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发布时间:2021-03-01 23:27:47

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作者:良石,宋璐璐

出版社:上海科学普及出版社

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实用的育儿书

实用的育儿书试读:

第一篇 胎宝宝的抚育:让母爱从胎教开始

第一章 让宝宝越过起跑线

什么是胎教

近几年,胎教风席卷世界,愈来愈引起人们关注。美国著名医学专家托马斯的一项研究结果表明,腹中的胎宝宝在6个月时,其大脑细胞数量就已经和成人接近了,各种感觉器官也日趋完善,胎宝宝会对母体内外的刺激做出强烈的反应。这就给胎教的施行提供了强有力的科学依据。

胎教有广义和狭义之分。广义胎教是指为了促进胎宝宝生理上和心理上的健康发育成长,必须确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的母亲,就不能孕育出强壮的胎宝宝。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。狭义胎教是指根据胎宝宝各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎宝宝建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之,狭义胎教就是在胎宝宝发育成长的各个时间段,科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育,如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等,使胎宝宝大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,以最大限度地发掘胎宝宝的智力潜能,达到优生优育的目的。从这个意义上讲,狭义胎教亦可称为“直接胎教”。所以,胎教是临床优生学与环境优生学相结合的实际具体措施。

中国人素来都很推崇养生,养生是保持身心健康的一种方法。孕妇注意养生胎教,将有利于孕妇胎儿的健康。具体怎样进行养生胎教呢?

①心意养生法:孕妇平时要注意劳逸结合,动静适度,让气血正常运行,有利于怀孕和分娩。除了可以适当做一些家务和户外散步等活动外,还可进行心意养生锻炼。具体的锻炼方法是:在日常的生活中,要经常有意识地用舌头抵住上颚,并放松丹田,把意志集中在膻中穴和涌泉穴。孕妇可经常进行微闭眼养生锻炼,自然而然就会起到调摄精神、精气内守、消除烦恼、提高身体素质的作用。

②呼吸法:实施胎教时,孕妇的注意力应该集中,不能有杂乱、不安和恍惚的心情。呼吸法有很好的调节自我情绪的作用,怀孕后可经常练习此法。具体做法是:每天三次,早上起床时,中午休息前和晚上临睡时各练习一次。练习时全身放松,微闭双眼,两手放在身体的两侧或腹部,衣服适当宽松些,这些准备好后,用鼻子慢慢吸气,同时心里默数1、2、3、4……感觉气体被储存在腹中。然后慢慢从鼻子或嘴里呼气,呼气的时间应该是吸气时的2倍。如此反复呼吸1~3分钟。

③孕妇瑜伽:孕妇练习瑜伽,可提高血液循环,加紧肌肉力量和伸缩性,加速产后恢复。孕妇可在怀孕3个月后参加专业人士指导的瑜伽班。练习瑜伽应谨慎小心,量力而行,要注意避免压迫到腹部和高难度的动作。如果觉得疲倦了,应停下来休息一会,不能逞强。每天可练习半个小时到一个小时,持之以恒。胎教要讲门道

所谓胎教,就是调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎宝宝素质的科学方法。

它主要指孕妇自我调控身心的健康并保持心情愉悦,为胎宝宝提供良好的生存环境;同时也指给生长到一定时期的胎宝宝以合适的刺激,通过这些刺激,促进胎宝宝的生长。

大多数人认为胎宝宝出生之前时一直安静地躺在母体子宫里面,根本不会有任何感觉,一直等到分娩的时候才会醒过来,其实这是错误的。现代医学研究已经表明,胎宝宝具有神奇的潜在力。胎宝宝从第5周的时候就会有比较复杂的生理反射机能,10周的时候已形成感觉、触觉等功能。当胎宝宝到了20周左右时,便开始对乐器有生理反应,30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能,可以能听到妈妈心跳及外界的种种声音。这时候妈妈的一举一动都会影响胎宝宝。1.胎教可分三个阶段来进行(1)自律神经的训练

孕妇在柔和的灯光下尽量放松自己的身心,促进副交感神经的兴奋,使身体和精神处于稳定和平衡的状态。(2)胎谈

和胎宝宝说话,告诉他有关周围生活的一切,哪怕是时间、环境、气候等一些小细节,并和胎宝宝打招呼、说爱他等。(3)听音乐

可适当配合母亲的喜好,选择古典音乐、优美歌曲与胎宝宝共享。2.应该怎样进行胎教

在怀孕3~4个月时,可主动刺激胎宝宝,让胎宝宝在子宫内“游泳”、“散步”,每次数分钟。做这个动作时孕妇应躺下,全身尽量放松,动作要轻柔,用手轻轻地推动胎宝宝。怀孕6个月后,在腹部能摸到胎宝宝的头部、躯干及四肢,孕妇可以进行抚摸和拍打胎宝宝,这样有利于胎宝宝肌肉的发育。怀孕七八个月以后,父母可以与胎宝宝对话,胎宝宝最容易听到较低沉(父亲)的声音。父亲可以耳贴在孕妇腹部数胎心率或轻轻吟唱。孕妇可以半卧位,将收音机放置在离母体腹部几十厘米处,共同欣赏音乐。音量不宜太大,每天可听3~4次,每次20~30分钟,直到足月临产。据说经过这样的训练,胎宝宝在出生后只要一听到悦耳、愉快的乐曲,就会停止躁动和啼哭而露出笑容。

父母在进行胎教的时候,还应做到:注意饮食调节,保证充足的营养;注意环境舒适,空气新鲜,避免噪声和喧闹;保持心情舒畅,精神愉快,提高自身修养。胎教要适度

正如某些父母盼子成龙心切一样,有的孕妇实施胎教时,期望过高,心太切,以致欲速不达,效果不理想。如有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎宝宝烦躁。胎宝宝生下来以后,会变得十分神经质,以至于对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎宝宝的感觉也绝对不会好。因此,孕妇对胎宝宝进行胎教,不能热情过度,也不能太急切。

生育一个健康聪明的宝宝,是每一个孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿的方法。为了正确实施胎教,使胎宝宝真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,准确掌握胎教的正确方法。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每个孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一天两天不足以和胎宝宝建立起联系,需长久地、有规律地去做,才能使胎宝宝领会到其中的含义,并积极地响应。母亲和胎宝宝相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎宝宝的发育和心智发展得到激励。孕妇的信心和持之以恒,是胎教的成功保证。科学施“教”的策略1.孕妇的自修课

胎宝宝在母体内可以感受到母亲的举动和言行,孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎宝宝出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。传说中有一个神童,看到几篇从未见过的文章,马上可以倒背如流,究其原因,原来这些作品都是他母亲在怀孕时经常朗诵的,可见孕期的行为对胎宝宝的影响之大。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为,胎宝宝并不是像白菜那样仅靠营养生长发育,它对来自外界的某些感官影响十分敏感。因此,孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己的修养。(1)读一些优美的文学著作:一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话,那精辟的见解与分析,丰富的哲理、风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”读书不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富,同时也熏陶了腹中的宝宝,让他也感受到这诗一般的语言、童话一样美的仙境。而且这会刺激胎宝宝快速地生长,使其大脑发育优于其他胎宝宝。由于这种教育使胎宝宝事先拥有朦胧的美的意识,出生后会较其他婴儿聪明、活泼、可爱。(2)欣赏一些著名的美术作品:除读书外,孕妇还可欣赏书画、雕塑等艺术作品,使胎宝宝也有所感受。无论是自然风景画中,还是人物画,都可以感受到人类世界的美好心灵。(3)感受大自然的美:最近的一项调查研究表明:胎宝宝的身心健康,不仅与室内的环境有关,还与外界的环境有关。所以,想要给宝宝一个健康的身体,父母还应带着肚子里的小宝宝出去呼吸室外的新鲜空气。大自然不仅可以开阔母亲的视野,对于胎宝宝的发育也大有益处。大自然中清新的空气对人类的健康有极大的益处,对孕妇更是如此。孕妇早上起床后,可到有树林或草地的地方做操或散步,呼吸清新的空气;节假日可与亲朋好友一起郊游,欣赏秀丽的大自然的田园景色。大自然的美能陶冶人的情操,给人带来欢乐,使人的精神世界得到极大的丰富,极有利于孕妇和胎宝宝的身心健康。2.经典的胎教课程

孕妇怀孕第7周时,胎宝宝就开始有活动了,到第5个月就有了明显的胎动。胎动是胎宝宝自主性的运动。8个月后,胎宝宝可能会睁开眼睛,打呵欠,吸吮拇指。到最后的几个月,胎宝宝的感官功能表现明显,当播放音乐时,胎宝宝会转脑袋,使耳朵靠近声源。有时胎宝宝在听到母亲与父亲谈话时,会停止吸吮拇指。在感到母亲休息时,胎宝宝会调皮地在母亲的腹部蹬几下,如果母亲拍几下被蹬的部位,胎宝宝还会回蹬几下。可见,母亲的一举一动都会对胎宝宝产生影响,并作出积极的反应。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为,准父母可以通过言语、动作等与腹中的宝宝交流信息,增加彼此的感情。通过轻柔的动作和呢喃的语言可以使胎宝宝得到安全感、愉快感,促进胎宝宝心理及生理的发育。(1)帮助胎宝宝做操,增强胎宝宝的运动协调能力:曾有报道说在母体中进行过锻炼的胎宝宝,出生后两三个月便可以麻利地进行翻身、爬、坐、抓等动作,还可以自己转动袖珍收音机的旋钮,由此可见胎宝宝期体育锻炼的意义。

如何帮助胎宝宝做体操呢?首先孕妇仰卧在床上,头部不要垫高,全身尽量放松,然后用双手捧住胎宝宝,按从上至下,从左至右的顺序抚摸胎宝宝,反复10次后,用食指或中指轻轻触摸胎宝宝,然后放松,坚持几周后,胎宝宝就会有明显的反应。给胎宝宝做操应注意以下原则:

①定时,一般在晚上9~10时胎宝宝活动频繁时进行。

②循序渐进,开始以每周3次为好,以后可依次增多。

③每次时间不可过长,一般以5~10分钟为宜。

④如配以轻松、愉快的音乐,则效果更佳。(2)跟胎宝宝讲话,培养胎宝宝的语言能力:实验表明,与胎宝宝的语言交流,能促进其出生后语言乃至智力的发展。那么,如何培养胎宝宝的语言能力呢?最有效的捷径便是在胎宝宝期即进行语言诱导。这种诱导包括日常性语言诱导和系统性语言诱导。

日常性语言诱导指的是父母经常对胎宝宝讲一些日常用语,如:“小宝宝,你的手在哪里?”“伸个脚给爸爸妈妈看吧。”这些话语不仅较随意,口吻轻柔,还能将父母的爱传到胎宝宝那里,对胎宝宝的情感发育也具有莫大的好处。

系统性语言诱导指的是有选择、有层次地给胎宝宝听一些简易的儿歌等。这些歌谣趣味性较强,而且容易上口,比如:《茶杯歌》:喝开水,用茶杯,我和茶杯亲亲嘴。《眼睛歌》:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。《不倒翁》:不倒翁,眯眯笑,推一推,摇一摇,推来推去推不倒。《大象歌》:长鼻子,像钩子;大耳朵,像扇子;四条腿,像柱子;高大的身体像房子。

如果爸爸妈妈配上背景音乐进行朗读,则效果更佳。(3)欣赏音乐,培养胎宝宝的音乐潜能:音乐是胎宝宝不可缺少的精神乳汁。一般来说,胎宝宝听觉器官的发育比其他感官更快,信息需求也多。另外,胎宝宝在智力、情绪行为等方面处于发展的启蒙时期,一切发展都离不开环境的刺激,而音乐无疑是最有益的刺激。经研究还发现,父母唱歌比放录音机的效果更佳,胎宝宝出生后对歌的记忆保持得更持久。

音乐对胎宝宝的智力开发有积极意义。音乐能刺激胎宝宝大脑皮质,促进脑细胞的发育及脑功能的发展,人脑的左右半球具有不同的功能,左半球侧重于逻辑思维,而用音乐开发其右脑,使左右脑半球平衡发展,对胎宝宝出生后的智力发育有极为特殊的意义。小贴士音乐对胎宝宝的智力开发有特殊的功能,因为它是准妈妈与胎宝宝建立感情联系的纽带。优美健康的音乐能调节准妈妈的心理情绪和生理机能,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。

音乐也可直接作用于人的情绪。对胎宝宝来说,由于大脑皮质发育不完善,兴奋与抑制过程不甚协调,胎动增多,因此多用音乐调节胎宝宝的情绪,会使胎宝宝获得兴奋和抑制过程的平衡。

但是,音乐使用不当也会产生不良后果。如何选择胎教音乐呢?首先要选择轻柔舒缓的乐曲,如配器简单的音乐小品、儿歌等。节奏太强会损害胎宝宝的听觉,产生不安情绪,引起异常胎动,甚至造成胎宝宝出生后对高音的迟钝。此外,胎宝宝听音乐的时间也不宜太长,以免造成胎宝宝“听觉疲劳”。成功施“教”的秘诀1.营养胎教常识

根据妊娠早、中、晚三期胎宝宝发育的特点,科学地指导孕妇摄取各种营养素,吃出孕妇的健康与漂亮,吃出宝宝的聪明与健康,并防治孕期特有的疾病,称为营养胎教。

从一个重1505微克的受精卵,到分化成600万亿个细胞而组成的重量为3000克的完整人体,其重量增长率增加了20亿倍(从出生到成年体重仅增加20倍左右),这个发育成长的过程全依赖于母体提供营养。虽然影响胎宝宝正常发育的因素是多方面与复杂的,但孕妇营养对胎宝宝发育的影响却是主要的。常言道:“先天不足,后天难养。”因为不恰当的孕期营养及饮食习惯只会增加体重而贻误胎宝宝其他系统尤其是脑的发育。

营养素是食物中所含的人体必需的物质。各种营养素的成分在身体内的生理作用不同,通常可分为七大类:即蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、矿物质、维生素、水和纤维素。能供应人体热量的营养素是蛋白质、脂肪、糖类,被称为三大产热营养素;其余四种营养素在人体内的生理作用各有千秋。2.做好妊娠早期的营养胎教

妊娠早期,由于妊娠的生理变化,在饮食方面有不同的要求,其营养胎教要注意以下两个方面。(1)妊娠初期,胚体虽小,但细胞分裂迅速,孕妇常伴有恶心、食欲不振,所以妊娠早期孕妇最感不适。由于进食少,加上胚胎需要大量地利用母体的营养,使母体呈负代谢状态而消瘦,这是一种生理反应。轻度的妊娠反应不需要治疗,也不影响健康,短期内会恢复。(2)妊娠8周末以前的阶段称为胚期。胚期通常在医学上被分为23个阶段,每个阶段都与胎宝宝的器官发育特征有关,尤其是脑及五官的发育。虽说妊娠早期胎宝宝生长缓慢,每天仅增重1克。但是,如果胚期营养不良,就会使胎宝宝脑细胞分裂期缩短,使大脑发育迟缓或停滞,导致先天性智力缺陷。可见,智慧的根本取决于大脑的营养。

营养原则:以蛋白质为主,每天吃50~100克蛋白质,50克矿物质;膳食以五谷杂粮、蛋类、果蔬为主;忌油腻。小贴士儿童智商的发育受到后天环境和教育等多种因素的影响,因此很难评价胎教在其中的单纯作用,但是胎教为婴幼儿的智能发育奠定了一个良好的基础,并对胎儿的早期教育起到了很好的积极作用,这一点是毋庸置疑的。

第二章 让宝宝更聪明

超智宝宝的“秘方”

望子成龙,望女成凤,是每一个做父母的心愿。人人都想生出一个超智力宝宝,但是,真正梦想成真的又有几个。宝宝智力的决定性因素有很多。当然,宝宝拥有一个健康的大脑是首要的,除此之外,宝宝智力与遗传因素也不无关联。1.遗传与智力密切相关

有资料表明,双亲均为智力正常者,其子女73%为智力正常;双亲一个智力低下一个智力正常者,其子女64%为智力正常;双亲均为智力低下者,其子女只有28%为智力正常;双亲一个智力低下,一个智力缺陷时,其子女只有10%为智力正常;父母智力都有缺陷的,其子女只有4%为智力正常。这就是说,智力与遗传有密切的关系。

小嫣的母亲是一个先天性脑瘫患者,在智力方面是一个非正常的人,但是小嫣的父亲却不存在任何智力方面的问题,小嫣自出生时就乖巧懂事,机灵活泼,这也让小嫣的父亲得到很大的安慰,因为女儿没有遗传其母亲的基因。

时间过得好快,小嫣结了婚,两个人生活得非常幸福,不久小嫣发现自己怀孕了,丈夫高兴极了,对小嫣的照顾更显得无微不至,小嫣想象着自己的女儿一定会像自己一样聪明、可爱、机灵,每次想到这,小嫣就觉得无比幸福。一晃9个月过去了,宝宝出生了,长得浓眉大眼极其讨人喜欢,但是令全家感到惊奇地是,宝宝不会哭。于是小嫣和丈夫带宝宝去医院检查,检查结果表明,宝宝患有先天性脑瘫,医生问他们的家族中是否存在这类患者,小嫣不由得想到自己的母亲,一屁股瘫倒在地,欲哭无泪。2.与后天的努力不无相关

当然,智力并不完全取决于遗传,后天的努力有时也会收到令人惊异的效果。在我们周围,不乏这样的例子:不识字的贫苦农妇培养出博士儿子,学富五车的教授的子女却只能在中学勉强毕业,才华横溢的作家生出个弱智儿子……这是因为智力来源于大脑,而大脑生长发育受遗传和后天努力两方面因素的影响。

一般来说,只有那些先天遗传素质好的宝宝,才有可能在后天的培养教育下获得较高的智力。对那些先天不足,例如有遗传缺陷等问题的宝宝,施行同样的教育手段往往收效甚微。当然世事无常,例外也不是没有。

对那些天赋较好的宝宝,如不适时进行教育,没有为其创造良好的生长环境,那么,其先天具有的优越条件也将随着时光的流逝而消失殆尽。宋朝有个叫方仲永的神童,5岁即能吟诗作赋,名噪一时,长大后却很平庸。历史上像这样小时了得、大未必佳的例子委实不少。

作为父母,绝不能片面夸大先天遗传作用,对于后天培养也要十分关注。二者兼顾,相辅相成,内因作用于外因,外因通过内因而起到应有的作用,两者相互促进,使得宝宝的潜力得到充分地发挥。聪明宝宝的脑部成长

神经中枢存在于大脑,而宝宝智商的高低和大脑的发育成熟与否有着密切的关联。胎宝宝期大脑的发育情况是决定宝宝聪明与否的先天条件之一。现在让我们来了解一下胎宝宝的大脑发育情况。

胎宝宝时期是脑部物质的形成时期,约1000亿个脑神经细胞,在受精之后的280天里,慢慢地形成。

卵子与精子结合的时候,原本只是一个细胞。在短短的280天里,分裂并形成身体的各个器官,同时,完成1000亿个脑细胞的制造,其细胞分裂的速度是相当惊人的。

胎宝宝的大脑每时每刻都在发生着变化。下面以月份增长为顺序,来解读胎宝宝大脑的变化。怀孕1个月时是受精卵旺盛重复分裂的时期,脑的原形大体形成,但是怀孕的感觉几乎感觉不到。怀孕2~3个月时脑的各部分,如大脑、延髓等器官逐渐分明,脑的分化也开始进行,这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。怀孕4~5个月时脑部迅速发育,脑部形成,但脑的表面尚未产生皱褶。怀孕6~7个月时脑细胞分化逐渐形成,表面开始产生褶皱,接近成人的脑部构造。这段时间是怀孕期最稳定的时候。怀孕8~9个月时胎宝宝的脑部发育完成。褶皱的形状已经定型,胎宝宝的脑细胞已经接近于成人脑细胞的重量,在孕妇怀孕10个月时胎宝宝脑的重量在400克左右,脑神经细胞大概有1000亿个。以后,脑神经细胞的数量将不再增加。这时候脑部渐渐髓鞘化,神经胶质细胞逐渐形成,脑部也随即变得发达了。母子的信息交流平台

父母与宝宝有着血浓于水的深情,尤其是母子之间。母亲怀胎十月之后将会分娩,将胎宝宝生下,这中间母子的感情也慢慢升温,她们血脉相连,心灵相通。胎宝宝在孕妇体内就存在听、触、嗅等大脑神经活动,随着年龄的增长,人的记忆力逐渐增强,就其增幅而言则以婴儿期的记忆力增长最快,这时期的宝宝之所以能很快记住电视画面和儿歌,是因为早在胎宝宝期就已形成了这种能力。孕妇和胎宝宝这一对俏皮的母子各自通过不同的途径传递着彼此在生理、行为、情感方面的信息。通过这些信息的传递对胎宝宝进行教育和引导。1.胎宝宝大脑的发育

人的诞生始于受精卵,受精卵在子宫内着床后依次分化出外胚叶、中胚叶、内胚叶,其中外胚叶就是脑的原形。开始它是圆板状,随后发育成神经管,如果以最初神经管的形态发育下去就只能长成鱼类的细长形大脑,而胎宝宝的神经管在初期即发生弯曲变形,出现褶皱,以便在有限空间容纳更多的细胞,正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。在胚胎的第4周胎宝宝的脑已在原始形态上完成了主要的部分。第7周胎宝宝面部轮廓形成,眼、鼻、口已依稀可辨。到第9周脑干和脊髓便以半个大脑的体积完成了发育过程,这时胎宝宝触觉神经出现。大脑继续发育到第4个月,胎宝宝便形成了头部比例过大的完整人形。

在脑的发育过程中最关键、所需时间最长的是神经网络的形成,因为是神经网络最终导致大脑功能的产生。不可思议的是构筑这一神经网络的主角——突触的数量在出生后反而急剧减少。通过实验得出结论:急剧减少的部分是胚胎期的储备,供出生后适应环境过程中的消耗。神经细胞的数量及神经纤维的长度由遗传元素决定,而突触的形成则受制于子宫内的环境元素。突触的形成略迟于神经细胞和神经纤维。小贴士3~4个月胎儿借助心电感应与人沟通。胎儿期可以说是人类的一生中心电感应能力最强的时期。2.母子的信息传递

胎宝宝的存在促进了母体分泌维持妊娠所需要的激素,并使母体产生孕育胎宝宝所必需的生理上的变化,如子宫增大、变软、乳腺增生、乳房变大、新陈代谢加快、激素活动增加以及全身各器官的生理功能增强等,胎盘分泌的一系列激素可以维持妊娠的进行。

总而言之,胎宝宝在积极地促使身体分泌一些物质,协助母亲维持自己的生命,这也就是说胎宝宝已经能够对自己的生命施加一定的影响。母体也在积极地向胎宝宝传递生理信息,如母亲不安时分泌出来的激素使血液中化学成分发生变化,从而通过胎盘对胎宝宝的生长发育产生影响。

当母亲有嗜烟、酗酒、滥用药物、暴饮暴食以及遭受外伤等情况时,可使胎宝宝的生长环境发生有害的变化,进而使胎宝宝产生恐惧的心理,表现为胎动异常、心跳过速等。

母亲的情感诸如怜爱、喜欢胎宝宝,以及恐惧、不安等信息也将通过有关途径传递给胎宝宝,进而对胎宝宝产生潜移默化的影响。比如说,当母亲在绿树成荫的小路上散步,心情愉快舒畅,这种信息便很快地传递给胎宝宝,使他体察到母亲恬静的心情,随之安静下来。而母亲愤怒时,胎宝宝则迅速捕捉到来自母亲的情感信息,变得躁动不安。据报道,一些毫无医学原因的自然流产主要是由于母亲的极度恐惧不安造成的。

总之,母亲与胎宝宝之间是存在情感沟通渠道的。而夫妻之间的感情生活是否甜蜜、家庭是否和睦,也对胎宝宝的影响极大。大量事实证明,只要是生活幸福的母亲所生的宝宝都是既聪明又伶俐,性格开朗,生性活泼可爱;而那些生活不幸福的母亲生的宝宝则可能头脑呆滞,反应迟钝,更严重的还会给宝宝的心理造成阴影,存在自卑感。心有灵犀的母子

有的父母认为胎宝宝还没有降生,不会有思想,不会思考,没有感情,更别说听懂大人的话了,所以不进行胎教无所谓。事实上,宝宝从胎宝宝期开始,就能借着心电感应感觉母亲带来的波动了。美国的约翰·亚伦瓦德博士将母子间的波动关系命名为“母子的心电感应关系”。所以胎教是有着非常深厚的理论基础的。

母亲的情绪在变化的时候,腹中的宝宝也接受着相应的变化,当母亲打从心底觉得安详的时候,此时,宝宝也能敞开心扉接受母亲的各种波动。当母亲对于宝宝的成长有不安、焦躁或疑虑等否定的情绪时,宝宝就会封闭心灵,无法直接接受母亲的波动。这时,即使母亲想将意图传达给宝宝,宝宝也会腻烦。

心电感应不只限于母子之间,宝宝与父亲的心电感应也是很强烈的。

如果从胎宝宝期开始,父亲就经常对宝宝说话,则生下的宝宝就会与父亲非常亲近。父亲只要不是在胎教中扮演一个旁观者的角色,宝宝就能获得心灵的满足,成长为性格温柔的宝宝。胎宝宝也有感知世界的能力

听觉系统作为胎宝宝和外界环境进行交流和沟通的主要器官之一,同时进行听力训练也是完成胎教这项工作的物质基础。正因为这样,近些年来人们对于胎宝宝听觉功能的研究越发重视起来。1.宝宝依恋母亲的心音

我们都知道,出生几天的婴儿,哭闹是常有的事。但是如果母亲把婴儿抱在左胸前,婴儿会很快静下来,安然入睡。这是为什么呢?

这是因为胎宝宝在母亲体内时,就已习惯了母体血流的声音和血管(心脏)的搏动,出生后,婴儿的耳朵贴近母亲的左胸(即心脏的位置),这种声音和搏动,能把婴儿带回昔日宁静的日子和安全的环境中,这种早已体验过的安全感是任何优美的催眠曲都无法比拟的。

怀孕六七个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。

进行抚摸胎教时要注意,一般在孕早期以及临近预产期时不宜进行抚摸胎教;有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外;曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。2.小小的窃听者

美国权威机构最新的研究结果发现,自妊娠6个月起,胎宝宝就开始不断地“凝神倾听”。妊娠期间,母亲的子宫是一个非常“嘈杂”的场所,因此,有大量的声音传入胎宝宝耳内。在传入胎宝宝耳朵的声音中,最为嘈杂的是母亲胃内发出的咕噜咕噜的声音。

另外,即使是父母比较微弱的谈话声,胎宝宝也会全神贯注地倾听。

支配胎宝宝所处环境的声音,毕竟是母亲那富有节奏的心脏搏动声。如其节奏正常,胎宝宝就知道一切正常,胎宝宝也会因此感到所处环境安全。

有人做了这样一个实验:在孕妇妊娠期间,给宝宝起一个小名,并让父母常常向腹中的宝宝呼唤。宝宝出生以后,当他听到呼唤他的小名时,会突然停止吃奶或在哭闹中安静下来,有时甚至会露出似乎高兴的表情。这项试验的结果,至少能说明胎宝宝在子宫内就有听力。

做母亲的也常常讲起自己的亲身体会:如猛然一下关门声,胎宝宝竟会缩成一团;置身于车水马龙的街头,嘈杂声与喇叭声常会引起胎宝宝频繁的胎动。专家们认为,胎宝宝在宫腔内被羊水包围,是生活在一个水环境中,而水对声音具有选择的过滤作用,它能除去一部分低音,而对高音则能保留,故而胎宝宝对高音有更强的敏感性。

通过以上论证和实验可以了解到,胎宝宝对于母体和母亲的声音具有很强的依赖性与敏感性,这是完成胎教最关键的问题。胎宝宝也能分辨黑夜和白昼

长期以来,人们都以为,生活在子宫内的胎宝宝,即使在后期眼睛已经发育成熟的时候,也完全一抹黑,不会看见任何东西。因为胎宝宝生活在羊水的海洋里,外面的世界层层设防,除了羊水、羊膜外,还有绒毛膜,最后又加上子宫。如此“庭院深深”,一般光线自然很难透进,因此,子宫世界充满了黑暗,胎宝宝在这黑暗的条件下没有看东西的需要,也不可能看见什么东西。然而,事实并非如此,胎宝宝的眼睛并不是完全看不见东西。胎宝宝视觉的发育

胎宝宝的视觉比其他感觉器官发育得缓慢。子宫虽说不是漆黑一片,却也不适于用眼睛看东西。然而,胎宝宝的眼睛并不是完全看不见东西,从胎宝宝第4个月起,胎宝宝对光线就非常敏感。母亲进行日光浴时,胎宝宝就可通过光线强弱的变化感觉出来。胎宝宝可以感受明暗

通过研究观察发现,当摄影灯突然打开发出强光后,强光透过躺着的孕妇腹壁照入子宫内后,胎宝宝马上活动起来,要等几分钟的适应之后,胎动才减弱下来。为了避免强光的热效应刺激而引起的胎宝宝反应,实验中把白炽灯浸泡入装水的玻璃槽内,光线透过装水的玻璃照在孕妇腹壁,然后光线透入子宫内,同样发现光线的突然照射引起了胎动增强。胎宝宝也识真滋味

舌头属于味觉器官,对于苦、辣、酸、甜味道的感知异常强烈。可能大家还不太了解,其实胎宝宝在7个月的时候就已经具备感觉味道的能力。如果给一个7个月的早产儿带有甜味的东西,小宝宝马上就会有反应。

胎宝宝的“味蕾”,在妊娠3个月时逐渐形成,直到出生之前慢慢完成,不过,在妊娠7个月左右已大致完成。对甜味与苦味的感觉,发展比较迅速。4个月大的胎宝宝,其在子宫内的环境适应能力之一就是因为他有味觉,能辨别羊水的味道,从而决定吞咽与否,或吞咽多少。尽管羊水稍具味道,胎宝宝还是能够津津有味地品尝。

新西兰科学家艾伯特·利莱通过实验证明胎宝宝在4个月的时候就已经出现味觉了:为了证明他的结论,他往孕妇的羊水里面加入了糖精,发现胎宝宝以比正常情况下高于一倍的速度吸入羊水;当他往子宫里面注入一种味道难闻的油的时候,胎宝宝即刻停止吸入羊水,并开始不停地在腹内乱动,表示出明显的抗议。小贴士早教是胎教的延续,婴儿出生之后,要不失时机地进行全方位的感受教育,使他从间接感知直接过渡到“感受”现实中来。胎宝宝的大脑不是空白的

记忆是脑部思维活跃的一种形式,而胎宝宝有记忆力吗?这个问题一直被大家关注。有人认为,在孕妈妈怀孕第4个月的时候,在胎宝宝的大脑里就已经时不时地出现记忆的痕迹;也有人认为,只有8个月左右的胎宝宝才有可能会存在记忆功能,同时又认为记忆能力从胎宝宝期就已经开始萌芽。目前科学界普遍认为,胎宝宝具有记忆能力,而且这种能力还将随着胎龄的增加而逐渐增强。

研究结果表明,胎宝宝对外界有意识的激励行为的感知体验,将会长期保留在记忆中,并对其未来的个性以及体能和智能产生一定程度的影响。

曾有几个有趣的例子:钢琴家鲁宾斯坦、小提琴家美纽因及乐团指挥罗特等人对一些从未接触过的曲子皆“似曾相识”,即使不看乐谱,乐曲的旋律也不由自主地在脑海中源源不断涌现。究其原因,原来是他们的母亲在怀孕时曾经反复弹奏过这些乐曲。

加拿大哈密顿乐团的指挥鲍里斯在一次演奏时,一支从未见过的曲子突然在脑海里出现,而且感到十分熟悉和亲切,这使他迷惑不解。后经了解,原来他的母亲曾是一位职业大提琴演奏家,在怀鲍里斯时曾多次练习、演奏过这支曲子。

有个名叫海伦的女性,只要给她腹中3个月的胎宝宝唱一支摇篮曲,宝宝就会立即安静下来。

这些例子都无可辩驳地说明了这样一个问题:胎宝宝具有一定的记忆能力。

在出生前数月内,胎宝宝的行为渐趋复杂、成熟。这是因为,迅速增大的记忆储存促进了自我形成,并开始引导胎宝宝行为的发展。

曾经有人做过这样一个实验:在医院的婴儿室中播放了母亲子宫血流和心脏搏动声音的一小段录音,竟发现正在哭泣的新生儿停止哭闹,安静了下来,而且情绪异常稳定,饮食及睡眠等情况也很好,更奇怪的是新生儿的体重也开始迅速增加。这主要是因为新生儿在母亲子宫的时候就早已经熟悉了母亲的心音,而出生后依然如此,只要一听到这种声音就会备感安全亲切。

第三章 抚摸胎教——摸一摸,让胎宝宝更开心

抚摸胎宝宝很重要

伴随着胎宝宝对各种感觉的感知,胎教工作也开始了。对于初次做爸爸妈妈的夫妻来说,多多少少会存在些疑惑,胎教究竟要从哪里入手呢?

父母和胎宝宝最早的触觉交流,是从轻柔的抚摸开始。父母通过手感受胎宝宝的胎动,胎宝宝也通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。在妊娠期间,孕妇经常温柔地抚摩一下腹内的胎宝宝,这是一种简便有效的胎教运动,值得每一个孕妇采用。具体而言,抚摸胎教的益处有哪些呢?1.增进母子关系

抚摸式胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快。通过对胎宝宝的抚摸,母子之间沟通了信息,交流了感情,并激发了胎宝宝的运动积极性,可以促进他出生后动作的发展。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,会使宝宝更聪明。2.激发胎宝宝运动能力

抚摸还能激发胎宝宝活动的积极性,促进运动神经发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。3.促进胎宝宝智力发育

父母对胎宝宝轻柔的抚摸不仅可以锻炼胎宝宝对皮肤的感知,还可以通过胎宝宝的触觉神经体验体外的世界,尤其是父母通过抚摸腹部带来的一连串的刺激,更加速了胎宝宝大脑细胞的发育,使胎宝宝智力发育更加完善。抚摸胎宝宝要讲究方法

一般情况下,在孕妇怀孕3个月的时候胎宝宝就已经开始活动,运动项目并不单一,也不枯燥乏味,相反,他的活动是丰富多彩的,包括吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂摸指头、伸展四肢等多项“大型”活动。大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。

最初抚摸胎宝宝,由于胎宝宝的月份还小,孕妇一般不容易感觉到胎宝宝所发出的信号,而随着胎宝宝月份的增长与孕妇对妊娠的逐步体会,渐渐地就会发觉,每当抚摸腹内的小家伙时,他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始了。在胎宝宝发脾气、胎动激烈时,或在各种胎教方法之前可应用抚摸胎教。1.准备(1)抚摸胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。(2)抚摸胎宝宝时,准妈妈应避免情绪不佳,保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。(3)进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。姿势是:孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,都一定要感到舒适。2.方法

双手从左至右,从上至下,轻柔地抚摸胎宝宝,这时心里可以想象胎宝宝在你温柔细腻的双手的爱抚之下流露的幸福甜蜜的感觉。与此同时,准妈妈还可时不时满怀深情地诉说着对胎宝宝的喜爱之情。

每一次做2~5分钟,每天做2次。如果可以在轻松、愉快的音乐环境中进行,效果会更佳。小贴士特别要注意的是,有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时千万不可进行抚摸胎教,以免引起早产。如果孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

第四章 音乐胎教——听一听,让胎宝宝更安心

音乐胎教的魅力

在生活中,人们经常把适合母亲和胎宝宝聆听的音乐叫做胎教音乐。由此可知,胎教音乐对于孕妇和胎宝宝的身心健康的影响都是不可低估的。

医学研究表明,音乐是通过生理作用和心理作用两条途径影响胎宝宝生长的,能使母子保持良好的心境。

音乐胎教,是通过对胎宝宝不断地施以适当的乐音刺激,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在心理方面,胎教音乐能使母亲心旷神怡、浮想联翩、宁静轻松,从而改善不良情绪,保持良好的心境,并将母亲的感觉信息传递给胎宝宝,使胎宝宝的心理变化与母亲同步。与母子的生理节奏产生共鸣

在生理方面,胎教音乐使母亲的心率平稳,呼吸舒畅。这样,胸腹之间横膈膜的运动也相应地平稳,流过大动脉的血流速度不疾不缓,这些运动和声响传入胎宝宝的耳中,使他感到自己的生存环境是平和安逸、和谐而美好的。同时,胎教音乐那悦耳动听的音响,不断传入母亲和胎宝宝的听觉器官,通过听觉器官的传导,对大脑皮层产生良性刺激,从而调节和改善大脑皮层的紧张度,促使体内一些激素的正常分泌,进而调节全身的健康状况,使母亲和胎宝宝的身心都保持一种最佳状态。研究表明,胎教音乐中的节奏还能与母体和胎儿的生理节奏产生共鸣,进而促进胎宝宝全身各器官的活动。

许多医生都做过类似的试验:对胎宝宝定时播放柔美抒情的胎教音乐,朗诵诗歌,讲故事,唱歌,每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里,胎宝宝的心率便趋于稳定,胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同的胎教音乐时,婴儿就会循声张望,表现出极大的兴趣,并且神情愉快,反应敏捷,特别是对爸爸妈妈的呼喊,能很快地辨别和寻找出来,从而使婴儿性格和动作发育明显早于同龄婴儿。

优美清扬的音乐旋律总会在孕妇和胎宝宝的大脑皮层留下深刻而久远的印记,不管是心理还是生理,产生的影响同样是深远的,且是其他方式无法替代的。母唱胎听法

每天,准妈妈小声吟唱着自己喜爱且有益于自己和胎宝宝身心健康的歌曲来感染胎宝宝,调动胎宝宝的情绪。准妈妈在歌唱时要保持心情舒畅,感情丰富,仿佛与小宝宝面对面一般,倾诉着妈妈对宝宝的一腔柔爱之情。准妈妈在哼唱时要凝思于腹内的胎宝宝,其目的是唱给胎宝宝听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎宝宝得到美乐的享受。这是最简便易行的音乐胎教方式,适于每一个准妈妈。

胎宝宝虽具有听力,但毕竟只能听不能唱。准妈妈要充分发挥自己的想象,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾般的小嘴,跟着你的音乐和谐地“唱”起。当准妈妈选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思想像胎宝宝在自己的腹内学唱。

可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次,如多、来、咪、发、嗦、拉、西,每唱一个音符后等几秒钟,让胎宝宝跟着“学唱”,然后再依次进行。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。小贴士医学研究表明,胎教对于胎儿性格的养成是非常重要的一环,母亲的性格对于胎儿的影响非常大,胎儿可以敏锐地感知到母亲的思维、情绪和母亲对自己的态度。音乐熏陶法

有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。准妈妈每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,如《春江花月夜》、《江南好》等传统乐曲,还有施特劳斯的《春之声》圆舞曲等。

准妈妈在欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如痴如醉,旁若无人,如同进入美妙无比的仙境,遐思悠悠,以获得心理上、精神上的最大享受和满足,当然就可以收到很好的胎教效果。音乐灌输法

这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部,并且不断地移动,将优美动听的乐曲源源不断地灌输给母腹中的胎宝宝。每天重复2~3次,每次20分钟左右,一次播放2~3支乐曲。

注意音量不宜过大,时间不宜过长,以免胎宝宝听得过分疲劳。

小芳是个怀孕20周的准妈妈,她非常喜欢这种音乐灌输法。她觉得,在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,是一种很好的音乐胎教形式。而且自己的宝宝也喜欢得不得了。

科学胎教主张在一套音乐胎教当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给母子带来美的享受。

适宜准妈妈的音乐胎教,远不止这几种,因人而异,每一个准妈妈都可根据自身的具体情况来选择相应的音乐胎教方法,使胎宝宝健康快乐地成长。音乐胎教方案精心择取

音乐的风格有很多,所以并不是任何音乐都可以对胎宝宝的身心健康带来有益的影响,音乐风格的不同对人的心理行为产生的影响也不同。

胎教音乐主要有两种:一种是给母亲听的,特点是优美、宁静、情绪安静;另一种则是供胎宝宝欣赏的,以E调和C调为主,基调是轻松、活泼、明快,能较好地激发胎宝宝情绪反应。

胎宝宝和成人一样,也有自己独特的性格和气质,有的好动,有的好静,对这些不同性格的胎宝宝还应本着因材施教的原则,区别对待。目前市面上也有大量编辑成套的胎教音乐磁带出售,父母们可根据个人的喜好从中选择。1.欢快明朗音乐

如《江南好》、《春风得意》、《月亮代表我的心》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。2.平静放松音乐

如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及古琴曲《平沙落雁》等。

解除忧郁的音乐《喜洋洋》、《春天来了》及约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起,其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。3.消除疲劳音乐

如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》,奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美,抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。4.促进食欲音乐

如果有时候胃口不好,可以听听《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快,食欲大增。

胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎宝宝的承受能力综合考虑,不能光凭自己的一时兴趣。莫走入音乐“黑洞”

美妙动听的音乐可以对人体产生有益的影响。为了让自己的宝宝在出生之后可以健康快乐地成长、头脑聪明伶俐,很多家长都会进行音乐胎教,开发胎宝宝的智力。但有关专家指出,错误的音乐胎教会伤害胎宝宝。常见的音乐胎教误区如下:给胎宝宝听节奏较快音量较高的乐曲。太快的节奏会使胎宝宝紧张,太高的音量会令胎宝宝不舒服。因此,节奏太强烈、音量太高的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。音乐的音量应该控制在一定范围之内,如果音量开得较高,就会使胎宝宝在孕妇体内躁动不安,长此以往,对于胎宝宝体力的耗费太大,可能会造成新生儿体重过低,更严重的还会对神经系统产生不良影响。

通常来说,胎儿4个月时就有了听力,长到6个月时,胎儿的听力发育得接近成人了。此时适当进行胎教可以刺激胎儿的听觉器官,帮助胎儿大脑的开发。许多孕妇知道音乐胎教有好处,但是不知道怎样的胎教方式才是正确的。

不少孕妇直接把收音机、随身听等放在肚皮上,长时间让胎儿听。这是很错误的一种做法。由于胎儿的耳蜗发育还很稚嫩,如果受高频声的刺激,易造成不可恢复的损伤,严重的话会造成宝宝失聪。1.给胎宝宝听音乐的时间过长

有的父母听说音乐胎教好,就从早到晚地放音乐,其实这样的做法是不科学的。胎教音乐不宜过长,5~10分钟的长度是较适合的,超过这个时间,胎宝宝的听觉神经和大脑会疲劳,反而起到不好的作用。2.在腹部播放音乐

音乐灌输法是音乐胎教方法的一种,但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在孕妇的腹壁上时,如果音量过高,即使你听起来不高,但由于离胎宝宝太近,也会影响甚至伤害婴儿的听力。所以,给胎宝宝听音乐应使用无磁胎教传声器,音乐频率范围在500~1500赫兹。3.随意购买胎教传声器

由于胎教的盛行,市面上因此逐渐出现了许多关于胎教方面的产品,而有些产品是不合格的,可能还是假冒伪劣产品。所以,要想在一个安全的环境下进行胎教活动,应该购买那些经过卫生部鉴定、能够保护胎宝宝耳膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁,胎宝宝头部相应的部位,音量的控制可依照成人隔着手掌听到的传声器的音响强度,也就等同于胎宝宝在准妈妈体内听到的音响强度。

第五章 联想胎教——想一想,让胎宝宝更怡心

联想胎教的重要意义

联想胎教作为胎教的一种,就是想象生活中的一切美好的事物,让孕妇处在一种美好的意境之中,尽心畅想,之后孕妇再把这种幸福美好的情绪及自身体验传递给体内的胎宝宝。联想胎教意义就在于孕妇的意念可以对胎宝宝产生影响。例如,孕妇可以想象漂亮娃娃的画像,想象名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。1.对胎宝宝的“干预”作用

由于联想对胎宝宝具有一定的“干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎宝宝产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到相反的作用。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。早已有实例证明,由于胎宝宝意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎宝宝,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分关键。2.异常反应的作用

在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎宝宝怨恨的心理,产生不好的联想感受,这时胎宝宝在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为,在这种情况下发育的胎宝宝出生后可能会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。

为了避免胎宝宝受到不良情绪的影响,孕妇在妊娠期间必须排除那些不良的意识及联想,尽可能多想些美好的事情,保持自己身心快乐,将善良、温柔的母爱之情淋漓尽致地表现出来,通过不同的形式的爱的呵护,促进胎宝宝的成长。想象中宝宝的模样

联想胎教有很多方法,其中的重要一项就是,想象你体内的宝宝的模样,到底是漂亮,还是英俊呢?

从知道自己怀孕的那一天起,孕妈妈就会不厌其烦地在心里描绘自己宝宝的样貌,时不时地想象他是长得像我多一点,还是会像丈夫多一点呢?要知道孕妇的想象也可以作为一种胎教,对胎宝宝进行引导教育,开发胎宝宝的智力,所以不可以胡思乱想,想象一定要对胎宝宝的生长发育有益才行。1.用意象塑造理想中的宝宝

心中美好的愿望,能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望,然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看,孕妇的想象能通过意念构成胎教的重要因素,转化渗透在胎宝宝的身心感受之中,影响着胎宝宝的成长过程。因此,你完全可以强化“我的宝宝应该是这样的”愿望,盼望着他的到来,用自己的意象塑造理想中的胎宝宝。2.把美好的愿望具体化

想象胎教要求从受孕开始,准妈妈就应该设计宝宝的形象,把美好的愿望具体化、形象化,想象着宝宝应具有什么样的模样,什么样的性格,什么样的气质等。常常看一些你所喜欢的儿童画和照片,仔细观察你们夫妻双方,以及双方父母的相貌特点,取其长处进行综合,在头脑中形成一个清晰的印象,并反复进行描绘。

对于全面综合起来的具体形象,以“就是这样一个宝宝”的坚定信念在心底默默地呼唤,使之与腹内的胎宝宝同化。久而久之,你所希望的东西潜移默化地变成了胎教,为胎宝宝所接受。3.孕妇怎样设计宝宝的形象

一般来说,孕妇可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝,并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样。

孕妇可预先购买、设计制作一些宝宝出生后的日常生活用品,例如玩具娃娃、汽车模型等。在悉心准备的过程中,无形当中加强了母子之间的交流,培养了准妈妈与胎宝宝之间的感情。

孕妇和丈夫为宝宝尽心呵护的过程中,彼此的精神得到充实,也加强了为人父母的愉快体验。小贴士创造性审美想象,是一种能充分发挥和调动主观能动性的心理活动,它可以使任何一个人的生活变得充实和快乐。对于孕妇来说,她们更需要快乐、满足和美感。带胎宝宝感受自然的气息

当人感觉身心疲惫的时候,总是喜欢将自己投入大自然的怀抱,呼吸一下新鲜的空气。走进自然,感受清新美妙的世界,对一个新生命来说,何尝不是必要的呢?带胎宝宝投身自然是促进胎宝宝脑部发育,开发胎宝宝智力很重要的胎教基础课。1.胎宝宝和母亲分享感受

走进大自然,眼前的一切都是母亲看见的,但是胎宝宝也可以分享母亲的感受。在大自然中,母亲可以欣赏到飞流直下的瀑布之美,欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水……大自然就像一首诗,不著一字,意象深远。赏心悦目的感受中,可以将这些美景不断地在大脑中汇集、组合,然后经母亲的情感通路,将这一信息传递给胎宝宝使他受到大自然的陶冶。2.感受清新的空气

大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处,对孕妇更是如此。孕妇在早上起床之后,到有树林或者草地的地方去做操或散步,呼吸那里的清新空气,树林多的地方以及有较大面积草坪的地方,尘少,噪声小。那些在密闭空调环境中工作的孕妇,除早晨外,在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠,若天太冷可关窗,但应在起床后,打开所有的窗户换空气。

在空闲的时候,和丈夫或者亲朋一起去郊外散散心,畅心游玩一番,也不失为一种呼吸新鲜空气的好方法。这样不仅可以让孕妇和胎宝宝有秀丽的田园景色可以欣赏,而且可以让身心得到放松,对胎宝宝的身心健康也颇为有益。含氧丰富的血液使胎宝宝像喝足水的庄稼一样,有时还会在母腹中手舞足蹈,以表示感激之情呢。

第六章 光照胎教——晒一晒,让胎宝宝更舒心

光照胎教要择时

进行光照胎教最好的时间是在怀孕24周的时候就开始实施。每天,孕妇可以按时在胎宝宝觉醒的时候拿着手电筒,利用手电筒微弱的光源照在腹部胎头的方向,每次进行大约5分钟就可以了。为了让胎宝宝适应光的变化,结束前可连续闭、开手电筒数次,以利于胎宝宝的视觉健康发育。在用光照射时,切忌用强光,照射的时间也不宜过长。小贴士胎儿的感觉功能中视觉发育得较晚,一般7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。只要是不太刺激的光线,皆可以给予胎儿脑部适度的明暗周期,刺激脑部发育。孕妇可以在晴朗天气外出散步,同样能让胎儿感受到光线强弱的对比。光照胎教怎样进行

光照胎教法指的是通过光源对胎宝宝的大脑进行适度刺激,从而训练胎宝宝视觉功能的一种胎教方法。在孕妇怀孕25周前和32周之后,体内的胎宝宝总是把小眼睛紧紧地闭着,不愿睁开眼睛,好像是看不到任何东西。其实,胎宝宝的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎宝宝不愿去看东西,但对光却很敏感。用胎宝宝镜观察可发现,妊娠4个月时胎宝宝对光就有反应。当胎宝宝入睡或有体位改变时,胎宝宝的眼睛也在活动。

怀孕后期,如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射,可发现胎宝宝眼球活动次数增加,胎宝宝会安静下来。用B超检查仪还可观察发现,用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部,胎宝宝的心率就会出现剧烈变化。

在妊娠期间,适时地对胎宝宝给予光刺激,可使胎宝宝视网膜光感细胞的各项功能尽早得以完善,出生后宝宝的眼睛更加明亮,视觉效果更佳。

第七章 语言胎教——说一说,让胎宝宝更慧心

语言胎教须知

语言胎教是胎教中最常用的方法之一,即充分利用语言手段,刺激胎宝宝的听觉器官,使胎宝宝脑细胞和神经系统在分化、成熟的过程中,能受到经常性、有规律的调节和训练。其方法共有两种:一是直接对胎宝宝进行发音训练,或者教给胎宝宝一两句古诗、儿歌等;二是使用儿童语言对胎宝宝说话,给胎宝宝讲童话、故事。两种方式可以同时运用。

语言胎教一般在怀孕5个月时开始,到妊娠末期和临近分娩时效果更好。其要求是:

①要循序渐进,不可操之过急。

②要讲究科学训练,避免机械重复。

③和胎宝宝说话时,要形象生动,富有情趣,切忌成人化。

④选择的词语,要具有实际意义,且与胎宝宝今后的生活有着密切的联系,如爸爸、妈妈、宝宝、牛奶、穿衣、睡觉等。

⑤选择的古诗、儿歌等,音节要自然流畅,语句要简洁明快,不宜太长太繁。如“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”;“白日依山尽,黄河入海流”等效果就很好。与胎宝宝交流并不是难事

胎宝宝并不是人们想象的没有思想,不能思考,其实他们具有敏锐的感受力和学习力。在父母与胎宝宝长时间的交流中,母亲腹中的宝宝就已经开始熟悉和记忆母亲的声音,甚至对父亲也一样,听到熟悉的声音会让胎宝宝感觉舒适和安定。准爸妈如果能时常以温柔的声音和胎宝宝说话,可以让胎宝宝有被爱的感觉。1.生活中的点点滴滴都可以告诉他

当你早晨起来的时候,你应该先对胎宝宝说一声“早上好”,告诉他早晨已经到来了。打开窗帘,推开窗户,呼吸着清新的空气,这时你可以告诉宝宝:“小宝宝,今天的天气真不错。”当你洗脸、刷牙时,都可以念念叨叨,还可以告诉他肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干……

小慧怀孕已经将近3个月了,每天她都会和胎宝宝说话,虽然她觉得胎宝宝根本就听不到。可是有一天早上,她因为忙碌没有和宝宝说话,小芳感觉胎宝宝在自己的肚子打起了太极,动作越来越大,胎宝宝让小芳感到心烦意乱,和丈夫立即到医院检查,医生告诉他们:“不用担心,胎宝宝之所以会有这么大的反应,是因为你每天都会和他说话,今天没有听到你的声音才会有这么大的反映,这是胎宝宝不安的表现。”听到医生这样说,小芳和丈夫惊奇地问一声:“现在胎儿就应经有听觉了吗?怎么可能呢?”医生告诉他们,在4个月的时候,胎儿的听觉、触觉神经已经开始发展,所以,孕妇在4个月左右做超声波检查,可以看见胎宝宝在子宫中玩耍。通过语言胎教,可以使胎宝宝与母亲之间的互动增加,有助于胎宝宝未来的发展,并且可以增加胎宝宝与母亲的交流。

据专家介绍:一般正常胎宝宝,受到外界刺激就会有反应,从而产生胎动,如果没有胎动,就表示胎宝宝不太健康。所以,观察胎动,也是孕妇在家自我检查的方式。

总之,母亲可以把生活中的一切都对胎宝宝叙述。通过和胎宝宝一起感受一天的生活,母亲会觉得生活很充实。通过点点滴滴的日常语言胎教,母子之间的感情纽带会更牢固,并且有助于培养胎宝宝对母亲的信赖感,打下对外界感受力和思考力的基础。户外语言胎教不仅有利于孕妇的身体健康,也可以为进行胎教的母亲提供了解社会、接触更多事物的机会。看到菜市场、花店、超市、高楼大厦,都可以告诉胎宝宝那里是干什么的,也可以到风景宜人的公园,感受大自然的勃勃生机和人们的快乐,把自己的所见所闻描述给胎宝宝听。2.借助于书刊画册

在准妈妈进行语言胎教的时候,尤其是对于书刊画册的讲解要丰富多彩,声情并茂,这样胎宝宝就会有身临其境之感,对胎宝宝的身心不无裨益。为了更好地实施语言胎教,在书刊画册的选择上最好是挑选那些颇具情趣的话题以通过感官和语言的表达传递到胎宝宝的大脑里,来刺激胎宝宝的神经中枢系统,开发胎宝宝的思维能力,刺激胎宝宝的好奇心。

父与子的爱心交流

胎教不单纯是孕妇的事,需要丈夫做的工作也有很多,以下几件事情是需要丈夫全身投入去做的。1.经常和胎宝宝说说话

丈夫通过动作和声音,与妻子腹中的宝宝说说话,是一项十分必要的胎教措施。日本育婴文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期间,曾经试验过“父亲式的胎教”:在每天晚上睡觉前,把手放在妻子的腹部,跟胎宝宝说上几句话。常说的话是:“你今天又长了这么多,我是你爸爸哟。”通过丈夫抚摸妻子的腹部,对孕妇产生良性刺激,不仅是孕妇的一种精神与机体享受,胎宝宝也从中受益不少,尤其是对于情绪和精神紧张的孕妇来说,这是一剂良好的安慰剂。

丈夫与妻子腹中胎宝宝的谈话,不一定要拘于某种形式,其内容宜丰富一些,诸如问候胎宝宝、安慰胎宝宝等。在与胎宝宝搭话时要善于揣测妻子的心理活动,仔细琢磨一下爱人需要听什么话,要通过妻子良好的心理感受而产生积极的胎教效应。2.给胎宝宝讲故事

丈夫给妻子腹中的胎宝宝讲故事时,要把未降生的胎宝宝当成懂事的大宝宝一样看待,最关键的是要争取妻子的积极参与,通过妻子的心理感受来转化为教育因子而作用于胎宝宝。故事内容宜轻松愉悦,娓娓动听,切勿讲授使妻儿产生恐惧心理的故事。3.给胎宝宝放音乐

给胎宝宝听的音乐,丈夫在选择上最好先取得妻子的同意,至少放妻子比较喜欢听的,否则就不会起到胎教的作用。另外还需要根据胎宝宝胎动频度进行辩证地选择。如果胎动频繁,应放一些柔和轻松的曲子;如果胎动较弱,则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

在配合妻子进行胎教的过程中,还有许许多多的事情需要丈夫去做,诸如给胎宝宝听胎心、唱儿歌、诵诗词等,都是很好的胎教措施。小贴士父母亲切的语调、温柔的语言会通过语言神经的震动传递给胎儿,使他产生一种安全感,促进大脑发育并产生记忆力。此外,还能加深父母与宝宝之间的感情,为宝宝出生后的早教开发打好坚实的基础。语言胎教怎样进行

在妊娠期间,胎宝宝不仅仅是妈妈的宝宝,还是老师的乖学生。其实胎宝宝在腹中是可以“学习”的,乍听起来好像很不可思议,但科学实验表明,胎宝宝也有“学习”能力,只是胎宝宝这时候的学习不同于出生后的学习,只是父母通过语言对宝宝产生一种潜移默化的影响而已。实践已经证明,语言胎教对胎宝宝的成长具有非常重要的意义,具体的语言胎教方法可以参照以下几点:1.语言讲解要视觉化

在进行语言胎教时,不能对胎宝宝念画册上的文字解释,而要把每一页的画面细细地讲给胎宝宝听。把画面的内容视觉化,胎宝宝虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象,但母亲用眼看到的东西,胎宝宝用脑“看”即能感受到。母亲看东西时受到的视觉刺激,通过生动的话言描述就视觉化了,胎宝宝也就能感受到了。

将形象与声音结合,像看到影视的画面一样,先在头脑中把所讲的内容形象化,然后用动听的声音将头脑中的画面讲给胎宝宝听。这样,就是“画的语言”。这样,你就和胎宝宝一起进入你讲述的世界。2.把形象和情感融合

干巴巴地讲,自然收不到好效果,要创造出情景相生的意境。例如你到大自然中散步,一边走一边看,感到轻松愉快,有一种安详、宁静的情绪荡漾在心头的感觉。这时,你就用这样的心情把所见所闻讲给胎宝宝听:“宝宝,你看见红花和绿草了吗?它们是那么的美丽,等你长大了和妈妈再一起来这里好吗?”

第八章 运动胎教——动一动,让胎宝宝更贴心

运动胎教真实记录

运动是胎宝宝生长发育的必由之路。在怀孕第7周的时候,胎宝宝就已经有所感觉,开始了自发的“体育运动”,这样说来,胎宝宝还是一个小运动健将呢。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,胎宝宝的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展,胎宝宝也在运动中逐渐长大。胎教理论的宗旨是适时对胎宝宝进行适当的运动刺激和必要的训练,换句话说,就是要适时适当地对胎宝宝进行“运动”胎教,从而促进胎宝宝的身心发育,开发胎宝宝的智力。

怀孕初期,可以适当对胎宝宝进行宫内运动训练:孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎宝宝有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎宝宝逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。

这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

怀孕中期,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎宝宝,让胎宝宝进行宫内“散步”活动,如果胎宝宝蹬足,可以用手轻轻安抚他。

研究表明,凡是受过运动胎教的胎宝宝,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般宝宝。因此,运动胎教是一种积极有效的胎教方法。拍打宝宝要动情

在宝宝出生前期,作为妈妈的你都仅仅是凭借胎动来了解胎宝宝的生活规律和健康状况,而胎宝宝同样是通过“拳打脚踢”来和妈妈玩乐、“聊天”的。怀孕中期以后的胎宝宝,体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能,子宫中羊水的流动不断向胎宝宝提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款地拍打腹壁,给予胎宝宝良好刺激,可增进胎宝宝的智力发育。拍打胎教也可算作运动胎教的一种,拍打胎教在孕妇怀孕6个多月的时候进行最适合。1.拍打前的准备(1)拍打胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。(2)进行拍打胎教时,室内环境应舒适,空气新鲜,温度适宜。(3)拍打胎宝宝时,孕妈妈应避免情绪不佳,保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。2.拍打时的姿势

孕妇全身放松,呼吸匀称,心平气和,仰卧在床上,头不要垫得太高,面部呈微笑状,双手轻放在胎宝宝位上,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,感到舒适就好。3.拍打的方法

拍打胎教可以和抚摸胎教相结合,做完抚摸胎教之后可以进行拍打胎教。

将手掌平贴于孕妈妈腹壁,食指放中指上,然后食指迅速滑下,轻轻拍打腹壁,刺激胎宝宝活动,如同与胎宝宝玩耍一般。拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3~5分钟,每日1次。运动胎教有诀窍

孕妇,往往被全家人呵护、宠爱着。有些孕妇过于小心,就连走路都担心会伤及胎宝宝,所以不敢参与适当的劳动和必要的运动,看似呵护备至,其实对胎宝宝并无益处。适当的运动可以让孕妇全身肌肉都活动起来,加速血液的流动,血液循环可以增加母子血液的交换,增进食欲,使胎宝宝得到更多的营养;还可以增强腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力,有力地改善盆腔充血和使分娩时的肌肉放松,减轻产道的阻力,顺利分娩。但根据妊娠阶段的不同,运动也应有所不同。1.怀孕早期的运动

在怀孕早期,妊娠反应一般比较严重,但是孕妇可以进行适当的运动,这不但可以使孕妇转换心情,而且对胎宝宝的发育也是非常有益的。(1)到处走走:到处走走就是散步,散步是怀孕后运动锻炼形式中最好的一种。它不受条件限制,可以自由进行。

益处分析:在到处走的过程中,可以边呼吸新鲜空气,边欣赏大自然美景。散步过后,会产生轻微的疲倦感,这对睡眠有帮助,还可以变换心情,消除烦躁和郁闷。(2)踝关节运动:孕妇坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上面,下面一条腿的足平踏地面,上面的腿缓缓活动踝关节数次,然后将足背向下伸直,使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。

益处分析:通过踝关节的活动,可促进血液循环,并增强脚部肌肉力量。(3)足尖运动:孕妇坐在椅子上,两足平踏地面,足尖尽力上跷,跷起后再放下,反复多次。注意足尖上跷时,脚掌不要离地。

益处分析:通过足尖运动,可促进血液循环,并增强脚部肌肉。2.怀孕中期的运动

散步是整个怀孕过程中最好的一种运动方式,它可以贯穿运动胎教的始终,到了孕中期以后,孕妇还可做些其他运动。(1)盘腿坐:早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上,两手轻放两腿上,呼吸保持均匀,两手用力把膝盖向下推压,做1次深呼吸,然后将手放开。如此一压一放,反复练习2~3分钟。

益处分析:此活动通过伸展肌肉,可达到松弛腰关节的目的。(2)骨盆扭转:仰卧,左腿伸直,右腿向上屈膝,足后跟贴近臀部,然后,右膝缓缓倒向左腿,使腰扭转。接着,右膝再向外侧缓缓倒下,使右侧大腿贴近床面。如此左右交替练习,每晚临睡时各练习3~5分钟。

益处分析:可促使骨盆关节和腰部肌肉变得柔软。(3)骨盆振动:仰卧、屈膝,腰背缓缓向上呈反弓状,复原后静止10秒钟再重复。然后,两手掌和膝部着地,头向下垂,背呈弓状,然后边抬头,边伸背,使头背在同一水平上,接着仰头,使腰背呈反弓状,最后头向下垂,反复。

益处分析:目的是松弛骨盆和腰部关节,使产道出口肌肉柔软,强健下腹肌肉。(4)腹式呼吸:腹式呼吸应从卧位开始,分4步进行:第一步用口吸气,同时使腹部鼓起;第二步再用口呼气,同时收缩腹部;第三步用口呼吸熟练后,再用鼻吸气和呼气,使腹部鼓起和收缩;第四步在与呼吸节拍一致的音乐伴奏下做腹式呼吸练习。3.怀孕晚期的运动

怀孕晚期是整个怀孕期最疲劳的时期,因此孕妇应以休息为主。此期的运动锻炼应视孕妇的自身条件而定。除坚持散步外还可以进行以下几种方式的运动,每次以15~20分钟为宜,每周至少3次。(1)四肢运动:站立,双手向两侧平伸,肢体与肩平,用整个上肢前后摇晃画圈,大小幅度交替进行。或用一条腿支撑全身,另一条腿尽量高抬(注意手最好能扶物支撑,以免跌倒),然后可反复几次。(2)伸展运动:站立后,再慢慢地蹲下,起缓动作不宜过快,起蹲的幅度应该是尽本人力所能及;双腿盘坐,上肢交替上下落。

进行半仰卧起坐。孕妇平卧,屈膝,身体缓慢抬起从平卧位到半坐位,然后再回复到平卧位,这一运动最好视本人的体力而定。(3)骨盆运动:孕妇平卧在床,屈膝,抬起臀部,尽量抬高一些,然后徐徐下落。小贴士运动不仅能增加孕妈妈自身健康,有助于舒缓孕妈妈身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,也可增加胎宝宝的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育,利于形成良好的性格。母子间胎动交流

按常理来说,胎动现象会在怀孕第5个月的时候出现,当然不是所有的孕妇都是如此,也有些孕妇会早一些时间感觉到胎动。

在胎宝宝踢第一脚时,妈妈的感觉也许并不是十分明显。但是之后直到生产,妈妈会频繁地感受到胎宝宝在腹中的运动,这将会是一种前所未有的幸福感觉。妊娠后期,胎宝宝会经常通过胎动和妈妈进行交流,而且这种感觉会逐渐加强,甚至会让准妈妈在半夜中惊醒过来。1.数一数胎动的频率

随着怀孕月份的增加,胎宝宝的动作会变得更加频繁,这种动作频率会在第7个月达到高峰。自此之后,频率开始降低,但动作的力量却会增强。

第20周时,胎宝宝胎动的频率十分不稳定。晚上八九点到第二天上午八九点之间,是胎宝宝在子宫中最为活跃的时刻。有时间的准妈妈可以静下心来,数一数胎动的频率。2.找一找胎动的位置

一开始,宝宝在腹中的运动是非常随意的,他会在小腹的任何一处施展自己的“功夫”,准妈妈会频繁地感觉到宝宝的运动。

大多数胎宝宝的姿势都是用背对着母亲的左边,所以如果孕妇以左侧睡姿躺在床上,这样就会在右边的肋缘处感到宝宝的脚在踢。小贴士妊娠晚期,不宜多做运动胎教。因为宝宝此时已经长大,子宫腔的空间已经不再适合宝宝的活动了。妊娠晚期可着重进行语言和音乐胎教,以强化宝宝的记忆。

第九章 怡情胎教——笑一笑,让胎宝宝更动心

神奇的微笑

微笑被称作开在嘴角的两朵太阳花,每个人都喜欢看到微笑的脸。胎宝宝虽看不到母亲的表情是喜是悲,但是母子之间的心意是相通的,胎宝宝可以感受到母亲当时的心情。

人的情绪变化与内分泌有关,在情绪紧张或应激状态下,体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加,促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎宝宝体内,而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用,影响某些组织的联合,特别是前3个月,正是胎宝宝各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎宝宝畸形。所以,准妈妈每天都开心一点吧,不要吝啬你的微笑。每天清晨,可以对着镜子,先给自己一个微笑,在一瞬间,睡眼惺忪转为神采焕发,沉睡的细胞苏醒了,让人充满朝气与活力。

良好的心态,融洽的感情,是幸福美满家庭的一个重要条件,也是达到优孕、优生的重要因素。一个充满欢声笑语的家庭必然是幸福的。

在女人怀孕的这段时间里,最忌讳的就是情绪不稳定。在孕妇怀孕1个多月时,如果不幸受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等强烈精神刺激,或者精神过度紧张,在这样的状态下很可能会引发流产。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内成长发育,生下的宝宝也会更健康,更聪慧。美丽的妈妈孕育漂亮的宝宝

美丽的女性在身怀六甲的时候,难免会使得娇美的体形发生变化。不少人为此而痛苦、烦恼,认为从此便失去了原有的苗条的身材。其实,孕妇本身就有一种别样的美丽,再加上自己的修饰,会达到人美心也美的境地。

要保持仪容美,关键在于整洁,孕妇只要注意卫生,保持整齐,形象一定会大为改观。况且,怀孕虽然使以前的体态美消失了,但同时又是另一种美。由于激素的刺激和血液循环的加快,你的皮肤较以往会变得更加细腻红润,如果以前额头上有皱纹,这时也会消失。你还会发现发质也比以前好得多。

因此,孕妇的美丽别有一番风韵。通过努力,孕妇也会变得更加美丽可爱、光彩照人,而细心的调养也会使身体更加健康,精神更加舒畅,生活更加美满。在这样一个幸福美满、安定舒适的环境中成长,胎宝宝也会潜移默化受到影响,出生之后自然更加乖巧聪慧,讨人喜爱。小贴士养生专家告诫人们,要保持身心健康,就要适当丰富人们的精神生活。例如:听音乐、看书、读诗词或欣赏美术作品等,这些美好的情趣有利于调节情趣,增进健康,陶冶人的情操,而且对下一代也是非常重要的。

第二篇 新生宝宝的抚育:让宝宝聪明又健康

第一章 精心呵护,从“新”开始

哺乳的时间你知道吗

最理想的第1次哺乳的时机,是在婴儿出生后15小时内,当母亲还躺在产床上时就可以喂婴儿,因为在产床上的早期接触,将有助于母亲产生喷乳反应,让以后的哺乳更加顺利。宝宝出生后,多数会在1个小时内尝试吸奶,因为此时婴儿的吸吮反射最强烈,选择剖宫产的母亲可在生产后12小时内喂母乳,其实只要意识恢复,就可以尽早哺乳。

对母亲而言,哺乳产生喷乳反应可以促进乳汁的更多分泌;对婴儿而言,可以得到珍贵的初乳,并学会正确的吸吮方式;透过成功的第1次哺乳经验,也会建立良好的亲子关系,让母亲更有信心地持续哺乳。

不同于喂食配方奶的婴儿,吃母乳的婴儿并没有次数和时间的限制,而是他想吃就给他吃,一天至少可喂食8~12次,不分日夜皆是喂食的时间。至于担心奶水会不够的妈妈大可放心,因为奶水的产生是基于供需原理,婴儿吸吮得越多,母亲的乳腺也随之分泌得越多,婴儿吸得少,奶水也随之变少,所以,确保奶水充足的方法,就是让婴儿多吃奶。小贴士摇篮式的喂乳姿势:母亲用一手伸入婴儿的背部,经腋下托住婴儿的大腿,让婴儿靠近母亲乳房。喂乳采用坐姿喂乳时,可在母亲大腿与托住婴儿的手之间放个垫子或枕头,以支撑婴儿的身体重量。怎样知道婴儿吃饱了

对于新生儿来说,妈妈的乳汁量大多应该是足够的。从母亲的乳房观察,若乳房胀满,静脉显露,就说明奶量充足。细心的妈妈可估测一下自己的乳汁分泌量,如果从分娩后1星期到3个月,每天的泌乳量有600~900毫升,说明已基本能满足婴儿最初3个月的营养素需要。

那么,怎样判断宝宝是吃饱了呢?1.喂奶时观察宝宝吮奶及吞咽的次数

乳母有充足奶汁,婴儿在吃奶时能够连续吮吸15分钟左右,并有明显的吞咽声,母亲要注意倾听。正常婴儿在吮奶多次后吞咽一下,平均吸2~4次咽一口;若婴儿吮吸得多而很少有吞咽声,说明奶量分泌不足。2.1次喂哺后能安静入睡的时间

正常婴儿吃完奶后有满足感,能安静入睡3~4小时,醒后精神愉快,这表示1次喂哺的奶量已够了。如果喂奶后,宝宝仍咬着奶头不放,或哭闹不安,或睡不到2小时左右即醒来哭吵,这都表示他没有吃饱。3.体重是否正常增长

如果婴儿每月体重能稳步增加500~600克,且面色红润、哭声响亮,则表示乳母的奶量能够满足小儿生长发育的需求。如果每月体重增加缓慢,可能是宝宝每次未吃饱的缘故。4.注意大小便状况

母乳喂养的新生儿,小便每天6~8次,量中等,大便每天3~4次,呈黄色稀软便,这反映母乳供应良好;如果母乳不足,婴儿粪便颜色稍深,呈绿色稀便或大便量少。当然,上述情况应排除可能喂养不当或其他因素而造成的类似情况。

婴儿吃不饱的原因较多,如母亲没有掌握哺乳技巧,使乳汁分泌不足;有的母亲乳房很大,实际上乳汁不多;也有的是奶汁过稀等。应针对原因进行处理。在哺乳过程中,婴儿常常只吮吸一会儿奶就暂停。几分钟后,他一点奶也不吃了,就应该停止哺乳,帮助他排出吞入胃中的空气。

你的宝宝吃够了,会在你的怀中很安静地睡着,你的乳头也就从他的嘴中滑出。如果你认为他吃得不够,请不要担心,你应该信任你的婴儿:他在任何时候都知道该吃多少。小贴士宝宝躺在床上吃奶的时候,容易嘴里含着奶入睡,会使牙齿受到严重的腐蚀。嘴里含着奶入睡还容易引起耳鼓发炎,因为奶水会顺着咽喉后面的耳咽管流向耳鼓的后面,使细菌在集聚的奶水里繁殖,酿成炎症。含奶头入睡还容易使新妈妈患乳腺炎。夜间喂奶有学问

当新生儿还没有形成一定的生活规律时,需要妈妈夜间起来喂奶,不然就饿得变成“夜哭郎”。然而夜间在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外,所以作为妈妈要注意3个喂奶要点。1.不要让宝宝含着奶头睡觉

有些年轻的妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息,就让宝宝含着奶头睡觉,这样会影响宝宝的睡眠,也不能让宝宝养成良好的吃奶习惯,而且还有可能在母亲睡熟后,乳房压住宝宝的鼻孔,造成婴儿窒息而死亡。2.保持坐姿喂奶

为了培养宝宝良好的吃奶习惯,避免发生意外,在夜间给宝宝喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着宝宝喂奶。3.延长喂奶间隔时间

如果宝宝在夜间熟睡不醒,应尽量少惊动他,把喂奶的间隔时间延长。一般来说,新生儿期的宝宝,一夜喂2次奶就可以了。人工喂养应注意的问题

在喂哺宝宝时,乳母因为疾病原因而无法进行哺乳时,就应该考虑人工喂养的问题了。也有少数因为工作或其他原因(这应该尽量避免)需要进行人工喂养。在喂养之前,我们有必要也必须了解一些喂养时应注意的问题。1.奶具消毒

婴儿所用的奶瓶、奶头、汤匙、碗、锅等,每次使用前都必须消毒,并放在固定盛器内,最好是带盖的盛器内,以保证清洁和消毒质量。小贴士新生儿出生后有强烈的吸食母乳的欲望和用力吸乳的表现,这是生存的本能。每日能给婴儿一定时间的吸吮母亲乳头的机会,即使少奶或无奶,通过吸吮母亲乳头也能使婴儿心理上得到安慰。2.奶液调配

婴儿配方奶成分最接近于母乳,因此适合于无母乳的婴儿喂养。奶液宜新鲜配置,防止变质。冲奶时不能用沸水,应用冷却到50~60℃的温水冲调为宜,以免破坏配方奶中的营养成分。剩余奶液不宜放置后供下一次喂养,这一点非常重要,如不严格执行,极易导致婴儿腹泻等疾病。3.奶量的掌握

不足12个月的小儿宜以配方奶喂养。奶量按说明书介绍的量冲服,并按宝宝服后体重增加的情况增减。4.试温

喂奶前需先试温,只需倒几滴奶于手背上。切勿由成人直接吸奶头尝试,以免受成人口腔内细菌的污染。5.喂奶的姿势

婴儿最好斜坐在母亲怀里,母亲扶好奶瓶,慢慢喂哺。从开始至结束,都要使奶液充满奶头和瓶颈,以免将空气吸进。喂奶后需将婴儿抱起,轻拍背部,使空气排出,避免溢奶。如何给宝宝配奶

为婴儿配奶,重要的是要严格按照罐盒上(或包装上)的说明去做。不要过分稀释,不要加米汤,也不要随意增加份量,否则会改变奶液浓度,使婴儿易患肥胖症甚至更严重的疾病。同时要用烧开过的水配奶。注意事项

①仔细阅读婴儿配奶的使用说明,严格按其要求操作。

②要先洗手。

③配奶时要专心,多了要倒掉重来。

④扔掉剩奶。

⑤不要再热未食用过的奶,因其内可能已有细菌在繁殖。

⑥不要在微波炉里热奶。1天该喂几次奶

婴儿每次吃进的奶汁,在胃里要经过3~4小时才能排空,所以一般按每隔3~4小时喂奶1次为适宜。但在1~6个月龄中期,喂奶间隔也稍有变化。

未满月的婴儿胃容量很小,吸入的奶汁量少,每隔3小时即需喂哺,所以1昼夜实需喂奶8次左右。这个月龄的婴儿,常有边吃边睡的习惯,往往因奶量摄入不足,不到3小时就因饥饿而啼哭,此时应即刻喂奶,因此母乳喂养可不必定时。满月以后的婴儿,可逐步养成定时哺乳的习惯,每次间隔时间增加到3.5~4小时,每天喂奶次数可减少1~2次。当3~4个月龄以后,婴儿的胃容量增大,每昼夜喂奶可改为5~6次,并应考虑减去夜间的喂奶。要做到这一点只需在临睡前把婴儿喂饱,使宝宝不会因饥饿而惊醒,只要睡得好,母亲不必为了喂奶而唤醒他。因为夜间休息的时候,无需增加热能,只需维持基础代谢即可,睡前喂饱已能够满足夜间的需要。在做法上可适当推迟睡前的一次喂奶时间,如晚上10点左右,早上提前在清晨4~5点喂奶。这样婴儿一夜都不会感到饥饿,睡得很好,也保证了母亲的休息。4~6个月龄的婴儿,每昼夜只需要喂奶5次已足够了。因为此期已开始增添辅食,更耐饥,替代了部分母乳的喂哺。怎样护理宝宝的肚脐

胎宝宝时期脐带内有血管,连接母体胎盘和胎宝宝血液循环系统。出生后脐带剪断、结扎,但肚脐眼呈新鲜的创面,是细菌入侵的重要门户,如果引起感染,则容易沿血管扩散到全身,形成败血症,因此需要认真护理。正常新生儿脐带结扎1~2天后,即开始逐渐干瘪,5~10天即可脱落。脐带初掉时创面发红,稍微湿润,中间有一直径2毫米左右白色小圆圈,几天后创面就会完全干燥而愈合。以后由于体内脐带血管退化及收缩,使皮肤受牵拉凹陷,形成肚脐。所以护理脐带的关键时期是出生后10天以内,要特别注意保持脐部干燥,切勿被尿布或其他物品弄湿。每天消毒1~2次,可用75%乙醇棉球擦洗,用消毒的纱布包好。部分新生儿由于脐带结扎的带子变松,可有少量的渗液或渗血。如果发现盖在脐带上的纱布被血污染或湿透时,应立即请医生重新消毒结扎。如果发现脐部渗液发黄、有异味或脐部皮肤发红,说明已经发生脐炎,需及时请医生处理。怎样护理宝宝的臀部

在怀孕9个月以后,晓彬生下了宝宝,宝宝皮肤细腻光滑,讨人喜欢。但不久,晓彬无意间发现,宝宝的屁股上出现了许多小红斑,晓彬慌了神,怀疑宝宝是不是得了什么皮肤病,就立刻带着宝宝去了医院。儿科专家告诉她,不用担心。只要以后勤换尿布,对宝宝的小屁股加强护理,就会没事了。晓彬这才舒了一口气。

由于新生儿娇嫩,再加上使用尿布,使新生儿大小便与臀部皮肤接触,若不及时更换尿布,容易使臀部皮肤受损。所以应仔细观察,给宝宝勤换尿布,每次大便后宜用温湿软布将屁股轻轻擦干,不要用太热的水和肥皂。擦干后换上柔软、干燥、清洁的尿布。不要使用橡胶或塑料布,以防尿液不能蒸发,使皮肤受到大小便中氨类物质的刺激。怎样给宝宝穿衣盖被

新生儿的衣服、被褥应该用柔软、吸湿性好、不掉色的棉布做成。衣服式样要简单,易于穿脱,被子的大小、厚薄要适宜。多数家长习惯不给新生儿穿裤子,穿好上衣后,包好尿布,外面裹一条小被子即可。但小被子不宜包得太紧,应给宝宝留有活动的余地。最理想的方法为调节相对恒定的室温,给宝宝穿上衣服后,放进睡袋里,但应选择厚薄适宜、透气性好的睡袋,表面盖上一条大一点的被子也可。为防止宝宝蹬被子,可在被子上端的两角各系一条带子,分别松松地拴(系)在床的两边。

总之,给宝宝穿衣盖被应保持温暖、舒适为宜,可根据季节及室温增减衣服和被褥。应随时观察室温的变化以及宝宝是否有冷、热现象,如宝宝冷了,则全身发凉,尤其双脚发凉;热了则出汗、烦躁、哭闹。细心的妈妈都会发现,宝宝穿同样的衣服,在哭闹及吃奶时容易出汗,所以在宝宝哭闹或吃奶时,可适当移开被子,以防止出汗较多。怎样给宝宝换尿布

尿布应事先准备好(以旧棉布最好,要柔软、干净),取两块尿布分别叠成长方形和三角形,将长方形尿布放在三角形尿布上,使之呈“T”字形,叠好后放在床边备用。若宝宝有哭闹或估计宝宝已经有大小便时,母亲应先洗手,然后取两块叠好的尿布一齐塞在婴儿臀下,将上面长方形尿布盖住会阴部,再将三角形尿布的三个角在会阴部上方系在一起,再于宝宝臀部的上、下两面各垫1块小棉垫子,既可保证宝宝能自由舒服地伸腿活动,又能避免尿湿被褥。

给宝宝换尿布应注意:一是要勤换,否则大小便长时间刺激会阴部皮肤可引起尿布疹。二是宝宝大便后,换用新尿布前,应用柔软的温湿棉布将会阴部擦洗干净,并保持局部干燥。三是动作要迅速,特别是在冬季,以免宝宝受凉。

第二章 细心培养,从“新”开始

“睡”出来的智慧

健康身体需要充足的睡眠。良好的睡眠习惯可以使幼儿身体强壮,长得高。1.保证充足的睡眠时间

幼儿的睡眠时间要多于成年人,要保证9~10小时的睡眠时间。至于婴儿则需睡得更多。如果幼儿睡眠时间很少,而活动量又大,体能消耗多,这些情况会使机体入不敷出,影响身体发育。2.睡得好才能长得高

科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时——晚上10点以后,而且持续较长时间。希望宝宝长个子,一定要在晚上10点以前就寝,充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

宝宝是个“拼夜三郎”,就是不睡觉。让许多家长伤透了脑筋。小叶家的宝宝就是这样,折腾得一家人不得安宁。为了调整宝宝的作息时间,养成良好的睡眠习惯,小叶与专家做了一次深入的探讨。专家为小叶出了妙招,据专家介绍,想要宝宝睡觉也不难,只要做到这些就可以了:

想要宝宝晚上睡得香,家长们应尽量安排好他们白天的活动,要让宝宝玩得开心,他们玩累了,晚上也就自然而然会睡得香了。此外,中午让宝宝睡一两个小时就足够了,不宜睡太长时间;临睡前不能让宝宝吃得太饱,饭后让他们做一些安静的活动即可。临睡前再给宝宝洗个澡,以便于宝宝能更好地入睡。

要让宝宝养成每天按时睡觉的习惯,不能轻易破坏这个规律;宝宝在睡觉前,不要让他们玩得太过兴奋,以免难以安静下来入睡;不要去限制宝宝睡觉的姿势,床不能够太软,被褥不能太厚,要保持房间里的空气流通。对宝宝爱的抚摸

按摩的益处很多成人都知道,其实按摩对宝宝的好处也很多,不仅有助于增进亲子关系,而且对促进宝宝的触觉发展更有意想不到的好处。

宝宝脑部的发展在胎宝宝期已进展到某个程度,触觉则是最早发展的感官。使用高频的超声波可以看到胎宝宝在孕妇肚中时已会吸吮手指,若孕妇有长期且严重的压力,胎宝宝吸手指的比率会增高,这表示,胎宝宝已会借着吸手指这个动作来减轻自己的压力。

按摩是和宝宝亲近的一种方式,通过按摩,可以给宝宝触觉的刺激;父母通常都忙于事业,不知道要如何与宝宝互动,帮宝宝按摩正是促进亲子关系的良好途径。但婴儿都会有本能的触觉防御性,如面对陌生人会紧张;用毛巾帮宝宝洗脸,宝宝会抗拒;帮宝宝戴帽子,宝宝会将帽子抓下等,这些都是防御性的表现。透过按摩,可以增加宝宝触觉的安全感,日后在帮宝宝洗脸及剪发等接触性动作时,宝宝的接受度会较高;在生活中,摸、碰等接触是时常发生的,若从小帮宝宝按摩,可增加宝宝与外界接触的适应性,对宝宝发展人际关系很有助益。

要知道爸爸妈妈帮宝宝按摩是一种很容易建立的亲子关系;而且给宝宝按摩花的时间不用太多,一天只要抽出20分钟帮宝宝按摩,就可以达到增强亲子互动的目的。

以英国为例,公共卫生护士教给新生儿的父母如何做宝宝按摩,凡是学过并开始实施的父母反映都不错。在给宝宝按摩的过程中,大人也可经过触觉的刺激达到放松心情的效果,而宝宝不但会喜欢按摩,还会进而对父母感到满意;因宝宝对父母感到满意,会让父母尤其是第一次做父母的觉得自己有能力带宝宝,在这种情境之下,父母带起小孩来就不会觉得那么吃力,这样就可形成良性的亲子互动模式,亲子关系可在无形间培养起来。

很多新手爸爸不敢抱刚生下没多久的新生儿,从而影响了亲子间的互动,其实新生儿自医院回家后你就可以开始为他做简单的按摩。比如,宝宝洗完澡后,用大浴巾将宝宝包住擦干时,父母就可隔着浴巾帮宝宝轻轻地按摩,这个动作爸爸妈妈可以轮流做,让宝宝从小就能通过简单的按摩享受父母的爱。

按摩对于宝宝来说无论是在身体或心理方面都有助益,实际上的功效也很多,在按摩不同的部位及按摩的过程中,父母不但可借此机会观察宝宝身体有无异常状况,更可促进宝宝的生长发育。按摩对宝宝的功效主要有下列几项:

①促进肠蠕动:若宝宝有便秘的问题,做腹部按摩可减轻宝宝便秘的不舒服感觉,并可促进宝宝的肠蠕动,减少便秘的发生。

②促进感觉动作的发展:新生儿期宝宝会有反射性的动作,经过几个月后,自主性的动作会逐渐出现。通过按摩宝宝的手脚可促进宝宝动作的发展,使宝宝反射动作早点消失,使自主性的动作逐渐灵活。

③增加皮肤抵抗力:为宝宝按摩可促进血液循环,进而促进皮肤的健康。

④增加宝宝的听觉、知觉:帮宝宝按摩时,大人可以和宝宝说说话,或是唱歌给宝宝听,这对宝宝的语言发展很有助益,且这些听觉与触觉的刺激可增进亲子间的感情。

⑤及早发现宝宝的异常现象:帮宝宝按摩时可仔细观察宝宝,跟他说话,观察他的反应。若宝宝不看大人,可能是自闭症的征兆;若宝宝对大人说话、唱歌的声音没反应,宝宝可能有听觉方面的障碍;若宝宝看大人的眼神怪怪的,则有可能是斜视,斜视若不及早矫正,可能会演变成弱视。为宝宝按摩是观察宝宝的最佳时机,可及早发现宝宝的异常现象,并早做治疗。

⑥有助于情绪稳定:对于爱哭闹、日夜颠倒的宝宝而言,按摩可以安抚宝宝的情绪,让宝宝的情绪比较稳定。日夜颠倒的宝宝最令父母头疼,父母可利用白天宝宝清醒时帮他按摩,这样宝宝晚上会比较好睡。小贴士在宝宝睡醒时,要经常用手轻轻抚摸宝宝的脸、双手及全身皮肤,或用宝宝的手摸一摸面前的物体,并引起本能的抓握反应。洗洗更健康

为了保护新生儿的皮肤,防止细菌感染,从新生儿出生后第1天起就应开始洗澡。一般每天洗1次,夏季天气炎热时,最好每天洗2次。洗澡前需先做好准备工作,室温保持在23~26℃,水温保持在37~38℃,将准备换用的干净内衣、棉衣及包裹用的大毛巾、绒毯、尿布等摆好,即可脱衣洗澡。

如果宝宝是在医院里出生,则第1次洗澡是由助产人员完成的:即包扎好脐带,用一些涂过植物油并消毒的纱布将新生儿身上的血迹、胎脂揩去,以防止胎脂在皮肤上存留过久,分解为脂肪酸刺激皮肤。此后在住院期间,每天用温水洗1次澡。

在新生儿脐带未脱落之前,不要把宝宝放在澡盆里,以免弄湿脐部。洗澡的顺序是先洗脸、头,然后再洗躯干和四肢,最后洗臀部。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿肥皂,将肥皂抹在洗澡用的毛巾上,再擦抹在宝宝身上,不要直接用肥皂在宝宝身上擦抹。一般洗脸不用肥皂。洗头和脸时可用左手托住婴儿的头,同时拇指和中指从身后向前将其耳朵堵住,以防进水。用前臂支持住宝宝的肩背,左侧腋窝夹住宝宝的臀部,头向前,用右手先给宝宝洗脸,然后用肥皂洗头,将肥皂洗净后,先把头擦干。让宝宝半坐在澡盆里,开始洗躯干、四肢及臀部。应特别洗净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。洗完澡后把婴儿抱出来,放在大毛巾上,从头到脚轻轻迅速拭干水分,再在腋窝、颈部涂少许爽身粉,穿好衣服,在包好之前需检查和消毒脐部。洗完澡后给宝宝喂1次奶,然后宝宝会舒舒服服地睡一觉。整个洗澡过程动作应迅速轻柔而不忙乱。

第三篇 0~1岁宝宝的抚育:智力成长的重要阶段

第一章 迷迷糊糊的宝宝(1~3个月)

怎样判断宝宝哭声的含义

宝宝落地来到这个世界后第一个反应就是啼哭。对于小儿哭声所表达的意思,国内外学者做过大量的科学研究和分析,如新生儿哭声等已经破译了部分内容。1.富有节律,并转动头部和张开小嘴左右寻觅

这表明他饿了,可让宝宝吸奶,这时他会立即停止啼哭,吃饱后会安静入睡。2.“我的尿布湿了!”

宝宝常在吃完奶或睡醒后,哭声长短不一,高低不均,不甚规则,常常边哭边活动臀部。这表明他尿了,换上干净的尿布后,即停止哭闹,或玩耍或入睡。3.“抱抱我!”

宝宝常在吃后、入睡前或玩耍时哭声长短不一,高低不均,无节奏感,常哭哭停停,睁着眼睛左顾左盼。这表明他需要与父母情感交流,往往抱起后即止哭,放下后又开始哭。4.“我热了!”

宝宝常在室温较高或衣服、被子太厚时啼哭,哭声较高,并且四肢乱蹬乱伸,伴有面部及全身出汗,这表明他嫌热了,如果自己蹬开被子后,哭闹即停止。5.“我感到疼痛!”

宝宝哭声无规律性,较高且长而有力,多为阵发性,身体活动无特异性。这时喂奶不会让宝宝安静,宝宝会吐出奶头继续哭闹。这表明他感到疼痛。6.病情严重

宝宝啼哭无规律性,哭声低沉,短而无力,甚至呈呻吟状,同时全身反应淡漠,不吃奶,发热。这是宝宝得病的征兆。发现上述情况应及时到医院检查。宝宝不哭也不闹,是不是很乖

小玲很庆幸,自己的宝宝不像别家的“闹脾气大王”一样哭闹不停,反而总是很乖地躺在自己的摇篮车里。

但这两天,宝宝的过分安静也让她觉得不自在起来。宝宝是不是得了什么病呢?于是她和丈夫急急忙忙带着宝宝上了医院。医生检查后,竟然说宝宝患有先天性心脏病。原来,在多数情况下哭闹是宝宝的一种正常现象,也是表达各种要求和情感宣泄的一种方式。不哭不闹,有时反而是不正常的表现。

新生儿哭声强弱和伸胳膊蹬腿的能力是判断其发育状况的指标之一。但有的宝宝不哭不闹,即使偶尔啼哭,其哭声也低弱,持续时间短,很少蹬被子,有什么要求也不主动地“表示”,似乎很“乖”。这种“乖”宝宝很可能患有一种先天性疾病,如呆小病或脑发育不全,其特点是患儿出生后吸吮力很差,平时很少啼哭,即使在饥饿时也不哭闹,常同时有腹胀、便秘、发育缓慢、表情呆板等;或患有严重的全身性疾病,如败血症,患儿可表现为吃奶少或拒奶,不哭不闹,反应淡漠。所以宝宝不哭不闹并不一定是好事,应仔细观察宝宝吃奶的情况、大小便是否正常、发育是否比同龄儿落后等,必要时到医院请医生检查,早诊断早治疗。宝宝一哭就抱好不好

宝宝出生后成了一家人的宝贝,爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸、妈妈等围在宝宝的身边,怕热着、怕饿着、怕撑着,生怕宝宝受到一点点委屈,只要宝宝一哭就赶紧抱起来。时间长了,宝宝根本就不能在床上躺,甚至睡觉也要抱着睡,使大人宝宝都休息不好,其实这对宝宝的身心发育都是不利的。

虽然宝宝需要多关心和照顾,但不是说不让宝宝哭,因为适当的哭闹可以锻炼宝宝的心肺功能,促进胸廓、心肺的发育。俗话说:“哭哭长力气(量)。”因此,不要一哭就抱。

如果宝宝哭闹,给喂奶或换尿布后,仍不停地哭闹,并且哭声与以往不太一样,就应该给宝宝脱下衣服,从头到脚仔细检查,究竟有没有发热、身上有没有皮疹、有没有虫咬、有没有外伤、耳朵有没有流水或流脓、口腔有没有溃疡、四肢活动怎样、是否有腹胀。如果发现异常,或遇到宝宝一阵阵剧烈哭闹,大便带血时,应立刻送往医院请医生诊治。如果仔细检查后没发现什么异常,可在家里观察一会儿,给宝宝换一换房间,抱起来走一走等,大部分宝宝可逐渐停止哭闹。带宝宝进行空气浴

新生儿满月之后,就应该让宝宝适时呼吸新鲜空气。在一个晴朗的午后,带宝宝接受空气浴,接受阳光的照拂,不仅使宝宝的皮肤得到锻炼,更加细滑,而且对增强宝宝体质,增加抵抗力,防止呼吸系统疾病发生,有一定作用。

宝宝出生后3周,就要逐渐与外界空气接触。在夏天要尽量把窗户和门打开,让外面的新鲜空气自由流通。在春、秋季节,只要外面气温在18℃以上,风又不太大时,就可以打开门窗。就是在冬天,在阳光明媚的温暖时刻,也可以每隔一个小时开一次窗户,以交换空气,让宝宝吸收新鲜空气,以利于成长发育。

2个月的婴儿,除了寒冷的天气外,只要没有风雨,就可以抱到院子里、户外去,让外面的新鲜空气接触宝宝的小手、小脚、小脸的皮肤,使之受到锻炼;让宝宝呼吸比房间里温度要低的室外空气,以锻炼气管黏膜,对防止日后易发生的呼吸系统疾病大有好处。

每天抱宝宝出去沐浴两次,每次5~10分钟。有一点要记住,当室外温度在10℃以下时,就不要抱宝宝到外面去了。

另外,就是要避免强烈日光的直接照射,早上9~10点和下午4点左右到室外是最好的时间段。让宝宝抬头挺胸的妙招

在新生儿出生一段时间之后,就要适当地锻炼宝宝抬头,增强宝宝的骨质。实验证明,竖抱的方法,对于两个月左右的宝宝练习抬头很有效。

用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带到室内或室外看看周围环境,还可以用手指指点点引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。主要帮助婴儿练习抬头的动作,锻炼宝宝颈部的支撑力,也可以帮助宝宝认识周围的环境,培养其视觉的能力和观察事物的能力。

由于此时婴儿的骨骼发育还比较差,不可能长时间地竖抱,因此持续时间不宜过长,练习时间最好每次l~2分钟。每次锻炼后,要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感到舒适和家长的爱抚。

锻炼完后,还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。爱抚让宝宝拥有好心情

母亲的爱抚可以使婴儿感觉身心舒畅,抚摸是宝宝与母亲的亲密接触,使宝宝深切体味到来自母亲的爱意,加强了母子之间的交流,增进了母子之间的感情。妈妈的抚摸同样可以让宝宝更有安全感。在宝宝情绪不佳时,妈妈的温柔抚摸可以让宝宝安静。抚摸能解决宝宝的皮肤饥饿问题,能使宝宝运动肢体,促进血液循环。

张女士的宝宝出生不到2个月,小家伙总是比别人家的宝宝机灵活泼,而且全身胖乎乎的,欢实极了。邻居们都很羡慕。宝宝之所以会这么健康,和张女士平时的细心照顾是分不开的。小张介绍,每天她都会在宝宝吃饱或睡醒以后,坐在婴儿床边,用自己的手轻轻抚摸宝宝的胸、背、四肢,同时与宝宝说笑。在宝宝哭闹的时候就抱起来,把他的头贴在自己的左胸前,一边让宝宝听到自己的心跳,一边用手抚摸,按顺序抚摸头部、小手和小脚。在每次抚摸之前,自己一定会先把手洗干净,更不会从外边回来之后立刻就去抚摸宝宝。这样就少了细菌与宝宝的接触,有利于宝宝的健康。给宝宝做按摩时要注意:

室内要温暖,不要在有电话的房间做,以免突然响起的电话铃声吓到宝宝。室内可以放一点轻松徐缓的音乐。

把宝宝放在毛巾上,妈妈先按摩宝宝的头顶,然后是脸颊、额头,再按摩眼部、耳侧。顺着胸部到肋部,再到脐周做环形按摩,先由左向右,再由右向左。

用手指轻轻揉搓宝宝的脊柱两侧,由颈部一直到尾椎。然后向下按摩腿部,从大腿到膝部,从小腿到脚踝,轻轻拿捏。然后再按摩胳膊,手法如腿部。

按摩力度的大小,要看宝宝的感觉程度如何,以宝宝感觉舒服为佳。和宝宝心与心的交流

在宝宝满月之后,婴儿的视觉能力和听觉能力都会有一个质的飞跃。为了调动婴儿的情绪,可以在小床上方挂一些五颜六色的彩条、彩球等小玩意儿,还可以挂一些带响声的玩具来刺激婴儿的神经,吸引婴儿的注意力。婴儿能长时间地注视这些东西,两只小手会不停地挥动,好像是要抓,或者是跟着挥舞。还会皱着眉头、没有笑意、双眼紧紧地盯着这些玩具,好像在认识和思索一个新鲜事物。

满月的婴儿不会说话,父母亲却能从视觉、听觉、动作几个方面着手,与婴儿交流和培养感情,用彩色玩具训练宝宝两眼协调及目光的集中的能力和追视能力。妈妈是宝宝的第一个老师,这由妈妈得天独厚的条件决定,宝宝睡觉的时候,总是喜欢向着妈妈的方向,喜欢看妈妈慈爱的目光和亲切的面容,喜欢听妈妈柔和的语音,宝宝最愉快的时候是在妈妈的怀抱之中。这来自一个月喂养中感情的交流,从起初的条件反射,成长为完全信任。此后,妈妈的一举一动都会影响宝宝。

在小床上方悬挂一些五颜六色的玩具,比如气球、小动物、彩带等,与宝宝眼睛的距离在20厘米左右为最佳。在宝宝每天睡醒之后,用这些小玩意儿逗宝宝,每天2~3次,每次3~8分钟。小贴士真正的智力开发,就是要针对孩子的年龄特点,按照规律,通过环境和教育的作用,使孩子圆满地完成每一个年龄阶段的发展任务,在智能、性格等诸多方面协调发展。宝宝吐奶怎么办

在婴儿期,宝宝可能会存在吐奶的现象,开始宝宝可能仅是从嘴角流出一点儿奶液,但是后来就可能会出现大口吐奶。女婴相对于男婴吐奶的现象会少一些,程度也较轻。

如果宝宝吐奶比较严重,可以采取减少乳量的方法缓解,但前提是不影响宝宝体重的增长,否则就要把乳量加上去。特别严重的吐奶,可以请医生开一些刺激肠胃蠕动的药物来改善。不过,药物治疗是放在最后考虑的,能不用就不用,毕竟生理性吐奶是正常现象,只要宝宝能健康成长,就不要在意。但有一点需要注意,就是躺着的宝宝在发生吐奶现象之后,务必要及时进行处理,以免奶水流到耳朵里引起外耳炎。宝宝的头皮有奶痂

宝宝头皮上的奶痂通常在脑门周围较多。宝宝头皮上的奶痂之所以形成,是因为爸爸妈妈在整个月子里没有给宝宝洗头,或洗头时没有使用婴儿洗发水,或仅仅用清水冲一下,或只是用湿毛巾轻轻蘸几下。这样过不了几天,宝宝的头部甚至眉间,就会慢慢地积起奶痂,颜色发黄,越积越厚,甚至还有龟裂现象发生。

虽然头皮上的奶痂会随着年龄的增长而自愈,但这期间宝宝会因痒、痛而烦躁,从而影响消化、吸收和睡眠。另外,可能有的妈妈不知道,严重的头皮奶痂期间,是不能进行疫苗接种的。因此,积极清理奶痂十分重要。

最简便的方法就是用植物油清洗。为保证清洁,要先将植物油如橄榄油、香油等加热消毒,放凉以备使用。清洗时,先将冷却的清洁植物油涂在头皮上奶痂的表面,等一两个小时后,奶痂就会松软,然后再用温水轻轻洗净。每日清洗,3~5天即可消失。

但爸爸妈妈要注意,今后给宝宝洗头和脸时,一定要耐心细致地洗干净,不要让宝宝再结奶痂了。另外,还要注意的是,有些宝宝奶痂去除后,会产生很多白色的斑点,如长时间不退,最好带宝宝去医院咨询医生。吃奶时间缩短了

很多妈妈会留意宝宝吃奶的时间,细心的妈妈会发现,在宝宝第2个月时,吃奶的时间明显会比新生儿要短,这让妈妈不能理解,为什么宝宝越来越大,胃容量也增大,吃奶的时间反而会缩短呢?是不是宝宝生病了?可以明确地说,只要宝宝没有不正常的表现,妈妈奶水充足,这种现象就是正常的。因为第2个月的宝宝吮吸速度明显增快,再加上经过一个月的训练,妈妈喂奶时的动作已熟练,奶水也比第1个月充足了,所以,宝宝会很快吃饱,吃奶时间自然会缩短。这是好现象。小便次数减少了

宝宝在新生儿期,小便次数真是多,几乎十几分钟就尿一次,爸爸妈妈一天要更换几十块尿布,每次打开都是湿的。但随着宝宝月龄的增加,进入第2个月的宝宝与新生儿期的宝宝相比,排尿次数逐渐减少了。于是爸爸妈妈很担心,宝宝是不是缺水了?

可能是,也可能不是。进入第2个月的宝宝,膀胱比原来大,储存的尿液更多,原来垫两层尿布就可以,现在垫三层也会湿透,甚至能把褥子尿湿。因此,宝宝小便次数少时,只要不伴有每次尿量少、嘴唇发干,就不是缺水,而是宝宝长大了,爸爸妈妈应该高兴才是。宝宝的臀红增加了

第2个月的宝宝比新生儿更容易出现臀红。这是因为随着月龄的增加,宝宝吃奶间隔时间拉长,有的宝宝后半夜可能会睡上五六个小时不吃奶,然而宝宝还小,不能自己控制大小便,这样就会使潮湿的尿布长时间浸着宝宝,自然很容易出现臀红。所以,宝宝进入第2个月后,晚上妈妈要及时检查宝宝是否尿了、拉了。如果由于妈妈的熟睡而使宝宝出现臀红,可以在宝宝每次排便之后用清水冲洗臀部,再涂上鞣酸软膏,这是很有效的。

缺钙可能导致宝宝睡觉不踏实,但只要正常生长,宝宝睡觉不踏实就不是缺钙。这是因为随着月龄的增加,宝宝各项感知能力增强,对外界刺激更加敏感,如果周围环境不好,宝宝会睡觉不踏实。也有的宝宝睡觉不踏实是由于做梦引起的。不管怎样,如果宝宝睡觉不踏实,妈妈都可以采用“握住宝宝的小手放到他的腹部,轻轻地摇一摇”的方法解决。大便溏稀、发绿是消化不良吗

小月月已经3个月大了,一直身体健康,但是偶尔大便溏稀、发绿,最近父母带她到医院做了一次检查。虽然医生表示没有大碍,但这到底是怎么一回事呢?

经常有妈妈因为1~2个月的婴儿大便夹杂着奶瓣或发绿、发稀,就带着宝宝上医院询问是否是消化不良。其实,如果是母乳喂养的宝宝,排这种便就不是疾病。大便次数也可能会增加到每日6~7次,也是正常的。这一般多是由于母乳喂养的时候母乳分泌得很旺盛而引起,这一点可以通过婴儿体重的增加情况和前个月比较一下就清楚了。如果上一个月每5天体重增加没有达到150克的婴儿,这个月每5天体重增加到150~200克,就可以肯定是喝母乳的量增加而引起的。

第二章 小宝宝开始长牙啦(3~6个月)

给宝宝一个好身体1.抬胸、翻身

5个月的宝宝在俯卧时,可以抬头90°,还可用有力的前臂支撑着抬胸。父母可以用玩具吸引宝宝的注意力,促使宝宝向左或向右翻身为侧卧,开始时成人可用手托住宝宝背部或搬动下肢帮助翻身。从侧卧翻成俯卧,从俯卧翻成仰卧,反复几次。一面逗引一面用语言加以鼓励或用手稍加帮助。翻身成功了可用亲吻、拥抱加以鼓励。每次在哺乳前1.5~2小时空腹时进行,可训练10~15分钟,每天2~3次。2.抓握训练

5~6个月时可训练拇指、食指试捏取较小物件,丢入大纸盒中,或从盆、碗中用手拿出小物件,妈妈可先示范,再让宝宝做,成功了用语言、亲吻等予以鼓励。进一步可与宝宝玩蒙面游戏,先用彩色手帕或布块引起宝宝注意,逗引他用手来抓,然后把布盖在他脸上,婴儿开始会手脚乱动或哭喊,可用语言引导宝宝自己拿去抓掉,多次训练后,宝宝就能学会用手主动抓下蒙在脸上的手帕,成功后要和宝宝一起欢呼高兴。这个游戏可训练用手解决问题的能力,使动作与结果相联系。3.训练翻身

如果宝宝已经5个月了还不能够自如地翻身,那就应该抓紧时间训练宝宝这项技能了。在床上或者在地上铺好席子,让宝宝躺在上面仰卧,如果可以的话拿一个有趣的新玩具逗引,在宝宝产生“抓”的意识时,把玩具向左侧或右侧移动,这时宝宝的头也会随着转,伸手时上身和上肢也跟着转,最后下身和下肢也转,全身就能翻过来。开始时可以助宝宝一臂之力,但主要还是鼓励宝宝自己翻身。如果翻过来了,就要表扬宝宝,抱一抱或亲一亲,然后把宝宝放回原位,让宝宝重新再翻。当宝宝可以自己自由进行仰卧、俯卧之后,宝宝的视野也将会变得开阔,宝宝认识世界的新阶段开始了。逗宝宝有学问

观察宝宝的情绪,在宝宝心情愉悦的时候,可以运用各种方法引逗宝宝发音,训练“说话”,和宝宝进行“交谈”。1.说笑逗引

抱起宝宝,与宝宝面对面,用愉快的口吻和表情与宝宝说笑和逗乐,使宝宝发出满意的“呃啊——”声或笑声。2.玩具逗引

用宝宝喜爱的玩具、图片逗引宝宝发声,一旦逗得高兴了,宝宝兴奋得手舞足蹈时,自然会发出各种不同的声音。3.户外活动

在户外活动时,遇到让宝宝感兴趣的人或物体时,宝宝也会高兴地咿呀作语。4.轮流逗引

家庭成员轮流逗乐宝宝,当然宝宝在妈妈的怀里更爱笑,更爱笑出声音来,快乐的亲情逗乐会令宝宝四肢和全身松弛,身心愉快。家庭游戏适宜体现活泼的气氛,但要注意不要对宝宝有任何勉强。如果发现宝宝的情绪起伏很大,要立即停止逗引活动,尤其要注意效果,不要适得其反,过分逗嬉,反会惹宝宝哭闹。亲身体验宝宝的乐趣

5个月的宝宝,不再像之前那样只是一味地睡觉,现在醒着的时间远远超过睡觉的时间。处于清醒状态之下的宝宝,绝不会只是乖乖躺着不动,他会左顾右盼,看着周围环境中感兴趣的物件,或者玩自己的手,或者翻身。由于生理机能和手的活动能力还很差,宝宝独立玩的能力还不强,父母要教宝宝玩,带着宝宝一起玩,从而满足他的正常需求。

可以给宝宝提供适合月龄特点的玩具,哗啷棒、手铃串、一握就响的塑料小动物等都很适宜。先把玩具一个一个地示范给宝宝看,同时用愉快、亲切的口吻给宝宝说玩具的名称,教给宝宝玩,然后鼓励宝宝成功地自己玩耍玩具。

这个时期的婴儿已经具有了模仿能力,这个月龄的宝宝其行为活动大多还是无意识性的,注意力也是无意识性的,且极不稳定。因此,父母就要多和宝宝在一起玩闹,通过看一看、听一听、摸一摸、摇一摇等一系列动作,培养宝宝的视听能力、触觉等感知能力和手的协调动作,让宝宝对身边的事物产生浅表的认知和感觉。吮吸手指,做听话宝宝

宝宝喜欢玩弄自己的小手,尤其是手指,这是人所共知的事实。在新生儿满两个月之后,大多数宝宝都会把手指很自然地放进小嘴里吮吸。以至于有俗话说“小儿的手指有二两蜜”,此话当然没任何道理。然而,可以肯定的是,吮吸手指对婴儿的不安和不快有镇定作用,所以,最常发生吮吸手指的时间是睡眠之前的那一段时间。有统计表明,经常吮吸手指的宝宝较少发生夜哭的情况。

小雨已经4个月了,小家伙机敏可爱,深得家人的喜爱。小雨妈妈对于小宝宝的一切都很满意,只是有一件事情一直让小雨妈妈很着急。大人们总是觉得宝宝吮吸手指是一件不好的事情,因为细菌会通过口腔进入宝宝的体内,影响宝宝的健康。小雨妈妈也不例外,所以常常会抱怨小雨:“怎么又吃手了,脏死了!”“什么东西都往嘴里放,真不讲卫生!”

但是,不管小雨妈妈怎么干涉也没起作用,小雨照样会把手指或能抓到的物件塞进嘴里有滋有味地吃,小小的手指也常常在嘴里被吮得皱巴巴的。小雨妈妈很着急。

其实,婴儿喜欢吃手指、咬东西并不代表宝宝一定是想吃东西。吃手指或咬东西,是婴儿想通过自己的能力,了解自己和积极探索外部世界的表现,这种动作的出现,说明婴儿支配自己行动的能力有了很大的提高。

宝宝要用自己的力量,把物体送到嘴里,是很不容易的。就这么一个简单的动作,它标志着宝宝能用手、口动作互相协调的智力发育水平,而且对稳定宝宝自身情绪能起到一定的作用。在宝宝饿了、疲劳了、生气了的时候,吮吸自己的手指,会使情绪稳定下来。因此,要充分认识到宝宝吃手指、咬东西的意义,不要强行制止宝宝的行为,只要宝宝不把手弄破,在不影响安全的情况下,尽管让宝宝去吃,否则,会妨碍宝宝手眼协调能力和抓握能力的发展,打击宝宝特有的自信心。

吃手指和见什么都往嘴里放的行为,在整个婴儿时期是一个过程性的阶段,一般到8~9个月以后,宝宝就不再吃手指或见什么咬什么了,如果宝宝长到这个月龄还爱吃手指,就要注意帮助宝宝纠正。此外,宝宝吃手指或见什么咬什么的时候,要注意卫生,保持宝宝小手的清洁,玩具也要经常清洗和消毒,保持干净,注意过硬的、锐利的东西或小物件,如钮扣、别针、豆粒之类的东西不能让宝宝有机会抓到放进嘴里,防止发生意外。“水”宝宝的水嫩皮肤

很多爸爸妈妈担心宝宝会害怕洗澡,其实只要水的温度适当,宝宝就不会感到恐惧。因为宝宝从胎宝宝期开始就泡在子宫的羊水中,从两个结合的生殖细胞,逐渐发育成一个完整的胎宝宝,都是在水中完成的,所以洗澡是宝宝非常容易接受的事情。

由于婴幼儿皮肤柔嫩,而新陈代谢又十分旺盛,汗液及其他排泄物容易蓄积,因此,洗澡是婴幼儿护理的重要内容。妈妈为宝宝洗澡时应注意以下几点。

①夏季需每天洗澡,甚至1天数次;冬季气温低,出汗较少、皮肤不易脏,洗澡时稍不注意容易受凉感冒,故可适当减少洗澡次数,但至少每周1次。

②婴幼儿烦躁不安、食欲减退、啼哭不止,通常是生病的征兆,应暂不给洗澡。这时洗澡会使宝宝疲劳,使病情加重或使体温升高。当婴幼儿发热,频繁呕吐、腹泻、体内水分丢失致使有效循环血量减少时不要给宝宝洗澡,因洗澡时血管扩张,大量血液流向皮肤及皮下组织,容易发生低血压,严重者可发生虚脱。

③婴幼儿喂完奶或吃完饭后,至少要间隔1小时才能洗澡。因为婴幼儿的胃呈水平位,上口(贲门)括约肌较松,下口(幽门)括约肌较紧,吃饱后马上洗澡,体位变化太大,容易使刚吃进的食物吐出来。

④如遇皮肤烫伤或患脓疱疮等炎症反应,洗澡往往会加重皮肤损伤或诱发感染,加重病情,甚至导致败血症,应暂停洗澡。婴幼儿预防接种后24小时内最好不洗澡,但可以擦身换衣,1周内洗澡应保持注射局部的清洁、干燥,不要沾水。卡介苗接种2~3个月内局部有渗出液并结痂是正常现象,洗澡时应注意不要碰破。

总之,为宝宝洗澡时,不仅要注意季节、气候、室温,还要了解宝宝的健康状况和生理特点。婴幼儿皮肤角质层软而薄,血管丰富且敏感,洗澡时水温在30~35℃为宜,成人以肘部伸入水中试一试,不冷不烫为宜。洗澡时应使用婴幼儿专用肥皂,不宜用药皂及碱性肥皂,以免皮肤表面油脂完全去除,降低防御能力。精心选择宝宝的“玩伴”

婴儿时期的玩具应是下列因素的组合:

①鲜艳的三原色;

②设计清晰、简单;

③形状、颜色、大小对比强烈;

④式样引人注目,能悬挂;

⑤移动和摇动时能发出悦耳的声音,容易引起宝宝的反应;

⑥能鼓励宝宝看、听、吸吮、抓握、抚弄,并能引起持续的兴趣;

⑦安全,不易对婴儿的健康造成损害;

⑧有较强的抗摔打性,不易损坏;

⑨多功能、多变化,能够满足小儿的好奇心理;

⑩能提供给宝宝较大的想象空间,富有挑战性。

当宝宝吃过奶,换过尿布,很活跃也很开心的时候,是玩游戏的最佳时间。做游戏的时候不要有电视等来分散宝宝的注意力,也不要太迅速地从一项活动转移到另一项活动。一次游戏的时间要尽量地少,2~3分钟就足够了。如果宝宝玩得很开心,你也可以在1天的另外时间重复这项游戏。

4个月的宝宝还不能自己坐起来,可他已不安分守己,你可以拉住宝宝的手让他尽力把自己撑起来,或让他躺一会儿,坐一会儿,宝宝会很喜欢让自己的姿势变来变去。

宝宝越长大就越对周围的环境感到好奇。妈妈可以抱着宝宝去各个房间逛逛,或是去公园,去郊外,让他感觉到阳光和微风,给他各种各样的玩具,也可以给他读有各种插图的小人书。宝宝为什么吐奶、流口水

以前就存在吐奶现象的宝宝,到了这个阶段可能已经不再吐奶,但也有可能会继续吐奶,只是次数会明显减少。只要吐奶没有影响到宝宝的生长发育,身体健康,就不要紧,一段时间之后就会好的。

在这个阶段,有的宝宝开始流口水,这是由于唾液分泌开始旺盛,且口腔较浅,加之闭唇和吞咽动作还不协调,宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下,也有的是因为宝宝要出牙了。大多数宝宝满1岁以后就会停止流口水,不管怎样,早晚会没事,所以不必担心。但为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿,可以给宝宝戴个围嘴,这样不仅可以让宝宝感觉舒适,而且还可以减少换衣服的次数。宝宝的围嘴要勤换洗,换下的围嘴每次清洗后都要用开水烫一下,在太阳下晒干备用。宝宝总是咬乳头

有的宝宝3~4个月就开始有牙齿萌出了。这不仅会导致宝宝流口水,还会咬妈妈的乳头。

如何避免这种情况发生呢?方法很简单,当宝宝咬乳头时,妈妈马上用手按住宝宝的下巴颏,宝宝就会松开乳头的。也可以在喂奶前让宝宝咬乳胶或硅胶的奶嘴来磨牙床,过十来分钟后再喂奶,宝宝就会减少咬妈妈乳头了。宝宝成了“夜猫子”

一般的夜啼都是习惯性的。在这个阶段时可能突然晚上开始哭个不停,哭时面部涨红,非常用力,给人感觉好像什么地方特别痛。妈妈可能会很着急,会急着到医院就诊。其实,这是宝宝在夜啼。

大多数婴儿只要抱起来,把他的头放在妈妈的肩上,使其身体俯在妈妈的胸前,轻轻拍着或抚摸着宝宝的背部,轻轻哼着小曲,打开地灯或带罩的壁灯,宝宝就会停止啼哭。这种方法是最奏效的。可有的婴儿即使抱起来也还是哭个不停,此时爸爸妈妈要有耐心和信心,一次不行,两次,两次不行,三次,宝宝就不会哭了。

解决夜啼的办法还有很多,比如白天散步、喝奶时不要吸进气,冬天避免过热,母乳喂养时妈妈停止喝牛奶等,都可以改变夜啼。

夜啼是从古至今就一直存在的现象,如果不了解这点,父母肯定会担心婴儿是不是得了什么疾病。如何区分夜啼和疾病性哭闹呢?首先,只要不发烧,就可以推断不是中耳炎或淋巴结炎之类的炎症性疾病。其次,婴儿出现肠套叠时也会哭闹得厉害,但与一般的夜啼方式有所不同。夜啼时婴儿哭闹是持续性的,而肠套叠是反复性的,每隔几分钟哭一阵儿,而且吐奶。总之,如果宝宝只是哭闹,而没有其他方面的异常,很可能就是夜啼。

但毕竟父母不是医生,对各种疾病的症状是无法把握得非常准的,所以,如果宝宝出现突然哭闹,最好还是带宝宝去看医生,以确定宝宝是否患有疾病。远离缺铁性贫血

胎宝宝时期,母体为胎宝宝提供了铁质,并在胎宝宝体内储存,以供出生后生长发育的需要。婴儿出生后2~3个月时,体内的铁被消耗,血红蛋白降至110克/升,出现轻度贫血,称为生理性贫血。生理性贫血是一个自限的过程,以后血红蛋白会逐渐上升。但是,如果3~4个月后未及时补充铁剂则会出现缺铁性贫血。

宝宝发生缺铁性贫血时,最初表现为烦躁不安、情绪不稳定、记忆力低下、多动,以后才出现皮肤、黏膜苍白,并有食欲减退、不活泼、抵抗力差、容易感冒等表现。严重的缺铁性贫血患儿会出现气急、心率加快、肝和脾肿大等症状和体征。化验检查会发现,宝宝的血红蛋白在110克/升以下。

轻度的贫血(血红蛋白为100~110克/升)可以通过添加含铁丰富的食物来纠正。动物肝脏、红色畜肉、蛋黄等都含丰富的铁,是补铁食物。中、重度的贫血(血红蛋白在100克/升以下)需要去医院治疗。倒睫与出眼屎

宝宝已经出生三、四个月了,一切安好,只是最近一段时间不知是怎么了,早晨起床时眼角会出现眼屎,有时候眼泪汪汪的。于是爸爸妈妈带着宝宝做了一次检查。

这种现象可能是倒睫引起的。当睫毛倒向眼内刺激角膜以后,眼睛就会流眼泪或出眼屎。造成宝宝倒睫的原因,主要是由于婴儿的脸部脂肪丰满而鼓起,使下眼睑向眼内侧倾斜。一般情况下,倒睫会自然痊愈。

出现这种情况时,只要把倒向眼睛的刺激角膜的睫毛拔掉即可。当然,出眼屎并不都是由倒睫引起的,也有因急性结膜炎引起的。这可以从急性期宝宝的白眼球是否充血作出初步判断。严重时,宝宝早上起来因上下眼睑粘到一起而睁不开眼睛,爸爸妈妈必须小心翼翼地用干净的湿棉布擦洗后才能睁开。婴儿的“急性结膜炎”一般是由细菌引起的,点上含有抗生素的眼药两三次就会痊愈。小贴士正常的婴儿有时在有困意的时候会出现斜视,而平时是正常。这种斜视到了4~6个月的时候便会消失。至于造成斜视的原因,现在还不清楚。可能的原因有:大脑中枢使两眼成像一致的力量较弱,某一侧的眼睛视力差,移动眼球的肌肉出现异常等。宝宝突然阵发性哭闹

至今为止一直很健康的婴儿突然大声哭叫起来,多半是因为腹痛。引起腹痛的原因除了肠痉挛外,千万不要忘记肠套叠,即肠管堵塞。从4个月开始,婴儿就有患这种病的危险。如不及时进行治疗,严重者会导致死亡。但只要能早期发现,非手术方法就可治疗。

如何判断宝宝患有肠套叠呢?

肠套叠的一个典型症状就是宝宝出现阵发性哭闹。通常是这样的:宝宝突然哭闹不安,两腿蜷缩到肚子上,不肯吃奶,哄也哄不好,3~4分钟后,婴儿又突然平静下来,开始玩玩具,或喝起奶来。但刚过4~5分钟,又突然哭闹起来,如此不断反复。疼痛反复两三次后,婴儿就把刚吃进的奶又吐了出来,这是因为食物流动中断,使吃进去的奶又返上来了。有的婴儿则是开始时就一下子把奶全部吐出,然后因疼痛大声哭闹,这种情况也同样是间歇性的腹痛。剧烈的疼痛使婴儿面如土色,但并非所有的婴儿脸色都出现变化。

肠套叠的另一个特征是,开始宝宝不发热,但随着时间的推移,引起腹膜炎后就会发热。肠套叠很容易被误判,关键是要想到这么大的婴儿可能会患这种病,这就会大大减少误诊的可能。如果父母没有想到这种可能,就可能不会半夜带宝宝去看医生,可能会认为宝宝在耍脾气。尤其是平时爱哭闹的宝宝,爸爸妈妈更容易这么想当然。所以,不管怎样,为了宝宝的安全,只要宝宝出现这种阵发性的哭闹和呕吐,爸爸妈妈都要想到肠套叠这种病,要马上带宝宝到医院诊治,并且要提醒医生宝宝好像是得了肠套叠,这会让医生提高警惕。

婴儿患嵌顿性腹股沟疝时也会像肠套叠一样出现突然的哭叫。但嵌顿性腹股沟疝时的哭闹是持续性的,而且腹股沟处可以看到肿物,从这一点可以对嵌顿性腹股沟疝和肠套叠进行区分。小贴士5~6个月的婴儿,铁储量不足,已经不能从母乳和牛奶中摄入足量的铁剂了。因此,从这个阶段开始,应该给宝宝逐渐增加一些母乳以外的辅食。否则,6个月龄后的宝宝可能会出现贫血。宝宝长牙了

在这个阶段,宝宝在吃奶的时候,有时表现得很古怪。先是起劲地吃几分钟,接着就猛地松开乳头大哭起来,好像是什么地方很疼痛似的。虽然他看上去仍然很饿,可是当他再接着吃奶的时候,就会在更短的时间内感到不舒服。不过,他吃辅食时倒很起劲。

宝宝的这种痛苦现象是由于出牙引起的。婴儿出牙时牙床本来就疼痛,而吃奶的吮吸动作又使牙床充血,所以加剧了疼痛。既然只有在宝宝吮吸了几分钟以后才感到疼痛,妈妈可以将一次喂奶的时间分成好几段,并且在间隔中给他喂辅食。如果宝宝用奶瓶吃奶,妈妈可以把奶嘴的孔眼扎得大一些,以便他能在较短的时间内,不用很费力气地吮吸就能把奶吃完。如果宝宝的疼痛来得迅速,而且极其难忍,妈妈不妨在几天之内不用奶瓶喂他。比如,如果宝宝能比较熟练地使用杯子,妈妈就可以改用杯子喂他奶;也可以使用羹匙,或者把大量的奶掺到谷类食品或者其他食物里给他吃。即使他吃不到原来那么多,也不必着急。宝宝的耳垢有湿软的现象

在5个月之前仔细察看婴儿耳朵的妈妈很少。到了5个月以后,婴儿的耳朵里面比较容易看清了。如果发现宝宝的耳垢不是很干爽,而是呈米黄色并粘在耳朵上,妈妈就会担心宝宝是否患了中耳炎。

患中耳炎时,宝宝的耳口处会因流出的分泌物而湿润,但两侧耳朵同时流出分泌物的情况却很少见。并且,流出分泌物之前婴儿多少会有一点儿发热,出现夜里痛得不能入睡等现象。

而天生的耳垢湿软一般不会是一侧的。耳垢湿软大概是因为耳孔内的脂肪腺分泌异常,不是病,一般来说,肌肤白嫩的宝宝比较多见。宝宝的耳垢特别软时,有时会自己流出来,妈妈可用脱脂棉小心地擦干耳道口处。但千万不可用带尖的东西去挖宝宝的耳朵,以免碰伤宝宝耳朵引起外耳炎。一般耳垢湿软的婴儿长大以后也仍如此,只是分泌的量会有所减少而已。宝宝有头疮

乐女士的宝宝出生已经6个月了,小宝宝的到来给全家人带来了许多的欢乐。乐女士最大的心愿就是宝宝可以健康成长,但是最近一段时间,乐女士无意中发现,小宝宝的头上长了一小片头疮,焦急万分的乐女士带着宝宝去医院做了一次全面的检查。医生告诉乐女士,幸亏发现的及时,没有什么大碍,只要平时注意一下日常护理,就会慢慢好起来的。

每年夏季即将结束的时候,很多宝宝的头上会长起脓疮。长脓疮的原因有两种:一种是其他宝宝传染的;另一种是由于挠破了痱子后引起化脓而感染造成的。形成的脓疱多少差别很大,有的宝宝只长出三四个,而患头疮严重的宝宝则满头都是,密密麻麻的。到了这种程度,宝宝可能就会出现38℃左右的发热症状。而且化脓的脓疱,稍微碰一下就很痛。宝宝时常因此而痛醒,并大哭不止。

为避免这种现象的发生,在宝宝开始起痱子时,要经常给宝宝剪指甲、换枕巾以保持清洁。另外,如发现有脓疱生成,哪怕只有1个,也要尽早进行治疗。早期治疗时,青霉素是非常有效的。

一般在就诊时,要具体看脓疱的状况而选择去外科还是去儿科就诊。

如果脓疱有一部分已经化脓,且已变软,就必须去外科将其切开。脓疱痊愈以后,在耳后、脑后仍然会留有两三个淋巴结肿块,这些肿块极少会化脓。如果摸着宝宝不痛,就不要去管它,自己会慢慢变小的。为什么他会排斥杯子

一直以来都是用奶瓶喝奶的宝宝,到这个阶段可能会出现排斥杯子的现象。妈妈或爸爸一拿杯子喂,宝宝就摇头不愿意,甚至用小手推拒。遇到这种情况,爸爸妈妈可以试试以下方法。

选择一个宝宝喜欢的杯子:喜欢才有可能接受,所以,要根据宝宝平时喜欢的颜色、形状选择杯子。先让宝宝把玩一会儿,等宝宝熟悉了手中的杯子后,再用杯子给宝宝喂乳汁或果汁等。

等宝宝真正饿的时候再用杯子喂:宝宝一饿就会饥不择食,更不会关注妈妈是拿什么喂他的。所以,当宝宝真正饿的时候,就不会那么排斥杯子了。时间长了,宝宝也就习惯了。

当宝宝对使用杯子显示出强烈抗拒时,爸爸妈妈要把杯子拿开,改天再试。记得每天试喂一次,持续几天后情况就会好转。爸爸妈妈千万不要操之过急,千万不要硬性给宝宝使用杯子,这容易使宝宝产生逆反心理,对今后再使用杯子造成困难。宝宝还不会翻身

一些宝宝在2~3个月的时候就已经有了翻身的倾向,5~6个月的时候就能够翻身自如了。

如果5~6个月的宝宝仍不会翻身,就很有可能是平时的护理出现了问题。比如,冬季穿得太多,影响了宝宝自由活动;看护人对宝宝训练得不够;新生儿期把宝宝包裹得太严实,限制了宝宝的活动,等等。

训练宝宝翻身的方法很简单。首先就是要穿少点、盖少些,然后协助宝宝翻身。以训练左翻身为例,先把宝宝头偏向左侧,托住宝宝右肩和臀部,使宝宝向左侧卧,然后一手托住宝宝前胸,另一手轻轻推宝宝背部,使其俯卧。经过这样的锻炼,宝宝就学会翻身了。

如果经过长时间的训练之后,宝宝还是不会翻身,就有可能是宝宝的神经中枢有问题,要及早就医,看看宝宝是不是存在运动障碍的问题。小贴士一般说来,父母可以用手为宝宝做适度的口腔按摩,或者抚摸脸部和手部,做一个全身的肌肉按摩。另外,根据月龄,平时多给宝宝吃一些比较硬的东西,这样既满足了宝宝营养和磨牙需求,也在一定程度上减少了宝宝抠嘴的频率。

第三章 连滚带爬的淘气包(6~9个月)

“爬”是宝宝的先天本领

一般而言,宝宝在8个月左右时懂得自然地爬行。在学习爬行的初期,几乎都是以全身贴地的移动方式进行,之后会以手肘往前匍匐前进,而且腹部贴在地面,爬行速度十分缓慢。在9个月大时,身体才能慢慢离开地面,以两手前后交替的方式,开始顺利地往前爬行。1.所代表的意义

爬行是所有动作发展的基础,让宝宝爬行几个月的时间是有许多好处的。首先幼儿利用四肢爬行时,因为他的颈部需要抬高,并且还需左右转动,这样的举动对颈部的发展有很大的帮助;另外,幼儿爬行时用手腕支撑身体重量,能训练手腕的力气,对宝宝未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有所助益。在宝宝爬行的过程中,更可训练宝宝四肢动作的协调与关节的灵活度。2.关于骨骼的问题

有些宝宝在爬行时会出现用一条腿爬行来带动另一条腿的方式,如此容易让父母误以为宝宝另一条腿发育不良,骨科医师指出,出现这种情形是因为婴儿在刚开始学习爬行时,两只脚的力量并不平衡,经常一只脚较不灵活,这种情况属于正常现象,父母不需过度担忧,然而如果这种状况维持太久而没有改进,宝宝就有患肌肉神经或脑性麻痹等疾病的可能。爬行最容易发生的意外是头部的外伤,当宝宝头部被撞时,不管当时有无出现不舒服的情形,父母都应仔细观察宝宝,最好在宝宝睡觉时叫醒他2~3次,看看是否有异状,如果宝宝出现严重头痛、呕吐、昏睡、抽搐等症状时就要立即到医院就诊,特别提醒父母在发生头部外伤的3天内,都应细心观察。教宝宝爬行的科学方法

爬行本身是婴儿运动发育的一个过程。在爬的过程中,婴儿的躯干和大腿相继离开地面,最后以脚掌接触地面来支撑全身重量,完成直立姿势。

爬行动作对婴儿身体的全面活动、四肢的协调动作,以及全身各关节的运动都起着重要作用。因此可以说,爬行活动了全身,锻炼了全身的骨骼、关节、肌肉和内脏各器官。

此外,通过爬行,宝宝开阔了视野,能接触到更多的外界环境,有利于他感觉知觉的发育。总之,会爬的宝宝在这个年龄阶段,他的运动协调能力、对外界事物的反应能力和认知水平,都比不会爬的宝宝好得多。

大部分婴幼儿从6个月到1岁之间就可以爬行了,常常是先退着爬。这是他们首次接近独立的行动,对培养他的自尊心非常重要。而有的宝宝就不那么做,他们直接就站起来,摇摇晃晃地走;还有的侧着动或拖着他们的身子蹭着前进。

一旦你的宝宝会爬了,就要关注周围环境是否安全。最好是坐在地板上,看看周围有没有什么危险点。包住或护住在家具上的尖角,除掉那些为攀爬提供落脚点的装置,如抽屉把手等,也要盖住所有的电线和插座。在桌子上别用桌布或其他宝宝可以拽下来的纺织品。

当你的宝宝会爬的时候,他就会充满好奇地探索周围的世界;一旦什么东西引起了他的兴趣,他会“不远万里”地快速到达那里,所以时刻盯住他非常重要。那么父母应为宝宝爬行做好哪些准备呢?1.爬行服装

宝宝装很多,但分体衣裤并不适合爬行。教宝宝学爬,最好给宝宝穿连体服,这种衣服的上衣和裤子形成一个整体,爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子,同时衣服合体,没有太多累赘的东西,不会影响宝宝爬行的兴致。注意服装前面不要有大的饰物和扣子,防止宝宝趴下时弄痛身体。2.爬行装备

几个月大的宝宝体重很轻,爬行时可能还不会磨破皮肤。而大一些的宝宝由于体重增长,用肘和膝爬行,很容易磨破皮肤。因此爬行时最好穿上护肘、护膝,所穿衣服要宽松、舒适、柔软,又不妨碍运动。3.爬行地点

家中的床及地面是宝宝爬行的最佳地点。在地面爬时,要考虑地面材质,过凉过硬,对宝宝来说都不舒服,有效的补救方法是:在地面上铺一块地毯,也可以用巧拼塑垫铺出一小块天地。光滑的地板革可减少宝宝爬行的阻力。适合宝宝的游戏1.撕纸

撕纸,这样一件在所有人看来不起眼的事,却成为宝宝最有益的活动。拿给宝宝一些干净的废纸,撕着玩,纸张的要求可以是由薄到厚,由小到大。这样做的目的是为了锻炼宝宝手肌肉的能力。在玩过几次之后,妈妈可以把纸撕成三角形、圆形、方形,摆放在宝宝面前,尽管以宝宝这阶段的智力还不能够完全理解这些形状的意义,但作为视觉经验的贮存,对扩展脑部记忆区来说,这项活动是有益的。2.取小物品

在桌上放一堆细小物品,妈妈抱宝宝坐好,教宝宝用手去取小物品,如小软糖、小饼干、玉米花等,这样可以训练宝宝的小肌肉运动和手、眼协调动作。手指动作的发展,能较好地促进大脑的活动功能。所谓“心灵手巧”说的就是这个道理。要及时训练宝宝做精细动作的能力。要注意别给宝宝硬的、带尖的和脏污的小物品,以免宝宝吞入口中。3.叫自己的名字

用相同的语调,叫宝宝的名字和其他人的名字。看看是否叫到宝宝的名字时,宝宝能够转过头来,现出笑容,表示领会。宝宝如果能够准确地听出自己的名字来,要鼓励和夸奖他:“你就是××!真聪明!”抱一抱他,亲一亲他。如果宝宝对叫声没有反应,就要反复耐心地告诉他:“××,你就是××!”这样做既让宝宝知道自己的名字,又训练了对特定语言的反应。

模仿发叠音:在毫无意识的情况下宝宝发出“啊——妈——”、“啊——爸——”、“唔——嗯——”等声音时,父母要及时地纠正宝宝的语音,让宝宝看清成年人的口形,让宝宝多练习、多模仿,不久之后,宝宝就可以清晰地发出“爸——爸”、“妈——妈”的重叠音。宝宝全身动

体操能促进婴儿基本动作的发展,使他们的动作灵敏协调。2~6个月婴儿的保健操是在成人有节奏的操作下,带动小婴儿运动的一种锻炼形式。柔和的动作配以悦耳动听的音乐,使得婴儿在愉快的情绪之中,活动四肢,伸展全身。这不仅可以促进婴儿血液循环通畅,增强骨骼肌肉的发育,同时也能促进语言和各种认知能力的发展,有利于大脑的发育与成熟。因此,婴儿体操是益智健身的好方法,也是进行早期教育的内容之一。

做操时间的安排有一定的讲究,一般来说,宜在宝宝醒后或哺喂前情绪较好的时候进行。做操要持之以恒,除了身体患病或不适外,最好每天做1~2次,每次3~5分钟。1.两手胸前交叉

预备姿势:成人两手握住宝宝两手的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:将两手向外平展与身体成90度,掌心向上;两臂向胸前交叉;重复共两个8拍。

注意:两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂胸前交叉动作应轻柔些。2.伸屈肘关节

预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:第1拍将左臂肘关节前屈;第2拍将左肘关节伸直还原;第3、4拍换右手肘关节伸屈;重复共两个8拍。

注意:屈肘关节时手应触到宝宝肩部,伸直时不要用力。3.肩关节活动

预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:第1、2、3拍将左臂弯曲贴近身体,以肩关节为中心,由内向外做回环动作,第4拍还原;第5~8拍换右手,动作相同;重复共两个8拍。

注意:动作必须轻柔,切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作,以免损伤关节及韧带。4.伸展上肢运动

预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。

动作:第1拍两臂向外平展,掌心向上;第2拍两臂向胸前交叉;第3拍两臂上举过头,掌心向上;第4拍动作还原;重复共两个8拍。

注意:两臂上举时两臂与肩同宽,动作轻柔。5.伸屈踝关节

预备姿势:宝宝仰卧,成人左手托住宝宝的左足踝部,右手握住左足前掌。

动作:第1拍将宝宝左足尖向上,屈曲踝关节;第2拍将左足尖向下伸展踝关节;连续做8拍后换右足,做伸屈右踝关节动作。

注意:伸屈时动作要自然,切勿用力按压。6.两腿轮流伸屈

预备姿势:成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。

动作:第1拍屈宝宝左膝关节,使膝弯曲接近腹部位置;第2拍伸直左腿;第3、4拍屈伸右膝关节;左右轮流,模仿蹬车动作,重复共两个8拍。7.下肢伸直上举

预备姿势:两下肢伸直平放,成人两掌心向下,握住宝宝两膝关节。

动作:第1、2拍将两下肢伸直上举90度;第3、4拍还原;重复共两个8拍。

注意:两下肢伸直上举时臀部不离开桌或床面,动作轻缓。8.转体、翻身

预备姿势:宝宝仰卧并腿,两臂屈曲放在胸腹部,成人右手扶胸部,左手垫于宝宝背部。

动作:第1、2拍轻轻将宝宝从仰卧转为右侧卧,第3、4拍还原;第5~8拍成人换手,将宝宝从仰卧转为左侧卧,后还原;重复共两个8拍。注意侧卧时宝宝的两臂自然放在胸前,使头抬高。

注意:仰卧时宝宝的两臂自然地放在胸前,使头抬高。小贴士教新生宝宝踏步,是为了以后走步打基础。通过训练宝宝双腿的活动,锻炼宝宝肢体的灵活性,还能促进宝宝的认知、感知发育以及肌肉协调。要懂得怎样和宝宝玩

宝宝是天真可爱的,逗引宝宝,看到宝宝满脸欢笑,相信是每一个家庭的乐趣。但是逗引宝宝也是有度的,过分逗引宝宝则是有害无益的,轻者会影响宝宝的饮食、睡眠,重者很有可能会给宝宝身体造成伤害。因此,家庭中的成员在逗引宝宝时一定要注意:

进食的时候不宜逗乐,婴儿咀嚼与吞咽功能发育还不完善,如果在宝宝进食的时候逗乐,不仅会妨碍宝宝良好饮食习惯的形成,还可能造成食物误入气管,引起窒息或发生意外。婴儿在吃奶时把奶水呛入气管,有可能发生吸入性肺炎。

临睡前不要逗乐,睡眠是大脑皮层抑制的过程,宝宝的神经系统尚未发育完全,兴奋后不容易抑制。睡觉前过于兴奋,往往会迟迟不肯睡觉,即使睡了也睡不安宁,甚至出现夜惊现象。

张先生家加入了一个新成员,这可把一家人乐坏了。每一次,张先生回家之后,都要先逗一逗宝宝,而宝宝也喜欢张先生,总是哈哈大笑,开心得不得了。有时候,张先生为了让宝宝开心就将宝宝抛向半空,这也是宝宝的最爱了。看到宝宝玩得如此开心,张先生的心里也很高兴。

对于家长的这种行为,专家作出了解释:不要用手掌托举宝宝站立,婴儿会扶站以后,有些父母喜欢用一只手托住宝宝双脚,让宝宝站在自己的手掌上。这种做法极不安全,虽说另一只手可以做保护,但一瞬间宝宝突然失去平衡,往往就会措手不及,后果非常严重。

有时,家长喜欢把宝宝逗得笑声不绝,前仰后合,家长以此为乐,殊不知这样做很有可能会造成宝宝在瞬间窒息或者缺氧,血液供给不足,引起暂时性脑贫血,时间久了,还会造成宝宝口吃或痴笑,容易发生下颌关节脱臼,久而久之会形成习惯性脱臼。因此,警告各位家长,不要过分逗笑宝宝,更不要逗得宝宝笑得上气不接下气。玩出来的聪明宝宝

人的脑部分为左脑和右脑。右脑主管人的想象、颜色、音乐、节奏等。因此,开发宝宝的右脑,可以让宝宝更具创造能力。通过对宝宝手指精细动作的训练、语言训练、借助音乐及运动的锻炼,都能够达到开发右脑的神奇效果。1.刺激指尖

人体每一块肌肉在大脑皮层中都有相应的神经关联,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占区域最广。所以手的动作,特别是手指的动

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