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发布时间:2021-08-05 11:39:13

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作者:(美)拉尔夫·沃尔多·川恩

出版社:新世界出版社

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幸福生活讲座

幸福生活讲座试读:

第01讲 人生的力量之源

乐观的人总有自己乐观的原因,悲观的人也总会找到自己悲观的理由,就像光明和黑暗一样,他们彼此之间没有任何交集,但也没有相悖。无论乐观者还是悲观者,他们都不会觉得自己的态度有什么错误,但是这却决定了他们彼此不同的生活:充满活力的生活还是死气沉沉的生活;平和的还是痛苦的;成功的还是失败的……

一个乐观者总是能从另一个角度去看待眼前的问题,而一个悲观者却总是狭隘地看待问题。这种对这一问题的不同理解能够显示出一个人的智慧与愚昧、光明与黯淡。人们对于自己世界的构建都是从内心开始的,未来的自己生活在什么样的世界中取决于自己对问题的理解。或许一个乐观的人看到的未来是一个天堂,而他今天的努力在自己眼中就是天堂中的一砖一瓦,那么将来可能就有一个真正的天堂摆在他的面前;而一个悲观的人看到的未来则可能是一个地狱,因此他现在的作为也只是组成地狱的一部分,这样他还会努力吗?或许正是他的放弃让他最终身处真正的地狱。

人的本性或许是乐观的,或许是悲观的。他们现在的努力或许是在建设自己的天堂,或许是在创造自己的地狱。在这个过程中,他们不仅在为自己编织着未来,也同时是在为宇宙构建着万物。

在我们的语言中,天堂意味着和谐,地狱则因源自古英语中的苦难之地,意味着与世隔绝。所以,在和谐的地方与人们和谐地相处就是我们的天堂;相反,在不和谐的地方又不与人们打交道,孤独、冷漠、自私就是我们的地狱。那些悲观的人难道不是将自己软禁在了地狱中吗?

第02讲 生命的秘密

宇宙这个虚无缥缈的词到底意味着什么?我以为就是一种在无限的生命和力量背后蕴藏着的精神,这种宇宙的精神是所有事物的源起,维系着这一切,激励着这一切,同时又一再在这一切面前证明着自己的意义。宇宙不但支持着自身的生命和存在,而且包容着所有已存在的一切,并且还会包容后来诞生的一切。所有的生命,所有与生命有关的力量,都被宇宙宽容地包含着、孕育着,它就是生命无穷无尽的源泉。如果有真爱或爱的力量,那么爱情就会被孕育;如果有睿智,那么智慧就会被培育……一切物质形态和精神存在都会因为这一宇宙力量而得到滋养。

所以我说,拥有无穷无尽生命与力量的宇宙精神是所有事物的源泉。它通过我们生活中的各种法则与力量,让我们生活中的一切得到改善。而我们在生活中的很多行为都有意无意地受到它的影响。即使是一朵在路边绽放的野花、从天空中飘落的飞雪也同样遵循着这一特定的法则:发芽、生长、绽放、凋落,或者凝结、成形、飘落、融化。

在一定程度上说,组成浩瀚的宇宙就是它永恒存在的法则。

茫茫大地,谁是人生的主宰者?让人生得以展现其魅力的法则究竟是什么?我们需要的人生真谛都有什么内容?面对这些让人无法回答的问题,我们不必觉得无所适从。只要回到人生阅历的本身,我们就能够知道,其实人生就是这些问题的答案。

只有自己能成为生活的主宰,你的思想是什么样,你的未来就是什么样!

人生的真谛不过如此,能掌握一切是因为你心怀天下。所谓的成功者首先是自己内心中有着成功的思想,否则,他一定不是真正的成功者。

有人会说:你说了这么多与我有什么关系?我的回答是:只有认识到上述内容你才能够真正地认清自我,你才会真心地去遵守一些被人认为是虚无的法则。当你再接触那些古往今来的豪杰、贤圣、英雄们令人钦佩的宽广胸襟和博大情怀时,才能产生共鸣。这是你自己全新开始的基础,是你在生活中能力提升、工作、娱乐、和谐交流的起点。

我们的潜意识会主动地向力量的源泉靠近,从中汲取帮助我们的各种力量。可是,现实中的大多数人在生活中都浑浑噩噩,丝毫不去思考自己的行为,这也是让他们无法在人生之路上获得更大提高的原因之一。还有一些人虽然有着强烈的进取心,但却操之过急,最终,反而迷失在前进的路上。总之,在漫长的人生道路上,我们需要让自己作一些转变,不能再不加思考地去生活。应该首先对人生的力量之源有一个精神上的认知,然后让自己敞开心扉,迎接自己的生活,积极地面对,勇敢地坚持。如果做到了这些,那你将更接近成功。毫不夸张地说,那时的你已经主宰了自己的生活。

我们应该清楚,让人类寸步难行的是人的愚昧和无知,其表现是一个愚昧或无知的人从来不主动地从自己的角度去思考生活,从来不积极地去认识自身的优势和潜能。从精神上说,他就是一个长不大的侏儒,在生活面前尤其显示出他的渺小,因为他永远不知道自己到底有什么真正实力。

这就好像多数人从不敢将自己和生命的造物主相提并论,出问题的并非这种对比的对错,而在于自始至终他都没有进行这种对比的勇气。他被愚昧纠缠,无法敞开胸怀迎接到来的福祉,却只会抱怨造物主的不公平。你需要承担起属于你的人生义务,做自己该做的事。把自己当做自己的上帝,这样你就可以无所不能。现在说一个小故事吧,从中我们或许能得到一些东西:我有一位朋友,在他乡下的住宅附近有一片天然洼地。这片洼地本来没有什么值得说的地方,但我的朋友认为这就是他在乡间的私人荷塘。于是他改造起了这片原本无人问津的洼地。将远处山上的水引入洼地之中,并设置了许多调节水流的阀门,种上了美丽的荷花。每当夏天到来,这片原本丑陋的洼地变成了有着清澈的湖水、盛开着美丽的莲花、飞翔着嬉戏的鸟儿和忙着采蜜的蜜蜂的荷塘。在荷塘另一边是郁郁葱葱的丛林,其中有野果树、灌木、蕨类植物,它们生机盎然,充满情趣,这一切构成了一幅充满和谐的画面。一片原本毫无特色的洼地,却在朋友的打造下变成了让人流连忘返的莲花池。他难道不算一个拥有神奇之手的造物主吗?而他的付出并没有让他变得狭隘,你不会在他的“领地”上看到“私人区域,不得擅入”或者“擅入者必究”之类的字样,代之的是让人备感亲切的标语:这里的莲花欢迎你。因此,他在周围的人缘极好,每个人都喜欢和他打交道,其实原因非常简单,因为他对周围的人有着真诚的爱,他愿意将自己的快乐和他们一起分享。我常能在朋友的庄园里遇到在此玩耍的附近的孩童或者风尘仆仆、一脸疲惫的来自远方的旅行者。我发现当他们来到这里的时候心情会十分放松,好像原本压在身上的重担一下子不见了,当他们离去的时候脸上已经全然不是刚刚到此地时的神情。我甚至听到过一些在此得到充分休息的过客虔诚地祈祷:“仁慈的主啊,愿您保护我这位亲爱的朋友。”于是,这里已经被不少人看成了精神之园。朋友也常会在闲暇之时在这里静坐。我常常发现当来此游玩的外人全部离去之后,他会在皎洁月光的陪伴下,在池边或者园中踱步;或者坐在被花香四处包围的老式木长椅上喝点什么,平静地望着远方。他的美好品质在这一刻被展现得淋漓尽致。他常常告诉我,这里常常让他感动,他认为这是他一生中值得骄傲的成功的作品之一。因为他不但为自己更为很多并不认识的朋友建造了一块让人心神得到宁静的休憩之地。在这里,似乎连周围的生物都有灵性,仿佛能够感受到它们散发出的亲善、友好、宁谧、欢欣的气氛。我想这些生物也在与我们一起分享这里的温馨。不管是动物们还是植物们,所有的生命聚集在一起,让人感受到的只是一种平和与温馨。因为朋友的这个荷塘,这一地区的整个氛围让人都觉得不同于以往了,而他将山上的水引入洼地,也让周围的田园得到了不少便利。后来我的朋友因为需要处理一些事而不得不离开此地一年的时间,于是他将这里的房子租给了另外一个人。此人却是一位极为“实际”的人,那些对自己没有直接好处的事他是绝对不做的。于是莲花池与山间的引水阀门被关闭了,“这里的莲花欢迎你”的标语也被移走,曾经在池边玩耍休憩的顽童和旅人也见不到了。总之,这里已经完全和以前不一样了,没有了林木的欣欣向荣,没有了泉水的涓涓细流,水池里的荷花也因为管理不善而日渐凋零,只有一些干枯的花茎还伫立在水面,似乎在诉说着以前的情景。鱼儿已经不知所踪,岸边也没有了盛开的野花,鸟儿已经不愿在此停留,蜜蜂更是因没有了采蜜的地方而移居它处……这里已经完全不再是朋友悉心照料的荷塘了。其实造成这些的原因追究起来,只是因为租客不愿意给他人提供方便而关闭了引水的阀门,这一无足轻重的举动,让这个系统的生命之源被断了。它不仅把这个生机盎然的荷花池毁于一旦,还让周围所有的环境大变。比起以前,周围邻居们与生活在此地的其他生命们的幸福就这样被无意中全部剥夺了。

我们在看过这个故事之后,会不会对人生的真谛有一些感悟?天地之间的所有东西其实都是有生命的,它们像我们一样也遵循着宇宙中的永生精神,因此我们应该平等地对待它们。只有你认识到这一点,在你敞开自己心扉的时候,才能将自己与所有的生命和宇宙中的崇高、神圣、美丽的事物联系到一起;只有你认识到这一点,你才能做到在满足自己需要的同时不会忘记与周围的生命一起分享你的快乐。在上述的故事中,朋友那种博爱的胸怀便是宇宙中最真最美的东西。当然,如果你没有这样的认识,也不懂得自身力量之源在哪里,那么你可能就会远离幸福。同样的荷塘,在租客手中便物是人非。虽然荷塘还在,却没有了感知宇宙精神的能力。同样的道理,当你不理解自身的力量之源时,你身边的人也无法从你身上感受到那些美好的东西。

这并不是说,我们宝贵的生命要和荷塘相提并论,毕竟荷塘的生命需要依靠他人。我们却不是这样,我们是可以决定自己的生命将走向何方的,我们可以决定是否汲取外界的力量。

要记住,只有我们的思想才能掌握自己的人生。

第03讲 思想的力量

灵魂和肉体结合到一起才是一个真正的人。将我们与永恒的宇宙联系起来的正是我们的灵魂,而将我们与物质世界联系起来的则是我们的肉体。除此之外,人还有思想,这也是维系人与人之间进行交往的纽带,同时思想还是联系灵魂和肉体之间的纽带。

我们需要探讨的一个重要问题就是思想的本质是什么。不过在此之前,我们先要懂得思想其实并非仅仅是一个平日展现的抽象概念,或者像其他普通物质一样没有什么特别的性质。我们要说,思想首先是一种力量,而且它是有生命、有活力的,思想这股力量是宇宙中最有生机、最为敏感和最不可抗拒的力量。

在人类的文明发展过程中,我们看到了很多能够证明思想是一种力量的伟大创造。在这些创造中,我们看到了思想的形态、质量、本质、能量,甚至可以将思想作为一门专门的学科,去研究它对于现实生活的影响。这可不仅是我们在修辞学上玩的一种文字游戏。

我们知道我们的思想可以对任何已知的物质有一个原始形态的映像。而这些物质的映像在思想中形成之后便会成为我们的意识,逐渐形成对此物的概念,比如一座城堡、一尊雕像、一幅画、一个机械零件等等。当这些物质的映像留在思想中后,即使在我们还没有见到实物的时候,我们也能够在思想中产生一个印象。

从某种意义上来说,文明社会中物体的产生与人类的思考密切相关,正是人类苦思冥想试图创造才逐渐产生了现在我们生活中物质世界的各种事物。因此,可以说事物的背后还存在着人的精神力量。如果这样的说法是成立的,那么我们的肉体生命也同样有着伟大的精神力量在其背后支撑。而大多数人之所以没有发现精神的力量,完全是因为我们还没有意识到这种力量在我们身上的存在,所以更谈不上运用这样的力量来影响我们的生活。

现在有人要说,某人在自己非常喜欢的东西面前显示出了别人都不如他的天赋。这是不是一种精神力量的体现呢?

说到精神力量的体现,让我想起了一句日常生活中人们常说的话:耳听为虚,眼见为实。不过,这句话用在感觉世界中,或许未必行得通。因为人们见到的东西未必是真的,而只有真正感受到的才是可信赖的。或许你并未见到某事,但却敏感地预感到了什么,这种预感很多时候要比亲眼见到还要准确,这就是“感觉世界”。不必疑惑,因为我们能够看到的东西往往是不断变化的,但是感觉中的东西在没有证实之前是不会变的。也就是说,很多东西的本质只有思维能够靠近。而这些东西又往往只可意会难以言传,反倒是很多能够用语言描述的东西只是其外在表象的一部分。在感觉世界中的就是精神的力量,它难以被人类全部认知,只有部分能够被人类描述。但仅这部分就足可以让人们重视。现在,为了让我们了解思想的精神力量是按照怎样的规律运行的,我将进行一些总结。

对于一些不切实际的想法或行为,人们比喻为空中楼阁,将它们看做一种妄想。但是在我看来,空中楼阁也有其自身的价值,因为每一种最后见诸现实生活的建筑不都是从最初思想中的楼阁里一点一点建立起来的吗?如果没有空中楼阁式的“妄想”或许也不会有日后成为人们理想居所的建筑。因此,从思想的角度来说,空中楼阁式的想法并没有什么错误,这正是建筑开始的起点。只不过,如果只凭借“空中楼阁”的想法就想建起让人叹为观止的建筑是远远不够的。在有了想法之后,重要的不是首先否定这个想法,而是思考这一想法有没有可操作性,再决定是不是将它继续下去。

除了“空中楼阁”之外,思想的另一个特点便是联想,这也是我们进行逻辑思考的必要程序,而且联想本身又会引发更多的联想。这些不断的联想让我们的思考不断被推动,无论是看得见的还是看不见的,无论是现实的还是虚幻的,无论是有价值的还是没有价值的,总之我们能够通过联想将自己的思想无限地延伸出去。

思想就是这样的,不管你是有意识的还是无意识的,你的思考不会停止,它会勤奋地持续工作而没有休息。可以说,每个人一直都在思想的海洋中游弋,并在思想的导引下酝酿一波又一波的振动,最后形成了影响到外界的思想海浪。而在这一过程中,不论你承认还是否认,在思想之海漂流的人们总会无法避免与自己频率相近的思想共鸣。这种让你共鸣的思想可能对你有利,也可能对你不利,因此,只有自己的思想足够坚强,才能在思想之海的航行中作出正确的抉择,让自己的人生之船驶向正确的港口。

在生活中,我们还常会遇到一些非常敏感的人。大致说来,比较敏感的人更容易被周围的人所影响。我有一位朋友便是一个非常敏感的人。尤其是一些聚会,让他感到恐惧,即便只是相熟的朋友们举行的一些小聚也不例外,不管是聊天、握手还是其他的,他的身心总会受到影响,以至于每次聚会之后他都需要花费两三天的时间才能恢复到正常的状态中。

因此,很多人都觉得一些人太敏感并不是一件好事。其实这也未必。因为十分敏感的人相对来说更容易让自己敞开心扉,感受到内心的感觉世界,因此,很多事情在其他人眼中或许根本不存在,但在这些敏感的人那里却已经十分敏锐地觉察到了事情的前奏,从而当事情真正到来的时候,他们或许更加从容。当然他们所感受到的一些信息或许因为自己的太封闭或其他不好因素的影响,而让他们承受巨大的精神压力,痛苦不堪。我们要知道的是,各方面条件相同的情况下,如果拥有更加敏锐的感知力则能够得到比他人所知的更多东西。

其实我们生活中的一切都可以与大脑的思维活动联系在一起。从个人的角度来说,一个敏感的人也好,一个迟钝的人也好,最重要的在于自己必须学会在不同的环境中运用思维掌控行为。不喜欢与外人打交道,那么可以让自己的生活稍微封闭一些,这并不影响让自己更加积极,也不会阻碍我们勇敢地追寻更高层次的感觉世界,我们一样可以接受思想的力量而改善自己的生活。但这需要对大脑有意识地去训练,只有这样它才会成为我们的一个好习惯。最后,我们就可以自如地运用这一力量了。而那些对我们的思想和心情有着不好影响的已知或未知的因素也自然会被强大的思想力量所摒弃。

第04讲 将身心灵融合为一体

一些独立存在的法则存在于人的精神世界中,这些法则因为人们自身能力的改变而逐步扩大对人内心的影响,直到达到一种难以用言语形容的境界。其实任何一个物质层面都会与相应的思想层面对应,从某种程度上来说,我们的肉体和自身的行为便是思想的物质化表象。

思想的境界也有高下之分,不同境界的思想将对现实产生不同的影响,如博爱、仁慈等美好情感也是从思想中来的。对一般人来说,达到最高境界的思想并不容易,更多的时候他们的思想无法达到超凡脱俗的境界。也就是说,人具有双重性,一方面是现实生活中的物质世界,另一方面是有着无限潜力的精神世界。

宇宙中的永恒主题就是生命,虽然各种生命的命运有所不同,但这无法改变生命的本质。让生命延续便是生命最为重要的性质,命运所能影响的只不过是一些生命形式的改变。为什么精神高尚的人是永生的?原因就在于此,其终结的只不过是肉体,但是他精神世界中的生命本质并没有因此而结束;肉体生命的完结并非生命的最终结束,精神世界中的思想仍然会将生命延续,并传给后来的人,从而继续人类更高层次的发展,这就是人类社会。它是经过漫长的积累逐渐形成的,是无数代人的肉体生命也是永恒的精神生命一点一点积累和延续下来的结果。

精神世界也存在着不同等级的层次,其彼此的影响力也因此而各不相同。反映在现实生活中的便是性格、爱好、道德相近的人更容易聚在一起成为朋友。每当我们遇到与自己志同道合的人时,便往往产生一种亲近感,并且也较容易受他影响。抛开现实中的距离,在精神层面上,彼此之间非常亲近,这就是人以群分的原因。不过从我们主张的角度来说,受人影响并不是我们希望达到的结果,我们的目标是让自己的思想独立,在有关自己的精神世界层面必须有自信心。要知道,尽管存在着彼此思想上的亲近,但每个生命都是与众不同的,每个人的命运也只有自己才能决定。基于这一点,我们必须做到自己掌握自己的命运,让自己的生命轨迹按照自己的意愿去继续。志同道合者的影响不能成为你生活中的主宰,它只是我们在生活中的一个参考而已。精神世界的生存法则很简单,要么自己驾驶着生命之舟遨游人生的大海,要么随波逐流,迷失在四处茫茫的人生征途中。

对精神的掌控,自制力越强的人越可以游刃有余地规划自己的人生,并吸引和影响身边的同伴。一个成功者就在于自己精神力的强大,能够将世界上那些伟大、崇高并具有生命力的因素集中到自己身上,成为自己生活中的得力助手。

虽然每个人都是理性的,不会轻易被别人影响,但他无法拒绝一个拥有真挚之心和精神魅力四射的人。当你的思想总是闪耀着自己的魅力时,大多数人是愿意与你交往并接受你的。

就在不久之前,我与自己的一位朋友在练习骑马的时候聊到了“人最宝贵的品质应该是什么”的问题。当时我们都觉得,充满激情地做到能够坚持不懈地追求生命中的美好事物并保持了解自身的渴望就应该是人最宝贵的品质。当一个人一直努力地了解自身,坚持不懈地试图将自身蕴涵的潜能发掘出来改变自己的人生时,那他就是一个优秀的人。要知道,思想是有生命的,它不会对人的主动毫无触动。混沌之中,只要有一点积极的探索,它便会迅速觉醒,在探索者的精神世界里蔓延开来、活跃起来,成为出现在现实生活舞台上的一个重[1]要角色。我对朋友说:“爱默生太了不起了,就算到了今天,他的思想仍然显得非常超前,你看他是那么坦诚地、无所顾忌地表达着自己的观点,这样的大师不能与我们共同见证自己的理论实现真有些让人遗憾。”朋友却说:“你如何断定爱默生就无法见到自己理论实现的今天?或许他就在另一个世界欣慰地看着正在实践其理论的我们呢。”朋友这话一下子点醒了我,我要谢谢他!不过,想想其他人,他们能够从思想上理解“解放”的真正意义吗?

虽然如今的时代科技已经很发达,但是我们仍然有很多无法理解的“人生之谜”,我们无法看到在生命背后的力量是什么,也找不到支撑这个世界运行的力量是什么,可是又分明能够感受到这一不可见的力量在支配着世间的万物。我要说,思想就有这样的力量!

我已经说过,物质世界的事物都与精神世界的法则相对应,这种对应能够让我们看到事物后面所隐藏着的本质。或许有人怀疑这样的说法。但我们都会承认一个忧郁的人所看到的东西也是忧郁的。为什么?因为物质世界和精神世界的法则相对应。忧郁者的背后是精神上的忧郁,而这种情绪又因为思想的媒介返回到现实,便塑造了一个忧郁的世界。可以肯定,忧郁世界中所具有的沮丧和失望是不会给他带来快乐,也不会为他带来事业的,而且还会影响他自己和别人。我不得不再次重复:能够让我们成功的是我们有着希望、自信和快乐的心情。很多东西,从其表面就能看到其本质,而其本质则反映在外表上。如从房前屋后的花园是否条理整齐便知道主人最近的心境;从家庭主妇居家时的衣着便能猜测一下她目前的状态等等。这是从物质世界与精神世界之间的对应关系中可以推测出来的。同样的道理,一个衣衫褴褛、从不注重自己外表的人所受到的影响绝对不仅仅是衣不遮体那么简单,邋遢的外表可能代表了他的随性、办事草率、缺乏条理等等问题。因此,不要忽视这种对应,不要让内心毁掉生活。只有我们有一个愉快、自信、勇往直前的心态,才能看到前方的目标到底多么美好。当我们充满激情的时候,那些有利因素和力量会因为我们的积极而帮助我们。

我们的积极想法越多,越容易走通面前的路。勤于思考的人会让自己的事业取得更大的成绩,而自己也会在这个过程中实现自身的价值。你以微笑对人,人们才会以微笑对你,你厌烦别人,别人也会厌烦你,有什么样的内心就决定了能够从周围接纳什么样的外部事物。

贤哲们曾告诉我们“以德报怨”,从精神世界的角度来说,这种说法是很有根据的。因为美好的德行会让物质世界相应的事物与之对应,因此那些善良、美好的事物会来到你的身边;相反,若是德行邪恶,那么你的胸中就只能接受物质世界的戾气,这只会让你痛苦。聪明的人不会让自己被邪恶思想控制,他宁愿自己吃点亏,也不会以暴制暴。或许在开始的时候,他的损失很大,但最终的结果,善良和美好是胜利者。心中充满仇恨的人最终只会在仇恨中死去,就像剑的双刃,它不仅伤害了别人也伤害了自己。

物质世界和精神世界相对应而产生的吸引法则并不是荒诞的。如果你十分渴望或期望得到某种东西,你对这一事物就产生了一定的吸引力而更容易得到这种事物。假设你对其三心二意,得不得到没有关系,那这种事物恐怕会很难得到。吸引力的合理性就在于我们对目标的态度,只有目标明确,不受外界干扰并竭尽全力地努力,这个目标才更容易实现,不过在这个过程中不能优柔寡断和反复无常。当然,即使只是一个很小的目标也可能有着复杂的过程,因此,也是事关精神世界的十分重要的一点:不管身边的环境如何,要时刻调节自己的心态,有意或无意地多想一些开心的事,这可以让你得到更有利于目标的帮助。

每个人最大的财富就是他的思想,而这一财富可以不断增值,个人控制精神世界的能力越强,思想的价值就越大。直到我们将其调节到最适合我们人生轨迹的状态。

以上是有关情绪、心态的牵动力。其实当我们的思想处在一种期望的情感阶段时,相对是非常初级的时期,此时还谈不上信念。如果有了信念,那一定是在强烈渴望的基础之上,这种渴望对于理想或者目标的向往已经十分清晰,大有不“收入囊中”誓不罢休的趋势,目标就是这样实现的。而从我们主张的角度说,这就是由不可见的精神转变为可见物质的过程。

情绪、心态的牵动力不仅只有正面的,还有负面的,如迟疑、恐惧等。若它们也加入到你的期望中,会迅速地影响到你的心态,它们同样可以成为一股力量,只不过这股力量只会阻止你的愿望实现。你的期望越大,那份患得患失的心就越严重,最后会把你引向狭隘和苛刻,容不得半点失败和瑕疵。这难以让你梦想成真。

真理往往不难发现,而我们对于信念和承诺的寻找并不仅限于从情感开始的悸动,更重要的是希望发现那些以真理为基础的、合乎科学的所有引导我们成功的因素。那些能够掌控各种力量的法则正在我们的试验室中被每个实验不断提示着。我们对于这些法则的认知也日渐趋向理性,而不是像以前一样盲目崇拜,客观地使用它们才是我们的目的。

有很多与意愿有关的说法,其中大部分的意见都愿意把意愿当做一种力量。其实意愿不仅是一种力量也是一种能量,在思想层面上,意愿属于比较特殊的表象。正是因为有意愿做基础思想才会不断地聚集于“意愿”之上,并指导着意愿的前行。这是我们能够在事业上取得成功的一个轨迹。

意愿可以分为两类,个体意愿和人类整体的意愿。一般意义上说,个体意愿多数属于感官,并非真正意义上能够促人觉醒,这种意愿没有顾及到在人的智力和躯体感官之外还有独立存在的一种力量。一旦我们能够发现其中的关键,让自己的意愿觉醒,那么它就会成为一股既可以保护我们又可以激发我们热情的有益力量;而人类整体的意愿则要更加高尚,这是人类共同肯定的价值。当我们意识到了,我们就能明白自己才是生活的主人。这种意愿可以让你更好地经营自己的生活,改善周围的环境,而它也为我们迈向自己的目标提供动力。

无疑,个体意愿要受到很多限制,而人类整体的意愿则能够自由发挥。由个人意愿升华成人类整体的意愿是一种飞跃,它不仅是为了众人更重要的是为了自己。当你实现了这一飞跃,你将发现很多事都能看开,而不会被它们羁绊。此时,人与环境成为一体,你的奋斗不仅仅包含着自己的理想还有益于周围的人甚至是人类整体,这让你可以得到所有的力量,充满豪情地为自己的目标去奋斗,所谓“正义无敌”。因此,我常说关于生命和力量来源的最大秘密就在于它们与人类整体之间不可言说的微妙联系,而能够强化这种联系并使自身的潜力发挥出来的就是思想。

一个生命体用怎样的形式延续自己,它拥有多大的能量展示自己的价值,完全由生命体自己的定位所决定。力量的源泉——宇宙精神,是独立存在并一直存在的。其实我们的一言一行无时无刻不在宇宙精神的影响之下,能否让这一源泉为自己提供源源不断的动力,融入自己的生命,首先在于你对这一源泉的认识。

应该这样说,当我们已经理解宇宙真理是无所不在的永恒的存在之后,我们就可以分享其生命和力量了。有了这样的意识之后,我们将会觉得充满了力量,似乎所有的一切都能够在一旁帮助我们一样,此时我们将会敞开自己的心扉吸纳各种能够感受到的积极因素,为我们的生活目标而努力。我们追求的那种人与宇宙精神间的联系便建立起来了,我们自己也就成为了自己生活的主人。

总之,灵魂、肉体以及滋养灵魂的宇宙精神只有融合为一体,人的价值和能力才能得到最大的发挥,而联系这一切的媒介就是我们的思想。能将宇宙的奥秘引入我们生活的只有思想,只有思想上的不断进步我们才能进步,我们才会真正认识到宇宙真理到底为何物。让我们为之骄傲的灵魂正是宇宙真理在个体生命上表现出来的一种独立表象。注释[1]拉尔夫·沃尔多·爱默生(Ralph Waldo Emerson,1803-1882):美国作家、哲学家。曾发表过多部诗歌、演说,特别是他的论文,例如《自然》,被认为是美国思想与文学表达发展的里程碑。

第05讲 发挥你的第六感

内心中引导身体的被我们称为直觉。直觉是人类灵魂中的一部分,它对一些难以为物质世界所承认的事物尤其敏感;而这种内在精神世界中的感觉,正是我们与宇宙真理进行交流的直接途径。它可以使我们了解有关自然和生命之间的秘密,可以将宇宙真理的力量引入我们的现实环境中并发挥作用。能够充分利用直觉的人,不仅能够让自己处处有着先见之明,更重要的是,它能够让人对于各种不同的力量更加敏感。

我们已经知道,精神世界中的感觉一般来说是向内开放的,而物质世界中的身体的感觉则更多的是向外开放的。这两种状态的配合,让我们能够洞悉不管是来自环境还是来自冥想的事物,迅速应对所出现的问题。而完全排除躯体感觉只是凭借精神上的感觉获得信息的能力就是此处我们说的直觉。作为精神启迪的一种,直觉也是建立在思想对灵魂的认知程度和运用能力上的。因此越是能够控制自己精神(灵魂)的人,越是对于宇宙真理认识透彻的人,他的直觉也就越是可信赖的。那些杰出的人也就成为普通人眼中的先知或者大师了。从精神世界的理论来说,这些人已经不再受个人的束缚,他已经将自己完全与宇宙融合,灵魂和肉体也完美地统一,没有外界的因素能够干扰他们。因此,他们能够客观公正地迅速感受到那些极为微弱的信息并作出正确的判断。

与直觉相似的是所谓的“第六感”,其实它也是灵魂的组成部分之一。与其他精神一样向内部开放,它是属于内在的精神感觉之一。

第六感的产生要比直觉对精神世界的要求更高。只有人能够看透自我,对自己十分了解的时候,才有可能出现第六感。而在一定程度上,第六感是在直觉的引导下被感知的,那时的人们应该是完全敞开自己接纳宇宙精神的到来。第六感还会随着我们对它的态度而对我们产生不同的影响。我们相信宇宙真理,信任精神,聆听到这些心灵之音、上帝之音之时能够放心地将自己交给自己的精神,我们的第六感也因此越来越清晰。相反,第六感就会消失。

当然,不论是直觉还是第六感,它们并不是我们生活的全部,它们的出现也是建立在我们对自己的深刻了解和丰富的生活阅历之上。如果单纯指望依靠直觉或者第六感生活,那将有违我们信仰宇宙精神的本意。重要的是我们应该让自己生活幸福,身心自由。

第06讲 健康生活的真谛

人类精神生命的背后支撑就是宇宙真理,这也被称为客观规律。

如果我们将这样的生命感悟分享出去,并且敞开自己的心扉接受来自宇宙的真理,这将大大有益于我们的身心。其对我们的影响将不仅是精神上的,还有身体上的。

每个生命体都有一个展示在外的表面,我们的身体就是我们精神的外表,因此它受思想的支配。也就是说,深藏在我们身体背后的思想力、精神状态、情绪等都将对我们的身体状态产生影响。现在就让我们认识一下自己的身体吧。

一、不要让情绪左右你

很多人都有这样的经历:每天都能接触到很多关于心理和身体状况之间相互关联的言论,而这种言论会让我们思考自己的心理承受能力是否还合格。

心理作用确实能对我们的身体产生明显的影响。比如突然听到一个让你震惊的消息时,或许你会立刻变得脸色苍白,双手颤抖不已,甚至直接晕倒。这就是心理上受到刺激而对身体产生的明显影响;再比如,和朋友一起吃饭时,他突然说了一句让你非常不高兴的话,虽然你没有发作继续用餐,但已经觉得饭菜不再可口,食而无味。这是语言刺激到心理之后对身体方面的影响;还有,一个年纪轻轻的小伙子却老气横秋,甚至步履蹒跚,走路吃力。如果不是其他的问题很有可能是因为他的心理极度消极,好像心已经先老了一样。也就是说,心理上的崩溃将使得身体崩溃;心理出现了问题,很可能身体也会出现问题。

一个情绪激动、十分愤怒的人有可能会在稍微平静之后觉得全身无力,身体疲劳;一个内心情绪低落的人,可能会觉得自己缺少力气,稍一活动就会心跳加快、呼吸急促。所有这些都能说明心理和身体之间的联系,也能够证明我们的思想和情绪对身体是有着明显影响的。

我曾经与自己的朋友聊天时谈到了与此相关的问题。朋友告诉我:“我的父亲患有焦虑症。”当听到朋友这么说,我便猜测出他要说的话,于是我说:“那你父亲的身体状况恐怕也不太好。他不会很强壮,可能也不算健康,精神上有些懒散,没有活力。”我一连说了很多猜测他父亲的症状。朋友十分惊讶地对我说:“这些你是怎么知道的?你没见过我父亲啊!”“没错,我确实没见过你父亲。”“那你是怎么知道他有这些症状的?”我说:“这是我从你说的他患焦虑症推测的啊,这才是他的病根呀。我说的也只不过是焦虑症患者身体受到心理影响的常见的状况而已。”

患有焦虑症的人会影响身体的各个方面,其中常常出现的就是能使得身体的“生命力”流通不畅,因此出现相关的各种问题。而与焦虑相反的宁静心情则对身体的影响正好相反,它可以让“生命力”流通顺畅,因而能够损害身体的疾病也因此难以接近身体。

就在前不久,一位女士跟我的一位朋友说起自己糟糕的身体状况。我的这位朋友和她非常熟悉,因此朋友认为她的身体状况可能与她和自己的妹妹之间的恩怨有关,这严重影响了这位女士的心情,因此导致她的身体状况也受到影响。于是我的朋友在听完她的倾诉之后,安静地看着她,并平静地告诉她:“那么你还是和妹妹和好吧。”女士非常惊讶,说:“我不可能原谅她的。”朋友便说:“既然这样,你可能还得与自己的疾病斗争下去。”

又过了几个星期,朋友再次和这位女士相遇,令人惊奇的是女士看上去身体状况非常好。她对我的朋友说:“我听从了你的建议,与我妹妹和解了,我们又成了好姐妹。只是我也不知道因为什么,从那之后我觉得自己的身体也渐渐地变好了,原来让人头疼的顽疾现在也不再折磨我了。我和妹妹现在关系特别融洽,形影不离,估计你已经很难再看到我单独一个人去做什么事情了。”心理对于身体的作用就是这么明显。

我还能举出这样的例子,这个例子已经被证实。

有一位处在哺乳期的母亲因为某事而心情极差,结果婴儿在长期吸吮了怒火中烧的母亲的乳汁之后竟然不幸夭折。后来人们分析这件事的时候认为,愤怒的情绪刺激了母体中一些毒素分泌,而婴儿的身体本来就非常虚弱,因此导致了这一不幸的事件发生。

这个例子当然非常极端,但给我们的启示却应该引起我们的注意。而且我们也都知道一个母亲若是在哺乳期心情极糟,不论对母亲本人还是对婴儿来说,都没有什么好处。

一位毕业于非常出色的医学院校的著名美国作家,曾经在深入研究有关维持机体的力量课题之后,总结说:“我们的精神其实一直在保护着身体免受疾病侵扰……精神世界中的各种思想都试图自己能占上风,于是不断地进行自我复制。那些影响我们身体的习惯、纵欲或者各种噪音都会让我们的心理感到压抑,引起各种疾病。如果心理状况得不到改善,那么这些疾病便会表现到人的身体上。研究证明,愤怒时产生的唾液中含有对人体有害的化学物质,激烈的情绪能够释放出使人心脏衰弱的化学物质,严重的情况可能会引起疾病和精神错乱。”

而科学家们还发现一个情绪正常的人和一个有严重内疚感的人所排出的汗液也是存在差别的。因此在一些情况下,通过对罪犯的汗液进行化学分析也能够了解其部分精神状态。另外,恐惧对人的身体有着非常不好的影响,而与恐惧相反的勇气则可以被认为是一种对身体大为有益的兴奋剂。

著名驯马师雷耶也说过,如果是在盛怒之下对马匹说话,可能会让马的脉搏一分钟内多跳十次。倘若他说的情况是真的,可以想象怒火对一个人和婴儿有多大的危害。影响我们身体的心理因素实在太多了,上述的例子已经可以窥见一斑。不少人能够理解因为过度紧张而引起的呕吐,以及极度愤怒或惊骇可能引起黄疸;如果情绪突然受刺激可能导致中风或猝死;而长期悲痛、嫉妒、担心或焦虑会让人精神错乱……总之,在实际生活中,我们对于这些因为心理或者情绪波动而引起的身体变故多有耳闻。这些负面的情绪正是疾病得以滋生的土壤。因此拥有一个好的心态或情绪对我们意义重大。

通过现在的科学手段,我们已经能够系统地研究多种因精神状态、情绪刺激而导致的身体疾病,这对于我们保护自己的身体来说,无疑是一个非常利好的消息。

总之,不管是哪种体内的情绪,都应该让它保持在平衡的状态中。因为不管哪种情绪出现了失衡都可能引发身体的疾病,这些疾病或许是慢性疾病,或许是急性的,让人深受其害。

当然,调节情绪无法用一言半语说明白。一个情绪失控的人,比如,突然之间他十分愤怒,那么其身体则会随之受到一场彻底的“洗礼”。本来在正常状态下工作的身体分泌器官此时会分泌出一些对身体有害的化学物质。这样的情况如果日积月累,就形成了疾病。而精神状态若是没有改观,这种疾病可能会长年不愈。所以,精神状态的积极、心情的愉悦,才会对我们的身体有好处。好的精神状态会让身体分泌对我们有益的化学物质,而身体中蕴涵的生命力也会因此而释放,环绕在我们身体的周围,保护着我们,能够阻止很多病毒的入侵。

很多医术高超的医生在为患者诊断疾病的时候也会十分注意可能引发疾病的环境诱因,从而通过对疾病诱因的调整而让患者不治而愈。这样的治疗不仅让病人根除了疾病给身体带来的痛苦,同时也可能让病人的精神和心理得到全新的改善,让病人郁积在心中的心结得以解开。这虽然往往被人们认为是细枝末节而被人忽视,但其对患者的影响却非常之大,甚至在一定程度上改变了他的思维方式,让他看待问题的时候,更多了一份宽容和平静。而拥有这一心态的人,在很多时候往往可以自己掌管自己的身体。这就是医学上精神治疗的重要意义,不少从生理上无计可施的疾病便是通过精神上的治疗而得以痊愈的。记住,能够给我们带来健康的是宁静和快乐;拥有健康的精神才可能拥有健康的身体;所以,健康的人生中不能缺少“希望”。对自己充满希望,对生活充满希望,才能让生命继续延续。

或许有时候我们会听到一个身体状况不是很好的人会对另一个人说:“每次和你见面我都会感到自己的身体变好一些。”其实,在这句话背后显示了一个道理,那就是不同的心理暗示对于身体的影响也是不同的。这说明心理暗示能够产生意想不到的力量,而这种暗示又常常是从自己的语言开始的。当你对自己说一些鼓励、自信的话时,你的心态其实也在发生改变。语言有着我们并没有全部了解的力量,它对我们身体的影响在一些方面可能要超过药物的作用。一位解剖学家在实验室进行了多年观察之后曾经宣布人体的骨骼框架并非一成不变,我们平日里说的“脱胎换骨”在一定程度上完全能够做到,甚至其发生改变的时间也不是像我们预计的那样漫长,一些变化可能只是在几周之内就出现。对于这个说法,我们姑且不去追究,但起码让我们了解了一个人的身体可以产生很多我们无法想象的变化。

有人会怀疑:“一个糟糕的身体难道可以依靠精神上的力量而变为健康的身体?”我的回答是:当然可以!并且在精神层面的改变还是一种纯天然的方法,不会让我们的身体受到负面作用;而那些需要药物、理疗等治疗手段都是后天的人工手段,往往会给身体带来副作用。若是从精神世界的法则来解释这一问题,其道理非常简单。因为药物治疗首先是外在治疗,它所起的作用不过是清除破坏了原本维系健康身体的气场运行的障碍,但病人本身的气场却仍然是虚弱的;而精神上的“治疗”则从根本上增强气场的作用,让病人内在变得强大。这就是导致两种方法不同影响的原因:一个治标,一个治本。

我曾听到过一位著名医生的如下言论:“我们这代人对于医学的最大的贡献就是懂得了通过营养学的手段让自己的身体得到调理,这可以从根本上减少疾病对我们的侵害。但这还不够,作为一名医务工作者,我们应该在今后的领域中进一步探寻未知的领域,比如现在还往往被排除在研究范围之外的心理和性格因素。”

的确,目前这种注重外部方法却忽略内在调理的现状并不利于医学的整体发展,有关精神因素与疾病治疗的方面目前还处在一个发展的初级阶段。不过这一点从19世纪以来已经有了一些改观,那些原本就隐藏人类身体背后的自然力量逐渐被人们所认识。从事医学工作的人也越来越多地学习心理学,并努力尝试着精神疗法的实践工作。作为我们普通人不需要再怀疑精神世界的存在了,越早地发掘自己的精神力量可能越早地抓住机会,让我们在人生中处在竞争的前列。

我本人也了解过很多病例,他们经过一些精神层面的调整后,将自身的内在力量发挥出来,改变了原来顽疾缠身的局面,甚至原本依赖药物治疗的人逐渐摆脱了对药物的治疗,开始了另外一种生活。

不管医生进行何种手段的治疗,其对患者进行心理暗示都是一种有着十分明显作用的方法之一。作为患者,需要在治疗过程中积极地配合。如果自己身体虚弱,或者神经衰弱,又或因为疾病而心情压抑,那么应该及时地寻找一个知心人解开心结,一个好的心情会更有利于自己的治疗。若是在这一过程中让自己意识到了潜藏在我们体内的内在力量,那将更为理想。

二、积极的心态=健康的身体

来自他人的治疗手段只能治标,治本的方法只掌握在我们自己手中。即便是医生采取的心理疗法也需要患者自己能够真正意识到并运用自身的内在力量才会更加有效。高人的指点可以让你明白自己的切入点,若想从此摆脱疾病还需要自身的努力。“病由心生”,不少让人备受折磨的病痛其实只是根源于人们对于道德、法则的蔑视,他或者是有意的或者是无意的,或者是主动的或者是被动的,但这种蔑视总归会影响到其生活本身。

如果罪恶感一直纠缠着你,那病痛就不会远离你。当你再也不行凶时,也就断绝了病痛的根源。当然,病痛不会立刻消失,但一心向善绝对不会再增加痛苦,而原来的病痛也会随着戾气逐渐消失日以减轻,直到痊愈。

人生总是非常的复杂,让我们觉得难以在这一过程中自由快乐。要想变得自由快乐,最直接的办法就是找到那些支撑生命的规律,了解它们才是人生中所有活动的主宰。它们会让我们健康,它们会让我们快乐,它们会让我们在自己的生活中游刃有余。换言之,如果我们没有找到并运用这种规律,那么我们就会处在病痛之中。让我们敞开心扉去寻找并接受那些来自宇宙的生命规律吧!

一旦人们有了“宇宙精神推动了万物向善的方向发展”的意识,他就不再浑浑噩噩地生活,而可以成为一个将灵魂和肉体融合起来的人。在他的人生哲学中,肉体便不再是人生的核心,因为生命的真谛在于真善美的人类整体的意愿的实现,让自己的精神境界崇高才是生命的全部。人的躯体只是思想的一个寄居所,而那些精神境界崇高、思想深邃睿智的人是不害怕来自外部的疾病的。

我们看到了太多疾病患者无法用一颗积极心面对病魔,假使他们能够更加乐观向上一点儿,或许就不会有那么多被病魔吞噬了的不幸者了。疾病就像堵塞水管的杂物,它是在逐渐的积累中才将水管堵塞的,它一点一点地在水管中沉淀,如果没有清澈的水不断地冲刷,总有一天这根水管将会被完全堵塞而失去输水的功能。我们的积极的思想和健康的心理状体就是这道清澈之水,它蕴涵着来自宇宙精神的无穷力量,把正在日益堵塞我们生活的杂物全部清除。那时,我们就会健康、快乐地面对着自己的身体,享受着自己的生活。

是的,无法了解精神世界的运行规律就难以让自身的潜能发挥出来。那些化腐朽为神奇,将不和谐变为和谐,将疾病消除拥有健康的人,正是因为他有一个健康的精神世界。我们的思想也只有上升到有一个健康的精神世界之时,才能够看到自己到底有什么样的实力。请记住,能够传播的不仅是疾病,健康也同样可以传播。健康的精神世界会让你成为一个传播快乐和健康的源头,你周围的朋友们也可以在你身上获得积极向上的力量,让他们也受益。

有人会问,那么怎样做才可以达到这样的境界呢?难道只要调整好自己的心态调就能让自己保持健康,或者在得病的时候让自己不治而愈?我要说的是,这种境界的最关键之处在于“天助自助者”的道理,我们无法回答此处所问的问题,但是我们应该明白的是一种信念:只有依靠自己的努力才能获得自己希望得到的东西。

一种理想在人的心中酝酿,可以刺激大脑产生很多对自己有益的念头,这些念头便是思想力量的雏形。当积极的思想形成,它必然会或多或少地积极影响生理的健康状态。“天助自助者”一定要在实践之后才会理解,只有这样的才是最真实的。

当你用一种积极的精神去生活之时,你会感受到一股活力正在自己的生命里涌动。这是精神世界中的力量传递到你身体内部并产生影响时的感觉。在这种状态下,你的身体不会有生理上的问题,它强壮、健康地在生活中演绎着自己。此时你将自觉地敞开心扉迎接各种机遇的来临。你的开放吸引了周围尽可能多的宇宙精神,呼吸天地之间的正气,日益改善着自己的人生。至于其改变速度则因人而异,有的人一朝顿悟,还有人是循序渐进,不过都是殊途同归。

彻底醒悟之后的变化往往让人吃惊,而之前影响身体健康的各种因素,包括生理上的疾病,也会渐渐从蜕变之后的身体上消失。随着时间的延续,体内的正气愈发浑厚,那些平和、深沉的力量保护着你的身体不受恐惧、混乱或者意外的东西干扰。当然这是一个持续漫长的减持过程,并不是所有的人都能坚持到最后。不过还有另外一种方法也可以达到让自己得到保护的效果,那就是:让自己的心态保持平和,用仁爱、慈和、宽容的心态对待他人,不要忽视自身内在的力量的挖掘,让自己信心满满。从一定意义上说,人的本质就是精神,那些达到了一定精神境界的人能够不被疾病侵扰。就算目前的我有不少疾病缠身,可是只要让自己敞开接受天地正气,同样可以有所转变。

也许在实践当中,你能够感受到一股带有生命力的暖流在体内流转。这是思想馈赠给你的信任。你可以在这一馈赠基础上面对病魔谈笑自如,那时能够治愈的把握可能又会多加几分。要知道,坚持不懈地坚持此信念,一定可以让你得到回报。世界上的确有一些自认为很聪明的人,他们从来不相信这些实实在在的力量,当然,他们也就得不到这一力量的回报。或许当他们无法摆脱病痛之时,才会想到尝试一下这一力量的效果。

在平日的生活中,我们可以让自己的心静一静,冥想或者反思都可以,总之,不要老是让自己处在紧张的状态。这是一种有意识的自我治疗,它的形式并不固定,只要是适合你的方法就可以。而就是这种漫不经心的治疗,便可以让我们的身体随着精神世界中各种力量的引入而变得更好,我们体内的潜能就在这样的治疗中发挥它们的功效,保护我们的身体。不必因为一个人的突然痊愈而瞠目结舌,冥冥之中的力量并不是玄妙难以捕捉的,这是精神力量所创造的奇迹。虽然我们彼此选择的方法或许不同,但是我们得到的结果是一样的,那就是我们得到了想要的状态。

当然,有的人在选择这样的方法时并不想完全接受。或许他只是觉得只有身体的一部分有必要用这一精神治疗的方法,所以不想完全接纳精神力量的到来。老实说,这可能有些困难。因为这需要你将自己的全部意识集中需要“治疗”的部位上,而这一点需要依靠大脑对意识的控制来完成。这虽然同样让你得到对身体有益的好处,可能无法保证某一天这种病痛会继续纠缠你。也就是说,要想根除损害身体的病因,就必须让自己的精神世界完全融入到你的现实生活中。

三、用平和的心态接纳一切

凭借内在力量使得疾病得到治愈的例子从来都不缺乏。尽管他们的方法并不相同,但他们所用方法的基本原理却没有太大差别。

我们为什么不能拥有像当年那样的超凡能力呢?难道是规则发生了变化?当然不是,规则从来都没有什么变化。那么究竟是因为什么?答案很简单,就是因为今天的我们大多只是了解了规则表面的意义,而没有将这些规则与现实生活联系在一起。表述这些规则意义的字里行间里都充满着活力。要将这些活力引入我们的生活之中就必须打破那些字面上那些条条框框的限制,只有这样我们才能获得像古人那样的超凡能力。因为那些使用超凡能力的人就是通过这条道路而实现其精彩人生的。当然他们其中的一些人不但是自己受益还影响到了其他人。能够做到这一点的人一定是深刻理解宇宙精神的人,他们的前进速度也会更快,他们说的话在其他人那里也显得更具权威性。

生活在这个时代的我们能够方便地发现很多新事物,随着时间的推移,我们一定可以发现更多的原来不为人知的东西,而那些因为我们的精神状态或者情绪而出现问题所引发的疾病也渐渐会被我们所认知并得到治疗。

一般说来,一个人的处世态度能够决定他在生活中会受多大程度的外界影响。如果一个人对于外界始终持着抵触或者恐惧的态度,那么外界的“邪气”或“病魔”影响到他的可能性也会大于其他人。而一个能够与环境和谐共处的人,他的处世态度相对来说是宽容和平和的。因此,也只有能够克服心理障碍的人,才能够更好地与环境共处,不受那些“污秽之气”的影响。一个有着成功处世态度的人,他的精神世界一定是富裕的,而这样的人也不会畏惧外界对其可能的伤害。

也就是说,能够打败自己的人只有自己。当你的内心世界十分强大的时候,任何生理上出现的疾病想侵入你的身体也不会很容易。一个光明正大、中正公允的人,基本不会被邪恶的东西所纠缠;相反,一个心怀不轨、狭隘自私的人,相对来说更容易被邪恶的东西所控制,可能会心魔当道,让自己迷失。从这个角度来说,我们更要学会怎样才能清楚地审视自己,也就是要学会从内部来反观自身。要想有一个脱胎换骨的改变,那只有让自己能够具有分清是非、能辨善恶的能力。

人类的本性无疑是属于“善”的,可是人类的无知同样能够将人引向另外一条道路,人生中的很多痛苦和疾病正是来源于此。

我们害怕刮风吗?人们对这个问题的回答肯定多种多样。其实“风”并不可怕,因为它只是一种自然现象,无法改变什么。只是我们应该清楚的是,我们对于“风”的态度是出自你的主观思想上的还是客观存在上的。因为导致我们对于一种事物是否畏惧的原因既有主观的原因也有客观的原因。或许这是一场飓风,它具有极大的破坏力,那么害怕也是可以理解的——当然这也反映了畏惧者的精神世界仍然不够强大;如果根本就是一场无所谓的风,但却令你恐惧不已,那么这就是你的主观思想出现问题了。客观的东西我们无法控制,所以我们的主张是:必须从主观上有一种正确的心态。只有我们能够在主观上真正明白了其中的奥秘,我们才能自觉自愿地接受这一事物,而接受它也就意味着不会畏惧它了。

对任何事情都是这样。对它有没有一个正确的心态决定了我们能不能与它和谐地相处,而这些都是取决于我们的精神世界有没有一个合理的构建。或许人们在各自的人生道路上会选择彼此不同的对待事物的风格和习惯,但对精神世界的构建目标应该是一致的。总之,自己作出一种什么样的选择,就会有一种什么样的结果。原因和结果之间是彼此对应的。一个害怕“风”的人是因为对于“风”的无知,是因为没有用一种正确的精神态度对待风;而一个享受“风”、追逐“风”的人则是因为他对自己的自信、对风的了解,同时他还有一个充满爱的精神世界。风既不是让你害怕的原因,也不是导致你害怕的结果,它只是一个条件,而你与风的关系则取决于你的心态。

我们的生活中有多少“风”在承担着我们的抱怨!我们往往把那些使自己痛苦的原因或者结果归罪于与此无关的东西,像对待“风”一样。而这种归罪没有让我们变得更加快乐,其实真相只是因为人们把它想成什么样子,结果生活中它就是什么样子。

改变自己脑海中对于某物负面影响的最好的办法当然是让自己的心理先调整到纯净健康的状态。要从精神上理解这一事物与自己是无关的,它只是一个独立的存在物,它的产生不是为了影响自己,所有对它的定义其实都是自己的想象强加给它的。用这样的认识再去试着与这一事物共处,或许就不再出现那些不和谐的局面了。

你可以在自己心情放松的时候去认真地感受一下这个事物。比如,原本对“风”没有好感的你可以平静地让自己在风中待上一会儿,好好感受一下风的存在。是不是此时会觉得自己的心态和身体同时处在一个令人欣喜的状态中?是不是还对“风”有着难以清除的成见?当然,或许在感受之处你无法发现更多让你印象深刻的东西,或者仅有一些微妙的、难以诉说的感受,这是正常的。没有人会对一个一向不喜欢的事物一下子感受到很多,多感受几次,或许你就能够接受它了。不过,若是一点感受也没有,那可能就有问题了,这说明你的精神世界里仍然是极其排斥这一事物的。

这些道理似乎没有什么稀奇,可是的确需要我们进行细细的体味。

虽然我们现在已经知道了原来自身还蕴涵的许多高妙的力量,可这不意味着我们就能够操控这些力量让它们为我们人生服务。能够支配自己内心力量的人当然存在,可是也同样存在着那些被内心力量反噬的人,他们最终成为了欲望的奴隶。精神世界中的法则与宇宙间的法则没有什么区别:内在决定着外在。能够控制“心”的人才是一个强大的人。

当我们对自己的生命感到不满之时,请不要再怨天尤人,推卸那些本该自己承担的责任了,还是向自己的“心”看去吧!

四、擦拭心灵之窗的灰尘

影响我们生命质量的不仅有身体这个真实存在,还有其他很多相关的内外因素。祸福无常,那些在我们身上发生的事一定有其原因,其大多都源于我们自身的行为。这样说或许并不能让人们信服,尤其是有些根本无法用因果联系起来的事,更难以让人认可这一说法。可是当我们静下心来的时候,坦率地对自己进行一个剖析,我们的思想自然就会为我们理出一个头绪,找到在事件背后那些隐晦的因果存在,那时我们再回头看看,便可能理解其中原委了。

另外,一件事情的结果也往往与当事人的心态有着很大的关系。大概每个人都有过让自己心烦的事。其实,让你心烦的未必就是事情本身,而是这件事情引起的糟糕情绪不加控制的蔓延。

人会因为年龄的增长和阅历的增加,让“心”失衡,或者患得患失,或者优柔寡断,总之不再单纯的看待人或事,于是烦恼便趁机侵入。我们也常说天道酬勤,只要自己有所付出,总能得到回报。这也就是说一时的得失并不是最终的结局,我们应该将这些不放在心上才对。

想要自己远离烦恼和忧愁,那就从控制自己开始。

做到心如止水,也就意味着能够完全控制自己,这需要我们在精神世界中有建立一个牢靠而坚定的中心,而生活中所有的事情都无法干扰这个中心。而这个内心中的中心点就是你灵魂的所在之地。保护好它,不向生活中的任何人或事妥协。能够做到这一点,你的内心就会变得越来越坚强。

可是,自己内心的中心点又在何处呢?那就是真善美,就是人类整体的意愿!这将是你处理生活中的问题的最高标准。与此原则相悖的,不管是不是让自己的内心好过,都需要决不妥协地否定。用这样的一股力量改造你周围的环境,就是生活的主要内容。

可能,你精神上的放松,让你的内心在某一段时间内难以控制而导致你做出了一些让自己烦恼或受到伤害甚至是伤害到别人的事,此时也没有必要紧张。人生在世谁不犯错?知错就改善莫大焉,只要能够诚心悔改,一样可以让我们重回生活的正轨。每个人都是完美的,生而善良;他也是完美而善良的。虽然他犯了错,可是,他仍然是善良的。因为,每个人都会犯错,善良的人也不例外。

或许,你心灵之窗上有了一些灰尘,这让你感到世界的一切都是狼藉一片,混乱不堪。但是你不要悲观,也不要总是抱怨自己的“可怜”或“不幸”;你需要做的是:对自己进行剖析,找到问题的症结所在,改掉它。就像心灵之窗有了一点灰尘并不代表心灵从此污秽,而擦掉窗户上的灰尘你的心灵一样光亮那样,改掉自己的问题就是擦拭心灵的举动。如果这一点你也无法做到,没关系,你可以放眼看看你的周围,你的朋友,那些心胸坦荡的人一定会让你有所感触。他们会将一个不同的世界传播开来,那里充满了阳光,没有阴影。

擦拭一下心灵之窗吧,不然它会蒙蔽你的眼睛,让你错过美好的事物。

试读结束[说明:试读内容隐藏了图片]

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