作者：筱娅
出版社：中华工商联合出版社
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女人别忘了爱自己试读：
前言
女人总是感性多于理性，她们爱憧憬各种美好的场景：有的女人梦想在夕阳西下，挽着爱人的手漫步在太阳的余晖里；有的女人喜欢一个人在房间里静静地听着音乐，看着窗外的景色，不再有烦恼；有的女人梦想空闲时，陪着家人去游览祖国的风景名胜，听听导游讲解当地的民情和历史；有的女人梦想做一次吃客，寻遍大街小巷，不管是在街边还是在饭店或是农家小院里，尽情地享受美味。
可这一切，有几个女人能够梦想成真呢？
当一个女人成了职业女性，整日为工作而忙碌；作为家庭主妇，她天天为琐碎的生活而操劳；作为女儿，她需要陪伴双亲，照顾老人；作为母亲，她呕心沥血，为孩子付出自己的一切……
现实与理想总是充斥着残忍的距离，时光渐渐流逝，梦想渐渐遥远，当女人们的身形开始变得臃肿，脸上有了暗斑，眼角有了皱纹，容颜不再焕发，双手也开始变得粗糙，甚至她们在病魔的折磨中倒下……难道女人们就要这样度过自己的一生吗？难道女人们就不能拥有自己的完美人生吗？笔者写这本书的目的就在于告诉女人们，你们可以拥有自己理想中的人生，但是从现在开始，你们需要努力为实现这样的人生而对自己做出一些改变，当你做出了一些改变，也许未来的你可以遇见更好的自己。
无论是古代女性还是现代女性，她们总是为家庭、为工作、为他人无私地付出着自己的全部。在古代，这样的女性贤良淑德，并且这是她应尽的责任，将“男主外女主内”的思想彻底得到贯彻。但是作为现代女性，她们面临的已经不仅仅是对家庭的责任，还有更多的工作、生活上的压力等着她们去承担，她们和男性一样，支撑着整个家庭的半边天。因此，作为现代女性，更应该需要懂得珍惜自己，爱护自己。在适当的时候放缓自己的脚步，给自己时间来爱自己，爱自己的身体，爱自己的容颜，唯有如此，生活才能多一分信心与勇气，少一分无奈与孤独。
女人要学会爱自己，首先要相信自己。相信自己有能力可以活得很好，相信自己可以获得并且值得获得更好的，相信自己有一份独特的美丽，这是任何人无法复制与剥夺的东西。女人要学会爱自己，还要懂得欣赏自己。每个人都是这个世界独一无二的存在，你有你的美，你有你的智慧，不要在意别人的眼光，要相信在你的世界里你就是女王。女人爱自己，最重要的是拥有足够的智慧。最吸引人的女性永远都是智慧的女性。你需要多多阅读一些有益的书籍，汲取丰富的知识。美貌会随着时光的流逝，而内在的才情却能够与时俱进，历久弥香。机智聪慧的头脑是女性永恒的无价之宝。女人要学会爱自己，就是千万不能轻易放弃自己。虽然生活时常会让你劳累，虽然压力总是让你透不过气，虽然孩子的顽皮让你头疼，但是你一定要学会坚持，不要轻易放弃那些你曾经拥有的美好。因为有些东西一旦放弃，再想找回就不是那么容易了。坚持自己应该坚持的东西，总有一天你能有所收获。人生是公平的，当它从你身上拿走一些东西，也会给你带来一些东西。女人要学会爱自己，就必须让自己时刻充满希望。对人生抱着美好憧憬的女性，当她在人生路途中遇上了难以承受的事，当她在最痛楚、最无助、最孤独、最无援的时候，当她必须独自前行面对渺茫的人生的时候，只要她们还对人生抱有美好的憧憬，她们就都会用灿烂的笑容面对一切挫折，并告诉自己未来定有希望。如果幸运之船不向我们驶来，那么我们就向它游过去。
女人，你还可以多抽点时间出来做你喜欢做的事情，这也是爱自己的一个方式。每个女人都有一些美丽的梦想，多给自己一些时间和空间吧，在你还有能力还有信心去实现这些梦想的时候勇敢地行动，想唱歌的时候就去唱歌，想旅游的时候就去旅游，想看看蔚蓝的大海就赶紧买一张火车票，想吃美味的食物就走进餐厅，能够满足自己心中所求是一件多么美妙的事，这样的你一定会很快乐，很幸福。
本书文字清新流畅，触动心灵，一改许多女性读物中通篇以理论、教导者的姿态的写作方式，通过讲述人物故事的形式贯穿每个主题，并在其中穿插笔者的见解与对女性朋友们的忠告与建议。笔者通过对不同的女性心理活动和行为进行深刻的描写，还原了当下女性生活的艰辛，并且针对她们各自面临的不同问题，提出了行之有效的解决方法，引导女性树立正确的生活观念，从而从繁忙的工作和家庭生活中解放出来，学会关爱自己。第一章学会适当放松
作为一个女人，事业上的独立能够让你更有尊严，精神上的独立也够让你更加优雅。但如果让工作填满了你的生活，那你最开始为之奋斗目标还有何意义？工作的目的是为了让自己更好地生活而不是让自己整沉浸在忙碌与焦躁当中，学会适当地放松自己，学会更加关爱自己，不是身体还是心灵。当工作填满了你的生活
秦浅是单亲家庭的孩子，很小的时候父母就离婚了，父亲远走他乡，母亲独自养家，其中的艰辛不言而喻。日子总是过得紧巴巴，她没有别的小女孩童年里应该有的漂亮的公主裙，可爱的洋娃娃，也没有零花钱和小伙伴在放学的路上买零食，有时小伙伴把买来的零食分给她吃她也不会接。每当这时候她都会觉得有些自卑，有些羞耻。她也在心里暗自下决心，长大以后一定要努力工作，赚很多的钱，想买什么就买什么。
秦浅的学习成绩很好，上大学的时候综合测评总是年级第一名，拿了不少奖学金。毕业以后凭借优秀的成绩和良好的社交能力她成了外企的一名工作人员。工作以后，她几乎每天都在加班。除了上司每天安排给她的工作任务之外，她也经常给自己找出更多的事情来做。她告诉自己要努力，要奋斗，这所有的一切都是为了今后有更好的生活。一年之后，她的努力终于有所回报，她成了公司升职最快的员工。升职之后，秦浅也并没有放松自己，反而加倍珍惜这来之不易的工作机会，每当忙了几个月完成一个大项目，大家在欢欣鼓舞大肆庆祝的时候，她已经默默地在准备着下一场战斗。领导有时也会给她一段时间的休假，但秦浅总是拒绝，她说反正也没什么地方好去，还不如趁年轻的时候多花点时间在工作上。因为这份工作不仅给她带来可观的收入，而且也让她收到不少欣羡的目光。她让自己沉浸在这种繁忙的工作氛围中，也让自己沉浸在那些羡慕的目光中。
太繁忙的步伐让她似乎失去了自己的生活，她已经不记得上一次同学聚会是什么时候，只记得自己错过了两次朋友的邀约，她也不太记得上一次去咖啡馆小坐，静静地看着人来人往是什么时候，只记得每天喝咖啡的目的是为了保持清醒。“浅浅，这周末别忘了参加胖子的酒席啊。”大学时候的好友给秦浅打来电话。“啊！你不提醒我差点忘了，是在哪里来着？”“我就知道你肯定会忘，上次胖子不是给了你请柬吗，自己找找。”“上次见到胖子，差点没认出他来，那小子瘦多了。”“你说你都多久没联系我们了……人都认不出来了。”“好啦，我知道了，周末一定会去，就这样，拜拜！”秦浅挂断电话，使劲回想上次在路上碰到胖子，他给自己的请柬被自己拿回来塞哪了？床边有一堆杂志，并不是女人们爱看的时尚杂志和购物宝典之类，都是一些和她目前工作领域相关的书刊。杂志下面隐约夹杂着一张红色的请柬。秦浅抽出请柬，坐在床边翻看请柬，大学时期的画面蓦然浮现在了眼前。胖子是大学时期的班长，那时候的他确实配得上“胖子”这个称号，虽然一米八几的个但是270斤的体重也怪吓人的，于是光荣地获得了“胖子”这个称号。但是胖子却有个很苗条的女朋友，如今，他们俩也修成正果准备结婚了。反观自己，仍是孤家寡人一个。虽然工作以后也谈过男朋友，但那时大家工作都忙，忙起来就昏天黑地的哪里还顾得上其他人，久而久之感情淡了就和平分手了。
每次过节回家，秦浅都有些发怵，因为亲戚朋友还有母亲都会追问“有没有男朋友啊”“都老大不小的了也该谈一个了”这一类的话题。每次说到这，她都会悄悄溜走，躲到人少的地方嗑瓜子。秦浅觉得，自己一个人现在也挺好的，把工作当成自己的全部，工作就是生活，生活就是工作。她并不介意别人把自己当成工作狂，因为她并不鄙视自己目前的状态。但是参加完胖子的婚宴后，她的想法就有些动摇了。婚宴上来了很多以前的同学，大家相互议论的不是“现在在哪工作”就是“有没有结婚”。但是给她留下深刻印象的是以前班里一个安静温柔的女生，当大家问起她这些事的时候，她只是腼腆地笑一笑然后说道：“现在是一名教师，男朋友是单位的同事，因为职业相同所以假期的时候他们都会一起去各地旅游。虽然是穷游，但是有个人在身边和你一起走遍世界，这样的感觉还是很好的。”
秦浅突然有些羡慕这样简单的生活，她以前一直认为，工作能够弥补自己内心所有的寂寞与空虚，能够给自己带来很好的物质生活，就算每个月赚的大部分钱她都寄回去给妈妈，但留下少部分也足够自己的生活开支了。但是现在她发现自己与朋友们渐行渐远，也没有人在身边对自己嘘寒问暖，高兴的事自己庆祝，难过的事也自己默默承担，她开始质疑自己的观点，难道物质越丰富生活就越幸福了吗？
我们从学校毕业踏入社会的那天开始，工作就已经无声无息地成了我们生活之中最主要并且占据我们人生之中时间最多的一件事情。每一天除去吃饭睡觉的时间，我们就是在不停地工作。现代社会，女人不再是单纯的家庭主妇，她们可以在家里做出美味的菜肴，也可以像男人一样在职场上崭露头角，显然工作让她们感受到自己不一样的魅力，工作让她们更具有安全感，工作让她们更具尊严。但工作与生活的天平并不是每一个人都能把握好，持久地偏向一方另一方必然受到影响。看清内心真正想得到的
回到家，洗完澡褪掉一身的疲惫，睡觉前浏览一下网站是每晚秦浅必做的事。无意间秦浅看到一个活动沙龙的信息。这是一个关于女性身心成长的活动沙龙，宣传的标语这样写道：“人生像一条长长的河流涓涓流动，在这流动的过程中，不免会有人向其中扔一些石子、垃圾，使你感觉到阻碍、无法顺利前进，而我们能做的唯有让自己的眼睛变成觉察之眼，让你的头脑变得更清晰，不被石子垃圾所占满，让阳光和爱与我们同在，温暖自己，温暖周边的万事万物。”秦浅突然有些心动，鼠标一动点击了“参加活动”。
周末，秦浅破天荒地没有加班，而是一早起床准备好去参加沙龙活动。沙龙在市区里一个安静的地段，小小的咖啡厅隐藏在七拐八拐的小巷里，它的名字也和它的装饰一样契合，叫“老房子”。推开那扇木质的门，伴随着一阵清脆的银铃声，整个人沐浴在明亮却不刺眼的灯光下，低低沉吟有着磁性嗓音的旋律，檀木的芳香，赏心悦目的墙报以及四五个和她怀抱同样目的的参与者。其他人似乎都已经相熟，其中一个穿着驼色大衣的大姐微笑地看着秦浅，过了一会秦浅才知道她是这个活动组织者，也姓秦，大家都叫她秦姐。秦姐先让大家围坐成一个圆形，然后每个人依次讲述自己最近生活中的一些烦恼，当事人讲述完之后同伴可以给予一些建议。最后轮到新来的秦浅，秦浅歪着脑袋想了想只蹦出一句：“其实，我的烦恼只是来源于我繁忙地工作……”在大家的鼓励下，秦浅开始述说自己遇到的困惑，包括小时候看到母亲为了养活自己辛苦地工作，很冷的冬天，母亲需要四点多起床赶去上班，她很想帮助瘦弱的母亲支撑起这个家，但是自己的力量如此渺小。“后来工作充盈了我的生活，像这样的聚会我以前也很少参加，原来我从不觉得这样有什么不好，因为我明白自己有能力了，有能力养活自己，有能力照顾母亲。但现在就比如说一闲下来的时候我就开始感觉到了……没有经常联系的朋友，没有在身边关心自己的人，没有休闲活动和爱好……于是我只能再次用工作麻醉自己，这不是恶性循环吗？”“很好，你自己已经意识到了这是恶性循环，说明你是有心想改变现状的。我以前遇到过很多人有像你这样的情况……”秦姐说道。在秦姐的讲述中，她知道了原来秦姐的职业是一名女性心理咨询师，为很多女性解决了她们的心理问题。“现在社会虽然提倡男女平等，但女性面临的压力与负担并没有那么容易减轻，女性特殊的生理构造也决定了在社会上会受到一定的压力和不公平的对待。小秦之所有造成现在这样的状况，很大的原因和她的家庭有关。母亲辛苦工作的画面可能在你的心里留下了很深的印象，所以你一直暗示自己要努力工作，本来这是一个很好的暗示，但就像用力过猛的皮筋失去了弹性，你不仅把这种暗示带进了你的工作，而且也带进了你的生活。工作和生活无法平衡就会影响你的交际、你的心情。”听了这段话，秦浅似乎有些明白了自己的症结，但让她马上缓过来似乎还是有些困难。“你今天能自己来这里已经是很大的进步，现在最重要的事就是看清你心里真正想要的是什么。”秦姐说完，拍拍手让大家握住身边同伴的手，闭上眼睛静静地感受这种美好的氛围，让大家的心情逐渐平复下来。
接下来，大家还一起学习插花，秦浅是第一次摆弄这些东西，虽然做得有些笨拙，但总算是完成了。沙龙结束后，秦姐微笑着和大家道别。也许是因为本家姓，秦姐特别关照这个新来的小姑娘，特意走到秦浅面前，告诉她欢迎她以后常来，还送给她一个小小的熏香蜡烛。手里捧着这个小小的蜡烛，在人来人往的地铁里等车，秦浅突然觉得原来把自己的世界扩大是一件那么简单的事。只要自己稍稍撕裂一个口子，温暖的阳光就能够照射进来。晚上，秦浅把蜡烛点燃放在床边的梳妆台上，闻着淡淡的芳香逐渐进入了梦乡……也许，梦里的她已经寻找到了内心深处真正想要的是什么。
有人静静地思考过什么才是我们内心真正想要的东西吗？很多时候我们忙着读书、忙着考试、忙着谈恋爱、忙着赚钱、忙着结婚、忙着买房……甚至忙着虚荣、忙着攀比。当我们忙得不可开交的时候，还有时间思考什么是快乐，什么是幸福吗？越是生活在发达的城市，生活节奏越快，人们的工作压力也越大，每个人都带着各自的假面具生活着，我们看不清别人的内心世界，连自己的内心世界也逐渐模糊。但当你感受到内心的孤寂、精神世界的贫乏时，请不要忽视它。在一个有着温暖阳光的午后，约上你的闺蜜，穿上漂亮的衣服，画一个精致的妆容，去逛街吧，去踏青吧，去唱歌吧。在和大家天南地北的胡侃中释放自己的压力，让心底的阴霾烟消云散，告诉自己我没有浪费这段美好的时光。这样的辛苦是否值得
很多时候，都是我们自己困住了自己，没有人逼迫你去做任何事。当你牺牲了休息时间只为月底的绩效能够多得几分，当你推掉和朋友的聚会只为了陪自己的客户，当你一直再往前走从不回头看看身后的风景时，你是否追问过自己，这样的辛苦值得吗？
对于每个女人来说，平衡生活和工作的关系不是一件容易的事，既要有一定的经济收入和工作能力，又要有不俗的朋友圈，还要有美满的婚姻与爱情，这是幸福的女人应该能够办到的事。那么如何才能够做到这点？我们只需要在繁忙的工作中时不时地停下脚步，抽出一些时间与家人、同事、朋友和自己对话，丰富自己的内心世界，既扮演好工作的角色，又扮演好社交角色，更重要的是扮演好自己心灵的角色，让每一个角色都在自己的人生之中拥有一个不同的舞台，那么你就能够轻松地转换自己在工作和生活之中的状态。
秦浅已经是第四次来到这个女性身心成长沙龙了，她也和活动的组织者秦姐成了很好的朋友。她告诉秦姐，自己已经开始逐渐摆脱那种繁忙的工作状态了。这几年一直在拼搏、奋斗，可似乎只是为了工作而工作，没有更远的目标也没有更理想的生活状态。可是现在她已经懂得放慢自己的脚步，下班后约几个朋友聚一聚，周末来沙龙参加活动，她努力让自己的生活丰富起来，让自己的内心充盈起来。工作固然重要，但也要学会适当放松自己。在喧嚣的城市中，在密密麻麻的写字大楼里，在车水马龙的街道上，静静地品一壶茶，耐心地听完一整首歌，看浮华的城市一点点在自己的眼前尘埃落定，体会自己内心的充沛与丰盈。
秦姐微笑着看着这个渐渐找回自己的女孩，告诉她：“仅凭这些还是不够的。”秦姐指着面前的一个沙盘说道：“你看看这幅画。”这期沙龙的活动主题是学习沙画，面前正是教学的老师用沙画的一幅风景图。“你应该多去外面的世界走走看看，说不定会有更多的收获。现在的你仅仅是懂得了生活的意义，但还是没有真正地学会生活。当你工作压力增大时，就又会重蹈覆辙。”
秦浅点点头说：“我已经向公司请了年假，过几天准备回老家一趟，可以一边旅行一边回家。”
如果有人问你，这样辛苦地工作是为了什么，准备好你的答案了吗？还是这个问题犹如当头棒喝，让你突然警醒自己这样辛苦地工作究竟值得吗？努力工作固然重要，提醒自己的目的并不是让你在工作中懈怠或者无所事事，而是让自己能够保持一个合适的步伐，不至于为了实现某一件事而失去了更重要的东西。如果有一天你能够底气十足地告诉别人这个问题的答案“我正在努力地工作，我也可以很好地生活”的时候，那么恭喜你女孩，你已经成功进入了工作与生活的正轨，你已经懂得了更好地关爱自己，相信今后的生活你一定会活得更加精彩！旅行缓解你的劳累
秦浅收拾好了一个简单的行囊，踏上火车开始了毕业以后自己的第一次旅行。火车经过的地方大都比较荒凉，可是秦浅却爱上了这种荒凉。选择的旅行景点也都是安安静静的小镇并没有太多的游客或者过分商业化的推销人员。她用手里的长焦镜头拍下了夕阳西下坐在竹椅上悠闲地抽着水烟的村民，慢悠悠在溪水边洗菜闲聊的妇女，被岁月侵蚀得有些残破的老房子，花期正好的野菊花，一掬甘甜的泉水……傍晚回到客栈，老板是当地的村民，一对非常友好的夫妻。聊天中偶然得知，他们原来也是在大城市中打拼生活过的人，和所有的职场中人一样，虽然工作能够带来可观的收入，让他们衣食无忧，但无论过了多久，他们还是怀念家乡的一草一木，怀念可以在青山绿水中慢悠悠走在小路上的日子，所以夫妻俩一起回了家乡，开了这个小客栈。虽然赚的钱远远没有以前多，但每天的生活确实丰盈充实。吃着自己亲手种的菜，在自己开辟的一个小花圃里，和亲戚朋友喝茶聊天，日子一样过得舒坦自在。吃完饭回到房间，太阳还没有完全下山，最后一丝余晖洒在秦浅的窗台上，客栈老板养的小猫咪慵懒舒适地躺着，看见秦浅过来也没有移动自己的位置，她突然觉得，这一天过得似乎比原来的一个月还要快乐。
旅行似乎总是有一种神奇的魔力，当我们找不到出路，迷失了自己，或者抑郁烦躁的时候，我们总能在旅行中重新收拾好自己的心情。对于女性来说，她们的情感总是细腻的，通过一次旅行，通过在旅行中遇到的人和事，让自己重新思考，缓解工作中的疲累，建构起一个更加细腻丰富的内心世界，这就是身与心的一次灵魂之旅。秦浅在工作中迷失了自己，却又在这次旅行中重新找回了自己。她现在已经不仅仅明白了生活的意义，更懂得了今后应该如何让自己更好地生活。
很多人都在自我嘲讽说：“我不是在生活而是在生存，不是在享受生命而是在使用生命。”物欲横流的社会大环境我们无法改变，固有的传统观念给女性造成的生理和心理的压力我们也无法马上缓解。作为女性，我们唯一可以做到的只有改变自己，不要忙着和别人攀比，不要忙着驾驭自己的事业，不要忙着规划未来的蓝图，试着学会放松自己，试着品味生活中短暂的快乐，试着享受当下真实的生活状态。即使你的身边有爱人相伴，他的工作他的生活也会出现各种各样的问题，他可能没有办法完全照顾到你的感受，你的抑郁只能依靠自己来排遣，你的心情只能依靠自己来调节。用你的快乐去传播另一个快乐，用你的好心情去影响另一个抑郁的心情，那么你收获的将会是双倍的幸福；如果你是独自一人，那么就更应该时刻关心自己的身体健康，关注自己的心灵健康，因为如果连你自己都无法关爱自己，那么谁还能更好地照顾你呢？这就是爱自己，真正懂得爱自己的女性，才是一名真正在精神上独立的女性，才能真正活出自己的优雅与感性。那么，请从今天开始，从释放你的工作压力开始，不要再忽视那些影响你健康的因素，放松那根紧绷已久的神经，长舒一口气，明天你的心情将会更加愉悦，你的生活状态也会更加健康。第二章了解自己然后相信自己
人生从来都是自己的，就算有父母，有爱人，有朋友，但离得再近的人也无法了解你内心真正的想法，离得再近的人也无法替你做出人生的抉择。我们需要做的就是先去了解自己，了解自己内心真正的需求，规划好自己以后要走的路，完成好未来蓝图的规划后，一心一意地相信自己可以去实现它。盲从不是选择
在别人的眼里，小佳是个文静内敛的女孩，说话斯斯文文的，脾气也好。在父母眼里，小佳也是个听话的孩子，从不需要他们操心，老师对她的评价也是非常好，学习成绩也相当优异。高考时，父母为她选择了师范类学校，毕业以后她通过了事业单位的考试，顺理成章地成了一名中学教师。这样的人生顺风顺水，似乎没有不好。但是唯独有一点，似乎没有人询问过小佳的意愿，她想学的专业是什么，她毕业以后想做什么工作……这一切都是父母的安排，而她，只是一个盲从者。以前的她还没意识到这对自己有什么不好，因为她本来就是一个很懒的人，还有轻微的选择恐惧症，听从父母的安排让自己轻松了许多，不需要多想，也减少了很多对未来世界的恐惧。而且父母认为，女孩子本来就应该安安稳稳地在离家近的地方上班，然后按部就班地结婚生小孩。
这条既定的轨道本以为可以平稳地走下去，但工作一年后，小佳渐渐开始感到压抑。她不喜欢备课，不喜欢去参加各种各样的教师讲课比赛，更不喜欢学校对学生的管理方式。她留给学生的作业永远是最少的，学生的成绩上不去便受到了一些家长的质疑，受到了领导的一些指责。她觉得自己像被人关在了一个瓶子里，瓶子里的氧气越来越少，她觉得自己快要窒息了。小佳不知道自己应该用什么方式来摆脱目前的这种状态。自己身上的标签太多，父母眼中的好孩子，朋友眼中的乖乖女，在别人挤破头都想进的单位工作……这些标签让她突然觉得，自己的人生是活在别人的眼光里，可这样太让自己心累。二十多年的人生她还只是盲目地追随着别人的脚印，从什么时候开始，她已经丢失了自己？她突然想到了辞职。她想离开家，想去外面更广阔的世界，想离开父母的羽翼生活。
回到家吃完晚饭，一家三口和往常一样在客厅看电视。小佳酝酿了好一会，突然站起来把电视关了，站在父母面前说：“爸，妈，我想辞职。”
父母先是一愣，然后妈妈起来把小佳拉到身边说：“怎么了，是在单位受什么委屈了？”“闺女，受什么委屈了和爸爸说。”爸爸随后也附和道。“没什么事，就是不喜欢这份工作，我想去广州。”小佳随后又扔出了一颗重磅炸弹。这会儿妈妈坐不住了。“这孩子，你傻不傻呀！好不容易考上事业单位，多少人羡慕你都来不及，你竟然还想辞职！你说去大城市有什么好？你还想有个这么舒服的地方住吗？你还想回到家就有热饭吃……”“我知道去外面拼搏很不容易，可我从小到大都是听你们的话，你们就不能让我自己做一次决定吗？”小佳打断妈妈的话，有些气恼地说道。
爸爸还算冷静，把妈妈拉到一旁，安慰小佳说：“孩子，爸爸妈妈不是不尊重你的决定，只是希望你好好想一想。毕竟你现在才工作一年，以后会怎样还不知道。不管去什么地方，去哪个单位工作，你都会遇到不顺心的事。你自己好好想一想吧。”妈妈本来还想说点什么，但看到小佳坚持的样子，也只是叹了口气，不再开口劝她了。
把事情和父母说开之后，小佳觉得自己心里放下了一块大石头。因为辞职这件事，她觉得最对不起的就是自己的父母。她一直知道父母对她的期待，但这次无论如何她也不想因为这样就放弃自己的想法，这一次她希望能够遵从自己内心的声音。小佳开始着手准备辞职的事，父母看在眼里急在心上。但他们也知道，小佳虽然从小就是一个听话的孩子，可骨子里还是很倔强的。晚上，小佳开始在自己的房间里收拾行李，妈妈走进房间突然流下泪来。小佳知道妈妈难过，于是决定敞开心扉和妈妈谈一谈。她告诉妈妈，自己的决定并不是一时的冲动。从小到大父母为她做过太多的选择，渐渐养成了她有些依赖父母的性格，她甚至不知道自己真正喜欢的东西是什么，也不知道如果有一天离开父母自己能不能一个人生活？她不希望父母对她失望，就算这一次她在外面摔得头破血流，但这也是自己的选择，她不会后悔。妈妈突然有些欣慰了，她觉得小佳是真的长大了，这样坚定的眼神让她明白了女儿的倔强和向往。
俗话说：“男孩穷养，女孩富养。”对于女孩，父母往往会给予更多的关心和疼爱，在各方面都无微不至地照顾。但也正因为如此，很多女孩也往往缺少男孩身上的那种探险精神，对未知世界的好奇心。小佳就是这样一个典型的女孩，但可喜的是，她意识到了自己的困境，她也想改变自己的困境，所以她终于做出了自己的决定。未知的世界要靠自己去探索
来到广州后，小佳暂时借住在朋友家里，随后就是争分夺秒地找工作。大城市的工作机会很多，她在网上投的简历大部分都收到了回音，接下来就是无止境的面试。当然，在找工作这段时间，她也遇到过一些奇葩的人和事，比如约她晚上九点去某某宾馆面试等等。最让她头疼的一次就是在某公司试用实习编导，每天工作到很晚，她也真的很用心去做事，但是试用了半个多月她才发现自己被坑了，试用期间没有一毛钱工资，公司还在源源不断地招聘实习生，这个走了下一个马上来顶替。浪费了半个多月的时间身上带的钱也用得差不多了，如果不是朋友帮忙，自己吃饭都成了问题。她很久都没打电话回家，因为她害怕父母问起自己的现状，也害怕自己挺不住了想要回家。就算父母打电话过来，她也总是笑着敷衍自己的情况，告诉他们不用担心。她第一次感受到了什么叫作“有苦只能往肚子里咽”。这的确是一条未知的道路，很多的事情只能依靠自己去摸索，但是她从不后悔自己的决定。
好在经过一段时间的努力，小佳总算找到了一个满意的工作。这是一个新兴的互联网公司，老板也是年轻的创业者，公司的员工不多但是工作的氛围非常好。生日的时候，员工会收到一个温馨的小蛋糕，过节的时候，老板会叫上全体员工吃饭唱歌。同事之间没有钩心斗角也没有尔虞我诈，大家都在尽心尽力地为公司做事，希望自己也能够和公司一起成长，一起收获。工作步入正轨以后，小佳从朋友家里搬了出来，开始了真正意义上的独立生活。虽然房租会用掉自己大半的工资，但小佳觉得内心很愉快。她会把自己的小家布置得很温馨，每天下班买上一把青菜自己在家炒上一碟。大城市的生活节奏很快，有时候也觉得自己赶不上它的步伐，但这有什么关系，只要按照自己的节奏，一步一步地走好接下来要走的路就已经足够了。
我们生活在复杂而且充满挑战色彩的社会，它瞬息万变，竞争激烈。作为一个女孩，独自奋斗在这样的环境中，就必须有积极参与竞争的胆识，有从容地处理各种纷繁复杂的人际关系的能力，有承受人生逆境的勇气，有在任何时候都蓬勃向上的精神，有自己的精神动力和执着追求的目标。如果在安逸的环境中生活得太久，那么这对于你来说也许是个挑战，但是人生就应该是不断经历挑战的过程，人生就应该是乘风破浪的过程，人生就应该是不断探索未知世界的过程。在接受这些挑战的时候，与性别无关，与年龄无关，只和我们的心境有关。对自己的人生负责
我们生活于这个世界，每天都可以变换不同的角色，同时也承担着不同的责任。对家人，对朋友，对工作，对社会……面对这些人和这些事我们责无旁贷，但是我们往往会忘了最重要的一点，就是我们对自己的责任。生命对于每个人都只有一次，自己人生的责任，没有任何人可以替代，所以我们需要对自己的人生负责。
然而现实却是，许多人并不知道自己人生要负的责任，浑浑噩噩地度过了一生，还没弄明白自己要负的责任是什么。很多人迫于本能、习惯、他人、舆论或偶然因素等原因，被动地接受着自己应负的责任。我们只要环顾四周就可以发现，在你的朋友，你的邻居，你的同事之中，他们有的人做事，仅仅是为了生存、为了“混口饭吃”；有的人活着，纯粹是为了追求富裕的生活；有的人把偶然因素而长期从事的某种职业，当作了自己的责任，从不尝试去拥有真正适合自己兴趣、性格的事业；有的人一辈子琢磨的就是“身边几个人”，十分看重别人尤其是上司对自己的评价，谨小慎微地为这种评价而活着；有的人则总是以别人的目光和看法来决定自己的幸福。圣-埃克苏佩里在他的名著《小王子》中有这样的一段话：“我们整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。时光流逝，童年远去，我们渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也销蚀了心底曾经拥有的那份童稚的纯真，我们不顾心灵的桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，我们把自己弄丢了。”可见，一个不知对自己人生负有责任的人，他自己的人生必定是放任自流，浑浑噩噩的；一个不曾思考自己人生使命的人，在责任问题上必然是错位、模糊和盲目的。或许小佳就是因为没有明确好自己人生的责任，没有对自己的人生负责，因此二十多年的生活才过得如此没有主导性，追随着别人的脚印一步一步盲目地前进。
我们不是救世英雄也不是明星政要，我们只是平庸之辈，对自己的人生负责只是需要你思考自己的人生使命，建立起真正属于自己的人生目标和生活信念，就能由此出发自觉选择并承担对社会和他人的责任，除了这些，不需要太多的社会条件。为别人而活着，太在乎自己“身边几个人”的看法评价，就会消磨了自己的一生。如果一个人没有责任心，对人生随波逐流、每天稀里糊涂地过活，这样的人怎么会爱人生、爱生活、爱他人、爱事业呢？这样的人也很难做到爱自己，如果你不先爱自己的话，怎么能更好地爱别人？
小佳现在的生活已经逐渐步入正轨，她很清楚地知道现在已经到了该对自己的人生负责的年纪。以前的她太依赖父母，太看中别人看她的目光，太在意别人的想法，过于在意别人的结果就是迷失了自己。好在迷雾之中出现了一缕阳光，这一点点微弱的光线指引着她走出那段迷失的岁月，找回了丢失的自我。但未来的道路仍然漫长，小佳已经走出了人生中的第一步，她已经了解到了自己想要的东西，接下来要做的就是相信自己。
大城市的生活有时候总会不尽如人意，为了工作，为了生活，有时候我们也许还得委曲求全，但这也不是问题，只要我们保持良好的心态，相信自己能够实现自己的追求和目标，一切难题就都可以迎刃而解。你的心境决定你的环境
转眼小佳来到广州已经两年，如今的她算是已经在这里打下了自己的根基，工作也顺风顺水，两年来她一直是在这家互联网公司，不是没有想过换工作，但老板真诚地挽留了她，同事之间也相处得很融洽，所以她一直稳定地待在这里。这是一种感恩和学习的心态，但是现在她觉得自己已经开始透支了，她急需要补充更多的知识和技能来充实自己，于是她提出了辞职，又重新开始寻找适合自己的地方，但和两年前不同的是，小佳已经褪去了当初的紧张与青涩，现在的她有资格和能力去找适合自己的地方。
女孩，不要害怕奔波，不要害怕变动，你的心有多宽你的世界就有多大，心境决定你所处的环境。
人活在这个世上除了吃饭睡觉，还有就是需要做事和与人交往，它们构成了我们生活的主要内容。如果事业顺利、家庭和睦、婚姻美满、朋友众多，那么可以说你在社会上是成功的，生活是幸福的。这些东西都是自己与别人之间的社会关系，还有一点只和自己有关，那就是学会关注自己。透过做事和交际，体现出来的是一种做人的总体方式和态度。因此，最重要的不是你在周围人心目中占据什么位置，不是你做了多大的学问、事业或生意，也不是你和谁在一起过日子，而是你自己究竟是什么样的人。关注自己，你就要了解自己是什么样的人，关注自己，你就要在了解自己之后学会相信自己。
一个人真正能选择和把握的唯有对这一切外在际遇的人生态度。有些人总是喜欢和别人比较，比较谁更幸福，比较谁更不幸。但无论比较的结果是什么，都无法为你的快乐或者悲伤买单，因为你的人生只能由你自己的态度来决定。当你明白了自己究竟要做什么样的人，懂得了对自己的人生负责，做到了了解自己之后相信自己，你就有了正确坚定的生活态度，不论成功与否，幸福与不幸，都可以乐不忘形，悲不失态，不论世界如何复杂，你都能保持一个女孩的优雅与尊严。简言之，心态比事业重要，比成功重要，比幸福更有价值。不管你在名利和交际场上如何春风得意，如果你没有一个良好的心态，你也不会获得该有的幸福。
不久之后，小佳就找到了满意的工作，也有了一个关心疼爱自己的男朋友。男朋友也和她一样，几年前怀揣着梦想来到了这座城市，现在两个人都在为将来努力拼搏。小佳觉得自己当初的决定虽然充满风险但却是自己人生中最重要的一个决定。现在的她变得比以前更加自信和乐观，虽然工作有时会很忙，但丝毫不会影响自己的心情。她也很想告诉那些曾经和她一样彷徨迷惑的女孩，拥有自己的人生和梦想是一件多么快乐的事，不要因为害怕停下自己的脚步，你的未来会怎样由你自己决定。第三章不要为难自己
很多时候我们都会经历孤独，承受失去，可能还要接受自己是不完整的，也许偶尔还会被各种意外的变故打败。人生中有很多事情都是难以接受的，但在无法承受的时候，要学会放过自己，不要为难自己。不吃饭、不休息，这些都是傻子才做的事，爱自己才能更好地爱别人。当感情出现裂痕
房间里静悄悄的，只有时钟滴答滴答的声音，她坐在床边，看着床头的婚纱照，突然觉得是一种刺眼的嘲讽，她走过去把婚纱照从床头拿下然后狠狠地摔到地上，相框犹如她的婚姻，已然四分五裂。
他们相识于一次朋友的聚会。
吃完饭大家相约去酒吧，在酒吧里玩起了真心话大冒险的游戏，她输了游戏选择了大冒险。其实这个大冒险也不难，只不过是问一个男性要他的电话号码。可她是一个安静内向的女孩，本来想吃完饭就先走了，但朋友一定要拉着她来，拼命说待会儿会很好玩的，现在回去不是扫兴吗……现在让她问一个陌生的异性要号码，她觉得很为难。她无奈地站起来环顾了一下四周，突然径直走向坐在沙发上的他。他也来参加聚会，但大家都是朋友的朋友，互不认识，这算陌生人了吧，但也不至于像完全陌生的人那么尴尬。朋友们都起哄说，不行不行要重来，最后还是他帮她解了围。
他们就这样相识了，很顺利的见面、约会然后谈婚论嫁。那时候的他挺拔英俊，穿着干净的白衬衫；那时候的她有一点点胖，但也眉清目秀，温柔可人。他是一个公司的中层领导，她是杂志社里的小职员。有时候她总会觉得有些自卑，觉得自己无论从外貌还是从工作上都配不上他。所以在这一段关系里，她总是小心翼翼维持着自己的面具。就这样过了半年之后，他们结婚了。她辞去了工作，一心一意照顾他的生活，她的世界里似乎只有他一个人。每晚丈夫下班，她都会去门口帮他拿包放衣服，厨房里已经备好一桌荤素搭配的菜，按照丈夫的口味，海鲜不能吃，辣椒不能少。他的白衬衫会熨得平平整整没有一丝褶皱，他在睡前一定要喝一杯牛奶，他书桌上的文件是不能碰的……不知从什么时候开始，她丧失了自己的爱好，自己的生活。以前的她喜欢摄影，喜欢在阳光充足的午后写一篇温暖的文字，喜欢看综艺节目看得哈哈大笑，喜欢收集一些小玩意来装饰自己的房间，喜欢在人来人往的街道驻足观望忙碌的人群……
正因为缺少了自己的生活重心，她对丈夫的关注度远远超过了对自己的关注度。她无时无刻都想知道丈夫在什么地方，和谁在一起，不喜欢他应酬，也不喜欢他出差。丈夫一开始并没有太在意她的控制欲，也享受着她带给他的无微不至的照顾。但时间长了，丈夫渐渐开始对这样的她感到反感，于是每天能不回家就不回家，就算回家也会把时间拖得很晚，也不再主动给她打电话。她觉得委屈，也不明所以，直到那一天，她发现他的白衬衫上有了一个火红的唇印。她哭着甚至歇斯底里地质问丈夫，但他只是默默接受了她的质问，一言不发却也给出了她最不想知道的答案。
爱一个人，应该以他认为的安全舒服的方式拥有他，而不是自以为是地将自己的喜怒哀乐都寄托在他身上。当你丢失了自己人生的掌握权，其实你也失去了他。因为没有男人会喜欢一个没有自己的生活方式，没有自己的生活态度的女人。如果你爱他，只需要知道他在那里，他很健康就好。不要把你们的感情增加太多的负累，一个人心甘情愿为另一个做一些事是可以的，但不是因为害怕他的离开，而只是因为爱他。不要让慌乱与迷茫击垮你
离婚协议书就放在桌上，她很想冲过去把它撕碎，她紧紧地攥着拳头，只觉得心痛得难以言喻。她不明白，为什么自己那么多的付出最终换来这样的结果？难道自己还是不够好吗？虽然在结婚之前，她就已经知道在爱情这一方，她永远是败者，她给他的爱远远大于他给自己的爱。她把自己最好的年华给了他，现在，让她拿什么来放手？
无论是对爱人还是对亲人，我们通常喜欢给予，在给予的同时获得一种被需要感，然后再从这种被需要感中确认自我的存在，确认自己对他人的意义。但是正是因为这种付出太过自然，被接受者就会渐渐忽略你的付出与给予，甚至可能连一句感谢的话都省略了。在这段婚姻里，一方的天平过于倾斜，而另一方高高在上，两个人怎么能和谐地相处呢？
她现在只觉得无限的慌乱与迷茫，她失去了自己的生活也失去了他，如今的自己还剩下什么？朋友到家里来安慰她，看到的是一个蓬头垢面的女人只是哭然后倾诉，倾诉自己多大的付出，倾诉自己对丈夫无微不至的照顾，倾诉丈夫无情的背叛……最后朋友只是问了她一句话：“你连自己都没有爱护好，别人会来爱你吗？”
她愣了一下，渐渐停止了哭泣。
朋友接着说：“你舍不得放手的究竟是这个人，还是这段时间自己的付出？你觉得自己给了别人最好的，但接受与否是对方的事。如果他想要一个苹果，你却给了他一个梨，虽然这是你最好的东西，但毕竟不是他想要的啊！”
的确，这段时间，她一直忙着伤心，忙着难过，忙着抱怨，却一直没有审视过自己，没有问自己问题到底出现在哪里？在她忙着帮丈夫准备第二天上班的衣服的时候，她自己已经一个月没好好整理一下自己的衣柜，平时都是穿着家居服；当她逛商场的时候想到的也是这条领带不错，配他的那件西服应该会很好看；她喜欢吃海鲜，却因为丈夫的不喜欢所以一直就着他的口味。她把自己的生活过得很粗糙，甚至还不如当初她还是独自一人的时候，但这些都不重要，重要的是她的付出是没有回报的，现在她收获的只有眼泪和痛苦。
迎接爱情的你需要一颗强大的内心，每个人的生命都是独立的个体。有一句话是这么说的：“你不是走进他的生命中，因为他不是一个口袋不能将你封存，他也同样不能走进你的生命里，因为你不是一条河流，不能把他吞没。”所以我们在各自生命里谱写着一段旋律，就算各有各的独立的灵魂，只要能够和谐地互相缠绕共鸣，那也是一段优美的旋律。不要想着掌控别人，不要想着如何为别人付出，当你学会爱自己的时候，全世界都会来爱你。
著名文学家王小波的哥哥王小平曾在一篇文章里说：“你付出得越多，牵挂就越多，牵挂越多，付出就更多，牵挂与付出互为因果，直到这种牵挂达到浓烈的程度，责任也就变成了爱。我觉得，当我们爱上一个东西的时候，爱的也许不是这个东西本身，而是我们贯注在上面的心血。”这段话也许就是为了告诉我们，我们失去的并不是你所认为的爱，只是你为了获得这份爱的过程中所花费的心血。你觉得自己的付出并没有收到同等的回报，所以你伤心，你难过，你不忍放手。不用别人的错惩罚自己
我们在平时的工作、学习、生活中，总会遇到一些不愉快的事，总是有人想不开，拿别人的错误来惩罚自己，其实，这是很愚蠢的。孩子调皮捣蛋，你生气难过；受到朋友的欺骗，你愤怒难忍；爱人的不理解，你也郁闷委屈。负面的情绪也许是生活的调味剂，但如何能将负面情绪的影响缩小，不让它影响到自己的生活，这才是最重要的。许多人之所以不快乐，大都因为他们不自觉地让别人控制了自己的心情，往往因为某件事或者某句话令自己很生气。一个真正懂得快乐的人是不会用别人的错误来惩罚自己的，他们会将快乐掌握在自己手中。如果因为别人做错的事而难过、伤心、愤懑，甚至吃不好饭睡不好觉，那就是在用别人的错误来惩罚自己。活着已经很不容易了，放下执念，碰到烦恼的事尽量绕道行，只有这样你才能活出自己的精彩人生。
在与丈夫分开的那段时间里，她想了很多很多，不再自怨自艾，也不再寻死觅活。虽然丈夫有错在先，但也许正是因为自己把他拥抱得太紧，所以他才想要急于逃走，感情的付出不是真心就会有结果。
生活是美好的，我们没有理由把宝贵的生命浪费在对别人的埋怨和痛恨之中。每个人都有自己的价值观，也有自己的生存方式，我们与其去勉强改造别人，不如好好经营自己的生活。如果拿别人的错误来惩罚我们自己，带着情绪去生活，那么我们的生活一定是不愉快的，长期的心绪郁结还可能给我们带来诸多身体疾病，这是得不偿失的做法。
正是因为每个人都具有不同的性格，不同的观点，不同的行为方式，才会形成这个五彩缤纷的世界。万千世界中，做事正直公正的人受到众人的赞赏与喜爱；狭隘自私的人，不择手段，令人作呕。但是我们无法预见自己碰到的是哪种人，然而，无论我们遇到哪一种人，我们都要以一种平和的心态去对待；尽管我们有时可能“吃亏”了，令我们“无法容忍”了，但我们仍要调整自己的心态，我们不能改变别人，也无法改变别人，只有改变我们自己，让自己不要生气。不生气，不拿别人的错误惩罚自己就是爱惜自己的健康，就是给自己更多的机会和幸福。
她冷静地思考让自己重新有机会认识自己，也让自己明白了原来始终没有想明白的事。我们不能强迫一个人去爱另一个人，我们只能把自己变得更好，让自己成为别人值得爱的人。现在的她也许什么都不用做，只需要在浮躁的情绪中安静下来，告诉自己现在做什么才是对自己最好的。她要重新开始爱自己，因为喜欢自己以后才能更好地拥抱生活。重新出发
她重新为自己找了一份工作，虽然当了一段时间的家庭主妇，好在工作的技能没有丢。每天忙碌的工作让她突然觉得浑身充满了力量，她甚至开始享受现在的工作状态，因为这样比自己独自一人在家，等待着丈夫下班要好。
她的心情渐渐爽朗，也找回了自己曾经的爱好。周末，她背上尘封已久的单反相机去乡间拍照。青山依旧，绿水依旧，路边的野花依旧，慈祥的老奶奶在路边支着小摊，招呼她过去：“姑娘，买个红薯吧……”她仿佛觉得自己是做了一场久远的梦，梦里她经历了一场失败的婚姻，梦醒了，她又开始重新找回自己的生活。
住在农家乐的旅馆里，午后阳光正好，她伸伸懒腰，扎了一个清爽的马尾，拿了一张摇椅舒适地坐在窗前。她忽然觉得自己应该写点什么，于是起身找店主借来一支笔和一张纸，伏在桌前思考片刻开始动笔。她原本就是个诗情画意的女子，只不过被爱情冲昏了头脑，让她暂时陷入了生活的泥藻中无法自拔。如今她摆脱了那些束缚，就算在简陋的环境中，就算用一张皱巴巴的纸和漏水的笔，她也能思如泉涌，将自己的喜怒哀乐承载在一方小小的纸片上，记录下自己的思绪。
重新出发不是一件困难的事，当你明白了自己确实走错了一条路，你大可以潇洒地回头告诉自己，没关系，我可以重新出发。重新出发是为了找回自己曾经迷失的那些美好，重新出发是为了让你走上更正确的道路。在这条路上，我们要学会更加关爱自己，不要为难自己。
她开始在一些小方块上发表自己的文章，开始写的是自己的亲身经历和一些生活的感悟，后来渐渐开始有读者给她写信，或是向她倾诉或是寻求帮助。她这才觉得自己身上的职责重大起来，现在的她不仅仅是一个抒发自己情感的作者，同样也承担起了为和她有同样情感问题的女性解答困惑的责任。她喜欢在静静的夜里，看那些手写的一封封来信，每一封信件都包含了一个或是伤痕或是迷茫的故事，原来，我们都有过爱而不得的经历。有一个母亲的来信带给她的印象最为深刻，因为她似乎从这位母亲身上看到了自己从前的身影。
这位母亲说，她是一个比较操心的人，对先生和自己的孩子总是要操很多心，但是他们往往不领情。她认为作为一个妻子，当然要以先生为重，作为一个母亲，也要把孩子放在第一位。每次买东西，她都会先考虑他们的需求，而对自己想买的东西往往不舍得买，煮饭也是总是想到先生和孩子想吃的，但她全心全意地为这个家服务，先生和孩子却总是欺骗她、折磨她。先生不喜欢听她唠叨不愿待在家里，孩子也总是往外跑。
看到这里，她开始微微为这个母亲感到难过。曾经她们是多么相像的一类人，总是顾虑他人，却严苛地对待自己。总是付出、付出、付出，可付出的对象却并不领情。于是她开始提笔为这位母亲回信。“从现在开始，你要先学会照顾好你自己。买东西先考虑自己的需求，煮饭也要符合自己的口味，这样的你不是自私，只是学会了先爱自己。先生和孩子有能力照顾自己，不要总认为他们无时无刻都需要你的关怀和照顾。为什么他们不想待在家里？就是因为你过多的照顾让他们没有被需要的机会，因为你把事情都做完了。当我们学会了照顾好自己，学会让自己幸福和快乐，自然也能影响自己的家人，那么我们还需要担心什么呢？”“我们的烦恼常常源于他人，但是就算你再多的抱怨再多的操心，也要他们愿意改变才好。可事实往往是我们无法改变。所以我们只需要把心力放在自己身上就好，不要勉强让他们做出改变，不要因为他们的无法改变为难自己，要知道这世上谁离开了谁也都能生活。”
放下笔，窗外的明月已经升到了高空。纸上的笔迹还未干透，但稍稍等待就能装进信封，然后放进邮箱去安慰一个受伤的心灵。女性真的是一种柔软却坚韧的动物，谁能想到经历过伤痛的她如今成了别人的心灵治愈师，谁能想到她可以用自己温暖的文字去开辟一个新的天地？她已不再埋怨岁月给她带来的挫败和衰老，因为她知道，未来还有更美好的时光是可以让她慢慢消磨的，她只需要静静等待这段时光的到来。在等待的旅途中，她也会把自己变得更好，让自己能够配得上未来更美好的岁月。
当我们告诉你，不要为难自己的时候，你是否可以开始改变了？从放弃别人都需要你的照顾的观念开始，从关注自己的需求开始，从学会更愉快地生活开始……当遇上挫折与不幸，不要过多地责怪自己，不要让悲痛的心情击溃自己，不要把所有的错误都归结到自己的身上，要知道人生的每一天都是新的一天，你可以选择哀怨地生活，也可以选择愉悦的生活。要让全世界的人都来爱你，就先把自己变得更好，先学会关爱你自己。新的一天来临，先问问自己，我现在缺少的是什么？是优雅，是爱好，还是容忍？得到正确的答案后就要开始向着这个方向努力。
如果你缺少的是优雅，那么你可以看看历史上那些曾经优雅的女人。奥黛丽·赫本说：“若要优美的嘴唇，要说友善的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，要把你的食物分给饥饿的人；美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。”优雅就源自你善良的内心。
如果你缺少的是爱好，那么你可以先远离那些令人头痛的家务，先将自己学生时代喜欢的事物通通翻出来做一遍。从中发现你最喜欢的一项活动然后保持下去。保持生活中的爱好最能调剂你的心情，也是爱自己让自己的生命永远充满活力的一种表现。
如果你缺少的是容忍，那么每次发怒前你都要提醒自己，这样做是无法解决问题的。一遍遍的争吵不如一次平和的交谈。忍能忍之事也是一个女性智慧的表现，不说不代表你不知道，不做不代表你不能做，你的容忍为你的智慧加分，同时也为你的魅力加分。
不管你身上缺少的是什么，只要你能从容地拾起这些失掉的东西，并且将它们慢慢地累积，长此以往你会发现原来自己可以拥有这么多，原来自己可以做得那么好。世上的很多事不是不能做只是没去做，试一试你就会知道原来自己是如此可爱的一个人，原来自己值得被人所爱，原来自己可以做得更好。从关爱自己开始，一步一步走进充满花香的小径，在这条路上拾起充满芳香的女性高贵的品格，让自己努力成为更好的人。直到未来的某一天你可以充满勇气地告诉别人，我并没有埋头在人生纷繁的杂事上，我没有辜负人生这一趟美好的旅行，我将自己变得更好，我爱我自己。第四章学会珍惜自己
大多数的女人总是习惯性地为他人付出，特别是为自己的丈夫与孩子，她们总是能够奉献出自己的一切。但并不是所有的付出都能够被他人心甘情愿地接受，当你给他们的爱过于沉重，或许爱就变成了一种负担，变成了一种伤害。但女人们却仍会自欺欺人地认为，这不是事实，然后苦苦思索到底是我哪里做得不够好？你是否习惯性地为孩子付出
静雯是全职的家庭主妇，丈夫是一家广告公司的老板，生活过得衣食无忧，所以她全部精力都投放到了家人特别是儿子浩浩的身上。从儿子出生开始，她几乎一天都没有离开过他。静雯是个心灵手巧的女人，她很擅长烹饪，也喜欢做些小点心。儿子的早餐她每天都变换着不同的花样，比如做成龙猫形状的面包、酥脆的小饼干、戴着皇冠的饭团……形状各异而且营养丰富。浩浩很喜欢妈妈做的小点心，有时候也会带去学校和小伙伴们一起分享，然后骄傲地说：“这是我妈妈亲手做的！”有时候她也会和孩子一起做手工玩具，小火车或者小机器人，儿子也非常喜欢这类游戏。丈夫因为工作比较忙，所以大部分的时间浩浩都是和静雯在一起，再加上静雯对儿子无微不至的照顾，浩浩也是从小都喜欢粘着妈妈。
浩浩上了小学以后，由于学校是寄宿制，只有周末两天才能回家，孩子舍不得妈妈，妈妈也舍不得孩子。在丈夫的劝说下，为了儿子以后的成长，静雯还是狠狠心把儿子送去了学校。刚去学校的时候，儿子哭得很厉害，拉着静雯就是不让她离开。静雯自己看着也很心痛，最后只好让保姆去送浩浩。但在上学期间，静雯还是会跑去学校看看儿子，有时候是给他送点零食，有时候是给他送衣服。浩浩一看见妈妈来了就没心思上学了，学校的老师也是十分无奈，和静雯谈了一次，让她以后还是尽量不要来学校找浩浩，谁知道静雯竟然流下泪来，她哽咽地对老师说，浩浩就是她的一切，她所有的生活重心都是浩浩，如果儿子不在她身边，自己每天都不知道该忙些什么？
像静雯这样的母亲肯定不止一个。每位母亲都爱自己的孩子，但给予爱的方式是不一样的。有些母亲乐于从小锻炼孩子，培养他独立的能力；有些母亲过分溺爱孩子，满足孩子的一切要求。显而易见，在两种不同环境中成长的孩子个性也会不一样。当你的付出与关爱超过一定的限度时，这种情感就会成为孩子成长的阻碍，成为他性格中致命的弱点。从现在开始审视一下自己，你是否总是满足孩子对你提出的需求，你是否每时每刻都围绕着孩子打转甚至忽视了自己，你是否总是认为孩子没有长大仍需要自己无微不至的照顾？作为母亲，关
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