如何追求神圣的性体验(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：读书堂

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如何追求神圣的性体验试读：

内容简介

性体验是人们在性经历中体会到的切身感受，它将在大脑皮层留下较深刻的……本书包含了性体验的几种方式：口交、爱抚、性交体位和高潮，让你体验到神圣的性体验。

第一章　神圣性体验之口交

性生活的提升口交技巧

性技巧之口交的性爱指导。口交是性技巧的一种高质量要求的性技巧，让男人女人最爱的性技巧之一：

口交能让女性很容易就达到阴蒂高潮，男性可以针对阴蒂这个重点敏感部位细细地舔、拭、吹、吻、含，但是要特别叮咛的是：“千万要小心，动作要轻柔”，因为阴蒂是非常脆弱敏锐的肌肤，容易受到挑逗而兴奋，当然也很容易受到伤害。当然，适度的重力刺激也是容易让MM兴奋的良方。

口交之路更为顺行无阻的诀窍

1、双方要先将身体清洗干净才上床，这是相互体贴的基本表现。

2、要给有口交心理障碍的一方多一些时间做好心理调适，当伴侣同意时，要记得鼓励和称赞对方。

3、沟通协调是最重要的，尊重彼此的需求与意愿，口交才能成为美好性生活的一部分。

有些时候，绝对不宜口交……

男女性器官若感染梅毒、淋病、疱疹、菜花、非淋菌性尿道炎等性病，或是有霉菌、细菌性皮肤感染时，都可能藉由口交传染给性伴侣，因此不宜口交；另外，嘴里有伤口时，也应该避免口交。

女性的阴道（在没有生病的状况下）是相当清洁的，分泌物亦然，因此男性倒是不必担心吞下这些分泌物会有什么后遗症。另外，针对爱液分泌较少、濡湿不足的女性来说，口交时的唾液能弥补爱液的不足，减少阴茎插入的困难。

用舌头、嘴唇亲吻、吸舔对方性器等种种的爱抚动作，都归属在“口交”的定义范围里，学名叫做BJ（BlowJob）。因为唇、舌有温暖、潮湿、灵活运用的优点，在床笫之间可以视为非常重要的性爱武器之一。无论是当作前戏挑情、变换情趣，或是因为因为女性生理期房事不便、或是其它任何的私人理由不能做爱时，都可以藉由口交的方式来得到性快感，口交所带来的快感程度不比真枪实弹的性器官接触来得低，甚至别有一番不同滋味呢！

男对女：

口交技巧好的男性能藉由种种口交技术以及手指的爱抚，对女性阴部周围强下催情猛药，能让女性在前戏时，性兴奋激素就分泌得非常旺盛，甚至不需要做爱就能达到高潮……

男性除了能以类似亲吻唇部的动作来亲吻女性的阴唇、阴核、阴蒂之外，还可以利用舌尖来进出阴道；或是以鼻子在呼气吐气间反复地摩擦来刺激阴部，甚至连未刮干净的胡渣也可以成为刺激性器的工具。

女对男：

男性性器官的敏感区是阴茎系带、龟头与尿道口，有些人甚至是整个阴茎，包括阴囊都相当地敏感。女性如果能针对这些部位用手爱抚，兼用唇、舌含舔吸吮，会让男性达到最兴奋的高潮。

男性阴茎和阴蒂一样地敏感，因此女性在进行口交时也必须十分当心，要注意不要让牙齿不慎伤到了阴茎；（一口咬下去可就玩完了）可以观察另一半的反应及感受来调整力道及找出让对方最舒服的方式。

女性可以舔遍男性阴茎，找出对方的最敏感带。一般来说，男性龟头是最为敏感的，女性可以以手辅助握住阴茎，不断深深浅浅地交互舔吻龟头部位，并让阴茎在口中进进出出，制造有若在阴道进出的感觉；也可以试着将整个阴茎深深吸入到喉咙里，有些男性相当喜欢那种阴茎顶到喉咙的美妙感觉。

此时，男性若是达到高潮，小蝌蚪就会纷纷站出来缴械投降了；女性可以选择在感觉男性即将射精时，就先行将嘴移开；

或是让男性射精在嘴里，再吐掉或是吞服下去，这方面端视个人的接受程度如何，健康男性的精液是对人体是无害的。

男女相对：

男女双方躺卧下来，呈6—9的贴合状，并同时为对方口交，是为69式。可以是“男上女下”，也可以是“女上男下”的姿势，系随个人喜好。

有些人特别偏好此一口交方式，认为能同时“服务”与“被服务”，对于快感度上有加乘加倍的作用，是相当刺激的！

以“取悦”的心出发……

由于性器官接近排泄器官，因此许多人会将口交跟骯脏、不洁划上等号，进而排斥、拒绝口交。其实，若能彼此以“取悦对方”为优先考量，口交可以视为一种暗喻“因为爱，所以接受对方的一切”的爱意表达呢！

男人都喜欢女人这样给他口交高超的吹箫口交技巧

口交是性生活质提升的升华，是爱的最高境界。

口交是在双方都同意愿意的情况下才能更好体会性的美妙，如果出现一方不愿意这么做，另一方要求这么做，那么性生活就不和谐了，那种美妙的快感就不可能得到。

所以说，口交的前提配合很重要，其他不多说，看看男人喜欢，女人也最爱的口交技巧吧。本文来自猫扑两性健康网：www.domop.net过健康的性生活，看猫扑两性健康性知识：

绕圈

这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他的阴茎含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。

记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

吮吸

慢慢含入他的阴茎，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。

当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的阴茎，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增加他高潮的能量。

为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部，以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐状，作出射精的条件反射，但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头，延迟他的喷射。当你最终允许它射出时，会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿，他射精的强度却足以令你吃惊。

在吮吸你爱侣阴茎让他充分体验快感时，技巧是很重要的。当他那坚硬的阳具高傲地指向天花板时，用一只手捧住他的睾丸，同时轻轻地、软软地、小心地用且仅用你的舌去舔他那直立阴茎的下侧。当你的舌舔及他的软沟部位时，会发现这里能给予他极度的快乐。除非你的伴侣是用石头做的，不然当你的舌一路游走时，一定会发现那个区域让他最感愉快。一旦找到了最让他兴奋的点，则在那里集中你的精力。

简单吹箫

将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段（也就是前面提及的软沟）缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他阴茎最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。

深喉

当你刚开始为男人口交时第一反应多半是想呕吐。很多男人总是想把阳具尽可能地塞入我们的喉部，尤其在他们射精的时候。这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎90度的弯曲，所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡。

为了达到这一效果，先得找一个姿势让你的嘴与喉几乎处于一条直线上。最佳的方式是你躺在床上，四肢随意放松，头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后。这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线，你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处，而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇。

当阴茎达到你喉部最深处时，你自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部，你是可以慢慢克服习惯的，在整个过程中你始终应该保持放松。在他到达你最深处时你应稍稍调整，寻找一个最舒适的姿势。此时鉴于你的姿势，你的头部是无法做出任何动作来刺激他的，你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。当然如果你能想法舔到他的软沟部位，那么不要犹豫，快点行动。

如果你完全信任你的伴侣，那么此时你是不需要做任何动作的，只需尽力放松就行。他是完全的控制者，操纵着整个过程。这时他将来回进出就象是在性交那样。他应该动作轻柔缓慢，特别当你们是初次尝试这一方式的话。而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动。毫无疑问，他不能尝试其他任何一种角度。

射精

你可要小心了！当他想喷射时不能让他得意忘形。当他把性器整个赛入你口腔时这是你要绝对注意的。他不能在你的嘴里射精！

百媚千交

由于你在床上的姿势，你甚至没有机会去“吞咽”他的精液。这不仅因为他的安全套可能落入你的腹中，更请不要忘了他的性器正处于一个能令你产生呕吐反应的位置。即便没有橡皮套，他的精液也会直接射进你的腹腔内。如果你和你的伴侣理解这一点并能及时注意的话，那我相信不论对你们中的哪一位都是不会有什么危险或不适的。

棒棒糖

让你的男人稍微坐高，你双膝着地在他面前，举起他的硬棒现出他的蛋蛋。用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回，就象是在舔小时候的棒棒糖。

吮吸（这是吹箫的基本技巧之一）

慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。

当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量。当你经验积累后，便可准确知道他何时射精，你的动作会更为到位。

为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部，以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐装，作出射精的条件反射，但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头，延迟他的喷射。当你最终允许它射出时，会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿，他射精的强度却足以令你吃惊。

睾丸

这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首握住他的阴茎，舌头轻舔睾丸，逐渐令睾丸完全被你的唾液湿润。然后将它们全部含入口中，让它们好好沐浴一番。记得现把他的阴毛抚平，以免不小心带到而弄痛你的爱侣。试试按住他的会阴处，它在睾丸与肛门的中间位置，一些男子在接受吹箫时喜欢前列腺按摩。这时就得用到手指了。

简单吹箫

将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段（也就是前面提及的软沟）缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。

69不调头

69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径。一不留神，你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍。但我相信69式是产生快感的终极行为。只要你们两人能够正确、无私地奉献，及时配合对方欲念的节奏，69式将是无法超越的。

怀孕了这么帮老公做爱的性爱技巧

怀孕了后的女人一般在前3个月和后3个月都不再做爱，是因为要为了下一代的健康，让小BB健康成长，作为男人的你是需要忍耐的。

但是在忍耐的过程中，作为妻子的你也要体谅老公，适当地帮他做爱，如帮他口交，帮他打打飞机，这样的话更能促进你们的感情，否则男人太寂寞就想去偷情了。

如果在孕期做爱的，猫扑两性网和大家分享在这期间的性爱技巧，记得别让你老公借口出轨了哦。

孕期，夫妻也可享受性爱

专家说，怀孕让女人的荷尔蒙改变，性需求减弱，男人可没有这种感受，势必要寻求解决方法。天平一旦失衡，女人不能只关注自己和孩子，让男人一味忍受性欲的折磨。“孕期的前三个月和后三个月不能过性生活，但中间四个月是安全的。只要注意姿势和力度，不仅有利于增进‘真空期’的夫妻感情，对缓解母亲的性压抑和产后抑郁也有诸多好处。”即使丈夫体贴妻子，主动提出不过性生活，妻子也不能完全不理。“比起男人自慰，妻子的抚慰和帮忙手交当然感觉更好，两个人也更加亲密”。

有的夫妻怀孕之后立马分房睡，身体接触也随之减少甚至完全没有接触。当“性”完全得不到取悦，各种小问题就会变成大矛盾，严重影响夫妻感情和婚姻生活。

该如何帮丈夫摆脱孕期“性真空”呢？黄家良认为，孕期的前三个月和后三个月虽然不能做爱，爱的表达却是不可少的。拥抱、亲吻、抚摸，特别是主动帮丈夫疏泄欲望，实际潜藏了“我怀孕了，但我依然关注你”的心理暗示。而丈夫也可以积极地回应妻子。同时，夫妻在情感上更要加强交流。

大多数的怀孕发生在新婚不久，夫妻两人的性爱正渐入佳境时，忽然来了一个急刹车，夫妻尤其是丈夫自然面临着考验。在我们周围，发生不少妻子怀孕后，遭遇丈夫性出轨的故事。

丈夫们的理由通常是：自己只是为了性才出轨。然而女人们很难接受，仅仅只有几个月的时间，他就需要和另外一个女人发生关系来填补“性真空”吗？

性需求不满足易致男人外遇

有了孩子，两个人的世界就要发生改变。对男人而言，老婆胃口变刁了可以迁就，脾气变差了可以忍耐，唯有性爱变没了是难以承受之痛。做爱对男人不仅意味着性的满足，也意味着爱的获得。

当男人不能在家里满足性需求，他就可能向外发展。男人有需求，女人却不满足、不关心，时间一长势必影响夫妻感情。只怕男人丢的不仅是性，还有心，还有感情。

郑玉（化名）和丈夫原本是很恩爱的一对。自从她怀孕后就不肯过性生活，两人就出现了摩擦。郑玉为此提出分房睡，后来索性以“方便待产”为由，自己回了娘家住。丈夫被丢在一边，见不到妻子的面，更别提得到身体的抚慰，极度郁闷便有了一夜情。可悲的是，郑玉知道丈夫出轨也没反对，只是更不愿丈夫碰她，觉得脏。于是，孩子生下来不满一岁就没了爸爸，那个爸爸和与他发生一夜情的女人走了。

另类性技巧：

女性面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男性以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女性腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女性则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。

男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫；而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。

取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。相信男耕女织式一定会令你们重燃激情。

女人口述两性生活中口交技巧与销魂的感受

当然也有问题：一是不能太长时间大力插她的嘴，要注意听，她要吐时可以取出来，当然技巧好的象我这样，可以轻的继续日，只是不能再顶到嘴的深处，浅浅的享受她的嘴唇到来的快乐就好了，到她好了，再用力插到她快吐，再轻轻享受嘴唇。再用力插到她快吐，再轻轻享受唇。这样持续一个小时，连神仙都不用当了！

将女人背朝床跪在床边，头平放在床上，双腿分开，双手平展伸直，掌心向上，也放在床上.你站在她面前，双腿放在她腿内部，这样你可以用自己的双腿控制她的腿分开程度。

你分的越大，她的腿也张开的越大，根据我的经验，分的越大口交时她的快感越强.

这时，将阴茎放入她嘴中，手抓紧她的手，可以开始口交了.这种姿势最大的好处是完全可以大力抽插她的嘴.因为她的手被你抓紧没办法移动，头在床上顶住，只能向上动，也就是朝你的阴茎方向，越动你的阴茎插的越深.她只有忍受.只有忍受。腿也被你的腿控制，只有分开，而且根据女友说，越分的大，她的阴道越难受，很想我日她的皮。

但因为阴茎在嘴里，她只有通过想象，利用嘴被插的感觉获得快感。而且，你可以用膝盖顶她的乳房，注意别顶疼了，嘴被大力插她可以忍受，膝盖顶乳房力量大了可受不了，关键会咬你的阴茎，不自觉的咬。我可受过伤，所以，千万力量不能太大，最好是转着圈顶，有特别明显玩女人的感觉。

这种姿势第二个好处是她的头平放于床上，你日她的嘴多长时间她也不会脖子酸。而且更由于你是身体倾斜朝下用力，再长时间也不会累，同时力量越大，越来劲。每一次都能感觉到日到她嘴的最深处。她发出的呻吟声特别动听，那是由于极度难受才能发出的。

一般想听可听不到。频率也完全由你控制，她只能让你彻底尽兴，因为全身都不能动。（女人蹲着不行，必须跪着才行。）第三个好处是你想射到她嘴里完全可以做到，不必理会她同意否。而且，快射时你可以把阴茎停在她嘴里不动，休息一会，再继续开始，根据我的经验，这样可以日她的嘴一个小时或两个小时，完全由自己决定。

当然要注意，腿不停的变化分开角度，不能只知道口交，用力插。还要用膝盖轻转乳房。这是保持女友忍受你大力抽插的前提，如果没有这些前戏，她肯定坚持不到你射，那么长时间，谁受得了。

二是女友要同意，第一次和第二次时间尽量短，把功夫花在分腿和转乳房上，另外她要同意你射到嘴里。根据我的经验，不射到嘴里，就是射到脸上脸上也是很扫兴的。女友不喜欢射到嘴里，多次试过快射时取出来她马上用手帮我射脸，鼻和眼睛，她还睁着眼让我射过几次，以满足心理，但最后还是妥协了，射到嘴里就是特别舒服。不过我也放弃了让她每次吃下的权利，只有她自己想吃时才能吃，我不能强求。日这女人，就这点想起来特别生气。

三是她跪时腿下放个枕头，不然她可受不了。四是千百万不能让她吐。一旦吐上一两次，再要用这个姿势就难了。不过一年适当吐上一两次是必须的，不然怎么感觉到男人勇猛。女人被男人日到吐是非常享受的事。

女人对口交很爽的感受

这让我非常的亢奋，跟MAGGIE说喜欢男生呻吟是一样的我也超爱听，但别骂脏话（记得不管女生在多兴奋的情况下说可以射在里面，都不可以，除非他在安全期，尊重和平等对待是两个人关系的基础，也是下一次完美性爱的契机。

我曾经遇过一个磨人精，吹了40分钟才吹出来。我敢发誓，我***的技术不会太差，他是个很怪的人，光抽插可以抽插两个钟头还射不出来，据他说他交往的女友里，三年中，他只用抽插妹妹的方式射出来三次。他的很大，篮球队的，体力很好，但就是出不来，和他做到最后是一场耐力赛，从刚开始的舒服到痛苦，到无力，到没有感觉，超级没成就感的，所以真的不是久就好。而且很无聊，做到后来，他说肚子饿，还叫我去煮泡面，让我凉到不行。

把他抹在妹妹上，然后湿了就插进去，拜托，那个湿是口水湿，而不是女孩子自然分泌的爱液，太不体贴了。这种就算抽插很久我也很难有感觉，第一心理上就不舒服了，第二阴蒂没有稍微刺激一下，阴道的敏感度不够。男生会说他们的女朋友不喜欢被舔或是不喜欢刺激阴蒂，第一种是女生觉得脏，心里因素。这要很多的沟通，或是诱拐一下。很多男生说，女生不愿意帮你吹，其实你真的弄得他很舒服，他会回报的。

若是光用阴茎抽插，女生是永远不会高潮的，最好的方法是，一边抽插，一边用手摩插他的阴核，后后在他快要高潮时加快速度，过一会他将不再需要你的手，因为已经高潮了，就不要再摩插阴核，否则他只是会痛苦而已，这时候原本早就在加快抽插的阴茎若能够再他高潮中加快速度（如何辨断他是否高潮，太简单了，会叫是大声的，身体会不由自主的动）这是就是他在高潮。

这时候手摩插他的阴核要加快，阴茎抽插的速度中上就好了（以免待会射出来或没力）等他高潮完了，放心不用你讲，他自动会把你的手移开，这时候，若你还不会射，那就请加快百分之二百的速度抽插，保证他会愈叫愈大声，所以光是用阴茎抽插永远也不会高潮。

刚刚说的是一种让女生高潮的方法，保证他会爱上你，另一种是用舌头黏他的阴核，黏的方法就有点技巧，教一个最好的，从阴道口往上黏到阴核，因为阴道口也会有感觉，但若是要让他高潮，就要把舌头转移集中攻集阴核（轻重请自行拿定）。

舔阴蒂的方式，不要直接舔下去，如果我一开始就直接把包皮拉下来，舔马眼，很多男生会哀嚎吧！一样的，太敏感了。所以先舔阴蒂的左右，间中扫过阴蒂，小心牙齿，或是含一点口水，整个嘴唇覆盖在阴蒂，用湿润的嘴唇像鱼一样开关闭合，或用舌头按住阴蒂，一压一压的，不要用舌尖，用舌腹放松来舔弄（因为我只能感觉，有实地操作经验的男性请分享），规律的上下摩擦阴蒂的两侧，很奇怪我的右侧比左侧敏感。我自慰时都会用手不断摩擦阴蒂的右侧，而不是直接摩擦阴蒂。

可以请你的女朋友在你面前自慰一次，你和她一起自慰给对方看，这样你可以了解他哪里舒服，因为有些用问的，真的说不出来。我对于用舌头舔阴蒂是否能达到高潮是持肯定的，但就像女生光用嘴把男生吹出来一样，蛮累的。但女生用手把男生打出来，或是用嘴吸出来，哪个舒服？

如果手有空，请爱抚乳房，或是拿出两指神功，但两指插入之前，请先用一只手指头让阴道习惯。我最喜欢，男生一边舔一边将手指头在阴道里搅动，像打蛋机一样。或是手掌朝向，做脚踏车运动，刺激G点。G点的敏感度，超乎想象，请男生要调整手指的力度。

当阴蒂被挑起感觉时，整个阴道口都会敏感起来，这时可以降低刺激，免得女生受不了，将手掌覆盖在阴道口，震动。我的潮吹这样刺激也会来。或是拿小弟弟在洞口摩擦，尤其是男生快出来时，拔出来就可以这样弄，这样不会让女生觉得你快出来了，又能让女生很舒服。

很多人说，女生会叫停，我想过很多原因，基本上我知道大部分的女生在高潮时会想尿尿，或是做完后会去尿尿。这些女生可能都有潮吹的实力但重点是，他们没办法撑过那个过份敏感的感觉，或者觉得自己是想尿尿而压抑着。这种感觉可能就像是男生勃起想尿却尿不出来。

那种感觉对于承受不起的人来说，可能会不太舒服，就好向有的男生做完之后碰小弟弟，会痛，有的不会。所以女生太刺激的时候喊停，可是停的时候，可以只是停止抽插，但照着我刚刚说比较不刺激的办法试试看，这时不要再弄阴蒂了，会不舒服的，但阴道口是可以的。还有乳房的G点，这时本来不是主要敏感带的地方都会变的很敏感。

还有让我最难忘的差劲经验，是男生说：你还没湿耶，你帮我舔湿再放进你里面。那个男的我印象深刻，本来要继续交往的，但他的行为让我觉的是个非常自私的男生。女生没有湿，是男生努力不够，哪有还要我服务到家的？所以没多久就分手了，不是床功不行，虽然真的不怎样，但我觉的是没礼貌是主因。

还有射精前完全无预警，虽然也许我还没高潮，我也知道男生想射不见得忍的住但说一声，会让女生觉得比较有参与感，而不是只是泄欲的容器吧。我喜欢男生射之前，会说我要射了，你要跟我一起高潮唷，我要把满满的精子送给你噜。

让你的MM（女友）为你口交的技巧

很多女性拒绝口交的原因，主要是因为脏和有味道，毕竟，那话儿是男人排尿的工具，总会有点尿骚的味道。而且，很多专家也不推荐女性进行不洁的口交。所以，在为他口交前，先和他一起去洗个澡吧！在洗澡的过程中，你可以亲自好好的为他清洗一遍，也可以用上自己喜欢的香味的沐浴露。在清洗的过程中，可以借助沐浴露的润滑功能，为对方好好按摩一番，作为性前前戏的一部分。

我女友外表是一个乖巧文静的女孩。ML和口交时的她来日常生活，工作中的她完全就是两回事。我想告诉大家，我能在女友身上实现的，你们也能在你们女友身上实现。

前几次，她肯定不情愿的，所以要慢慢来。一次她玩我小弟弟的时候，我说：“老婆，亲小弟弟一下。”没想到她竟然真的亲了一下。这就是良好的开端啊。

后来几次ML前，我都要求她先亲几下，那时候她就亲亲龟头，怎么也不肯含进嘴里。后来一次，我和女友一起看A片的时候，她问：“老公，口交就是这样做的吗？男人是不是都很喜欢啊。”我乘机说：“是啊，应该很舒服，很享受的吧，不不过我没试过不清楚。”

第2天晚上，GF对我说：“老公，白天你上班的时候，我在看A片学口交。”说完就赶着我进卫生间洗小弟弟。我大为兴奋，洗完后，她让我坐在床沿，而她蹲在旁边，学着A片里女主角的动作，把我的弟弟一点点含在嘴里，然后在那舔，允吸，含着小弟弟一深一浅作活塞运动。

不过毕竟是第一次，没经验，又怕我射，牙齿还把我小弟弟划伤了，弄的我很难受。事后，她还埋怨自己没学好弄伤我了，还说一定好好学习，保证练到我满意。其实我知道，这虽然是她为我第一次口交，但从那一刻起，我已经完全征服她了。

逐渐的，我们在每次ML之前，她都主动替我口交，说是拿我弟弟练习。我看的出来，她很用心，技术也是一次比一次进步，现在她经常替我口交直到我射到她嘴里，有时候她还靠着床背让我主动抽插，这时候我也玩几浅一深，我主动日她嘴的时候，我不但能看到她整个脸，而且她喉咙会发出“呜～呜”的呻吟，那种感觉真的说不出的美妙。夏天的时候，通常是我站着，而她跪在垫子上，背靠床沿先主动替我口交，这时候我会抚摩她的头发，慢慢的，我会把她的两只手按住，变为我主动，有时候我插的快了，她的呻吟会越来越大声，也越来越急促。当她快受不了的时候，必须停下来让她喘口气。就这样来回，最后射到她嘴里面。不过，她不习惯吞下精液，我也不强求。

说说怎么引导她为你口交吧。

在为爱侣清洗干净之后，如果你还是觉得“下不了口”的话。你可以让他躺下，然后在他身体上，阴茎上涂上蜜糖或者你喜欢的口味的果酱，慢慢的吃掉他身上的蜜糖。通过一个自然而然的步骤，你很自然的就会亲吻到他的阴茎上。这时，你可以闭上眼睛，幻想你正在吃一条你喜欢的雪糕或者棒棒糖，并用吃雪糕和棒棒糖的方法去舔吃他（千万别真咬下去喔！）。至于如果吃棒棒糖，这个相信不需要小编去告诉你了吧。

情感交流

相信当你主动为他进行口交的时候，他一定惊喜万分，尽情的享受你为他的“服务”。这个时候，要记住对方的反应，看你到底是弄痛他了，还是刚好找到他的敏感点。也可以轻声的询问他，怎么样比较舒服。这样，会让你了解到他的敏感点在哪，同时也会加深你们在性生活中的默契和交流。

得到她的默认，能为你口交之后，你可以让她学一些口交技巧。

一种更好的方式口交

如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”HowardRuppel博士说幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。

如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

更多亲密感

想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，性临床医学博士BarbaraKeesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。

彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士DanielS.Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

1.两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。2.运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。3.充满爱意的轻咬。

4.吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香。5.吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

更多的早晨性爱

当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，RachelSwift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。

把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。

口交要注意的问题：

现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行，还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿，不能强求，否则就失去亲密关系的乐趣了。

小心病从口入！

口交的盛行，不但造成疱疹位置互换；一般人免疫力降低时，口交易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角；另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，性行为是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，爱滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液！

在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因为正常健康的男性，在尿道口不会有分泌物；另外，如果他的阴茎，或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂，你也要小心，这些都可能是感染疱疹、菜花的症状；在这种情形下，不要帮他口交，也不要和他做爱，以保护自己的安全。

即使你确信他没有感染性病，只是不小心擦破皮，也不要帮他口交。因为人口腔内的细菌是人体中最多的部位，而一般人多有牙龈炎，不但他的病毒容易从你的牙龈炎的伤口进入，你口腔内的细菌也可能从他的伤口进入而引发急性感染；这可是急诊中相当常见的哦！

让你们爱上加爱的口交性技巧

性生活里面加上一些小小的性技巧，例如口交技巧，会让你的性爱充满美妙的性福。

因为生殖器刺激包括男对女和女对男两种形式，中国旧时的性爱小说中分别称为品玉、品箫；舌耕之道，樱口之技。这些雅称虽不能作为学术名词，但作为翻译用语却大体相宜而且简练别致，可惜人们至今尚未给这两种刺激方式授与正式的学术称谓。口交艺术曾盛行于中外历史，只是近一、二个世纪以来曾属禁忌。美国某些州的法律可判口交者15年以下徒刑，但有人指出，如果真的实行这条法律，那么监狱内的美国人将远远超过临狱外的人。

交缠在一起

做爱的时候想必你跟他一定是四肢交缠。所以你不妨让性爱更上一层楼，找一条非常长的塑胶绳（至少要长到能绕你们两个的身体八圈），把你跟他真的缠绕在一起。把绳子拿起来，对折成一半，再用旋转的方式把将它卷成一条，用绳子把你跟他的身体缠绕两圈，然后在腰际的地方打一个结，让你们两个是紧紧绑在一块儿的。（如果你觉得塑胶绳不舒服，可以用有弹性的皮拉提斯专用松紧带，或是围巾来代替。）不管你跟他待会是要采用传教士体位，或是你要跨骑在上，甚至是面对面交缠，你跟他就算是连一吋，也都不能分开。这种方式不仅可以增加你们的亲密感，也会增添许多乐趣，因为你会发现，其实两人要同时配合移动真的不是一件简单的事情！

性爱的高潮版，性交的艺术口交加需要加强更给力。

这招其实做起来很简单，但又非常的舒服。在你帮她他口交的时候，把一根手指头放进嘴巴里，然后将另一只手的手指头在他那根上下搔痒。同时间用嘴唇和舌头刺激他对他来说绝对是一个从未有过的新感受！

口交的体位与技巧没有特别交待的必要，任何体位、任何方式、只要可能、只要对方感到兴奋就不妨一试，个人与个人之间的差异很大，全凭夫妻双方互相摸索、探讨和演练了。无论如何，口交所能给予对方的必然是最强烈、最有效、最令人激动的性刺激。尤其是所谓的69式，使双方能同时对对方施以口-生殖器刺激，它往往成为男女双方性活动的压轴戏。

人们已逐步认识到口交不仅仅是正常的而且是很有积极意义的，热衷于口交的妇女中认为性生活和谐美满的人是未尝试者的一倍。口交对于具有种种性功能障碍者，对于残疾人来说更是摆脱精神苦闷和沉重精神压力，建立适当性生活的最有效和最合理的方式。既然性活动是那么神奇而具有无限魅力，其表现形式又是那么丰富多采，那么我们有什么理由人为地把某种性行为方式赋与正确、合理、道德的含义，而把另一些行为方式指责为错误、异常、甚至伤风败俗的呢？

本世纪中期金赛的调查揭示了人类性行为的种种奥秘之后，人们才突然从睡梦中醒来。那时就有半数妇女承认有过口交经历，受教育越多，实施口交的人就越多。25岁以下者普遍接受这一事实。一份收集了10万答卷的调查报告表明，经常口交的妇女有40%，偶而施行者48%，从未口交者仅7%。喜欢接受的占62%，完全反对接受口交的仅6%。一位性研究人员指出如果说革命已经发生，那显然是发生在口交的实践和普遍接受上。

这是许多咨询信件和电话所关心的问题，由于长期以来对性知识的封锁使不少人对此一无所知，一旦了解之后则获益非浅，不过，由于传统性观念的束缚，他们还不免有些担忧。

通常人们会以口交为污秽肮脏之举动而避之唯恐不及，事实上生殖器上的细菌未必就比口与手上的细菌多，若是清洗干净就不存在洁净与否的问题了。至于性病等的传播，不要说口交，就连医生检查病人都有传染的可能，那就是另一回事了，我们这里说的只是婚内夫妻之间的性活动，决非不洁性交，所以谈不上性病的传播。当然要尊重对方的意愿，决不能以此强人所难，一定要互惠平等，礼尚往来。

让她高潮不断呻吟不已的口交技巧

也许这篇文章能够对你帮上点忙。当一个女人找到一个具有高超口交技巧的男人，一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支，她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。她不愿透露给自己的女友否则好容易觅到的秘密将成为朋友圈里的大热门人物。所以别忘了，大多数男人都会性交，且有相当一部分干得不错，但那些口技出色的，更容易赢得芳心。

大部分女人总是会为自己的躯体担心，即便你和世上最高贵的女人上床，她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽，尽管俗套但永远是有效的一招，告诉她你最喜欢她身上的哪个部位，告诉她一切，让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。

现在该来仔细观察一下你眼前的景象了，很美，难道不是吗？没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就象小女孩的咪咪；而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼；有的栖息在浓密的阴毛之中；有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处，然后告诉她你爱她的独特所在。

首先我想对那些愿意为妇女口交的男士表达我的敬意，因为象您这样的人实在太少了。请相信，我可不是唯一这样说的女人。

何况，即使有些男子愿意这样做，却要么方法老套单一，要么不得要领，谁都知道女人比男人更爱说话，这一点即使在做爱时也不会变，她们对话语的反应比较强烈，所以你与她交流得越多，越容易令她激动。当你一边抚摩轻拍她的阴户时，别忘了多与她说话，特别是关于你正在抚摩的地方。

现在再看着它，轻柔地分开大阴唇，便见到了小阴唇，如果你愿意的话，就轻轻地舔它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂（或阴核）。女人阴蒂的尺寸是各不相同的，就象你们男人的阴茎也有长有短，但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明，她的阴蒂越大，那藏在包皮下的部分也就越大。

当你去抚摩一个女人阴户的时候，请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液，总之一定要湿，尤其是在你接触她阴蒂时。要知道女人阴蒂自身是不分泌任何体液的，而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的，就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的阴蒂，得一步一步来，在她兴奋之前，女人的阴蒂是很脆弱的挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。

现在舔她大腿与阴户间的褶皱部位，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时，你可以做下一步了：把你的舌按在她的裂缝上。

用舌头来舔她，这种感觉是很非凡的，这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了。

吻她，先是轻轻地，然后逐渐加力，再用你的舌头分开她的大阴唇。当她完全张开时，用舌头顺着她的阴户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。

那么别犹豫了，看一下是否她的阴蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮，如果是的话，就舔它。如果不是，可能它还在等待你的发掘。

那就把舌头放在她阴户的上端去感觉阴蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它，不过即使无法找出这颗小珍珠，你仍可以通过用舌头去舔阴蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力舔，并将她轻轻摁回包皮内。

好女人应该懂得怎么去做爱不是好女人必看

好女人都需要懂得怎么去做爱，俘虏他的心，不单是靠性感美貌来能保持长久的哦，如果对做爱技巧一窍不通的话，那么你们的性生活就是一塌糊涂了哦。老公出轨了也是在所难免的了哦！

相互妥协也是一种做爱的技巧

案例1：安娜是一位26岁的室内装饰师，她有着一对丰满迷人的乳房，她自己也觉得乳房部的感觉是那么敏锐丰富，因此性生活中特别喜欢丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜欢在某种特定的音乐中，用特定的姿势做爱。有一天，她的丈夫说：“我对于你所要求做的那些，并不感到多大刺激和兴奋！我对每次都如此这般感到厌烦了，希望能做些我喜欢的事。”安娜后来认识到，“相互妥协也是一种做爱的技巧”。

做爱并不只是技术技巧的掌握

案例2：莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术。

她每天晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道：“你是否喜欢和我做爱？”莎露感到很窘，想了想后也坦率地说：“不，不喜欢。”凯文问她：“你希望我做些什么改变来使你满意呢？”莎露顿然醒悟，问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没有享受到那种自然的欢乐。

性生活的模式并非是单一的

案例3：除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全是即兴式的，但令人兴奋无比。莎露说：“我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”

虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的“桎梏”，但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。

。以上这些好像都是“正规”性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。“性生活”有着更广泛、更多的内容和模式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻双方的探索和发掘。

少妇教你各种花样的口交技巧让你体验性的澎湃

飘飘然欲沸腾上天的性技巧花样性方式

女人绝妙的口交技巧让男人再也无法逃出五指山，

后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。

当然，没有口头的交流，妥协是难以达成的。譬如，有的人喜欢在性生活中说些粗俗的亲昵话，但对方并不一定喜欢；有的人喜欢在性交中如此这般，对方却希望如此那般。假如双方把自己希望怎么做说出来，就有可能使双方都得到其所希望的。正像莉莎所说的：“假如我没有把这个提出来，他可能就不会去做，因为他并不知道我希望他这样做。”几乎所有受访的妇女都说，要达成双方沟通的“性谈话”，需要坦诚相告的勇气，也需要巧妙的表达艺术；需要双方的妥协，更需要双方的理解；可能需要相当长的时间才能达到良好的沟通，得到所希望的结果。

学习做爱意味着学习接受自己的身体

案例4：辛西娅，一位25岁的教师，人长得很胖，这成了她性生活中的一大心事。一天，她的丈夫对她说：“你的皮肤是多么柔软啊！”这一赞美使她开始找出许多别的优点来：我的头发很美，我的眼睛很动人……“现在我的性生活比过去快活多了，因为我接受和热爱我的身体。我的心事早就烟消云散了。”

在公共场合，人们都会打扮自己，尽量做到衣冠楚楚，明艳照人，举止得体，彬彬有礼。但是，在床上，在做爱之中，难免会满身大汗淋漓，头发散乱，甚至发出难以自制的呻吟声。应当把这些超乎“寻常”的表现看成是“性趣”的一部分，是十分自然的、完全正常的，切不可以日常的举止容貌来作为判断标准。否则，必然会使你们的性欲、“性趣”，甚至性功能受到强烈的束缚和压抑，使原本应当热烈、兴奋的性生活变得冰冷、索然无味。

好女人应该学会的性技巧，怎样去做爱。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。

有人会觉得他们身体的某部分不好看，觉得自己太高、太矮、太胖、太瘦、阴茎太小等等，并为之烦恼和担扰。其实，在性生活中不必有这些“阴性”想法，而应积极地找出自己吸引人的地方来，使自己保持良好的情绪和状态。莉莎说得好：“你必须爱你自身的现状，这样，对方也会爱你的身体。假如你觉得自己这不好那不好，怎么能想象对方会喜欢呢？”

在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其它更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些，不妨试着这样做：详细的对他描述那些你没跟他试过，却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验！

加分要诀

有口难言？别羞答答的了！告诉他你刚才有多high。

玩点亲密小玩意

做爱后的你反倒精神百倍？倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次，不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其它的方法可以发泄你过剩的精力。

例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话，到厨房去玩更煽情的：喂他吃颗肥美多汁的草莓，一面深情款款的望着他的双眸，只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》：蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，让他猜猜你喂他的是什么。少妇教你各种花样的口交技巧让你体验性的澎湃

男人很喜欢女人舔他的“小弟弟”，如果你不排斥，而且又有很精湛的“口技”，你们的亲密关系一定会更上一层楼喔！

男性应该开点音乐，到床上等她；女性冲洗后，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔阴时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方；

口交是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。

双方先去洗个澡，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。

也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了；在肛门位置也轻扑一点较好。

准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

男人们不要以为舔阴就是女人一上床，你就扑上去亲她的阴蒂，千万不要这么狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，阴蒂是绝对敏感的一个部分，一开始就去刺激它，效果反而不好。

我个人觉得顺序应该是这样的：可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好漂亮、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。

这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。

开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇外侧——大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位（小腹左右二侧），重复近十遍，女性会觉得很痒很麻，近阴道口部位会有酸胀的感觉。

顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也是女性的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部分你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就像用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。

姿势的花样口交技巧

我们（她）喜欢一种弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受，特别是，我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。

我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。

为女友口交男人如何去做

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教你怎样为处女口交

传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道“抓住”阴茎，增加刺激。

女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

正确的姿势只是为了感觉良好。它是放松的或充满兴奋激情，绝对不是不舒服的。但是因为各种原因，有时性交姿势是错误的：如开始感到不适；感觉将退；你需要更深或更浅；你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮；他兴奋得太快。

如果你想改变姿势，应提前考虑。尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生，然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态，可用手将他的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住他，使它不至于滑出。

如果他突然停下来并且完全静止，那不表示他想改变姿势，而是他要达到高潮了。除非你希望他这样，否对应赶快停下来。

我想说，男人福象小孩，别人有的他福想拥有，享有，占有——包括女人的各种风情。“好的男人应该获得他的女人的臣服”我从古文上读到，“聪明的女人能让他的男人雄壮和获胜”。我的经验是——娇柔，温顺，善变，奖罚分明……实际上你和我才是男人的主子！技巧是，别让奖励泛滥了，要不然他就失去前进的动力。

性爱也象吃饭，有主食和配菜……适当变花样能百吃不厌，这种道理男女适合。小妹，不要滥用了我们的小嘴和小门（肛），爱，要让类似的花样成为一种支持和奖励。同时，只要你也投入，相信你也能感受到另类的刺激……抛砖引玉。

在这里，我尽量举些例吧，注意不时变换服饰和交欢的性格：

1.把肛交用到你觉得值得奖励他的时候，我先生很喜欢。

2.多和他一同shower，夸奖他的肌肉和性感，你会发现他的轮胎越来越小，肌肉越来越棒，有助提升交欢的快感。

3.口交对事业型的男人很有效果，用在他奋发的时候往往能事半工倍！口交也很有技巧，别忘了蛋蛋……

4.用你身上任何地方触摸他的弟弟，充分享受他的舌头。

5.让他的精液每次喷洒在你身上不同的地方。

6.在月经的时候，和他看杂志，影带，帮他手淫，口交。

7.在他失意的时候，夸耀他的强悍，让他得以发泄和增强自信，注意这个时候别让他的头夹到你的屁股下。

最后口交要注意的问题：

小心病从口入！

在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因为正常健康的男性，在尿道口不会有分泌物；另外，如果他的阴茎，或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂，你也要小心，这些都可能是感染疱疹、菜花的症状；在这种情形下，不要帮他口交，也不要和他做爱，以保护自己的安全。

即使你确信他没有感染性病，只是不小心擦破皮，也不要帮他口交。因为人口腔内的细菌是人体中最多的部位，而一般人多有牙龈炎，不但他的病毒容易从你的牙龈炎的伤口进入，你口腔内的细菌也可能从他的伤口进入而引发急性感染；这可是急诊中相当常见的哦！

口交的盛行，不但造成疱疹位置互换；一般人免疫力降低时，口角易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角；另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，性行为是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，爱滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液！

口交的盛行，不但造成疱疹位置互换；一般人免疫力降低时，口角易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角；另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，性行为是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，爱滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液！

现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行，还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿，不能强求，否则就失去亲密关系的乐趣了。飘飘然欲沸腾上天的性技巧花样性方式

如果你觉得你们的性生活太过郁闷，那么就得注意咯，如果没有健康的性技巧的性生活，很容易就觉得郁闷的，没有花样的性爱，是寻找不到任何刺激激情的哦！

性姿势的花样

我们（她）喜欢一种弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受，特别是，我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。

我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。

传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道“抓住”阴茎，增加刺激。

女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

正确的姿势只是为了感觉良好。它是放松的或充满兴奋激情，绝对不是不舒服的。但是因为各种原因，有时性交姿势是错误的：如开始感到不适；感觉将退；你需要更深或更浅；你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮；他兴奋得太快。

如果你想改变姿势，应提前考虑。尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生，然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态，可用手将他的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住他，使它不至于滑出。

如果他突然停下来并且完全静止，那不表示他想改变姿势，而是他要达到高潮了。除非你希望他这样，否对应赶快停下来。

花样口交的性技巧

口交是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。

双方先去洗个澡，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。

男性应该开点音乐，到床上等她；女性冲洗后，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔阴时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方；

也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了；在肛门位置也轻扑一点较好。

准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

男人们不要以为舔阴就是女人一上床，你就扑上去亲她的阴蒂，千万不要这么狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，阴蒂是绝对敏感的一个部分，一开始就去刺激它，效果反而不好。

我个人觉得顺序应该是这样的：可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好漂亮、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。

这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。

开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇外侧——大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位（小腹左右二侧），重复近十遍，女性会觉得很痒很麻，近阴道口部位会有酸胀的感觉。

顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也是女性的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部分你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就像用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。

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一个人的性敏感区不是一成不变的。女性在获得性经验之后，她的性敏感区会逐步地扩大，有些原来并不敏感的部位，接触多了，也可慢慢变成敏感区。高位截瘫的病人其下半身完全麻木，当然不会有生殖器官的性反应，但经过一些时间的练习后，上半身会成为高度敏感区，甚至在仅触摸乳房的情况下就有高潮。1954～1965年，美国著名性学家马斯特斯和约翰逊夫妇在进行人类性反应实验时发现一例性感带转移的典型女性：一位因车祸而截瘫的妇女，3年前曾作为自愿受试者，她的性反应周期表现十分正常，但其性兴奋和性快感却很少由刺激乳房而产生；受伤后则完全不同，乳房刺激的敏感度增强了，6个月后已可由刺激乳房而产生性高潮，而且在性反应周期的“平台期”末，其口唇因充血而增大至正常的两倍。性高潮出现的瞬间，见其口唇翕动、肿胀然后迅速消退。这种口唇变化，是原来阴道正常反应的一种代偿性表现。

男人的性敏感区以外生殖器为主，主要在阴茎头、冠状沟、系带、阴囊和会阴。在此以外的表面部位，其反应要比女性弱得多。但近来发现，男人的性感带并非过去所认为的那么简单、狭小，除生殖器区外还有广泛的性感区，如乳头与乳晕、舌与唇、肛周与臀部、腋窝与膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹股沟与大腿内侧等。值得提出的是，男人的乳头与乳晕常是易被人忽略但实为一处十分重要的性敏感区，只要通过性交中适宜的刺激，一段时间后，甚至只刺激该处便有性唤起、性快感、性满足甚至性高潮的出现。

上述例子，说明截瘫者或其他出现性功能障碍的人能够重建适应于本身需要的性反应系统。这些人在性感受上是一个特殊的群体，但他们存在着同健康人一样的代偿性功能，故可以通过训练使在完好的皮肤感觉区内对刺激的敏感度增高，这样，便形成了新的性感区或提高原来区域的感受性，即本来不是敏感区的部位现在已成为敏感区，本来只是低敏感区的也变成高敏感区了。这些都说明，性感带是可以转移的，性敏感区是可以不断开发的。

第二章　神圣性体验之爱抚

用得双手爱抚的性欲女人更舒服

尽在“掌”握之中

改变手触摸的位置可以适当的把握节奏：如果你有些着急，想要赶快结束，可以用手触摸它的顶部，由于它的顶部密布神经末梢，所以十分敏感，可以加速结束，从而为你赢得时间；用手握住它的底部，可以减缓结束时间。

不要握太紧

用力的挤压会使他产生不快。要想象你的手可以筑成温暖舒适的巢，有的男人对龟头的触摸相当敏感，你就应该将注意力集中在顶部靠下的位置。

你可以试试让他背对你躺下（你们就象两只勺子那样），把手绕过去抚摩他。信不信由你，这样产生的效果会比两人面对面时要好。

不要过多的翻滚。这样做的结果只有两个：一是不小心伤到他直直挺立的阴茎，二是让你觉得疲劳。

不要求他的回应

只把注意力集中在他身上，而不要要求他对你做什么。如果你想要的是两个人的缠绵，那么等到下次你们都有足够的时间和舒适的房间再说吧。这次你只是要满足他的欲望，所以，对他要求太多只为分散他的注意力。让你的他安心做一回享受者吧，他一定会感激你的。

用亲吻做个课间休息

有的文章说只用手来做的方式常常缺乏发自内心的激情，如果你担心他的精力不集中，而且你也需要稍做休息，你可以停一停。与此同时，你可以热烈的吻他，这样可以使他感觉到你们之间的交流。从而使他因感情的交流而激动。记住，亲吻是让双方都投入的最好方法。

集中火力

要创新，但只是在最开始的时候。每次都用一些新的方式去触摸、探索、在他的敏感地区游弋……这些在作爱的最初阶段都很有效。

不过一旦你感觉到他已经进入“冲刺阶段”（开始粗重地喘息，鼻孔里喷出热气……）那么你就要在重点地区集中火力，专注地进行活塞式运动。结果一定让你们都很满意。

用有力的那只手

在过程中间换手，会使美好的感觉中断，并且分散他的注意力。而且最好是用整个手掌，而不是用两只纤纤玉指轻轻触摸。

最后要提醒的是：把手洗干净！

注意不要让项链或长指甲等东西触及他敏感部位。如果他的小兄弟冷不防撞上冷的、硬的或者金属的东西已经酝酿好的情绪便在突然间打个折扣。如果你们喜欢润滑剂，那就更好了，能避免划破或者擦伤的尴尬。

女人高潮的来源：爱抚她的乳房的性爱技巧

如果你懂得爱抚她的乳房，那么离性生活的高潮不远了，因为乳房是她高潮的来源。刺激多一些，她就要忍不住疯狂的。

那么如何去爱抚她咪咪呢？两性生活网介绍：

首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。

此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。

接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。

其次，除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。然后，从乳房的边侧开始吻她，滑动你的舌头，慢慢向上。

最后，将乳头含入口中，用牙齿轻轻咬一下。

另一边则用手指继续爱抚。两侧交替进行。

10分钟左右，已经不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。此时，只要发挥你的想象，就能随心所欲，让你们一起达到幸福的巅峰。

爱抚她的胸部不是女性性高潮最主要的来源，但绝对是提升整体感觉的重要关键。

不过。男性往容易犯上最大的错误，只顾着自己的手感。给予过大力度的挤压，不懂得了解如何温柔地对待女性的胸部。

在女性来经的日子前后，过度刺激她们的胸部会使她们感到麻木或痛楚。

美国加州一名性治疗师LindaDeVillers认为先温柔地触摸，然后故意停一会放开手，让女性有更大的期望，是比较可取的方法。

另一位在芝加哥的性治疗师MihaelSeiler要我们留心，乳房全部皆充满神经末稍，所以不要只集中爱抚女性的乳头，此外若女性未被唤起性欲时，不要直接刺激乳头。而且，切忌老是用相同的一种爱抚方式，她们习惯此种刺激后，会变得毫无感觉，故应使用各种不同的刺激法。

例如可先用四只手指的指腹，一边划着圆圈，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚有较佳效果。

爱抚时应不停变换级急节奏，手法亦可由指头划圆圈改为用整只手轻轻揉捏，手指则轻累夹住乳头慢慢爱抚，象奏乐器般时强时弱，但仍要切记勿过度用力。当然在用手之外，亦可变为利用舌头及嘴唇，利用嘴唇轻吸乳头，再用舌头在那处转动。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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