轻断食.戒糖篇(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

轻断食.戒糖篇(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 还没开始看，不过很开心，很快就到货了，慢慢读吧
• 很喜欢，买了一就必须买二，强迫症，也比较实用，还有个小册子不错不错，这么多年一直在当当买书
• 一次买了很多本，还未来得及看，看后续评
• 一如既往的好
• 对于戒糖很有帮助，对于糖尿病人有帮助
• 作者写的轻断食第二本，有些新内容
• 1、百万册畅销书《轻断食》作者的第二本神奇减肥书，“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利博士，携新书归来！
  2、“轻断食”的概念一直火爆，本书在*本《轻断食》基础上，研究出了更为健康的瘦身方案，经过数万人验证过的科学减肥法；
  3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖”的观点，颠覆人们普遍认知，必将带来新一轮瘦身革命；
  4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害：肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示；
  5、精致瘦身食谱和图片，双色精美印刷
• 这本书内容丰富，值得购买
• 这两天在看，第一部分科学是比较理论的，第二部分饮食是实践部分。第一部分还没看完，有所受益。
• 有没有实践过的，有用吗？
• 很满意，很划算
• 看完第一本，果断看第二本
• 一般般吧。
• 书收到了，略微有点破损，内容不错的
• 当当真讨厌 申请了好几次换货都不换 里面还没有附赠的小册子
• 看着还可以
• 当礼物送给同学的
• 嘴太馋了，想戒糖，学习一个
• 非常好，当礼物送人的
• m大量的双语绘本免费。伽我详细了解
• 希望可以健康地瘦下来！
• 健康新理念
• 还没看ww 刚看完第一本 感觉还不错
• 适合年轻人阅读
• 实用 内容丰富
• 非常好，当礼物送人的
• 学习到了不少知识
• 很满意这次买到的书
• 挺好的，自己要加油
• 很好的书本
• 从作者第一本书一直买到这本，很喜欢作者的观点！每个星期两天轻松获得健康和苗条，每个人都可以轻松坚持下去！
• 习惯性好评
• 内容不错，希望跟着书里的内容可以一点一点改变吃很多甜食和糖的习惯
• 如果你患有II型糖尿病又期望重获健康可以读读这本书。
• 感觉主要是针对糖尿病人的，不过可以参考。
• 这书折出天际了………
• 健康生活读物
• 全书其实就感觉后半部分很有用，学着找自己生活里一些不好的习惯，慢慢调整自己的饮食习惯。好是很有用的一本书，前提是你要去实践...
• 值得一看，行
• 不错的书，我是认真看完了再来评论的，应该说，作者非常详尽地告诉了我们高糖分饮食的危害，也让我开始戒掉自己喝了多年的速溶咖啡，算是意外惊喜，唯一觉得不足的是书里的低糖低碳食谱是纯西式的，很多材料都找不到，至少在小城市找不到，所以没有办法复制，只能参考。
• 第一部已看 现在继续
• 你若盛开，清风自来
• 整体感觉不错
• 书不错，但是收到时包装袋已破，书的边角已磨破。
• 这类书就是那么回事。书的制作很精良，印刷清晰，图板精美。
• 认真的读了一遍，才真正认识到以前减肥为什么失败了，已经按照提供的意见开始减肥了，静待结果。
• f挺有意思的
• 满满的鸡汤
• 还没看完，但我妈都拿来看，证明轻断食真是大势所趋
• 棒极了 超喜欢