作者：戴耀华
出版社：中国妇女出版社
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婴幼儿护理必备大百科试读：
前言
宝宝的降生给家庭带来了莫大的喜悦和生机，可以说宝宝是送给父母一生的最好礼物！而在这10个月幸福的期待之余，准爸爸妈妈们或许隐约有一点儿不安，他们常常会问自己，我们能做好父母吗？缺乏育儿和护理经验的我们又该做些什么准备呢？等等。为此许多准爸妈总是很苦恼。应该说婴幼儿养育和护理是一件艰巨却又饱含幸福在其中的事情，为了心爱的宝宝，每位父母都会全身心地投入，目的就是能把宝宝养育得更加健康，更加聪慧。那么从现在开始，跟随我们一起加入到婴幼儿护理学校中吧，相信通过护理学校的大课堂，一定能使你们成为称职的好爸爸、好妈妈！《婴幼儿护理必备大百科》是由具有多年育儿经验的专家精心打造的，专门为准爸妈们解决日常护理、日常喂养、饮食调理、疾病防治、意外护理等多方面问题的实用全书。在护理学校里，您可以根据宝宝的月龄，使自己上好每一堂生动而活泼的护理课、喂养课、早教课。这不仅丰富了您的育儿知识，而且能够很好地把这些育儿经验应用到实际养育宝宝的过程中，让宝宝充分地享受到您的无限爱意。
本书还特意开设了宝宝饮食营养大课堂，不仅可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且通过科学的饮食调配，能使宝宝的营养更均衡，身体更强壮，头脑更聪慧！另外，本书还详细为您介绍了宝宝疾病护理和意外护理的内容，让您在养育宝宝的过程中，更好地保护宝宝的安全和健康，使宝宝在您的呵护下得以健康茁壮地成长。
本书内容丰富，通俗易通，实用性强，希望能成为您养育宝宝的得力小助手。相信通过科学专业的经验指导，丰富翔实的深度剖析，一定能帮助您打开宝宝通向智慧、健康的通道，从而使宝宝拥有一个绚丽多彩的未来世界！
第一章 新手爸妈的护理学校开课啦
宝宝的降生将会给这个家庭带来前所未有的欢乐和生机，准爸妈们只有做好充足的物质和心理上的准备，才能为宝宝营造一个良好的环境，让宝宝得以健康、快乐地成长。一起走进新手爸妈的护理大课堂吧，相信您一定会有所收获。
第一节 新手爸妈的心理准备
准爸妈们要给自己足够的信心。因为对于即将出生的宝宝来说，你们是他唯一的依靠，你们是养育他的最佳人选。不要因为自己没有经验而慌张，只要有信心，付出努力，相信你们都能成为称职的父母。
逐步积累育儿经验很重要。做父母的经验是在照料宝宝的过程中逐渐积累起来的。那么如何做父母，比如给宝宝喂奶、换尿布、洗澡、宝宝生病后怎么办，等等，只要多看看这方面的指导书，用心实践，是很容易学会的。在养育宝宝的过程中，你和宝宝培养起互相信任的情感。通过宝宝，你也将逐渐走向成熟。
树立信心，做好充分的心理准备
不要被别人的话吓倒。你一定会经常和亲友谈论如何抚养宝宝的事情，也会更加留心报纸、杂志上的相关文章，因此，各种不同的说法充斥着你的头脑，有些甚至互相矛盾。怎么办，该听谁的呢？听得越多越觉得迷茫。这时，你就需要选择自己信得过的育儿专家，听一下他们对你所困惑问题的讲授，从中找到所需要的答案，这样可以使你少走弯路。在这个基础上，你在养育宝宝的过程中要不断总结，从而丰富自己的育儿经验。
想想自己的父母。在学习如何养育宝宝的问题上最好先想想自己的父母。担当父母的职责的知识一方面来自于书本，另一方面则来自于老一辈的经验。当然，你还可以认真地思考一下他们养育自己时的方式和方法，从中找出有益的东西，反思他们的不足，这样将有助于你更好地抚养自己的宝宝。
准妈妈要做的心理准备
看到别的小宝宝那么依恋他的妈妈，你是不是很羡慕呢？看到小宝宝活泼可爱的样子，你是不是也充满了期待？母爱是伟大的，也是神圣的，一想到自己即将成为一位母亲，自豪感便油然而生。你可以坦然地接受家人和亲朋好友的敬意，因为，你不仅对家庭作出了贡献，而且对人类社会的繁衍发展也作出了贡献，这是一种神圣的责任。宝宝会给家庭带来无限的欢乐
毫无疑问，小宝宝的降生，会改变你原有的生活方式，随之而来的是养儿育女所要面临的一系列问题。但是有了宝宝，会使你从此不再空虚，也不会感到寂寞。小宝宝每学会一个动作，甚至第一次发出声音都会给你带来莫大的喜悦与成就感。在小宝宝的成长过程中，幸福和喜悦将与你相伴。
有付出就会有回报，尽管这种回报不是你所预期的。作为一个母亲，在宝宝出生后，直到他成年，这期间，你会觉得他不仅占据你的时间，你还要为他的健康成长花费很多的心血和财力。但是，你的一切努力和奉献不会白费，因为在你付出的同时，也会得到爱的回报。
人生在世，女人因为有了丈夫而成为妻子，又因为有了宝宝而成为母亲。宝宝的出生，不仅会给家庭带来欢乐和希望，而且还会带来无法替代的欣喜和乐趣。体验人类最美好的情感——母爱
小宝宝总是人见人爱的，更何况你是他的妈妈，是他婴幼儿期最信赖和最依恋的人。你会因为宝宝而焕发青春，对生活重新充满激情，哪怕是在生活中遇到挫折和坎坷，一想到家中的宝宝，就会鼓起百倍的勇气和力量。当然，随着宝宝的逐渐长大，你的付出会更多，但在付出的同时，你也会感受到收获者的喜悦——宝宝会蹬腿啦，宝宝会翻身啦，宝宝会坐立啦，宝宝会叫爸爸妈妈啦，宝宝会走路啦，宝宝会自己玩耍啦……
宝宝是夫妻爱情的结晶，是夫妻生命的延续。为了夫妻间诚挚的爱，做妻子的应当有信心和义务去承担孕育的重担。只要你有强烈的责任感和坚定的信念，就一定能够克服所遇到的一系列困难，孕育出一个健康、可爱的宝宝，从而体验到人类最美好的情感——母爱。
准爸爸要做的心理准备
恭喜你，就要做爸爸了，在此对你表示最真诚的敬意。因为做父亲就意味着一种神圣的责任，养育、培养下一代，使宝宝健康茁壮成长的责任很现实地降落到你的肩上。这种责任既神圣又艰巨，有时还可能很无奈，所以准爸爸们也一定要做好充分的心理准备，让自己能够胜任这份神圣的责任。要适应妻子爱的转移
妻子怀孕了，就要做妈妈了，二人世界的幸福生活，即将因为小宝宝的出生而改变，其中最为突出的就是妻子对丈夫爱的转移。过去温柔体贴的妻子似乎对丈夫关心不够了，过去经常说的情话也减少了，甚至对性生活也有些淡漠了，如此等等。
作为一位准爸爸，对此要有充分的思想准备。要充分理解妻子，以宽容豁达的心态对待妻子爱的转移，因为她依然将自己所有的爱奉献于这个家庭，只不过是将这种爱一分为二而已。即使她将大部分的爱转移到小宝宝身上，也是完全可以理解的。
母爱是无私的、伟大的；父爱也应该是无私的、伟大的，所以有人说母爱是水，父爱是山。为了夫妻之间的爱情结晶，作为一位父亲，在关于爱的分配上要让出一定的空间，也是理所应当的。我们相信，所有即将当上父亲的人都乐意这样去做。给予妻子和宝宝更多的关爱
做爸爸肯定是一件乐事，但也要意识到自己需要担当的责任和必须面对的实际问题。妻子怀孕和生产之后，由于生理发生了一系列变化，在心理上也会产生相应的变化，如烦躁不安、爱唠叨、爱发脾气、对感情要求强烈或冷淡等。对于这些变化，丈夫应当理解和体谅，并采取各种方法给予妻子更多的关怀和爱抚，使妻子心情保持愉快、顺利地度过孕产期和产后期。同时，做爸爸的也要承担起照顾宝宝的责任，宝宝刚一出生，势必有很多护理和养育的细节需要注意，养育宝宝不仅仅是妻子一个人的事情，新手爸爸们也要给予宝宝更多的照顾和关怀，使得这个家庭更加和谐，更加温馨。
第二节 新手爸妈的物质准备
对于新手爸妈来说，不但要适应为人父母的角色转换，在物质上也要做相应的准备。在宝宝还没有出生时，爸爸和妈妈就应该为他准备好婴儿用品，以免到时候手忙脚乱。新生儿到底需要什么物品呢？如果你想更科学、更周到地照顾你的宝宝，那就跟我们一起来学习一下吧！
为宝宝布置舒适的房间
为宝宝布置一个温暖舒适的环境，是所有父母的心愿。宝宝的房间与成人的房间有所不同，概括起来，婴幼儿的居室条件主要有以下几点要求。
1.最好选择朝南或阳光充足的房间，天气不冷或无风的日子可打开窗户，让阳光直射房内。新生儿需要新鲜空气，不论春夏秋冬，都要保持卧室空气的清新和流通。
2.房间温度最好保持在22℃左右，相对湿度为60%～65%。使用空调时需要注意空气流通，并注意空调开启时间过长可能会导致室内干燥。在没有取暖设备的情况下，冬天可以用热水袋保暖，但要避免烫伤宝宝。用煤炉取暖要做好室内空气流通，防止煤气中毒，同时也要防止室内空气过分干燥。
3.新生儿居住的房间应保持安静。因为新生儿的生活节律与儿童不同，大约90%的时间处于睡眠状态，而其睡眠时需要安静。
4.新生儿的房间可贴挂一些色彩鲜艳的画片和玩具，这样可以刺激宝宝的视觉发育。值得注意的是，画片和玩具千万不要距离宝宝的眼睛太近，贴挂的图画和位置也应该经常更换。
宝宝用的家具蕴涵着父母的爱
很多父母都乐于为宝宝添置新家具，但是实际上有些用品完全可以用家中已有的用品代替。比如大的水盆，消毒之后就可以用做宝宝的洗澡盆。事实上很多东西都没有必要买新的，因为宝宝生长的速度相当快，很多东西只用几个月就废弃了。婴儿床和床垫
父母在选购婴儿床的时候应该选购有安全认证标志的产品，护栏的间距不超过6厘米，护栏表面要光滑，没有裂痕缝隙；床垫可以调整高低，当床垫在最上面的位置，护栏仍应保持55厘米以上的高度；同时护栏上方最好有塑胶罩，并且必须装得十分紧密牢固，因为宝宝长牙时会咬它。
婴儿床床垫应该选购结实的，而且以大小刚好塞进婴儿床中为宜，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。还应准备一个护围，刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可以牢系在栏杆上。家具
宝宝的家具和寝具的构造要坚固，周缘应平滑呈圆弧状，应该尽量避免粗硬危险的边缘、锐利的角、可能松脱的小物件、装饰用的长须边及附在家具寝具上的绳索和丝带等，以防意外。家具应选择符合国家安全标准的产品。如婴儿椅，应该选择底座够宽、够坚实、够稳固的。婴儿用澡盆、浴缸里的安全椅
婴儿用的澡盆应该选有防滑底层且易于清洗的，也可以另外放置防滑垫以防止宝宝在其中摔滑，最好有支撑婴儿头部及肩膀的设计，而且容易搬动。浴缸里的安全座椅是准备宝宝稍大以后到大浴缸洗澡时使用的，应该选有固定绑带或下面有吸盘的，以保持稳定和安全。摇篮或摇椅
摇篮并非必需品，如果有条件可以为婴儿选购一个，要注意选有结实的床垫，床底稳固，大小适合的。摇椅可在喂奶或安抚宝宝时使用，应该选底座坚固，坐起来感觉舒适的。
为宝宝准备舒适的衣物和被褥
新手妈妈们大多不会做针线活，宝宝的衣物、被褥大都是从专门的婴儿用品商店买来的。宝宝出生后，会有很多亲朋好友送的衣服，但是因为宝宝长得很快，所以宝宝的衣服最好不要多买。另外也可以使用亲朋好友的宝宝用过的衣服，只要干净舒适，男女都可以。婴儿穿着既舒服又不用花钱，还可讨个吉利。给宝宝准备的衣服和被褥
3～5套内衣，前开襟是最方便的，而套头衫比较平滑舒适。
2～3件底部有收紧绳的睡衣，等宝宝稍大自己会玩时，应将绳子抽掉，以免出现危险。
2～3件包毯，如果宝宝出生在秋冬时分，睡觉时更要注意保暖。
3～6套包脚的连身服，这是给秋冬出生的宝宝准备的；若是在春末或夏季出生的宝宝，只需准备2～3件即可。
3～6件连身短衫（胯下可按扣的），给春末或夏天出生的宝宝用。
2～3件可洗的围兜，可防止宝宝的衣服被口水渗湿。
2～3顶帽子。因为宝宝的头部不能着凉，夏天要有一顶质轻带遮阳帽檐的帽子，冬天最好准备一顶针织的无檐软帽，一顶厚一点儿的帽子。帽子要稍大一些，因为宝宝的头围改变得特别快。
如果是用布尿布，最好多准备一些，因为新生儿尿尿很频繁。另外，还需为宝宝准备好被褥，参见下表。
宝宝的喂奶用具
虽然我们提倡母乳喂养婴儿，但可能有很多原因导致有些妈妈选择人工喂养婴儿，这样就需要准备好为宝宝喂奶的用具。奶瓶
一般奶瓶有3种规格：120毫升、200毫升和240毫升。新生儿应该选用120毫升甚至更小规格的。新生儿每次喝奶量很少，往往从10～20毫升开始，奶量慢慢增加。200毫升的奶瓶是从60毫升开始有刻度的，不适合新生儿。等宝宝长到4个月大的时候，每次喝奶量至少120毫升，以后还会增加，这时就应该换大奶瓶了。最好配备奶瓶刷以彻底清洁奶瓶底部。消毒锅
宝宝用的消毒锅最好选用蒸汽式的。这样消毒既简单又方便，更加有益于宝宝的健康。
宝宝的清洁用品
宝宝洗澡用的肥皂或沐浴液，每次用微量即可。要选择宝宝专用的清洁用品。不刺激眼睛的专用洗发水
由于宝宝很小，还不会眨眼反射，所以要选用不刺激眼睛专用的宝宝洗发水，而且最好是大品牌的，质量有保证。湿纸巾
换尿布、擦手时皆可使用。在新生儿出生后最初的几个星期，最好是用棉花球蘸温热的水为宝宝清洁。消毒棉签
用以清洁宝宝的眼部，蘸酒精可擦拭脐带脱落处。婴儿专用指甲剪
一种专门为婴儿设计的小指甲剪，可以为宝宝清洁指甲。
宝宝外出时需要的装备
父母应该让宝宝经常接触到自然的阳光，接触大自然，接触社会，这样更有益于宝宝的身心发育。外出时，宝宝的外出装备也是必需的。推车
应该选有安全认证标志的，而且折叠容易、轻便、有遮阳或遮雨的顶棚。新手爸妈最好选择可以往后调整到完全平躺的推车，这样很小的婴儿能用，宝宝比较大以后，也可以睡在小推车上。汽车安全座椅
现在不少家庭都拥有私家车，所以准备一个汽车安全座椅是非常必要的。这种座椅需要到婴儿用品商店去购买，最好不要自己制作，以保证安全及舒适。婴儿背带
在宝宝还无法自己坐立以前，可以选购向前背的背带，扣上及解开都十分容易。宝宝稍长大后，新手爸妈可以选用往后背的背带。爱心小叮咛在选奶嘴的时候，最好选用专门的新生儿奶嘴，因为新生儿的吮吸力很小，这种奶嘴的塑胶很柔软，最适合新生儿。
第二章 0～3岁婴幼儿同步护理大讲堂
0～3岁是宝宝发育的关键期，新手爸妈不仅要关注宝宝的日常生活，喂养好宝宝，而且还要更多地关注宝宝体智能的发育。一起来体验宝宝同步护理课堂的独特魅力吧，一定会让你和宝宝都受益匪浅！
第一节 1个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课
分辨宝宝的哭声啼哭是宝宝的一种生理现象，也是一种本能。啼哭能使呼吸加深、肺活量增加、全身血液循环加快，从而促进机体新陈代谢，对宝宝全身各系统的健康发展都有积极的促进作用。因此，不要过于担心自己的宝宝哭的时间长，也不能一听到哭声就将宝宝抱起来哄。但是，在宝宝哭时父母要注意观察，仔细听哭声，辨明宝宝哭的原因。
通常，如果宝宝哭一阵就停一小阵，大多是由于饥饿、困了、大小便、过冷、过热或蚊虫叮咬等原因引起的。一旦排除了这些引起不适的因素，宝宝就会停止啼哭。
如果宝宝是由于疾病而引起的哭闹，哭声就会有明显不同，表现为尖声哭、嘶哑地哭或低声无力地哭，而且还可能伴有脸色苍白、神情惊恐等反常现象，甚至将宝宝抱起来也不能使其哭声停止，此时应立即去医院检查。
有的宝宝只是在睡前哭一会儿就进入睡眠状态，或在刚醒来时哭一会儿就进入安静的觉醒状态，这些都属于正常现象。肚脐的护理
对于新生宝宝来说，肚脐的护理极为重要。这一方面是因为肚脐是“神阙穴”，具有“温通经络，调和气血”的功效；另一方面是因为如果肚脐护理不好，会引发脐疝等病症。
◎妈妈们可以这样护理宝宝的肚脐
在宝宝脐带脱落的前几天，肚脐可能会出血或者有渗出物，这种现象可以一直持续到完全愈合为止。在此期间必须保持肚脐的洁净和干燥，以防止感染。
如果发现宝宝尚未愈合的肚脐变得很湿，并且有脓水流出时，就需要每天用棉签蘸着酒精清洗肚脐周围有皱褶的地方。在给宝宝换尿布时，需将前端往下折到肚脐以下，同时让上衣往上翻，以便肚脐能直接与空气接触，保持干爽。
如果发现宝宝肚脐和周围的皮肤发红，或者流出有臭味的脓水，说明可能有感染，应该立即去医院诊治。
如果宝宝肚脐上尚未愈合的硬痂被衣物刮掉，这时可能会出点儿血，妈妈不必过于慌张，只要护理得当，很快就会正常的。及时发现鹅口疮
鹅口疮表面是层叠白斑，外观很像凝固的牛奶，通常出现在宝宝的双颊内侧，有时也会出现在舌头、上腭、牙龈等部位。新生儿出现的概率最高，尤其是服用抗生素后更易出现。
鹅口疮是由于白色念珠菌感染所致，通常是宝宝通过产道时因感染导致的。当宝宝感染了这种霉菌时，由于平时受其他微生物的抑制，一般不会引发疾病，但当这种平衡被打破时，就会出现相应的症状。如母体在怀孕期间激素发生变化，或宝宝使用抗生素后，都可以使这种霉菌大量繁殖，从而引起感染。这种感染有疼痛感，也会影响宝宝吸奶。若不及时治疗，有可能引起并发症。如果发现宝宝有鹅口疮的体征时，应及时到医院治疗。患了生理性黄疸不用担心
有些父母会发现宝宝在出生后2～3天时皮肤开始变黄，最明显部位是眼白、手掌心和脚底板，这无疑会引起父母的极大担忧和恐慌。其实在一般情况下，这种现象是属于生理性的，随着时间的推移会逐渐消失，父母不必过于紧张。
这种黄色来自于血液中过剩的胆红素。胆红素是红细胞正常分裂后的产物，通常由肝脏处理后再经肾脏排除。由于刚出生的宝宝肝功能不成熟，肝脏没有足够的能力处理大量的胆红素，便会出现这种现象，医学上称之为新生儿生理性黄疸。生理性黄疸通常出现在出生后的2～3天，7～10天后逐渐消失。如果是早产儿，由于其肝功能更不成熟，所以可能延续到14天之后才能消失。此外，男婴和低体重的宝宝比较容易出现新生儿黄疸，或者妈妈有肥胖症以及催生产下的宝宝都可出现。出现这种状况时，医生通常会将宝宝留院观察几天，待血液测试黄疸指数正常后便可出院。纸尿裤的选择
现在，大部分年轻的妈妈不再为给宝宝洗尿布苦恼了，因为纸尿裤的问世，给她们带来了极大的方便，让她们有更多的时间和小宝宝在一起玩耍。同时，宝宝的小屁股也能时刻保持干爽。纸尿裤与宝宝的健康是分不开的，因此，选择纸尿裤也是有讲究的：
尺寸大小合适。应根据宝宝的月龄及体形的大小，选择适合宝宝尺寸的纸尿裤。太小的纸尿裤，宝宝的排泄物容易露出，太大的纸尿裤不利于宝宝的肢体活动，会影响宝宝的发育和健康。
轻薄、透气。纸尿裤的质地应轻薄透气，这样能更快、更好地向外疏导热气和湿气，让宝宝的小屁股时刻保持干爽。尤其是在外出或者因某种原因不能及时更换时，也能减少排泄物对宝宝皮肤的刺激。
带滋润保护层。除了选择先进的透气设计以外，优质的纸尿裤一般都会紧紧地贴在宝宝的小屁股上，而且其中添加了天然的具有护肤成分的无纺布层。这样，能够很好地保护宝宝的皮肤。
正规厂家生产。一定要注意给宝宝选择正规厂家生产的、质量可靠的纸尿裤。最好到大的商场或大型超市购买，而且在购买前，一定要先查看上面的商标和说明，以免买到假货。预防尿布疹
尿布疹是宝宝常见的皮肤病。无论是市场出售的纸尿裤，还是家庭使用的传统尿布，只要使用不当，质量不合格，就有可能导致尿布疹。再加上宝宝皮肤娇嫩，每天大小便次数多，就更容易引发尿布疹。
尿布疹常发生于宝宝肛门周围、臀部、大腿内侧及外生殖器，甚至可蔓延到会阴及大腿外侧。尿布疹初期，宝宝的患病部位发红，继而出现红点，直至鲜红色红斑，会阴部红肿，慢慢融合成片。严重时会出现丘疹、水疱，甚至糜烂，如果合并细菌感染则会产生脓疱。预防宝宝尿布疹需做到以下几点：
要选用质地柔软、吸水性强、透气性好、纯白色或浅色纯棉针织料的尿布。使用传统的尿布时，一定要漂洗干净，最好用肥皂洗涤，然后用热水清洗干净。而且要保持尿布垫的干燥，尿布和尿布垫应经常进行消毒，在日光下翻晒。
要及时更换被大小便浸湿的尿布，以免尿液长时间刺激宝宝的皮肤。
不要在宝宝尿布下加用橡胶布或塑料布，以免使宝宝臀部长期处于湿热状态。
如果宝宝大便次数较多，除了要用清水冲洗他的小屁股外，还要在医生的指导下涂上防止尿布疹的药膏。如果发现宝宝的小屁股有轻微发红时，应及时涂抹护臀膏。每次清洗后用干爽洁净的毛巾吸干水分，再让宝宝的小屁股在空气或阳光下晾一下，保持皮肤干爽。合理穿衣
由于新生儿身体很软，头比较大而且直不起来，再加上胖胖的手臂和始终弯曲的腿，这些都给为宝宝穿衣服带来很大困难。所以，为宝宝穿衣服时，应该注意以下事项：
必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围嘴，或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。在把衣服套到宝宝的头上之前，妈妈要先用手拉开领口，避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时，为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，可以和他说话，以分散他的注意力。
为宝宝穿衣服时，最好选择一个平坦舒服的地方，并准备玩具，播放轻快的音乐。同时，要努力把为宝宝穿衣的时间变成亲子谈话或游戏的时间。
穿连体衣的时候，要先解开扣。把连体衣所有的扣子都解开，放平，然后把宝宝放在衣服上，脖子对准衣领的位置。先穿腿，在尿布下面的位置把扣扣好，这样宝宝的腿就伸不出来了。然后再把胳膊伸进去，妈妈先把袖子挽起来，用一只手把袖口撑开，把宝宝的胳膊拉进袖子，把袖子挽好，再照此办法穿另外一只胳膊。正确为宝宝选择衣服
为宝宝选择衣服，应该具备以下几个条件：
穿着宽松舒适。由于刚刚出生的小宝宝皮肤娇嫩，容易出汗，所以内衣应选用柔软、吸水及透气性比较好的纯棉制品。衣裤的质地以浅色纯棉布或纯棉针织品为好。贴身衣服不应有“缝头”，以免擦伤宝宝娇嫩的皮肤。裤子的式样为开裆系带或开裆背带，不要用松紧带，因为松紧带过紧，会影响宝宝胸部的生长发育。
容易穿脱。为使宝宝的衣服容易穿脱，样式最好是和尚领、斜襟，可以在一边打结，并且胸围可以随着宝宝长大而随意松放。此外，由于宝宝的脖颈短，容易溢奶，这种上衣便于围放小毛巾或围嘴。系扣的地方选用粘带要比纽扣好。
安全。为了保证宝宝的安全，衣服应选择那些装饰少、袖子宽松的样式。同时，应避免有金属纽扣或拉链，以免划伤宝宝。从商店买回来的宝宝衣服，特别是内衣，一定要先用清水清洗，然后用开水烫后日光下晒干，放在干燥的地方，不要放樟脑丸，以防引起皮肤过敏。如果是穿其他健康宝宝穿过的小衣服，也应该注意在穿前要用水煮沸消毒，晒干。
容易洗涤。最好选择那些易洗、易干，可机洗、不易褪色的衣服。
最好是连体衣。连体衣既经济又实用，尤其是对新生儿更有诸多的好处：一是宝宝在里面可以自由活动，对宝宝的生长发育有好处；二是换尿布也很方便；三是容易穿脱，而且不会翻卷起来；四是暖和又不太热。让宝宝在睡眠中成长
刚出生不久的宝宝，几乎整天都在睡眠中度过。肚子饿的时候就会醒来，吃完母乳又继续睡觉，每天反复如此，没有昼夜的分别。这个时期他一边打盹一边感受来自外界的光线和空气，同时也逐渐习惯家人的对话及生活中的各种声音。想睡的时候就让他得到充分的睡眠；当他醒来时，温柔地抱着他说话，待他完全清醒时再照料他；哭了，妈妈很快过来温柔地拥抱他。这种舒服的体验对宝宝的成长过程来说，是非常重要的。
不管你的声音是否悦耳、宝宝总是会喜欢你的声音。所以，妈妈千万不要依据对自己声音的自我评价而放弃歌唱。轻声对着宝宝唱一首摇篮曲，宝宝和你都能从中得到安慰和快乐。如果你连一首也不会唱，那就买几张摇篮曲CD吧！设法学会并记住几首。你可轻柔地抱着宝宝，一边唱着歌，一边摇着宝宝，这该是一幅多么圣洁的动人画面呀。
喂养知识必修课
母乳让宝宝提高抗病力新生儿的胃里解脂酶含量较低，胃酸酸度较低，这使得他们的消化功能比较弱，并且只能消化乳类，尤其是母乳，因为母乳中含有解脂酶。由于牛乳中缺乏解脂酶，所以用牛奶喂养的新生儿易引起脂肪泻。母乳所含蛋白质多为乳蛋白，易于宝宝消化，并且脂肪颗粒也较牛乳细。母乳中含有保证脂肪消化更完全的解脂酶，这样可使食物进入胃部后更容易吸收，而不会在胃部堆积，引发便秘等症状。
宝宝的机体抗病性相对成人来说是比较弱的，因此稍有病菌侵入便会致病。而母乳直接喂哺，就能减少微生物从口入的机会，减少病菌侵害宝宝机体的概率。母乳中还含有抗体，自出生至6个月，母乳喂养的宝宝，很少有胃肠失调的症状，有其他疾病或营养问题也可依赖母乳解决。宝宝吃母乳6个月以上，可降低儿童时期患癌症的危险，特别是淋巴瘤。吃母乳的宝宝不易患儿童过敏症。吃母乳的宝宝在出生后第一年，中耳炎感染率低。
新生儿的胃呈水平状，肌层发育差，贲门较松弛，而幽门括约肌相对较发达，容易发生痉挛，同时新生儿的胃容量小（初生时约为30～35毫升，2周时约为60～70毫升，1个月时约为90～105毫升），所以易发生溢乳或呕吐。与人工喂养相比，母乳喂养减少了空气摄入胃部，从而可以减少呕吐的发生。
另外，食物温度太高和太低都会引发胃部不适，与成人相比，宝宝只要饿了就马上要吃奶，一刻也不能等。而母乳温度适中，只要宝宝饿了随时就可以吃，不需要让宝宝饿着肚子等吃的。爱心小叮咛宝宝一出生，尽量做到早喂母乳，宝宝天生具有的吸吮能力，能够有效地刺激母乳的分泌。虽然开始时量少，但是母乳中含有足够的水分足以保证宝宝机体需要了，让宝宝不会感到口渴。如果加了糖水，会影响宝宝的食欲，减少宝宝吸吮时的力度，降低对乳头的刺激，使得母乳分泌量减少，甚至有的会造成宝宝拒吸母乳，从而导致母乳喂养失败。糖水使胃内产气增加，引起肚胀。使用奶嘴喂糖水容易增加感染疾病的机会。母乳让宝宝脑细胞发育更完善
科学研究表明，母乳中富含一种未鉴定出的物质，其对大脑的发育有影响。研究发现，193名只喝母乳或母乳、牛奶都喝的宝宝，智商显著比107名只喝牛奶的宝宝高，两者之比为103.7:93.1。这项智商测验是在儿童7岁半至8岁时进行的。
一些从事营养学研究的人员证实，在标准的智力测验中，母乳喂养的宝宝的智商比用配方奶粉喂养的宝宝的智商要高一些。在年龄为7岁半到8岁的宝宝中，那些用母乳喂大的宝宝的智商比那些用非母乳喂大的宝宝高近10个百分点。研究人员认为，这是因为母乳里含有对宝宝脑细胞发育有益的激素。爱心小叮咛母乳喂养可以让宝宝和妈妈充分接触，一方面不仅有利于母子之间的沟通交流，另一方面肌肤是宝宝感觉最灵敏的器官，母子之间肌肤的充分接触有利于刺激宝宝脑部细胞的发育，从而提高宝宝的智力指数。按需哺乳
新生儿，尤其是出生后不久的新生儿，由于母乳分泌不多，因而每次吸入的奶量较少。新生儿的吸吮时间一般较长，常常还没喝饱，就因疲乏而入睡了。醒来后，宝宝因为饥饿而哭闹，这时就应让其再次吸吮。勤吸吮会刺激乳头，有利于乳汁的分泌，所以给宝宝喂奶不必定时，而应按需喂奶。
随着宝宝月龄的增长，妈妈乳汁分泌量的增多，宝宝会逐渐按要求平均3小时左右吃1次奶，这是很正常的现象。相反，如果为了“认真”执行定时喂奶，硬把睡得正香的宝宝弄醒，这不仅打乱了宝宝的正常生理节奏，也使妈妈自己不能很好地休息，使母婴都处于紧张状态中，这既影响宝宝的成长，也影响妈妈乳汁的分泌。帮宝宝拍嗝
宝宝吃奶时，会吸进不少的空气，如果长时间排不出这些气体，不仅会影响宝宝的食欲，而且还会使宝宝的肚子发胀，进而影响吃奶。所以在宝宝吃完奶之后，需要立即帮助宝宝打嗝，也就是人们常说的“拍嗝”。通常拍嗝的方式有3种：
一是让宝宝趴在妈妈的肩膀上，妈妈用一只手托好宝宝的小屁股，另一只手轻拍宝宝的背部。对大多数宝宝来说，趴在妈妈肩膀上拍嗝是最有效的方式。
二是使宝宝横着俯卧在妈妈的两腿上，然后妈妈用一只手将宝宝扶好，用另一只手拍背。
三是妈妈在床上用一只手撑住宝宝的胸部或是扶住他的两腋，让宝宝的头稍稍前倾，用另一只手轻拍背部。应对宝宝拒绝母乳
在给新生儿哺乳时，妈妈有时会遇到宝宝拒吃母乳的情况。这种情况都是什么原因导致的呢？妈妈该怎么办呢？
妈妈的乳房可能因为肿胀而使新生儿很难吸吮。遇到这种情况，妈妈可以用一块温热、柔软、洁净的毛巾热敷乳房或用温水浸泡乳房以减轻肿胀，也可以试着挤出一些乳汁，使乳房稍微松软一些，这样一来，新生儿就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。
妈妈的乳汁可能由于流出太快，使新生儿吸吮时常常呛着，因此，宝宝就拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈可以先挤出一些乳汁，以减轻乳房压力，使乳汁不至于流得太快；还有一种办法是，用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量，这样就不至于呛着新生儿，宝宝就不会拒吸妈妈的乳房了。
妈妈的乳房可能压在新生儿的鼻孔上，使宝宝因呼吸困难而拒绝妈妈的乳房。这时，只需妈妈轻轻地将乳房移开宝宝的脸，宝宝就会愿意吃奶了。
宝宝的鼻子可能不通气，吸吮时呼吸受阻而影响了吃奶。解决的办法是清除鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂，宝宝鼻子通气了，自然就会吃奶了。哺乳妈妈用药原则
哺乳期妈妈患病用药时，为减少药物对宝宝的毒副作用，应注意以下几点：
应禁用或尽量避免使用毒副作用大的药物，改用疗效相近而副作用较小的药品。
若必须服用毒副作用大的药品时，可在服药期间暂停哺乳，待病好后再哺乳。在停止哺乳期间，可用吸奶器吸出乳汁，以免乳汁淤积而“回奶”。用药时间越短越好。
即使服用毒副作用较小的药物，也应在用药4小时后再哺乳。
需长期服用毒副作用大的药物时，应考虑给宝宝断奶，改为人工喂养。
此外，对哺乳妈妈应做好一些职业病防护，以防止金属中毒及农药中毒而危害宝宝健康。在哺乳期间服用任何药物都应得到专业医生的允许方可使用。选购奶粉的方法
市场上可供选择的奶粉品种很多，应认真选用。
婴儿奶粉：婴儿奶粉是以牛奶为主要原料，应用营养互补原理，从大豆中提取大豆蛋白和油脂来弥补牛奶中酪蛋白含量高且不易消化的缺点，补充了滋养性单糖，增加了维生素D和铁剂，比较适合宝宝食用。
配方奶粉：营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质。适合喂养1岁以内的宝宝。
另外，在选择奶粉时还要注意以下几点：
包装要完好无损，不透气；
包装袋上注明有生产日期、生产批号、保存期限，保存期限最好是用钢印打出的，没有涂改的嫌疑；
奶粉外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，没有结块，闻之有清香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有沉淀物，奶粉和水无分离现象。
如果出现相反情况，说明奶粉质量可能有问题。虽然有的奶粉保质期比较长，但最好购买近期生产的奶粉。具有知名度的品牌奶粉当然好，但要防止冒牌产品。要从大超市、商场购买，除了防止假货外，大超市和商场里的商品销售周期短，能够买到生产日期近的商品。给宝宝喂奶粉的方法
虽然母乳是宝宝最理想的食物，但是有时妈妈不能进行母乳喂养或者乳汁分泌的量少，这时用配方奶粉代替母乳是最好的喂养方法。只要喂养方法得当，用配方奶粉也可喂养出健康的宝宝。
为了宝宝的安全和健康，给宝宝喂配方奶粉时需注意以下事项：
奶粉最好在开封后一个月内吃完。婴幼儿配方奶粉有丰富的营养，尤其是含有DHA的配方奶粉开封后时间过长，容易氧化甚至变质并产生腥臭味。所以配方奶粉最好是开封后尽快吃完。
出门时最好不要携带已冲调好的奶粉。配方奶粉最好是现吃现调配，这样可以保证奶粉的质量与营养。当需要外出时，可以使用专门的奶粉盒，带上专用的奶粉冲调水，即吃即冲，这样既方便又卫生。
配方奶粉不要放在冰箱内储存。冰箱内的潮气较大，容易使配方奶粉成分变质氧化。另外，奶粉放到冰箱内，拿进拿出，箱内温度和室温温差大，容易使奶粉潮解、结块而发生变质。因此，开封后的奶粉要放置在避光、通风、干燥、阴凉的室内。另外，切记每次冲调完奶粉要及时把开口密封好，以减少奶粉与空气接触的时间。
冲调好的配方奶粉不要放置太久。由于婴幼儿配方奶粉营养丰富，蛋白质含量高，容易滋生细菌，所以千万不要放置太久。最好是宝宝喝多少冲多少，如果有少量剩余，要将其倒掉；如果剩的量多可以在短时间内保存，但最好不要超过40分钟，而且宝宝下次喝时一定要加热消毒。使用奶瓶、奶嘴的注意事项
奶瓶和奶嘴使用前需煮沸消毒。奶瓶最好是直式的，奶嘴的选择需根据宝宝的月龄购买相应的型号。
在购买时看清楚说明即可。奶嘴的孔太大或太小，宝宝吃了以后都容易引起呕吐。用奶瓶喂奶时，橡皮奶嘴内一定要充满奶液，以免空气被吸入。可以从宝宝吃奶的速度察觉到是不是需要为宝宝换奶嘴，当感觉宝宝吸奶费力时，或是宝宝吸奶时很容易疲倦、焦虑，就需要为宝宝更换流量比较快的奶嘴了。在奶瓶消毒时，记住要用冷水来煮，但奶头要等水煮沸后才放入；待煮沸1～2分钟后就可以将它取出来使用。
体智能发育必修课
多和宝宝交流宝宝一出生，就表现出与外界交流的天赋。新生儿与妈妈对视就是彼此交流的开始。这种交流，对宝宝行为能力的健康发展具有重大而深远的意义。
新生儿虽然不会说话，但可以通过运动与妈妈进行交流。当妈妈和新生儿柔声说话时，宝宝会出现不同的面部表情和躯体动作，就像表演舞蹈一样，扬眉、伸脚、举臂，表情愉悦，动作优美、欢快；当妈妈停止说话时，宝宝就会停止运动，两眼凝视着妈妈；当再次说话时，宝宝又变得活跃起来，动作随之增多。宝宝用躯体语言和父母交流，对其大脑发育和心理发育有很大的帮助。宝宝很懂事
很多人都有一种错误的认识，认为新生儿什么都不懂。其实这是源于对新生儿发育和对新生儿交流方式的不了解。
新生儿的视觉能力和听觉能力已经有了一定的发育。新生儿能看清20～25厘米内的物体，并会通过移动目光和转头来回应妈妈的呼唤。所以父母千万不能忽视与宝宝的眼神交流。
新生儿的听力很敏感，尤其对父母的声音更为敏感。这是因为当宝宝还在妈妈子宫里的时候，就熟悉了父母的声音，因此当父母发出欢快的声音时，宝宝便会表现出极度兴奋的样子，有时是双手双脚进行舞动，有时头来回转动，甚至眼睛追随着你，嘴巴还一张一合，所以不能忽视与新生儿的语言交流。为宝宝准备玩具
玩具并不是宝宝长大后才拥有的专利，新生儿也同样需要玩具。因为新生儿一生下来，就具有很好的视觉、听觉、触觉和模仿能力，出生几天的宝宝就能注视或跟踪移动物体或光点，并能作出反应，还能和妈妈眼神对视。
新生儿喜欢看红颜色，也喜欢看人的脸，而且喜欢注视图形复杂的区域，如曲线或同心圆式的图案等。新生儿不仅能听到声音，而且对声音频率很敏感，喜欢听舒缓优美的音乐，并以特有的动作和表情表示愉快的情绪。用爱和宝宝交流
父母望着刚出生不久的宝宝，充满了无尽的爱意，仿佛整个世界都因宝宝的出生而变得更加亮丽多彩。无论是在宝宝玩耍的时候还是哺乳的时候，都可以用你那充满爱意的眼神跟宝宝交流，让他感觉到你浓浓的爱意。
父母可以这样做：“噢，宝宝（也可呼乳名）醒了，妈妈在这儿，睡得香吗？宝宝真乖啊……”有时宝宝会“回答”你。用你轻柔的话语，跟宝宝聊天，让宝宝不孤单。其实他未必能听得懂你在说什么，但是却能感受到父母的爱意。
父母在抚触宝宝的时候一定要注意4个字：轻、柔、巧、温。抚触宝宝不仅能使宝宝和父母享受到爱的体验，而且还可以查看宝宝的健康状况。新生儿的皮肤应该光滑、柔软，表皮上没有疙瘩，而且还有良好的弹性，另外注意洗澡后一定要抚摸宝宝。爱心小叮咛刚刚出生的宝宝并不具备任何心理活动，但是具有一出生就存在的本能活动，比如吃奶的吸吮动作、大小便的排泄活动。通过调查发现，妈妈给刚出生的宝宝喂奶时，必须把奶头放进宝宝嘴里，宝宝才能吸吮奶汁；如果把奶头放在嘴边，宝宝自己并不会找到奶头。这时，妈妈如果有意无意地把奶头放在宝宝的嘴边移动，最后再放进宝宝的嘴里，经过不断的训练，在2周左右的时候，宝宝就会主动寻找奶头。这表明宝宝已学会最初的调节自己的活动以适应环境的能力，这是新生儿最初出现的、最简单的心理现象。可见，新生儿心理现象的发生，是通过后天培养训练出现的，因此，妈妈要特别重视宝宝的心理发育。
第二节 2个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课湿疹的治疗和护理1～2个月的宝宝，最容易在头上、脸上出现湿疹，特别是在夏季更容易发生。宝宝有了湿疹应尽快在较轻时治愈，否则很快就会扩散到宝宝整个面部。湿疹很轻时，可以咨询专业的医生进行外涂药物治疗，很快就会治好。等到疮头长得很大，发红溃烂，在家里就难以治愈了。在涂了医生开的药膏仍未痊愈时，如果是喂牛奶的宝宝，可用7勺奶粉加3～4勺脱脂奶粉的比例试喂。这种方法对于病情比较轻的宝宝有一定的疗效，对于病情较重的宝宝可缓解症状。
宝宝若得了湿疹，父母要尽快想办法及早治愈。最好能在3个月之前，宝宝还不能用手来挠时将其治愈。宝宝到了4～5个月时，他会自己用手来挠或者在枕头上蹭头部，这样在治疗上就有一定的难度，也不容易治愈。如果湿疹长时间不好，应尽早请医生治疗。
给宝宝洗澡时，父母要经常为宝宝换枕巾、枕套及贴身衣服。贴身衣物都要采用棉质衣物，勤洗勤换。新物品应用开水洗过、烫过之后再用。不宜给宝宝戴手套
第2个月的宝宝，常常会用手抓脸，如果宝宝指甲长，就会把自己的脸抓破，即使不抓破，也会抓出一道道红印。为防止这种现象的发生，有些妈妈就会给宝宝戴上一双束口的小手套。妈妈以为这样就放心了。但这样做，虽然宝宝的脸不会被抓破了，可随之带来更大的弊端，而且还存在着安全隐患。
如果手套口束得过紧，会影响宝宝手部的血液循环；如果手套内有线头，可能会缠在宝宝的手指上，使手指出现缺血，宝宝没有表述能力，如果父母没有及时发现，极易使宝宝手指出现坏死，造成终身的遗憾。再者，宝宝正处在生长发育期，戴上手套，手指活动受到限制，会给宝宝的成长带来一定的影响。有的父母虽然没有给宝宝戴上手套，但给宝宝穿袖子很长的衣服，这虽然避免了发生手指缺血的危险，但也同样会影响宝宝手的运动能力，也是不可取的。
不给宝宝戴上手套，并不是任由宝宝抓脸。其实只要把宝宝的指甲剪得稍微短些，然后再轻轻磨一下，让指甲很圆钝，就可以避免宝宝把自己的脸抓破了。奶痂的处理方法
有些宝宝头部会长奶痂，是因为妈妈在整个月子里，没有给宝宝洗头。洗头时，也没有使用婴儿洗发水，而仅仅用清水冲一下，或只是用湿毛巾轻轻擦几下。这样过不了几天，宝宝的头部，甚至眉间，就会慢慢地积起奶痂，颜色发黄，越积越厚，甚至还有皲裂现象发生。
如果宝宝的头部已经形成了奶痂，千万不要硬性给宝宝揭痂，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时会出血甚至发生感染。可以用甘油涂在奶痂上，也可以用温水浸泡头皮，等到奶痂变得柔软后，轻轻一擦就自行脱落了。
正像奶痂的形成不是一天两天那样，去痂也不可能一下子清除掉。每天清除一点儿，慢慢地就消除干净了。但父母要注意，今后给宝宝洗头洗脸时，一定要耐心细致地洗干净，千万不要让宝宝再结奶痂了。小便次数少的原因
宝宝在新生儿期，小便次数非常多，几乎十几分钟就尿1次，父母一天要更换几十块尿布，每次打开都是湿的。随着宝宝月龄的增加，进入第2个月的宝宝与新生儿期的宝宝相比，排尿次数逐渐减少了。这时父母就很担心，宝宝是不是缺水了？
要想判断宝宝是不是缺水，一是要看季节；二是要看宝宝的体征。如果是在夏季，天气热，宝宝可能会缺水。主要症状是，宝宝不但尿的次数减少，而且每次尿量也不多，嘴唇还可能发干，这就证明缺水了，应该赶紧补水。
还有一个原因会使宝宝的小便次数减少，那就是宝宝逐渐大了，膀胱也比原来大了，储存的尿液也多了，原来垫两层尿布就可以，现在垫三层也会湿透，甚至能把褥子都尿湿。可以说，不尿便罢，一尿就尿透。因此，宝宝小便次数少，并不是缺水了，而是宝宝长大了。服用疫苗丸预防小儿麻痹
宝宝满2个月的时候，应该服用第一颗小儿麻痹糖丸了。这种糖丸是用来预防小儿麻痹症的，若不服用这种糖丸，宝宝患小儿麻痹病的风险就大。
脊髓灰质炎疫苗即小儿麻痹糖丸，是由减毒的脊髓灰质炎病毒制成的。宝宝口服糖丸后，身体内就会形成抵抗脊髓灰质炎病毒的抗体，而免于此病的发生。因此每个宝宝都应在规定的时间内按时服用。
根据免疫预防接种程序，满2个月的宝宝开始第1次服用脊髓灰质炎三价混合疫苗，满3～4个月时分别服第2次和第3次，4岁时再服1次。这样，就可以获得较强的抵抗脊髓灰质炎病毒的免疫力。
糖丸发放后，父母要立即给宝宝服用，不要放置，以免失效。服用的方法是：将糖丸研碎，用凉开水溶化（千万不要用热水溶），以免失去免疫作用，然后用小勺给宝宝喂下。如果宝宝发烧、腹泻，或患有先天免疫缺陷及其他严重疾病时，均不能服用，以免引起不良反应或加重病情。具体服用方法咨询医生。给宝宝剪指甲的方法
过了满月的宝宝生命力旺盛，不仅新陈代谢加快，而且手也非常喜欢到处乱抓，如果指甲很长，容易将自己的小脸抓破。另外，宝宝也常常把手放到嘴里，如果指甲里藏有污垢，就会把细菌带进嘴里影响健康。同时，随着宝宝活动能力加强，开始喜欢蹬腿，如果脚趾甲过长，蹬腿时常与被褥摩擦，容易撕裂脚趾甲。因此，需要经常给宝宝剪指甲（趾甲）。
宝宝的指甲长得特别快，每周应剪指甲1次。宝宝的指甲（趾甲）细小薄嫩，应使用钝头的、前部呈弧形的小剪刀或指甲剪。选择修剪指甲的时间最好在宝宝不乱动的时候剪，可选择在喂奶过程中或是等宝宝熟睡时。
剪指甲（趾甲）时一定要小心谨慎，要抓住宝宝的小手，避免因宝宝乱动而使宝宝被剪刀弄伤。也不要使剪刀紧贴到指甲尖处，不可剪得太深，以防剪到指甲下的嫩肉而剪伤宝宝的手指。剪好后检查一下指甲边缘处有无方角或尖刺，若有应修剪成圆弧形。为宝宝选择衣服的要求
宝宝顺利地度过了新生儿期，身高和体重肯定增加了不少，第1个月的衣服大多数不能再继续穿了。所以，对于父母来说，当务之急就是尽快为出了满月的宝宝准备一套宝宝衣服了。那么，什么样的宝宝衣服才是理想的呢？由于第2个月宝宝的皮肤还很娇嫩，宝宝衣服一定要满足宽松、柔软、式样简单和易穿易洗等条件。
父母应该给宝宝穿纯棉、质地柔软的衣服，而且脚踝和手腕部位都不能过紧。因为这个月的宝宝脖子短，衣领最好是和尚服式的，也不能太紧，要充分露出宝宝的脖子，这样不但有利于宝宝的呼吸通畅，而且还可以预防颈部发生湿疹或皮肤感染。这个月的宝宝也不适合穿连脚裤，应该改穿开裆裤，而且裤子的开裆要大，前面要开到宝宝的阴部上方，后面要把整个小屁股露出来，两条裤腿的裤裆开口要达到膝盖上约2厘米，如果裤裆开口太小，不仅容易尿湿裤子，而且还会影响妈妈给宝宝换尿布。喂养知识必修课喂养要求
这个月的宝宝每日所需的热量仍然是每千克体重100～110千卡，如果每日摄取的热量超过120千卡，就有可能造成肥胖。
母乳喂养的宝宝，最好每周用体重计测量宝宝的体重，如果每周宝宝的体重增长都超过250克以上，就有可能是摄入热量过多；如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入热量不足。
进入第2个月的宝宝，可以完全靠母乳摄取所需的营养，不需要添加辅助食品。如果母乳不足（一定不要轻易认为你的母乳不足，有时是因为休息和饭量不足，而引起暂时的奶量不足），方可添加牛乳。体智能发育必修课手指锻炼
宝宝满月以后，醒着的时间长了，四肢的活动，特别是手部的活动也明显多了起来。他有时会凝视自己紧握着的手，当注意到其他东西时，又会把手指松开。宝宝的手指不但能自己展开合拢，而且还能把手拿到胸前来玩或者吸吮手指。体能锻炼
过了满月之后，宝宝的手脚动作逐渐多了起来，这时就应使宝宝的手脚能够随时自由活动。比如，如果总让宝宝躺着而不给他俯卧的机会，宝宝就很难尽早学会抬头和翻身，所以在日常护理中要尽可能地改变宝宝的姿势，为宝宝提供运动身体每一部分的机会。适当的户外活动
这个月父母可以适当地抱宝宝到户外呼吸新鲜空气，让室外的空气刺激宝宝的肌肤，以增强宝宝的体质。户外活动的时间，要依宝宝头部的直立情况而定。开始时每次2～3分钟，逐渐增加到0.5～1小时，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10点前和下午4点以后进行，冬季可以安排在上午9点以后到下午5点以前，外出时间最好相对固定以养成习惯。帮宝宝做婴儿体操
宝宝第2个月的成长旅程又过半了，父母可能会发现宝宝爱动了，那么针对1个半月到2个半月的宝宝，应增加一项以按摩为主的宝宝体操。让宝宝躺在舒适柔软的床上，妈妈站在宝宝脚前，按下列顺序按摩5～6分钟。
臀部按摩，左右各4～5次。
腹部按摩，6～8次。
腿部按摩，左右各4～5次。
脊椎的反射运动，左右各1次。
让宝宝匍匐练习抬头。
练习爬，左右手交替爬行8～10次。
锻炼脊肌，上下4～5次。
锻炼脚部肌肉，左右各4～5次。
锻炼脚趾，左右各4～5次。
锻炼膝部关节，左右各6～7次。
由于刚过满月的宝宝每天大部分时间都是躺在床上，如果运动不足就会导致发育不良。为了防止出现这种情况，帮宝宝做婴儿体操是个比较好的办法。这种活动适合在第2个月的后期进行。
屈腿运动。妈妈或其他操作者两手分别握住宝宝的两个脚踝，使宝宝的两腿伸直，然后再两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动。俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可增大宝宝的肺活量，促进血液循环，有利于预防呼吸道疾病，并能扩大宝宝视野范围，从不同的角度观察到新的事物，有利于智力的发育。运动时，宝宝呈俯卧姿态，两手臂朝前，不要压在身下，妈妈站在宝宝前面，用玩具逗引宝宝使其自然抬头。为避免宝宝过分劳累，开始时每次只练半分钟，然后逐渐延长，每天做1次即可。
扩胸运动。首先让宝宝仰卧，妈妈握住宝宝的手腕，大拇指放在宝宝手心里，让宝宝握住，使宝宝的两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势。连续做3次。
这些体操的进行，都利用了宝宝的各种无条件反射。所以在宝宝进行体操时，要顺应这些自然反射，不要强行进行，以免损伤了宝宝身体。如果没有出现相应的反射动作，父母就不要勉强给宝宝进行了。训练宝宝的感官
第2个月的宝宝头能自己抬起来，能够支持大约30秒钟。宝宝俯卧时，不仅眼睛已经能清楚地看到东西，追随活动着的物体，而且还可以目不转睛地注视眼前的玩具或父母的脸。脸上的表情也渐渐丰富起来，有时微笑，有时又咧嘴要哭，有时还表现出全神贯注的样子。这时候，每当父母对宝宝说话、微笑时，宝宝也会回应给父母微笑，而且还会手舞足蹈，表现出兴奋的样子。这时，父母应运用各种方法，如和宝宝说话、唱歌，给宝宝跳舞，拿玩具逗引宝宝，玩捉迷藏等，以刺激他的感官，开发他的智力。训练宝宝的视觉
宝宝满月后，视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看熟悉的脸。这时候的宝宝，眼睛清澈了，眼球的转动灵活了，哭的时候眼泪也多了，不仅能注视静止的物体，还能追随物体而转移视线，且注意的时间也逐渐延长了。
现代科学研究表明，2个月的宝宝喜爱对比强烈的颜色，黑白色的几何图形或脸部画像是宝宝的最爱。2个月以内的宝宝最佳注视距离是20～25厘米，太远或太近，虽然也可以看到，但不能看清楚。因此，在锻炼宝宝对静物的注视方法中，最有效的就是妈妈抱起宝宝，观看墙上的画片，桌子上的鲜花，果盘里的橘子、香蕉、苹果等。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力的锻炼，也是母子之间情感的交流。由于宝宝喜欢明亮及对比强烈的色彩，所以要给宝宝看一些色彩鲜艳、构图简单的图片，比如小朋友、小动物和其他构图简单的玩具等。还可以在宝宝的小床上方挂一些悬挂物，一般距离宝宝30～40厘米即可，而且应挂在宝宝的两侧，而不是在头的垂直上方。训练宝宝的听觉
宝宝已能辨别出声音的方向，能安静地倾听周围的声音、轻快柔和的音乐，更喜欢听父母对他说话，这个时候他往往呈现出愉快的表情。
训练宝宝的听觉，仅靠周围这些自然存在的声音是远远不够的，还要制造一些适合宝宝听觉的声音。比如妈妈可以用有声响的玩具在宝宝身旁摇动，妈妈或爸爸还可以在不远处哼歌或念歌谣，宝宝会随着声音追视妈妈或爸爸。可以抓着宝宝的手一起摇动会发出声响的玩具，也可以在宝宝手腕上绑上一副摇铃，在锻炼宝宝听觉的同时，还有助于宝宝找寻声音的来源。训练宝宝的嗅觉
嗅觉能力是一种最原始的感觉，宝宝在胎儿时期嗅觉器官就已成熟，宝宝出生后，他依靠成熟的嗅觉能力来辨别妈妈的奶味，寻找妈妈的乳头。宝宝无论多小，也总是面向着妈妈睡觉，这都是嗅觉起到的作用。在大多数环境，宝宝都有机会练习嗅觉，如母乳味、妈妈的香水味、家里的做饭味等。除非宝宝显得对异味特别过敏，否则这些都是锻炼宝宝嗅觉和认识环境的好机会。
婴儿期的宝宝最为敏感的气味是香味和酸味，所以父母可以让宝宝闻一闻醋瓶盖，宝宝一般会表现出不喜欢的样子。父母也可以在吃饭时，用筷子蘸菜汤，让宝宝尝一尝。
第三节 3个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课宝宝容易便秘的原因主要由以下因素导致：
吃得太少。如果吃得太少，经常处于半饥饿状态，体内经过消化后的余渣也少，大便量也会随之减少，对直肠的刺激变弱，因而滞留于肠内，形成便秘。如果长期这样，因为挨饿而引起营养不良，致使腹肌与肠肌瘦弱，张力低下，排便的“动力”减弱，就会形成顽固性便秘。
粗纤维食物吃得过少。精米、精面中含有大量的碳水化合物，与谷类食物相比，容易导致便秘。还有一些宝宝添加辅食后有些偏食，喜欢吃肉，少吃或不吃蔬菜，饮食中纤维素较少，也容易导致便秘。
体格与生理的异常。如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。有的患儿出生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
精神因素。宝宝受到突然的精神刺激，或者环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。应对便秘的策略
3个月的宝宝，极易发生便秘。这时，宝宝的大便次数减少了，大便异常干硬甚至拉不出来，以致引起宝宝排便时哭闹不止。宝宝便秘的原因很多，最常见的是缺水。特别是人工喂养的宝宝，因为牛奶中钙的含量较高，容易导致宝宝“上火”，如果水分补充不足，就会引起便秘。
所以，为了防止宝宝发生便秘，父母应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水。也可在牛奶中加些白糖（100毫升牛奶中可加5～8克），白糖可软化大便。还可以给宝宝适当喂些菜汤、果汁等。
如果宝宝便秘得比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，父母可试着用小儿开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。但这种方法对宝宝有一定的刺激，而且容易让宝宝产生心理上的依赖，最好不要常用。便秘严重时要请儿科医生诊治。导致宝宝腹泻的原因
下列因素可导致宝宝腹泻：
胃肠炎。这种疾病容易导致腹泻，如果宝宝腹泻，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，很可能是胃肠炎造成的。
细菌感染。如果宝宝腹泻严重，同时伴有腹痛、血便、发烧等现象，往往是病毒或大肠杆菌、沙门氏菌等病菌引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重。出现这种情况，应马上带宝宝去医院。
寄生虫感染。寄生虫感染也可能引起腹泻。所以，养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。
抗生素。如果宝宝正在用有抗生素的药物或用此类药物治病后发生腹泻，可能与所用的药物有关。遇到这种情况要及时就医诊断治疗。
果汁过量。如果宝宝喝太多含有山梨醇和高浓度果糖的果汁或太多汽水等含糖饮料，也可能会发生腹泻。给宝宝少吃这些食物，病情应该在1周左右就能好转。
配方奶。如果冲配奶粉时水放得过少，或冲调用具消毒不当，也会导致腹泻。这时最好先带宝宝去医院，然后再决定该怎么办。
牛奶过敏。牛奶过敏也能引起腹泻，有时候还会导致呕吐。因此，一定要等到宝宝1岁以后，再给他喝牛奶。如果宝宝对牛奶过敏，那他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品后的几分钟到几小时内，表现出过敏症状。
大豆过敏。有些宝宝对大豆和大豆制品（包括大豆配方奶）有过敏反应。大豆过敏的症状与牛奶过敏类似，也包括腹泻。经过高度水解的奶或酪蛋白配方奶可以替代用牛奶和大豆做的配方奶。
免疫接种。有些宝宝打完防疫针后通常容易出现腹泻症状。轻微腹泻一般不需特殊处理，只要给宝宝多补充水分，及时更换尿布，保证充足的休息就可以了。但如果宝宝腹泻持续3天以上，就要及时带宝宝去医院诊治。
耳部感染。耳部感染可能影响到肠胃，使宝宝发生腹泻。对症处理宝宝腹泻
宝宝到了第3个月，可能会出现大便次数增多，粪便中混有硬块或多少带有黏液等情况，对于这种情况妈妈也不必过于担心，要仔细分析病因对症处理。
一般吃母乳的宝宝不会出现腹泻，如果出现腹泻，首先应考虑引起腹泻的其他原因，是否是宝宝吃奶量过多造成的。要先测一下宝宝的体重，如果体重增长太快，就说明确实是母乳增加引起的。这时可在宝宝吃奶前先喝一些白开水以减少奶量，这样宝宝的大便次数会随之减少，腹泻状况也会得到改善。
对于用牛奶喂养的宝宝，只要奶瓶及奶嘴消毒严格，一般不会出现腹泻。如果宝宝有腹泻现象，但不发热、精神好，而且也爱喝牛奶，只要将牛奶的浓度调稀一些腹泻就会缓解。
还有一种因素就是因妈妈患了感染性腹泻。如果妈妈不慎患了痢疾，在1～2天后宝宝也可能出现腹泻现象。一旦发生这种情况，即使宝宝的大便中没发现血或脓，也应带宝宝去医院检查治疗。为宝宝理个发吧
给宝宝理发可不是一件容易的事，给3个月大的宝宝理发就越发不容易了。因为宝宝的颅骨较软，头皮柔嫩，理发时宝宝也不懂得配合，稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于大人来说，理发弄伤头皮并不是什么严重的事，但对于宝宝来说可就不同了。
由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低，头皮的自卫能力不强，宝宝的头皮受伤之后，常会导致头皮发炎或形成毛囊炎，甚至影响头发的生长。
因此，宝宝最好在3个月以后再理发。但是，如果夏季宝宝的头发较长，为避免头上长痱子可适当提前理发。理发时，最好在睡眠时进行，以免宝宝乱动。理发工具最好用婴儿专用的小推子，理发前应先把推子、梳子、剪子等理发工具用75%的酒精消毒。容易患佝偻病的宝宝
处于下列几种情况的宝宝，容易患佝偻病，新手爸妈要格外注意保护，避免宝宝出现佝偻病。
早产儿和出生体重较低（低于3千克）的宝宝；
孕期缺钙的妈妈所生的宝宝；
哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝；
晒太阳少的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因；
生长发育太快的宝宝；
吃奶少的宝宝；
这6类宝宝很容易缺钙患佝偻病，也是预防的重点对象。有效预防佝偻病
进入第3个月之后，由于宝宝的生长发育很快，以致造成某些营养素缺乏的现象，如果宝宝缺乏维生素D和钙就会得佝偻病，这也是第3个月宝宝比较容易患的常见病。
佝偻病的早期表现主要是：宝宝好哭、睡眠不安、夜惊，即使屋内并不热，宝宝也会常常出汗。由于多汗的刺激，宝宝的头经常在枕头上摇来擦去，造成枕后秃发（枕秃）。若不及时治疗，发展严重者就会出现骨骼及肌肉病变，可能3个月后宝宝仍出现颅骨软化；1岁以后的宝宝出现鸡胸或漏斗胸；7～8个月后的宝宝出现方颅，囟门闭合延迟，出牙晚，出现O形或X形腿；重度佝偻病患儿还可能出现全身肌肉松弛、记忆力和理解力差、说话迟等现象。
所以，父母要随时注意观察宝宝，如果发现宝宝有缺钙现象，马上补充维生素D和钙，不要等到缺失严重了才补。为防止宝宝得佝偻病，父母最好能未雨绸缪，防患于未然。
在天气好的情况下，父母应带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，吸收一些紫外线，一般活动以90分钟为宜。也可以在医生指导下让宝宝服用鱼肝油，补充钙剂。但是父母一定切记鱼肝油吃多了会中毒，并且中毒的危害大于缺乏。所以在给宝宝补充维生素D的时候，一定要根据病情、饮食状况，计算好用量，密切观察用药后的反应，随时调整剂量。用药的原则是食补最好，既安全又有效，能口服不用注射，利于随时调整药量。给宝宝适当地增减衣服
我国有句古语，叫做“要叫小儿安，七分饱来三分寒”，可见古人对于保持适当的“寒”是非常重视的。但是，对于现在的不少妈妈来说，可能由于是初次养育自己的宝宝，也可能是因为对宝宝的过分关注，总是给宝宝穿得太多太厚，使宝宝适应自然环境的能力大大减弱，导致体质下降，抵抗力降低。
因为新生儿期的宝宝还没有形成应付外界环境的能力，所以保暖是非常重要的。但到了第3个月，宝宝渐渐增加了饮食，运动量也逐渐增加，新陈代谢比新生儿期旺盛了许多，体内所产生的热量也多了起来。对于这个时期的宝宝来说，运动发育是必不可少的，运动发育可以带动宝宝全身各方面的发育，尤其是脑的发育。
另外，宝宝不宜穿得太厚，以利于宝宝运动，而且活动起来不易出汗，运动停下来时也就不易着凉，这样就减少了因着凉而造成的感冒、腹泻等疾病的概率。
所以，从这个月起，就要养成给宝宝穿薄衣服的习惯。由于衣服的布料不一样，不同的季节也有很大差别，所以到底什么是“不厚”也不能一概而论。但是，可以参考这样一个大致标准，那就是比妈妈少穿1件。同时，在宝宝的日常护理中，最重要的是根据具体情况及时给宝宝增减衣服。比如，当傍晚气温下降或阴天下雨时，就应换上1件比白天或平时稍厚的衣服，如果宝宝热得出了汗，就应该适当脱掉一些衣服。带宝宝外出时的注意事项
从第3个月起就应适当增加到外面锻炼的时间，一方面让宝宝精神愉快，另一方面让宝宝通过空气的刺激锻炼皮肤，增强宝宝的抗病能力。
竖抱着宝宝外出应注意宝宝脖子的挺立程度，如果宝宝脖子能够挺立20分钟或30分钟精神依然很好，那就可以经常让宝宝竖立。外出的时间最好控制在30分钟之内较为适宜。值得注意的是，第3个月的宝宝还不能乘坐座式手推车，即使是可以躺的箱式手推车也应注意宝宝的安全。最安全的办法是妈妈或爸爸抱着外出，要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。可以让宝宝躺在手推车里，妈妈在旁边干一些零活，但眼睛要不时地看着宝宝，且要不时地与他说话。
抱宝宝外出时，不要去商店买东西，也不要带宝宝去电影院等人多的地方，以免感染疾病。喂养知识必修课母乳是宝宝的最佳食物
第3个月是宝宝脑细胞发育的第2个高峰期（第1个高峰期在胎儿期第10～18周），也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说十分重要，因此要尽可能地给宝宝多吃母乳，不但要注意宝宝的吃奶量，而且还要注意母乳的质量。为使宝宝有足够的营养，妈妈必须保证营养的摄入量，保证足够的睡眠和休息，这样才能分泌既营养又充沛的乳汁。否则，母乳中营养成分不丰富，尽管宝宝吃得多，但摄入的营养少，会直接影响到宝宝的生长发育。另外，宝宝吃母乳时间的长短，也会影响其智力的发育。爱心小叮咛不要让宝宝自己躺在床上喝牛奶，因为这样喝一是容易吸到气管而发生窒息的危险，二是液体会经由耳咽管聚集在中耳处，易滋生细菌造成感染，三是会失去在喂奶的过程中建立亲子间亲密关系的机会。不要限定宝宝吃奶间隔的时间
进入第3个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力，妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂1次奶啦。
另外，一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法也是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，他会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。即使宝宝已具有了储存能量的能力，父母也不容易察觉。
一般来讲，宝宝大多知道自己的需要，奶供过于求，宝宝会拒而不受，奶供不应求，则会提前醒来，父母应顺其自然，不必因宝宝推迟吃奶时间而担心。调整好夜间给宝宝喂奶的时间
对于这个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9～10点这顿奶，顺延到晚上11～12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在凌晨4～5点以后才会醒来再吃奶。这样，妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4～5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。
刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来了，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。
总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，父母应适当调整夜间吃奶时间，以保证妈妈的休息，使妈妈能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。不要过早给宝宝添加辅食
这个时期的宝宝会翻身、会笑了。父母看到越长越大的宝宝，认为可以给宝宝吃一些辅食了，于是，就迫不及待地为宝宝添加米粉等谷类食物。
其实，这个月的宝宝消化腺还不发达，许多消化酶尚未形成。这样做有很多不利因素：首先是易导致宝宝消化不良，进而影响宝宝正常吃奶，最后造成营养不良；其次是宝宝在妈妈或爸爸的强行喂食下，极易造成能量过剩，日后容易发生肥胖。
所以，父母不宜过早给宝宝添加辅食，也不要让宝宝非把奶瓶里的奶吃光。此外，不要经常给宝宝喂葡萄糖水，以免影响其食欲，造成宝宝拒食甚至厌食。妈妈上班前的必要准备
宝宝3个月了，大多数妈妈得为上班做准备了（产假超过3个月者，一定要坚持母乳喂养），虽然既要上班，又要为宝宝哺乳很辛苦，但许多这样的妈妈都乐在其中。因为上班哺乳有种种好处，但要做好这项工作还需进行一番周密的安排。一般情况下，上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合着喂。这是因为，在这个时候母乳一般不足，必须添加牛奶。另一方面，由于妈妈万一不能按时回来喂奶，就得给宝宝喝牛奶，因此妈妈上班前，一定要训练宝宝学会喝牛奶。
妈妈上班前还需要做以下的准备：
首先，在妈妈给宝宝喂母乳期间，就应当适当地给宝宝用奶瓶喂奶，让宝宝在熟悉妈妈乳头的同时，也开始逐渐熟悉奶瓶，这样宝宝就不会推拒奶瓶了。
其次，妈妈上班前必须先练好挤奶的技巧，同时先在冰箱上层冷藏库中储存挤出的奶备用（冰箱冷藏备用的母乳不得超过24小时），以供妈妈上班后宝宝之需。如果妈妈打算让宝宝在自己的工作时间内喝配方奶，也必须学会挤奶，否则会尝到胀奶的痛苦，并会影响到母乳的分泌。
如果有可能，妈妈最好采取上半天班的办法，或做兼职而不要上全职班。这样做问题就少多了，可以两全其美。宝宝吃不饱的应对策略
第3个月后，妈妈乳汁分泌会明显减少，渐渐地满足不了已经长大的宝宝的需求。
母乳不足时，可先加1次牛奶试试。在妈妈觉得奶最不发胀的时候（一般在下午4～6点），可给宝宝喂150毫升牛奶，试着连续喂5天。如果5天后宝宝体重增加仍不到100克，就需再加1次牛奶，但不要过量。如果每天喂6次奶，牛奶的量每次不应超过150毫升，日平均体重增长不应超过40克（第5天200克）。如果每天加喂2～3次牛奶，宝宝日平均体重增加30克左右，就可以一直坚持下去。总之，随着宝宝需奶量的增加，加喂牛奶的次数也该相应增加，但前提条件是需要称宝宝的体重，看一看宝宝身体的表现。体智能发育必修课训练宝宝用手握东西
第3个月时，宝宝对手的控制能力已经比以前熟练多了，如果给他一个小玩具，他就能把小玩具紧紧抓住，只是还不会放开。对于一些发育较慢的宝宝，此时的手可能还不会自己张开，但妈妈可以有意识地把宝宝的小手放到自己的脸上摩擦，或用嘴吻宝宝的小手，这时候往往是宝宝最高兴、最快乐的时候，宝宝往往会乐此不疲地反复做这个动作。有时妈妈也可以在宝宝的手里放一些小玩具，让宝宝自己触摸或者妈妈拿着宝宝的手去触摸一些物体，宝宝都会为摸到不同质地的物体而感到兴奋，经过这样的触觉刺激，宝宝的手就会很快张开，并努力去抓身边的东西。训练宝宝翻身喽
宝宝的翻身训练是下一步学坐的基础。训练宝宝翻身应该根据宝宝的实际情况循序渐进，父母可以参考以下方法：
转身法。训练时，先让宝宝仰卧，然后妈妈或爸爸可站在宝宝一侧，用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧位翻至侧卧位。
摇晃法。摇晃法与转身法最大的不同，就是让宝宝在保持身体平衡中锻炼背部和胸部肌肉的力量，为下一步的翻身训练做准备。训练时，先让宝宝躺在摇床里或床垫上，然后妈妈或爸爸再摇晃摇床或床垫。当宝宝被摇到半空身体倾斜时，为了保持身体平衡，自然会努力挺起胸，挺直腰，把身体往后仰。
转脚法。转脚法必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时，先让宝宝侧卧，在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具或镜子，然后爸爸或妈妈抓住宝宝的脚踝，让右脚或左脚横越过左脚或右脚，并碰触到床面。移动宝宝脚的时候，动作一定要轻柔，并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果不跟着转，可以轻轻地在宝宝背后推一把。转脚法的训练一般每天可以训练2～3次，每次训练2～3分钟。认知能力的培养
从第3个月开始应当全面地培养宝宝的认知能力。父母可采用以下方法：
视线转移能力。爸爸或妈妈可用两个玩具来逗引宝宝，让宝宝先注视一个玩具，然后再拿出另一个玩具，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。
快乐反应。在第3个月初时，宝宝会明显地对照顾他的人，尤其是妈妈和爸爸表现出快乐反应。所以妈妈和爸爸要因势利导，经常用亲切友善的语气和宝宝多说话，并伴以多种表情，使宝宝的情绪经常处于愉快的气氛中。
音响感受能力。父母可以让宝宝多看、多听、多摸、多玩，不仅要多与宝宝进行语言交流，而且可以不失时机地录下宝宝的“咿呀”声，并放给他听，或选择优美、轻柔、明快的乐曲放给宝宝听。语言能力的培养
3个月的宝宝在发音和语言能力上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢快的笑声，当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断地发出“咿呀”的学语声，似乎在向妈妈说着知心话。此时，宝宝能发出较多的自发音，并能清晰地发出一些元音，父母可以利用这个机会培养宝宝的发音，在宝宝情绪愉快时多与宝宝说笑。社会行为能力的培养
宝宝出生后要从生物的人变为社会的人，首先就要与他人交往，这种最初的交往会影响宝宝成人后的社会交往。因此，爸爸或妈妈要从长远着想，尽量为宝宝创造与他人交往的机会，多让宝宝见见陌生人，或者让邻居抱一抱，让宝宝对更多的人微笑，愿意与更多的人交往。但应该注意的是，不要带宝宝到人多的公共场所，以免感染疾病。观察能力的培养
第3个月宝宝的视力有了一定的发展，能看4～7米远的物体，对颜色有了初步的分辨能力。尤其对发声的、色彩鲜艳的或活动着的东西最感兴趣，并开始尝试触觉、听觉、视觉和味觉的相互配合运用。遇到什么东西都想看一看，用小手摸一摸，体会手上的感觉，甚至放到嘴里咬一咬，尝尝玩具的味道。挑选适合宝宝的玩具
宝宝到了第3个月，可以为宝宝准备以下几种类型的玩具：
抓握玩具。可以给宝宝准备一些各种质地、各种色彩、便于抓握的玩具。如摇铃、小皮球、金属小圆盒、不倒翁、小方块积木、小勺、吹塑或橡皮动物、绒球或毛线球等。
兴趣玩具。可以选一些颜色鲜艳、图案丰富、容易抓握、能发出不同响声的玩具，如拨浪鼓、摇铃、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具、未使用过的颜色鲜艳的小袜子等。
其他玩具。可以选一些手感温柔、造型朴实、体积较大的毛绒玩具，放在宝宝手边或床上。让宝宝认识不同质地的小玩具，并告诉宝宝摸这些玩具时的感觉。也可选用一些大的彩圈、手镯、脚环、软布球和木块，可击打、可发声的塑料玩具，五颜六色的图画卡片等。
第四节 4个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
宝宝流口水的原因宝宝常常流口水是这一时期的特征之一，但对宝宝流口水现象，父母也要分清原因区别对待。因为流口水也分生理性、病理性两种。
生理性流涎。这个时期的宝宝刚开始出牙，出牙对三叉神经的刺激，引起唾液即口水分泌量的增加，但宝宝还没有吞咽大量唾液的能力，口腔又小又浅，因而唾液就流到口腔外面来，形成所谓的“生理性流涎”。这种现象随着月龄的增长会自然消失，父母不必过于担心，只需要给宝宝随时擦洗，并更换干净绵软的围嘴就可以了。
病理性流涎。如宝宝口腔发炎时，引起牙龈炎、疱疹性龈口炎也容易流口水，患儿往往伴有烦躁、拒食、发热等全身症状，后者还常常有与疱疹患者的接触史。所以，遇到这种突然性口水增多时，父母应及时带宝宝到医院检查治疗。缺铁性贫血的原因和防治
这个月的宝宝，容易出现营养性缺铁性贫血，这是因为宝宝体内储存的铁，只能满足4个月内生长发育的需要。也就是说，宝宝从母体带来的铁元素，已经基本消耗完了。同时，4～6个月宝宝的体重、身高增长迅速，对铁的需求量也高，因此，就容易发生缺铁性贫血。
缺铁性贫血对宝宝身体的危害是很大的，大多轻度贫血的症状、体征不太明显，待有明显症状时，多已属于中度贫血，主要表现为上唇、口腔黏膜及指甲苍白；肝脾淋巴结轻度肿大；食欲减退、烦躁不安、注意力不集中、智力减退；明显贫血时心率增快、心脏扩大，常常合并感染等。化验检查血中红细胞变少，血色素降低，血清铁蛋白降低。
防治缺铁性贫血，父母就需要给宝宝增加含铁量高的辅食，具体办法可以参考以下几种：
一是坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高，可达50%，而牛乳只10%，母乳喂养的宝宝缺铁性贫血者较人工喂养的少。
二是定期给宝宝检查血红蛋白。宝宝在出生后的6个月时需检查1次；1岁时需检查1次；以后每年检查1次，以便及时发现贫血。宝宝感冒的原因和对策
一般来讲，这个月的宝宝，较容易患的传染病就是感冒。宝宝感冒的原因大都是父母以及与宝宝接触的人传染给宝宝的。由于宝宝的抵抗力差，在一般情况下，当患了感冒的妈妈、爸爸或其他人出现打喷嚏、鼻子不通气、发烧、头痛、自己刚感觉到患感冒的时候，可能就已经传染给宝宝了。
宝宝患了感冒后，吃奶就变得困难，常常流稀鼻涕，打喷嚏，有时也咳嗽，但并不十分难受。同时，宝宝的食欲也稍有下降。上述症状一般2～3天就好了。到了第3天，最初流出的水样清鼻涕就变成黄色或绿色的浓鼻涕。感冒开始时奶量有些下降的宝宝，3～4天后就恢复正常了。宝宝有时可能在感冒的同时出现腹泻，大便次数增加的症状。即使宝宝有点发烧，只要很活泼、不嗜睡、不哭闹、不咳嗽，就不要过于担心。
在宝宝明显表现出感冒症状期间，父母不要给宝宝洗澡，以免再次受凉。如果宝宝吃奶困难，可减少半勺或一勺奶量，也不要硬性喂宝宝，但可继续喂果汁。与此同时，还要注意给宝宝随时喂水，以补充体内水分的流失。宝宝衣服的选择
这个月的宝宝生长发育比较迅速，活动量也比以前大了许多，所以宝宝衣服的设计原则是简单、大方、易穿、易脱、舒适、宽松。同时，还要注意服装的面料和款式。
服装面料。由于宝宝体表面积相对比成人大，皮肤也很细腻，一不小心就会受到损伤，所以宝宝的内衣应选择质地柔软、透气性能好、吸湿性强的棉织布料。宝宝的外衣可适当地选化纤布料，因为化纤布料易洗、易干，具有鲜艳颜色的服装可以刺激宝宝眼底神经的发育。
服装款式。在款式的设计上，要在保证舒适的基础上消除一切不安全的隐患。尤其是内衣，不宜有大纽扣、拉链、扣环、别针之类的东西，以防损伤宝宝的皮肤或被其吞到胃中。如果用布带代替纽扣，布带也不能太长，以防勒伤宝宝。
进入这个月后，宝宝的活动量有所增加，宝宝的服装式样也应随之变化。对于上衣来讲可比前几个月时的上衣稍长些，也可以把原来的和尚领改为翻领。此外，这个月的宝宝由于活动较为频繁，最好给他穿连体的衣服。因为连体的衣服更利于宝宝活动。但注意尽量不要给宝宝穿得太厚，宝宝活动出汗多时，要随时给宝宝换内衣。为宝宝准备围嘴
从这个月起，宝宝就要开始长牙了，由于宝宝的唾液分泌增多且口腔较浅，加之其闭唇和吞咽动作还不协调，宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下，所以会流很多口水。
这时，为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿，可以给宝宝戴个围嘴。这样不仅可以让宝宝感觉舒适，而且还可以减少换衣服的次数。围嘴可以到宝宝用品商店去买，也可以用吸水性强的棉布、薄绒布或毛巾布自己制作。
值得注意的是，不要为了省事而选用塑料及橡胶制成的围嘴，这种围嘴虽然不怕湿，但对宝宝的下巴和手都会产生不良影响。宝宝的围嘴要勤换洗，换下的围嘴每次清洗后要用开水烫一下，最好能在太阳下晒干后备用。为宝宝准备枕头
从这个月开始，宝宝的头与身体的比例逐渐趋于协调，所以可以给宝宝使用枕头了。给宝宝专用的枕头可以用棉布做枕套，用谷子、小米或荞麦皮做枕芯。
考虑到宝宝的个体差异，枕头的规格尺寸也不宜规定得太严格，但一般情况下可以参考以下标准，即以长30厘米、宽15厘米、高3厘米为宜。宝宝的枕头切忌太高。此外，由于宝宝的头常常偏向妈妈一侧，总是一个姿势不利于宝宝头部的自由活动，也容易将头睡偏，甚至造成习惯性斜颈。所以在使用枕头时，妈妈还要经常变换宝宝小床的位置或睡觉的方向。喂养知识必修课奶量减少的原因
第4个月的宝宝生长的速度开始减慢，再也不是新生儿期时一天一个模样了。这时候的宝宝吃奶量逐渐减少，尤其是吃母乳的宝宝，妈妈会感觉到宝宝吃奶的次数在减少，吃奶的量也没有以前多，不是一天很多次了，吃的样子也不像以前那样香甜。因此，妈妈就担心宝宝是不是生病了？是否宝宝在压奶或者还有什么其他的原因？
其实，第4个月的宝宝，随着胃容量的增大，体内有了一些储存的食物。再者，宝宝的生长速度不像以前那样快了，对食物的需求也有了自己的选择。而且，因为宝宝逐渐长大了，开始对周围的事物产生好奇，任何东西都能引起宝宝的关注。主要表现在吃奶的时候，宝宝的小眼睛会不时地看看妈妈，或看看头顶悬吊的气球，有时还边吃边玩自己的小脚丫，甚至耳边稍有一点儿响动，宝宝就会松开奶头，扭头去寻找，妈妈需要三番五次地把奶头塞进宝宝的口中才行。这样就造成吃吃停停的现象，所以这并不一定是宝宝不喜欢吃奶了。这个月的宝宝已经懂得摄取固定奶量了，而且只要不存在体重不长、活动有问题、发展迟缓或大便不正常等现象，就不用太担心。体智能发育必修课训练宝宝的体能
到了这个月，宝宝的体能有了进一步的发展，训练时的主要目标是手部、腰部及腹部。训练内容侧重于手部精细运动能力训练，在训练宝宝抓握能力，提高宝宝的手部肌肉紧张和放松能力的同时，还可以利用有吸引力的玩具，协助宝宝独自完成够取、拍打和触摸等动作。训练大小肌肉的运动
宝宝的大小肌肉训练主要包括四肢运动和头颈部运动。在训练时，除了继续坚持每日数次帮助宝宝做体操外，还要重点做以下训练：
够取玩具训练。在进行够取玩具训练之前，应巩固宝宝的抓握能力。先拿一个宝宝的手能抓住而且能带响的玩具，比如摇铃、拨浪鼓等，在宝宝的上方或两侧摇动，先使宝宝听到声音并看到玩具，然后再让宝宝去抓握。每日训练数次，每次数分钟。
在能持续抓握5秒钟以上时，再进行够取玩具训练。训练时，妈妈和爸爸可用一条小绳系上一个宝宝能够够得着、抓得住而且对宝宝具有吸引力的玩具，先在宝宝面前晃动几次，引逗宝宝伸手去够取或把着他的手让他够取玩具，左右两手都要练习，以训练宝宝手部肌肉紧张和放松的能力。
蹬脚训练。父母先用一个能够一碰就响的玩具触动宝宝的脚底，引起宝宝的注意和刺激脚部的感觉，当宝宝的脚碰到玩具时，玩具的响声将会引起宝宝的兴趣，然后会主动蹬脚。这时，妈妈或爸爸配合宝宝移动玩具的位置，让宝宝每次蹬脚都能碰到玩具，每次成功后可用亲吻或抱一抱的方式来鼓励宝宝。
俯卧支撑训练。在巩固第2个月、第3个月进行的俯卧抬头训练基础上，当宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达90°时，妈妈或爸爸可站在距宝宝1米左右的地方，手拿摇铃或一捏就响的玩具逗引宝宝，训练宝宝用前臂和胳膊肘支撑起头部和上半身的体重，使宝宝的脸正视前方，胸部尽可能抬起，每日训练数次，每次数分钟。同时，还要用手抵住宝宝的足底，观察宝宝有没有向前爬动的意思，为将来练习爬行做准备。宝宝开始有6种情绪反应
宝宝到了这个月时，就开始有了欲望、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷6种情绪反应。
随着月龄的增加，宝宝的情绪会逐渐复杂起来。其中，表现最突出的就是微笑。微笑既是宝宝身体处于舒适状态的生理反应，也表示宝宝的一种心理需求。
从这个月开始，宝宝对妈妈或爸爸情感的需要，甚至超过了饮食。如果宝宝不是饿得厉害，妈妈的乳头已经不再是灵丹妙药了。当宝宝哭闹时，如果妈妈或爸爸对宝宝以哼唱歌曲等形式加以爱抚，宝宝或许会破涕为笑。所以，妈妈或爸爸应该注意从环境、衣被、生活习惯、玩具、轻音乐等方面加以调节，以改善宝宝的情绪。进行综合感官训练
对这个月的宝宝进行全方位的综合感官训练，以此锻炼宝宝感知事物的能力，具体做法如下：
视线转移法。要在过去几个月的视听训练基础上，妈妈或爸爸用声音或动作吸引宝宝的视线，并让视线随之转移。或让宝宝的视线从妈妈转移到爸爸，或者在宝宝注视某个玩具时，迅速把玩具移开，使宝宝的视线随之移动，也可以用滚动的球从桌子一侧滚到另一侧让宝宝观看。
此外，还可以在窗前或利用户外锻炼的机会，让宝宝观察来往的行人或汽车等移动物体。
声响感知法。训练时，妈妈或爸爸可用松紧带的一头，把色彩鲜艳的玩具吊在床栏上，把另一头拴在宝宝任意一个手腕或脚踝上，然后妈妈或爸爸触动松紧带使玩具发出响声。开始时，宝宝会手脚一起动或使出全身的力气摇动松紧带，使玩具发出响声，经过若干次训练之后，宝宝就能知道只有动哪一只手或哪一只脚才能使玩具发出响声。音乐感受能力的训练
训练宝宝对音乐的感受能力时，妈妈或爸爸可以结合生活起居，让宝宝听一些轻松柔和、舒缓高雅的音乐，或者模仿小猫、小狗、小鸟的叫声，或让宝宝听大自然中风吹树叶、雨打芭蕉的声音，引起宝宝的兴趣。妈妈或爸爸也可以有步骤地让宝宝欣赏音乐或反复听某一乐曲，增强宝宝对音乐的记忆力和感受力。
但是，对宝宝音乐感受能力的训练时间不能太长，每天安排10～20分钟即可。如果时间太长，会引起宝宝的听觉疲劳，甚至使宝宝对音乐感到厌烦。此外还要注意听音乐时音量不要太大，节奏也不要太强烈，一般选听轻柔的音乐比较好。语言能力的训练
训练宝宝语言能力的首要一点，就是要创造良好的语言氛围，妈妈或爸爸要养成与宝宝说话的习惯，让宝宝有自言自语或与妈妈和爸爸咿咿呀呀“交谈”的机会。起初，宝宝喉咙里的“咯咯”声或嘴里发出的“咿咿呀呀”声完全是无意识的，他只是在对我们称作元音的语音做反复的尝试。这时，宝宝的词汇包括简单的单音节、或短或长的尖叫。
随着月龄的增加，宝宝就可能发出拖长的单元音或连续的两个音，如“啊咕”“啊呜”等，并能逐渐模仿妈妈或爸爸的口型发出声音。所以，在宝宝情绪好的时候，妈妈或爸爸可以用愉快的口气和表情，你一言我一语地和宝宝说话，逗引宝宝主动发声，逐渐诱导宝宝出声搭话，使宝宝学会怎样通过嗓子、舌头和嘴的合作发出声音。
与宝宝交流时，要见到什么说什么，干什么讲什么，而且语言要规范简洁。虽然宝宝不会重复你所说的任何语句，但宝宝会注意倾听，并会把你的话储存在大脑里，而且宝宝也越来越善于表达自己，甚至会用高兴的尖叫或咯咯的笑声来表达自己的快乐情绪。选择合适的玩具
适合的玩具可以帮助宝宝应用已会的技巧或启发新的技能，但对于这个月的宝宝来说，玩具的主要功能是享受玩耍的乐趣。所以，为宝宝选择玩具必须要与其月龄相符。如果玩具能刺激宝宝的视觉、听觉、触觉或味觉，就会带给宝宝更多的乐趣。
在宝宝玩某一个玩具时，要细心观察宝宝对玩这个玩具的反应，是否对它感兴趣，是否按照适当的方法在玩。如果玩具太简单，宝宝很快就会玩腻了；如果太复杂，玩起来太困难，就会失去兴趣，甚至造成挫折感而扔在一边不再理睬。另外，选择玩具还要考虑对宝宝是否安全，这一点也是非常重要的。
第五节 5个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课给宝宝穿袜子对于刚刚5个月的宝宝来说，除了要选择合适的服装之外，袜子也是必不可少的。这也是由于宝宝的生理特性所决定的。
首先，由于处于婴幼儿期的宝宝身体各个器官正在生长发育，机体的各项功能都不健全，体温的调节能力也相对较差，特别是神经末梢的微循环能力就更差，所以，如果宝宝不穿袜子就很容易着凉。
其次，随着宝宝的不断长大，他的活动范围也在逐步扩大，两脚的活动项目也相应增多，如果爱活动的宝宝不穿袜子，很容易在蹬踩过程中损伤皮肤或脚趾。
由于宝宝的皮肤比较娇嫩，袜子不但可以保持宝宝脚部的清洁，而且还能避免尘土、细菌等东西对宝宝皮肤的伤害。
妈妈在为宝宝选择袜子时，最好选择那些透气性能好的纯棉袜，因为化学纤维制成的袜子不仅不吸汗，而且还可能因为其中所含的化学成分，引起宝宝脚部皮肤过敏等情况的发生。另外，选择时应注意尺寸大小是否合适，尺寸大了不利于宝宝脚部的活动，尺寸小了，就会影响宝宝脚部的正常发育。给宝宝洗澡
这个月龄的宝宝已经能够控制自己的脖子了，这时父母完全可以尝试用大浴盆给宝宝洗澡了。刚开始的时候，宝宝可能有些不习惯，一旦他习惯之后，就会非常喜欢。在洗澡前，除了注意浴盆里水不要装得太多，并检查一下水温是不是合适之外，还要做些必要的物质准备，比如海绵或毛巾、宝宝淋浴液、洗发水、尿布和干净衣服等，还应特别准备一个防滑的浴垫和防止洗发水流进宝宝眼睛里的护脸罩，给宝宝洗澡第一要注意的应该是安全。
为了避免在给宝宝洗澡时出现意外，父母可以把所有要用的东西都放在浴盆边上，并把防滑垫放在浴盆里。洗澡时，父母也要坐个小凳子扶着宝宝，以免时间长了支持不住。先把护脸罩给宝宝戴上，因为这个月的宝宝还太小，哪怕是最柔和的洗发液也会对宝宝的眼睛产生刺激，再加上此时的宝宝还不懂得自我防护，当水流或洗发水从头上流下来的时候，也不会自动闭上眼或低下头。洗完之后就在原地给宝宝换衣服，千万不要把湿漉漉、滑溜溜的宝宝抱到椅子或什么光滑的物体上，以免宝宝摔伤。此外，还应注意的是，在整个洗澡过程中，千万不要让宝宝一个人待在浴盆里，哪怕是几秒钟也不行。谨防肠套叠
引起宝宝腹痛的原因除了肠痉挛外，父母千万不要忘记肠套叠这种疾病。所谓肠套叠，就是一段肠子套进另一段肠子里，使肠管不通畅，肠管就反复剧烈蠕动，引起腹部阵阵剧痛。
宝宝发生肠套叠时表现为突然哭闹不安，两腿蜷缩到肚子上，脸色苍白，不肯吃奶，哄也哄不好，3～4分钟后突然安静下来，吃奶、玩耍都和平常一样。刚过4～5分钟，又突然哭闹起来，如此不断反复，时间长了，宝宝精神渐渐变差、嗜睡、面色苍白，有的宝宝腹痛发作后不久即呕吐，把刚吃进去的奶全部吐出来，依据梗阻部位不同，呕吐物中可能含有胆汁或粪便样液体。
肠套叠的另一个特征是，开始时宝宝不发热，但随着时间的推移，引起腹膜炎后就会发热。如果发现宝宝有不明原因的哭闹，哭闹呈阵发性，并伴有阵发性面色苍白，就应怀疑是肠套叠，父母应赶快到医院请医生检查，以免延误诊治。正确选择衣服
当宝宝长到第5个月时，长高了，也胖了，运动量也明显增多，同时已经学会了打着挺翻身，平常小手也喜欢拽点什么。这时，系带子的宝宝装常让宝宝拽得七扭八歪，所以妈妈该给宝宝换服装了。但这时宝宝的小脖子依然很短，穿衣时也不会配合，穿套头衫还早，所以适合穿连体、肥大的“爬行服”或开襟的按扣衫，以方便宝宝活动。衣服的面料最好是纯棉平纹或纯棉针织的。棉织物透气性能好，柔软、吸汗、价廉。丝、毛、麻虽然也是天然织物，但对有些过敏体质，如患湿疹的宝宝是不适宜的。
在夏天，可以给宝宝穿比较方便的背心和短裤。到了秋末或冬季，就要准备夹衣、毛衣和棉衣了。一般应准备2～3件夹衣或毛衣，2～3件棉衣、棉裤。为了给宝宝穿脱方便，毛衣要选择开襟衫，袖子也不要太瘦。对于过敏体质的宝宝，毛衣最好用腈纶线编织，虽然保暖性能稍差，但不会引起过敏刺激，而且它柔软、易洗涤，价格适中。
另外，还要注意宝宝服装的安全性。宝宝长到第5个月时，已经能自己动手往嘴里喂东西，即使抓住衣服上的扣子，也会本能地放进嘴里。因此，给这个月龄的宝宝准备衣服时，最好不要钉扣子，以免被宝宝误食。如果有的衣服有钉扣子的必要，除了考虑扣子的位置不至于硌伤宝宝之外，还要多费一些心思和时间，经常检查扣子是否牢固。另外，宝宝衣服上的装饰物也要尽可能得少，装饰性的小球等物一定要去掉。
此外，还有一点要格外引起妈妈和爸爸的注意，那就是要经常检查宝宝的内衣裤上，有无脱下的线头。在众多的宝宝护理实践中，曾经出现过不是宝宝的小手被内衣的线头缠伤，就是宝宝的小脚丫被勒伤，更有甚者，男宝宝的阴茎有时会被内裤里的线头勒破、勒伤，甚至引发感染。学会使用杯子
5个月的宝宝比较容易接受“新鲜事物”，当然也就容易接受杯子，如果等宝宝长大了再教他用杯子，宝宝的抗拒心理就强了，因为宝宝那时会感觉到，使用杯子代表他必须放弃已经习惯的奶瓶或乳头，要想使宝宝接受杯子，至少也要花上数周到数个月的时间才行。帮助宝宝学会使用杯子要做到以下几点：
选用安全的杯子。虽然杯子时时握在父母手中，但宝宝仍有可能过来抢夺，或不耐烦地打翻杯子，所以选择的杯子，最好是不易打破的，而且是比较轻便的。但一定不要选择塑料杯子和纸杯，因为这类杯子含有化学成分而且消毒不达标。
选用宝宝喜爱的杯子。在给宝宝使用杯子前，父母先选择几款杯子，然后分别拿给宝宝用。在用的过程中，就可以发现宝宝喜欢哪个杯子，以后就拿宝宝喜欢的杯子让他使用。别小看杯子的作用，如果宝宝喜欢这个杯子，那么，宝宝学习使用杯子的兴趣就大，学得自然就快，否则，宝宝就会拒绝使用杯子。给宝宝洗头
给宝宝洗头的时候，妈妈应不时地往宝宝头上洒点儿水，和他逗着玩等到宝宝慢慢习惯了流水的刺激，渐渐地就会自信起来。随着洗头次数的增加，宝宝就会喜欢水流在脸上的那种痒痒的感觉，即便脸上带着水珠甚至眼睛进了水也不在乎。
如果宝宝喜欢水，爸爸或妈妈还可以用水杯或喷头淋湿宝宝的头发，和他逗着玩，这会更让他对洗头乐此不疲。但要注意不要将水喷进宝宝的眼睛和耳朵等。
当然，如果宝宝实在不喜欢水流在脸上的感觉，就得给他戴上一个简单的护脸罩，等宝宝慢慢习惯了再摘下来。让宝宝睡得久的方法
5个月宝宝的情绪基本上是由生理本能支配的，大部分睡眠不足的宝宝可能会显得烦躁易怒，但也有一些睡得很少却仍然表现出快乐健康的状态。要想让宝宝睡得久一些，以下方法可供参考：
安排好宝宝睡眠的时间。宝宝能够睡得久一些，睡眠的时间是非常重要的。一般来说，最好不要安排在宝宝吃奶前，因为宝宝的肚子空了就很容易醒；也不要安排在给宝宝换尿布前，因为小屁股湿了也会影响宝宝睡眠；更不要在有客人来访时安排宝宝睡觉，否则谈笑声也可能影响宝宝睡眠，除非宝宝的卧室与客厅是隔离的。
给宝宝安排一个舒适的睡处。最好是独立的卧室，比较好的卧具是小床、摇篮、推车，以上的卧具边缘要有护栏，以免宝宝睡眠时翻身发生危险。此外，卧室的温度和湿度要适中，还要根据季节适当给宝宝盖好被子。
控制好两次睡眠之间的间隔时间。虽说5个月的宝宝一天能睡10多个小时，但却要分几次完成。所以，要想让宝宝睡得久一些，就应该使宝宝两次睡眠之间清醒的时间尽量延长一些。如果控制得好，相信宝宝每次睡眠的时间就可以持续3～5小时。体智能发育必修课继续训练大小肌肉运动能力
手部肌肉的训练。开始训练时，玩具要放置在宝宝一伸手就可抓到的地方，如果宝宝已经能够比较容易地抓到后，再慢慢地移到稍远的地方。在此基础上还可以在宝宝左手或右手已经拿到一个玩具后，再向宝宝的同一只手递玩具，观察宝宝是将原来手上的玩具扔掉再拿另一个玩具，还是学会了将玩具传到另一只手上。
翻身训练。可以在床上、沙发上或在地上铺好毯子进行训练，先让宝宝仰卧在上面，妈妈再拿一个色彩鲜艳的，宝宝从来没有看到的新玩具逗他，当宝宝想抓玩具时，就将玩具向左侧或右侧移动，这时的宝宝要想抓到玩具，不仅头会随着玩具转，而且也会因伸手够玩具而带动上身和下身也跟着转。
匍行训练。妈妈或爸爸可以用手抵住宝宝的足底，并用色彩鲜艳的玩具在前面引逗，宝宝就会以足底为基点，用上肢和腹部的力量开始向前匍行。如果妈妈或爸爸放开抵住宝宝足底的手，这时的宝宝如果越往前使劲，由于失去了足底的基点，在手部力量的作用下，身体反而越向后面匍行。
靠坐训练。妈妈或爸爸将宝宝放在有扶手的沙发上或椅子上，让宝宝练习靠坐，如果宝宝自己靠坐有困难，妈妈或爸爸先用手扶住宝宝，等宝宝坐得比较稳了再把手拿开。这样的靠坐练习，每日可以连续数次，每次10分钟左右。
脚部训练。妈妈或爸爸可以让宝宝练习仰卧抬腿的动作，在宝宝脚部的上方放些玩具让他踢。和宝宝做游戏吧
对于这个月龄的宝宝来说，游戏既能培养宝宝的良好情绪，同时也能锻炼宝宝的体能。下面的游戏可供爸爸妈妈参考：
玩具引导游戏。当妈妈或爸爸把玩具放在宝宝的旁边时，他就会伸手去抓，抓到后还可能把玩具放在嘴里，尝一尝玩具的味道，按照自己的方式自得其乐。在此基础上，妈妈或爸爸还可以让宝宝坐着，在离开宝宝一段距离的地方开动小汽车等会动的玩具。当宝宝看到运动着的玩具时，一定会产生伸手去拿的欲望，进而学会爬行。
平衡游戏。到了第5个月时，如果宝宝的脖子比较硬挺就可以进行这种平衡游戏。妈妈或爸爸扶住宝宝手肘及肩膀，将卧躺的宝宝扶起来，一边哼唱“摇啊摇，摇到外婆桥……”的歌谣，一边把宝宝拉起来，这时宝宝的身体就会有悬空的感觉。
球类游戏。做滚球游戏时，可以让宝宝趴着，先让宝宝触摸一下有铃铛的球，然后把球放在宝宝的手边滚动。接着，再从稍远的地方将球滚向宝宝，甚至从宝宝身边滚过。滚动的球就会引导宝宝移动整个身体追寻球的去向。教宝宝认识外界事物
在教宝宝认识周围的日常事物时，妈妈或爸爸应该给宝宝准备一些色彩鲜艳、图幅较大的卡通画报，一边给宝宝看，一边讲画报上的卡通形象，如一只猫、一个香蕉等。经过多次练习后，宝宝对小狗、小猫、香蕉、灯、花、鸡等名字有了记忆之后，再教宝宝听到物名后用手指出来。认知能力的训练
第5个月的宝宝对周围环境的好奇心已经越来越大，而且手眼协调能力也越来越强，这时就可以进行认知能力的训练。
寻找玩具训练。训练时，妈妈或爸爸可将色彩鲜艳而带响的玩具，从宝宝的眼前扔到一边，宝宝听到玩具发出的声音，并看到妈妈或爸爸把他喜欢的玩具扔了，就会随声追寻。
拆装玩具训练。训练时，妈妈或爸爸可将一只可以拼装的玩具放在宝宝面前，给宝宝玩一会儿，等宝宝对玩具的整体熟悉后，妈妈或爸爸再把玩具拆散，然后再装好，这样拆散、装好，再拆散、装好，反复几次之后，让宝宝自己试着拼装。如果宝宝实在装不好，妈妈或爸爸就手把手地帮宝宝把玩具装好。感知能力的培养
根据宝宝的发育特性，妈妈或爸爸就可以对宝宝进行感知能力的训练了。
触摸感知训练。找出宝宝最喜欢的东西让宝宝触摸。比如木制的玩具、铁制的玩具或毛绒玩具等。在对上述各种玩具练习触摸手感的基础上，再找出平绒、粗棉布、劳动布、针织品等各种材质的织物，分别缝制成小垫子，垫在宝宝身下，不仅让宝宝用小手摸来摸去，还要让宝宝的身体在上面蹭来蹭去，体会和感觉各种布料的不同质感。但要注意的是不要让宝宝的身体在具有化学纤维成分的小垫子上长时间磨蹭，以免刺激皮肤。
视觉感知训练。对宝宝的视觉感知训练随时随地都可进行，在日常生活中，爸爸或妈妈要经常把宝宝所看到的物体，尽量用语言来强调指出，以便使宝宝能够把听到的、看到的与感觉到、认识到的东西联系起来。比如宝宝喜欢看灯，妈妈或爸爸就可把台灯拧亮又拧灭，逗引宝宝的视线落在台灯上，然后告诉宝宝说这叫“灯”。说“灯”字时口型要明显，发音要准确、清晰，使宝宝把声音和发亮的物件联系起来，以后妈妈或爸爸再说到灯时，宝宝就会自己抬头看灯了。
听觉感知训练。训练时，妈妈或爸爸可以先拿一些可以发出响声的玩具，弄出响声让宝宝注意倾听。等宝宝有了反应之后，妈妈或爸爸从宝宝身边走到另一个房间或躲在宝宝卧室的窗帘后面，叫着宝宝的名字让宝宝寻找。如果宝宝找不到，妈妈或爸爸可以露出头来吸引宝宝，直到宝宝注意为止。记忆力的训练
这个月的宝宝特别喜欢节奏明快的儿歌，虽然他还不懂儿歌的意思，却喜欢儿歌那欢快的节奏和有韵律的声音。
在音乐记忆力训练中，最有效的方法就是让宝宝反复听一首儿歌，如果有条件的话，可用画有相应形象的彩色图片或实物与儿歌相配合，比如给宝宝放“小蝌蚪找妈妈”的音乐，并让宝宝看这些图片，爸爸或妈妈做相应的解说，这样就可以做到声、物、情融为一体，极大地调动宝宝的兴趣和愉快的情绪，使宝宝的记忆力得到最大限度的强化。此外，还应给宝宝听一些模仿动物的叫声或生活中、大自然中的各种音响，以丰富宝宝的音乐范围。语言能力的训练
语言能力训练的第一步是模仿发音。训练的时候，妈妈或爸爸要用愉快的口气与表情发出“m-m”“b-b”等重复的音节，还要和宝宝保持面对面的训练，使宝宝注视妈妈或爸爸的口型，同时每发一个重复音节，就应该停顿一下，给宝宝一个反应和模仿的时间。模仿发音要遵循循序渐进的原则，不要急于求成。选择合适的玩具
为了进一步加强宝宝全身和四肢的活动，促进宝宝心理发育成长，妈妈或爸爸就应该多和宝宝一起玩耍游戏。宝宝的玩耍需要适合的玩具，对于5个月的宝宝来说，下面几类玩具可供父母选择：
触摸感知训练玩具。如不同材质的毛绒玩偶、丝织品小玩具、铁皮制成的小汽车、积木、橡胶或塑料制成的球等。
视觉感知训练玩具。如色彩鲜艳的脸谱、卡通形象的画册、塑料包边的镜子、塑料图形玩具、各种材质的动物造型等。
听觉感知训练玩具。如风铃、八音盒、彩色小摇铃以及拨浪鼓等可以发出悦耳声音的玩具。
第六节 6个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课选择合适的鞋从理论上讲，这个月的宝宝还不会走路，光脚是最好的。但由于此时的宝宝活动能力逐步加强，特别是脚部的活动，如蹬腿、踢腿等动作比以前明显增多，为了避免宝宝脚部皮肤的摩擦，保护娇嫩的脚趾甲，给宝宝准备一双合适的鞋还是很必要的。
所谓合适的鞋，首先应根据宝宝不会走路的特点考虑，选择用透气的真皮或布等材质制成的，鞋要轻便，鞋底要柔软富有弹性，最好是用手隔着鞋底都摸得到宝宝的脚趾。那些用塑胶材料制成的，或者有坚硬外壳的皮鞋都是不适合的。宝宝的鞋也要适当宽松一些。买鞋时，妈妈或爸爸可以用拇指压压，鞋的长度要以宝宝最长的脚趾和鞋尖保留拇指的宽度为宜。鞋的宽度应以脚部最宽的部分能够稍加挤压为宜，如果尚能挤压，宽度就足够了。为了给宝宝的小脚丫留下发育的空间，妈妈或爸爸千万不要给宝宝穿太小、太紧的鞋子。选择宽松的衣服
由于这个月龄的宝宝生长发育比较迅速，不仅活动量比以前有了明显增大，而且活动范围和幅度都比以前大大增强，所以妈妈在为宝宝准备衣服时，一定要以宽松为主，款式设计要宽松些，如果整体设计太紧，将会影响宝宝正常发育，如果领口或袖口过紧，也会妨碍宝宝的活动和呼吸。同时，衣服的袖子或裤腿也不能过长，否则也会妨碍宝宝的手脚活动。这个月的宝宝由于喂食、流口水等原因，常常弄湿、弄脏衣服，这就需要经常换洗，所以妈妈要多为宝宝准备几套衣服。此外，如果口水太多时，要给宝宝戴个吸水性较强的围嘴，这样既方便又好洗。牙齿萌出是正常现象
大多数的宝宝，到了第6个月就可能萌出第一对牙齿了。当然，由于宝宝有个体差异，出牙早的宝宝从第4个月就可能萌出第一对牙，而出牙晚的宝宝可以晚到第10个月甚至1岁。由于佝偻病、营养不良、呆小症等疾病可能会导致宝宝出牙延缓或牙质欠佳。因此，要随时观察宝宝的出牙时间以及牙齿健康状况。
牙齿的萌出是正常的生理现象，大多数宝宝没有什么特别的不适。但也有一些宝宝，可能会出现暂时性流口水增多、睡眠不安、哭闹，还有些宝宝烦躁不安甚至出现低热等现象，这些都是宝宝出牙时的一种正常生理现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失，所以妈妈和爸爸不要过分担忧。保护乳牙的方法
从宝宝开始萌出第一对乳牙开始，父母就要特别注意宝宝乳牙的护理。
第一，父母应该适当给宝宝吃一些如苹果、梨、面包干、饼干等食物，也可以给宝宝准备一个有韧性的安慰奶嘴，让宝宝咬嚼以刺激牙龈，使乳牙便于穿透牙龈黏膜而迅速萌出。
第二，要给宝宝供给适量的营养物质。适量补充钙质、磷、氟、矿物质及维生素，特别是有助于维持牙床健康的维生素C。最好能限制含糖量多的食物，一天只能吃1～2次，而且最好是在进餐时与其他食物一起进食，以减少龋齿的诱发因素。同时，也要吃一些易消化又稍硬的食物，以促进乳牙的生长。
第三，要从宝宝第一对乳牙萌出开始，餐后和睡前适当饮些白开水以清洁口腔，或用温开水漱口。此外，还要带宝宝晒晒太阳，增强身体的抵抗力，预防传染性疾病。
第四，要训练宝宝正确使用口杯，因为宝宝开始长牙后，使用奶瓶会使奶水渗透到牙齿根部，容易引起发炎或病变。训练时，可首先给宝宝一个空塑料杯，让宝宝先熟悉一下，再往杯中加入些清水或牛奶。训练宝宝正确使用口杯并不是一件容易的事，所以，父母应当耐心细致，持之以恒。
第五，还应随时纠正宝宝吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等不良习惯，以保证宝宝的乳牙出齐出好。预防传染性疾病
由于宝宝在妈妈肚子里的时候，是妈妈通过胎盘向宝宝输送了足量的抗感染免疫球蛋白，加之母乳含有的大量免疫因子，使出生后的宝宝安全地度过了生命中脆弱的最初阶段，所以6个月以内的宝宝很少生病。
但是，到了6个月以后，宝宝从妈妈那里带来的抗感染物质，因分解代谢逐渐下降以至全部消失，再加上此时宝宝自身的免疫系统还没发育成熟，免疫力较低，因此就开始变得比以前爱生病了。
宝宝最容易患各种传染病以及呼吸道和消化道的其他感染性疾病，尤其常见的是感冒、发烧和腹泻等。所以，预防传染病和各种感染性疾病，就成了此时父母在宝宝日常护理中的主要内容之一。应对麻疹的方法
6个月宝宝的麻疹，几乎都是被其他患儿传染而来的。此时出的疹子，与稍大一些的宝宝们有所不同，如果不仔细观察，一时还发现不了。宝宝的疹子如果是淡红的，且数量很少时，父母就要每天注意仔细观察。一般来说，如果妈妈对麻疹的免疫力弱，那么宝宝从母体获得的免疫力消失得就快，因而麻疹症状也就会稍重一些。一般发热要持续1天半，疹子也出得多一些。但超不过两天就会消失，不会像大宝宝那样出麻疹后留下茶褐色的斑痕，也不会因咳嗽受罪，或留下肺炎等后遗症。
总的来说，6个月之内宝宝出的麻疹，比起一般人的麻疹症状要轻得多。而且在6个月之内得过麻疹的婴儿，因体内已具有对麻疹的免疫力，一生都不会再感染上麻疹。
护理办法是，宝宝患上麻疹时，除了适当地控制宝宝洗澡和外出玩耍以外，不需要其他的特殊护理，但应注意不要传染给其他宝宝。如果情况严重，要及时就医治疗。警惕中耳炎和耳垢湿软
6个月的宝宝白白嫩嫩、胖乎乎的实在可爱。由于宝宝的头部已经能够直立了，所以父母才有机会看清楚宝宝耳朵里面的状况。如果发现宝宝的耳垢不是很干爽，而是呈米黄色并粘在耳朵上，妈妈就会担心宝宝是否患了中耳炎。其实，还有一种情况叫做耳垢湿软，中耳炎和耳垢湿软是有区别的。
患中耳炎时，宝宝的耳道外口处会因流出的分泌物而湿润，但两侧耳朵同时流出分泌物的情况很少见。并且，流出分泌物之前宝宝多少会有一点儿发热，出现夜里痛得不能入睡等症状。
而天生的耳垢湿软一般不会是一侧的。耳垢湿软大概是因为耳孔内的脂肪腺分泌异常，不是疾病。一般来说，肌肤白嫩的宝宝比较多见。宝宝的耳垢特别软时，有时会自己流出来，妈妈可用脱脂棉小心地擦干耳道口处，但千万不可用带尖的东西去掏宝宝的耳朵，以免碰伤耳朵引起外耳炎。一般有耳垢湿软的宝宝长大以后也仍然如此，只是分泌的量会有所减少而已。宝宝的排便规律
宝宝到了第6个月，大小便也比以前有规律了。一般来讲，大多数的宝宝每天排便1～2次，而用母乳喂养的宝宝可能排便次数相对多一些，有的宝宝每天多达4～5次。
当然，由于宝宝的小便间隔时间比较长了，掌握宝宝小便规律之后，妈妈或爸爸可以定时给宝宝把尿。
对于那些便秘型的宝宝，排便次数就不那么正常了，有的甚至要2天才能排出大便。一般来讲，这主要是因为这些宝宝开始吃断乳食品，摄入的含纤维多的食物相对较少，所以可以适当给宝宝吃一些水果或酸奶。宝宝夜哭的原因
有些6个月左右的宝宝，每到晚上就哭闹不止，过去一些老人把这种宝宝称为“夜哭郎”。宝宝之所以出现这种夜啼现象，有以下几种原因：
白天兴奋过度，或者白天受到了惊吓，在夜里可能又梦到这些东西，所以害怕得大哭起来。父母今后要注意，尽量使宝宝少受刺激和惊吓，多多给予爱抚。
由于母乳不足，没有及时给宝宝添加牛奶和辅食，宝宝因夜里肚子饿了而“夜啼”，对于这种“夜啼”宝宝，只要调整好宝宝的饮食量和饮食时间，如在临睡前除了吃母乳外再添加一些牛奶或米粉，或者在半夜再喂1次奶，宝宝吃饱了，自然就不“夜啼”了。
室内温度过高、太闷、宝宝的被子又盖得太厚，还有蚊虫叮咬都会引起宝宝的“夜啼”。
父母要针对以上这些情况，及时给予解决，宝宝自然就不会“夜啼”了。喂养知识必修课宝宝每日的饮食需求
6个月时的宝宝，一天的主食仍是母乳或其他乳制品。父母每天仍需给宝宝喂奶3～4次，如果是喂牛奶，全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主，并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种主要有以下几种：
添加固体食物。如粥、面条、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，可以锻炼手的技能。
添加杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素含量较高，有益于宝宝的健康生长。
增加动物性食物的量和品种。如可以给宝宝吃整只鸡蛋，还可以增添肉松、肉末等。为使宝宝的营养均衡，每天的饮食要有五大类，即母乳、牛乳或配方奶等乳类；粮食类；肉、蛋、豆制品类；蔬菜、水果类及油类等。宝宝所需的营养素
营养素是宝宝生长发育不可缺少的物质。宝宝出生后的几个月里营养素是由母体供给，到了6个月时，就要从食物中摄取，但并不是摄取得越多就越好，也要有一个量，而且各种营养素的量，还要按照宝宝身体的生长发育程度来决定。下面以一天中宝宝营养素的摄取为例：
热量。宝宝的热量是否够？父母不必费心地去计算，这是很容易看出来的。如果宝宝体重大幅度地增加，一般是摄取了过多的热量；如果宝宝很瘦小或发育很慢，就有可能是热量不够。6个月的宝宝所需的热量多从母乳或奶粉中得来，如果宝宝需要补充热量，必须从辅食中摄取。以后再慢慢地从固体食物中摄取。蛋白质。肉、鸡、鱼、乳酪、优酪乳或豆腐里都含有优质蛋白质，父母可把这些做成宝宝能吃的食品喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
钙质。母乳及配方奶粉能提供给宝宝足够的钙质，不过宝宝吃母乳及牛奶会越来越少，所以应该给宝宝补充富含钙质的固体食物，如乳酪、优酸乳、全脂牛奶、豆腐等。大约1杯全脂牛奶就足够半岁以内宝宝的钙质所需。
谷类和其他碳水化合物。每天给宝宝吃2～4勺的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素及矿物质。谷类食物有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
绿叶蔬菜和黄色的蔬菜水果。2～3勺的南瓜、地瓜、胡萝卜、西蓝花、甘蓝菜、杏、桃做成的果蔬泥；或1/4杯甜瓜、果和水蜜桃汁，可以为宝宝提供均衡的维生素A。
维生素C。只要1/5杯加有维生素C配方的果汁或橙汁、葡萄柚汁，或是 1/5杯甜瓜汁、果汁、西蓝花汁，就可为宝宝提供充分的维生素C。
其他蔬菜水果类。如果宝宝还能再吃，不妨喂以下的食物，但不要同时喂给宝宝，要慢慢地增加。1～2大匙苹果酱、香蕉泥、煮烂的豌豆或土豆泥。
高脂肪食物。吃配方奶粉或母乳的宝宝，可以得到所需的脂肪及胆固醇。大多数乳制品都应采用全脂的来喂食。如果给宝宝吃的是低脂乳酪，应另外加些奶油或全脂的乳酪。注意脂肪的摄取需适量，不要太少但也不要过量，免得宝宝超重、消化不了或养成不良的饮食习惯。
铁质及补充品。为了避免铁质缺乏症，应该每天给宝宝喂食以下几种食物之一，肉汤、蛋黄、小麦芽糊、麦片糊等。
盐分。宝宝的肾脏还无法处理过量的盐分，过早养成吃盐的习惯容易导致日后高血压，因此，宝宝的食物多不加盐。大部分食物本身就含盐分，尤其是乳制品及蔬菜类，所以不必特意给宝宝补充盐。
水分。6个月以内的宝宝，水分的来源多从配方奶粉或母乳中获得，宝宝渐渐地需从其他食物中获取水分，如果汁、水果和蔬菜等。需要注意的是，宝宝的水分补充，不要因为喂母乳或奶粉量的递减而减少，尤其在夏天，更要多喂些水或稀释过的果汁。
其他维生素的补充。应在医生指导下给宝宝服用小儿维生素及矿物质口服液。如果没有给宝宝喂食加铁的配方奶，则应在口服液内加入铁质。但每天不得过量，也不要服用未经医师许可的其他维生素、矿物质等补充品。可以给宝宝添加辅食
专家认为，宝宝出生后6个月可以添加辅食了。为使宝宝的辅食能吃得更好，父母应该锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。辅食应该用小勺喂食，不要装在奶瓶里让宝宝吸吮，而要让宝宝逐渐学会和习惯用勺。
父母给宝宝喂食前要先洗手，给宝宝戴上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿干净的小毛巾，随时擦净脏物。喂食基本要定时、定量，有固定的吃饭场所，并一次喂完，不要吃一点儿玩一会儿，把吃饭时间拖得很长，不利于好习惯的养成。辅食的配量，应以宝宝的身体状况和饮食量的大小进行搭配和调理。爱心小叮咛在给宝宝喂食时，有时宝宝会用舌头把食物推到口外，这主要是宝宝还没有学会控制舌头和嘴唇的肌肉来应付固体食物的缘故。如果这个时候妈妈还是坚持喂宝宝食物，慢慢他就会习惯，不再用舌头将食物推出口外。反之，如果妈妈大惊小怪或责骂宝宝，宝宝就会养成拒绝进食的习惯。所以，当妈妈遇到这种情况的时候，一定要耐心地给宝宝喂食。添加辅食的重要性
在这个月为人工喂养的宝宝添加辅食是非常必要的。这不仅是为了满足宝宝营养的需求，而且还有其他方面的好处。其原因有以下几方面。
宝宝满6个月以后，从牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要，而必须及时添加一些食品，以补充牛乳中营养素的不足，帮助宝宝健康成长。比如铁，6个月的宝宝，从妈妈体内获得的铁已经基本消耗完，而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的宝宝容易得缺铁性贫血，添加辅助食品就能为宝宝身体补充铁。
添加辅助食品，可以为宝宝以后的断乳做好准备。辅食并不完全是指在断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳（或牛乳）喂养到完全断乳这一阶段内所添加的食品。
为了训练宝宝的吞咽能力。习惯吃奶类（流质液体）的宝宝，要逐渐过渡到吃固体食物，这需要有一个适应的过程。这个过程要有半年或更长的时间，宝宝要先从吃糊状、细软的食品开始，最后逐步适应到接近成人的固体食物。
为了训练宝宝的咀嚼功能。随着宝宝的长大，齿龈的黏膜逐渐坚硬，尤其在长出门牙之后，宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以，及时添加辅食有利于宝宝咀嚼功能的训练，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。辅食添加的原则
在给宝宝添加辅食时，必须按照小儿消化系统发育的特点，根据各地的具体情况、季节特点、宝宝生长的速度和体质的强弱灵活运用。其基本要求如下：
辅助食物添加量宜由少至多，逐渐增加，经7天后，如无消化不良等异常反应，并已成习惯后，再添加第2种食物。如果宝宝不肯吃，也不要勉强，可停几天再试喂。
添加食物要循序渐进，不宜操之过急，其添加的品种应每次加1种，待消化功能适应后再加第2种，不可同时加几种，以免造成宝宝消化不良。
添加食物，一般应先加流质食物，如米汤、果汁或西红柿汁等，以后再加半流质食物，慢慢过渡到一般食物，即遵循由细到粗、由软到硬的原则。宝宝半夜索食的应对策略
统计发现，有1/3的宝宝在半夜会醒来索食，这种情况往往是由父母造成的。原因是白天喂得越勤，宝宝在夜间照旧越想吃。这种现象在母乳喂养的宝宝身上最普遍。由于宝宝一哭就喂，这样宝宝就被训练成“吃零食者”，喂量少，但次数增多。
这种问题父母要从宝宝很小的时候就要注意，预防宝宝夜间索食。如果已经养成这一毛病，首先就要拉长宝宝白天两次喂食的时间，一般每隔4小时喂1次。宝宝到6个月时，可喂3次，中间可加1～2次少量的“零食”。
若夜间宝宝饿醒，不能入睡时，可以喂奶，但不要喂饱。另外，在晚上临睡前喂奶时，不要让他躺在床上吃，这样可以养成不吮奶嘴正常入睡的好习惯。适量给宝宝喂水
6个月的宝宝，不仅吃母乳、牛乳，而且还添加了辅食。食物结构的变化，使宝宝对水的需求量也增加了。但每天给宝宝喂多少水才合适呢？喂水量没有统一的规定，要因人、因地、因情况适时、适量、合理地给宝宝喂水。
许多父母认为，宝宝对水的要求大概与成人差不多，其实这是不正确的。宝宝的生理构造自有其特点，并不是成人的缩影。婴幼儿的尿液浓缩能力差、利尿速度慢，排酸能力也有限，这一切实际存在的生理发育情况，都是每一个父母应该考虑的。如果是居住在北方，冬天由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，宝宝无论多大，都要及时补充水分。爱心小叮咛父母要注意，在宝宝发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分。只有依靠水的作用降低体温、补充液体，顺利地排泄有害物质，才能使宝宝尽快恢复健康。由此可见，饮水对于宝宝来说是非常重要的一件事，每次给宝宝喂水时，父母要本着勤喂、少喂的原则，不要给宝宝规定喝水量，即使宝宝缺水严重也不要一次喂得太多，水温要适中，不要太热，以免损坏宝宝的口腔黏膜。预防宝宝食物过敏
预防宝宝食物过敏，应注意以下事项：
宝宝出生后，最好用母乳喂养。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有益处。而且母乳喂养的宝宝饮食单纯，基本不吃杂食，这对防止食物过敏也有好处。授乳的妈妈，除注意营养外，最好也不要吃高致敏食物。用牛奶喂养的宝宝，如出现过敏，应立即停用，改以羊奶、豆浆、代乳粉等喂养。
对未满周岁的宝宝，不宜喂鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇、葱、蒜等容易引起过敏的食品。在增加新食物时，一定要一样一样地分开增加，在每添加一种新食物时，要注意观察有无过敏性反应，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，一旦出现过敏反应，应停止此种食物一段时间，然后再试用。切忌多种食物同时增加，导致分辨不清过敏原。
在喂食以后，应立即将宝宝口角周围的残余食物汁液擦拭干净，以免食物残汁引起皮肤接触过敏。给宝宝制作菜汁的方法
选购新鲜蔬菜（如青菜、大白菜、白萝卜、苋菜、绿豆芽、胡萝卜等），要洗净切碎，以50克菜加50克水为比例，将水煮开，将菜倒入，加盖煮沸，待水烧开后立即离火，焖15分钟去盖，然后用勺压菜，倒出菜水，即可食用。如煮胡萝卜汁，加热时间可稍长。
蔬菜颜色以选择深绿、红、黄色较好，它们含维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷质等比较丰富。
烹调时间应按不同菜种而长短不一，一般应采用急火快煮，以防维生素C受到破坏。如果烹调时间达半小时左右，维生素C就会被破坏。但不同菜种保持营养素的时间是有区别的，如土豆煮沸5～6分钟，能保持维生素C的含量98%；胡萝卜煮20～30分钟，还能保持胡萝卜素93%。辅食添加的种类
这个月的宝宝，消化酶分泌逐渐完善，已经能够消化除乳类以外的一些食物了。为补充宝宝乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，并锻炼宝宝的咀嚼功能，为日后的断奶做准备，5个月的宝宝可以添加以下辅食了。其辅食种类有：
半流质淀粉食物。如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
蛋黄。蛋黄含铁量高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1～2周后增加到半个。
水果泥。可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥）喂宝宝，先喂一小勺，逐渐增加量。
蔬菜泥。可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺增至一大勺。
另外，还可增加鱼类，如：平鱼和黄鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。
给6个月的宝宝喂辅助食品时，父母一定要耐心、细致，要根据宝宝的具体情况加以调剂和喂养。除了要按照由少到多、由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓的原则外，还要根据季节和宝宝的身体状态进行添加。如果发现宝宝大便不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和宝宝身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。不要用水果代替蔬菜
水果是宝宝喜爱吃的食物，而且维生素含量丰富，其功用是相当大的。但其矿物质的含量没有蔬菜多。
矿物质包含许多元素，它们对人体各部分的构成和机能具有十分重要的作用。钙和磷是构成骨骼和牙齿的关键物质；铁是构成血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的主要成分，是负责将氧气输送到人体各部位的血红蛋白的必要成分；铜有催化血红蛋白合成的功能；碘在甲状腺功能中发挥着必不可少的作用。
因此，父母不要认为已经给宝宝喂了水果汁，就可以代替宝宝吃蔬菜了。应该给宝宝既吃水果，又吃蔬菜，两者不能相互代替。给宝宝喂粥的方法
宝宝在断奶期间，每当躺着或以半坐姿势被妈妈抱在腿上时，可以用一个消过毒的小茶匙喂他吃粥。第一次喂的时候，一般只喂几匙，每次只在匙尖上放一点粥，粥最好稀薄，才易于由匙尖向其嘴内倒出。给宝宝喂粥时要给他一点时间吞咽，不可叫他匆忙地吃下，也不可一开始就让他将粥全部都吃掉。妈妈可以每天多加几匙喂他吃，慢慢就会习惯了，过两个星期后，他就可以每次吃半杯。等到宝宝吃惯了粥的时候，可以减少加水量，使它浓稠些，这样宝宝就逐渐学会了吃固体食物。喂粥最好在每次喂奶之前。食用辅食的餐具
给宝宝添加辅食前，需准备一套儿童餐具。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
勺。给宝宝喂加辅食时，一定要用勺，而不能将辅食放在奶瓶中让宝宝吸吮。添加辅食的一个目的是训练宝宝的咀嚼、吞咽能力，为断奶做好准备，如果将米粉等辅食放在奶瓶中让宝宝吸吮则达不到这个目的。刚开始添加辅食时，应每次只在匙内放少量食物，让宝宝可以一口吃下。由于母乳和配方奶中的营养成分完全能满足4～6个月以下宝宝的营养需求，因此刚开始添加辅食时，不要太关注宝宝吃进辅食的多少。
碗。宜选小碗，大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感，影响宝宝食欲；尖锐易破的餐具也不宜选用，以免发生意外。辅食的制作要点
辅食关系着宝宝的营养和健康，为此，在为宝宝准备辅食时，需掌握以下要点：
清洁。准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等用具应当清洗干净，用沸水或消毒柜消毒后再用。最好能为宝宝单独准备一套烹饪用具，以避免交叉感染。
选择优质的原料。制作辅食的原料最好是没有化学物污染的绿色食品，食物要尽可能新鲜，并仔细选择和清洗。
单独制作。宝宝的辅食一般都要求细烂、清淡，所以不要将宝宝辅食与成人食品混在一起制作。
用合适的烹饪方法。制作宝宝辅食时，应避免长时间烧煮、油炸、烧烤，以减少营养素的流失。应根据宝宝的咀嚼和吞咽能力及时调整食物的质地，食物的调味也要根据宝宝的需要来调整，不能以成人的喜好来决定。
现做现吃。隔顿食物的味道和营养都大打折扣，且容易被细菌污染，因此不要让宝宝吃上顿剩下的食物。为了方便，在准备生的原料（如肉糜、碎菜等）时，可以一次多准备些，然后根据宝宝每次的食量，用保鲜膜分开包装后放入冰箱保存。但是，这样保存食品的时间也不宜超过3天。爱心小叮咛对于一个习惯吃奶的宝宝来说，从流质食物逐渐过渡到稀糊状、糊状、半固体、固体食物，从单一的味道到甜、酸、咸；从乳头、奶瓶喂养到使用勺子、筷子自己进食，是一个需要逐步学习、逐渐适应的过程，可能需要半年或更长的时间。给宝宝添加辅食需要妈妈的耐心和细心。而且，宝宝接受某种半固体食物的时间还有个体差异，短的为一两天，长的要1周多。因此，当宝宝拒绝新食物，或对新的食物吃吃吐吐时，妈妈不能采用强迫的手段，以免使宝宝对这种食物产生反感，也不要认为宝宝不喜欢这种食物而放弃添加，应该变换做法，在宝宝情绪比较好的时候反复地尝试。如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，也千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。给宝宝吃水果有学问
水果既好吃，营养又丰富，在宝宝进入这个月龄后，父母给宝宝补充水果是很必要的，但选择水果也有学问。
水果不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病、治病的作用。但其品种繁多，若吃得不当也会致病。尤其对宝宝来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其要注意。
一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻的作用；梨有清热润肺的作用；香蕉有润肠通便的作用；橘子有开胃的作用；西瓜有解暑止渴的作用。
宝宝身体状况好的时候，父母可以每天选择1～2种水果，做成水果泥喂给宝宝。如果遇到宝宝身体不适时，可以根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。如宝宝大便稀时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝，有涩肠止泻的作用；如宝宝有上火现象时，可用梨熬成梨汁喂给宝宝，有清凉下火的作用。但父母给宝宝吃水果时，也要掌握量的问题，要知道过多吃水果也会致病的。喂水果要适可而止、细水长流。比如香蕉，甘甜质软，喂用又方便，宝宝特别喜欢吃，因此，最容易造成宝宝吃多，从而导致腹胀便稀，影响胃肠道功能。水果的选择和清洗
选择当地新鲜的水果。给宝宝吃的水果最好是供应期比较长的当地水果，如苹果、橘子、香蕉、西瓜等，季节性强、远道而来的进口水果容易引起过敏。水果长期存放后维生素含量会明显降低，而腐烂、变质的水果更是有害人体健康，因此一定要为宝宝选择新鲜的水果。
制作果汁、果泥前，要将水果清洗、消毒。苹果、梨等应先洗净，浸泡 15分钟（尽可能去除农药），然后去掉水果皮。吃西瓜时，也应将外皮用清水洗净后，再用清洁的水果刀切开，切勿用切生菜的菜刀，以免被细菌污染。小水果（如草莓、葡萄、杨梅等）皮薄或无皮，果质娇嫩，应该先洗净，用清水浸泡15分钟，再用淡盐水浸泡5分钟即可。蔬菜的挑选和清洗
最好选择新鲜蔬菜。给宝宝吃的蔬菜最好选择无公害的新鲜蔬菜。如果没有条件购买这样的蔬菜，应尽可能挑选新鲜、病虫害少的蔬菜，千万不要买有浓烈农药味或不新鲜的蔬菜。
蔬菜买回来后应该仔细清洗。为避免有毒化学物质、细菌、寄生虫的危害，买回来的蔬菜应先用清水冲洗蔬菜表层的脏物，适当除去表面的叶片，然后将清洗过的蔬菜用清水或碱水浸泡0.5～1小时，最后再用流水彻底冲洗干净。根茎类和瓜果类的蔬菜（如土豆、冬瓜等）去皮后也应再用清水冲洗。还可以把蔬菜先用开水汆烫，然后再炒。出牙拒食的解决方法
6个月的宝宝出牙了，可妈妈有时发现，宝宝在吃奶时与以前不同，有时连续几分钟猛吸乳头或奶瓶，一会儿又突然放开奶头，像感到疼痛一样哭闹起来，反反复复，这时如果给宝宝点儿固体食物，宝宝就显得很高兴的样子吃起来。
造成这一现象的原因，是因为宝宝牙齿破龈而出时，由于吸吮奶头碰到牙龈，使牙床疼痛而表现的拒食现象。
解决办法是：宝宝出牙期间，可将宝宝每次喂奶的时间分为几次，间隔当中，喂些适合宝宝吃的固体食物，如饼干、面包片等。如果宝宝用奶瓶，可将橡皮奶头的洞眼开大一些，使宝宝不用费劲就可吸吮到奶汁，就不会感到过分疼痛。
但妈妈应注意，奶头的洞眼不能过大，以免呛着宝宝。如果已做到以上的喂养方法，宝宝仍然拒食，可停喂几天或改用小匙喂奶，这样会改善宝宝的疼痛状况，使宝宝顺利吃奶。体智能发育必修课大小肌肉的运动能力训练
宝宝大小肌肉的运动能力训练主要有以下几种：
手部肌肉能力训练。训练时，所选择物体要逐渐从大到小，距离要逐渐从近到远。让宝宝努力够取小的物体，最好从满手抓逐步过渡到用拇指和食指捏取，以锻炼手指灵活性和手指肌肉的力量。
翻身与独坐训练。训练时父母可将具有吸引力的玩具，放在宝宝一侧伸手够不着的地方，宝宝为了够取玩具，如果伸手使劲也够不着时，必然会全身使劲，这样就自然而然地翻身成为俯卧姿势。同时，还要训练宝宝自己独坐的能力。开始时，妈妈或爸爸可以给予宝宝一定的支撑，或用手，或用被褥，然后逐渐撤去左右支撑让宝宝靠着坐，等宝宝自己能够坐稳后，再逐渐撤离靠背。
匍行训练。妈妈或爸爸不要总是把手放在宝宝的脚底，而可以改成用手或毛巾提起宝宝腹部，使宝宝的身体重量落在手部和膝部上，以便训练宝宝向前匍行。
跳跃训练。进行跳跃训练时，妈妈或爸爸扶着宝宝的两侧腋下，但所不同的是让宝宝站立在床上或桌上，等宝宝的双脚一接触到床或桌面时，就把宝宝提起来，并要给宝宝喊着口令，让宝宝随着口令跳跃。爱心小叮咛这个月龄的宝宝，白天醒着的时间逐渐增多，手喜欢东摸西摸，虽然自己独立坐得还不够稳，但可以在床上自己翻身。妈妈或爸爸扶着站立时，也喜欢不停地蹦跳。对于这样一个既好动，又不能自由活动的宝宝来说，如果没有专人照料极易发生危险。所以，在白天可以考虑给宝宝准备一辆儿童车。咀嚼和吞咽能力的训练
由于这时的宝宝还不会咀嚼和吞咽食物，所以当妈妈或爸爸用小勺给宝宝喂半固体食物时，几乎所有的宝宝都会用舌头将食物顶出或吐出来，甚至在吞咽时有哽噎现象。只要经过一段时间的训练，宝宝就会逐步克服上面所说的现象，形成与吞咽协同动作有关的条件反射。
能翻身的宝宝，俯卧时常把手伸出去。在宝宝的手能够着的地方如果掉下什么东西，他就会抓起来放到嘴里。最常见的是，在家长吸烟的家庭里，宝宝会把香烟头捡起来吃。所以，把宝宝放在地毯上，无论他是否睡着，都要把四周收拾好，凡有吞食危险的东西都应收拾干净。不能把烟灰缸、香烟、火柴、安眠药、镇静剂等危险品随意放置。纽扣、别针、针、刮胡刀片、硬币等也常常会无意遗落在地毯上，要特别注意。运动技能的训练
宝宝运动技能的训练包括部分运动技能训练和整体运动技能训练。
部分运动技能：妈妈或爸爸可以和宝宝所做的游戏相配合，比如刚开始只是妈妈或爸爸在表演并带头鼓掌，或者专门做些以拨弄手指为主的游戏。
整体运动技能：训练时，要让宝宝经常更换仰卧、俯卧、直立、躺平等姿势，并最大限度地为宝宝提供锻炼身体敏捷度的机会。妈妈或爸爸可以让宝宝站在自己膝上跳跃，或让宝宝握住家长的手指，让宝宝靠着摇篮边站着、倚靠着等。增强宝宝的感官刺激
在增强宝宝的感官刺激中，听觉的感官刺激是最基本的，并且可以在日常生活中随时、随机进行。比如，当打开电视机、开动吸尘器、往浴缸中放水、热水壶响了或门铃、电话响了时；当飞机从窗外的天空飞过、鸽子的哨音或消防车特有的声音传来时，都可以用亲切而清晰的声调告诉宝宝这是什么东西发出的声音，并同时将相应的物体指给宝宝看。游戏强化宝宝的感知觉
在过去的育儿实践中，有好多传统游戏仍可以运用，比如“逗逗飞”和拍手儿歌游戏等。“逗逗飞”游戏就是让宝宝仰卧或靠坐在妈妈怀中，妈妈把着宝宝的小手，一边将宝宝两手的食指指尖相对靠住，然后面向宝宝一字一字地念“逗，逗，飞——”“逗，逗，飞——”，同时把宝宝两手的食指指尖分离。
拍手儿歌游戏就是妈妈用自己双手的手掌，有节奏地与宝宝的双手手掌互相轻轻拍击，同时随着拍击的动作念儿歌：“你拍一，我拍一，妈妈和宝宝坐飞机。你拍二，我拍二……”儿歌内容可以随意编排。教宝宝认识自己
用照片教宝宝认识他自己。虽说宝宝刚刚6个月，但肯定拍了不少照片了。这时，这些照片就成了教宝宝认识他自己的好教材。父母可以对着照片教宝宝认识他的整体形象，也可以教宝宝分别认识他的手、脚或其他部位。
用穿衣镜教宝宝认识他自己。一般家庭都有穿衣镜，妈妈可以把宝宝抱在穿衣镜前，用手指着宝宝的脸，并反复地叫宝宝的名字，或者指着宝宝的五官以及头发、手、脚等部位让宝宝认识，宝宝通过镜子看到妈妈所指的部位，听到妈妈的声音，慢慢就会懂得头发、手、脚、眼睛、耳朵、鼻子和嘴等词汇的含义，再过几个月，就可以进一步和宝宝玩你说什么，宝宝指什么的游戏了。语言能力和认知能力相结合
6个月左右的宝宝已经有了比较复杂的情绪，高兴时眉开眼笑，甚至手舞足蹈；不高兴时大发脾气，甚至大哭小闹。所以，妈妈和爸爸千万不要认为这时的宝宝什么也不懂而冷落了宝宝。宝宝喜欢自己熟悉的亲人，见到亲人就笑，并伸出双手要你抱一抱。宝宝还能听懂严厉或亲切的语调，当听到妈妈和爸爸亲切的声音时，就会表现出兴奋和愉快的情绪。所以妈妈和爸爸平时要多和宝宝说话，呼唤他的名字，教他认识事物，尽量把日常行为都用语言向宝宝表述出来。6个月的宝宝虽然不会说话，但已经初步能够听懂妈妈和爸爸的话。
在宝宝学会发出单音的基础上，妈妈或爸爸可以教宝宝发各种简单的辅音，如m-m、b-b、gou-gou、w-w等，在让宝宝模仿发音的同时，还应指着妈妈、爸爸和玩具狗狗或娃娃让宝宝对号入座。这种做法既可以使宝宝在这个月能够发出4～5个辅音，而且还能初步理解这些辅音的基本含义。
接下来就可以进行听音指认的游戏。让宝宝听到“妈妈”或“爸爸”这些词汇时，不但眼睛看着妈妈或爸爸，还要教宝宝用手分别指认。也可以让宝宝听到“小狗”“布娃娃”时，让宝宝到玩具堆里把小狗或布娃娃挑出来。选择宝宝适合的游戏和玩具
要选择宝宝能自己动手玩的玩具才能使宝宝在玩耍过程中得到更多、更全面的锻炼和收获。
撕纸游戏。游戏时，先选择一些色彩鲜艳、质软且干净的纸，然后让宝宝撕。开始时可以任意让宝宝撕，什么形状都无所谓，目的主要是锻炼宝宝手部肌肉的力量和手部的灵活性，纸张可以由薄到厚，由小到大。
玩过几次以后，妈妈可以把纸撕成三角形、圆形、方形，摆放在宝宝面前给他看，并告诉宝宝每一个是什么图形。
兴趣玩具。过去常挂在宝宝床前，用绳子一拉就会发出响声的玩具，已经不能给宝宝带来意外的惊喜了。所以，家长应该给宝宝选择一些新颖有趣的玩具，比如那种盒子里装着卡通玩偶的玩具，只要宝宝一拍盒子的盖，卡通玩偶就会从盒子里弹出来，有的卡通玩偶还会在弹出来时叫上几声，非常好玩儿，当然，宝宝还可以把卡通玩偶按回盒子里去。
第七节 7个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课提高宝宝的抵抗力许多父母发现，这个时期的宝宝抵抗力突然下降了，容易患上各种疾病。因此，为使7个月的宝宝能提高抵抗疾病的能力，父母要积极采取以下措施以增强宝宝的体质：
按期进行预防接种，这是预防小儿传染病的有效措施。
保证宝宝的营养：各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的，而蛋白质更是合成各种抗病物质的抗体原料，原料不足则抗病物质的合成就减少，宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。
保证充足的睡眠也是增强宝宝体质的重要方面。
进行户外锻炼是增强宝宝体质的重要方法，在室内可进行主被动操以及其他形式的全身运动。
多带宝宝到户外活动，阳光和新鲜空气是增强宝宝体质不可缺少的因素。养成定时大小便的习惯
这个月龄的宝宝基本可以自己坐稳，父母可以让宝宝坐便盆，而不需要妈妈扶持。如果宝宝还不能自己坐稳，妈妈可以蹲在旁边给予扶持。妈妈要留心观察，逐渐掌握宝宝大便的时间，不要因时间掌握不准而让宝宝坐便盆的时间太长。此外，便盆要放在一个容易看到的地方，而且位置要固定，以便今后让宝宝想要大便时形成条件反射，自己去找便盆。
宝宝小便次数较多，妈妈可以采取定时把尿的方法培养宝宝定时排便的习惯。把尿时，妈妈抱起宝宝，双手把宝宝的双脚分开，同时嘴里要发出“嘘嘘”的声音，经过多次训练，宝宝就会形成条件反射，宝宝有便意时只要妈妈一做这个姿势，并听到“嘘嘘”的声音时就会小便。把尿成功不仅可使妈妈少洗尿布，更重要的是能够培养宝宝良好的排便习惯。给宝宝洗澡的注意事项
宝宝到了7个月时，就可以像大宝宝那样洗澡了。但是，妈妈或爸爸在为宝宝洗澡时，应该注意以下几点：
不要让宝宝在困倦、饥饿或是刚刚吃饱的时候洗澡。
要在一个温暖的房间里给宝宝洗澡。
洗澡时妈妈要面带笑容，用平缓的语调和宝宝说话。
要用轻松有趣的方式激发宝宝对水的兴趣。
不要让洗发水等流进宝宝的眼睛里。
准备一块大毛巾，等洗完后马上把宝宝包起来。要尽快把宝宝擦干，穿上事先准备好的衣服，以免着凉。不要总让宝宝坐在婴儿车里
尽管7个月的宝宝已经能坐得很稳，但不要总让宝宝坐在婴儿车里，应选择一个比较安全的地方，再铺块毯子，把宝宝放到毯子上，让宝宝坐着或爬着玩。
也可以让宝宝坐在草坪上，看看天上的云彩，听听小鸟的叫声，摸摸嫩绿的小草。喜欢小伙伴是宝宝们的天性，如果住处附近有儿童活动场所，也可以带宝宝到一个比较安全的地方观看。如果是观看比较激烈的球类运动时，家长要注意在一旁保护孩子，以防失去控制的球飞过来伤着宝宝。但无论采取什么方式，也不管到什么场所，对7个月大的宝宝来讲，每天室外活动的时间应控制在1.5～3小时为宜。爱心小叮咛宝宝到室外活动的时候，当他看到其他小朋友荡秋千、滑滑梯或玩跷跷板时，会表现出异常的高兴情绪。这时，妈妈可以适当地满足一下宝宝的好奇心，抱着宝宝一同荡秋千，滑滑梯或和妈妈压一压跷跷板。当然，让宝宝体验大型儿童锻炼器械时，最重要的是注意安全。妈妈一人抱宝宝滑滑梯、荡秋千或压跷跷板时，动作一定要慢，最好要有一人在旁边保护，否则稍有不慎就会出现危险。让宝宝尝试室内裸体空气浴
当天气情况不允许带宝宝做室外活动时，可以让宝宝在室内进行裸体空气浴。做室内裸体空气浴以前，应该先开窗20分钟让空气流通，待室温升到20℃左右时，就可以把宝宝的衣服全部脱掉，将他放在床上，或者在木质地板上铺上一块较厚的毯子，把他放在上面。
活动的方法可以由宝宝的兴趣而定，如果宝宝原来一直坚持做婴儿体操，但到7个月时不爱做了，就不要勉强宝宝继续做，应改换成宝宝喜欢的游戏，只要能活动全身，任何活动都可以达到健身的目的。喂养知识必修课培养宝宝良好的饮食习惯
随着宝宝越来越大，越来越懂事，许多习惯也就会慢慢地形成，而良好的饮食习惯对宝宝的健康成长是很重要的。
首先，父母在给宝宝喂食时，应做到定时、定量、定场所，这有利于宝宝生理节律的稳定和规律，有利于形成内在的条件反射，有利于消化系统的正常运行。
其次，父母应注意培养宝宝的卫生习惯，进餐前应先给宝宝洗净小手，戴上围嘴。
另外，不要让宝宝边吃边玩，或吃几口又去玩，这样既不利于食物的消化吸收，又有可能使饭菜变凉，引起宝宝腹泻。只有让宝宝集中注意力吃饭，他才能尝到食物的美味，食欲大增，身体才能更好地生长。应对宝宝挑食的策略
随着宝宝逐渐长大，宝宝的味觉发育也越来越成熟，对各类食物的喜好就表现得越来越明显，而且有时会用抗拒的形式表现出来。但是，宝宝的这种“挑食”并不同于大宝宝的挑食。宝宝在这个月龄不爱吃的东西，到了下个月龄时就可能爱吃了，这是常有的事。所以，父母不必担心宝宝的这种“挑食”，而是要花点儿心思琢磨一下，怎样能够使宝宝喜欢吃这些食物。
为了改变宝宝挑食的毛病，妈妈可以改变一下食物的形式，或选取营养价值差不多的同类食物替代。比如，若宝宝不爱吃碎菜或肉末，妈妈就可以把这些食物混在粥内或包成馄饨喂给宝宝吃；若宝宝不爱吃鸡蛋羹，就可以煮鸡蛋或者煎荷包蛋给宝宝吃等。
总而言之，要想方设法变着花样给宝宝吃。即使宝宝对变着花样做出的食物还是不肯吃，妈妈也不要着急。如果宝宝只是不爱吃鱼和肉中的一两样，是不会造成营养缺乏的。适当给宝宝添加强化食品
所谓强化食品是指为了满足人体生理需要，经过加工添入人体所需要的营养素的食品。目前市场上的强化食品添入的营养素主要为维生素、矿物质及各种微量元素、氨基酸、蛋白质等，如加进维生素B、1维生素B和赖氨酸的面包，加钙糖的饼干，添加酵母粉或鸡蛋的面12条等，这种强化食品只是调节宝宝辅食的一种营养素来源，不能作为长期喂养的主食，更不能代替辅食，否则会造成宝宝营养不良，或因某种营养素过多而发生中毒。
正确的食用方法是，在食用主食及按时添加辅食的基础上，根据宝宝身体对某种营养素的需要，适当地加用强化食品。让宝宝按自己的方式进食
宝宝发育到一定阶段就会出现一定的动作，这也是宝宝生长过程中必然出现的一种现象。这代表着一种本能，代表着一种进步。宝宝能将东西往嘴里送，这就意味着宝宝已在为日后自己进食打下良好的基础，若禁止宝宝用手抓东西吃，可能会挫伤宝宝日后自己学习吃饭的积极性，不利于宝宝手部功能的锻炼，不利于宝宝身体各部分协调能力的发展和培养。
因此，父母应该从积极的方面采取措施，如把宝宝的手洗干净，让宝宝抓些像饼干、水果片等“指捏食品”，这样，不仅可以训练宝宝手的技能，还能摩擦宝宝的牙床，以缓解宝宝长牙时牙床的刺痛感。而饼干、水果片通常是7个月宝宝最先用手捏起来吃的食物。
另外，妈妈在给宝宝喂食物时，不要阻止宝宝把手伸到碗里，要随着宝宝自己的意愿，让宝宝自己吃，只要宝宝吃得高兴就可以。宝宝经过努力，能吃进去一部分，另一部分会沾到手上、脸上、头发上和周围的物品上，父母最好由宝宝去，不必计较这些小细节，重要的是让宝宝体会到自己吃东西的乐趣。饮食调整应对便秘
7个月左右的宝宝，经常会发生便秘。此时宝宝已经能够吃各种代乳食物了，因此父母可通过饮食调理来治疗宝宝的便秘。可采用以下方法：
如果宝宝吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通畅，就可以经常给宝宝吃酸奶。若100毫升左右不能解决便秘，就可以增加1倍的量。可试着给宝宝喂一些含膳食纤维素的食物，如油菜末、胡萝卜末、西蓝花末、苹果、橙子、海苔、海带等，可以改善便秘。
另外，吃牛奶面包粥的宝宝，如果将白面包换成全麦或黑面包后，便秘状况一般可以改善。爱心小叮咛判断是否便秘，不能根据宝宝每天大便次数的多少来定，即便宝宝两天排1次大便，只要排便时宝宝无痛苦，且大便通畅，就属正常。尽量不要给宝宝使用排便的药物，更不能给宝宝使用对缓解成人便秘有效的药物。如果便秘情况一直得不到缓解，可以带宝宝去医院就诊。体智能发育必修课锻炼颈背肌和腹肌的力量
在锻炼宝宝的颈背肌和腹肌力量时，妈妈可以参考以下方法：
先让宝宝仰卧，妈妈握住宝宝两只手的手腕，慢慢地把宝宝从仰卧位拉起成坐位，然后再轻轻地把宝宝放下恢复成仰卧位，如此来回反复做坐起和躺下的游戏，就可使宝宝的颈背肌和腹肌得到很好的锻炼。
念传统儿歌时也可让宝宝锻炼颈背肌和腹肌。我国民间蕴藏着丰富的传统育儿经验，其中有不少好的方法今天仍可利用。比如在训练宝宝颈背部和腹部肌肉的力量时，完全可以利用“拉大锯”的游戏锻炼。
游戏时，妈妈和宝宝相对而坐，妈妈双手握住宝宝手腕，让其前俯后仰玩拉大锯的游戏，边拉妈妈边念：“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏，接你来，你就去，你陪姥姥看大戏。”这个儿歌游戏每天可玩1～2次，每次3～5分钟即可。锻炼手部力量和灵活性
7个月宝宝的小手动作明显地灵巧了，一般物体都能熟练地拿起。下面的两个游戏能锻炼宝宝的手部力量和灵活性。
拣豆游戏。做游戏前，妈妈或爸爸找一个广口瓶，再找10多个爆米花之类比较好拿并可以吃的物品。游戏开始时，妈妈可以先做个示范，一个一个地把爆米花之类的物品拣起来，放进瓶里，然后再倒出来。
传递游戏。做这个游戏之前，可以先做以下基础练习。在宝宝能够准确抓握的基础上，可给宝宝一些积木类玩具，首先训练宝宝抓住一个玩具再抓一个，或给宝宝同一只手送两个玩具，让宝宝学会将一个玩具放下，再拿起另一个；进而学会把一只手上的玩具倒到另一只手上，然后再取第二个玩具。观察力和判断力的培养
培养宝宝观察力和判断力的游戏有很多，比如要玩玩具时，可以让宝宝自己找，如果宝宝喜欢玩具娃娃，就可以和宝宝玩藏猫猫游戏，先用一块手帕蒙在玩具娃娃上，要注意手帕不能太大，要将玩具娃娃露出一部分，然后再让宝宝把玩具娃娃找出来。也可以把玩具娃娃和小汽车等几个玩具同时用手帕蒙起来，手帕的边上分别露出小汽车的轮子和玩具娃娃的胳膊或腿，然后再让宝宝揭开手帕寻找到他所喜欢的玩具。
宝宝到了第7个月之后，到室外的机会相应地多了起来，在进行室外锻炼的时候，身体锻炼完全可以与发展宝宝的视觉相结合。
尽管家里有色彩鲜艳的图片、五颜六色的塑料玩具、明亮的镜子、幽默滑稽的脸谱、各种造型的小动物等，但是这些静止的东西看得久了就会使宝宝感到厌烦。而到了室外情况就完全不一样了，比如小区院内的花卉、树木、假山、流水，以及休闲的人们等都能激发宝宝的兴趣。爱心小叮咛这个月龄的宝宝对音乐已经比较熟悉了。但是如果让这个月龄的宝宝听那些世界名曲，还为时过早，最好听一些旋律简单的乐曲。如果宝宝喜欢听妈妈唱熟悉的曲调，你可以把几首歌录在MP3上，在宝宝安静的时候放给他听。不能忽视玩具的副作用
玩具虽然对宝宝的体能和智能发育大有用处，但使用不当会产生副作用。给宝宝玩玩具的时候，从长远着想要注意以下两个问题：
不要长时间让宝宝自己玩。宝宝长时间玩玩具，虽然可以减少父母照看宝宝的时间，但长时间让宝宝自己玩也是不妥的。因为这样不仅会使宝宝养成内向孤僻的性格，对宝宝将来性格的完善会造成不必要的障碍，而且还影响了父母与宝宝之间的交流，对宝宝的智能发展也不利。
不要给宝宝太多的玩具。现在市场上的玩具品种层出不穷，如果一味地给宝宝买以前没见过的玩具，这样做的结果费钱不说，主要的是不利于宝宝的性格培养，所以不要一次给宝宝买太多的玩具。
第八节 8个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课给宝宝自由活动空间这个月龄的宝宝已经会坐会爬了，除了让其在卧室里活动之外，最好还要为他创造一个较大的空间让宝宝自如地活动，使宝宝爬行不受阻碍。如果居住条件有限，也可考虑充分利用客厅作为宝宝的活动空间，但要对客厅进行适当的改造，最好让客厅兼备会客和宝宝活动的双重功能。
宝宝活动的室内空间温度要适宜，一般控制在25℃左右，还要保持一定的湿度。活动其中可以悬挂形态各异的物体或张贴几幅色彩鲜艳的图片，让宝宝活动起来更有兴趣，并可促进宝宝视神经的发育。室内要保持阳光充足和空气新鲜，因为新鲜空气中所含氧气多，人体内有充分的氧气，才能对蛋白、脂肪、碳水化合物进行氧化，促进新陈代谢。
此外，在活动室内，凡是宝宝站起来能够得着的地方，不要放置任何危险物品，电器及其插座等都要加上安全防护措施，以防宝宝伸手去抓时可能会造成危险。爱心小叮咛现在的家庭，小型家用电器越来越多。为了防止爱动的宝宝发生意外触电，家长一定要提高警惕，消除宝宝触电的一切隐患。这个月的宝宝好奇心强，又没有防范意识，看到什么都想动一动。为了宝宝的安全，家中的所有小型电器，在不使用时或使用完之后都必须拔掉电源。平时要把所有的小型家用电器，如吹风机、电熨斗、卷发器、电动剃须刀、小型电热毯等都要存放在安全的地方。因为这个月龄的宝宝已经有了初步的观察力和模仿力，如果宝宝学着妈妈的样子，拿到什么电器并将插头往插座上插，就有可能触电。如果在宝宝能够得着的地方安有插座，最好将插座安在别的地方。千万不要抛扔宝宝
有些妈妈喜欢抱着宝宝，用力摇晃或向空中抛扔宝宝。也有的妈妈为了哄宝宝入睡，让宝宝仰卧在自己的双腿上不停地抖动，或放在摇篮里用力地摇晃。有时又抱着宝宝边走边抖动。有的妈妈还认为这是让宝宝乖乖入睡和不哭闹的好办法。岂不知，这些做法对宝宝的健康极为不利，甚至会导致严重的后果。
这是因为宝宝的大脑发育比较早，所以头部的分量相对比较重，而颈部肌肉却比较松软，剧烈摇晃时宝宝的头部容易受到较强的震动，使脑部受到伤害，这对宝宝的智力发育很不利。另外，大幅度地摇晃宝宝，也容易导致其他严重后果。因此，妈妈们千万不要抛扔或剧烈摇晃宝宝。宝宝怕生的应对方法
这一时期，父母应注意当家中有宝宝不熟悉的客人来访时，或带宝宝出去时应显得从容一些，而不要总是匆忙的样子。不应让宝宝不熟悉的客人急于接近宝宝、抱宝宝。正确的做法应是家长先通过自己与客人热情友好的谈笑来感染宝宝，让宝宝建立起对客人的信任，客人可以通过一些试探物来接近宝宝，如先给宝宝玩具玩等。如果客人自己也带着宝宝，那么，两个宝宝慢慢就会熟悉起来，宝宝自然也就接受了客人。总之，从陌生到接受是一个逐渐适应的过程，不可以太突然、太急切。
怕生是宝宝一个正常的心理发展过程，过了这段时期一般就会好起来。当然宝宝怕生的程度是不一样的，持续时间的长短也有所差异。为了让宝宝尽快度过这一心理发展时期，父母可以在平时让宝宝多接触一些新奇的东西，如新奇的玩具、丰富多变的电视节目、多与大人接触等。另外，应注意不要用话吓宝宝，如“你不听话，大灰狼来了”等，这样对宝宝的心理健康发展是不利的。宝宝“地图舌”莫惊慌
当宝宝能够吃辅食了，大多数的妈妈却发现，宝宝的舌头上有像地图似的花纹图案。在白色舌苔上，出现了似湖泊、海湾样的、可以看到红色的舌体。带宝宝到医院一看，一般被诊断为“地图舌”。
这种“地图”样现象，多半是从宝宝出生后的2～3个月就存在的，只是那时妈妈只顾让宝宝吃奶，而没有注意看宝宝的舌头而已。如果继续观察下去，就会发现，“地图”过2～3天就像大陆移动似的，不断地变化着，但多数时间会在舌头上的某一部位看到白色的“岛屿”，也有的宝宝上学后还能看到这种现象。从医学角度讲，这是因为存在于舌的表面上的某种组织“更衣”所致，并不是疾病。这种现象也因人而异，有的宝宝可以清楚地看到，有的宝宝则完全看不到。
对于“地图舌”，在治疗上无论是外用药，还是内服药都没有效果，只有顺其自然，靠自身的调节，慢慢地就会消失。选择衣服的注意事项
这个月的宝宝正是学走练爬的时期，由于好动的宝宝经常出汗，再加上生活不能自理，衣服就很容易搞脏。所以，这个月宝宝的服装就要有一定的要求，而且四季也有所不同。
对春秋季节服装的基本要求。外衣衣料要选择结实耐磨、吸水性强、透气性好，而且容易洗涤的织物，如棉、涤棉混纺等。纯涤纶、腈纶等布料虽然颜色鲜艳、结实、易洗、易干，但吸湿性差，容易沾上脏污，最好不要穿。
对冬季服装的基本要求。宝宝冬季的服装应以保暖、轻巧为主。外衣布料以棉、涤纶混纺等为好，纯涤纶、腈纶等布料也可使用。服装的款式要松紧有度，太紧或过于臃肿都会影响宝宝活动。
对夏季服装的基本要求。宝宝夏季的服装应以遮阳透气、穿着舒适，不影响宝宝的生理机能为原则。最好选择浅色调的纯棉衣物，这种面料不仅吸水性好，而且对阳光还有反射作用。纯涤纶、腈纶等布料透气性差，穿这类衣服宝宝会感到闷热，也易生痱子，甚至会发生静电、过敏等反应，因此最好不要使用。选择鞋帽的注意事项
宝宝的活动能力比上个月又有所增强，当妈妈抱着的时候，再不像过去那样老实，总是喜欢站在妈妈的腿上又蹦又跳，而且还能在妈妈的帮助下扶着栏杆站一会儿，此时，为宝宝选择一双合适的鞋子就非常重要了。同时，由于宝宝外出机会增多，妈妈最好也给宝宝准备一顶漂亮的帽子。
在给宝宝买鞋子时，最好选择鞋底稍微硬一些的布鞋，不要选择皮鞋，以免卡伤宝宝娇嫩的小脚丫。鞋子大小要合适，太大了，宝宝活动不方便；太小了，容易挤压宝宝的脚。虽然妈妈给宝宝准备了漂亮的帽子，但不要什么季节出门都给宝宝戴，除了冬天为加强宝宝的御寒能力，减少感冒的发生，出门时必须戴之外，其他季节最好不要戴。当然，如果盛夏时节阳光太强，可以给宝宝戴一顶凉帽，以免中暑。使用便盆的注意事项
在第8个月时，很多宝宝已经可以坐在便盆上排便了。这时，妈妈们要注意以下问题：
首先，要巩固前几个月训练的基础，根据宝宝排便的习惯，在发现宝宝有便意时应及时让他坐便盆，妈妈在旁边扶持。冬天要注意便盆不要太凉，以免刺激宝宝引起大小便抑制。如果宝宝一时不排便，可过一会儿再坐，不要让宝宝长时间坐在便盆上。更不要在坐便盆时，给宝宝喂饭或让宝宝玩耍。如果有这种不良习惯，要及时纠正，要让宝宝从小养成卫生文明的好习惯。
其次，每次宝宝排完便后，应立即把宝宝的小屁股擦干净，并用水将宝宝的手洗干净。为减少病菌感染的机会，每天晚上还要给宝宝清洗小屁股，以保持宝宝臀部和外生殖器的清洁卫生。
宝宝每次排便后应马上把便盆里的粪便倒掉，并彻底清洗便盆，便盆还要定时消毒。用完便盆后，要将其放在一个固定的地方，便盆周围要注意清洁，也不要把便盆放在黑暗的角落处，以免宝宝因害怕而拒绝坐便盆。喂养知识必修课营养均衡更健康
这个月龄的宝宝消化功能增强了许多，不但能吃流质、半流质的食物，而且还能吃一些固体食物，这样就为宝宝能够摄取足够的营养物质打下了基础。妈妈在给宝宝喂辅食的时候，要注意营养的均衡搭配，宝宝消化蛋白质的胃液已经能充分发挥作用了，可以适当多让宝宝吃一些蛋白质食物，如豆腐、蛋类、奶制品、鱼、瘦肉末等。但碳水化合物、维生素等营养成分也不能少。
另外，这一时期，宝宝体内分解脂肪的能力旺盛，也可以给宝宝吃煮的、炒的食物，但一定要嫩，如炒白菜、炒西葫芦、炒茄子、炒鸡蛋等（炒得要嫩软一些，喂的量要少一点儿）；煮的有肉类、鱼类、谷类等食物（肉要煮成肉泥，鱼要剔干净刺）。
从易于消化和营养价值来说，肝类都是无可挑剔的。特别是鸡肝，即使是在断奶初期也可以给宝宝吃点儿。把土豆、胡萝卜、南瓜等煮好弄碎的蔬菜，与油炒过的肝混合在一起，可以做成肝汤。可以1周给宝宝吃一次煮好或炒好的、弄碎了的牛肝或猪肝。
植物性蛋白质食品以豆腐最适宜，但应避免给宝宝吃凉的和凉拌的豆腐，要把豆腐加热做成豆腐汤或蛋黄炒豆腐，再给宝宝吃。除豆腐外，还可给宝宝喂熟黄豆面等豆制品，注意一次不可吃得太多，以免引起宝宝肚子胀气。
其他食物如果汁类要采用天然食品。如苹果、梨、橘子、草莓、葡萄等，直接榨取水果汁最好，尽可能避免给宝宝喝人工合成的果汁。牛奶点心类，比如薄脆饼，蛋黄饼干等，宝宝都喜欢吃。因为这些东西有时在无意中就容易给宝宝喂食过多，吃多了容易使宝宝食欲减退，所以要加以控制，只能给宝宝少量吃一点儿。爱心小叮咛要想宝宝长得结实，就要按时给宝宝添加辅食；饮食品种要多样化；合理烹调，营养搭配合理；及时诊治宝宝的各种疾病；保证睡眠，注意休息，养成良好的饮食和生活习惯。让宝宝长得更壮实
每个父母都希望自己的宝宝长得结实一点，健康一点，而要想让宝宝长得更结实，父母可以从以下几个方面着手：
要按时增添辅食。母乳喂养的宝宝，在4个月后，要逐步增添辅食，一方面可以补充宝宝营养之不足，另一方面，可使宝宝的味觉、咀嚼功能及时得到锻炼，对母乳以外的食品逐渐适应，为断奶做好准备。
全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入。饮食要多样化，营养要全面、均衡，不偏食、不忌食。一些父母缺乏营养知识，对缺少母乳的宝宝，喂较多的奶糕、炼乳、米粉等。这些食物含糖、淀粉较多，糖类过多则会在体内转化为脂肪，而蛋白质及其他营养物质过少，可能使宝宝外表虚胖，但肌肉松软，面色苍白，容易患病。
保护消化器官，增强消化功能。宝宝肠胃一般比较弱，因此，要预防消化系统的感染性疾病，不要给宝宝吃过多的生冷油腻食物，使脾胃受损而“气滞”；对喜欢的食物亦不能暴食暴饮。胃肠道的消化吸收功能强，有助于从食物中充分吸收各种营养品。反之，消化吸收功能差，即使各种食物吃得不少，也难以充分利用吃进的营养成分。
保证充足的睡眠时间。宝宝的睡眠时间要多于成年人，要保证9～10小时的睡眠时间，甚至需要更长的时间。如果宝宝睡眠时间很少，而活动量又大，体能消耗过多，这些情况会影响宝宝的身体发育。
合理的烹调方法和饮食习惯。宝宝的食物不仅要多样化，而且要细、碎、软、烂，这样才易于消化吸收。不要用开水泡饭，菜汤拌饭，让宝宝囫囵吞枣地吃饭，这些都会损伤肠胃，影响宝宝的消化吸收。控制宝宝吃糖
宝宝吃糖不宜过量。一般来说，宝宝的肝脏中储存的糖分少，体内的碳水化合物也较少。加上宝宝活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是那些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。但是宝宝吃糖过量也会对健康造成多种危害。
吃糖过多会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，可过了饭点肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成恶性循环。进食量减少了，宝宝就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。
吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低宝宝的抗病能力，从而增加了宝宝患病的概率。
吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸性物质，而酸性物质又会促使龋齿的形成。
根据目前我国一般儿童的饮食状况，每个月摄入大约250克糖就能基本上满足宝宝的身体需要了，即大约每天吃10克左右的糖较合适。因此，父母要正确掌握好宝宝的吃糖量。让宝宝多吃蔬菜
新鲜蔬菜中含有丰富的纤维素，能增强人体内消化液和食物的接触，促进胃肠蠕动和食物残渣的排泄；蔬菜里还含有调味物质，如挥发油、芳香油、有机酸等，能刺激人的食欲，加强胃肠蠕动，促进其消化吸收。总之，宝宝多吃蔬菜对其生长发育有着重要的作用。
宝宝多吃蔬菜，对牙齿的发育也有好处。如钙是牙齿珐琅质和牙齿本身钙化所必需的物质，而许多蔬菜中都含有丰富的钙，故宝宝多吃蔬菜有利于牙齿的生长。
另外，宝宝的口腔里往往寄生着一种乳酸杆菌，当它达到一定数量的时候，就会使牙齿珐琅缺钙，待珐琅质被穿透以后，牙齿很快就会受到细菌的分解而被破坏，于是就产生龋洞。蔬菜内含有90%的水分，人咀嚼蔬菜的时候，蔬菜里的水分就能稀释口腔里的糖质，使寄生在牙齿里的细菌不易生长繁殖。
还有，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的纤维就能对牙齿起清洁作用，从而保护了牙齿。宝宝常吃蔬菜，还能使牙齿里的钼元素含量增加，使牙齿的硬度和牢固性增加。因此，宝宝常吃蔬菜对身体有益无害。宝宝餐位和餐具需固定
这个月龄的宝宝自己可以坐着了，因此在喂宝宝吃饭的时候，妈妈可以给宝宝准备一个专用餐椅，让宝宝坐在上面吃饭。如果没有条件，就在宝宝的后背和左右两边，用靠垫之类的物品围住，目的是不让宝宝随便挪动地方，而且最好把这个位置固定下来，给宝宝使用的餐具也要固定下来，不要总换，这样，宝宝一旦坐到这个地方就知道要开始吃饭了，逐渐的就养成了良好的进食习惯。
这时的宝宝，妈妈喂饭时宝宝也不老实了，不会只乖乖地张嘴吃，他会伸出手来抢妈妈手里的小勺，或者索性把小手伸到碗里抓饭，此时妈妈不妨在喂饭时也让宝宝拿上一把勺子，并允许宝宝把勺子插入碗中，这样宝宝就会越吃越高兴，慢慢地就学会自己吃饭了。辅食的种类及吃法
这个月龄的宝宝，即使母乳充足，也应该逐渐实行“半断奶”。因为对于这个月龄的宝宝来说，母乳中的营养成分，已经难以满足他生长发育的需要了。因此，从这个月开始，即使是母乳充足的宝宝，虽然不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要添加多种代乳食品。
用牛奶喂养的宝宝，此时也不能以牛奶为主了，要增加代乳食品，但是每天仍要摄入500～600毫升的牛奶。
在减少母乳、牛乳的前提下，要继续给宝宝增加辅食，辅食应以柔嫩、半固体食物为好。一些宝宝不喜欢吃粥，如果他对大人吃的米饭感兴趣，也可以让他尝试着吃一些，如果没有发生消化不良等现象，以后可以逐渐增加喂食量。
蔬菜是宝宝生长发育过程中不可缺少的食物，因此给宝宝吃的蔬菜品种尽量丰富，以摄取各种不同的营养素，如白菜、茄子、胡萝卜、油菜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜。
给宝宝吃水果时，可把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。这样既锻炼了宝宝手部的抓握能力，又培养了宝宝自己吃食物的兴趣，可谓是一举两得。体智能发育必修课继续练习手部动作
为了继续训练宝宝手部的动作，让宝宝的手指反复活动，妈妈可以和宝宝做手指游戏，妈妈先做示范动作，然后让宝宝模仿，体会“对不同物体做不同的动作”，比如把瓶盖盖到瓶子上，或把纸盒打开等。爬行的训练
爬行不仅可以使宝宝全身的肌肉得到运动，促进宝宝运动机能的发育，而且还有利于宝宝大脑的发育，扩大宝宝认识和感知世界的范围。为了进一步训练宝宝爬行，可以参考以下方法：
爬取玩具法。训练宝宝爬着去取玩具，主要是锻炼宝宝眼、手、脚的协调能力，促进宝宝全身肌肉的活动能力，并可以锻炼宝宝的意志。在训练时，妈妈先让宝宝俯卧在床上或干净的地板上，然后在宝宝前面放一个色彩鲜艳的玩具，诱引宝宝向前爬行。
爬楼梯训练。如果家中有楼梯，父母可以让宝宝练习爬楼梯。在训练时，妈妈应一直守护在宝宝身边，绝不能让宝宝一个人进行这种训练。平时，务必在楼梯口加装安全门，并将安全门锁好。总之，爬行是比较难学的动作，妈妈必须耐心训练宝宝才能突破这重要的一关。选择适合的玩具
由于这个月龄宝宝的随意性运动正在形成，眼睛和手的协调能力得到了进一步发展，对周围事物的兴趣和认识能力也逐渐增强。大多数的宝宝能明确地表达自己的意愿，看见喜欢的东西，就会爬过去拿或伸手要。这时，比较适合的玩具主要有以下几种：
各种大小、颜色和质地的娃娃或动物玩具。
底部较重但可推倒的较大型充气玩具或可填充的动物玩具。
一些互相撞击可以发出声音的玩具、可拉着走、会唱歌或发出模拟声响的玩具。
挤压时可以吱吱响的橡皮玩具。
可推可拉的玩具。
耐用的塑料杯和塑料碗、漏斗、量勺、玩具电话、小木琴、小鼓以及不易撕坏的图画书或画册等。开阔宝宝的眼界
由于这个时期的宝宝对外界环境和事物越来越感兴趣，所以妈妈要利用一切条件扩大宝宝的视野，开阔宝宝的眼界，使宝宝的视觉和听觉更加发达，进一步增强宝宝的认知能力。
父母可以在阳台上让宝宝观察周围事物，也可以天气晴朗时带宝宝出去玩，街上的行人、车辆，公园里的花草、树木，都会使宝宝感到好奇。教宝宝发音
宝宝咿呀地发声，标志着宝宝开始学说话了，这时妈妈就应对宝宝进行发音训练。训练时可以参考以下方法：
妈妈应从这个月开始，将听力训练融于日常生活或游戏中，比如可将自来水的流水声、房间里的脚步声、常见动物的叫声等声音，经常放给宝宝听，培养宝宝的倾听习惯，或者让宝宝睡觉前先听音乐再入睡等。再如，在给宝宝看画册讲故事时，父母可以一边讲故事，一边让宝宝指出画册上的图像，巧妙地将听力培养渗透其中，达到耳听、眼看、手动，同步接收“同一意义”的听觉信息。也可通过经常性发出的指令来训练宝宝的听力和按指令行动的能力。比如在给宝宝穿袜子的时候，在床上放红黄两种颜色的袜子，先让宝宝反复认清两双袜子的颜色后，再让宝宝拿出某一颜色的袜子。
用游戏来提高宝宝倾听时的注意力，只要注意力集中了，将会有助于语音听辨能力的提高。通常宝宝喜欢模仿动物或汽车发出的声音，妈妈可以先教宝宝模仿这些声音，如小狗的“汪汪”声、小猫的“喵喵”声和汽车的“滴滴”声等。让宝宝在交流中学习语言
这个时期的宝宝，喜欢模仿成人说话，会发单音节的词，也常会无意识地发出“爸—爸”“妈—妈”的声音。能够懂得一些简单的命令，如问妈妈在哪儿时，宝宝知道用眼睛去寻找，甚至用手指着妈妈。如果妈妈说“宝宝把手伸给妈妈”，宝宝一般都会听懂，并会把小手伸给妈妈。
有了这个基础之后，妈妈要经常对宝宝说话，说话时语速要慢，发音要准，并在宝宝模仿口形的同时，把手部动作和相应的词联系起来，如说“再见”时教宝宝挥挥手；说“欢迎”时教宝宝拍拍手等，这样不仅能够加深宝宝对语言的理解，而且还可使宝宝从小懂得文明礼貌。在游戏中训练宝宝的自理能力
这个月龄的宝宝已经基本能够表达自己的意愿了，如想吃饭就指着奶瓶或饭碗，想戴帽子就指着帽子，这时妈妈应把宝宝的日用品或玩具放在固定的地方，并因势利导，逐渐使宝宝养成不乱放东西的习惯。在做游戏时，妈妈可以为宝宝准备一个装玩具的箱子，玩游戏时让宝宝一件件把玩具从箱子里拿出来，玩完之后再把玩具递给宝宝，让宝宝试着把玩具一件件放回箱子里。不要扼杀宝宝的好奇心
这个时期的宝宝总喜欢东摸摸、西摸摸、什么都往嘴里塞，再稍微大一点儿的时候，就开始撕东西，弄坏玩具，如果宝宝会说话了，肯定还会不停地问“为什么”。
宝宝每次要探索的东西，都是宝宝当时最感兴趣的东西，每次“亲身尝试”后都会有所收获。即使遇到一些困难，宝宝不仅不会在意，而且还会自己想办法去克服。在不断的探索过程中，宝宝的自信心和认知能力都会得到增强。
第九节 9个月宝宝护理课堂
宝宝本月体能发育对照表
日常护理必修课选择合适的学步鞋这个时期的宝宝，不仅喜欢站在妈妈腿上又蹦又跳，而且已经能够扶着栏杆站起来了，因此选择一双合适的鞋子显得十分重要，这将有助于宝宝更好地学站、学走路。
宝宝的鞋子最好选择鞋底稍硬的软底布鞋或粗毛线编织的鞋。鞋底应柔软，防水性强，鞋帮要稍稍硬一些，以保护宝宝的踝关节。最好选有鞋带的鞋，以便及时调整鞋子的大小。
宝宝刚刚学步，选鞋时一定要注意尺寸合适。如果尺寸太小，就可能挤压宝宝的脚，影响脚部的血液循环，甚至使脚形产生异常变化，同时也影响宝宝的走路姿势。
如果尺寸太大，宝宝一活动鞋子就掉下来，还会容易摔倒。所以，大小适宜的鞋应该是宝宝穿上鞋站起来时，脚尖前有半个拇指大小的空间。让宝宝尽快入睡的妙法
到了第9个月的时候，有的宝宝不能像以前那样很快入睡了，宝宝好像永远玩不够，完全没有要睡觉的意思。如果宝宝有上述情形，父母就有必要下点儿工夫让宝宝尽快入睡了，否则会导致宝宝睡眠不足，不仅影响身体正常发育，而且也容易使宝宝形成不稳定的性格。
如果白天睡不够，或者晚上睡得太晚，就说明宝宝的作息时间不正常。一般情况下，没得到充足睡眠的宝宝通常很难入睡，而且夜里容易醒来，白天也表现出精神不佳的状态。要想使宝宝能尽快入睡，以下具体方法可供参考：
方法一：先让宝宝吃饱，再换个尿布，也可以让宝宝玩一玩安静的游戏或是让宝宝自己看一本画册。还可以在傍晚时分给宝宝洗个温水澡。温水不仅能使宝宝精神放松，甚至还有催眠的效果。最后，让宝宝在光线幽暗的卧室里躺下，就会很快入睡的。
方法二：给宝宝换好尿布后，就让宝宝躺在床上。妈妈或爸爸可以柔声地给宝宝讲个故事，也可以给宝宝放一段摇篮曲或给宝宝唱支轻柔的儿歌。
方法三：如果宝宝实在难以很快入睡，妈妈可以稍微抱抱宝宝，但决不可让宝宝兴奋，如果宝宝一旦兴奋起来，想安静下来就没那么容易了。
方法四：适当增加白天户外活动时间，除了与人交往外，还应多到大自然中去，让各种动植物及自然景观给宝宝以良好的感官刺激，使宝宝得到心理的安宁与美的享受。宝宝白天活动强度适当加大以后，晚上就可能很快入睡了。应对宝宝睡前哭闹的策略
这个时期的宝宝对妈妈十分依恋，甚至在睡觉时也不愿让妈妈离开。所以，有的宝宝在睡觉前，一看见妈妈要离开就会哭闹。
如果出现这种情况，妈妈可以返回宝宝的卧室，哄哄宝宝，轻轻地亲吻宝宝一下，然后马上离开。在一般情况下，大多数宝宝都能止住哭声而慢慢入睡。但是，他已经懂得如何把妈妈唤回卧室，如果妈妈离开，宝宝也许是一再地爬起来大哭，也许是一边哭，一边大声地呼喊“妈妈”，好叫你不忍心而再次出现。如果你满足了宝宝的愿望，再次出现在宝宝身边的时候，宝宝也不会像上次那样容易安抚了，甚至在你再要离去时会哭得更厉害。
所以，这时最好的办法可能就是让宝宝哭上一会儿了。妈妈的适当远离，远比过分迁就的效果要好得多，经过几次后，宝宝就会学会自己重新躺下，自己好好睡觉了。不要用乳汁涂抹宝宝的脸
在过去的育儿经验中，似乎有一种“用乳汁涂抹在宝宝的脸上，可使宝宝的皮肤嫩白细腻”的说法，但用现在的观点来看是不科学的。
尽管母乳含有丰富的营养，是宝宝的最佳食品，但乳汁容易因细菌生长繁殖而变质，本来宝宝的肌肤非常娇嫩，血管也极其丰富，如果把极易变质的乳汁涂抹在宝宝的脸上，乳汁中的细菌就会从毛孔侵入，使宝宝面部的皮肤产生红晕，红晕可能变成小疱甚至化脓。如果不及时治疗，还会因溃烂而形成瘢痕，破坏宝宝的容颜。
所以，注意保持宝宝的皮肤清洁很重要。如果宝宝的皮肤确实有些干燥，妈妈可以为宝宝选用一些不含刺激性成分的婴儿专用护肤品。正确对待宝宝的安抚物
宝宝断奶后，由于再也不能躺在妈妈的怀抱里吃奶了，妈妈以后不可能随时随地在他的身边，因此，从生理到心理一下子感到了巨大的失落，甚至还会产生不安全感。于是，宝宝便开始寻找过渡性的情绪依靠，也就是安抚物。对于宝宝的安抚物，父母要抱着理解的态度去对待，不要采取强迫态度。
由于安抚物随时在宝宝的身边，带有特殊的味道，因此妈妈在安抚物开始有味道以前，赶紧将它洗干净，否则宝宝可能会离不开那种味道胜于东西本身，到时假如把它洗干净了，宝宝反而会生气。
安抚物最好买两个，可以换洗，还可以防止弄丢。平时要经常告诉宝宝，等他长大了就不能用这种东西了，逐渐让宝宝有这种意识，以方便以后宝宝舍弃安抚物。扁平足产生的原因
第9个月的宝宝，全身胖乎乎的，十分可爱，尤其是宝宝的双手和双脚，胖得都有肉窝了。父母总愿意摸一摸，看一看，却发现宝宝的脚底是平的，不知道是什么原因，担心今后长大了是否是扁平足。
其实，宝宝平的脚底板并非例外，而是正常现象。原因很多：一是由于宝宝还没开始走路，脚底的肌肉还没有发展成弓形；二是宝宝的脚底有一层厚厚的脂肪，使得形状不易显出来，尤其是较胖的宝宝就更不容易看出来了；三是当宝宝开始学步时，会将两脚分开以求平衡，从而加了更多的重量在脚掌上，使得脚底部呈平坦状。
一般来说，大多数的宝宝，会随着发育成熟而出现应有的弧度，只有少数宝宝例外。但此时还不能够看出，宝宝将来是不是扁平足。当然，父母是否平足，也决定了宝宝是否平足，这是由遗传所决定的。正确看待大便异常
第9个月的宝宝有时会排出奇怪的大便，有的像沙子；有的红红的像胡萝卜或胡萝卜汁；有的像黑色的线；有的有深色的小异物像葡萄干；有的有浅绿色的小丸，像豌豆。宝宝之所以排出这种大便，一是由于咀嚼不完全，有的食物基本原样就被宝宝咽了下去；二是宝宝的消化道尚未成熟，所以通常宝宝吃下的东西，都能保持原来的颜色及质地被排出。所以，在给宝宝吃一些较硬的食物，如葡萄干、玉米粒等，最好先碾碎再喂给宝宝。
沙状物的大便相当普遍。因为许多食物在经过消化道后就是这个样子，尤其是燕麦制的谷物等。造成大便颜色异常的不仅是天然食物，人工合成的东西也会出现这种现象，通常不要给宝宝吃这类食物。所以，父母看到宝宝排出奇怪的大便先别紧张，想想给宝宝吃过什么？如果找不出原因，就要及时去医院诊治。
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