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作者：胡丽娜

出版社：湖北科学技术出版社

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胡丽娜图解性试读：

我是女生

为什么我是女生？

从小开始，男孩和女孩就有很多差别。短头发的是男孩，长头发的是女孩；力气大的是男孩，力气小的是女孩；男孩站着尿尿，女孩蹲着尿尿等。你知道为什么会有这些差别吗？为什么你是女生呢？其实核心问题只有两个，一是基因，二是激素。

人体细胞中都含有23对染色体，分为常染色体和性染色体，其中22对常染色体，1对性染色体。人体细胞中有22对常染色体是男女所共有的，与性别无关，但可以决定其他一些表现，如：不管男孩女孩，决定我们是单眼皮还是双眼皮的就是常染色体遗传；有些同学可以卷舌头，而有些不能；有些同学有酒窝，而有些没有。这些都是常染色体决定的。

决定性别的是性染色体。男孩的性染色体是XY，而女孩的性染色体是XX。也就是说，如果父亲带有Y染色体的精子与母亲带有X染色体的卵子结合，母亲就会怀有男宝宝了。反之，若父亲带有X染色体的精子与母亲带有X染色体的卵子结合，母亲就会怀有女宝宝了。可见，你是男孩还是女孩，这在受精卵的时候便已经决定了。然后，宝宝在妈妈的肚子里渐渐成长的同时，开始性别分化。在怀孕6~7周之前形成的胚胎是中性的，具有两性结构，胚胎在发育在6~7周之后，才正式通过初级性别分化阶段。在正常XX胚胎中，会逐渐发育出卵巢这一性腺和女性生殖器，并且随着年岁的增长，到了青春期，卵巢也逐渐发育趋近成熟，开始分泌性激素。同样，在正常XY胚胎中，会逐渐发育为属于男生的性腺和生殖器，也就是睾丸和阴茎等。至此，我们人类完成了初级性别分化。

到了青春期，男生女生便进入了形成第二性征的重要时期，一系列的变化主要由激素调控。无论男性、女性体内均能分泌雄性和雌性激素，看分泌的哪一种激素占优势：男性——雄性激素优势；女性——雌性激素优势。如果相反，就会发生男性像女性，女性像男性的现象。除了性腺发育不同以外，男生和女生的体格也不同，女性肩部较窄，肩斜度较大，锁骨弯曲度较小、不显著，胸部较狭而短小，到了青春期，女性胸部逐渐隆起、丰满， 腰部较窄，臀腹部较浑圆，脊椎骨弯曲较大，尤其站立时，腰后部弯曲度较明显，所以女生相比男生会更加凹凸起伏、玲珑有致，突显了女生的娇柔、性感、可爱。

泰国“人妖”是女生吗？

相信稍微关注点娱乐圈的青少女们对Poy（宝儿）不会陌生，她参演过很多影视作品。她可算是当下泰国最美的变性人，比女人还要漂亮！那么她到底是男还是女呢？为什么“她”看起来明明就是个女性，但说话像是男性呢？

什么是变性人？

一个人的性别可分为四个层次: 

1.染色体性别，也叫遗传性别；

2.性腺及解剖性别，指卵巢、乳房、睾丸、阴茎等性腺生殖器性别；

3.社会性别（家庭抚养的性别，公民性别）；

4.心理性别，自认为的性别。

但在当今社会却出现了易性病人(即所谓的变性人)。从心理学角度看，变性人就是对自己性别及外生殖器的否定，从而要求换其生理性别特征，医学心理学称之为“易性癖”。从医学上看，变性人是一个通过性别重置手术改变了性别，并从此以改变后的性别角色生活的人。变性人可能是男性转变为女性的变性人，也可能是女性转变为男性的变性人，反歧视立法的定义也包括阴阳人，即一出生就具有阴阳两种性别特征的人。变性人的生物学性别并没有改变，只是社会学性别发生了变化，在社会生活中扮演了他希望扮演的角色。

泰国“人妖”是女生吗?

大部分“人妖”是男性变成女性，泰国“人妖”本身是男性，也就是说，人妖的生物学性别仍然是男性，药物无法帮助他们彻底改变性别。具体分两种：

一种是只服用女性荷尔蒙药物，从而抑制男性性征出现，并刺激臀部、胸部发育，促使皮下脂肪增多、肌肉减少，皮肤变得细润，富于弹性，最终使身体变得如女性般柔美，但是男性生殖器官还保留着，并未切除；另一种则是服用女性荷尔蒙药物的同时切除掉男性生殖器官。泰国法律也规定，承认“人妖” 的社会性别，但是他的生物学性别是不能改变的。

为什么会有“人妖”？

这一类人多集中在泰国，泰国 “人妖”  数量众多，这庞大数量的背后，必定有其形成的原因。人妖的来源主要为两大类：自愿型和非自愿型。

非自愿型又包括：一是生活在贫困家庭的孩子，迫于生计，父母就从小送他们去“人妖”学校，接受生理和心理的改变，包括学习女式穿衣、女性行为方式以及女性的爱好等；二是由于人妖相对于其他国家而言，还算稀奇，加之他们都能歌善舞、惊艳动人，所以很受外国游客的追捧，因此就造成“人妖” 市场的供不应求，为了获取更高的利润，促使人贩子们不惜一切代价，通过各种渠道倒卖那些可成为“人妖” 的资源，迫使他们成为“人妖”，为雇主挣钱。而自愿型的则为男同性恋者或从小就向往变成女性的男性，或因天生是个男性，但生殖器发育不全的两性畸形患者，他们会自愿去医院接受变性，在学习如何蜕变为女性的过程中经历生理和心理的变化。“人妖”  大多很漂亮，外表上和女性的唯一区别是手脚较大，并可通过声音鉴别。

为何有些女生喜欢把自己打扮得像男生？

前面我们说过，一个人的性别可分为遗传性别、性腺及解剖性别、社会性别以及心理性别四个层次。

前两者指男性和女性的生理差别；后两者指男女两性在社会文化的建构下形成的性别特征和差异，即由社会文化形成的对男女差异的理解以及在社会文化中形成的属于男性或女性的群体特征和行为方式。

而性别认知是指一个人对自己性别的内在确知。普遍认为，孩子在五岁之前会完成性别认知的整个过程。在大多数情况下，父母不需要在性别认知方面给孩子很多专门的教导，因为孩子会从日常的家庭生活中吸收信息，来建立性别认知。很多事实表明，在孩子的早期生活中，他们需要来自同性父亲或是母亲的帮助，来鼓励他们建立坚实稳定的性别确知。

如果女生喜欢男生打扮，做男生爱做的事，或者男生喜欢女生打扮，喜欢女生平日的爱好，家长们要警惕孩子是否有“性别认同障碍”。性别认同障碍是指一个人在心理上无法认同自己与生俱来的性别，相信自己应该属于另一种性别。这种情况通常有以下几个原因。

社会性别的影响

小孩在幼年时本身性别会受到社会和家庭环境的影响。举个很简单的例子，父母特别想要一个男孩，但是却生了女孩，父母为了弥补心中的遗憾，就将女孩按男孩的方式穿着打扮、批评教育，使孩子在儿童和青少年时期缺乏正确的引导，养成了异性化的性格。

自认性别的影响

影响性别角色认同形成的因素主要有两个方面。

1.生物因素。性别染色体决定了个体发育的性生物机理,而性激素的差异则影响性别之间或同一性别内部的社会行为差异。一般认为,胎儿期和青春期是有机体对性激素做出反应的关键期。在胎儿期，激素构建了男性化和女性化的心理和生物倾向。到了青春期,激素分泌的增多激活了这种预先决定的倾向。 

2.社会因素。当代性别研究特别强调社会文化因素的影响。一般认为影响性别角色认同的社会因素主要包括:

●家庭的影响；

●大众媒介的影响；

●教育的影响；

●同龄人团体的影响。

通过培养和教育，小孩会对自己的性别进行自我认识。若培养教育不当或者受到环境的影响，女孩子自认性别为男孩后，就会按照男孩的生活方式生活了。

性取向的影响

若女孩子因为环境等原因长期稳定受到来自于同是女孩的吸引，性取向就会出现问题，此时，她就会按照男孩子一样来装扮自己，以此吸引其他人。

女生“秘密花园”探幽

解密女性的内外生殖系统

决定我们是女生的决定性因素除了性腺外就是生殖系统。人的生殖系统是人类一生中发育最晚的系统，女性生殖系统发育成熟标志着女性整体发育成熟。而随着女孩们青春期的到来，女孩对女性生殖系统也会愈加好奇。下面我们就来共同揭开女性生殖系统神秘的面纱。

生殖系统由哪些构成？

女性生殖器包括女性内生殖器和女性外生殖器。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜。女性内生殖器包括阴道、子宫、输卵管、卵巢等，也就是生殖器官未外露的部分。子宫是孕育胎儿的场所，从青春期开始，子宫内膜受卵巢激素的影响，其功能层发生周期性剥离出血即为月经，正常的月经周期是怀孕生娃的保证。在妊娠时子宫则作为受精卵着床的地方，着床后，受精卵逐渐生长发育成成熟的胎儿，足月后，女性的内分泌系统发出“指令”，使子宫有节律地收缩，胎儿生产。

生殖系统是如何促进发育的？

卵巢是女性的性腺器官，就像女性体内的一座“花园”。在女性小时候就已成形，里面藏着有许多“种子”，随着女孩的长大，“种子”也慢慢成熟。“种子”靠什么成熟呢?“花园”周围的环境——女性身体内部的环境很重要，另外还需要给“花园”定期“施肥”，卵巢分泌的雌性激素和孕激素，就相当于“肥料”。雌激素的主要作用是促进生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等；孕激素的主要作用是促进子宫内膜排卵后转化为分泌期内膜继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。因此，只有适度施肥浇水，“种子”才会更好地生长。“种子”长大成熟了，终于有一天离开了“花园”，到了输卵管，等候着精子的到来，至绝经后，卵巢逐渐萎缩，“花园”里的“花朵”开始慢慢枯萎、凋谢。

女性阴道是一个生态系统

人体体表和与外界相通的腔道中，经常寄居着对人体无害的微生物，统称为正常微生物群或正常菌群，其对人体有益无害，而且是必需的。一个健康成年人全身定殖的正常微生物菌群总数高达1000多种。长期和这些正常菌群和谐相处，是保持健康的保证。

阴道系统的构造是怎么样的？

女性下生殖道为开放性腔道，是人体内重要微生态区，正常情况下是以乳杆菌等优势菌为主组成的微生态系统。青春期后，女孩们生殖系统逐渐发育成熟，其解剖和生理结构决定了微生态环境 ，在女性外阴部位，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口、尿道口；阴道口闭合，阴道前后壁紧贴。女性阴道壁是由完整的复层鳞状上皮细胞构成,它们能随着体内雌激素水平的上升而不断增殖、加厚，并随内分泌周期的变化而周期性脱落。阴道内没有发现分泌性腺体,但分泌物可来自前庭大腺、尿道旁腺、宫颈黏液、子宫内膜和输卵管等部位，甚至以“出汗”的方式从黏膜下层渗出。健康女性阴道分泌物呈酸性，宫颈黏液栓呈碱性。这些解剖生理特点形成了自然的防御功能。

阴道系统如何自我保护？

阴道进入青春期以后，在正常状态下女性阴道长8～10cm，阴道内有大量的环形皱褶，而在这些皱褶内可生长多种微生物。目前，阴道分泌物中已分离到50多种微生物，其中包括乳酸杆菌、双歧杆菌、拟杆菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、链球菌、棒状杆菌、大肠杆菌等以及除了细菌之外的原虫、病毒、支原体及白色念珠菌等，但其中90%以上是乳酸杆菌。乳酸杆菌也被誉为阴道卫士，它对维持阴道微生态健康、预防阴道感染发挥了重要作用。阴道内细胞可以将糖原分解成乳酸，使阴道局部形成弱酸性环境，这种弱酸性环境可以抑制有害病菌的生长和吞噬外来细菌，在24小时内杀灭进入阴道的有害病菌，起到防御病原微生物入侵的作用。反之，当这种酸性环境受到碱性介质破坏时，女性阴道的正常pH值就会改变，乳酸杆菌的减少大大降低了阴道的自然防御能力，致使细菌大量繁殖，可引发各种妇科炎症。

所以，女孩们应当特别注意生殖道的清洁，养成良好的卫生习惯，避免不清洁的东西进入生殖道，破坏这一生态系统。

处女膜的是是非非

在如今的时代，不论是男性还是女性，对于处女膜这个词都不会陌生，还会很敏感，但男性的处女情结及女性对于处女膜的重视，在很多时候并未带来对处女膜的正确认识。那么处女膜到底是什么？为什么大家对它既爱又恨？下面将会为大家细细讲解。

少女时代

处女膜盖在阴道近外口处，中间有一个小孔，有的有几个小孔，当月经来时，经血会通过这个小孔排出；如果膜上没有小孔，则每月经血被阻挡不能流出，在阴道积聚，并可能反流至输卵管腹腔，造成继发感染，称为“处女膜闭锁”，必须及时施行妇科手术。在青春期前，卵巢功能不完善，阴道粘膜薄，酸低，抵抗力弱，处女膜具有阻拦细菌入侵阴道的作用。到了青春期以后，随着卵巢的发育，体内雌激素增多，阴道抵抗力加强，处女膜渐渐失去了作用。

初次性交时

在很多人观念中，第一次性交总是要出血的，这才正常，其实看完这个章节之后，你会了解到为什么会出血、为什么不出血，而不是一味地紧张和不安。不同人的处女膜形态不同，破裂时会有很大差别。有两个孔的中隔形处女膜出血较多，伴有比较剧烈的疼痛。唇形处女膜则出血很少，几乎无痛感。较厚且弹性很好的伞形处女膜有可能完全不破裂。据妇科医师的调查，约有30％的女性在第一次性交时没有出血。这30％之中包括弹性较强的伞形处女膜，它可能会在多次性交后或在某次比较疯狂的性爱之旅后才会破裂，但未必出血；还包括极易破裂的多孔筛形处女膜，它可能在初次性交前就已经因各种原因而破裂了。所以说，处女膜只是女性的一种标志，不要因为它在该破的时候没破、不该破的时候破了而紧张不安。

生育后

胎儿经阴道分娩后，处女膜进一步破损，只留下几个残存的突起，成为处女膜痕，此时处女膜再无任何作用和意义。

如何保护处女膜？

很对人会认为“膜”是一种很轻透的东西，很轻易破损。其实，处女膜边缘有很多皱褶，而且很柔软，皱褶就长在阴道壁上，与阴道壁贴合得很好，不容易破裂，并且专家也指出，除非反复进行高难度的劈叉、有严重的骑跨伤、长时间在很颠簸的路面上骑自行车并被强烈撞击到阴部，任何运动都不会造成处女膜的破损。

性的青春期

青春期性懵懂和性意识的变化

青春期是儿童向成人过渡的人生阶段，有人把它称为“人生历程的十字路口”。青春期既与儿童期有别，又与成人期不同，贯穿青春期始终的一个最大特征是性发育的开始并逐步完成，与此相适应，青少年在心理方面的最大变化也反映在性心理领域。他们对性的意识由不自觉到自觉，其关注的性对象由同性转为异性，对异性的态度也会由反感逐渐变为爱慕， 这几乎是每个人必经的历程。

整个青春期，没有比性开始成熟这一现象更使青少年惊奇的了。性成熟是青春期的重要特征。女孩11～13岁开始来第一次月经，到13岁时，有90%的女孩都来月经了;同时，出现了第二性征，最明显的是乳房变得丰满，臀部增大、变宽。

男孩到十三四岁时，在梦中发生遗精，到14岁时，有60%的男孩都发生过遗精现象；同时，出现声音变低、变粗，长出胡须等第二性征。一般来说男孩性成熟开始的年龄要比女孩晚1～2年。生理上第一性征与第二性征相继出现，意味着性的成熟，性的成熟必然对青少年的心理产生重大的影响，这就是性意识的萌芽和觉醒。

什么是性意识?它是如何产生的？

性意识是指针对相关对象能引发性欲和性唤起的神经反射。青春期性意识是生物本能的体现，是性生理发育的必然结果。随着性器官的发育成熟，性激素及其他有关激素(如肾上腺素)的分泌活跃，为有意识性冲动的产生创造了生理条件。由于心理活动的发展以及环境的影响，开始逐渐地、强烈地意识到两性的存在和两性的差别，也开始懂得两性之间的关系，因而出现了性的意识，使少男少女性意识萌动、增强。女孩性意识多在月经初潮之后逐渐出现。

青春期性意识是如何发展的？

青春期是儿童向成人过渡的人生阶段，有人把它称为“人生历程的十字路口”。青春期既与儿童期有别，又与成人期不同。他们对性的意识由不自觉到自觉，其关注的性对象由同性转为异性，对异性的态度也会由反感逐渐变为爱慕，这几乎是每个人必经的历程。

青春期性意识的发展一般可分为四个时期。

1.抵触阶段

青春期来临之前，男女孩之间没有什么隔膜，他们一同学习、玩耍，相互关系中不带任何性心理的特点。但一进入青春期，情况就不同了，生理发育上急剧变化、个体发展上的差异及由此而带来的害羞与不安，使男女之间的联系开始疏远，在心理上和行动上出现了隔膜，常常对异性表示反感、厌恶，甚至两小无猜、青梅竹马的好朋友，也开始不愿来往了。男女同桌要划 “三八线”，不可逾越半点。这个阶段的性意识发展仅仅是一种朦胧状态，是一种对两性关系由无知到半懂不懂的状态。　

2.好感阶段

随着生理上进一步发育、知识经验的增加、自我意识的发展及社会生活中有关两性关系的印象的加深，男女孩之间的抵触表现开始转化为好感、相互欣赏。一般情况下，这一阶段女孩比男孩开始得早些。他们以欣赏的心态注意对方的言谈举止，以善意、友好的态度对待对方的“娇气”和 “淘气”，常常不由自主地谈论和评价对方，爱往异性群体中蹭，爱在异性群体活动中滞留或捣乱，对异性行为表现比较关心，对异性偶像比较崇拜，并逐渐地愿意和异性一起学习、游戏和活动，即便还有点不好意思。这一阶段性意识发展带有模糊地向往的特点。

3.迷恋阶段

随着性的进一步发育、知识经验的不断增加、社会化程度的不断提高，男女孩之间，了一种新的对性的理解和态度。主要表现在愿意和异性在一块，和异性相处觉得特别愉快、舒畅，有一种美好而异样的感觉。当然，这时的孩子并没有想到未来怎么样，也没有稳定的依恋和喜爱的对象。依恋的心理使他们常想在异性面前博得好感，于是变得喜欢漂亮，爱打扮自己、爱照镜子、特别注意自己的外表装束，极力在异性面前表现自己的长处，掩盖自己的短处。这一阶段性意识发展带有情绪性、肤浅性和不稳定性。

4.爱情阶段

随着性的成熟及社会生活的全面影响，青年男女之间便开始产生爱情。进入青春期，随着性成熟和角色的社会化，青少年的性意识开始萌动，但这一时期的性意识的发展，带有极大的无目的性，朦胧、模糊、冲动、矛盾，令他们感到惊奇、神秘、不安，又抱有极大的好奇心、猎奇心和冒险心。

青春期性心理特点

青春期性心理是性教育中一个十分重要的问题。青少年的性行为不仅受性生理发展的制约，更受到性心理发展的支配。发展青少年正常的性心理，对于完善他们的人格，使其具有正常的感情和理性，有着十分重要的意义。

什么叫性心理？

性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与他人交往和婚恋等心理状态。青春期性心理是指处于青春期的少男少女在性方面的心理现象，如性意识、性欲望、性观念、性情感等性心理活动的总和。青春期人的性心理既不同于儿童时期的性心理，也有别于成人的性心理。

青春期性心理的特点有哪些？

处于青春期的孩子通常敏感、多疑，有很多这个时期特有的困惑和迷茫，所以当他们的性心理产生微妙的变化时，他们也往往会在态度、认知、情感等方面表现出不同的反应特征。青春期性心理主要有以下几种特点：

1.性心理的本能性和朦胧性

这种本能和朦胧基本缺乏深刻的社会内容，只是生理急剧变化带来的本能反应。青春的好感和爱慕主要是一种模糊的、出自本能的对异性的吸引。但是事实上，不少青春期的孩子根本不了解科学的性知识，没有学习性知识的正确途径和方法。

2.性心理的强烈性

少男少女显然十分重视自己在异性心目中的印象和地位，但表面上却表现出羞涩、冷漠的样子。他们心里可能对某一异性很感兴趣，但却表现出无动于衷、不屑一顾的样子；他们表面上十分厌恶异性间亲昵和接触，实际上很渴望能体验一下。

3.性心理的动荡性和压抑性

青春期是人一生中性能量最旺盛的时期，但由于不少孩子的心理还不成熟，他们的性心理极易受到外界不良因素的影响而动荡不安。同时，有的孩子由于性能量得不到合理的疏导，而导致过分地压抑，少数孩子还可能以扭曲、不良甚至变态的行为方式表现出来。

4.性心理的普遍性和差异性

性心理的觉醒是从青春期开始的，这是跟性生理的发育成熟密切联系的。男孩青春期一般比女孩晚1年。按这个标准，女孩青春期通常从12～13岁开始，男孩则是从13～14岁开始。女孩性意识比男孩成熟早，而男孩获得某些性的体验在年龄上要比女孩早。在对异性感情的流露上，男孩较为外显和热烈，女孩则含蓄深沉；在内心体验上，男孩多喜悦和神秘，而女孩则常常是惊慌和羞涩；在表达方式上，男孩一般较主动，女孩往往采取暗示的方式；此外，男孩的性冲动易被视觉刺激唤起，而女孩则易在听觉、触觉刺激下引起兴奋。

单相思

花季中的少男少女难免会遇到自己的梦中情人，而产生一种渴望交往的联想，这就是单相思。单相思是一个人对情爱渴望的一种心理反应，这种情爱并非建立在男女双方相恋的基础上，仅仅是个人主观愿望的“自作多情”。处于单相思的少男少女对相识或不相识的异性产生好感和恋情，把自己的情感和注意力都倾注到对方身上，而对方不知晓，或知晓却不接受。下面为大家解答几个关于单相思的困惑。

单相思正常吗？

英国心理学家佛曼斯特是全世界专门研究单相思的专家。根据他的调查结果显示，“单相思”实际上比“两相思”更为常见，可以说几乎所有人都饱尝过单相思或被他人单相思的苦涩或尴尬。所以，单相思是一种很正常的心理反应。

单相思会带来什么不好的后果吗？

在生活中，许多单相思的人偷偷摸摸爱一个人，但碍于社会环境和心理压力，内心深处的情感很难向他人诉说。这种心理上的“闭锁性”加深了他们的苦恼，很容易产生心理障碍和心态失衡，发生情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、意志消沉等现象，给正常的工作、学习、生活和身心健康造成很大的影响，严重的还会丧失理智、精神异常，引发妄想症、抑郁症、强迫症等精神疾病。

如何正确应对单相思？

正确的方法应该是客观、理智地对待恋爱问题。恋爱是男女之间相互爱慕的行为表现，互爱是爱情产生和发展的必要前提，相爱的双方都能给予爱的机会和得到爱的回报。可是单相思却是一种既不为对方所接受，又得不到回报的单恋情结，这种一厢情愿的“爱情”是不会有什么结果和价值的。

1.可以通过移情（转移自己的感情）和移境（转换一个新的环境），逐步把自己的情感和注意力转移到工作、学习、事业或他人身上。经过一段时间，许多人会逐渐克服单相思的迷惘，从实际上并不存在的情爱中解脱出来。

2.学会用理智战胜感情，通过加强修养、陶冶性格、培养健康的人格和良好的心理素质，用意志的力量驾驭自己的思维和感情，从自我认识的误区中解脱出来，摆脱这种无意义的情感纠葛。

性幻想、性冲动和性梦

性是人类的自然本能之一。少男少女们在进入青春期之后，随着性生理发育的逐渐成熟，会出现性幻想、性冲动和性梦，这是青春期生理发育和心理发展过程中的一种正常现象，没有什么值得大惊小怪的。但是，现实生活中有许多少男少女由于缺乏必要的性知识，往往会对自身出现的性幻想、性冲动和性梦体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而盲目追求，以至影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。所以，让青少年正确认识、对待性幻想、性冲动和性梦至关重要。

什么是性幻想？

性幻想又称性想象或性爱白日梦，是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象，是自编的带有性色彩的“连续故事”。处于青春期的少男少女，对异性的爱慕渴望很强烈，但又不能与所爱慕的异性发生性行为，以满足自己的性欲，这时就常常会发生性幻想。

性幻想会有哪些表现？

性幻想主要通过联想异性的形象，特别是异性的性特征及性特征外露部分（如乳房），性情景及在已有的性爱经验基础上，编织出符合自己性审美的性爱对象而产生的。处于青春期的少男少女会将曾经在电影、电视、杂志、文艺书籍中看到过的情爱镜头和片断经过重新组合，虚构出自己与爱慕的异性在一起的情景，或将想象中的情景用文字写出来告诉他人，以达到自我安慰的目的，这种性幻想在入睡前及睡醒后卧床的那段时间以及闲暇时较多出现。进入角色之后，还伴有相应的情绪反应，可能激动万分，也可能伤心落泪；部分人可导致性兴奋，女性性器官充血，男性射精；有的还伴随有手淫出现，这种性幻想在青春期是大量存在的。 

性幻想对心理的影响有哪些？

大多数青少年未接受正规的性教育，对性幻想缺乏认识，不知道这是正常的性生理导致的心理现象，因而疑惑不解。还有一部分青少年忧虑重重，将其视为思想不健康，低级下流、可耻的行为而感到自卑，沉浸在幻想的阴影里不能自拔，导致心理压力较重，不同程度地影响学习和身心健康。严重者甚至发展到“强迫性性幻症”和“自闭症”的地步，对这种特殊的精神刺激过分依赖，失去对生活整体的把握。性幻想是青春发育中性机能不断成熟而产生的自然现象，是青少年共有但隐秘的行为，是否正确对待将直接影响青少年的性心理发展。

如何正确对待性幻想？

虽然性幻想是相当普遍的、正常的性心理现象，但绝不可以沉溺其中。因为青春期是人生的黄金时期，要做的事实在是太多了。所以，在这方面青春期少女应做到以下四点：

1.别太把性幻想当回事，有时候想想就想想，不必为此而自责，这样反而会使你对性幻想淡漠一些，这一点很重要。

2.把自己的精力集中到学习和其他丰富多彩的活动上去。

3.不要接触不健康的书籍及影视片，那些专门渲染男女的性活动的描述，对青少年有很强的挑逗刺激作用，会造成很不好的影响。

4.养成科学的、积极的生活习惯。平时在饮食上注意少吃刺激性食物，穿着要宽松，早晨不要贪睡。

什么叫性冲动？

性冲动是一种对性行为的渴望或者冲动，它不仅局限于性器官，而且也涉及整个身体和心灵。性冲动大都依赖于性腺活动，性腺是指睾丸和卵巢。性腺可以产生某种化学物质。当血液在周身循环时，这种循环物质不断被血液吸收，决定着整个性器官的发育，决定着个人的性特征、性心理和性机能的发展。

该如何正确面对性冲动？

少女步入青春发育期，身体必然会伴随着一系列的特有的性变化：月经开始出现、乳腺开始发育等。这些意味着女孩子内分泌系统开始成熟、雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象，随着身体发育的日趋成熟，性意识也开始在心中悄悄萌发，对异性产生了异常的感觉，对他们感到好奇、爱慕，觉得他们身上有一股吸引力，最后可能产生性冲动。那么，女孩子该如何面对青春期的性冲动呢?

1.大胆汲取性知识，了解自我。你可以毫不顾忌地去了解有关性的知识，大大方方地去看一些这方面的书籍，或者向父母、老师敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。只有有了一般的性知识作基础，你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，你才不会为正常的性冲动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧郁、苦闷。

2.专心求学，切勿早恋。少男少女到了青春期，大多都会产生正常的性欲，只是强弱不同罢了。但是性生理与性心理不是同时成熟的，前者远远早于后者。因此，早恋对于性心理没有成熟的少女们是极不适宜的。而且最主要的是，少女时期正是人的一生中精力旺盛、记忆力最强的时期，正处在求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误人生这一求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。

3.落落大方，友好相处。为避免“触电”，是不是不与男女同学交往呢?当然不是。少男少女分隔越严、越疏远，他们对于性的问题就越感神秘、越紧张、越过敏。与异性缺乏正常交往的少女，一旦接触异性，反而容易对性过于敏感，甚至胡思乱想起来。假如你心中已经对异性产生歧视、恐惧和神秘感，那就更要注意与男同学正常的交往。只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安。男女同学落落大方地友好相处，不仅能增进友谊，而且能相互取长补短。不过与男生交往时，为了避免别人产生误会，可选择公开的地点；同行时，不要靠得太近，更不要有亲昵的举动；单独相处的时间也不宜过长，夜晚不单独见面为最好；谈吐高雅自然，不用眼睛长久而热烈地注视异性等。

4.加强情操修养，提高自制力。青春期是女孩子天真烂漫的年龄，也是一个“危险”的年龄，但是只要加强自身道德修养，注意陶冶自己的情操，集中精力学习，正确对待青春期的性冲动，你就会安全度过人生这一关键而美妙的时刻。

什么是性梦？

性梦是指睡眠中出现的与各种性内容有关的景象、梦境，是一种发生在主体意识不清醒状态下的性想象活动。在睡梦中可与异性发生性行为，绝大多数可达到性高潮、性满足。性梦的出现是无法受意识支配的，它是性欲得不到排解，自我压抑，转入梦境得到满足的一种生理活动，对他人无任何伤害，但起到了排解性欲的作用，因此是一种自慰行为。

为什么会产生性梦？

弗洛伊德认为，性梦是性本能的满足受到压抑时，其愿望经过变形(性梦)而得到满足。异性间的性吸引（爱慕、倾心、崇拜），有时会出现性冲动，在意识清醒状态下，理智、道德可抑制这种冲动。进入梦乡后，这种被压抑到潜意识中去的性冲动，依“本我”的享乐原则行事，不受理智、道德约束。尽管性梦是正常的心理、生理现象，但若性梦频繁，则要寻找原因，例如劳累过度；内裤穿得过紧，刺激、摩擦阴部；泌尿系统炎症等。心理上的兴奋、情绪上的激发(如睡前饮酒)也是性梦发生的常见原因。

怎样正确对待性梦？

要重视自己的性心理保健，应懂得对两性关系的关注、理解、体验等性心理是正常的，对性梦不必如临大敌，应处之泰然，这如同吃饭睡觉是正常的，但人除了吃饭睡觉还要干很多事一样，要把主要精力放在对知识的追求和对社会的了解上，拓宽自己的生活兴趣，减少对性的关心。这样，你的梦中才有一个多彩的世界，你的人生才是一

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