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发布时间:2021-03-31 14:47:48

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作者:(比)白瑞夫

出版社:复旦大学出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

都市行者

都市行者试读:

致谢

借此机会,我想感谢很多为本书作出重大贡献的人。本书得以成稿,他们的反馈、支持和宝贵意见有着不可或缺的作用。

感谢我的导师麦克•汤普森博士(Dr. Mike Thompson)。同时,他也是我的朋友和业务合作伙伴。他是一位很好的顾问,为本书提出了很多新的见解。

感谢弥迦书•汤普森(Micah Thompson)先生,他在本书的最终编辑和校对方面做了大量的工作。

感谢裘德•伯曼(Jude Berman)先生,他为本书的编辑提供了很多有益的指导,使本书得以改善。

感谢参加我工作坊的人们,我从他们身上获益良多。在他们的帮助下,本书得以呈现给读者。能够认识你们,与你们一起创作,我深感荣幸。

我想特别感谢陈伟理先生(Jeff Tan)。关于本书,他提出了很有价值的见解。确切地说,没有他,本书将不可能完善为现在的形式。

最后,再多的言语也无法表达我对爱人朴卿和(Grace Park)的谢意。在写作本书的整个过程中,她给予我最大的支持——不断地推敲、反馈每个细节,正如她一如既往地陪伴我的人生之旅。

最重要的是,我要感谢你——我的读者,帮助我延展到一个更广阔的网络,传递一个我认为属于整个世界的信息。

本书虽然经过以上诸位和我的不懈努力,但仍不免有错漏之处,或有些观念不能引起读者共鸣。对于前者,我谨在此表示歉意;对于后者,敬请读者保留引起共鸣的观点而摒弃不适合您的观点。

序言

盛迈堂(Mike Thompson)中欧国际工商学院管理实践访问教授我时常想,一个人定义他性格的最佳方式是在其最深刻地感受到自己、最有活力时,找到其特定的精神或道德取向。在这样的时刻,内心会有一个声音告诉他,“这就是真正的自己。”——摘自威廉•詹姆斯(William James)《威廉•詹姆斯信札》(The Letters of William James)

很久以来,我将人生视为一段旅程。其中,人们将穿越各种挑战,经历各个独特阶段的欢乐和憧憬。我们独特的人生阶段都是选择的结果,这是必然的。我们的选择受到各方面的限制,比如自己的本身的资质,对财产安全感的要求,以身边重要的人对我们的期望。另一方面,我们对于自己的了解,我们的性格,以及我们如何评价、应用自己的能力和潜质,这些都将起到更加关键的作用。当然,一路上会有很多绊脚石,但生命的希望在于我们能够不断学习,不断成长,直至最终收获生命的“丰满”——我们独特的人格和才能。我知道,“丰满”并不是一个正式的说法,然而,这似乎是我能想到的最贴切的词语,用以表达一个不懈实践生命美德的人所能享有的完满。无论是在家里,在社区关系中,还是在更广阔的天地中担任其他角色,他们都能够感受到美好生活所带来的欢欣和喜悦。“丰满”来自真实的自我——“真我”的率真表达。在“丰满”这种生存状态中,我们将找到生命的意义、使命和快乐。

然而,我们怎样才能达到“丰满”的状态?看看你手里拿着的这本《都市行者》(The Suited Monk),它通俗易懂,却蕴含着深刻的道理。这本书传递着清晰而强烈的信息:生命的意义、使命和幸福是可以实现的。在过去的三年里,白瑞夫亲身体验了某种生活方式,帮助他在世事变迁中保持正确的航向,妥善处理生活中的种种不如意,领略内心“真我”(inner self)的丰富见解。内心“真我”经常隐藏在白瑞夫所说的“外在世界”里——这是我们所着眼的世界,而白瑞夫认为它并不能为我们带来持久的幸福。“自我”(ego)告诉我们,在外在世界获得财富和地位,我们就会满足。然而,白瑞夫却指出,从外在世界中所获取的财富和地位并不能完全满足“自我”,一旦当“自我”意识到这一点时,实现愿望的满足感将消失无踪,取而代之的是怅然若失。“既然外在的成功最终并未能带来我们所企求的满足感,那么,为什么芸芸众生仍在孜孜以求?”这是白瑞夫在《都市行者》一书中所提出的诸多疑问之一。通过很多诸如此类的质疑和宣言,《都市行者》所传达的信息在轻轻叩响着我们早已习以为常的理性唯物思考模式和世界观。《都市行者》主张心灵上的默契,白瑞夫称之为来自“宇宙”的指引和洞察力——它是一种无所不在的连接着我们内心“真我”的力量,只要我们能够用心辨识就能发现,它在人生的旅途中不断给予我们各种各样的提示和见解。虽然白瑞夫把“宇宙”定义为一种力量——可以称为“神”或一种更神秘的力量,但他并没有涉及宗教或哲学层面的探讨。同时,他承认存在着一种能量,能够帮助我们过上有意义、目标明确、幸福快乐的生活。例如,我们可以把意外的事件诠释为来自“宇宙”的信息,它提醒我们需要作出改变。但“自我”可能会因为害怕改变而排斥“宇宙”发送给我们的信息,甚至根本就无法领会这样的信息。明辨信息,静观周围,适应环境,然后再做选择和决定,这是一种既令人激动而又难免存在风险的生活方式。

当白瑞夫第一次向我讲述他的故事以及他的发现——听从内心(内在的“真我”),发掘内心世界,而不只是顺应外在世界时,我开始了解自己曾经有过的独特感觉和领悟。例如,我记得,2008年10月,在从上海飞往伦敦的飞机上,我内心产生了强烈的感应,似乎能看到未来的景象,隐约中似乎还有声音在召唤,让我迁移到上海——而从来没有人向我发出过邀请!这个预感是如此强烈,使我很讶异。然而,我对未来却没有忧惧。上海根本不在我的考虑或计划中,但我没有放弃这灵光一现,而是试着进一步探究它的可能性,和家人、朋友讨论这一想法,权衡各方面的利弊。在接下来的四个月里,在我最终决定前往上海之前,我睁大内心的“眼睛”,留意周围出现的事件和机会。关于上海的计划由此逐渐清晰。在此之前,我也曾经有过类似的直觉,并相应采取行动,虽然每次都会有一大堆理由阻挡着我——大多数情况下,是担心会出什么差池,或长期失去保障(或许还有社会地位)。

或许你也曾经有过这样的直觉,并且听从内心的“真我”采取行动,而没有被外在世界推着走。《都市行者》将帮助你解读这样的情景。《都市行者》可以帮助我们更敏感地捕捉来自“宇宙”的信息和提示。在本书中,“宇宙”表示以某种方式来到我们身边的能量和视觉。理解无形的事物是一种信仰,面临不确定或无法用理性来解释的情况时,我们经常要借助于这种方式。虽然白瑞夫极力避免涉足具体的宗教派别,或许,由于信仰的存在,我们才有可能成为神圣慈爱的生灵。很多神经科学和心理学在意识和自我认同领域的研究表明,人类体验的某些维度很难有合理的解释,但相对而言,人们却更容易对它们进行观察和描述。信仰是非理性的,而且是非常个性的解读,它超越了科学探索的范围。信仰触及内心,戏弄着理智。

白瑞夫诚实地描述了早期的痛苦和挫败感,以及他在努力维系高尚职业生涯的同时,内心感到的空虚和深层次的忧伤。然而,随着他开始聆听内心的声音,掌管自己的命运,生活发生了深刻的转变。这就是《都市行者》一书的由来。白瑞夫是杰出不凡的——他有清晰的思路和观点,并且他希望能对人们的生命之旅有所帮助,这是促成他写作本书的动力。两年前,我第一次见到他,得以了解他对于人类以及世界的殷切心意,并与他共度人生中的一段旅程,对此我深感荣幸。白瑞夫提出的观点是如此坚定,不容置疑,可能有人会批评他目空一切。但我个人认为,白瑞夫其实很谦逊,他只是热切地想和大家分享他的经历和见解。

在白瑞夫看来,只有在内心世界里,我们才能找到幸福、欢欣、爱、极乐、人生使命和心灵的觉悟。他想和整个世界分享这个信息。我相信,很多人已经在体验着这样的生活。我最近访问了那沃塔斯市(Navotas City)的贫困地区,它位于菲律宾的首都马尼拉。在那里,我可以清楚地看到这种现象。虽然空间有限,人口密集,通道狭窄——有些甚至延伸到海里,但人们仍然过着井然有序、幸福快乐的生活。很显然,他们每天都必须努力奋斗,才能勉强维持生计,然而,每个人都很友好,脸上带着微笑。孩子们无忧无虑地玩耍,老人们看护着孩子,街上见不到乞丐。在很多人眼里,这种状况堪称不幸,而我却亲眼见证了一个快乐的社区,并被深深地触动了。也许,那沃塔斯市的人们内心珍藏着快乐生活的灵丹妙药,根本不在乎外在世界的艰辛?

一直以来,很多思想流派都曾经提及这种生活方式。而现在,白瑞夫基于亲身经历重新解读这种理念,令它显得更生动。他找到了一种全新的生活方式,使他心中每天都充满快乐,虽然生活在都市中,免不了有很多实实在在的物质上的压力。但是人类从未停止过探索更好的生活方式,本书就是一个绝佳的答案,它可以指引我们找到内心的平静,过着和谐的生活,改变社会运作的方式——包括社会结构、商业世界、教育体系、卫生保健、发展中国家、保护和管理地球资源等各个层面。当我们开始意识到自己可能实现的未来和培养的品格时,我们就会知道,最神奇的改变来自内心。正如列夫•托尔斯泰所说的:唯一永恒的变革是精神上的变革,印内在人格曲新生。这种变革是如何产生的?没有人知道人性如何演变,但每个人都能清楚地感觉到自身的变化。然而,当今社会的每个人都在想着如何改变人性,却从未想到改变自己 。

如果你想改变自己,改变人生之旅,请继续阅读本书……盛迈堂(Mike Thompson)2012年1月于上海第一章寻找人生的意义目标与幸福

今天,我的生活与几年前相比,已经大不一样。回顾我的成长历程,我过得并不怎么快乐。我并未成长于一个充满爱意的环境。长大成人后,工作亦未能成为快乐的源泉,反而将我置于追求成功的无尽压力中。我发现自己难以与他人建立良好的关系。虽然我努力融入周围的社会,却常常白费工夫。二十七年来,我的内心充满挣扎,常常感到不满足、沮丧和自我怀疑。负面情绪成了生活的主旋律。说得不好听些,我活得相当痛苦。

几年前,一切发生了改变,生活终于变得柳暗花明。不到三年的时间,我有幸找到真爱,以及全新的生活目标和意义。每一天,快乐都伴随着我,我感到生命的圆满丰盈。至于这个转变是怎样发生的,我将在下一章里详细地告诉你。现在,让我简单地把它描述为生命的一个急转弯,它使我实实在在地活在当下,把生命的每一刻都变成真正有意义的历程。其实,很简单,我只做我心里觉得合适的事情。因此,我每时每刻都能感受到纯粹的幸福、自在和喜悦。我相信过去和现在发生的一切,都自有缘由。因此,我心中不再有痛苦和恐惧。

你可能会以为我离群索居,独自枯坐于幽幽洞穴中。其实,我每天身着正装,活动在商业圈子中。在享受工作的同时,我感受到精神的圆满。我觉得自己就像一个生活在都市中的“行者”。一方面,我找到内心的安宁平和,领略到很多人以为只能通过全身心的精神修炼才能达到的境界;另一方面,我享受着外界所带来的一切美好与便利。我的生命是完整的,在融入现实世界的同时,领略着精神的圆满。发现当下的幸福

发生在我身上的转变并非我的专利,其中没有什么不可告人的秘密。它属于我们每个人,是我们作为人类与生俱来的权利。我们可以作为不同的个体存在,同时享受着生活的圆满。我在日常工作中担任培训教练,也举办讲座。我经常发现,很多人想从生命中寻找更多的意义,他们都希望了解自己的内心,与别人相亲相爱。然而,这些人并不了解,要怎样做,才能为自己带来真正心满意足、愉快有意义的生活。他们不知道怎样才能找到答案,解答自己认为最重要、最有意义的问题。

最近,有一位曾经参加过我讲座的学员,介绍我认识了一位四十五岁的商人。我们在一起喝了杯咖啡。这位男士事业有成、仪表出众、魅力非凡、思维敏捷。但当他打开心扉,向我袒露他的状况时,他的眼中却泛着泪光。看得出,在他坚强的外表下,潜藏着绝望的忧伤。虽然,在别人眼里,他的生活无忧、事业成功,而实际上,他已经处在濒临崩溃的边缘。他觉得自己马上就要垮掉,失去一切。同样的事例并不少见。我看到周围很多人都有同样的疑虑,如同感染了同一种流行病。因此,我决定毫无保留地向大家讲述我的亲身经历和感悟。如果你愿意悉心聆听,我相信你将和我一样,都能找到持久的快乐。我邀请你探索内心的自己、真正的自己,找到生命的快乐、目的和意义。换句话说,找到深藏于自己内心的“修行者”。

我们的思维倾向于让外在世界过多地影响自己,然而,在外在世界中,却没有任何一件东西能为我们带来持久的幸福。我们唯一能完全确定的是,外在世界在不断改变,别忘了,一场突发的地震,能把一切夷为平地;挚友和爱人可能会离世,或者突然从我们的生活中消失。最近,我的一位客户告诉我说,他的妻子在共同生活二十五年后,突然离他而去。他的原话是,“我原以为这种事情可能会发生在其他任何人身上,唯独不可能发生在我身上。”说不出为什么,他以为自己能远离变故,但事实上,任何依存于外在人、事、物的快乐,都可能在转瞬间消失无踪。

当我们相信外在的某项事物能为我们带来快乐时,我们很自然地希望拥有它,从而得到快乐。如果我们的快乐源自周围的环境,一旦其中某些方面发生改变,我们的情绪便会受到影响——可能变得更好,也可能变得更差。我们必须有所改变。我们不能再像从前一样,总是盯着外在世界,我们应该增加认知,倾听发自内心的声音。当我们开始这样做的时候,便已开启了通向快乐的大门。我们将会说:“不管周围发生了什么事情,我都会愉悦地做自己,内心时时感到充实。”从这个角度看待事物,我们将会生活在自己的内心世界中。我们可以随时随地体验这种存在于内心的状态,它不会受到周边环境的影响。而且,这种体验不仅发生在当下,也延续到以后的每时每刻。

在本书中,我将告诉你,我如何不知不觉地进入这种生活状态,你又如何才能做到。如果你希望自己的人生也能进入这种状态,那么,你应该有兴趣阅读本书。

通常,我们把世界当作需要去抗争、征服、操控的对象,以为这样才能满足我们的真正需求。但是,即便是我们已经获得成功,取得了辉煌的成绩——获得人人青睐的晋升机会,找到理想的伴侣,或者获得无穷的财富——但很快我们会发现自己又在开始追逐下一个目标。曾经让我们快乐的事物,现在只不过是快乐的模糊背影。刚沉浸在“太好啦,我终于得到啦”的欢呼中,转念我们已经在想:“接下来,我还能得到什么?”永远只有更多、更大、更好、更杰出、更宏伟、更奢华、更完美、更安逸、更魅力四射。但这些又将把我们引向何方?我们相信,如果我们穷尽有生之年,不懈地追求成功,坚守、把握住取得的成就,那么,它们必定能够为我们带来幸福,就像累计的积分。我们心里想:“我们需要做的,就是抛开不切实际的梦想,努力工作、奋斗,集中精力取得某项具体的收益。”但我们又怎么能肯定,这些我们孜孜以求的外在事物最终能够为自己带来幸福?也许能,也许不能,其实我们无法肯定。

除了当前一刻,还能有什么东西,我们能够有绝对、完全的把握?如何通过本书获得最多的收获

人类自出现在地球上,便开始了进化。知识和学问代代相传。有时候,它们会失传数十年甚至数百年,但经历了很多代人以后,它们又会再次出现。今天,越来越多的人已经开始意识到,除了日常所见所闻,生命还有着更多的内涵。我们将学习怎样通过内在的眼睛——即我们的心和直觉——来指引我们的生活,并与广阔的世界联为整体。虽然这种能力对于我们的远祖来说并不陌生,并且仍然广泛存在于很多传统的文化中,然而,我们很多近代的祖先对此却茫然无知。

相信一些我们看不到的“存在”,探索内心,发现自我,是本书的要义。本书希望帮助读者发现自己的内心世界,找到自己潜藏于心底的“修行者”。在内心世界中,我们会找到幸福、快乐、爱、极乐、生命的意义和精神的觉悟。本书是献给你的礼物。它将为你的人生之旅提供指导和建议。本书的理念来源于世界最伟大的精神传统和先知的集体智慧,并结合本人的亲身体验。我曾行走于内外两个世界中。我改变了自己的生活,使内心世界和外在世界合而为一。我创办自己的企业,担任高级培训教练,举行公开课,组织公司研讨会,帮助别人体验工作和生活中的快乐、意义和目的。我帮助他们从外在世界走进内心世界,以找到真爱、解决内心的纠葛、体验精神的觉悟。

不管你是一名公司职员,还是会计师、警察、律师或教师,你都可以找到快乐、幸福和真爱。本书中所有深刻的领悟和思索,都是为了达致快乐、宁静、完整的生活状态。而你完全可以拥有这样的生活状态,这是我们身为人类的权利。本书中提及的很多真理都并非文字所能表达,因此很多理念本身并不是结论,而只是抛砖引玉,指引你通向仅存于你内心的、专属于你自己的真理。每个章节都会阐明一个主题,引导你在人生之旅中迈开新的一步。展开人生之旅,你的心灵将会觉悟。顺其自然,你将会领受和得到你所需要的,生活得自在而快乐。

在第二章中,我将详细介绍我自己的转变。在第三章中,我将介绍人生之旅模型,直观地呈现人生之旅,对接下来的章节起到提纲挈领的作用。在第四章中,我将详细讨论外在世界,也即我们大部分人目前所认知的世界。在外在世界中,我们不断地从别人或其他事物中寻求满足。同时,我们很大程度上将自己等同为“自我”,这在本质上很容易为我们带来痛苦、不满的情绪。要摆脱“自我”,我们应该首先认清楚,什么不是真正的自己,然后才能发现真正的自己,即“真我”,这是大有帮助的。我们越随波逐流于外在世界,便越觉得内心空虚。我们离真正的自己越来越远,于是越来越感到痛苦烦忧。这便是内外世界的隔离(详见第五章)。第六章将指引你经历精神的觉悟,并重新连接“真我”,你将会了解到,自觉地活在当下是怎样的感觉?当你顺应直觉的指引,以接纳的心态迎接挑战时,又会出现怎样的结果(第七章)?为什么我们会感受到积极或负面的情绪,我们为什么开心,又为什么烦恼(第八章)?真爱的含义、你内心之“道”和你人生的意义又是什么(第九、十章)?

让我们一起开始在工作中、在家里、在自己的内心中体验愉快的人生之旅。你,准备好了吗?第二章一切不期而至

我1979年7月3日出生在比利时。我的童年时光是愉快的,充满了欢欣和乐趣。我和“宇宙”(我喜欢用这个词来特指一种更崇高的力量,或称作神)的连接是年少时天然而重要的一部分。我仍然清楚记得六岁时,我和家人围坐在餐桌旁在用餐前诵念祷文的情景。那时候,我梦想成为一位牧师。我的世界崩溃了

十二岁时,一切都改变了。无忧无虑的快乐逐渐消失,取而代之的是,我觉得生活越来越背。当时我并不清楚许多苦恼来自我自己慢慢展开的个性,我的特性与需求总是与众不同。

我开始意识到自己的爱好和看法与朋友们格格不入。例如,每当我们一群人一起去看电影时,其他人都想看某一部影片,唯独我想看的跟别人不一样。这种情况时有发生,而我总是用同样的方式应付,我不想在别人跟里显得古怪。我希望被大伙儿接受,因此我没有说出自己的想法,只是迎合大家做了他们都想做的事情。这种为了融入朋友圈子或周围社会的努力在当时是奏效的,但是代价却很沉重——我变得很消沉。我经常连续数日躲在卧室里哭泣,感到彻头彻尾的孤单;我无法融入别人的圈子,总之就是很悲惨。我相信这种痛苦的状态就是我的生活方式:它已经成了我的生存现实。

过了一段时间,父亲注意到我经常独自待在自己的房间里。有一天,他走进来问我,“怎么啦?你哭什么?”我什么也说不出来。最后我实在控制不了自己的情绪,大叫起来,“我需要你时,你从来不

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

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