家庭经典健康食谱:好食好孕(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-30 20:16:42

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作者:范姝岑,王晓丽 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT家庭经典健康食谱:好食好孕

内容简介:

女人一旦准备怀孕,需要面临的问题马上就多了起来。你会慢慢体会到,一件原本属于两个人的事情,逐渐落到了你一个人的身上。你会开始介怀,要是生了小孩以后很快就变老或变胖该怎么去接受?你会开始打量自己,并且产生出疑问,自己的身体真的能够孕育出健康的小孩吗?   在现代人的生活中,健康是所有事情的前提,而作为重点保护对象的孕妇,所处的环境更需要精心维护。你知道吗?都说怀有身孕的女性需要注意的事很多,其实对于准爸爸、准妈妈来说,最先要打好的基础应该是受孕以前。比如,原来生活中的哪些习惯是需要改变的?如何把握住怀孕的最好时机?停止避孕措施多久后再怀孕会比较合适?怎样才算是准妈妈最科学的膳食结构?在本书中,我们都将为您一一解惑。  怀孕不是简单的事,可是也不要把怀孕想得太过复杂。虽然这个“甜蜜的负担”分分秒秒都在长大,对你的影响也越来越明显,无论是体现在外表的变化。还是来自内心的感悟,但是,只要有一个可以安心养胎的环境,再将孕妇的营养问题把好关,就可以安心享受孕育出一个新生命的喜悦了。希望本书中提出的关键问题,以及针对这类问题而精心编制的辅助食谱,能够成为您的孕期指南。预祝您“好食好孕”!

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