让坏情绪不再纠缠你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-27 13:20:38

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作者:强麟 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT让坏情绪不再纠缠你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

★别让坏脾气毁了你,自控力是训练出来的 ★本书《让坏情绪不再纠缠你》从人性的弱点出发,分别从心理百科、从乌合之众到九型人格让读者轻松惬意地通读,同时,能够从大众心理学得到许多有益的启示,学会摆脱坏情绪的方法,照着做,你就能战胜坏脾气。 ★本书《让坏情绪不再纠缠你》共分为八章,多角度、全方位地从应用心理学、社会心理学、心灵疗愈等方面,分别阐述坏情绪的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情绪的调适、固有思维模式的改变、生活压力的疏导等不同方面对上述问题进行了论述。全书语言简洁明快、寓意深刻,案例生动活泼、发人深省。

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