运动按摩指南-提升运动表现的按摩实践技法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-10-13 09:21:20
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作者:[美] 迈克尔? 麦吉利卡迪(Michael McGillicuddy)
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
运动按摩能够帮助运动员增强训练效果,从伤病中快速恢复以及提升运动表现,让运动员始终保持良好的状态并为每一次运动做好准备。在《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》中,享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的you秀运动员服务的经验,向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》带领读者认识运动按摩技术,了解所需设施、人体肌肉知识和赛前、赛后按摩流程。在运动按摩技术的实操应用篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》通过高清彩图和分步图解,带领读者学习拉伸的动作,以及赛前按摩、赛后按摩、恢复按摩的技法和特定运动专项常见伤病及其处理方法。对于专业按摩师、教练、运动员和健身爱好者来说,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》都是一本科学、全面、系统的运动按摩技法指导书。运动按摩指南-提升运动表现的按摩实践技法(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 蛮好的,蛮好。学到了运动按摩的实用手法,还顺便了解了一下相关的专业知识。
- 按摩方法多,针对不同的情况都有合适的放松手法,非常好
- 作为运动健身的爱好者 内容还可以 闲着的时候可以学一学
- 理论丰富,操作方法还有图解,不错的运动按摩手法
- 内容非常好,通俗易懂!,对健身爱好者非常有帮助!非常满意!全五分!
- 非常好的书!
- 真的特别特别好
- 看评论不错,买了一本凑单,还没看,感觉应该有些内容,看完再评论......
- 终于收到我需要的宝贝了,东西很好,价美物廉,非常满意!
- 大师作品,认真拜读。
- 按摩的效果特别好,感觉杠杠的