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内容简介：
人为什么会精神失常？没有人知道全部答案，可是在大多数情况下极可能是由于恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦恼困扰得人们不能在现实的世界中调试自我，他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系，退缩到自己幻想的世界中，以此逃避自身心理的问题。 本书通过多种角度解析焦虑症的本来面目，让读者认识到自己内心不安的真正原因，同时，总结出多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，力求帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，以此摆脱胆怯、压力、完美主义等隐形杀手的束缚，重新掌控自己的人生。别做内心不安的人：远离焦虑症，享受轻松人生(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
很好
适合某些人，甚至很多人
不错
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挺喜欢的，挺好
挺不错的，作为休闲时阅读的书本，能够带来一定的帮助。
不错
非常好
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非常喜欢，书质量很好
好好，买书我只用当当
纸张比较薄 被快递磨破 像旧书 其他还好
很好。
包装很好！
发货快