你喝对了吗(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-19 04:17:34
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作者:李宁 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
现代人不仅关心怎么吃,喝也是其中的一个焦点话题。饮料中往往含有许多添加剂、色素;茶叶、牛奶、咖啡、蜂蜜,你喝对了吗?每天的水该怎么喝?口渴了再喝水,错,应该在口渴之前就主动喝水;空腹喝绿豆汤很容易伤脾胃,你知道吗?……本书以对话性的语言风格,将常见的饮品分为水、茶、牛奶、豆浆与饮料、汤粥、酒、保健品等品类,提供日常饮品的合适品饮方案。你喝对了吗(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 结合了日常生活的实际情况,分析了很多种类的饮品优劣,建议很好,可读性强。
- 你喝对了吗?这本书图文并茂,操作又简单,很喜欢,很棒哦!
- 早看早知道怎么喝才能保证身体每天所需要的营养
- 当你遇到烦恼或身体不适时,你会怎么喝?喝的对吗?学习中。。。。
- 天天吃水果蔬菜,却不知道营养成分和适应的人群,天天喝饮料,原来一直喝的都不对啊
- 朋友推荐的,正在阅读,学习ing,文字活泼,读起来很有趣!看了真没想到生活里常喝的水、茶、汤,竟然还有这么多的讲究,看来不学习不行啊,真是一本科普好书啊,推荐~
- 茶、酒、蔬果汁、美味粥、养颜汤,样样俱全,介绍的很全面也很详细
- 内容丰富,与老百姓很贴近,不止吃喝还要喝吃的健康。不错不错
- 不同的饮品适合不同的体质,还是要仔细阅读后好好实践一下
- 讲述的是怎么正确的喝各种各样液体饮品才能对身体好
- 这本书让人了解到什么时候该喝什么饮品才是对的
- 给家人买的,大受欢迎。收到书后,迫不及待的和家人阅读。这本书深入浅出,通俗易懂,适合各年龄层次人员阅读。是本好书,非常喜欢。
- 李宁老师的书可谓是我家中必备和常备书,基本上于老出的新书都有购买,内容详实,非常值得借鉴,希希望能够给家人吃出健康!
- 喝啥都要看体质,门道很多,慢慢学习,喝对了才能健康
- 书写的很不错,生活中我们对于喝存在了很多误区,为了自己有个好身体,好好读读这本《你吃喝对了吗》
- 集调理、补身、防病、美容于一体的饮品百科全书
- 给外婆买的,外婆很喜欢,每天戴着老花镜细细地读。外婆说,看了这本书学会了不少营养知识,明白喝什么、怎样喝的道理,对养生有很大的帮助,真的是受益匪浅啊。
- 白开水怎么烧都讲到了,非常好,还包括牛奶,茶,蔬果汁,养生粥汤的饮用误区及正确方法,非常好的书
- 看了书,才知道原来喝水这么重要,原先都是喝茶、喝饮料,好书。
- 非常好的书籍,教我们日常生活中如何正确的饮用饮品、蔬果汁
- 这本书非常好,水分是人身体所需的必要成份。要想身体好 会喝很重要
- 现在的人都在意健康了,喝对了才能有个好身体,很实用的书。
- 果蔬搭配 才是真正的健康食品 关键也还要看会不会喝了
- 喝对才能给健康不断加分。
- 原来喝也有这么多门道啊,看来不是简单的食补了,喝也有讲究,养生必备。
- 这个书讲述的内容和生活紧密相关,让我认识到最简单的喝,也能保持自己大健康。
- 非常好的书,引导科学健康的饮用各种饮品,阅读学习中
- 自己动手做健康饮料的指导书籍
- 看了这本书才知道原来喝还有这么多讲究,受益匪浅!!!
- 看了书,知道了其实我们的很多不适是因为一味盲目的喝,没喝对正确的饮品所导致的
- 这本书是冲着李宁老师而买!拿到手后翻了翻,确实不错,不失李宁老师固有的水准!更为重要的是,通过这本书让我了解了自己以前不曾注意的错误饮用习惯,学会了如何正确的喝水、喝茶、喝汤,真是一本好书啊!能学到不少东西哦!
- 这本书介绍的饮品非常丰富,有果蔬汁、牛奶酸奶饮料,豆浆,红酒。。感觉很实用。
- 以前不知道喝还有这么多学问在里面 向李宁老师学习
- 养生糊养生粥养生酒,原来养生无处不在啊,就看你喝对了没?嘻嘻
- 这本书是我在外地旅游时看到的,当时粗略的翻看引起了我的兴趣,回家后就立即在当当网为婆婆买了一本。她觉得书中的内容通俗易懂,适合我们普通老百姓的日常饮食,非常实用。
- 在生活中很多时候我们是不会喝的 这本书教你怎么喝出健康
- 这本书介绍了许多我们日常生活中都会遇到的知识,要学会喝对东西才能健康。
- 我们到底应该喝什么,怎么喝,读了李宁老师的书才真正明白过来
- 改变了很多之前对喝水不正确的认识,很不错的一本书。
- 不看不知道,原来只要喝对了,还可以治病或防病呢
- 这是一本教你怎么喝的书,究竟讲得对不对,看了就知道
- 非常好的一本书,水具有很大的价值,喝对水,健康又养生
- 慢慢看 仔细看 看一个学做一个,适合自己的就是最好的饮品
- 分析了各种人群所适用的饮品,我觉得分析的很到位
- 我天天自觉地喝水,喝好水,身体真的感觉轻松自在了
- 原来简单的小毛病,会喝的人不用吃药就能好啊,长见识了
- 为了应酬我们在很多场合都要喝酒,《你喝对了吗?》告诉我们怎么喝酒最好!
- 关于饮食方面的健康是日常必备的健康指导书, 一定要在家里准备一本非常棒的《你喝对了吗》
- 一日三泡,早绿茶午红茶晚普洱,话说喝起来真够讲究的
- 本书从我们最关心的喝为入口点,更正了许多我们错误的思维,值得购买一读。