内容简介：
本书共9个章节，内容涵盖优雅气质修炼，减肥塑身，排毒轻身，美容养颜，子宫、卵巢、乳房的保养，生理期不适的调理，远离主妇病的小措施，以及如何与孩子、丈夫一起练习瑜伽，如何不浪费时间、随时随地练瑜伽，如何修身养性等。从瑜伽，到养护，到调理，再到私家奉献小秘诀，全方位解决30岁过后女人遇到的各种恼人问题。30-美丽保持术:我的瑜伽生活主义(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 包含了瑜伽动作、饮食搭配、护肤养肤等等，非常好的一本书
- 非常好，买给妈妈用的，便宜实惠
- 挺好的家的
- 书很好，一如既往，当当值得信赖。这书不错，值得一看。
- 很好哦，有详细的讲解还有很多双人瑜伽姿势
- 整体感觉不错
- 非常满意，很喜欢
- 不错给个赞～～！