信念：相信是万能的开始(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：(美)奥里森·马登

出版社：中国华侨出版社

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信念：相信是万能的开始试读：

前言

人之所以能绝处逢生，就是有一个信念在支撑着。心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。

信念与人的意识和潜意识密切相关。若一个人在心里老是不停地暗示自己：我不行！很难想象，他会在今后的人生中取得怎样的成功；相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己：我能行！那他在人生中获得成功的机会就大大增加。如果一个人总是怀疑自己得了某种疾病，那么他将来很可能真的会患上这种疾病；反之，一个身患绝症的人总是在心中对自己说：我一定会好起来的，并时常展示出他的笑容，那么他将会活得更长久，或许能够出现医学的奇迹。

人只有持有正确的信念并相信它，才能摆脱恐惧和忧虑的阴霾，才能卸掉思想的包袱重获心灵健康，才能生活幸福，事业有成。

经典中告诉我们说：“一切东西，只要你带着坚定的信念请求，就一定会得到。”因此我告诉你，你请求得到的东西，只要你相信能够得到，就一定得到。因为生命本是带有磁力的意念，当我们对那些美好的东西充满强烈的渴望，并相信会拥有的时候，潜意识中象征它们的事物便会被吸引过来。

相信是一种追求幸福最简单的信仰。这种信仰是一种期待，只要有强烈的期待和坚定的信念，你就会拥有一切。

不要忘记的是，吸引力原理告诉我们：同频共振，同质相吸。振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。所以，无论你的注意力，或者能量集中在哪个方面，也无论这种注意力或者能量是消极的还是积极的，你都在吸引着它们成为你生活的一部分。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。

你认定的事情，必定会在你身上得以体现。人们如果经常说“我已经做了最坏的打算”时，反而会在不经意间把“最坏”的东西吸引过来。人们要想拥有一个美好的生活就必须表现出对成功、幸福和富足的期待，必须激活积极的信念，并让这种期待植根于潜意识中。

在这里，我再一次对年轻的朋友提出忠告：抽出5分钟去考虑自己到底是个什么样的人，想过什么样的生活，想拥有多少财富。你有义务这样做。

托尔斯泰曾经说：“信心就是生命的力量。”每天花五分钟来完善自我，是你对自己有信心的体现，同时也加强了你的信念，使你天赋得以发挥。这样的你，才是真正的你。

人类最大的敌人是自己，是你的消极、疑虑、恐慌和畏惧。它们时时刻刻提醒你：“你不可能永远年轻和健康，你不会富有，你不会成功！”我们必须用更坚定的信念消除这些消极的念头。想象那些安宁、健康、强大、富足的信念——它会带来无拘无束的生活。相信它，运用它，神奇的事情就会到来。

第一章　信念是生命的操纵力

1.你所忽视的强大力量

每个人的心中都有一个梦想：关于强大、幸福、财富的梦想。我们希望自己在这个世界上有所作为，希望能够取得让人刮目相看的成就，希望能够找到幸福的密码，找到财富的宝藏。不幸的是，能最终把梦想照进现实的人凤毛麟角，大多数的梦想在日常的琐碎生活中销声匿迹。你会看到那些缺乏生命力的人生，会发现那么多有生存希望的病人提前结束掉了自己的性命。

这是我悲观、消极吗？这是一些极端的个案吗？答案是否定的，因为只有为数不多的人明白自己心中蕴含这一种无形的力量，这些人不愿向命运屈服，不甘心被环境奴役，不怕被困难打败，他们总是一次又一次试图改变生命的轨迹，他们身上有一种超越极限的、无穷无尽的支撑力，这种支撑力最终吸引着来自四面八方的能量、人脉和机遇。在这种强大磁场的作用下，成功是那么的水到渠成。然而大多人不明白，我觉得我有责任和义务引导大家去发现人类本身所具备的这种力量，帮你唤醒心中沉睡的力量，引导你走向富足、幸福、安宁的人生。

你也许不知道，在你的生活和工作中所发生的一切看似不可思议或者理所当然的事情，其实都是你自己的信念吸引来的，都是你的大脑在潜意识当中播下的种子结出的果实。

信念能够给你任何你想要的东西：幸福，健康，财富。可以让你成为你想成为的人，可以让你拥有你想拥有的人生，不管你的目标和梦想看起来多么远大和宏伟，它都可以让你跨越障碍，落地生根。

很多奇迹，每天都发生在人们的生活中，生命的奇迹、医学的奇迹、科学的奇迹、自然界的奇迹……那些看似已经无法挽救的大崩溃局面、不可阻止的衰败和无法破解的难题，都柳暗花明，重新焕发生机，并且比以前更加生机勃发……这一切的发生，都是因为运用信念力，这个神奇的、无处不在的力量的原因。

任何人都应该有这样一种信心，那就是在有限的生命中做出一些独特的、无与伦比的事情，从而使自己摆脱平庸和世俗，远离毫无目标、碌碌无为的生活，在自己能力范围之内尽可能地追求卓越的人生。

所以说，真正需要重视的是你自己本身，有些人可能会永远对自身的真实能力懵懂无知。我们每个人都应当树立一个正确的信念，使得我们真正认识自我，尽可能地挖掘自身的潜能，激发自己的雄心壮志。

我们中绝大多数人最大的问题就在于从来没有被唤醒过，或者是直到生命的晚年才真正认识自身的能力——但往往是为时已晚，再也不可能有大的作为了。因此，非常重要的一点就是，在我们年轻时就应当有一个坚定的信念，唯其如此，我们才能尽可能有效地发掘生命的潜力，在最大意义上实现自我的价值。

大多数人在撒手人寰时，相当大的一部分潜能压根儿就没有被开发。他们只是使用了自身能力中很小的一部分，而绝大部分更珍贵的财富却白白地闲置在那儿，原封未动。我们是不可能使用那些自身没有意识到的能力的。

我们可以在任何一个角落看到这样的人——在他们身上蕴藏着无穷的能量，然而他们对于沉睡在自己身上的伟大力量却一无所知。

人是为什么而活？又是什么在支撑着人们努力奋发？其实，这不过就是两个字——信念。

信念的力量是伟大的，它支持着人们生活，催促着人们奋斗，推动着人们进步，正是它，创造了世界上一个又一个的奇迹。

因此，给自己的心灵放一次假，安静地坐下来，认真地观察和衡量一下自己。如果你对现状不满并认为你有能力做得更好，那么就要努力地找出问题的症结所在，找出那些阻碍和制约你前进的因素。要一遍又一遍地对自己说：“为什么别人能有这么不凡的业绩，而我却只能在这里做这些平凡单调的事情？”不时地问一下自己“别人能够实现自身的价值，为什么我就不能呢？”

在这种重复的自我对话和暗示中，你将在自己身上发现很多宝贵的品质和能力，或许你从来没有梦想过你会拥有如此巨大的财富——这些潜能是你从来就没有意识到的，而一旦得到开发的话，你的生活将从此而不同。

2.信念力是生命的支撑力

信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一，没有信念人们就不会有意志，更不会有积极主动性的行为。信念是一种心理动能，其行为上的作用在于通过士气激发人们潜在的精力、体力、智力和其他各种能力，以实现与基本需求和欲望及信仰相应的行为志向。

信念的一个显著特征就是它具有超自然的能力，虽然我们并不能完全解释清楚这种能力，但我们断定这种能力能够改变人们的精神状态，当我们运用它、信任它时，就会发现我们的生命是如此地强大。

信念力对人类的支配作用常常可以在身体的控制行为中体现出来。人类所有的应激反应都可以作为这方面的证明。虽然应激反应是一种不自觉的行为，但是它所表现出来的特征是对信念力最恰当的诠释。这方面的案例我们能很轻易地找得到。我曾认识一个演员，他长年累月地饱受风湿病的折磨。特别是天气变化的时候，哪怕走过两条街道，如果不借助拐杖就无法独立行走。可是，一旦他听到该上台的讯号，他就像换了个人一样，容光焕发，步伐矫健，根本看不出来他一分钟前还在被腿疼病折磨得无法行走。那种精神上激发出来的表演欲望，使他在整个演出中完全忘记了病痛。

也许，演员们都有一种共通的心理体验，那就是一站上舞台大脑细胞的活跃度立刻倍增，大脑和身体在瞬间亢奋，演出的激情和观众的热情双重刺激着他们的神经，所有的疲惫和身体的疼痛顿时被抛到了九霄云外。演出一谢幕，他们又重新会回到原先的状态。

信念是认识和情感的“合金”。消极的情感体验会阻碍一个人对社会义务的认识，以及影响着一个人的认识向信念的转化；积极的情感体验则会促进和加深对社会义务的认识，以及影响着一个人的认识向信念的转化。对现实抱冷淡态度，是不能形成为之而斗争的真正信念的。

信念一旦确立以后，就会给主体的心理活动以深远的影响，它决定着一个人的行动和原则性、坚韧性。因此，具有坚定信念的人，能够为捍卫自己的观点和自己的事业，不惜牺牲一切。并且能激发出一种不可思议的力量。在美国纽约，有一位警察叫亚瑟尔，在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右腿膝盖。他完全变了个样：从一个曾经高大魁梧的英俊小伙现已成了一个残疾人。政府和其他各种组织授予了他许许多多勋章和锦旗。电台记者曾问他：“您以后将如何面对您现在遭受到的厄运呢？”他说：“我只知道歹徒现在还没有被抓获，我要亲手抓住他！”这以后，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几乎跑遍了整个美国甚至有一次为了一个微不足道的线索独自一人乘飞机去了欧洲。9年后，那个歹徒终于被亚瑟尔抓获。一时间，他成了英雄，许多媒体称赞他是最坚强、最勇敢的人。半年后，亚瑟尔却在家里割脉自杀了。他在遗书中写道：“这些年来，让我活下去的信念就是抓住凶手……现在，伤害我的凶手被判刑了，我的仇恨被化解了，生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”

或许生命什么都可以缺，但就是不能失去信念。

3.治愈的力量在我们内心深处

这个世界上有两种人：一种人充满磁性，他们对人生满怀信仰，他们身体健壮，坚信自己。而另外一种人则毫无磁性，整天一副病恹恹的样子，这样的人我们见得太多了。

你想成为一个富有磁性的人吗？我们怎样才能找到生命的奥秘？我们又去哪里寻找它呢？我们怎样才能参透它，从而释放它的无穷能量呢？答案非常简单：这种不可思议的力量就在我们的内心深处——只要学会了与内心的信念建立联系，并发挥出它的力量，那么财富、健康、欢乐与幸福，将会出现在你的生命里，你的人生将更为绚丽多彩。

在这篇文章中，我希望传达一种这样的讯号：除了身体的原因之外，疾病也是情感、精神和灵性等因素相互作用的结果，疾病可以给我们自己内在的问题或者生活中的困惑寻求一个解决途径。如果我们愿意用心觉察自己的信念，我们常常会在各个层面上得到治愈。

我曾亲眼目睹过这样的奇迹：一位身患绝症不久于人世的女士在发挥了信念的力量后，她的内心的信念极为强大，即使有着癌症这一种看似不可逾越的客观障碍，也并不妨碍她生机勃勃地生活。这股治愈创伤的力量不在别处，就在她的内心。菲琪被医生诊断患了乳腺癌。治疗期间的一天，她突然对医院中的一棵古树形状的雕塑感兴趣，她好像能从这个生命树上看到一种力量。于是，她回家之后，开始买来材料，在自己的花园中搭建了一间小屋，从此开始在里面研究雕塑艺术。从此，做雕塑便成了她生活的全部。刚开始做雕塑时，丈夫心疼她，认为她应该安静地度过剩下的日子，便偷偷地把她买来材料藏起来，但菲琪依然如痴如醉地精雕细刻。看着她入迷的样子，丈夫渐渐改变了看法，开始支持她。而在痴迷中，菲琪似乎忘记了病魔带来的疼痛，病情也奇迹般好转，居然将自己的生命延续了十五年。谈及这个奇迹，她说：“迷上雕塑后，我不再痛苦，我的生命找到了寄托、有了快乐，病魔自然就跑得远远的。”

或许有人曾屡遭打击，心灵早已变得伤痕累累，但只要找到了信念的力量，一切都可以康复如初，变得如同新生婴儿一般快乐。

生命的法则就是信念的法则。一个人在脑中所思考、感受和信仰的一切，都会牵动他的思想、身体和周围的环境。明白自己的行动，以及自己为什么要如此行动后，就意味着你学会了让信念成为自己所期待的幸福的化身。

在我们的内心深处，的确有一种力量，它让我们在灾难面前同心同德，团结一心，让我们有信心征服任何险境。勇敢的消防员们，即使发现救生工具受损仍不会临阵退缩，即使最后的绳索在烈火中烧毁，即使最后的梯子也化为灰烬，但在100米高的塔顶燃烧着腾腾烈焰时，他们依然能坚守岗位，没有一丝一毫的退缩和畏惧。这种神奇的力量究竟是什么呢？它是我们内在的信念。

信念对每个人都非常重要。你外在的生活状态都来自你内心的信念。

所以，塑造出你的，并不是你的出身、教育、穿着、朋友或者是你的坐骑，而是你的信念。它通过一点一滴的影响，将一幅又一幅的图景叠加在你的生活中，最后，将现实生活中的你塑造成了潜意识中的那个你。心理学家认为：人们在不知不觉中把各种负面的思想滴加到潜意识里，日积月累，直到某一天，人们突然发现，这些不良思想已充斥了自己的日常生活，占据了人际关系的每一个角落。

要让你的世界发生改变，你就必须先改变自己内心的信念。只要你拥有一个强大的信念，你就会觉得，生活中对你造成的那些伤害实在是无足轻重。

然而可悲的是，我们或许正在被那种被我们视为“更科学”的东西，削弱了我们抵抗自身疾病和痛苦的信心。你可以看到这样的事实：人们对疾病越来越了解，他们经常会翻阅医疗保健类的书籍，然后对号入座，结果，最后他们也终于会患上这种病。生病后，看病非常方便，因为社区都有诊所；买药也便捷，周围到处都是药店。人们习惯于一旦有个头痛发热的小毛病就立即看病吃药，这样一来，他们对外在药物的依赖性越来越强，自身对疾病的免疫力和控制力逐渐忽视。

不可否认，我们离不开科学的治疗，但治愈力量其实是来你的内心深处。对付病痛，最有效的办法是相信自己的内心之中，就有一个治病良方。

一个人相信什么，然后就会得到某种结果。那么，这种结果到底是由什么决定的呢？通常人们会认为，意识中相信什么，结果就是什么。然而事实并非如此反，结果的取得并非是人们意识中相信的图景，而是一个人的潜意识深处的图景。归根结底，这完全围绕“信仰”二字产生。

所以，在面临生活捉弄的时候，在你不如意的时候，你一定要提醒自己：治愈病痛的力量就在你的内心深处，在你内心的信念。

4.看看吧，那些不可思议的事

人在清醒的时候，心态时时刻刻都在对人施加影响。一个人是否能把握自己的心态，决定了他是自己的主人还是奴隶。

有很多证据表明，内在的心态和外在的身体是互相依存，互为表现方式的。这些证据包括：心理对身体的影响；身体对心理的影响——直接对心理的影响，或者通过对身体状态的影响而产生的间接影响；心理以身体为媒介间接地影响自己。这就是信念力作用于身体的例子，也正是本节所讨论的主题。

不知道你听没听过这样的故事：一位印度农民被他的医生朋友叫到了办公室。他料想，肯定不是什么好事。他很快发现，办公室里的神经科医生一直在探询他的精神状况。他对朋友大叫起来：“我的天哪，你是想把我送到精神病院吗？”随后这个农民一言不发，很快又昏迷过去，醒来之后发现自己不会动弹了，几个小时之后停止了呼吸。惊愕，他竟然被医生的询问吓得丢了性命。

更让人觉得哭笑不得的是，据国外一项调查，有许多阵亡的士兵其实是被吓死的而不是战死的。他们误以为已经击中了自己，而事实上，子弹连他的一根汗毛都没有伤到。威廉医生曾经护理过一个高大的黑人士兵，这个人是被救护车送到医院的。当负责救护车的医务人员吓唬他说，在战斗中他已经被子弹击中致命部位，有可能存在着致命的内出血时，他吓得脸色煞白，心脏不时地痉挛，就像一副要死的样子。经过检查，他的身上并没有发现外伤，衣服上有个小洞，子弹根本没有碰到他的身体，而是打在了纽扣上。当医生把那颗变形的子弹给这位黑人士兵看时，刹那间，他原本呆滞的眼睛立即神采奕奕，重新变得满面红光，脉搏和体温也恢复了正常。

作为一种精神能量，信念力能够充分地调动人的心态和意志力。如果你能够在生活中树立稳固不变的信念，对心态进行恰当的管理和调整，不仅能够弥补许多缺陷和弱点，还能让人们的长处充分发挥出来，取得令人瞩目的成就，能够获得成功和幸福。

第二章　财富的吸引力法则

1.重新认识富裕法则

人生最重要的事，莫过于学会让自己一辈子生活在无限的富足中。可是大多人认为富足资源的总量是有限的，并且总量就不多，所以只有少数人才能富裕。但也有少数人，他们认为自己理所当然地配得上世间所有的富足和快乐。“改变”是他们精神世界的核心，他们自信、勇敢和无所畏惧地追求幸福的脚步，永远不会被怀疑、畏缩、懦弱和信心缺乏所阻拦。在他们看来，世界上的财富资源是源源不断地，这些无限的资源不是少数人的专利，平等地属于每个人。

在内心深处牢牢地树立对财富的向往和渴望，坚定不移地沿着内心指引的方向，为实现心中理想而努力奋斗，这是获取财富的最好方法。

大家都知道这样一则故事：有三个人要被关进监狱三年，监狱长说可以让他们每人提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人。嘴里、鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要打火机了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩，旁边的美丽女子牵着一个小孩。最后出来的是犹太人。他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%。为了表示感谢，我送你一辆奔驰！”

这个故事告诉我们：什么样的选择决定今后过什么样的生活。今天的生活可能是由三年前我们的选择所决定的，而今天的选择又将决定我们若于年后的生活。

能获取财富的人就是这样，什么事情都是靠自己来争取，不能因为环境改变了就放弃自己的计划。犹太人素来以经商为主，不管他在哪里，都会牢牢记住自己的理想，不会放弃。因为一旦放弃了，就等于放弃了自己。在他们的意识里，生活只能靠自己去选择、去创造。《塔木德》教导他们“要救赎自己”，这种救赎不能靠别人，必须由自己来完成。战乱、动乱、瘟疫屡屡让犹太人受到沉重打击，犹太人的财产被乱军抢劫，犹太人的居住区被极端分子破坏，犹太人的生命安全时时受到威胁。有一个犹太家庭在战乱中被毁了，孩子在哭泣，他的爸爸对他说：“孩子，不要哭了，没有人会在意我们犹太人的哭泣，我们哭得越厉害，别人笑得越欢快。”爸爸又对孩子说：“孩子，你知道我们现在要想的是什么吗？”孩子摇摇头，爸爸说：“我们现在要想的是赚钱。”孩子问：“为什么？”爸爸说：“只要活着就有机会，尤其是这种纷乱的时候，更缺粮食、药品、清水、现金，我们就要靠这些机会赚钱。我们把别处的粮食以便宜的价格买过来，在这里以高价卖出去；我们买药材、建药厂、开药店，再高价把药品卖给军队和其他人；我们把脏水浑水用过滤器过滤几次，这样就成了可以饮用的清水，我们再高价卖出去；现在很多人缺钱用，我们把钱借给他们，收他们的利息，等一段时间后，我们的钱就会变成双份。”爸爸说：“他们毁了我们的家园，我们要连本带利地全赚回来！未来我们要建个更美丽更豪华的庄园！”孩子恍然大悟：“爸爸，我知道了，以后遇到什么事情都不能哭，首先要想的就是看从中能找到什么机会，对吗？”爸爸终于展开了笑颜：“对，你现在才是一个真正的犹太人！”犹太人就是这样随时随地想着如何利用机会赚钱的。科技革命、社会变迁、社会风潮对人们的冲击和影响不亚于战乱、动乱、瘟疫，很多人会感到茫然不适应。犹太人也会感到茫然，但很快他们就开始思索，思索如何利用这样的变化让自己腰包更充实。

获取财富的法宝，或者称为“富裕法则”，它的核心思想是，相信我们能够创造出更大的财富。

在成功者的人生信条中，他们相信个人神奇的力量，自己的命运应该由自己去把握。贫困很难影响成功人士。在这些成功人士的眼中，只看得到无处不在的富足，他们从不怀疑自己的能力，坚信世间财富就在自己的后院，俯拾即是。

2.认为自己贫困，注定一辈子无法富裕

一个人贫困，不是他的口袋贫穷，糟糕的是他脑袋贫穷。如果一个人认为自己贫穷，并长期受这种思想所奴役，那么他注定一辈子无法富裕。要想远离贫穷，就要解放思想，不断更新观念。

乔治·马修·亚当斯留给我们这样一句话：“学会关上你的大门，不要让任何不能给你的现在和未来带来明显益处的东西进入你的心灵、你的工作、你的世界。”

这其中的道理是真切实在的，因为所有的人都很有必要培养一种有助于建设性思维的心态。有些想法是有价值的，是与“无限”步调一致的，它能够生长、发芽，进而结出丰硕的果实，那么我们必须保留它、珍惜它、发展它。倘若你的想法是批评性质的或具有破坏性的，那么在任何条件下都只能招致混乱与不和谐，于人于己都毫无用处。因此，我们要毫不手软地剜去由这些想法所形成的一个个毒瘤。

当今时代，贫困的人大都缺乏的是野心，而不是机遇和资本。几乎所有成功的人都承认：没有野心就没有今天的财富。所以，我想对身处贫困的人说：你们中的大多数人是完全可以改善目前的处境。事实上，有志者事竟成，只要你认为自己可以战胜困难，那么你经过持续不断的努力就一定会有收获的。

成功其实是心理过程的结果。那些获得富足的人一开始就相信自己能够富有，他们相信自己的能力。他们的头脑里并没有怀疑和自卑的思想，他们也从不把贫穷挂在嘴上，心中也不惦念着贫穷。他不会因为自己没钱就把自己沦落为乞丐，也不像乞丐一样的装束。他内心一直渴望自己想要得到的东西，并相信有一天一定能够得到它，在他们的脑海中没有贫穷的影子。

很多人总是这样，既不肯倾尽全身气力去改变命运，也不肯用现有的激情能量去尝试摆脱穷困。他们总是向不幸处境低头。在许多贫困家庭长大的孩子的心灵也被强行渗透这种贫困思想。他们听到的言语，看到的景象，他们周围的一切一切都在向他暗示着贫穷。这种现实的状况、思想和心态就会传递出一种错误的观念：我们很穷，贫穷是我们的宿命。这些东西从而就构成了一种生活模式，形成一种贫困的思想和信念，这种模式只会导致形成一种错误的方向性选择：扎根于穷困处境、不对贫困进行任何有力的抵抗。不难想象在这样的环境下成长的孩子会过上父辈那种习惯性的贫困生活。

结果，这种自我限制性的思想和观念会使你泯灭抱负与雄心，让你陷入黑暗和绝望。而且，一旦你被这种贫困的氛围吞没，养成思维习惯时，你就彻底被绑架了。

大家都知道磁铁只吸引和它类似的东西。这种吸引力原理告诉我们，在这个世界上，人们能从外界吸引的，往往是与他的精神状态类似的东西。当一个人的大脑中充满恐惧或贫穷的想法时，不论他如何挣扎，他都会真的将这些不好的东西吸引过来。

如果你有成功人的心，你就一定能成功，一颗强大的心能为你带来财富。

3.朝着富足之路前进

有些人为什么会成功呢？除了运气外，他们的思维方式决定了他们敢做别人不敢做的事情，所以你想成功吗？那就看看成功人士的思维方式到底有什么不同！

大多成功人士骨子里就深信自己一定会成功，并有着强烈的赚钱意识，这也是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。世人对于美国“刀片巨人”吉列公司也许并不陌生，然而却鲜有人知道这样一个让男人的日常生活变得轻松、惬意的发明是源于吉列公司的创始人吉列的一个想法的改变。童年时的吉列由于家境贫穷，读书不多，十几岁便开始学做生意，后来当了推销员，过着衣食无忧的生活。然而吉列并不满足过这样的生活，总想轰轰烈烈地干一番大事业，周围的人们都嘲笑他想过上等人的生活想疯了。1891年，吉列遇到锯齿瓶塞的发明人彭特尔。彭特尔向他建议，集中精力去开发顾客必须反复购买、用完就扔的产品，是一条成功的捷径。这一观点激起了吉列强烈的兴趣和好奇心，从那时起，每到晚上，吉列总要煮上一壶咖啡，一个人坐在沙发上，一边品尝着咖啡的美味一边不断思索着：“开发顾客必须反复购买、用完就扔的产品……”1895年夏天的一个早晨，吉列正在一家旅馆的房间内剃胡子，当他拿起刮刀时，却发现刀口已不锋利，外出推销是不可能带着笨重的磨刀石的，无奈，他只得忍着痛一点点地刮着胡子。好不容易刮完了，脸上却留下了几道伤疤：难道世界上就没有比这更好的剃须刀吗？想着想着，吉列突然眼前一亮：啊！这不正是“用完就扔掉的”东西吗！回到家，吉列立即辞去了推销员的工作，专心研究、设计一种安全、锋利的剃须刀。没有了收入，吉列原本就不富裕的生活更是捉襟见肘，有时在街上遇到熟人或朋友，大家都纷纷躲着他走，生怕这个穷光蛋会给自己带来麻烦，好在吉列的妻子很理解他，用自己做零工的钱支撑着他们那个风雨飘摇的家。一天，正在做实验的吉列突然眼前发黑，倒在了地上，妻子赶紧把他扶到了屋外的长椅上休息。当吉列从昏迷中醒来时，突然被眼前的一幕情景深深地吸引了：离他不远处的田野里，一个农民操着一把耙子，把地整修得又细又平，这是什么道理，是不是与那很密的耙齿有关？刹那间，吉列思维的心里豁然开朗：我为什么不能把安全剃须刀设计成耙子一样呢？一时间，吉列忘记了自己虚弱的身体，马上信心十足地跑回实验室，着手研究制造薄钢刀片，并用一个像耙子那样的“T”形架子把刀片夹起来。然而当他兴致勃勃地把自己的新产品摆在朋友们面前时，却得到了一通嘲笑。可他并没有放弃，1901年，吉列的好友将吉列刮胡刀的设想告诉了麻省理工学院毕业的机械工程师尼克逊，尼克逊同意研究吉列的设想，数周后，尼克逊成为吉列的合伙人。尼克逊在吉列原有设想的基础上加以改造，于是安全、方便的吉列剃须刀终于诞生了。在吉列刀片问世翌年，竟然创造了一千二百四十万美元的惊人业绩。接下来，吉列着手在世界各地投资兴建了许多座吉列刀片分厂，使吉列刀片的生产与销售节节攀升，吉列因此成功实现了他的梦想，并轰轰烈烈地开始了他的创业生涯。

吉列如今所拥有的这一切都是因为改变了精神状态而带动了思维的转变而得来的。你正在前行的道路，是受你心灵的指引。如果你脑海中一直甘于平庸，你将不可能走向成功。除非你改变以前的习惯，自由自在地展现自己，朝着富足的路前行。

如果你想发财致富，却整天向人表现出自己的穷困，承认自己不具备挣钱的能力，并且告诉所有人你之所以贫困仅仅是因为运气不好。你会相信自己能成为富人吗？我们想做成某事的信心和精神态度，直接关系到最后能否成功。要想有所成就，你必须首先坚信自己生来就注定会取得成功和幸福，并遵从它锲而不舍努力，就会理所当然地获得成功。

如果所有人都能摆脱困扰他们的不良心境，能够心怀光明和愉悦；如果他们能摆脱因穷困而养成的马马虎虎的生活态度，那么他们的生活会很快发生脱胎换骨的改变。

4.不要把富足狭隘地等同金钱

每个人都对富足有着自己的看法。你所理解的富足是什么？你也许会认为是拥有足够的金钱，追求财富是一种美好的天性。你有权利富有。你生来就应该过富有、幸福和自由自在的生活。因此，你应该有足够的钱来满足你的需求。

有些人渴望金钱。如果你心里只想钱，认为：“钱就是我想要的一切，我要用一切手段去赚钱，我什么都不顾。”这样，你也许能搞到钱，可以发财。但你却忘了，你需要的是一个稳定的生活，你需要心中有平安，你需要爱、喜乐，你需要健康，你不仅仅是为挣钱而活着。雷诺和马克是一对小伙伴，他们共同生活在一个美丽的小镇，不同的是，雷诺从生下来就拥有富有的生活，马克的家庭则世代贫穷。几十年之后，雷诺拥有的财富更多，心中的忧虑却一天胜过一天，总害怕别人抢走他所拥有的一切，马克倒是生活得轻松自在，每天出门闲逛的时候连大门都不锁，因为他的家实在没有什么值得小偷下手的东西。看到雷诺生活得如此战战兢兢，马克总是嘲笑他不懂得自得其乐。有一天，马克又一个人在街上悠闲地散步，一个陌生的老头走到他面前，并对他说：“恭喜你，你就要发财了，我给你一个有魔力的钱袋。这钱袋里永远有一枚金币，是拿不完的。但是，在你觉得够了的时候，就必须把钱袋扔掉，才可以开始使用那些金币。”说完，陌生老头就不见了。马克惊讶地揉了揉眼睛，再掐了掐自己，很真实地疼，他确定自己不是在做梦。他赶紧把那枚金币从钱袋里拿了出来，里面真的又有了一枚。于是，马克不断地往外拿金币，他一直拿了整整一个晚上，金币已有一大堆了。看着这些钱，马克想：这些钱已经够我用一辈子了。第二天一早，他拿着这些钱，准备到街上买面包吃。但是，在他花钱以前，必须扔掉那个钱袋。他舍不得扔掉那件宝贝，就继续从钱袋里往外拿钱。每次当他想把钱袋扔掉的时候，总觉得钱还不够多。就这样，日子一天天过去了，他的金币越来越多，多到可以买下一个国家。可是，他总是对自己说：“还是等钱再多一些再花吧。”于是，他不吃不喝拼命地拿钱，金币已经快堆满一屋子了，但他却变得又瘦又弱，脸色蜡黄。他虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，金币还在源源不断地出来啊！”没过多久，因为水米未进的缘故，已经成了大富翁的马克看起来却非常虚弱。即便如此，但他还是在用颤抖的手往外掏金币。最后，由于又累又饿，他死在了自己的长凳上，旁边堆放着满屋子的金币。

如果以挣钱为你人生的唯一目的，你就选择错了。如果一开始你认为钱就是你所要的一切，当你有了钱以后，就会发现钱并不是你所要的一切。你还想施展你的各种才华，实现你的自我，以及享受为他人奉献的喜悦，等等。

亲善的行为、高尚的品质、觉醒的灵魂、无欲无求的人生态度，这些才是我们真正的永远的财富。

回想一下你的人生，若没有这些，那你的一生便是可怜的一生，或许，比可怜更甚，应该说是可悲的。其实这些人的本质与我们是一样的，虽然人的性格或者习惯一旦形成要想改变是十分困难的，但却绝非不可能。如果你发现体内某种情愫有过激的嫌疑，那么努力地克制一下吧，尽量让自己变得平和完美。

一个沉溺于追求物质享受的人很自然地便会担心起自己的生命，以便于他延长享受时间，以此类推，他的渴求是无穷无尽的，永远得不到满足。惯性使然，他会对自身的缺点视而不见，一味舍本逐末，追求身外之物。

永远无法满足的欲望，将给他带来双重折磨。恐惧感在心中不断堆积，在人生的最后一刻或许他会觉得不应该费尽力气去追逐财富，可是他再也没有机会来管理他的财富了。

仅仅把物质财富当作财富的想法是十分愚蠢的。物质世界的东西都是生不带来死不带去的，要想把它们永远留在手上是不切实际。既然上苍让这些财富从我们的手中经过是供我们使用的，那就好好地享用吧。

我们只是物质财富的管理者，作为管理者只要做到物尽其用就好了。因为如果不让它们发挥作用，那么它们就会白白从你手上溜过，不给你留下一点痕迹。

一个认清生命本质的人是不可能热衷于囤积财富的，对他来说工作的目的只是为了有所建树而已。这样的人知道内在的财富才是永远的财富，外在的财富在他们眼中根本不值一提。他们认为精神潜能才是实现愿望的根本动力——只要这股力量存在，任何时刻，只要你愿意你的愿望便能实现。有巨大的力量支持着你，物质方面的需要已不再成为负担，不必在此浪费时间和精力。换句话说，精神王国的大门一经打开，你就会进入一片崭新的天地，生活方式自然随之而变。

一个人若是太过于看重物质财富，将所有的精力都用在财富的积累上，自然无暇进行内心的修炼，当然更不可能发现内心中蕴藏的五彩斑斓的世界，精神与物质二者孰重孰轻？是追求万贯家财还是寻求内心的宁静？只有参透人生的人才能给出正确的答案。其实根本不必为物质担心。物质方面只要够用就好，多了反而无益。

进入了精神殿堂的人不会再对物质世界的东西感到渴望，因此，当我们进入这种高级状态后，就会静下心来，抽出更多的时间来思考人生的真谛，为了财富而浪费时间和精力对人生没有好处，只有坏处。这才是人生最根本的解决之道，它适用于人生的各个时期。

第三章　积极的信念让你内心如此强大

1.开发灵感之源

当我们逐渐认识到万物是一个统一的整体，而所有力量都来自内心时，我们就能开发这灵感之源。

灵感是自我实现的艺术；是调整个体精神的艺术；是吸收宇宙思想的艺术；是连接适当的“机制”与所有力量之源的艺术；是将“无形”转变为“有形”的艺术；是成为无限智慧流通渠道的艺术；是完美想象的艺术；是认识无所不在、无所不能的宇宙精神的艺术。

宇宙精神的力量是无所不在的，它不受空间限制，能居于“芥子”之所，也能充满“须弥”之处。认识和理解这个事实，我们就能吸收这种力量的精华。并且，这种力量是精神上的力量，因而是不可分割的。这种进一步的认识将使我们理解，为什么同一时间它能在所有空间发挥作用。首先在理智上，然后在情感上理解这些事实，这将使我们从这无限的力量之海中汲取力量。仅仅在理智上理解这些事实没有任何意义，还必须触发相应的情感。没有情感的思想是冷酷的，思想和情感必须联合行动。

灵感来自内心。你需要一个寂静的环境，使感觉平静下来，放松肌肉，逐渐静止。然后，你就会慢慢形成一种平衡感和力量感，那到时，你就已经做好准备，随时接收那些必要的信息、灵感或智慧，以发展和完善你的目标。

千万别把这些方法和那些所谓伪科学的方法混淆，它们之间没有共性。获得灵感实际上就是“接收”灵感的艺术，这些灵感能创造生活中最精彩之事物。你的第一生活要务就是认识和控制这些无形的力量，而不是任它们指挥和控制你。拥有力量意味着有能力为他人服务，获得灵感意味着你能从中产生力量，所以，一旦你能理解和正确应用获得灵感的方法，你就会成为“超人”。

每次呼吸都能使我们活得更长一些——假设我们有意识地带着这个目的呼吸。在这个例子中，“假设”是个非常重要的条件，因为目的支配注意力，如果没有注意力，你只能和其他人得到同样的结果，也就是你对生命无所求，自然就得不到更多的生命力。

为了获得更多供应，你必须增加相应需求；当你有意识地增加需求时，你得到的供应也会增加。这样，你将发现，你的生活越来越丰富，精力越来越充沛，生命力越来越旺盛。

这个原因不难理解，但是它的确是另一个重大的、似乎还没有被普遍理解的生命奥秘。如果你能让它为你所用，你将发现，它就是生活中最伟大的事实。

我们知道，“我们依靠他而存留”，这个“他”就是精神，也就是“爱”，所以，每次我们呼吸的都是生命、爱和精神。这就是“愈合能量”，或“愈合大气”。如果没有精神，我们一刻都无法生存。精神就是宇宙能量，是腹腔神经丛的生命。

每次呼吸，空气充满肺叶，与此同时，“愈合大气”赋予我们身体活力，所以我们能有意识地与所有生命、智能和物质产生联系。

认识你与这个统治宇宙的原则之间的关系及统一性，并理解这个通过意识将你和宇宙融为一体的简单方法，会使你从科学角度上理解上面这个法则，通过它，你能免于任何疾病、短缺或局限的困扰。事实上，它能使“生命气息”进入你的体内。

这个“生命气息”是一个超意识的现实。它是“我”的本质，是纯粹的生命，也就是宇宙物质。只要我们有意识地融入“生命气息”，就能使它为我们停留，从而使用这种创造性能量的力量。

2.运用信念力的关键

我们同世间万物，同一切能够令我们满意的事物之间有一种看不见的联系，它恰恰就蕴藏在我们自身内部，就蕴藏在我们潜意识的自我当中。这里也正是伟大的创造过程的开端，是梦开始的地方。宇宙中存在的智慧的能量同样也存在于你的身体中，你可以按照自己的意愿用它来创造你想要的一切。

有的人将这种能量转变成了一幅幅绝世画作，有人将它转化为伟大的诗歌，有人将它转化成了发明创造，电话、汽车，还有的人将它转化成了名曲乐章，然而也有人却从来未曾使用过它，或许一直到临终前都不知道自己还有一笔最宝贵的财富。

然而我们大多数人存在的最大问题，是我们对自己的要求太过马虎，来自内心深处的呼唤是如此微弱，且断断续续，所以，无法启动这份创造性的力量，所以还不具备将欲望转化为现实的力量。如果能够满足必要条件的话，这一法则将会毫无差池地发挥作用。如果你在潜意识里十分强烈地、迫切地、高强度地、不时地提醒自己想要成为什么样的人，做什么样的事，如果你带着强烈的意愿许下自己的承诺，或者是尽自己最大的努力实现自己的渴望，那么，这个世上也就没有什么能够阻挡你的成功。

如果一个年轻人能够报以无比坚定的决心要做成某件事，如果你能在自己的事业上也和他们一样艰苦奋斗，结局可想而知。另一方面，一个虚弱的，不十分坚定的要求，内心发出的微弱的呼唤就会导致无力的行动。比如说，如果你并不真正相信自己会发达，好事情会降临到自己头上，或者自己的健康会改善，那么，你为了繁荣、富强、健康而呼唤的创造性力量就会十分微弱。这会给你的潜意识当中的创造力量只留下轻微的印象，那么，你的健康和生活状况就不会发生什么实质性改变。

当然，就像你在体力训练中不肯付出汗水辛劳一样，如果你对自己的内在的力量没有太大要求的话，你将一事无成，努力和需求是互补的，二者缺一不可。我们所知道的每件事的任何一个方面，都是通过这两者之间的相互作用产生的。我们在修建铁路、建造船只、盖房子、盖工厂、盖商店、建设我们的城市、机场的过程中，都有意无意地用上了这两种因素。但是这两种因素并不会起到立竿见影的作用。人的思想先要延伸进入智慧的海洋，然后才会引起一些物质上的现象，而这些物质正是他们理想中和渴望中的东西。

如果你遵循这一法则，这种奇妙的内在力量会在夜间发挥作用，为你理顺思路。在夜间的睡眠里，你可以修复自己的思维，摆脱困扰你的烦恼，摆脱一切憎恨、忌妒、眼红、焦虑、忧愁，在思想里重新强调你热望已久的理想，为自己已经开始着手的事情增添动力，加强自己对成功的信心，更加坚信自己的计划会有好的成效。你会惊奇地发现，只要你日日夜夜不停地在想，不停地坚持自己的努力，这个法则就会令你的计划更加明确，让你的行动规划更加清晰而简明，让你得到任何你想要的东西。

3.内心平静才能真正强大

约翰·弥尔顿说：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”

让人不平静的，都是欲望。当人们太看重物质、名利、地位的时候，内心的平静与安详就遭到了侵蚀，产生无穷无尽的欲望。而内心的平静会让自己具有充实感、力量感，于是，内心是满足的，心中也是阳光的。这样的人，自然拥有抵御外部诱惑的力量。

我们常常说：“无欲则刚。”当你没有欲望的时候，任何东西都诱惑不了你，你便是最强大的。你做出的所有选择，都是你内心的驱使，而不是因其他身外之物。所以，你能轻易地主宰自己的命运，做自己想做的事，真正达到心灵的自由。一旦内心充满无限自由，就能感受到很多美好的东西，充实、有力、满足、愉悦！沙林吉夫人每天都是乐呵呵的，仿佛从来没有忧愁，这让大家很喜欢。一次，一个朋友问她：“是不是从小到大，你都没有烦恼过？”沙林吉夫人笑了笑，说：“那怎么可能？其实在过去，我的生活都差点被忧虑毁掉。在我学会征服忧虑之前，我在自作自受的苦海中生活了整整11年。那时我脾气不好，很急躁，生活在非常紧张的情绪之下。买东西时我都会发愁——也许房子烧了，也许佣人跑了，也许孩子们被汽车撞死了……”朋友大吃一惊，说：“怎么会？那你怎么调整的？”沙林吉夫人解释道：“我第二个丈夫是一个律师，他的逻辑能力很强，从不为任何事情忧虑。每当我紧张或焦虑的时候，他就对我说：‘不要慌，让我好好地想一想……你真正担心的到底是什么呢？我们分析一下概率，看看这种事情是不是真有发生的可能。’”于是，我就能冷静思考了。看到朋友的惊愕，沙林吉夫人继续讲道：“有一次，我们在一条公路上遇到了暴风雨。道路很滑，车子很难控制。我想我们准会滑到路边的沟里去，可我丈夫一直对我说：‘我现在开得很慢，不会出事的。即使车子滑到沟里，我们也不会受伤。’他的豁达和镇定的态度使我慢慢平静下来。”说完，沙林吉夫人顿了顿，又讲了另一件事：“有一年夏天，我们到落基山区露营，突然遇到了暴风雨。帐篷在大风中抖着、摇晃着，发出尖厉的声音。我每分钟都想：帐篷要被吹垮了，要飞到天上去了。当时我真被吓坏了，可我丈夫不停地说：‘亲爱的，我们有几个印第安向导，他们对这儿了如指掌，说这里从没发生过帐篷被吹跑的事。根据概率，今晚也不会吹跑帐篷。所以你不用紧张。’我放松了精神，结果那一夜睡得很安稳。而且什么事也没发生。”“根据概率，这种事情不会发生，这句话摧毁了我90%的忧虑，使我过去这20多年的生活过得十分美好而又平静。”沙林吉夫人如此解释。

其实，大部分的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象并非来自现实。在生活中，很多我们曾经十分担心的事情，根本就没有发生过。为几乎不会发生的小概率的事件而忧虑，是多么愚蠢的事情，然而，这个世界上却有很多人总是因为自己无趣的想法而寝食难安。

同样地，在现实的生活中，我们内心的许多忧虑往往并不是起源于外界的危险信号，而是源于我们内心的非理性想法。我们总是担心疾病、担心车祸、担心失业，但是实际上这些都只是我们内心的想象而已。在这背后，隐藏着你这样的一个想法：“生活必须是平安的，并且要按照我希望的方式进行，而不要有太多的麻烦和困难，如果不是这样，我可就无法忍受了。”

你要知道，你这样去烦恼，是不能改变任何事实的。其实，生活原本没有我们想象的复杂，尽管有时会出现一些不和谐的“音符”，可是它们很难对生活产生根本的动摇。所以，坚定自己的信心，舍弃那些杞人忧天的想象，你会发现生活很可爱，并不像你脑子里设想的那般糟糕。当你能意识到这一点，那么过去那种紧张的情绪自然会烟消云散。

4.意志坚定，就能战胜所有困难

在每个人的生命中，都会遇到各种各样的事情，大喜抑或大悲；每个人都会受伤害，或多或少，因为世界是不公平的。面对同样的伤害和不公平，区别在于，内心强大的人更懂得安慰自己，并总是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实外在的一切都已经无所谓了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。所以，世界上总有这么一种人，似乎特别得到上天的偏爱。

其实，我以为，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己策划了自己的人生。它让我们认识到，只要自身足够坚强与自信，那么，就没有任何外在因素可以伤害或摧毁我们，我们每个人在经过锤炼之后，反而变得更加坚韧、更加坚强。你知道吗？德国有一位老人，他一生中，竟遭遇过150次厄运：他出生才一年零一个月，就摔伤了后背；不久，因不慎又跌断了一条腿；后来，他爬树时不小心伤了四肢；一次骑自行车突遇强风人仰车翻，摔伤了膝盖；14岁时被困在车库的垃圾堆里，差一点窒息而死；再后来被一辆失控的汽车撞倒，几乎丧命；又有一次有辆满载工业废料的大型货车急转弯时，甩出的大量废料正好将他埋住；不久又有人开快车，冲进了他的发型屋……最倒霉的一年，班纳德老汉经历的意外事故竟达17次之多。现在，班纳德老汉对此早已习以为常，并处之泰然。令人惊奇的是，他依旧对生活充满了乐观自信；依旧对工作充满了热情；依旧无忧无虑地享受着自己的快乐人生。

人生不可能一帆风顺，一旦困境出现，首先被摧毁的就是失去意志力和行动能力的玻璃人。那些经常保持充足的信心和乐观态度的人总是能够一笑而过。自古雄才多磨难。人们最出色的成绩往往是在挫折中做出的，因为挫折和磨难使我们变得聪明和成熟，正是不断从失败中汲取经验，我们才能获得最终的成功。

很多人遭遇失败，并不是因为他们缺乏良好的教育或者机遇，而是缺乏坚定的信念和决心。

信念力决定命运，信念力掌控人生。一个人只要有强大的信念力，只要我们内心足够自信与强大，就能将心中的梦想付诸行动，战胜困难。

心理学上讲，人的神经系统不能分辨真正的失败和想象的失败。世界上所有的成就都是人类信念的选择、决心和创造。当你选择想象失败时，你的神经系统会以为你真的失败了；当你以必胜的心态来迎接挑战时，你的内心就已经在向成功的方向定向了。习惯抱怨世界太不公平、运气太差的人，是不是也要改变自己消极的心态，勇敢地迎接暴风雨的洗礼。

在你生命中的每一天，都有无数机会正在等着你，行为学家利兰曾说：“一个有意修炼自己并提升自己意志力的人，将会得到无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理达到前所未有的高度，此时一个人以前从未想过能拥有的智慧、天赋或能力都变成了现实。所有那些一直以来不为人们所发现的东西其实就存在于人的自身，意志力就是那把能够开启人的观察力和征服力的钥匙。”

所以，你要坚信：没有一个冬天不可度过，没有一个春天不会来临。

5.身处逆境也要含笑面对

逆境是命运对我们的考验，也是人生的一种体验。有的人经历了一次挫折，却能够坚韧不拔、奋起直追；有的人则是意志消沉，从此萎靡不振，甚至痛不欲生。有的人能够忍受生活上的挫折，但不能忍受事业上的失败；有的人可以忍受工作上的挫折，却无法承受生活中的不幸。而有些人却在暴风雨来临的时候坚如磐石。为什么人与人之间会有这么大的差别呢？

之所以会这样，其关键作用的就是人的潜意识中的信念。信念强有力地影响着我们的生活。一个内心有积极信念的人能够让这些不利的因素融化，那些没有精神支柱的人一旦陷入困境就会立刻崩溃。身处逆境而乐观自信的人，才有成功的希望；遭遇挫折而勇往直前的人，才具有获得成功的潜质。在人生的路上，遇到种种挫折是经常有的事情；一帆风顺只不过是最美好的祝愿。要想如愿以偿，唯一正确的做法就是勇敢面对挫折，最终战胜它。

身处逆境时，能含笑面对的人是成功者，因为他们乐观面对逆境，具有成功的潜质；而更多人一遇逆境便沮丧、失望，停止奋斗，这种人无法走向成功。

在社会上，郁郁寡欢、忧愁不堪的人是没有吸引力的。假如一个人在别人面前总是闷闷不乐，别人会减少和他的交往，当我们面对一个忧郁愁闷的人时，往往会敬而远之，因为人的天性喜欢快乐与阳光，而不喜欢郁闷与阴沉。一个人不应被情绪控制，做情绪的奴隶，而应该去控制情绪，做自己的主人。无论身处怎样恶劣的环境，我们都应该去正视它、去改变它。当一个人从逆境中走出来了，踏上了光明大道，就会信心百倍、勇往直前。

思想的萎靡是成功的敌人。其实，不管做什么事，勇气是最重要的，我们对自己要有信心，要有乐观的态度。恐惧、怀疑、失望的思想最容易在你身处逆境时摧毁你的意志，使多年的计划功败垂成，就如同上墙的蜗牛，辛辛苦苦爬到半路，一失足前功尽弃。要想从困境中成功突围，一是要扫除影响自己快乐与成功的思想之敌，二是要集中自己的精力，坚定自己的意志。一个有极强心理素质的人，走出烦恼只需要几分钟。但有些人却囿于烦忧，不能克服悲观情绪，重新乐观面对生活。他们紧紧封闭心灵的大门，在忧郁和烦闷中始终难以挣脱出来。

人在遭遇挫折的时候，不要心情郁闷；对于纠缠自己的痛苦，不要去想太多，不要让忧郁占据你的心灵。应当努力改变当前的环境，多去想快乐的事，要以最平易近人、最和善友爱的态度对待他人；用和善、欢快的语言，用高兴的情绪感染他人。

每个人都应努力为自己营造快乐融洽的气氛。要将悲伤的事情抛诸脑后，在家庭生活中寻找乐趣，享受和孩子们玩耍的乐趣。可以在音乐中、在谈话中、在阅读中去寻找乐趣。让心灵融入有笑声、有欢乐、能鼓舞自己的环境。

如果现实的压力、成功前的煎熬让你觉得痛苦，不妨走出写字楼，离开喧嚣的都市，徜徉于郊外的田野，享受自然风光，大自然会让你放松。只要随时保持乐观开朗的心境，你就打开了迎接幸福的大门。

6.心向太阳就能永远阳光

没有人会永远快乐，但所有人都有权去追逐属于自己的那份“阳光”。向日葵永远朝着太阳的方向，我们何尝不能做个向阳的人呢？不要抱怨生活有多苦、多累，只要我们保持一颗向日葵般的心态，我相信再大的风雨都会过去，再大的困难都会灰飞烟灭的。爱蒂思·沃伊特在普兹茅斯女子学院读书期间是个朝气蓬勃的女孩，同学们在学习或生活上遇到困难时都会向她倾诉，寻求安慰及鼓励。而爱蒂思小姐也从没辜负过大家的信任，她的快乐感染着身边所有的人，照亮他们心底每一个角落。她那如火的热情能将所有人心中的火焰点燃。

乐观积极、热情洋溢的人能够坚强地面对工作或生活中遇到的一切难题，因为他们拥有宽广的胸怀。这些人在面对挑战反而更加兴奋，他们自身的才能将得到充分发挥，并且这一过程还能开发出他们内在的潜力。这也是一种收获。所以有人曾把饱满的精神状态比作免费的保健医生。它使我们的身心都更加健康、舒适。

生存是我们不得不考虑的首要问题，而乐观开朗的心态会使我们的生存能力显著增强。良好的精神状态有利于我们的学习及工作，所以我们应学会从生活中寻找乐趣，保持这种精神状态。

虽然名校毕业是一种优秀能力的体现。但生活中还有一种更难能可贵的能力，即对五味杂陈的生活始终保持乐观的心态。良好的心态是修补心灵创伤的良方，能使我们的生活更有质量。所以我们应保持愉悦的心情、昂扬的斗志，使自己拥有良好的心态。

乐观积极的心态可以帮助我们战胜对困难及挫折的恐惧，使我们得以更快乐地生活。面对挫折与困难，不满抱怨及消极失望都毫无用处。我们必须学会以积极乐观的心态去面对。而这种心态的养成是一个日积月累、慢慢发展的过程。

生活中总会有许多的不如意，比如压力大、生活枯燥乏味、令人心情郁闷，这些我们都得学会忍受。所以，让自己过得快乐一点吧。

试着微笑面对工作和生活，你的烦恼会少很多。如果你总是不开心，终日一副沮丧、呆板的样子，人们会因为讨厌看见你的倒霉样而远远地避开你。

现代生活带给人巨大的压力，令人时常处于焦虑不安的状态，我们的确需要以放声大笑的方式来发泄。笑容是可以为我们排除烦恼的宝贵财富。

就像一首诗中所写的：笑一笑，我们将获得平和的心境；生活是一面镜子，我们对它微笑，它就对我们微笑；我们对它皱眉，它就对我们皱眉。有一位心态相当乐观的70岁的老人。当别人说他已经到了日薄西山的年纪时，他断然否决。回答说自己的身体和心态都像正午的太阳一样。一次，有几位朋友聚在一起聊关于生死的话题。老人乐观地说：“我希望自己的生活每天都充满欢声笑语，直到我离开人世。”

我们的生命不能没有阳光，就如同人的脸上不能没有笑容。饱满的精神状态是我们最珍贵的东西。一心向着太阳升起的地方，将明媚的阳光带给自己和身边的每一个人，你的生命就会充满无穷无尽的力量。

第四章　成功是信念实现的结果

1.坚定自己追求成功的信念

信念是一种所向披靡的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。来自哈佛大学的一项研究发现：一个人的成功，85%取决于他在顺境或逆境中是否能保持坚定不移的信念，而只有15%取决于他的智力和其他因素。

在生活中我们常常会看到这样的事情：在同一逆境中，有些人一旦跌倒，就丧失了信心，最终当然与成功无缘；而有的人即使遇到了挫折，也决不轻言放弃，他们在一路的跌跌撞撞中，终于走向了成功。这种两种人的人生差别，在很大程度上，是来自于在做事过程中对自己是否抱有坚定不移的信念。

如果有人说“我能行，我要去做，我会去做”，这种信念必将支持着他坚持到底。来自亚特兰大的威廉·欧普西正是用这种力量战胜了不可思议的困难，最终坐在华盛顿的国会大厦里面。十八岁的欧普西在父亲的农场上工作之时，一场突如其来的事故几乎打断他的脊柱，他在床上整整躺了七年，忍受了极度的痛苦。随着身体的渐渐恢复，这个年轻人后来能够从床上起来，坐到轮椅上，重新开始学习和工作了。他为当地的报纸撰稿，坐在自己巧妙设计的活动椅上公开为人们做演讲，驾着轮椅车四处兜售报纸上剪辑的文章。六年后，他终于赚到了足够的钱，设法读完了位于佐治亚梅肯的摩斯大学。该大学聘请他为慈善基金做工作，他成功地为该基金筹集到了五万美金。除了支付自己的一切费用外，他另外还为贝西迪福特女子学院筹集资金，这次他筹集了将近十万美元。后来，他用自己的收入帮助了五十二个女孩完成了大学学业。在他进入国会议员竞选之前，欧普西的身体已经恢复到了能够拄着双拐走路的程度，通过自己慷慨激昂、鼓舞人心的演说，他击败了其他六个极有声望、且经验丰富的竞争对手。

在命运的嘲弄面前，欧普西从没有抱怨过一声，也没有向其他任何人请求过帮助，他坚持向着胜利前进。同他相比，今天竟然还有那么多的身体健全的年轻人却在浑浑噩噩中度日，由于思想中缺乏斗志，所以他们在成功面前畏首畏尾，不敢获取。这是多么可悲的事。

成功乃是富有活力的精神的创造物。心中充满怀疑和恐惧就会削弱精神意志的能量，使身心沦陷在消极、无创造力的精神状态中，这会将富足与繁荣都排除在自己的人生之外。这种消极的精神状态与富足无益，更不可能将富足吸引到自己生命中来。

人们当然不愿意远离成功，但却又一直对成功充满怀疑和胆怯，也没有勇于追求的自信心，其实，恰恰是这种消极的思想，在潜移默化地使人们离成功的渐行渐远。

借助信念的力量，我们可以完成任何艰难繁重的工作。坚定追求成功的信念、那么，信念就会成为你成功的基石。只要能够坚定信念，你就能够建立起人生的大厦，让它永远屹立，永不倒塌。

要想达到成功的境界，首先要有成功的思想。以前我们之所以会遇到困惑和困难，关键是因为在于我们内在心灵缺少成功的思想、缺少积极创造力。一旦我们发现使身心满足的泉源自我们内心时，我们就不会再感到匮乏。

2.信念的高度决定成就的高度

一个人，无论他的能力多么突出，才华多么出众，学识多么渊博，但最终决定他能否成功的却只有一项因素——他的心理高度，即他认为自己能取得多大的成就。

一个人的成就永远不会高于他的心理高度。心理有多大的高度，才会取得多大的成就。认为自己行就行，认为自己不行就不行。

失败者往往都是那些受困于自身心理高度的人。他们总是认为自己不配拥有世界上最优秀的东西，各种优秀与美好的事物都不是为他们而设计。这些人之所以做着卑微的工作，过着平庸的生活，都是因为他们对自己的要求与期望值不够高。他们不明白，自己完全可以掌控自己的命运，可以实现任何可能的目标，做自己想做的人。一位士兵有一次给拿破仑送信，由于过于匆忙，在他把信件送到之前，所骑的马就摔死了。拿破仑口述完回信之后，将信交给这位士兵使者，并命令他骑上自己的马，尽可能快地将回信送过去。这位士兵看着这匹戴着极好马饰的高贵马，说道：“不行，将军，这匹马对于一名普通的士兵来说太豪华太高贵了。”拿破仑说道：“相比较法国士兵来说，没有什么东西太豪华，或太高贵。”

世界上到处都是像这个可怜的法国士兵一样的人，他们认为别人拥有的东西对他们来说都太优秀，与他们卑微的身份不相称，他们不应该享有与那些“比较受眷顾”的人同样优秀的东西。他们意识不到，恰恰是自己这种妄自菲薄的态度削弱了自己的意志力。他们对自己没有足够的自信，没有足够的期望，也没有足够的要求。

有人认为成功依赖于某种天才、某种魅力。可是，我们从很多成功者的身上看到，成功的因素其实就掌握在自己的手中。一个人能飞多高，并非由其他的因素决定，而是被他自己的信念所制约。如果你自认为是侏儒，只期待渺小的事情，你永远也不可能成为巨人。

成功与失败的判别是“成功者总是以最积极的思想，最乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败者刚好相反。”换句话说，一个人如果不懂得舍去一些已经抓在手里的较小的利益，那么，他是永远不会有大成就的！

喷泉的高度不会超过它的源头。一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。跨越自己的心理高度会让打破当下的枷锁，跨越当下的障碍，看到更远大、更美好的未来。

3.搬开阻碍成功的绊脚石

很多人对成功有着无限的向往，而却不懂得搬开通往成功之路上的绊脚石。让我们来清点一下这些拦路虎吧。

混日子的心态

有什么样的心态，就会有什么样的人生。因为人与人之间实际上没有多大不同，优秀者和平庸者之间的关键差别、迥异之处，就在于心态。今天的社会有不少年轻人因为种种原因陷入颓废的境地，他们常对别人说：“过一天是一天了！”“能混口饭吃就不错了！”“怎么做都不至于丢掉饭碗吧！”他们实际上已经承认了自己人生的失败，根本就谈不到什么“进步”与“成功”。

只想“填饱肚子”的人或者“得过且过”的人是干不成大事的。在某一领域有所成就的人，都是那些意志坚定、心怀抱负、不畏艰苦、充满热忱的人。试问，一个想创作传世名作的画家，如果拿笔的时候心不在焉，画画时也有气无力，只是胡乱涂鸦，那么他能画成一幅传世名作吗？对一位想写出名垂千古的好诗的大诗人来说，对一个想写出一部为人传诵的名著的作家来说，对一个想在高深学科上有高深造诣的科学家来说，如果他们工作缺乏兴趣，敷衍了事，那么他们能有成功的那天吗？

豪勒斯·格里利先生说，如果想把事情做得完美，就非得有深邃的眼光和十分的热忱不可。一个生气勃勃、目标明确、深谋远虑的人，一定会接受任何艰难困苦的挑战，会集中心力向前迈进。他们从来不认为生活应该“得过且过”，所以，他们的生活每天都是新鲜的，他们每天都在按计划进步，他们知道，一定得向前，不管是进了一尺还是一寸，最重要的是每天都在进步。

大音乐家奥里·布尔实在是最好典范。这位举世闻名的音乐家在舞台上一拿起他的提琴，听众们就会为之倾倒。奥里·布尔的音乐就好像微风送来的阵阵花香，使他们忘掉了一切烦恼、辛劳。

那么，奥里·布尔是如何获得成功、成为一代音乐大师的呢？在他小时候，父亲就强烈地反对他学提琴；与此同时，贫穷与疾病也总是与他如影随行。但是，奥里·布尔有充分的热忱和专心致志的态度，这使他最终克服了一切障碍，成为了闻名世界的大音乐家。

世界上有太多的人在糟蹋自己的潜能和才干，每当遇到必须由他们自己来负责的事情，他们总是习惯性地躲开，恨不得立即有人伸出援手来帮助他们、保佑他们。

在这些得过且过、懈怠懒惰、愚蠢懦弱者的眼里，世界上一切好位置、一切有出息的事业，都已人满为患。的确，像他们这样懒散成性的人，无论走到哪里，都没有人需要。各行各业需要的是那些肯负责任、肯努力奋斗、有主张有见地的人。

有些年轻人在心里常常这样想：“我不想做一个一流人物，只要做个二流人物就满足了。”这种人的想法其实一点儿都不高明，要知道如今社会上如同滞销的劣货一般不为人所需要的，大都是怀着这种心理、无法跻身一流行列的人。“坐不住”的心态“坐不住”，是世界上最难治也最普遍的毛病，它常常使人陷入完全浮躁的境地。一个年轻人如果很难静下心来读一读书，很难静下心来听一听钢琴曲，很难静下心来善始善终地完成自己的工作。那么行动便急功近利，做起事来也会抄近路，找捷径、耍些小聪明。

浮躁是一种病，更是一种不健康的心态。心浮气躁，工作起来，必然缺乏耐性和韧性，高兴起来，觉得秋高气爽，前途光明，一旦受挫，就觉得已经到了穷途末路，心灰意冷，再也找不到原来的工作状态。这样反反复复的时间长了，做什么事情都会有头没尾，“东一榔头，西一棒子”。最后对任何工作都没了激情，整天疲于应付，把工作当成一种负担，人生价值更无从谈起，更不要说把工作做到位了。

为什么有些人会“坐不住”呢？究其原因，就是在于我们没有保持良好的心态，对自己和工作缺乏全面的思考和把握，要做什么，什么时候做，要达到什么样的目标，怎样做才能实现目标，等等，我们都不清楚，因此只是在盲目地重复，尽管时间用了一大把，却看不到效果，看不到曙光。

其实，世界上很多失败者的一生都没有什么太大的过错，但由于自身弱点太多，懦弱而无能，结果做事情总是半途而废，一遇挫折便不求上进。没有坚强的意志，没有持久的忍耐力，更没有敢做敢为的决断力，使他们陷于失败的境地。这些可怜的人如果彻底反省，再寻得一个切实的目标，立下决心，并能持之以恒，他们的前途仍是一片光明。

这种“坐不住”的浮躁心态是工作和人生的大敌。我们要想通过工作实现人生的价值，在既定的时间内顺利完成既定的目标，就必须排除杂念，杜绝浮躁，淡薄名利，归于平常，静下心来，不好大喜功，不贪大求全，不爱慕虚荣，扎扎实实地做好每一项工作。当你时刻掌握自己的工作状态，通过自己的努力看到成绩的时候，自然就会觉得自己不是在虚度光阴了。

丧失坚持的信念

人在沮丧之时，决断会陷入歧途。所以，这个时候不要去处理重要问题，更不要决断一些事关自己一生的大事。

当一个人精神受到了创伤，感觉很沮丧、需要抚慰的时候，他是没有心思考任何问题的。有一个很好的例子，有些女孩内心极度悲伤时，她们竟会决定嫁一个自己根本不爱的男人。

有些男人当事业暂时受挫，便宣告破产，其实只要他们继续努力，是可以成功的。

还有些人在受到严重刺激及痛苦的煎熬时，竟会想到自杀，虽然他们明白迟早可以从这痛苦中解脱出来。但当他们的心灵与身体受着极大的痛苦或煎熬时，便会失去理智，作出不正确的决断。

虽然在绝望和沮丧之时，做一个理智、乐观的人很难，但这时才能彰显出成功者的真正本色。

当一个人事业不顺，人人都认为这件事根本没法成功，再坚持下去很愚蠢的时候，这个人却没有动摇，依然努力工作，执着地坚持下去，这个时候便显示出了他的毅力。

有一些年轻人，事业上稍遇挫折，便立刻放弃，转行做一份根本不适合自己的工作。结果后来对新的职业也失去了兴趣，想放弃，又怕再重蹈覆辙，被别人笑话，只能勉强应付着混下去。

当遇到挫折时，一个懦夫对他说：“你做这件事，既没方法，也无力量，还是回家去享清福吧！因工作而牺牲这么多，太愚蠢了！”

有的年轻人受到了这种观念的蛊惑，意志开始动摇，一遇挫折便开始想家。随即就放弃了自己的工作，回到家中，又回到了自己以往要努力挣脱的生活当中。他们不明白，如果再坚持一下，就会有光明，就会成功的。还有一些年轻人出国去学习音乐和艺术，也经受不了挫折和思乡的痛苦以致辍学回国，回家之后，又为自己意志不坚懊悔不已。

还有许多学医的年轻人，因为觉得学习解剖学与化学很辛苦，又对实验室里的环境感到厌恶，便辍学回家，打碎了自己白衣天使的梦想；一些年轻人去学法律，读到艰深、复杂的部分，便丧失了信心，辍学回家。这些人因为缺乏勇气，遇到困难扭头就走，所以等待他们的只有失败。

一个成功的人要做到：别人放弃，自己坚持；别人后退，自己向前；即使眼前是黑暗，自己还是要努力。

优柔寡断

许多人之所以无法取得成功，不是因为他们能力不够、热情不足，而是缺乏一种坚持不懈的精神。他们做事时往往虎头蛇尾、有始无终，做事的过程也是东拼西凑、草草了事。

他们对自己的目标容易产生怀疑，行动也始终处于犹豫不决之中。譬如他们看准了一项事业，充满了热情做下去，但刚做到一半又觉得另一件事情更有前途。他们时而信心百倍，时而又低落沮丧。这种人也许能短时间取得一些成就，但是，从长远来看，最终一定还是失败者。在这个世界上，没有一个遇事迟疑不决、优柔寡断的人能够获得真正的成功。

我们处理事情时，事前应该仔细地分析思考，对事情本身和环境作一个正确的判断，然后再作出决定；而一旦决定作出了，就不能再对事情和决定有任何怀疑和顾虑，也不要管别人怎么说，只要全力以赴去做就可以了。有些人最终无法成功，并不是缺乏干一番事业的能力，而是因为他们的决断力太差了。他们好像没有自主自立的能力，非得依赖他人。即使遇到一点微不足道的事情，也要四处奔走去询问别人的意见，而自己的脑子里却毫无头绪，尽管时刻牵挂却无定见。于是，越和人商量，越拿不定主意，最后弄得不知所终。

成功者须当机立断，把握时机。一旦对事情考虑清楚，并制订了周密计划，他们就不再犹豫、不再怀疑，而是勇敢果断地立刻去做。英国的基钦纳将军就是一个很好的典型。这位沉默寡言、态度严肃的军人威猛如狮、出师必捷，他一旦制订好计划，确定了作战方案，就绝不会再三心二意地去与人讨论、向人咨询。在著名的南非之战中，基钦纳将军率领他的驻军出发时，除了他和他的参谋长外谁也不知道要开赴哪里。他只下令，要预备一辆火车、一队卫士及一批士兵。此外，基钦纳不动声色，甚至没有电报通知沿线各地。战争开始后，有一天早晨6点钟，他突然出现在卡波城的一家旅馆里，他打开这家旅馆的旅客名单，发现了几个本该在值夜班的军官的名字。他走进那些违反军纪的军官的房间，一言不发地递给他们一张纸条，上面是他的命令：“今天上午10点，专车赴前线；下午4点，乘船返回伦敦。”基钦纳不管军官们的解释和辩白，更不听他们的求饶，只用这样一张小纸条，就给所有的军官下了一个警告。

基钦纳将军有无比坚定的意志又异常镇静，做任何事从来胸有成竹，凡事都能冷静而有计划地去做，这样就事事马到成功。

三心二意

有一次，我收到一位青年朋友的信，他想去研究法律；但是在研究法律之前，又打算先做另外一件事。真不知道有多少年轻人为这种不好的想法和习惯所耽误！很多人每天都在干与他们的兴趣不合的工作，他们怨叹命运不济，希望机会来了，再去做自己称心如意的工作。但光阴似箭，时间一去不复返，如果今天得过且过，明天又再等一会儿，当所有最宝贵的青春岁月都稀里糊涂浪费掉后，再想重新学习一些新的技能，就已经晚了。青年人这山望着那山高，不肯集中自己的全部心思在某件事、某一领域。他们不知道，在一项事业上的经验好比是一个雪球，随着时间的推移，这个雪球越滚越大。所以，任何人都应该把全部精力集中在某一项事业上，在这一方面随时随地努力。如果能一直坚持这样做，那么有一天，你一定惊讶这种习惯给你带来的丰硕成果。

歌德说：“你最适合站在哪里，你就应该站在哪里。”这是对那些三心二意者的最好忠告。

有经验的花匠也习惯把许多快要绽开的花蕾剪去。这是为什么呢？这些花蕾不是同样可以开出美丽的花朵吗？只有花匠们知道，剪去其中的大部分花蕾，才可以使所有的养分都集中在其余的少数花蕾上。等到这少数花蕾绽放时，才可以开出那种罕见、珍贵的奇葩。

做事业也像培植花木，年轻人与其把精力消耗在许多毫无意义的事情上，还不如看准一项适合自己的事业，集中所有精力，埋头苦干，全力以赴，肯定可以取得杰出的成绩。

如果你想成为一个众人叹服的人物，就一定要清除大脑中那些杂乱无绪的念头。如果你想在一个方面取得伟大的成就，那么就要大胆地举起剪刀，把所有微不足道的、平凡无奇的、毫无把握的愿望完全“剪去”，在一件重要的事情面前，即便是那些已有眉目的事情，也必须忍痛“剪掉”。使生命力中所有的养料都集中到一点，那么自己将来一定也会惊讶——自己的事业竟然能够结出那么美丽丰硕的果实！

切记，致富的障碍是在你心里，你可以现在就摧毁它。怎样才能做到这一点呢？答案就是：依赖信念的力量。

你的意识和潜意识必须达成一致。潜意识接受你当真的东西。因此，你要将富有而不是贫穷的思想当真地“植入”潜意识。

你可以通过以下方法来克服思想上的对立想法，常常肯定地重复说：“没有我做不了的事情。”要不断地重复说：“我的销售额天天都会增加，我的事业在发展，我的财富会与日俱增。”这样你的潜意识会产生你所寻求的想法。

4.仅有成功的渴望是不够的

你只要每天幻想目标和愿望实现后的美好，然后喜悦地等待接收宇宙的指令去行动，你就会抓住机会将目标实现。行动永远都是最重要的，没有实际的行动，你就只能待在空想的状态，就算怀里抱着一份世界上最了不起的计划，你也是一事无成，纸上谈兵。

就像一张地图，无论它绘制得多么详细，比例尺有多么的精密，它都不能带着它的主人在地面上移动哪怕一寸。主人只能自己去迈出脚步，去见识真实的风光；再比如一本教人成功的书，就算你读上一百遍，也不可能赚回一分钱，只有去踏实苦干，开始行动，才能使你的幻想和计划变成一股鲜活的强大的力量。

看一看下面这个故事，你就知道行动有多么重要！罗马纳·巴纽埃洛斯是一位年轻的墨西哥姑娘，16岁就结婚了。在两年当中她生了两个儿子，丈夫不久后离家出走，罗马纳只好独自支撑家庭。但是，她决心谋求一种令她自己以及两个儿子感到体面和自豪的生活。她用一块普通披巾包起全部财产，跨过里奥兰德河，在得克萨斯州埃尔帕索安顿下来，并在一家洗衣店工作，一天仅赚1美元，但她从没忘记自己的梦想，她一直想在贫困的阴影中创造一种受人尊敬的生活。于是，口袋里只有7美元的她，带着两个儿子乘公共汽车来到洛杉矶寻求更好的发展。她开始做洗碗的工作，后来找到什么活就做什么。拼命攒钱直到存了400美元后，她和姨母共同买下一家拥有一台烙饼机及一台烙小玉米饼机的店。她与姨母共同制作的玉米饼非常成功，后来还开了几家分店。后来，姨母感觉到工作太辛苦了，这位年轻妇女便拥有了所有的股份。不久，她经营的店铺成为全国最大的墨西哥食品批发商。她和两个儿子在经济上有了保障之后，这位勇敢的年轻妇女便将精力转移到提高她美籍墨西哥同胞的地位上。“我们需要自己的银行。”她想。后来她便和许多朋友在东洛杉矶创建了“泛美国民银行”。这家银行主要是为美籍墨西哥人所居住的社区服务。如今，银行资产已增长到两千两百多万美元，这位年轻妇女的成功确实来之不易。抱有消极思想的专家们告诉她：“不要做这种事。”他们说：“美籍墨西哥人不能创办自己的银行，你们没有资格创办一家银行，同时永远不会成功。”“我行，而且一定要成功。”她平静而自信地回答。结果她真的就梦想成真了。她与伙伴们在一个小拖车里创办起他们的银行。可是，到社区销售股票时遇到一个麻烦，因为人们对他们毫无信心。他们问道：“她怎么可能办得起银行呢？”“我们已经努力了十几年，总是失败，你知道吗？墨西哥人不是银行家呀！”但是，她始终不放弃自己的梦想，努力不懈，如今，这家银行取得伟大成功的故事已经在东洛杉矶传为佳话。而她则成为了美国第34任财政部长。

现实生活中，我们并没有理解如何成功获取财富的法则，更没有按照它的指引去奋斗，反而时常思虑过度，自信不足，以致原本触手可及的成功，也与自己失之交臂。这个观念就像数学上的定律，你只有遵从它，它才会给你带来正确的结果。可见，你现在为什么贫困，并不在于你本身有限，而是在于你还对成功停留在想象中。

如果一个人总是坐等成功机会的光临，是极其不应该的。在漫长的观望和等待中，所有的努力和渴望都会付诸东流，而机会也始终未曾登门。

第五章　一切病痛都是情绪中毒的产物

1.病从口入，病由心出

心理状态等对人身体的影响往往被人忽视，却又是治疗过程中必不可少的一个要素，有时甚至是决定性的要素！心理学研究得到惊人发现：思想会以各种方式影响身体状况，决定身体的状态是否健全健康。

病从口入，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。著名作家默奇森博士说：“我很想知道有多少肝癌的早期患者会将自己的病归于长期的悲伤和焦虑。这个数字大到不得不使人认为其中的关系绝非偶然。”哈佛大学的一位知名教授曾告诫学生们对自己的疾病不要妄加推断，要经过医生的诊断才能确定究竟是不是真的患上了这种疾病。可事实上，当这位教授做这份报告的时候，他坚定地认为自己已经得上肾病——因为各项生理指标、症状都跟肾炎相吻合。他因为担心专业医生确诊他的病情而不愿意去做疾病检查。此后不久，在这种疾病的困扰下，他寝食难安，日渐消瘦，也失去了往日的精神头，这种糟糕的状况让他无法再站在讲台上给学生们讲课了。这天，他的一个当医生的朋友得知了他的情况后，很怀疑他的“理所当然”。于是，苦口婆心地劝他一定要去正规的医院做检查。在朋友三番五次的劝说之下，教授肯去医院走一遭。结果，大大出乎他的意料：他根本就没有病。得知这个结果后，他似乎瞬间容光焕发，再也不是一副病恹恹的样子。

由于想象在作怪，原本健康的人老是认为自己病入膏肓了。把普通感冒当成非典型肺炎，把轻微胸疼当成心肌梗塞……因为疑心而将自己想象成一个病人，结果在心理的暗示的作用下，真的会患上某种疾病，甚至会因此丢掉性命。

心理学家曾经对死刑犯做了一个实验，他对蒙目的犯人说：“你的胳膊上插了一根导管往水桶里滴血，当水捅里的声音变成滴在水里的声音后，你的血就是流完的时候了，那时候你将死去。”第二天打开牢房的门看到的一幕是，犯人已经死去，但没有流失一滴血。“滴血”的声音不过是模拟声音。犯人，是被吓死的。

为了进一步验证内心的信念对健康的影响，心理学家还做了一个实验过敏实验：假设你对某种漆树的叶子过敏——只要这种叶子划过你的皮肤，皮肤上一会儿就会留下一道红肿。现在医生蒙上你的眼睛，然后告诉你，她用一片漆树叶子划了一下你的左胳膊，用另一片其他树的叶子（你不会过敏的叶子）划了你的右胳膊。划过之后，摘下眼罩。果不其然，你的左胳膊上起了一道红肿。然而这时医生告诉你：其实刚才她用漆树叶划过的是你右胳膊的皮肤。

这些真实的事例让我们看到情绪决定健康。人体的各个器官，易受到特定心理的影响。要彻底根治这些疾病，关键是消除人的负面情绪、培养健康心理。

2.敌意情绪诱发多种疾病

生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。“一名著名的经纪人一接到大的工作项目就会起满嘴口疮，无论吃什么药也不管用。溃疡会持续很长时间，休息一段就好了，可下次接到大项目时又会复发。这是身体在遭遇重大心理创伤之后应激失常的表现，也是心理治疗师常说的‘身心疾病’。”

有研究表明，敌意情绪比诸如吸烟及高胆固醇等传统因素更容易诱发冠心病。研究者们发现，相对于具有传统的致病因素的人，那些在心理性格测试中表现出易怒与敌意的人，往往更容易患上心脏病、狭心症或其他冠心病症状。

一个著名的医学报告指出那些具有A型血性格的人往往是罹患心脏病的高危人群。我们都清楚恶意与愤怒的危险程度。当一个怒不可遏的司机出现在我们的车窗外时，我们宁可让他超车，躲开他的怒火，越远越安全。

为什么敌意情绪对心脏有这么大的损害呢？

这是因为，健康人如果产生敌意情绪，往往伴之而来轻度的抑郁，会使体内的IL—6蛋白质值升高，这种蛋白质使得人的情绪激奋，最终会导致动脉血管壁增厚，成为心血管疾病的诱因。

容易产生敌意情绪的人群，一旦处在被激怒和挑衅的环境中，经常成为心脏病和高血压的高发群体。他们还会养成许多非常危险的习惯，比如吸烟，暴饮暴食，放弃锻炼，等等。

从人体的角度来看，敌意与愤怒的意念就像正在响动的警铃，警告身体预备好打一场硬仗。为了处于高度戒备状态，心跳会加速；肌肉紧绷；压力荷尔蒙会释放出来；视力与听觉都会变得敏锐集中；整个身体都处于紧绷状态。只有当这些威胁消除以后，人体的这些反应才会逐渐消散。但是一个易怒的人常常终日都带有这些应激反应，那些怒火就像随时爆发的大锅炉一样。

而有时候我们很难意识到的抑郁情感，则像慢慢烤着的小火一样伤害着我们的身体，它们最终也会反应在身体的表征上。如果你把那层盖住了怒火与敌意的面纱掀起来了，你就会发现这些痛苦感情的真相。

我见过许多病人在大夫宣告无可挽救之后仍然存活着，但也有许多病人由于莫名其妙的病因突然死去。对于一名心脏病专家，割掉一个血管瘤，或者把一根支架放到堵塞了的动脉中去，这些过程易如反掌。但是，把生存的希望注入到垂死病人的心中，却难于上青天。米米·嘉妮丽仔细地端详着拉斯的表情，想找到一个切入点。拉斯在回避着她的视线。对这样一个求生意志被扼杀了的病人，应该怎么办呢？在阅读了他的病情报告之后，嘉妮丽把自己的计划告诉他，决定再进行一次支架手术，让他的动脉畅通，使得血液能顺畅地流到心脏。拉斯将信将疑地同意了，因为他已经无路可走，这是他唯一的希望。米米·嘉妮丽做过许多年的支架手术，驾轻就熟，手术成功率是99%，因此，她对拉斯的手术结果充满信心。手术持续了两个多小时，一桩极其罕见的意外发生了。令她难以置信的是，拉斯的一条血管破裂了，大股血流正涌向他的胸腔。这真是最糟糕的突发事件了，其发生率低于1%。她曾在书中这样写道：“我发疯似地试着一切我能想到的办法来止血。拉斯的血管太细了，所以，他接受搭桥手术并生还的概率几乎为零。我们必须找出立竿见影的办法。我的手不断地操作着，脑子里飞快回忆着过去我在医学专著上看过的所有处理办法和听过的急救药。但是，这一刻都无济于事。”“两个小时已经过去了，我还找不到北。这一紧急情况使我的头脑处于高度亢奋的状态，心脏激烈地怦怦跳着。我发现拉斯正在挪动着大腿，在手术过程中，这种动作太危险了。几分钟之后，他的血压急剧下降；我似乎就要眼睁睁地看着他死去。我不能让他倒在手术台上，我必须做最后一线努力，把他的血止住。”“‘只要你坚持一会儿，一切都会好起来了。我们会竭尽所能来挽救你。’我对拉斯喃喃地说。他打了麻药以后，又陷于昏睡中，我意识到刚才我对他说的话，其实是说给我自己听的。”“我想象着如果把我们回天乏力的坏消息告诉拉斯的妻儿时，将会看到怎么悲惨的情景。但是，我很快把这幅画面驱散了。毫无疑问，我必须找到问题的关键所在，否则，拉斯就会没命了。”“我用尽了一切办法，但我根本没法把拉斯破裂的血管封闭起来。快过去五个小时了，我头晕眼花，力不从心，就在这时，我突然想到一种我以前根本没用过的药品：明胶海绵。这是一种凝血剂，通常用于凝结住血流不止的动脉。”“当我把明胶海绵注射进拉斯的血管时，我万分欣慰地发现血终于止住了。我用力眨着双眼，以确信自己不是在做梦。拉斯的血压又恢复了正常，我们终于成功地完成了手术。”“当拉斯清醒过来，睁开眼睛看着我时，我希望也能把同样的讯息传达给他。一个星期后，我们再去巡房时，拉斯已经大为好转了。他能够站直身来了，他的眼睛明亮起来，他恢复了生气。”“拉斯后来成为了一名医疗技术公司的发言人，帮助我们的斯克里普斯中心筹集经费。拉斯成为了一个活生生的成功案例，在他的医生宣告他将要死亡以后，他已经活了10年。”

3.暴躁是巨大的破坏者

坏脾气在人生中扮演着破坏性的角色。试想，如果一个人整天想着怎么和作为目标的敌人算账，整天等待时机去报复某个敌人，那么他的性格会产生怎样的变化？

估算一下，一次发脾气的暴力行为可能消耗多少时间、精力和体力，这远比几个星期的正常工作要累得多！再想象一下，发脾气之后会出现怎样自羞、悔恨、自责的状态。当暴怒之后重新面对自己时，我们已经丢掉了长期积累起来的尊严，失去了已有的亲密感情，剩下的只有懊恼、悔恨和破烂不堪的残局。

实际上，爆发的怒火给人造成的伤害比酗酒还要大。在人的一生里，仇恨与酒瓶相比，前者留下了更为深刻的伤疤；忌妒和愤怒比常年吸烟还要更严重地伤害人的身心健康；焦虑、烦躁、责骂的毒性比尼古丁更剧烈！“今天，许多原本善良的心灵由于怒火的灼烧而处于糟糕的状态。”毫无疑问，难以抑制的怒火会减损人的寿命。许多人在大发雷霆之后会颤抖几个小时无法恢复，完全不能进入正常的生活和工作状态。

有一位女士，在忍不住大发脾气之后，完全精疲力竭了；许多天她都像出生的婴儿一样虚弱，剧烈的头痛和其他身体不适也随之而来，似乎在短时间内她已经饱受磨难。

曾经有这样一个家庭，由于家人之间经常进行激烈的争吵，家里每个人的生活都被搞得一塌糊涂。他们经常突然之间变了脸色，然后像疯了一样大打出手，几乎要把对方撕碎。众所周知，充满诽谤、揶揄、斥责、辱骂和仇恨的争吵是不可能带来和谐生活的，它只能使事情变得越来越糟糕，使感情越来越难以愈合。

有些人无法控制自己的情绪，甚至杀害自己的朋友或家人，而可悲的是这些人在十分钟之前甚至没有一点伤害他人的意愿和迹象。

医学研究表明，剧烈地发脾气会严重冲击神经系统，导致病人在很长时间内心情沮丧、思维混乱。我见过一位女士，她在短短一年的时间里就被愤怒这个魔鬼变成了另外一个人，她的亲戚朋友们几乎都认不出她了。当愤怒主宰和奴役了一个人的时候，就会让他的人生完全改变颜色，一切事物在他眼中都带上了令他愤怒的色彩。在盛怒之下，他的推理能力大大降低，甚至大脑结构都会由于这个可怕的精神魔鬼的存在而发生改变。

我们往往由于一时的愤怒、忌妒和仇恨，造成长时间的羞辱和懊悔。但是我们可能没有意识到，这些负面情绪还给我们整个生理和精神系统带来难以弥补的创伤。我们往往看到，一些人在心情激动的时刻突然猝死。无论何种原因的愤怒，其突然爆发都有可能使心跳停止，尤其对心脏虚弱的人更是如此。另外，频繁地大发雷霆容易导致中风。同时，剧烈的愤怒会在大脑中催生有毒物质，严重破坏大脑的健康。

医学已经反复证明，剧烈的情绪波动确实能改变人体内各种分泌液的化学成分，催生致命的有毒物质。由于精神力量总是悄无声息地发生作用，所以我们往往意识不到这种作用到底有多么强大。我们总是习惯于把各种疾病看做身体功能紊乱的结果，以至于很少把它们和精神状况联系起来。

既然剧烈的情绪波动会立刻影响到心脏，而精神物理学家也发现在情绪的剧烈波动之后，血液中会立即产生有毒物质，那么这就解释了为什么在愤怒、恐惧、焦虑、妒忌和仇恨之情扫荡大脑之后，我们会感到如此压抑、疲劳和紧张。这正是恶劣情绪在大脑和血液中留下的毒素在作祟。

一旦难以控制的愤怒使神经中枢遭受持续的扭曲和破坏，任何强大的意志力都会对它无可奈何。只要你还在气头上，你就会颠倒所有正常的精神和生理过程。你身上的所有本能都在反抗暴风骤雨一样的冲动行为，你所有的心理功能都在抵抗这种冲动对它们的伤害。

就像龙卷风过后的灾情一样，暴躁情绪会给我们脆弱的神经系统带来巨大的破坏，愤怒情绪产生的毒素在血液中循环，影响着全身的神经中枢。脆弱的脑细胞、神经组织以及所有内部器官，都由于血液中的毒素而受到损伤。只要人们认识到这一点，他们就不会动辄暴跳如雷了。

这让我们容易理解为什么这么多人健康状况不佳，一个重要原因在于：血液中的毒素持续地损伤着细胞的生命。只要这种毒化过程持续进行，任何人都难以享有应有的寿命和鲜活生命力。

4.净化你的思想

身体是思想的仆人，好的思想产生好的影响，坏的思想自然会损害身体。如果受到不良思想的暗示，人的身体就会很快与健康分道扬镳，陷入病痛之中；如果受快乐美好思想的指引，我们的身体就会充满着勃勃的生机。

健康专家研究认为，人的衰老与能力的减退，这其中心理活动的改变是一个主要的原因。心理的老化对衰老的影响，在一定程度上比自然老化更为重要。

人体所有脏器都受大脑神经、体液调节控制。这种支配在健全心理情况下，可以促进肌体免疫系统能力的提高，从而利于各种身心疾病的防治。

然而，有些人长期困扰于忧郁、焦虑、抑郁、不安、悲叹、消沉等不良心理状态中，这种心理上的衰老最终导致疾病缠身和身体衰老。因此，一个人要想健康长寿，就必须注意调节自己的情绪，保持健康的心理。

健康与疾病，如同人的境况一样，根植于思想之中。所以，病态的思想一般都出自病弱的身体。而不纯洁的思想，即使没有使人的身体沉迷于某些不良习惯，但迟早会破坏人的神经系统，使之精神萎靡，身体衰弱。

思想是人们行动、外在表现和整个人生好坏的源头；这个源头纯洁，那么所有的一切才能纯洁。假如人们不愿意改变思想，仅仅改变饮食或者依靠药物是不会有助于身体健康。而只有把思想净化纯洁之后，才不会再渴望不健康的食物。

如果你想让自己拥有一个健康的身体，那么就好好守护你的思想吧！如果你想很快走出疾病的困扰，那么净化你的思想吧！如果你的心中的怨恨恶毒、嫉妒、愤怒和沮丧，你就不可能是一个身心强大的人。

正如污水需要净化才能具有重新利用的价值，人的思想同样需要经常洗涤才能保持洁净如新。虽然二者有本质的不同，人的心灵的净化远比净化污水复杂得多、深奥的多，其实，原理是一样的，那就是每个人的心灵时时需要净化，否则，久而久之，内心的污秽越积越多，人的心智就会受到污染。

所以，当你受到不良情绪和不好的念头的影响时，也要及时净化。

5.找到引起疾病的信念

很多疾病的背后都有产生疾病的一种信念在支配。因为错误的信念会产生错误的感觉，因此，改变一个人错误的信念非常重要。

平时，我们偶尔会感觉到生活毫无希望、毫无意义。同时，总觉得四周都弥漫着绝望的气息，自己好像坠落到无尽的深渊当中。这就是所谓的忧郁症。

譬如说因悲伤的信念会引起忧郁症。和心爱的人分手了，或者失去希望和没有达到目标的时候，我们会被汹涌而至的悲伤所击垮。这种悲伤，就会引起我们的失落感和空虚感。我们会通过悲伤，感觉到失去的人的重要性，重新审视失去希望的自己。这种审视是有必要的，因为，这可以使我们好好反省自己，让我们重新获得新的生机。但若是这种情绪持续了太长时间，或严重到影响自己的日常生活，悲伤就会转化成忧郁症。

忧郁症的最大危害，是使一个人丧失生活的希望。患上了忧郁症，就会觉得生活毫无意义，对生命的价值也失去了信心，感觉自己是一个无可救药的人。

忧郁症又称精神上的感冒，即谁都会遭遇到。精神力和意志力低下的人最容易被这种疾病侵犯。

弗洛伊德认为，小时候没有感受到父母的爱，人们就会产生心理上的愤怒。而要是没有及时消除这种愤怒的话，积压下来的愤怒就会引发忧郁症。这些人即使长大成人之后，若是在交际上出现了一点问题，也很容易患上忧郁症。这个时候，其实是将在父母那里没能实现的愿望重新发泄在当前生活当中的一种表现。

生活中的乐趣消失也会导致人们陷入忧郁的状态。罗宾逊和托金顿认为，人们陷入忧郁的原因是平时没有得到别人的称赞和褒奖。比如，为了平时生活过得很拮据，或者不管怎么努力也得不到上司的夸奖，这时人们就容易跌落到情绪的低谷。这时，就需要在生活中找到别的乐趣或改变对上司的态度。

抑郁症患者通常因悲观的思维方式而陷入忧郁的状态。忧郁的人拥有着悲观的思维方式，因此对自我、世界和未来总是保持着悲观的态度。

忧郁的人，面对同样的事情会看得更加悲观。因此，将这些人的悲观的思维方式改变一下，就会治愈忧郁症。

医学教授的试验表明，一些具有严重危害性的化学元素会引发人产生出愤怒、仇恨、沮丧等不良情感；而一些富含营养价值的化学元素，则会刺激细胞产生出积极的能量，让人们感受到愉悦、高兴的情感体验。“每一种不良情感体验，”盖茨说，“都会在人的机体内对应一种化学变化过程。每一种良好的情感体验，也会产生一种有关生活幸福的变化过程。人们意识中的种种感受和变化，都会在细胞的结构变化中留下相应的记忆，细胞对人体信息的记录，会持续不停，维持一生。”“所以，任何人每天如果肯用一个小时去思索、去回忆那些愉悦的经历，记忆力会召唤起他内心的美好，使他重温仁爱与无私的情感，

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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