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内容简介:
中国的老龄人口越来越多,大量慢性病患者、年迈者要进行康复疗养。如何恢复健康呢?单靠医生给药是不行的,光靠补充营养,只关注“吃”也是不成的,还必须发挥自己的主观能动性——活动,在力所能及的情况下尽量活动!俗话说,“犯懒”的人病是治不好的。古今中外的长寿者多半是善于活动的人。养病要运动(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
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