姿势跑法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-05 15:43:43

点击下载
作者:(美)尼古拉斯 · 罗曼诺夫,约翰 · 罗伯逊 著 , 新经典 出品 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT姿势跑法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。 大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。 无论你是新进的菜鸟跑者,还是想要打破个人纪录的专业跑者,“姿势跑法”都能让你在提升跑步成绩的同时减轻运动伤害,改变惯用跑姿,以一种更成熟、更专业的方法上路!

姿势跑法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载