长胎不长肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评
• 终于到手了，本来觉得怀孕没什么，该吃吃，该喝喝，可家里人却都不放心，我也就觉得得重视一下，上网买这本书，非常喜欢她说不长肉这件事情，吃的好，孩子长得好，自己还不会长很多赘肉，那真是完美了，但愿可以如愿以偿啊，书的内容很全面，从备孕，怀孕，到生产整个过程都有全面的饮食建议，很不错。
• 书包装很好，没有损坏，有本书没有了都有工作人员及时跟踪处理了，服务棒棒的，买书还是在当当最好了
• 这本书很精致，内容很充分，很详细，都很言之有理，很实用。
• 送朋友的，她很喜欢。基本上是文字叙述，简单易懂。
• 为了宝宝的健康，一定要注意好自己的饮食，生个健康的宝宝。
• 谁说女人怀孕了身材就要走样？我偏不信这个邪，怀孕了也要美美哒！买了这本书相信一定有用。
• 一直排斥要孩子，总觉得这是件大事，必须考虑清楚，不能儿戏，但真的怀上了，也只能高高兴兴等着出生，而且自己忽然就成了两大家的宝，可是，关于吃什么，分歧好大，为了家庭和睦，我毅然决定买本书，大家就不用争了，这本书最吸引我的就是它选取的角度，长胎不长肉，最怕生完孩子身材不能要了，期待效果中。。。
• 书我是第二次买了，之前给怀孕的姐姐买，她说书上的方法十分有效，现在老婆怀孕了，再给她买一本！
• 现在都讲究健康生育，不是以前那样了，得注意这方面的问题。
• 睡姿方面，书中的讲解给了我很大的触动，这影响宝宝的成长呢。
• 我妊娠反应很强烈，亏这本书，给了很大的指导，减少了很多的反应。
• 备孕中 学一学只长孩子不长肉的秘诀
• 喜欢这本书的装帧排版，语言通俗易懂，看了它相信怀孕的自己也一定可以美美的，宝宝也能长的壮壮的。
• 书中不仅提到了生理方面的，也包括心理上的调节方法，涵盖的内容很全面
• 书中按月份分阶段的讲解，妈妈们应该注意些什么，饮食上的侧重点在哪，蛮好的
• 希望老婆生完孩子后身材依然棒棒的，买了这本书回来看，学到了很多东西，以后会在饮食上多加注意的。
• 之前看过电视台节目《超级保姆》，里面的育儿知识和书里的相似点，都让我受益无穷。
• 还没看，不过感觉挺好的
• 书上的饮食法则看起来挺有道理的，先按照上面的吃吃。女人要自己对自己好，怀孕后就更要对自己好了。
• 孕期妈妈的吃，那是一大家子人的事情，不仅攸关妈妈的健康，更牵涉宝宝的营养。但很多时候因为补过了，妈妈产后很难恢复，对于爱美的妈妈来说，非常痛苦。本书根据孕妈妈每个月身体的不同情况，提供了科学饮食搭配，实现了既让宝宝健康，又让妈妈美丽的双重功效。图书内容很全面、实用，印刷也很精美。刚入手，就被同事抢走了，准备再买几本送人！
• 文字太多了，自己比较懒，翻了几页就看不下去了
• 虽然我觉得怀孕期间还像这体型问题是对孩子的不负责任，可是这本书里讲到的其实也是有一定道理的，可以学着点
• 内容很详尽，各种注意事项都包括了
• 刚拿到书，外包装一点都没坏，非常好。粗略的看了一下，里面是按照月份提醒准妈妈们在饮食上的注意事项，书中的最后一部分还有推荐食谱，准备开始照着做了。。
• 之前就听过很多妈妈的推荐，一定要学习一些科学的育儿方法，这本书真的给了我耳目一新的感受。
• 我是一个吃货，更是一个有追求的吃货。怀孕了吃的好更要吃的健康，让宝宝长大，自己不发胖是必须的。
• 这本书给了我很大的启发，建议其他的朋友也买一下，很有用的。
• 图文色彩很好，看上去眼睛舒服，不累，字的大小也很合适，纸质挺好，满意。
• 前些日子查出怀孕了，所以就买了这本书。看起来挺好的，好不好用，就等几个月后再来追评咯。
• 一直在当当购书，种类齐全，价格优惠，图书包装结实，发货快，清单很清楚，以前从不去评价，不知道浪费了多少积分，自从知道积分可以兑现的时候，才知道积分的重要。后来我就把这段话复制了，走到哪，复制到哪，既能赚积分又非常省事，健康快乐。
• 准备要孩子了，得先做好准备呢，我要老婆和孩子都要好好的。这本书看起来很不错，值得购买。
• 得知自己以外怀孕的时候，我是既开心又担心。身边的朋友亲戚怀孕之后都变得身材走形，很丑。我没有做好充足的心理准备，真的很害怕怀孕之后自己也变得那么胖，可是为了宝宝健康，又肯定不能节食。闺蜜给我推荐了这本书，光是书名就让我安心很多了，现在正在认真学习这本书，争取做到长胎不长肉，誓做辣妈！！！！！！！！！！！！！
• 这书我非常喜欢，看了后才知道，孕妈要注意的东西原来有这么多，让我们这些第一次做准父母的人学到很多平时不知道的知识。强烈推荐大家买这本书，真的很好哦。
• 这本书的坐着以前也出过这类的书籍好像是，我听过她的名字，所以才买了这书，回家备着
• 还行吧，图书都是彩页，买来备孕，以前买过一个怀孕前三个月的准备，那简直是失望，这本貌似还行
• 书中说了很多的孕妇不能吃的东西，知道了很多的注意事项。
• 虽说目前正在备孕中，作为资深吃货的我来说，即便怀孕也不能错过美食，所以提前备下了这本书。这本书还真的是挺好的，单讲备孕如何吃就讲了好大的一段，怎样吃才能补充全面而合理的营养，吃什么东西有利于怀孕，都说的明明白白的。看来我真的管管我这张爱吃的嘴了。
• 这本书中说了很多新颖的观念，我觉得我的改变很大,希望有作用。
• 内容很丰富，值得一看
• 感觉一般，后期在认真看看吧
• ??
• 看了一会儿看了一会儿看了一会儿
• 很不错，电子书神马的就是看不进去，只好买书了，哈哈。
• 好书，买了送给弟媳妇的，她很喜欢。怀孕的人就要讲究科学营养，这样才能生个身体健康、聪明活泼的好孩子。
• 为将来的聪明宝宝做准备，书的内容很全面，适合在孕妈妈看看，会有好处的
• 不错
• 书提到的很多东西都非常的重要，没有一句废话，不可不听，不要拿自己的身体开玩笑哦。。
• 很喜欢的书，包装精美，印刷很好，内容实用性强
• 书很不错，知识讲的很全面。毕竟第一次做妈妈，没有经验，有了这本书多少也知道了怎么保护未出世的宝宝。赞！