怀孕这么吃.长胎不长肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-05 06:45:21
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作者:戴永梅
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
怀孕后担心身体发胖,身材走形;又怕控制体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈妈的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈妈不发胖,宝宝也能长得壮。
做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈妈吃对就不胖。
10月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈妈增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈妈合理管理体重增长。
产后管理体重,妈妈健康瘦身。不管是顺产妈妈、剖宫产妈妈,哺乳妈妈、非哺乳妈妈,甚至处于断奶期的妈妈,科学的饮食和健康的运动,妈妈产后既能快速瘦身,也不耽误哺喂宝宝。怀孕这么吃.长胎不长肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 没什么用处
- 孕期看着挺好,长知识了,图文并茂的!
- 书籍很快就收到了,非常喜欢,质量好,速度快,服务好,真是太谢谢了,好评,大赞!!!。。。
- 买贵了,一般,可操作性不强 。
- 不错
- 物流很快
- 生大宝体重长得太多,以至于减肥都困难,这次要吃一堑长一智啊。
- 速度快。货物好!
- 这本书是买来提前学习的,呵呵,很详细。
- 好
- 是因为自己太美了
- 正版无疑。慢慢看吧。
- 整体可以,感觉满意!
- 正版,服务态度好, 发货速度快。
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- 好
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- 内容不错 新手妈妈 值得学习
- 不错 一直在当当买 满意
- 按照这个参考,希望有效果
- 等怀上再看看
- 我的所有的书都是在当当网的,都是正版,质量包装都很不错,送货速度也非常快,我会一直支持正版,支持当当网!
- 不错!很喜欢
- 书包装很好,没有损坏,有本书没有了都有工作人员及时跟踪处理了,服务棒棒的,买书还是在当当最好了
- 很全面
- 图文并茂
- 还不错,没有想象的内容全。
- 我是当当的忠实粉丝!书籍都是正品!发货速度快!100个赞!非常满意!
- 送货很快
- 不错的说,里面很多实用的方法q714590745
- 墙裂推荐给备孕、已孕的朋友!
- 关于怎么吃,很不错
- 不长肉的吃法,以前以为不可能,看了这本书就觉得是可能的
- 很喜欢的书
- 里面的食谱实用有营养,而且各种食物的营养成分都知道,图这漂亮
- 里面有天平!把孩子和妈妈的体重作了形象对比~~很不错,而且食物的吃法和食谱都很全面
- 营养知识比较详细,希望备孕和怀孕过程中不要胖太多
- 五颗星
- 纸质比较喜欢
- 书的质量很好,不错
- 还可以吧,有比较简单的做法,可以试试
- 可以看一看多了解下
- 包装一致
- 包装纸张都不错,内容挺详细,对孕妈很有帮助,等待实施中
- 生大宝体重长得太多,以至于减肥都困难,这次要吃一堑长一智啊。
- 慢慢看吧,期待效果。
- 好书,值得
- 买来备用,也许用不到,呵呵
- 书已收到,没有破损!
- 质量嗷嗷的好