别让情绪失控害了你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

别让情绪失控害了你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 能控制好自己情绪的人情商都不低，所以能控制自己的情绪才能有美好的未来！
• 货到了，不错不错！本人非常喜欢！质量什么的都可以，喜欢看书的推荐购买哟！
• 管理自己的情绪才能很好地与人相处，人啊真的都是公众人物，不是一个人在生活。
• 个人的脾气好坏，很大程度上取决于其焦虑情绪的多少，焦虑对健康的影响很大。所以别让情绪失控害了你
• 情绪真的会害了一个人，一定要适当的控制自己的情绪
• 产品纸质还不错，内容看了一点，觉得讲的还是蛮有道理的，如果连自己的情绪都控制不住，还能做成什么呢，要想成功，先从控制自己的情绪开始吧。
• 管住自己的情绪，不要让坏情绪扩大影响更多，满意！
• 当我们处于心情很糟而大发脾气的状态下时，连一件鸡毛蒜皮的小事都未必能妥善处理。因为，由情绪失控产生的冲击波往往会产生很坏的结果，学会控制从看这本书开始
• 负面情绪过多的人，常常也会沾惹令人讨厌的事件上门，使得自己的情绪更加地负面。所以能改变的赶紧改啊，书很好，力荐！！！！
• 内容很实用，看过之后教会很多东西，比如怎么调控自己的情绪比较适合，怎么适当的控制自己的情绪，作者通过自己亲身经历的例子，阐述着其中故事的精髓！受益匪浅
• 这本书很好看，真正能让我们能博得人心的很多事理，我很感谢作者，能让我们感到震撼！我的灵魂真的被触动了！希望能有更多的人真正的领悟到书中的道理，应用到生活工作中来完善自己……
• 管理情绪的方法，就是要能清楚自己当时自己的感受，认清引发情绪的理由，再找出适当的方法缓解或是表达情绪。书中给了一些管理情绪方法的参考有些道理，各自参半。
• 这本封面好像被笔点点点印子很多，难道是旧书吗？
• 物喜，己悲。每天每个人的情绪都在不停的变化着，细微的情绪流露，瞬间即逝，捕捉不易，用心感受，只是猜疑，“喜、怒、哀、思、悲、恐、惊”或许在一些案例中可以找到一丝痕迹。
• 书本翻了一下，纸张挺不错的，纸张厚实，字迹清楚，还有书签，挺好的
• 坏情绪影响的往往不会是我们自己，还会连累到身边的人，所以我们能做的就是及时调整，别让情绪失控害了自己。
• 在首页看到的，封面党买书，呵呵，内容看了一部分，选择的是我感兴趣的几章，其实没有人能够一帆风顺，也一定有很多人的境遇比较差。但是由于他们勇敢的把伤口拿出来晾晒，痛苦并没有在他们的世界留下印记，甚至像铁锤一样把他们锻造的更加坚硬，书很不错的说。
• 情绪要是低落，很容易做事情没有激情，不管是工作还是学习都非常耽误事，所以还是需要学会合理调节合理发泄，这本书中的方法好用，满意。
• 闲暇中阅读了这本书，感觉收获颇丰。经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解
• 收到书了，大概翻了一下字的排版还挺密的，当我们处于心情很糟而大发脾气的状态下时，连一件鸡毛蒜皮的小事都未必能妥善处理。因为，由情绪失控产生的冲击波，如何妥善处理好情绪很重要，很喜欢这本
• 情绪自控术正是这样一门激发正面情绪、控制负面情绪的技术。深入情绪问题的根源，转化情绪负能量，激发情绪正能量，让你的自控力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！
• 好的情绪可以让自己积极一整天，所以一定要学好自己开导自己，这本书中涉及到心理学知识，让我觉得很不一般，很喜欢！！
• 刚看完，书还是很不错的，看完我决定，主要告诉人们遇事要冷静，看清事情本质做决定，不以物喜，不以己悲，坚持做自己喜欢的事，珍惜所拥有的，学会聆听，关心，鼓励，赞赏他人，对于自己要学会放下，享受生活
• 书的内容很好，同样的事情乐观的和悲观得人看会有两种不同的结果，事物本身没有变，不同的是人心，所以，改变自己，不要让坏情绪害了自己。
• 那些花了很久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。告别负面情绪，把你的情绪变成诗。管理好自己的情绪，做最好的自己。
• 管的住自己的情绪的人都是情商高的人，所以锻炼自己的情商从管住自己的情绪开始，推荐这本书哦
• 因为年轻人大多是电脑手机做业务，很少有人读书，要求员工每月读一本好书
• 写读后感必须是写自己的所读、所思、所感、所悟。可以写一点，也可以写几点，不求面面俱到，但一定要写自己独特的认识和理解。
• 情绪控制很必要，能控制自己情绪的情商不会太低！！
• 新买了个书柜，买了很多书，人比较宅有时间慢慢看。
• 不陷入负面情绪，不喂养坏脾气，八堂情绪管理课确保你的人生不失控。胡歌、霍建华、刘涛、李健等众明星情商高的修修炼课
• 有些时候我们难以控制自己的情绪，反而被情绪牵着鼻子走，希望这本书能帮助到自己
• 对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。
• 本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱 化，维持生活的正常进行。
• 能控制自己情绪的人更能掌握自己的人生，建议大家看这本书，控制自己的情绪也是有方式方法的
• 每个人都会有自己的情绪，脾气，比起负面情绪，我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生，必须借助正面情绪的力量。所以，在认识负面情绪的同时，本书还关注正面情绪的培养，以此扩展我们的思维和视野，让我们看到更多、想到更多、创造更多，和我们周围的人更和谐、更亲密；正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源，本书的目的，正是帮助读者挖掘这种资源，引导读者领略幸福人生，展现个人价值！
• 人在愤怒，或是情绪不满的时候很容易失去理智，等到恢复理智的时候又往往会后悔，所有我建议平时比较易容的人可以看看这本书，学会控制自己的脾气，对自己非常的有好处！
• 《别让情绪失控害了你》阅读之初，感触颇深，因此又读了一遍，跟随本书的内容与节奏，能够试着调整自己的身心，让自己情绪不失控、心理不失衡，让阳光照进我们的心灵，从而开启正能量情绪控制学的神奇之门，拥抱美好
• 当你情绪化时，一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责，也许是不甘、委屈，也许是恐惧，也许是害怕丢脸、害怕失去……总之，好好去面对自己这些情绪，尤其别让别人为你自己该负责的情绪买单，书很好，有帮到我，推荐给各位
• 每个人都有自己的情绪，在适当的空间请允许负面情绪的存在，只要我们能成为情绪的主人，不为情绪左右了我们的思想和行为，就可以善用情绪的功能。
• 一个能控制情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。多好的一句话，我们都懂，可人真的能控制住自己的情绪吗？很多人不能，不过有些意志力强的人应该可以的，那么这本书就是告诉我们如何调控自己的情绪，读读，对调控情绪还是有好处的，不过需要我们有意识地进行调控。
• 我经常处于情绪崩溃之中，看了头几页已有所感触，希望看完能有所改变吧！
• 情绪管理，情绪调节是每个人都会遇到的问题，事到临头三思而行，运动，深呼吸可以调节，看么这本书我非常喜欢
• 这本书的内容很棒，不管是伤心还是愤怒，都会影响到自己的心情，从而影响更多的事情，所以，容易情绪不稳定的人建议看这本书，写的还是很不错的。
• 不能让情绪左右自己，要做情绪的主人，好书值得看
• 管理好自己的情绪，才能去应对自如，情绪很重要，这个社会脾气大的人不是本事大的人。
• 从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱 化，维持生活的正常进行。
• 要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶，书很棒，推荐！
• 很好的一本书，真的精彩，好书就应该分享给大家，这种精彩的书更应该分享给大家，全书思路清晰，脉络严谨，一气呵成，写的很是精彩。读完仿佛上了一节很有纪念意义的课程，我之所以写这个评论，就是想把书分享给大家，让大家也有机会看看这本书到底是怎样的一本好书！写的真的好！
• 不错哦！在当当买了好多次了，每次都没让我失望！双十二买的，还以为会到货很晚，还好隔天就到了，赞一下！