内容简介：
当今社会，生活节奏很快，多重压力、不规律的作息、非健康的饮食，使越来越多的人处于亚健康状态，长此以往容易形成疾病，严重者甚至危害到了生命。“忙”则越来越成为人们忽略健康、忽略与家人相处、忽略品味生活之趣……的理由。其实，在生活节奏不断加快的今天，人们更应该静下心来思考一下，何为人生之真谛，何为积极健康的生活。不知不觉慢运动(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 真得很不错
- 小康副社长赖惠能 中国保健协会副理事长方志财写的，买了几本了。
- 好书啊！真心为作者能写出这样的书而感到骄傲！