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内容简介：
为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜仂口，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽，我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上，编写了这本《瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。本书第一篇“瑜伽”，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种，由世界上*秀的瑜伽教练亲自示范标准动作，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮助读者轻松掌握。对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效，并针对不同级别的练习者和不同群体设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想”，详细阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第，三篇“瑜伽与普拉提”，介绍了瑜伽与另～种世界流行的锻炼方式一一普拉提相结合形成的全新的锻炼体系，即瑜伽一普拉提，它能够使练习者获得这两种锻炼方式的双重益处。第四篇“瑜伽治病”，详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系统的疾病。 为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜仂口，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽，我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上，编写了这本《瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。 本书第一篇“瑜伽”，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种，由世界上*秀的瑜伽教练亲自示范标准动作，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮助读者轻松掌握。对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效，并针对不同级别的练习者和不同群体设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想”，详细阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第，三篇“瑜伽与普拉提”，介绍了瑜伽与另～种世界流行的锻炼方式一一普拉提相结合形成的全新的锻炼体系，即瑜伽一普拉提，它能够使练习者获得这两种锻炼方式的双重益处。第四篇“瑜伽治病”，详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系统的疾病。 本书专业、全面、深入、实用，是瑜伽练习者的完全指导手册，一册在手，可令读者尽情畅游瑜伽世界。瑜伽大全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
很大一本书，内容页很详细，纸张略粗糙，但还是很有价值的一本书，赞一个
内容很全面，很好，不过专业点的人看可能会很实用！
超厚一本书，想了解瑜伽，这本就够用了，不需要再买。
本书内容很多，很详实，很全面，是学习瑜伽及了解瑜伽的较好的教材
拍了4本，帮小伙伴们一起拍的，主要是到货非常快，头一天晚上8点拍的，第二天上午10点就到了。书的质量还行，东西挺全，很满意，准备跟着好好练习。
初学不太懂瑜伽。不过看起来比较详细全面，把瑜伽和冥想联系起来。很大的一本书，比较值
好大好重的一本书哦~里面的内容非常的全，基本不用再买别的了，一本就搞定了~
共买了三本，有一本有点皱，只是买贵了，刚买了就有活动了。
我是准备当瑜伽教练的，我现在正在学习瑜伽，这本书就是我专业的瑜伽老师推荐我买的！ 书本身很不错，但是，我买来发现完全没有包装。。。。。。就像是二手书……这是什么情况？
这本书很好，适合瑜伽练习者更加深入的了解瑜伽！我很喜欢！
我是看过前面的评论才买的，真的实超所值。才不到15元，厚厚的一本，像块大块头。书里面关于瑜伽的方方面面知识都有。而且虽然图片都是黑白的，但是非常清楚。朋友开玩笑说，这本书真学下来，能当瑜伽教练了。呵呵。纸张问题我认为不是问题了。我觉得很超值了。
作为一个瑜伽教学工作者，这本书让人看到编写人员的诚意，比起*季出品的所谓专业书籍，在知识量以及细致指导方面，已大大超越，再加上价格上的优势，秒杀市面一切瑜伽书籍，强烈推荐！今天在书店看到就买了，当当便宜10元，还是没后悔在书店的冲动！
图文并茂，很厚，内容全面详细，每位初学者值得拥有。
很实用的书，很多体式都能在里面找得到，如果是彩色版 的就好啦
这本书的内容比较全面，从瑜伽来源分类到冥想，体式，呼吸都有全面的阐述，配以大量体势示范图片，适合练习瑜伽的人人手一本
书很大，很厚，以为图画是彩色的结果不是，估计我不会认真看了
非常非常满意，特别喜欢，是帮同事选购的，因为我是瑜伽爱好者，此书符合我
很全面的一本瑜伽书，有各种瑜伽姿势的图解，值得拥有～
很棒的一本瑜伽书，瑜伽体系等等方面的东西很全面，很满意！！！！！！！！！！！
很厚的一本瑜伽书，综合了哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、普拉提等，还有很详细的理论知识，总之很丰富很受用的！超赞！
非常的全面，包括瑜伽、阿斯汤加、瑜伽冥想、瑜伽治疗等很多方面的内容，适合有一定瑜伽基础的学员或是教练提升自己~
详细讲解瑜伽的流派、动作的分解，由初入高，对于想要了解并练习瑜伽的人来说是不错的选择，值得拥有的一本好书。
喜欢瑜伽有几个月了，随着练习的深入愈发想了解瑜伽，这本书解决了我对瑜伽的所有渴望，厚厚宽宽的沉甸甸的书捧在手里，看着封面的巨幅照片，心立刻被摄去了，看书的时候气息不由自主就改成了瑜伽的呼吸。愉快的感觉！瑜伽大全，名不虚传，全之又全！
这本书真是物超所值，本人觉得这本书很好，详尽的介绍了瑜伽的体式，呼吸，冥想等等，还有艾杨格瑜伽，阿斯汤加瑜伽以及普拉提，是一本比较完整的教科书！
朋友之前有一本觉得不错买了，很实用，很厚，应该会对我有很多帮助！
非常超值，这本书内容很详尽，无论是专业的瑜伽教练还是自学瑜伽的初学者都可以来一本，会对瑜伽练习有很好的指导作用，书中配图很多，图片虽然是黑白的但很清晰，而且这个价格实在太有诚意了，
每一期的学生都会买的书籍，非常的实用。希望学生跟我一样受益匪浅！
浅显易懂，不论是初学者还是自学者都能从中得到收获。图片为真人拍摄，直观易学。很好的瑜伽入门书籍！
超超超厚一大本，刚买来的时候天天对着练，现在闲置了……还是得坚持吧
很实用的一本瑜伽书，400多页的文字加图片，可以正确掌握每个瑜伽动作及要领。
练习瑜伽三年有余，对瑜伽有一些皮毛的了解，在购买这本书之前一直考虑要买蕙兰，后来想了想家里有两盘蕙兰的DVD就先买这本瑜伽大全吧，收到书后没想到异常的厚，异常的大，差不多和A4那么大的版面，有400多张页数，里面详细的介绍了瑜伽的来源，瑜伽的体式，呼吸，冥想方方面面，十分详尽，图片十分清晰，真是一本难得好书，从初级到高级，~对于瑜伽学习非常有帮助。。。想学习瑜伽的同学一定要买哦。
可惜是黑白的。不过内容满多的，适合各个层次的人。象我这样是属于入门级的，很容易在书上找到几个简单的动作来练习。
内容很全，真是不错。作为一名瑜伽教练，看到这本书，忽然感觉到自己该进修了，这书上面的很多内容都是很值得自己学习的，可以充实自己的课，让自己的课更加吸引会员，让自己的修行也提升很多。像一本大字典一样
看过了，very good 。对瑜伽老师特别适用。值的推荐！
这本书 内容太全了 本人觉着 要是能照着练习 能当专业人士了 哈哈。。。
瑜伽老师推荐的书，说是可以自学，翻了一下，感觉不错，只是还没时间开始练呢
书把瑜伽体式分类的很好，同时也有详细的瑜伽分类，不错
其实瑜伽与普拉提是最佳拍档。用瑜伽修心，用普拉提塑形，比较适合现在什么都要求快的时代
五年前开始练习瑜伽，这次有这本瑜伽大全会给我的锻炼带来不一般的感受，很实用！
它不是针对某一人群特定的书,它不是为了哗众取宠编印的一本书.
它用详实的图画和说明,一点一滴地告诉我们瑜伽怎么做,不像"七日瑜伽瘦肥"等一类的书,它是平实的,严谨的,实在的,适合长期保存.
本书都是黑白纸质，累显失望。回很糊。不过内容相当多，从初到高全含括在内了。但本人并未看完，也不多作评论了。
书收到了，感觉还行，挺厚的一本书，如果是彩页的就更好了
这本书是每位瑜伽老师和练习者的必备书籍，内容丰富，道理深刻，值得一生研究与品位！每一个与瑜伽结缘的人，都是福泽深厚的！
很好的一本书，真的是瑜伽大全，包含各种瑜伽，姿势也很详细分解
买回来翻了下，挺好的，很喜欢，准备给朋友也买一本。
如果你要练瑜伽,如果你想买瑜伽书,那就这本吧,就像本字典,工具书一样,绝对值得一备.
需要补充的是: 这本是附光盘的, 但当当上买没有附光盘. 另纸张不是好纸张,摸上去不很舒服,有些毛毛的.
对想了解瑜伽知识的我来说，这本书真是物美价廉呢
之前便在书店看过这本书，对于瑜伽来说是比较系统的介绍和学习的书，详细的介绍了目前主流的三种瑜伽和其中的动作，并对动作的注意事项加以标注。另外把瑜伽冥想独立成章加以详析。相当不错。
对于想系统学习和了解瑜伽的是个不错的选择，可以配合～每日瑜伽app,能够很快提高技能。
唯一不足就是盗版很厉害，白璧微瑕，可以接受的。
我是瑜伽练习者，对于我来说这本书让我了解了很多瑜伽的基础知识
这本书本身定价不高。不过将近省一半还是很令人惊喜的。
看书学瑜伽,对于不是职业瑜伽学习者来说已经足够.根本不需要到外面上课
这是一本大合集啦，如果是想对瑜伽有大致了解的话，是不错的选择。几种瑜伽大类和体位图都有，黑白图片，要说全和深入，那就不成了，想深入了解瑜伽就不要选择这本了。一共买了6本书，凌晨3点下的单，上午就送到了，太有效率了！给当当大大一个赞???
这本书很全面，对于瑜伽的了解有很大的帮助，也可以跟着书上的自己练习瑜伽
这本书合集了《哈他瑜伽》、《瑜伽与冥想》、《阿斯汤加瑜伽》等好书，合起来当然更是超值好书啦。
感觉非常实用全面，书籍不在外表的高大上，实用就是最好的。当然那种掉纸屑的不含在内。
真的很喜欢这本书，里面的内容很全面，建议大家去买！
在超市看中了的。意外的觉得内容很好，适合有点瑜伽基础的人，学习了解。或者对瑜伽感兴趣的研究学习。