丝入扣”的美丽丝巾对于女人来说应该是她的第二挚爱。相信每个女人的衣柜里面或多或少地都搭着那么几条美丽的丝巾。可以说,丝巾是女人飘动的情绪,总在不经意间轻轻流露,每条丝巾的每种打法都反映着女人不同的心态和情怀。女人的缤纷生活,不能只靠美丽的衣物打扮,美丽必须是全面性且面面俱到的。适合的妆彩、合宜得体的衣着打扮,全是营造出美丽形象的必要条件。利用不同的丝巾配件,搭配出适合各种场合的穿着,让女人整体造型更臻完美。3. 帽子

帽子佩戴要合适。帽子既有实用功能,又有审美装饰功能,同时还是一种礼仪的象征。一顶合适的帽子,加上得体的戴法,能够衬托出一个人的身份、地位和修养,也能掩盖不尽如人意的脸型或头型的缺陷。国外参加正式的仪式一般都要戴帽子。穿礼服须戴黑帽子,而参加正式宴会穿晚礼服时,绝不能戴帽子。在庄重严肃的场合,如参加重要的集会、升旗仪式时,除军人可以戴帽行军礼外,其他人应一律脱帽以示敬重。在悲伤的场合,如在追悼会、殡葬仪式上向遗体告别时,都应脱帽。4. 包“包”揽女人心,俗话说“男人看表,女人看包”。女性无论是逛街购物还是上班,都习惯拿一个皮包,这不仅仅是因为它方便于存放个人用品,而且还能起到装饰的作用。夏天,提一只白色手袋,使人感觉整洁清爽,与深色服装搭配,显得妩媚;与浅色服装搭配,则有一种典雅韵味。七、纤纤玉手配靓甲

爱美的女士们绝对不会忽视她的一双手。露出衣袖外的一双手,可看出你对仪容的关注。除了涂上润肤霜以保持双手肌肤健康外,一双纤纤玉手配上精心修饰的指甲,一定会让他人感觉你很有女人味。1. 注意指甲卫生

女性中常见的指甲卫生问题有以下几种:指甲内堆积污垢,这样非常失礼;指甲两边长满肉刺,这不仅影响美观,同时也反映你的健康状况欠佳;指甲端、边缘修剪不齐,留长指甲,很容易让人觉得你做事情是个随意应付的人。这些问题对于女性来说都是非常伤体面的,必须避免。2. 如何修剪指甲

美甲师介绍,剪指甲并不是缩短指甲的最理想方式,使用指甲锉来锉短指甲比用指甲剪刀效果更好,除非想要一次缩短一截,剪短它会比锉短它来得快。首先,决定你想要的指甲是什么形状。方形的指甲除非很长,否则会显得呆板;圆形指甲,虽然容易折断,但看起来却十分优雅。圆形的指甲要从两旁磨向中央,锉出平滑的弧度。千万别来回磨锉,因为这样会使指甲层龟裂。注意不要磨到角落里去,因为这会造成指甲长在肉里,严重的会变成甲沟炎。当然,锉指甲时,最好有一套优良的金刚砂锉刀,否则,过于粗糙且缺乏弹性的锉刀有可能会磨裂你的指甲。3. 指甲美容

讲究礼仪的爱美女性也应当多花时间在美甲上。对于美甲,有几点是必须注意的:

① 在做完美甲之后要定期修补,以免涂抹的指甲油脱落得星星点点,指甲面色彩残缺不完整。

② 指甲的修剪最好在专业的美甲店里进行,不要自己修剪得光秃秃的,指尖圆滚滚的肉露在外边。如果你的手指甲不是非常好看,这种对待指甲的方式可不是聪明的选择。留指甲是为了修缮不完美的手形,光秃秃的手指会令你的整体形象大打折扣。

③ 要避免所涂的指甲油颜色与唇膏和眼影的色泽不一致,会给人杂乱和不专业的感觉。一个得体的女性要经常修剪指甲,指甲的长度不应超过手指指尖。并且注意正确挑选指甲油的颜色,如果是职业女性,不要用太艳丽的指甲油。如果穿露出脚趾的鞋,又没有穿袜子,就一定要给脚指甲也涂上指甲油。如果你想让自己的形象更完美,不妨也为自己的指甲美美容。八、最美还识女人香

每个女人都存在自己独特的一面,如何展现得更加淋漓尽致,这就需要用心挑选适合自己的香氛。

由于每一瓶香水是由不同的香料调配而成,而不同的香料所散发出来香气的时间也不同,所以每一瓶香水就有了它独特丰富的前、中、后味的变化,也就是俗称的前调、中调和尾调,也称头香、基香和末香。头香包含香水中最容易挥发的成分,维持时间短,是在香水擦后10分钟左右散发的香气,能给人最初的整体印象。比如柠檬等柑橘系的香味,开始散发清爽诱人的芳香,之后会很快消失。基香一般在香水擦后30~40分钟出现,散发香水的主体香味,是体现香水最主要的香型,一般至少维持4小时。比如花类的多属于基香类型。末香是香味最持久的部分,也是挥发最慢的部分,需30~60分钟才能闻到香气,味道可以维持一天或是更长。比如檀香木有一种非常持久的香味,起初闻时并不觉得香味有什么特殊,但时间愈久它愈能散发馥郁的香气。对香水的香味描述了这么多,就是想告诉大家,在你选购香水时,不要因为头香味道太浓或者你不喜欢而放弃选购某瓶香水,因为真正的香味是持久的基香和末香,想闻到这些香味就要给自己充分的时间,所以购买香水正确的方法,是将香水喷涂在手腕上,轻轻晃一晃,使香气与空气融合,首次闻头香需距离手腕两三厘米远,一小时后闻基香,谨慎的话到家闻末香,确定香味的接受度后,转天再来选购这瓶香水。这种闻香的方法虽然比较麻烦,却能让你客观地认清一款香水的独特个性以及前后香味的变化。要找到一款适合自己的香水不是件容易的事儿,麻烦一点儿也是值得的,很重要的一点需要谨记,使用香水不是要你去迎合香水,而是让香水来适应你,因为香水是靠一个人的体温而蒸发香味的,所以同一种香水在不同人身上散发的气味是不同的。能让你觉得舒服自然,能体现你个性的香水,才是你的最佳选择。

香水通常是喷洒在人体热量挥发快、温度稍高的部位。香水经过人体的温度后和人自身的体味融合为一体,散落在空气中,散发出属于自己的独特味道。如果只是洒在衣角、裙摆处,便会少了这样一个与人体融合的过程,不仅少了个性,而且很快就会挥发掉,同时还损伤了衣物,这绝非明智之举。

香水喷雾法的基本原则是,首先把香水喷洒在空中,待香水水雾往下落时,低头张开双臂冲进香雾中转身,尽量让香雾均匀地散落到身体的各个部位,但切记不要昂头进入香雾,切勿让香雾散落到脸上,因为香雾中的酒精沉淀到脸上,经阳光照射后会在脸部产生斑点。总之,原则就是香精以点、香水以线、古龙水以面的方式使用。香水是一件看不到的华服,浓度越低,散得越广!

香水使用小窍门:

如果你是敏感性皮肤,可将香水喷在内衣、手帕、裤角或头发上,让香味随身体的摆动而散发,也可以在熨烫衣物时把香水滴在熨斗里,让香水随蒸汽均匀地进入衣服,散发淡淡的香气。谨记腋下和汗腺发达处是香水的禁区,香水与汗水的混合味道会“熏”人于千里之外。不要将香水洒在白色衣物、珠宝首饰及皮件上,因为香水中的酒精成分容易污染这些东西,留下痕迹,甚至损坏它们的质地。你得清楚,女人是需要香水的,无论会不会用你都得用,因为可可·香奈儿已经说了“不用就没有前途”。不管这是不是危言耸听,使用香水总是没错的,至少它能让你变得更优雅、更高贵、更有味道。因为有了香水,女人才更像女人,不是吗?九、优雅仪态无声语

仪态,又称“体态”,是指身体在站、坐、行、蹲时所呈现出的姿态。仪态无时无刻不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养、充满自信的表现。举止落落大方,动作合乎规范,是个人礼仪方面最基本的要求。1. 优雅的站姿

站姿是一种静态的美,同时又是其他动态身体造型的基础和起点。站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。优美的站姿是保持良好体型的秘诀,良好的站姿可以体现出一个人的气质与修养。

正确的站姿:

两脚跟相靠,脚尖分开45°到60°,身体重心放在两脚上;或两脚并拢立直,两肩平整,腰背挺直,挺胸收腹。两眼平视前方,嘴微闭,微收下颌,稍带微笑。好的站姿,不只是为了美观,对于健康也是很重要的。

站姿的注意事项:

① 站立时,切忌东倒西歪、无精打采、懒散地倚靠在墙上或桌子上。

② 不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。

③ 不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。

④ 不要下意识地做小动作,如抠鼻子、挠头等。

⑤ 在正式场合,不要将手叉在裤袋里面。切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰。

⑥ 要注意双脚双腿之间的幅度,且分开的越小越好,并拢最得体。

⑦ 不要两腿交叉站立。2. 优美的坐姿

坐,是一种静态造型。在职场中,优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范。良好的坐姿可以预防近视,增强自信心。坐姿是人体美态的外在表现,传达着丰富的信息,也可以显现庄重儒雅的魅力。

正确的坐姿:

入座后,上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。

坐姿的注意事项:

① 坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭;

② 双腿不可过于叉开,或长长地伸出;

③ 坐下后不可随意挪动椅子;

④ 不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面;

⑤ 高架“二郎腿”或“4”字形腿;

⑥ 腿、脚不停抖动;

⑦ 不要猛坐猛起;

⑧ 与人谈话时不要用手支着下巴;

⑨ 坐沙发时不应太靠里面,不能呈后仰状态;

⑩ 双手不要放在两腿中间;

⑪ 脚尖不要指向他人;

⑫ 不要脚跟落地、脚尖离地;

⑬ 不要双手撑椅;

⑭ 不要把脚架在椅子或沙发扶手上,或架在茶几上。3. 优雅的走姿

行走中的步态称为走姿,走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式,行走时的节奏可以展现一个人的行事风格,也可以体现一个人的职业状态。一种协调稳健、轻松敏捷的走姿可以给人以美感。走路是“有目共睹”的肢体语言。

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载