作者：文静
出版社：中国华侨出版社
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放手也是一种优雅的转身试读：
前言
有人说，人生类似于一道加减法并存的算术题，加减法则会贯穿一个人的一生。加法的人生就是我们不断地成长，减法就是停下来呼吸一下新鲜空气，享受生活的乐趣。当我们对人生茫然无知的时候，就匆匆踏上人生的旅途。等到对人生有所感悟时，人生的某一阶段已经过去。人生从来就是有舍才有得，塞翁失马，焉知非福。世界万物，得失兼备。放弃失败后的悲伤，不再整日郁郁寡欢，获得了快乐；放弃无果而终的争吵，大家握手言和，得到了友谊；放弃了对金钱名利的追求，就能享受淡然生活的恬静，体会到轻松。
耶克·米贴脱斯说：“只有放得下，才能拿得起，只有有所舍，才能有所得，只有输得起，才能赢得了。”不要感叹自己缺少什么，能够放弃自己所拥有的一切，才是一个真正有智慧的人。
活在这个世上，需要作出的选择很多很多，只有经历过了才懂得如何去坚持与放手。梦想，追求过了，才懂得如何去坚持；感情，伤过了，才懂得如何去放弃。珍惜一个心仪而又来之不易的朋友，放弃一份付出却毫无收获的感情，都是一份抉择，同时也是一种艺术。
人的一生有许多事情难以抉择，同样人的一生中有很多东西难以放手。坐在哪个位置、怎样把握机会、如何创造财富、是否接受感悟……遇事争先，什么都想得到，会让人生过于沉重，无形中增加了很多压力，困惑也随之增多，妨碍了正常的生活，损害了自己。如果在一生中要有所得，就不能让太杂太多的东西诱惑自己，就必须简化自己的人生，就要学会放手，丢掉那些让自己生活繁杂和内心烦乱的东西。
生命的旅途常常会有挫折，会有苦难，这时候需要一种勇气、一种抉择——放手。当你一个人跋涉时，如果没有人为你祝福，那就自己祝福自己。放弃不了眼下，你就不能发现另一片海阔天空；放弃不了昨天，你就会将生命白白耗在这一刻的踟躇不前中；放弃不了枷锁，你就永远任生活操控，而不能去发现另一个属于自己掌握的空间。
在遇到问题时，你可以选择面对它，接受它；也可以放弃它，遗忘它。爱你所选的，内心会更满足踏实；放下你的负累，才能够提起得更多。懂得选择与放弃，也更懂得珍惜生命，同时增长别人偷不走的人生智慧。
人生最大的智慧就是懂得放弃。我们每个人都有难以割舍的东西，放弃了，也许是一种胜利，是一种智慧。人活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。
明于选择，智于放弃，人生要先舍而后得，放弃之后方知快乐，放弃中学会巧变通。
沉重的包袱让人生活得太累，卸下才会轻装上阵，赢得轻松自在的生活；烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉，放下才会轻松悠闲，赢得拨云见日的阳光；名利的羁绊让人备受煎熬，抛弃才会怡然自得，赢得乐观豁达的人生。
放手——优雅的转身，本书从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到得失一切随它去，便是人间自在人！从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考，对人生有全面透彻的了解，拥有一个美好的人生！第一章松手凝聚成熟心智，取舍心怀坦荡人生
人的一生，有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，那么怎么样才能拥有一份安然祥和的心态呢？这就需要我们学会松手。因为这个世界上有很多需要我们放手的东西。明于选择，智于放手。取舍之间便拥有坦荡人生。大智慧在于松手，这样才会觉得活得更加充实、坦然和轻松。快乐从来都不是你站的位置，而是你选择的朝向。放手中收获人生
人生面对很多事情，要经历很多分岔路口，那么就有无数次的选择。经历孩童时代，经历少年时代，再经历成年，直至老去……在什么样的时代，如何去选择，如何去把握机会，又如何感悟人生？什么都想得到，这一生必定过于沉重，如何抛开这份沉重，参透人生呢？
选择太多的人生过于沉重，就会莫名地背负很多压力。于是越来越多的困惑随之而来，我们的正常生活便被妨碍，我们自己的生活也逐渐被损害。所以我们的一生中，不能为太多的诱惑受累，学会适当放手，抛开背负的各种压力，简化自己的人生，从而收获真正的人生。
有三个旅行者同时住进了一个旅店。相约第二天去观看周围的风景。到了第二天早上出门的时候，一个旅行者带了一把伞，另一个旅行者拿了一根拐杖，第三个旅行者什么也没有拿。晚上归来的时候，拿伞的旅行者淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者跌得满身是伤，而第三个旅行者却安然无恙。于是前两个旅行者很纳闷，问第三个旅行者：“你怎么会没事呢？”
第三个旅行者没有回答，而是问拿伞的旅行者：“你为什么会淋湿而没有摔伤呢？”拿伞的旅行者说：“当大雨来临的时候，我因为有了伞就大胆地在雨中走，却不知怎么淋湿了；当我走在泥泞坎坷的路上时，我因为没有拐杖，所以走得非常仔细。专拣平稳的地方走，所以没摔伤。”拿拐杖的说：“当大雨来临的时候，我因为没有带雨伞，便拣能躲雨的地方走，所以没有淋湿；当我走在泥泞坎坷的路上时，我便用拐杖拄着走，却不知为什么常常跌伤。”
第三个旅行者听后笑笑，说：“这就是我安然无恙的原因。当大雨来时我躲着走，当路不好时我小心地走，所以我没有淋湿也没有摔伤。你们的失误就在于你们有可凭借的优势，认为有了优势便少了忧患，不懂得去选择、去放弃。”
第三个旅行者才是真正的旅行者，他的旅行没有思想包袱，他懂得放弃，同时他也学会了选择，所以他既不会被雨淋也不会跌伤自己。
人生就如同一场旅行，我们每个人都是其中的旅行者。生命的旅途常常会有挫折，会有苦难，这时候我们需要一种勇气和一种抉择，那就是放手。当我们一个人跋涉时，如果没有人为自己祝福，那就自己祝福自己；如果我们放弃不了当下，我们就不能发现另一片海阔天空；如果我们放弃不了昨天，那么我们就会将自己的生命白白耗在这一刻的停滞不前中。所以对于生活中的一些枷锁，我们要学会放手，这样才能不被枷锁所操控，这样我们就能发现、拥有一个真正属于自己掌控的空间。
旅途中常常会有让自己生活繁杂和内心烦乱的东西。我们只有丢掉、放开这些东西，才能做一个真正的旅行者。人生必须有所放弃，一只壁虎被小猫抓住了尾巴，它毫不迟疑地咬断了那条尾巴，然后逃命。放弃一条尾巴而保全一条生命。人生亦应如此，主动放弃局部而保全整体，避开惨痛，或许是最明智的选择。
人生要学会选择，更要懂得放手。人生苦短，人活这一辈子，与其拼命努力于获取功名利禄，不如放弃追逐名利，平淡却幸福地度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。所以放手才能新生。
爱默生说过：“人生最大的智慧就是懂得放弃，我们每个人都难以割舍的东西，放弃了，也许是一种胜利，是一种智慧。”我们面对复杂的人生不能仅仅掌握一套哲学，以为只要懂得了一个道理便可以畅通无阻。想要驾驭好生命之舟，我们面临的是一个永恒的主题：那就是学会放手。一个拾贝壳的小男孩刚到沙滩便捡了两满手贝壳。妈妈就对儿子说：“孩子，你只有先放下手中的，等会儿你才能捡到更美丽的贝壳。”小男孩的母亲想以此来告诉他：随着成长的脚步，他要舍弃更多，不管他愿不愿意。这样才能去拥有更好更美的！
在我们惯有的习惯性思维里，总是以为生活的继续会让我们拥有更多的收获，所以对于放弃和放手，从来不在我们的考虑范围之内。一直追求着永不放弃的精神，把不轻易放弃作为人生的正确哲学，因此，有很多人在面临抉择的时候总是舍不得放弃，不懂得放手，结果赔了夫人又折兵。
在遇到问题时，可以选择面对它，接受它；也可以放弃它，遗忘它。爱你所选的，内心会更满足踏实；放下你的负累，才能够提起得更多。懂得选择与放弃，也更懂得珍惜生命，同时增长别人偷不走的人生智慧。
古人云：“塞翁失马，焉知非福。”放弃是一种量力而行的睿智和远见，是顾全大局的果敢和胆识。放弃该放弃的，你就会获得最大的成功。如果不分清是非，只认为人就应该永不放弃，那么，到头来承担后果的只能是自己。舍不得放下压得自己喘不过气来的肩头重担，以为走到尽头会是收获，却不知中途因为承载不了负荷而被压倒，再也起不来了。
在人生的抉择中，很多时候是由不得人的，放手往往是最明智的选择。小的时候，我们总是喜欢保留一些废品舍不得扔掉，长大后才发现那些物品不但一文不值，而且放在新的物品旁边还起了腐化作用，让那些有价值的东西也浪费了。
生活多一份用心，便有了不同的智慧。如果我们舍得放下人生的种种包袱，轻装上阵，我们的生活才能更加地充实与轻松。无数的经验法则告诉我们，舍得放下是成长智慧的必备元素，更是成就人生的最佳养分。用它，你才能更快地到达目的地。
如果我们的心里释然了，我们就能挣脱名缰利索的束缚，抛开功名利禄的困扰。如此一来，只要我们摆正心态，放宽心怀，用豁达的心胸放下心中的负累，我们就能拥有生活的快乐。
我们都在匆匆忙忙地为生存疲于奔命，时光转瞬即逝，每个人的生命已背负了岁月所积淀的太多负荷。这个时候，我们应该学会放慢脚步，对过去的人和事、景和物进行审视，放下该放下的，让轻松的心情陪伴我们继续前行，去感悟，去收获人生！
人总是希望有所得，以为拥有得越多就会越快乐。于是我们沿着追寻收获的路走下去。一味地追寻，发现带给我们的是无聊和困惑、痛苦和失落、压抑和无奈，都与我们太渴望拥有更多有关。因为不懂放手或过分地执着，让我们迷失了方向。一张一弛，享受人生
在这个物质丰富的年代里，车子、票子、房子成了很多人的奋斗目标。每天紧张地生活，一味地追求物质，但是追求得到后，才发现失去了人生的真正意义，到了年老的时候，回想自己的一生，竟然没有好好地去感受、去享受。所以正确的生活之道，在于一张一弛。
保持着从容的微笑，仿佛对身边一切事务已成竹在胸，从自己的眼神中，让别人看到的是平和与自信。张弛有道，这便是在自己的人生追求中的幸福。
人生旅途中，我们会遭遇许多进退两难的问题。不管做什么样的选择，都会因为此放弃另外一样。可是有时侯，我们所面对的并非西瓜和芝麻这样简单的选择问题，它有可能是两朵美丽的花，两棵繁茂的树，让你不管怎么思考都难以选择一个而放弃另外一个。面对这样的情况，你该如何是好呢？其实关键的所在，不管怎么选择，我们要学会享受我们的人生。就像比尔·盖茨的退学。哈佛大学是多少人梦寐以求的学府，而考上哈佛大学的比尔·盖茨却在大三时，毅然决然地选择了退学。这不是一般人能够下的决心和勇气，也只有下这样的决心和勇气，才使他成为一个商业奇迹的缔造者！
会拼搏是人生的大智慧，会轻松是人生的大觉悟。在职场中有凌厉干练的一面，在生活中也要有轻松惬意的时候。有些目标，可能一辈子都追求不到，但美好的时光却在这追求中一去不复返了。所以我们要学会享受人生。
一名在农村长大的女孩，大学毕业后便参加了工作，因为家里很贫穷，所以自己就很努力地拼搏，赚取更多的钱。都市的生活每天都很忙碌，每天她都不放松自己。她总对朋友说：“35岁以后，我要过我想过的生活！”不料，33岁的时侯，她在工作中晕倒了，因为过度劳累患了重病。在医生宣判医治无效后，她被伤心的家人接回了家乡。
这时她才感悟到：“我所追求的悠闲生活，不就在这里吗？可我却拼了命地工作，想借工作换取金钱，再换悠闲的生活，我真是笨！”
如果能珍惜生命，懂得放下，懂得张弛的生活，善于劳逸结合，结局又会是另一种情况吧！过去的不可得，未来的不可取，只有现在是你能把握的。因此，在一生中，要懂得什么时候该放下，什么时候该抓紧，可千万别在临终时，才让护士小姐推你到病房外，去欣赏也许是你初次也是最后一次见到的夕阳。
选择与放弃对于生活、工作、人生都是有重大影响的。做好每一个抉择，走好每一步，懂得一张一驰地生活，才能做到真正把握当下，活在当下。
或许生活中的你正因处在贫困的困境中而努力赚钱，或许生活中的你正因富足中的孤寂而烦恼，或许生活中的你正因拼搏事业的忙碌而忽略了家庭……不妨放慢脚步，看看身边美丽的风景。
2003年至2008年，短短五年间，他就成功申报了20项专利；在第八批四川省学术和技术带头人后备人选名单上，他榜上有名。这位智慧之神雅典娜格外垂青之人，就是城乡建设学院老师黄正文。
面对记者的采访，提到自己的成绩，黄老师显得很淡然。在他看来，辉煌是昨日的，最重要的还在于现在的努力与未来的前行。黄老师说，古今中外成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。选择了目标后，需要的是脚踏实地，一步一步坚持去完成。
面对黄老师看似一帆风顺的事业经历，记者在想，他是否也有过不如意的时候呢？小心翼翼地问完这个问题，黄老师却畅然笑道：“当然有！一个人的生活中怎么会没有不如意？比如我研究焚烧炉有近20年了，解决了一个旧问题，又发现一个新问题。每一次以为是最后一个问题，可以定型了，最后却发现，过一段，又要改进，技术又有缺陷了。很多时候觉得自己考虑的总是达不到最完美的境界。”不过黄老师接着说：“但是自己在不断完善的这个过程中是很愉快的，也会有成就感。”
作为一名科技工作者，黄老师自己承担了不少各级各类纵、横向的科技攻关项目，平日里有大量的科研工作需要做；作为一名科技团队负责人，他要做好统筹、协调、联络等事务；作为一名大学教师，他还在城乡建设学院开设了四门课程！面对如此繁重的工作，黄老师是怎样看待与调整的呢？记者提出了自己的疑惑。黄老师笑着说：“这很简单嘛，上班就工作，下班就生活。”简单的话语道出的是一个“纯净”的人生信条：工作就努力投入，生活就轻松享有。在黄老师的博客记载着：有闲有乐有依有底。这种简单而纯粹的生活观念，颇有陶渊明式的超脱与宁静。这正是黄老师对待工作和生活的态度：一张一弛。记者采访中，黄老师脸上始终保持着从容的微笑，仿佛对身边一切事务已成竹在胸，从他的眼神中，我们看到的是平和与自信。
黄老师告诉我们三个道理：一、要学参天古木，厚积薄发，科研工作要耐得住寂寞；二、遇到困难时，不断去完善的过程是愉快的，也会很有成就感；三、生活之道，在于一张一弛。在现实生活中，我们应该学习黄老师的生活态度。我们的生活内容应该是多姿多彩的。周末有空，偶尔野营、写作、打篮球，或是简单到与家人一道做做饭、买买菜，等等。严格区分上班和下班时间是非常重要的。上班紧张投入地工作，那么下班就应该放松放松，这样工作的效率才会高，同时生活质量也才高，事业、生活两不误，和谐而健康。
生活犹如万花筒，喜怒哀乐、酸甜苦辣相依相随。没有人不想幸福快乐地活着，然而在现实生活中不尽如人意，我们却经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼往往不期而至。面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择放松自己，让自己在紧张的生活中得到一片宁静。
沉重的包袱让人生活得太累，卸下才会轻装上阵，赢得轻松自在的生活；烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉，放下才会轻松悠闲，赢得拨云见日的阳光；名利的羁绊让人备受煎熬，抛弃才会怡然自得，赢得乐观豁达的人生。学会一张一弛，享受人生！以退为进的人生攻略
人生苦短，韶华难留。选准目标，就要锲而不舍，以求“金石可镂”。但是你有没有想过，如果目标不适，或主客观条件不允许怎么办？最终只会蹉跎岁月，终老无功，还不如学会以退为进的人生攻略。
人生如戏，每个人都是自己的导演。在生活与人生处处需要面对的关口，我们面对的就是选择和放弃。往往昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活又取决于今天的选择。只有懂得放弃的人，懂得以退为进的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。“锲而不合，金石可镂。”这是古人留下的一句成才之道。其实，苦学不辍、持之以恒，只是一个人成才的条件之一，而其他条件，譬如机遇、天赋、爱好、悟性、体质等诸项也是缺一不可的。如果你研究某一学问、学习某一技术或从事某一事业，但确实条件太差，且经过相当的努力仍不见效，那就不妨学会以退为进，以求另辟蹊径。
王美美是个初一的优秀三好学生。忽然一天她离家出走，最后在老师和警方的帮助下，王美美被找到，并安全送回她的父母身边。在她的哭啼中，大家发现这个优秀的三好学生的背后，原来这么悲观。被父母安排学习钢琴、舞蹈，而且每天放学后的时间都奉献给了语、数、外。她觉得生活的很压抑。她这次离家出走，是因为英语考试没有到达父母的期望值，觉得压力很大，于是选择离家出走来逃避。
许多家庭都是认认真真把孩子当个全才来培养的。很多夫妇自认为：“这一辈子就这样了，孩子无论如何也要让他成就一番事业。”于是逼迫孩子学习这个那个，觉得是一技之长，却从来没有考虑过孩子喜欢什么。其实不如放手给孩子自由，让他们做自己爱好并擅长的事情，拥有一个美好的学生时代。
不单是孩子这样，其实人生一辈子，弹指一挥间。从呱呱坠地的一瞬间，我们便开始“加法”的一生。从一无所有，到通过学习，谋求一技之长，通过自己的努力赚钱来养家糊口。此外，才能、名利、事业、财富等，不断地背负着。看看历史中人物，秦始皇“吞六州而亡诸侯”，统一华夏，史无前例，何等威风与壮观！然而他执政后，不知万事要适可而止的道理，耗费巨资修建阿房宫，动用劳力修筑长城。在秦始皇死后不久，秦朝便在风起云涌的农民起义中退出了历史舞台。又如越王勾践之所以能灭吴，谋臣文种和范蠡立下了汗马功劳。在功成名就之后，文种依然贪恋名利权位，不接受范蠡功成名就隐退的建议，最终被勾践赐剑自刎而死。同样身为功臣，范蠡选择了另外一种方式，他放弃了所有的功名利禄，功成隐退，做了一个自由自在的商人，过着悠然自得的生活。
我们不能一味地过加法的生活，也要学会过减法的生活。减法是“退一步海阔天空”的人生宝典。表面看到似乎是放弃，其实可以得到无尽好处，实乃人生大智慧。
学者于丹在《论语心得》中有这样一段话：“人一过而立之年，就要学着用减法生活，也就是说，一个人30岁之前是用加法生活的，不断地从这个世界上收集所需要的东西。30岁以后，人就应该开始学着用减法生活，也就是学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。”
放弃不是毫无理由的舍弃，我们这里的以退为进指的是，在心力交瘁时暂时放下，获得适当的轻松，以便更好地上路。放弃不是懦弱地逃避，而是在放弃，退一步的同时，默默地积蓄力量，思考下一步如何行动，等待机会来临的时候，去迎接旭日的东升。以退为进的攻略就是摆脱烦恼束缚，拥有摆脱功名之后的轻松，卸下沉重负担后的解脱，这样的退一步，我们将会迎来更广阔的舞台，生命也会绽放更加璀璨的光辉。
每个人在巨大的工作压力之余，还要承担沉重的家庭负担。其实适当地做些减法，对于我们的人生未尝不是一件好事。我们首先应该减掉的是对名利的过分痴迷。人生一辈子，大多数人是为了功名利禄，连司马迁都说：“君子疾没世而名不称焉，名利本为浮世重，古今能有几人抛？”我们要学会自我减压，要淡泊名利，注重健康。
很多人就是在中年时期忙于工作、忽视健康而使身体亮起了红灯。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。人的一生平均下来大概有三万个日子，除去吃饭、睡觉、奋斗赚钱的时间之外，留下来享受快乐的时间寥寥无几。只有减去对名利地位的过分追求，摆脱负担过重的心灵枷锁，懂得人生的进退取舍，才能在尝到人生奋斗取得成功的甘甜之后，享受淡泊名利的愉悦生活。伟大的科学家、诺贝尔奖获得者居里夫人就将荣誉视为玩具，绝不永远守着它。
俄国作家托尔斯泰写过一则短篇故事：
有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。
于是，农夫兴奋地向前跑，一直跑，一直不停地跑！跑累了，想停下来休息，然而，一想到家里的妻子和儿女，就觉得需要更大的土地来耕作、来赚钱！所以，他又拼命地再往前跑！真的累了，农夫上气不接下气，实在跑不动了！
可是，农夫又想到将来年纪大，可能乏人照顾、需要钱，就再打起精神，不顾气喘不已的身子，再奋力向前跑！最后，他体力不支，“咚”地躺倒在地上，死了！
的确，人活在世上，必须努力奋斗；但是，当我们为了自己、为了子女、为了有更好的生活而必须不断地“往前跑”、不断地“拼命赚钱”时，也必须清楚知道有时该是“往回跑的时候了”！因为妻子、儿女正眼巴巴地倚着门等你回来呢！
生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求。但是历史和现实生活告诉我们：必须学会退一步！
退一步不一定就代表懦弱，代表不努力，相反它既是一种理性的表现，也不失为一种豁达的美。如果人生决定不了开始，就去营造过程
在《功夫熊猫》中有一句广为流传的话：“你的故事也许没有一个快乐的开始，可这并不能决定你的人生。你想要成为什么样的人，全看你自己的选择。”那么对我们来说，如果我们无法决定人生的开始，那么我们就要学会如何去经营人生的过程。
在地球的南太平洋岛屿上有一种叫作莺鸟的小鸟。它们所吃的东西为一种名叫蒺藜的草籽。这种草籽非常坚硬，外表是锋利的硬刺，里面的果肉被一层深深的内核包裹着。所以，莺鸟要吃到草籽，将果肉啄食到口，绝非易事。莺鸟首先把这种草籽顶在地上，不停地拧咬，去掉硬刺；接着将身体顶着岩石，靠上喙用劲，下喙挤压，费尽九牛二虎之力；等到最后弄掉外壳大功告成时，全身已经精疲力尽了。因此在这种小鸟中，能够顽强活下来的只是少数，大部分都因无法啄开草籽外壳而饿死。
动物学家在对这种鸟进行研究后惊讶地发现，得以生存下来的莺鸟喙长都达到了11毫米，只有这样才能啄开草籽外壳，吃到果肉;而喙长在10.5毫米以下的莺鸟，却无法将草籽啄开，只得饿死！其实，我们事业的成败和人生的命运也是由细微的差别决定的。少那么0.5分，可能会使我们在竞赛中榜上无名。差一个0.5秒，可能会让我们在田径场上与金牌擦肩而过。对于莺鸟来说，喙长是天生而成的，无法改变。可我们却可以通过自身的努力和奋斗，不断增加智慧才干，不断加长生存之“喙”，满怀信心地迎接人生的一个又一个挑战。
成功不是一朝一夕就能达到的。要想出人头地，“默默无闻”和艰苦奋斗是必经之路。虽然当时会觉得难以接受，但那是“黎明”前必经的“黑暗”。
有个清华大学食堂的小伙子，每天在食堂都要负责打扫、洗菜、配菜。他自己一直很喜欢读书和学习，每天都在不忙的时候，跟着学生一起在教室中旁听，当这些学生在玩耍的时候，他则抓紧忙完食堂的活后读书学习。最后经过每天的坚持，他获得了清华大学的自考本科证书。后来他才发现那段日子对自己影响很深，每日的劳动不仅使他食欲大增，身体也变得十分健康。
很多人的生活只是一杯茶，越泡会越平淡，最后趋于无味。激情和浪漫虽然会演绎出无数不同版本的故事，但那往往只是艺术上的杰作，现实中的生活最终都是趋于平淡。如何在平淡中做出自己的一份事业，就需要不停地用心经营，而且这种经营是终生的。只要用心经营和维护，就会让生活得到永久的幸福。
基安勒很小的时候随母亲从意大利到了美国，在汽车城底特律度过了悲惨的童年，痛苦和自卑成为他心上的印痕。他那碌碌无为的父亲告诉他：“认命吧，你将一事无成。”这个说法令他沮丧，他老是想着自己苦闷的前程。有一天，母亲告诉他：“世界上没有谁跟你一样，你是独一无二的。”从此，他燃起了希望之火，他认定他是第一，没人比得上他。自信奠定了成功的基础。他第一次去应聘时，这家公司的秘书要他的名片时，他递上一张黑桃A。结果立刻得到面试的机会。经理问他：“你是黑桃A？”“是的。”他说。“为什么是黑桃A？”“因为A代表第一，而我刚好是第一。”
这样，他被录用了。
想知道后来的基安勒吗？他成功了，真的成了世界第一。他一年推销1425辆车，创造了吉尼斯纪录。怎么样？第一的威力厉害吧？是自己坚定的信心和努力拼搏的勇气使他走向了成功！
我们每个人降临到这个世界上的那一刻，便充满了放弃。我们不可能选择自己的性别；我们不可能选择自己的外貌、高矮、胖瘦，因为这一切都是由你的DNA决定的；我们不可能选择自己的民族，因为这是你的父母决定的，更不能决定贫困和富贵……
所以我们每一个人都想获得他人的肯定，在人生的舞台上创造一番伟业，就要抛开自己的弱小，通过努力，才能获得成功！
结果重要，但是过程更重要。在人生的过程中，品尝酸甜苦辣，走过漫长的岁月，经营出美丽的旅程！人生就是在不断放弃中完成跨越
人生是复杂的，有时又很简单。只要放弃得当，只要丢掉那些不值得带走的包袱，就能登高行远，就能完成人生中一个又一个的跨越。
放弃是无奈的，放弃也可能是痛苦的，但是学会了放弃，你才能够向成功的人生彼岸迈进，才能在不断地放弃中展现出真正的自我，完成人生的跨越。
柏拉图放弃了对唯物论的信仰，创立了自己的唯心论，完成了自己的人生跨越，从此和导师苏格拉底师徒二人在哲学史上交相辉映。伽利略放弃了自己的自由，誓死捍卫自己的学说，完成了伟大的跨越，才使牛顿站在“巨人”的肩膀之上。比尔·盖茨放弃了自己在哈佛大学的学业，投身商海，完成了人生的跨越，成就了20世纪人类世界的神话……因为选择了放弃，换回了成功。虽然并不是每次放弃都意味着成功，其中经历的也会是常人难以想象的曲折和痛苦，但是，如果当初没有去放弃，就无法有之后的跨越，就更不会有他们的成功。
选择不容易，放弃则更不容易，往往需要巨大的勇气。我们的一生就如同在大海中航行的生命之舟，若想驾驭好这艘生命之舟，除了要学会选择航行之线，更应该学会在该放弃的时候立马放弃。
陈丽办理好出国手续，准备前往加拿大，相恋多年的男友也在那里。拿到签证的时候，陈丽开心地给男友打电话，并且在电话中畅想了未来。往往乐极生悲，在路上她差点被车撞到，跌倒的时候，左腿却抬不起来了。送到医院去检查，是骨癌。医生让她立刻住院动手术，截去左腿，这是保住生命的唯一方式。但是，被她拒绝了。一想到没有了左腿，她就失去信念，害怕男朋友会因此离开。
家人、朋友、医生、病友们反复劝她：“还是做手术吧！毕竟，还是命要紧！”她却坚定地摇着头：“不，对我来说，腿和生命同样重要！我宁可失去生命，也不会截断这条腿！”没有她的同意，手术无法进行。医院和家人只能尊重她的选择，为她做药物治疗。因为化疗，不到半年时间，她的一头黑发都掉光了！而这六个月的时间里，她想要保住自己的腿的强烈愿望和想要活命的强烈愿望每一刻都在交织争斗着，相互妥协着。最后，终于还是想要活命的愿望占了上风，她改变了最初的决定，同意做手术，截去患病的左腿！
她在手术单上签下自己的名字，然后，最后一次凝视了一眼自己的左腿，就被推进手术室了。手术整整进行了4个小时，她一直在昏睡中。等她再一次醒来的时候，只感到身体左下侧剧烈的疼痛。她慢慢把视线转过去，那里已经空荡荡的。她的眼泪顷刻间流了下来，心在剧烈地疼痛着，比身体的疼痛剧烈100倍！
然而，由于错过了做手术的最佳时间，她的病情急剧恶化，癌细胞已经扩散了。
每个人都会在人生中面对决择。学会放弃是一门学问，因为不舍得放弃，可能就会丧失很多东西，乃至生命。换个角度，放手就会换来光明。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”漫漫人生路，有时退一步是为了破万里浪；有时退一步，是为了昂扬成擎天柱，更是为了响成惊天动地的风雷。
记得之前和朋友们出去玩，在车上一个朋友为了活跃气氛，讲了一个故事。一辆装载紧急救援物资的卡车，运往灾难现场，时间紧迫，在去现场的路上必经一个桥洞，但是出现了问题，桥洞的洞口低于车高几厘米，问卡车如何巧妙穿过桥洞。朋友们的回答都是不知道或者是等待其他车来运输。可是这样必定会浪费时间，在这个关键的时刻，该怎么办呢？讲故事的朋友，把答案公布给大家后，大家都恍然大悟。
这道并不难的题的答案就是——把车轮胎放掉一部分气即可。
在生活中时常会遇到这种“难题”。开始时不是一筹莫展，搞得焦头烂额，就是硬往前撞，哪管它三七二十一，结果往往会适得其反，事情会扯不清理更乱。当在生活中，我们遇到这样的难题的时候，不妨学习这位司机师傅，将车胎放一点气，赢得自己的人生。
纵观历史，也有可资借鉴的镜子。越王勾践放下尊贵的身份，以卧薪尝胆收回旧山河。所以我们在工作中、生活中，不能因为一点小小的瑕疵就撂挑子不干了。比如，在公司，因为和经理不和，然后挨批，就想离开，不如放弃这种挨批的情绪，兢兢业业地工作，来击败经理的不实之言。
两个贫苦的樵夫靠着上山捡柴糊口，有一天他们在山里发现两大包棉花，两人喜出望外，棉花的价格高过柴薪数倍，将这两包棉花卖掉，足可让家人一个月衣食无虑。当下两人各自背了一包棉花，便欲赶路回家。
走着走着，其中一名樵夫眼尖，看到山路上有一大捆布。走近细看，竟是上等的细麻布，足足有十多匹之多。他欣喜之余，和同伴商量，一同放下肩负的棉花，改背麻布回家。
他的同伴却认为自己背着棉花已走了一大段路，到了这里再丢下棉花，岂不枉费自己先前的辛苦，坚持不愿换麻布。先前发现麻布的樵夫屡劝同伴不听，只得自己竭尽所能地背起麻布，继续前行。
又走了一段路后，背麻布的樵夫望见林中闪闪发光。待近前一看，地上竟然散落着数坛黄金，他心想这下真的发财了，赶忙邀同伴放下肩头的棉花，改用挑柴的扁担来挑黄金。他的同伴仍是那套不愿丢下棉花以免枉费辛苦的想法，并且怀疑那些黄金不是真的，劝他不要白费力气，免得到头来一场空欢喜。
发现黄金的樵夫只好自己挑了两坛黄金，和背棉花的伙伴赶路回家。走到山下时，无缘无故下了一场大雨，两人在空旷处被淋了个湿透。更不幸的是，背棉花的樵夫肩上的大包棉花，吸饱了雨水，重得完全无法再背得动。那樵夫不得已，只能丢下一路辛苦舍不得放弃的棉花，空着手和挑黄金的同伴回家去。
审慎地运用自己的智慧，选择属于自己的正确方向。放弃自身的一些固执、情绪、利益、欲望，反而可以得到更多，收获得更多！
放掉无谓的一切，冷静地用智慧的眼睛去观察，去分析，做出正确抉择。让每次放弃都成为跨越困难、跨越人生的动力，最终引导自己走向坦途，收获成功的人生！自由洒脱方可排除世间纷扰
滚滚红尘，芸芸众生。舍得放下人生的种种包袱，轻装上阵，才会生活得更加充实与轻松。一念放下，万般自在。放下那些世间的纷纷扰扰，才能自由潇洒轻松地游走在人生的旅途中。
舍得放下是成长智慧的必备元素，更是成就人生的最佳养分。生活多一份用心，便有了不同人生；片刻的领悟，有时足抵一生的经验。智慧就是这种发自于内心、无可取代的力量。人类的经验法则告诉我们，很多时候放下就是拾起，失去就是得到，如果总是不舍得放下，那么我们就无法拾起。得与失，放与拾，其间孕育着大智慧。
从前一位农夫上山找一位长老谈经悟道。农夫说他很不开心，他的生活过得太艰辛了，他的烦心事很多，他想乞求长老给他点化一下。
长老一听完他提到个人烦恼后，索性让樵夫左手提着茶壶跟他谈话。樵夫不明白，但长老的意思他不敢违背，樵夫一边提着茶壶，一边跟长老说话。一盏茶的时间过去了，樵夫受不了这样的酸楚，自行把左手放下，却听到长老说：“把茶壶举起来说话。”樵夫只好又把手举了起来，心里不禁想道：“我的手提得这么酸了，为何不让我放下手中的重物，轻松地与他对谈？”
又过了一盏茶的时间，樵夫的左手实在承受不住了，才听长老说道：“现在你可以把它放下了。”看着樵夫疑惑的脸，长老居然笑了出来：“你不喜欢提着重物跟我说话，为何你却喜欢带着烦恼来跟我说话，过着你的生活呢？手酸了，放下就好，对待烦恼不也是一样？或许这些烦恼就像那只茶壶一样。”
身居闹市的我们不难发现：如今我们的内心越来越复杂，越来越为一些名誉、金钱、权势所束缚。以往简单的快乐消失了，取而代之的却是整天名缰利锁。我们为了自己所谓的美好前程，使自己陷入一些无谓的争夺而不自知。其实，我们每个人的心灵深处，都有一块自己的圣地，如今我们的圣地越来越不纯洁。
现实生活中，我们感觉到的是生存的压力，每天都会有这样那样的琐事，将我们的心情变得很糟糕。当我们心情烦乱的时候，是不是可以静下心来梳理一下，哪些是必须面对需要用心解决的压力，哪些是由于事事计较而自寻的烦恼，对于那些自寻的烦恼，我们可以选择放下。一个人往往只有经历了漫长的人生跋涉后，才最终明白生命的意义，其实并不在于获得，而在于放下。
我们常被一些微不足道的小事所干扰，甚而失去理智。人生只有短短几十年光阴，而我们却“大方”地将它浪费在无谓的琐事上。许多事情是不可勉强的，许多事情是你必须放下的。只有学会放下，你才能够腾出手来去要自己真正想要的东西。学会放下，你才会真正感受到人生的乐趣。
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样地孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”大师问：“你的大包裹里装的什么？”青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。”于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说，“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。原来，生命是可以不必如此沉重的。
一个人的心所能盛装的东西总是有限的。只有放下没有价值的东西，才会获得有价值的东西。放下时或可感觉痛苦，放下后却永是轻松。
平凡的我们，如果有那份从容，那么即使是小如石子，也无愧于高山巍峨；渺如微星，也不惮月之皎洁。云有亦雨亦雪的从容，它自由俯仰天地；松柏有不改初衷的从容，它听任四季变幻；花有满室清香的从容，它无憾香消玉殒；人有惬意生活的从容，他时刻拥有快乐。
忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。放下的越多，拥有的更多。放下悲哀，留住美好，一切都来源于你的选择。“逝者如斯夫，不舍昼夜”。过去的事情终究过去，钟鸣鼎食也罢，一事无成也罢，终归于零。现实已经更改，你还恋恋不舍，耿耿于怀，又是何苦？放不下自己是悲哀，放不下别人是愚钝，每一个人都要懂得放下自己，放下别人。不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长、很宽敞。
现实生活中我们难免会遇到纷扰，如何使自己有一个好的心情呢？那就是知道事实，面对事实，处理事实，然后就把它放下。我们要积极面对烦恼琐事，勇于直面困难与挑战，不论得到或失去都轻轻放下。这是一个看似简单的道理，但真正拥有这种人生态度的人却是极少数。我们总是受困于焦虑、空想、抱怨、自卑等情绪，为自己背上了太多的包袱，让生活中充满了悲哀，从而养成了消极的人生态度。
压力虽无法避免，但我们可以“放下”。唯有懂得放下，人才能在逆境中获得快乐，重拾积极生活的信心。让生活告别沉重和平庸，离开纷纷扰扰，让人生变得更加充实且富有激情！“如何向上，唯有放下”。人生就如一杯清茶，只有放下才能品出其清郁。“得之，我幸；不得，我命”就是一种潇洒自在。潇洒自在的人面对生活的风云变幻，心保持着云淡风清；即使风吹浪打，也会闲庭信步。放下的同时也是得到。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。你的心情决定你眼里的风景
每个人所追求的人生不同，对人生的理解也就有所不同。不同人眼中的人生是不一样的，拾荒者的幸福人生是每天盼望着自己满载而归，而那路边的老人们则希望自己安度晚年。我们的心情往往决定着自己眼中的风景。
一位画家将自己颇为得意的一幅画拿到画廊展出。为了提高自己的绘画技艺，画家在画作旁放了一支笔并附上他对每一位观赏者的要求：如果您认为这幅画有欠佳之笔，请在画上作记号。晚上，画家取回了这幅画，发现整个画面都被涂满了记号，几乎没有一处不被指责。
画家决定换个方式试试。他又临摹了一张同样的画拿到画廊展出，不过这次他要求每位观赏者将他们最欣赏的妙笔都标上记号。当他再次取回画时，看到画面也被涂满了记号。原先被指责的地方，现在都换成了赞赏的标记。
面对同样一幅画，如果你用挑剔的眼光去审视，那么这幅画到处是缺点和失误，毫无可圈可点之处；而如果你用欣赏的眼光去体味，那么这幅画便满是优点和美丽，每一处都让人回味无穷。任何事物都有两面性，多用积极的眼光去看待身边的人和事，换一种视角，换一种心情，也许就会“柳暗花明”。积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。人生同样是一幅画，多用积极的态度去体会，你的命运将会截然不同。
自己的心情决定着自己的态度，包括你处世的态度。所以我们要学会控制自己的心情。人生是一个不断沉淀的过程，就像是制造淀粉一样。我们将土豆切丝放在容器里灌上水，泡上一两个小时后，将土豆丝捞出后，水变得浑浊，再过一两个小时，水变轻了。我们将水轻轻斜溢去，容器里便剩下了银白色的淀粉。制作淀粉非常地麻烦，需要耐心，需要时间。人生又何尝不是如此？不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，我们每个人都有一个沉淀自己心情的过程，一个不断扬弃、不断超越自我的过程。沉淀是一个不断积累的过程，有时候这些积累我们能看得到，比如金钱，比如地位；但是有时候这些积淀我们看不见，比如经验，比如内心的坚强，但是往往隐而不显的，却是最重要的。我们只有经常性地停下来，调整自己的心情，细细品读自己所想的，才能沉淀出精华。
人生犹如一个大舞台，为了生活，我们每个人带上面具，都扮演着不同的角色，生、旦、净、末、丑，组成了社会这台大戏剧。我们的欲望催促着我们去抓取看得见摸得着的东西。所以当我们的心里想的都是关于这些物质的欲望，那么即使是一个人的时候，我们的心灵也得不到休息，眼中看到的就都是甲某盘算着乙某，自己也会盘算着过去，盘算着明天。
我们是不是独独不敢面对自己的内心？其实我们生活的世界一直都是个比较级的，之所以不快乐，是因为想要的太多，如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但如果我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人的幸福的想象总是超过实际情形。但从来没有静下心来想想自己到底需要的是什么。
很多时候，我们很努力，我们不断地追求和进取，但是当我们得到那些东西以后，我们显得并不快乐，原因就在于这些东西并不是我们想要的，我们的追求只是别人的一种逼迫，是自己潜意识的一种随波逐流。保持自己的内心心情，去除浮躁，去掉虚荣，去伪存真、去粗取精。看清楚自己需要的是不为浮云遮望眼、静看碧空云舒卷的人生境界。我们需要慢慢地去寻觅，要有足够的耐心和勇气，不畏迷茫，拨开眼前的迷雾，努力看清世界的本质，看清自己的内心。一切浮躁和急功近利都会使自己步入歧途，欲速不达甚至事倍功半。要沉淀自己，就是要清除那些在尘世中所沾染的杂质，将人生的要义沉淀在最低层，牢牢守住不放松。原来，自己的心情稳定程度和深刻程度，决定了人生的纯度和高度。
认真地了解自己，了解自己的脆弱，了解自己的坚强，只有了解了自己才能更好地去打造属于自己的生活，只有了解了自己才能更好地去体会一切。很多时候我们无法认清自己，当困难、诱惑来临的时候，我们就很容易失去自己，找不到生命的出口，所以静下来心，读懂自己，我们的心情就能升华自己的人生。
很多时候我们要有一颗谦虚的心，我们要学会爱身边的人，我们要学会宽容身边的人，时时刻刻存有一颗感恩的心。同时，我们也要时时刻刻地进行自我反省，孔子还不是一日三省吗，何况我们这些凡夫俗子呢？保持一颗博爱的心才能真正地体会到生命的妙处。生命的精华存在于点点滴滴中，需要我们细细品味。岁月无情催人老，但是岁月的流逝带给我们的是生活最宝贵的沉淀，唯有经历风雨才知道生命之中还有一种美——绚烂的彩虹！品读自己所想的，接受不能接受的结果，化解种种抗拒，消化以往未了之事，随着冰雪消融，心渐渐地变得柔软了，渐渐地喜悦了，渐渐地伸缩自如了，愉悦于生命的小小火花。
闲庭信步，淡看云卷云舒；徜徉人生，只求内心平和。当我们学会在生活的狂浪中慢慢沉淀自己的心，我们便会拥有一双洞穿人生隧道的慧眼，笑对一切不幸与苦难。我们要学会慢慢地看着自己成长，看着自己的那份幼稚与青春的轻狂随风远去，留下的是沉淀后的美好。也许这就是生活，有喜有悲，有笑有泪。
记得诗人汪国真曾说过：“人生并非只有一处缤纷烂漫，那凋零的是花，不是春天。”的确，风雨坎坷都是经历，荆棘并不可怕，只要拥有信心与毅力，山穷水尽总能跨越，柳暗花明近在眼前。今天，当晨霭散尽时多了一份成熟，也多了一份充实的酣畅。明天，用梦想、用期望、用真诚来祝福自己。如果，生命的长度是我们所不能改变的话，那么，就让我们来改变它的宽度，把每一天都当成仅有的那一天。让我们仔细地面对生活的点点滴滴，过好每一个属于我们的日子，无论是刮风下雨，都在内心中存有一份温暖，这才是幸福的人生、智慧的人生。
当我们遇到挫折和不如意的时候，不妨淡看一切，不妨用宽容的心去包容一切。有时候我们越是在乎，就越是苦恼。何必太过计较，为何不给自己一个轻松愉快的心情呢？有了好的心情，眼中的世界是不是也很美好呢？打破心中的瓶颈，心怀坦荡人生
选择与放弃是一个人的立世之本，是左右一个人一生成败的关键因素之一。成功与否，幸福与否，就要看我们能否正确地取舍。学会放手，就能打破心中的瓶颈，拥有更为广阔的人生。
选择和放弃，是把握人生命运最伟大的力量。尤其在如今变革的时代，选择比努力更重要，是最具决定意义的人生理念和成功概念。而明智地放弃，是人生必穿越的隧道，只有走过去，打破这个瓶颈，才能看到更美的人生风景。
一旦你拥有学会选择学会放弃的智慧，便会懂得如何在瞬息万变的社会中把握机遇，扬长弃短，借势而起，从而拥有更辉煌的成功。
生命的重新缔造是需要一定的条件的。生命不仅是要有衣穿，有饭食，生命更要有一种精神的力量。当你用心去感悟人生的时候，你就会发现全新的自己，你就会发现一个更广阔的世界。
一个人如果只顾眼前的利益，他只能得到暂时的快乐与满足；一个人有远大抱负，但也需要面对现实。人生的悲喜并不是由物质所决定的，或许充裕的物质会给你带来暂时的欢悦，然而很快你就会感到空虚与不满足。
许多人误解放下的概念，他们认为放下就是逃避，放弃一切。事实上，放下与逃避截然不同，人生如戏，你要学会集中精力，发挥自己的作用，大多数人都迷失在自己的角色，寻找不到出路。我们在提起和放下的哲学之中，就是要充满这种智慧，你只要有一些智慧就会发现，你看社会看得越透彻，看人会看得更加全面，你心中自然不会有那种负面的东西，你的心都是光明的。
心无杂念，才会摆脱烦恼，才能打破瓶颈，才能获得成功。该提起就提起，该放下就放下，在提起和放下之间学会完美地转身。只有学会放下的智慧，学会打破心中的瓶颈，才能拥有自在、快乐的人生。
在我们的生活中，有很多看不见的条条框框圈住我们，也会有横七竖八的链条系住我们。是否也有许多肉眼看不见的链条在系住我们？而我们也就自然将这些链条当成习惯，视为理所当然。我们应该打破这些条条框框，打断这些链条。
马戏团的表演，老虎、大象的脚上都系着一条小小的铁链，一个孩子在看完马戏团精彩的表演后，问父亲：“爸爸，大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗？”父亲笑了笑，耐心为孩子解释：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象，力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头。等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，而不再想逃脱了。”
在大象成长的过程中，人类聪明地利用一条铁链限制了它，虽然那样的铁链根本系不住有力的大象。
于是，我们独特的创意被自己抹煞，认为自己无法成功致富；告诉自己难以成为配偶心目中理想的另一半，无法成为孩子心目中理想的父母，父母心目中理想的孩子。然后，我们开始向环境低头，永远在瓶颈之中，这一切都是我们心中那条束缚自我的铁链在作祟罢了。不妨我们试着挣脱这根铁链，打破心中的瓶颈，我们将拥有广阔的天地。
比如说一个东西你很珍惜，例如古董来讲，你每天都欣赏它、抚摸它、把玩它，但是有一天不小心打烂了，有智慧的人就把它拣起来看还能不能用，如果不能用就丢弃，放下。但是没有智慧的人，打坏了一个价值连城的古董，那就会很懊悔，很难受，备受折磨，甚至几年都不释怀，其实这样做没有任何意义，古董摔碎了，已经成了过去。有智慧的做法是把它一下子倒掉，放下很重要！
有的人说累，累的其实是他们的内心，因为他们不懂得角色的转换。提起、放下，放下、提起，可能每天并没觉得自己很累，累就累在你拿起了许多东西却不舍弃，累就累在你抓起来的东西太多。可是你自己也无可奈何，你只能做眼前的这一件事情。那么你就完全安住身心把这件事做好，至于其他的事，暂且放下，管它呢。
我们有很多打破心中瓶颈的方法。比如我们当机立断，挣开消极习惯的捆绑，改变自己所处的环境，投入另一种崭新而积极的领域中，使自己的潜能得以发挥。或者在心境上挣开环境的束缚，获得追求成功的自由。
人生放弃的过程就是打破心中瓶颈的过程。懂得选择与放弃是摆脱困境、另觅通途的一种方式，也是寻回自我、重获自由的又一次生机。人的一生要经历许多的选择与放弃，每个人都是自己生命的导演，只有真正懂得选择与放弃的人，才能创造出精彩绝伦的篇章，抵达海阔天高的生命境界。
简单地生活便能拥有快乐的心情。当我们放下过多的欲望时，就是打破心中的那个瓶颈。放下不曾属于自己的，放下纠结不清的奢望，拥有坦荡快乐的人生！第二章放下仅需轻松一秒，抉择收获另片天空
由布袋和尚转化而来的弥勒菩萨的传说中，弥勒菩萨有一个很重要的动作，那就是将布袋提起和放下，以此度化众人，解开烦恼。弥勒菩萨的布袋，拿起来放下去，便代表了提起和放下。有人向他求解烦恼之术时，他将布袋往下一放，告诉你要放下，因为放不下，才会引出许多无端的烦恼。然而，看似非常简单的两个动作，却有很多人一辈子都做不到，只能在烦恼和虚妄中度过一生。因此，弥勒菩萨才会“笑天下痴迷之人”。其实放下只需要轻松一秒，放下后，便能看到另片天空。如何抉择，鱼和熊掌不可兼得
自古以来，鱼和熊掌是不可兼得的。当面临鱼和熊掌的时候，就面临着选择和放弃的问题。如何抉择？又如何放弃呢？
孔雀虽有色严身，不如鸿雁能远飞。意思是说，孔雀虽然外表华丽，但是在翱翔天空的方面不如鸿雁。
很多人穷其一生所追求的都是功名利禄，他们认为就算不一定受人爱戴，但却一定要受人瞩目，这才算成功。但是问题是很少有人在成功之后不被牵累，他们直到晚年仍然翻滚在名利场中不能脱身。这就和披着华丽羽毛的孔雀一样，虽然作为众目的焦点，受到人们的赞美欣赏，但尾巴太长，身体太重，飞不高也飞不远。鸿雁是一种候鸟，长得并不十分好看，但它们在夏季飞向北国去避暑，冬天往南国去避寒，在沧溟之中翱翔，轻轻一飞就是数千里，这样海阔天空的大胸怀，孔雀当然是不能比得上的。那如果让你来选择孔雀和鸿雁的话，你会选择成为哪个呢？
苹果公司创始人乔布斯就是一个知道如何选择和放弃的人。他说：
我是幸运的，在年轻的时候就知道了自己爱做什么。在我20岁的时候，就和沃兹在我父母的车库里开创了苹果电脑公司。我们勤奋工作，只用了10年的时间，苹果电脑就从车库里的两个小伙子扩展成拥有4000名员工，价值达到20亿美元的企业。而在此之前的一年，我们刚推出了我们最好的产品Macintosh电脑，当时我刚过而立之年。然后，我就被炒了鱿鱼。一个人怎么可以被他所创立的公司解雇呢？这么说吧，随着苹果的成长，我们请了一个原本以为很能干的家伙和我一起管理这家公司，在头一年左右，他干得还不错，但后来，我们对公司未来的前景出现了分歧，于是我们之间出现了矛盾。由于公司的董事会站在他那一边，所以在我30岁的时候，就被踢出了局。我失去了一直贯穿在我整个成年生活的重心，打击是毁灭性的。
在17岁的时候，我读过一句格言，好像是：“如果你把每一天都当成你生命里的最后一天，你将在某一天发现原来一切皆在掌握之中。”这句话从我读到之日起，就对我产生了深远的影响。在过去的33年里，我每天早晨都对着镜子问自己：“如果今天是我生命中的末日，我还愿意做我今天本来应该做的事情吗？”当一连好多天答案都是否定的时候，我就知道做出改变的时候到了。提醒自己行将入土是我在面临人生中的重大抉择时，最为重要的工具。
乔布斯生命中的这两则故事，虽然简单朴实，但是带给我们的是如何思考自己的人生，如何选择和放弃。人是个贪心的动物，总是希望得到更多。但有的时候我们只能选择其中的一种。如果过于贪心，就容易迷失自己。
黄琴是一个公司的拓展人员，公司拓展部的主管调职了，于是公司决定从拓展业务比较好的职员里面选择一个来出任业务主管。黄琴就在后备人选中，她高兴极了，心想自己一定要好好表现。
黄琴还有一个特长就是弹钢琴，正好这段时间就有一个朋友来找黄琴，说是有一个兼职家教的活，教一个孩子弹钢琴，问黄琴是否能去，对方家长给出的工资还比较高。黄琴一想到这份兼职的薪酬比较乐观，就一口答应了。
刚开始几天还好，公司也不忙，教孩子的东西也比较简单。可是没几天，公司的拓展业务量加大了，她每天不得不白天跑业务，傍晚教弹钢琴，晚上回家还要做善后工作。一个星期下来，她的工作状态不好，业务量越来越少，单子也总是出错。而到了孩子家要教弹钢琴的时候，新的曲子也不多，总是重复练习。
一个月以后，不仅单位的升职名单里没有黄琴，她还因为工作中的一些错误而被扣了很多工资。而兼职那里也因为自己精神不佳，被家长看到，拿到的钱并没有预计的多。这个时候，黄琴才后悔自己太贪心，什么都想得到，最后却得不偿失。
很多人都是这样，总是想得到更多，却因此失去大好的机会。在我们的人生中，要得到其中一个就必须放弃另一个。首先我们要选择最重要的，其次选择最需要的，最后选择自己最想要的。
选择就要取舍，所以往往会痛苦。但如果不经历这个选择的过程，在以后的道路中会很容易迷失自己，最终导致什么都得不到。
鱼和熊掌的选择，你准备好了吗？学会选择，才能放弃掉不重要的。贪心的人总是希望鱼和熊掌都能够得到，但是往往因为这样，有可能更容易失败，最后什么都得不到。这扇门关上，那扇窗打开
上帝如果给你关上了一扇门，那他一定会在另一个地方打开一扇窗。人生苦短，世界上不存在极乐天堂，没人能永远快乐没有烦恼，没有人能够逃脱不幸与不快。当遇到问题的时候，我们换一个角度看问题，会发现放弃关掉的门，转身打开的窗也是不错的选择。“失之东隅，收之桑榆”，东隅意为日出之地，桑榆意为日落之处，在日出之地失去的，可以在日落之地得到补偿，比喻人们无须为一时的得失过于在意，而应当“风物常宜放眼量”。古人云：“塞翁失马，焉知非福。”然而在生活中，人们对失去总是持消极态度，认为失去是不可逆转的。“失”的人，别为“失”而懊恼，好事多磨。
这扇门关上，那扇窗打开。的确如此，人活一辈子得失兼有，有得必有失，失后又有得。得失犹如一对孪生兄弟存在于世上，形影不离。换一个角度去看，会发现释然很多。
乐观的人和悲观的人也就是在一念之间，所以你所能做的就是端正态度，试着从另一个角度看问题，妥当地去应付生活中不愉快的事情。换一个角度看问题，你会看到人生异样的风景，换一个角度看问题是智慧的体现。
一个小和尚在庙里待烦了，总觉得心情烦闷、忧郁，高兴不起来，就去向师父诉说了烦恼。圆通和尚听了徒弟的抱怨说：“快乐是在心里，不假外求，求即往往不得，转为烦恼。快乐是一种心理状态，内心淡然，则无往而不乐。”
接着，他给徒弟讲了这样一个故事：某个村落，有个老爷，一年到头的口头禅是“太好了，太好了”。有时一连几天下雨，村民们都为久雨不晴而大发牢骚，他也说：“太好了，这些雨若是在一天内全部下来，岂不泛滥成灾，把村落冲走了？把雨量分成几天下，这不是值得庆幸的事吗？”
有一次，太好老爷的太太患了重病。村民们想，这次他不会再说“太好了”吧？于是，都特地去探望老太太。哪知一进门，老爷还是连说：“太好了，太好了。”
村民不禁大为光火，问他：“老爷，你未免太过分了吧？老太太患了重病，你还口口声声太好了，这到底存的什么心呀？”
老爷说：“哎呀，你们有所不知。我活了这么一大把年纪，始终是老婆照顾我，这次，她患了病，我就有机会好好照顾她了。”
讲完了故事，圆通和尚启发弟子：“生活在世上，能把坏事从另一个角度看成是好事，不是很有启示吗？只要抱着积极乐观的态度，面对一切遭遇，就没有什么摆脱不了的忧郁。”
每件事情都有两面，换个角度就会换种结果。换个角度思考，你
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