养生先养气,养颜先养血(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-09-30 07:17:27
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作者:赵蓉 著,智杰轩 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
女人气血充盈才会靓丽光鲜,气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源,有重点地养护脏腑,补充气血;改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐,相信在给您带来健康的同时,也可以让您青春永驻。养生先养气,养颜先养血(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 中医养生的核心便是气血,气血之于女人,弥足珍贵。所以,调和气血最为关键。
- 本书介绍了女人五脏六腑养气血的方法,食疗和按摩穴位等,对46岁的我气血不足有帮助!
- 没有图,需要好好读读,配合按摩穴位及饮食,觉得文中有少量废话-_-#。
- 很喜欢这种直接的表达方式,能很快的进入主题,比较适合我这种爽朗的孩纸。一眼就能看见自己的问题和解决方法。有用的好书!天天抢着和妈妈一起看,呵呵
- 这本书还不错 能从中得到一些许养生养颜的小常识 是一本很实用的书,对于当今社会的爱美人士人有着指点迷津的导航作用。
- 本书从中医的角度介绍气血的生成,从女性美容养颜、饮食生活、经络养生等方面介绍怎样养好气血。更有常见补气血食材的功效、挑选方法,及简单易学的中医穴位按摩方法。
- 趁着活动大促,一股脑的抱回家,书柜充盈的感觉,真的说不出的好,有一种随时开卷有益的味道,充斥着淡淡的满足感。希望本书能给我带来不一样的体验。
- 纸质印刷是完美的,内容也都讲的是女性关心的重点,不像有的书看了之后疑惑仍在心中,所要问题得不到答案,这本书恰好相反。推荐购买!
- 根据不同的症状和疾病,选择合适的食物,能很大程度上让人体气血充足和顺畅,自然启动人体自愈力,让您气色好,充满活力!?
- 女人衰老、暗哑、下垂、松弛、身材走样的元凶往往是气血问题,对症下药才行。
- 看了内容简介,是我想要的书,希望自己能静下心来读。 这本书读过以后,会让人受益良多。
- 30岁以后,身体就明显查了不少,总是感觉气力不足。但是补品其实也不能随便乱吃。这本书不错,写了很多常见的补气血的食物和药材,而且有多重搭配,还讲了不同症状、问题和季节应该吃哪些食物,不应该吃哪些食物,应该如何搭配,不能和哪些食物搭配。还有可以顺带按按穴位什么地。都能用上,不错! 和描述的一样。
- 没让我失望,这本书挺好用的!一些常见的补气血食物、中药、穴位可以在书里查到,过去只知道个大概情况,现在可以放一起比较一下,然后好好学学了。
- 没有女人不喜欢美丽的,特别是到了一定年龄的女人。这书让人从日常生活中的良好习惯和生活观念健康养生,值得翻阅,希望真的能管用
- 准备给老婆放在厨房,让她多照着里面的菜谱做。还有,买吃的之前,最好先对照书看看适不适合,别买了耗气血的东西吃,不能乱吃了。专家说的她肯定听。
- 女人一生的健康密码就是养气血,气血好、面色润;身材好、不显老,神采飞扬有自信,气血差,精神萎靡爱生病,身材走样老得快。书里面的知识通俗易懂!
- 书中说的,很多我都感同身受,很震撼,也让我开始反思自己。感觉确实还是应该按照书里面的知识好好学习,改变自己的时候到了。
- 气血不足、气血不通等都会造成人体的多种疾病,比如不孕不育,早衰、心脏疾病、身体的各种疼痛等。本书在阐述了气血对人体的重要性。
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- 每本书不是说其中所有的文字都要富丽堂皇,贵在有值得深思和学习的地方才是最重要的,这书可以好好读一下
- 书里说了好多很现实的内容。很多令我们头疼的问题,还好,书里面有很好的解决方法。我觉得大家都可以好好看看~
- 本书明确指出女人迫切需要解决的养气血问题,比如脸上经常长痘、脸色暗黄、肌肤粗糙、……这些实际上都是气血亏了出现的问题。好书
- 关注健康先从我自身的身体开始,爱自己才能更好地爱家人。这本书,实用操作性强。推荐! 方法真的好多好多,做女人不容易啊,要好好保养
- 很久都没有看书了,以前翻开书就会打瞌睡,昨晚翻了几页情不自禁的看下去,这本书能够更加明确的了解养颜的知识!很好,推荐!
- 本来就对养生知识的缺乏,现在看这书有些豁然开朗,以后会按照书上写的来养生养颜。内容范例丰富,纸张印刷也不错。
- 女人要懂得保养,该书讲述了日常生活中女性如何养生保健,包括饮食保健等多方面,值得一看。
- 简单易学 日常生活中常见的食材、药材 简单易学的调养气血小窍门 一学就会的穴位按摩,让你在家就能调养好气血。好书
- 这是一本很不错的书,作者写出了许多藏在我们心里的疑惑。有很大的帮助作用。很满意很满意!
- 书本到了,蛮不错的,学到了很多东西。有很多误区是从各方面得到的信息,其实是错误的,这本书告诉我们如何正确的养生养颜!
- 女人养生养什么?养气血!气血充盈的女人才能健康美丽,女人年轻靠什么?靠气血!气血通畅是女人青春不老的秘诀。
- 想容颜不老,让气血通!想身材棒,让气血足!想百病无,让气血和!对女人来说,气血就是生命力!专家教你养好气血人不老。
- 内容丰富,实用,希望自己能从中学习到并且把身体调养好
- 退休下来,希望能好好调养身体。此书做为指导类书籍,不错。
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- 自我保健很重要,特别是女人,别在还是妈妈的年纪被人叫做奶奶。
- 很多平常常见但习以为常的坏习惯。希望通过此书能够让自己能有一个正确的养生认识,并能够培养起养生习惯!
- 看评论是本好书,我要仔细研究下 对女人有好处
- 这书感觉确实是我需要的。书收到后仔细看了看,还真能解决不少难题!赞
- 一看到养生养颜,作为女生就容易激动~果断入手一本,养生养颜的生活从现在开始~哈哈,希望长期坚持能有效果
- 吃了很多亏,才想让自己少走点弯路,让自己在养生养颜方面都能完善一些,书很满意,是我想要的。
- 很好的一本书,不管男女,气血充足才会抵御疾病,要在这本书指导下调养自己的气血,达到养生养颜的目的。
- 养生养颜必读书,有方法有技巧,能帮助解决好多烦心的问题,推荐!
- 爱美之心人皆有之,书的内容不错,开卷有益,总能学到东西 每个人都该看看,养生养颜可是一辈子的功课呐
- 提出了比较详细地分析,并给出相应的对策,如果你想在养生养颜方面做出实质性的改变,不如就从这本书开始。
- 还不错呢,这类书实在很多,能给人感觉不错,也不容易了!
- 很好的书,值得认真去看,很实用,字体清晰,也有很多养颜方法,确实是现在我们需要学习的。
- 这本书内容丰富、实用性强,对养生习惯有一定的指导作用。
- 这书感觉不错 ,是我买的书中最喜欢的 ,也是感觉最有用的 ,收到了意想不到的效果。太棒了!
- 书里有讲案例,也有诉说道理,看完一遍后我感触颇深。
- 女人衰老、暗哑、下垂、松弛、身材走样的问题,在书里都能找到答案,对症下药才行。