核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-05-02 05:52:49

点击下载
作者:[美]美国国家体能协会(National Strength and Condit
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划

内容简介:

《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程,介绍了核心评估及训练计划制订方法,并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。与此同时,《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、网球、田径、排球和摔跤这12种专项体育运动设置的核心发展训练计划,旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能,获得更好运动表现。

核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:

还算满意,系统专业,对于我这种业余爱好者也能看得懂,用得上。

图片和动作讲解都很到位,有很多基础动作,初学者也适合做,专业者也可有更难的动作提升能力,初级和专业者都可有收获

实用,专业

还挺不错的

包装完整,印刷清晰,

感觉还是外版的比较靠谱,这次又买了一大堆相关的来学

很好看的一本书,看完了,非常有启发,推荐。

这本书挺好!

很实用,核心稳定很重要。所以买的很超值

一种新型健身理论与实践

这不错,值得拥有

排版还是什么地方有问题,阅读起来费力。内容对于初学者作用也有限。

很好!!!!!

根据自身的情况来选择练习,适合的人群比较广

很实用的书

文化传承功能,书籍使得古人的智慧结晶能保存下来并传给我们

不错的书籍,很实用。

风格硬朗的练习教程,还有不少专项运动过的计划可以参考,给力

这本书对所有人士均适合,多看看,有一个好的身体!!

专业书籍,需要好好学习,好好研究。

内容实用,可操作性强,物流快捷,态度和善。

内容没有想象中的多,但是整体不错值得一看。

还可以,太专业了

好书,值得拥有,对提高有很大的帮助。

东西很好 正版 放心购买

这本书挺好!

对工作有帮助

快递师傅很热情

里面的照片都是黑白色,所以价格有点贵,内容凑合可以参考

看看,多学点专业的健身训练方法对自己有好处

非常喜欢,书到手后立刻来看,可随时带在身边

专业的训练书,仔细学,好好练会有好的效果。

封面看着就有感觉,这书蛮不错的

买来自己学着练,感觉能够满足我目前的需求

刚收到书一看就感觉比想象中的小,和《囚徒健身》比了一下,长和宽都比《囚徒健身》小了一点点,大小其实也无所谓。一看纸张,真的太差了,有点报纸的感觉,感觉差不多是最差的纸了;确实对不起这本书。

快递员及其不负责任,不和我打招呼,就直接把快递甩在楼下便利店。

书 非常不错,推.荐.大.家.购.买!


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载