非暴力沟通系列(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-10-25 02:36:25
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作者:(美)马歇尔·卢森堡 (美)吕靖安,阮胤华 译
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非暴力沟通 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 用非暴力沟通化解冲突非暴力沟通
【美】马歇尔·卢森堡 著
阮胤华译
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
用非暴力沟通化解冲突
【美】马歇尔·卢森堡
著 于娟娟 李迪译
本书充满了发人深省的故事、经验和思想,来源于四十多年在世界上一些最暴力的地区调解冲突和修复人际关系的经验。书中的内容包括解决冲突、改变企业文化和专制制度、改变敌视的视角、应对恐怖主义、表达和接受感激,以及有效实现社会发展。本书通过许多具体的事例阐明该怎样发展出内心中的和平意识,和平意识植根于每天使用的语言中,为我们带来了深刻的见解、实用的技巧、强大的工具,深入改善你的人际关系和你的生活历程。
非暴力沟通实践手册
【美】马歇尔·卢森堡 著
阮胤华 译
《非暴力沟通实践手册》是《非暴力沟通》的英文版编辑吕靖安女士为配合《非暴力沟通》一书的学习而策划的学习用书。本手册以《非暴力沟通》为基础,提供了13个任务,与《非暴力沟通》一书的13个章节相对应,根据其章节内容,指导读者进行历时13周的学习和持续的练习,帮助我们系统地学习非暴力沟通理念与基础。既为读者提供个人练习模式,也为团体练习提供了周全的指导建议。
《用非暴力沟通化解冲突》和《非暴力沟通》的关系
《用非暴力沟通化解冲突》和《非暴力沟通》同为马歇尔·卢森堡博士的著作。《用非暴力沟通化解冲突》在重申非暴力沟通四要素的基础上,进一步将非暴力沟通从个人应用扩展至学校、企业、社会机构、帮派之间等社会应用这个途径,使非暴力沟通在社会中起到更广泛的作用。
另外,此书案例丰富,从亲子关系、学校矛盾调解到交战族群间的流血冲突,分享作者多年来在世界上最暴力的角落调解冲突和疗愈人心的沟通经历。对《非暴力沟通》的理念用事例做了最好的支撑。
《非暴力沟通实践手册——爱的语言练习本》与《非暴力沟通》的紧密联系
《非暴力沟通》的作者是马歇尔·卢森堡博士。《非暴力沟通实践手册》的作者是《非暴力沟通》的英文版编辑,同时也是非暴力沟通中心的认证培训师吕靖安女士。她有感于非暴力沟通这种可以深刻改变人们沟通和思考习惯以及改变人们生活的方式,想要使其在中国普遍传播,于是写了这本指导人们学习非暴力沟通的练习手册。
《非暴力沟通实践手册》为《非暴力沟通》的配套用书,提供13周的练习课程供个人或团体学习非暴力沟通的核心内容,其中不只提出供团体和小组学习的系统性详细建议,更密切配合《非暴力沟通》的十三章内容,提供与十三章内容完全相对应的十三章练习,包括个人任务、主持人指南(针对于团体学习)和回答范例等,切实及有针对性地指导个人学习和实践,使其对非暴力沟通的内容更加深入彻底地掌握。
《非暴力沟通实践手册》支持个人及团体的体验式学习。使用手册,无须依赖培训师或特定的领导者。它不仅帮助我们系统地学习非暴力沟通的基本理念和技巧,还有助于大家结识学习伙伴。同时,有志于成为培训师的朋友,还可以通过它来作为跳板来发展自己的课程。
《非暴力沟通实践手册》和《非暴力沟通》的中文版译者同为阮胤华先生,在他翻译和研究的过程中,有一脉相承的部分在。阮胤华先生这样谈自己的翻译经历:“我很难将自己的工作和吕靖安老师的工作区分开来。2006年,我写信给代理《非暴力沟通》一书版权的美国出版社表示愿意翻译《非暴力沟通》并联系出版。隔天,我就收到吕老师的回信。在接下来的两年多的时间里,我们密切配合翻译了《非暴力沟通》。后来,在吕老师的支持下,我又翻译了她的《非暴力沟通实践手册》。作为《非暴力沟通》的配套用书,《非暴力沟通实践手册》的翻译过程结合了《非暴力沟通》中文版的情况。同时,还加入了非暴力沟通十八个关键概念的说明。”
《非暴力沟通实践手册》已经在阮胤华先生参与的国内的非暴力沟通培训课程中使用。
曾有参与课程的人对使用此书的体验感受这样表达:“带领读书会时,我使用了《非暴力沟通实践手册》表达感激的练习,请大家体会想向谁表达感激,然后进行角色扮演。刚开始练习时,练习者有些拘谨,后来,练习者渐入佳境,场面很感人。当晚我得知,有三分之一的参加者自发地向练习中的对象表达了感激。这个消息让我很鼓舞,非常喜欢这样可以直接用于生活的练习。”还有另一位读者表达感想:“虽然《非暴力沟通》看了很多遍,但有了《非暴力沟通实践手册》中的每章的个人任务,读书读得更深入了,也会更有意识去思考。”非暴力沟通系列(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 需要足够的耐心来学习和运用非暴力沟通。在与人交往过程中,第一反应常常是喜欢的反应,因此,运用非暴力沟通有时是很别扭的事。然而,如果我们想要实现自己的人生选择,我们就要给自己充分的时间
- 包装非常好,性价比高,印刷很正,纸质好,排版很好,昨天交订单,24小时就到了,物流迅速,只是到我们县城后,不给我送我写的地址,需要我自己跑十几里去取不太满意,昨天搞活动,我们三人团购,每人39.5元,超值,以后一直会关注本店的。
- 强烈推荐大家读这套书,每个人都用语言伤害过他人,也被他人用语言伤害过,这套书告诉我们该怎样和平的进行沟通。不仅是沟通技巧,心态上也会发生改变。读非暴力沟通,让我们认识语言的力量,更好地实现人际沟通。
- 买这套书的初衷很俗,因为和男朋友吵架,我们没办法进行更好地沟通,互相都在指责。刚刚读完第一本,已经能够了解我们在沟通过程中其实不应该去指责别人,而是学会表达自己的感受和需要并倾听别人。很多矛盾或误解换一种沟通方式可以得到更好的解决办法。个人认为如果想学习这种沟通,其实只买第一本就够了。不足之处是第二三本的印刷质量很一般。
- 提升自身修养的一本书,沟通能力是必要的社会技能,我们大多数语言都倾向于评判比较和指责,而不是鼓励倾听彼此。这本书提出一些方法论可以深度思考我们使用伤害或者进攻式的语言背后的动机。学习非暴力语言是打开爱和理解的钥匙。
- 作者介绍的简洁却很到位。一边看一边感觉自己在沟通方面存在的问题,本书为我打开了一个全新的理念,但是读一遍是吃不透的,需要反复看,离我们的生活很近,实践的机会很多,我希望能给我带来人际关系的改观。
- 听朋友推荐买的书,还没看完,但纸质还不错,有实例看起来没那么枯燥,值得推荐!
- 很期待的一本书,买回来迫不及待的打开包装,书是好书,印刷太成问题了,一本书好多问题:有好多页还连在一起没有切开,有两页被撕角了,属于残品,连阅读的兴致也没了。太对不起当当自营的名号了!
- 看到推荐,就想买来看看,刚翻了几页,就被深深吸引了!语言的伤害比肢体伤害更加令人绝望,学着会“说话”,才是现代人最应该学习的事情…
- 觉得自己在沟通方式方面比较欠缺,看了这本书后确实受益匪浅,书是好书,但质量一般,才看了两天就就散架了,我自己又用双面胶粘起来的,阅读感很受影响!
- 已经收藏了电子书,工具书自己能用也想让家人一起来学习!
- 内容很棒,对于人际交流很有启发,推荐大家都看一下
- 书很薄,内容挺不错,这个沟通能力看书是一方面,还是需要自己主动实战,慢慢感悟,这个书是别人推荐的,据说经典
- 老师推荐此书,可以让自己得以修炼让我褪去隐蔽的精神暴力,爱自然露,强
- 以前多次看到,现在终于买下来了,刚收到就先看了一会,希望以后能真正运用到实际,用不带伤害的方式化解人际冲突
- 这几本书对我来说挺好的!特别是我小孩不听话...我就喜欢看....
- 刚刚收到。真的很快!听樊登老师的读书会,感觉这本书不错。准备深入了解一下。
- 帮朋友买的书。通过樊登读书会了解的书,自己看了有收获再推荐给朋友。开卷有益。
- 现如今,沟通已经成了一门艺术,有时候沟通到位,可以减少很多的麻烦和误解。为了少走弯路,这套书会帮助我们达到事倍功半的效果
- 同事推荐的感觉不错买来学习一下,很不错的一本书。
- 还没有开始读,我觉得看完后一定会收获很多,我很多时候就是说话太直接。
- 超乎想象的快速,这是一直想买的书,趁着活动全买齐了,开心^_^
- 在樊登读书会听了这本书的梗概,决定买来看看,试试,看效果怎样?
- 本来是想着买其中的一本,后来又买了一整套,还没时间看呢
- 刚收到这套书,还没来得及阅读,所以暂时不作评论了哈!
- 书不错,可以从中学到很多的知识,就是有一本的书角有折损
- 谢谢这本书,读后缓和了家庭矛盾,谢谢……我现在很幸福……
- 非暴力沟通,介绍的是有效的沟通法:1 观察2 感受3愿望 4请求。并且介绍了,当自己听到不中听的话,可以选择怎样去思维:1责备自己2责备他人3体会自己的感受和需要4体会他人的感受和需要 当我冷静下来选择4时,沟通变得容易了。非常实用,建议阅读
- 在樊登速读听过非暴力沟通的音频讲解后,就一直想要在仔细读一遍。强烈推荐大家读这套书,每个人都用语言伤害过他人,也被他人用语言伤害过,这套书告诉我们该怎样和平的进行沟通。不仅是沟通技巧,心态上也会发生改变。总之,强烈推荐,人人都学习非暴力沟通的话,我们的生活会更加美好。
- 每个人都用语言伤害过他人,也被他人用语言伤害过,这套书告诉我们该怎样和平的进行沟通。不仅是沟通技巧,心态上也会发生改变。读非暴力沟通,让我们认识语言的力量,更好地实现人际沟通。
- 我觉得都应该学习一下非暴力沟通的方式,这样人与人之间会少了很多火药味。
- 马上就看这本了,买太多书了,好好学习天天向上,嘿嘿
- 《非暴力沟通》是一种爱的语言。它具有很强的实践指导性,如果我们每个人勤加训练,内化于心,它就会成为你与人和谐共处的九阳真经
- 极力推荐,在得到APP里面听到关于这本书的精髓,慕名而来采购的,自己再看的时候就像书中说的这不单单教人说话技巧,还教会自身用爱去体会自身他人的需要,实实在在的干货。要改变自己的思维习惯确实是个漫长的过程,这也是很正常。
- ????在阅读中,除了“爱”以外,给我很深映像的另一个词是“具体化”,尤其是在非暴力沟通的四个步骤中,作者一再强调我们具体的表达自己的观察结果、具体的描述自己的感受、表达自己的需要和发出具体的请求。其实我很认同这个观点,只是在表达感受和发出请求这两点上,我觉得这种具体化和我们中国人尤其是南方人言行上的“委婉”似有冲突。我们很多时候有意无意间会把自己的把自己的需要或者感受暗示出来,而不会明示。当然,另一方面而言,这种风俗,也让我们更擅长体会别人的情绪。
- 同时买了几本,最先看的非暴力沟通。晚上十点半点开始看,尽管很累了但还是一口气看到了两个小时,对之前很多团队管理和交流沟通有了好多的反省,如果早看这本书,一定会有更好的结果。因为在医院照顾亲人,下雨天快递送到病房里,给快递小哥一百个赞!!
- 热卖这么多年不是没有道理的,真心为这本书点赞。 它解开了我的心结,让我知道,爱自己原来需要完全的接纳自己,无论优缺点,都是自己组成的一部分,被我列为目前改变我人生的十本书之一。 我就是完美的自己,不是不完美的某人!
- 特别好的非暴力沟通,自看推荐单本非暴+非暴实践(绿色哒),带工作坊必须推荐手册
- 之前买过非暴力沟通,弄丢了,又买了这一套,讲的很详细,就是有时候生活中太难控制自己情绪
- 案例加实践,非暴力沟通能够让你在不卑不亢下搞定,从而达到沟通效果。
- 非暴力沟通,在我的生命中留下一道痕迹,感谢有它!
- 我是一名老师,也是一位妈妈,非暴力沟通让我在与学生和孩子的交流中获得了很大的启发。
- 听了樊登读书后决定买的这本书,目前只读了非暴力沟通,手册还没有读。
- 帮朋友买的套装,为理解学习运用非暴力沟通买的。
- 之前听人家讲了非暴力沟通,觉得挺好,就自己也买了一本,书不错,值得推荐
- 先听了这本书,被非暴力沟通吸引,买来细读,希望对生活有所帮助
- 非常受益,已经推荐给朋友。希望非暴力沟通方法能让更多人学习到高效沟通方法。
- 能为世界和平做贡献的一本书,看完一遍还不够,要有意识的一遍一遍的练习,把非暴力沟通用到生活中的每次矛盾中
- 学校推荐看的图书 也好好学习一下如果非暴力沟通
- 非常好的一套书,其实我们的语言中充满暴力,读非暴力沟通,让我们认识语言的力量,更好地实现人际沟通。