怀孕40周同步营养三餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-05 05:22:36

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作者:曾珊 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT怀孕40周同步营养三餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

这是一本孕妈妈40周饮食营养指南,让孕妈妈放心吃,让胎宝宝健康长。 一周三餐吃什么和营养重点完美同步:直击孕妈妈和胎宝宝的营养重点,根据营养需求制订相应的三餐,宜吃什么,不宜吃什么,打造*孕妈妈的健康营养食谱。贴心的日间和晚间加餐,让常常感到饥饿的孕妈妈长胎不长肉。 每餐都有替代方案:不喜欢吃某种食材,不喜欢某种做法,都没关系。营养专家给出的替代方案,让营养不减分,还能充分满足孕妈妈的口味喜好。 产后6周的饮食和孕产期常见的不适,都有相应的推荐食谱,消除妈妈的诸多疑虑和问题,让妈妈吃得更放心,孕育宝宝更有信心。

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